Можно ли пить цикорий кормящей маме

Вопрос: Можно ли кормящей маме пить цикорий?

Ирина Выродова

Никаких исследований о влиянии цикория на молоко кормящей матери не проводилось. Но из наблюдений ясно, что вреда ребенку цикорий не несет.
Стоит придерживаться следующего правила: если у малыша вдруг появилась аллергия, то сразу же вспоминайте весь свой рацион, всю пищу, которую вы употребляли за последнее время. Также следует поступать кормящим с цикорием. Если ваш ребенок будет также питаться, как раньше, не будет демонстрировать свое некомфортное состояние и никакой аллергии не появится, то пить цикорий при грудном вскармливании можно. Но все равно, пить в огромных количествах цикорий не стоит, даже если это не отражается на ребенке. Ведь цикорий - лекарственная трава, влияние которой на организм достаточно сильно.

Банзай

Главное - только не перепутать: цикорий а не цирконий. ))))

недоступная

не только можно, но и нужно.
Там снизу написали что цикорий трава и поэтому нельзя! Ерунда! Укроп тоже трава, но как же он нужен грудничкам ))))))

самара самара

корьмящей папе точно можно ))))

Doom2001

Да, это есть хорошо))

ira_Stervo4ka_777

По идее цикорий-это трава. Кормящим травяные чаи, сборы пить нельзя. Но я сама кормлю, и пробовала, всё нормально слава Богу. Так что осторожно можно. Чуть-чуть

Rrr

Да, как заменителькофе-почему бы и нет?

Вопрос: можно ли пить цикорий кормящей маме?

>>

Цикорий при беременности: польза

Цикорий при беременности является одним из самых полезных напитков для женщины: он облегчает работу сердца, благотворно действует на печень, способствуя быстрому удалению токсинов, что особенно важно во время беременности. Цикорий регулирует работу кишечника, что принесет облегчение беременной женщине, страдающей склонностью к запорам. Целебное воздействие цикория, стимулирующее работу желудка, отмечали врачи еще в старые века. Известно, что цикорий тонизирует, вызывает аппетит, снимает изжогу.
Цикорий обладает противомикробным действием, помогает работе сердца, поддерживает печень и селезенку, что немаловажно для беременной женщины. Цикорий при беременности также способствует поддержанию нервной системы, обладая успокаивающим эффектом (вместо возбуждающего эффекта кофе) , что благотворно скажется на Вашем малыше.
Кстати, если Вы вдруг сильно поранитесь, или у Вашей кожи появятся какие-то проблемы (экзема, раздражения) - не нужно вредить своему малышу и глотать антибиотики или другие сильнодействующие препараты. Достаточно сделать спиртовую настойку из цикория и обтереть больное место.
Если Вы боитесь поправиться во время беременности или уже кормя грудью - не стоит ограничивать себя в еде или изнурять физическими упражнениями. Достаточно пить отвар цикория, который нормализует обмен веществ. А ни для кого не секрет, что залог хорошей фигуры - именно хороший обмен веществ. Хотя, конечно, разумное питание и разумную физическую активность никто не отменял.
Тем, кто не переносит молока в чистом виде, следует учесть, что добавление цикория улучшает его усвояемость в четыре раза, т. к. он предотвращает образования комков во время свертывания молока в желудке.
Для профилактики анемии - нередкого явления во время беременности - врачи советуют пить отвар цикория, сделанный по такому рецепту:
*1 чайную ложку сока цикория развести в 100 миллилитрах молока и пить 3-4 раза в день. Сок из цикория Вы можете получить так: промыть молодые побеги с цветочными бутонами, ошпарить их кипятком, измельчить на мясорубке и выжать сок. Перед употреблением прокипятить сок несколько минут - и можно наслаждаться!

Одна из двух

Вполне... Полезная травка. А есть Цикорий в виде кофе. Злоупотреблять не стоит...

Вопрос: можно ли кормящим матерям пить цикорий?

Ирина Веденеева(Бурлуцкая)

можно, его дают детям в садике вместо кофе

Любима и люблю

Думаю да, но не часто. Я даже иногда кофе с молоком пью

Нет

Когда я родила своего первенца еще в роддоме услышала массу противоречивых советов на этот счет и так и не смогла составить точный список нежелательных продуктов. Чаще всего советчики упоминали лук и чеснок, которые портят вкус и запах молока. На счет остальных продуктов мнения советчиков расходились. Пришлось проверять все на опыте.

Нежелательно есть продукты с резкими запахами, острые, сильно соленые. Не стоит употреблять продукты, от которых у вас может пучить живот – у малыша тут же начнутся газы. Еда должна быть щадящая, без изысков, диетическая.

А основное правило – если вы заметили изменения в состоянии ребенка (беспокойство, высыпания на коже, изменения характера стула) , вспомните, что вы ели сегодня, попытайтесь понять, какие продукты могли вызвать у малыша дискомфорт. Эти продукты надо временно исключить из рациона. Если же при исключении нежелательных с вашей точки зрения продуктов изменений в лучшую сторону не произошло, значит, вы неправильно определили причину недомоганий малыша.

Ни в коем случае не употребляйте алкоголя! Даже в малых дозах! Алкоголь остается в крови женщины очень долго и попадает в молоко практически сразу. Не поддавайтесь на уговоры выпить только лишь глоточек! И глоточек может расстроить здоровье ребенка надолго!
Ходят устойчивые слухи, что от пива улучшается лактация… . Это не так. Но пиво, как и любой другой алкоголь опасно для младенца!

Старайтесь воздерживаться и от крепкого чая, а особенно от кофе. Даже если раньше вы и помыслить не могли своего утра без чашечки ароматного крепкого кофе, от этого придется отказаться до тех пор, пока вы кормите малыша.

Если вам уж очень хочется насладиться кофейным вкусом, пейте напиток цикория – он напоминает кофе по вкусу, но абсолютно безвреден. А некоторые мамы говорят, что после чашки напитка цикория у них начинается прилив молока. То есть цикорий обладает лактогонными свойствами.

Но пить надо именно напиток «Цикорий растворимый» , а не «Кофейный напиток с цикорием» . В таком напитке все-таки есть настоящий кофе.

Любовь Тян

Моя дочь так к нему привыкла за время беременности, что и сейчас частенько его пьет.. Можно, ведь кофе исключено, а так хочется....

Это растение издавна считалось полезным и лечебным. Для напитка используют порошок из высушенных корней. Это растение содержит в себе настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и веществ, например, таких как холин, цикорин, инулин, пектин и др.

Польза или вред от этого напитка кормящим матерям?

Главное не переусердствовать

Несомненно, цикорий – это полезный продукт, но вот можно ли кормящим женщинам его употреблять, это вопрос, который волнует многих.

Врачи не могут дать точный ответ, но все они склоняются к тому, что при умеренном его потреблении ни кормящей маме, ни ребенку он вреда не нанесет.

Так как цикорий – это растение, он, несомненно, повлияет на состав грудного молока.

Не будет ли это опасным для ребенка? Если при употреблении этого напитка кормящей мамой ребенок хорошо набирает вес, нет проблем со стулом, нет аллергических проявлений, значит, все нормально. А вот если появились хоть какие-то малейшие отклонения или аллергические реакции, значит, нужно тщательно анализировать питание мамы. И возможно, что именно это растение вызывает такую реакцию.

Положительное влияние цикория на организм

Для того чтобы понять, допустимо ли употреблять напиток цикорий кормящим мамам, рассмотрим его влияние на организм. Из положительных качеств цикория следует выделить:

  • улучшение аппетита и процесса пищеварения;
  • способность успокаивать нервную систему;

aranetta.ru

Цикорий при кормлении грудью. Можно или нет?

Не удивительно, что цикорий активно использовался в медицинских целях с глубокой древности, а древние римляне и вовсе применяли это растение в кулинарии, дополняя им популярные на то время салаты.

Богатый состав полезных веществ и микроэлементов наделил цикорий множеством полезных лечебных свойств. Среди них:

  • Стимуляция аппетита и улучшение пищеварения;
  • Приведение в норму обмена веществ и оказание вяжущего действия;
  • Положительное влияние на работу сердца и сосудистую систему, в том числе оказание оздоровительного воздействия при анемии, тахикардии, атеросклерозе, ишемии сердца;
  • Оказание антисептического и противовоспалительного действия;
  • Оказание мягкого мочегонного, желчегонного и противопаразитного воздействия;
  • Оказание легкого жаропонижающего и тонизирующего действия;
  • Наличие компонентов, оказывающих успокоительный эффект.

Общее состояние

Цикорий при кормлении грудью самым позитивным образом сказывается на самочувствии матери и ребенка, их настроении, чувстве бодрости, при этом не возбуждая, а успокаивая обоих.

Волосы и кожа

Одна из актуальных задач всех кормящих мам – сохранение красоты своей кожи и волос, и кто бы мог подумать, что в этом деле способно помочь растение.

Употребление напитка из цикория при грудном вскармливании помогает ускорить процесс восстановления коллагеновых волокон и способствуют сохранению эластичности кожи, что подразумевает снижение риска образования на ней нелицеприятных растяжек. Что касается локонов, то благодаря цикорию, они выглядят здоровее, сильнее, растут быстрее и меньше секутся.

Кишечник

Запор и дисбактериоз не страшен, если регулярно употреблять цикорий, а эти проблемы порой серьезно докучают новоиспеченным мамам. Ценным элементом, в данном случае, является инулин, быстро приводящий микрофлору кишечника в норму.

Печень и почки

Стимулировать выделение желчи и помочь организму естественным образом очиститься от шлаков также помогает обыкновенный цикорий. А чем меньше в организме кормящей матери лишнего, тем лучше функционируют все системы ее организма, то же касается и дитя.

Снижение уровня холестерина

«Плохой» холестерин – это то, чем мы запасаемся на протяжении всей жизни, а цикорий позволяет уменьшить количество «мусора» в организме и облегчить циркуляцию крови по сосудам.

Укрепление иммунитета

Профилактика простудных заболеваний и вирусных инфекций очень актуальна для кормящих мам и их деток. Если болячка всерьез «взяла за горло», лечить ее достаточно проблематично, поскольку существует табу на многие привычные препараты.

Цикорий при грудном вскармливании позволяет предупредить болезни, обеспечивая невидимую защиту организма, заставляя день за днем крепчать иммунитет, что в прямом смысле впитывает в себя все, чем наделено лекарственное растение.

Возможные, но не изученные особенности употребления цикория при ГВ

Мнение врачей на счет употребления кормящими мамами цикория расходятся: одни советуют пить не более одной чашечки напитка в день, другие не считают нужным ограничивать его количество. Но, все же стоит помнить о том, что цикорий – это разновидность лекарственного растения с ярко выраженным лечебным эффектом, злоупотреблять которым не стоит.

И хоть на данный момент ученые не исследовали влияние цикория на грудное молоко, полностью полагаться на его безопасность нельзя. Если уж и пить напиток, то умеренно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка на него, а при малейших изменениях его состояния – отказаться от напитка до выяснения причин проявления этих самых изменений.

Рекомендуем почитать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Распечатать

moy-kroha.info

Можно ли пить цикорий при грудном вскармливании - достоинства цикория, влияние на маму и ребенка

Такое количество полезных свойств делает цикорий полезным напитком для кормящей мамы. Он хорошо подойдет, если женщина привыкла к употреблению кофе и ей нужна полноценная замена. Молоко будет быстрее усваиваться в ее организме, если добавлять его в этот напиток.

Нельзя употреблять цикорий, если у женщины есть варикозное расширение вен, серьезные заболевания верхних дыхательных путей, геморрой.

Влияние на малыша

Цикорий попадает грудному ребенку через молоко матери. В нем не содержится кофеина, поэтому он не оказывает возбуждающего влияния на малыша. Он не становится беспокойным, не нарушается его сон.

Вещества, которые есть в цикории, способствуют тому, что у ребенка происходит:

  • развитие полезной микрофлоры в пищеварительной системе;
  • нормализация стула;
  • предупреждение колик и повышенного газообразования;
  • дополнительное снабжение кальцием, витаминами и микроэлементами.

Но влияние на грудничка цикория, поступающего вместе с маминым молоком, сугубо индивидуально. Это сильное лекарственное средство и на некоторые вещества, содержащиеся в нем, организм ребенка может отреагировать непредсказуемо. Наличие в его составе большого количества аскорбиновой кислоты способно спровоцировать аллергические реакции. Поэтому употреблять его следует с осторожностью.

Непереносимость организмом ребенка отдельных компонентов цикория может стать причиной того, что маме придется полностью отказаться от его употребления.

Мнение врачей

Пить кофе и крепкий чай кормящим мамам категорически не рекомендуется. Доказано, что содержащийся в их составе кофеин отрицательно влияет на центральную нервную систему, повышает давление, способствует вымыванию из организма матери ценного кальция.

По поводу употребления цикория во время грудного вскармливания у педиатров нет однозначного мнения. Так как масштабных медицинских исследований по поводу влияния этого растения на организм ребенка не проводилось, врачи не могут дать официального ответа на этот вопрос. Они не запрещают пить напиток из цикория, но излишне и не поощряют его любителей.

Главным критерием является самочувствие ребенка и кормящей мамы. Если никаких побочных реакций и осложнений в их состоянии не наблюдается, то употребление напитка может считаться безопасным.

Правила приобретения, хранения и употребления

Отрицательное воздействие напитка из цикория при грудном вскармливании может быть связано с тем, что он был изготовлен из недоброкачественного сырья. При покупке следует обратить внимание на состав. Там должно быть указано, что он изготовлен из 100% цикория, а не из его экстракта. Напиток с различными вкусовыми добавками во время кормления грудью употреблять не стоит. Хранить быстрорастворимый порошок нужно в закрытой упаковке, в сухом месте.

Употреблять цикорий следует в небольшом количестве, добавляя при приготовлении сахар и молоко по вкусу. Нельзя полностью заменять этим напитком все остальные. Одной чашки цикория в день кормящей маме будет вполне достаточно.

Употребление более трех порций напитка за сутки может пагубно отразиться на самочувствии и женщины, и ребенка.

Вводить цикорий в рацион кормящей мамы следует осторожно, в небольшом количестве. Особенно аккуратными надо быть женщинам, чьи дети имеют склонность к аллергии. В течение суток после употребления мамой одной порции напитка нужно внимательно наблюдать за состоянием малыша. При проявлении у ребенка высыпаний на коже, запоров, колик, газообразования, странностей в поведении, от употребления цикория следует временно воздержаться.

Заключение

Напиток из цикория является намного более полезным и безопасным, чем кофе. Однако содержащиеся в нем действующие вещества, витамины и микроэлементы могут оказать непредсказуемое влияние на организм ребенка. Кормящей маме можно употреблять цикорий в небольшом количестве. Но при этом стоит внимательно контролировать состояние малыша, чтобы у него не появилось признаков аллергии.

Рекомендуем почитать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Распечатать

moy-kroha.info

— белки, пектины,

— а так же инулин, который обладает полезными свойствами для людей, больных сахарным диабетом.

Напиток, который приготовлен из цикория, имеет мягкий и приятный вкус, прекрасно воздействует на работу кишечника, обладает успокаивающим эффектом, устраняет жар и улучшает аппетит, обладает мочегонным действием.

Употребление цикория ежедневно улучшит ваш иммунитет.

Врачи рекомендуют употреблять его вместо кофе и заменять им некоторые привычные для вас напитки.

Но следует проявить осторожность, если у вас имеются такие заболевания как геморрой, варикозное расширение вен, заболевания сосудов, гастрит. В этих случаях будет необходима консультация доктора.

И всё таки,  можно ли цикорий кормящей маме?

Начнем с того, что никакие исследования и эксперименты о влиянии цикория во время кормления грудью не были проведены. И если Вы  никогда не употребляли этот напиток, то нельзя исключать индивидуальной  непереносимости.

Поэтому,  как и при введении любого нового продукта, сначала пробуйте  не большое количество этого напитка и проследите, как он повлияет на ваш организм.

И если вы не заметили отрицательного проявления, всё равно нужно умеренно принимать этот напиток, дабы избежать возможной аллергической реакции у вашего малыша, если вы всё- таки заметили проявление аллергии, то нужно немедленно отказаться от приема цикория.

В инструкции к цикорию не указано явное противопоказание к его приему во время грудного вскармливания.  Для сравнения — даже беременным женщинам рекомендуют  пить его вместо кофе, поскольку он не несёт отрицательных воздействий на организм. Поэтому во время кормления грудью тоже можно!

Прямо сейчас получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

uroki4mam.ru

Можно ли цикорий кормящей маме, которая заботится о здоровье малыша?

Уникальный состав по достоинству оценили уже в Древнем Риме, где добавляли листья и корни в салат.

В народной и классической медицине преимущественно используют корень растения. Его лечебные свойства весьма многогранны (при условии приема внутрь):

  • оказывает противомикробное действие;
  • снижает воспалительные процессы в организме;
  • обладает мягким успокаивающим воздействием на нервную систему;
  • стимулирует здоровый аппетит;
  • в целом улучшает процесс пищеварения, поэтому входит в состав некоторых диет;
  • нормализует обмен веществ;
  • славится ранозаживляющим, антисептическим и вяжущим действием;
  • оказывает мочегонный и желчегонный эффект;
  • тонизирует организм человека;
  • обладает противопаразитное действие.

Указанные выше свойства следовало бы дополнить благотворным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Прием корней данного растения следует отнести к профилактике некоторых заболеваний:

  • тахикардии;
  • атеросклероза;
  • ишемической болезни сердца.

В напитке цикорий достаточно мягкий по сравнению с кофе, а по своему составу намного превосходит привычный бодрящий напиток. Возможно, это именно тот случай, когда необходимо вредную привычку заменить на полезную? Следует пересмотреть свои ценности, когда речь идет не только о своем здоровье, но и формировании будущего малыша.

Разрешен ли цикорий кормящим мамам?

Если вопрос «Можно ли пельмени кормящей маме?» практически у всех вызывает однозначное согласие, то при упоминании цикория доводы «за» и «против» перекрывают друг друга. А ведь растение, по идее, намного превосходит полезными свойствами кусочки мяса в тесте! Что же получается? Человек заведомо отказывается от здоровой пищи?

Все же стоит внимательнее посмотреть на цикорий с точки зрения грудного вскармливания. Основное преимущество этого растения: в составе НЕТ КОФЕИНА! По этой причине многие кормящие женщины заменяют кофе на цикорий, хотя нет заключения ученых или медиков о целесообразности подобного выбора. Некому было провести научные эксперименты или специальные исследования о воздействии данного напитка на организм мамочки и грудничка.

Почему же смело предполагается, что цикорий кормящим мамам разрешен? Все дело в знании предков. Раньше люди интуитивно подбирали себе продукты питания в силу своих возможностей и знаний. Многолетние наблюдения не показали вредного влияния напитка с цикорием на малыша, которому он достался в переработанном виде — в грудном молоке.

Наоборот, отмечается благотворное воздействие:

  • уменьшается интенсивность и частота коликов у грудничка;
  • предотвращается образование отеков;
  • стимулируется правильная работа желудочно-кишечного тракта;
  • мягко успокаивается центральная нервная система, что снижает вероятность появления послеродовой депрессии.

Необходимо учитывать тот факт, что цикорий немного разжижает кровь, таким образом улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Но данное свойство также определяет противопоказания к приему напитка:

  • сильное варикозное расширение вен;
  • появление геморроя;
  • тромбофлебит и другие сосудистые заболевания.

Во всех остальных случаях допускается распитие цикория. Главное, начинать с небольшого количества, плавно увеличивая до 2-3 чашек в день. Кормящим мамам не стоит превышать указанный объем напитка.

Важно!

В единичных случаях отмечается появление аллергической реакции у ребенка. Возможно, дело не в самом растении, а в добавках, которые досыпал к нему производитель. В таком случае, кормящей маме следует отказаться от напитка.

Рекомендуем почитать:

mozhnoli.com

Цикорий при кормлении грудью

Цикорий при кормлении грудьюКофе могут любить многие, но не для всех этот напиток бывает полезным. Для людей, страдающих повышенным давлением, ишемией сердца, он категорически противопоказан, а также не стоит пить его и кормящим мамам. Но, люди давно нашли кофе хорошую альтернативу - цикорий. Насколько же безопасен цикорий при грудном вскармливании?

По своему внешнему виду и вкусовым ощущениям цикорий на самом деле мало схож с кофейным напитком. Тем не менее, он имеет то же активное влияние на нервную систему.

За один год в мире выпивается 760 млрд. чашек кофе, население Земли составляет 7,3 млрд. человек - это значит, что в среднем на одного человека приходится примерно по 104 чашки за год. Статистика показывает, что любителей кофе по всему миру достаточно, и среди них найдется много кормящих мам. Кофе им однозначно нельзя, а что насчет его альтернативы? Давайте разберемся, стоит ли все-таки пить цикорий при кормлении грудью?

Можно ли пить цикорий при ГВ?

Однозначного ответа получить не удастся, так как надлежащих исследований по поводу влияния цикория на организм кормящей мамы и ее молока в медицине не проводилось. Большинство специалистов говорят, что пить цикорий при грудном вскармливании все-таки можно, но осторожно, то есть нельзя им злоупотреблять.

Начнем с того, что цикорий - это трава, которую часто применяют в качестве лекарства, поэтому в больших количествах пить ее не рекомендуется. Так как исследований о влиянии цикория при ГВ не проводились, врачи могут основываться только на конкретные случаи кормящих женщин. Но, у каждой мамы и ее малыша индивидуальный организм, поэтому произойти может совершенно противоположная ситуация: аллергия, колики и так далее.

Отзывы кормящих мам в большинстве случаев положительные. Женщины пили цикорий и при этом на лактацию и здоровье ребенка он никак не повлиял. Исходя из этого, можно предположить, что цикорий при грудном вскармливании пить можно. Но, не забывайте, что кормящие мамы могли наблюдать только внешние признаки, а не то, что на самом деле происходило в их организме и каким образом вело себя в организме малыша. 100% уверенности здесь нет и не будет до тех пор, пока не пройдут полные исследования.

Цикорий, как лечебный напиток, не стоит пить в больших количествах хотя бы потому, что его сильное воздействие на нервную систему, может спровоцировать у ребенка чрезмерную активность и бессонницу, или напротив - вялое настроение и долгий сон.

Сделаем вывод - в небольших количествах пить цикорий допускается. Чтобы понять, с чем мы все-таки имеем дело, разберемся в пользе и возможном вреде, которые несет в себе трава цикорий.

Польза и противопоказания цикория

Какие возможные свойства несет в себе цикорий при грудном вскармливании? То, что эта трава не содержит кофеина в отличие от кофе, дает ему преимущество. Женщины, которые ни день не могли прожить без чашечки кофе до беременности, могут насладиться небольшим количеством цикория во время кормления грудью.

Кроме вкусовых свойств, цикорий имеет и большую пользу за счет своего химического состава, в который входит:

  • Цветы и корень цикориявитамины А, группа В (включая витамин РР), С, Е;
  • белки;

womanjournal.org

Можно ли цикорий кормящей маме?

Для женщины, любящей кофе, период беременности и кормления грудью может казаться вечностью  –  ведь в это время не только кофе, но и другие продукты, содержащие кофеин, приходится полностью исключать из рациона. Но некоторые идут на хитрость – пьют цикорий. Что можно сказать о цикории при грудном вскармливании?

Фото: depositphotos.com

Полезные свойства цикория

Цикорий – это распространенное травянистое растение, произрастающее на территории Европы. Он славится своими лечебными свойствами, о которых ходят легенды еще со времен Древнего Рима, в котором цикорий использовали в салате.

Сейчас же в медицине чаще всего используют корни растения. Именно в них находится много полезных веществ, в число которых входят органические кислоты, пектин, витамины группы В и витамин С, белки и натуральные сахара. Особенно ценно в цикории содержание инулина – полисахарида, который полезен людям, страдающим от диабета.

Помимо прочего, в цикории есть минеральные соли, смолы, дубильные вещества, железо и калий. Благодаря этому, цикорий обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Он стимулирует аппетит, улучшает процесс пищеварения и оказывает мягкое успокаивающие действие.

Также его применяют для профилактики заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. В частности, тахикардии, атеросклероза, анемии и ишемической болезни сердца. Цикорий нормализует обмен веществ, снимает жар, обладает антисептическим, вяжущим, ранозаживляющим, мочегонным, тонизирующим, противопаразитным и желчегонным действием.

Неудивительно, что цикорий рекомендуют пить место кофе и других привычных напитков. Но можно ли цикорий кормящим мамам или нужно искать иную альтернативу?

Цикорий при грудном вскармливании

Об употреблении цикория во время кормления грудью можно судить исключительно по опыту женщин, которые его употребляли, потому что каких-то специальных исследований и экспериментов не проводилось. Но практика показывает, как цикорий может повлиять на организм. Прежде всего, он благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта; и если его употребляет кормящая мама, то это влияние затрагивает не только ее, но и малыша. Также цикорий предотвращает образование отеков за счет мочегонного действия, а это тоже значительный плюс.

Но в период лактации даже с таким полезным продуктом нужно проявить осторожность. К примеру, если женщина раньше не пила этот напиток, то сначала нужно попробовать небольшое его количество и проследить, как оно влияет на организм. Индивидуальную непереносимость или слишком активное действие цикория на отдельный организм нельзя исключать. Поэтому для начала нужно убедиться в том, что вам подходит этот напиток.

Кормящей маме можно цикорий, если она не заметила его нежелательных проявлений, но в первое время нужно быть внимательной к ребенку. Возможно, у него появится аллергическая реакция или другие негативные явления. В этом случае от цикория придется отказаться. Если же все будет в порядке, то все равно не забывайте об уравновешенности. Цикорий рекомендуется пить без фанатизма и помнить об умеренности.

Помните, что с особой осторожностью к этому напитку нужно относиться тем, кто страдает геморроем, варикозом, тромбофлебитом и другими сосудистыми заболеваниями. В остальных случаях цикорий наверняка будет полезен.

active-mama.com

Статьи по теме