Рассказы бросивших пить

Электронная книга "Как я бросил пить. Рассказ от первого лица"

Что за книга.

Электронная книга написанная со слов человека, которому удалось победить алкогльную зависимость.

Как бросить пить? Такой вопрос задает себе огромное количество людей на земле. Но далеко не всем удается найти ответ на него. Автор книги «Как я бросил пить» предельно честно рассказал о своем пути выхода из алкогольной зависимости. У него получилось. Он не пьет уже больше 10 лет. Эта книга будет интересна так же женам и матерям, которые живут и мучаются рядом с пьющими. Они найдут ответы на вопросы: О чем думает алкоголик? Почему он постоянно обещает бросить пить, но этого не происходит? Какое место в его жизни занимает алкоголь и семья? Какова цена его клятвам и обещаниям? И что во время очередного запоя для него самое главное?

Видео к книге.

Дополнительную информацию смотрите на сайте электронной книги:  

all-video-kurs.ru

Я - алкоголик

Вы хотели когда-нибудь изменить свою жизнь, прожить её заново? Меня такое желание посещало часто, считайте, что каждый день. Бывало, по нескольку раз на дню. Особенно тогда, когда я просыпался на лавочке с разбитой рожей, без денег и желания жить дальше. К сожалению, в прошлой жизни ничего нельзя исправить, вернуть прошлое тоже невозможно. Нельзя заставить себя двадцатилетнего жить трезвой жизнью. Я могу не пить только сейчас. И оставаться трезвым алкоголиком. Ну, давайте по порядку.

Глава первая – как всё начиналось

Да как обычно всё начиналось. Я рос в относительно благополучной семье, с хорошим по тем временам достатком. Мама бухгалтер, папа начальник среднего звена, технарь. Денежки водились, машина была, еда и одежда тоже. Ну, обычная советская семья 70-80х годов.

За исключением того, что батька мой пил в молодости, но потом бросил на долгие 18 лет. Так что я в детстве папу пьяным не видел. Маму зато видел, бывало. Особенно, когда они с батькой начали то сбегаться, то разбегаться. Дедушку, маминого отца, видел поддатым часто, но он был хороший алкоголик, незлобный и даже интересный. Намного интересней, чем трезвый. Трезвым он бы угрюмый и смурной.

В детстве я думал, что никогда не буду пить вообще. А наших алкашей, которые уютно спали на лавочках и под заборами, считал просто дураками набитыми. Я и не предполагал… ладно, об этом чуть позже.

Глава вторая – первая рюмка

Восьмой класс, девятое мая. Солнышко, травка кой-где пробивается. Мы с друзьями купили по большому блату (85 год, на минуточку) две бутылки водки. Собрались нашей классно-уличной компанией, и пошли на берег речушки, отмечать. Поскольку народу было много, а водки сравнительно мало, то особого веселья не получилось. Так, потискали девчонок, да и домой пошли. На обратном пути протрезвели. Даже мамы с папами наши ничего не заметили.

По настоящему я в первый раз напился на той же самой речке, и тоже в мае, через год. Мы отмечали день трудящихся уже в более узком кругу, втроем. Без баб, они появились чуть позже. Бутылка самогонки, пиво, закуска какая-то. Как нас всех развезло! У меня такой дар оратора объявился и вселенская любовь, что я долго и увлеченно своим малолетним собутыльникам об этой самой любви рассказывал – к ним лично, и к травинке, и к листочку, и к в поле каждому колосочку.

Потом водка кончилась и мы пошли в город, дорога проходила мимо аэродрома. А там наши девки из класса! Ну, надо же повыпендриваться. Подошли к ним, сели, закурили. А трава на летном поле уже сухая… Ну, в общем я поджег аэродром. Начал, так сказать, почин своей алкогольно-террористической деятельности. Потушили кое-как, новыми кроссовками. Ругали меня дома за боты, но не били. Поэтому пить мне понравилось.

Глава третья – начало

Был не очень длительный период института и армии, когда я пил за компанию. Да и нечего особо было распивать – студенты, как известно, народ небогатый. А солдаты – так и совсем бедный.

Но зато после армии… В 91-ом году купить водки и напиться вообще было делом доблести и геройства. Ну, я и геройствовал по мере сил. В 92-ом первый привод в милицию, я с дружком автобус пытался заставить ехать туда, куда надо, а не по маршруту. В 93-м спирт Рояль, со смутными воспоминаниями о вчерашнем дне. И уже дозы приличные – бутылка этого спирту на троих, еще и за добавкой бегали.

В общем, веселые времена. Забавные. Еще не грустные. Я еще не алкоголик. По крайней мере, не считаю себя алкашом.

Пропущенная глава – 1993-2003

Лучшие годы моей жизни – пил и работал, работал и пил. С работы на работу переходил, мне помогали устраиваться. Брали, правда, клятвенные заверения в том, что больше ни-ни. Ни грамма. Ну, если только по праздникам. Я начинал очень хорошо, можно даже сказать отлично. Похвалы и признательность, то-се. Но праздник как назло случался, подлый. И все. Неделя, две. Я если и заявлялся на работу, то в таком виде, что лучше б вообще не приходил.

Первая кодировка

В общем, к началу нового века проблема стала очевидна даже мне. В том плане, что пить нельзя. И не пить нельзя. И что надо что-то делать. А то и так уже время от времени разбитая морда, приводы в милицию (пока без серьезных последствий), разбитые машины и потерянные деньги. И на работу не берут. Потому что знают мои «праздники».

Решил кодироваться. Пришел доктор, вколол чего-то, сказал «выпьешь – сдохнешь». Я поверил. И не пил, не соврать, чуть поменьше года. Но потом, совершенно внезапно, случилось Восьмое Марта, и я вновь ушел во вселенский запой.

Наркология

После первой кодировки прошло несколько лет, когда я, уже осознавая свой алкоголизм, но еще не считая себя алкоголиком, мужественно боролся с зеленым змием. С победой змия, само-собой. Полной и безоговорочной. И пить не могу, и не пить не могу. С работы звонят: «Когда, Леша, тебя ждать?». «Завтра, вот те крест. Ну, послезавтра». И завтра наступает, и послезавтра, и даже после-послезавтра, а мне и слова «мама» не сказать.

В общем, из крайнего тяжелейшего запоя меня выводили через нарокологию. Все цивильненько в этом учреждении – решеточки на окнах, персонал вежливый и доброжелательный, но строгий. Ни пущают никуда, и водки не дают. Даже за деньги, предусмотрительно припрятанные. Профессионалы, что сказать. Быстренько так вывели, но здоровье восстанавливалось еще год где-то. В смысле, уж очень перепил.

Анонимные Алкоголики

В наркологии мне понравилось, но не будешь же там жить? И в кодировки я уже не верил. И страшно уже стало. Потому что понял, осознал – дальше либо дурдом, либо тюрьма, либо банальная смерть под забором. И помру я, и никому дела до меня не будет. Птичка какая-нибудь залетная прощебечет над моею могилкой, да мимо пробегающий песик её орошит. А больше и не придет никто. Потому что я всех уже достал окончательно. И самого себя в том числе.

Я слышал раньше про анонимных алкоголиков (АА), передача была по НТВ, вроде. Но что это такое представлял весьма смутно. Конечно, не считал этих людей просто сборищем для совместного времяпрепровождения за бутылкой, но и не верил особо в них. Сектой считал какой-то, по слухам, которые время от времени слышал.

Нашел в интернете сайт группы АА, посмотрел, почитал. Рассказы алкоголиков о жизни своей. Таки же точно как у меня рассказы, с незначительными нюансами. Выпил-понравилось-понеслася. Но умудренные жизненным опытом алкаши сидели там в своей тырнет-группе совершенно трезвыми. Кто год трезвый, кто два, кто пять. Некоторые индивидуумы по пятнадцать лет ни грамма спиртного не употребляли. И такие же как я были – полуподзаборные. Эти мне вообще полубогами казались.

В общем, стал я всякие вопросы задавать, да ответы читать на них. И на все мои вопросы ответы находились всегда. Причем темы, как оказалось, уже обсосаны-переобсосаны эти вопросы:

- О том, что алкоголизм мой – болезнь, тяжелая и неизлечимая;

- О том, что сам, в одиночку, я ничего не в состоянии сделать со своей болезнью;

- О том, что и врачи мне не помогут. Они могут сделать только то, что уже сделали однажды – вывести меня из запоя.

Многие, да большинство, и живые группы посещают, и на конференции ездят. Но я, как человек ленивый и сельский, предпочитаю именно интернет-общение. Да и основатель этого сайта тоже. Это с одной стороны. С другой стороны, у интернет-группы одно большое преимущество - она круглосуточная. А это очень важно бывает - получить помощь и поддержку вот в именно самый нужный момент, именно в полчетвертого утра.

Все, что я могу, это оставаться трезвым алкоголиком. Потихонечку идти по пути, по которому идут эти трезвые люди. А они мне на этом пути обещали помочь, в случае каких-либо непредвиденных трудностей, которые обязательно возникнут. Не врали эти мои добровольные помощники. И в АА у меня случались срывы. Но теперь я знаю, что можно жить трезвым, и что надо делать для этого.

С уважением,

Алексей, алкоголик

Сегодня трезвый

От администрации портала med53.ru: Если у вас возникли вопросы и вы хотитете пообщаться с автором статьи, Алексей готов ответить на все вопросы. Свои вопросы оставляйте внизу материала в комментариях, и Алексей обязательно на них ответит.

Полезные источники:

Мнение эксперта: http://uncle_doc.livejournal.com/ Алкоголизм и наркомания, впрочем, как и все другие болезни патологической зависимости, неизлечимы. Единственное, что можно сделать - перевести болезнь в стадию стойкой ремиссии. Некоторым удается держать эту ремиссию всю оставшуюся жизнь. Но выпить рюмку водки или нюхнуть десятую грамма кокса таким людям нельзя, всё тут же вернется на старые рельсы. Это связано с нарушениями обмена веществ, химии мозга и прочей перестройкой организма. Необратимой перестройкой, естественно. Это написано в любом учебнике психиатрии или наркологии. 

Книга, выпущенная Научным центром психического здоровья РАМН (конкретно по ссылке - о лечении хронического алкоголизма)

В этой книге разбираются алкоголизм и наркомания. На основе качественных исследований и современных знаний: http://www.psychiatry.ru/lib_show.php?id=32

med53.ru

» «Как я бросил пить» — рассказ от бывшего алкоголика

3 января 2016 | Filed under: Как бросить пить and tagged with: алкоголизм, белая горячка, вылечиться в интернете от питья, как отличить алкоголика, Общество Анонимных Алкоголиков, почему люди пьют

Каюсь, в 90-е годы я был приличным пьяницей, пил почти каждый день. Но после одного случая — как рукой отрезало. Напился я, как обычно, после работы.

Домой я приходил уже в приличном подпитии и после разборок с женой ложился спать в зале, т.к. жена меня в комнату к себе пьяным не пускала.

В тот день пришел я домой уже «тепленький» и сразу лег спать, как обычно, на диванчике в зале. Среди ночи проснулся сходить по нужде, открыл глаза, а в комнате светло как днем.

Огромная полная луна светила в самое окно и освещала комнату. Я встал, пошел в туалет, после зашел на кухню выпить воды – сушняк был еще тот, голова гудела как колокол.

Напившись из чайника, я собрался было идти дальше спать, но тут мое внимание привлекло что-то на подоконнике. Луна очень ярко освещала и кухню (окна комнаты и кухни выходят на одну сторону). На подоконнике четко вырисовывался какой-то объект, похожий на черное пятно.

Проморгавшись и присмотревшись внимательнее, я пришел в ужас: на подоконнике сидело нечто, которое я могу сравнить только с чертом. Уж больно на него был так похож. «Допился до чертиков», промелькнула в голове мысль.

А этот зашевелился на подоконнике, и я смог разглядеть сморщенную мордочку, тонкие ручки и ножки, волосатое тельце. — Витя, — позвало оно меня, — Витя! Я реально офигел от такого. Хмель как рукой сняло. — Белая горячка, — сказал я вслух. А этот опять:— Витя, пошли со мной. Я как зачарованный поплелся за ним. Он соскочил с подоконника и засеменил ножками к входной двери.— Пойдем в подвал, Витя. Я спустился в подвал.— Витя, а оставайся со мной.— Как же я с тобой останусь? — говорю.— А ты повесься, Витя.— Как же я повешусь, если в подвале высота потолка еле 2 метра будет, а во мне 190 росту.— А ты за трубу веревочку зацепи.

У нас в подвале трубы отопления проходят. Я веревку нашел, через трубу перекинул, уже петлю связал и на шею надел. Как тут этот нетерпеливо так с какой-то особой радостью мне:— Быстрее вешайся, Витя, быстрее, чего же ты ждешь! Я на него глянул – и тут мне так страшно стало…

Необъяснимый ужас охватил, руки задрожали, вспомнил я про жену свою, детей малолетних, мать свою старенькую с отцом… Петлю с шеи сдернул – и ходу из подвала. Последнее, что помню — как в квартиру вбежал и дверь захлопнул.

Жена потом рассказывала, что утром нашла меня в ванной. Лежал (простите за подробности) с мокрыми штанами, а дверь на швабру закрыл. С тех пор в рот спиртного ни-ни. Как отрезало. И до сих пор спустя столько лет не могу понять, что произошло.

То ли сон это был (но слишком уж явный), то ли правда, то ли белая горячка уже начиналась. Излечился я от этого пагубного пристрастия за одну ночь. Только одно скажу — не дай Бог так излечиваться. До сих пор иногда этот черт во снах чудится.

Автор: дядя Витя

doctorvlad.com

Всем, кто хочет бросить пить

АНАТОЛИЙ: Всем, кто хочет бросить пить совет: (проверено – работает на все 100) в Киевской области в селе Катюжанка есть священник – ОТЕЦ АЛЕКСАНДР, полностью избавляет от наркомании, алкоголизма, курения и других болезней. Как у него это получается – не знаю, но действительно действует. Я уже писал в комментариях, что активно пил 10 лет, последнее время запои с 2,3 дней увеличились до 5,7.

Кодировался 3 раза, но после 1,2 месяцев все начиналось сначала. Причем пил крепкое пиво, а это, как кто-то правильно заметил страшнее водки – чем больше пьешь, тем больше хочется. Отходняк – 2,3 дня, что это такое я думаю Вы знаете – кондрашка, бессонница, и минеральная вода – литрами. Под капельницей правда ни разу не был, всегда из запоя выходил сам. После последнего понял – еще немного и попаду в наркодиспансер, потому что самому выходить становилось все трудней.

Про отца Александра знал давно, но когда мой кум (ярый противник трезвости) после визита к нему завязал, решился и я. Не могу сказать, что я набожный человек, кто учился в ВУЗах в 80-х годах знает, какая антирелигиозная политика тогда проводилась, поэтому поехал в Катюжанку скорее от безысходности. Принимает отец Александр по пятницам и субботам с 7.00 до 12.00, народу – жуть, очередь занимают с 3,4 часов утра.

Самое главное – выстоять в толпе 4,5 часов пока подойдет твоя очередь, но это того стоит. Не знаю, что помогает – молитва, которую читает священник или благословение его,но больше месяца прошло, а пить даже не тянет, захожу специально в «гендели», водочные отделы в магазинах (что бы провериться) и на спиртное – никакой реакции (в прежние времена – уже пиво купил бы и пошло-поехало). Так, что кто серьезно решил завязать – пишите на kisilev09@mail.ru, дам номер телефона, или можете просто так ехать. Удачи всем.

trezv.com

Он бросил пить

Преклоняюсь перед ЖЖ, постоянно можно найти что-нибудь эдакое. Вот еще одно тому доказательство (рассказ о том, как пианист-выпивоха из бара решил бросить пить, концовка правда не особо понравилась):

Симбирцев бросил пить, потому что вдруг понял, что жизнь начала ускользать от него, как утренний сон, потому что стены в его квартире сузились, превратив комнаты в душные тесные пеналы, потому что женщины, часто застревающие, как рыбки, в его сетях, становились старше и разнузданнее и после нескольких, размытых в его памяти ночей, исчезали и больше не звонили, а если и звонили, то доводили его до белого каления своей ревностью и требованиями превратить «отношения во что-то более серьёзное», разъедая, как будто серной кислотой, его свободную натуру.

Он бросил пить, пока в уме, не думая о последствиях, о друзьях-музыкантах, готовых к рюмке в любое время дня и ночи, о весёлых попойках с девушками, которых всегда много крутилось в баре, и, которые кидались в Симбирцева своим нижним бельём после определённого количества выпитого вина.

Он бросил пить, выпотрошив из своей квартиры всё то, что имело отношение к зелёному змию – карманные штопоры, плоские именные фляжки для коньяка, аккуратно входящие во внутренний карман пиджака, коллекцию бутылочных пробок и этикеток от перепробованных горячительных напитков со всей планеты. Он раздал все оставшиеся непочатые бутылки своему соседу-трубачу, который, умирая от смеха, взял всё это добро и пригласил к себе в гости на очередную «пьянку с бабами».

Он бросил пить, потому что перестал попадать в клавиши своего пианино (он иногда подыгрывал в баре состарившимся, но еще бойким певичкам кабаре.) Клавиатура теперь часто стала раздваиваться в его глазах, и он промахивался пальцами, искусно замаскировывая эту, неудачную ноту, следующей, как бы специально оттянутой. Не слишком искушённая публика воспринимала его спотыкающуюся игру, как нечто новомодное. Пианист был всеобщим любимцем – посетителям нравилась его длинная сухощавая фигура, ранняя седина, контрастирующая с молодым лицом, и роскошные, ладно сшитые костюмы, небрежно облегающие складно скроенное и крепко сшитое тело. Он знал немыслимое количество анекдотов, постоянно обновляя и пополняя свой репертуар.

Хозяин бара Ариэль посматривал на него последние несколько месяцев, и, наконец, решил, что пианист спивается. Ариэль вызвал его на работу пораньше, в тот самый ключевой момент дня, когда еще не успевший опохмелиться пианист думал только о том, чтобы запастись своим любимым джином на всю долгую ночь у пианино.

Разговор застал Симбирцева врасплох, и вердикт, вынесенный Ариэлем оказался неожиданно суровым – или-или… Первый раз в жизни пианист понял, что весь его непринуждённый образ жизни может в мгновение ока смениться не в самую лучшую сторону, остановиться на красный свет и долго стоять там, не подозревая о том, что светофор сломан. Симбирцев обладал способностью ясно представлять в своём воображении им же самим сочинённые метафоры. Красный свет на перекрёстке символизировал неизбежную остановку, тяжёлые раздумья о смысле жизни и горькое отрезвление.

После разговора с Ариэлем он по инерции зашёл в магазин и, лавируя между полок, уставленных выстроившимися, как на параде, бутылками, подошёл к своему любимому джину. Он взял его в руки – бутылка с готовностью булькнула и отразила Симбирцева в глянцевой поверхности стекла. Он вдруг увидел со стороны своё бледное лицо и отрешённый взгляд, его руки мелко затряслись, и он выронил сосуд с «огненной водой». Жидкость расплылась по полу, осколки айсбергами громоздились в луже; лежащая в углу кошка подскочила от неожиданности и заняла боевую стойку, выгнувшись дугой и громко зашипев. Потом, видимо, узнав Симбирцева, который часто приносил ей рыбьи хвосты и играл с ней подвязанным на нитке куском газеты, только строго посмотрела на него и, распрямив позвоночник, свернулась калачиком на той же подстилке. Симбирцев подумал, что это особый знак. Он извинился перед хозяином магазина – его давним приятелем, расплатился за разбитую бутылку и, когда ему была предложена ещё одна, даже в долг, он поспешно отказался. Перед тем как уйти он рассказал продавцу анекдот.

Контрабасист бьёт своего сына. Сосед спрашивает: «Зачем сына бьёшь?» А басист и отвечает: «А потому что он расстроил одну струну». «Так настрой её», – советует сосед. «А он, мерзавец, не говорит какую».

Симбирцев зашёл в свой бар, присел к пианино и оглядел посетителей. Он с облегчением вздохнул, потому что не было ни одного из завсегдатаев, с которыми он всегда пил, – Симбирцеву всегда нужна была компания, он пока ещё не принадлежал к категории пьющих наедине. Он попросил Полину – стройную официантку с роскошным бюстом, мечтающую стать актрисой, принести ему холодный чай, но не в чайной кружке, а, скажем, в бокале для вина. Полина сделала большие глаза и спросила: «Что, перепил вчера?!» Он отмахнулся от неё, не желая вдаваться в подробности, и, когда она развернулась и пошла между столов, то он привычно подождал того момента, когда она будет проходить мимо большого фонаря – в этот момент её длинная юбка всегда просвечивала, и можно было отчетливо рассмотреть «паузу» (по выражению одного знакомого трубача) между её ног. Он заиграл, пианиссимо, едва касаясь клавиш, чтобы только создать атмосферу интимности, не перебивая ничьих разговоров, не настаивая на своём, переходя от одной мелодии к другой, искусно импровизируя, но не выходя за рамки гармонии, так как «голубые» ноты воспринимались большинством присутствующих, как назойливые комары.

…В перерыве Симбирцев вышел на улицу, благо, стоял июль – покурить и поболтать с Додиком из соседней «Коньячной». Они договорились делать перерывы в одно и то же время. Симбирцеву всё нравилось в Додике, который смотрел на жизнь с философской лёгкостью, непрерывно каламбурил и увлекался женщинами, теряя голову, как мальчишка, и возводя их на высочайший пьедестал.

- Как дела, Дод?

- Катя ушла от меня. Ну, пусть Катится.

- ?!

- Ты знаешь, как говорил древнегреческий философ Гераклит «Всё течёт, всё из меня…» Завтра сдаюсь врачу – анализы, пилюли и домашний арест на пару недель. Тяжело в лечении, но легко в гробу.

- Чем я могу тебе помочь?

- Не читай мне нотаций о здоровом образе жизни.

- Хорошо. Не буду … – он помолчал немного и потом сказал, – Я бросаю пить, Дод.

- Со мной?

- Вообще. Это серьёзно. Хозяин собрался увольнять меня, если я не сойду со стакана.

- Вот констерва какая!

- Да, мне пора. Я играю, как курица лапой. Ариэль говорит, что вчера я полчаса играл только на чёрных клавишах. Там в углу японцы сидели, может, поэтому я захотел поиграть что-нибудь эдакое, пентатоническое. Я не помню этого. Иногда по утрам не помню как зовут мою подругу.

- Если помнишь, как тебя зовут, то ещё всё в порядке. Как ты это будешь делать?

- Сухой закон.

- Не завидую, но уважаю.

Бэллочка подходила к бару, едва держась на огромных каблуках-шпильках. У неё опять был новый цвет волос – постоянная смена париков была для неё своеобразным спортом (она покупала их дюжинами и меняла каждые два часа). Симбирцев не мог вспомнить, какого цвета были её настоящие, родные волосы. Она лучезарно заулыбалась, проходя между музыкантами и закачала бёдрами, имитируя походку манекенщицы. Друзья рефлекторно зацокали языками в восхищении.

- Как сегодня, есть капуста? – спросила она Симбирцева.

- Пока нет, Бэллочка, но ты своим видом, наверняка, сделаешь нам на хлеб с маслом, а, может, и с чёрной икрой.

Ему нравилось работать с ней – она имела крепкое музыкальное образование, отличные вокальные данные и знойный, хотя и не в его вкусе, вид.

Они с Бэллой заняли свои места у пианино, и она запела, завздыхала, зашелестела… Мужчины развернулись от стойки бара, и вскоре потёк ручеёк денег, которые Симбирцев собирал в стоящий у него под ногами керамический горшок для цветов. Он прихлёбывал свой чай и пока не замечал позывов к алкоголю.

В дверях появилось трое безработных музыкантов (большой клуб, где они работали около пяти лет, скоропостижно закрылся в связи с тем, что хозяина арестовали за неуплату налогов). Троица явно намеревалась напиться до «выноса тел». Проходя мимо Симбирцева, один из них спросил:

- Уже квасишь коньяк, старик? Бокалами?

Симбирцев обрадовано кивнул подсказке:

- Да.

За весь вечер он выпил шесть стаканов холодного чая и, что удивительно, чувствовал себя немного навеселе; это всё, что ему было нужно для того, чтобы музыка возникала сама, а не выжималась, как из пипетки. Он поднимал свой стакан для тоста, чокался им, морщился от якобы излишне крепкого напитка, громко смеялся анекдотам, и был частью всеобщей пьянки.

В четыре утра, когда все посетители разъехались, разошлись, расползлись, Симбирцев, наконец-то, смог подвести итог своего непития и выразить словами то открытие, которое он сделал между пятым и шестым стаканом чая. Химическая зависимость от алкоголя была не так сильна, как сильна была тяга к сборищам, к чувству братания, к неожиданно глубоким разговорам о жизни, которые никогда не возникли бы в трезвой компании, к бездумному грубоватому юмору, к той скорости, с которой люди раскрывались, сбрасывая, как змеиную кожу, всё наносное – этикет, правила поведения, комплексы или снобизм и всё то, на что они тратили всю свою жизнь, стараясь как можно больше деформировать себя, чтобы быть полноценным членом общества.

Симбирцев вышел на улицу и решил пройтись пешком. Ноги принесли его на пляж, он даже не заметил, что прошёл целый час с того момента, как он оставил бар. В нём клокотала энергия, и ему казалось, что он может идти бесконечно, без устали. Дальше шагать было некуда – он стоял у воды. Симбирцев присел на камень и, сняв ботинки, окунул ноги в морскую воду. Тотчас, как по заказу, показался край солнца, будто Симбирцев вытеснил его из воды своими ступнями. Он покрылся мурашками и вспомнил, что последний раз он видел восход в глубоком детстве, когда отец взял его с собой на ночную рыбалку. Симбирцев превратился в маленького мальчика и со смесью ужаса и восторга смотрел на выезжающее солнце. Ему жгло глаза, но он старался не моргать, играя в игру – если он не моргнёт в течении восхода, то его желание иметь новый велосипед сбудется. Солнце заполнило каждую клетку его тела, согрело его душу и заворожило. Он обнял его и подбросил в воздух, как мяч. Оно приклеилось к небосводу и начало своё восхождение. «Где я был раньше? Почему этого не видел? Всё истинно прекрасное проходило мимо меня стороной», – думал он.

Симбирцев встал и побрёл прочь от воды – солнце поцеловало его в макушку и он, почувствовав это, улыбнулся и, не оглядываясь, зашагал быстрее к винному магазину.

trezv.com

Если совсем прекратить пить даже пиво?

QWERTY: Да, как все знакомо… запои не больше 3-4 дней, тоже не дает продолжать больной желудок, потом рвота кровью, день трезвости, выход минимальным алкоголем… только раньше это все было от водки, теперь чтобы дойти до этого хватает лишь крепкого пива. Водку уже давно постановил не пить, перекидывался на пиво, поэтапно через стадию бормотухи снижением градусов. Сейчас уже и с него задача слезть насовсем.

Только вот смущает, что тут пишут люди про то, что как я понял, если совсем соскочить, а потом через пару лет выпить случайно (ни один бросивший не застрахован) – можно еще хуже сделать печени от ударной дозы с отвычки? У меня пару лет назад совсем плохо с ней стало, шел задыхался от боли в ней, потом вообще не пил 3 или 4 месяца ничего, гепапротекторы принимал, отошло, но она конечно увеличена осталась и после запоев пару дней побаливает, а вот если совсем прекратить даже пиво – то хуже ей не станет? от отмены?

По поводу психологии – все верно, конечно: выпивка от недостатка праздника, центр удовольствий все помнит и хочет еще. У меня это состояние повторяется в трезвости только когда денег заработаю – еще сильнее без всякой водки – в десятки раз сильнее эйфория – это у меня такая особенность. Просто была мелкая фирма, потом закрыл, на биржу пришел, там торгую, сижу дома, но таким методом, что выхлоп 1-2 раза в месяц, то есть я там на среднесрок.

Вот подошла цель – заработал – продал и состояние лучше, как после алкоголя. 2 раза в месяц. А в остальные дни приходится с собой бороться – чем то еще пробую заниматься, конечно, но мысли две – или новая сумма или глоток – только эти 2 фактора вызывают подъем эмоций, просто даже мысли о них только и заводят.

Конечно и просто ценишь состояние трезвости – оно само радость после воспоминаний о выходах и тех состояниях. Но вот смена настроения, еще что-то, усталость там, и все внутри подговаривает опять выпить, причем интересная вещь (ну это всегда так) – стоять должна дома обязательно бутылка (ну теперь уже просто большая 2,5 с пивом, а раньше водка).

Тогда держаться нормально могу, потому что если в доме нет ничего – только одно на уме – что если припрет, то среди ночи трезвый побегу. А так стоит, и на душе спокойно, даже внимания не обращаю … до поры до времени (но тут уже без разницы – если наступит такое состояние, что есть что нет, все равно сбегаю, зато держаться дольше помогает).

trezv.com

Лично я бы посоветовал для начала попытаться бросить пить самому. Если получится, то и хорошо. Не получилось — лечись. Главное — искреннее желание. А еще понимание того, что полное выздоровление наступит только после 8-10 лет сознательной трезвости. Полностью проходит потребность в выпивке, человек привыкает к трезвой жизни, полностью преодолевается феномен алкогольного сознания. Но даже после этого немалого срока придется сохранять трезвый образ жизни, иначе неизбежен возврат алкоголизма вместе со всеми его ужасами, и необходимость терпеть 8-10 лет еще раз. Алкоголизм любит дураков.

Почему методов лечения алкоголизма так много? Думается потому, что из множества методов нет ни одного, дающего 100% гарантию излечения. Не существует ни одного метода лечения, не имеющего недостатков. Если бы такой метод существовал, то остальные просто никто не стал бы применять.

Наиболее эффективный на первых стадиях алкоголизма метод — настоящее кодирование по Довженко (не подшивка) — сопряжен с риском, хотя этот риск не так велик, как многие считают. Химическое кодирование (подшивка) чаще всего менее эффективно, и риск от него больше, да и больные научились преодолевать подшивку путем постепенного увеличения дозы алкоголя и пить дальше. Настоящее кодирование по Довженко так не обманешь. Однако, некоторым людям (таких меньшинство) кодирование по Довженко противопоказано. Так что же? Не лечиться, и продолжать пить — все равно помрешь?

Что делать?

Не следует доводить свой алкоголизм до такой стадии, когда бросить пить самому уже невозможно. Сознание алкоголика бунтует против мысли о том, что завязать все равно придется, причем завязать совсем — иначе смерть. Надежда на авось никогда не оправдывается. Люди мрут от алкоголя, как мухи. Вспомните, сколько Ваших знакомых или родственников умерло от своего или хотя бы от чужого пьянства за последние 5 лет. Не стоит считать себя каким-то особенным, отличающимся от других. И не стоит думать, что это никак не может коснуться лично Вас. По разным подсчетам от 1,5% всего населения до 15-18% взрослых мужчин России уже больны алкоголизмом. Сознание алкоголика помрачено, воля подавлена, и пока не подавлено желание бросить пить, надо бросать пить.

Если лечиться страшно, то надо сначала попробовать бросить пить самому. Это и есть самый безопасный способ лечения алкоголизма. Лечение без лечения и без групповой терапии. Без опасности паралича, слепоты и смерти от поломки кода или от приема большой доза алкоголя сразу после процедуры химического кодирования и без зависимости от группы. На первой стадии алкоголизма и в начале второй стадии это реально возможно, хоть и очень трудно. Если у Вас еще осталась сила воли, можете воспользоваться указаниями Альберта Романова (ссылка ниже), хотя не все алкоголики смогут обеспечить себе такую роскошь, как дыхательные упражнения, молитвы и холодный душ. Лично я выбрал для себя метод Довженко и не жалею. Относительно дешево, слегка сердито, но зато чрезвычайно просто и эффективно.

Только если Вы поймете, что самому бросить пить лично Вам не удаётся, следует выбрать способ лечения и лечиться. Но следует знать, что никакое лечение не излечивает алкоголизм сразу. Любое лечение дает всего лишь толчок к выздоровлению. После любого лечения все равно придется напрячь все остатки своей силы воли и избегать срывов.

Любой срыв приводит к тому, что все Ваши усилия, вся Ваша мобилизация силы воли идет насмарку и приходится начинать сначала. А если Вы потратили немалые деньги на лечение, то срыв приводит еще и к безвозвратной потере этих денег.

Именно поэтому не верьте тем, кто предлагает лекарства от алкоголизма, которые надо добавлять в водку. Прием такого лекарства это ни что иное, как срыв. Не верьте тем, кто «лечит» алкоголизм путем дозированного применения алкоголя. Легче бросить пить сразу и навсегда, чем пожизненно мучиться с уменьшением дозы. Любая, даже малая (полстакана пива) доза алкоголя — это срыв, полный откат и псу под хвост все лечение.

Не рассчитывайте на то, что после нескольких лет трезвости Вы сможете пить «как все». Только через 8-10 лет абсолютной трезвости полностью пропадает желание выпить, но если только попробовать, как тут же начинается процесс превращения человека в свинью, и протекает этот процесс с удесятеренной скоростью. Один месяц равен году. Если на превращение нормального человека в законченного алкоголика уходят годы или десятки лет, то в случае срыва после длительной абсолютной трезвости уже через полгода опять получается законченный алкаш, которому опять требуется лечение.

В жизни и в литературе можно встретить множество примеров, рассказов об алкоголиках, бросивших пить и рассказов самих бывших алкоголиков о том, как им удалось бросить пить. Утверждают например, что Джорджу Бушу бросить пить помог бег, другие писали, что ему в этом помог бог. Не будем гадать. Главное то, что без преодоления пристрастия к алкоголю Джордж Буш никогда не стал бы американским президентом.

Бросить пить самому при не полностью пропитой еще силе воли трудно, но вполне возможно. Я не буду давать здесь подробных ценных указаний как бросить пить самому. Вы сможете прочитать об этом в предлагаемой ниже литературе:

Литература и ссылки в основном по методу Шичко.

Работы Валерия Севрюкова — академика Академии Социальных технологий им. Г.А.Шичко:

Книга «Исцели себя сам или Cам себе психолог»: cкачать архив документа можно в формате Ворда 65 кб и в текстовом формате 38 кб, и книга «Свет трезвости» (как избавиться от алкогольной зависимости и стать трезвенником): cкачать  документ в текстовом формате 41 кб.

Статьи и книги:

Статья Альберта Романова «Как избавиться от вредной привычки». Для человека, искренне желающего бросить пить, разницы немного, от болезни он решил избавиться, или от вредной привычки.

Если вы любите заниматься самоанализом и писать дневники, но терпеть не можете, чтобы ваши дневники кто-нибудь читал, то возможно «Самоучитель Трезвости» Шичко — это то, что Вам нужно для борьбы с Вашим алкоголизмом.

А для любителей изливать свои тайны на бумаге в виде дневников, а потом сдавать это творчество на проверку незнакомым людям, чтобы оценили и написали свои комментарии, что правильно вы сделали, а что нет, то предложу ссылки еще на две странички по методу Шичко: статья от Ижевской Школы Здоровья «Школа здоровья» и статья Кремнёва Геннадия Борисовича (КГБ) — пропагандиста трезвости по Шичко «Коментарии и ряд поправок от КГБ к введению в метод Шичко».

Лечение алкоголизма, основанное на методе Шичко дает положительные результаты достаточно часто. Православные врачи ругают метод Шичко за то же самое, за что они ругают и метод Довженко — за применение средств воздействия на психику в виде внушения. Только интересно то, что врачи, практикующие по Довженко и не скрывают этого, а педагоги, практикующие по Шичко, всячески открещиваются от того, что они используют состояние транса и методы внушения. Не скажу, что дело здесь в профессиональной этике, скорее это у них получается бессознательно, но неизбежно. К тому же, по моему мнению, лечение по методу Довженко намного проще для пациента и не требует от него затраты такого количества своего драгоценного личного времени.

Андрей Павлов, 2005‒2016

© Центр ДИАЛОГ, ВОТиЗ, 2007‒2016

dialog33.ru

Статьи по теме