Восстановление после алкогольной зависимости

Как восстановить клетки мозга после алкоголя

Алкоголь губительно влияет на многие органы и системы человеческого организма. Сильно страдает печень, почки, ЖКТ, сердце, сосуды. Серьезное влияние спиртные напитки производят на головной мозг.

Даже умеренные дозы алкоголя могут повысить риск возникновения геморрагического инсульта (кровоизлияния в головной мозг).

Факторы, определяющие силу влияния алкоголя на здоровье

Разрушающее влияние алкоголя на здоровье человека начинается сразу после его попадания в организм.

Спиртные напитки, бесспорно, вредят здоровью. Если это единичные случаи выпивки, то восстановление после них происходит быстро. Но хроническое употребление алкоголя приводит к серьезным нарушениям мозговой деятельности.

Существует ряд факторов, определяющих, насколько серьезный вред может быть нанесен спиртными напитками.

  • Пол и возраст.
  • Объемы и крепость выпиваемых алкогольных напитков.
  • Стаж употребления спиртным и возраст, в котором наступила зависимость.
  • Генетическая предрасположенность к алкоголизму, злоупотребление спиртными напитками матерью во время беременности.
  • Наличие хронических заболеваний.

Так же от этих факторов зависит восстановление мозга после злоупотребления спиртным.

Влияние алкоголя на клетки головного мозга

Всасываясь в кровь, этанол попадает в кору головного мозга человека, где вызывает серьезные разрушения. После употребления алкоголя происходит гипоксия – кислородное голодание, в результате чего погибают нейроны. Употребление 100 грамм водки способно убить до 8000 клеток человеческого мозга.

Процессы, происходящие в сосудах мозга под влиянием алкоголя.

Алкогольное опьянение может привести к различным повреждениям.

  • Если повреждается затылочная часть, то происходит нарушение координации движений.
  • Когда погибают клетки, отвечающие за поведенческий фактор, пропадает чувство стыда, поведение становится развязанным, а порой даже вульгарным.
  • Повреждение некоторых клеток ведет к провалам памяти, плохому запоминанию событий.

Головные боли во время похмелья происходят из-за процесса разложения погибших клеток мозга. Выводятся они из организма через выделительные системы, при помощи, поступающей жидкости.

Возможно ли восстановление мозга после злоупотребления алкоголем

мозг и стакан с алкоголем

Алкоголь вызывает деградацию мозга из-за того, что мозговое вещество сжимается, а спинномозговая жидкость, которая выполняет функцию некой защитной «подушки».

Очень долго считалось, что восстановление нейронов головного мозга не возможно. И что сохранить его функции, можно только укрепляя оставшиеся клетки. Но в середине минувшего столетия учеными было установлено, что формирование новых нейронов вполне реально. Таким образом, появилась возможность восстановить деятельность мозга после употребления алкоголя и улучшить самочувствие пациентов.

Было проведено масса исследований в этой области и появились новые методики позволяющие восстановить нейроны. Современная медицина обладает лекарственными препаратами способными частично вернуть утраченные функции головного мозга после злоупотребления спиртных напитков или влияния других факторов.

Что необходимо для восстановления мозговой деятельности

  • Отказ от алкогольных напитков. Отмечено что при воздержании от спиртного на протяжении двух недель, нарушения коры головного мозга

    Восстановление нервных клеток мозга возможно, но это длительный процесс.

    начинают самостоятельное восстановление. Но при дальнейшем употреблении алкоголя это не возможно. Происходит дальнейшее ухудшение состояния здоровья вплоть до непоправимой ситуации.

  • Прием лекарственных препаратов нормализующих кровоток сосудов и снимающих болевые ощущения.
  • Витаминные комплексы. Для улучшения мозговой деятельности потребуются витамины. После длительного употребления алкоголя организм теряет запасы и плохо усваивает поступающие в организм полезные вещества с пищей. Поэтому потребуется дополнительное пополнение витаминов и микроэлементов при помощи специальных комплексов.
  • Время. Для того чтобы организм полноценно выполнял свои функции, потребуется длительное время, на протяжении которого необходимо не употреблять спиртные напитки даже в малых количествах и вести здоровый образ жизни.

Придерживаясь этих требований возможно восстановление многих функций коры головного мозга.

Синдром Вернике Корсакова и его лечение

Хронический алкоголизм очень часто ведет к нехватке витамина В1. Происходит это от неполноценного и нерегулярного питания, ухудшения обменных процессов после длительного употребления алкоголя. Недостаток столь важного витамина отмечается у 80% алкоголиков.

Расстройство мозга, из-за дефицита тиамина.

Нехватка тиамина ведет к различным нарушениям мозговой деятельности и развитию серьезных заболеваний. Одним из них является синдром Вернике-Корсакова. Можно сказать, что это два разных явления, которые могут развиваться одновременно или по отдельности.

  1. Синдром Вернике. Его симптомами является паралич зрительного нерва, нарушения координации движений. Обычно это непродолжительное обострение.
  2. Синдром Корсакова. Это затяжной и истощающий психоз. Основными симптомами являются сложности восприятия получаемой информации и восстановления ранее полученных сведений. Пациенты с таким диагнозом очень раздражительны, впадают в депрессивные состояния. В то же время у них наблюдаются нарушения координации.

Все эти симптомы появляются в результате повреждения мозжечка после длительного употребления алкоголя. Именно он не способен полноценно выполнять свои функции при недостатке витамина В1. Наиболее эффективно лечение на начальной стадии заболевания. Больному назначают комплекс витаминов группы В, где обязательно присутствует тиамин в необходимом количестве. Если же повреждения очень серьезные, то лечение направляется на сохранение мозговой деятельности хотя бы на существующем уровне, так как полное восстановление функций проблематично.

Спирт – это очень сильный яд способный нарушить деятельность любого органа человеческого организма. После длительного употребления алкоголя возможно развитие серьезных заболеваний. Стоит помнить, что даже небольшая доза спиртного способна вызвать проблемы со стороны здоровья.

alcogolizm.com

Как эффективно восстановиться после запоя

Качественное восстановление после запоя - это залог хорошего самочувствия без осложнений.

Запой

Лишь 5% токсинов, образовавшихся в результате употребления спиртного, выводятся из организма человека естественным путем: выдыхаемый воздух, пот, моча. Основная часть токсинов задерживается в организме. Скорость восстановления напрямую зависит от длительности запоя, возраста пьющего и стажа зависимости.

Как восстановиться после запоя? Для этого следует выполнить несколько правил.

Необходимые условия:

  1. Иметь желание выйти из запоя.
  2. Выделить один день для соблюдения возможных процедур.
  3. Отсутствие противопоказаний: язва желудка и желудочные кровотечения, неукротимая рвота, белая горячка, психоз.

Основные рекомендации

На второй день после запоя следует принять контрастный душ. Нужно включить для начала холодную воду, далее - горячую. Процедуру следует проводить осторожно. Новичкам в этом деле следует начинать с прохладной воды, а по мере закалки - с холодной.

Далее следует побороть обезвоживание организма, вызванное запоем. При употреблении спиртного вместе с жидкостью из организма вымываются соли натрия и калия, которые важны для нормального функционирования мышечной и нервной системы, при этом возникает ломота в теле, головная боль. Необходимо выпивать большое количество воды для восполнения влаги: 1 стакан через каждые 15 минут. Оптимальным вариантом в данном случае будет употребление рассолов и минеральной (негазированной) воды, которые восполнят потерю солей.

Соленый томатный сок Если мучают слабость, головная боль, тошнота и рвота, то нужно приготовить настой перечной мяты либо соленый томатный сок. Рекомендуется приготовить восстанавливающий коктейль: взять свежевыжатый апельсиновый сок и добавить в него лимон с кожурой, сырой яичный желток, мед. Все компоненты хорошо взбить в миксере.

Рекомендуется съесть горсть замороженных ягод брусники, смородины, клюквы, которые ослабят токсическое действие спиртного.

Если мучает сильная тошнота и слабость, то при этом поможет отвар корицы. Приготовление: половину чайной ложки корицы разводят в стакане горячей воды. Принимать стоит по 1 стакану, до исчезновения симптомов.

Как очистить организм после пьянки? Можно выпить какой-нибудь сладкий напиток, так как сахар способствует мочевыделению, тем самым удаляя продукты интоксикации.

Восстанавливаться можно с помощью клизмы. В одном литре воды разводят слабый раствор марганцовки либо сок половины лимона.

Биологические добавки Существуют биологические добавки, которые способны помочь привести скорее организм в порядок: пчелиное маточное молочко, экстракт кудзу. Они снижают влечение к спиртному и восстанавливают нормальный обмен веществ. Это в дальнейшем улучшает работоспособность и общее самочувствие больного.

Облегчить страдания можно с помощью общедоступных способов. Наиболее эффективный - сон после запоя и прогулка на свежем воздухе.

Питание после запоя

Восстановить организм после пьянки можно с помощью определенной диеты. Полностью исключаются случайные перекусы. Питаться следует кашами, борщом, супом, горячим куриным или говяжьим бульоном.

Чтобы восполнить калиевый дефицит, следует скушать несколько бананов. Для этих целей подойдут продукты пчеловодства. Мед считается наиболее важным продуктом в борьбе с данной проблемой.

Витамины группы В и аскорбиновая кислота восполнят недостаток витаминов.

Как восстановить организм после запоя.

Восстанавливающая капельница Что делать после запоя для скорейшего восстановления организма? Это знает лечащий врач, который может поставить "двойную капельницу". Применяется также методика "быстрого вытрезвления", но она не подойдет для устранения длительного запоя, а предназначена для восстановления после обильного единовременного возлияния.

Уже через 2-4 часа нарколог приведет в нормальное состояние пациента. Процедуру проводят с помощью определенных медикаментов, которые способны быстро восстановить организм после пьянки. Такая капельница помогает преодолеть возможные последствия запоя, восстановить функции организма, вернуть пациенту работоспособность. При этом используют инъекции нейростимуляторов, витаминов, препараты, которые нормализуют сердечно-сосудистую систему.

Восстановить здоровье после пьянства достаточно сложно. Правильный выход из запоя определяет протяженность срока ремиссии. Люди, которые бросили пить, могут снова столкнуться с теми же проблемами.

Проблемы зависимости

Существуют две проблемы алкогольной зависимости:

  • которые возникают при употреблении алкогольных напитков. Это физическое состояние человека, злоупотребляющего спиртным. Чем больше он выпивает, тем хуже становится его организму;
  • маскирующиеся за спиртным.

Как правило, на второй день после запоя наступает эмоциональное расстройство. Человек ощущает различные жизненные неурядицы, пустоту, дискомфорт, нервы становятся более расшатаны.

От правильной организации выхода из запоя зависит длительность следующего воздержания от спиртного.

Рекомендации, способствующие остановить запой

Здоровое питание

  1. Как было ранее сказано, необходимо организовать определенное питание, которое основывается на несложной диете. Исключается кофе и прочие энергетические напитки.
  2. Для организма необходимо создать физическую нагрузку. Именно она снимает эмоциональное перенапряжение и позволяет расслабиться.
  3. Чтобы избавиться от стресса, приветствуются различные занятия, к примеру: йога, цигун. Пойдут на пользу: турпоход, плетение корзин, рыбалка. Чтобы быстрее восстановить свое угнетенное моральное состояние, рекомендуется посетить массаж, фототерапию, акупунктуру.

Длительная пьянка вызывает абсолютную алкогольную бессонницу, которая представляет собой кратковременный и чуткий сон с галлюцинациями. Больному мерещатся различные звонки, оклики, ощущения падения. Чтобы восстановить сон после запоя, придется принять сосудистые, седативные и психотропные препараты, которые назначает врач. Самостоятельно выбирать их запрещается.

Для того чтобы не попадать в данную ситуацию, следует отвлечься. Идеальный вариант - отправиться в длительное путешествие туда, где запрещено спиртное или его сложно достать. Нужно завести новых знакомых, которые не связаны с алкоголем, посетить хорошего психотерапевта или психиатра, который поможет встать на путь истинный. Главное - иметь желание покончить с алкоголем, ведь без него все усилия тщетны.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Возможно ли восстановление мозга после злоупотребления алкоголем?

Восстановление органов и функций организма беспокоит людей в следующих случаях: после разового, но чрезмерного приема алкогольных напитков (застолье по какому-нибудь торжественному поводу) и в ходе реабилитации после алкогольной зависимости, то есть в результате систематического и продолжительного употребления спиртного.

Восстановление после алкоголя

В процессе какого-то обильного застолья (день рождения, свадьба, Новый год, вечеринка и пр.) человек употребляет весьма немалую порцию спиртного в течение минимального отрезка времени. Понятно, что ничего хорошего в такие моменты организм не чувствует. Наибольший вред от таких праздников получают те лица, которые обычно воздерживаются от употребления спиртного или принимают его не часто и в малых дозах. Такие люди очень тяжело переживают восстановление мозга после алкоголя по утрам.

Необходимо знать, что всего лишь 5% спиртного выводится из организма с выдыхаемым воздухом, посредством пото- и мочеотделения. Оставшиеся 95% окисляются внутри организма. Чтобы организм полностью вывел производные спиртного, ему понадобится не один день; точное время зависит от физиологических особенностей организма человека, его возраста и пола, состояния здоровья, а также количества выпитого и его крепости.

Разрушение клеток мозга после алкоголя

Разрушение клеток мозга Несомненно, алкоголь негативно воздействует на мозговые клетки, что является объяснением заплетающихся ног, потери остроты зрения, замедления реакции, невнятной речи и провалов в памяти - все эти казусы имеют место при употреблении алкогольных напитков. Но практически все эти реакции, появляющиеся после приема небольшой дозы спиртного, с прекращением поступления в организм алкоголя быстро исчезают. А если регулярно злоупотреблять алкоголем, то его пагубное воздействие на мозговые клетки ощутимо даже после отказа от алкоголя. Сегодня очень популярной темой медицинских исследований является выявление и изучение механизмов воздействия алкоголя на работу мозга, возможность необратимых изменений в работе мозга после систематическом злоупотреблении алкогольных напитков.

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление спиртных напитков может повлечь за собой серьезные нарушения здоровья.

Проявление вреда от алкоголя начинается с обыкновенных помутнений сознания и заканчивается серьезными заболеваниями, которые если и не убьют человека, то на всю жизнь могут приковать его к больничной койке.

Выделено несколько факторов, которые определяют нанесенные алкоголем вред и степень воздействия спиртного на клетки мозга. К этим фактором относятся:

Частота употребления спиртного

  1. Частота употребления спиртного и его порции.
  2. Возраст, в котором лицо приступило к употреблению спиртных напитков, и длительность периода, когда алкоголь принимался систематически.
  3. Пол, возраст, образование, генетическая восприимчивость к спиртному, наличие среди ближайших родственников больных хроническим алкоголизмом.
  4. Дородовая алкогольная интоксикация, повышающая риск заболевания алкоголизмом в будущем.
  5. Состояние здоровья человека.

Приемы спиртных напитков могут быть причиной нарушения памяти даже после употребления небольшой дозы алкоголя. Существует зависимость между количеством выпитого и временем помутнения сознания: чем больше человек принимает спиртного, тем тяжелее и продолжительнее будут провалы в памяти. Негативное влияние алкоголя на мозг проявляется в том, что чрезмерная доза алкоголесодержащих напитков, особенно употребленная на голодный желудок за короткий период времени, легко может послужить причиной непродолжительного помутнения сознания. Так называют стадию опьянения, когда человек не может адекватно воспринимать все происходящее вокруг, а порой даже превратно понимать поступки и слова окружающих людей.

Помутнение сознания Помутнение сознания на короткий отрезок времени после употребления спиртных напитков происходит намного чаще, чем раньше предполагалось в медицине. Такой эффект можно назвать возможным последствием вредной алкогольной интоксикации, вне зависимости от наличия признаков хронического алкоголизма или возраста человека.

Специалистами было проведено исследование выявления вредного влияния алкоголя на мозг, которое связано с непродолжительным помутнением сознания. В исследовании приняли участие 772 студента. Им задавался следующий вопрос: случалось ли так, что на утро после приема спиртных напитков вы не смогли вспомнить, где вы были накануне вечером и чем вы занимались? 51% молодых людей, уже имевших опыт приема алкоголя, дали утвердительный ответ, сказав, что им приходилось переживать после употребления спиртных напитков провалы в памяти. 40% опрошенных ответили, что подобное с ними случалось в течение последнего года. 9,4% тех, кто принимал спиртное за последние две недели, отмечали в это время случаи помутнения сознания.

Последствия для женского мозга

У женщин большинство последствий употребления спиртных напитков протекают тяжелее, нежели у мужчин. Клиническими исследованиями показано, что на клетки женского организма алкоголь наносит вред намного агрессивнее, чем на клетки мужского. Это проявляется в более стремительном разрушении органов и нарушении функции организма (алкогольный цирроз печени, алкогольная кардиомиопатия, поражение клеток нервной системы). Но те исследования, в ходе которых определялось влияние спиртного на работу головного мозга, не дают оснований утверждать, что мозг женщин восприимчивее к пагубному воздействию алкогольных напитков, чем мозг мужчин.

Женский алкоголизм При помощи метода компьютерной томографии исследователи посредством сравнительного анализа смогли установить, что вред спиртного проявляется в сжатии (уменьшении) головного мозга. Уровень этого сжатия является главным индикатором присутствия органических изменений в клетках мозга, и его показатель значительно выше у тех людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, в сравнении с теми лицами, которые принимают алкогольные напитки крайне редко. Помимо этого, исследования показали, что и у женщин, и у мужчин, страдающих алкоголизмом, возникают аналогичные трудности со способностью к обучению и запоминанием информации, которые стали следствием регулярного злоупотребления спиртным.

Но стоит отметить, что мужчины, которые принимали участие в исследовании, систематически принимали спиртное в больших дозах в два раза дольше, чем испытуемые женщины. То есть получается, что вредное влияние алкогольных напитков как на мужской, так и на женский мозг определяется приблизительно одинаково, но при этом женщины имели в два раза меньший стаж употребления спиртного. Данный факт позволяет говорить о том, что алкогольные напитки оказывают более пагубное влияние на мозг женщин, чем на мозг мужчин.

Похмелье после употребления алкоголя Однако другие научные наблюдения не дали столь показательных результатов, которые указывают на более сильный вред спиртного на организм женщин. Не так давно в Американском психиатрическом журнале было опубликовано 2 отчета по клиническим исследованиям, которые связаны с исследованием роли половой принадлежности в степени восприимчивости к действию алкоголя организма. Выводы получились противоположные. Понятно, что в этом направлении необходимо проводить дальнейшие исследования, в первую очередь потому, что алкоголизм женщин на сегодняшний день является недостаточно изученным.

Нехватка витамина В1 и синдром Вернике-Корсакова

Люди, регулярно злоупотребляющие алкоголем на протяжении долгого времени, рискуют спровоцировать нарушение работы головного мозга и повреждение мозговых клеток. Нарушение работы мозга может быть последствием непосредственного приема спиртного, возникнуть в результате неблагоприятных последствий от больших порций алкогольных напитков и быть результатом серьезных болезней печени на почве хронического пьянства.

К примеру, у хронических алкоголиков очень часто проявляется недостаток в организме витамина В1 (тиамина). Причиной нехватки этого витамина может послужить несбалансированное питание и нарушение обмена веществ в организме. Тиамин является очень важным биологически активным веществом, наличие которого необходимо для правильной работы всех функций и органов, в том числе и головного мозга.

Обращение к врачу У 80% больных хроническим алкоголизмом людей отмечается нехватка витамина В1 в организме. Есть случаи, когда вредное воздействие спиртного проявляется в том, что недостаток этого витамина влечет за собой серьезное заболевание мозга, известное как синдром Вернике-Корсакова. Это заболевание состоит из двух стадий, точнее из двух различных синдромов: непродолжительного обострения, именуемого энцефалопатией Вернике, и длительными периодами спокойного, одновременно истощающего организм синдрома - психоза Корсакова.

К симптомам энцефалопатии Вернике относятся паралич зрительного нерва, помутнение сознания и проблемы с координацией движений. Зачастую больные в этом состоянии не способны найти выход из помещения или абсолютно лишены способности передвигаться самостоятельно. Но все эти симптомы могут проявляться одновременно: один или два вышеуказанных признака могут свидетельствовать о заболевании.

У 80-90% алкоголиков наряду с энцефалопатией Вернике развивается психоз Корсакова - очень тяжелое хроническое заболевание, для которого свойственны в первую очередь проблемы с запоминанием новых сведений и провалы в памяти. Больные забывчивы, легко теряют самообладание, депрессивны, имеют проблемы с передвижением и координацией движений. Самым примечательным признаком психоза Корсакова является так называемая ретроградная амнезия (сложность воспроизведения известной информации) и антероградная амнезия (трудности усвоения нового материала).

Восстановление работы мозга после лечения синдрома Вернике-Корсакова

Тяжелое похмелье Мозжечок контролирует координацию движений и определенные формы усвоения поступающей информации. Эта часть мозга очень чувствительна к дефициту витамина В1 и подвержена в значительной степени пагубному влиянию спиртного при его неконтролируемом употреблении. Препараты, содержащие тиамин, дают возможность восстановить нормальную работу мозга, особенно на начальных стадиях заболевания. В том случае, когда вред спиртного проявился с особой силой и органические нарушения головного мозга стали необратимыми, лечение берет курс не столько на восстановление мозговых клеток больного, сколько на обеспечение ему нормального ухода.

Печеночная энцефалопатия

Печеночная энцефалопатия Практически всем известно, что продолжительное неограниченное употребление алкогольных напитков приводит к серьезным нарушениям работы печени - главной лаборатории человеческого организма. Но далеко не всем известен тот факт, что негативное воздействие спиртного на мозг способно проявиться очень специфическим образом. Алкогольный цирроз печени может повлечь за собой нарушение деятельности головного мозга, в том числе и серьезное расстройство его функций, известном как печеночная энцефалопатия или гепатаргия, которая несет опасность для жизни человека.

Печеночная энцефалопатия характеризуется нарушениями сна, резким перепадом настроения, изменениями личностных характеристик, тревожным и депрессивным состоянием, расстройством познавательных функций, проблемой с координацией движений. При очень тяжелом течении болезни больной может впасть в печеночную кому, которая нередко заканчивается смертью.

Как восстановить нормальную работу печени?

Больная печень Восстановление работы мозга в этом случае напрямую зависит от того, удастся ли восстановить нормальную структуру и функционирование печени. Зачастую для этого применяют препараты, после которых восстанавливается количество аммиака в кровотоке. Нередко применяют специальную медицинскую аппаратуру, которая призвана поддерживать работу печени. Они известны под названием «искусственная печень» и очищают кровь больного от токсинов.

Радикальным методом лечения, когда ничто другое не помогает восстановить работу печени и происходит ее полный отказ, является трансплантация печени.

Образование новых мозговых клеток - нейрогенез

Многие десятилетия ученые полагали, что количество нейронов в мозге человека фиксировано при рождении и остается постоянным в течении всей жизни, то есть никогда не восстановится. Считалось, что клетки мозга после алкоголизма разрушаются или по каким-то причинам перестают функционировать, единственный путь восстанавливать их функции - укрепить оставшиеся нейроны, поскольку не представляется возможным добавить новые. Но в 60-х годах прошлого века ученые обнаружили, что новые нейроны могут формироваться у взрослого человека, а сам процесс был назван нейрогенезом. Это открытие позволило разработать новый подход к лечению повреждений мозга, которые провоцируются вредным действием спиртного.

Проведенные на животных опыты показали, что большие порции спиртного тормозят образование новых мозговых клеток. Исследователи высказывают мысль, что именно сбой нейрогенеза является основной причиной нарушений в различных областях головного мозга впоследствии.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Лекарство для печени после алкоголя

Люди постоянно пробуют новое лекарство для печени после алкоголя, чтобы помочь организму восстановится и предотвратить серьезные заболевания. Реклама предлагает массу средств быстрого решения этого вопроса, но, чтобы понять, какое из них будет иметь реальный результат, стоит углубиться в саму суть проблемы.

В процессе употребления спиртного основной удар негативного воздействия на себя принимает печень. Именно она перерабатывает львиную долю этанола, это приблизительно 98%, а продукты распада являются сильнейшими ядами и наносят ей серьезный ущерб. Хорошо, что это один из немногих органов способных к регенерации.

Восстановление клеток печени после алкоголя можно разделить на четыре типа:


  • Восстановление поврежденных. Не все поврежденные клетки в последствии умирают, некоторые из них еще способны к восстановлению своих функций.
  • Рождение новых. К сожалению – это самый медленный тип регенерации. Процесс полного восстановления печени может занимать годы, но стоит отметить, что именно молодые клетки лучше всех справляются с функцией её очистки.
  • Увеличение уже существующих. К этому механизму восстановления печень прибегает в том случае, если значительное повреждение не может быть своевременно восстановлено с помощью молодых клеток. Старые увеличиваются в размерах и встают на место отмерших. И тут нет ничего страшного, функции печени сохраняются и в последствии потеряные клетки могут быть заменены.
  • Замещение мертвых клеток соединительной тканью. Самые глубокие раны печень не в состоянии быстро заживить и тогда на ней появляются шрамы, в виде участков соединительной ткани. Эти клетки не способны выполнять функции печени, а лишь наскоро латают многострадальный орган. Когда соединительной ткани становится слишком много, возникает цирроз.

Также стоит учесть, тот факт, восстановление возможно только тогда, когда токсины нейтрализованы.

Из этого всего следует, что в зависимости от поражения, необходимо выбирать свой путь лечения, и идеального лекарства нет. В тяжелых случаях требует целый комплекс мероприятий по восстановлению, направленный на каждый из вышеперечисленных способов регенеративных функций.

Чаще всего от алкогольной зависимости рекомендуют монастырский чай, о котором рассказывала Елена Малышева в программе "Здоровье". Мало того, что монастырский сбор является 100% натуральным средством, так еще и помогает в 99 случаях из 100 уже через 3 недели. Эффективнее средства по соотношению цена/качество, честно сказать, трудно найти.

Препараты для восстановления печени после алкоголя

Препараты для восстановления печени после алкоголя можно разделить на несколько типов:

Восстанавливающие

Как правило, препараты содержащие эссенциальные фосфолипиды,
К ним относятся «Эссенциале Н форте», похожий препарат «Эссливер», а также «Фосфоглив», способны проникать в пораженную клетку и помочь ей восстановиться.

Регенерирующие

D i Guard nano содержит фолиевую кислоту (витамин B9) необходимую для рождения новых клеток, а медикамент «Дипана» способствует регенерации за счет комплекса веществ растительного происхождения.

Укрепляющие

Как говорилось выше, ряд клеток, пытаясь заменить отмершие, значительно вырастают в размерах, чтобы при этом они смогли выдержать нагрузку, необходимо укрепить их мембраны. Для этого подойдет комплекс Куперс Нео.

Очищающие

Такие препараты как «Гепа-Мерц» или «Гептрал» содержат полезные аминокислоты, способствующие выведению вредных токсинов.

К сожалению, тяжелее всего восстановить участки печени, в которых вместо живых клеток появились рубцы из восстановительной ткани. В этом случае только время и здоровый образ жизни способны свести на нет следы избыточного потребления алкоголя.

Стоит помнить, что для восстановления печени после алкоголя препараты применяются только после консультации с врачом, ведь в иначе есть вероятность спровоцировать другие заболевания или осложнить лечение.

izlechenie-alkogolizma.ru

Как восстановиться после алкоголя

После злоупотребления алкоголем наш организм испытывает повышенную утреннюю потливость, в голове появляется тянущая боль, мучает сухость во рту и постоянная жажда, а иногда даже боли в сердце. Конечно, лучший совет в такой ситуации: не пить спиртное, но есть и менее суровые способы помочь пережить восстановление организма. Как восстановиться после алкоголя Вам понадобится
  • - активированный уголь
  • - питьевая сода
Инструкция

1. Проведите очищение организма изнутри. Для этого промойте желудок с помощью активированного угля. Разведите 25 г в 100 граммах воды, хорошо перемешайте и выпейте медленными маленькими глотками. Такой раствор очистит ваш кишечник и желудок от продуктов распада спирта.

2. Восстановите электролитический баланс с помощью специальных лекарств «Аспаркам» или «Панагин». За счет содержания в них высокой доли магния и солей калия вы облегчите похмельное недомогание. Необходимо сразу принять 5 таблеток, и уже через час вы почувствуете улучшение. Из продуктов лучше употреблять в пищу в этот период морскую капусту, соленые огурцы и помидоры.

3. Восстановите уровень кислотно-щелочного баланса в организме, для этого растворите до 10 г питьевой соды в 1,5 литре обыкновенной или минеральной воды.

4. Пополните дефицит влаги с помощью воды, но выпивать ее следует по определенной схеме. В первый прием – 400 мл, через полчаса – еще 350 мл. Еще через 30 минут – 200 мл, и через следующие полчаса – 100 мл.

5. Восстановите недостаток витаминов, которые алкоголь «выбросил» из организма. В первую очередь примите витамин С в виде аскорбинок, необходима четырехдневная доза, а также витамины группы В, которые можно купить в аптеке.

6. Приведите в порядок мозговую деятельность, восполнив в организме запас аминокислот. Это можно сделать с помощью обычного «Глицина», а можно приготовить себе на обед суп – хаш, который представляет собой горячий холодец из костей, содержащий хрящи.

7. Восполнить уровень белка в организме, который израсходовался в борьбе организма с алкоголем, можно путем употребления в пищу таких продуктов: красная икра, голландский сыр, говядина, свинина, грецкий орех, рыба, птица. Лучше всего подойдет для этой цели вареное мясо.

8. Если после всех проведенных выше действий вам не стало лучше – опохмелитесь, лучше пивом или квасом. Тяжелое состояние отпустит вас, но только на пару часов.

KakProsto.ru

Вопрос: период восстановления организма после длительного употребления алкоголя

R'n'R .

У людей, которые имеют проблемы с алкоголем, восстановление после запоя требуется часто. Даже те из них, которые бросили пить, вполне вероятно вновь могут с похожими проблемами столкнуться. К сожалению большинство из них через запои вновь проходят. Но многие о правильном восстановление после запоя узнают слишком поздно. Располагая такой информацией, чего опасаться и как действовать, возможно подготовиться и многие трудности если не избежать, то по крайней мере минимизировать. Существуют две разновидности проблем от алкоголя: первые это собственно те, которые создаются от употребления спиртных напитков, вторые обычно только алкоголем маскируются. Первые непосредственно обусловлены физическим состоянием человека, который злоупотребляет. неоспоримы факт, чем человек больше выпьет, тем хуже становиться у него здоровье. Итак, до того как алкогольные проблемы не переросли в хронический алкоголизм необходимо задуматься о восстановлении организма после запоя.

Обычно отходя от состояния запоя человек сталкивается в эмоциональной сфере со сложностями. Ощутив себя трезвым индивидуум вспоминает, как алкогольный дурман скрашивал объективную реальность, выходя из запоя во всей своей неприглядности он ощущает навалившиеся жизненные неурядицы. Чаще всего ощущают пустоту, и ее нужно чем-то заполнить. Что делать после запоя, на этот вопрос больного отвечать обычно некому, а жить дальше надо. Если спиртные напитки употреблялись с целью успокоения нервов, после выхода из запоя они ещё более расшатанными станут и так далее. На деле правильное восстановление после запоя не представляет из себя чего-то сверх словного, однако от правильной организации зависит длительность последующего воздержания, т. е. трезвой жизни:
Лучше соблюдать несложную диету, по максимуму сладкое исключаем из рациона, отказываемся от кофеина и прочих психически активных веществ, то есть исключаем энергетики и им подобное.
Создаем физические нагрузки для организма, как ни странно они позволят снят эмоциональное напряжение и в итоге расслабиться и получать удовольствие от жизни.
Для снижения уровня стресса, подойдут многие занятия, приносящие удовлетворение. Например, это могут быть йога или Цигун, но не только спорт. Полезные хобби - рыбалка, турпоходы, плетение корзин и так далее. Для успешного преодоления состояния после запоя моральное состояние угнетенно и это тоже мешает восстановиться. Существуют и другие варианты: акупунктура, массаж, использование биоизмерительных приборов, фототерапия, ароматерапия - эти процедуры уменьшению стресса также способствуют.

Глобально лучше всего после запоя помогает коренное изменение образа жизни, идеальный выход отправиться в длительное путешествие желательно туда где выпивка если не запрещена, то по крайней мере серьезно ограничена. Ни как не выходит, что же и в этом случае выход найдется заведите новых знакомых, например в обществе анонимных алкоголиков, если не любите общество, так найдите стоящего психиатра или психотерапевта, который не оставит Вас наедине с алкогольными проблемами и в нужный момент сможет поддержать и помочь. Главное постоянно боритесь с желанием научиться пить в меру - это невозможно, после того как алкоголизм уже сформировался

Анат.

сколько дней пил, столько и отходишь.

Максим Пленов

ага алкоголики тем более запойные богатые до безумия чтобы в длительные путешествия отправляться, массажи и прочей лабудой заниматься, ваш совет RnR полная хххта

Как восстановить организм после алкогольного отравления: советы по очистке организма | Стоп алкоголизм

Злоупотребление алкогольными напитками, к сожалению, не проходит бесследно. Последствия этиловой интоксикации испытывают на себе практически все люди, которые выпили высокую дозу спиртного. Для того, чтобы облегчить самочувствие, а также восстановить организм после алкогольного отравления, следует изучить правила, которые помогут нормализовать работу всех внутренних систем человека.

Рассмотрим последствия этиловой интоксикации и способы их устранения.

Последствия отравления

В настоящее время алкоголизм представляет собой серьёзную проблему, которая является причиной более 4% человеческих жизней ежегодно.

Последствия злоупотребления горячительными напитками.

  1. Обезвоживание. Отравление алкоголем способствует нарушению электролитного баланса в организме.
  2. Интоксикация печени. Продукты распада этила повреждают клетки мышечного органа.
  3. Нарушение работы мозга. Попадание токсических веществ в кровь приводит к ухудшению функционирования нервной системы.

Помните, злоупотребление алкоголем приводит к перерождению клеток печени.

Методы лечения этилового отравления

Для устранения алкогольной интоксикации следует использовать комплекс мероприятий, которые направлены на быстрое выведение из организма ядовитых продуктов распада.

Восстановить организм помогут следующие процедуры.

  1. Контрастный душ, поможет активизировать защитные силы организма.
  2. Обильное питьё. Для устранения обезвоживания организма следует каждые 10-15 минут выпивать несколько глотков негазированной воды, гранатового сока или отвара шиповника.
  3. Приём витамина С.
  4. Проведение очистительных процедур при помощи клизмы.
  5. Приём сорбентов. Вывести избыток токсинов из организма помогут следующие препараты: атоксил, белый уголь, сорбекс.
  6. Применение гепатопротекторов. Употребление данных соединений поможет предотвратить процесс разрушения печени, а также восстановить повреждённую структуру органа.
  7. Инфузионная терапия, ее используют в случае сильного алкогольного отравления.

Таким образом, мы рассмотрели способы как очистить организм от избытка токсинов при алкогольном отравлении. Выполнение вышеперечисленных процедур позволит быстро нормализовать состояние внутренних органов.

StopAlkogolizm.ru

Восстановление организма после алкоголя, этапы

Шампанским под бой курантов? Тогда дайте организму отдохнуть перед нелегким новогодним периодом и он не замедлит благодарно отреагировать.

Восстановление организма после алкоголя через неделю:

  •  Сон станет спокойнее, и запаса энергии будет хватать на целый день (выпивка способствует быстрому засыпанию, но отнюдь не полноценному отдыху).
  •  Кожа будет выглядеть более гладкой и увлажненной, ведь спиртное вызывает сильное обезвоживание, также побледнеет сеточка капилляров на щеках.
  •   Начнется восстановление печени после алкоголя и она будет вам  вам признательна: вы избавите ее от борьбы с дополнительными токсинами в авральном режиме.
  •   Желудок тоже останется доволен (особенно при повышенной кислотности). Вы забудете об изжоге.

Восстановление организма после алкоголя  через 2 недели

  •  Восстановление мозга после алкоголя будет значительным. Ясность мысли станет наградой за воздержание. Оказывается, можно быть в хорошем настроении и без спиртного это нормальное состояние человека!
  •  Сердце вернется к своему естественному ритму. Ведь когда вы стремились расслабиться, на долю этого органа организма выпадала повышенная нагрузка.

Восстановление организма после алкоголя  через месяц

  •  Талия станет тоньше! Любой спиртовой напиток весьма калориен, а если он еще и сладкий... Это прямой путь к отложению жира в области живота, то есть к самому опасному из типов ожирения. Изменение привычек поможет вам справиться с двумя зависимостями сразу: алкогольной и пристрастием к сладкому.
  •  Мозг отдохнет от химических атак. За 30 дней его клетки очистятся от токсинов и произойдет полное восстановление мозга после алкоголя. Ваша продуктивность на новом уровне! Как известно алкоголь выходит из крови за 3 дня а из мозга 21-28 дней.
  •  Чувственность раскроется с небывалой силой. Да, спиртное порой помогает побороть застенчивость, но при этом снижает качество секса, поскольку чувствительность тела ощутимо уменьшается.
  •   Планируете родить малыша?  Зачинать ребенка важно только после восстановления организма после алкоголя, чтоб родить крепкого и здорового малыша. У вас хороший старт! Положите на одну чашу весов праздничный бокал вина, а на другую будущее материнство. Что вам дороже?

ackvarel.ru

Какие органы страдают от алкоголя

Восстановление после запоя включает в себя нормализацию функционирования органов, систем, которые больше всего подвержены воздействию алкогольных токсинов.

Печень. Чрезмерное потребление спиртного прежде всего отражается на органе, выполняющем роль фильтра. Именно печень отвечает за нейтрализацию поступающих ядов. Длительное употребление спиртного становится причиной перерождения ее тканей, жировой дистрофии, развития алкогольного гепатита, цирроза.

Органы ЖКТ. Действие этилового спирта раздражает слизистую желудка, кишечника, нарушает функционирование поджелудочной железы, провоцирует алкогольный гастрит, язвы, панкреатит, ряд других заболеваний, приводящих к расстройству пищеварения и появлению болей различной интенсивности.

Почки. Поскольку большая часть алкоголя выводится через них, этот парный орган оказывается особенно подверженным негативному влиянию токсических соединений. Кроме того, спиртное провоцирует интенсивное выведение жидкости из организма и обезвоживанию организма, что также неблаготворно влияет на почки.

Нервная система. Восстановление организма после алкоголизмa должно быть направлено и на нормализацию работы периферической и центральной нервной системы, нарушенной от длительного воздействия алкогольных токсинов. От них страдает также головной мозг – в частности, фиксируется сбой таких функций, как координация движений, концентрация внимания, память, наблюдается повышенная нервозность и раздражительность. Восстановить их удается только в результате длительной терапии, но лишь в случае, когда еще не произошло гибели нейронов: они, как известно, не восстанавливаются.

Реабилитационные мероприятия

Как восстановить организм после запоя? Терапия подбирается в зависимости от того, какие конкретные органы больше пострадали от продолжительного употребления спиртного. В любом случае первым шагом является полный отказ от алкоголя и меры по скорейшему выведению продуктов распада этанола из организма для предупреждения их дальнейшего разрушительного влияния на организм.

Печень

Для чистки печени рекомендуется по утрам выпивать ложку оливкового масла с лимонным соком.

Из лекарственных препаратов, используемых для восстановления печени после запоя, в период лечения алкоголизма, в обязательном порядке назначают эссенциальные фосфолипиды. Они восстанавливают поврежденные оболочки (мембраны) печеночных клеток. Очень важно также соблюдать особую лечебную диету: отказаться от жирного, острого, соленого, жареного, полуфабрикатов. Их следует заменить богатыми клетчаткой злаками, овощами и фруктами.

Органы желудочно-кишечного тракта

Восстановление после запоя невозможно без нормальной работы пищеварительной системы, поскольку именно ее корректное функционирование обеспечивает очищение организма от ненужных продуктов распада.

Очистить организмпосле запоя можно прежде всего посредством выбора правильного рациона. Какименно это сделать?

  • В меню должны преобладать молочные и кисломолочные продукты, обладающие способностью нейтрализовать токсины.

  • Супы, бульоны, каши должны присутствовать в ежедневном рационе.

  • Очень важно употреблять много жидкости: зеленого чая, морсов, натуральных соков, минеральной воды. Жидкость активизирует работу органов ЖКТ.

  • Много фруктов и овощей – еще одно правило эффективного очищения организма от токсинов.

Почки

Быстро восстановиться после запоя можно только при нормальном функционировании почек. Как этого добиться?

  1. Пить много жидкости (желательно до еды): отвар шиповника, морсы, минеральную и обычную воду.

  2. Временно исключить из рациона соль.

  3. Не есть жирную, острую пищу.

  4. Не курить.

  5. Употреблять растительные масла, овощи, фрукты.

  6. Заниматься спортом.

Нервная система

В рамках реабилитационных мероприятий по нормализации работы нервной системы основной задачей является восстановление мозга после алкоголизма. Для этого применяют соответствующую дезинтоксикационную терапию, а также ноотропные и сосудистые препараты. Их действие направлено на улучшение мозгового кровообращения, благодаря чему нормализуется питание клеток и функционирование головного мозга. Восстановление нервной системы – процесс достаточно длительный. Первые позитивные результаты можно увидеть минимум через месяц после начала лечения – конечно, при условии полного воздержания от употребления алкоголя.

Еще интересные статьи:

netalco.ru

Восстановление организма после отказа от алкоголя. Синдром отказа от алкоголя

Все знают, что алкоголь вреден, но отказаться от этой пагубной привычки способен не каждый. Нужно стойкое желание и сила воли, чтобы период отказа от алкоголя не закончился также скоро, как начался. Многих людей волнует вопрос: Что происходит с организмом после отказа от алкоголя?

Прежде всего, под отказом от спиртных напитков мы подразумеваем полное исключение алкоголя, в любом виде. Частично трезвая жизнь здесь не подходит, так как если человек зависим от алкоголя, он вряд ли сможет удержаться и ограничиться одной рюмкой.

Что означает синдром отказа от алкоголя и как он себя проявляет? Прежде всего, стоит сказать о том, как алкоголь действует на головной мозг. Вы, вероятно, слышали о «белой горячке»? Но есть еще масса других заболеваний, вызванных алкоголем – это алкогольный палимпсест, синдром Гайе-Вернике, различные психозы. Поджелудочная железа, печень и почки – все это мишени для алкоголя.

Знаете ли вы, что возрастающая алкоголизация населения многих стран мира стала причиной того, что острый панкреатит стал одной из главных болезней нашего века!

Если учесть все вышесказанное, то никакой синдром отказа от алкоголя не может напугать человека, который хочет жить и быть счастливым.

Отказ от алкоголя – восстановление

С точки зрения физиологии – отказ от алкоголя – это очень большой плюс. Что касается психического состояния человека, который привык искусственно повышать себе настроение – это действительно стрессовый момент. Здесь многое зависит от поддержки близких людей, но в ряде случаев без помощи медицины не обойтись.

Существуют разные стадии алкоголизма, если алкоголь «встраивается» в физиологические процессы организма, начал «менять их под себя», то работа всех систем и органов строится на подпитке спиртом.

В таком случае отказ от спиртного ведет к депрессии, могут возникать суицидальные мысли и даже попытки. Поэтому в запущенной стадии лечить алкоголизм следует у профессионального нарколога, желательно в условиях стационара.

При умеренном употреблении алкоголя – «бытовом» или широко распространенном сегодня «пивном» алкоголизме – можно справиться самостоятельно. Человек может горы свернуть, главное – СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ.

Никаких тяжелых физиологических моментов отказ от алкоголя не принесет – важно не сдаваться, не жалеть себя. Близкие должны делать все возможное, чтобы поддержать того, кто столкнулся с этой серьезной проблемой.

Положительные изменения при отказе от алкоголя

Поговорим о положительных изменениях, которые происходят, когда в организм не поступает алкоголь. Печень восстанавливает свои функции, приходит в норму работа желудка и кишечника, нормализуются биохимические показатели.

Алкоголь – это нейротоксический яд, который вызывает зависимость. Без допинга мозг не способен работать на прежнем уровне – все желания сводятся к одному – получить дозу. Нейроны мозга начинают гибнуть, что, в конечном счете, ведет к деградации.

Синдром отказа от алкоголя, как он себя проявляет?

Отказ от спиртного может вызвать абстиненцию или ломку. Как это проявляется? Организм дезадаптируется в условиях дефицита алкоголя. На что жалуются люди, страдающие алкоголизмом? Боли в животе, изжогу, запор или диарею, уменьшается суточное количество мочи (так как нет диуретического действия алкоголя). Но все это временные явление, главной проблемой является депрессия.

На самом деле депрессия при отказе от алкоголя вовсе не первична. Человек пьет, чтобы замаскировать депрессивное состояние за алкогольным опьянением. Как себя проявляет депрессия? Агрессивность и слезливость, бессилие и астения, ощущение внутренней пустоты, монотонности, серости жизни.

Главное, чтобы человек не сдавался, не винил в депрессии безалкогольный образ жизни. Сорваться легко. Лечить глубокую депрессию домашними средствами достаточно сложно – нужна психотерапевтическая методика.

Здесь на помощь может прийти такой ноотропный препарат, как Нобен. Восстанавливая работу мозга, он «дарит каждой клеточке дыхание», избавляет от страха, напряжения, депрессии.

Важно помнить, что «жизнь после алкоголя» есть, и она гораздо лучше прежней. Хотя бы потому, что это жизнь без патологической зависимости, жизнь, в которой вы справились со своей проблемой, жизнь, где вы свободны!

Врачи часто назначают препарат Нобен так как он способствует выводу токсинов из организма, не вызывает привыкания и после него нет «синдрома отмены». В целом он оказывает комплексное положительное влияние на общее состояние здоровья, оказывает активирующее и антидепрессивное действие.

noben.ru

Восстановление после алкоголизма

Чтобы восстановиться после алкоголя, нужно приложить много усилий и тому, кто лечит больного, и самому больному.

От алкоголизма пациента лечат обычно двумя способами – на дому и стационарно. И тот, и тот достаточно трудоемкие и длительные, поэтому больному надо отдавать себе отчет в этом и настраиваться на долгий восстановительный процесс.

Шаги к восстановлению после алкоголизма

  1. Пациенту необходимо вести здоровый образ жизни. Организм у тех, кто пьет, обычно очень разбалансирован, поэтому, в первую очередь, нужно полноценное питание с высоким содержанием углеводов, жиров и протеинов. Необходимо часто  бывать на свежем воздухе, пить общеукрепляющие чаи и отвары. 
  2. Если человек бросил пить, то первое, что ему надо осознать – он не один на один со своей бедой. Близкие всегда поддержат его. И нужно понимать, что алкоголизм – это болезнь, а, значит, она лечится. 
  3. Восстановление после алкоголизма предполагает посещение психолога и психотерапевта. Возможно, это не покажется больному веским аргументом, но восстановление после алкоголя – это и психологическая проблема тоже. 
  4. Новое занятие или хобби, по типу рыбалки, занятий спортом, йоги, турпоходов поможет больному отвлечься и значительно уменьшит стресс после прохождения курса реабилитации. 
  5. Отправьтесь в путешествие, заведите новых знакомых, попробуйте поменять что-то в жизни. 
  6. Еще один важный момент – не жалеть себя. Самобичевание и жалость не приведут ни к чему хорошему.

Больной должен понимать и настраиваться на то, что легко и просто восстановиться после алкоголя не получится.

При употреблении алкоголя страдает, в первую очередь, нервная система. Ухудшается память, появляется раздражительность и нервозность. Самостоятельно восстановить нервную систему вам вряд ли удастся, поэтому стоит обратиться к врачу.

Очень часто человека, который бросил пить, настигает депрессия. Появляются агрессивность, слезливость, бессилие, опустошенность. Как побороть такое состояние на этапе восстановления после алкоголизма?

Главное, что надо понять бывшему алкоголику: нельзя сдаваться. Сорваться достаточно легко, но будет ли это того стоить? Отказываясь от алкоголя, вы делаете бесценный подарок собственному здоровью – и физическому, и психологическому.

Больному нужно научиться радоваться жизни, общаться с другими, заводить знакомства, ставить цели. 

Если человек бросил пить, он должен прийти к мысли – в алкоголе спасения нет. И никогда не было. Поэтому, отказываясь от спиртного, вы открываете для себя жизнь такой, какой она и должна быть.

Жизнь после алкоголя есть. Помните об этом. И она лучше прежней хотя бы по той причине, что это – жизнь без зависимости. 

alkogolizm.biz

Правильное питание при алкогольной зависимости

          Человек, страдающий  алкогольной зависимостью, независимо от разновидности алкогольных напитков, имеет не только проблемы со здоровьем, но и в социальном отношении тоже.

     Социальная проблема отмежевыват человека от общества, и он становится асоциальным объектом. Что же касается здоровья, страдающего алкоголизмом, то тут возникает масса проблем.

  1. Во-первых, страдает центральная нервная система организма, которая проявляется различными психо-емоциональными нарушениями, неврастеническими симптомами (возбудимость, раздражительность, угнетение, заторможенность, бессонница, снижается кратковременная память). Могут возникать эпилептиформные судороги и нервно-мышечные боли.

     При злоупотреблении алкоголем, в организме, а в частности в печени, образуется ацетальдегид, вещество, которое разрушает НС, а особенно головной мозг.

     2. Во-вторых, происходят нарушения со стороны репродуктивной функции организма. Так как с употреблением алкогольных напитков связана недостаточность многих микроэлементов (цинк, медь, железо). Они напрямую связаны с репродуктивной функцией организма.

    То есть, при злоупотреблении алкоголем происходит подавления сперматогенеза (снижается образование сперматозоидов и падает их активность, т.е. подвижность)

     3.  В-третьих, именно алкогольная зависимость зависти от ферментативной активности печени при расщеплении алкоголя. В этом процессе задействованы многие микроэлементы (цинк, медь) и витамины (В3, В6, В12, С, А и др.).

     Главным микроэлементом, который влияет на расщепление алкогольдегидрогеназы, является цинк. Он же способствует снижению алкогольной зависимости

    4.  В-четвертых, нарушается функционирование жизненно важных органов организма (печень, поджелудочная железа), которое может привести к летальному исходу. При злоупотреблении алкоголя происходят структурные изменения в печени (цирроз печени) и поджелудочной железы (острый панкреатит или реактивный панкреатит).

      В результате этих процессов, гибнут клетки данных органов и замещаются они соединительной тканью, которая не способна обеспечивать органы кислородом и питательными веществами. И таким образом происходит гибель клетки и органа в целом.

Как  питаться для  уменьшения разрушительного влияние алкоголя

     Так как при злоупотреблении алкоголем происходят различные патологические изменения в организме, то необходимо в первую очередь выводить все неразрушенные компоненты из организма. В данной ситуации страдает печень. Необходимо правильно подобрать питание при алкогольной зависимости, для быстрого восстановления организма.

     Для того, чтобы эффективно происходило расщепление алкоголя в печени и уменьшить влияние алкоголя на поджелудочную железу, необходимо употреблять, продукты богатые на цинк, медь, железо и витамины группы В, С, а так же увеличивать витаминно-минеральный комплекс для всего организма.

     Например, цинк содержится в печени и мясе говяжьем, молодом горошке, стручковой фасоли, яйцах, луке, чесноке, гречке, и очень много в грибах (шампиньонах, вешенке).

    Что же касается меди, то ее содержание обнаруживается в морепродуктах (мидии, креветки и др.), однако в них же содержатся и большое количество тяжелых металлов, что пагубно влияют на здоровье человека.

     Поэтому, из продуктов, содержащие медь и, которые рекомендуются для данной патологии лучше всего употреблять морскую капусту в консервированном виде (однако, из-за большого содержания в ней щавелевой кислоты, ее необходимо сочетать в одном приеме, продуктами, содержащими кальций), та же самая гречка богата на медь, рыба морская. А так же лук, чеснок, баклажаны, зерновые, помидоры и др.

    Источником железа являются все мясные продукты (мясо говядины, свинины, телятины, печени) и некоторые овощи (капуста, яблоко, шелковица и др.). Но, железо, содержащееся в продуктах растительного происхождения всасывается всего на 7% в организме, тогда как железо животного происхождения – на 24%.

     Из витаминов группы В отмечу некоторые очень важные для данной патологии. Это витамин В6 (пиридоксин), который регулирует белковый, жировой и углеводный обмены веществ, а так же стимулирует образование гемоглобина и усиливает газообмен между клетками и тканями человека.

    Витамин В6 является антагонистом алкоголю. Он содержится в таких продуктах, как: говядине, курице, орехах (грецкий, лещина, кешью, кедровый, миндальный), крупах (гречка, овсянка, пшено), черном хлебе, чесноке, хрене, перце, и др.

   Витамин В3 (пантотеновая кислота), которая регулирует функцию нервной системы. Влияет на нервно-трофические процессы, которые очень часто проявляются при данной патологии в патологическом состоянии. Помогает справляться с детоксикационной функцией печени.

    Этот витамин содержится в печени говяжьей, яйцах, мясе говяжьем, курице, крупах (овсянке, гречке), твороге, твердом сыре, арбузе, абрикосах, дыне, гранатах.

    Витамин В1 (тиамин) необходимый при передаче нервных импульсов к органам. Тиамин обеспечивает нормальное функционирование нервной, как центральной, так и периферической нервной систем. Данный витамин содержится в крупах, хлебе, шиповнике, говядине, свинине, печени.

     Рибофлавин (витамин В2) стимулирует регуляцию обмена аминокислот, из которых и образуется белок клеток и тканей организма, а так же стимулирует кроветворение и регулирует функцию печени. Витамин в2 содержится в печени говяжьей, молоке, твороге, твердом сыре, гречке, шпинате, чесноке, хрене.

     Среди витаминных комплексов, отмечу еще биотин (витамин Н), который напрямую влияет на нервную систему и обеспечивает нервно-трофическую функцию организма. Биотин содержится в говяжьей печени, кукурузе, яйцах, овсянке, молодом горошке, ячневой крупе, фисташках, курице, морской рыбе и др.

     Среди витаминов, которые являются антиоксидантами (выводят из организма токсичные свободные радикалы) отмечаются витамин С, А и Е.

       Продукты, в которых содержится витамин С – это в основном овощи, фрукты и ягоды. Однако, можно отметить самые яркие представители этих продуктов: шиповник, шпинат, киви, малина, настурция, цитрусовые, капуста, хрен, лук, чеснок, сладкий болгарский перец и др.

    Витамин А содержится в продуктах: молоке и молочных продуктах, яйцах, курице, печени, сливочном масле 82,5% жирности. Бета-каротин содержится в моркови, шпинате, тыкве, абрикосе, рябине, облепихе, шиповнике.

     Витамин Е содержится в: оливковом масле первого отжима, кукурузном масле, подсолнечном масле, хлебе, гречке, овсянке, орехах, облепихе, печени.

И, так, подытожим выше сказанное:

     При восстановлении организма в период алкогольной зависимости пациенту рекомендуется употреблять в пищу только натуральные продукты, желательно домашнего приготовления. Необходимо серьезно отнестись  к питанию при алкогольной зависимости.

    Режим питания лучше использовать с небольшими порциями, но часто, чтобы наиболее благотворно происходил процесс выведения токсинов из организма при алкогольной зависимости.

    Основные продукты можно подобрать из предыдущего списка, таким образом, что он будет восполнять всеми питательными веществами организм.

Основные продукты питания при алкогольной зависимости:

  • печень говяжья, мясо (говяжье, нежирная свинина, курица),
  • яйца,
  • молоко и молочные продукты (творог, твердый сыр, сливочное масло),
  • растительное масло (оливковое первого отжима, кукурузное масло, подсолнечное масло),
  • молодой горошек, стручковая фасоль,
  • гречка, овсянка, пшенка, черный хлеб, орехи,
  • шиповник, черная смородина, киви, земляника, малина, цитрусовые, тыква,
  • морская капуста, рыба,
  • перец сладкий болгарский, чеснок, лук, помидоры, капуста, баклажан.

Выводы

    При алкогольной зависимости человек страдает от недостаточности всех витаминно-минеральных комплексов. Это проявляется различными системными и структурными изменениями со стороны всех органов и систем организма.

    Чтобы восполнить эти потери, необходимо дать организму в большей степени этих компонентов, чем при обычном состоянии. И, помните, что восстановить свой организм можете только Вы сами.

                            С уважением врач-диетолог, Руль Наталия.

segalgmila.com

Как восстановиться после запоя?

Любая зависимость уничтожает человека, ограничивает его свободу. Алкоголизм помимо этого еще и наносит серьезный вред здоровью, иногда непоправимый. Одним из ужаснейших моментов этого хронического заболевания является запой. В этот период сознание и здравый смысл как будто засыпают, и больной день за днем приближает свою смерть, выпивая очередную рюмку, бутылку.

Запой

Когда задают вопрос, как восстановиться после запоя, то чаще всего имеют в виду не то состояние, в которое впадает алкоголик. Существует и другой вариант вне зависимости. Чаще всего он возникает в период праздников, когда человек регулярно выпивает спиртные напитки, и может потерять контроль, пропустив грань между допустимым и лишним. Тогда развивается тяжелейшая интоксикация, сравнимая с проявлениями тяжелой инфекции, например, гриппа.

Какие симптомы алкогольной интоксикации могут возникнуть у изначально здорового человека после запоя?

  • Головная боль;
  • Боль и скованность в конечностях;
  • Головокружение;
  • Дискомфорт в области солнечного сплетения;
  • Тошнота, рвота;
  • Иногда повышение температуры тела.

Всё вышеперечисленное не что иное, как симптомы острого отравления токсическим веществом, в роли которого выступил спирт и его метаболиты. Именно поэтому восстановление организма после запоя нелегкая и сложная задача.

Но длительное злоупотребление спиртных напитков в связи с абстинентным синдромом еще более серьезная проблема. Здесь запой для человека, который определенно болен, подобен тискам, тюрьме. Алкоголик принимает очередную дозу спирта для того, чтобы снять болевой синдром. Причем нельзя сказать, что выпивают в этом случае больше. Печень, истощенная, растратившая все свои ресурсы, не способна обезвреживать полноценно алкоголь, и даже маленькая доза действует отравляюще и производит долгожданный эффект.

При борьбе с алкоголизмом очень важно восстановить печень после запоя, чтобы она могла выполнять свои функции.

Как восстановиться после запоя?

Основные принципы восстановления после запоя в двух указанных случаях практически одинаковые. Самое важное – это освободить организм от злостного токсина, который в первую очередь действует на клетки нервной ткани. Вследствие последнего и развиваются головная боль, головокружение, нарушения в вестибулярном аппарате в сопровождении с раздражением центра рвоты.

При потере контроля в употреблении алкоголя восстановить организм хочется быстро, естественно, не обращаясь за помощью к врачам. В случае алкоголизма восстановление после запоя дома выбор большинства, так как мало кто хочет афишировать свою проблему, пусть даже среди таких же больных.

Как восстановить организм после запоя?

  1. В первую очередь нужно отказаться от алкоголя, от любых спиртосодержащих растворов. Желание опохмелиться является первым признаком алкоголизма и проявлением абстинентного синдрома.
  2. Интоксикация приводит к нарушению водно-солевого баланса, поэтому очень важно его восстановить. Для этого требуется употреблять как можно больше воды, лучше подсоленной или минерализованной. Нередко для этого используют рассол. Знаком, что баланс восстанавливается, будет уменьшение интенсивности головной боли.
  3. Необходимо хорошо покушать, но еда должна быть легкоусвояемой и щадящей для желудка. Спирт негативно влияет на слизистую, именно поэтому алкоголиков часто развивается гастрит и язвенная болезнь. Для завтрака подойдет кисель со свежей булочкой, овсяная каша или хорошо протертое картофельное пюре. В обед можно съесть бульон из цыпленка (не очень жирный) с сухариками.
  4. Для того чтобы освободить желудочно-кишечный тракт от остатков алкоголя и его суррогатов, нужно выпить сорбенты, вещества которые присоединяют к себе токсины и выводят естественным путем. Чаще всего используют активированный уголь.
  5. При восстановлении после запоя в домашних условиях часто используют различные народные средства, которые в сочетании с другими методами бывают очень действенными.

Даже после выведения излишних токсинов остается самый важный вопрос, как восстановить печень после запоя? Ведь именно этот орган страдает в большей степени. У алкоголиков из-за частого злоупотребления возникает перерождение печеночной ткани, иначе цирроз.

Как восстановиться после запоя с помощью народных средств?

Нетрадиционная медицина богата различными рецептами, которые позволяют достаточно быстро восполнить организм необходимыми веществами. Именно поэтому у многих страждущих возникает вполне логичный вопрос: как восстановиться после запоя с помощью народных средств?

  1. Рассол. Лучший вариант – это капустный, но чаще используют огуречный, так как он более доступный. Это раствор соли в воде и фактически выжимка некоторых ингредиентов овощей. Последние включают витамины и минералы необходимые для восстановления.
  2. Практически в каждый лечебный восстановительный коктейль входит сок лимона. При восстановлении после запоя этот компонент также немало важен, так содержит большое количество витамина С и хорошо тонизирует. Рекомендуется пить лимонный сок по 2-3 столовые ложки после еды. Если в чистом виде не получается, то можно с зеленым чаем, который также полезен в этот период.
  3. Овес с молоком. Берут одну часть овса и две части молока, доводят до кипения и потом томят на медленном огне, пока почти вся жидкость не выкипит. Затем сливают остаток и пьют в течение дня. Кашицу протирают, остужают, добавляют лимонный сок и употребляют по 1-2 столовой ложке за полчаса до еды.

Народная медицина богата разнообразными рецептами и советами, как восстановиться после запоя, но на самом деле это не выход. Не нужно доводить себя до такого состояния, каждый запой, будь он при алкоголизме или это просто потеря контроля над ситуацией, уничтожает ваше тело и сокращает вашу жизнь.

my-habits.ru

Статьи по теме