Как бросить пить каждый день

Как бросить пить пиво - план действий!

как бросить пить пиво

Если вы страдаете пивным алкоголизмом и задаетесь вопросом, как бросить пить пиво, это уже половина успеха!

Как бросить пить пиво, ведь этот напиток стал горячо любимым для многих людей?

К сожалению, такая любовь постепенно перерастает в стойкую зависимость, и тогда приходится рассуждать о настоящем пивном алкоголизме.

Эту болезнь необходимо лечить на начальной стадии, иначе будет поздно, так как дальше будет очень сложно бросать пить.

Если вы заметили, что частенько утро выходного дня начинается с баночки, а по вечерам после работы – пара таких баночек или бутылочек, то необходимо срочно все менять.
Если человек понимает, что стал зависимым и хочет знать, как бросить пить пиво – дорога к исцелению открыта. Способов обходиться без спиртного много, но нужно найти один, подходящий для вас. Можно перепробовать все возможности, но в итоге желаемый результат настанет.

Ни у кого никогда, ничего не получится, если человек сам этого не захочет!

Сначала необходимо узнать все о негативе спиртного:

  • сбой в работе сердца,
  • большой живот,
  • влияние на репродуктивную систему.

Когда вы всерьез осознаете свою проблему, поймете весь вред привычки на здоровье, а также на образ жизни, тогда вам действительно захочется изменить свою жизнь.

Бросить пить пиво сразу не получится, избавляться от любви к нему нужно постепенно. Для начала нужно уменьшить число баночек напитка. Если вы ежедневно после работы выпиваете около двух литров пива, то сократите этот объем до одного литра, затем до баночки, а дальше совсем откажитесь распивать пиво каждый день. Как неплохой вариант, замените свой привычный напиток безалкогольным. Дело пошло!

Как заменить привычку

Как заменить привычку

Чем можно заменить пиво?

Употребляя пиво каждый день, у человека формируется привычка к такому образу жизни. Приходя домой после работы, усевшись перед телевизором с любимым расслабляющим зельем – это очень комфортно.

Стоит попробовать чем-то заполнить свободный вечер. Наконец, щелкайте семечки или орешки, ешьте фрукты, либо займитесь чет-то другим. Лучше заранее планируйте каждый свой вечер.

Займитесь спортом, ходите в бассейн – вариантов множество. Это полезно и результативно. Ваша привычка употреблять пиво по вечерам заменится на другое занятие, и скоро вы начнете гордиться собой, главное не лениться.

Радуйте себя по праздникам

Радуйте себя по праздникам

Воздержитесь до праздника

Как бросить пить пиво, или как приучить себя делать это намного реже – употреблять его только по праздникам или каким-нибудь значимым датам. И не забывать о мере. Этот самый приемлемый вариант.

Некоторые специалисты считают, что если больной уже страдал алкогольной зависимостью, то у него нарушены процессы метаболизма в головном мозге.

По этой причине организм ответит на спиртное срывом, и все лечение нужно будет начинать снова. Поэтому лучше всего следует найти в себе силы и желание отвыкнуть от этой привязавшейся привычки навсегда.

Наградите себя за старание

Еще один замечательный, а главное мотивирующий метод как бросить пить пиво – накопить побольше денег. Приобретите для себя копилку. Ежедневно бросайте в нее такую сумму, которую вам приходилось тратить на пиво.

Спустя месяц откройте свою копилку и посмотрите, сколько вы крали у своей семьи для того, чтобы побаловать свой животик любимым напитком! Только присядьте, перед тем, как посчитать накопление.

Когда ваша копилка наполнится, потратьте эти сбережения на какой-нибудь стоящий подарок для себя, за проявленную силу воли.

Действуйте по плану

Очень немногие алкоголики способны экстренно завязать со своей привычкой без посторонней помощи. Чтобы навсегда отказаться от распития любимого напитка, просто постепенно сокращайте количество выпиваемого пива. Медленно, но гарантированно вы сможете перестать пить пиво.
Назначьте в своем календаре конкретные даты, чтобы получился план. Может быть, когда подойдет время для такой радости, вы уже и не захотите пива, и отсрочите этот срок еще на более позднее время.
Очень важно следовать такому плану, соблюдать допустимую норму пива.

Мысленно проанализируйте свое будущее

проанализируйте свое будущее

Кроме губительных для здоровья последствий употребления пива, существуют и другие последствия – моральные.

Все знают, что пивная зависимость ни к чему положительному не приведет. Серьезных нарушений здоровья избежать невозможно.

У алкоголиков нет счастливого и здорового будущего. Семья рано ли поздно ли, все равно распадется. Ведь все взаимные претензии возникают вследствие алкоголизма, а также отсутствия умения контролировать свои аппетиты.

Алкоголикам совсем не важен карьерный рост, развитие. С ними никто не хочет поддерживать отношения. Их бросают и забывают друзья и коллеги. Они остаются без работы и выглядят в глазах общества как изгой.

Загляните в свое такое бесперспективное будущее. Конечно, оно вам не понравится, тогда представьте себе, где вы умный и интересный человек, успешный, здоровый, любимый муж и отец. И если такая картина вам по душе, значит, пора оставить свою любовь к пиву в прошлом.

А что ждет регулярно пьющую женщину? Какая нормальная и красивая дама захочет получить в результате большой пивной живот? Важнейшим стимулом бросить пить должна быть ее семья, а главное дети. Материнский инстинкт есть у каждой нормальной женщины.

После душевного разговора с ней, обрисовав в красках картину ее будущего, как мучается ее дитя, она поймет, что встала не на ту дорожку.

Обратитесь за помощью

Если уже ничто из перечисленного не помогает, стоит незамедлительно обратиться за помощью к психологу и к наркологу. Не нужно стыдиться этого, ведь вы просто хотите изменить свою жизнь. Специалисты помогут и подскажут, как бросить пить пиво.

Имея желание любую проблему можно легко решить.

alcogolizm.com

Как самостоятельно бросить пить пиво

Порой мало кто относит употребление пива к алкоголизму. На самом деле нет ничего плохого, если вы составите другу компанию и выпьете по бокальчику пива. Однако многие выпивают по бокальчику, а иногда и больше ежедневно. И они даже не подозревают, что это уже зависимость. Человек даже не думает, что этот хмельной напиток может сломать его жизнь. Существует ряд методов, как бросить пить пиво, не используя народные средства.

Пивной алкоголизм

Если человек осознает свою зависимость и ищет ответ на вопрос, как бросить пить пиво - путь к решению проблемы начат. Главное - желание. Способов бросить пить много, нужно только найти один, который подходит именно вам. Если не получилось с первого раза, не нужно опускать руки, а следует пробовать еще и еще.

У вас не получится отказаться от пива, если вы действительного этого не захотите.

Для начала необходимо осознать весь вред алкоголя: проблемы с сердцем, безразмерный живот, влияние на детородную функцию. Если вы полностью осознаете проблему и пагубное влияние привычки на ваше здоровье и жизнь, то естественно, продолжать жить подобным образом нелогично. Есть некоторые варианты способов бросить пить пиво самостоятельно.

Употребление пива Если бросить регулярно пить хмельной напиток сию минуту не получается, то избавиться от привычки можно постепенно. Необходимо постараться сократить количество потребляемого пива. Стремитесь соблюдать последовательность. Если вы обычно после трудового дня выпиваете 2 л хмельного напитка, сократите объем до 1 л, затем до одной банки, а после полностью постарайтесь бросить пить пиво после работы. Можно предположить, что отказаться от пива вам постепенно покажется легче. Как вариант, можно заменить привычный напиток безалкогольным аналогом. Начало положено!

Попробуйте заменить привычку

У человека найдется миллионы причин, почему он становится зависим от хмельного напитка. Но конец у этих поводов идентичный: человеку просто комфортно в сложившейся ситуации. Он приходит домой и усаживается перед телевизором с любимым напитком. В данной ситуации очень сложно отказаться от так называемого ежедневного обычая и перестать пить. Необходимо чем-нибудь заполнить образовавшийся пробел. Можно, как вариант, щелкать семечки, есть фрукты, грызть орехи или заниматься любым другим делом. Самым лучшим вариантом будет заняться полезным делом. Например, освойте новое хобби (рисование, рукоделие) или займитесь спортом вне дома. И полезно и продуктивно. Через некоторое время вы будете просто гордиться собой.

Существует множество способов расслабиться, развлечься и отвлечься после тяжелого трудового дня. Сходите в сауну или баню, пройдите курс массажа, займитесь йогой или пилатесом, наконец, есть активный отдых. Попробуйте побегать на стадионе перед сном или сходить в бассейн. Так постепенно это войдет в привычку и вытеснит никчемно потраченные часы за бутылочкой пива.

Побалуйте себя в праздник

Симптомы алкоголизма Существует еще один легкий способ избавиться от пивной привычки - пить пиво только в красный день календаря. Естественно, речь идет о праздниках, а не каждые выходные. Ваша цель - знать меру. Этот вариант морально поддержит вас. Следуя данному способу, вы не отказываетесь от полюбившегося вам напитка и не ставите строгую печать запрета. А раз можно, значит, не всегда хочется. Следует учесть мнение специалистов, которые утверждают, что если человек имел алкогольную зависимость, у него дезорганизован обмен веществ в головном мозге. В таком случае на алкоголь организм отреагирует срывом и все придется начинать с начала. Поэтому необходимо найти силы, желание и стойкость бросить пагубную привычку навсегда.

Денежное вознаграждение

Легко уйти от своих проблем, улучшить свое поникшее настроение - самые распространенные причины пристрастия к алкоголю. Но проблемы просто не уходят, их становится все больше и больше. Еще один отличный легкий способ мотивировать себя - денежные накопления. Купите себе увесистую привлекательную копилку. Каждый день пополняйте ее той суммой, которую вы обычно спускали на ваш любимый напиток. Через месяц можно вскрыть копилку и подсчитать накопления. Поверьте, вы будете шокированы той суммой, которую вы просто выливали в никуда. Как только тайник будет наполнен, соберите ваши сбережения и наградите себя за силу воли. Купите себе спортивный тренажер, абонемент в бассейн, модный наряд или любую понравившуюся вещицу.

Составьте план действий

Пивная зависимость Очень мало людей могут взять и незамедлительно завязать с пагубной привычкой самостоятельно. Это практически невыполнимо - отказаться от привычного и постоянного тебе дела и пристрастия. Чтобы полностью отказаться от употребления хмельного напитка, необходимо постепенно уменьшать дозу выпитого пива. Медленно, но результативно вы бросите пить. Рекомендуется назначить конкретные сроки. Идеальный срок для того, чтобы человек смог освободиться от своего пристрастия, - от 4 до 6 месяцев. Важно, чтобы выбранный промежуток не был слишком длинным, так как вы будете знать, что времени много и спешить незачем. Если же отрезок времени будет мал, то вы будете понимать, что за такой срок бросить пить пиво каждый день нереально. Разбейте выбранный срок на этапы (отрезки). Например, через 3 недели вы должны пить пиво раз в 3 дня. Еще через 3 недели - раз в неделю и так далее. Важно следовать выбранному графику, соблюдать дозу и следить за сроками.

Загляните в будущее

Ни для кого не секрет, что алкоголизм и зависимость ни к чему хорошему не приводят. Вам не удастся избежать проблем со здоровьем. Люди с алкогольной зависимостью не имеют будущего. У них разваливается семья. Ведь все ссоры и непонимания происходят именно по вине алкоголя и отсутствия возможности контролировать себя. Алкоголиков не интересует личностный рост и развитие. С ними не хочется общаться. От них отказываются друзья и приятели. Они теряют работу и положение в обществе. Загляните в будущее. Нарисуйте его себе, где вы интересная личность и успешный, здоровый, любимый семьянин. И если этот человек вам по душе, настало время стать им и оставить свою привычку в прошлом.

Вред пива Что касается женского пола. Есть мнение, что девушке легче завязать с выпивкой. Какая женщина захочет обладать пивным животом? Огромным стимулом и мотивацией является страдающая семья и дети. Инстинкт матери и защитницы своего гнезда обычно просыпается практически у каждой женщины. Стоит только поговорить с ней по душам, нарисовать картину ее жизни, показать, как страдает ее чадо, и женщина поймет, что идет не той дорогой. Если есть муж, но нет детей, рано или поздно захочется обзавестись здоровым потомством. А это невозможно, если в жизни есть место алкоголю. Если мужа нет, возможно, стоит задуматься, почему так произошло. Может быть, именно алкоголь мешает завести семью?

Если ваш близкий имеет пристрастие к алкоголю, постарайтесь помочь ему избавиться от этой привычки. Не ругайте и не критикуйте. вы можете только обидеть и ранить своего товарища. Для начала поговорите с ним, попробуйте помочь ему мотивировать свое желание. Старайтесь вернуть веру в себя, но ни в коем случае не жалейте его. Каждый день хвалите его, если он делает успехи. Займите его чем-нибудь. Регулярно гуляйте и покажите ему жизнь без пива.

Выход есть всегда

Если психологически не получается побороть привычку самостоятельно, не поддавайтесь рекламным уловкам, не ищите народные средства, обратитесь к врачу-специалисту. Не стыдитесь и не стесняйтесь того, что вам захотелось сделать свою жизнь лучше. Если вы задумались, как перестать пить пиво каждый день - вы сильный человек и заслуживаете уважения. Соберитесь и не расстраивайтесь.

Вам обязательно помогут. Это не смертельная болезнь, поэтому лечится. Главное работать над собой, и вы не успеете заметить, как двери новой жизни без пива откроются для вас.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.
Ежедневное употребление пива

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:

  • Пивной живот от неумеренного потребления пива появление характерных жировых отложений в районе талии (пивной живот);
  • дрожание рук (тремор);
  • повышенная агрессивность:
  • нарушение памяти;
  • проблемы с потенцией;
  • невозможность уснуть или расслабиться без пива.

Дальше - больше. Регулярное чрезмерное употребление пенного напитка наносит вред всем системам организма.

Пиво и желудочно-кишечный тракт

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат - гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Проблемы с печенью из-за употребления пива Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.

Почему опасно пить пиво регулярно

Синдром Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.

Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

Негативное влияние пива на потенцию У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.

Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание - обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Психологическая поддержка семьи Если же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.

День за днем по плану

Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Исключение алкогольных компонентов из жизни Допустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.

Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Квас вместо пива Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное - важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

Несколько рекомендаций пьющим

  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Выберите из всех рекомендаций ту, что больше всего соответствует вашему характеру. Успехов в преодолении пагубной зависимости и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как бросить пить

Как бросить пить алкоголь? Не зря говорят, что процесс выздоровления начинается с момента осознания, принятия того факта, что ты болен. Если человек, зависимый от спиртного, понимает, что ещё немного, и он станет алкоголиком, это уже очень большое дело. Однако ещё более серьезные мероприятия впереди – как бросить пить, чтобы стать полностью свободным от тяги к спиртному, чтобы словосочетания «белая горячка», «наркологическая клиника», «цирроз печени» и «умственная деградация» так и остались пустыми звуками, а не пережитым на собственной шкуре. А тем более, если с этими понятиями вы столкнулись лицом к лицу, нужно как можно скорее поставить цель – избавление от алкогольной зависимости, и достигать её.

Итак, как бросить пить навсегда: руководство к действию.

Мифы об алкоголе

Согласитесь, врага нужно знать в лицо, так что развеем самые популярные у народа мифы об алкоголе:

Алкоголь не наркотик

Ага, как бы не так. В списке самых опасных наркотиков, составленном наркологами для The lancet – журнала о медицине, алкоголь занимает 5 место по скорости привыкания и степени негативного влияния на человека. Его опередили кокаин, героин, метадон и барбитураты.

И не стоит обольщаться, что продажа алкогольной продукции легализована и распивать шампанское из хрустальных бокалов очень эстетично…но все начинается с малого, а завершается на вокзалах, у ларьков со спиртным, в подворотнях, не говоря уже о воровстве и убийствах в состоянии опьянения.

Алкоголь – наркотик, но привыкание к нему происходит не так стремительно и достаточно незаметно, однако вырваться из цепких лап алкоголизма ох как непросто.

Чтобы выпить, нужен повод

Бросить пить Хотя мы привыкли сопровождать каждое радостное или трагичное событие распитием алкоголя, никакой логики в этом нет. Более того, на Руси и не было таких традиций, как сейчас. Пить по любому поводу придумали начинающие или заядлые алкоголики, которых просто бухать без повода совесть мучает. Вот они и обмывают каждый мало-мальски значимый повод, который можно придумывать хоть 5 раз на дню – алкоголикам, сами знаете, фантазии не занимать.

Поверьте, от того, что рождение ребенка или покупка квартиры не будут обмыты спиртным, ничего катастрофического не произойдет.

Алкоголь помогает снять стресс, восстановить силы, расслабиться

На самом деле выпивка не устраняет стресс и его причины, а лишь маскирует их, отодвигая на время в темный угол. Кроме того, после протрезвления вы остаетесь один на один со своими проблемами, да ещё на пару с похмельем. А из-за того, что спирт разрушает нервную систему, человек становится все более чувствительным к стрессам и просто отучается решать проблемы или снимать напряжение другими способами. Да и зачем, ведь расслабиться с выпивкой проще и быстрее?

На самом деле имеются более эффективные и действенные методы расслабления и избавления от нервного напряжения, однако для этого нужно прикладывать усилия, а ведь стакан водки – вот он рядом, зачем шевелиться?

А некоторые и вовсе наивно думают, что, выпив, они отдыхают. Но это иллюзия, на самом деле в момент опьянения и после него организм трудиться с утроенной силой, все органы и системы работают хуже, с усиленной нагрузкой – какой же это отдых?

Алкоголь делает людей общительными и придает уверенности

На самом деле эта общительность искусственна, а уверенность в себе – ложна. Просто алкоголь на время снимает психологические барьеры и ломает социальные нормы, так что, почувствовав себя королем вечеринки и самоуверенным мачо, вы можете проснуться лицом в тарелке, а воспоминания о прошедшем вечере и своем разнузданном поведении будут долго вызывать стыд и смущение.

Я напиваюсь, но редко

Некоторых успокаивает та мысль, что они хоть и пьют, но изредка. Причем это «изредка» может быть раз в неделю, что на фоне спившихся приятелей может выглядеть чуть ли не героизмом. Чтобы проверить себя на наличие зависимости, попробуйте перестать выпивать на пару месяцев. Если это для вас норма жизни – прекрасно, а если нет – серьезный повод задуматься. Потому что те, кто сегодня пьют раз в неделю (по выходным, например), через год уже выпивают через день, а ещё через пару лет становятся настоящими алкоголиками.

Пить понемногу полезно для здоровья

В эту байку верят почти все. Однако если вы погуглите на тему «токсикология этанола», то быстренько поймете, что польза от бокала красного вина сильно преувеличена, а вот вред, наносимый организму, занижен. Но самое главное – что умеренное (по вашему мнению) употребление спиртного сегодня завтра покажется недостаточным, и начнется путь по наклонной дорожке, когда дозы выпитого и частота употребления увеличиваются, а зависимость – нарастает.

Я пью, потому что я не виноват, но просто я алкоголик

Так говорят те, кто не хочет брать ответственность за свою жизнь на себя. Они предпочитают списать все на некую непреодолимую силу по имени «алкоголизм». А ведь даже хронические алкоголики со стажем способны избавиться от зависимости и повернуть свою судьбу на 180° - стоит только захотеть. А любые отговорки вроде «я алкоголик, что поделаешь», « у меня плохая наследственность», «отец пил, дед пил, и я пью» - это просто нежелание бросить пить.

Как бросить пить: советы бывшего алкоголика

Бросаем пить пиво А теперь советы от человека, самостоятельно и окончательно бросившего пить:

Не бойтесь жизни без выпивки

Многие бояться не бросить пить, а того, как жить дальше, в новом ритме. Как вести себя в праздники, на барбекю с друзьями, на поминках, на корпоративах и пр., если все будут пить? Да, первое время будет невероятно сложно, ведь вы привыкли к определенному стилю времяпрепровождения. Придется отказываться, отшучиваться, иногда хамить, чтоб назойливый любитель пить на пару отстал от вас. Но оно того стоит – скоро вы будете всегда просыпаться без перегара во рту, без ужасной головной боли и ломоты в теле, у вас будет море сил, энергии, плюс свежая голова.

Держите данное себе слово

Если вы твердо решили бросить пить – будьте мужиком, идите до конца. Да, в начале пути у вас будет огромное желание окончательно и бесповоротно бросить пить, вы будете вспоминать жуткие дни похмелья, когда дни сгорают зря, но со временем острота впечатлений померкнет. Нагрянут привычные будни, в которых не будет некогда главной составляющей – алкоголя. И тут вас начнут одолевать соблазны, перед которыми хоть и не просто, но нужно устоять. Отвлекайтесь, меняйте обстановку, идите в горы в поход, но держите свое слово – не пейте.

Учитесь расслабляться

Умение чувствовать себя комфортно, спокойно и расслабленно кому-то дается легко, а кто-то достигает этого состояния, только если выпьет. Вам нужно, очень нужно научиться по-настоящему расслабляться – это значит, быть в гармонии с собой, свободным от страхов, негативных эмоций и переживаний. Кому-то помогает йога, кому-то - активные виды спорта, кому-то – задушевное общение…ищите свой вариант, пробуйте разные способы снять стресс и тогда у вас просто не будет причин для выпивки.

Спорт, а не спирт

Многие пьют из-за нехватки в жизни радости, положительных эмоций, которые подменяются алкоголем. А все из-за того, что в организме не вырабатывается достаточно гормона радости – эндорфина. При активных физических нагрузках его выработка происходит в усиленном режиме, вот почему спортсмены обычно жизнерадостные, энергичные и позитивные люди. Кстати, занятия спортом также отлично снимают стресс и нервное напряжение, поэтому если вы устали на работе – идите в спортзал, а не в ближайший ларек.

Начинайте заниматься спортом понемногу, причем именно любимым видом. Иногда придется ходить в спортзал через «не хочу», ну что поделаешь, бой с алкоголизмом – дело нелегкое.

Скуке – нет, развлечениям – да

Часто те, кто не знает, как бросить пить, мучаются от скуки, которую раньше запивали алкоголем. А ведь именно скука и безделье приводят к алкоголизму, поскольку развлекать себя другими способами человек не научился. Ищите в жизни новые удовольствия, заводите себе интересные хобби, путешествуйте, наслаждайтесь каждым моментом.

Не бойтесь пьющих компаний

Как бросить пить, если все вокруг выпивают? От всего мира не отгородитесь, поэтому лучше не избегать дружеских компаний, но доказать себе и окружающим, что веселиться без алкоголя можно. Не бойтесь отказываться, не избегайте всех вокруг, но будьте человеком, давшим себе слово не пить и сумевшим его сдержать.

Алкобарьер Медикаментозное лечение алкоголизма

Бросить пить Вам могут помочь различные препараты, которые выпускают как в виде таблеток, так и в виде каплей.

Популярные таблетки:

  1. Пропротен-100;
  2. Эспераль;
  3. Тетурам.

Популярные капли от алкоголизма:

  1. Капли Колме;
  2. Левиталь;
  3. Дисульфирам;
  4. Алкобарьер.

Заказать популярный препарат Алкобарьер можно здесь. Также можно ознакомиться с отзывами.

Также в помощь тем, кто решил отказаться от спиртного, народные методы лечения алкоголизма и медикаментозные препараты, о которых вам расскажут другие наши статьи.

opohmele.ru

Вопрос: Как бросить пить пиво, каждый день?

Senich

Не покупать просто)

lakov65

Даже не пытайся.

Dj ara

сила воли=)

Вадим Ерёмин

не пить его вообще, потом просто будет противен запах и пить уже будет его не возможно - проверил на себе

Будаева Елена

убрать по дальше деньги)

Игорь Рабизов~WRR~

не покупать пиво плюс сила воли

Анжелика Белых

Начать пить водку.

CREATOR-00

обожрись его как-нибудь, до тошноты, до блевотины, до отвращения ...вот и всё ...

Varigan КуZZZмич

я тож задаюсь этим вопросом.. .
пробовал и на месяц бросать, но потом с превеликим удовольствием его поглощал литрами.. .
не знаю что и делать...

Анастасия Тюлькина

На это нужна сила воли. Ели она есть, то просто не покупай это пойло. Тем более сейчас вообще нормального пива не найти, один спирт.

Сергей Иванов

пиво как неприскобно об этом говорить обладает наркотическим действием так как корень солода и конопля являются родствениками

Ксюша

Признаться себе. что это болезнь и полечиться

Эльмира Михайленко (Алиева)

Пивной алкоголизм, даже страшнее обычного, надо у врача консультироваться!!!

Красавицо!

Сказать себе НЕЛЬЗЯ!

ПОЛНОЧЬ СОЛНЕЧНАЯ

замени-ЯГУАРОМ-и пмрёш прежде, чем купишь очередную бутылку пива!

Галина Ситина

перейти на водку.

sasha

ну.. это наверное от нехватки сил.... может работой на даче, или обливанием холодной водой или с начало на энергетические напитки перейти, но тоже не долго

Nata

пей минералку

светланка

заклеить рот пластырем.

Айна

можно начать пить пиво каждый час

Вопрос: как бросить пить пиво каждый день???

Гаухар Байтурсынова

Не бросайте сразу, сделайте это понемногу и не напрягаясь поставте себе задачу бросить пить за полгода. Сегодня (это к примеру) вы пьете 3-4 бутылки пива по 0,5, а всю следующую неделю пейте по 2-3 по 0,5, затем следующую неделю 2-3 по 0,3, в общем вы поняли что я имею ввиду взависимости что и когда и поскольку вы пьете, главное прийти к 1 бутылке 0,3 и затем добившись результата ЭТО ВАЖНО не увеличивать. Пиво имеет свойство растягивать желудок вы заметили что с пивом все время хочется есть, пока желудок не сократится вы не перестанете пить. А бросать вот так все сегодня не буду нет, вы продержитесь так 1-2 дня не больше, ну максимум неделю, ну в общем до выходных на природе или с друзьями за бутылочкой пива не заметите как выдули 5 бутылок. Просто пожалейте себя и печень свою. Удачи!

mer

Уехать в отпуск туда, где пиво не продают.

M@нечк@

Я бы тоже хотела это узнать

Галка без кассы

Так же, как и есть... Рот завяжи....

слава терон

сдай анализ на наличие женского гормона эстрогена = после его результатов = таких вопросов задавать не будешь

Wlaoss

Само бросится, при циррозе

Наталья Тельпуховская

переходить на водку

никто

перейти на водку

BELLADONNA

пивный алкоголизм страшнее любого другого.
если не удается преодолеть эту привычку, то закодироваться, положим на 1 год

Vitali

попробовать его есть ложкой

ЗаяцМаньяк

перейти на блейзер или ягуар))

Lilycat

Желание есть-бросишь, а так даже на Северном полюсе найдешь...

Shanelka

силой воли

Аделина Найс

Зачем ???

Вопрос: Как бросить пить пиво? Каждый день тянет. Мне 25 лет. Другой алкоголь не употребляю, не курю.

Я тебя съем

Не попей неделю - перестанет тянуть. Займись чем-нибудь, например спортом

Александр

мужыка завести сибе))

Служба поддержки

Старатся забывать об нём ;)

Den

поздравляю, вы пивной алкоголик! пивной алкоголизм, есть такое понятие. сила воли есть, тогда справитесь. ну ещё обратиться к наркологам можно, закодироваться.

Дима Веремейчик

прочитай книгу аллена карра называется лёгкий способ бросить пить по моему. я сам раньше курил, а у аллена карра есть ещё книга лёгкий способ бросить курить, я прочитал и уже 3 недели не курю и не тянет даже) ) очень советую)

Sasha Vokulenko

Реально проблематично. Почему бросить та сразу? Просто пей 1-2 бутылки в день, но при этом занимайся спортом, кушай нормально. Особого вреда пиво не несет ну может быть пузо вырастет и тестостерончик у тебя понизится, но это не проблема. Пей на здоровье, вот немцы пьют. Некоторые из них живут до 90 лет.

ass

На наркоту и курение же Вас не тянет, следовательно и пиво ни к чему. Но при условии что там нету каких-либо добавок, прививающих привыкание.
А это уже посерьёзнее будет (то что добавки специальные содержатся) , так-что чем раньше тем лучше. Я вот курить бросил, для меня это словно праздник.

L ...

Вы алкоголик! Лечитесь, а то так и будете каждый день за пивом бегать, пока цирроз не заработаете!!!. Перегар страшный и опухшее лицо! Вы думаете на работе не замечают? Закодируйтесь!

Beautiful Nebula

А что же фитоэстрогены? Они действительно продляют молодость, как говорят в рекламе, кремов, например. Ну, здесь надо сказать, что эстрогены эстрогенам - рознь, и для девушек и женщин самые полезные те, что вырабатываются ее родными железами внутренней секреции. Улучшить кожу в возрасте, когда своих гормонов мало - да, такие цели фитоэстрогенам по плечу. Но, поступив извне, и вовсе не на кожу, любые гормоны, даже и растительного происхождения, приводят к снижению выработки собственных гормонов. Конечно, зачем организму лишний раз напрягаться, ведь это проще, организм устроен экономно. Какой вред пива для девушек здесь может быть? Если девушка лет, например, с 14-ти регулярно пьёт пиво, пусть даже хоть банку в день, то и поступление фитоэстрогенов становится регулярным. Это аналогично курсу длительного лечения гормонами, а значит, собственный гормональный аппарат девушки атрофируется все больше и больше и когда она взрослеет, вред пива проявляется в полую силу.

Здесь подстерегает множество различных неприятностей - ведь на фоне гормонального сбоя, в виде которого непосредственно и проявляется вред пива, развиваются и кисты в яичниках, и эндометриоз, и разные дисфункции яичников. Не любит женский организм, когда вторгаются в такую его тонкую сферу, как эндокринология. А мы всё удивляемся - почему это у нас многие 20-25 летние девушки такие нездоровые "по женской части", вроде и питаются нормально, и живут в хороших условиях! Но самое печальное наступает тогда, когда девушка или женщина желает обзавестись потомством. И здесь вред пива для девушек и женщин проявляется самым коварным образом. Если девушка или женщина не полная дура, то она понимает, что во время беременности, и, разумеется, до зачатия должен быть безалкогольный промежуток потому, что это невероятно вредно для потомства. Она бросает употреблять какой бы то ни было алкоголь, она старается изо всех сил, а беременность, к примеру, так и не наступает.

В чём же дело? Почему так происходит? Таков вред пива для девушек и женщин! И он проявляется в бесплодии. От бесплодия у нас в стране большое число девушек начинают лечиться чуть ли не с 20 лет. На акушерских порталах вопросы так и начинаются: "Мне 25 лет, 5 лет лечусь от бесплодия… " А потому, что собственных гормонов, не "подстёгнутых" принятием пива, организму для зачатия не хватает. Или их слишком мало - беременность хоть и возникает, но вскоре замирает и прерывается. Невероятно, но вред пива для девушек может обернуться так называемой "замершей беременностью".

Кстати, 20 лет назад даже термина такого не было "замершая беременность" - а теперь о ней известно любой женщине детородного возраста. Те, кто не верит - могут открыть любое пособие по гинекологии, или заглянуть в Интернет. В чём причина невынашивания (когда все беременности прерываются, едва успев начаться) , замершей беременности (когда плод, дожив до какого-то срока, вдруг перестаёт развиваться и погибает) , преждевременных родов, отслойки плаценты и множества других аномалий? Везде одним из первых пунктов (одним из первых! ) стоит - гормональный дисбаланс. Снижение уровня эстрогенов. Повышение других - андрогенов - которые, вообще то вырабатываются у мужчин, но сейчас почему-то всё чаще обнаруживаются у женщин. Этому виной - ранний и продолжительный интерес у девочек и девушек именно к пиву. Вред пива, проявляясь на таком глубоком гормональном уровне, приносит девушкам и женщинам невыносимые страдания. Сколько переносится мучений, сколько стрессов, болезненных уколов, длительных госпитализаций, а подчас и расставания с любимыми по причине стойкой невозможности родить. А всего-то просто-напросто - не надо было пить из банки красочное "Лёвенбрау" или демократичное "Клинское".

Суксунский самовар

Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными.
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем.
5.Найти себе интересное занятие по душе, заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга по несчастью, вместе бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, тебе не сможет помочь в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь к женщине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения, и т. д.
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь.
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

Вопрос: Как бросить пить, каждый день хочется ?

Григорий Рокоссовский


[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Dirkschneider Udo

Код

Илья Матвеев

Просто не пей.

Мадлен

После перепоя, мучимый похмельем, подходит лось к речке и начинает пить. А сзади подкрался охотник. Заряжает ружье, бах в лося - лось как пил, так и пьет. … БАХ! в лося. Лось пьет, пьет, а потом поднимает голову и говорит: "Ниче не понимаю. Что-то я пью, пью, а мне все хуже и хуже... "

Леонид Кухта

Проси у ВЫСШИХ сил. Только искренне проси. Может достучишься.

невидимка

пей если нравится, только меру знай.

ффф

ни пей вообще ни когда

Zinayida

"Включить" силу воли!

Кр@ся Милинцова

найди видео Лекцыи профессора Жданова о алкоголе и послушай кто ты есть когда пьёш бррр

Helen

Просто так не бросишь-пустоту надо чем-то заполнить!! Интересным для вас больше, чем выпить...

Вопрос: Как бросить пить пиво каждый день пью по 4-6 бутылок смотря фильмы это конечно не мешает но знаю что вредно или можно

Тоже является частью Вселенной

Знаю одного 30-летнего пивного алкоголика - пузо, одышка и проблемы с женой в постели, разве ты хочешь себе такого будущего? А ведь семимильными шагами приближаешь его... Тягу к спиртному помогают снять регулярные занятия спортом...

Муль-Тик

Пей водку)))

Мама Таня

К 20-ти без почек останешься. Пивной алкоголизм хуже водочного. При таких аппетитах в 17 лет тебе кодироваться надо.

Honey Bee

О-о! , друг, да ты пивной алкаш. Ты не сможешь бросить.

Марина Нгуен

нужно найти в себе силы! но, когда человек осознаёт свою зависимость, то шансы на спасение ещё есть. а то дядьки с пивными животами сейчас мало кому нужны. а вот заменить можно спортом)

Undertaker

Спорт! Затягивает, поверь! Особенно, когда результат начинаешь замечать! Попробуй - ещё никто не жалел, что когда-то занимался спортом! А пиво.. . Оно всегда доступно!..

Мурка

Бедный, и вмещается? Спроси одноклассницу, пусть понюхает. Не пахнет от тебя.
Знаю, от мужичков, любителей пива специфический запах пота.
Потом девчонки любить тебя не будут.

Белочка

Попробуй заменить пиво-квасом. Помогает.

Ник Ник

У меня роственник умер .Тоже столько жидкости пил (тоже пиво). В результате бычье сердце и... Того.

иван кудрявцев

у Вас уже пивной алкоголизм

TIR

Сам по себе и бросишь как только в кошельке перестанет звенеть.

семен семенов

Антонов Антон

Пил по такой же схеме 4-6, через три года стал пить по схеме 7-10, надоело, но завязать не мог, прочитал книгу широко известного автора по борьбе с курением, Аллана Карра, а он оказывается еще и про пьянство книгу написал. На таких стадиях книга работает, отвечаю. Ну в моем случае - два года не пью, ну в новый год выпил бокал шампанского, без удовольствия, так, ритуально.

Наталия Васильева

Проверьте печень и сразу бросите.

Вопрос: как бросить алкоголь? в домашних условиях? . .

Суксунский самовар

Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными.
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем.
5.Найти себе интересное занятие по душе, заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга по несчастью, вместе бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, тебе не сможет помочь в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь к женщине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения, и т. д.
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь.
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

ДАМА с собачкой

никак лечиться надо не в домашних!

Фиалка

Выбросить бутылку в мусоропровод...

Бармалеюшка

купи бутылку водки, выпей чуть-чуть, поешь, желательно жидкого чего-нибудь, потом попробуй поспать. и т. д.. Нужно впихать в себя мясо и пить капустный рассол. но, главное-поесть и поспать. резко не бросай, белка придти может. Витаминки, если есть, попей. А может, есть знакомый врач, который просистемит дома?

FLashmOk

Идите к врачу! Ну или купите сок! или привяжи себя к дереву и терпи)))

Гуля

сиди за компом побольше, пить будет некогда!

DRUGBA29

давай включай волю только так моя жена бабки стрегет безбожно за такие слабости но помогает но самое главное воля своя.
Понятно соблазн велик все круто но у всех по разному печенка разлогается и патенция падает

Никалетти

раз плюнуть, допей и брось

Как бросить пить пиво: действенная пошаговая инструкция

Сегодняшняя статья сайта Красивая и Успешная написана для тех людей, которые твердо решили бросить пить пиво. Для тех, кто пришел к выводу о том, что им не нужен алкоголь для повышения настроения и улучшения самочувствия. Для тех, кто осознал возможный вред пиваи хочет оградить от него себя и своих детей. Для тех, кто хочет жить на трезвую голову.

Бросить пить пиво – идея хорошая, согласись. Но как именно это сделать? Нельзя же просто сказать, что «все, с сегодняшнего дня не пью». Вернее, сказать-то можно, но долго ли продержится такое заявление?

Как бросить пить пиво так, чтобы навсегда и больше даже не хотелось?

Этап 1: осознай, что ты действительно хочешь бросить пить пиво

У тебя не получится перестать пить пиво до тех самых пор, пока ты не поймешь, что тебе это действительно нужно и что ты этого действительно хочешь.

Очень многие, хоть и говорят, что «надо бросать пить», в действительности не видят ничего плохого в ежедневном употреблении хмельного напитка, находя на все аргументы логичные (и не очень) ответы.

Что, пивной алкоголизм? Да не смешите меня! Сердечко расшатывается? Да с нашим государством не только сердечко расшатается! Живот вырастет? Кефир калорийнее пива, вы что! Импотенция и бесплодность? Не смешите меня, это все от химии и ГМО в продуктах!

К чему я это все? К тому, что нужно действительно осознать, что и пивной алкоголизм может развиться, и сердце может заболеть, и живот вырастет, да и детей может не быть.

Тебе не удастся бросить пить пиво до тех пор, пока ты не поймешь, зачем ты отказываешься от пива, за что именно ты борешься.

Этап 2: составь план

В народе шутят: «Когда брошу пить? Сейчас. Сейчас допью и брошу».

На деле же редкий человек может сразу перестать пить пиво (или другой алкоголь). Нам слишком сложно сразу отказываться от привычки, мы так не можем.

К полному отказу от пива необходимо идти медленно, но верно, постепенно  уменьшая  количество выпитого.

Сайт sympaty.net советует также назначить себе срок, по прошествии которого тяга к пиву будет уничтожена.

Для достижения цели важно ставить себе реальные сроки.  Обычно это 3-6 месяцев – за этот срок человек вполне может заставить себя «отвыкнуть» от пагубной привычки.

Разбей этот срок на отрезки (допустим, две недели) и определи, какое количество пива ты разрешаешь себе выпить к этому отрезку.

Непонятно? Рассмотрим на примере.

Допустим, твой муж пьет пиво каждый день. Ты обсудила с ним свои опасения, он согласился с твоими аргументами, осознал всю серьезность проблемы и решил бросить пить пиво.

И вот вы составляете вместе план его избавления от пива. Вы ставите срок – 5 месяцев. Весь срок разбивается на 5 больших отрезков – по месяцу на каждый.

К концу пятого месяца муж должен уже совсем легко обходиться без пива. К концу четвертого – пить его максимум раз в три-четыре недели. К концу третьего – максимум раз в две недели. К концу первого месяца он должен привыкнуть пить пиво не чаще, чем раз в неделю.

Главное — четко придерживаться оговоренного количества «пивопитий» и объема выпиваемого хмельного напитка.

Еще раз оговорюсь: важно ставить реальные сроки. Если ты поставишь слишком большой срок, ты просто не будешь ничего делать, так как «времени еще много, один день ни на что не повлияет». Если ты поставишь слишком короткий срок, ты  тоже не будешь ничего делать, так как «ах, все равно это нереально».

Этап 3: пойми, зачем ты пьешь пиво

Чтобы бросить пить пиво, нужно понять, зачем ты вообще его пьешь, чем именно оно тебя так привлекает.

Для кого-то это способ забыть о проблемах. Кто-то так расслабляется. Кому-то просто скучно. Кто-то с помощью пива вливается в компанию. А кто-то просто воспринимает пиво как напиток, как чай или сок.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Выпить, чтобы забыться

Слишком много проблем, слишком много нужно решать, а так не хочется, что «я лучше подумаю об этом завтра»?

Но ведь завтра проблем окажется не меньше, а еще больше, да и головная боль никому еще не помогала справиться с похмельем.

Расслабление

Да, пиво действительно расслабляет. А еще расслабляться можно, читая книги, смотря кино, вышивая крестиком – да все, что угодно!

Человек, «расслабленный» пивом, почти всегда выглядит неприятно – просто потому, что пиво действительно расслабляет (я говорю о мышцах).

Поэтому и двигается такой «расслабленный» человек очень характерно. Особо стоит упомянуть о развязывающемся языке и о резком поведении – впрочем, ни для кого не секрет, что из-за любого алкоголя мы тупеем и звереем.

А это разве здорово? Может, стоит бросить пить пиво?

Скука

Скука – наш злейший враг. И спасаться от нее с помощью пива слишком легко. Но ведь в какой-то момент и пиво станет скучно пить.

Необходимо прямо сейчас найти себе какое-нибудь увлечение, которое заставит тебя бросить пить пиво.

Влияние компании

Теперь скажем пару слов об окружающих. Всем известно, что друзья очень сильно влияют на нас.

Как жить трезво, когда все вокруг тебя пьют? В таком случае стоит поразмыслить, та ли это компания вообще.

Очень сложно бросать пить пиво, когда все твои друзья только его распитием и занимаются. Менять компанию – совсем не вариант? В таком случае безалкогольное пиво тебе в помощь! Можно также спасаться фруктами и чем-то вроде семечек.

Пиво как напиток

Рассмотрим  последний вариант. Пьешь пиво, как компот? Не воспринимаешь обед завершенным без бутылочки пива?

Найди себе пивозаменитель, их ведь куча: чай, кофе, сок… Кефир, в конце концов! Попробуй, жизнь станет разнообразнее.

В заключение статьи позволю себе маленький совет: поспорь с кем-нибудь, что ты можешь перестать пить пиво.

Или хотя бы пообещай кому-нибудь, в чьих глазах ты боишься оплошать. Если на кону будут деньги или доброе имя, твое желание бросить пить пиво станет действительно мотивированным.

—— Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!!!

sympaty.net

Чем заменить пиво

Очень многие "грешат" тем, что выпивают 1,2 – 4 бутылочки пива каждый вечер. Услышав о пивном алкоголизме, они искренне удивятся. В самом деле: никто же не напивается, не болеет с утра с похмелья, не прогуливает работу. До поры, до времени…

Зависимость от пива формируется в течение пары лет.

Уже через год начинают появляться жировые отложения внизу живота – "пивной живот", а желание выпить пивка становится навязчивым.

Вскоре дело не ограничивается одной, двумя бутылочками, счет идет на литры. Далее появляются классические симптомы алкоголизма: тремор (дрожание рук), головная боль, диарея, агрессивность в состоянии опьянения.

Некоторые медики не согласны с выделением пристрастия к пиву в отдельную категорию и считают его обычным алкоголизмом.

Другие, наоборот, утверждают, что находящийся в пиве алкалоид хмеля изоморфин, по своему действию напоминает морфий, а значит, и зависимость от пива гораздо более тяжелая, чем от других алкогольных напитков.

Человек, постоянно пьющий пиво, проводит жизнь в дурмане, словно под наркозом, не умея адекватно оценить свои поступки и реакцию других людей.

Пивная зависимость приводит к тем же самым нарушениям в организме, что и зависимость от любого другого алкоголя: нарушения памяти, болезни печени и желудка и т. д.

Ситуация усугубляется тем, что сегодняшнее дешевое пиво является дешевым порошковым суррогатом, который ничего, кроме вреда принести не может.

Как перестать пить пиво?

Если вы употребляете его лишь по выходным, стоит задуматься и несколько изменить свои привычки. Очень хорошо, если удастся найти для себя какой либо вид активного отдыха.

Еще лучше – экстремального. Выброс адреналина по своему действия превосходит даже эйфорию опьянения, а вот организму от такой встряски – только польза.

Впрочем, даже мирное собирание марок может оказаться увлекательнейшим занятием, которое заставит позабыть о пивных посиделках.

Как бросить пить пиво каждый день? Здесь все несколько сложнее, скорее всего, налицо алкогольная интоксикация организма.

В первую очередь нужно заняться его очищением. Лучшие способы выведения токсинов: занятия активными видами спорта и баня.

Стоит употреблять как можно больше тонизирующих напитков: соков, морсов и зеленого чая. Особенно в жаркое время года.

Чем можно заменить пиво?

Пристрастившийся к пиву организм можно немного обмануть, если пить квас.

Речь идет о настоящем хлебном квасе, а не о том, что продается в бутылках. Этот полезный напиток утоляет жажду, немного хмелит, но не вызывает сонливости. Отличная альтернатива пиву.

Чем заменить пиво, занятиями спортом, квасом или чем-либо еще – каждый решает сам. Важно помнить, что пивной алкоголизм, как и любое пристрастие, не принимает компромиссов.

Стоит сделать себе послабление – и вот вы уже снова во власти пагубной привычки.

Еще по теме:

505sovetov.ru

Как бросить пить алкоголь самостоятельно: способы и советы :: SYL.ru

Многие, кому знакома проблема алкоголизма, не знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно, считая задачу невыполнимой. Каждый человек способен сделать выбор, пить ему или бросить эту вредную привычку, вернув себе здоровье и счастье. Проблема лишь в том, что не все желают возвращаться к нормальной жизни.

Алкоголизм в современном мире – огромная проблема многих людей. Увлечение спиртными напитками приводит к потере здоровья, работы, семьи. Попадая в ловушку алкоголя, человек теряет возможность наслаждаться жизнью в трезвом состоянии.

Бросить пить нелегко, но все-таки возможно. Очень часто причиной того, что человек решил бросить пить, является страх смерти. Например, когда доктора предупреждают, что если не избавиться от этой зависимости, то исход может быть плачевным.

Многие алкоголики пытаются побороть вредную привычку без помощи врачей. Но не все знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно без негативных последствий для организма.

syl.ru

Пиво – любимый напиток миллионов людей. Но иногда увлечение им становится настоящей проблемой. Многие привыкают пить его каждый день в больших количествах, и уже не представляют, как можно без пива отдохнуть и расслабиться.

Способствует этому процессу реклама пива, явная или тайная. Огромный выбор пива в магазинах, привлекательная упаковка, заявления ученых о безопасности или даже пользе хмельного напитка… Фильмы и видеоклипы тоже вносят свою лепту в пропаганду употребления пива.

Молоко дороже пива, что уж тут еще говорить?

Все это приводит к распространению пивного алкоголизма, в первую очередь — среди молодежи.

Что будет, если пить пиво каждый день?

Какие ждут последствия, если пить пиво каждый день? Что будет с организмом?

Любителям пива нужно иметь в виду, что это — алкогольный напиток. Но, в отличие от водки, не прошедший очистку. То есть, в нем остаются все продукты брожения – сивушные масла, метанол, альдегиды, эфиры… По составу пиво ближе всего к самогону и вреда наносит не меньше.

У человека, злоупотребляющего пивом: 

  • Возникают проблемы с сердцем, приводя к его расширению и истончению стенок сосудов.
  • Печень увеличивается в размерах и постепенно разрушается.
  • Почки вынуждены работать с огромным объемом жидкости и перестают справляться со своими обязанностями.
  • Клетки мозга под воздействием алкоголя (спирта) начинают отмирать.
Отличный демотиватор пить пиво по вечерам

Мужчины должны помнить, что в пиве содержится аналог женского гормона эстрогена. Накапливаясь в организме, он приводит к увеличению отложений жира по женскому типу (на животе, бедрах, ягодицах), появляются пивной живот, увеличивается грудь, меняется голос. Противодействуя выработке мужского гормона – тестостерона, эстроген становится причиной снижения сексуального влечения и импотенции.

Как бросить пить пиво по вечерам?

Человек зависим от пива, если он:

  • пьет пиво каждый день;
  • пьет его в больших количествах – по несколько литров в день;
  • по утрам страдает похмельем;
  • без пива по вечерам не может уснуть;
  • раздражается, если не может выпить привычную дозу.

Сколько пива можно пить в день? Ответ: пить пиво без вреда для здоровья невозможно, независимо от количества.

Как перестать пить пиво?

Большинство любителей пива не считают себя алкоголиками. Но и те, кто осознают проблему, часто не могут освободиться от вредной привычки. Попробуем определить, как бросить пить пиво каждый день.

Вечерняя выпивка чаще всего ассоциируется с отдыхом после работы. Кресло, телевизор, пиво – вот составляющие свободного времени у многих. Это как сложившийся ритуал, который надо ломать. Можно заменить кресло тренажером, телевизор – ежедневной прогулкой или бегом, бассейном, пиво – семечками, яблоками, орехами. Это и избавление от вредной привычки, и польза для здоровья.

Хочешь такой пивной живот?

Задумавшись, как бросить пить пиво по вечерам, лучше выбрать активные виды отдыха, чтобы были заняты и голова, и тело. Без этого руки будут привычно искать бокал с пенным напитком.

Тем, у кого есть дети, проще отвлечься от пива. Двухчасовая прогулка с ними обеспечит работой весь организм: беготня, подбрасывания в воздух, ответы на тысячи «почему»… И бессонница не будет мучить, мозг, отдохнувший на свежем воздухе и отвлекшийся от проблем на работе, лучше готов ко сну. Дети или ожидание их рождения – повод вообще завязать не только с употреблением пива, но и с другими вредными привычками. Это касается и женщин, и мужчин.

Наверняка, у тебя есть хобби. Занятия любимым увлечением помогают забыть про желание выпить пиво вечером.

Для женщин, пьющих пиво каждый день, дополнительным стимулом избавиться от вредного пристрастия послужит то, что оно плохо сказывается на внешности. Появление излишней волосатости на теле, огрубевший голос, большой живот, мешки под глазами – вот неполный букет подарков от пива. К тому же оно повышает аппетит, да и само содержит много калорий. Значит, будут проблемы с избыточным весом.

Кстати, какие сорта пива считаются женскими? Ответ здесь.

Еще один способ перестать пить пиво – финансовый. Можно завести большую копилку. Каждый раз, как захочется выпить пива, класть в нее ту сумму, которую собирались потратить. Через несколько месяцев воздержания от пива на эти деньги купить что-нибудь важное и приятное. Очень наглядный способ для доказательства пользы отказа от употребления пива!

Помогут консультация и наблюдение у врача-нарколога или психотерапевта. Есть различные лекарственные препараты, позволяющие снизить тягу к алкоголю. Имеются и различные народные средства для борьбы с чрезмерным потреблением пива.

Но самое главное – у тебя должно быть твердое решение покончить с пагубным пристрастием к пиву. Без этого благие намерения так и останутся намерениями.

Как перестать пить пиво каждый день по вечерам? | ПивКлуб: сообщество любителей пива

piv.club

Мне 19 лет, пью каждый день…

ВЕРА: Мне 19 лет, я студентка. Я пью каждый день – по будням, по выходным. Раньше мне казалось, что в студенческие годы все беспробудно пьют и это нормально. Но со временем я на себе ощутила что такое похмелье, когда стыдно вспоминать вчерашний день. Я просыпаюсь утром в ужасном состоянии, меня рвет. Но вечером я снова иду пить.

В чем причина – сказать сложно. Отец бросил нас с мамой и младшей сестрой. Сейчас мама старается по максимуму дать сестре, на мое пьянство закрывает глаза. Но я от нее и не жду, что она будет меня «спасать», я сама должна. Я встречаюсь одновременно с двумя мужчинами, причем один из них старше на 12 лет. За это тоже себя ругаю.

Хочу бросить их обоих, начать нормальную жизнь, заниматься спортом, читать больше. Но мне не хватает силы духа. Я всегда осуждала таких женщин, какой я сама стала. 3 года назад я бы сказала про саму себя: «это алкоголичка и шлюха». Я понимаю, что я на дне. И понимаю, что спасти себя могу только Я САМА. Но мне не хватает сил.

trezv.com

Как бросить пить алкоголь за один день

  • После отказа от алкоголя

Люди, страдающие от алкогольной зависимости не должны сомневаться в том, что они должны бросить пить. Алкоголизм – это тяжелая болезнь, которая только усугубляется с годами. Бесконечные пьянки, запои, тяжелое похмелье – от всего этого можно избавиться, если точно осознать необходимость лечения.

В организме происходят необратимые психические и физические нарушения. Если своевременно не избавиться от пагубной привычки, можно потом уже не восстановиться и не вернуться к нормальному образу жизни.

Этанол, который входит в состав всех алкогольсодержащих продуктов, попадает в кровь и разносится по всему организму. Негативному воздействию подвергаются все внутренние органы. Интересное, что при контакте с нервными клетками этанол угнетает их. В результате человек чувствует расслабленность, легкость и эйфорию после употребления спиртного. Эти приятные ощущения заставляют снова принимать алкоголь.

Своевременное избавление от алкогольной зависимости поможет человеку вернуться к нормальному образу жизни. Некоторые алкоголики считают мифическим мнение о том, что можно бросить употреблять спиртное всего за один день. Но это не выдумки. Многие специалисты-наркологи считают, что бросать пить следует резко и быстро во избежание каких-то негативных последствий.

Главная проблема любого пьющего человека заключается в том, что он может вовремя определить, что ему пора остановиться. Если алкоголик просыпается и не может провести утро без пары бутылок пива или у него разламывается голова от тяжелого похмелья, стоит задуматься о лечении. Подобное состояние свидетельствует о том, что пора бросать пить. Только на этом этапе – этапе осознания собственной зависимости от алкоголя – избавиться от нее будет не так уж сложно.

К сожалению, решимость многих людей теряется, когда самочувствие улучшается. Некоторые обещают сами себе бросить пить каждый понедельник в надежде начать новую жизнь. Но потом все повторяется заново.

Проблема в том, что чем больше человек пьет, тем сильнее его мозг «привязывается» к алкоголю. Большинство пьющих людей ищут себе оправдание и стараются бросить пить постепенно. Но это не выход из положения.

Как бросить пить за один день

Бросить пить следует резко, желательно за один день и на всю оставшуюся жизнь. В противном случае с каждым днем избавиться от зависимости будет все тяжелее.

Нельзя делать себе поблажки, постоянно обещая вскоре начать лечение и постепенно бросить выпивку. От подобных обещаний дело никуда не сдвинется.

Для того чтобы в действительности бросить пить за один день и больше не возвращаться к губительному спиртному необходимо иметь очень сильную мотивацию. Человек должен продумать, какой будет его будущая жизнь – жизнь запойного алкоголика. Для многих серьезной мотивацией является страх потерять:

  • Семью.
  • Перспективную работу.

Человек может бросить употреблять спиртные напитки из подступающего серьезного заболевания, которое грозит летальным исходом.

Страх может постепенно притупиться. Желание еще раз ощутить эйфорию после выпивки может оказаться намного сильнее опасений. Поэтому очень важная эмоциональная поддержка друзей и родственников. Они должны верить в ваши силы и поддерживать мотивацию бросить пить за один день. Но не все понимают, насколько это важно и продолжают попрекать алкоголика, вместо того, чтобы помочь ему справиться с болезнью.

Но помощи близких и мотивации может оказаться недостаточно. В жизни человека должен появиться новый смысл, который не связан с употреблением алкогольных напитков. Злоупотребление спиртным – это коллективная проблема. Многие люди боятся бросить пить еще и из-за того, что потеряют друзей-собутыльников и останутся одиноки. Но подобный страх не должен стать преградой на пути к избавлению от пагубной привычки.

Чтобы резко бросить пить необходимо на уровне подсознания убедить себя в ненужности подобной «дружеской» компании. Стимулом должен стать новый смысл, который обязательно появится, когда исчезнет тяга к спиртному.

Можно:

  • Заняться спортом (особенно полезны физические тренировки на свежем воздухе).
  • Найти единомышленников – людей, которые уже побороли свои вредные привычки и начали новую жизнь.
  • Придумать себе интересное хобби.

Очень важно, чтобы это занятие действительно было увлекательным.

Но заменой многочасовых посиделок с собутыльниками не должно стать сидение перед телевизором или компьютером. Подобное времяпрепровождение не даст никакого стимула. Лень и всяческие отговорки окружающих начать новую жизнь не должны вас смущать. Бросить пить за один день сможет человек, который твердо убежден в своей правоте и настроен на положительный исход.

к оглавлению ^

После отказа от алкоголя

Зависимые от спиртных напитков люди часто боятся не столько процесса отказа от алкоголя, сколько последствий такого стремительного действия. Но это всего лишь неоправданные страхи, которые необходимо научиться преодолевать.

В большинстве своем люди просто не задумываются о том, к чему приводит злоупотребление алкоголем. Они считают, что намного проще пить и не думать о последствиях. Но так, алкоголики не задумываются и о то, что резкий отказ от спиртного не отнимет смысл в жизни. Напротив, избавление от зависимости сможет привнести в жизнь настоящий смысл.

Если больной боится последствий лечения, необходимо мотивировать его на общение с врачом-наркологом. Сейчас существует множество эффективных методик, которые позволяют бросить пить без вреда для здоровья. К примеру, алкоголика могут закодировать от пьянства. В результате детоксикации человеку больше физически не будет нужен алкоголь.

При обращении к специалисту важно делать это сознательно и желать избавиться от алкогольной зависимости. Последствий резкого отказа от спиртного может и не быть. Все зависит от того, на какой стадии человек решился на этот ответственный шаг. Лучше не дожидаться ухудшения работы внутренних органов, ухудшения памяти, понижения интеллектуального уровня и работоспособности.

Если человек бросил пить после нескольких лет употребления спиртного, ему может потребоваться врачебная помощь для восстановления нормального физического и психического состояния.

Если же алкоголик своевременно смог избавиться от пагубного воздействия алкоголя, он сможет войти в новую жизнь без потерь. После отказа от злостного приема спиртных напитков человек осознает, что смысл жизни был совсем не в выпивке и обретет настоящую радость, не связанную с алкогольной эйфорией.

yatrezv.com

Как бросить пить пиво: жизнь на трезвую голову

Пивной алкоголизм – это серьезная проблема, поскольку большинство людей считает употребление этого слабоалкогольного напитка нормой жизни. Если человек выпивает бокал качественного пива по особым случаям, не чаще двух-трех раз в год, то это вряд ли можно назвать серьезной проблемой. Если же доза потребляемого спиртного выше в разы, а выпивка стала ежедневным ритуалом, то стоит серьезно задуматься о том, как бросить пить пиво.

Коварство пивного алкоголизма заключается в том, что человек становится зависимым абсолютно не заметно для самого себя. Первый шаг на пути к успеху – осознание проблемы. Нелишним будет упомянуть о том, какие последствия ожидают человека, отказавшегося от употребления пива.

Позитивные стороны отказа от алкоголя

  • Экономия финансов. Несомненно, человек, который бросил пить пиво, экономит свои деньги, тем самым повышая свое материальное благосостояние.
  • Здоровый, полноценный отдых. Если человек бросил пить пиво в компании, то он учится получать удовольствие от трезвого отдыха.
  • Улучшение самочувствия. Нередко спутником пива является утренняя головная боль. Бросил пить пиво, избавился от привычки – последствия в виде недомогания исчезают сами собой.
  • Повышение выносливости. Если зависимый бросил пить пиво, то он постепенно очищает свой организм от алкоголя, пропадает одышка и физические нагрузки даются легче.
  • Пропадает повышенное потоотделение. Пиво провоцирует избыточное выделение пота, поскольку содержит алкоголь.
  • Улучшается сон. Ночные посещения туалета и жажда пропадает, человек получает возможность нормально высыпаться.
  • Женщины теряют в весе, у мужчин пропадает «пивной живот». Очень часто в отзывах на форумах можно услышать о том, как женщина бросила пить, после чего без труда похудела.

Это не полный перечень благ, которые ожидают человека, когда из его жизни исчезнет пиво. Однако, для того чтобы испытать на себе эти и другие последствия трезвой жизни, нужно иметь четкое представление о том, как бросить пить пиво. Рекомендаций на этот счет много, но универсального метода не существует. Главное – придерживаться поставленной цели до тех пор, пока она не будет достигнута.

Бросить пить пиво в домашних условиях: народные рецепты

  1. Серый гриб навозник — отличное средство против алкогольной зависимости. Грибы собирают, жарят на сковородке до полного испарения жидкости, после чего смалывают в порошок. На вкус грибы очень приятные, напоминают шампиньоны. Стоит добавить порошок в пищу, после этого несколько дней употреблять алкоголь нельзя. Если выпить даже небольшое количество пива, то у человека начинается сильное сердцебиение, рвота, понос, нарушается зрение. Симптомы бесследно исчезают через несколько часов, но действие грибов сохраняется еще пару дней.
  2. Речные раки помогут бросить пить пиво. Раков отварить, очищенные панцири смолоть в порошок. Добавлять половину чайной ложки порошка 2-3 раза в день к пище. При употреблении пива выпившего человека начинает мучить понос и рвота. Порошок стоит добавлять до полного отвращения к пиву.

vrednye.ru

Статьи по теме