Как самой бросить пить алкоголь

Советы для бросающих пить самостоятельно

Не для кого ни секрет, что алкоголизм – это губительное для жизни заболевание. Человек, который страдает пристрастием к алкоголю, желает знать, как бросить пить самостоятельно, ведь обращаться к врачам для него слишком волнительно. Его также беспокоит то, что может произойти с его организмом.

Большинство сегодня сталкивается с проблемой алкоголизма и не знает, как бросить пить алкоголь самостоятельно и быстро, но ведь это может сделать любой, при сильном желании жить трезвой, здоровой и счастливой жизнью.

Что испытывает организм при резком отказе от спиртного

Необходимо знать, что при отказе от алкоголя организм начинает бунтовать и …

Есть мнение, что когда резко бросаешь пить, это обязательно приведет к необратимым последствиям, даже к летальному исходу. А как это на самом деле?

Если человек пил в небольшом количестве, то ничего плохого с ним не случится. Организм быстро восстановится и будет все в порядке. А когда имеется пристрастие к крепким напиткам, то, как перестать пить, если нет силы воли? Здесь нужна осторожность.

Во время запоя в организме в избытке имеются токсины, в этом случае выйти из такого состояния без участия медицинской помощи, скорее всего, невозможно. Здесь понадобятся препараты, которые уменьшат концентрацию ядов в крови. Такое состояние называется алкогольной детоксикацией, в быту – это синдром похмелья. Возникает он в основном у алкоголиков.

Бросать пить самостоятельно в домашних условиях слишком болезненно и опасно. Лучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Алкогольная детоксикация может угрожать жизни, но это зависит от продолжительности и количества выпиваемого спиртного человеком.

Симптомы похмелья

Неприятные симптомы длятся у всех по-разному. В это время очень страдает нервная система алкоголика. Если бросить пить резко, то в течение некоторого времени у пьющего обычно наблюдаются:

  1. Тремор конечностей.

    Симптомы похмелья могут сохраняться в течение нескольких дней после употребления алкоголя.

  2. Тревога, страх.
  3. Потеря сна.
  4. Головные боли и судороги, обезвоживание.
  5. Галлюцинации.
  6. Повышенное сердцебиение и потоотделение.
  7. Нарушение функций пищеварительной системы, в результате – тошнота.
  8. Скачки артериального давления.
  9. Очень частая смена настроения: от повышенной активности до депрессии.
  10. Сердечная и дыхательная недостаточность.

Прекращение запоя и первые этапы его синдрома могут быть опасными, поэтому делать это лучше под присмотром медицинского работника.

Бросить пить самостоятельно можно, но это действительно большой стресс для организма. Известно много случаев, когда алкоголик сказал самому себе «Хватит!» и это работало. Жаль, что к такому шагу его приводит приближающаяся смерть.

Но ради чего чтобы бросить пить, нужно обязательно дожидаться критического момента, зачем так издеваться над своим организмом?

В помощь алкоголику существует десять правил, помогающих бросить пить самостоятельно

  1. При возникновении острого хотения «опрокинуть» рюмочку попробуйте совершить несколько глубоких вдохов. При этом проговаривайте вслух как мантру: «Я бросаю пить. Я больше не желаю пить».
  2. Принимайте контрастный душ или расслабляющую ванну дважды в день, при этом не жалейте воды. В это время пейте по две чашки теплого чая.
  3. В промежутках между приемами пищи выпивайте до 10 стаканов простой воды.
  4. После еды прогуляйтесь на свежем воздухе, но не пытайтесь посетить свою старую компанию, где обязательно вам предложат выпить, просто думайте о чем-нибудь добром, насущном, о своей семье, наконец.
  5. При появлении неумолимого желания выпить, сразу отправляйтесь в душ – это успокоит ваши нервы.
  6. Не употребляйте острую и соленую пищу, иначе появится желание выпить пивка. Нужно уменьшить в рационе рыбу, мясо, чай, кофе, сладости. Вещества, содержащиеся в таких продуктах, например мочевая кислота, кофеин, стимулируют большое стремление к выпивке.
  7. Ешьте в неограниченном количестве овощи и фрукты.
  8. Возьмите в привычку принимать ежедневно витаминные препараты.
  9. Имейте стойкую уверенность в своем желании прекратить пить. Различные «но», «а может» тут же подавляйте, отвлеките себя чем-нибудь.
  10. Не впадайте в депрессию, смотрите смешные комедии, в конце концов.

Как диета помогает бросить пить

Диета мне поможет!

Почему при обращении алкоголика к врачу, он всегда дает очень много советов, особенно по правильному питанию? Некоторые дают брошюрку, где кроме всего прочего имеются два списка: «что можно есть», «что есть не желательно».

Дело в том, что многочисленные исследования доказали, что некоторые продукты стимулируют желание выпить. Это чай, кофе, солености, все сладкое. Также установлено, что вегетарианцы гораздо реже имеют тягу к алкоголю и курению, чем всеядные люди. Поэтому, как уже упоминалось выше, ограничьте себя в употреблении продуктов животного происхождения.

Как справиться с тягой к алкоголю?

Перепробовав все способы бросить пить и добившись хоть каких-то положительных результатов, очень важно удержаться и не вернуться к тому, привычному состоянию жизни, так как любовь к выпивке будет время от времени напоминать о себе.

Много людей из-за этой проблемы вынуждены терять самое дорогое: семью, работу, здоровье.

Еще несколько советов для бросающих пить:

Для начала стоит очиститься от накопившихся ядов, которых в организме в избытке. Это остатки этанола и его продуктов распада. Самостоятельно организм их выводить будет слишком долго, так как печень, которая за это отвечает, сама очень пострадала. После очищения вы будете чувствовать себя прекрасно, вряд ли вам захочется нарушить такие приятные ощущения дозой алкоголя.

  • Уничтожьте всяческие напоминания о своем губительном пристрастии. Уберите из дома весь алкоголь, только не прячьте его, так вам ничего не добиться, выбросьте все пустые бутылки.
  • Прекратите общение со своими бывшими “друзьями”. Не ходите к ним в гости, чтобы не искушать себя, видя, как они разливают по рюмкам следующую порцию.
  • Научитесь твердо произносить «нет», дабы ни кто не засомневался в вашем слове.
  • Не посещайте места, где всегда есть соблазн к выпивке.
  • Поведайте о своем желании прекратить пить всем родным, знакомым, коллегам. Чтобы они, в случае чего, сумели вовремя прийти к вам на помощь.
  • Займите себя чем-то интересным, возьмите на себя большую часть забот по дому, начните посещать спортивные секции, бассейн. В общем, загрузите себя по полной программе.
  • Заведите новые знакомства с непьющими людьми или больше общайтесь со старыми.
  • Займитесь самовнушением.
  • Возобновите доверительные отношения с семьей, порадуйте их чем-нибудь хорошим.

Соберите в себе всю силу воли, и вы сумеете вернуть уважение в обществе, увеличить семейный бюджет. Вскоре восстановится ваше здоровье и внешний вид, в общем, у вас будет все то, чего лишил вас алкоголь.

Рекомендуем почитать: Алко барьер сыворотка от алкоголизма

alcogolizm.com

Как можно бросить пить алкоголь самому?

В наше время бросить пить самостоятельно очень сложно.

Алкоголизм

Много людей из-за этой проблемы вынуждены терять самое дорогое: семью, работу, здоровье.

Попадая в алкогольный плен, человек уже не сможет, как раньше, радоваться жизни.

Каждый знает, что рано или поздно спиртное может убить человека. Из-за него разрушаются семьи. Из всех сирот 99% составляют дети, у которых родители пьют. 60% преступлений совершают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. Спиртные напитки являются главной причиной нищеты.

Основываясь на всем этом, можно заключить, что алкоголь - это враг для всех людей, и этого врага надо победить. Когда человек решает для себя, что он завтра не будет пить, это еще не означает, что так оно и случится. Так как же найти в себе силы? Как бросить пить самому и окончательно?

Причины, из-за которых люди пьют

  • Компания. Такая причина свойственна как для алкоголиков со стажем, так и для начинающих. Когда человек оказывается в компании людей, которые любят выпить, он полагает, что ничего страшного не случится, если и он выпьет совсем чуть-чуть. Зачастую такие действия происходят по инерции, то есть неосознанно. Легче всего повлиять в этом плане на молодых людей. Если родители пьют у детей на глазах, то они будут считать это поведение нормальным.
  • Избегание проблем. Еще одна частая причина, по которой люди пьют, - это желание избежать всех проблем, забыться на время. Причем человек понимает, что проблемы таким способом не решатся, но все равно продолжает пить.
  • Желание поднять настрой. Поскольку алкоголь вызывает эйфорию и поднятие настроя, многие люди начинают употреблять его именно с этой целью. Но некоторые забывают, что спиртные напитки не всегда способны поднять настрой.
  • Привычка. Иногда человек пьет просто, потому что это вошло в привычку. Если на физиологическом уровне зависимость формируется медленно, то на психологическом она появляется почти сразу.

Как бросить пить алкоголь? Помощь в борьбе со спиртным окажет эксперимент, который длится 30 дней. В ходе него надо не употреблять спиртное весь месяц и записывать все чувства и эмоции, а затем провести сравнение с теми, которые появляются под действием спиртных напитков, и сделать вывод: какие лучше и полезнее?

Немаловажную роль в таком вопросе играет и настойчивость. Перед тем как говорить о полном излечении, нужно 5-6 месяцев не пить спиртное. Хороший способ завязать с алкоголем - это повышение собственной сознательности. Если работать над своим телом и разумом, можно достичь такого уровня сознания, при котором употребление алкоголя покажется бессмысленным занятием.

Как самостоятельно бросить пить?

Борьба с алкоголем Часто люди, поймав себя на мысли, что они пристрастились к спиртному, хотят своими силами побороть эту привычку. И это возможно, если следовать следующим советам:

  • выясните для себя причины, по которым решились завязать с алкоголем;
  • сведите к минимуму ситуации, в которых могут предложить спиртное;
  • выпивайте только в том случае, если действительно есть желание;
  • ведите свою жизнь так, как всегда мечтали, и будьте тем человеком, каким хотели бы быть.

Приготовиться следует заранее. Ведь попадание в ситуацию, связанную с алкоголем, неизбежно. Оказавшись в такой ситуации, нужно сделать правильный выбор. Эти ситуации будут повторяться снова и снова, но сдаваться нельзя.

Если люди начнут спрашивать, почему не выпиваете, отвечайте, что нет желания. Ведь это действительно так.
Причины, из-за которых у человека возникает желание завязать с алкоголем, могут быть самыми различными:

  • желание осознанной жизни;
  • нежелание тратить время на спиртное;
  • нежелание портить здоровье;
  • желание доказать самому себе и остальным, что бросить пить возможно.

Отказ от алкоголя Запишите свои собственные причины, ведь у каждого они разные, в зависимости от жизненного опыта и определенных условий. Если не можете ответить на вопрос, почему хотите бросить пить, значит, не так уж этого и хотите. Для проверки попробуйте ответить на такой вопрос: почему не хотите бросать употребление алкоголя? Отвечать следует честно. Помните о своем будущем, каким представляете его через десять лет? Если поняли, чего хотите, и все же решили покончить со спиртным, перейдем к следующему совету.

Большинство встреч проводится ради общения, но в итоге они попросту превращаются в пьянки. Ведь для того, чтобы выпить, существует столько поводов: рождение малыша, встреча с давним другом, день рождения родственника. Чтобы во всем этом не участвовать, можно заняться полезными делами, записаться на какие-нибудь курсы и т.д. Жизнь станет более интересной, и желание выпить будет возникать все реже и реже.

Если в какой-то ситуации совсем нет желания пить, не пейте. Довольствуйтесь общением, а не алкоголем. Если же, наоборот, очень хотите выпить, то выпейте. Не стоит пытаться сразу избавиться от этой привычки, лучше отказываться постепенно. К тому же если быстро бросить принимать алкоголь, это еще не значит, что результат будет стойким.

Помните, что ничего не дается сразу. Научитесь получать от жизни удовольствие сейчас, в этот самый момент. Если чувствуете, что спиртное - это преграда на пути к вашим желаниям и стремлениям, то полдела уже сделано.

Как помочь человеку завязать со спиртным?

Здоровый образ жизни Все советы сводятся к тому, что необходимо действовать так, чтобы у человека появилось желание покончить со спиртным. Алкоголик не живет настоящей жизнью, и на это существуют свои причины. У каждого человека они индивидуальны, поэтому и разбираться в них нужно также индивидуально. Несмотря на множество существующих причин, есть некоторые определенные моменты, на которые стоит обратить внимание, и тогда с пьянством будет покончено.

Важную роль играет связь с отцом. Она нужна для того, чтобы нормально построить свою жизнь. В моменты, когда такой связи не хватает, зарождается интерес к алкоголю.
Не меньшее значение имеет и осознание собственной целостности. Достигают ее, справляясь с проблемами и совершенствуя себя. Спиртные напитки создают иллюзию этой целостности. Следовательно, без них человек ощущает себя неполноценным.

Бывают такие ситуации, когда человек пьет, дабы избежать ответственности за себя и свою жизнь. Таким поведением человек пытается перекинуть ответственность за себя на других людей.

Не последней причиной является чувство вины. Оно появляется благодаря воспитанию и обществу, в котором человеку приходилось находиться. Со временем такое чувство становится ему все нужнее и нужнее, и, в конце концов, человек начинает пить, чтобы его получить.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Самостоятельно бросаем пить

Понятие алкоголизма (алкогольной интоксикации, этилизма) пришло к нам не так уж давно. Этот термин стал общепринятым с 1849 года и характеризовал патологические изменения в организме за счет воздействия на человека алкоголем. Раньше предполагали, что это обычная зависимость из раздела токсикомании, но вредность его переходит все границы. Алкоголизм получил название хронического заболевания в 1952 году.

Больному зачастую не хочется выпивать

Как бросить пить самому? Этот вопрос возникает далеко не у каждого заядлого алкоголика. Но если вы решились преодолеть такую проблему, постараемся осветить возможные методы избавления от зависимости в данной статье.

Вред алкоголя на человека

organ Любой пьющий человек при употреблении спиртосодержащих напитков не задумывается об ущербе для своего организма. А между тем спиртное чрезвычайно вредно и очень быстро действует. Даже, казалось бы, безобидное употребление пива по выходным может привести человека к алкогольной зависимости. Пьющий спиртное подвергает свой организм различным серьезным и опасным заболеваниям. В первую очередь страдает печень (цирроз, рак, печеночная недостаточность), желудок (язва, гастрит), сердечно-сосудистая система (аритмия, варикозное расширение вен) и, конечно же, нервная система (различные психические расстройства, болезнь Паркинсона и др.).

Употребление водки, кроме того, грозит потерей человека как личности.

Существует реальный риск разрушить семью, а ведь близкие люди - это самое главное, что у нас есть. Это защита и опора каждого человека, особенно в трудные времена жизни. Эти люди помогут вам самостоятельно бросить пить алкоголь, если вы их об этом попросите.

Вред Пристрастие к алкоголю разрушает будущее вашего поколения. Речь идет о детях, внуках, правнуках и т.д. Спиртное не позволяет рожать здоровых детей, т.к. искажается генетический код человека (искажение на 96% зависит от негативного влияния различных наркотиков, в том числе и алкоголя). Ученые проводили эксперимент на куриных яйцах. Одни инкубаторы расположили в положенном для них месте, а другие - в помещении, где варили самогон. В итоге испарения спирта уничтожили 50% яиц (цыплята не вылупились), у 30% цыплята умерли в яйце, а остальные 20% вышли с явными отклонениями (без клюва, без крыла т.д.). С людьми дело обстоит так же, как и с цыплятами.

Алкоголь искажает реальный мир. Как и любой другой наркотик, он создает иллюзию счастья и беспечности. Многие пьют якобы для храбрости, но при опьянении видно только хамство. Некоторые считают себя сильными, когда выпьют, но это тоже сказки. Что происходит на самом деле, так это деградация. Зависимого от алкоголя человека покидают его природные силы, поэтому сразить его может даже ребенок.

Люди, попавшие в зависимость, забывают обо всем. Они несут все свои доходы в магазин со спиртным и таким образом кормят владельцев ликероводочных заводов. Возможно самому бросить пить, а за эти деньги купить машину, обеспечить жильем своих детей (если есть) или родственников, поехать на отдых, увидеть мир. Если подсчитать, сколько средств выносится из дома на пагубную привычку, то можно осуществить не одно желание. Задумайтесь об этом.

Методы борьбы с алкоголем

Цирроз Если человек сам пришел к этому выводу, то ему повезло. Он сможет забыть о том, что пил, намного быстрее, чем те, кто насильно завязывает с этим делом. К тому же, бросить самому пить легко.

Если вы решились пойти на это самостоятельно, то психотропное воздействие алкоголя на вас еще не сильно повлияло. Главное - набраться терпения и напрячь силу воли. Существует несколько методов борьбы с алкоголем:

  1. Кодировка. Люди обращаются к различным "бабкам-колдуньям", служителям церкви, медикам. Но этот способ не поможет, т.к. в первую очередь он построен на запугивании больного. А если он не боится, способ не подействует.
  2. Медикаментозное вмешательство. К врачам обращаются тогда, когда пошли необратимые процессы на почве алкоголизма. Люди, приобретшие физическую и психологическую зависимость, не могут самостоятельно оценить сложившуюся ситуацию. Поэтому их помещают в специальные учреждение (диспансеры), где под присмотром врачей лечат.
  3. Личное желание. Если у вас появилось желание бросить пить, то сделайте все возможное, чтобы оно осуществилось. Если вы на первых стадиях алкоголизма, вы с легкостью справитесь. Уменьшайте дозировки принятого спиртного или сразу же бросайте алкоголь насовсем.

Алкогольной зависимостью в основном страдают люди, начавшие принимать спиртное в подростковом возрасте. Каждый подросток хочет ощущать себя взрослее, быть модным. В раннем алкоголизме помогает реклама. Подросток смотрит телевизор или на плакаты в городе и думает, что это нормально, хотя рекламируют алкогольную продукцию явно трезвые люди, которые ее не употребляют. вы не увидите ни одной рекламы, на которой был бы изображен алкоголик со стажем, т.к. это негативное последствие, о котором ликероводочные заводы предпочитают молчать.

Некоторые люди, столкнувшиеся с этой бедой, не уверены в себе и задаются вопросом: можно ли бросить пить? Ответ очевиден: конечно, да!

Как самостоятельно бросить пить?

lechenie Перед тем как бросить самому пить, ознакомьтесь с некоторыми советами для снижения тяги к спиртному:

  1. Найдите себе хобби, которое будет вам по душе. Таким образом, вспоминая о выпивке, займитесь делом. Пусть это будет вышивка, спорт, кулинария. Это не так важно, главное - отвлечь внимание и сконцентрироваться на более полезных делах, чем выпивка.
  2. Если в вашей компании существуют люди, часто употребляющие алкоголь, то постарайтесь ограничить общение с ними. Хотя бы до того момента, пока вы не станете равнодушны к алкоголю. Если это невозможно, то замените выпивку более полезными напитками (морсом, свежевыжатым соком, компотом и др.). Они пьют, и вы тоже, только разные напитки.
  3. Если вы приучили себя расслабляться с алкоголем, попробуйте медитировать. Это не только расслабляет, но и придает жизненных сил, а вот расслабление с алкоголем силы забирает. Это касается и борьбы со стрессом.

Многие люди, которые пили на протяжении долгих лет, бросают пить самостоятельно. Это реально - необходимо только большое желание.

Воспользуйтесь некоторыми советами, и все будет в вашей жизни намного лучше.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как справиться с алкоголизмом?

Всем известно, что алкоголизм - это страшная болезнь, которую на последних стадиях вылечить практически невозможно. И главное коварство заключается в том, что начинается она незаметно: ни один человек, у которого развилась зависимость, не может точно вспомнить, когда алкоголь прочно вошел в его жизнь.

lechenie Поэтому принимать меры необходимо при первых же признаках алкоголизма, так как бросить пить намного проще на ранней стадии, пока в организме не произошли необратимые изменения.

Однако в большинстве случаев самому человеку кажется, что проблем с алкоголем у него нет.

Чаще всего - это иллюзия, которая появляется из сложившихся стереотипов. Ведь наша российская действительность такова, что пить пиво или водку время от времени считается вполне нормальным. О последствиях никто не задумывается до тех самых пор, пока дурная привычка не переходит в последнюю стадию. А задумываться нужно. И чем раньше, тем лучше.

LKOGOL Следует серьезно задуматься, если:

  • вы привыкли употреблять алкоголь чаще, чем 1 раз в месяц;
  • если вы пьете спиртное, то не можете ограничиться малой дозой. В результате напиваетесь до невменяемого состояния;
  • вы не представляете свой отдых или праздник без распития алкогольных напитков.

Наличие этих симптомов говорит о формировании алкогольной зависимости. Ведь алкоголик - это не только деградировавший человек, который валяется на улице. Болезнь начинает развиваться задолго до этой стадии, а предпосылки для алкоголизма формируются еще раньше.

Основные причины развития алкоголизма:

  1. Традиция. Так уж сложилось в нашем обществе, что на всех праздниках и дружеских посиделках принято пить спиртное. Порой доходит до абсурда: если человек не пьет, то он либо болен, либо не уважает собравшихся товарищей. Таким образом у человека с детства формируется мнение, что выпивать - абсолютно нормально. Поэтому, если вы решили бросить пить, придется менять круг общения.
  2. Психологические проблемы. Более всего к алкоголизму склонны люди, неспособные самостоятельно справиться со своими переживаниями, трудностями и эмоциями: болью, страхом, неуверенностью, злостью, скукой, слабостью, тревогой. Такие люди считают, что, употребляя спиртное, они становятся более решительными и уверенными в себе. Но это всего лишь иллюзия, которая исчезает в тот момент, когда заканчивается действие алкоголя. Самое страшное, что такой человек не понимает, зачем бросать пить? Ведь в состоянии опьянения он испытывает психологический комфорт. Кстати, это одна из причин, по который многие уходят в запой.
  3. Физиологические причины. Когда человек начинает употреблять алкоголь постоянно, в его организме формируется физическая зависимость. Спиртное превращается в самый настоящий наркотик: при резком отказе от него возникает синдром отмены, называемый в народе похмельем. В некоторых случаях абстинентный синдром протекает в тяжелой форме и может угрожать жизни человека. Кроме того, некоторые начинают регулярно пить водку или вино якобы в лечебных целях: для аппетита, для поднятия тонуса и т.д. Врачи считают, что такое объяснение - не более чем оправдание своей зависимости.

Лечение алкоголизма

v domashnih Лечение зависимости должно начинаться с осознания того, что у вас серьезные проблемы с алкоголем. Необходимо понимать, что единственный шанс выжить - это бросить пить. Не нужно ждать, когда начнут происходить серьезные изменения в организме и психике. Бросать пить нужно здесь и сейчас. Успех в борьбе с зависимостью во многом зависит от того, насколько будет твердым и продуманным ваше решение.

Стоит сразу сказать, что единого ответа на вопрос о том, как правильно бросить пить, не существует. Поскольку все люди разные, то и к трезвости каждый идет своей дорогой. Однако приведенные ниже рекомендации помогут вам избежать многих ошибок на этом трудном пути.

Шаг первый: осознайте проблему

v klinikah Первый и самый главный шаг в лечении болезни - это осознание зависимости от алкоголя. Важно определить для себя: зачем бросать пить? С какой целью? Что это даст вам в будущем? Несомненно, все ответы будут позитивными. Ведь алкоголь не только пагубно влияет на здоровье, но и полностью разрушает семейные отношения, не позволяет адекватно смотреть на окружающий мир. Причин, чтобы бросить пить, предостаточно: стать умственно и физически здоровым, заняться спортом, сохранить семью, обрести уважение окружающих, в конце концов, чтобы просто быть человеком, а не пьяным существом.

Как правило, родственники больных алкоголизмом ищут быстрый и простой способ бросить пить. Им кажется: ну что может быть проще - взять и запретить себе употреблять алкоголь. И действительно, в жизни алкоголиков случаются периоды, когда они понимают, что им надоело пить. Обычно в такие моменты зависимый решает «завязать» со спиртным и даже терпит какое-то время без выпивки. Но проходит неделя, вторая и человек срывается. Почему же так происходит? Как заставить себя не поддаваться соблазну?

Когда человек бросает пить, ему начинает казаться, что он лишается чего-то интересного и важного в своей жизни. В моменты трезвости появляется много свободного времени, которое нечем заполнить. Ни просмотры фильмов, ни чтение книг, ни работа не приносят удовольствия. В этот период больной начинает задумываться, что и вся его дальнейшая трезвая жизнь пройдет скучно и безрадостно. Вот в этом и заключается главная опасность: пьющий человек не понимает, что такой дискомфорт без алкоголя - это психологическая зависимость. И чтобы вновь начать чувствовать себя хорошо без спиртного, должно пройти какое-то время. Не день, не 2 и даже не месяц. Прежде всего, привыкший к этанолу организм должен перестроиться. Должен измениться сам больной, заново открыв радости жизни без алкогольных напитков. Не стоит бояться трезвости! Будет трудно, но потом вы убедитесь, что жизнь без алкоголя намного интереснее и счастливее, чем под гнетом зависимости.

Шаг второй: начните менять свою жизнь

svoboda Итак, вы осознали свою проблему. С чего начать? Следующий шаг - это полный отказ от спиртных напитков раз и навсегда. Шаг радикальный, но по-другому нельзя, так как бросить выпивать на время не получится. Если вы действительно не хотите больше пить, то необходимо приготовиться к тому, что воздерживаться от спиртных напитков придется везде и всегда. Ни свадьбы, ни дни рождения, ни вечеринки - ни что не должно стать поводом для пьянства. Следует помнить, что поначалу будет очень сложно. Но со временем восстановится физическое здоровье, исчезнут нервозность, раздражительность, бессонница, улучшится общее самочувствие. А такие перемены лишь придадут уверенности в том, что вы на правильном пути.

Как перестать пить? Постарайтесь придерживаться следующих правил:

  1. Выкиньте из дома любое спиртное и уберите подальше все, что напоминает о алкоголе. Это очень важно сделать, чтобы избежать соблазна выпить.
  2. Заручитесь поддержкой близких. Сообщите друзьям, что вы бросаете пить и попросите их не употреблять алкоголь в вашем присутствии.
  3. Избегайте дурного влияния. Постарайтесь держаться подальше от людей, которые не разделяют ваше стремление к трезвости. Возможно, придется порвать отношения с определенными знакомыми, так как бросить пить в компании прежних собутыльников вряд ли получится.
  4. Озвучьте свои цели. Сообщите родным и близким, что вам надоело пить и отныне алкоголю в вашем доме не место.

Помните свои предыдущие ошибке. Проанализируйте тот период, когда вы хотели бросить пить алкоголь навсегда, но сорвались. Почему так произошло? Как прекратить пить на этот раз, чтобы избежать неудачи?

Часто больные интересуются, сколько нужно не пить, чтобы быстро избавиться от зависимости. На самом деле не существует такого понятия, как «завязать на время». Можно бросить пить только в том случае, если навсегда отказаться от алкоголя. Иначе не избежать постоянных срывов и периодических запоев, которые раз за разом будут становиться все длиннее и опаснее. Поэтому сразу придется настроиться на борьбу с зеленым змием.

Будьте готовы к тому, что вам будет очень плохо и физически, и морально. Что вместо радости от новой трезвой жизни будет ощущение потерянности и подавленности. Все это следствие алкогольной зависимости! Не поддавайтесь этим лживым чувствам и мыслям, хоть они и будут казаться очень убедительными.

Шаг третий: обратитесь за помощью

pomoshh Принять решение о трезвом образе жизни человек должен самостоятельно, так как бросить пить не смогут заставить никакие уговоры со стороны родных. Но когда решение принято, помощь близких будет необходима: алкоголик, сознательно отказавшийся от спиртного, как никто другой нуждается в постоянной поддержке. Нелишним будет поменять круг общения, обзавестись знакомыми, для которых трезвый образ жизни является нормой. Кроме того, человеку, борющемуся с зависимостью, полезно посещать специальные группы или сообщества, например общество АА - анонимных алкоголиков. Общение с людьми, которые смогли побороть свою болезнь, придаст уверенности в собственных силах, поможет справиться со многими страхами и тревогами. Ни в коем случае не оставайтесь наедине со своими мыслями! Существует большая опасность, что вы начнете себя обвинять и корить, а это может привести к срыву.

Регулярные занятия спортом также могут помочь справится с алкогольной зависимостью. Физические упражнения способствуют выработке гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Тренировки способны значительно облегчить отмену алкогольных напитков, поскольку помогают человеку расслабиться и снимают стресс. А умение расслабляться без алкоголя - важный шаг на пути к трезвой жизни.

Если же вы чувствуете, что справиться с болезнью самостоятельно не сможете, то обратитесь за квалифицированной помощью. Многие зависимые проходят лечение в стационарах под присмотром врачей. И в этом нет ничего зазорно, так как бросить пить действительно очень трудно! Современная медицина предлагает много различных методов лечения алкоголизма.

Однако надеется быстрый отказ от алкоголя тоже не следует. Например, если вы решили кодироваться, необходимо помнить, что данный метод не лечит изменений в психике, а является лишь вспомогательным стимулом к трезвости! Ведь алкоголизм влияет на все сферы человеческой жизни: на здоровье, карьеру, отношения, психологический комфорт. И вылечить его одними лекарственными средствами просто невозможно.

Шаг четвертый: не сдавайтесь

terapevticheskaja Тяга к алкоголю может быть очень сильной, особенно в первые месяцы лечения. Поэтому следует заранее подготовиться к проблемам, которые могут возникнуть на пути к трезвой жизни.

  1. Привыкайте отвечать отказом на предложение выпить. В любой момент вам могут предложить спиртное. вы должны быть готовы к тому, чтобы вежливо, но твердо ответить «нет». Отказывайтесь без колебаний, пока алкоголик, живущий внутри вас, не придумал тысячу причин, по которым «с одной рюмки ничего не случится».
  2. Старайтесь не встречаться с людьми, которые предлагают вам выпить. Обходите стороной места, где вы раньше употребляли спиртные напитки. Например, кафе или бар, куда часто заходили с друзьями.
  3. Если у вас возникла тяга, поговорите об этом с близким человеком. Не держите все в себе, ведь это прямой путь к срыву.
  4. При желании выпить напомните себе, почему вы решили завязать. Как правило, в этот миг у человека возникают приятные ассоциации, связанные с приемом алкоголя. Вспомните менее приятные моменты: свое поведение в нетрезвом виде или утреннее состояние после загула.
  5. Признайте наличие тяги и отпустите ее. Можно представить, что ваше желание - это локомотив, который несется навстречу. Если кинетесь на него, он раздавит вас. Если отступите, он проедет мимо. Когда вы признаете тот факт, что тяга сильнее вас и перестанете с ней бороться, она просто исчезнет.
  6. И, наконец, хвалите себя за каждый день победы над алкоголем!

Преодоление препятствий отнимет у вас много времени и сил, так как бросить пить за один день невозможно! Тем более, если алкоголь уже прочно вошел в вашу жизнь. Если вы бросили пить и вдруг случился рецидив, не сдавайтесь и не опускайте руки. Срыв не означает, что вы уже ни на что не способны.

Если вы будете идти дальше, то обязательно достигнете намеченной цели.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Что происходит с организмом когда самостоятельно бросаешь пить алкоголь?

Какое количество алкоголя может быть правильным? Миллионы людей употребляют алкогольные напитки на регулярной основе, и у них никогда не возникают проблемы со спиртным. Они не страдают алкогольной зависимостью. Но как узнать, что вы пьете правильно?

Отказ от алкоголя
Сколько человек может пить алкоголь, чтобы не оказаться в группе высокого риска? Сколько алкоголя могут пить люди разного пола? Конечно, легче всего вовсе не пить, и для этого мы готовы привести 10 причин бросить пить или совсем не начинать:

  1. Забота о здоровье. Прием спиртного приводит к повреждению жизненно важных органов (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа).
  2. Экономия денег. Потребление алкоголя пагубно отражается на кошельке.
  3. Улучшение отношений с людьми. Злоупотребление алкоголем может быть причиной проблем в отношениях.
  4. Свободное время. Время, которое вы тратили на употребление алкоголя, теперь может быть использовано для других, более важных задач (ремонт, веселое хобби, общение с близкими людьми).
  5. Успехи на работе. Бросив пить, вы постепенно заметите, что внимание и работоспособность станут намного лучше, сможете лучше выполнять рабочие задания. Это может привести к большому прогрессу в карьере.
  6. Можно уделить больше внимания детям. Бросив пить, вы сможете сосредоточить внимание на своих детях (сопровождать их в школу, водить на спортивные и культурные мероприятия и так далее)
  7. Можно больше помогать родителям. Родители очень нуждаются в поддержке.
  8. Можно проводить время со своей женой/мужем. Алкоголь забирает слишком много времени и сил, которые так нужны второй «половине».
  9. Можно продолжать образование.
  10. Можно сделать счастливым самого себя. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на жизнь больше, чем это может сделать злейший враг.

Норма алкоголя Но совсем отказаться от алкоголя сейчас готовы очень немногие люди, некоторые не прочь выпить на праздниках. Как узнать, что вы уже выпили свою норму?

В мире считается, что стандартная доза алкоголя - 810 г чистого спирта. В одной бутылке вина с 12.5% алкоголя находятся 7 стандартных доз. 250 г пива содержат 1 дозу. Бокал вина или 25 г водки - это 1 доза. Мужчинам позволительно безопасно принимать семнадцать доз в неделю. В отношении женщин эта норма составляет двенадцать доз.

Специалисты считают, что мужчина может безопасно пить только четыре стандартных дозы алкоголя в день. Но если пить четыре дозы каждый день, то будет выпито 28 доз алкоголя в неделю. Это превышает рекомендуемый уровень потребления алкоголя на уровне низкого риска.

Употребление алкоголя А сколько человек может пить, если он имеет проблемы со здоровьем? Специалисты считают, что для людей, имеющих проблемы со здоровьем, количество стандартных доз алкоголя должно быть меньше, в зависимости от возраста, состояния здоровья, от других обстоятельств.

Однако пьющие люди теряют способность контролировать уровень потребления спиртного. Особенно часто люди ошибочно считают, что пить пиво в большом количестве безопасно. Сколько человек может выпить пива?

Человек, который выпил 5-6 бутылок пива, получает дозу этилового спирта, которая равна одной бутылке водки.

Что такое метаболизм алкоголя?

Метаболизм алкоголя в печени В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок. Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час. Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.

Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека. Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем. Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.

Как бросить пить правильно?

Есть только один путь избежать алкогольной зависимости - бросить пить. Прежде всего нужно иметь желание, чтобы сделать это.

Кодирование от алкоголя Но что делать, если у человека не хватает силы воли, чтобы бросить пить? Бросить пить можно, используя метод кодирования. Метод кодирования используется давно. Кодирование от алкогольной зависимости очень эффективно. Кодирование помогает пьющему человеку не принимать алкоголь некоторое время. Сегодня кодирование проводится во многих медицинских центрах. Пьющий человек в результате кодировок может начать нормальную, здоровую жизнь.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Алкоголизм является опасной болезнью. Часто люди, которые пристрастились к алкоголю, хотели бы знать, как бросить пить. Но их волнует вопрос о том, что может произойти с их организмом в этом случае. Ведь многие уверены, что, если бросить пить, это может иметь самые негативные последствия, вплоть до летального исхода. Верно ли это? Давайте разберемся с этой серьезной проблемой.

Если вы принимали алкоголь в умеренных дозах, ничего страшного не произойдет после прекращения его приема. Организм будет благодарен. Теперь ему не нужно тратить силы на борьбу с этими ядами.

Но если вы уже пристрастились к алкогольным напиткам и не знаете, как бросить пить в состоянии запоя? Тут надо действовать очень осторожно. Так как в период запоя в организме происходит отравление и накапливается столь много токсинов, что выйти из этого состояния без медицинской помощи практически невозможно. В этом случае будут необходимы препараты, которые могут снизить концентрацию токсинов в организме. Это называется алкогольной детоксикацией.

Похмелье Состояние человека, прекратившего или сократившего прием алкоголя после его непрерывного приема в течение длительного времени, называется алкогольной абстиненцией, или синдромом отмены алкоголя. В быту это называется похмельем. Этот синдром возникает на 2 и 3 стадиях заболевания алкоголизмом. Похмелье бывает только у алкоголиков.

Бросать пить самому в состоянии запоя очень болезненно и опасно. Пьющим людям, желающим прекратить прием алкоголя, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Алкоголь является частью химической системы организма человека. Прием изредка небольшого количества алкоголя обычно несколько улучшает физическое и психологическое состояние человека. Но у алкоголика возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Поэтому при запое резкое прекращение употребления алкоголя может нанести организму значительный ущерб.

Процесс алкогольной детоксикации может быть легким или очень тяжелым, угрожающим жизни, с резкими изменениями физических и психических состояний. Это зависит от длительности и количества приема алкоголя человеком.

С какими же проблемами может столкнуться регулярно пьющий человек, который желает бросить пить?

Это проблемы двух типов:
Злость

  1. Физиологические, порождаемые приемом алкоголя. Чем больше алкоголя пьете, тем хуже здоровье.
  2. Психологические, эмоциональные проблемы, придется преодолевать устоявшиеся стереотипы, депрессию и уныние. Теперь придется справляться с жизненными ситуациями, которые вы просто не замечали ранее в состоянии алкогольного опьянения.

Наиболее тяжелые симптомы абстиненции появляются в течение первых трех недель.

Симптомы синдрома отмены алкоголя вызваны острой деятельностью вегетативной нервной системы. Центральная нервная система (ЦНС) имеет самонастраивающиеся функции благодаря постоянному присутствию алкоголя в организме. Когда пьете чрезмерное количество алкоголя, ЦНС учится компенсировать депрессивное воздействие алкоголя на функции мозга, действуя в гиперактивном режиме. Вот почему, когда вы бросаете пить алкоголь и уровень алкоголя в крови вдруг опускается, мозг остается в гиперактивном, гипервозбужденном состоянии.

Болезненные симптомы

Галлюцинации Когда бросаешь пить, появление симптомов алкогольной абстиненции наблюдается уже через 6-24 часа после прекращения употребления алкоголя. Эти симптомы могут длиться в течение нескольких месяцев. В этот период особенно страдает нервная система человека. Резкий вывод алкоголя может привести к возбудимости головного мозга, что приводит к симптомам синдрома отмены алкоголя. В течение первых нескольких месяцев могут наблюдаться:

  1. Дрожь (тремор).
  2. Беспокойство, тревожность.
  3. Бессонница.
  4. Головные боли.
  5. Тяжелые судороги.
  6. Галлюцинации.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Тошнота.
  9. Желудочно-кишечные расстройства.
  10. Высокое артериальное давление.
  11. Резкие перепады настроения от гиперактивности к депрессии.
  12. Сердечная недостаточность.

Начальные этапы синдрома отмены алкоголя могут быть опасными в случае отсутствия медицинской помощи.
В последующие месяцы интенсивные симптомы исчезают. Сохраняются беспокойство и бессонница. Но эти симптомы могут длиться от нескольких месяцев до года.

Какие важные органы человека поражаются при алкоголизме?
Белая горячка

  1. Мозг. Алкогольная абстиненция наиболее глубоко влияет на человеческий мозг. Этот жизненно важный орган у регулярно пьющего человека обладает свойством постепенно приспосабливаться к длительному потреблению алкогольных напитков. В ситуации, когда алкоголь больше не попадает в организм на регулярной основе, мозг испытывает трудности в реализации его функций. Наблюдаются повреждения области мозга, ответственной за контроль настроения и памяти. Это может привести к расстройствам настроения, импульсивному поведению и потере памяти.
  2. Поражения органов в результате судорог. 90% поражений, которые происходят во время алкогольной абстиненции, происходят в течение первых 48 часов. Приступы судорожной активности очень опасны. Человек может травмировать себя в результате падения, удара головой. В результате западения языка могут появиться отеки и обструкция дыхательных путей.
  3. Белая горячка. Она часто развивается в период от 3 до 59 дней после прекращения регулярного и долгосрочного употребления алкоголя. Те, кто находится в состоянии белой горячки, подвержены риску серьезных побочных эффектов, в том числе тяжелого эпилептического припадка, инсульта или сердечного приступа, который может стать смертельным. В этом состоянии нередки приступы паники или даже попытки самоубийства. Появляются:
    • учащенное дыхание;
    • дезориентация;
    • бред;
    • галлюцинации (зрительные, тактильные или слуховые);
    • паранойя;
    • сердечно-сосудистые проблемы, в том числе аритмия;
    • тяжелое обезвоживание;
    • обильное потоотделение.
  4. Поражение нервной системы. Отмена приема алкоголя у регулярно пьющих людей может привести к повреждению нервной системы. Характерны навязчивые мысли и тяга к алкоголю.
  5. Опасные для жизни поражения. Панкреатит, печеночная недостаточность и цирроз печени, застойная сердечная недостаточность, желудочно-кишечные кровотечения, инфекции, недоедание, нарушение нервной системы и обезвоживание могут быть прямым следствием алкогольной абстиненции.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, чтобы бросить пить.

Что происходит во время алкогольной абстиненции?

Алкогольная абстиненция В этот период алкоголь и токсины покидают тело. Организм начинает испытывать тяжелые физические симптомы, потому что он стал зависеть от алкоголя. Бросать пить лучше в медицинских центрах. После первых шести недель алкогольной детоксикации люди узнают, как бороться с их психической и эмоциональной зависимостью от алкоголя. Они могут получить помощь медицинских специалистов и завершить программу реабилитации. Сроки этих программ различны, но они длятся в среднем от трех до шести месяцев.

Выводы из всего вышесказанного:

  1. Существуют нормы безопасного потребления алкоголя.
  2. Если эти нормы превышены, деятельность организма нарушается, человек становится алкоголиком.
  3. Алкоголизм проявляется в физическом и психическом привыкании к алкоголю.
  4. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно бросить пить.
  5. Если пьете умеренно, бросить пить можно очень легко самому.
  6. Если пьющий человек уже стал алкоголиком, он может бросить пить, используя метод кодировки.
  7. Если бросать пить без кодировки, в состоянии запоя, ваш организм будет страдать в результате отмены приема алкоголя спустя 6-48 часов трезвости. Бросить пить без кодировки очень сложно без медицинской помощи. Кодирует пьющего человека специалист.
  8. После отмены алкоголя вы можете чувствовать себя больным, беспокойным и раздраженным.
  9. Помните, что эти симптомы со временем будут ослабевать.
  10. Если симптомы отмены алкоголя усиливаются, свяжитесь с вашим врачом и воспользуйтесь медицинской помощью.

Алкоголизм - это тяжелая и опасная болезнь, но справиться с ней может только сам больной.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как бросить пить алкоголь: народные средства. Как бросить пить самостоятельно в домашних условиях

Перед тем как принимать народные средства при лечении алкоголизма, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом того человека, к которому будут применены эти вещества. Это нужно сделать для того, чтобы обезопасить здоровье больного и не нанести ему тяжкий вред. Ведь, как правило, все народные средства основаны на действии определённых травяных сборов, которые очень часто вызывают серьёзные аллергические реакции, такие как анафилактический шок или отёк Квинке.

Пагубная привычка

Практически каждая семья на протяжении жизни сталкивается с этой проблемой. Этой болезни может быть подвержен как мужчина, так и женщина. Поэтому каждый третий в мире человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Как бросить пить алкоголь?»

как бросить пить способы заставить и помощь

Народные средства и методы основаны на 2 принципах. Один из них - желание вызвать отвращение к спиртному, а другой - поддерживающая терапия и, как основа всего, оздоровление организма.

Отвращение к спиртному вызывается или самим больным, или его родственниками с помощью определённой дозы отваров и настоек из трав, которые родные добавляют в еду и заставляют съесть её вместе с одновременным распитием спиртных напитков.

2 принцип - поддержание человека в трезвом состоянии с помощью некоторых ягод, трав и мёда. Этот принцип включает действия, направленные на поддержку здоровья, вывода ядовитых веществ и токсинов из организма, а также снятие зависимости и тяги к любому спиртному.

Где лучше всего начать лечение

Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Очень важно понять, для чего именно человеку необходимо отказаться от спиртного. Это может быть любая мечта или важная для него цель. Например, стремление создать семью, найти хорошую, высокооплачиваемую работу, приобрести жильё или автомобиль и многие другие желания. Самое главное в этой ситуации - установить контакт и позитивные отношения с окружающими людьми.

как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Как бросить пить алкоголь? Самостоятельно в домашних условиях или в клинике под наблюдением специалистов - решает только больной. Для этого необходимо осознать причину и найти важный мотив для исполнения этого желания. Больному человеку трудно сделать этот шаг в одиночестве, поэтому большую роль в лечении играет поддержка близких ему людей.

Особенности мужского и женского организма

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

как бросить пить алкоголь и пиво женщине

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, - это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво - один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Депрессия - главная причина

Как бросить пить алкоголь и пиво женщине? Основными методами борьбы считают народную медицину. Большинство любят народные методы за их дешевизну и безвредность. Кроме того, большинство трав снимают усталость и раздражительность, так как являются природными антидепрессантами. Ведь на практике многие уверяют, что начинают пить только из-за стресса и постоянной переутомляемости.

народная медицина как бросить пить лечение алкоголизм

Если человеку облегчить его депрессивное состояние посредством комплексного лечения на ранних стадиях зависимости, то можно со временем увидеть полностью здорового индивида, не нуждающегося в постоянном приёме алкоголя.

Метод отрезвления

Один из самых лёгких способов отрезвить пьяного человека - заставить принять его настойку из мяты (сухой) и водки (1 стакан на 1 чайную ложку травы), выдержанной около недели. Необходимо взять стакан холодной воды и накапать в воду до 20 капель средства, после чего выпить, съесть горсть свежих ягод малины. Этот метод - один из самых действенных.

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Алкоголизм в настоящее время - одна из самых масштабных проблем, затрагивающих жизни людей не только в России, но и по всему миру. Многие жены и дети страдают от пьянства мужа и отца. Как отучить мужа пить спиртное? Лекарства и народные средства для этого различны. В последнее время можно найти огромное количество информации об алкоголизме.

народные средства при лечении алкоголизма

Народные средства на основе трав в обсуждении становятся на первый план. К этим травкам принадлежат баранец, чабрец, любисток, олеандр, копытень европейский, дуб черешчатый, чемерица лобеля, гриб копринус (чернильный или навозный) и многие другие.

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Чтобы приготовить отвар баранца, необходимо взять стакан кипятка и залить им 10 г веток растения, после чего закипятить их на медленном огне и дать покипеть 15-20 минут. После того как остынет, можно пить. Принимают его по 2 столовые ложки через каждый час. Делать это следует до появления рвоты.

При запахе алкоголя больного начинает мутить. На подсознательном уровне появляется отвращение к алкоголю. Рекомендуется провести 2-3 таких курса. Перед лечением нельзя пить спиртное 4-5 дней.

При использовании отвара баранца существует несколько противопоказаний. Нельзя применять его для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, при язвах и обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, при гепатите, судорогах и любых проявлениях бронхиальной язвы. Доказано, что через 3-4 сеанса сочетания отвара и водки не только запах, но и вид спиртного вызывает у человека рвоту или тошноту. При срыве и желании у него выпить вновь повторяют несложные процедуры комплексного лечения.

Интересен следующий способ - с помощью грибов копринусов. Как бросить пить алкоголь? Народные средства от запоя на основе грибов не опасны. Этот гриб абсолютно безвреден для людей, но при одновременном его употреблении со спиртными напитками вызывается тяжёлое отравление.

Возникают характерные симптомы заболевания. К ним относят тахикардию, аритмию, очень сильную тошноту и рвоту, кожа становится ярко-красной, и может появиться слепота. Гриб содержит в себе вещество, которое способно оставить алкоголь в неизменном виде.

Останавливается разложение алкоголя на первоначальном уровне. При повторении распития спиртных напитков ситуация повторяется. Лечение с помощью грибочков самое простое. Грибы можно приготовить, как хочется, а главное, что никто не заподозрит в этом подвоха. Здесь важное - соблюдение осторожности.

Чабрец при правильном приготовлении вызывает у больного рвоту, поэтому и считается незаменимым средством в борьбе против пьянства. Иногда сочетают его с полынью.

Для приготовления отвара необходимо взять 15-20 г чабреца и столько же полыни на 200 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 15 минут, после чего на протяжении 45 минут дать настояться. Употреблять по 1 большой ложке утром и вечером перед приёмом пищи.

Другой несложный рецепт, рассказывающий, как бросить пить алкоголь (народные средства) с помощью этих же травок, предусматривает определенную пропорцию. Всего понадобится 3 столовые ложки сухой травы и 200 мл кипятка. Траву заливают крутым кипятком и в течение часа ждут. Чтобы не было сбоя в работе кишечника и желудка, добавляют в отвар к чабрецу 1 часть дягиля лекарственного, 2 части полыни обыкновенной. Принимать с каждым распитием спиртных напитков по 1 столовой ложке, но не больше 4 раз в день. Необходимо пролечиться 2-3 месяца.

как бросить пить алкоголь народные средства

Чтобы подействовал олеандр, готовят спиртовую настойку общим количеством до 2,5 литров в несколько этапов. Для начала необходимо взять около 10 молодых листиков, порезать их на мелкие кусочки и залить 500 мл водки. Настаивать её необходимо 10 дней и после сцеживания пить по 50 г в сутки.

Чтобы избежать запоя, можно использовать рецепт приготовления настойки на основе желудей. Взять 20 г желудей и измельчить. Залить смесь стаканом спирта и через несколько дней принимать по 1 чайной ложке или по 10 капель в день.

Лобель от похмелья

После серьёзного застолья многие считают необходимым похмелиться и, как они считают, прийти в норму. Большинство знает наверняка, что желание опохмелиться перейдёт в стойкое желание напиться. Чтобы этого не произошло, можно использовать настойку из корешков чемерицы Лобеля. Подливать в спиртное нельзя больше 1 чайной ложки, потому что в случае передозировки будет рвота, а при небольшом употреблении травы возникает постоянное чувство тошноты.

Радикальные методы

Как бросить пить алкоголь? Народные средства для радикально настроенных больных включают 2 рецепта.

В первом случае люди советуют попробовать рецепт с клопами. Нужно взять несколько лесных клопов и добавить в раствор. Проконтролировать приём напитка.

Другой способ - взять берёзовые веточки, посыпать набухшие почки сахаром и поджечь. После этого огонь гасят и заставляют больного дышать этим дымом. Дают больному выпить стакан водки. В итоге эти действия полностью отбивают желание пить.

fb.ru

Как бросить пить самому?

Как самостоятельно бросить пить спиртное? Многие люди пьют спиртное в своей жизни, иногда даже перебирая допустимую норму. Но они не становятся алкоголиками. Как понять, где находится эта тонкая грань между простым употреблением и пагубной зависимостью? Бросить пить самостоятельно – каждый ли человек может отказаться от спиртного?

Причины для отказа от спиртного

Большинство людей принимает решение бросить пить не самостоятельно, а по настоятельной рекомендации врача или после серьезных ультиматумов родных. Самому человеку приходит такая мысль в следующих случаях:

  1. Забота о состоянии своего здоровья;
  2. Экономия бюджета;
  3. Желание устроить свою личную жизнь;
  4. Занятие чем-то увлекательным вместо употребления алкогольных напитков;
  5. Движение по карьерной лестнице;
  6. Внимание, которого требуют дети;
  7. Помощь родителям, уход за ними;
  8. Оказание внимания любимому человеку, совместный отдых;
  9. Продолжение образования;
  10. Изменение мироощущения и желание повысить качество жизни.

Полный отказ от спиртного – подвиг, на который идут не многие. Остальные просто сокращают употребляемые дозы и делают это крайне редко.

Нет алкоголю Нормы потребления алкоголя

Существуют медицинские нормы «безопасного» алкоголя. Безопасным он называется условно, т.к. любое употребление спиртного влечет за собой необратимые изменения в работе многих жизненно важных систем и органов.

Стандартной дозой алкоголя в мире приняты 810 грамм чистого этанола. Бутылка вина с 12,5 оборотами содержит 7 таких доз, стакан пива – одну. Также стандартная мировая алкогольная доза содержится в 25 граммах водки или бокале столового вина. Мужчины без серьезных опасений для здоровья могут употребить в течение одной недели не более 17 доз, женщины – 12.

Люди, у которых есть хронические заболевания, часто интересуются – им сколько можно алкоголя? Медики рекомендуют им употреблять спиртное в объемах, которые меньше стандартных норм в несколько раз. Но здесь большую роль играют возраст, степень заболевания и состояние здоровья больного.

Алкоголь в обмене веществ

Метаболизм человека – сложный процесс, когда комплекс химических реакций способствует расщеплению, усвоению, переработке и выводу всех поступающих извне продуктов. Спиртное проходит тот же путь по внутренним органам человека, что и другие напитки.

Основной орган, страдающий от этанола, это печень. На нее приходится вся нагрузка по нейтрализации токсинов. Помимо печени, горячительные напитки наносят вред ЦНС (включая головной мозг), ЖКТ (желудок и поджелудочная железа).

Организм в состоянии перерабатывать лишь определенный объем алкоголя в конкретный промежуток времени. Здесь ключевую роль играют генетические особенности, наличие необходимых ферментов, условия окружающей среды и многие другие факторы.

Книга Осознанный отказ от алкоголя

Бросить пить самостоятельно может лишь крепкий духом человек. Для этого должны быть серьезные причины и мотиваторы. Человек может заняться самоанализом, например, прочитав книгу британского психолога Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Происходящие в мозгу переоценки ценностей творят со здравым смыслом алкоголика настоящие чудеса.

Если самому не справиться с зависимостью, поможет помощь наркологов и психотерапевтов. Бросить пить поможет кодирование или использование средств химической защиты организма (аверсивная терапия). Опасения за свою жизнь – серьезный ограничитель, способный поменять отношение человека к столь любимому ранее напитку.

Изменения в организме «завязавшего» с алкоголем человека

Алкоголизм – неизлечимая болезнь, поражающая моральное и физическое здоровье человека. Бросить пить – правильное решение, не вызывающее сомнений. Но что произойдет с организмом, привыкшим к участию этанола в метаболизме? Насколько сильна будет «ломка»? Эти вопросы волнуют многих читателей, которые желают вычеркнуть спиртное из своей жизни и сознательно бросить пить.

Организм человека, просившего пить, скажет своему обладателю огромное «спасибо». Но выход из состояния алкогольной интоксикации – мучительный с физиологической точки зрения процесс. Самому избавиться от токсинов и продуктов распада этанола организму очень трудно, требуется медицинская помощь. Процедура весьма распространенная и носит название алкогольной детоксикации.

Синдром отмены спиртного имеет свое название – алкогольная абстиненция. В просторечье это знакомое всем похмелье. Появляется данный синдром лишь у алкоголиков со стажем, когда алкоголизм уже имеет 2 или 3 стадию. Важное замечание – по наличию похмелья можно смело диагностировать у себя зависимость!

Бросить пить алкоголику «со стажем» самостоятельно может быть крайне опасно, необходим медицинский контроль всех показателей работы внутренних органов. Со временем этанол становится частью метаболизма. Именно степень вовлечения спиртного в обмен веществ определяет степень интоксикации, ее масштабы и последствия.

Как бросить пить Отказ от употребления алкоголя может повлечь за собой проблемы 2-х типов:

  1. Физиологические;
  2. Эмоциональные, психологические.

Человек, принявший желание бросить пить, может столкнуться со следующими болезненными проявлениями:

  • Дрожь в руках;
  • Головная боль;
  • Нарушение сна;
  • Появление галлюцинаций;
  • Тошнота;
  • Аритмия и повышение АД;
  • Депрессия;
  • Признаки сердечной недостаточности и др.

Продолжительность воздействия данных симптомов на человека, который решил бросить пить, может длиться до нескольких месяцев. Самостоятельно излечиться от некоторых достаточно проблематично, понадобится медикаментозная помощь.

Самостоятельно бросить пить – значит избавить многие системы и органы от длящейся годами «этаноловой кабалы». Человек должен осознавать, что своим решением он спасает себя от дальнейшего разрушения. Бросить алкоголь нужно, чтобы сохранить трезвую память и не испытывать резких перепадов настроения.

Человек, принявший решение самостоятельно отказаться от спиртного, должен понимать – путь очень долгий и тернистый, богатый соблазнами и сомнениями. Твердость духа и поддержка близких людей обязательно помогут преодолеть все невзгоды.

opohmele.ru

Как бросить пить

Как бросить пить алкоголь? Не зря говорят, что процесс выздоровления начинается с момента осознания, принятия того факта, что ты болен. Если человек, зависимый от спиртного, понимает, что ещё немного, и он станет алкоголиком, это уже очень большое дело. Однако ещё более серьезные мероприятия впереди – как бросить пить, чтобы стать полностью свободным от тяги к спиртному, чтобы словосочетания «белая горячка», «наркологическая клиника», «цирроз печени» и «умственная деградация» так и остались пустыми звуками, а не пережитым на собственной шкуре. А тем более, если с этими понятиями вы столкнулись лицом к лицу, нужно как можно скорее поставить цель – избавление от алкогольной зависимости, и достигать её.

Итак, как бросить пить навсегда: руководство к действию.

Мифы об алкоголе

Согласитесь, врага нужно знать в лицо, так что развеем самые популярные у народа мифы об алкоголе:

Алкоголь не наркотик

Ага, как бы не так. В списке самых опасных наркотиков, составленном наркологами для The lancet – журнала о медицине, алкоголь занимает 5 место по скорости привыкания и степени негативного влияния на человека. Его опередили кокаин, героин, метадон и барбитураты.

И не стоит обольщаться, что продажа алкогольной продукции легализована и распивать шампанское из хрустальных бокалов очень эстетично…но все начинается с малого, а завершается на вокзалах, у ларьков со спиртным, в подворотнях, не говоря уже о воровстве и убийствах в состоянии опьянения.

Алкоголь – наркотик, но привыкание к нему происходит не так стремительно и достаточно незаметно, однако вырваться из цепких лап алкоголизма ох как непросто.

Чтобы выпить, нужен повод

Бросить пить Хотя мы привыкли сопровождать каждое радостное или трагичное событие распитием алкоголя, никакой логики в этом нет. Более того, на Руси и не было таких традиций, как сейчас. Пить по любому поводу придумали начинающие или заядлые алкоголики, которых просто бухать без повода совесть мучает. Вот они и обмывают каждый мало-мальски значимый повод, который можно придумывать хоть 5 раз на дню – алкоголикам, сами знаете, фантазии не занимать.

Поверьте, от того, что рождение ребенка или покупка квартиры не будут обмыты спиртным, ничего катастрофического не произойдет.

Алкоголь помогает снять стресс, восстановить силы, расслабиться

На самом деле выпивка не устраняет стресс и его причины, а лишь маскирует их, отодвигая на время в темный угол. Кроме того, после протрезвления вы остаетесь один на один со своими проблемами, да ещё на пару с похмельем. А из-за того, что спирт разрушает нервную систему, человек становится все более чувствительным к стрессам и просто отучается решать проблемы или снимать напряжение другими способами. Да и зачем, ведь расслабиться с выпивкой проще и быстрее?

На самом деле имеются более эффективные и действенные методы расслабления и избавления от нервного напряжения, однако для этого нужно прикладывать усилия, а ведь стакан водки – вот он рядом, зачем шевелиться?

А некоторые и вовсе наивно думают, что, выпив, они отдыхают. Но это иллюзия, на самом деле в момент опьянения и после него организм трудиться с утроенной силой, все органы и системы работают хуже, с усиленной нагрузкой – какой же это отдых?

Алкоголь делает людей общительными и придает уверенности

На самом деле эта общительность искусственна, а уверенность в себе – ложна. Просто алкоголь на время снимает психологические барьеры и ломает социальные нормы, так что, почувствовав себя королем вечеринки и самоуверенным мачо, вы можете проснуться лицом в тарелке, а воспоминания о прошедшем вечере и своем разнузданном поведении будут долго вызывать стыд и смущение.

Я напиваюсь, но редко

Некоторых успокаивает та мысль, что они хоть и пьют, но изредка. Причем это «изредка» может быть раз в неделю, что на фоне спившихся приятелей может выглядеть чуть ли не героизмом. Чтобы проверить себя на наличие зависимости, попробуйте перестать выпивать на пару месяцев. Если это для вас норма жизни – прекрасно, а если нет – серьезный повод задуматься. Потому что те, кто сегодня пьют раз в неделю (по выходным, например), через год уже выпивают через день, а ещё через пару лет становятся настоящими алкоголиками.

Пить понемногу полезно для здоровья

В эту байку верят почти все. Однако если вы погуглите на тему «токсикология этанола», то быстренько поймете, что польза от бокала красного вина сильно преувеличена, а вот вред, наносимый организму, занижен. Но самое главное – что умеренное (по вашему мнению) употребление спиртного сегодня завтра покажется недостаточным, и начнется путь по наклонной дорожке, когда дозы выпитого и частота употребления увеличиваются, а зависимость – нарастает.

Я пью, потому что я не виноват, но просто я алкоголик

Так говорят те, кто не хочет брать ответственность за свою жизнь на себя. Они предпочитают списать все на некую непреодолимую силу по имени «алкоголизм». А ведь даже хронические алкоголики со стажем способны избавиться от зависимости и повернуть свою судьбу на 180° - стоит только захотеть. А любые отговорки вроде «я алкоголик, что поделаешь», « у меня плохая наследственность», «отец пил, дед пил, и я пью» - это просто нежелание бросить пить.

Как бросить пить: советы бывшего алкоголика

Бросаем пить пиво А теперь советы от человека, самостоятельно и окончательно бросившего пить:

Не бойтесь жизни без выпивки

Многие бояться не бросить пить, а того, как жить дальше, в новом ритме. Как вести себя в праздники, на барбекю с друзьями, на поминках, на корпоративах и пр., если все будут пить? Да, первое время будет невероятно сложно, ведь вы привыкли к определенному стилю времяпрепровождения. Придется отказываться, отшучиваться, иногда хамить, чтоб назойливый любитель пить на пару отстал от вас. Но оно того стоит – скоро вы будете всегда просыпаться без перегара во рту, без ужасной головной боли и ломоты в теле, у вас будет море сил, энергии, плюс свежая голова.

Держите данное себе слово

Если вы твердо решили бросить пить – будьте мужиком, идите до конца. Да, в начале пути у вас будет огромное желание окончательно и бесповоротно бросить пить, вы будете вспоминать жуткие дни похмелья, когда дни сгорают зря, но со временем острота впечатлений померкнет. Нагрянут привычные будни, в которых не будет некогда главной составляющей – алкоголя. И тут вас начнут одолевать соблазны, перед которыми хоть и не просто, но нужно устоять. Отвлекайтесь, меняйте обстановку, идите в горы в поход, но держите свое слово – не пейте.

Учитесь расслабляться

Умение чувствовать себя комфортно, спокойно и расслабленно кому-то дается легко, а кто-то достигает этого состояния, только если выпьет. Вам нужно, очень нужно научиться по-настоящему расслабляться – это значит, быть в гармонии с собой, свободным от страхов, негативных эмоций и переживаний. Кому-то помогает йога, кому-то - активные виды спорта, кому-то – задушевное общение…ищите свой вариант, пробуйте разные способы снять стресс и тогда у вас просто не будет причин для выпивки.

Спорт, а не спирт

Многие пьют из-за нехватки в жизни радости, положительных эмоций, которые подменяются алкоголем. А все из-за того, что в организме не вырабатывается достаточно гормона радости – эндорфина. При активных физических нагрузках его выработка происходит в усиленном режиме, вот почему спортсмены обычно жизнерадостные, энергичные и позитивные люди. Кстати, занятия спортом также отлично снимают стресс и нервное напряжение, поэтому если вы устали на работе – идите в спортзал, а не в ближайший ларек.

Начинайте заниматься спортом понемногу, причем именно любимым видом. Иногда придется ходить в спортзал через «не хочу», ну что поделаешь, бой с алкоголизмом – дело нелегкое.

Скуке – нет, развлечениям – да

Часто те, кто не знает, как бросить пить, мучаются от скуки, которую раньше запивали алкоголем. А ведь именно скука и безделье приводят к алкоголизму, поскольку развлекать себя другими способами человек не научился. Ищите в жизни новые удовольствия, заводите себе интересные хобби, путешествуйте, наслаждайтесь каждым моментом.

Не бойтесь пьющих компаний

Как бросить пить, если все вокруг выпивают? От всего мира не отгородитесь, поэтому лучше не избегать дружеских компаний, но доказать себе и окружающим, что веселиться без алкоголя можно. Не бойтесь отказываться, не избегайте всех вокруг, но будьте человеком, давшим себе слово не пить и сумевшим его сдержать.

Алкобарьер Медикаментозное лечение алкоголизма

Бросить пить Вам могут помочь различные препараты, которые выпускают как в виде таблеток, так и в виде каплей.

Популярные таблетки:

  1. Пропротен-100;
  2. Эспераль;
  3. Тетурам.

Популярные капли от алкоголизма:

  1. Капли Колме;
  2. Левиталь;
  3. Дисульфирам;
  4. Алкобарьер.

Заказать популярный препарат Алкобарьер можно здесь. Также можно ознакомиться с отзывами.

Также в помощь тем, кто решил отказаться от спиртного, народные методы лечения алкоголизма и медикаментозные препараты, о которых вам расскажут другие наши статьи.

opohmele.ru

Вопрос: как бросить алкоголь? в домашних условиях? . .

Суксунский самовар

Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными.
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем.
5.Найти себе интересное занятие по душе, заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга по несчастью, вместе бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, тебе не сможет помочь в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь к женщине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения, и т. д.
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь.
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

ДАМА с собачкой

никак лечиться надо не в домашних!

Фиалка

Выбросить бутылку в мусоропровод...

Бармалеюшка

купи бутылку водки, выпей чуть-чуть, поешь, желательно жидкого чего-нибудь, потом попробуй поспать. и т. д.. Нужно впихать в себя мясо и пить капустный рассол. но, главное-поесть и поспать. резко не бросай, белка придти может. Витаминки, если есть, попей. А может, есть знакомый врач, который просистемит дома?

FLashmOk

Идите к врачу! Ну или купите сок! или привяжи себя к дереву и терпи)))

Гуля

сиди за компом побольше, пить будет некогда!

DRUGBA29

давай включай волю только так моя жена бабки стрегет безбожно за такие слабости но помогает но самое главное воля своя.
Понятно соблазн велик все круто но у всех по разному печенка разлогается и патенция падает

Никалетти

раз плюнуть, допей и брось

Обилие негативной информации про вред алкоголя, испорченные судьбы, разрушенное здоровье приводит к формированию защитной психологической реакции – отрицанию проблемы. На самом же деле существует легкий способ навсегда отказаться от алкоголя.

Программа психологического блокирования тяги к спиртному включает:

  1. Осознать проблему, когда человек решает для себя, что пришла пора задуматься.
  2. Развенчать мифы об алкоголе.

Когда стоит задуматься ↑

Сигналом о том, что алкоголь стал нежелательным спутником жизни, могут служить несколько признаков:

  • Постепенное увеличение количества отмечаемых праздников. Если раньше долгожданными были Новый год, дни рождения родных и друзей, профессиональный праздник, то сейчас специально ищется повод для застолья.
  • Изменение круга общения. Если раньше друзья выбирались по схожести интересов, то сейчас стало комфортнее с теми, кто может поддержать разговор за бутылкой пива.
  • Обострение отрицательных черт характера. Приходит осознание того, что трудно ладить с коллективом на работе, с членами семьи, друзьями. Появилась раздражительность, нервозность, агрессивность или, наоборот, депрессивность, которые смягчаются только приема стакана пива или рюмки чего-то покрепче.
  • Потеря контроля над количеством выпитого. Если раньше можно было легко остановиться, то сейчас внутренний тормоз не срабатывает.
  • Неполадки со здоровьем. Последствия употребления алкоголя плачевны: боли в правом подреберье, бессонница, нарушение эрекции, дрожание рук.
  • Осознание того, что алкоголь вторгся в личную жизнь, мешает работе, чувствам, самореализации – первый и самый важный шаг на пути к отказу от спиртного. Недаром говорят, сформулировать проблему – значит наполовину решить ее.

Мифы об алкоголе ↑

Нет врожденных алкоголиков! Генетически может наследоваться только несовершенство ферментных систем, которые участвуют в расщеплении спирта в организме. Но это не может заставить человека впервые попробовать алкоголь или регулярно его употреблять.

Чаще всего при первом знакомстве с горячительными напитками люди становятся жертвами мифов, окружающих спиртное. Развенчать мифы – следующий шаг к свободе от вредной привычки.

Миф 1 «Это не наркотик»

Да, алкоголь не относится к наркотическим веществам по химическому строению. Но он, подобно им, вызывает психологическую и физическую зависимость. Это происходит потому, что спирт действует на те же зоны головного мозга, что и наркотики.

Миф 2. Повод есть

Пить спиртное в праздники, памятные даты или просто при встрече с друзьями традиционно считается обязательным. Это заблуждение, стереотип, навязанный обществом.

Досаждает назойливый поклонник? Узнай, как отшить парня, чтобы он не обиделся.

Как наладить дружеские отношения с парнем? Читай далее.

У каждого события, собирающего людей вместе, есть смысл – радость, печаль, общее дело – и употребление алкоголя не имеет к нему ни малейшего отношения. В мире есть культуры, которые не используют горячительные напитки во время празднеств в силу своих традиций, и от этого их эмоции не становятся беднее.

Миф 3. Средство от стресса

Этот миф можно назвать правдой, если добавить в название одно слово: «алкоголь – ЛОЖНОЕ средство от стресса».

Этанол, в процессе расщепления в организме, влияет на особые нервные клетки головного мозга. Они начинают выделять эндорфины – «гормоны удовольствия». Действием эндорфинов определяется чувство радости и беззаботности, которое испытывает человек, выпивший спиртного.

Но что же на обратной стороне этого явления? Нервные клетки, раздражаемые алкоголем, со временем перестают самостоятельно синтезировать эндорфины.

В результате человек просто перестает радоваться жизни. Теперь, чтобы получить удовольствие, ему необходима постоянная стимуляция клеток спиртом.

Миф 4. Придает уверенность

Задурманивая нервную систему, алкоголь приводит к блокировке таких чувств, как застенчивость, стыдливость, неуверенность в себе. Выпив, человек раскрепощается. Но это ЛОВУШКА.

Человеческий организм ленив и никогда не будет делать что-то сам, если это можно переложить на внешние силы. Раз привыкнув избавляться от комплексов под действием этанола, он НИКОГДА не начнет делать это на трезвую голову.

Вместо уверенной личности появляется неудачник, вся сила которого – в рюмке.

Миф 5. Я пью редко

Для употребления алкоголя не существует понятия «редко». Каждый человек понимает его в зависимости от своего окружения и собственного графика выпивки.

В компании запойных алкоголиков пьющий только 2 раза в неделю будет считаться «редко выпивающим», но если сравнить его со здоровым человеком, такое состояние вряд ли можно назвать нормальным. При этом не важно, какие горячительные напитки употребляет человек: коктейль, пиво или водку.

Миф 6. Польза для здоровья

Самый опасный миф, который усиленно культивируется компаниями, изготавливающими спиртные напитки. Алкоголь в любом количестве отравляет организм.

Все научные исследования, которые направлены на изучение полезных свойств малых доз этанола, рассматривают результаты только по конкретному показателю, не обращая внимания или умалчивая побочные эффекты.

Например, можно сказать, что красное вино улучшает состояние кровеносных сосудов, но при этом оно в несколько раз увеличивает риск развития рака печени и гортани. Стоит ли рисковать?

Миф 7. Я – алкоголик

Это скорее даже не миф, а слабая попытка найти причину своему состоянию. В качестве оправданий выступают: генетика, воспитание, друзья, социальное окружение, теории о неизлечимости алкоголизма, личностные комплексы (я – плохой, я – слабый).

Алкоголизм – это болезнь, причина развития и излечение от которой зависит только от человека.

После того как мифы развенчаны, самое время переходить к основному шагу – навсегда бросить пить.

Для того чтобы бросить пить самому без кодирования, необходимо придерживаться основных шагов.

Не бояться трезвой жизни

Постоянный прием алкоголя становится образом жизни, он меняет привычки, пристрастия, ход мышления. Поэтому совершенно естественным является страх того, что все придется вырвать с корнем и начинать с чистого листа.

Побороть его поможет небольшой прием: надо вспомнить самые счастливые годы юности – что увлекало, радовало, доставляло удовольствие, как искренне были чувства, как прекрасны были цветы и девушки, какими верными были друзья. А после оглянуться вокруг и осознать, что ничего не изменилось, все осталось таким же: увлечения, эмоции, способности. Нужно просто начать жить.

Не поддаваться самообману

Отказ от спиртного – это труд. Одного решения изменить жизнь – мало. Надо хорошо осознавать, что на первых порах будет тяжело, но результат стоит того.

Эту ситуацию можно сравнить с альпинистом, решившим покорить высоту: на одном энтузиазме он доберется, в лучшем случае, до середины горы, но чтобы добраться до вершины надо пролить пот, содрать руки в кровь.

Кроме того, генералы говорят, что больше ценится та победа, которая досталась дорогой ценой.

Устранить причины зависимости

Речь идет о том, что надо избавиться от психологической и физической зависимости. Если помочь телу можно с помощь медицины (очищение кишечника, выведение токсинов из крови), то психологическая зависимость преодолевается следующим образом:

  • научиться расслабляться;

gopsy.ru

Как бросить пить алкоголь?

Длительное употребление алкоголя способствует развитию алкоголизма. А это уже болезнь, когда человек не в состоянии самостоятельно бросить пить, при этом последствия для него и общества крайне негативны.

Употребление алкоголя с каждым годом становится все более массовым. Причины этого многообразны. Однако учитывая отрицательный вред спиртного на организм, многие задаются вопросом, как бросить пить. Существует несколько способов, о которых пойдет речь в данной статье.

Почему человек пьет

Причины, по которым человек пьет, различны. Однако только 10% людей из них могут стать потенциальными алкоголиками. Это может быть связано либо с генетической предрасположенностью, либо с каким-нибудь биохимическим дефектом. В итоге человек не может бросить пить, понимая при этом на начальных этапах, что это надо сделать.

А основными причинами первичного злоупотребления алкоголем являются:

  • неудовлетворенность собой и личной жизнью;
  • социальная незащищенность;
  • приятное чувство эйфории, которое наступает на фоне опьянения;
  • замкнутость;
  • проблемы на работе или в семье и т.д.

Выяснение конкретного причинного фактора в каждом отдельном случае позволит провести более эффективную терапию, чтобы человек бросил пить. Этим занимаются психологами, психотерапевты или психиатры.

Отрицательное воздействие алкоголя на организм

Некоторым людям для того, чтобы понять, как бросить пить самостоятельно, необходимо знать в полном объеме, какое разрушительное влияние алкоголь оказывает на организм человека. А это именно так!

Отрицательное влияние спиртных напитков, в том числе и слабоалкогольных (пиво и др.), заключается в следующем:

  • угнетающее действие на центральную нервную систему, которому предшествует период ее возбуждения (именно он заставляет некоторых людей снова и снова употреблять спиртное);
  • токсическое воздействие на печень (со временем может развиться алкогольный цирроз);
  • повреждение периферической нервной системы в виде тремора (дрожания конечностей), резкого снижения чувствительности, невозможности выполнения мелких (ювелирных) движений;
  • в сердце развивается алкогольная кардиомиопатия (расширение камер сердца, снижение сердечного выброса, что со временем приводит к сердечной недостаточности) и т.д.

Борьба с абстинентным синдромом как первый этап лечения

На фоне резкого прекращения употребления алкоголя развивается абстинентный синдром, или синдром отмены. Он может проявляться галлюцинациями, психозом, острой печеночной недостаточностью, судорогами и даже комой. Поэтому в программе «Как бросить пить алкоголь?» на первом месте стоит лечение этого синдрома, иначе возможно развитие крайне негативных исходов.

Лечение синдрома отмены проводится исключительно в стационарных условиях врачом (психиатром-наркологом).

Оно включает в себя следующие направления:

  • дезинтоксикационная терапия – внутривенно вводятся большие объемы растворов для уменьшения токсического воздействия алкоголя на организм;
  • витаминотерапия, которая улучшает течение нарушенных биохимических реакций;
  • мочегонные средства, ускоряющие выведение алкоголя из организма;
  • ноотропные препараты, которые поддерживают функцию мозга;
  • симптоматическая терапия, которая зависит от клинических проявлений синдрома отмены (успокаивающие, антиаритмические и т.д.)

Второй и третий этап реабилитации

После купирования абстинентного синдрома обязательно проведение второго и третьего этапа реабилитации. На втором этапе человек должен бросить пить навсегда. В противном случае рецидивов не избежать. Для этого проводится целенаправленная работа психиатра-нарколога. Она направлена на выявление причинного фактора, который побуждает человека к принятию алкоголя, и выбор наиболее оптимального способа его устранения. Это могут быть психотерапевтические методики и фармакологическая коррекция.

Третий этап – это изменение поведения человека и его образа жизни. Это означает, что человек привыкает жить без алкоголя. Ему внушается, что спиртное – это зло, оно разрушает его психику и личность изнутри.

Лекарственные препараты от алкоголизма

Многие люди считают, что пиво безвредно и к алкоголизму оно не приводит. Но это не так. Они употребляют пиво чуть ли не ежедневно, нанося непоправимый вред здоровью. Итак, как бросить пить пиво? Если человеку не хватает силы воли, и он не может самостоятельно отказаться от употребления этого напитка, то на помощь придут лекарственные препараты. Это самый легкий способ бросить пить пиво, так как у пивных алкоголиков практически не бывает абстинентного синдрома. Поэтому эти препараты можно принимать сразу же при принятии решения отказаться от пива. Также эти фармакологические средства могут применяться в том случае, если человек не может себя держать в руках на втором этапе лечения, рассмотренного выше. Их добавляют в тот алкогольный напиток, который будет употреблен.

Механизм действия этих лекарств заключается в том, что они приводят к повышению концентрации в организме ацетальдегида. Именно это вещество вызывает все те неприятные симптомы, которые и побуждают человека отказаться от алкоголя.

Речь идет о следующих проявлениях:

  • тошнота и рвота;

my-habits.ru

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Наверное, все люди знают, что употребление алкоголя может перерасти в стойкую зависимость. Несмотря на это людей, которым удалось совсем отказаться от спиртного, избавиться от привычки, можно пересчитать по пальцам. Вопрос стоит не только в слабой воле, во многом толерантность к алкоголю вырабатывается благодаря мнению окружающих и сложившимся традициям. Цифры потребления алкоголя в России наводят ужас: восемнадцать литров чистого спирта приходится на одного человека в год. В то время как в ХХ столетии на человека приходилось не больше 1 литра. Речь идет уже не только о пагубной привычке, но о вымирании нации в целом.

Не беря глобальных вопросов, можно рассмотреть влияние алкоголя на отдельно взятую семью. Если пить предпочитает муж, то дети ходят в обносках, а жена выглядит старше своего возраста. В таких семьях скандалы – обычное дело. От пьющего члена семьи проще отказаться, избавиться от его соседства, чем вылечить. Возникает вопрос, а существуют ли способы, чтобы помочь алкоголику навсегда забыть о зависимости от алкоголя, помочь побороть пристрастие самостоятельно? Способы имеются, и даже не один.

Решить задачу самостоятельно

Проблема в том, что не все так сильны, чтобы самостоятельно запретить себе пить, раз и навсегда избавиться от пристрастия. Если вопрос «Как бросить пить алкоголь?» возник, значит, человек не безнадежен, и нужно лишь помочь ему найти правильный подход. В первую очередь необходимо избавиться от компании, в которой часто употребляют спиртное. Если понадобится, то можно даже переехать в другой город и начать новую жизнь без алкоголя.

Вторым шагом, способным помочь бросить пить спиртные напитки, должен стать поиск людей, которые имели опыт успешной борьбы с этой зависимостью. Нужно как можно больше общаться со знакомыми, которые не испытывают дискомфорт от того, что не употребляют алкоголь. Они навсегда отказались от спиртного и от этого их жизнь только улучшилась. Такая своеобразная терапия должна помочь алкоголику избавиться от зависимости и устранить последствия употребления спиртного.

Свободное время должно быть заполнено каким-либо увлечением. Это может быть разведение аквариумных рыбок, стрельба из лука, прыжки с парашютом или любое другое хобби, главное – занятие должно радовать. Вместо былой зависимости у человека должна сформироваться новая привязанность, которая дарит истинную радость, помогает избавиться от мыслей о спиртном.

Последствия употребления алкоголя

  • Медицинские. Поражение внутренних органов: страдает печень, центральная нервная система. Возрастание риска развития сердечно-сосудистых болезней, туберкулеза и рака легких, хронических бронхитов и другие тяжелые последствия для организма. Повышается риск рождения неполноценного потомства.
  • Социальные. Рост преступности, инвалидности, смертности, повышение травматизма.
  • Социально-экономические. Снижение производительности труда.

Если резко бросить пить

Существует мнение, что если алкоголику резко бросить пить, то последствия могут быть очень печальными, вплоть до летального исхода. Это не миф, поскольку данные подтверждают медики. Особенно опасно резко прекращать пить во время запоя. Если алкоголику полностью перекрыть доступ к алкоголю, то стоит ждать осложнений.

Последствия резкого отказа:

  • алкогольный делирий;
  • внутреннее кровотечение и так далее.

Если своевременно не помочь, то человек может умереть. Чтобы избежать страшных последствий, стоит выводить организм из состояния запоя не резко, а постепенно, снижая дозу алкоголя до нуля.

Способы бросить пить в домашних условиях

Лечение сводится к двум видам: лекарственному и методу народных рецептов. Как первый, так и второй способ необходимо обсудить с наркологом. Специалист даст действенный совет с учетом состояния организма пациента. Таким образом, избавление от зависимости не даст негативных последствий для печени, почек и сердца пациента.

Народные рецепты, которые навсегда помогут бросить пить

vrednye.ru

Как бросить пить в домашних условиях быстро? Последствия алкоголизма.

Среди реальных алкоголиков мало кто задумывается, как бросить пить в домашних условиях быстро. Ведь у них всё в порядке и ситуация под полным контролем. А то, что создаются проблемы для окружающих, для семьи и друзей – это мало кого волнует. В самых неблагополучных случаях, к горячительному напитку пристращаются родственники и весь круг знакомств. Вот тогда и начинается настоящий социальный ад. Не хотите довести себя до такого состояния? Тогда начните действовать сейчас, не откладывая что-то на потом.

Как бросить пить пиво по вечерам?

Поймите, что любой алкоголь негативно влияет на организм. Слабую крепость напитка всегда компенсирует его количество.

Глупо и бессмысленно считать, что несколько бутылок пива каждый вечер не приведут к печальным последствиям.

Алкоголизм – потребность в регулярном употреблении спиртного. Крепость и количество не играет существенной роли, весь смысл в наличии психологической зависимости от которой человек не может избавиться. Физической зависимости, к счастью, горячительные напитки не вызывают. Полностью избавиться от пристрастия к пиву можно в три простых шага:

  1. Осознайте, что перед вами реальная проблема.
  2. Задайте себе вопрос, зачем вы употребляете алкоголь.
  3. Составьте план, которого будете придерживаться.

Если осознаёте зависимость, возможный вред вашему организму и моральному облику, это уже первый шаг к решению проблемы. Позиционирование пива со злом, а не с вечерним развлечением – существенное продвижение. После этого стоит определиться, как вы пришли к текущему положению. Почему вы начали пить впервые, чем это было обусловлено? Может быть, искали понимания или поддержки среди сверстников. Или пытались подражать отцу, а может всё дело в рекламе и созданных образах на ТВ. Эти два пункта – лучшая психологическая подготовка. Благодаря ней вы сможете приступить непосредственно к исключению пива из своей жизни.

Делайте это постепенно, разбив весь планируемый период на несколько отрезков времени. Плавно сокращайте количество выпитого пива, вводите безалкогольные дни недели.

Вам не понадобится никаких препаратов, если обладаете достаточной силой воли.

На видео рассказано про быстрый метод расставания с пагубной привычкой выпивать пиво:

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине?

Хуже дела обстоят с женщинами, которые пристрастились к выпивке. Их душевное строение более утонченное, нежели у мужчин. Не стоит даже упоминать обо всей серьёзности положения и говорить о неизлечимости женского алкоголизма. Это не совсем так, но бороться действительно очень сложно. Из трёх предыдущих советов помогут лишь первые два, отказываться от алкоголя в этом случае надо быстро и решительно.

Но дополнительно можно:

  1. Оборвать все связи с коллективом, в котором вы употребляли спиртное.
  2. Найти себе новых друзей.
  3. Принимать успокоительные и снотворные, чтобы крепче спать.

С препаратами главное «не переборщить», лучше использовать вещества с минимальным воздействием на организм.

Женщины гораздо сильнее зависят от социума, от мнения окружающих людей. Важнее получать одобрение своих действий от близких и просто знакомых, поэтому так важно оборвать старые и завести новые связи. Но будьте внимательны при выборе новых контактов, история может повториться вновь.

Как заставить человека бросить пить?

Не существует одного универсального рецепта, который заставил бы человека бросить пить. Практиковались методы с полной изоляцией, когда человек на протяжении недель был прикован к постели и питался только на воде, хлебе и чесноке. Никаких статистических данных на этот счёт не существует, так что не советуем впадать в крайности.

Алкоголь редко бывает единственной проблемой, обычно с его помощью пытаются отвлечься от критической ситуации.

Решили всерьёз заняться излечением алкоголика, приведите в порядок его психическое состояние и моральный облик. Попытайтесь разрешить его или её проблемные ситуации, которые и привели к текущему состоянию. После будет достаточно лёгкой профилактики, чтобы не вернуться к предыдущему состоянию. Вариант для тех, у кого есть на это время и ресурсы. А как быть жене алкоголика, у которой ещё и дети на руках? Если клиники и кодирования не помогли, единственный возможный вариант –ультиматум. Либо алкоголь, либо семья. Но процент реальных отказов от спиртного, после такого разговора, крайне мал. Стоит задуматься о медикаментозном лечении, если ничто остальное не помогло.

Бросил пить – последствия для организма

Если речь идёт об алкоголиках с огромным стажем или бурном запое, резкий отказ может привести к негативным последствиям. Организм привык к определённому уровню нагрузки и специфическим обменным процессам. Некоторые системы органов могут не успеть адаптироваться к новым условиям окружающей среды после внезапного отказа, последствия могут быть:

  1. Сердечная недостаточность.

1-vopros.ru

Как бросить пить алкоголь: народные средства и рецепты

Алкоголизм – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Человек, страдающий зависимостью от алкоголя, не может нормально жить в обществе, работать, воспитывать детей. Это грустная, но, к сожалению, не редкая история, когда из-за алкоголя женщина теряет мужа и отца своих детей, потому что выпивка становится для него главной ценностью.

Осложняется проблема тем, что мало кто из алкоголиков признает свою зависимость. Однако по большому счету не важно, понимает ли человек, что он спивается, или еще нет: бросить пить своими силами практически невозможно, даже если зависимость вызывает не водка, а очень популярное и «безобидное» пиво. Конечно, для лечения алкогольной зависимости существуют специальные наркологические центры и клиники, но убедить мужа отправиться туда на лечение – все равно что заставить его перед всеми признать, что он болен и нуждается в лечении. Для алкоголика это не просто, поэтому многие люди, чьи близкие неравнодушны к спиртному, применяют народные средства для лечения алкоголизма.

Суть народных методов лечения алкоголизма

Народные средства хороши тем, что ими можно лечить алкоголизм в домашних условиях. К тому же, это можно делать, не афишируя. Специально заставить пьющего человека лечиться весьма проблематично, но если использовать отвары трав, незаметно добавляя их в пищу, человек может перестать употреблять алкоголь, сам не осознавая, как все получилось. Причем алкоголь – это не только водка и другие крепкие напитки. Методы народной медицины могут использоваться и для того, чтобы человек бросил пить пиво.

Как действуют методы народной медицины на алкоголиков, и каким образом человек может с помощью них бросить выпивать? Народные средства – это растения и растительные отвары, которые добавляются в пищу. Секрет такого способа лечения алкоголизма в том, что в этих растениях есть вещества, несовместимые с алкоголем. Чаще всего человека начинает мутить, тошнить, появляются другие реакции организма. В результате этого алкоголь начинает ассоциироваться не с весельем и эйфорией, а с ужасным самочувствием, поэтому тяга пить даже «безобидное» пиво сильно ослабевает. Рассмотрим подробнее, какие именно методы могут заставить мужа бросить выпивать, да так, что даже смотреть на алкоголь будет тошно.

Средство на основе чабреца

Чабрец от пьянства можно заваривать или делать отвар:

  • Отвар делают так: столовую ложку сухого чабреца заливают стаканом кипятка и кипятят около 15 минут (лучше на водяной бане). Затем посуду с отваром нужно укутать и дать настояться 45 минут. После процеживания получившийся отвар нужно пить перед едой 2-3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Заваривают чабрец как обыкновенный чай: 2 ложки на 200 мл кипятка. Поскольку в заваренной траве меньше активных веществ, пить ее нужно в больших объемах – несколько стаканов по утрам в течение месяца.

Чабрец вместе с алкоголем вызывает сильную тошноту и рвоту. Чтобы усилить этот эффект, к чабрецу можно добавить полынь или золототысячник. Конечно, мотивировать человека на какие-то травяные отвары не так просто, поэтому проще добавлять настой чабреца и полыни в соотношении 1:1 прямо к водке.

Отвар баранца

Это растение тоже вызывает рвоту, если совместить прием спиртного и отвар лечебной травы. Чтобы приготовить средство от пьянства, нужно 10 веточек баранца залить стаканом кипятка и прокипятить 15 минут, а затем дать настояться. Начинать лечение нужно тогда, когда человек вышел из запоя и не пьет 3-4 дня. Возможно в этот период человек и сам будет настроен бросить свою вредную привычку.

Баранец – сильное растение, у которого есть масса противопоказаний: болезни сердца и сердечно-сосудистой системы, гепатит и другие болезни печени, проблемы с ЖКТ, астма, склонность к судорогам. Нельзя его и пожилым людям старше 55 лет.

Настой олеандра

Как ни парадоксально, но для лечения алкоголизма нужен именно спиртовой настой этого растения. Листы олеандра мелко режут и заливают 0,5 л водки. Настой готовиться 10 дней. Пить готовый настой нужно по 50 мл в день, но эффект от него наступает не быстро: чтобы алкоголь и даже пиво перестали интересовать мужа, он должен выпить не менее 2,5 литров снадобья, то есть лечение займет чуть меньше 2 месяцев.

Настойка любистока с похмелья

Еще одно средство, помогающее отвадить человека от алкоголя – это настойка любистока. Любисток, точнее, его корень, 2 недели настаивают на стакане водки. Для усиления эффекта туда можно бросить еще лавровый лист (1-2 листочка). С похмелья человек готов выпить что угодно – тут-то и нужно предложить настойку. Как и другие средства, эта настойка вызывает приступ сильной рвоты. После такого состояния употреблять крепкий алкоголь или пиво уже не хочется, а если эпизоды с рвотой после настойки повторятся несколько раз – появится устойчивой отвращение к спиртному, и человек бросит выпивать.

Копытень в виде настоя, отвара или порошка

Активное вещество этого растения, которое не «дружит» с алкоголем – эфирное масло. Даже небольшие дозы алкоголя, которые содержит пиво, в сочетании с копытнем приводят к сильной рвоте. Копытень можно заваривать или делать отвар по аналогии с чабрецом. Отвар или настой можно добавлять в алкоголь, а можно пить отдельно, если найдутся весомые аргументы для мужа, объясняющие, зачем ему нужно лечиться травами.

Порошок копытня можно бросить в кофе, достаточно будет ¼ чайной ложки на чашку горячего напитка.

Настойка на желудях

Хорошо помогает при запоях и вызывает отвращение к спиртному настойка на желудях. Столовую ложку измельченных желудей настаивают на стакане водки. Употреблять это снадобье нужно трижды в день по 10 капель, разводя их водой.

Навозный гриб на закуску

Этот гриб содержит вещества, которые приостанавливают распад алкоголя в организме на той стадии, когда алкоголь превращается в ацетальдегид. Ацетальдегид – более опасное и вредное вещество, чем сам этиловый спирт, именно оно вызывает тяжелое состояние похмелья и приводит к интоксикации организма.

Навозный гриб, или копринус, нужно отварить, а затем измельчить на мясорубке и добавить в какую-нибудь овощную закуску. Если выпить пиво или что-то покрепче, а затем съесть эту закуску – наступит отравление с очень неприятными симптомами, после которого тяга к алкоголю проходит.

Альтернативные методы

Кроме настоев и отваров трав существуют и другие средства, которые помогают бросить пить, однако их механизм трудно объяснить с научной точки зрения. Например, один из методов гласит, что заставить мужа бросить пить можно, дав ему подышать дымом от тлеющих березовых почек, посыпанных сахаром. Согласно другому методу, нужно бросить в стакан с водкой нескольких лесных клопов, настоять их несколько дней и предложить «зелье» человеку, зависимому от алкоголя.

Закрепление результатов

Для того, чтобы алкоголь навсегда ушел из жизни пьющего человека, не достаточно средств, которые отбивают охотку выпивать. Организм пьяницы истощен и отравлен токсинами, даже если человек пил только пиво, поэтому второй этап борьбы с пьянством – восстановление организма. Нужно ускорить выведение токсинов и поддержать организм с помощью витаминов и минеральных веществ. Для этой цели тоже подойдут народные средства: мед, лимоны, яблоки, облепиха, боярышник, овес. Можно есть свежие ягоды и мед, делать отвары и заваривать сухие плоды.

Кроме неоспоримой природной силы растений, которые помогают бороться с алкоголизмом, огромную роль играет поддержка близких и сам подход к борьбе с недугом. Уверенность в своих действиях, вера в то, что человек может справиться с зависимостью, поддержка даже самых крохотных шагов на пути к излечению от алкоголизма дают львиную долю успеха в лечении.

vrednye.ru

Как бросить пить алкоголь самостоятельно: способы и советы :: SYL.ru

Многие, кому знакома проблема алкоголизма, не знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно, считая задачу невыполнимой. Каждый человек способен сделать выбор, пить ему или бросить эту вредную привычку, вернув себе здоровье и счастье. Проблема лишь в том, что не все желают возвращаться к нормальной жизни.

Алкоголизм в современном мире – огромная проблема многих людей. Увлечение спиртными напитками приводит к потере здоровья, работы, семьи. Попадая в ловушку алкоголя, человек теряет возможность наслаждаться жизнью в трезвом состоянии.

Бросить пить нелегко, но все-таки возможно. Очень часто причиной того, что человек решил бросить пить, является страх смерти. Например, когда доктора предупреждают, что если не избавиться от этой зависимости, то исход может быть плачевным.

Многие алкоголики пытаются побороть вредную привычку без помощи врачей. Но не все знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно без негативных последствий для организма.

syl.ru

Как бросить пить самостоятельно

 ---

Как бросить пить самостоятельно

   Написать на эту тему меня подтолкнули многочисленные публикации гуляющие по интернету. В большинстве из них написано все правильно, например: оглянуться назад, подставить перед собой задачу, заниматься самовнушением и т.п. Правильно, но правильно для правильных. Для больных алкогольной болезнью, это пустые слова. Дело в том, что большинство из этих писак понятия не имеют об истинной глубине трагизма ситуации заболевшего алкоголизмом человека. Если у него возникла потребность бросить пить самостоятельно, это значит, что алкоголь уже катком прокатился по его судьбе. Все последствия пристрастия к нему составляют повседневный жизненный фон, который постоянно напоминает о себе и оглядываться, искать его в воспоминаниях, нужды нет. А советовать больному изучать ГОСТ 5964-82 об вреде алкоголя, ...без комментариев.

Для того чтобы начать бросать пить нужно полное понимание того, что это единственный шанс выжить. Более того, это единственный путь начать строить свою жизнь так, чтобы она была не в тягость, а возникающие в ней проблемы решались спокойно и без последствий. Но это только понимание.

   В реальности нужно еще за что-то зацепиться. Что я подразумеваю? Больной алкоголизмом в своем повседневном существовании обрастает массой негатива. Он сопровождает его дома, на работе. Постепенно все окружающие начинают списывать такого человека со счетов, ему не доверяют, с ним стараются не иметь общих дел, начинают откровенно презирать и т.п. Зачастую, пользуясь его слабостью, откровенно наживаются на его труде. В семье человек превращается в обузу и родные все чаще напоминают об этом.

   Сам пьющий все это видит и понимает (если алкоголь не сдвинул крышу). В минуты просветления у него душа рвется на части от обиды. Почти все пьющие знают, что эта обида предназначена самому себе. Возникает сильное желание исправить ситуацию, доказать, что рано на тебе поставили крест, поставить на место некоторых зарвавшихся. Вот это и есть то за что нужно цепляться. Это реальная цель. А самое главное, что она легко достигается, как только из жизни вычеркивается алкоголь. А какой пустой и глупой кажется предшествующая жизнь!?

   К сожалению, я долго постигал эту истину. Думал, что какой-то особый. Однако среди заболевших алкоголизмом и особые и не особые имеют общую долю, они обречены на гибель, если не прекращают пить совсем.

   Таким образом, я постигал понимание ценой собственных ошибок. Мне повезло, судьба выделила на это время. Обычно такой милостью она не балует алкоголиков, и они сходят с дистанции не доучившись. Поэтому я стал писать этот сайт, на котором пытаюсь помочь найти истину, не повторяя моих ошибок.

   Кроме того я заканчиваю писать электронную книжку, в которой на примере собственной биографии пытаюсь помочь избежать ошибок и указать путь к избавлению от алкоголизма.

   Помни, что твой лучший друг – ты сам! Сумей с ним подружиться.

   И все же в публикациях много нужных и вполне посильных больному советов:

- обязательно начинайте делать зарядку по утрам и обтирание, пробежки, чаще бывайте на воздухе. Регулярно принимайте душ (очень нужныйсовет)

- удалить на время все спиртное из дома

- избегать встреч с пьющими друзьями (потом они станут не интересны)

.

Alkogol-Inter.ru

Статьи по теме