Бросить пить и курить одновременно

Как возможно бросить пить и курить одновременно

Федор Иванович, Самара задаёт вопрос:

Здравствуйте. Последнее время я стал чаще выпивать и много курить. Это меня беспокоит. Подскажите, пожалуйста, как можно бросить пить и курить одновременно. Что для этого нужно сделать? Насколько это трудно? Буду очень благодарен за ответ.

Эксперт отвечает:

Состав сигареты
Здравствуйте.

Очень хорошо, что вы задаете такой вопрос. А именно то, что вы хотите сделать это одновременно.

Вы, наверное, замечали, что одно проистекает из другого. Когда вы употребляете спиртное, вы закуриваете сигарету.

Чтобы бороться с этими вредными привычками, нужно кое-что для себя уяснить:

  1. Возникает зависимость организма от алкоголя и никотина.
  2. Бросить не так уж сложно, как это кажется на первый взгляд.

Что же нужно сделать в первую очередь?

Нужно избегать ситуаций, где вам хотелось бы выпить. Возможно, придется ограничить общение с пьющими друзьями, пожертвовать праздниками, на которых употребляется спиртное. Если вас это действительно беспокоит, возможно, придется сменить место работы, если там приходится выпивать.

Постарайтесь найти для себя хобби. Возможно, чем-то вы увлекались раньше. Может, стоит возобновить увлечение? Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Проводить время с семьей.

Вы увидите, что в повседневной жизни вполне можно обойтись без спиртного. Когда вы перестанете употреблять алкоголь, то необходимость в сигарете тоже начнет сходить на нет.

Но ведь вы бросаете пить и курить одновременно, поэтому просто постарайтесь не курить. Никотин - это наркотическое вещество, к которому у человека очень быстро возникает зависимость. Но оно также очень быстро выводится из человеческого организма.

Исследования показали, что если обойтись без сигареты две недели, то никотин, содержащийся в организме, почти полностью исчезнет. Нет вещества - пропадает и тяга к нему.

Главное - это самому понять, что никакой пользы от курения нет. Мало того что сигарета ежедневно отравляет вас, так еще и приходиться тратить на табак те деньги, которые можно было бы использовать на что-нибудь другое, более полезное.

Чтобы проиллюстрировать, что без табака обходиться несложно, можно привести такой пример.

На подводной лодке, во время похода, курить нельзя. Некоторые подводники делают это на суше, но во время плавания свободно обходятся без никотина. А современные подводные лодки не всплывают, порой, по несколько месяцев.

Главное, что вы хотите это сделать. И у вас обязательно получится!

Удачи!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как самостоятельно бросить курить и пить?

Проблема современного общества заключается в пагубных привычках, которые потом перерастают в зависимость, что приводит к неизбежному стрессу организма. Конечно, самыми распространенными и общедоступными из них являются употребление алкоголя и курение. Главное - вовремя остановиться, понять для себя, зачем это нужно и к чему же это может привести. Как собраться с духом и самостоятельно бросить пить и курить?

Алкоголь - враг оргнизма

Есть много способов избавиться от вредных привычек. Но поверьте, все начинается только тогда, вы осознаете, что вы выдержите и готовы к переменам.

Для организма отказаться от "лакомого" кусочка будет очень сложно, возможны стрессы и эмоциональные срывы, но ни в коем случае не стоит налегать в такие моменты на спиртные напитки, это только усугубит положение.

Как бросить пить

Многие эксперты и медики рекомендуют подготовить организм к предстоящим действиям, посмотрев фильм "Алкогольный террор против России" (имеется несколько частей). В данном сюжете показываются моменты из жизни человека и как алкоголь рушит его жизнь. Алкоголь, как яд, впитывается в организм, высасывает всю энергию, здоровье и постепенно уничтожает его.

Кодирование от алкоголизма Психологи считают, что отличной подготовкой будет прочтение книг автора Левашова. В книгах он поднимает вопрос о вреде алкоголя лишь единожды (материал занимает 1-2 страницы), но тот, кто понимает истинный смысл сказанных им слов, отказывается от принятия алкоголя и сигарет.

Недавно вышла новая система с названием "Луч-ник". Она позволяет постепенно отказываться от алкоголя, уменьшая потребляемую суточную дозу, также устраняет некоторые побочные эффекты, которые вызвали спиртные напитки за все время употребления. Что он собой представляет? Это искусственный интеллект, который излучает особую энергию, которая положительно влияет на биополе человека. Действие этого аппарата подтверждено биорезонансной диагностикой. Помогает он не только при борьбе с курением, но также и при половых болезнях, мышечных, кровеносных и недугах суставов.

Что лучше не предпринимать при борьбе с зависимостью от алкоголя?

  1. Кодирование. Да, оно помогает избавиться от зависимости на определенный срок, но психика человека меняется, он становится другим, агрессивным и дерганым.
  2. Медицинские препараты могут вызвать еще большую зависимость, многие из них имеют противопоказания, которые пагубно влияют на организм и обостряют болезни других органов.

Как бросить курить?

Вред от сигарет Как сказал Марк Твен, "бросить курить легко, делал это много раз". Действительно, отказаться от курения легко, но что делать, чтобы не сорваться и избавиться от привычки навсегда?

Главное, научиться контролировать сам процесс курения. На первом этапе не отказывайте себе в курении, просто делайте это как-нибудь необычно. Если вы курите через определенный момент времени, посмотрите, как вы это делаете. Если держите сигарету в правой руке, то держите в левой. Курите в компании? Курите в одиночестве. Когда вы почувствуете, что контролируете этот процесс, вы сможете уменьшить количество потребляемых сигарет, а затем откажитесь от курения.

Электронные сигареты - не самый лучший способ избавиться от зависимости. Какая разница, как вы получаете никотин? Пусть это будут сигареты или сладкие конфеты. То же самое происходит при курении электронных сигарет. Та же зависимость, ничего не меняется, только вы платите больше. В любом случае это не выход.

Что будет, если бросить курить и пить?
Пособие по борьбе с алкоголизмом

  1. После полного отказа от употребления этих веществ ваши вкусовые рецепторы постепенно придут в норму, вы снова сможете наслаждаться вкусами любимых блюд. Алкоголь изменяет вкус еды, работа рецепторов затормаживается.
  2. Неприятный запах изо рта пропадет, людям будет приятно общаться с вами. У многих людей есть аллергия на табак, вряд ли с вами будет интересно общаться, когда от вас очень плохо пахнет.
  3. Снизится вероятность заболеваний печени и легких. Вы видели, что происходит с легкими курящих? Они начинают гнить изнутри, кроме операций, ничего не сможет помочь. С печенью дела обстоят так же, если вовремя спохватиться, можно остановить процесс полного разрушения, в противном случае возможен летальный исход. Если вы не будете пить, курить, то болезни обойдут вас стороной.
  4. Вы будете экономить в месяц десятки тысяч рублей! Да, именно так. Покупая алкоголь и сигареты, мы просто не замечаем, сколько тратим денег на это. Пачка сигарет в среднем стоит 50 рублей. Сколько этих пачек нужно курящему в день? Предположим, 3. Итого 150 рублей в день и 4500 рублей в месяц. Согласитесь, это немалая сумма, которую можно было бы потратить на что-нибудь действительно полезное и нужное. Такая же ситуация вырисовывается и с алкоголем. В среднем вы тратите на спиртные напитки 240 рублей в день. В месяц 7200, это просто огромная сумма!
  5. Здоровое поколение. Счастливые и здоровые дети - это всегда радость любого родителя. Пить, курить не должна не только мама, но и будущий папа, ведь ребенок берет от мужчины данные еще на генетическом уровне.

Есть ли у алкоголя и никотина плюсы?

Пить можно, но немного, чтобы не было зависимости. Ведь помимо минусов у алкоголя есть и некоторые плюсы, например, он выступает хорошим средством в улучшении обмена веществ и улучшает кровообращение. Считается, что суточное употребление алкоголя равно 50 мл, которое нужно поделить на два-три раза в день. У никотина же нет плюсов, он не имеет положительного влияния на организм, только провоцирует заболевания.

Запомните одно: бросить курить и пить реально, главное - собрать волю в кулак и идти до победного!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Вопрос: Как бросить пить и курить одновременно?!

Дима!

Просто найти себе другие увлечения, я так бросил все эти дурные дела

king

было бы желание

Алексей

да легко. . сначало нужно умереть))))))))))))))))))))))))

Настя Наполова

как то странно, мне напимер, что бы с супругом пообщаться, не надо идти за ним куда то) просто сидим за чайком и общаемся) чувак, бросишь только тогда, когда кровища из легких хлынет. вот тогда перепугашься и бросишь, а щас лучше даже не давай пустых обещаний

Secret

почитать такие сайты
http://www.relgros.su/index_766_822.html

ин--ка

Просмотреть статьи и видеоролики в инт. о вреде кур. и алкг. Очень впечатляет --если есть желание.

Ульяна Мещерякова

а зачем вы гробите своё здоровье????

Симпотяшечка оля

ну курить можно бросить так, или хотя бы уменьшить вред подробнее...

Вопрос: Что будет . если бросить пить и курить одновременно?

Вероника Жукова

Во внатуре будет бебебебеее )

Елена Дмитриева

Шок для организма!

Наталья Петровна

бебебе,,, сума сошла? наливай давай

кирилл блеч

Крылья отрастут.

Таня

Нельзя, нервный стресс организму будет!

V.K.

Так оно и бывает, но на третий день проходит.

римма

Еще и есть бросить ...

BJIag $$ CHu}I{eBcKu

Море секса

Елена Elena

Деньги лишние появятся...

Светлана Некрасова

Сон!

П Ч Е Л А- НиКомуНеДамси ♉

Да ничего не будет .Живой пример.

kuzmina

Копыта отваляцца

Виктор Ефимов

Никакая Виагра не поможет!

Борис Базанов

Говорить разучишься.
Пить, курить и говорить я начал одновременно.

Вопрос: Вот решила бросить пить и курить одновременно...))) Как думаете это правильное решение?

Super Star

Нет, так и заболеть, не долго... Нужно постепенно отучать себя от радостей жизни...)))

Валерий Ли

То что курить думаю да, а вот выпить все же иногда хочется )

Дитя тьмы

Есть опасность заболеть ОРЗ (Очень Резко Завязала)

Нежный цветок

Конечно.

Мирослав Воронков

Лика... 8-ть из 10-ти мужчин... не подходят знакомиться к курящей девушке. (у моего друга правда иная точка зрения... ему по фиг)

serg

Курить - однозначно бросать, а вот насчет выпивки:
Умеренное употребление спиртных напитков помогает женщинам бальзаковского возраста чувствовать себя намного бодрее, сообщает Daily mail. Если пить по два бокала вина в день, то ко времени выхода на пенсию можно избежать многих серьезных заболеваний.
Те, кто в среднем возрасте за обедом выпивал немного благородных спиртных напитков, к пятидесяти годам редко страдают от рака или болезней сердца. Масштабное исследование показало, что их мозг к старости работает лучше, психика более устойчива к потрясениям, а тело физически крепче. Они чувствуют себя даже лучше, чем абсолютные трезвенники, и тем более - чем те, кто злоупотреблял алкоголем.
Американские исследователи предупреждают, что не стоит из-за результатов исследования приниматься пить после многолетнего воздержания. Однако тем, кто привык по вечерам потягивать джин-тоник, возможно, стоит изменить свои привычки. Эксперты подчеркнули, что их научная работа не должна быть использована для оправдания алкогольной зависимости или злоупотребления спиртным. Кроме того, ученые подчеркнули, что даже слабое алкогольное опьянение может стать причиной потери равновесия и падений, которые в пожилом возрасте являются проблематичными.
Они также отметили, что на улучшение здоровья испытуемых могли повлиять и другие факторы. Например, здоровая диета, которой придерживаются те, кто столь разумно относится к алкоголю.
Исследователи Гарвардского университета опросили 120 тысяч 70-летних медсестер, которые в среднем возрасте умеренно употребляли алкоголь. Выяснилось, что почти 11% из них избежали 11 из главных бед старости - в том числе рака, инфаркта, инсульта и диабета. Тесты на наличие болезни Альцгеймера также подтвердили их хорошее психическое здоровье, а их физическое состояние позволяло им с легкостью справляться с повседневными задачами вроде уборки дома или подъема по лестнице.

Вопрос: как бросить пить и курить?

Неизвестно

А если еще и женщин не любить, то на хрена она... Такая жизнь..))

Анфиса Захаровна

Лучший способ-помереть

Николя

Мне от курения помоли таблетки "Табекс"

Анюта

ТОЛЬКО силой воли!
никакие методы и новшества тебе не помогут, пока ты сам этого не захочешь!
если ты поставил себе цель в этим завязать, то можно попраить друзей чтобы оказывали тебе посильную помощь, не курили при тебе не говорили об алкоголе!
все эти новейшие методы можно попробывать! это тебе должно облегчить отказ от курения и алкоголя!
удачи!!!

Eklektistka

просто взять и бросить. Как отрезать. Нужна неимоверная силища воли. Развивайте. Удачи.

ЖЕКАС

Чтобы изменить плохую привычку на хорошую, ваша мысль должна сопровождаться сильным чувством и желанием. Если вы хотите иметь здоровое сердце и легкие и это желание достаточно прочное, то победите привычку к курению и алкоголю.
Чтобы сформировать хорошие привычки и избавится от плохих, занимайтесь самовнушением. Внушайте себе: "Не курить! ",- курение медленно убивает вас, оно злейший враг. Тоже самое можно сказать про алкоголь.
Говорите себе снова и снова: "Табак и алкоголь в любом виде убийца, и я покончу с этим ядом навсегда.
Повторяйте себе: "Я не буду курить! Я не буду курить! Я не буду пить! Я не буду пить! ".И вы станете хозяином своего тела, вместо того, чтобы быть рабом табака и алкоголя.

t.kreymer

Анна Дмитриева

Напишите мне - у меня есть рецепты народной медицины. Я сейчас не могу здесь задержаться подольше, а через час примерно отвечу Вам.

ялаВ-49

Как говорил А Райкин: " Пить и курить начал одновременно",так и бросают одновременно в случае инфаркта или инсульта,,, жаль только, что поздно.

Разап Темергазиев

Что вы бросили курить пить не должен знать никто -даже жена.. . Если закурите-ничего страшного. Если нет-сюрприз для всех.

Sergei-Jan

смени круг общения

Вопрос: как бросить курить и пить одновременно

evgeny mitrofanov

ЛЕГКО!

Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!

Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!

Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.

Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!

Насчет не ПИТЬ, честно скажу - не пробовал, но свято верю - поможет!

Удачи!

Елена Ченчик

надо захотеть

Сволочь

Пить элементарно, просто не пей, тяги нет, а вот курить сложнее, сам не могу избавиться от никотина.

Артём Малашенков

Поверить в Бога, он вам поможет, или почитайте "Бхагават Гиту"

Дима Полусычев

просто : http://www.relgros.su/index_766_822.html...

Дана Нургожина

Элементарно! Вот в эту самую минуту совершите героический поступок-выкиньте все сигареты и вылейте всё спиртное. Мысленно повесьте себе на грудь орден за героизм . и наслаждайтесь своей победой над собой же.

Не надо ля ля .

Если сильно запущено, то только какая-нибудь болезнь может заставить сразу все бросить. В ином случае, только сильное желание.

Jason Mercier

Взять и бросить.

Станислав Павлов

я сам курил 2 года, а потом взял и перестал покупать сигареты, так и бросил

R....

Пройди Спарту.

Егерь Игнатьевич

Просто полюбить себя надо, курения и алкоголь это путь к диградирыванию.

придворный палач

ты сильно захоти и все получется.

Вопрос: У нас на работе один парень бросил пить и курить одновременно. +

Традиционно Исключительно

У человека стресс из-за резкого отказа от привычных веществ. Вам, окружающим, следует не "шарахаться", а подбодрить человека. Привыкнет жить без алкоголя и курения - стресс пройдет.

RoGue

А я вообще не пил и не курил.

Dмитрий

Скоро начнет, что-то одно - точно...

Виктория Ложкина

пусть хотя бы пьет, вино сухое можно)

Вопрос: Как одновременно бросить:пить курить и кой чаво есчо?

Бяка Бухина

Бросишь пить, курить. е@@@cя
Станешь спортом заниматься. .
Куряки и алкоголики. .
Вставайте все на ролики. .

Елена Ястребова

уйти в будийские монахи

Лора Эшли

Умереть!

Copyright ©

Может харакири поможет? 8-l

Ольга И Нифига Ни Лапулька®

и матом ругаться....

lvaro

Если диагноз поставит доктор: ОРЗ (Очень Рано Завязал...)

ELENA Троя....

))усилием копчика

Данил Аверчук

Да легко я каждое утро бросаю!

Tanzmariechen

подезжай. .
вмиг отучу..

Александра

да зачем? рано исчо!

Дядька Чудо

Через Гильетину все проблемы как то на второй план отходят.... Вместе с привычками...

Валентина ***** *****

Едут в поезде святой отец и добропорядочный бизнесмен. Батюшка достаёт провизию и бутылочку коньячку.
- Давай выпьем, сын мой.
- Да нет, я не пью, спасибо.
- Ну, как хочешь.
Выпил, поел.. .
- Ну пойдём, перекурим, сын мой.
- Да я не курю.
Сходил на перекур, возвращается:
- Слушай, сын мой, такие девчонки в соседнем купе - конфеточки! Пойдём, повеселимся.
- Да нет, я женат, жене верен.
Вернулся батюшка через некоторое время: довольный, счастливый.. . А грустный и мрачный попутчик его спрашивае: Батюшка! Вот я весь такой правильный: не пью, не курю, жене не изменяю. Я правильно живу?
- Живёшь-то ты правильно, сын мой.. . А ЗРЯ!

Александр Каргин

застрелиться

Вопрос: чтобы бросить курить нужно одновременно бросить пить кофе , так-?

Шут-ка Королевы

ТОгда давление вообще ахнет вниз - голова может кружиться - тема то хорошая - но так сложновато наверное. Особо если работаешь.

Парамон

Ерунда! Чтобы бросить курить надо почитать книгу "легкий способ бросить курить" А.. Карра

hh hh

чтобы бросить о нем нельзя думать.

Зеленый кошелек

Совсем не обязательно отказывать себе в том, чтобы выпить чашечку кофе! Отказаться от курения можно и без этой крайности.
Самое главное осознать тот факт, что настало время жить без табака! Ведь кредит здоровья не безграничен. ГОДЫ - ТО ИДУТ...

Ушастый.

Чтобы вообще сделать что-то полезное для себя, нужно понимать ценность, уникальность, неповторимость, случайность и хрупкость собственной жизни. Зачем, понимая какой-то вред, причинять его себе и тем самым уничтожать уникальный подарок Природы - собственную жизнь? Ну глупо же, согласитесь. Не лучше ли направить усилия на сохранение и приумножение того, что дала нам Природа - здоровье? :-)

александрбаранов

Думаю от кофе можно не отказываться .Мера нужна.

- Снижение риска некоторых заболеваний. Регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.

Помимо этого кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою, очередь способствует лучшему усвоению пищу.

мечта

Жестоко! В итоге организм придумает себе третье сомнительное удовольствие - плотно покушать. А с тремя одновременно бороться еще труднее.

Царевна Мы которая Лягушка

да.. . и чай и водку и матом не ругаться....

Tatyana Iwanowa

Я давно бросила курить, правда сильно-то и не курила, но пару чашечек кофе я очень люблю выпить с удовольствием.

Вопрос: Если пить, курить бросить одновременно.Выдержит ли Организм, такого Удара?

Елена Смирнова

Если бросить еще и говорить, то считай, что умер.

Вадим Хроленко

такой встряски может и не выдержать, надо себя перебороть и курнуть!

Антон

Сначала будет точно тяжело, а вот зато потом он вам спасибо скажет !!!))

Андрей Сумбаев

а ты попробуй и узнаеш

Владимировна

Он спасибо вам только скажет.

ваван

конечно. только первое время будешь сильно раздраженный

da

да

андрей Руденко

легко но могут обвинить в педофилии... по трезвому что то девушки старше 18 лет не вдохновляют.

$$$М@рг@рит@ $$$

Подскажу рецепт, как смягчить удар.
Запарить жмень травы эвкалипта. (на базаре продают как веники, похож на лавровый лист, но тоньше) одним литром кипятка настоять, в теплый процеженный отвар положить столовую ложку меда. Элексир налть в коньячную емкость ( есть у вас такая плоская бутылочка, которая ложится в карман) . Как только захочется курить или выпить - 1 большой глоток.

Испробовано! Помогает здорово! Это варево замещат потребность курева и пития. УДАЧИ!

Алексей

Организм, отказываясь от наркотиков (алкоголь и никотин - легкие наркотики) впадает не то что в стресс, а в ступор, важно вывести организм из этого ступора. Сперва нужно заняться спортом/физкультурой - бег, бассейн, теннис, туризм и т. д. , очень хорошо просто выбраться на природу. Далее, организм требуется в допинге, позволяющем перебороть физический и психический стресс (в любой аптеке продаются адаптогены, например женьшень, лимонник и т. д. ) - очень хорошая вещь. Далее, взамен приема наркотических веществ необходимо найти себе увлечение, хобби, которое будет приносить радость, охота, резьба по дереву, ремонт в доме и т. д. Очень хорошо помогает справиться со стрессовыми ситуациями дыхательная гимнастика, кстати, рекомендую попробовать йогу - многие благодаря ей бросали вредные привычки. Бросить пить и курить одновременно можно, если здоровое сердце, если с сердцем проблемы, то нужно растянуть это по времени, н-р, за 2 недели, сокращая дозу. Следует отметить, в момент "завязки" нельзя пить, даже немного - сразу потянет на сигареты, а также не общаться с пьюще-курящими друзьями, иначе 3:1, что невольно сорвешься.

sabina

Скорее, организм может не выдержать того, что Вы будете продолжать пить и курить одновременно. Постарайтесь, нужна сила воли. Редко кто сам способен это сделать. Но если у Вас получится, то будете просто молодцом.
Не пью, не курю и Вам не советую...

Андрей Богунов

Ну я вот выдержал скоро два месяца. Правда в четверг у меня день рождение и там опять прийдёться развязать.

Юлия Гайнетдинова

Он наверное благодарен будет:)

Вопрос: Если бросить пить и курить одновременно-что будет с нервами?

Олбанский LeFF

Мозгх.. явно не выдержит таких перегрузок..: -))..
Сматри.. мозгх когда пьёшь и куришь. .

А теперь смотри при ОРЗ.. .

Марго

страшно подумать

SvArka

Они БРОСЯТ ТЕБЯ)))))

Алекс

Добьешь окончательно...

Плохая Девочка

разорвет вас нахрен....

Мурзилка

Можно умереть.... отравившись воздухом...

КрасоДДка АLLё@к@CANDRA@

знаю точна, што нервные клетки - не восстановяца

Скраб

главное надо запомнить место, куда всё бросил, мало ли что.... вдруг искать

Алёнка

А ты им профилактику проведи-настоечку из валерианы или кальянчику.

Тося

Не напрягайся и всё будет в норме !!!))))))))

Юпитер Заславский

Они Крякнут и невостановятся.

лариса

ОРЗ-Очень Резко Завязал

Вопрос: какие могут быть последствия если резко бросить пить и курить

ĶоШk@ `

Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Ещё бы - полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме.
Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.

В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра.

Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.

Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты.
Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы - русский! Любой человек - а тем более двое! - для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там "может быть"! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!

Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.

Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.

Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.

Учёные вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что всё это - бесполезно. Наливай!

Между прочим, те же учёные доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!! ! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо - над этим сейчас бьются как прогрессивные учёные мира.
А пока они там бьются, вам всё-таки придётся себя ограничивать.

Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.

Не вздумайте покупать предметы, подлежащие "обмытию", - квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.

Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.

Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.

За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.

Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.

Руки - вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах - нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.

Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.

И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор.

AGES

резко улудшется здоровье) после неудержимого желания курить (в это время какрас выходят основные таксины попавшие в организм ранее) в течении года будут востанавливатся легкие в геометрической прогрессии. А вот печень и клетки мозга потерянные в результате алкогольных передозировок уже к сожалению утрачены на всегда) От всех неудобств кстати спасает куриный бульён)

лебедюе аааввваавккаае

печень регенерирует

Вопрос: Как бросить пить, курить и ругаться матом ...одновременно...

Vladimir

Умри.

Евгений Цыбин

"Нет, сынок, это фантастика" )))

Ghost Shell

клей выпить

Светлана Соловьёва

Ещё и не есть и не спать и как раз -здоровеньким помрёшь!

Rey Save

У хорошего чела, должен быть хоть один недостаток.

Terasawa

Яду...

sergej gusenkow

это не выносимо

светлана кулакова

Кляп в рот запихнуть)))

Надежда Хлупина(Борина)

Много хочешь....

Олег Агарков

это мастерство годами оттачивается

Фарзин

Бросил пить, курить, ругаться,
Стали деньги появляться,

Стали деньги появляться,
Начал пить, курить, ругаться.

Вопрос: Если бросить пить и курить одновременно...это опасно для здоровья?

Боцман

не Серега не опасно, надо давать организЬму отдЫх. но чуть чуть шоб ни пивыкал.

Даниэла Черная

можно умереть от избытка здоровья

Седой Волчара

Не боись! На водке же не написано: опасно для здоровья!

Александр Ассасин( Лунный Волк)

Бросим пить, курить, сношаться, будем спортом заниматься, как накопим сотен пять - так "нажрёмся " мы опять!!!

Искра

И на фига такая жиСЬ?

Алина

Это опасно для здоровья собутыльников, им больше пить придется...

Божедарович.

Вред от табака и алкоголя, ощутим,
Чего и говорить!
Тут нужна конечно сила воли,
Чтобы продолжать курить и пить!

сергей черченко

Да оно охренеет от такого

Метаморф.

Это опасно для окружающих.

Вопрос: Что если одновременно бросить пить и курить?

Ginger Foutley

ШШШШШШШастье, просветление.... ломка

Анастасия Ромашева

Можно помереть от здоровья,..

Neutral

Курить бросайте, а пить... не знаю не знаю

Мунир Насыров

Станешь хороший муллой

A A

переходи на резиновых женщин

Максим

И что?

павел павликов

не надо было начинать Сашка

Kirill zmirnaw

Это не реально наверно

Виталий Гайворонский

Автоматически попадешь в гроб организм не выдержит нужно это делать постепенно

moli

грамотно если к этому подойти, но одному не справиться, надо что б был кто то рядом надежное плечо... лучше медицина пусть будет под боком

Serge Kuznetsov

Это зависит от того, сколько вы пьете.

Вася Брычёв

Бросил курить и пить... друзья перестали понимать... всё пошло не так с самого начала... стал вести ЗОЖ... ем с утра творог... Друзья до сих пор не понимают... думают что у меня со здоровьем проблемы))

» Что будет, если сразу бросить пить и курить

8 марта 2013 | Filed under: Как бросить курить, Как бросить пить and tagged with: алкоголь в России, алкогольный тупик, бросаем курить, бросать пить или курить, бросить курить, бросить пить, Как бросить курить самому, Как бросить пить, Как бросить пить самому, препятствия для бросающих курить, пьют потому что нечем заняться

Вопрос, конечно, интересный. Я сам бросал пить и курить в разное время. Помню, что первые дни и даже недели были трудноваты. А что чувствуют люди, когда бросают пить и курить одновременно? И что при этом делать?

Я покопался в интернете и нашел, что искал. Читайте статью о том, как справиться с собой, если бросил сразу и пить, и курить. Можно справиться, на войне еще труднее, а ничего — справлялись люди.

Первое время, особенно первые дни после того, как бросили и пить, и курить, Вам будет весьма непросто. И настроение на букву «х», только не подумайте, что хорошее. Кроме того, полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме.

Вот несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации:

1. В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить «завтра».

2. Не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня.

3. Всегда помните, что именно в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца и потеря огромного количества денег и друзей. Таковы факты, и они неумолимы.

4. Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы — русский! Любой человек — а тем более двое! — для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там «может быть»! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!

5. С другой стороны, я сам живу в США и скажу, что здесь бросать и пить, и курить значительно проще. Есть чем себя отвлечь и развлечь. В России в этом плане скучновато, прямо скажем.

6. Отдайте все сигареты друзьям или выкиньте их, только не оставляйте дома ни одной сигаретки или бутылки.

7. Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя. Серьезно, это разумный шаг.

8. Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.

9. Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. Запишитесь в спортивный клуб, в гимнастический зал — куда угодно. И время будет куда девать, и не поправитесь.

10. Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.

11. Не вздумайте покупать предметы, подлежащие «обмытию», — квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.

12. Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем всё для него закончилось.

13. Руки — вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьёте, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах — нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.

14. Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечёт вас от мыслей о вине и куреве. Я уже писал выше про спорт. Если спорт не нравится, лепите из пластилина, склеивайте спичечные коробки. Все, что угодно.

И помните, что все эти отвлечения и хитроумности только на первый месяц, от силы — два. Потом втянетесь и будете смеяться, что когда-то пили и курили. Оказывается, живут люди и без бутылки и табака. Еще получше Вас живут. Но и Вы их скоро догоните!

Did you like this article? Share it with your friends!

Written by doctorvlad

Меня зовут Владимир Ячменников, и я прожил в России почти полвека. В 2005 году приехал в Америку, где теперь и живу и веду здоровый образ жизни.

doctorvlad.com

Как бросить пить и курить одновременно

«Как бросить пить и курить?»— не самый легкий вопрос. С одной зависимостью справиться намного проще, но если есть желание, то можно избавиться от всех своих пагубных пристрастий.

Первое, что вы должны осознать — важность свободы от зависимостей. Если вы бросаете пить или курить только из-за того, что этого хотят ваши родственники и друзья, вряд ли вам это удастся.

Двойное очищение — всего 5600 руб.!Бригада наркологов «Алкодоктора» готова выехать к вам на дом круглые сутки. Разработанная нами методика двойного очищения полностью выведет токсины и алкоголь из крови и внутренних органов пациента.ЗАКАЗАТЬ!

Наверняка, все замечали, что курение и выпивка практически неразделимые понятия. Некоторые вообще курят только тогда, когда выпьют. Именно поэтому, если уж браться за свое здоровье, то надо отказаться и от той, и от другой вредной привычки одновременно.

Для решения проблемы вам всего лишь нужно обратиться в клинику. Опытные специалисты подскажут вам, как бросить пить и курить. Они не только выяснять причину тяги к алкоголю и табаку, но и назначат вам нужное лечение.

Воздействие алкоголя на кору головного мозга приводит к множеству негативных последствий, таких как провалы в памяти, путанная речь и замедленная речь. Дальнейшее употребление алкоголя в таком состоянии приводит к потере сознания и коме.

Обзор всех услуг +

Как бросить пить пиво, и почему это важно

Сколько бы ни говорили о вреде алкоголя, многие продолжают его пить. Но в последнее время люди все больше стали употреблять слабоалкогольные напитки, такие как пиво. Возможно, кто-то считает, что оно не наносит серьезный вред организму в отличие от той же водки. На самом деле любой спиртосодержащий напиток вредит здоровью!

Учитывая то, что зависимость от пива сильнее и появляется быстрее, избавиться от нее не так-то просто. Так что пора уже задуматься о том, как бросить пить пиво.

От пива в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, органы пищеварения, мозг и печень. Также пиво влияет на выработку гормонов, в следствие чего у мужчин проявляются женские признаки, а женщин — мужские.

Многие замечали, что от пива растет живот. Действительно злоупотребление этим пенным напитком приводит к ожирению и развитию хронических заболеваний.

При зависимости от пива нужно обратиться за помощью к специалисту, который точно знает и расскажет вам, как бросить пить алкоголь. Врач проконсультирует вас о возможных способах лечения, о том, какое лечение подходит именно вам.

Борьба с алкоголизмом или с какой-либо другой зависимостью должна начинаться с желания человека вылечиться. Он должен понять, что такой важный шаг, как бросить пить и курить сможет избавить его от многих проблем и сделать его жизнь лучше.

Как избавиться от алкогольной зависимости?Запишитесь на консультацию на сайте или позвонив по телефону:8 495 956-51-04Специалисты «Алкодоктор» проведут консилиум и примут решение о назначении леченияПройдите амбулаторный или стационарный курс лечения в клинике «Алкодоктор»

Наша клиника вернет вас к трезвой жизни. Зависимость от алкоголя останется в прошлом после того, как вы пройдете курс лечения. Вы снова ощутите радость жизни без алкоголя и счастье от общения с близкими. Новые горизонты откроются перед вами с «Алкодоктором».

Чистяков А.Г.

alcodoctor.ru

Вынуждены констатировать тот факт, что здоровый образ жизни в нашей стране – не что иное как умение оставаться трезвым в обществе, в котором каждый первый либо курит, либо пьет. А чаще – и то, и другое одновременно. Тысячи книг написано о том, как избавиться от вредных привычек к алкоголю и табаку, но то ли их у нас никто не читает, то ли пишут их лгуны и шарлатаны. Автор следующей статьи в попытке бросить пить и курить раз и навсегда предлагает вооружиться чувством юмора – уж оно-то русского человека никогда не подводило!

Дельные советы бросившим пить и курить

Итак, вы только что бросили пить и курить. Первое время, особенно первые секунды, вам будет весьма непросто. Еще бы – полные карманы денег, а покупать нечего, как при социализме. Позвольте дать вам несколько дельных советов, как себя вести в этой непростой ситуации.

В первую очередь оградите себя от общения с теми, кто решил бросить завтра. И не стоит устраивать банкет по поводу окончания первого трезвого дня. Помните: в нетрезвом состоянии совершаются многие аварии, преступления, объяснения в любви, предложения руки и сердца. Таковы страшные факты.

Не советуем вам избавляться от алкогольной зависимости группами, по-американски. Вы не американец, вы – русский! Любой человек – а тем более двое! – для вас невероятно опасны! Ведь они могут стать вашим потенциальным собутыльником. Да что там «может быть»! Посмотрите, он уже становится вашим собутыльником!

Отдайте все сигареты в детские дома. Как Ленин.

Позвоните в Минздрав, поблагодарите их за предупреждение о вреде табака и алкоголя.

Попробуйте лазить на стены и выть на балконе.

Ученые вывели формулу: пить + курить + много кушать = const = хорошо! Что она означает? Когда человек бросает пить, то начинает нервничать и гораздо больше курит. Если человек бросает курить, у него резко меняется обмен веществ, и он начинает жрать в три горла. К чему это мы, любезный читатель? К тому, что все это – бесполезно. Наливай!

Между прочим, те же ученые доказали, что пятьдесят грамм алкоголя в день полезны для человека. То есть человек имеет право раз в день с друзьями принять по пятьдесят. И не обязан ни перед кем отчитываться!!! Но вот как сделать так, чтобы и последующие четыреста пятьдесят грамм тоже шли человеку во благо – над этим сейчас бьются прогрессивные ученые мира.

А пока они там бьются, вам все-таки придется себя ограничивать.

Постарайтесь не посещать мест, связанных с выпивкой: не ездите на рыбалку, охоту, вообще на природу. Откажитесь от походов на стадионы, в кино и театр, не ездите на курорты. Не встречайтесь со школьными друзьями. Старайтесь не получать орденов, премий, повышений по службе и зарплат. Отмените все праздники, дни рождения и поминки. Не заходите в магазин. Не ходите на кухню.

Не вздумайте покупать предметы, подлежащие «обмытию», – квартиры, машины, мебель, одежду, посуду, бытовые приборы, бытовую химию, газеты, канцелярские принадлежности, а также любые продукты, которые могут быть расценены как закуска.

Избегайте подставлять свою рюмку при первой возможности. Выложите все рюмки из карманов.

Старайтесь обходить стороной табачные фабрики и плантации, держитесь подальше от портретов С. Есенина, курящего трубку. Вспомните, чем все для него закончилось.

За каждую выкуренную сигарету попробуйте наказывать себя сексом. Это очень действенный способ резко сократить количество выкуренных сигарет.

Многие, бросая курить, набрасываются на леденцы. Что тут скажешь? Наша сосательная промышленность от этого только выигрывает. А табачная промышленность курит.

Руки – вот ваши главные враги! Ведь именно с их помощью вы пьете, курите, объедаетесь и изменяете жене. Поэтому ваша главная задача на первых порах – нейтрализовать руки при помощи отжиманий, подтягиваний на перекладине и ковыряния в носу. Словом, с руками явно надо что-то делать. Это волосатая смерть.

Займитесь каким-нибудь полезным делом, которое отвлечет вас от мыслей о вине и куреве. Например, сдайте все пустые бутылки из дома, перемойте все осиротевшие стаканы и пепельницы, начните снова собирать свою коллекцию винных этикеток.

И наконец попробуйте заключить со своим организмом Договор!

artofcare.ru

Бросил пить: последствия для организма

  1. С подбора алкоклиник. Смысл что-то вообще решать без наблюдения и рекомендаций нарколога?

    2016-12-30 at 01:54Ответить
  2. Олег Моисеев

    Станислав, а Вы сами нарколог или приходилось лечиться в алкоклинике? Если лечились, то сколько лет уже не пьете после излечения? Мне действительно интересно это знать, поскольку те люди, кого я знаю лично, после лечения в алкоклинике не пили несколько месяцев, зато потом срывались в «штопор». И еще я знал нарколога (женщину), умершую от перепоя. После подобных случаев я не рискую давать советы, подобные вашему, своим читателям. Еще раз повторю: алкогольная зависимость — не болезнь, от нее можно избавиться за один день, без всяких клиник. НО! Если в результате интоксикации организма ядом пострадали внутренние органы или системы, либо появились проблемы с психикой, тогда возможно потребуется лечение в стационаре. Не обязательно в алкоклинике, подойдет любое профильное мед. учреждение.

    2016-12-30 at 15:58Ответить
  3. Станислав

    Признаться честно, в алкоклиник не лежал, духу не хватило, потому что до конца запойным себя назвать не могу. Иногда просто срываюсь и все. на пару недель не более... Но было раз жену достало, разбила бутылку... в тот же день лежал уже под капельнице, чистился... Вот это я понимаю средство от алкоголизма. Все это психология

    2016-01-31 at 03:30Ответить
  4. Олег Моисеев

    И я о том же. Когда человек понимает, что выпивки точно не будет, он смиряется и зависимость куда-то испаряется. Так же происходит в случае болезни. Больному человеку не до выпивки, и никакая зависимость его не мучает. А вот когда возможность выпить появляется, возвращается и тяга к спиртному. Как вы правильно подметили, все это психология, и разбираться надо в первую очередь с установками в собственной голове.

    2016-02-01 at 19:32Ответить
  5. владимир

    Сам офигевваю, ни где не лежал,но под капельницей был---туфта, причем, друзья медики делали. Возникает вопрос: ЧТО делать я и сам знаю, но вот КАК???

    2016-02-25 at 14:34Ответить
  6. Максим

    Полностью поддерживаю слова и советы Олега Моисеева. У меня алкогольный стаж был около 15 лет. Я конечно не пил каждый день по 0,5 водки, как некоторые на этом форуме. Но каждую неделю хотя бы по выходным точно пил. А как не выпить под шашлычок, а как-же не выпить когда в гости приехал брат, или например когда сосед зайдет и предложит пропустить по рюмашке. А дни рождения, а праздники, корпоративы...Ужас... В итоге я задумался и понял что пьют все окружающие и я конечно-ПОСТОЯННО. Организм не может отойти от алкоголя. Ведь чтобы организм маленько очнулся и вздохнул свободно от алкогольных возлияний требуется воздержаться от алкоголя около 20-30 дней. Т.е. кто пьет каждую неделю хотя бы по выходным, никогда не очищают организм от алкоголя, алкоголь у них в организме находится постоянно, со всеми разрушительными последствиями. Начал я уже задумываться над этим когда начались пока еще небольшие проблемы со здоровьем, и тем более когда у меня появились дети. Начали появляться вопросы: а как же мои дети, также будут учиться у меня отмечать все эти посиделки и праздники и т.д. Страшно стало за будущее. Затем начал изучать литературу о вреде алкоголя. Очень помогли Федор Углов, Аллен Карр, А.В. Мельников, Шичко. И это было последней каплей, в прямом и переносном смысле. Сделал огромные выводы о вреде алкоголя и резко перестал пить. Вот уже больше года не пью алкоголь ни в каком виде и презираю его. Этому же учу своих детей. Все праздники и даты без алкоголя. Знакомые и друзья(собутыльники) долго удивлялись, зачем я бросил пить, с алкоголем же так весело и радостно проводили время. Ты же не был алкоголиком говорили они. А пил то всего лишь по ВЫХОДНЫМ и ПРАЗДНИКАМ. Хочется отметить что после года непринятия алкоголя ничего страшного со мной не произошло. Наоборот одни плюсы: Занялся тренировками: Турник, отжимания, стал правильно питаться, вес пришел в норму. На здоровье жалоб вообще никаких нет. Собираюсь и дальше продолжать в том же духе. Впереди Новый Год и я уже задумываюсь не что буду пить, а куда сходить, съездить и как с пользой провести праздничные дни. Кат-то так

    2016-12-03 at 09:36Ответить
  7. Олег Моисеев

    Максим, спасибо за столь подробный комментарий! Ваш пример будет еще одним стимулом бросить пить для тех, кто еще сомневается «пить или не пить?» Вы правильно подметили, что слишком много вокруг примеров пьющих людей. Они считают, что пить, хотя бы только по выходным, это нормально. Но это ложь и самообман. Травить собственный организм ядом это НЕ НОРМАЛЬНО! И чем больше будет вокруг примеров, подобных вашему, моему и многим другим, полностью отказавшихся от алкоголя, тем меньше будет завлекаться в алкогольную ловушку молодежи. Мои дети (у меня два парня, 17 и 21 год) не пьют и не собираются. И ваши тоже не будут, поскольку все дети учатся в первую очередь на примере родителей. А не пить — это просто. Я уже просто не обращаю не алкоголь никакого внимания, хотя бывает и раздражает, когда в некоторых магазинах выставляют эту отраву прямо на кассе.

    2016-12-03 at 11:24Ответить
  8. Игорь

    Спасибо — очень внушает оптимизм в борьбе с этой проблемой. Пил не от стресса, а просто в удовольствие. 15 лет. Бросаю резко — жене подарок на новый год. Страшно — как организм отреагирует.

    2016-12-14 at 08:04Ответить
  9. Олег Моисеев

    Отличный подарок Игорь! В первую очередь конечно себе, а не жене. Организм отреагирует положительно — ему не хочется травиться, поверьте. Но существует другая опасность: употребление алкоголя встроилось во многие шаблоны (типа футбол, баня и т.п.) и будет напоминать о себе рецидивами «тяги» к спиртному. Пресекайте их, и они со временем уйдут. Будет сложно — обращайтесь, помогу. Успехов Вам, здоровья и хорошо встретить Новый Год! Кстати, трезвому это делать гораздо интереснее и веселее ;)

    2016-12-15 at 12:27Ответить
  10. Сергей

    Олег, Вы Огромный МОЛОДЕЦ!!!, не пью только две недели, тяга конечно осталась , скрывать не буду, но прочитал всё о чём здесь написано и принял твёрдое решение ни начинать не в коем случае. Перетерпеть можно, но зато очень видно как наступает прозрение, и интерес к жизни появляется с новой силой!!! Бросайте пить друзья и подруги и жизнь к Вам повернётся счастливым лицом! Я уже это начал осознавать. Ещё раз огромное спасибо за Вашу работу, честь Вам и хвала!!!

    2016-12-07 at 16:24Ответить
  11. Олег Моисеев

    Сергей, спасибо за теплые слова! У бросивших пить тяга уходит не сразу, это нормально. Рекомендую локализовать ее. Т.е как только тяга появилась, попробуйте понять, в какой части организма она возникла — в груди, в животе или еще где-то. После этого придайте ей форму — шара например. И наблюдайте, как с каждым разом этот шар становится все меньше и меньше. Ален Карр советовал представлять некого бесенка на своей шее. Как только вы на него смотрите, он теряет свою силу и уменьшается. Суть не в форме, суть в осознанности. Осознанность уберет вашу тягу окончательно и безвозвратно. Успехов Вам!

    2016-12-07 at 22:37Ответить
  12. владимир

    Прочитал, интересно..., со многим согласен1 Когда-то мне очень понравилась фраза из Кастанэды:(бросить пить и курить проще всего--- надо только взять и бросить) . Курить бросил сам, в два дня, хотя трубка и сигары---отличная вещь. На СЕРЬЕЗНОЙ (амфетаминовой) ерунде сидел---лет пять, не считал точно. Спрыгнул сам, просто так, без врачей( полная чушь) надоело. А вот с алкоголем---проблема. Мне проще было нарк. достать, кому-то по просьбе, а вот самому???? Мне 47 лет, и вешу я 70 кг., я не Голиаф, но 0.5 хорошего алк. для меня--- это вообще ни что, а под закусь---тем более. Я не ХВАСТАЮСЬ и не жалуюсь, но сколько я не пытался---не получается, учитывая то, что я сейчас нахожусь в городе, в котором у меня практически не осталось друзей или знакомых. Ни в какие вшивания, ни в кодирования я не"«усугубляюсь»", ЗНАЮ, все надо САМОМУ, но вот как? Советов столько---хоть энциклопедию составляй, а на выходе--ноль.

    2016-02-07 at 04:42Ответить
  13. Олег Моисеев

    Спасибо за откровенность, Владимир. Многие боятся не то что другим рассказать, себе признаться что есть проблемы. А это первый и главный шаг — признание факта зависимости. Все правильно говорите — только самому можно решить свою проблему. У меня получилось избавиться от зависимости после некого инсайта. Я понял (не сразу конечно) что алкоголь не дает мне СОВЕРШЕННО НИ-ЧЕ-ГО. Все эти мнимые полезности обычная зомбятина, которой нас пичкают с рождения.Это легко понять, сделав ретроспективный перепросмотр жизни (как у того же Кастанеды). Какой была жизнь до алкоголя и какой стала после, как все усугублялось.Когда поймете, что алкоголь СОВЕРШЕННО НИЧЕГО ВАМ НЕ ДАЕТ, а является лишь привычкой, встроенной в шаблоны поведения, тогда станет понятно и то, что можно просто взять и перестать его пить. Совсем. Страшно? Мне тоже когда-то казалось нереально страшным — совсем не пить :)

    2016-02-07 at 10:15Ответить
  14. владимир

    Мне совсем не страшно, я какое-то время ходил,( ел мед и мороженное--да за просто,) а потом что??? Психолог, который за деньги говорит мне то, что я и так знаю??? Полная глупость! По этому старюсь не распыляться .Хотя понимаю, что все в голове, сопротивляюсь ( как это возможно) но сосредоточиться сложно!!

    2016-02-07 at 14:41Ответить
  15. Олег Моисеев

    мне реально страшно было... как это — не пить совсем... сейчас наоборот, не понимаю зачем пил столько времени. это просто вредоносный код в сознании, психический вирус. его нужно удалить, поняв что никакой пользы от спиртного нет.

    2016-02-07 at 18:22Ответить
  16. Давид

    Поле того как завязал — изменения понятное дело будут только в лучшую сторону, и чтобы их усилить нужно и самому прибавить немало сил. Я даже помню в алкоклиник отлеживался на реабилитации, хоть пить бросил сам.

    2016-02-09 at 10:09Ответить
  17. Олег Моисеев

    Да, только самому можно избавиться от зависимости. К сожалению, не все это понимают. Многие ищут волшебную пилюлю, которая поможет им завязать. Но искать нужно не снаружи, а внутри себя. И верить нужно именно в себя, а не в доброго доктора Айболита из детской сказки.

    2016-02-09 at 22:20Ответить
  18. владимир

    Ну не верю я в таблетки и в Айболита тоже---не первый день живу. Но вот ведь как получается---попадается реклама(пластыри, никотиновые таблетки и т.д.), полная чушь---не навязываю никому, хоть обкурись( я с 12 лет), но спокойно бросил и ничего, даже не хочется. Повторяю--не навязываю!!! Наркота сильнее, но алкоголь доступнее. Нет, нет ни каких «сухих» законов. Мне еще ни один врач(я давно перестал по ним ходить, а те кто есть, знакомые, молоды циники---с ними просто интересно пообщаться) не объяснил почему я САМ спрыгнул с кокса и др. амфетаминов, не считая табака, а вот с алкоголем--ну ни как. Причем я все прекрасно понимаю:(это не самореклама) сначала была тэкила, виски, абсент, бехеровка и т.д. потом по проще, потом еще проще и так до черт знает чего дойти может(не дай Господи)!!! Иногда сдерживает дочь, но она в другом городе, жалею, что уехал. ???

    2016-02-15 at 17:00Ответить
  19. Олег Моисеев

    Владимир, Шнур все правильно сказал: это разводка — наркотики нельзя, но можно водку. В годы сухого закона люди САМИ бросали пить (мой дед тому пример) — просто потому, что нельзя, запрещено. Гораздо проще перестать делать то, что не доступно или хотя бы запрещено законом. А если алкоголь разрешен и доступен в продуктовом магазине — все и считают его пищевым продуктом, напитком, а не ядовитой жидкостью как это есть на самом деле.

    2016-03-07 at 14:06Ответить
  20. владимир

    Давненько не заглядывал. Мое мнение: виноградники никто вырубить (уже, слава Богу не позволит), конопля---это сорняк и вывести его---это такая проблема..., кокаиновые джунгли ни кто вырубать не будет, эфедра-- простая травка, растет где хочет,причем в наших сопках, и заставить юж. азиатов выкорчевывать мак---пустая затея, им алкоголь нельзя, зато все остальное можно...По этому проблема совсем не в средствах...

    2016-08-03 at 19:35
  21. Олег Моисеев

    С возвращением :)

    Суть не в том, чтобы виноградники вырубать, а в том, чтобы ВЛАСТЬ сказала ПИТЬ НЕЛЬЗЯ, полностью убрала рекламу алкоголя, убрала сам алкоголь из продуктовых магазинов в специализированные. Тем кто уже имеет зависимость это не поможет, зато убережет молодое поколение от алкогольной ловушки.

    Неплохо бы еще закон принять, позволяющий наказывать родителей, употребляющих спиртное при детях.

    2016-08-03 at 22:40Ответить
  22. Ольга

    Тема интересная,спасибо автору.Мой муж алкоголик со стажем,ни кодировки,ни лечение в алкоклинике не помогают никак.Пытаюсь ему донести мысль,что никто ее может вылечить алкоголизм,это не грипп и не воспаление легких.Надо самому осознать,что нет у организма потребности в этой дряни,а есть перекос в мозгах.Ничего не понимает!Поменьше бы внушали алкоголикам,что они бедные несчастные больные,а побольше бы наказывали и говорили,что они просто слабохарактерные слюнтяи.

    2016-03-07 at 10:19Ответить
  23. Татьяна

    Ольга вы не сможете прожить за него его жизнь,но Вы сможете ему внушить что вам с ним хорошо только с трезвым и если он будет этим дорожить то всё будет хорошо а если вы готовы терпеть и он это знает ничего не получится, а кодировки это смешно я не понимаю как можно жить с алкоголиком тут или пить вдвоём илине пить вдвоём а третье из области садо мазоПока человек не осознает весь кайф свободы независимости от чего либо не обязательно алкоголя но и любой другой ничего не изменится, вот когда у него пошатнется здоровье ,а без здоровья нет ничего,может он что то и поймет если к тому времени не включится программа на самоуничтожение,у меня знакомый умер от алкоголя и умирал осознанно и все равно пил тк прграмму свою он уже запустил и жить не хотел никто ему помочь не смог.на вскрытии печени просто не было.

    2016-03-12 at 09:12Ответить
  24. Ирма

    У моего мужа серьёзно пошатнулось здоровье.Анализы печеночные и сердечные были очень плохие. Испугался,начал активно лечиться, пару месяцев не пил,(а так пил 0,5 л 1-2р в нед ,по праздниками мероприятиями и под шашлычок много лет).Как только организм немного восстановился,анализы улучшились-начал понемногу опять пить.Тешит себя мыслью,что два месяца не пил,теперь понемногу можно. Выходит та самая программа на самоуничтожение может включиться ,не дай Бог.Это все ужасно.Я объяснила что лютой ненавистью ненавижу все,что алкоголь сделал сним,как хорошо было эти два месяца,что продолжать пить это самоубийство.Смотрит и спрашивает , а зачем совсем бросать если можно п ть понемногу. Вчера пивовидимо ещё и водка и перед вечерней прогулки побежал за типа 100г конька. Лицо и все тело распухло,просто ужас...

    2016-12-13 at 07:08Ответить
  25. Олег Моисеев

    Ольга, я бы не стал так жестко обвинять людей. Сила воли при избавлении от зависимости помогает, но временно. На одной воле держаться тяжело, когда-нибудь сорвешься. Но в целом вы правы — алкоклиники коммерческие организации, им выгодно объявить алкоголизм болезнью и пообещать вылечить. Люди радостно в это верят — ведь признание алкоголизма болезнью снимает с них всю ответственность: типа а что я могу поделать — это болезнь такая. Чистой воды инфантилизм, вера в каких то «взрослых» и «умных» дядей, которые придут и все за них сделают. Или в волшебную таблетку — выпил и здоров. Взрослые дети, верящие в сказки, только уже за деньги.

    2016-03-07 at 14:29Ответить
  26. Тимур

    Доброго времени суток! Я махом бросил пить курить по несколько причинам. Первое религиозное Ислам. Второе люблю спорт. Третье то что за 7 лет питья и 14 лет курения. В свои 28 лет начал понимать,что выпивка глушит голос души и тела,слабая патенция,нет удачи,в делах да и во всем,тошнота вечная,вот когда сердечные боли появились и треснул зуб я понял что нет иммунной системы той! Бросил махом все... отлично... подстегивайте себя духовно! Будите совесть...

    2016-03-13 at 23:46Ответить
  27. Алекс

    А сигареты я употреблял лет 10 не меньше и после этого срока постепенно расхотелось курить и некурю уже 2 месяца

    2016-03-14 at 13:36Ответить
  28. Леон

    В 2006 году после прочтения А. Карра «Как бросить курить», бросил и уже 9 лет не курю. Супер! А в 2011 году, прочитав А. Карра «Как бросить пить», не пил 3.5 месяца, но потом опять начал. Пью, в основном, пиво. Каждый день по 3-4 бутылки вечером. Очень хочу отказаться от всего. Мешает жутко.

    2016-03-15 at 17:42Ответить
  29. Олег Моисеев

    Леон, пиво жестко встроилось в шаблон вашего вечернего поведения. У Карра правильная книга, но немного устаревшая и написана не для нашей страны (легкий способ бросить пить). Если интересна моя методика, обращайтесь через форму Контакты, постараюсь помочь.

    2016-03-15 at 20:04
  30. лариса

    здравствуйте, Олег,

    пить и курить бросила одновременно после около 28 лет злоупотребления. Очень хотела бросить все это время, но что то мешало и т д. Решение было выстраданное и несказанно я этому довольна. Но несмотря на это мое физическое состояние сильно ухудшилось и теперь я чувствую себя больной каждый день. У меня постоянные боли: это давление, увеличенная печень, кашель, депрессия, хожу постоянно по врачам и очень устаю от этого. Но возвращаться к алкоголю не хочу, несмотря на то, что я алкоголик. У меня к вам вопрос: это теперь так всегда будет плохо, если не принимать алкоголь или состояние восстановится? до этого я пила каждый день или могла не пить 2 -3 дня и у меня не было такого тяжелого состояния или я этого не могла заметить из за алкоголя. Думала, что все пройдет, но состояние не улучшается, не пью более 6 месяцев (на данный момент).

    2016-04-07 at 19:27
  31. Олег Моисеев

    Здравствуйте Лариса.

    Первое — перестаньте считать себя алкоголиком. Нет такой болезни и такого больного. Избавьтесь от этой установки, она вам мешает восстановить здоровье.

    Второе — поменяйте отношение к себе с негативного на позитивное. Постарайтесь полюбить себя, перестать ругать, принять как есть. Понимаю, что не просто, но нужно постараться.

    Алкоголь поддерживал вашу энергию, но забирал здоровье. Возвращаться к нему конечно же нельзя, ваше решение абсолютно правильно.

    Здоровье должно восстановиться, ресурсы у человеческого организма большие. Ставить диагноз и назначать лечение должен конечно же врач, причем хороший. Но ваша собственная установка имеет большое значение.

    Старайтесь все позитивные изменения в себе отслеживать и радоваться им. Весь негатив нужно отбросить, игнорировать. Зацикливаясь на негативе вы остаетесь на той линии жизни, где вам не очень хорошо. Удерживая в сознании позитивные мысли вы улучшите свою жизнь, это универсальный принцип, и он 100% работает.

    2016-04-08 at 12:21Ответить
  32. Татьяна

    Лариса меня колбасило где то полгода сейчас чуть больше года всё нормализовалось сдайте анализы и приведите показания в норму тк надо знать причину вашего состояния у меня была анемия сахар и высокое давление которое снимается постоянным приёмом магния в6 и омега 3 в льняном масле или в каком другом продукте.

    2016-04-21 at 12:29

soberway.ru

Статьи по теме