Помогает ли лимон от похмелья

Что хорошо поможет от похмелья в домашних условиях

Помощь при похмельедолжна быть грамотной и своевременной иначе состояние может затянуться надолго и привести к серьезным расстройствам работы организма. Обычно мероприятия по устранению похмельного синдрома вполне можно провести в домашних условиях.

Но если таблетки и народные средства не помогают и состояние остается критическим необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. Но самое главное ни в коем случае не пытайтесь «лечиться» при помощи алкоголя.

Наличие Похмелье, как правило, длится сутки, но возможен и более длительный срок.

Почему опасно опохмеляться

стакан с алкоголем с огурцом

Чем опасно похмелье при алкоголизме?

Пытаясь избавиться от неприятных последствий бурного излияния, не употребляйте спиртные напитки. Мнение, что рюмка водки или бокал пива способны устранить похмелье ошибочно. После временного облегчения возникают те же самые симптомы и даже в более выраженной форме. Чтобы избавиться от них следует очередная доза алкоголя и наступает запойная стадия.

На смену похмелью приходит абстинентный синдром. Их симптомы очень схожи, но в последнем случае они более выражены и сопровождаются дополнительными признаками алкогольной интоксикации. В таком случае таблетки от похмелья не помогут. Требуется вывод из запоя, проведение дезинтоксикации и лечение алкоголизма.

Если регулярно опохмеляться алкогольной зависимостине избежать. Поэтому нужно знать какие народные средства и таблетки хорошо справляются с симптомами похмелья.

Первые меры по устранению похмелья

мужчина смотрится в зеркало

Как устранить похмелье?

Для начала необходимо остановить поступление этанола в кровь. Для этого проводится промывание желудка. Особенно это эффективно, если после употребления спиртного прошло немного времени. Но даже если алкоголь употреблялся вечером, но в очень больших количествах, такие меры так же будут оправданны при утреннем похмелье.

Далее будет целесообразно принять адсорбент. Это может быть самый обыкновенный активированный уголь, принимать его необходимо из расчета одной таблетки на 10 кг массы тела, запивая большим количеством воды.

Для снятия головной боли можно принять таблетки аспирина или цитрамона, хорошо помогают комплексные препараты.

Питьевой режим

стаканы с водой

Важной составляющей успеха является питьевой режим.

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает сильное обезвоживание организма. Чтобы нормализовать водно-солевой баланс необходимо пить как можно больше жидкости. Для этого традиционно используют рассол от огурцов, помидор или капусты.

Какие еще напитки помогают восполнить жидкость в организме? Рекомендуется пить минеральную воду без газов. Полезным будет зеленый чай с лимоном и медом. Употребление кофе или крепкого черного чая пока отложите.

Хорошо помогают в такой ситуации молоко и кефир. Так же рекомендуется пить сок, компот, квас, травяные чаи. Эти напитки помогут при снятии похмельного синдрома.

Питание при похмелье

Очень часто при утреннем недомогании на еду смотреть не хочется. Но, несмотря на это необходимо поесть. Это поможет вывести токсины, и пополнить организм утраченными витаминами и минералами. А так же справиться с симптомами похмелья в домашних условиях. Итак, какие блюда рекомендуются в таком случае?

тарелки с едой

Чтобы избавиться от похмелья, утром желательно очень плотно позавтракать.

  • Мясные бульоны. Они обволакивают стенки желудка, тем самым, снимая раздражение, и хорошо пополняют организм питательными веществами. Так же можно поесть рассольник, щи или борщ.
  • Яичница, хлеб с маслом, холодец, сметана, и другие продукты с высоким содержанием жиров облегчают состояние. Но после их употребления стоит принять лекарственные препараты с содержанием ферментов. Такие таблетки улучшат пищеварение и снизят нагрузку на печень.
  • Овощные салаты и фрукты пополнят организм витаминами и микроэлементами.
  • Вязкие каши. Хорошим вариантом станет овсянка с фруктами. Она прекрасно обволакивает слизистую и уменьшает тошноту.

Чтобы поскорее избавиться от похмелья в домашних условиях не нужно пренебрегать пищей. После плотного завтрака совсем скоро наступит значительное облегчение.

Сон

Конечно, если не нужно спешить на работу пару часов дополнительного сна принесут лечебный эффект. Не зря говорится что сон – лучший лекарь.

спящая девушка

Последним важнейшим компонентом восстановления после похмелья является здоровый сон.

В результате негативного влияния алкоголя на центральную-нервную систему возникает раздражительность, подавленность, острая реакция на внешние раздражители, малейший шум может привести в бешенство. Чтобы устранить эти симптомы похмелья, необходим полноценный отдых.

Рекомендуется принять обезболивающие таблетки, можно выпить валерианку или пустырник, они помогут уснуть. После этого стоит принять душ, хорошо проветрить комнату и лечь в чистую постель. После нескольких часов сна самочувствие будет значительно лучше.

Когда требуется скорая медицинская помощь

Если народные методы и таблетки не помогают и не получается справиться с похмельем в домашних условиях, необходимо вызвать скорую помощь.

Симптомы, при которых требуется медицинское вмешательство.

машина скорой помощи

Когда вызывать скорую помощь при похмелье?

  • Острое расстройство пищеварения, сопровождаемое рвотой с желчью.
  • Высокое артериальное давление и чрезмерное сердцебиение.
  • Тремор конечностей, холодный пот.
  • Расстройства психики.

Если обнаружены данные проявления, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Нарколог или токсиколог проведут необходимые мероприятия для дезинтоксикации и восстановления организма. В противном случае, трудно представить какие последствия могут наступить. Не стоит самостоятельно назначать таблетки. Они помогают только в том случае, если правильно подобраны, а это может сделать только специалист.

В медицинском учреждении выполняется вывод токсинов при помощи капельниц, которые хорошо влияют на процессы метаболизма и помогают организму справиться с негативным влиянием алкоголя. Кроме этого такие меры позволят избежать обострения имеющихся заболеваний и появления новых проблем со здоровьем.

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Контролируйте не только количество выпиваемых спиртных напитков, но и частоту приема. Это поможет избежать алкогольной зависимости и позволит сохранить здоровье

alcogolizm.com

Помогает ли препарат лимонтар от похмелья?

Любому человеку хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с похмельным синдромом. Это довольно тягостное состояние, а поэтому от него хочется избавиться. И как можно скорее. Разные люди используют для этого разные средства. Правы и те, кто применяет народные методы против похмелья, и те, кто предпочитает медицинские препараты. Например, лимонтар.
Препарат Лимонтар

Чем же обуславливается действие данного медикамента? И в каких случаях его стоит применять? Об этом важно узнать всем тем, в чьей жизни хотя бы минимально присутствует алкоголь.

Описание препарата лимонтар

Данный медицинский препарат весьма необычен, поскольку он относится к группе биотиков. Биотики - это лекарственные средства, которые основываются не на химических веществах, а на элементах, происхождение которых является естественным для организма человека. Подобные вещества человек может получать из пищи. Сами же они не откладываются в организме, а разлагаются до воды и углекислого газа. В этом, несомненно, кроется огромный плюс биотиков.

Из чего же состоит лимонтар? Его название - весьма говорящее, поскольку состоит препарат из лимонной (0,2 грамма в одной таблетке) и янтарной кислоты (0,05 грамма в одной таблетке). И та, и другая привычна для человека. Например, лимонная кислота, как нетрудно догадаться, содержится во всех цитрусовых. Янтарную же кислоту можно встретить в капусте.

Принятие лимонтара от похмелья Действие препарата нацелено на активирование работы внутренних органов и тканей, на ускорение обменных процессов. Также лимонтар улучшает дыхание на клеточном уровне. Все это помогает человеку выйти из состояния похмелья как можно скорее.

Сжигаются все продукты распада этилового спирта, которые отравляют тело изнутри своим токсичным влиянием. Происходит скорейшая детоксикация, которая так нужна для облегчения страданий жертвы абстиненции.

Интересно узнать, что лимонтар можно принимать не только в случае похмелья.

Так, инструкция гласит о том, что препарат показан беременным женщинам для улучшения роста и развития ребенка внутри утробы. Также его могут принимать те, кто страдает от недостаточного производства желудочного сока. Способен биотик бороться с отсутствием аппетита, что делает его важной частью комплексной терапии при анорексии. Дополнительно лимонтар улучшает физическую и умственную активность у людей.

При похмелье лимонтар нужно принимать сразу после начала его ощущения. Одна таблетка средства измельчается, растворяется в стакане воды со щепоткой пищевой соды. Кроме того, лимонтар можно принимать и до предполагаемой выпивки, чтобы значительно облегчить дальнейшее свое состояние, не страдать от сильного похмелья. Таблетку стоит принять за час до предполагаемого употребления алкогольного напитка. В процессе выпивки тоже можно применять лимонтар, но не чаще, чем один раз в час. Иначе это может вызвать очень сильную изжогу.

Однако это еще не полная информация о препарате. Важно узнать о противопоказаниях и побочных эффектах.

Противопоказания и побочные реакции

Повышенное артериальное давление У лимонтара есть ряд противопоказаний, которые необходимо обязательно учитывать при желании употреблять данный препарат, чтобы не навредить своему организму и состоянию здоровья.

Так, противопоказано средство тем, кто страдает от ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них ишемическая болезнь, стенокардия и некоторые другие.

Нельзя принимать лимонтар и тем, у кого наблюдается повышенное артериальное давление. В этом случае очень высок риск гипертонического криза. Однако в данном случае нельзя пить и сам алкоголь, поэтому необходимость применения противопохмельного средства отпадает сама собой.

Язвенные поражения желудка и прочие воспаления слизистой желудка или кишечника - все это тоже ставит запрет на употреблении лимонтара.

Еще одно противопоказание - это гестоз в тяжелой форме. С большой осторожностью средство должны применять те, кто страдает от почечной или печеночной недостаточности.

Важно понимать, что до приема этого и любого другого медикамента нужно непременно проконсультироваться с врачом, который решит вопрос о том, опасно ли лекарство для этого или иного человека или безопасно.

С точки зрения побочных эффектов могут наблюдаться такие реакции, как боли в желудке, поджелудочной, повышение артериального давления, головокружение и некоторые другие.

Отзывы о применении лимонтара при похмелье

Подавляющее большинство применявших это лекарственное средство отмечали довольно быстрое облегчение состояния при похмелье. Совсем скоро после применения лимонтара проходила головная боль, тошнота, головокружение и прочие неприятные ощущения. Уходила мышечная боль и общее плохое самочувствие.

Судя по отзывам, отлично помогает биотик и в том случае, если он применяется для профилактики похмелья. После выпивки состояние не такое тяжелое и тяготящее. Наблюдается общий тонизирующий эффект. Однако это не дает возможности бесконтрольно употреблять алкогольные напитки. Поэтому в первую очередь нужно надеяться на свое благоразумие.

Лимонтар занимает достойную позицию среди лекарственных средств против похмелья, поэтому его можно принимать для снятия абстиненции.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Какую таблетку выпить от похмелья и что лучше использовать взамен?

Похмелье - очень неприятное состояние организма, которое может наступить у пьющего человека после обильного употребления спиртных напитков.

Похмелье

Симптомами похмелья являются: головная боль, тошнота, сильная жажда, озноб и жар, общая слабость, изменение кровяного давления.

Похмелье может наступить даже после очень скромной дозы выпитого спиртного. Оно может быть настолько сильным, что невозможно поднять головы и встать с постели.

Возникновение похмелья и его причины

Причины похмелья Если утром вы ощутили нестерпимую головную боль, тошноту, угрызения совести, сухость в полости рта, это означает, что к вам пришло похмелье. Вчера во время обильного застолья организм был обезвожен, от этого и ощущение сухости во рту. Причина тошноты заключается в том, что из организма выведены витамины, в том числе и витамин В6, отвечающий за работу системы пищеварения. Причина болей в голове - расширение сосудов в головном мозге.

Разные люди переносят состояние похмелья после пьянки по-разному. Кто-то сильно страдает, кто-то совершенно не болеет. С похмельем каждый борется по-разному. Все применяемые методы могут оказаться полезными. Нежелательно только опохмеляться спиртным. Такое опохмеление нередко перерастает в довольно затяжной запой. Почему же наступает похмелье и что нужно делать для избавления от него, какую таблетку принять?

Основные факторы похмелья

  • отравление организма. При распаде алкогольных напитков образуются яды в организме человека. Особый вред наносят такие напитки, как вермут, текила, виски и ром. Они заставляют печень перерабатывать вместе с алкоголем еще и разные примеси к нему;
  • обезвоживание организма. Это не недостаток жидкости, а неправильное ее распределение в организме. Часть жидкости переходит в область лица. Свидетельством этого является его отечность и мешки под глазами;
  • нарушение работы головного мозга. Вызвано оно ацетальдегидом, который появляется в результате процесса распада алкоголя в организме. Нервная система становится до такой степени чувствительной, что даже негромкие звуки и неяркий свет раздражают человека. У него может появиться адреналиновая тоска, выражающаяся в возникновении беспричинного чувства вины и стыда. Это чувство может сохраняться и некоторое время после похмелья.

Избавление от похмелья

Головная боль Борьба организма с похмельем требует расхода огромного количества витаминов и микроэлементов. Организм старается восстановить и привести в норму все органы и их функции. Как избавиться от похмелья быстрее? Для этого нужно избавиться от вышеперечисленных факторов похмелья.

  • выведение токсинов. Их можно выводить физическим путем. Делается это с помощью клизмы и промывания желудка. При невозможности применения этого способа в силу разных причин, можно использовать аптечные сорбенты. К ним относятся: таблетки активированного угля, лекарственные препараты Лигносорб, Полифепан, Лиферан. Лекарства рекомендуется принимать после консультации специалистов. Врач может порекомендовать янтарную кислоту и настойку элеутерококка для поднятия тонуса;
  • хорошо помогает в борьбе с похмельем сок лимона, разведенный водой 1:1, мед, квас, кисломолочные продукты, капустный и огуречный рассол. Их пьют в неограниченных количествах. Ускоряют процесс детоксикации организма контрастный душ, ванна, сауна или баня. Они же помогают устранить обезвоживание;
  • устранение обезвоживания. Для перераспределения жидкости в организме рекомендуется принимать одновременно жидкость и мочегонное средство. Это может быть вода и безалкогольное пиво или натуральный кофе, капустный или огуречный рассол и отвар овса;
  • приведение в норму нервной системы. Что пьют от похмелья в этом случае? Врачи могут порекомендовать глицин. Он входит в состав желатина. Напрашивается вывод: лучшей закуской при употреблении спиртных напитков является холодец, уха, заливная рыба, желе. Из таблеток могут помочь: Пикамилон, Панангин, Мексидол, Энтеросгель. Эффективно действует молоко.

Похмелье в научной литературе Избавиться от неприятного состояния после пьянки помогают домашние средства:

  • после пробуждения нужно встать с постели и принять холодный душ. Эта процедура взбодрит организм и придаст ему сил;
  • на больную с похмелья голову можно приложить компресс из кубиков льда в полиэтиленовом пакете. Кровеносные сосуды под воздействием холода сузятся, боль утихнет;
  • очень полезно принять горячую ванну с различными эфирными маслами. Вывод токсинов ускорится примерно в 20-25 раз. Вода должна иметь температуру 35-37 градусов. Хорошо действует масло розмарина и лаванды. Продолжительность ванны не должна превышать 20 минут. В результате почки активно выделяют из организма соли и яды;
  • для вывода продуктов распада алкоголя можно 2-3 раза зайти в парную сауны на 4-5 минут. Токсины практически полностью выведутся из организма;
  • помогает преодолеть похмелье переменный душ. 3 секунды теплого душа сменяются на 2 секунды горячей водой. Затем 5 секунд холодного душа;
  • гимнастика. Несколько несложных физических упражнений и растяжек насыщают организм кислородом, дают жизненный тонус. Хорошим эффектом обладает гимнастика для глаз. Нужно поводить ими из стороны в сторону 30 раз. Голову при этом не поворачивать. Медленный вдох в течение 6 секунд, задержка дыхания на эти же 6 секунд и медленный выдох тоже оказывают благотворное влияние;
  • сытный завтрак после передозировки алкоголя - обязательное условие для быстрейшего выздоровления. Яичница с зеленью и беконом обогатит ослабленный организм витаминами и освежит дыхание. Вызвать аппетит можно квашеной капустой и рассолом;
  • обильное питье минеральной воды с добавлением небольшого количества лимонного сока, отвар шиповника помогают при похмелье так же, как кефир и молоко.

Народные средства борьбы с похмельем

Народная медицина В народе издавна известны некоторые способы выхода из похмельного состояния:

  • чай с мелиссой и мятой позволяет быстрее вывести токсины из организма. Можно выпить чай ромашковый, зеленый, простоквашу и молоко;
  • смешать свежее куриное яйцо со стаканом томатного сока, поперчить, посолить и выпить этот коктейль;
  • положить в рот немного ивовой коры и разжевать. Приобрести ее можно в любой аптеке;
  • разжевать 2-3 семечка кардамона и проглотить их. Кардамон можно заменить семенами тмина;
  • капустный или огуречный рассол, квас - давно известные в народе средства;
  • чай из розмарина, одуванчика, перечной мяты, расторопши пятнистой снимают головную боль. Пьют его по половине стакана каждые 30 минут;
  • на Кавказе пьют мацони - молочный напиток, что лучше других известных средств.

В особо тяжелых случаях, когда не помогают эти средства, нужна больница и капельница.

Как избежать похмельного состояния

Похмельное состояние Самый понятный, но и самый неприемлемый способ - совсем не пить спиртного никогда и нигде. В нашем обществе полная трезвость - это утопия. Существует другой способ: пить нужно умеренно. Не стоит гнаться за местом лидера по количеству спиртного, выпитого в течение вечеринки. Пропускайте некоторые тосты, не выпивайте содержимое рюмки целиком. Тогда наутро вряд ли похмелье посетит вас.

Есть еще способ - пить со всеми наравне, но при этом хорошо закусывать. Важно также соблюдать некоторые правила, чтобы на следующее утро не страдать от похмельного недуга. Поэтому примите на вооружение следующие советы:

  • старайтесь не пить спиртное на пустой желудок. Это можно расценить как введение алкоголя внутривенно. Перед застольем необходимо слегка перекусить и принять активированный уголь. Таблетки принимают в количестве 5-6 штук;
  • много пьете - больше ешьте. Еда заполняет желудок и оставляет меньше места для спиртного. Закусывать лучше продуктами, содержащими большое количество углеводов. Это может быть рис, картофель, макаронные изделия. Эти продукты являются естественными абсорбентами. Рыба и мясо замедляют процесс всасывания алкоголя, приводят в норму обмен веществ. Нежелательно закусывать спиртное жирной пищей;
  • при употреблении алкоголя нужно пить больше жидкости. Не рекомендуются разного рода газированные напитки. Они только сильнее опьяняют, но не отрезвляют;
  • во время вечеринки рекомендуется как можно реже курить. Сделать это непросто, но надо уметь себя пересилить. Хочешь пить - меньше кури. Иначе утреннее похмелье может быть ужасным;
  • перед застольем следует принять 1-2 таблетки Фестала. Они помогут всасыванию пищи в стенки тонкого кишечника и предотвратят наступление сильного опьянения;
  • при приеме спиртного не рекомендуется увлекаться сладким и виноградом. Эти продукты ускоряют процессы всасывания алкоголя;
  • перерыв между приемом рюмок должен составлять как минимум 30 минут. В это время можно пообщаться с друзьями, потанцевать, принять участие в развлечениях;
  • не стоит смешивать спиртные напитки. С чего начали вечеринку, тем и заканчивайте ее. Похмелье после водки возникает реже, чем это случается после шампанского, алкогольных коктейлей и вина. Красное вино само по себе способно вызвать головную боль, а в смеси с другими алкогольными напитками боль эта может быть жуткой. Если у вас часто случаются приступы мигрени, то спиртное пить не рекомендуется.

Лечение похмельного синдрома Если обстоятельства складываются так, что невозможно не смешать напитки, то пить их следует с повышением градуса. То есть пиво, вино, водку, но не наоборот. Понижение градуса приводит к быстрому опьянению и к жестокому похмелью.

  • во время употребления не надо задерживать спиртное во рту. Алкоголь имеет особенность впитываться в кровь через слизистые оболочки рта. Опьянение в этом случае происходит значительно быстрее. Лучше выпейте рюмку залпом, не смакуя ее содержимое;
  • перед употреблением спиртного можно выпить сырое куриное яйцо, если у вас нет аллергии на него. Это поможет не пьянеть очень сильно;
  • некоторые завсегдатаи застолий рекомендуют употреблять кусочек свиного сала или сливочного масла перед употреблением спиртных напитков. Этот совет не совсем правильный. Дело в том, что масло или сало образуют тонкую пленку, которая обволакивает стенки желудка. Она не дает алкоголю впитываться в кровь. Но держится эта пленка около 2 часов. По истечении этого времени человек пьянеет в считанные минуты. Это может нанести вред организму. Да и смотреть на такого человека неприятно;
  • если человек почувствовал, что перепил, надо вызвать у него рвоту. Очищение желудка отрезвит его и оградит от утреннего похмелья;
  • известен старинный метод отрезвления: в стакан с холодной водой нужно капнуть 4-5 капель нашатырного спирта и залпом выпить;
  • вернувшись из гостей домой, не торопитесь лечь в постель. Постарайтесь выпить чаю с бутербродом;
  • в кружку или в банку нужно налить воды, поставить на прикроватную тумбочку. Ночью при возникновении жажды она очень пригодится для устранения обезвоживания организма;
  • перед сном хорошо выпить коровьего молока. Можно заменить его сливками;
  • постарайтесь перед сном максимально протрезветь любыми способами. Хорошо вытрезвляет секс. Но не переусердствуйте: инсульт и инфаркт пока никто еще не отменял.

После обильных возлияний спиртного важен полноценный сон. Если заснуть не получается, при закрытых глазах кружится голова и подступает тошнота, то можно прибегнуть к помощи проверенных рецептов:

  • попробуйте заснуть сидя. Проснетесь - ложитесь в постель. Это довольно действенный прием;
  • можно лечь на спину, свесить на пол ноги так, чтобы они ступнями касались пола. Этот прием тоже помогает уснуть.

Еще несколько советов

Таблетки от похмелья Как избавиться от похмелья другими способами?

  • при сильной тошноте поможет валидол. Таблетку нужно положить под язык;
  • головную боль поможет снять таблетка цитрамона. Можно заменить ее аспирином, но он раздражает стенки кишечника и желудка;
  • раньше хорошим средством для избавления от похмелья была консервированная килька, залитая томатным соусом. Килька современного производства не спасает от похмелья;
  • избавляет от похмелья горячий бульон, даже из кубика "Магги";
  • не стоит курить с похмелья. Это может ужесточить муки на 50 процентов;
  • лучше не опохмеляться спиртным, хотя многие с этим могут не согласиться. Такая опохмелка может перерасти в длительный запой;
  • хорошо помогает избавиться от неприятных ощущений мороженое, особенно сливочный пломбир. 2-3 порции способны заменить капельницу;
  • избавиться от похмелья поможет Аспаркам. В стакане горячей воды разведите 10-20 таблеток и выпейте. Это средство приводит в норму работу сердца. Но таблетками особо увлекаться не стоит, и необходимо проконсультироваться у врача.

Что должно быть в домашней аптечке

Алкозельцер В домашней аптечке должен быть набор средств для борьбы с похмельем. В него нужно включить:

  • фестал;
  • нашатырный спирт;
  • парацетамол;
  • активированный уголь;
  • витамины С, В или комплексные;
  • пустырник;
  • валидол;
  • цитрамон;
  • зорекс;
  • алка-Зельтцер;
  • алька-Прим;
  • аспаркам;
  • метионин;
  • пенталгин;
  • лимонтар.

Из напитков могут пригодиться:

  • рассол;
  • кисломолочные продукты: кефир, молоко, ряженка, сливки;
  • простая вода;
  • томатный сок;
  • минеральная вода;
  • квас.

Из продуктов питания:

  • солянка, борщ или окрошка;
  • мороженое;
  • свежие сырые куриные яйца;
  • вареная картошка;
  • лимон;
  • мед;
  • бульонные кубики.

Но не проще ли отказаться от спиртного? Трудно, но сделать это может каждый. Ничто и никто не мешает отказаться от вредных привычек. Надо только решиться на это. При невозможности сделать этот шаг, вспомните о перечисленных выше советах. Ведь абсолютное большинство новомодных таблеток для борьбы с похмельем являются плацебо и не оказывают особого лечебного эффекта. Ни валидол, ни пенталгин не могут заменить трезвого образа жизни.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Что помогает от похмелья: лучшие способы профилактики и лечения

Утро после шумной вечеринки с алкоголем может оказаться очень тяжелым. Похмелье сопровождается болью в голове, тошнотой, усталостью, болью в мышцах и расстройством кишечника. О веселом вечере не хочется и вспоминать. Что помогает от сильного похмелья? Что помогает от похмелья? Можно ли его предотвратить?

Профилактика похмелья

Существует множество продуктов, употребление которых облегчит состояние после выпитого алкоголя. Например, американские индейцы защищаются от интоксикации с помощью миндаля. Считается, что достаточно всего шести необработанных орехов. Предотвратить тяжелое состояние помогают также две чайные ложки масла энотеры, экстракт опунции обыкновенной или ложка препарата "Бифидумбактерин", разведенного в стакане воды и выпитого перед сном. Во время застолья стоит есть легкие закуски. Воздействие жирных блюд увеличивает влияние на организм алкоголя. Перед тем как отправляться на вечеринку, можно съесть немного арахисового масла. Что помогает от похмелья после застолья? Например, перед тем как лечь спать, можно выпить спортивный напиток или электролит. Он поможет восполнить важные элементы, которые организм утратит из-за алкоголя. Можно просто выпить пару стаканов обыкновенной воды, так как спиртное сильно обезвоживает. Предотвратив этот процесс, вы сильно облегчите свою участь на следующий день.

Медикаменты против похмелья

Если принять меры предосторожности не получилось и состояние после употребления алкоголя оставляет желать лучшего, на помощь придут специальные лекарства. Какие таблетки помогают от Какие таблетки помогают от похмелья? похмелья? Можно использовать популярные средства "Алко-Зельтцер" или "Антипохмелин". Можно ограничиться растворимой таблеткой "Аспирин" или препаратом "Цитрамон". Две таблетки после еды - и о головной боли можно забыть. Помочь организму восстановить силы можно с помощью витамина С, он выводит спиртное. Если мучают тошнота, позывы на рвоту, нарушенное пищеварение, стоит принять шесть таблеток активированного угля. Можно также выпить препарат "Но-шпа" или "Лоперамида гидрохлорид". Это поможет печени. От запаха изо рта помогает витамин В6. Пару ампул нужно вылить в воду и выпить напиток залпом. Народные рецепты рекомендуют обратить внимание на таблетки от головной боли для беременных или сочетать стакан горячего крепкого чая с большим количеством сахара и таблетку "Баралгин" с препаратом "Фуросемид". Лекарства "Аскофен" или "Кофицил плюс" помогут, если выпить их перед сном.

Действенные продукты от похмелья

Улучшить свое состояние можно и с помощью обычной еды. Что помогает от похмелья? Хорошо подействует съеденное натощак яблоко. Крайне эффективен коктейль из молока и банана с ложечкой натурального меда. Фрукт успокаивает желудок. Он богат магнием и калием, дефицит которых образуется из-за воздействия алкоголя. Молоко нормализует кислотность в желудке и борется с обезвоживанием. Что помогает от похмелья? Мед в сочетании с бананом снижает уровень сахара в крови. Питание на следующий после застолья день должно быть легким. Подойдет, например, куриный бульон, который не только борется с простудой, но и при похмелье вполне действенный. Справиться с дискомфортом в желудке поможет имбирный чай. Его тоже можно сочетать с медом. Несколько чайных ложек после пробуждения смягчат эффект воздействия на организм алкоголя. Все дело в том, что мед содержит нейтрализующие спиртное вещества. Если вы не относите себя к сладкоежкам, обратитесь за помощью к лимону. Добавьте лимонный сок в чай или кофе и выпейте без молока и сахара. Не хуже справится с недомоганием лайм, сок которого добавлен в стакан воды с ложкой сахара. Медленно выпив такой напиток, вы стабилизируете уровень сахара. Справиться с головной болью поможет хурма, а удалить накопившиеся в кишечнике газы - мята. Можно выпить травяной чай или пожевать свежие листья. Идеальным продуктом после застолья является капуста. В свежем виде она справляется с головной болью, а квашенная поможет восстановить недостаток питательных веществ, которые организм утратил из-за выпитого спиртного. Рассол капусты можно смешать с томатным соком, чтобы его вкус был приятнее. К тому же помидоры сами по себе отлично справляются с похмельным синдромом. Наконец, перечисляя то, что помогает от похмелья, стоит упомянуть тимьян. Ароматный чай из свежих или сушеных листьев поможет вернуть хорошее самочувствие тяжелым утром после приема алкоголя.

Рецепты от похмелья

Если есть силы на приготовление чего-то более-менее сложного, попробуйте использовать действенные продукты в эффективных сочетаниях. Например, взбейте в миксере 250 миллилитров апельсинового сока, половину лимона вместе с кожурой, белок сырого яйца и Что помогает от сильного похмелья? две столовые ложки меда. Ценители томатного сока могут выпить стакан любимого напитка с добавленным туда целым желтком. Важно не взбивать жидкость, а просто выпить залпом. Из овсяных или пшеничных хлопьев тоже получится действенное средство. Залейте их кефиром или ряженкой, оставьте пропитаться и съешьте. Наконец, самый необычный рецепт. Смешайте сырое яйцо, половину столовой ложки натурального уксуса, перец и соль, выпейте получившийся коктейль залпом.

Физическая активность от похмелья

В списке всего того, что помогает от похмелья, стоит учитывать и легкие упражнения. Например, быстрая прогулка на свежем воздухе улучшит циркуляцию крови и насытит мозг кислородом, отчего состояние сразу же станет несколько полегче. Но сильно перенапрягаться на силовой тренировке, отправляться в бассейн или сауну не стоит. Особенно это опасно для мужчин после 35 лет. В сочетании с похмельным синдромом ослабленная возрастом сердечно-сосудистая система может просто не выдержать нагрузку. Так что ходьбы по улице, а в идеале по парку или лесу, будет вполне достаточно для восстановления организма после употребления спиртного.

Мифы о похмелье

Некоторые Что помогает от похмелья? средства действенны только на словах. На самом деле прибегать к ним не стоит. Например, врачи категорически не рекомендуют опохмеляться. Следует отличать похмельный синдром от абстинентного. У человека, который не страдает от алкогольной зависимости, спиртное на утро после застолья должно вызывать вполне объяснимое отвращение. Организм сам подсказывает, что лечиться еще одной порцией выпивки не стоит. Так отравление продуктами распада алкоголя будет еще больше усилено. Спорным напитком для победы над похмельем является и пиво. С одной стороны, в нем есть немало витаминов. Этот напиток является мочегонным, а также содержит транквилизаторы хмеля, которые улучшат психологическое состояние. Но, с другой стороны, польза будет только от живого напитка - пастеризованные никакой пользы не несут. Крайне не рекомендуется пить крепленые сорта, от них станет еще хуже. Среди всего того, что помогает от похмелья, также часто упоминают кефир. Но с ним стоит быть осторожнее. Он действительно очищает организм от продуктов распада, снабжает энергией и помогает восстановить печень. Но кислотно-щелочной баланс и так сдвинут после спиртного в сторону кислотности, и кефир может этот дисбаланс только ухудшить. Сохранить гармонию в желудке поможет щелочная минеральная вода или небольшое количество пищевой соды.

fb.ru

Как сок лимона может помочь от похмелья

Если вы в очередной раз задаетесь вопросом: «Как безопасно и быстро избавиться от похмелья», кроме совета пить поменьше, мы можем рекомендовать сок лимона.

Как помогает лимонная кислота от похмелья

Стакан лимонного сока

Действительно, такой способ грех не посоветовать – это народное средство не только безопасное и доступное, но в первую очередь эффективное.

Главный компонент – лимонная кислота, которая выступает замечательным активатором цикла Кребса. Иными словами, она в целом ускоряет процесс переваривания питательных веществ, а в частности – способствует скорейшей переработке ядовитых и токсичных продуктов распада алкоголя.

Кстати, такая же лимонная кислота входит в состав большинства эффективных антипохмельных препаратов, например, «Лимонтара».

Как принимать сок лимона

Нужно выдавить сок 2-3 лимонов и разбавить его в два раза бОльшим количеством воды (лучше всего минеральной) – так можно защитить от влияния кислоты слизистую желудка, и без того очень раздраженную. Пить такой коктейль лучше всего с утра, однако при очень сильном похмелье стоит начать лечение с очищения кишечника и желудка.

opohmele.ru

Мед – сладкое лечение похмелья

Ученные Королевского химического общества в Великобритании признали мед самым эффективным и одновременно безопасным средством, которое нейтрализует вредное воздействие алкоголя на организм и спасает от похмелья. Такие выводы были сделаны на основе специального исследования, в ходе которого выяснилось, что мед выводит из организма токсины, попавшие туда вместе с алкоголем.

ложка меда

Мед относится к тем веществам, которые имеют очень разнообразный состав. В него входят такие элементы как окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кербса. Последние и помогают ускорить метаболизм. Данное качество меда применяется в борьбе с похмельем. Происходит это из-за того, что ускоряется переработка продуктов распада алкоголя в вещества, которые безвредны для организма.

Помогает восстановиться организму в период похмелья и еще одно вещество, содержащееся в меду – фруктоза. Ее концентрация в меду зависит от многих факторов и может доходить до 40 и даже 50%. Такой продукт считается качественным.

Волшебная фруктоза

Фруктоза, попадая в пищеварительный тракт человека, становится катализатором процесса восстановления одного из коферментов, которого в момент похмелья в организме наблюдается дефицит.

Мед в сотах

На этом ее благотворные возможности для человека в период похмелья не заканчиваются. Фруктоза, принимая участие в метаболизме, ускоряет расщепление алкоголя и одновременно с этим добавляет скорости переработке веществ, которые получены при его распаде. Физико-химический процесс при этом следующий: ацетальдегид при помощи фруктозы становится уксусной кислотой, а она, в свою очередь, достаточно быстро сжигается организмом.

Этот натуральный компонент не оказывает негативного влияния на печень, усваиваясь ее клетками. Благодаря чему мед щадяще воздействует на организм, не нанося ему дополнительного вреда.

Фруктоза успокаивает и дезинтоксицирует организм, помогая бороться с последствиями приема алкоголя.

Медовые рецепты от похмелья

Для эффективности воздействия этого продукта на организм употреблять его следует дробными порциями. Лучше, чтобы общий объем не превышал 100 мл – это порция приравнивается к половине стандартного стакана.

Можно смешать мед с соком апельсина или помидора и употреблять от похмелья такой натуральный раствор. Подойдет и лимонный раствор в пропорции 1:1 сок из двух лимонов и меда.

Можно приготовить и пить травяной отвар с медом. Рецепт следующий: 4 ст.л. шиповника (лучше молодого), 1 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. пустырника, 3 ст.л. меда заливаются кипятком и непродолжительное время настаиваются.

Пригодится для этих целей и молочно-банановый коктейль с медом. Входящие в него компоненты действуют комплексно: банан успокаивает желудок и добавляет калия и натрия для ускорения метаболизма, молоко нормализует в среду желудка и помогает справиться с обезвоживанием, мед действует как катализатор метаболизма.

Замечено, что максимальная эффективность воздействия меда достигается, если он принимается одновременно со спиртными напитками. Уже тогда он начинает активно участвовать в процессах, сокращая время пребывания человека в наступающем затем похмелье. Кроме того, в этот момент натрий и калий, которые принимают участие в усвоении, также работают на ускорение.

opohmele.ru

Чай поможет справиться с похмельем

Все мы любим чай, а уж свежезаваренный, да с лимоном, да с сахаром – настоящий символ домашнего комфорта. И кто бы мог подумать, что это ещё и способ избавиться от некоторых симптомов похмелья.

О чае

Кружка чая

Этот напиток известен миру уже более 4000 лет, а пришел он к ним из Китая. Считалось, что он помогает при очень многих недугах и болезнях, в том числе при интоксикации организма вследствие алкогольного отравления.

Именно как лекарство от похмелья чай попал в Россию в далеком 17 веке и долгое время стоил очень больших денег.

Целый век этот напиток использовали только как лекарственное средство от похмелья, и лишь в 18 веке он стал традиционным чаем из самовара.

Прошли века, но и сегодня народная медицина рекомендует избавляться от похмелья с помощью этого напитка.

Как помогает чай избавиться от похмелья

Антипохмельный эффект напитка связан с содержанием в нем витамина В1 (тиамина), кофеина и большого количества танина:

  1. Витамин В1 способствует процессам переработки как самого алкоголя, так и ядовитых продуктов его распада, поэтому если тиамина не хватает, то похмелье проходит в более тяжелой форме, да и продолжается дольше.
  2. Кофеин и танин, в свою очередь, вместе образуют таннат кофеина – вещество, которое оказывает мягкое стимулирующее влияние на мозг и сердечно-сосудистую систему. Так нормализуется давление, улучшается работа мозга и ощущается прилив сил.
  3. Также в чае, особенно в зеленом, содержатся антиоксиданты – вещества, которые на клеточном уровне оказывают положительное влияние на внутренние органы, в том числе на печень, защищая клетки от воздействия свободных радикалов. В результате похмельный синдром проходит легче, а сам организм быстрее восстанавливается.
  4. Очень частым симптомом похмелья становится аритмия, учащенное сердцебиение – это связано с нехваткой в организме калия, который вымывается в очень больших количествах под воздействием алкоголя. А ведь калий является электролитом крови и отвечает за работу сердца. Зеленый чай очень богат этим элементом и быстро восстанавливает его недостаток в организме.
  5. Ну и завершающее полезное свойство чая – восстановление баланса жидкости в организме, ведь из-за её неправильного перераспределения возникают головные боли и отеки.

Кроме того, чай устраняет так называемый «сушняк» - сухость во рту после перебора с алкоголем и избавляет от тошноты, заодно успокаивая раздраженный желудок.

Как принимать чай от похмелья

Чай с лимоном

Обязательно нужно заварить свежий чай (лучше зеленый) и пить его горячим. Не стоит готовить слишком крепкий чай в надежде на быстрое избавление от неприятных симптомов – наоборот, такой напиток станет нагрузкой для работы сердца.

Чтобы приготовить облегченную версию чая, в которой будет меньше стимулирующих веществ и кофеина, нужно залить сухую заварку кипятком, слить его и затем заварить повторно.

Можно и даже нужно добавить в готовый напиток лимон и мед – лимонная кислота также весьма хороша при похмелье. Не стоит напиваться – достаточно 2-3 чашек, а предварительно все же рекомендуется провести очистительные процедуры.

opohmele.ru

Лимон - исцелитель похмелья

В состав некоторых медицинских препаратов, призванных снять похмелье, лимонная кислота входит совершенно неспроста. Это вещество, в самом деле, обладает нужными в данном случае свойствами. Они-то и используются в большинстве народных методов устранения симптомов похмелья, в которых фигурирует лимон.

Лимон

В чем же преимущества «лимонного» лечения? Их два: безопасно и доступно.

Именно антипохмельные свойства сделали этот цитрус такой распространенной добавкой, подаваемой к спиртным напиткам.

Что в лимоне полезного?

Высокое содержание витамина С в его соке помогает ускорить переработку веществ алкогольных напитков. Кроме других витаминов есть в нем есть и такие полезные вещества как железо, магний, кальций, фосфор.

Ценно не только само их наличие в лимоне, но и их оптимальная сбалансированность для эффективной борьбы с похмельем. Лимонный сок идеален в качестве средства от похмелья.

На следующее утро лимонный сок тоже помогает.

Лимонная кислота становится катализатором для цикла Кербса: запускает процесс переработки алкоголя, при котором ядовитые вещества распадаются.

Самый простой лимонный рецепт

Каждому, кто принял лишку алкогольных напитков, рекомендуется принять смесь, состоящую 1:1 из свежего сока лимона (2 шт.) и кипяченой воды. Такая пропорция содержит оптимальный объем действующего вещества и воды, которая обезопасит слизистую от агрессивного воздействия кислоты. Хотя подобное питье способно смягчить последствия, однако при очень сильном похмелье без промывания желудка все же не обойтись.

Лимонный сок

Чтобы усилить действие следует для его приготовления брать теплую воду. Максимальный эффект достигается при приеме на голодный желудок. Для тех, кому полученный раствор покажется излишне кислым, чтобы облегчить его употребление, советуют добавить чайную ложечку меда.

Другие соки, которые помогут от похмелья

Чем полезны остальные соки

Для борьбы с последствиями, наступающими при переизбытке алкоголя в крови, подходит не один лимонный сок. Объясняется это просто:

во-первых, большинство соков отлично утоляют жажд, устраняя обезвоживание;

во-вторых, они – замечательное средство для подготовки организма, который ослаблен и отравлен алкоголем, к приему пищи.

Польза от сахара, содержащегося в соках

Соки во время похмелья полезны тем, что восстанавливают недостаток углеводов в организме человека, который был сожжен во время его борьбы с интоксикацией, вызванной алкоголем. Самый распространенный углевод в продуктах питания – обычный сахар или сахароза. Организмом она расщепляется на два более простых углевода: глюкозу и фруктозу.

Несмотря на то, что любой вид углеводов может оказать благотворное влияние на организм, когда он не отошел от похмелья, предпочтительнее фруктоза. В ее пользу стоит сделать выбор в связи с возможными негативными последствиями, которыми чревато употребление глюкозы. Последняя может стать причиной резкого повышения уровня сахара в крови, а затем не менее резкого его снижения.

Действие самой фруктозы ведется в двух направлениях: увеличивает темпы окисления алкоголя, вместе с тем она позволяет бороться с накоплением кетонов, которые способны вызвать осложнения в работе сердца.

Еще одна ее способность, которая пригодится в случае алкогольного отравления и последующего похмелья, заключается в стабилизации работы печени за счет приведения в норму кислотно-щелочного баланса при снижении процентного содержания нежелательных метаболитов в крови (например, ацетона).

Максимальную пользу для организма принесут соки, в которых высокий уровень фруктозы.

Самое высокое содержание фруктозы в яблочном: в нем самая высокая концентрация углеводов, причем фруктозы содержится в 4 раза больше, чем менее полезной глюкозы.

Следующим в рейтинге полезных при похмелье соков идет клубничный сок, где содержание фруктозы превышает объем глюкозы в два раза.

Замыкает тройку лидеров от похмелья – виноградный сок (не стоит путать с ненатуральными соками, которые содержат большое количество обычного сахара): в нем содержится в равных объемах фруктоза и сахароза. Правда, стоит отметить, что в отличие от двух других лидеров в нем также содержится в нужном балансе калий и натрий, которые участвуют в процессах метаболизма в период похмелья.

Содержание сахара в других натуральных соках

Не стоит думать, что все натуральные соки содержат углеводы в похожих пропорциях. Например, сок дыни содержит сахарозу. Этого же компонента (из углеводов) больше в соках таких фруктов и овощей: клубники, черешки, апельсинов, свеклы, моркови.

Рассмотрим в качестве примера апельсиновый сок. Если общий объем углеводов в его соке взять за 100%, то содержание сахарозы составит 50%, а остальная половина – это глюкоза – 20% и фруктоза – 30%. Соответственно ценность этого сока в качестве «лекарства» от похмелья достаточно низкая.

Минимальное содержание сахарозы характерно для абрикосового, смородинового, сливового, гранатового соках.

Максимальную пользу для организма в период похмелья принесут соки абсолютно не содержащие сахарозы: наряду с яблочным и виноградным соками к таким относятся черешневый, сливовый, смородиновый, грушевый.

opohmele.ru

Может ли сода спасти от похмелья?

Если Вы ищете дешевое и эффективное средство для снятия похмелья - возможно, Вы его нашли. Это самая обычная столовая сода, которая обязательно имеется на каждой кухне.

Пищевая сода

В данной статье мы рассмотрим, как именно сода действует на организм при похмелье, насколько она эффективна, а также, нужно ли ли её чем-нибудь заменить.

Эффективность соды в борьбе против похмелья

Похмельный синдром обуславливается тем, что под действием алкоголя и продуктов его распада кислотно-щелочной баланс в организме нарушается. Он сдвигается в сторону кислот, и именно этим обусловлены такие симптомы похмелья, как рвота, тошнота, учащение дыхания.

Если быть точнее, в организме алкогольные напитки расщепляются до различных промежуточных кислых соединений и кислот, к которым относятся:

  • ацетальдегид,
  • молочная кислота,
  • уксусная кислота и др.

Недомогание, причиной которого является избыток токсичных кислот в организме, носит название «ацидоз». Обычно при обращении за помощью к врачу профессионалы для лечения похмелья вводят внутривенно раствор гидрокарбоната калия, другими словами, соды. Химическая формула соды выглядит так: NaHCO3.

Сода является составной частью множества антипохмельных средств. К примеру, она имеется в препарате «Бизон». Обычно на упаковке или в инструкции сода упоминается как «натрий двууглекислый», «бикарбонат натрия» или «гидрокарбонат натрия».

Чем может быть опасна сода

Однако следует знать, что нередко прием соды приносит больше вреда, чем пользы, т.к. вместо ожидаемого снижения кислотности организм может отреагировать совсем наоборот - резким повышением уровня кислотности в желудке. Особенно опасно применение соды от похмелья в случаях, когда имеется язва желудка и двенадцатиперстной кишки, т.е. у человека и так повышенная кислотность.

Как принимается сода при похмельном синдроме

Сода в тарелке

Для избавления от симптомов похмелья и заодно пополнения жидкости в организме необходимо в 1 литр воды добавить 1-2 чайных ложки соды и тщательно размешать до её полного растворения. Количество соды находится в прямой зависимости от тяжести похмелья.

Заменители соды в борьбе с похмельем

Гораздо более эффективным и безопасным средством от похмелья является щелочная минеральная вода. Если сравнивать минералку с обычной водой, то она является в три раза эффективнее простой воды. Щелочная вода оказывает на организм гораздо более гармоничное воздействие, чем сода, при этом воздействуя в разных направлениях:

  • Так, действие минеральной воды начинается уже во рту: пузырьки углекислого газа раздражают слизистую полости рта и стимулируют мозг. Одновременно увеличивается площадь всасывания воды за счет обилия газовых пузырьков, а значит - вода быстрее поступит в кровь и ускорит выведение токсинов.
  • Щелочная минеральная вода, раздражая слизистую желудка, может вызвать рвоту. Последняя играет положительную роль для очищения организма от непереваренных остатков еды, в которых очень много токсинов и ядов. Поэтому после рвоты часто чувствуется облегчение состояния похмелья.
  • Также щелочная минеральная вода стимулирует отток желчи и работу кишечника, в результате чего происходит освобождение организма от каловых масс, токсины в которых вызывают интоксикацию организма.
  • Благодаря ускоренному попаданию жидкости в кровь восстанавливается нормальный объем крови, циркулирующей в организме. А это позволяет избежать обезвоживания - одной из основных причин возникновения похмелья.
  • Гидрокарбонатные минеральные воды («Ессентуки», «Боржоми») нормализуют кислотно-щелочной баланс, смещая его в щелочную сторону.

Поэтому рекомендуется вместо соды употреблять щелочную минеральную воду.

opohmele.ru

Вопрос: поможет ли кока кола с добавлениям ломтика лимона, от похмелья?

Тихий Омут

Клин клином вышибают

Владимир

Пыво с рассолом вам в помощь!!

Феклуша

что вы, вас ещё и тошнить начнет вдобавок к похмелью, минералки с молоком попейте немного

Лорочка.......................

нет.... только РАССОЛ!!!

™V.I.T.A.L.I.K™

от похмелья помогает пузырь, только чтоб не на другой бок!!!!

Филл

Не поможет. Пока алкоголь не вырвется организмом пей что хочешь, ничего не поможет.

pantera pantera

пей на здоровье

Интеллигент

литр кокаколы, и пачка ментоса в заглот поможет точно)))

Вопрос: Чай с лимоном от похмелья помогает?

Владимир Судьин

Чай с лимоном уменьшает кровяное давление. Учитывая, что при сильном похмелье- давление часто высокое- да, помогает.
Тем более, что при похмелье показано пить как можно больше жидкости, для компенсации обезвоживания организма.
Однако- кисло-молочные продукты более полезны для восстановления организма ( кефир, квас, огуречный (простого посола) или капустный рассол) , и приводят организм в норму более быстрыми темпами, чем чай.

Николай Конарёв

Да! Чай, много чаю. И плюс душ!

19Михаил88

думаю нет сок из смородины хорошо помогает

Елена

Лучше минеральная вода.

Яна Максимец

помогает ванна и ольше ничего доказонно!

Ольга Тимошенко

Чай раздражает слизистую. Лучше минеральную воду со свежевыжатым лимонным соком

Я,я и я

Надо пить аскорбинку, аспирин и много минералки

С короной

на сколько я знаю очень крепкий час, и много сахара, и ты как огурчик

Вопрос: Подскажите что лучше пить и есть с похмелья? молоко можно?

соберано

Молоко НУЖНО!
А еще лучше КЕФИР!

Белла Кален

лучше не пить, что б не было похмелья!

хелен

у меня дома половина только этим и лечится. Но в ОЧЧЧЕНЬ больших количествах - литров по 5)))

Оля

Молоко, кефир, рассольник.

МоНаХ

есть не рекомендуют. . бульёнчик молоко.. . минералку без газа.. . душ и сон.... можно ТАН. . кисломолочный.. .
удачи

Ольга Торгачкина

я бы посоветовала рассольчик от огурчиков.

ninel

минералку или молоко и сьесть вареное яйцо 1 яйцо заменяет 100гр мяса

Милана

Кефир, простоквашу, рассол, куринный бульон и апельсиновый сок, помогут восстановить нарушенный кислотно щелочной баланс.... А молоко нежелательно... Пару таблеток активированного угля не помешают....

Елена Губанова

Молоко можно, но лучше кефир, или айран или тан, продаётся в магазине, в молочном отделе, классная штука!

Борис Тэ

"подобное изгоняют подобным" Воланд )

Irinka

Нет... молоко не надо... лучше кефирчик!
А еще лучше-сто грамм и борщечка горячего... потом под душ и поспать!
Милое дело!!))

Просто Татьяна

Аспиринчик, а потом рассольчик,

Aloha Danka

Лучше кефир или кисломолочный напиток Тан . Если сушняк сделай себе воду с лимонным соком, это восполнит нехватку витамина С в организме который был вымыт алкоголем. А если под глазами мешки, приложи на них кусочки картофеля. И не напивайся так!!!

Виктор Люнгрин

Еслинезнаеш норму то совсем непить !

Элен

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач:

устранение болезненных симптомов;
восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
вывод токсичных веществ.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.
Для снятия интоксикации организма - употребление жидкости побольше, в том числе молоко (очень хорошо! - а горячее молоко помогает избавиться от острого похмелья, об этом пишет Э. М. Ремарк в "Три товарища"). Употребляется активированный уголь или его более эффективный аналог — белый уголь.
Существует и присутствует на рынке целый ряд средств, используемых, как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона.
Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:
- молоко (!);
- ферментированные продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи) , мочёные яблоки, рассол от квашений, квас - коррекция водно-солевого обмена, который страдает после употребления спиртного. В том числе, солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;
- капустные листья;
томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным) . При отсутствии томатного, можно выпить овощной - сок, приправленный перцем;
- не более 300 грамм кефира;
- пить как можно больше воды (3-4 литра) , можно минеральной, на протяжении всего похмелья, устраняя обезвоживание.
- полезно употреблять лимоны, так как при "переваривании" этилового спирта расходуется витамин С.
Наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем, в такой ситуации он может усугубить состояние.
Этиловай спирт выводится из организма после того, как "перерабатывается" в печени, почках, поэтому на них особая нагрузка.
Хорошо поешьте и крепко высыпайтесь, и все - позади. Будьте здоровы!

Супер Мен

Лучше не молоко, а томатный сок с солью или если есть рассол!

красатуля

супчик горяченький, и стопочку чего-нибудь, не хотите пейте молоко, а кефир еще лучше"!!!

NeVa Sanni

сок томатный помогает.... а еще чай холодный с лимончиком и сахаром.... его заранее делаю...

Летаю по настроению

Пить-томатный сок. Есть-уху, куриный бульон.

Коша

Конечно, можно! Супчики-бульончики куриные хороши. А еще советую (мужу всегда такое делала, когда это приключалось, ведь пить все время хочет) заварить календулу и зверобой или девясил литра полтора (кипятком залить по 2 стол. л. каждой из трав и дать настояться минут 30, потом процедить и пить вместо воды или чая с кофе) . Очень хорошо очищает, выводит токсины, общеукрепляюще действует!

Вопрос: АААААА!!! Помогите!!!. что может помочь от похмелья... Ужасно тошнит!!..

МНОГОЛИКИЙ ВЕЛИКИЙ И УЖАСНЫЙ

Старое народное средство - три капли святой воды на стакан спирта. Все как рукой снимет. :)))

Yagi

сама сижу с бодуна хаха, огурца тебе соленого, коллега

Даша Банцер

залезь в холодный душ.

ЕленаМ

пить воду, блявать, опять пить воду. ждать завтра. сегодня день потерян.... поправляйся!!!

elena m

рассол
воды сырой много
уголь или энтеросгель

Ксения

старая добрая поговорка, "два пальца в рот и все пройдет"

Владимир Иванов

Тошнота это симтом, нужно выяснить, это болезнь или где и с кем)))

Дина

Снотоворное, что бы на время уснуть и не мучится!

Анна

Мне очень хорошо помогает холодный кефир пить.... правда легче становиться

Макс Воронков

думай о вчерашнем дне, как тебе было хорошо:))))))))))))))))))

Aleksandr

Активированный уголь, потом горячий чай с лимоном, Лимонтар можно принять, попробуй поспать, если не помогает то можно нарколога вызвать, капильницу поставит. Налицо отравление

Татьяна Макарова

Уважаемая! С начала сладкий горячий чай, глюкозка организму ой как нужна, потом бульончику, желательно куринного, чтобы желудочек заработал. Затем таблеточку мезима, и тошнота пройдёт! Ещё можно табл, парацетамола и табл. калия оротата, и вы просто свежий огурчик!

Lenivec

мне помогает секс+очень горячая ванна и сверху КРЕПКИЙ кофе

Samba ICQ:385939432

два пальца в рот! помогает от похмелья пищевого отравльенья, желудка растройства, проявляет любые лечебные свойства...

Сара Лейсман

мда.... способов масса! а вообще - капустный рассол или борщ (юшка) , или доширак, и обязательно посетите сортир (по великому делу) , или пиво, и слип, слип, слип.... кому что помогает

Ольга Сапожникова

1. трёхлитровая банка с холодной водой и потом вызвать рвотный рефлекс
2.Упиваться кисломолочными продуктами
3 нажраться активированным углём. Прям много

Insolence 13

Как бороться С ПОХМЕЛЬЕМ
Е. Г. Щекина, к. фарм. н. , ассистент каф. фармакологии НФаУ
Впереди всеми нами любимые праздники — Новый Год и Рождество. А как свидетельствует статистика, потребление спиртных напитков во время новогодних праздников значительно возрастает. А на утро, как это обычно бывает, наступает похмелье.
Похмельный синдром — явление, вызванное интоксикацией вследствие разложения алкоголя и влияния его метаболитов на организм. После того, как алкоголь попадает в организм и проникает в печень, алкогольдегидрогеназа начинает превращать его в ацетальдегид, который токсичнее алкоголя и представляет собой сильный протоплазматический яд. Далее ферменты печени метаболизируют его в ацетат, безопасное соединение, которое легко выводится из организма. Для того, чтобы эти процессы шли успешно, скорость поступления алкоголя в организм должна соответствовать скорости его переработки в ацетальдегид и далее — в ацетат. Эта скорость составляет примерно 50 мл водки в час. Процесс ферментации алкоголя в теле человека неодинаков. В организме женщины, например, распад алкоголя происходит медленнее, чем в организме мужчины, так как обычно женская печень меньше по размерам. Чем больше времени будет в распоряжении у организма, тем больше алкоголя он сможет «утилизировать» до того, как тот достигнет мозга. В нормальных условиях «переработка» организмом алкоголя происходит в течение 15–90 мин после приема. Если алкоголь попадает в пустой желудок, его всасывание во все ткани организма происходит быстрее. Наиболее быстро «утилизируются» напитки, содержащие 20–30 % спирта; более высокая концентрация спирта раздражает желудок и замедляет темп переработки.
Механизм описанного превращения касается только этилового спирта. Однако, напитки, которые мы пьем, содержат не только спирт. Полученные перегонкой или сбраживанием, они содержат дополнительные химические вещества. Это так называемые примеси, сопутствующие этиловому спирту вещества. К ним относятся сивушные масла, органические кислоты и сложные эфиры. Количество токсичных соединений многократно возрастает при смешивании различных алкогольных напитков. Недоокисленный ацетальдегид и его примеси вызывают состояние алкогольной интоксикации, в народе называемое «похмелье» .
Похмелье — это целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Ацетальдегид вызывает пульсирующую головную боль, тошноту, рвоту, а также сухость во рту и сильную жажду, озноб сменяется ощущением жара. Возможно головокружение, подъем или падение артериального давления, часто возникает сердцебиение и «перебои» в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Похмелье уменьшается по мере того, как ацетальдегид разлагается на менее токсичные элементы. Это состояние длится обычно не более суток. Следует четко разделять похмелье и похмельно-абстинентный синдром — состояние, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Если у человека похмелье, то прием спиртного на другой день после выпитого обычно не облегчает тяжелого состояния, а наоборот, ухудшает его. Утром даже мысли о спиртном у такого человека вызывают отвращение. У людей, больных алкоголизмом, напротив, появляется сильное желание выпить.

Самый главный рецепт от похмелья — не пить много, а если уж пить — то культурно, не приобретая за столом непотребный вид. Однако советовать профилактику похмелья, к сожалению, можно лишь тем, для кого бокал вина или одна-другая рюмка водки являются не более чем приятным дополнением к дружескому ужину.
Позволим себе дать несколько полезных советов для профилактики похмелья.
Чтобы замедлить всасывание алкоголя и не допустить развития похмельного синдрома, желательно плотно есть. Вредное воздействие спиртного на организм также можно ослабить, выпивая большое количество жидкости. Алкоголь нарушает водный баланс в организме, клетки сильно обезвоживаются, поэтому до и после застолья желательно выпить по полтора-два стакана

Наталья

Сначала нужно промыть желудок. Потом обильное питье.

Натали

Рюмка водки (может вернуться, может задержаться, в любом случае хорошо) , а затем горячий бульон, борщ, суп, не важно. Главное горячий и именно бульон. И отоспаться, если есть возможность. Ну а если на работе, то обильное питье (желательно не кофе) , акт. уголь, можно пару таблеток аспирина. Держись! Выше говорили, что день потерян, согласна с этим. Но его еще надо пережить!!!! Так что еще раз держись!

Piter Gor

хорошее средство это морс из клюквы или брусники!

Препарат «Лимонтар» как средство от похмелья

Как действует Лимонтар

Препарат российской компании «Биотики» представляет собой смесь янтарной кислоты (0,2 грамма в одной таблетке) и лимонной кислоты (0,05 грамма). Оба этих вещества при похмелье действуют одинаково: они активируют работу органов и тканей, улучшают дыхание клеток, активизируют так называемый «цикл Кребса» - важное звено метаболизма, благодаря которому организм получает из органики питательные вещества. В ходе этого процесса сжигаются недоокисленные продукты распада алкоголя, поэтому приём янтарной и/или лимонной кислоты можно считать мерой биохимической детоксикации.

Оба этих вещества являются естественными для организма, то есть «биотиками», а не лекарствами. Они присутствуют в обычной пище (лимонная кислота, как и очевидно из названия, - в том числе в цитрусовых, янтарная кислота - например, в капусте), и не накапливаются в организме, разлагаясь до воды и углекислого газа.

Лимонтар. Средство от похмелья

Как принимать Лимонтар. Инструкция

Таблетку нужно измельчить и растворить в стакане воды, добавив немножко (на кончике ножа) пищевой соды.

До приёма алкоголя - в качестве профилактики - можно выпить одну таблетку за час до застолья. Во время застолья и после - с похмелья - можно принимать по одной таблетке не чаще одной в час (иначе можно заработать сильнейшую изжогу). Ограничиться лучше четырьмя таблетками в сутки.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

pohmelje.ru

Выпить сок лимона

Одним из народных рецептов от похмелья, вполне действенных, является сок лимона: средство безопасное и доступное. Если вы перебрали, выдавите сок из двух-трёх лимонов, выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую алкоголем). Это сгладит последствия, хотя при очень сильном похмелье или опьянении потребуется более мощная мера: чистка желудка и/или кишечника.

Сок лимона может помочь и с утра, как средство снять похмелье.

Действующим компонентом является лимонная кислота, она активирует так называемый цикл Кребса, то есть ускоряет процессы переработки питательных веществ, что резко ускоряет и переработку ядовитых продуктов распада алкоголя.

Лимонная кислота встречается в составе многих антипохмельных средств: например, в препаратах «Лимонтар», «ДринкOFF», «Алка-Зельтцер» и др.

pohmelje.ru

10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ

Теги : алкоголь, напитки, похмелье

Праздничные дни помимо ярких впечатлений и эмоций, позитива и беззаботной радости несут зачастую не всегда приятные последствия, например, в виде похмельного синдрома, проявляющегося тошнотой, головной болью, головокружением, одышкой, слабостью, бледностью, потливостью и другими симптомами. Это состояние обычно вызывается обезвоживающим действием спирта на организм, нарушением водного баланса, отравлением продуктами распада алкоголя и ацидозом.

Известно множество способов избавления от похмельных симптомов. Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них. Все они многократно проверены и достаточно просты.

1. УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ.

При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.

Особенно эффективны:

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА с солями калия и натрия (Боржоми, Ессентуки);

СОКИ– апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);

ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ— клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);

РАССОЛ– огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) –не более 1 стакана;

КРЕПКИЙ ЧАЙ(КОФЕ) – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;

ТЕПЛОЕ МОЛОКОнатощак выпить 1 стакан. 

АНТИПОХМЕЛЬНЫЕ СМЕСИ 

Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.

→ Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.

→ В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.

→ Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект. 

2. МЕД.

100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. АДСОРБЕНТЫ

      ► УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ  (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).   

     ► ЭНТЕРОСГЕЛЬ— связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует  восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья –3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет). 

      ► ПОЛИФЕПАН— поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием –3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.

     После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4.КЕФИР.

Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.

Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

► Не рекомендуются к использованию широко применяемые АСПИРИН (раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные  кровотечения) и ПАРАЦЕТАМОЛ (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (АСКОФЕН, ЦИТРАМОН, КОФИЦИЛ и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы. 

► ВИТАМИНЫ  В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.

► ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА(или ЛИМОНТАР с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка. 

► ГЛИЦИН (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз,  под язык или за щеку

► Специальные средства от похмелья –АНТИПОХМЕЛИН,  АЛКА-ЗЕЛЬТЦЕР,  АЛКА-ПРИМ,  ЗОРЕКС и др. 

► АСПАРКАМ (ПАНАНГИН)– восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача. 

► МАГНИЯ СУЛЬФАТ– слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

6. КРЕПКИЙ СОН.   

► БАНЯ улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.

Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.

► КОНТРАСТНЫЙ ДУШповышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.

Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

9. МАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ.  

10. УМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СЕКС

(показаны здоровым людям). 

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ:

1. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ – 2-4 таблетки выпить за 15 мин до первой рюмки (адсорбирует алкоголь, препятствует всасыванию), далее принимать по 2 таблетки каждый час  или выпить 1-2 пакетика СМЕКТЫ, разведенных в половине стакана воды. На ночь выпить 8 таблеток угля с большим количеством воды.

Возможно принятие на ночь: 6 таблеток угля, 2 таблеток но-шпы, 1 таблетки аспирина.

2. ТЕПЛОЕ МОЛОКО(1 СТАКАН) перед употреблением алкоголя и на ночь ( восполняет недостаток трипотофана, влияющего на образование серотонина и мелатонина). Не советуют при заболеваниях поджелудочной железы.

3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ — сразу после застолья 2-3 чашки.

4. Во время застолья пить ОДИН ВИД АЛКОГОЛЯ или по нарастанию градусов.

5. ХОРОШАЯ ЗАКУСКА – спорный вариант, т.к. жиры увеличивают нагрузку на печень. Сытная закуска замедляет наступление опьянения, но не предотвращает его.

Хорошо за полчаса до выпивки съесть тарелку КАШИ (гречневая, овсяная).

Ну вот такие советы можно дать для предупреждения и устранения мучительных последствий веселых застолий. Хотя проще избежать данных проблем, соблюдая меру при употреблении спиртного. Как известно, лучше недопить, чем перепить.

Здоровья Вам и меры во всем!

prosto-zdorov.ru

Топ-10 домашних средств от похмелья | Лучшие вегетарианские рецепты мира

Источник: www.top10homeremedies.com

Последствия употребления слишком большого количества алкоголя, известные как похмелье, могут быть как физиологическими, так и психологическими, и обычно наступают на утро после застолья.

Разные люди по разному чувствуют последствия излишеств. Но общими симптомами являются учащенное сердцебиение, тревожность, боль во всем теле, головокружение, затрудненное дыхание, головная боль, сонливость, тошнота, светобоязнь, повышенная чувствительность к громким звукам, раздражительность, утомляемость, боль в животе, расстройство кишечника и рвота.

Плюс к этому, употребление алкоголя ведет к обезвоживанию организма, и, если выпито слишком много, оказывает токсическое влияние на печень, мозг, желудочно-кишечный тракт, центральную и периферическую нервную систему.

И единственное средство лечения этого — время! Однако есть несколько простых способов, способных облегчить некоторые симптомы и помочь более быстрому восстановлению.

В этой статье собраны 10 способов борьбы с последствиями бурной вечеринки.

1. Вода

Употребление воды — лучший способ избавиться от симптомов похмелья. Алкоголь обезвоживает организм и необходимо восполнить воду, для чего пить ее регулярно, через равные интервалы.

В течение дня надо постараться выпить хотя бы 10 стаканов воды.

Примечание: Не стоит пить напитки с кофеином, потому что они только усиливают обезвоживание.

2. Лимон

Лимон способен помочь избавиться от таких симптомов, как тошнота, головокружение, свето- и звукобоязнь и мышечная боль. Лимон помогает восстановить баланс, регулируя уровень сахара в крови и  восстанавливая кислотно-щелочной баланс.

Добавьте две чайных ложки лимонного сока  и одну — меда на стакан теплой воды.

Хорошо перемешайте и медленно выпейте.

Сделайте это сразу, как только проснулись, и потом  2-3 раза в течение дня.

3. Мед

Еще одним замечательным средством против симптомов похмелья является мед. Будучи богат калием, мед помогает противостоять негативному воздействию слишком большого количества выпитого. Кроме того, в нем содержится фруктоза, которая способствует переработке алкоголя в организме, что, в свою очередь, облегчает симптомы похмелья.

Принимайте три-четыре чайных ложки меда через каждый час до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Также можно добавлять мед в стакан воды и медленно выпивать его несколько раз в день.

Можно намазать мед на сухой тост или крекер и съедать по одному в течение всего дня.

4. Жареный хлеб с яйцом.

Съесть нескольких ломтиков простого хлеба с яйцом — это хороший способ облегчить похмелье. Углеводы в хлебе — отличный источник пополнения питательных веществ.

Кроме того, углерод, образующийся в зажареной части тоста, работает, как фильтр, способствующий удалению из организма токсических веществ. Яйцо содержит цистеин, который разрушает алкоголь в организме и уменьшает его токсичность.

Поэтому утром после застолья стоит позавтракать тостами с яйцом. Но перед тем, как есть, не забудте выпить стакан или два воды.

5. Томатный сок.

Употребление томатного сока — другой способ контроля над состоянием похмелья. Этот сок также содержит фруктозу, которая помогает перерабатывать алкоголь более быстро. Кроме того, он богат витаминами и энзимами, которые также помогают быстрее преодолеть последствия злоупотребления алкоголем.

Налейте стакан томатного сока.

Добавьте в него по столовой ложке свежего лимонного сока и меда, а также немного кайенского перца.

Выпейте такой коктейль дважды: утром и в обед.

6. Бананы.

Алкоголь вымывает калий из организма. Простой способ восполнить эти потери — просто съесть банан. Бананы — прекрасный источник калия. Также бананы помогают успокоить желудок и повысить уровень энергии.

Съешьте один или два банана наутро после вечеринки, чтобы уменьшить  проявления похмелья.

Также можно приготовить бананово-молочный коктейль с медом.

7. Имбирь

Имбирь тоже является доказанным временем средством от таких симптомов похмелья, как тошнота и рвота. Кроме того, имбирь помогает перевариванию алкоголя, успокаивает желудок и тем самым способствует быстрому улучшению самочувствия.

Просто жуйте маленькие кусочки имбиря в течение дня, и вы почувствуете себя намного лучше. Также можно приготовить и выпить имбирный чай.

Для этого добавить 10-12 пластинок свежего имбиря на литр воды и прокипятить в течение 10 минут. Процедить, добавить сок одного апельсина, сок половины лимона и мед. Пить этот напиток теплым в течение дня.

8. Перечная мята

Перечная мята — очень полезная трава для лечения похмелья. Она улучшает пищеварение и уменьшает такие наиболее общие симптомы похмелья, как  вздутие и тошнота. Более того, мята ускоряет процесс очищения организма.

Просто жуйте несколько листьев мяты в течение всего дня. Это поможет вашему пищеварению и быстрому восстановлению.

Можно сделать и чай с мятой: залить стаканом кипятка чайную ложку сухой мяты. Закрыть стакан, дать постоять 15 минут, потом процедить. Выпить стакан или два такого чая сразу, как только проснулись.

Другой вариант — добавить несколько капель мятного масла в ванну, наполненную теплой водой. Полежать в этой воде 30 минут. Такая теплая, успокаивающая  ванна поможет вам почувствовать немедленное облегчение.

9. Масло

Если вы проснулись утром  с ужасным похмельем, такой способ может быть решением вашей проблемы. Эта  техника  очищения природным средством помогает удалить токсины из всего тела.

Наберите в рот столовую ложку коксового масла, и как бы гоняйте масло, перемещая его по всей полости рта и вокруг зубов.

Делайте это 15 — 20 минут.

Выплюньте масло и прополощите рот водой.

Сделайте эту процедуру сразу же, как только проснулись, на пустой желудок и до того, как почистите зубы.

Примечание: не глотайте это масло.

10. Сон

Хороший сон также отлично помогает спастись от похмелья. В результате злоупотребления алкоголем накануне, организм не получает достаточно сна, который необходим для восстановления организма.

Попытайтесь спать как можно больше на следующий день после застолья. Если не можете заснуть, включите успокаивающую музыку и затемните комнату, насколько возможно. После хорошего сна к вам вернется ясность ума и бодрость.

Советы, как предотвратить появление похмелья:

Существует только один способ избежать похмелья — это не пить совсем. Однако, есть несколько простых советов, помогающих в профилактике похмелья и в ослаблении большинства его симптомов.

Ниже представлены некоторые из них:

  • Никогда не пейте на голодный желудок.
  • Не пейте спиртное слишком быстро.
  • Не пейте и не ешьте сладкое, если пьете алкоголь.
  • В течение дня ешьте легкую пищу и понемногу.
  • Прогулка на свежем воздухе также будет  весьма полезна.
  • Старайтесь не курить, так как дым раздражает стенки желудка.
  • Примите теплый душ, чтобы облегчить головную боль и боль в мышцах.

Комментирование закрыто.

Поиск по сайтуПриют собачьих сердец «Верность»Бог помогает руками людей:даже 50 руб могут спасти чью-то жизнь! Вы тоже можете ПОМОЧЬ ИМ! 

veg-recepti.ru

Народная примета: если с вечера было очень весело, хотелось танцевать на столе и звонить по телефону бывшим, а утром тошно и муторно до отвращения ко всему миру, то, значит,  овсяная печенюшка после черт его знает, какого по счету, коктейля точно была несвежей.

Хотя, конечно, очень может быть, что просто алкоголя было многовато. Но это вряд ли. Что мы, алкоголики, что ли? Так что, скорей всего, виновата именно печенюшка. Но лечить придется все-таки похмелье.

Итак, что же делать, если похмелье с утра разламывает голову, во рту точно кони ночевали, и вообще при попытке встать  «штормит» до тошноты, и белый свет не то, что не мил, – ненавистен?

В народе собрано огромное количество рецептов домашних средств от последствий интоксикации алкоголем. Как правила, эти средства направлены на восстановление водно-солевого баланса в организме, устранение головной боли и нормализацию артериального давления.

Баня против похмелья

Если в целом вы – человек здоровый и на сердце не жалуетесь, наипервейшее средство для снятия похмельного синдрома – русская баня. С веничком березовым, с парком квасным или мятным. С ледяной водой после жаркой парной. С кружечкой хлебного кваса или огуречного рассола после «экзекуции» веничком. Хотя, конечно, холодное пиво – самое оно после «антипохмельной» баньки, но в разумных дозах.

Если о русской баньке приходится только мечтать, затащите себя в душ. Сядьте в ванну или на пол душевой кабины, закройте глаза, руку положите на кран смесителя – и, сидя под струями душа, переключайте воду с горячей почти до кипятка до обжигающе холодной. При этом можно повторять «мантру»: надо меньше пить! Минут 20-30 контрастного душа помогают придти в себя настолько, что хватит сил добрести до холодильника, вынуть жирный куриный окорочок и сварить из него целебный бульон.

Куриный бульон против похмелья

На Кавказе в четыре часа утра уже открыты заведения, где можно съесть жирный хаш – самое верное средство от похмелья. Хаш – очень густой бульон из жирного мяса разных сортов, щедро сдобренный черным перцем и чесноком. Варят его на медленном огне несколько часов, поэтому в домашних условиях в экстренных случаях спасительный хаш можно заменить куриным бульоном из жирных окороков. Обязательно добавьте в бульон черный перец и чеснок – жирная, горячая и острая похлебка «встряхнет» желудочно-кишечный тракт, заставит работать кишечник, утихомирит спазмы в желудке и в желчном пузыре. Кстати, во время похмелья круто наперченный бульон с чесноком – едва ли не единственная пища, которая не вызывает отвращения и благосклонно воспринимается организмом. Не считая, конечно, капустного, помидорного и огуречного рассола.

Рассолы и хлебный квас против похмелья

Старые испытанные деревенские способы для облегчения состояния во время похмелья – кружка домашнего хлебного кваса или рассола из-под огурцов, помидоров или квашеной капусты. «Работает» это рецепт только при условии, что соленья вы делали сами – в покупных, как правило, слишком много уксуса. По сути, это даже не соленья, а маринады. Они не только не принесут облегчения, но и могут навредить и без того подкошенному алкоголем желудку.

Яичный коктейль против похмелья

Половину лимона измельчите в блендере, добавьте пару сырых яиц (без скорлупы, разумеется), соль и перец, еще раз взбейте. Полученный густой напиток выпейте – полегчает минут через 20.

Вариант яичного коктейля от похмелья – взбить сырое яйцо с яблочным уксусом, посолить и поперчить, зажмуриться и выпить двумя-тремя глотками. Однако честно признаемся – с лимоном коктейль на вкус приятней.

Помидоры против похмелья

Пару помидорин пропустить через соковыжималку, посолить, неспешно выпить. Спасает в первые полчаса после пробуждения, когда особо тошно. Во всяком случае, до момента, когда будет готов спасительный куриный бульон, дожить поможет.

Другой «помидорный» антипохмельный напиток готовится с яйцом, солью и перцем: все смешать в блендере, влить ложку острого кетчупа и сразу же выпить.

Травы с медом и лимоном против похмелья

Ну вот непонятно, конечно, кто в состоянии похмелья с утра готов заняться приготовлением отвара из трав. Тем не менее, рецепты такие существуют.

  1. Сухие ягоды шиповника и пустырник залить кипятком в термосе, дать настояться. Добавить мед и пить в течение дня как компот.
  2. Чабрец запарить горячей водой в термосе, настоять. Добавить лимонный сок и мед, пить в течение дня.
  3. Точно так же в термосе можно приготовить отвар из мяты перечной с кориандром. Употреблять, добавив лимон и мед.

Касторка против похмелья

Забавный рецепт довелось однажды услышать: ликерную рюмку касторового масла влить в стакан теплого молока, размешать и выпить. Видимо, тут ставка делается на полное очищение кишечника после приема такого средства. Что, кстати, очень разумно: похмельный синдром в первую очередь стопорит работу желудочно-кишечного тракта, и естественное опорожнение затруднено. Очистить же кишечник с помощью банальной клизмы в состоянии похмелья невероятно трудно. Наверное, и объяснять не нужно, почему. Так что касторка с молоком – самое «оно» в этом случае.

И еще несколько советов на всякий похмельный случай:

  • чай и кофе при похмельном синдроме скорее ваши враги, чем союзники в борьбе за улучшение самочувствия;
  • если нет возможности или сил сварить бульон, все равно «впихните» в себя что-нибудь съедобное – хотя бы соленый огурец, пару ложек квашеной капусты или помидор с солью и перцем. Как только желудочно-кишечный тракт «взбодрится», процесс «выздоровления» ускорится;
  • собираясь на вечеринку, где предполагаются обильные возлияния, съешьте дома миску рассыпчатой гречневой каши с маслом. Чем больше масла – тем лучше. Отличное средство профилактики опьянения и алкогольной интоксикации;
  • отбить запах перегара наутро поможет корень петрушки – пожуйте, и дыхание освежится. Менее выраженным, но достаточно сильным освежающим действием обладают также семена кориандра, корень имбиря, лавровый лист и цельная гвоздика-пряность.

Ну а если совсем уж худо, возьмите стопку водки, капните туда пару капель эфирного масла мяты, выпейте и заешьте соленым огурцом – проверено, спасает стопудово!

polzavred.ru

Проверено на похмелье

Накануне новогодних праздников, проверив основные элементы праздничного стола (шампанское, икру и сырокопченую колбасу) естествоиспытатели задумались, а что же будет волновать наших читателей после завершения праздничных торжеств. Мы сели и стали вспоминать, что же было первого января прошлого года.

Как слушали речь Президента и поднимали шампанское под бой курантов - вспомнили, как выпивали за здоровье присутствующих - вспомнили, как наливали за удачу в будущем году - тоже, последние тосты вспомнить удалось не всем, что же было на утро нового года толком не помнил никто. Подсознание постаралось вычеркнуть то тяжелое состояние, которое сопровождало нас после всего выпитого накануне. Но что-то подсказывало нам, что состояние это вернется снова и в наступающем году.

Похмелье - вот, что будет волновать всех первого числа, - поняли мы и отправились собирать на просторах интернета самые эффективные методы профилактики и лечения похмелья. Так как итоги проверки действенности всех перечисленных средств можно будет понять лишь к вечеру первого января, мы просим наших читателей помочь нам в проведении этой проверки и проголосовать, какими из средств спасаетесь вы, или написать в комментариях про лучший способ снятия всех этих неприятных похмельных симптомов.

Википедия нам сообщила, что похмелье - это состояние, испытываемое через некоторое время после употребления алкоголя.

Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту, головная боль, тремор (дрожь во всем теле), раздражительность, покраснение глаз, повышенная чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита, депрессия. Возможна полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее и неправильное.

Причины похмелья.

1. Этанол вызывает повышенное образование мочи, а также снижает объем циркулируемой крови, что приводит к снижению количества жидкости в мозгу, что вызывает головную боль, сухость во рту и ощущению усталости. Эта проблема не решается большим количеством выпиваемой воды, т.к. она либо выводится почками, либо служит образованию отеков, не увеличивая количество жидкости в мозгу.

2. Образование продуктов распада этанола в печени: этиловый спирт -> ацетальдегид -> уксусная кислота. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид, который в 10-30 раз более токсичный, чем алкоголь.

3. Падение уровня глюкозы, особенно в мозге, т.к. печень не справляется с его выработкой. Так как глюкоза — это главный источник энергии для мозга, то возникающий недостаток глюкозы способствует возникновению усталости, слабости, нарушению настроения, пониженному вниманию и концентрации.

4. Присутствие других веществ (таких, как сивушные масла), появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе брожения, значительно усиливает многие симптомы похмелья. Крепкие напитки более темной окраски, вызывают более тяжелое похмелье, чем светлые. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Виски, текила приводят к более тяжёлому похмелью, чем водка.

Способы профилактики и лечения похмелья.

Конечно, самое эффективное средство от похмелья - это отказ от употребления алкоголя. Мы очень уважаем тех, кто все праздники будет придерживаться такого правила, тех, кто не пьет и ведет здоровый образ жизни, а также желаем здоровья тем, кто по медицинским показаниям отказывается от употребления спиртных напитков в новогодние праздники. Но что-то подсказывает нам, что таких сознательных граждан будет все же меньшинство.

Поэтому дальше советы для тех, кто все-таки поставил автомобиль на стоянку, закупил спиртное на любой вкус и цвет и собирается как следует отпразновать праздники, сомневаясь, что дело дойдет до торта.

Далее мы рассмотрим народные способы профилактики и лечения похмелья, и напишем эффективен ли способ с точки зрения врачей токсикологов или нет. За предоставленную информацию благодарим сайт о похмелье: http://pohmelje.ru

  • Выпить немного водки за 2-3 часа до застолья (врачи за!)

В народе этот способ называется "разогнать печень".

Существует мнение, что если за некоторое время до застолья принять небольшую дозу алкоголя, то в организме активизируется защитный механизм, а значит основная доза алкоголя будет встречена уже должным образом, что облегчит усвоение алкоголя, а значит, похмелье будет не таким сильным.

Учёные подтверждают, что с точки зрения токсикокинетики этанола принцип верен.

  • Съесть кусок сала или масла до застолья (врачи против!)

Довольно часто в интернете можно встретить такой рецепт от похмелья и/или быстрого опьянения: перед пьянкой предлагается скушать кусочек сала или масла.

Якобы, жир, содержащийся в этих продуктах, будет обволакивать стенки желудка и двенадцатипёрстной кишки, а алкоголь будет всасываться медленнее.

На деле, чтобы значимым образом замедлить всасывание этанола, необходимо покрыть достаточно толстым слоем жира десятки и даже сотни квадратных метров всасывающей поверхности желудочно-кишечного тракта. Это нереально, да и такой жировой нагрузки не выдержит ни одна поджелудочная железа в мире.

2. Профилактика во время застолья.

  • Плотно закусывать (врачи против!)

В народе бытует мнение, что при обильной выпивке важно хорошо закусывать, но врачи категорически не советуют закусывать крепкие напитки тяжёлой пищей.Все известные случаи смертельного отравления алкоголем (если это не суррогат) при добровольном приёме связаны именно с обильной закуской.

Плотная еда во время выпивки - способ замедлить наступление опьянения, а не предотвратить похмелье. Плотная еда накапливает поступающий алкоголь в желудке и кишечнике, поэтому пьянея постепенно, можно почти незаметно для себя набрать токсичную дозу. Обильная еда, особенно богатая белками, в сочетании с обильной выпивкой утяжелит последующее похмелье, поскольку с одной стороны, усилит нагрузку на печень, а с другой стороны, будет мешать аварийной фильтрации крови через стенки желудка и кишечника. Приём алкоголя на голодный желудок в отсутствие язвенной болезни - гораздо более безопасное мероприятие, поскольку человек быстро опьянеет, а при приближении к опасным для жизни дозам просто потеряет сознание.

  • Повышать градус (врачи против!)

Распространённая рекомендация пить сначала менее крепкие напитки, а потом более крепкие, если уж вы их мешаете, не более, чем миф. Никаких исследований на эту тему обнаружить не удалось. Даже каких-либо внятных предположений насчёт того, как с точки зрения физиологии действует чередование спиртных напитков в сторону повышения крепости не существует.

  • Закусывать холодцом (врачи за!)

Холодец (как и, уха, заливная рыба или мармелад) содержит в больших количествах глицин. Глицин, он же аминоуксусная кислота, обезвреживает токсические продукты  разложения этилового спирта. В частности ацетальдегид (в него превращается алкоголь в вашей печени) — весьма ядовитое вещество отчасти виновато в дурном самочувствии. Пока оно присутствует в организме — похмелье не прекратится. Глицин же, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин — весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов. Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон.

Отсюда следует, что хорошо знакомый русским холодец (он же студень) — весьма грамотная с точки зрения физиологии закуска.

  • Выпить разбавленный сок лимона(врачи за!)

Одним из народных рецептов, вполне действенных, является сок лимона. Если вы перебрали, выдавите сок из двух-трёх лимонов, выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую алкоголем). Это сгладит последствия, но мало поможет при очень сильном похмельи или опьянении.

Действующим компонентом является лимонная кислота, она активирует так называемый цикл Кребса, то есть ускоряет процессы переработки питательных веществ.

  • Не смешивать напитки из разного сырья (врачи за!)

Разное сырьё даёт разные примеси, что усиливает разносторонность нагрузки на системы детоксикации организма.

Старайтесь избегать смешивать, например, виноградное вино и полученную из агавы текилу. И напротив, знатоки утверждают, что виноградное вино и коньяк можно смешивать (а во Франции, например, вино запивают коньяком именно для того, чтобы уменьшить утренние последствия). Другое дело, что, увы, некачественный коньяк бывает разбавлен зерновым спиртом-ректификатом: на вкус это отличить практически невозможно, а по здоровью с утра бьёт очень сильно.

3. Профилактика перед сном после застолья

  • Выпить много воды перед сном (врачи против!)

Вопреки распространённому мнению, врачи утверждают, что это средство может разве что вызвать рвоту или опорожнение кишечника, которые однозначно помогут предотвратить похмелья.

С точки зрения профилактики дефицита объёма циркулируемой крови (а обезвоживание при похмелье выражается именно в объёме циркулируемой крови, а не в общем недостатке жидкости в организме: люди с похмелья часто страдают как раз таки от отёков, то есть опухают) критики не выдерживает: заранее, до похмелья выпитая вода в лучшем случае (при хорошо работающих почках) будет выведена ещё до патологического перераспределения сосудистого тонуса и образования отёков, а в худшем случае сама послужит образованию дополнительных отёков. А отёки с утра не только портят внешний вид, но и дают нагрузку на сердце, а также головную боль.

  • Выпить 0,5-1 литр некипяченого теплого молока перед сном (врачи за!)

Приняв молоко, Вы поможете организму переработать этанол.

Желательно не пить холодное молоко, оно плохо усваивается. Неплохо бы также сделать перерыв после застолья, чтобы молоко попало в желудок через час-два после предыдущей пищи.

  • Принять сорбенты - активированный уголь, энтеросгель (врачи за!)

Одной из главных и самых эффективных мер при устранении похмелья является детоксикация, то есть удаление из организма отравляющих его веществ: остатков неусвоенного алкоголя и продуктов его распада, главным образом — ацетальдегида, высокотоксичного вещества, в которое превращается алкоголь в печени. В основном эти яды находятся в кишечнике, в том числе в перевариваемой пище. Удалить их можно непосредственно чисткой кишечника (и/или желудка), но такие методы хлопотны и имеют побочные эффекты. Другим методом может быть приём сорбентов: веществ, которые впитывают в себя вредные вещества, будучи принятыми внутрь. Самым известным «классическим» сорбентом является активированный уголь, но есть и современные лекарства, эффективность которых выше угля во много раз (например, Энтеросгель).

Принять нужно 8 таблеток активированного угля или 3 столовых ложки Энтеросгеля.

Лечение похмелья на утро после застолья

  • Опохмелиться (врачи не возражают, но только в качестве анестетика)

Новая доза алкоголя с утра является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией — очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада. Дело в том, что похмелье — это в первую очередь отравление продуктами распада алкоголя.

Если немного выпить на следующее утро, то алкоголь может оказать небольшое анестезирующее и успокаювающее воздействие.

В целом это популярное средство — не лучший выбор, так как облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за «добавку» алкоголя придётся расплачиваться позже.

Если опохмелиться пивом, то за счет того, что пиво является мочегонным, можно снять отеки, что снизит нагрузку на сердце. Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво.

  • Водные процедуры - баня или контрастный душ (врачи за!)

Водные процедуры, в частности баня, способствуют потоотделению, что позволяет вывести вредные вещества из организма.

Прекрасная альтернатива бане — контрастный душ, который способствует приведению организма в нужное состояние. Контрастный душ можно принимать не только по утрам, но и в любое другое время дня. Он так же хорошо влияет на состояние кожи и на общее состояние в целом, возвращая организму бодрость и силу.

Правила контрастного душа просты. Самое главное правило — нужно начинать с горячей воды. Прежде чем встать под душ, следует сделать воду довольно тёплой. Стоять под такой температурой нужно 30 секунд, затем включить холодную воду и стоять под ней 15 — 20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. С каждым разом рекомендуется все больше стоять под холодной водой. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды. Такая процедура улучшит обменные процессы и потоотделение.

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ. Баня избавляет от похмелья, вызывая обильное потоотделение, при этом открываются поры и выводятся вредные отходы метаболизма из организма. Баня также ускоряет обмен веществ. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение.

  • Обезболивающие таблетки, аспирин, парацетамол (врачи не возражают, но таблетки не лечат похмелье, а временно снимают симптомы)

Среди причин, по которым нам плохо с похмелья есть одна, правда, достаточно важная, на которую способна подействовать ацетилсалициловая кислота. Это образование капиллярных эритроцитарных микросгустков, распадающихся под влиянием ацетилсалицилата: они вызывают отёки и головную боль. Также аспирин может выступить обезболивающим средством.

Парацетамол блокирует энзимы, которые обеспечивают распространение боли. Таким образом, похмельное состояние значительно облегчается, головная боль исчезает. Организм в это время продолжает бороться с похмельем самостоятельно. Парацетамол в отличие от других обезболивающих, в частности аспирина, не раздражает стенки желудка.

Стоить помнить, что это не лекарство от похмельного синдрома, а лишь обезболивающее: вы выигрываете время, но не помогаете организму бороться с похмельем.

Парацетамол очень сильно нагружает печень, и так ослабленную алкоголем, будьте осторожны!

  • Аскорбинка (врачи за! но эффект невысокий)

Аскорбиновая кислота (витамин C) связывает токсины, которые образовались в результате попойки, и способствует их выведению из организма. Не случайно её добавляют во многие антипохмельные средства. Но аскорбиновая кислота не является средством скорой помощи при похмелье. Из-за многоступенчатости и длительности необходимых превращений одних веществ в другие аскорбиновая кислота находит применение в процессе многодневного выведения из запоя, но, скажем, быстро встать на ноги и поехать на работу она не поможет.

  • Янтарная кислота (врачи за!)

Янтарная кислота активизирует энергетический обмен в тканях, оказывает иммуномодулирующее действие. Она обладает свойством повышать активность клеточного дыхания, укрепляет иммунитет и защищает от различных токсических отравлений, в том числе алкогольного.

Приём янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие.

Янтарную кислоту можно принимать как до начала застолья, так и утром, с похмелья.

  • Рассол (врачи за!)

Обезвоживание, а точнее патологическое перераспределение воды в организме — одна из основных причин похмелья. Алкоголь является диуретиком, то есть мочегонным средством: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс.

Именно поэтому с утра так хочется пить (пересыхают слизистые, в народе это называется «сушняк»). С другой стороны с похмелья человек опухает, говоря по-научному, появляются отёки тканей, иногда заметные, а иногда выявляемые только при ощупывании. Но именно отёки вызывают головную боль и дают нагрузку на сердце. То есть, в тканях воды избыток, но наблюдается недостаток объёма циркулирующей крови.

Итак, можно просто выпить воды, но тогда в плазме крови снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ и солей). Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и вам захочется в туалет, потому что почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Значит, сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.

Поэтому прежде, чем пить воду, разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить стакан рассола: капустного или огуречного.

Обязательно убедитесь, что вы собираетесь пить именно рассол, а не маринад

Во-вторых, доза должна быть небольшой — не более стакана. В противном случае усилится отёк тканей и связанные с ним неприятные последствия: головная боль и нагрузка на сердце.

  • Минеральная вода (врачи за!)

Действие минеральной воды при похмелье начинается в полости рта, где лопаются пузырьки углекислого газа. Это раздражает чувствительные слизистые оболочки и стимулирует мозг. Наличие многочисленных газовых пузырьков увеличивает поверхность всасывания воды, и вода быстро поступает в кровь уже на уровне пищевода и желудка.

Минеральная вода также стимулирует желчеотделение и перистальтику кишечника.

Быстрое поступление минеральной воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, а именно нехватка объёма крови (а не общего количества воды в организме) является обезвоживанием — второй веской причиной дурного самочувствия.

Минералка приводит к повышению мочевыделения, и в конечном итоге — к снятию отёка тканей, поскольку избыточная жидкость вместе с ядовитыми веществами переходит из межклеточных пространств в сосудистое русло. Отёки же важно быстро устранить, потому что они вызывают головную боль.

  • Плотно поесть с утра (врачи против!)

Врачи не рекомендуют «поправлять здоровье» с похмелья плотной едой. Иногда пишут, что жирная пища способствует выбросу гормонов, которые якобы облегчат состояние и даже советуют рецепты в духе яичницы с беконом или мясной бульон, но вред от плотной пищи только усугубит состояние.

Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Жиры требуют дополнительного выделения желчи, поскольку липаза (фермент, расщепляющий жиры до глицерина и жирных кислот) работает только в отношении жировой эмульсии, а эмульгатором жиров является желчь, вырабатываемая печенью.

  • Кисломолочные продукты (врачи за!)

Кисломолочные продукты обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, участвующими во многих обменных процессах, также они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

Молочная кислота при похмелье активирует так называемый цикл Кребса, это важное звено метаболизма. Это ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния.

  • Чай (врачи за!)

В чае содержится витамин B1: он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.

В чае есть кофеин. Кофеин вполне уместен в завершении дезинтоксикационных мероприятий. Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать.

На практике выпить достаточно много чая для оказания терапевтического действия весьма затруднительно — скажется повышение нагрузки на сердце или рвота. Чаем или кофе лучше завершить другие мероприятия по выводу токсинов из организма.

  • Цитрусовые и бананы (врачи за!)

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту. Когда в организм поступает лимонная кислота, то организм принимается за её переработку, активируя «цикл Кребса» — важное звено метаболизма. Вместе с другими веществами в этом процессе будут перерабатываться и токсичные продукты распада алкоголя. То есть приём лимонной кислоты будет способствовать процессу химической дезинтоксикации — очистки организма от токсинов. А похмелье — это прежде всего отравление.

Бананы содержат калий. Его вы потеряли из-за того, что часто бегали в туалет по-маленькому (алкоголь оказывает мочегонное воздействие). Кроме того, бывает, что бананы — это едва ли не единственное, что получается скушать из-за тошноты с утра, а подкрепиться всё-таки необходимо.

  • Сон (врачи за!) 

Врачи утверждают, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации (а похмелье — это прежде всего интоксикация алкоголем и продуктами его распада), поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

  • Секс (врачи за!)

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, стимулирует обмен веществ ценой повышенной нагрузки на сердце, а значит, организм при прочих равных быстрее справится с переработкой алкоголя и продуктов его распада.

При сексе происходит выброс эндорфинов (гормонов удовольствия), что улучшает самочувствие. Давно отмечено, что оргазм часто способен избавить от головной боли.

В общем, вполне можно порекомендовать как способ облегчить состояние с утра. Но помните, что есть масса способов помочь организму справиться с реальной причиной дурного самочувствия, и куда эффективнее в первую очередь прибегнуть к ним.

Таким образом, наилучшим алгоритмом борьбы с похмельем, на наш взгляд, являются следующие действия:

  • Если Вы собираетесь много выпивать в новогоднюю ночь, то имеет смысл немного "разогнать" печень, приняв за 2-3 часа до возлияний немного чистого напитка (например, водки).
  • Во время застолья не ешьте слишком много, и делайте упор на холодец в качестве закуски.
  • Старайтесь не мешать напитки, вне зависимости от повышения или понижения крепости.
  • Во время застолья выпейте разбавленного лимонного сока.
  • Перед сном после застолья выпейте теплого некипяченого молока, а также примите сорбент (например, активированный уголь или энтеросгель).
  • Утром выпейте стакан рассола (не маринада!), а затем минеральной воды.
  • Примите контрастный душ.
  • В качестве завтрака хорошо подойдет кефир с бананом.
  • В завершение процедур по детоксикации организма выпейте крепкого чая с лимоном и займитесь сексом.
  • Можно принять специализированные средства от похмелья, они содержат янтарную и аскорбиновую кислоту, которые помогут скорее справиться с последствиями обильных возлияний. 

Желаем Вам доброго новогоднего утра!

uralweb.ru

Статьи по теме