Почему плохо с похмелья

Почему болеют с похмелья

Сильно болит голова после пьянки

Почему болит голова с похмелья

«Вино – оно на радость нам дано» — пел когда-то Вахтанг Кикабидзе. Да, в умеренных дозах алкоголь приносит радость, а больших дозах – мучения от похмелья. Тошнота, тяжесть в голове, во рту – как говориться котики пописали. Хочется одного – забиться в уголок под одеяло, никого не видеть и не слышать. Знакомые симптомы? На этой зеленой планете найдется немного тех, кто не испытал всю прелесть похмелья.

Что же происходит в нашем организме после попадания в него алкогольного напитка. Почему так все плохо?

  1. Мучения с похмелья – это отравление продуктами распада этилового спирта в организме. Спирт — это яд и организм пытается его переработать и вывести.
  2. Для этого печень вырабатывает фермент алкоголь-дегидрогеназу. С помощью природного катализатора этиловый спирт окисляется и образует ацетальдегид. Это вещество, как любые альдегиды, ядовито и организму важно срочно от него избавиться.
  3. Далее вступает в работу другой фермент – альдегид-дегидрогеназа. Вырабатывается он также в печени. Основная задача фермента переработать этиловый альдегид в безопасную уксусную кислоту и воду. А затем быстро вывести продукты распада через мочевой пузырь.

Все просто и подчиняется законам органической химии.

Выпьем? Нет – хватит!

Почему же у некоторых похмелья практически не бывает? А другим достаточно понюхать пробку от бутылки, чтобы проклясть алкоголь раз и навсегда?

Существуют индивиды, у которых процесс нейтрализации алкоголя сбалансирован. То есть отработала алкоголь-дегидрогеназа, образовался ацетальдегид. Тут же произошла выработка того же количества альдегид-дегидрогеназы и яд сразу нейтрализован. Поэтому такие молодцы и пьют, не пьянея, и от похмелья не мучаются. Эти богатыри настоящий предмет для зависти окружающих особей мужского пола.

У другой половины человечества не вырабатывается альдегид-дегидрогеназа в нужном количестве или не вырабатывается вообще. Это генетическая особенность организма. Не происходит полная нейтрализация токсических веществ и человек испытывает все радости похмелья.

Маленький и подлый метанол

Все так просто и одновременно сложно. Дело в том, что при процессе спиртового брожения образуется не только этиловый спирт.Происходит образование всей линейки органических спиртов, сивушные масла, метилового спирта. Качественная очистка позволяет избавиться от этих примесей. Но это делает алкогольный напиток дорогим удовольствием.Полностью убрать сивушные масла и метанол невозможно. Да и не делается этого для простого потребления.

Высокая чистота этилового спирта возможна только для лабораторных и медицинских целей.Метанол действует медленно и переходит в токсический формальдегид. Скорость переработки организмом метилового спирта в 10 раз ниже, чем этилового.Почему же состояние похмелья растянуто во времени? Это как раз вина метилового спирта и сивушных масел.

Сон как помощник в борьбе с похмельем

Сон – это радость, удовольствие и здоровье. Почему же после бурного возлияния сон не приносит облегчения?Сон человека состоит из двух фаз — быстрой и медленной. Спирт блокирует переход из медленной фазы сна в быструю. А именно во время быстрой фазы человек видит сны и полноценно отдыхает.Отдыха нет, и утром с похмелья болит голова. Почему наступает болезненное состояние? Все просто – массово гибнут клетки головного мозга.

Что делать, чтобы не мучиться от похмелья?

  • Не пить горячительные напитки.
  • Употребляйте их разумно – небольшими дозами и качественный алкоголь.

Вреда для организма станет несравненно меньше и степень «радости» от похмелья уменьшится в несколько раз.

alcogolizm.com

Почему многим людям с похмелья становится страшно и жутко?

Человек, который напился и наутро проснулся с похмельем, испытывает не только физически неприятные ощущения, такие как тошнота, головная боль, но и ряд других симптомов, которые связаны больше с психологическим состоянием.
Похмельный синдром Он может испытывать чувство стыда, страха, видеть галлюцинации, от каждого шороха в квартире ему может становиться жутко.

Почему возникает похмелье и как оно проявляется?

Депрессивное состояние Суть явления, которое в народе известно как синдром похмелья, заключается в сильной интоксикации организма после употребления большого количества спиртных напитков.

Она негативно влияет на состояние всех систем
органов в организме, в том числе на мозг и нервную систему. Именно с этим связано, что человек наутро после пьянки испытывает массу болевых ощущений, избавиться от которых очень трудно.

Но похмелье, кроме физических неприятностей, доставляет также и психологический дискомфорт, который проявляется в:

  • тревожности;
  • чувстве вины;
  • подавленном депрессивном настроении;
  • страхе.

Как спиртное влияет на организм?

Во время употребления алкогольных напитков организм испытывает гораздо более сильное напряжение, чем в период своего обычного функционирования. Это касается также и психики.

Влияние алкоголя на организм
Внутренний орган, который больше всего страдает - это, конечно, печень. Ведь именно на нее возложена функция переработать спирт и вывести его из организма. Соответственно, при употреблении большого количества алкоголя она не справляется со своей задачей, в результате наблюдаются такие побочные эффекты, как учащенное сердцебиение, скачки давления, тремор. При очень плохом самочувствии большинство людей начинает испытывать чувство страха из-за того, что они могут скоро умереть.

Не меньше печени от алкоголя страдает нервная система. Именно ее поражение и вызывает у пьяного человека сначала повышенное настроение, бодрость, всплеск активности и веселья, а затем - страх, беспомощность, заторможенность. Наутро, когда наступает похмелье, самочувствие еще больше ухудшается.

Чем обусловлено чувство страха и тревоги?

Обильное питье Многим людям становится с похмелья страшно. Это возникает в результате всех тех изменений в организме и болезненных ощущений, которые сопровождают употребление большого количества спиртных напитков. Может показаться, что эти ощущения отпугнут человека от пьянок в дальнейшем. Но очень часто случается так, что выпивка начинает восприниматься как расслабляющее вещество. Таким образом, пьянство превращается в замкнутый круг, и похмелье становится хроническим состоянием.

Чтобы избавиться от такого неприятного и навязчивого чувства страха, нужно в первую очередь устранить симптомы похмелья. В домашних условиях это можно сделать по следующему алгоритму:

  1. Принять теплую ванную - пребывание в теплой воде на многих людей оказывает релаксирующее воздействие. Но нужно избегать слишком горячей воды, поскольку она оказывает достаточно большую нагрузку на сердце.
  2. Пить много негазированной воды, подойдет также зеленый или ромашковый чай - с лишней жидкостью из организма выводятся и токсичные вещества, которые скопились в результате употребления алкоголя.
  3. Принимать витамин С или есть цитрусовые, киви.
  4. Можно принять специализированный медицинский препарат, но самолечением лучше не заниматься, нужно обратиться к врачу.

Прогулки на свежем воздухе Эти пункты направлены на дезинтоксикацию. Дополнительные действия, которые смогут облегчить состояние, минимизировать признаки похмелья и, соответственно, устранить страх:

  1. Просмотр веселого фильма - это не только вызовет определенные положительные эмоции, которые заменят страх, но и отвлечет больного от его внутренних тревог и переживаний.
  2. Избегать одиночества - кто-то из близких, родных должен находиться рядом с больным в период его реабилитации для того, чтобы оказать поддержку в нужный момент. Именно сопереживание, понимание и готовность помочь со стороны неравнодушных людей способны предотвратить развитие зависимости от алкоголя.
  3. Просмотр семейных фотоальбомов, видео - это поможет человеку вспомнить все то хорошее, что было и есть в жизни его самого и его семьи, настроиться на положительный лад.
  4. Длительная прогулка в парке, возле озера - пешие прогулки на свежем воздухе всегда помогают найти гармонию с собой и окружающим миром.

После того как это тяжелое состояние пройдет, очень важно, чтобы человек осознал, почему с похмелья он чувствовал себя так плохо и насколько губительным оказывается действие алкоголя. Только так он сможет в следующий раз отказаться от очередной пьянки, ведь зависимость от спиртного носит в первую очередь психологический характер.

Стоит отметить и то, что к психологической зависимости от алкоголя склонны люди, которые испытывают панические атаки. Ведь состояние легкого опьянения дарит дополнительное чувство уверенности в себе и своеобразного героизма. Таким образом, алкоголь начинает восприниматься как лекарство от недуга. Хотя на самом деле, как уже было сказано выше, после протрезвления чувство страха лишь обостряется. В этом случае самое действенное лекарство - это компания близкого человека, друга, родственника.

Таким образом, негативное воздействие алкоголя на психику человека тоже очень велико, как и на физическое здоровье. Во время похмелья многие люди испытывают страх. Опасность заключается в том, что они могут воспринимать алкоголь как антистрессовое лекарство и прибегать к его помощи все чаще. Чтобы этого не случилось, очень важна поддержка родных и близких.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Почему тошнит с похмелья и что с этим делать?

Похмелье - это очень плохое, но хорошо знакомое практически каждому любителю выпить состояние. Проснувшись после застолья, человек чувствует, что у него сильно болит голова, появляется тошнота, иногда рвота. Так организм очищается от отравляющего его продукта.
Похмелье
В легких случаях похмелье обычно проходит само по себе. Однако когда присутствуют различные осложнения, такие как сильные нарушения координации, рвота с кровью, потери сознания, нужно обязательно вызвать врача. Наличие рвоты с кровью с похмелья и прочих отягощающих симптомов свидетельствует о том, что отравление алкоголем является слишком сильным. Врач разберется, что нужно сделать с человеком, чтобы его не тошнило, и поможет максимально быстро вернуться в форму. Прежде чем разбираться в том, что необходимо делать, если с похмелья тошнит, следует хотя бы вкратце разобраться, почему появляется похмелье и выявить его сопутствующие симптомы.

Причины появления тошноты

Тошнота При похмелье, что говорится, наступает сильное отравление организма алкоголем и продуктами его переработки, а тошнота - это естественная реакция человеческого организма на любые отравления. Таким способом пищеварительная система дает сигнал о том, что поступившие вещества ей совершенно не нравятся, и старается как можно быстрее от них избавиться.

Этанол воспринимается организмом человека как обыкновенный яд. Однако доза, которую нужно выпить человеку для того, чтобы организм решил от него избавиться, у каждого индивидуальна. Кому-то достаточно стакана пива, а для кого-то и л водки не предел.
Такое явление связано, прежде всего, с тем, что ферменты, переваривающие алкоголь, присутствуют в организме каждого человека в разном количестве. Именно поэтому некоторых начинает тошнить после первой же маленькой дозы алкоголя, а у других даже голова не болит, и вопрос о том, как избавиться от тошноты, их практически никогда не интересует.
Ацетальдегид
Однако если будет выпито чересчур много, то вне зависимости от количества ферментов, человек неизбежно столкнется с проблемой, которая заставит его задуматься, что делать, если с похмелья появляются такие неприятные симптомы, как тошнота и рвотные позывы. При чрезмерном употреблении алкоголя организм подвергается мощному воздействию продукта его распада, т.е. ацетальдегида. Помимо этого, спиртные напитки, особенно если их пить натощак, раздражают слизистую желудка, из-за чего тоже может появляться тошнота.

При наличии у человека различных проблем со здоровьем, особенно таких, как панкреатит или гастрит, вопрос о том, что делать, если тошнит и сильно болит голова, будет мучить его после практически каждой, даже самой минимальной, дозы спиртного.

Поэтому если вы употребляете спиртное, обязательно прислушивайтесь к своему организму и пейте в меру. Тогда и тошнить с похмелья не будет.

Рекомендации по устранению тошноты от алкоголя

Стакан теплой воды Прежде всего, организм необходимо обязательно очистить от остатков спиртного. С похмелья тошнить может достаточно сильно, но рвота при этом нередко отсутствует. Ее можно вызвать намеренно, выпив пару стаканов теплой чистой воды и засунув в рот 2 пальца. Можно пойти и более легким путем, приняв определенную дозу сорбентов, таких как активированный уголь и его аналоги.

Чтобы тошнота с похмелья прошла быстрее, нужно стараться пить как можно больше жидкости, т.к. алкоголь приводит к сильному обезвоживанию организма. Если с похмелья болит голова, можно принять какое-нибудь широко используемое обезболивающее. Однако лучше отказаться от приема медикаментов без предварительной консультации с врачом.
Для скорейшего восстановления баланса веществ следует пить напитки с содержанием витамина С. После похмелья отлично идет отвар шиповника и морс. При отсутствии таковых можно растворить в чистой воде некоторое количество лимонного сока. Чтобы с похмелья не болела голова и не было тошноты, можно прибегнуть к использованию традиционных народных средств. К примеру, выпить рассол. Он поспособствует нормализации водно-солевого баланса в организме.
Кефир
Обычно каждый сам решает после похмелья, что делать для нормализации своего состояния. Особенно если человек употребляет алкогольные напитки уже достаточно долгое время и имеет опыт в данном деле. Многие рекомендуют пить такие кисломолочные продукты, как ряженка и кефир.
Улучшить самочувствие можно и при помощи различных соков, в особенности гранатового, яблочного, томатного и апельсинового. Во фруктовых соках содержится фруктоза, которая способствует скорейшей нейтрализации продуктов переработки алкоголя и позволяет быстрее справляться с похмельем. Аналогичное воздействие на организм оказывает мед. Несколько ложек такой сладости помогут быстрее победить недомогания, связанные с похмельем.
Алкоголь негативно воздействует на весь организм в целом и на желудочно-кишечный тракт в частности.

Помимо тошноты, похмелье часто сопровождается изжогой и тяжестью в желудке. Для нормализации работы пищеварительной системы можно выпить кружечку бульона.

Вовсе не обязательно готовить его из куриного мяса. Будет достаточно растворить в кипятке специальный кубик.

Крепкий чай
Для улучшения кровообращения можно выпить крепкий чай или кофе. Для эффективной борьбы с похмельем эти напитки должны быть обязательно сладкими. При употреблении данных напитков внимательно следите за своим самочувствием. Если оно начнет ухудшаться, временно откажитесь от кофе и чая.

С похмельем помогают справляться куриные яйца. Разбейте яйцо в стакан, добавьте туда немного перца, соли и 2-3 капли уксуса. Тщательно перемешайте и выпейте залпом. Перец можно заменить небольшим количеством томатного сока, пасты или кетчупа. Способ проверенный, и его эффективность подтверждена многими людьми, регулярно борющимися с похмельем.

Еще один проверенный домашний рецепт - это теплое молоко с небольшим количеством касторового масла. Данную смесь необходимо выпить залпом.

Избавиться от тошноты и в целом облегчить состояние можно с помощью кружки хлебного кваса или некоторого количества квашеной капусты. Данные продукты способствуют нормализации баланса минеральных веществ в организме.

Ни в коем случае не слушайте тех людей, которые рекомендуют бороться с похмельем при помощи того, что это похмелье и вызвало, т.е. употреблять с утра некоторое количество алкоголя. Быстрое облегчение можно объяснить тем, что алкоголь - это прекрасный анальгетик. Только это анальгетик временного действия. Спустя какое-то время, если опохмел не перерастет в полноценное застолье, человек снова начинает чувствовать себя плохо. Подобное лечение повышает содержание токсических веществ в организме, что может привести к очень плачевным последствиям.

Распространенные ошибки при борьбе с тошнотой от алкоголя

Закуска Прежде всего, чтобы не чувствовать головной боли и тошноты утром, нужно соответствующим образом подготовиться к употреблению спиртного с вечера. Необходимо плотно поесть. Если будете пить натощак, то через какое-то время у вас появятся серьезные проблемы со здоровьем, в числе которых язва и гастрит. Обязательно закусывайте и в процессе поглощения алкогольных напитков.
Если похмелье сопровождается тошнотой, откажитесь от курения. Под воздействием никотина и прочих вредных составляющих сигаретного дыма похмелье будет продолжаться гораздо дольше, чем при отсутствии таковых.

По возможности нужно проводить время на свежем воздухе, однако от чрезмерных физических нагрузок следует отказаться, т.к. они неизбежно приведут к еще большему упадку сил. Так что долгие прогулки при похмелье противопоказаны. Купаться в водоемах тоже не рекомендуется, т.к. из-за холодной воды могут появиться судороги или даже очень серьезные проблемы с сердцем.

Откажитесь от путешествий на транспорте, в особенности на общественном. Подобное занятие при похмелье вряд ли принесет удовольствие. Состояние лишь сильнее ухудшится, может начаться рвота, появиться головная боль и общее недомогание.
Использовать обезболивающие лекарства можно только в том случае, если похмелье не очень сильное. Запрещено принимать мощные анальгетики, т.к. при похмелье они оказывают обратное действие.

Отдых - лучшее лекарство

Бороться с похмельем нужно в состоянии покоя, не должна мучить суета, какие-либо расспросы и ненужные беседы. Все размышления и невыполненные дела отложите на более трезвое и легкое время. В подобном состоянии о полноценном диалоге и работе все равно речи быть не может. Отвлечься от навязчивых мыслей можно при помощи развлекательных программ и любимых фильмов.

И помните, что лучшее средство от похмелья - это трезвый образ жизни. Если же не хотите полностью отказываться от употребления спиртных напитков, пейте в меру. Тогда не будут мучить головные боли и тошнота. Удачи и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Почему утром нужно опохмеляться?

Чтобы утро было добрым: несколько способов правильно опохмелиться

Стоит ли «поправлять здоровье» с утра? В этом вопросе наши соотечественники делятся на 2 основные группы. Одни считают, что опохмелиться не только можно, но и надо, остальные уверенны, что утренний опохмел - прерогатива исключительно алкоголиков, поэтому после веселого застолья следует перетерпеть неприятные симптомы вроде тошноты и головной боли.

Коктейли от похмелья.

Что думают медики по поводу опохмела?

На самом деле многие по незнанию путают понятия похмелья и абстинентного синдрома.

Похмелье - это то, что испытывает непьющий или в меру пьющий человек после воздействия непривычно больших доз алкоголя на организм.

Совсем иначе обстоит дело с абстинентным синдромом. Он возникает у людей, опохмелявшихся алкоголем систематически. Похмельный и абстинентный синдромы, помимо общих признаков (головная боль, тошнота, общая слабость), имеют и принципиальные различия. При похмельном синдроме употребление алкоголя ведет к ухудшению самочувствия. Обычно человек "после вчерашнего" даже смотреть не может на спиртное. Алкоголику, у которого абстинентный синдром, преодолеть неприятные ощущения помогает только очередная доза алкоголя.

Как правильно преодолеть абстинентный синдром?

У людей с алкогольной зависимостью алкалоиды спирта давно стали частью биохимической цепочки обмена веществ. Немного алкоголя может в буквальном смысле поставить на ноги человека, страдающего этой пагубной зависимостью. Почему нужно опохмелиться алкоголику, как это надо делать, чтобы не допустить начала нового запоя? В этом случае необходимо быть очень осторожным с дозировкой лекарства. 1 рюмка может спасти в конец спившегося человека, в то время как 2 рюмка перерастет в 3, 3 в 4 - и здравствуй, запой.

Существует и альтернативный способ помощи алкоголику с похмелья - медикаментозный. Вызов на дом специалиста, который подберет необходимые препараты, поможет не только избавить больного от мучений, но и не допустить очередного запоя.

Как избавиться от последствий застолья?

Лечение похмелья.

Многие из нас воспринимают праздники не только как повод отдохнуть от серых будней, но и как период веселья и отрыва от реальности с помощью алкогольных напитков. День рождения, Новый год, корпоратив и множество государственных и церковных праздников становятся серьезным испытанием для печени наших соотечественников. Последствия купажа шампанское-водка-коньяк в полной мере ощущаются утром после бурной вечеринки и омрачает впечатления даже от самого веселого празднования.

Как быстро уменьшить негативные ощущения алкогольной интоксикации?

Народная мудрость считает, что лучше предупредить болезнь, чем лечить ее.

Несколько простых советов помогут вам не только выглядеть достойно на празднике, но и значительно снизить его утренние последствия:

  • за несколько часов до застолья выпейте пару ложек растительного масла. Оно создаст защитную пленку, препятствующую всасыванию алкоголя в стенки желудка;
  • не пренебрегайте калорийными закусками. На голодный желудок человек быстро пьянеет;
  • не смешивайте несколько напитков в один вечер. Алкогольные напитки делятся на виноградные и зерновые. К первым относятся все виды вин (в том числе игристое), коньяк, бренди. Ко вторым - пиво и водка. Смешивание 2-х разных типов алкоголя приводит к жуткому похмелью;
  • больше двигайтесь, вставайте из-за стола прогуляться, танцуйте. Движение уменьшит влияние алкоголя на организм.

Влияние алкоголя на мозг.

Следует знать, что та категория людей, которая употребляет алкоголь редко, гораздо хуже переносит похмелье, нежели та, для которой головная боль с утра - обычное состояние. В отличие от славянских народов, в западных странах практика опохмела непопулярна, несмотря на то, что бокал пива или вина считается обычным дополнением трапезы типичного француза или немца. Наши соотечественники, наоборот, считают нормальным явлением поправить здоровье с утра. Специалисты скептически относятся к подобным методам лечения.

Алкоголь провоцирует усиленный выброс дофамина в мозг. После окончания воздействия алкогольных напитков на организм, резкое сокращение гормона счастья в крови вызывает депрессию и подавленное состояние. При многократном употреблении подобного допинга, алкоголь становится частью жизненного цикла человека. Алкоголизм возникает постепенно, и первый шаг к этому - регулярный опохмел с утра. Если употребления алкоголя наутро больше не вызывает у вас отвращения, стоит забить тревогу.

Топ-5 лучших способов опохмела

Благодаря исследованиям, ученым удалось составить пятерку лучших способов вернуть утреннюю бодрость после застолья. Расположим эти волшебные лекарства в порядке возрастания:

Опохмел рассолом.

5 место. На последнем месте расположились такие привычные способы опохмеляться, как кефир и рассол. Приятный кислый вкус отлично утоляет жажду и помогает очистить организм от токсинов;

4 место. Одним из лучших лекарств от похмелья издавна считается горячий куриный бульон. Кружка ароматного супчика буквально поставит вас на ноги и поможет убрать неприятные ощущения в желудке;

3 место. На третьем месте специальные медикаментозные средства, вроде Алко-Прима или Алко-Зельцера. Если вам нужно с утра выглядеть безупречно, эти шипучие таблетки - именно то, что вам нужно;

2 место. На втором месте всем известный способ «лечить подобное подобным». Здесь нельзя забывать о пословице «с утра 1 рюмка - это много, 2 - в самый раз, а 3 уже мало». Несмотря на огромное количество противников этого метода, он действительно помогает почувствовать себя лучше;

1 место. Так какое же средство считается лучшим методом опохмелиться? Наиболее полезным и приятным способом избавления от головной боли считается секс. Это правильное лечение позволит вам забыть о неприятных последствиях вчерашнего веселья. И главное, многократное употребление этого чудодейственного лекарства совсем не вредит здоровью.

Как показывает практика, терпеть неприятные последствия вчерашнего употребления спиртного не только неприятно, но и крайне вредно. Поправлять здоровье просто необходимо, нужно просто выбрать правильные методы лечения. А самый главный совет всем, кто не хочет мучиться с утра, - каким бы веселым ни был вечер, не забывайте о чувстве меры. Приятный вкус алкогольных напитков и беззаботно летящее состояние эйфории сменит утренняя головная боль, тошнота и жажда.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как устранить чувство страха и тревоги с похмелья?

Злоупотребление алкоголем всегда негативно влияет на здоровье человека.

Похмелье

В результате страдает весь организм: внутренние органы, головной мозг, нервная и другие системы.

Особенно сильное влияние алкоголь оказывает на психику человека, в результате чего возникают различные расстройства. Наиболее частое из них - чувство страха и тревоги с похмелья.

Похмелье и его симптомы

Похмелье и его симптомы В первую очередь стоит разобраться, что такое похмелье и почему оно возникает. Эти знания в дальнейшем помогут вам понять, каковы причины психологического дискомфорта, которым сопровождается период после пьянки.

Похмелье - это реакция организма на интоксикацию, то есть отравление продуктами распада этанола (а именно - ацетальдегидом). Состояние похмелья, или похмельный синдром, сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, тремором, холодным потом, чувством жара, скачками давления, учащенным пульсом, аритмией сердца, тахикардией и др. симптомами. Все они сигнализируют об интоксикации организма на физиологическом уровне.

Однако есть и психологическая составляющая похмельного синдрома. Она проявляется в том, что человек испытывает с похмелья страх, чувство вины, тоски, тревоги, даже депрессию и отчаяние. В зависимости от таких факторов, как состояние организма, стабильность нервной системы, окружающая обстановка, количество выпитого накануне алкоголя и т. д., эти симптомы могут отличаться по силе проявления у разных людей.

Если после похмелья вас мучает такое тяжелое психологическое состояние, вы должны понимать, с чем оно связано, чтобы успешно с ним бороться. Причин такого психологического дискомфорта обычно несколько.

Психологический дискомфорт как последствие влияния алкоголя на организм

Психологический дискомфорт Алкоголь влияет на все системы в организме человека, что в итоге приводит к появлению таких неприятных ощущений, как беспричинный страх, тревога, паника, а то и вовсе панические атаки, депрессии и другие нервные и психические расстройства. Каким же образом употребление алкоголя провоцирует такие состояния? Среди причин выделяют следующие:

  • негативное влияние алкоголя на печень;

Именно печень расщепляет алкоголь на вещества, которые не представляют опасности для организма человека - углекислый газ и воду. Однако если человек выпил слишком много, то печень не успевает переработать поступающий в организм этанол на эти вещества. В результате в крови остается значительное количество ацетальдегида, который и является токсином, отравляющим организм. Если у человека к тому же больная печень или по какой-либо причине активность алкоголь-дегидрогеназы снижена, то ацетальдегид остается на длительное время в крови, чем усугубляет негативное влияние на организм. Это проявляется в виде дрожания рук, резких перепадов давления, нарушений ритма сердца и т. д. Такие ощущения могут вызвать чувство паники и страха у человека, вплоть до уверенности, что он умрет. В свою очередь эти ощущения усиливают проявление физических симптомов - и получается замкнутый круг;

  • негативное влияние на нервную систему.

Поступая в организм, алкоголь через кровеносную систему распространяется по всему организму, затрагивая все другие системы. Опьянение - это не что иное, как сигнал о поражении нервной системы человека. Оно проявляется в резком возбуждении, а затем в таком же резком спаде, торможении всех функций. На психоэмоциональном и когнитивном (поведенческом) уровнях это проявляется в виде эмоционального возбуждения, расторможенности, несдержанности, агрессивности, на первый план выходят инстинкты, критичность к собственным поступкам исчезает. Затем, когда опьянение проходит, эмоциональный фон меняется, и человек, наоборот, испытывает чувство вины, стыда, тревоги и т. д. Это состояние может усиливаться, если человек в состоянии алкогольного опьянения успел что-то сделать такое, за что ему потом действительно будет мучительно стыдно. Иными словами, чувство тревоги и страха после похмелья - это результат стресса, который получил организм в результате интоксикации нервной системы.

Чувство тревоги и страха: психологический аспект

Чувство тревоги и страха В первую очередь психологический дискомфорт с похмелья возникает в результате отравления организма алкоголем. Психологическая составляющая, как правило, выступает в роли усиливающего это состояние фактора, однако не менее важного. В данном случае можно выделить несколько психологических причин:

  • уход от проблемы при помощи алкоголя;

Многие люди предпочитают не решать проблемы, а уходить от них при помощи алкоголя. Или наивно считают, что спиртные напитки действительно помогут им решить их. Однако от алкоголя проблемы никуда не исчезают. Человек, выпив рюмку-другую спиртного, действительно может ощутить расслабление, все трудности уходят на второй план, а в голове наступает приятная пустота. Но ведь за этим неизменно следует «час расплаты» - похмелье, когда все проблемы обрушиваются с новой силой. Только в дополнение ко всему человек еще и очень плохо чувствует себя в физическом плане. В таком состоянии у человека нет ни физических, ни душевных сил противостоять всем жизненным трудностям, невзгодам и стрессам, он уязвим. Ощущения обостряются, и там, где вчера, еще будучи трезвым, человек испытывал незначительные переживания, сегодня, в состоянии похмелья, он ощущает панику;

  • провалы в памяти с похмелья;

Провалы в памяти с похмелья В силу различных причин могут случаться провалы в памяти: события, которые происходили в период, когда человек был пьян, как бы стираются из памяти. В таком случае человек, понимая, что ничего не помнит, может испытывать чувство тревоги. Это может быть связано как с самим фактом амнезии, так и с переживаниями, а не натворил ли человек что-либо недопустимое в состоянии опьянения. Тягостные чувства могут преследовать до тех пор, пока человеку не удастся восстановить хронологию событий - самостоятельно или, как правило, с помощью людей, которые были с ним рядом в тот момент;

  • поведение в состоянии алкогольного опьянения.

Человек может прекрасно помнить о своих «похождениях» в пьяном состоянии, или же ему могут рассказать об этом очевидцы. Обычно люди испытывают муки совести, тревогу там, где, будучи пьяными, они ощущали себя едва ли не героями. Чем более некорректным и несвойственным человеку было его поведение, тем сильнее будут мучить его эти чувства. Кроме того, если он проявил некорректность в значимой сфере своей жизни (например, среди коллег или родственников), тем сильнее будет его страх перед тем, как это скажется на его будущем, а также чувство беспокойства по тому поводу, как исправить сложившееся положение.

Тягостные чувства при похмелье: что делать?

Тягостные чувства при похмелье Что делать, если вас мучают тягостные ощущения, от которых так хочется поскорее избавиться? Существует несколько способов, в зависимости от причины, которая повлекла за собой психоэмоциональный дискомфорт. Самая главная причина заключается в интоксикации организма и, как следствие, в негативном влиянии на деятельность мозга и нервную систему человека.

Если вас мучают приступы тоски, тревоги и страха, это свидетельствует о том, что вы изрядно отравили свой организм излишней дозой алкоголя. Значит, нужно избавиться от похмелья, то есть провести дезинтоксикацию организма. Существует немало способов сделать это:

  • пейте много жидкости весь день, не менее 3 - 4 л чистой или минеральной воды, зеленого чая с медом, травяные настои, отвары ромашки или мяты;
  • выпейте витамин С (лучше в шипучих таблетках) или, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, съешьте целый лимон;
  • выпейте любую таблетку от похмелья, но прежде убедитесь, что у вас нет противопоказаний, прочитав инструкцию;
  • примите душ комнатной температуры.

Эти несложные мероприятия уже вернут вас к жизни и облегчат состояние. По мере того как токсины будут покидать ваш организм, вы заметите, что и психологическое состояние стабилизируется. вы просто должны понимать, что ваши эмоции и чувства в данный момент не что иное, как последствия химической реакции, которая произошла в организме вследствие алкогольной интоксикации. Просто нужно набраться терпения и пережить этот период времени. С окончанием похмелья это состояние пройдет.

Лучшая рекомендация, которую можно дать в этом случае, - это насовсем прекратить употребление алкоголя (или хотя бы нужно пить в меньших дозах). Если вы предрасположены к тому, что с похмелья у вас появляются такие тягостные чувства, значит, они могут не только появляться вновь, но и усугубляться.

Психологическая причина чувства тревоги: пути решения

Психологическая причина чувства тревоги Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:

  • проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
  • постарайтесь не зацикливаться на тягостных мыслях и ощущениях;
  • переключайте и отвлекайте внимание от тягостного душевного состояния. Например, можете почитать книгу или посмотреть фильм (выберите комедию), пойти прогуляться (но учтите, что при похмелье стоит избегать физических нагрузок);
  • не оставайтесь наедине со своими думами, избегайте одиночества. Хорошо, если рядом будет близкий человек. Можете позвать друзей, но не доведите ваше общение до очередной пьянки;
  • подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене (муже), увлекательном отдыхе, который вы планируете на лето, и т. п. вы увидите, что в вашей жизни есть масса положительного, не забывайте об этом;
  • не стоит винить себя. Каждый человек имеет право на ошибку, поэтому не стоит казнить себя за это;
  • подумайте о том, что все могло быть и хуже;
  • найдите положительные стороны. В любой ситуации, какой бы фатальной она ни казалась, можно найти что-то хорошее. Попробуйте найти в своей то же самое - и заметите, как вам сразу станет легче.

В дальнейшем, когда пройдет похмелье и все немного уляжется, можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Или же попытаться решить проблему, которая гложет вас, самостоятельно:

  • признайте сам факт существования проблемы;
  • подумайте, что лично вы можете сделать для того, чтобы решить ее; чьей помощью, возможно, вам нужно заручиться;
  • составьте план действий по решению проблемы;
  • начните поэтапно выполнять этот план.

Это позволит вам научиться решать проблемы и не обращаться за помощью к алкоголю в трудных ситуациях.

Некорректное поведение в состоянии опьянения: как пережить последствия

Некорректное поведение в состоянии опьянения Если чувство тревоги у вас возникло в результате «подвигов», совершенных в состоянии алкогольного опьянения, не волнуйтесь, ведь все решаемо. Итак, что вы можете предпринять:

  • в случае если вы проснулись утром и поняли, что ничего не помните;

Для начала успокойтесь и приведите себя в чувство при помощи антипохмельных мероприятий. Далее свяжитесь с людьми, с которыми вы пили накануне. Наверняка они помогут вам восстановить события, которые вы не помните. Хорошо, если оказалось, что вы ничего недопустимого не сделали. Хотя то, что вы ничего не помните после пьянки, является очень нехорошим «звоночком», на который нужно обратить пристальное внимание;

  • если ваше поведение в состоянии алкогольного опьянения было недопустимым.

Если оказалось (или вы наверняка помните сами), что ваше поведение было некорректным, в первую очередь успокойтесь и не предпринимайте ничего до тех пор, пока похмелье не пройдет. Но и не затягивайте со временем. Подойдите к каждому, кого вы обидели и т. д., и извинитесь. Не нужно искать себе оправданий или унижать себя перед этими людьми. Выберите позицию взрослого человека и дайте понять, что вам очень неприятна сложившаяся ситуация, вы сожалеете об этом.

Дайте слово, что такого больше не повторится. Но помните: важно не данное вами слово, а сдержанное, поскольку в следующий раз у вас уже может и не быть возможности быть понятым и прощенным.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Плохо с похмелья - что делать?

Состояние похмелья знакомо каждому человеку, употребляющему алкоголь. Бывает оно у всех разным. Это зависит от возраста, качества и количества выпитого, периода потребления спиртного. Единственным способом избежать утреннего дискомфорта, является отказ от спиртного вовсе.

Но если выпить все-таки пришлось, и на утро плохо с похмелья, то первым делом надо нейтрализовать в организме токсичные вещества алкоголя. Сделать это можно биохимическим способом (при помощи янтарной кислоты, мёда и кисломолочных продуктов) или физическим (клизма, сорбенты). Для уменьшения отечности нужно восстановить нормальное распределение жидкости. Достичь этого можно выпив большое количество воды в сочетании с мочегонными препаратами. При расстройстве нервной системы можно использовать препараты специального назначения либо успокоительные средства природного характера.

Самые типичные проявления похмелья

Vomiting blood2 e1430312069100 Плохо с похмелья что делать?

  •  Тревожность и чувство страха.
    При отравлении нервная система получает большой стресс, отсюда необъяснимый страх и тревога;
  • Упадок сил.
    Продукты распада алкоголя скапливаются в мышцах, что провоцирует усиленную работу внутренних органов;
  •  Мышечные судороги.
    При поражении нервной системы токсинами, происходит неправильное распределение в мышцах нервных импульсов. Такое состояние обычно наблюдается с похмелья у хронических алкоголиков после затяжного запоя;
  •  Головная боль.
    Употреблении напитков с высоким содержанием алкоголя приводит к обезвоживанию организма и частичной гибели клеток мозга, что и вызывает мигрень;
  • Тошнота.
    Вызывает тошноту отравление токсичными веществами. Организм совершает попытки освободить желудок от содержимого;
  •  Обезвоживание.
    Происходит потому, что алкоголь является лучшим мочегонным средством из всех существующих.

Почему плохо с похмелья?

Некоторые аспекты воздействия алкоголя:


  • Дисбаланс жидкости.
    В организме обычно содержится много воды. При похмелье не происходит абсолютного обезвоживания, а становится недостаточным объем циркулирующей крови;
  • Отравление.
    При распаде алкоголя выделяется ядовитое вещество (ацетальдегид). При его воздействии появляются другие токсины;
  • Нарушение сна.
    Человек не выспится и не отдохнет, если пьяным ляжет спать. Так как алкоголь замедляет возникновение фаз быстрого сна;
  • Снижение метаболизма.
    Во время алкогольного опьянения и отравления организм расходует много витаминов и микроэлементов. У хронических алкоголиков отмечается их острая нехватка;
  • Влияние на клетки мозга.
    Нервная система становится очень чувствительной из-за химического воздействия спиртов и ацетальдегида. Даже естественные звуки и свет с похмелья вызывают раздражение и боль;
  • Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
    Тошнота и учащенное дыхания вызываются кислыми продуктами распада алкоголя (уксусная кислота, ацетальдегид, молочная кислота).

Плохо с похмелья, что делать?

ugol dlya pokhudeniya otzyvy4 e1430312104836 Плохо с похмелья что делать?

Быстро помогающих средств от похмелья нет. Для полного восстановления организму потребуется около 12 часов. Но есть некоторые рекомендации, что поможет облегчить его течение:

  •  Следует пить много жидкости (минеральная вода, соки, компоты).
    Такие напитки восполнят дефицит минералов и витаминов, предотвратят обезвоживание;
  •  Надо хорошо выспаться.
    Лучшим лекарством от похмелья является сон. Организм активно сопротивляется алкогольному отравлению только во сне;
  •  Активированный уголь.
    При похмелье принятие активированного угля предотвратит дальнейшее отравление организма и нейтрализует токсичные вещества;
  •  Аспирин.
    При раздражительности и сильных головных болях надо выпить таблетку аспирина, но только если нет проблем с желудком;
  •  Принять легкий тонизирующий душ.
    С каплями пота на коже выделяются токсины. Вода комнатной температуры не только смывает их, но и позволит коже лучше впитывать кислород;
  •  Съесть блюдо богатое белками и аминокислотами (супы, борщи, яичница).
    Печень является фильтром нашего организма. Чтобы она начала нормально функционировать такие вещества необходимы;
  •  Подышать свежим воздухом или проветрить комнату, так как обменному процессу способствует вентиляция легких.

izlechenie-alkogolizma.ru

Тревога с похмелья

О негативном влиянии алкоголя на все физиологические и психологические аспекты жизни человека написано множество научных, медицинских статей, снято множество социальных роликов и даже фильмов. Преимущественно эксперты, изучающие влияние алкоголя на организм человека, рассматривают физиологический аспект, уделяя минимум влияния психологическому фактору.

Многим известно, как реагирует организм на злоупотребление алкогольными напитками. Помимо утренней тошноты, головной боли и аритмии страдает также и психика, и проявляется это преимущественно ощущением тревоги, беспричинного страха. В целом, у каждого психологические аспекты похмелья индивидуальны.

Как правило, тревога с похмелья выглядит следующим образом:

  • появляется ощущение нереальности происходящего, что вызывает беспричинную панику у человека, переживающего похмельный синдром;
  • вспышки беспокойства, сопровождающегося навязчивым ощущением, что что-то произошло не так, чувство вины даже при отсутствии веской на то причины;
  • краткосрочное ухудшение зрения, дрожание рук, страх – физиологический аспект тревожного состояния.

214 Тревога с похмелья Кроме того, тревога необязательно бывает беспричинной. Часто подобные ощущения возникают вследствие воспоминаний о события вчерашнего вечера. Часто переживающий похмельный синдром или плохо помнит о событиях, что вызывает ощущение страха и паники, или помнит, при этом удивляется, как мог себя вести так. Результат: чувство вины и тревожный синдром.
Физиологический аспект тревожного состояния при похмелье заключается в том, что организм отдает всю энергию для борьбы с токсинами, пытается очиститься, в результате это приводит к психологической слабости, моральному истощению и, как следствие, тревоге. Поэтому употреблять даже небольшие дозы алкоголя в этом состоянии не рекомендуется – это лишь усугубит тревожное расстройство, приведет к его временной отсрочке.


Почему с похмелья тревога?

Физиологические причины:
Употребление спиртного влияет на функционирование практически всех систем организма, приводя к нарушениям их работы или сбоям. Такие неприятные ощущения, как тревога, и сопровождающиеся с ней панические атаки, депрессивные расстройства, провоцируются именно физиологическими аспектами воздействия алкоголя на нервную систему и мозговую деятельность. В этом и скрывается ответ на вопрос «Почему с похмелья тревога?» В следствие интоксикации и негативном воздействии на мозговую деятельность возникают тоска, страх, которые напрямую свидетельствуют о том, что доза алкоголя была значительно излишней и организм нуждается в интоксикации.

Причины тревоги при похмелье:

  1. Отрицательное воздействие на печень.
    При поступлении алкоголя в организм печень активизируется и расщепляет этиловый спирт, который организм воспринимает как яд, на безопасные вещества: воду и углекислый газ. Однако при больших дозах алкоголя печень не успевает переработать этиловый спирт, что приводит к образованию токсина ацетальдегида (из этанола). Это вещество накапливается в клетках, что приводит к поступлению сигналов в мозг и, как следствие, тревоге и панике, сопровождающихся учащенным сердцебиением, дрожью в конечностях, перепадами давления. Физическое недомогание, связанное с этими симптомами, приводит к еще большей неконтролируемой тревоге – вплоть до того, что у человека может развиться ощущение скорой смерти.
  2. Воздействие алкоголя на нервную деятельность
    Помимо негативного воздействия на печень, алкоголь, проникая в кровеносную систему, быстро распространяется по всему организму, при этом оставляя свое влияние на работе других органов. Ощущение притупленного сознания вследствие опьянения – это знак о том, что нервная система поражена. Состояние веселости и резкого возбуждения сменяются апатией и торможении функций мозга. Всем знакомо эмоциональное возбуждение, ощущение заторможенности, отсутствие стыда и страха, несдержанность, нарушения координации движений, агрессивность, которые являются верными спутниками алкогольного опьянения. На первый план выходят животные инстинкты, исчезает склонность к самокритике. На утро человек, вспоминая события ушедшего вечера или ночи, и невольно сопоставляя их с рамками приличия, испытывает двойное чувство вины, которое приводит к тревожному состоянию. Если человек под воздействием алкоголя сделал нечто неприемлемое для себя, то тревога может достичь очень высоких показателей, чувство стыда и вины приведут к стрессу. Таким образом, расслабление и потеря страха перед обществом, которые так приятны при принятии алкоголя – предпосылка к появлению тревоги и страха на утро.

    Таким образом, чувство тревоги с похмелья - это вполне нормальная реакция организма на чрезмерное поступление алкоголя. Даже единичные случаи злоупотребления наносят глобальный ущерб психике и физической составляющей функционирования организма. При частых выпивках с последующим тяжело протекающим похмельным синдромом тревожное состояние может перерасти в депрессию, зависимость и даже психическим расстройствам.

izlechenie-alkogolizma.ru

Что делать при тревоге и страхе  с похмелья?

Тревога и страхи очень портят жизнь, мало кто признается, но такие проблемы есть у многих. Что еще напрягает, так это то, что нередко не понимаешь их природу. То есть они есть, а видимых и логичных причин для них нет. В этом материале можно гарантированно узнать, как тревога и страхи связаны с похмельем, а также советы как бороться - об этом ниже. Сразу предоставляем удобные тематические ссылки:

  • Почему возникает страх смерти с бодуна - тут,  как убрать это ужасное самочувствие быстро;
  • Как страх, тревога и депрессия связаны с алкогольными психозами - читать, что первично и причины такой связи;
  • Какие хорошие таблетки помогают отойти от  тревожного состояния после употребления спиртного - узнать, что за препарат хорошо помогает с тяжелого похмелья.

Какие есть средства чтобы избавиться от тревоги после алкоголя Каждый раз при злоупотреблении алкогольных напитков люди подвергают свой организм не дюжему испытанию. Более того не только здоровье страдает от излишнего употребления спиртного, не меньший вред получает психическая сфера человека. Довольно часто люди жалуются, что после алкоголя у них возникают тревожные ощущения и даже страх. Они часто не понимают, что виной этих тягостных ощущений является не что иное, как интоксикация этанолом. Надо просто больше узнать о вредном воздействии горячительных напитков на организм и его системы, чтобы наконец отдать себе отчет в том, что нет безопасной дозы. как и безвредного употребления. Давайте разберемся как и почему может развиться тревога и другие неприятные ощущения после обильных возлияний спиртными напиткам и что с этим можно сделать.

Психологический аспект ощущений тревоги и страха

Главным образом психологический дискомфорт, возникающий в состоянии похмелья это последствия отравления организма этанолом (этиловым спиртом). У этилового спирта выраженное психоактивное действие, которое только на первых порах может казаться приятым, когда выпивший человек пребывает в состоянии алкогольной эйфории. Но затем при увлечении его концентрации в крови действие становиться выраженного депрессивного характера. Вот почему возникновение подавленного психологического состояния и всех сопровождающих его ощущений только вопрос времени. Конечно, не у всех после алкоголя возникают чувства страха и ощущение тревоги, но у регулярно пьющих людей, особенно у тех, кто совсем не знает меры, это более чем вероятно.

Психологи выделяют несколько специфических факторов, многократно увеличивающих риск возникновения самого похмелья и(или) его тяжести.

Факторы и причины похмелья

• Желания уйти от проблемы с помощью алкоголя;

Для некоторых людей психологически предпочтительно не решать конкретную проблему, а защититься от неё. Такой тип при помощи алкоголя пытается уходить от них, хотя бы на время. Еще хуже если они считают наивно, что пьянка действительно сможет помочь решить вопрос. Но от добровольного запоя никуда не исчезают проблемы. Лицо, употребив для снятия стресс рюмку-другую, чаще всего теряет над собой контроль. Ему удается так получить расслабление, иллюзию того, что трудности отошли на второй план. Но приятная пустота в голове возникает только тогда, когда он набрался, как следует. Человек может даже впасть в настоящий запой. Правда за этим обязательно последует «время расплаты». Когда он в похмелье вспоминает реальное положение дел или проблемы сами вновь напоминают о себе их сложность и сила только увеличивается. А чего он добился при помощи употребления спиртных напитков? НИЧЕГО, лишь стал в физическом плане ощущать себя гораздо хуже. В подобном положении стало труднее противостоять жизненным неурядицам, потому что и физических, и душевных сил стало только меньше. Выпивка сделала его более уязвимым. Тягостные ощущения с новой силой обостряются. Теперь там, где накануне, еще в трезвом состоянии, индивидуум незначительно переживал, он в состоянии похмелья реально паникует и боится.

• если после алкоголя ничего не помнит, т.е. с похмелья обнаружились провалы в памяти;

Имеются объективные причины, в силу которых, от алкогольных напитков могут наблюдаться провалы в памяти. Часто события, происходящие в тот период, когда человек пребывал в пьяном состоянии, словно стираются из его памяти. Естественно, что человек, сразу как понял это, попадает в новое стрессовое положение. Он ничего не может вспомнить, поэтому ощущает тревогу. Такая тревожность и страх объясняется самим фактом амнезии. Кроме того возникают и переживания, а вдруг это реакция на недопустимое поведение или какой-то плохой поступок, совершенный в состоянии алкогольного опьянения. Тревожные ощущения могут иметь место вплоть до того, пока несчастный сам во всем не разберётся. Он будет стараться хронологию событий восстановить самостоятельно. Но скорее всего, прибегнет к помощи людей, которые в тот момент находились с ним рядом.

• проблемы психики «пьяного героя»;

С другой стороны человек может ничего не забывать о своих «пьяных подвигах». Или о похождения в пьяном виде ему расскажут очевидцы событий. Как правило при этом в трезвом виде люди испытывают угрызения совести и так далее. Тревога возникает по тем поводам, по которым, они ощущали себя чуть ли не героями, будучи пьяными. Чем более несвойственным и крайне некорректным было поведение вчерашнего героя, тем тяжелее будут преследующие его чувства. А страх… страх после алкоголя возникает, например, если он грубость проявил или непорядочность в отношении значимых для него лиц (оскорбил начальника, нагрубил коллег или выставил на посмешище родственников). Характерно, что чем более выдающимся был «акт героизма», тем страх будет сильнее. Он будет переживать, бояться, как все произошедшее может отразиться на его будущем. Естественно от чувство беспокойства на тему: а как же исправить сложившуюся ситуацию, тоже будет его преследовать.

Что делать, чтобы избавиться от тягостных чувств при похмелье?

Похмельный синдром, что может быть хуже? Но если при этом вас преследует тревога и страхи положение только усугубляется. Что надо сделать, когда мучают тягостные чувства, избавиться от которых хочется, как можно скорее? Имеются разные способы, по снятию тревожного состояния. Методы главным образом зависят от причин, вызывавших за собой состояние психоэмоционального дискомфорта. Но после опьянения базовым фактором нужно считать интоксикацию организма человека. Некорректное поведение, необходимо рассматривать через призму, негативного воздействия на высшую нервную систему человека.

Когда «с бодуна» вас одолевает тоска, страх и тревога, это свидетельство того факта, что накануне ваш организм был отравлен большой дозой алкоголя. Следовательно, чтобы уменьшить тяжесть положения, надо избавиться от состояния похмелья. Для этого проводят дезинтоксикацию организма, то есть выводят из крови алкогольные токсины. Итак, что надо сделать:

  • Разбавить концентрацию токсинов в организме. Для этого необходимо выпивать как много больше жидкости, не менее 2 – 3 л в день. Подойдет минеральная негазированная или кипяченая вода. Кроме этого можно употреблять травяные настои, зеленый чай с медом, морсы и так далее. Но не вздумайте опохмелиться, никакого пива или еще чего-нибудь покрепче;
  • Восполнить утраченные витамины. Надо принять витамин С , а также витамины группы В (например, выпить капсулу с тиамином, хотя укол был бы лучше);
  • Снять другие симптомы от похмелья можно, если принять любую специальную таблетку (например аспирин, алкозельцер и т.д.). Но не надо забывать о возможных противопоказаниях, уточните в инструкции к препарату;
  • Неплохо помогает контрастный душ, но в выборе температуры, надо соблюдать умеренность.

Приведенные простые мероприятия и манипуляции могут вернуть в вас жизненные силы или хотя бы улучшат состояние. В дальнейшем с естественным выведением токсинов из вашего тела, вы обнаружите также, что психологическое состояние становиться более стабильны. Правильно будет осознать, чувства и эмоции и в похмелье имеют под собой причину, они являются следствием нарушенной деятельности головного мозга. Это произошло, как последствие, развывшейся в организме алкогольной интоксикации. Тут необходимо запастись терпением, просто этот период времени следует пережить. Когда похмелье закончиться, то вызванные им проживания уйдут. Еще быстрее и особенно при наличии сложных форм токсикоза помогают наркологи. Снятие алкогольной интоксикации профессионалами врачами верный и безопасный выбор.

Как избежать таких тягостных чувств в последующем? Объективная рекомендация, которую подходит в таком случае одна – это употребление алкоголя прекратить целиком. Ведь если у Вас имеется предрасположенность к тягостным чувствам в состоянии похмелья, то при употреблении этого легального наркотика скорее всего эти чувства, не только проявятся вновь, но вероятнее всего усугубляться.

https://youtu.be/ODKzCbx5YVQ

narcofree.ru

Почему страшно с похмелья?

Если вы уже не первый раз напиваетесь так, что наутро мучает жуткое похмелье, то вы наверняка знаете, что помимо обычных признаков алкогольного отравления любителей зеленого змия мучают и другие неприятные симптомы. Это может быть временная потеря памяти, галлюцинации, вам может быть страшно или начнет мучить чувство вины и депрессия.

Почему же такое происходит, почему с похмелья мучает чувство страха и тревоги?

Основные причины и признаки похмелья

Тревога и страх при похмелье При похмелье организм испытывает сильнейшую интоксикацию, причина которой – ацетальдегид, образующийся при распаде этилового спирта, а также различные примеси, встречающиеся в алкогольных напитках. В результате страдают абсолютно все системы и органы нашего организма, не только печень, почки и сердце, но также головной мозг и вся нервная система.

Что мы испытываем с похмелья? Сильнейшую головную боль, ломоту в теле, подташнивание и даже рвоту, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, холодный пот, озноб или чувство жара, сердечную аритмию, перепады артериального давления, упадок сил и многое другое.

Однако помимо этих физиологических признаков похмелья существуют и психологические, такие, как:

  • Чувство вины, тревоги,
  • Беспокойство и растерянность,
  • Депрессивное состояние, отчаяние,
  • В редких случаях – суицидальные наклонности.

Если и у вас каждое застолье наутро оборачивается такими переживаниями и вы переживаете, почему это происходит – нужно выяснить их причины и научиться эффективно преодолевать эти тягостные ощущения.

Как влияет алкоголь на организм

Под влиянием спиртных напитков организм испытывает серьезные перегрузки, и в психологическом плане в том числе: беспричинный страх, панические атаки, необоснованная тревога и депрессии. Основные причины таких состояний следующие:

  • Нагрузка на печень

Именно печень отвечает за утилизацию в организме алкоголя и продуктов его распада. И если спиртное поступает в слишком больших количествах или печень повреждена – она не успевает полностью и оперативно переработать этанол. В результате выпивший может испытывать тремор, резкие скачки давления, сбои в сердечном ритме, что приводит к таким ощущениям, как паника и чувство страха, особенно страха скорой смерти.

  • Нарушение работы нервной системы

Состояние опьянения – это самый знаковый сигнал о том, что поражена нервная система. При этом выпивший испытывает сначала резкое возбуждение, радость, оживление, а затем – торможение человеческих функций, их резкий спад. Обычно это сначала выражается в веселом возбуждении, говорливости, порой агрессивности и несдержанности, подчинении своим инстинктам, отсутствует самокритичность и умение держать себя в руках.

Именно из-за такого состояния и возможных отклонений в поведении наутро многие любители горячительных напитков испытывают мучительное чувство вины и стыд, особенно если совсем не помнят, что же они вчера вытворяли.

Психологические аспекты чувства страха и тревожности – почему это происходит

Страх с похмелья Прежде всего, чувство тревоги и страха с похмелья – это не причина, а только следствие. Все причины лежат гораздо глубже и именно из-за них у человека и появляется пристрастие к алкоголю, как к легкому способу снять стресс. По сути, таким способом мы заливаем трудности и проблемы вместо того, чтобы решать их.

Основные психологические факторы появления страха и тревоги следующие:

  • Уход от решения проблем с помощью алкоголя,
  • Провалы в памяти (временная потеря) с похмелья,
  • Патологическое поведение в состоянии опьянения.

Страшно и тревожно с похмелья: что делать

Если наутро вас мучают неприятные ощущения, вам страшно, тяжко на душе и ничего не радует – прежде всего, стоит попытаться избавиться от похмелья. Для этого есть целый алгоритм действий, помогающих при интоксикации организма:

  1. Примите теплый душ,
  2. Пейте больше жидкости (не спиртного), часто, понемногу, лучше всего зеленый чай, ромашку, минеральную воду без газа,
  3. Выпейте сок лимона или примите витамин С,
  4. Промойте кишечник и желудок,
  5. Выпейте одно из антипохмельных средств.

Помимо дезинтоксикации, постарайтесь облегчить себе состояние следующими способами:

  • Не зацикливайтесь на чувстве страха и тревоги,
  • Посмотрите веселый фильм, почитайте, сходите на прогулку,
  • Постарайтесь избежать одиночества – сходите на встречу с другом, но только без выпивки,
  • Вспомните обо всем хорошем, что есть у вас в жизни, о том, какие радостные события вас ждут в будущем и т.п.,
  • Не вините себя – каждый из нас имеет право ошибиться, просто постарайтесь, чтоб такое впредь не повторялось,
  • Начинайте решать проблемы на трезвую голову. Нужно действовать, а не спрашивать себя, «почему».

opohmele.ru

Вопрос: почему так плохо с похмелья????

Отчаянная Домохозяйка

тельце бунтует против инородщины

"AnZoRRo"

закусывать надо и не пить всякую отраву !

Людмила Гревцова

Потому что организм отравлен избыточным количеством алкоголя

Леонид Демьянов

Отравление.

Клер Смайл

2 таблетки аспирина (Малышева говорила) и пейте молоко, оно снимает интоксикацию.
хорошо бы куриный бульон и выспаться.
выздоравливайте.

Евлантий Огырукнон

Спирт на самом деле не только горячительное вещество но и достаточно сильный токсин. Когда вы употребляете алкогольные напитки происходят достаточно хреновые изменения в вашей крови. Из-за того что часть тромбоцитов разрушается, кровяные тельца "слипаются" и превращаются в длинные "слипшиеся" цепочки. Эти чепочки закупоривают собой микрокапиляры. Больше всего микрокапиляров в мозге и их закупорка приводит к отмиранию нервных клеток. Еще спирт хорошо взаимодействует с жирами. Практически все клетки имеют на мембране защитный жировой слой, который разрушается благодаря чему клетки подвергаются риску уничтожения и начинают "работать" в пол силы. Это далеко не полный список вреда приносимово спиртом. Кророче с похмелья плохо потому, что вы буквально пили яд и переносите последствия отравления ядом.
А вообще просто попей пивка или танчику и похмелье пройдет ;)

макар с

если есть интоксикация - похмелье значит организм борется, бойся когда похмелья нет это организм водку принимает за своего, а человека считают алкоголиком

Вопрос: Почему с похмелья так плохо??

NB.

Видимо, закусывал печеньем.. . Им и отравился! )))

elena m

интоксикация организма (отравление)

Fadams

условие сохранения равновесия, значит вчера было очень хорошо

Invi

Этиловый спирт - сильнодействующий яд. Сивушные масла тоже. Уничтожение клеток мозга+печени приводит к сильной интоксикации организма.

Анна Старцева

конечно плохо. сказки нет. тем более болезнь головы (или всего тела)))))))))))))))) ) с утра, значит.. . что ты жив) ) :-D

Ольга

Элементарное отравление--помогает 10 шт активированного угля, минералка и мочегонное (а, впрочем -песок-плохая замена овсу-от чего заболел, тем и лечись)... проверено!!!

Ира Лукашенко

За все нужно платить если бы вчера не "переел" сладкого сегодня не было бы так пресно. Но все пройдет мне супчик помогает...

Геннадий Захаров

отравление.

maolgen

потомучто перебор, если выпить норму будет нормальноЮа норма это когда утром не бывает плохо.

Это был Не Сон***

если плохо с утра, значит хорошо было вечером)))))) )
совтую как следует выспаться!

странник

похмелись и всё пройдёт

Ольга Белоусова (Кинжалова)

это зависит от организма самого человека. кому то плохо, а кто то встаёт как"огурчик".

Вопрос: Почему одни люди мало болеют с похмелья, а другие очень сильно и долго отходят? (даже при одинаковом кол-ве выпитого) ??

Славик Доленко

похмелье это состояние, когда продукты распада этанола не перерабатываются за время сна печень и не выводятся из организма при дыхании, мочеиспускании, потоотделении и тд.. .
В итоге они продолжают действовать на организм.

Печень у разных людей работает по разному. У одних процессы обмена веществ гиерактивные, в следствии чего человек может упится вечером до отключки, а утром как огурчик вскочить и побежать на работу как ни в чем не бывало. Вторые же имеют нормальную, либо сниженную активность печени, почек... и тд... таким самым продукты распада продолжают циркулировать в крови, и на утро даже от небольшого колличества выпитого будет тяжелое состояние похмелья.

тренировать это невозможно, эти процессы заложены в организме генетически.

Фортуна

Потому, что организмы у всех разные.

Олеся Олеся

организ у каждого свой. К тому же кто-то кушал больше.

Серебряная Рысь

Зависит от степени проспиртованности. Я редко пью, поэтому похмелья у меня не бывает вообще

Лукич

Кто не курит, тот с похмелья и не болеет. В основном интоксикация происходит от некачественного продукта и никотина. Попробуй не курить во время пьянки. Болеть будешь намного легче.

АЛЕКСАНДРА

Волчара, согласна на все 100....

Елена Филатова

Поступивший в организм алкоголь расщепляется ферментом алкогольдегидрогеназой, выработка которого в каждом организме предопределена генетически и у каждого зависит не только от количества фермента, но и от уровня обмена веществ, который в свою очередь связан с полом, возрастом и многими другими факторами.
У кого много фермента-те не пьянеют, либо быстро выходят из состояния отравления (а алкоголь-это яд), у кого мало (индейцы, ненцы, эскимосы, алтайцы) рискуют очень быстро стать алкоголиками.

Мишина мария

молодчага а откуда так все знаешь?

Вопрос: почему так плохо с похмелья?

Svetty

Похмелье — целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше.
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к обезвоживанию. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного.
Тёмное пиво или крепкий портер (например, Гиннесс) , приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя

Наталия Хохлова

хорошо было вчера

Ольга

Потому что с вечера было очень хорошо!

Владимир Садловский

это просто отравлени организма алкоголем

Лейла

Потомучто вчера было хорошо

Ирина

А почему хорошо накануне ?..

Алла Шеренберг

Интоксикация

Саша

это же отравление чистой воды

Nosik

потому что организм обезвоживается и витамин С алкоголем вымывается, говорят. Надо воду с лимоном утром пить или аскорбинку кушать...

Митяй

Резкое торможение всегда экстрим.

ольга ефимова

Жизнь- это зйобра!

Polin

Не надо мешать пиво, вино и водку! И всё будет отлично! :)))))

Петр Листерман

обезвоживание, а еще высокая температура в мозгу - так как лифоциты ассенизируют погибшие клетки мозга. .
сердечный ритм нарушен, печень не справляеться с очисткой крови. .
разлад всей соматической системы..))))

tory_tory

Потому что алкоголь бьет по нервной системе по сосудах головного мозга!! ! Зачем приносить самому себе вред?

Вопрос: Почему бывает похмелье и сколько оно может продлиться?

KurgAnovA

Похмелье — состояние, испытываемое на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость и плохой вкус во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» (нарушения ритма) в работе сердца. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует разделять похмелье — неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит повышение кислотности крови (ацидоз) .

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя.

Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага) , фальсифицированных из неочищенного технического спирта и просто дешёвых и низкокачественных спиртных напитков.

Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить.

elena m

алкогольная интоксикация организма
то бишь отравление
длится у всех по-разному
смотря как из него выходить

Аня Петюшина

С перепою))) мне кажется максимум 2 дня

Oleh_Huz'

Пить вредно. Алкоголь это жидовское оружие геноцида.

Вопрос: Почему один человек болеет с похмелья, а другой нет, хотя выпили одинаковое количество? Может печень плохо работает?

Александр Владиславович

"Это зависит от содержания в организме алкогольдегидрогеназы, это такой фермент, который обезвреживает спирты, содержится в печени и частично в желудке".
У меня нет данных, что АДГ содержится в желудке. Есть печеночная и мозговая АДГ. Этот белок был открыт в 40-ые годы и действие его было изначально грубо истолковано, как работа алкогольного антидота. Исследования 60-ых опровергли первое представление. АДГ оказалась ингибитором тестостерона. Как холодная вода делает горячую теплой, так и АДГ позволяет тонко дозировать тестостерон и его активность. В мозгу АДГ выполняет функции, связанные со зрительным сигналом.
"У женщин этого фермента не вырабатывается, поэтому они быстро спиваются".
У женщин тестостерона меньше, соответственно, меньше и печеночной АДГ. Пропорция мозговой АДГ соответствует мужской. У алкоголичек уровень АДГ растет так же, как и у алкоголиков. АДГ вырабатывается у всех млекопитающих, как самок, так и самцов. Слабость женщин до алкоголя связана не с АДГ. Женщина большей степени связана с воспитанием детей в, ее моральное падение всегда более катастрофично, а моральное возрождение менее вероятно.
"У японцев и чукч его мало".
У японцев и чукч АДГ столько же. Это косвенное подтверждение - АДГ задумана природой не для алкоголя. Есть европеоидный и монголоидный тип АДГ. Европейцы трезвеют в пять раз быстрее, держат равновесеие и лучший контроль. Без палимпсеста. Монголоиды краснеют, потеют, дольше остаются пьяны, падают, более безобразны в опьянении, похмелье тяжело, часта запойность и палимпсест - выпадение памяти на события в опьянении.
Антидоты есть только на С2Н4О - уксусный или муравьинный альдегид, это АцДГ - ацетальдегиддегидрогеназа. Кстати, именно его активность подавляется тетурамом при кодировании эспералью. 80 процентов русских имеют азиатский тип АДГ. (В. Нужный, нарколог, Москва) .
"Выработка его контролируется генами и опытом".
Алкоголь вынуждает организм вырабатывать АДГ и отвлекает ее для выполнеения неспецифической функции. Увеличение АДГ в паре АДГ-тестостерон приводит к подавлению тестостерона и к импотенции. Введение алкоголя - уменьшает АДГ и высвобождает тестостерон. Тестостерон - гормон агрессивности, сексуальной активности и, как показали исследования 2007 года - юмора. Значимые качества для молодого мужчины оказываются биохимически завязаны на алкогольные дозы. Личностная и психологическая зависимость может сложиться по этой причине.
"Если алкогольдегидрогеназы нет, то спиртное очень сильно влияет на нервную систему".
АДГ есть всегда. При отсутствии АДГ спирт вызывает кому и смерть. Спирное влияет на все системы, и однозначно - плохо.
Нейроны не забивают кровеносные сосуды. Из-за химического ожога крови спиртом образуются гемаррогические тромбы - спайки эритроцитов до 100000 штук. Они приводят к нарушению кровообращения в коре головного мозга и в поверхностных отделах абсолютно всех органов. Головная боль может быть связана с микроинсультами, которые происходят тысячами во время любого опьянения. Количество погибающих клеток - десятки миллионов. Не думаю, чтобы качество спиртного серьезно могло бы уменьшить гибель головного мозга.
"а если после приёма алкоголя боли в области живота"
Ожог слизистой оболочки, застой заспиртованной пищи, обратное движение пищевого комка, занос желчи в желудок, ожог привратника, травмирующее действие рвотных спазмов.
В общем, примите мои соболезнования с Новогодними торжествми.

Гарик

тута много ньюансов

Максим Траченко

особенности биохимии организма. печень - тоже влияет.
чукчам вон - вообще пить нельзя. так они устроены.

ЛИНАР ЗАКИРОВ

не только печень а весь организм!!!!

Ксения

организма у всех разная

Оксана Гагарина

у всех организмы разные и воспринемается все по разному..

Гозбенко Иван

ну если сильно болеет-зачем столько пить! Голова -плохо работает! похмелье--русское народное заболевание!!!

смешарик777

У того у которого голова не болит организм не сопротивляется и шансы спиться 100%.А кого болит-реакция на отравление.

Сергей лешев

похмелье - это ведь, собственно, отравление продуктом распада алкоголя - уксусным альдегидом. чем дольше по времени в организме этот альдегид задерживается (чем медленнее расщепляется) - тем хуже организму, а это время у всех разное. зависит от генетики, от состояния обмена веществ, ну и от печени, естественно, - через нее же все проходит

Осень Холодная

Это зависит от содержания в организме алкогольдегидрогеназы, это такой фермент, который обезвреживает спирты, содержится в печени и частично в желудке. Этиловый спирт расщипляя до относительно безвредных кетонов и ещё более вредного уксусного альдегида, который затем расщипляется на используемые вещества. Выработка его контролируется генами и опытом: таким образом можно примерно оценить состояние печени) ) чем больше выпил до опьянения, тем хуже состояние печени) У женщин этого фермента не вырабатывается, поэтому они быстро спиваются. У японцев и чукч его мало, поэтому и пьют они традиционно из маленьких кружечек и помаленьку. Если алкогольдегидрогеназы нет, то спиртное очень сильно влияет на нервную систему, а если после приёма алкоголя боли в области живота, то это уже связано с нарушениями желудочно-кишечного тракта.

Helgy

Вообще головная боль из-за отмирания в мозгу таких клеточек - нейронов, они забивают кровеносные сосуды, и, кстати, не восстанавливаются. Чем хуже качество спиртного - тем больше их отмирает, ну и от количества тоже зависит. А почему один болеет, а другой нет - хрен его знает!

Олеся

у одногоесть ферменты расщепляющие спирт, а у другого мало их, чем человек больше пьет тем их больше и тем ему выпить хочется больше и чаще

Сlever man

Закусывать надо лучше. Без всякой биохимии понятно, что продукты распада алкоголя адсорбируются в съеденной пище и эффективней выводятся из организма. Не зря существует народная поговорка : нету лучшего похмелья, чем "выделить из организма " пьяное дерьмо.

Вопрос: Почему с похмелья так плохо? Блин вроде немного выпили то, а башка трещит будто ящик водки в одно рыло вточила: -(((

Ну тресни ещё грамм 600,
до завтра точно проблем не будет.

PortalX3

За то ты "На позитиве"

Романыч

Если бы вы знали что наливают в бутылки, не задавали бы таких вопросов))

Talish

сурагатная водка вот ответ этой проблеме; выпейти холодного безалг. Пивка или рассол из под огурцов или помидоров...

КУЙ ЖЕЛЕЗО

Купи Айран и бутылку минералки, смешай полстакана айрана и полстакана минералки и выпей! Оттягивает!!

Vostrogor

Почитай будет полезно... может и пить больше не будешь. инфа http://ru.wikipedia.org/wiki/Похмелье

ewgeny gasnikov

Существует прекрасное средство при похмелье: 6 капель эфирного масла мяты на 1/4 стакана прохладной воды, размешать и выпить залпом, через 5-7 минут снова почувствуешь себя **на коне**.
Мятное масло (не ментол) -антидот
(противоядие) алкоголя; в подобных ситуациях
его следует всегда иметь при себе.

Суксунский самовар

Похмелье - абстинентный синдром, после сильного отравления организма алкоголем - это резкое уменьшение содержание спирта в крови и тканях организма. Алкоголь в больших количествах уничтожает витамины, и ухудшает водно - солевой баланс.
1. Перед употреблением спиртного выпить активированный уголь. Расчёт 1 таблетка на 10 кг веса. И перед сном столько же. Активированный уголь является адсорбентом и поглощает вредные вещества которые содержатся в алкоголе и образуются при его распаде.
Это поможет облегчить состояние.
2. Избавиться от лёгкого похмелья поможет фруктовый сок, например апельсиновый или другой цитрусовый с витамином С. Как раз его то и не хватает с похмелья.
3. Очень хороший антипохмелятор это огуречный или помидорный рассол. А так же рассол квашенной капусты. В рассоле содержится много солей и микроэлементов, которых так не хватает с похмелья.
4. С бодуна лучше не пить простую воду. Либо сок, либо минералку, например Ессентуки. Хоть и не всем нравится, но помогает хорошо.
Ещё можно развести Карловарскую соль с минералкой, 1 чайную ложку соли на 1 литр минералки.
5. Очень хорошо помогает чай с мёдом. Мёд разогревает организм и происходит потоотделение. Через пот в свою очередь выходит вся дурь. Главное чтобы не простудиться.
Горячий душ или ванна тоже подойдёт. Сауна или баня, но с осторожностью, чтобы сердечко не выпрыгнуло.
6. Ещё перед сном полезно выпить молока, пару стаканов. Оно тоже адсорбент, как и активированный уголь.
Да вспомнил, ещё есть таблетки для печени ЛИВ 52. Сам пробовал, очень эффективные, но дороговаты. Перед сном 2 - 3 таблетки и с утра почти как огурчик, смотря сколько выпьешь. Лив 52 выводит из организма ацетальдегид, который образуется при расщеплении алкоголя. Это сильный яд именно из-за него возникает похмелье. Ещё ЛИВ 52 предохраняет печень и стимулирует регенерацию её клеток.
7. При сильной атаке на печень, конечно, самое эффективное средство это 100 грамм водочки и под одеяло. Но не всегда это возможно, ведь кому-то на работу или на учёбу. На крайняк можно взять больничный, если совсем плохо, предварительно немного проветриться, чтобы не пахло перегаром. Или вызвать врача на дом и притвориться самым больным человеком на свете, только вот медленно они ходят, зато идти никуда не надо.
8. При сильном похмелье или после запоя рекомендуется принять пару таблеток аспаркама. Он входит в обязательный перечень лекарств при наркологической помощи и является питанием для сердца, которое с похмелуги бьётся через раз. Стоит он копейки.
9. Если похмелье долгое, так сказать отходняк, когда не спится. Ворочаешься, думаешь, в голову всякая херня лезет. В таких случаях можно принять Глицин. Если его нет можно корвалола, в нём содержится фенобарбитал, который является транквилизатором и успокаивает нервную систему. С фенобарбиталом будте аккуратнее, он может усилить действие алкоголя.
10. Чаще умывайтесь, через поры в коже выходят вредные вещества. Пейте больше жидкости, чтобы токсины выделялись через мочу.
11. А лучше вообще не болеть с похмелья. А чтобы с него не болеть, надо пить в меру или вообще не пить. И помните, что несколько таких возлияний, и вы быстро приведёте своё тело в предсмертное состояние! Может не выдержать печень или сердце, потому что алкоголь – отрава!

Вопрос: почему так плохо с похмелья? ((( (((

)*

посмотрите лекции Углова - лучше никто не расскажет.. .
это все из-за задержки жидкости в головном мозге.. .

я ТОТ,кто приходит НА ПОМОЩЬ.

потому-что АЛКОГОЛЬ это НАРКОТИК.

Ольга Синицына

потому что кровь загустевает

Alex

"Что же происходит в организме пьющего человека?

При употреблении крепких спиртных напитков (независимо от цены) происходит слипание красных кровяных телец в крови пьющего человека. Образуются небольшие сгустки, тромбы, которые закупоривают в основном тонкие, периферийные сосуды, прекращая кровоснабжение и питание клеток головного мозга, они отмирают. Состояние алкогольной эйфории и есть сигналы смерти. Отмершие клетки головного мозга вымываются ликворой, жидкостью, омывающей наш мозг, и выводятся мочеполовой системой. Проще говоря, алкоголик убивает свой мозг и потом мочится своими мозгами. "(с)

Евгений Иванов

Почему алкоголь вызывает опьянение?

Алкоголь способен вызывать у человека состояние эйфории, поднимать настроение, устранять стрессы, снижать субъективную оценку навязчивых мыслей, негативных переживаний, страхов. Такое воздействие на организм, после принятия алкоголя внутрь проявляется уже спустя несколько минут.

А что именно приводит организм в состояние опьянения, какие процессы происходят в организме?

Спирт, содержащийся в алкоголе, через желудок и кишечник попадает в кровь. Красные кровяные тельца, эритроциты, основной функцией которых является доставка кислорода ко всем органам организма, изначально несут на себе отрицательный заряд.

Благодаря этому эритроциты отталкиваются друг от друга и не образуют слипшиеся комки. В свою очередь спирт, попадая в кровь, нейтрализует их отрицательный заряд, что приводит к образованию в крови шариков слипшихся эритроцитов.

Размер слипшегося комка зависит от количества попавшего в кровь спирта: чем больше спирта, тем больше комок. Как известно, каждый орган в организме окутан сетью кровеносных капилляров, диаметры которых можно сравнить с размерами эритроцитов. Так наименьший диаметр капилляров, подающих кровь в кору головного мозга, составляет 8 микрон, а размер эритроцита – 7 микрон.

Понятно, что образованный из 200-500 кровяных телец сгусток не в состоянии пройти через маленький капилляр, сгусток просто закупорит кровеносный сосуд. В итоге, сначала мозг человека, а затем и другие органы испытывают кислородную недостаточность или гипоксию.

Человеком гипоксия воспринимается как состояние обычного, на первый взгляд, безобидного состояния опьянения. Часть головного мозга, в действительности, просто искусственно отключается от восприятия негативной информации извне.

При дальнейшем поступлении в кровь алкоголя, в организме включается защитная реакция – сон. Это не обычный физиологический сон, а потеря сознания, вызванная алкогольной гипоксией мозга. Ведь в состоянии сильного опьянения и соответственно кислородного голодания, организм не может дышать в полную силу. Поэтому, снижается скорость обмена веществ, что возможно только в состоянии сна.

Такие простые реакции организма на алкоголь и приводят к состоянию опьянения.

L ...

Потому, что это отравление веществами от распада алкоголя.

Что такое похмелье?

Что такое похмелье

Похмелье - это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье - это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Состояние похмелья называют похмельным синдромом.

Иногда пишут, что «научное название похмелья - это "абстинентный синдром"». Полная ерунда: абстинентный синдром - это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом. К основной теме сайта это отношения не имеет.

Похмелье - это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Почему с похмелья плохо

Итак, почему вообще возникает похмелье? Дело в том, что похмелье - это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

  • Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

    Самым любознательным:

    Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид. Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

    Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю: если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

    Похмелье как лекарство от алкоголизма

    На знании этих реакций основывается один способ лечения алкоголизма: пациенты принимают препарат, который замедляет расщепление ацетальдегида. В результате весь алкоголь превращается в этот яд и держится в организме очень долго. Отчего пациенту с каждой рюмки становится очень и очень плохо, а потому к алкоголю появляется сильное отвращение.

    Разное похмелье у разных людей

    Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

    Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

    Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива - это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравниваются к суррогатам алкоголя.

  • Дисбаланс жидкости. Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле с похмелья мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.
  • Распределение жидкости в организме при сильном похмелье
  • Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.
  • Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.
  • Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.
  • Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 - 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Но зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избежать утренних мучений. При этом не только облегчить тяжёлое похмелье, но и хоть немного, но уменьшить вред от выпивки.

Виды средств от похмелья »

pohmelje.ru

Почему с похмелья...

Почему с похмелья плохо?

Есть несколько взаимосвязанных причин плохого состояния наутро после застолья:

  • человек получает отравление ядовитыми веществами, на которые распадается алкоголь в организме;
  • наблюдается неправильное перераспределение жидкости, при котором отёки в тканях сочетаются с сильным сушняком из-за недостатка объёма циркулирующей крови;
  • нарушение обмена веществ, связанное с потерей организмом витаминов;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса ведёт к тошноте и учащённому дыханию;
  • химическое негативное воздействие алкоголя на мозг вызывает чрезмерную реакцию нервной системы на свет, звук и другие раздражители;
  • нарушение сна не даёт человеку набраться сил, даже если он вроде бы и поспал.

Почему с похмелья появляются отёки?

Похмельное состояние провоцирует неправильное перераспределение жидкости в организме: объёма циркулирующей крови не хватает, поэтому человек испытывает сильную жажду, при этом вся лишняя жидкость накапливается в тканях, формируя отёки. Отёки вредны не только тем, что они некрасивы: в них вместе с жидкостью накапливаются ядовитые продукты разложения алкоголя, а отёк тканей головы вызывают похмельную головную боль.

Для того, чтобы исправить ситуацию, рекомендуется пить воду (лучше - минеральную) и принимать мочегонные. Тогда лишняя вода выйдет из тканей и выведется из организма, а новая чистая вода в достаточном количестве наполнит организм.

Отёки при похмелье

Почему с похмелья болит голова?

Причин головной боли при похмелье - несколько:

  • на нервные окончания физически давят как отёкшие ткани, так и внутрисосудистая жидкость (из-за нарушения кровооттока);
  • во время похмелья плохо работает антиноцицептивная система, которая в нормальном состоянии пропускает в мозг только сигналы о серьёзных болях в организме, блокируя слишком слабые и незначительные сигналы;
  • также присутствует боль мигренозная, зарождающаяся непосредственно в мозге.

Почему с похмелья трясутся руки?

Мелкая, ознобообразная дрожь (тремор) рук и остального тела с похмелья вызвана появлением в крови белков криоглобулинов; от такой дрожи помогает детоксикация организма.

Крупноразмашистый тремор с похмелья обычно связан с дефицитом дофамина, от него спасут антидепрессанты и всё, что улучшает настроение: шоколад, какао, морепродукты, витамин B6, безалкогольные энергетики, растворимые соли магния, физическая нагрузка, захватывающие игры на компьютере и сильные эмоции.

Хлопающий тремор пальцев рук (напоминает взмахи крыльев) - признак печёночной недостаточности, развивается при длительной пьянке, сопровождается другими симптомами (слабость, интоксикация, желтуха) и угрожает жизни пациента, а потому требует немедленной медицинской помощи (надо вызвать скорую помощь).

Почему с похмелья тошнит?

Алкоголь оказывает разностороннее негативное влияние на организм, но конкретно тошноту и рвоту вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз) после приёма алкоголя. Продукты разложения алкоголя преимущественно кислые (ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота), они и вызывают неуютные ощущения в желудке.

При помощи рвоты организм старается побыстрее отделаться от ядовитых для него продуктов распада алкоголя, поэтому при похмелье нельзя пытаться остановить рвоту. Рвоту стоит останавливать только если она затянулась более чем на сутки и уже не облегчает состояние.

Почему с похмелья помогает рассол?

Одна из основных причин тяжёлого состояния с похмелья - неправильное перераспределение жидкости в организме, когда слишком много воды накапливается в тканях и формирует отёки, а вот циркулирующей крови не хватает и человек страдает от жажды. Но если просто выпить воды, то в плазме крови снизится концентрация растворённых веществ и солей - и организм даст сигнал почкам, чтобы они избавились от лишней воды (и человек побежит в туалет).

Поэтому прежде чем восполнять запасы воды, следует восполнить потери солей-электролитов, которые как раз в достаточном количестве содержатся в огуречном или капустном рассоле (не путать с маринадами, они с похмелья не помогут). Пить более стакана рассола не рекомендуется, чтобы не усилить отёки тканей.

Почему с похмелья хочется секса?

В состоянии похмелья у человека наблюдается дефицит эндорфинов - гормонов удовольствия. Секс поощряется организмом изнутри как биологически выгодное поведение: у человека появляется ощущение облегчения, удовлетворения, расслабления, правильности сделанного - это повысился уровень эндорфинов в крови, почти полностью достигнув допохмельного состояния. А так как эндорфины - природные опиаты, то секс с похмелья помогает снять головную боль и улучшить настроение. Однако истинные причины утреннего недомогания таким путём не устранишь, поэтому для лечения похмелья рекомендуются более эффективные способы.

Почему с похмелья потеешь?

Повышенное потоотделение с похмелья - это результат напряжения лимфоцитарно-моноцитарной системы. Алкоголь в данном случае выступает в роли провоцирующего фактора. Потливость - традиционная реакция на интоксикацию, хотя в результате нарушений вегетативной регуляции бывает и полностью противоположная потливости картина.

Почему похмелье на море переносится легче?

На свежем воздухе опьянение и похмелье переносится легче, потому что повышается эффективность и скорость метаболизма. Кроме того, на море добавляется фактор йода как индуктора микросомальных ферментов.

Почему с похмелья весишь больше, чем обычно?

Вес прибавляется за счёт жидкости, которая не выводится, а накапливается в межклеточных пространствах. Когда пройдут похмельные отёки, вернётся и нормальный вес человека.

Почему с похмелья помогает алкоголь?

Правильнее будет сказать, что алкоголь помогает не при похмельном, а при абстинентном синдроме, возникающем наутро после застолья у людей с формирующейся (или уже сформировавшейся) зависимостью от алкоголя. Организм ощущает нехватку уже привычного для него этанола и заставляет человека испытывать недовольство - доза алкоголя исправляет ситуацию. Так что будьте осторожны: если выпивка наутро облегчает вам состояние - это может оказаться первым признаком алкоголизма. У здорового человека в похмельном состоянии алкоголь обычно вызывает отвращение и рвотный рефлекс.

Почему с пивного похмелья бывает понос?

Скорее всего, это начало формирования чувствительности кишечного эпителия к клейковине ячменя. Можно попытаться бороться воздержанием от пива в течение года: если при употреблении через год ситуация не меняется к лучшему, то пива в дальнейшем следует избегать.

Почему с похмелья обостряется обоняние?

Такая реакция встречается в качестве защитной при многих интоксикациях. Она связана со снижением порога чувствительности обонятельного центра. Смысл её в том, чтобы в условиях интоксикации заранее уберечь организм от поступления новых чужеродных веществ или новых их доз.

Почему с похмелья бывает зуд и покраснение кожи?

Это проявления аллергии. Нужно выяснить, на какой именно алкогольный напиток у вас аллергия, и впоследствии стараться его избегать. У человека может развиться аллергия на чистый алкоголь (водка), на клейковину ячменя (в пиве) либо на неудобоваримые добавки в покупном алкоголе.

Почему с похмелья от перцовки не бывает перегара?

На самом деле, бывает. Только для появления перегара выпить перцовки надо больше, чем водки. А пьянит перцовка сильнее, поэтому такой эксперимент опасен для здоровья.

Почему с похмелья трясёт и возникают мышечные спазмы?

Это происходит из-за того, что с похмелья (как и при других отравлениях, не только алкогольных) в крови вторично повышается уровень бета-2- микроглобулина. (Возможно, задействован и ряд других криоглобулинов.) Такие симптомы снимаются применением мер общей детоксикации.

Почему с похмелья снятся кошмары?

Это явление связано с нарушением обмена центральных нейромедиаторов. Если бы вы в это время не спали, то ощущали бы немотивированную тревогу. А во сне это трансформируется в угрожающие сновидения. Кошмарные сновидения - это не панические атаки и не признак алкоголизма, сами по себе они безвредны. Однако частое нарушение обмена центральных медиаторов может иметь немало последствий - в первую очередь, это вегетативная дисфункция, а также психические и неврологические заболевания.

Если образы в похмельном сне очень красочные и ужасающие в своей простоте - то причина кошмарных сновидений может быть другой: действие индольных соединений на мозг (тех, которые не обезвредились печенью).

С похмелья снятся кошмары

Почему с похмелья трудно уснуть?

Это особенность не всех, но многих похмельных пациентов. Связана она с гиперсимпатикотонией - значительным преобладанием тонуса того отдела вегетативной нервной системы, который отвечает за преодоление критических ситуаций. Эволюционно такая задача подразумевала проявления активности: драка, бегство, укрытие. Поэтому медиаторы симпатического отдела изменяют работу так называемой ретикулярной формации мозга (отвечающей, в том числе, за наступление сна) таким образом, чтобы избавить организм от сонливости.

Средство от бессонницы с похмелья подбирается индивидуально: смотря кому какое лучше подходит. Можно попробовать глицин, пикамилон, мексидол, ново-пассит, препараты валерианы или пустырника, успокоительные травяные сборы, грандаксин (что-то одно). Но в целом, детоксикация будет всё равно эффективнее, чем избирательное применение успокоительных.

Почему с похмелья могут появляться сильные боли в коленях, ногах, шее, груди или в других частях организма?

При похмелье угнетена антиноцицептивная (попросту - противоболевая) система организма, и у каждого человека проявляется его слабое звено. Например, если есть незначительные неполадки в работе коленных суставов, которые в нормальном состоянии ничем вам не мешают, и о которых организм не считает нужным вам сообщать - то в похмельном состоянии антиноцицептивная система отключает фильтр и пропускает в мозг абсолютно все сигналы. Это также является одной из причин головных болей с похмелья.

Почему с похмелья очень хочется есть?

Аппетит с утра зависит, в первую очередь, от времени пробуждения от сна, а во вторую - от уровня интоксикации. Сильный аппетит с похмелья - это индивидуальная особенность метаболизма внутримозгового дофамина, аналог каннабиоидного жора. Препараты, которые могут снять этот эффект, существуют, но они гораздо опаснее похмельного состояния. Так что разумнее просто потерпеть.

Почему с похмелья ощущаешь тревогу?

Немотивированная тревога - одно из стандартных вегетативных нарушений с похмелья, то есть симптом нарушения в работе вегетативной нервной системы.

Почему с похмелья хочется спать?

Присутствие в организме алкоголя мешает возникновению так называемых «фаз быстрого сна» у спящего. А именно во время этих фаз мозг трудится над нашим отдыхом, мы видим сны и набираемся новых сил. Без этого выспаться невозможно, поэтому вроде бы поспавший после застолья человек не чувствует себя отдохнувшим и хочет выспаться нормально.

Почему с похмелья хочется пить?

С похмелья в организме наблюдается нехватка объёма циркулирующей крови, поэтому человека мучает «сушняк». Куда делась вся вода? Она скопилась в тканях организма, сформировав похмельные отёки. Чтобы избавиться разом и от жажды, и от отёков, рекомендуется пить воду (лучше - минеральную) и принимать мочегонные. Это восстановит баланс жидкости.

Почему с похмелья повышается давление?

Различные вегетативные расстройства характерны для похмелья, в их число входит повышение либо понижение артериального давления, в зависимости от индивидуальной реакции организма. Врачи рекомендуют принять магнезию (сульфат магния), не забывая проводить общую детоксикацию организма - и похмелье отступит вместе со всеми сопутствующими недомоганиями. Если скачок давления произошёл у вас впервые или оказался более сильным, чем обычно - вызывайте скорую помощь.

Почему с похмелья болит сердце?

Это может быть признаком ишемической болезни сердца. Необходима консультация терапевта и кардиолога, а также снятие ЭКГ.

Почему с похмелья возникают судороги?

Это следствие нарушения электролитного обмена. Оно зависит от частоты и количества употребления алкоголя, поэтому лечится уменьшением дозы. При возникновении очень сильного судорожного синдрома требуется консультация невропатолога.

Почему с похмелья повышается температура?

Незначительное повышение температуры - это обычный вариант вегетативного расстройства при похмелье.

ВКФБОК

pohmelje.ru

Почему тревога с похмелья?

Если вчера была веселая вечеринка с большим количеством алкоголя, скорее всего утро следующего дня будет тяжелым. Вы никогда не задумывались, почему организм так плохо реагирует на алкоголь? Слабость, головокружение, холодный пот, раздражительность, чувство страха, тревога с похмелья– почему эти симптомы присутствуют у каждого человека?

Что такое похмельный синдром и его признаки

Распитие алкогольных напитков является одной из самых острых проблем нашего тысячелетия. К сожалению, пока организм молодой человек не задумывается о масштабах наносимого вреда. Но с возрастом у кого - то распитие спиртных напитков становится пагубной привычкой. Наш организм перестает справляться с борьбой с токсинами, и появляются заболевания. В первую очередь страдает нервная система и печень.

Рассмотрим более детально, какие процессы запускаются при приеме алкоголя. Сначала происходит интоксикация организма, все системы мобилизуются на борьбу с этим состоянием. Сразу откликается нервная система - в этот момент наступает опьянение, а именно резкие перепады настроения свойственные поведению пьяного человека. А после наступает похмельный период. Страдают и вступают в борьбу с токсинами все системы жизнедеятельности. Фактически похмелье – это борьба тела с отравлением этанолом, а именно ацетальдегидом.

В первую очередь удар на себя берет печень, именно она перерабатывает элементы распада алкогольных напитков. Если печень не справляется, то токсичные элементы вместе с кровью поступают во все клетки тела. Естественно организм воспринимает это как атаку чужеродных тел. Начинается борьба организма с «захватчиками».

Почему тревога с похмелья так часто беспокоит людей?

Как физиология человека реагирует на похмелье, многие ответят с легкостью. К признакам относятся головная боль, тошнота,головокружение, неприятное ощущение во рту, скачки давления, галлюцинации,аритмия, холодный пот или наоборот бросание в жар. Помимо этого страдает психика, а проявляется следующими симптомами чувства тревоги, отчаяния и вины, беспричинный страх, провалы в памяти. У каждого из нас этот процесс строго индивидуален. 

В этой статье мы хотим подробнее рассмотреть психологический аспект – почему тревога с похмелья так часто беспокоит людей. Согласитесь, именно это чувство чаще всего сопровождает наступившее утро. Человек не понимает, что с ним происходит. Беспокойство, ощущение, что сделано что-то не так, он не находит себе место. Помимо этого накладываются физические недомогания, иногда появляется дрожание рук и кратковременное ухудшение зрения.

Тревога может относиться как непосредственно к человеку, так и к событиям прошедшей накануне вечеринки. У некоторых это состояние усугубляется тем, что они смутно помнят, что происходило вчера, или помнят, и недоумевают, как могли себя так вести. Необходимо понять, что так ваш организм невероятным усилием борется с «отравой», очищает себя, потому, что хочет жить. Чтобы снять накопившийся стресс и напряжение нужно удалить признаки похмелья. Ни в коем случае не стоит снова принимать алкоголь, это вызовет повторную реакцию и усугубление состояния в дальнейшем. У кого-то приводит к запоям.

Оптимальные способы избавления от тревоги с похмелья

Как помочь человеку, страдающему от похмельного синдрома?

  • необходимо выпивать как можно больше жидкости. К ним относятся травяные отвары, зеленый чай, компоты, минеральная вода и другое.
  • желательно, чтобы рядом находился человек, который может помочь во время недомогания.
  • хорошо проветрить помещение дома.
  • отлично помогает горячий, наваристый бульон.
  • выпить таблетку от похмелья.

1-vopros.ru

Все эти процессы обусловлены происходящими в организме биохимическими реакциями.

Причины похмельного синдрома

Итак, почему с похмелья человеку бывает плохо? Это происходит в результате нескольких процессов:

  1. Отравление организма продуктами распада этилового спирта. Основным из них является ацетальдегид, под воздействием которого начинают появляться также другие токсины. В частности, ацетальдегид тормозит процесс окисления ряда важных элементов, что приводит к дополнительному отравлению организма. Помимо этого, в состав спиртных напитков часто входят различные примеси; сивушные масла, эфирные масла и др. Они обладают токсическими свойствами или оказывают разрушающее воздействие на ткани печени, поскольку этому органу приходится «заниматься» несколькими химическими реакциями одновременно.

  2. Нарушение баланса жидкости. Некоторые считают, что прием алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что не совсем верно. Скорее можно говорить о сокращении объема циркулирующей крови. Что касается жидкости, то ее в организме, как правило, больше нормы. Известно, что с похмелья плохо становится и в результате развития отеков. Специалисты говорят, что происходит патологическое перераспределение крови.

  3. Замедление обменных процессов. Под действием алкогольных токсинов нарушается функционирование органов эндокринной системы, что приводит к значительному ухудшению метаболизма, зашлакованности организма, отечности тканей.

  4. Нехватка питательных веществ. При попытках избавиться от токсических соединений организму приходится расходовать большое количество витаминов, микроэлементов, макроэлементов, что приводит к их острому дефициту и нарушению функции многих органов.

  5. Ацидоз, или повышение кислотности. Проявляется в виде утренней тошноты и учащения дыхания. Причиной является кислая среда, создаваемая продуктами распада этилового спирта: молочной и уксусной кислотами, ацетальдегидом.

  6. Негативное влияние алкогольных токсинов на головной мозг. Химическое воздействие алкоголя приводит к сверхчувствительности нервной системы: нормальная освещенность воспринимается как слишком яркая, звуки кажутся слишком громкими и т.д.

  7. Нарушение сна. С похмелья нарушается процесс возникновения фаз так называемого «быстрого сна», что очень плохо отражается на самочувствии. В течение этой фазы мозг активно работает, анализирует информацию. Именно в этот период энергетика организма восстанавливается. Без «быстрого сна» человек не может полноценно отдохнуть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

netalco.ru

Вернуться к оглавлению

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Вернуться к оглавлению

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Вернуться к оглавлению

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Вернуться к оглавлению

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Вернуться к оглавлению

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Вернуться к оглавлению

Обильное питье                                                  

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Вернуться к оглавлению

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье. Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Вернуться к оглавлению

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — как вылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

ProZavisimost.ru

Как избавиться от похмелья

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых "быстрых" фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая - сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов - нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
Также в рубрике «Разное»:

silazdorovya.ru

Борьба с похмельем

В одно мерзкое утро просыпаешься с похмелья, с дикого похмелья, и понимаешь: твой час настал. Расплата не просто близка. Она настала, расплата.

АйлаДъюар

 

Введение

По статистике, похмельем страдают около 70% хоть сколько-нибудь пьющих людей. Например, даже жители не самой пьющей страны -Англии проводит в состоянии похмелья суммарно более 5 лет жизни. Данные были получены после опроса, в котором приняли участие 1,5 тысячи человек. Уточняется, что, по последним данным, ежегодно британцы прогуливают 13 миллионов рабочих дней из-за похмелья.

Опубликованные в конце мая прошлого года результаты исследования показали: среднестатистический британец три раза в месяц приходит на работу с похмелья. Большинство из них признались, что после употребления алкоголя работают хуже и делают больше ошибок.

В России ситуация, как минимум, не лучше, учитывая национальные традиции, постоянный стресс миллионов людей, живущих в эпоху перемен, а также невысокое качество алкоголя.

Похмелье характеризуется плохо переносимыми душевными и физическими муками такими, например, как:

  • Головная боль
  • Чувствительность к яркому свету и громким звукам;
  • Нарушение работы сердца;
  • Слабость.

Бывалые люди могут добавить к этому списку и другие выстраданные в неравной борьбе с похмельем муки.

Похмелье известно человечеству тысячи лет и, конечно, за это время разработаны и народные методы, а в последнее время подключилась и медицина, но, к сожалению, средств много, а похмелье осталось.

Попробуем предложить свои средства и методику, которые основаны на удивительных и хорошо зарекомендовавших себя во многих сферах свойствах изделий с нанопокрытиями. Будем опираться на уже полученный бесценный опыт народных и медицинских средств, а также на результаты применения рефлексотерапии.

Симптомы похмелья и их причины

Разберемся сначала, с чем будем бороться, что же такое похмелье?

  Рис.1. Именно об этом и поговорим

Похмельем называют болезненное состояние организма спустя некоторое время после приема значительных доз спиртного, и обусловлено оно токсическим воздействием самого алкоголя и продуктов его метаболизма. Предоставим слово классику, который не так научно, но зато более понятно и доступно описывает это знакомое многим, даже редко пьющим людям, состояние человека на утро после застолья.

"...Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: "Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!" - Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: "Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану". Не то что встать, - ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зеленым ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона...

...Ни который сейчас час, ни какое число, ни какого месяца - Степа решительно не знал и, что хуже всего, не мог понять, где он находится. Он постарался выяснить хотя бы последнее и для этого разлепил слипшиеся веки левого глаза. В полутьме что-то тускло отсвечивало. Степа, наконец, узнал трюмо и понял, что он лежит навзничь у себя на кровати, то есть на бывшей ювелиршиной кровати, в спальне. Тут ему так ударило в голову, что он закрыл глаз и застонал... (М.А. Булгаков "Мастер и Маргарита", глава 7]"

Обобщая вышесказанное, получим основные последствия принятия больших доз алкоголя для организма:

Отравление — основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, содержавшиеся в напитке и прочие яды не выведены из организма;

  • обезвоживание:   при   похмелье   мы   страдаем   не   только   от абсолютного   обезвоживания,   а   и   от   недостатка   объёма циркулирующей крови;
  • нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день после приема алкоголя организм страдает от нехватки витаминов;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса : из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения    алкоголя    являются    в    основном    кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота;
  • воздействие   на   клетки   мозга:   в   результате   химического воздействия  алкоголя  и  ацетальдегида  на  следующее  утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль;
  • нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны],   человек   набирается   новых   сил.   Без   них   выспаться невозможно. Поэтому, даже после привычных 8 — 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается;

На сегодняшний день существует множество народных и фармакологических средств, которые призваны бороться с похмельем. Иногда они способны немного помочь, иногда нет. Следует признать, что проблема не решена и миллионы людей со страхом открывают глаза  утром  после  хорошего  застолья.     То  есть,  существует социальный заказ общества - надо предложить новый комплекс средств, который действительно эффективно сможет помочь снять или существенно облегчить похмелье.

Автор разработал серию изделий с нанопокрытием, которые выступают в качестве генераторов сверхслабых колебаний. Об удивительных и уникальных результатах их влияния на организм человека можно прочитать в книгах, брошюрах и статьях Александра Суворова. Попробуем предложить средства борьбы с похмельем на базе удивительных свойств изделий с нанопокрытием.

Использование изделий с нанопокрытием для облегчения похмелья

Наметим основные направления борьбы с похмельем. Следует:

  • помочь печени в ее неравной, долгой и изнурительной борьбе с превращением этилового спирта в безвредную уксусную кислоту;
  • помочь организму и прежде всего клеткам мозга преодолеть обезвоживание;
  • помочь человеку хорошо выспаться;
  • сгладить негативное воздействие на нервную систему;
  • восстановить кислотно-щелочной и электролитный баланс. Рассмотрим каждое направление.

Помощь печени и вывод токсинов Сначала немного теории на тему: «Что происходит с алкоголем после всасывания?»

В условиях эволюции человека, который уже несколько тысячелетий принимает алкоголь, в его организме сформировались древние системы ферментов, обеспечивающие «утилизацию» этанола. В стенках желудочно-кишечного тракта, в ткани поджелудочной железы, в легких, в сердце, в скелетной мускулатуре, и, что самое главное, в печени, активно функционирует великий фермент алкогольдегидрогеназа (что буквально означает «отнимающий воду у алкоголя»

Алкогольдегидрогеназа окисляет этиловый спирт в этиловый альдегид — соединение химически высокоактивное и чрезвычайно токсичное. И хотя его концентрация в крови значительно ниже концентрации самого этанола, токсический эффект его в десятки раз выше. Таким образом, клиническая картина опьянения в значительной мере определяется и количеством накопленного при окислении этилового альдегида.

Интенсивность окисления этанола (основная масса окисляется в печени] не зависит от его концентрации в организме и, согласно канонам биохимии, является относительно постоянной величиной. При приеме алкоголя небольшими дозами алкогольдегидрогеназа печени успевает его перерабатывать — в этом случае уровень алкоголя в крови будет ниже, чем при приеме той же дозы спиртного сразу. Далее образовавшийся этиловый альдегид подвергается следующему превращению с помощью фермента альдегиддегидрогеназы («отнимающий воду у альдегида»] — образуется уксусная кислота, распадающаяся, в итоге, до углекислого газа и воды с извлечением энергии в ее биологическом эквиваленте. Соединение это малотоксично, присутствует в организме в некоторых количествах постоянно и легко встраивается в дальнейший обмен веществ — опять же, с извлечением энергии.

В каждом цикле кровообращения в печени небольшое количество алкоголя под воздействием ферментов алкогольдегидрогеназы и, далее, ацетальдегиддегидрогеназы, подвергается химическому расщеплению, приводя к образованию диоксида углерода, который насыщает кровь и выделяется из организма с выдыхаемым воздухом. Эти ферменты имеют разную активность у мужчин и женщин, а также у людей, относящихся к разным национальным группам. Наиболее пассивны эти ферменты у палеоазиатов. Процесс расщепления алкоголя происходит довольно медленно - от 5-8

до 24-36 часов. Однако, в конечном счете, около девяноста процентов потребленного алкоголя будет переработано печенью, так как кровь возвращается в печень по большому кругу кровообращения. Оставшиеся десять процентов алкоголя выводятся непосредственно почками (с мочой], легкими (при дыхании], а также через кожу (с потом].

Так как основную роль в преобразовании алкоголя играет печень, то поможем ей. Работа печени станет существенно эффективнее, если воздействовать на нее некоторое время (ниже уточним, какое именно и когда] сверхслабыми электромагнитными колебаниями. Это можно осуществить, если одеть пояс «Эсилан» или прикладывать в район печени пластину АСВ «Эсилан» с нанопокрытием.

Для тех, кто неточно знает, как выглядит печень здорового человека, приводим ее изображение на рис. 3.

Рис.3. Еще пока здоровая печень (фотошоп наверное]

Итак, пункт 1 нашей методики - пластина с нанопокрытием в район печени. После того, как Вы приложите пластину, то довольно скоро почувствуете, как она отблагодарит Вас за заботу. Здесь следует добавить еще 2 пункта:

  • мед;
  • аскорбиновая кислота.

Печени поможет мед нейтрализовать вредное влияние спиртного на организм. Фруктоза, содержащаяся в меде, превращает токсичные ацетальдегиды в уксусную кислоту. Она, в свою очередь, совершенно без вреда для здоровья перерабатывается в ходе метаболизма. Таким образом, если наутро съесть кусочек хлеба, намазанный медом и запить структурированной водой, то можно облегчить похмелье и головную боль.

Витамин С (аскорбиновая кислота] — широко применяется для лечения алкогольных отравлений и абстинентных состояний, так как длительная и массивная интоксикация этанолом приводит к опустоше­нию запасов витамина С в организме. У больных алкоголизмом потребность в аскорбиновой кислоте значительно повышена.

Аскорбиновая кислота (витамин С] связывает токсины, которые образовались в результате приема алкоголя, и способствует их выведению из организма. Не случайно её добавляют во многие антипохмельные средства. Синтез вещества настроения — серотонина, гормонов надпочечников, необходимых в частности для поддержания сосудистого тонуса, также зависит от аскорбиновой кислоты. Надо добавить 1 г аскорбиновой кислоты в стакан со структурированной водой и выпить утром. Станет намного легче. Ключевые слова в предыдущих абзацах - структурированная вода.

Помощь   организму   и   прежде   всего   клеткам   мозга   в преодолении обезвоживания.

Рис.4. Что сниться после вечеринки

Жажда, доходящая до мучительной, неизбежно сопутствует принятию алкоголя в больших количествах, чувство пересыхания слизистых оболочек (в просторечии «сушняк»] и выраженная жажда косвенно указывают на П-ю степень обезвоженности, при которой организм теряет до 5% собственной массы. Для человека со средним весом в 70 килограммов дефицит жидкости достигает 3 литров, что ощутимо отражается на всех процессах жизнедеятельности.

Особенно страдают клетки мозга, так как мозг на 90% состоит из воды и обезвоживание представляет для него большой стресс, который проявляется в форме похмельной головной боли. Надо помочь организму быстро решить задачу восполнения потерянной жидкости. Простая вода из-под крана или бутилированная для этой цели мало пригодна, так как она плохо усваивается организмом. Надо пить структурированную воду, которая полезна для человека. Структурировать воду нужно, используя АСВ «Эсилан».

Почему структурированная вода лучше поможет организму эффективнее, чем обычная?

Структурированная вода обладает массой полезных для человеческого организма свойств: Во-первых, структурированная вода способна быстро улучшить работу кровеносной системы, активизировать и оздоровить эритроциты (красные тельца, отвечающие за обогащение наших органов кислородом], воспрепятствовать их «слипанию», сделать их более активными.

Во-вторых, структурированная вода заметно лучше усваивается организмом. Потребляя обычную, «хаотичную» воду, наш организм затрачивает определенное количество энергии, да и не любая вода попадет в клетку, а только обладающая определенными свойствами. Структурированная вода является более активной по биофизическим и биологическим показателям и эффективно используется в биохимических реакциях с минимальными затратами энергии. Такая вода обладает более высокими растворяющими свойствами, лучше проникает через биологические мембраны, быстрее выводится из организма.

В-третьих, у структурированной воды уменьшается поверхностное натяжение, что делает ее более «жидкой», биологически доступной. Она легче усваиваться организмом.

Водопроводная вода имеет степень поверхностного натяжения до 73 дин/см2, а внутри- и внеклеточная вода около 43 дин/см2. Клетке

требуется большое количество энергии на преодоление поверхностного натяжения воды. Для того, чтобы питательные вещества могли пройти через клеточную мембрану, а токсичные соединения выйти из клетки, организм должен уменьшить поверхностное натяжение той воды, которую мы потребляем. Чем ниже поверхностное натяжение, тем лучше растворяющие свойства воды, ее текучесть, впитываемость, способность проникать через поры сосудов. Вода с низким поверхностным натяжением биологически доступна. Она легче вступает в межмолекулярные взаимодействия и облегчает транспорт питательных веществ непосредственно в клетки, способствует выведению из организма токсинов.

В-   четвертых,   у   структурированной   воды   снижается   значение окислительно-восстановительного потенциала (ОВП] воды. Окислительно    -    восстановительный    потенциал    воды    должен соответствовать окислительно-восстановительному потенциалу жидкостей организма человека. Окислительно-восстановительный потенциал является показателем количества электронов и энергетического потенциала жидкостей и измеряется в милливольтах (мВ].

Шкала распространяется от -800 мВ, что соответствует наивысшей концентрации энергии (восстановленное состояние], до +1200 мВ, что соответствует самой низкой концентрации энергии (окисленное состояние]. Нейтральному состоянию соответствует значение 0 мВ.

Окисленное

■ 1300  .10*)    ♦ «»     *В№Минимум энергии          Максимум энергии

Рис.4. Шкала измерения ОВП

ОВП жидкостей организма человека находится в диапазоне от -50 до 100 милливольт (мВ]. Чем выше концентрация свободных электронов в воде, тем больше ее электронный заряд и соответственно ОВП принимает минусовое значение, и наоборот, если электронов в воде нет, то среда создает плюсовой ионный заряд и ОВП принимает положительные значения.

Когда мы пьем воду, со значением ОВП, например, +550мВ (значение ОВП воды на Петроградской стороне Санкт-Петербурга], то большое количество энергии организма уходит на то, чтобы довести эту жидкость до требуемых (-70мВ].

Таким образом, если поступающая в организм питьевая вода имеет ОВП близкий к значению ОВП внутренней среды организма человека, то электрическая энергия клеточных мембран (жизненная энергия организма] не расходуется на коррекцию активности электронов воды и вода тотчас же усваивается, поскольку обладает биологической совместимостью по этому параметру. Если питьевая вода имеет ОВП более отрицательный, чем ОВП внутренней среды организма, то она подпитывает его этой энергией, которая используется клетками как энергетический резерв антиоксидантной защиты организма от неблагоприятного влияния внешней среды.

ОВП воды может варьироваться в достаточно широких пределах (для родниковой воды ОВП низкий и находится в пределах 100-150 млв, а для водопроводной воды он может достигать значений 500 -700 млв].

esilan.ru

Статьи по теме