Как вести себя с пьющим мужем

Как вести себя с мужем или сыном алкоголиком

Муж чуть-чуть выпивает – это тема для разговора

Когда в семье муж регулярно и много выпивает – это, конечно же огромное несчастье, а как вести себя с алкоголиком, чтобы нечаянно не усугубить всю и без того сложную ситуацию? Жена и дети живут как в аду, они уже и сами нуждаются в помощи. Избавиться от зависимости может каждый алкоголик, главное этого очень захотеть.

Если выбрать правильное поведение с пьяным мужем или сыном, можно надеяться на то, что тот или другой вернется в свою здоровую прежнюю жизнь и крепкую семью, и тогда все станет на свои места. Какое должно быть поведение жены или матери, чтобы супруг или сын перестал пьянствовать?

  • С алкоголиками стоит проявлять настойчивость, терпение, тогда можно надеяться на благоприятный исход.
  • Следует помнить, что для разговоров с пьяницей мужем или сыном потребуется твердый характер.
  • Не нужно быть для пьяного нянькой, как это часто делают их близкие. Не надо слишком его опекать. Но родные желают, чтобы человек не пил, и во имя этого идут на разные поступки. Они даже согласны возложить общие обязанности на свои плечи, такие как воспитание детей, домашние дела и заботы, добывание средств для существования.

Конечно же, это большая ошибка. Муж просто начинает воспринимать это как должное, и продолжает пить, ведь все же нормально, жена молодец. Да и сами жены думают, что так и должно быть, думают, что судьба их такая.

Семейная жизнь с пьяницей должна быть такой, чтобы ему никогда не было скучно.

Правила поведения с пьющим мужем, сыном

Соблюдение следующих правил действительно хорошо помогает. Вот некоторые из них:

  • Правила поведения

    Женам, матерям важно помнить, что человек слишком часто пьющий алкоголь, прежде всего, обязан сам осознать, что его болезнь давно стала большой бедой, что алкоголизм не дает спокойно жить не только ему, но и всей его семье.

  • Нельзя решать самой его проблемы, последствия своих пьянок он должен «разруливать» сам. Не надо помогать алкоголику, придумывать оправдания перед его работодателем.
  • После загула не вздумайте давать супругу рюмку для опохмелки, пусть помучается. Да и зачем, для того чтобы он продолжил пьянку?
  • Если супруг или сын по-прежнему продолжает пьянствовать, не стращайте его тем, чего выполнить не сможете, и не допускайте напрасных угроз. Иначе он быстро поймет, что вам его жалко и продолжит свое увлечение.
  • Жене и самой придется совсем забыть о применении алкоголя даже в компании и по праздникам, или она просто перестанет быть для него авторитетом.
  • Если супруг или сын снова ушел в продолжительный запой, то лучше не устраивать скандалы. Это его сильно разозлит и он опять побежит «синячить», а после еще и обвинит свою супругу или мать, что это она довела его несчастного до бутылки.
  • Разговаривать с человеком нужно, когда он еще трезвый, не успел принять новую дозу водки, делать это необходимо непринужденно, спокойно, предметно, приводить важные аргументы. Следует сказать, что если он не прекратит свой загул, то вам придется принимать жесткие меры.

Вот так необходимо вести себя с пьянствующим мужем, сыном.

Другие советы по общению с пьянствующим:

  1. Если в семье любитель выпить много и часто не только муж, но и сын, то не надо скрывать это от родственников, друзей и коллег. Им должно быть стыдно перед ними. Это будет важным аргументом перестать пить.
  2. Если он вернулся домой с очередной пьянки, то надо рассказать друзьям об этом. Можно снять видео на телефон и показать им, какой он красавец в пьяном состоянии, показать это всем знакомым.
  3. Использовать нужно жесткие методы, если он не желает позориться, то пусть подумает, пить или не пить.
  4. Знакомым, друзьям и жене нужно показать свое презрение. Чаще всего именно это является слишком страшным для любого мужчины.
  5. Жизнь в семье с алкоголиком необходимо разнообразить, чтобы у него не оставалось времени для скуки. Займите его каким-нибудь делом. Уговорите его ходить в бассейн, в тренажерный зал. Пригласите домой непьющих друзей, и смотрите всей компанией, например, футбол, боевик, который он любит…
  6. Если все рекомендации не действуют, то придется вам использовать самый жесткий метод – начните восхвалять других, непьющих мужчин, короче, вызовите в нем ревность.
  7. Если и такое не действует, то скажите своему дорогому, что он не приносит удовольствия в интимной жизни. Чаще всего алкоголики приобретают неудобства с эрекцией, а это для мужика очень страшно. Поэтому до него скоро дойдет, что супруга станет искать удовлетворение среди других мужчин. Может тогда он что-то поймет.

Если человек не бросает пить, не стоит обещать ему того, чего сделать невозможно, и не нужно давать пустых угроз.

Во время трезвости

Однажды запой все-таки пройдет. Под жестким нажимом родных, а может, после курса терапии, но человек перестанет выпивать свое «волшебное зелье. Чего нельзя допускать в это время:

  • Во время трезвости

    Однажды запой все-таки пройдет.

    Если муж или сын сумел бросить пить, то не надо слишком часто расхваливать его за это. Лучше вообще не затрагивать эту тему. Иначе, он начнет каждый трезвый день воспринимать как подвиг, тогда потребует особое отношение к своей персоне. Ему нужно свыкнуться с тем, что здоровая жизнь является нормой для всех.

  • Категорически нельзя принюхиваться к мужу или сыну, чтобы понять, не выпил ли он. Задавать подобные вопросы тоже не нужно, для него это слишком болезненно.
  • Нельзя напрочь отказываться от праздников, дней рождений и не устраивать застолий. Он поймет, что все это из-за него. Такое поведение унизительно для человека. Обязательно нужны такие «отмечания», но жене не стоит самой употреблять крепкие напитки.
  • В период ремиссии не вспоминайте прошлое своего мужа или сына. Все усилия направьте на здоровое будущее, а о прошлом лучше забыть.

Вскоре все наладится, поправится здоровье, вернется уважение родных, друзей и коллег.

alcogolizm.com

Если муж пьет: как правильно вести себя

Настоящее горе приходит в дом, когда глава семьи попадает в зависимость от алкоголя. Очень часто домочадцы всеми силами пытаются оказать доступную помощь и поддержку со своей стороны. Однако в самое тяжелое положение попадает жена алкоголика, перед которой неумолимо встает вопрос о том, как же правильно себя вести, если муж начал пить, что предпринять, к кому обратиться за подсказкой. Процесс физического и психологического восстановления алкоголика долог и сложен, поэтому супруга такого мужчины должна проявить максимум терпения, усилий, а иногда и фантазию.
Пьющий муж

В первую очередь нужно тщательно проанализировать предпосылки патологической тяги к спиртному, устранить причины и, если необходимо, обратиться к соответствующим специалистам. Поскольку проблемы зависимости с каждым годом лишь набирают актуальность, старые методы воздействия на пьющего человека показали свою полную несостоятельность. Уговоры, шантаж, слезы, упреки только усугубляют положение дел, поэтому потребуется отойти от, возможно, привычных схем и знакомых шаблонов. Грамотный подход даст большие шансы на успех и становление здоровой семьи.

Пьющий муж: взгляд на проблему со стороны

Поведение с пьющим мужем Для того чтобы женщина смогла верно оценить ситуацию и понять, как действовать дальше, придется абстрагироваться от боли и страданий, причиняемых ей мужем. Взглянуть на него как на отдельную личность со своими мыслями, переживаниями, трагедиями, проследить целые цепочки причинно-следственных связей, которые привели к подобному образу жизни.

Возможно, в одиночку справиться будет трудно, поэтому в запасе всегда нужно иметь различные варианты дополнительной помощи:

  • заручиться поддержкой родственников и друзей;
  • обратиться в специализированные центры помощи алкоголикам и их семьям;
  • вдвоем с мужем посетить собрания анонимных алкоголиков;
  • обратиться к духовным наставникам;
  • проконсультироваться у психоаналитика.

Женщина может обращаться за советами и поддержкой как вместе с мужем, так и самостоятельно, если мужчина не желает этого делать. Женам моральное подкрепление иногда более необходимо, нежели самому пьющему, поэтому дополнительные знания и опыт удачных исцелений будет очень кстати. Если тема пьющего мужа является неудобной, всю информацию можно получить конфиденциально, а обратиться за помощью анонимно.

Обычно, если муж пьет, на это есть вполне конкретные причины. Определив их, можно повысить шансы преодолеть трудности. У кого-то корни зависимости лежат далеко в прошлом, а кто-то страдает от неурядиц в настоящем. Для успешного поиска предпосылок алкоголизма мужа жене придется отследить несколько областей жизни супруга:

  1. Поддержка родственников и друзей Детство: случались ли моральные травмы или потрясения, повлиявшие на становление личности.
  2. Семья: все ли хорошо на данный момент, есть ли проблемы взаимоотношений с родственниками.
  3. Супружеские отношения: есть ли доверие, нежность, забота, любовь, уважение, качественна ли половая жизнь, имеются ли у жены постоянные глобальные претензии к своей половине.
  4. Работа: успешен ли муж в обществе, реализовал ли он свои планы, зарабатывает ли достаточно средств для содержания семьи.
  5. Хобби: есть ли увлечения и когда в последний раз пьющий супруг занимался любимым делом или отдыхал.
  6. Друзья: не было ли ссор или сильных размолвок. Имеются ли друзья как таковые.
  7. Стресс и потери: случались ли провалы, фатальные ошибки, неверные решения с тяжелыми последствиями, горе или утрата близких.
  8. Быт: в каком состоянии жилище, домашний распорядок, приятно ли каждый раз мужу возвращаться домой.
  9. Уход от проблем и мужская несостоятельность: есть ли нерешенные вопросы, нереализованные желания, обязательства, которые муж никак не хочет выполнять и которые тяготеют над ним, чувствует ли он себя защитником, нужным и важным человеком.

Только определив проблемное место, получится добиться того, чтобы муж не пил. В любом случае влияние жены во всех планах очень велико. Именно женщина способна восстановить в мужчине сильную личность. Прежде всего - оказывая ему доверие и уважение. Эти два параметра являются неотъемлемой частью становления здорового мужского эго. Мужчине жизненно необходимо чувствовать себя состоятельным, любимым и дающим своей женщине все, что ей требуется.

Анализ обстановки в семье

Консультации с психологом В психологии есть специальный термин, который называется «созависимость» и как нельзя полно отражает всю суть происходящего в семье пьющего. Домочадцы целиком вовлекаются в пьянство мужчины и порой страдают не меньше его самого. Для жены алкоголизм мужа является тотальным разрушителем личного счастья и нормальной жизни. Однако стоит помнить, что супруги, живущие вместе, способны сильно влиять друг на друга. Это означает, что самой женщине придется очень тщательно оценить свое поведение и отношение к мужу.

Возможно, мужчина нуждается в том, чтобы его выслушали. Разговор по душам должен стать неотъемлемой частью терапии. Человек с зависимостью испытывает большую потребность в принятии, прощении, понимании. Обычно пьющий муж без дополнительных укоров знает, что поступает неправильно, страдает от чувства вины и угрызений совести, понимая, что обижает и травмирует свою жену. Поэтому так важно прекратить негативное моральное давление на супруга, дать ему свободу и признать за ним право совершать ошибки. Такой подход сильно облегчит психологическое состояние алкоголика и разорвет сложившийся замкнутый круг, в котором мужчина уходит от проблем с помощью спиртного, заслуживая оправданные претензии жены, и создает тем самым еще большие сложности, от которых опять хочется сбежать.

Оживление романтических чуств Полезно попытаться оживить романтические чувства друг к другу, освежить эмоции, добавить новых ощущений. Если посещение кино, театра, публичных мест или мероприятий всегда оставалось без внимания, стоит выделить время и деньги на совместные удовольствия. Нужно позволить себе отдохнуть, расслабиться, провести время вдвоем. Конечно, подобный отпуск предполагает полное отсутствие соблазна в виде алкоголя и исключает походы в питейные заведения.

Если у мужа конфликты с детьми, родителями или другими родственниками, нужно приложить усилия к разрешению таких ситуаций: поговорить, разъяснить, помирить. В рамках семьи женщина способна создать благоприятную атмосферу и наладить практически любые отношения. При этом очень важно, чтобы супруга перестала совершать подвиги и выполняла только свои, женские обязанности. Не следует прикладывать титанические старания для зарабатывания денег или взваливать на себя всю ответственность за семью, так как это мужские заботы. Только счастливая жена является психологической основой для самодостаточного и уверенного мужчины, которому не будет нужен алкоголь как способ ухода от неурядиц на личном фронте.

Правильные работа и отдых - важные параметры трезвости

Похвала супруга Нелюбимая, низкооплачиваемая, тяжелая и стрессовая работа неизбежно отнимает силы, заставляет человека чувствовать себя неудачником, не годным на большее. Это ведет к тому, что муж начинает чувствовать себя несостоятельным и ничтожным. Здесь жене потребуется подумать, каким образом изменить ситуацию:

  • поддержать мужа в выборе и освоении интересной специальности;
  • принять участие в поиске новой работы;
  • указать ему на таланты и умения;
  • хвалить и одобрять его начинания и стремления.

Главное - убедить супруга, что он способен изменить свою жизнь, справиться с трудностями, стать тем, кем он когда-то хотел. Искренние заявления о том, что семья окажет нужную поддержку, поможет и не осудит, преобразят его. Ведь часто руки опускаются у людей, чьи старания не оцениваются, а любая инициатива критикуется и воспринимается в штыки. Такая ситуация, если она затянулась на годы, уничтожает любые стремления, а подавленный мужчина просто становится пьющим мужем.

Поддержка мужа в выборе работы Налаженный быт является еще одним залогом семейного благополучия. От того, в какой дом возвращаются после рабочего дня, во многом зависит гармония и трезвость домочадцев. Мужчина в первую очередь будет показателем счастья. Если состояние жилища таково, что еще при входе в него опускаются руки и нарастает желание либо уйти, либо забыться алкоголем, это вопиющий сигнал о том, что надо срочно принимать меры.

Совместный ремонт или планы по улучшению условий проживания могут вселить новую надежду и заставить мужа бросить пить. Нужно попытаться вселить надежду на лучшее, пофантазировать, помечтать, запланировать полезные и значимые покупки, распределить затраты. Обязательным условием является позитивное отношение и уверенность. Не должно быть никаких страхов, переживаний, упреков в недостатке средств. Мужчина нуждается во вдохновении, в ощущении своего авторитета и покровительства.

Хобби и друзья помогут преодолеть трудности

Особую ценность в жизни мужчины имеют друзья и единомышленники. Они зачастую оказывают большое влияние и могут поспособствовать настоящему преображению пьющей личности. Несомненно, этими людьми не должны быть собутыльники или любители горячительных напитков. А настоящие товарищи с удовольствием откликнутся на просьбу о помощи. Близкие по духу друзья вселят новые силы, поддержат.

Поддержка друзей при преодолении алкоголизма Поэтому женщина должна проявить максимум гостеприимства и брать инициативу в свои руки, приглашая приятелей мужа в дом. Например, если намечается самовольная пьянка супруга, можно попросить кого-то из друзей приехать, поговорить, выслушать, тем самым предотвратить употребление алкоголя. Важно иметь положительные примеры перед глазами. Нелишним будет избавление от товарищей, провоцирующих пьянство, воздействуя на них напрямую или через их семьи.

Мотивировать мужа отказаться от спиртного может хобби или серьезное увлечение. Необходимо выяснить, что способно влить в супруга энергию, вдохновить, поднять дух. Далее следует подтолкнуть его к действиям, записать на курсы, занятия, в секцию, приобрести экипировку, инвентарь и т.д. Например, занятия спортом подразумевают ведение трезвого образа жизни и тщательного соблюдения распорядка дня. В погоне за своей мечтой человек способен побороть многие пороки и решить даже самые сложные проблемы.

Если жене удастся обратиться за советом к знающим людям: духовным наставникам, личностям, поборовшим алкоголизм, священнослужителям, а муж не будет против пообщаться с ними, то оказанная поддержка обязательно посодействует освобождению от зависимости. Возможно, удастся уговорить супруга посетить собрания анонимных алкоголиков или послушать истории тех, кто успешно отказался от спиртного. Главное - не давить, не убеждать и предлагать все в дружеском тоне. Только в этом случае муж может согласиться на подобные действия.

Решение серьезных проблем

Конечно, если мужчина пьет по причинам, которые не так просто решить, то понадобится уже профессиональная помощь нарколога, психотерапевта или аналитика. Женщина должна оказать всестороннюю поддержку, информационное сопровождение, осуществить поиск специалистов. Узконаправленные центры всячески способствуют становлению и закреплению трезвого образа жизни. В подобных заведениях можно прожить некоторое время, получить психологическое лечение, отдохнуть, оздоровиться, попробовать трудотерапию и различные техники освобождения от зависимости. Там же женщине расскажут, как вести себя в дальнейшем, что предпринимать при срывах и в тяжелые периоды.

Проблемы, берущие начало из детства, потери и серьезные душевные травмы мужчины нужно разбирать вместе с соответствующим психотерапевтом. Это позволит супругам сблизиться, лучше понять друг друга, определить способы разрешения сложившейся ситуации.

Жене важно демонстрировать доверие, принятие, уважение и железную уверенность в своем муже.

Пренебрежительное, обвинительное и унижающее обращение только усугубит положение дел. Следует рассматривать возникшие трудности со всех сторон, посмотреть, неполадки в каких сферах жизни провоцируют алкоголизм. И только устранив их, супруги смогут выйти на новый уровень отношений.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Что делать, если муж алкоголик

В России около 30 миллионов мужчин, злоупотребляющих алкоголем. Многие из них состоят или состояли в браке. Именно поэтому вопрос о том, что делать, если муж пьет запоями, женщины задают все чаще и чаще.

Употребление спиртного

Алкоголизм - это болезнь, способная испортить существование не только самому алкоголику, но и тем, кто его окружает. Основная часть этой проблемы ложится на плечи супруг. В ситуациях, когда муж стал часто выпивать, важно правильно себя повести, чтобы не только не навредить, но и постараться помочь любимому мужчине.

Следует отметить, что народными средствами алкоголизм не лечат, тем более, если муж бросать не хочет.

Основные причины, по которым мужчины начинают пить

Безусловно, многие сразу скажут, что самая частая причина алкоголизма - это отсутствие силы воли, ответственности у мужчины, который пьет. Да, это частая причина, но далеко не единственная. При детальном рассмотрении прочих причин можно понять, как действовать. Таковых существует несколько:

Распитие алкоголя в одиночестве

  • воздействие спиртных напитков на организм. Алкоголь, как и другие вещества, которые вызывают зависимость, оказывает воздействие на мозговые центры, которые в свою очередь отвечают за выработку гормона удовольствия. Выпив, человек расслабляется, чувствует легкость и повышение настроения. Действие алкоголя стремительно, и после 100 г крепкого алкоголя минут через 15 человек начнет ощущать приятное тепло. Именно поэтому люди готовы протягивать руку к бутылке снова и снова, не задумываясь о нанесении вреда своему здоровью и дальнейшем похмелье;
  • проблемы в жизни. Алкоголь помогает уйти от проблем - именно так считает сознание, когда пьет его обладатель. Выпей, и мир вокруг будет казаться веселее. Поэтому еще одна причина злоупотребления может крыться как раз в этом. Возможно, ваш муж таким образом отдыхает от дел насущных. Часто употреблять спиртные напитки начинают во время стрессов, психологических потрясений, проблем в личной жизни. Возможно, ваш супруг не знает, как еще можно отвлечься от жизненных трудностей;
  • особенности характера. Если ваш муж прикладывается к бутылке, попробуйте понять особенности его личности. Как правило, зависимость проявляется у тех, кто слаб духовно и неустойчив эмоционально. Такой тип людей не может отказаться от предложения выпить, не имея своего мнения, под натиском товарищей он продолжит поднимать стопки.

Помимо перечисленных пунктов, причина алкоголизма может крыться и в наследственности. Если в семье вашего мужа были пьющие, то есть вероятность, что и муж выпивает именно поэтому.

Как определить, что муж пьет слишком много?

Прием лекарств Вряд ли кто-то станет отрицать, что иногда может позволить себе бокал вина в компании, но это нельзя считать за алкоголизм. Но как же понять, что ваш супруг позволяет себе лишнее и превращается в алкоголика?

Всего можно выделить несколько признаков, которые являются основанием считать человека алкоголиком (в данном случае мужа):

  • муж раньше выпивал в меньших дозах, чем сейчас;
  • муж начал пить чаще;
  • муж начал врать, например, о количестве выпитого;
  • на вопросы о причинах его состояния отвечает агрессивно;
  • постоянно хочет выпить, и как следствие, ищет повод, чтобы это сделать;
  • при опьянении его эмоциональное состояние может кардинально меняться;
  • страдает кратковременной потерей памяти;
  • употребляет алкоголь более чем один день подряд;
  • ищет себе оправдания, например, прикрываясь проблемами на работе, тем самым пытаясь уйти от ответственности.

Изначально стоит понять, что пьянство - это выбор супруга. Если он сам не задумается, как бросить, то помочь ему никто не сможет.

Но не стоит опускать руки, нужно попробовать выявить причины, приведшие к алкоголизму, и вы сможете попытаться помочь ему психологически.

Муж начал пить - что делать жене, советы

Любая женщина в такой ситуации задаст вопрос: что делать, если муж выпивает. Как правило, все женщины ведут себя одинаково, исходя из этого, можно составить алгоритм действий женщины:Алкогольная зависимость

  1. Если муж пьет, не нужно молчать и пытаться закрыть глаза на проблему. Большинство жен всеми путями пытаются скрыть факт алкоголизма мужа, но не стоит этого делать. Признать, что проблема есть, уже огромный шаг к успеху.
  2. Самая распространенная ошибка в поведении женщин заключается в том, что они начинают говорить мужу о своей нелюбви. Попробуйте сделать наоборот, скажите, как сильно вы любите его и дорожите им, но отметьте, что если он будет продолжать пить, то вы не станете ему помогать с этой бедой.
  3. С пьющим мужем порой надо общаться практически как с ребенком. Но не стоит отчитывать мужа или лишать чего-то. Дело в воспитании: например, когда он пьет, прекратите исполнять работу по дому и старайтесь не разговаривать с ним. Если супруг водит собутыльников домой, притворитесь больной, пусть муж всех разгонит и займется вами. Если в пьяном виде супруг агрессивен, снимите его на видео, а наутро покажите ему запись и припугните, что покажете ее всем общим знакомым. Если алкоголик неагрессивный, попробуйте вызвать у него чувство ревности, но не переусердствуйте.
  4. Расскажите, как кто-то из знакомых бросил пить, убедите мужа, что он тоже в силах это сделать. Если муж заинтересовался, расскажите, при помощи чего удалось бросить пить, но не забывайте о консультациях с врачами.

В такой ситуации трудно сделать что-то одному, попробуйте привлечь того, кто в глазах вашего мужа имеет авторитет (коллеги по работе, родственники, друзья, дети). Т.е. союзником может выступать кто угодно, главное, чтобы беседа была построена правильно: никаких обвинений. Цель беседы должна сводиться к тому, чтобы супруг осознал, чем может обернуться его пагубная привычка. Если будучи пьяным, ваш муж начинает вести себя агрессивно, не бойтесь потом напоминать ему о его поведении, ни в коем случае не отдавайте за него его долги, не давайте ему сами алкоголь на опохмел. Когда супруг начнет ценить и уважать вас, придет осознание того, что он творит, и скорее всего, он примет решение пройти курс лечения.

Если муж стал пьющим человеком, но он действительно хочет бросить пить, то вы должны и сами полностью отказаться от алкоголя, как и другие члены семьи. Согласитесь, человека, который решил отказаться от алкоголя, не стоит провоцировать, ведь он может сорваться и уйти в запой. Употребление алкоголя в семье надо исключить полностью.

Если мужу при вашей помощи удалось победить алкоголизм, то вам следует задуматься о дальнейшем существовании.

Человек, который смог излечиться (назовем это так) от алкогольной зависимости - это совсем не тот человек, которого вы знали раньше. Теперь то время, которой муж тратил на попойки, ему надо чем-то занять, к примеру, он может начать собирать коллекции разных мелочей, увлечься охотой или рыбалкой. Помните и о том, что раньше супруг получал удовольствие от опьянения, именно поэтому сейчас ему надо найти новый источник получения приятных эмоций. Важно найти то, что будет мужчину радовать и заставит отказаться от алкоголя. Вернуться к прошлой жизни, когда супруг не пил, будет трудно.

Частые ошибки, которые допускают жены пьющих мужчин

Можно выделить несколько основных ошибок, которые допускают женщины. Итак, чего не стоит делать, когда муж пьет запоями:

  • постоянные попытки найти оправдание мужу, если тот ушел в запои;
  • нежелание показывать своим видом, что что-то беспокоит;
  • взятие на себя вопросов, которые должен решать муж;
  • попытки скрыть от окружающих, что проблема имеет место;
  • поиски мужа по друзьям и родственникам, когда тот в запое;
  • женщина не должна настаивать на том, чтобы мужчина пил дома, а не на улице (тем самым вы даете зеленый цвет в целом);
  • чувство жалости по отношению к мужу;
  • запугивание разводом.

Сделать так, чтобы муж не пил, не так-то просто, но все-таки это вполне возможно. Если самостоятельно помочь мужу в проблеме алкоголизма не получилось, стоит обратиться к специалистам, и они расскажут, как бросить пить. И помните: не стоит пробовать никакие медицинские средства без согласования с врачом. Забудьте про все народные средства, маловероятно, что они смогут помочь бросать пить.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как следует вести себя с мужем алкоголиком

Как известно, алкоголизм является настоящим бичом современного общества. Семья, в которой муж алкоголик - это большое несчастье. Причем несчастье как для самого алкоголика, так и для его семьи. Именно семья - жена и дети - очень часто живет просто в аду, если глава семьи (если, конечно, его можно так назвать) является алкоголиком. Но не стоит посыпать голову пеплом - бросить пить может каждый человек, главное, чтобы у него была верная мотивация. Поэтому если правильно вести себя с алкоголиком, то можно в скором времени рассчитывать на то, что он вырвется из зловещих объятий «зеленого змия», и семья станет счастливой. Но как вести себя с алкоголиком, чтобы он бросил пить?
Алкоголик в семье Чтобы помочь мужу алкоголику, нужно вести себя настойчиво, проявлять терпение, только тогда можно рассчитывать на желаемый результат. Так как правильно вести себя с алкоголиком? Нужно помнить о том, что для общения с алкоголиком понадобится немалая твердость характера. Нужно знать, как разговаривать с алкоголиком.

Как вести себя жене алкоголика?

Проблема алкоголизма в семье

Первым делом следует уяснить, что бороться с мужем алкоголиком только ради него самого не стоит. Нужно понимать, что не следует вести себя с мужем алкоголиком как нянька. Именно так, как известно, очень часто ведут себя жены алкоголиков. Они начинают опекать его, никогда не рассказывают о его «подвигах» знакомым, никогда не укоряют пьющего человека. Супруги не хотят, чтобы любимый человек пил, и ради этого готовы на все. Мало того, что они не хотят разговаривать с алкоголиками по поводу очень серьезной проблемы, они вытаскивают их из кабаков и от собутыльников. Более того, жены готовы взять на себя все обязанности - сами воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство, даже зарабатывают деньги. Словом, делают все для того, чтобы мужчина бросил пить. Как себя вести, чтобы общение с пьющим супругом привело к избавлению семьи от этой страшной проблемы?

Надо отметить, что общаться с алкоголиком, как нянька, нельзя, он просто очень скоро начнет все воспринимать как должное, но пить не перестанет. Надо отметить, что во многом вина за такое положение вещей лежит на самих женах. Они начинают считать такое положение вещей нормальным, думают, что это их карма. Но если в семье алкоголик, то нужно вести себя по-другому, и тогда все можно исправить. Для общения с пьяницей нужно всегда знать, что нельзя давать ему спуску. Если возникает вопрос, как помочь мужу, как жить с ним, чтобы жизнь не была кошмаром, нужно действовать жестко.

Как вести себя с пьющим мужем?

Опохмеление

Тем женам, которые живут с пьющими мужьями, нужно запомнить: человек, злоупотребляющий спиртным, должен сам понять, что его алкоголизм является серьезной проблемой. Он должен понять, что водка мешает жить, причем не только ему, но и всей семье. И чтобы он это уяснил, пора перестать решать за него его проблемы, пусть все последствия своих пьяных похождений мужчина решает сам. Например, если после запоя ему нужно что-то придумать в оправдание перед своим начальством, то не нужно помогать ему в этом. Это действительно эффективно помогает. И еще одно - после запоя не стоит опохмелять алкоголика, пусть мучается. Похмелиться можно здоровому человеку, который выпивает пару раз в год, и ему с утра нужна бутылочка пива, но никак не человеку, для которого желание похмелиться может превратиться в очередной запой.

Если человек не бросает пить, не стоит обещать ему того, чего сделать невозможно, и не нужно давать пустых угроз. Алкоголик в семье часто ведет себя, как ребенок, поэтому стоит один раз не выполнить своих угроз, как он сразу сообразит, что может продолжать свой образ жизни, и ничего ему за это не будет.

Неадекватное поведение выпившего человека

Если в семье есть алкоголик, то жене придется полностью отказаться от употребления спиртного, в противном случае алкоголик просто перестанет воспринимать жену как авторитет. Не стоит отзываться о спиртном негативно. Если у мужа случился очередной запой, то не надо бить посуду, устраивать истерики. Во время запоя человек становится порой совершенно неадекватным, он просто очень разозлится и пойдет пить снова, а потом еще будут обвинять жену в том, что та довела его до стресса.

Общение с алкоголиком должно быть таким, чтобы оно основывалось не на эмоциях, а на аргументировании. Ни в коем случае не стоит поддаваться на провокации. И еще при разговоре с алкоголиком нужно вести разговор предметно и четко дать понять, что если он сорвется, то будут приняты самые радикальные меры. Именно так и нужно вести себя с алкоголиком мужем, чтобы он, наконец, бросил эта пагубную привычку. Семейная жизнь может стать нормальной только тогда, когда в ней не просыпаются в страхе дети по ночам, когда папа возвращается домой после очередной гулянки.

Полезные рекомендации по поводу того, как общаться с мужем пьяницей:

Стыд алкоголика перед близкими и коллегами

  1. Если в семье алкоголик, то никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит скрывать эту проблему от близких и коллег.
  2. Если муж вернулся домой после очередного запоя, то надо не стесняться рассказывать всем об этом. Тогда ему станет стыдно (гордиться здесь точно нечем), и это будет весомым аргументом бросить пить. А еще лучше снять на мобильный телефон то, каков алкоголик во время запоя, а потом показать такое видео друзьям и коллегам. Бороться с алкашом можно только жесткими методами, если ему не хочется позориться, то он несколько раз подумает, пить ли ему дальше или все же пора взяться за ум.
  3. Алкоголик должен почувствовать презрение, причем не только со стороны жены, но и со стороны своих знакомых и друзей. В большинстве случаев именно презрение является самым страшным для каждого мужчины, поэтому такой метод является одним из самых действенных.

Семейная жизнь с пьяницей должна быть такой, чтобы ему никогда не было скучно.

Занятия в тренажерном зале Именно избыток времени, которое он не знает, чем занять, часто становится причиной нового запоя. Нужно не только знать, как разговаривать с мужем алкоголиком, но и занять его чем-нибудь интересным. Только не нужно ему навязывать чего-то своего. Если он когда-то занимался спортом, то нужно уговорить его записаться в тренажерный зал, но только обязательно посещать его вместе с ним (кстати, и жена приобретет хорошую форму и здоровье). Можно смотреть вместе с ним футбол (только без пива, которое вполне можно заменить квасом), проводить время в компании его друзей, которые не пьют и не будут побуждать выпивать его.

Надо отметить, что очень часто от алкогольной зависимости человек может избавиться, если компания людей вокруг него не только не пьет сама, но и презирает пьянство. Находясь в компании трезвых людей, не переносящих пьяниц, пьющему человеку будет гораздо легче бороться с собой.

Проблемы с потенцией

Если все это не помогает, можно прибегнуть к самому радикальному способу - начинать сравнивать мужа пьяницу с другими знакомыми мужчинами, которые спиртным не злоупотребляют. В большинстве случаев преуспевающие, хорошо зарабатывающие мужчины почти не пьют алкоголь. Поэтому, когда муж придет в очередной раз домой пьяным, нужно спокойно говорить о том, что другой мужчина купил своей жене шубу, себе машину. А все потому, что он не злоупотребляет спиртными напитками. Но если и это не помогает, можно просто сказать пьющему супругу, что он не удовлетворяет жену в постели. Большинство алкоголиков со временем начинает испытывать проблемы с потенцией, а что может быть страшнее для мужчины, чем его несостоятельность в постели? Любой алкоголик, протрезвев, рано или поздно поймет, что жена, не найдя удовлетворения с ним, начнет искать удовлетворения на стороне. И это часто является очень весомым фактором в пользу того, чтобы муж избавился от объятий бутылки.

Полезная информация

Нужно никогда не забывать о том, что от алкогольной зависимости супруг может излечиться только при поддержке своих близких. Не стоит бросать мужчину после первого же пьяного загула, при правильном поведении можно сделать так, что он, если и будет выпивать, то редко и в небольших количествах. И бутылка пива или бокал хорошего вина никогда не станут причиной очередного запоя. Для общения с алкоголиком нужно помнить о том, что он всегда должен находиться под неусыпным контролем, так как есть вероятность того, что он сорвется, и все может начаться сначала. Поэтому его под разными предлогами нельзя отпускать в гости одного (если там планируется выпивать спиртное, что бывает в большинстве случаев), стоит ходить вместе.

Если человек бросил пить, не следует каждый раз хвалить его за это. Дело в том, что человек начинает воспринимать каждый день, проведенный без хмельного, как подвиг, и будет рассчитывать на особое отношение к себе. Это неправильный подход, он должен привыкнуть к мысли о том, что трезвый и здоровый образ жизни является нормальным для всех людей. Чем скорее он привыкнет к этой мысли, тем лучше. Так что бороться с этим страшным злом можно, и если человек дорог, нужно приложить все усилия для того, чтобы вытащить его из этой страшной пропасти, в которой погибло уже очень много людей. Очень скоро человек, который в свое время обеими руками держался за рюмку, сам поймет, что здоровый образ жизни вести гораздо предпочтительнее. Улучшится здоровье, пойдет в гору карьера.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как себя вести с мужем-алкоголиком

Алкоголизм в семье – это настоящая беда, которая рушит жизнь не только самому пьющему человеку, но и всем тем, кто находится с ним рядом. Женщины, живущие с мужьями-алкоголиками, испытывают целую гамму чувств: они то ненавидят их, то жалеют и пытаются найти оправдание их поступкам. Так как же следует относиться к пьющему члену семьи, чтобы оградить себя от страданий и помочь ему справиться с этой пагубной зависимостью. Как себя вести с мужем-алкоголиком Инструкция

1. Если вы только собираетесь связывать свою жизнь с человеком, который испытывает проблемы с алкоголем, то не стройте иллюзий – вы его не перевоспитаете. Должно произойти что-то из ряда вон выходящее, чтобы пьющий человек самостоятельно принял решение отказаться от пьянства. Хорошо подумайте, прежде чем сознательно связывать свою судьбу с зависимым человеком. Со стороны, кажется, что с этим пагубным пристрастием можно как-то научиться мириться, но это не так.

2. Алкоголиков нельзя жалеть. Часто семья и близкие пьяницы начинают ему сочувствовать. Получается, что родители, братья-сестры и родственники всегда оказываются на его стороне, а супруга остается в одиночестве. Сколько раз можно услышать от матерей алкоголиков подобные слова: «Моего мальчика никто не понимает. Невестка такая злая». Следует помнить, что однажды, пожалев зависимого от алкоголизма человека, близкие люди тем самым начинают поощрять его поведение. Чтобы победить в борьбе с алкогольной зависимостью, необходимо действовать сообща.

3. Не нужно осуждать самого алкоголика, следует ругать его пристрастие. Также заблуждаются те, кто превращает в шутку пьяные проделки мужа, рассказывая потом эту историю как анекдот. Это серьезная болезнь и веселье здесь крайне неуместно.

4. Не стоит придумывать причины пьянства типа: «Он с горя ушел в запой» или «На него свалилось столько неприятностей». Пьянство – это порок и неважно, где человек напился, на похоронах или на детском утреннике.

5. Нельзя винить во всех бедах его друзей-собутыльников. Зачастую можно слышать оправдания, что алкоголика с пути истинного постоянно сбивают нерадивые друзья, которые всегда готовы составить компанию по распитию горячительных напитков. Алкоголик хоть и слабый, но все же человек, поэтому он сам стремится в пьющую компанию. Это его выбор, его решение.

6. До тех пор, пока ваши мужья сами не захотят избавиться от зависимости, никто и ничто их неспособно остановить. Попробуйте разобраться в проблеме сообща и понять первопричину алкоголизма. Может, стоит поискать причины и в себе. Проанализируйте когда ваш муж начал выпивать, постарайтесь поговорить с ним по душам.

7. Переходите от угроз к делу. Если никакие разговоры и попытки все исправить на него не действуют, то перестаньте стирать его вещи, готовить еду, покажите ему, что значит самому себя обслуживать. Не общайтесь с ним и прекратите интимные отношения. Сделайте видеосъемку мужа в пьяном состоянии, а потом покажите ему, когда он будет трезвым. В конце концов, если ничего не получается, то не терпите бесконечно, а подайте на развод. Вы достойны лучшей жизни.

KakProsto.ru

Вопрос: Как женщине себя вести когда муж пьёт?

Alex

вести. его к наркологу. и идти вместе с ним. и говорить с врачом.

M Ok

ili molitsja
ili ujti ot nego

Мария Стрелкова

Ничего ни сделаете! Пока сам не захочет вести здоровый образ жизни! Ничего не помогает! Проверено!

Ирина Калмыкова

Пока человек сам не захочет бросить пить, делать что-то БЕСПОЛЕЗНО

Шаир-Шаир

бесполезно! я пять лет терпела, лечила и т. д. Развелась к чертовой матери и меня тут же приватизировал не пьющий ))))

fierysteed

менять мужа

Cергей Белкин

иногда легче сменить мужа...

Мария

Кодировать? А есть таблетки в аптеке продают, Биотредин, давайте постоянно может перестанет!!!!

Ольга Лукьянова

Если очень любишь, закодируй его!

Lindsei

у меня не пьет и не курит, а раньше пил и курил. Однажды пришел с работы пьяный среди ночи, утром выгнала, долго нне мирилась, больше не пьет.

Наталья

лупить его сковородкой! (шутка) вести к наркуологу, или если совсем по черному пьет - развестись

@le}{x}{

Если вы думайте что вы к этому причастны то попробуй те уделить мужу наивысшее внимание и Тонко намекать чтоб завезал! Если не пожет то все "ЕСЛИ САМ НЕ БРОСИТ! "....

Лина Zверская

у меня пил где-то около года, что я только не делала.... и просила, умоляла плакала, взывала к рассудку.... бесполезно!!!! пока в конце концов как умный мужчина не понял, что зашло далеко.... бросил!!! !
хорошо что я его успела не бросить))).!! !
кстати он мне потом спасибо сказал!! ! зря я думала, что мои стенания пустой звук, все-таки он над ними, когда трезвел, задумывался.... просто очень тяжело ему было от этой разгульной жизни отходить.
так что если он Вам дорог, попробуйте не ругать его, ходите по пятам за ним по возможности, должен бросить если у него есть к Вам уважение....

Nidzyo

Никак, Вы ему не нянька. Если ответ на вопрос для Вас неочевиден, попросту терпите его алкоголизм, пока не надоест.
Как минимум не запрещайте пить, не наезжайте по этому поводу, не нойте, не жалуйтесь, будьте оптимистичной. Чтобы он сам не чувствовал себя алкоголиком-проблемой семьи. Скорее всего, это существенно ничего не изменит. Да и у Вас хватит сил быть святой? ИЛи только Вы должны в семье всем, а Вам никто и ничего? Невозможно только отдавать и не получать ничего взамен, это выматывает, долго Вы не продержитесь, сорветесь.
Присмотрите себе лучше другого мужа, потрезвее.

Оксана Москаленко

У одной моей знакомой муж тоже пьет, и как она не уговаривала его лечится, он никак не хотел, поскольку утверждал, что он не алкоголик, и если захочет бросит сам. Но, как естественно это бывает, не бросил. Тогда она пошла к наркологу, он ей прописал лекарство, которое нужно добавлять в еду, или в питье. Не поверете - пить перестал. Сначала конечно было тяжело, она его и уговаривала, и ругалась, зато теперь все нормально. Пьет, иногда, по праздникам, но не наклюкивается.

Вопрос: нервы сдают что делать? муж пьёт подскажите как поступить ( и тупеет

queen7@inbox.ru

слабительное в водку ему

Haтaлья

Если есть возможность--уйти хотя бы на врем--иначе он вас будет просто терзать

Вася Кубик

Есть в инете народные средства от пьянки, хай попьет травку, только он об этом не должен знать.
Гоовори, что чай.

Turanga Leela

поставить пред выбором и себя,и его...
если не прекращает-то начать новую жизнь...без него

Ксюха

Бросай нафик /такого

Анжелика прекрасная

если сам не готов кодироваться - ничего не сделаете.
У нас есть несколько знакомы которые запивались, потом кодировались и уже много лет не пьют. Поговорите с мужем.

Sergey М.

Разводится и искать нового мужа(боюсь что другие варианты неэффективны,можешь конечно закодировать но это ненадолго поможет).

лев

Есть трава Копытень -поможет 100% http://skazhynet.ru/kopyten-ot-alkogolizma

Дядька из Будущего...

Нескольк есть вариантов. .
Пить с ним и перепить его.. .
Найти у него "смертельное" заболевание от алкоголя.. .
Отвлекать чем нить более полезным. .
Лечит добровольно. .
Лечить принудительно.. .
...
...
...
Ну а если ни один вариант не поможет - что ж. . "... Широка страна моя родная... "...

Анастасия Романовская

не пытайся его кодировать . он всё равно запьёт есть самый проверенный способ . человек должен сам понять что надо чтото сделать . поэтому будь умнее . скажи я уеду если ты будешь пить . если он скажет что не будет а потом всё таки опять начнётся то лучше разведись . такой муж некому не нужен .

если обидела прости .
а тебе можно на ночь попить успокоительные называется вечернее не дорогой но сначала проконсультируйся с врачом

Олег Пилат

Пьёт потому что психологические проблемы, чем то недоволен. Ребёнка если нет то далой такого, если есть искать варианты отвлечь от этого "идеологически" (тут думать надо как) . Никогда не видел человека который пьёт и умнеет, кроме себя ))

Татьяна Исаева

Уходите

dalina

вы не все перепробовали. есть препарат. называется колме. капать в еду или питье 15 капель. начните когда он завязывает. он не сможет пить. плохо ему будет. тянуть заново пить его не будет. капайте тайно. даже глоток пива не сможет сделать. и никому не говорите. все узнайте о препарате. муж будет думать что сам бросил

...Та самая... Викуся

Известно, что пьющий человек активно сопротивляется лечению. Остается единственный реальный способ воздействия - через жену, любящую женщину. В России, по статистике, 30 миллионов пьющих мужчин. Практически у каждой второй женщины муж крепко поддает. И значит, огромное количество психологических проблем, с которыми женщина сталкивается дома спровоцированы ее алкашом-мужем. И если жена приходит его спасать, ее саму в первую очередь требуется научить жить заново. Семья превращается в пьяный корабль, а им, хочешь не хочешь, женщине приходится управлять в одиночку. Жизнь с пьющим мужчиной требует специальных навыков.

Что делать жене, если муж пьет:

1. Стать внутренне сильной.

Мужчина, который начинает чувствовать силу и независимость жены, напрягается, настораживается и ведет себя по-другому.

2. Отстраниться с любовью.

Постарайтесь одеть свою силу в обаяние и привлекательность. Не опускайтесь! Используйте метод "отстранение с любовью": да, я тебя люблю, но если ты пьешь, пожалуйста, решай все свои проблемы сам. Поменяйте имидж, прическу. Задайтесь вопросом: а с какой женщиной муж не пил бы? Поищите этот образ в себе и включите механизм естественного обаяния.

3. Введите штрафные санкции. Это действенный метод, но должен предостеречь: это - своего рода крайность. Брать в руки "кнут" можно, только если другие попытки испробованы безрезультатно. Не поддавайтесь соблазну применять штрафные санкции к пьющему мужу ради собственных эгоистических целей или из мести за свои муки - этот путь может привести к еще более тяжким последствиям.

- Перестаньте готовить, стирать, общаться с мужем.

- Начните провоцировать его на ревность, но осторожно, чтобы не получить в глаз.

- Изгоните из дома собутыльников, симулируйте болезнь: вот лежу, умираю.

- Осуществите видеосъемку пьяных художеств мужа с последующей демонстрацией и угрозой - разошлю копии родственникам, друзьям (действует безотказно) .

- Припугните разводом и уйдите из дома, если есть куда уйти.

- Припугните разменом квартиры.

- Договоритесь с участковым и вызовите в момент пьяных безобразий мужа наряд милиции, после нескольких дней, проведенных в "кутузке", супруги-дебоширы обычно быстро трезвеют.

- Если муж допился до "белой горячки", обращайтесь за помощью в Скорую психиатрическую службу.

Муж пьет один: советы психолога как вести себя с алкоголиком и что можно сделать, чтобы его вылечить

Алкоголик в семье - это беда. Алкоголь разрушает семью, портит отношения с окружающими и, вообще, ломает жизнь многим. К алкоголизму приводит безвредная привычка выпить кружку пива в выходные дни, празднования дней рождения на работе, особенно в большом коллективе и пр. Что делать жене в ситуации, когда муж пьет один: советы психолога помогут.

Психологи советуют ни в коем случае не устраивать скандалов и ругани тогда, когда муж пьяный возвращается домой. Это ничего не даст, так как мозг человека «отключен». Алкоголик на уговоры станет либо падать в ноги и плакать, обещая все исправить, либо проявит агрессию.

Есть несколько советов, которые помогут решить проблему с пьяницей. Если это еще не полностью опустившийся человек, то жена должна взяться за себя. Муж не станет менять свои привычки, если рядом живет жена, которая ходит в старом халате, сношенных тапках и не обращающая на себя внимание.

Когда ситуация зашла очень далеко и нужно только лечение, а муж отказывается, то есть несколько важных советов. Их можно обозвать наказанием или штрафом.

На некоторое время для того, чтобы продемонстрировать свое недовольство, можно:

  • прекратить стирать его вещи и готовить;
  • свести беседы к минимуму необходимых слов;
  • прекратить интимные отношения;
  • дать ощутить здоровое чувство ревности;
  • заснять его на видео в пьяном состоянии;
  • рассказать и напугать перспективой серьезной болезни;
  • уйти из общего дома;
  • выгнать его из дома, если есть куда ему идти;
  • можно подать на развод, показать документы и пообещать забрать, если пойдет к специалисту;
  • иметь на виду номер специальной психиатрической службы.

Понятно, что не все санкции нужно использовать одновременно, начать нужно с одной, а там по усмотрению. Не бойтесь вызывать милицию, если муж проявляет агрессию при помощи рукоприкладства.

Почему мы притягиваем к себе пьющих мужчин

Хотите понять, что делать, если муж пьет? Разберитесь сначала в себе. Почему же женщины буквально притягивают в свою жизнь алкоголиков? Причин несколько.

Закон притяжения. Пословица «муж и жена – одна сатана» верно отражает суть семьи. И пьющий муж, и созависимая жена, как правило, люди с одинаково низкой самооценкой, которые завидуют более удачливым. Девушка, в глубине души считающая, что недостойна внимания хорошего мужчины без вредных привычек – уже кандидат на роль «жены алкоголика».

Тяга к противоположностям. Некоторые женщины, в которых сильно развито именно мужское начало, подсознательно ищут слабых мужчин с женским началом. А слабые мужчины более склонны к развитию алкоголизма.

Повторение семейного сценария. Девочка, которая выросла в семье, где пил отец, на подсознательном уровне будет стремиться выйти замуж за алкоголика, как бы она не осуждала пьющих мужчин.

Привлекательность пьющих мужчин. Зачастую алкоголики (особенно творческие личности) являются душой компании. Спиртное побуждает их к рассказам о собственных подвигах, игре на гитаре, декламации стихов. А это женщинам очень нравится.

Измените свое поведение

Как же быть? Психологи рекомендуют в таких случаях поменять роль. Из беспомощной жертвы или героини спасительницы превратится в личность самодостаточную.

Откажитесь от миссии спасительницы, признав свое бессилие перед «зеленым змием». Перестаньте бороться с проблемой и реагировать на нее. Задумайтесь, чем вы можете помочь себе и своим детям. Примите ситуацию со смирением.

Найдите свои заботы, интересы, увлечения. Не позволяйте заполнять свою жизнь единственной проблемой: пьянством мужа.

Не разрешайте мужу вас унижать, считать «тряпкой».

Если ситуация становится невыносимой, муж начинает вас избивать, вам буквально не за что купить хлеб, не бойтесь рассказать об этом людям, которые в силах вам помочь (если в вашем городе есть организация, помогающая жертвам семейного насилия, обращайтесь туда). Развод с человеком пьющим и избивающим свою жену не осуждает даже церковь.

Что делать, если муж пьет запоями, отставляя вас без копейки, совершенно не желая признавать собственную болезнь? Бежать!

Если ваш муж понимает, что он болен алкоголизмом и пытается вылечиться, помогите ему! Есть множество вариантов лечения алкоголизма, а желание со стороны мужа - это уже половина пройденного пути к выздоровлению.

Видео-советы психологов, адвокатов и наркологов

Куда обратиться за помощью, если пьет и бьет муж:

Советует Наталья Толстая:

Если ситуация очень сложная: советы адвоката

Как вылечить алкоголизм:

webdiana.ru

Муж пьет, как себя вести

Муж пьет, как себя вести?

Опубликовано07.02.2013 | Автор:adminTweet

Когда в семье есть алкоголик, все ее члены испытывают дискомфорт и живут по определенному режиму, невольно подчиняясь тому настроению, который создает вокруг себя пьющий человек.

Вот близко вечер, глава семьи должен вернуться домой, и все, сами того не подозревая, начинают испытывать угнетенное состояние, мысленно задавая себе вопрос: «Какой муж (папа) сегодня придет —  пьяный или трезвый? Добрый или злой? Как себя вести? Что говорить? Что делать, чтобы не вызвать в нем раздражения?»

Дети прячутся по углам, дабы не попасться на глаза нетрезвому родителю. Иначе  проверка дневника и пьяные нравоучения вслед за этим будут обеспечены. А если папа сегодня не в духе — можно нарваться на крики и побои.

Характер алкоголика неустойчивый, взрывоопасный, любая мелочь может вывести его из себя. Поэтому жена также озабочена: Что говорить, когда он придет, как себя вести?

С одной стороны она испытывает досаду и гнев на мужа. Естественная реакция, ведь он держит ее чувства в заложниках. Она не вольна делать и думать о своем, все мысли подчинены ему, его проблеме — как его исправить, как уговорить не пить, как не вызвать гнев и тд.

С другой стороны приходит страх, страх неизвестности. Все ее мысли обращены к тому, что сейчас может произойти. Приходится мобилизировать свои силы и готовится к любому удару. Ведь она точно не знает, чем закончится сегодняшний вечер.

Но догадывается, поскольку кошмарных вечеров в ее замужней жизни было предостаточно. Это порядком изматывает, выбивает из колеи.

То, что испытывают жены алкоголиков, искренне не желаю пережить никому! Остается лишь загадкой вопрос: Почему они так держаться за своих никчемных пьющих мужей, часто агрессивных и жестоких? Неужели мучений совместной жизни с пьяницей не достаточно, чтобы сказать себе: «Хватит с меня!»

Вы не поверите, но это они говорят себе каждый раз, после того, как муж, разгромив полдома, затерроризировав своих домочадцев, падает замертво, распространяя вокруг себя невыносимый запах перегара и громкий храп.

Измотанная жена, потерянная и опустошенная, которой завтра на работу, где желательно не показывать свои семейные проблемы, думает о том, как ей все это надоело. Ей хочется раз и навсегда покончить с этим, может даже развестись, лишь бы ее не терзали так больше ни морально, ни физически.

Думая так, она убирает поле битвы, укладывает мужа на диван, снимает ему ботинки, подтирает за ним блевотину..

Приходит утро, со своими текущими хлопотами, просыпается муж, уже не агрессивный, спокойный, чуть виноватый. Не особо отчетливо помня события прошлого вечера, он на всякий случай ведет себя тихо.

Понурив голову, слушает упреки жены, даже соглашается, иногда просит прощения. Вытерев слезы, жена уходит на работу измученная, но полная надежд, что смогла достучаться до совести мужа, что муж изменится и перестанет пить.

Приходит вечер и опять семья с надеждой заглядывает ему в глаза: «Ты сегодня трезвый?» И вздыхают с облегчением: «Трезвый!» Значит сегодня в семье праздник! Полная идиллия, зачем разводиться? Зачем лишать детей отца? Ведь он может быть хорошим, и добрым, и вообще — он не жадный, заботливый (когда трезвый), а где взять другого? И если так посмотреть, то кому она нужна, кроме него — с детьми и своей не первой молодостью?

Так и живет она со своим мужем-алкоголиком, как на американских горках. Сегодня на подъеме, а завтра — в глубокой пропасти, поджидая муженька из очередного загула, опять в страхе задавая себе вопрос: Как себя вести с пьяным мужем?

Многие пытаются воспитывать своих мужей, экспериментируя на нем все способы борьбы с пьянством. Но ни уговоры, ни слезы, ни мольбы, ни ультиматумы, ни угрозы развестись и уйти к маме не помогают. Даже заговоры не помогают.

Муж кается, просит прощения, плачет и просит не бросать его. Но все равно пьет. И все повторяется сначала. Их семейная жизнь похожа на День Сурка.

Что делать? Как вести себя с мужем, чтобы он не пил?

Если сказать женщине, что она долго и целенаправленно шла к тому, чтобы ее муж пил, она удивится, оскорбится и скажет, что это полная чушь. Кто, как не она вот уже много лет борется за то, чтобы муж бросил пить?

Самое парадоксальное, что эта борьба с пьянством и есть тот механизм, который запускает плохое поведение вашего мужа. Именно в тот момент, когда вы взяли ответственность за его поступки на себя, решили перевоспитывать его, контролировать, избегать ситуаций, где он мог бы напиться, вы подтолкнули его к тому, чтобы он стал алкоголиком.

Ему было легче подчиниться, принять тот факт, что он такой, что его нужно опекать, вытаскивать из алкогольного дурмана.

  • Таким образом он получил свою долю любви и заботы — вы хлопочете о нем, переживаете, ограждаете.
  • Он почувствовал свою значимость — все домочадцы трепещут и боятся его, а значит уважают.
  • Он скинул бремя ответственности за семью на ваши плечи, вернее вы сами все взгромоздили на себя и тянете, считая себя великомученицей и героиней.

А что вам за интерес иметь мужа-алкоголика? Вы также получаете свою долю значимости. Ведь на его фоне вы выглядите более выигрышно. Он неудачник, тряпка; вы — сильная, самоуверенная женщина. Он плохой, вы — хорошая. Его все ругают, вас все жалеют и поддерживают. И еще восхищаются — вашему терпению, вашей выдержке — столько терпеть мужа-негодяя!

И еще получаете некоторую стабильность. Скажи вам, что ваш вечно пьяный муж завтра изменится, перестанет пить, будет одеваться с лоском, научится вести себя культурно, вы, конечно обрадуетесь. В первый момент..

Но потом вы поймете, что с ним рядом будет приятно находится не только вам, и вы испугаетесь потерять его. Когда он плохой — он только ваш, меньше шансов, что на него позарится кто-то еще. А будь он положительный, взгляни на вас незамутненным алкоголем глазом, что бы он увидел?

Растрепанную, неухоженную женщину, или неуверенную в себе, или не очень хорошую хозяйку, или.. Ну вы сами лучше знаете про себя, если будете с собой разговаривать откровенно.

В чем ваша цель, стремление вашей жизни? Перевоспитать никчемного мужа? Это не цель. Где ваши интересы, что вам дорого, что вас трогает и волнует в жизни, к чему вы стремитесь? Чего просит ваша душа? Что делает вас внутренне лучше, чище? Какую музыку вы любите, какая книга тронула вас до слез? Почему мне кажется, что вы очень давно не задумывались об этом?

Оставьте на время вашего бедного мужа с его проблемами, это его, а не ваши проблемы. Хоть раз позвольте ему самому решать их, не вытаскивайте его из неприятностей, не прикрывайте его на работе, пусть он  сам отвечает за свои поступки и расхлебывает свои неприятности.

Ответом на вопрос: Как вести себя с мужем, чтобы он не пил? будет: «Никак!» Оставьте его ему самому, перестаньте думать о том, как ему угодить, что сказать, как решить его проблемы, как отучить его пить. Отныне он сам будет отвечать за себя.

Не злитесь на него, не доказывайте ему ничего. Просто оставьте его, наконец, в покое. Он без вас не умрет, не пропадет, он выберется. А вот вы.. Где находитесь вы?

Обратите внимание на себя, на свою жизнь. Как вы живете, к чему стремитесь, какие цели преследуете? В погоне за трезвостью мужа вы забыли о том, что и у вас есть потребности, что вы тоже личность, причем самодостаточная и независимая от капризов мужа.

Перестаньте бояться одиночества. Живя с мужем-алкоголиком, вы уже обрекли себя на одиночество. Вспомните, когда в последний раз вы встречались с друзьями, наверное давно. Ходить в гости или приглашать друзей к себе стало неудобным — муж не знает меры и, напившись, ведет себя безобразно. Стыдно перед другими, и особенно мучительно видеть жалость в их глазах.

Пора перестать зависеть от того, что скажет муж, как себя поведет, напьется — не напьется. Не берите его стыд на себя — это ему должно быть стыдно, не вам!

Спасайте свою жизнь и жизнь ваших детей. Для этого развод необязателен, хоть это и самый легкий путь. Сначала решите проблему здесь, в этой семье, с этим человеком. Проблема не в нем а в вас.

Разберитесь в себе, в своих желаниях. Отлепившись от мужа, вы с удивлением обнаружите, что их просто нет. Вы уже давно забыли ради чего живете, до сих пор вы жили только его проблемами и упивались своим горем.

Начинайте расти над собой, делайте поступки, за которые будете себя уважать, гордиться собой. Только так вернете себе самоуважение, без которого не бывает счастливых людей и семей.

Роль жертвы, которую вы себе избрали,  никак не развивает личность. Человек становится забитым, ограниченным, не интересным даже себе. Это поправимо — изменитесь сами, и измениться мир вокруг вас.

Тот, кто вас тиранил, либо исчезнет из вашей жизни, либо сам переменится и взглянет на вас с уважением.

Терпеть и оставлять все как есть — преступление перед собой, перед своими детьми и перед Богом! Ведь он создавал вас не для такой жизни, вы должны были исполнить на земле свое предназначение, а вы просто похоронили свою жизнь.

Найти в себе силы и измениться, кардинально поменять свою жизнь требует смелости и решимости. И времени. Не все так просто на этом пути, ведь вы долго шли к этому, теперь это же время потребуется, чтобы повернуть все обратно.

Не ждите быстрых результатов, вообще — не делайте это ради кого-то, делайте это только для себя. Научитесь снова радоваться жизни, научитесь не зависеть от чужого мнения, быть в гармонии с собой, читайте книги по самосовершенствованию и выполняйте их советы.

Трудный и долгий этот путь — путь к себе, но, поверьте, только идя по нему, вам повстречаются те люди, которые смогут сделать вас счастливой.

Может в этот период вы с мужем снова наладите гармонию отношений. Живя рядом с вами, видя перемены в вас, он не сможет быть таким как прежде.

Но это его личное дело — меняться или нет. Если он захочет быть вас достойным, то переменится, если же нет — исчезнет из вашей жизни, предоставив место более достойному кандидату. А такой не замедлит явиться — уверенные в себе женщины привлекают мужское внимание.

***

Вот и все, что хотелось ответить на вопрос: Как вести себя с пьющим мужем? Пишите ваше мнение, в любом случае здесь вас поддержат и поймут!

mir-zenshin.ru

Низкая самооценка жен оттого, что муж пьет. О женах, больных созависимостью

В семейном консультировании члены семьи больного с зависимостью часто задают один и тот же вопрос.

– Скажите, как мне себя вести?

– Не знаю. Что вы имеете в виду? Себя вести, чтобы что получилось в результате?

– Чтобы он перестал пить.

– Таких форм вашего поведения не существует.

– Как так? Я же пришла узнать...

На лице выражение разочарования. Вижу, что моя клиентка пришла научиться контролировать, сдерживать, прекратить пьянство своего близкого, а я – консультант – сразу заявляю, что не знаю таких форм поведения. Но я знаю другое.

Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.

Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как события должны происходить, как другие члены семьи должны себя вести. Даже на консультации у психотерапевта в присутствии других членов семьи мать в императивной форме делает замечание 21-летнему сыну. «Когда прощаются, смотрят в глаза». Созависимые боятся позволить близким быть теми, кто они есть по своей природе и позволить событиям протекать естественным путем, дать жизни состояться.

Для контроля над другими Созависимые пользуются различными средствами – угрозами, уговорами, принуждением, советами, подчеркиванием беспомощности других. «Муж без меня пропадет», «Сын не может понимать необходимость лечения, поэтому я должна его упрятать в больницу».

В качестве средства контроля над другими часто используются манипулирование и навязывание чувства вины.

Контроль – это прямое принуждение, приказ, требование, высказывание: «Делай так, как я тебе говорю». Манипулирование служит тем же целям, но достижение цели происходит хитрыми, утонченными и более замаскированными путями. Если я манипулирую другим человеком, то я не буду честно говорить ему: «Мне от тебя нужно то-то и то-то». Я боюсь попросить прямо, он может сказать «нет». Но я могу навешать на него чувство вины, и тогда он легко выполнит мою волю. Я могу поставить его в положение без выбора, я могу использовать лесть, соблазн. Значит, я манипулирую.

Однажды я слышала, как 70-летняя мать говорила 43-летнему сыну: «Когда ты мне возражаешь, у меня болит сердце». Кто ей после этого возразит? Тем более что болезнь сердца реальная, она перенесла инфаркт. Она манипулировала сыном. Он больше не смел возражать.

Манипулировать – значит расставлять ловушки, соблазны, использовать хитрые трюки с целью подчинить себе другого человека. Если жена идет на сексуальное сближение с мужем не ради самого секса, а ради того, чтобы добиться желаемого поведения мужа («Будь трезвым, и у нас будет всегда хороший секс»), то жена манипулирует с помощью секса.

Даже если манипулирование достигает своей цели, близкий человек делает то, что требует от него созависимая супруга, то все равно взаимоотношения омрачаются плохим чувством у обоих. Манипулировать можно предметами, например, куклами. Они неживые, и с ними удается проделывать любые трюки. Люди – живые, поэтому они не любят подчиняться чужой воле, они воспринимают это как насилие. Люди сопротивляются. На всякое действие есть противодействие.

Легко распознать грубое, бросающееся в глаза контролирующее поведение. Железная рука, правящая с самозахваченного трона. Тиран. Диктатор. Деспот. Правитель, обладающий большой властью. В алкогольных семьях таким тираном может быть трезво живущая жена. Она может не пустить в дом пьяного мужа, может побить его, лишить пищи или чего-то еще. Явно контролирующее поведение наблюдается и тогда у жены, когда она тащит мужа на консультацию, подсыпает тайно ему в чай лекарство, тащит его из больницы. Либо выискивает бутылки со спиртным, выливает спиртное в раковину, выгоняет или отчитывает его друзей по телефону.

Недавно беседовала с женой больного алкоголизмом, который месяц назад выписался из нашей клиники. Естественно, я спрашивала о его состоянии. Ответ был по форме такой, что можно догадаться о том, как сильно жена контролирует поведение мужа. Она сказала:

– За этот месяц у меня нет претензий к поведению мужа.

Как будто она – ОТК (отдел технического контроля) и проверяет качество изделия. Замечу попутно, что она не выглядела счастливой, удовлетворенной. Выражение лица твердое. На ней как бы написано: «Не расслабляться. Сохранять бдительность. Здесь нужен мой контроль».

Контролирующее поведение

Контролирующее поведение – выдающаяся особенность созависимых. От грубого нажима до вкрадчиво-нежного отношения к близким с целью навязать свою волю, свое видение проблемы, свою принудительную тактику.

Более мягкие формы контролирующего поведения рассмотреть труднее. Под личиной нежности, самоотверженной заботы, ласки и доброты она делает все то же дело – лишает его ответственности за свою жизнь, парализует его волю. Когда я слышу рассказ доброй жены о том, как она выхаживает мужа во время похмельного синдрома, то обращаю внимание на то, сколько она льет сладкой патоки. И лекарство подаст, и рассол, и что только он ни пожелает. Так и хочется вставить: «Да при гаком уходе я б сама пила!» Все это тоже контролирующее поведение жены.

Хорошо удается контролировать других женам-жертвам. Вздохи, слезы, заявления о своих непомерных страданиях, о своей слабости и беспомощности, умение вызвать к себе жалость, а в других чувство вины – вот приводные ремни контроля над другими.

Жены больных алкоголизмом могут комбинировать грубые и мягкие тактики контролирующего поведения. Они думают – авось, что-нибудь сработает. Ничто не работает, а они все надеются. Наконец, приходят на консультацию и ставят вопрос: «Как мне его заставить лечиться?»

Цель контроля – заставить. Заставить других людей делать так, как считают нужным и правильным созависимые. И не только делать, но даже заставить думать и чувствовать так, как это будет правильно по мысли созависимых. Силой принудить жизнь разворачиваться в той мере и в то время, как назначат они, контролирующие люди. Их призвание – не позволить, чтобы что-то случилось без их повеления или разрешения, держать и не пускать на самотек. Остановить течение жизни, переделать людей и устроить все так, как им нравится. Как пелось в популярной песенке: «Если я тебя придумала, стань таким, как я хочу». Так кого же ты хочешь любить – реального человека или свою придумку?

О, я, кажется, излишне долго думаю о проблемах своих клиентов. Читаю художественную литературу, а думаю о них. Сегодня взяла исторический роман М. Алданова «Истоки». Читаю предисловие А. Чернышева к роману. И нахожу слова о бесполезности контролирующего поведения не только в жизни семьи, но и в истории. А. Чернышев пишет: «...во все времена попытки изменить мир к лучшему путем применения силы, создать «нового человека» неизменно проваливались, история никогда не шла по тому пути, на который ее пытались направить» (журнал «Дружба народов». 1990, № 8. – С.76).

Мужья и дети контролирующих женщин не живут своей собственной жизнью. Они как будто пишут диктант. Жизнь под диктовку. Настоящая жизнь больше похожа на сочинение, чем на диктант.

Здесь я должна сообщить созависимым плохую новость: контролирующее поведение – это самопораженческое поведение. Даже если удается кого-то заставить что-то делать, то плата за это велика. Цена – разрушение взаимоотношений с близким человеком. При этом дело оборачивается тем, что созависимые не только не могут контролировать чью-то жизнь, но теряют контроль над своей собственной жизнью.

Попытка взять под контроль практически неконтролируемые события приводит к депрессии. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение, как утрату смысла жизни. Повторяющееся поражение усугубляет депрессию. В такие серые дни кажется, что прошлое бессмысленно, будущее неопределенно. Активизируются подавленные ранее эмоции страха, душевной боли. Ранее контролирующее поведение предназначалось для маскирования боли.

Выздоровление от депрессии достигается через состояния умиротворения, спокойствия в отношении себя и других, доверия, принятия себя со всеми своими реальными чувствами.

Контроль – это прямой отклик на наши страхи, панику, беспомощность, утрату доверия. Когда все идет плохо, мы можем перестать доверять себе, Богу, высшим силам Вселенной, самому процессу жизни. Исчезает доверие, включается кнопка контроля. Если удается вернуть доверие, то может уйти за ненадобностью и потребность контролировать.

Известно, что созависимые не доверяют себе, не доверяют своим чувствам, своим решениям, не доверяют другим людям или пытаются доверять людям, не заслуживающим доверия, теряют веру в Бога и доверие к Нему.

Другим исходом контролирующего поведения созависимых является поведение, обусловленное фрустрацией (т.е. крушением надежд), гневом. Боясь утратить контроль над ситуацией, созависимые сами попадают под контроль событий или своих близких, больных зависимостью. Например, мать наркомана увольняется с работы, чтобы контролировать поведение сына. Но наркомания продолжается и практически контролирует жизнь матери, распоряжается ее временем, профессией, самочувствием, психическими ресурсами.

Когда мы, созависимые, пытаемся взять под контроль людей и ситуации, относящиеся к области «не наше дело», мы сами становимся контролируемыми. Пока мы думаем, действуем в чьих-то интересах, мы теряем способность думать и действовать в своих собственных интересах. Наши близкие, больные зависимостью, – большие мастера контролировать других. Здесь все сбалансировано. В алкогольном браке встретились равные партнеры.

Будем внимательными к себе. Стать на путь контроля других – значит, утратить контроль над собой. Значит, проиграть и сражение, и войну. Значит, потерять себя, свою жизнь. Это нам нужно? Боимся поражения? Не надо. В победе человек показывает, что он может, в поражении – что он стоит.

Спросить бы созависимых жен, матерей, почему они контролируют. Наверное, они скажут, что делают это из лучших побуждений. Они могли бы сказать о себе примерно следующее.

• Мы контролируем во имя любви.

• Мы хотим помочь.

• Ну, мы же знаем лучше, что ему надо.

• Мы правы, а он не прав.

• Мы думаем, что только так и надо поступать (т.е. контролировать).

• Страшно ничего не делать.

• Мы контролируем, потому что нам больно видеть, как он разрушает себя.

Да, если пришла беда, то первое, что инстинктивно делает человек, – пытается мобилизовать все силы и силой преодолеть трудность. Но зависимость – это такая трудность, которую силой не преодолеешь. Я пишу эту книгу в надежде на то, что понимание проблемы поможет.

Когда я хочу продемонстрировать женам неэффективность, бесполезность всех их контролирующих усилий, я прошу их сделать следующее.

– Перечислите все, что вы делали до сих пор для сдерживания пьянства своего близкого.

– Ой, я уже что только не пробовала. И по-хорошему его уговаривала, и плакала, и умоляла. А потом я и по-плохому поступала. Я кричала, оскорбляла, «алкашом» его называла, грозила, что его убью и с собой покончу.

– А теперь все эти действия запишите в столбик и поставьте знак «+» против того действия, которое помогло вам добиться своей цели, и знак «–» против напрасных усилий.

– Да, что тут писать. И так ясно, что одни минусы.

– Хотите продолжать дальше упражняться в бесполезном поведении?

– А что делать?

– Не знаю. Может быть, перестать тревожиться о нем и начать заботиться о себе?

Итак, поведение может быть каким угодно, но оно отражает прямо-таки навязчивую потребность жены контролировать жизнь мужа.

Контроль – это манипуляция людьми, обстоятельствами, вещами с тем, чтобы чувствовать себя безопасно.

Контроль – это минимизация и подавление чувств с тем, чтобы чувствовать себя безопасно.

Контроль – это компенсация за чувство неадекватности.

Желание заботиться о других, спасать других

Кто работает в области наркологии, тот часто слышит от родственников: «Хочу спасти своего мужа (сына)». Я получила 3 мешка писем от жен алкоголиков в ответ на статью в журнале «Работница» «Выйти замуж за алкоголика». В каждом письме есть слово «спасать». Могут быть вариации – «вытащить из трясины», «не дать пропасть». Не сговариваясь между собой, люди со всей России пользуются одинаковыми словами. Что это? Одна из закономерностей проявления созависимости.

Спасать других – призвание созависимых. Они любят заботиться о других, часто выбирают так называемые помогающие профессии – врача, медсестры, учительницы, психолога, воспитательницы. Как будто созависимые созданы для своих алкоголиков. Призвание созависимых – любить алкоголиков, выходить за них замуж, рожать им детей, лечить алкоголиков, воспитывать их, посвятить им всю свою жизнь. Все это было бы хорошо, если бы отношение к значимым близким действительно помогало спасать больных зависимостью от психоактивных веществ. Забота о других перехлестывает разумные и нормальные размеры, может принимать карикатурный характер.

Их поведение вытекает из убежденности в том, что именно они, созависимые, ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, за их желания и нужды, за их благополучие, за недостаток благополучия и даже за саму судьбу. Созависимые берут ответственность за других, спасают их от ответственности за самих себя, при этом совершенно безответственны за собственное благополучие. Плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не знают своих собственных потребностей.

Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, что он будет продолжать употреблять алкоголь или наркотики. Тогда созависимые злятся на больного. Попытка спасать почти никогда не удается. Это всего лишь деструктивная форма поведения, деструктивная и для зависимого, и для созависимого человека.

Однако желание спасать так велико, что созависимые могут делать то, что в сущности не хотели делать. Созависимые говорят «да», когда им хотелось сказать «нет». Они делают для близких то, что те сами могут сделать для себя. В действительности они делают больше за кого-то, чем для кого-то. Они удовлетворяют нужды своих близких тогда, когда те не просят их об этом и даже не согласны, чтобы созависимые это для них делали.

Созависимые постоянно отдают больше, чем сами получают от своего близкого. Созависимые говорят за другого, думают за него, верят, что могут управлять его чувствами, и не спрашивают, чего хочет тот другой. Они решают проблемы другого, хотя подобное решение не своих проблем редко бывает эффективным. В совместной деятельности, например, в ведении домашнего хозяйства, они делают больше, чем им следовало бы делать по справедливому разделению обязанностей.

Такая «забота» о других предполагает некомпетентность, беспомощность другого, неспособность делать то, что делает за него созависимый близкий. Все это дает возможность созависимым чувствовать себя постоянно необходимыми, незаменимыми. «Спасатель» нуждается в том, чтобы в нем нуждались. Таковы психологические выгоды от спасательства – подпитка низкой самооценки, удовлетворение потребности быть нужным. В глубине души «спасательнины» не чувствуют себя любимыми или достойными любви. И тогда поведение определяется посланием: если я нелюбима, то я буду необходима. Твое желание – моя команда. Твоя проблема – моя проблема. Потом «спасательницы» злятся на тех, о ком заботятся. «Спасательницы» чувствуют себя использованными и выброшенными. Иногда той тряпочкой, о которую люди вытирают ноги у двери.

Я использую слово «спасательница», а не «спасительница» потому, что Спаситель у нас один – Иисус Христос. Когда созависимые пытаются спасать, они действительно хотят уравнять свою миссию с делом Бога. Они распоряжаются жизнями и судьбами других. Они полностью обесценивают способность другого сделать для себя то, что действительно спасет его.

Но в отличие от воли Бога у них это не получается. Поэтому я для них использую несколько иное слово. Они не могут делать то, что делает с нами Бог.

Такое нездоровое заботливое поведение граничит с пособничеством. Рядом с каждым алкоголиком в семье есть человек, который способствует поддержанию алкоголизма в активном состоянии. Пособник своими действиями помогает алкоголику продолжать пить, спасает его от страданий, от неудобств, вызванных последствиями его алкоголизации, и тем самым облегчает алкоголику возможность пить дальше. Нездоровая роль жены или матери алкоголика называется пособник. Когда мы, созависимые, спасаем таким вот нездоровым образом?

• Когда звоним на работу начальнику мужа и говорим, что он простудился и не придет на работу, а на самом деле он в похмельном состоянии.

• Когда платим долги его кредиторам.

• Когда берем такси и грузим его пьяное тело, доставляем домой.

• Когда ищем захмелевшего супруга в темноте или по тем адресам, где он может находиться.

• Когда делаем что-то такое, чего мы не хотели делать. Не хотелось же раньше тратить силы в супружестве на то, чтобы тащить его из лужи.

• Делаем для другого человека то, что он сам в состоянии сделать для себя.

• Оказываем помощь тогда, когда нас не просили об этом, либо даем больше того, чем нас попросили.

• Когда мы говорим за других людей. Если на консультации больной и родственница, то обычно говорит она.

• Когда мы миримся с несправедливым разделением обязанностей, например, все домашние дела взваливаем на себя, а муж может пить.

• Когда мы не говорим о своих потребностях, нуждах, о том, чего мы хотим.

В общем, мы спасаем каждый раз, когда берем на себя излишнюю заботу о другом взрослом (Битти М., 1997).

Я думаю, какие хорошие слова: забота, спасать кого-то, жертвовать собой, любить до самоотречения. Это похоже на милосердие. Почему же смысл поведения разрушающий, деструктивный? Я стала врачом, чтобы научиться спасать людей от смерти. Мне казалось, что это очень благородно, альтруистично. В наркологии я узнала о нездоровой роли спасательницы. Где граница доброго и злого поведения? Некоторые авторы самопожертвование относят к самоумерщвлению (Боухал М., 1983).

В медицине бывают острые и хронические болезни. В жизни бывают периоды обычного течения событий и кризисные состояния. Я думаю, что полезно спасать только при острых болезненных состояниях – например, когда человек без сознания, в коме, в шоке, при острой травме, при остром аппендиците, во время кровотечения. Дети и старики – это отдельная тема. Они в силу возраста беспомощны, поэтому их надо спасать. Но когда больной в хроническом болезненном состоянии, то его надо не спасать, а помочь ему самому преодолеть свой недуг. Алкоголизм и наркомания, не считая состояний острого отравления, относятся к хроническим болезням. Помогать необходимо, но при этом верить в целительную силу самой личности больного. Не в медицине, а в жизни людей спасают лишь в чрезвычайных ситуациях. Есть такое министерство – МЧС, министерство по чрезвычайным ситуациям. Есть общество спасения на водах. Да, если человек тонет, то это чрезвычайная ситуация, спасать необходимо.

Какие чувства сопровождают акты спасания? Иногда спасательница испытывает неловкость и дискомфорт в связи с проблемой человека, иногда свою святость, жалость к нему. Жены алкоголиков вообще склонны путать жалость с любовью. Когда мы, созависимые, спасаем, то можем себя воспринимать более компетентными, чем тот, кому помогаем. Можем подумать, что я – героиня, раз я спасаю. Он беспомощен, а я сильная, я все могу.

Созависимые чувствуют себя нужными в данный момент. В этом чувстве заключена великая награда.

После того, как жена алкоголика начала его спасать, она неизбежно будет двигаться в сторону другой нездоровой роли в семье – роли преследовательницы. Она «щедро» помогла, допустим, приволокла его пьяного домой, затем не удержалась от упреков и негодования. Этот несчастный алкоголик остался неблагодарным! Когда жена спасала, она делала нечто такое, что не желала делать, она отказывалась от собственных нужд и планов на это время, как же она может не злиться? Объект спасения протрезвляется, не благодарит и даже не принимает многочисленных советов жены. Жена входит в роль обвинителя. Гнев и ярость обрушиваются на «спасенного» алкоголика.

Алкоголик – живой и переменившееся настроение жены прекрасно чувствует. Он использует этот момент, чтобы перейти в наступление. Бывает, что в этот момент он ударит жену. Это вырвался его праведный гнев за то, что кто-то посчитал его некомпетентным и взял на себя его ответственность. Люди возмущаются, когда их считают некомпетентными, никчемными, неспособными.

Наступает поворот в движении созависимой супруги к излюбленной роли на дне треугольника – роли жертвы. Это предсказуемый и неизбежный результат спасательства. Жертву переполняют горькие чувства беспомощности, обиды, подавленности, печали. Разрастается до невероятных размеров чувство жалости к самой себе. Вот опять меня использовали и отбросили. Я так старалась, я сделала доброе дело, а он... Ну почему, почему это всегда случается со мной?

Почему? На все свои законы есть.

«Спасая» химически зависимого своего близкого, созависимые неизбежно подчиняются закономерностям, известным под названием «Драматический треугольник С. Карпмана» или «Треугольник власти» (Karpman S., 1968, 1971).

Созависимые пытаются спасать других, потому что для созависимых это легче, чем переносить дискомфорт и неловкость, а часто и душевную боль, сталкиваясь с неразрешенными проблемами своих близких. Созависимые не научились говорить: «Это очень печально, что у тебя такая проблема. Чем я могу тебе помочь?» Созависимые говорят так: «Я здесь. Я сделаю это за тебя». Демон низкой самооценки сидит внутри созависимых и гоняет их по граням треугольника С. Карпмана.

Помогать людям, давать людям часть своего времени, своего таланта – это очень хорошо. Все это входит в здоровые взаимоотношения между людьми. Где же проходит грань между здоровой заботой о других и нездоровым спасательством?

Прислушаемся к своим чувствам. Человек со здоровой самооценкой хорошо себя чувствует в отношении себя самого, других людей. Он хорошо себя чувствует, когда дает что-то другим. Созависимый может чувствовать себя при своих бесконечных и безразмерных «даю» нехорошо, горько, обиженно. Все-то ему кажется, что его недооценили.

Должны быть разумные пределы того, что мы делаем в здоровых взаимоотношениях для других людей. Это нормально – уравновесить «даю» и «беру». Никто не сказал, что необходимо отдавать другим все.

Не надо думать о других людях, что они хуже нас. Другие не беспомощны. Другие не безответственны. Они не слабоумны. Зачем же обращаться с ними так, как будто они сами не могут взять ответственность за себя. Рель не идет о грудных детях.

Если, заботясь о других, мы в этом качестве перестаем заботиться о себе, предаем свои важные потребности и интересы, то это знак того, что мы занимаемся плохим делом, вредным и для себя, и для того, о ком заботимся.

Надо срочно взять на себя ответственность за себя и позволить другим людям делать то же самое. Самое доброе, что мы можем сделать для себя, – перестать быть жертвой.

Если созависимый человек не научится распознавать моменты, когда он становится спасателем, то он будет постоянно позволять другим виктимизировать его, т.е. ставить в положение жертвы. Фактически сами созависимые участвуют в процессе собственной виктимизации. Драма развивается но граням треугольника С. Карпмана.

Сдвиг ролей в треугольнике сопровождается изменением эмоций, причем довольно интенсивных. Время пребывания созависимого человека в одной роли может длиться от нескольких секунд до нескольких лет; за один день можно двадцать раз побывать то в роли спасателя, то в роли преследователя, то в роли жертвы.

Цель психотерапии в данном случае может заключаться в том, чтобы научить созависимых распознании, свои роли и сознательно отказаться от роли спасателя. Это предотвратит неизбежность попадания в роль жертвы.

Один из участников игры «Спасатель – преследователь – жертва» может однажды сказать: «Все, хватит, я выхожу из игры». Если этого не произойдет, спасатель и спасаемый могут погубить друг друга.

Отказаться от спасательства и не позволять другим спасать себя – вот одна из задач преодоления созависимости.

Как уже подчеркивалось выше, у созависимых приобретает особую значимость такое качество, как направленность вовне, external refferentig, no A. Schaef (1986). Эту характеристику созависимости связывают с низкой самооценкой. Поскольку созависимые не ощущают себя достаточно ценными людьми, они так или иначе направлены на внешние ориентиры. Лица, которые почти полностью зависят от внешних оценок, будут делать все возможное, чтобы сохранить взаимоотношения с кем-то важным для себя. Даже если эти взаимоотношения тяжелы и разрушительны. Рассказы жен больных алкоголизмом о своей жизни – это драма, жизнь в аду. Даже если разведутся с алкоголиком, то часто все равно продолжают жить вместе.

У созависимых страдает концепция своего «я», нет четких представлений, как другие должны к ним относиться. Без взаимоотношений с другими созависимые чувствуют себя менее значимыми, а иногда ничтожными. Во взаимоотношениях они часто уступают другим, даже в том случае, когда от созависимых этого не требуется. Они остаются преданными и тогда, когда объект привязанности им изменяет или жестоко с ними обращается. Одна из книг о созависимости называется «Женщины, которые любят слишком сильно». Взаимоотношения больного алкоголизмом и супруги могут быть очень тесными, они буквально не могут жить друг без друга. Это дает каждому из них чувство безопасности. Безопасность, добытая столь нездоровым образом, любой ценой, является застывшей, статичной, что мешает отношениям развиваться.

Из-за низкой самооценки для созависимых приобретает особую важность вопрос: «Что скажут другие?» Созависимые тратят много энергии на то, чтобы управлять тем, какое впечатление они производят на других. У людей с адекватной, здоровой самооценкой точка отсчета в оценке себя находится внутри, созависимые добровольно отдали точку отсчета окружающим. Созависимые стремятся быть «хорошими», действительно могут делать много хороших дел, и они верят, что им удается производить нужное впечатление на окружающих, контролировать восприятие окружающих.

Цель жизни созависимых может сводиться к вычислению, чего хотят другие, к удовлетворению чьих-то желаний; действия направлены на то, чтобы доставить удовольствие другим. Отсюда потребность в угодничестве. Даже в постели они могут заботиться не о своих желаниях, а о том, чтобы доставить удовольствие партнеру.

Развиваются поразительные способности распознавать, что нравится и что не нравится другим людям. Созависимые верят, как только они станут такими, какими их хотят видеть другие, жизнь сделается безопасной, надежной, они будут приняты в тех кругах, куда стремятся. Они так сильно зависят от других, что даже право на существование должно подтверждаться другими. Они не уверены, что законно занимают место в жизни. Им необходимо подтверждение этого извне. Созависимые не доверяют своему собственному восприятию, пока другие не подтвердят его.

Возможно, эта их особенность движет ими, когда они стремятся заботиться о своих близких, больных зависимостью. Здесь забота не является любовью, а скорее это проявление власти над другим человеком. Созависимые навязывают свою волю больному и тем самым лишают его своей собственной воли. Заботливые созависимые люди очень властолюбивы. Это и перекручивает их взаимоотношения в семье. Практика угоднического поведения тоже определяется этой характеристикой созависимых.

Итак, выше приведены в описательном порядке проявления созависимости. Возможно, кто-то захочет взять в руки краткий инструмент диагностики и быстро определить наличие или отсутствие созависимости у себя, у дочери, у подруги и т.д. Могу вооружить читателя такими инструментами. Привожу некоторые из них ниже.

perejit.ru

Статьи по теме