Избавление от похмелья в домашних условиях

Как быстро выйти из похмелья

После праздника

Как быстро выйти из похмелья

С состоянием похмелья, сталкиваются не только люди злоупотребляющие алкоголем. Некоторым достаточно бокала шампанского, чтобы утром плохо себя чувствовать. Все зависит от организма и состояния здоровья. Поэтому вопрос как выйти из похмелья может волновать многих.

Чтобы избежать негативных последствий веселого времяпрепровождения, лучше совсем отказаться от алкоголя, если это не возможно, постарайтесь умерить дозу. Ну а в случае, когда количество спиртного вышло из-под контроля, и утром просто нет сил, оторвать голову от подушки, нужно срочно принимать меры. Ниже описаны способы применяемы в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы быстро избавиться от похмелья

Выводить продукты распада спирта лучше всего при помощи жидкости. Почки являются именно тем, органом, который активно участвуют в процессе вывода метанола.

  • Рассолы из огурцов или помидор, они восстанавливают солевой баланс, нарушенный в результате интоксикации.
  • Кефир или простокваша быстро снимают тошноту и пополняют организм утраченными микроэлементами. Если вам не нравятся кисломолочные продукты, пейте обезжиренное молоко.
  • Зеленый чай с сахаром или медом. Можно выпить крепкий черный чай или кофе, но это только в том случае, если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Измерьте давление, если оно выше нормы, от таких напитков лучше отказаться.
  • Минеральная вода без газов, утоляет жажду и пополняет организм минералами. При сильной тошноте можно выпить 1,5-2 литра воды, такого количества будет достаточно, чтобы вызвать рвоту и очистить желудок от токсинов.
  • Соки с высоким содержанием витамина С – цитрусовые, яблочный. Хорошо помогает отвар шиповника.

Как водные процедуры помогают выйти из похмелья

Некоторая часть алкоголя выводится при помощи кожи, поэтому водные процедуры не только помогут быстро взбодриться, но и избавят организм от вредных веществ.

  • Душ. Лучше всего если он будет контрастный, чередуйте холодную и горячую воду. Если же резкую температуру переносите плохо, примите душ с теплой водой.
  • Ванная. Примите горячую ванную с эфирными маслами, самым подходящим будет лавандовое масло. Двадцати минут вполне достаточно, чтобы почки вывели максимальное количество токсинов.
  • Если избавиться от похмелья нужно на природе, и вы находитесь вблизи водоема, купание будет лучшим способом избавления от плохого самочувствия. Плавая, вы поможете выводу ядов не только через кожу, но и легкие.
  • Сауна. Если вы хорошо переносите высокую температуру, отправляйтесь в сауну. Уже через несколько непродолжительных заходов вы почувствуете себя значительно лучше. Вредные вещества, отравляющие ваш организм, выйдут вместе с потом.
  • Компресс. Если вам настолько плохо, что не можете себя заставить пойти в душ или сауну, поможет холодный компресс. Достаточно положить в пакет несколько кубиков льда и прикладывать к голове. Сосуды от холода сужаются и головная боль быстро утихает.

Помогают ли избавиться от похмелья физические нагрузки

спортивная семья

Физические нагрузки помогают отвлечься от употребления алкоголя.

?

Не стоит слишком активно приниматься за упражнения, все-таки сердце и так вынуждено усиленно работать, нолегкая зарядка, или пробежка вполне позволительны. Можете прокатиться на велосипеде или поплавать в речке.

Даже само пребывание на свежем воздухе может облегчить состояние, поэтому можно просто прогуляться или посидеть на лавочке в тени деревьев.

Быстро избавиться от похмелья поможет правильный завтрак

  • Бульон. Лучше всего использовать нежирный куриный бульон. Если утром на еду даже смотреть не хочется, попробуйте пить бульон, вы очень быстро восстановите силы и наберетесь энергии.
  • Щи. Кислая капуста является источником самых разных кислот, которые положительно влияют на организм.
  • Овощные салаты. Помогут получить витаминную зарядку и наладить работу пищеварительной системы.
  • Сладкие фрукты, изюм, мед станут отличным источником энергии.

срочно выйти из похмелье

Можете, есть утром, т. е блюда, которые вам больше по душе, главное не забывайте, что жаренные, жирные, соленые, острые продукты могут давать лишнюю нагрузку на пострадавшую печень. Поэтому на время недомогания лучше их исключить из рациона.

У некоторых в состоянии похмелья возникает повышенный аппетит, но не стоит переедать, ослабленный организм может не справиться с обильной пищей, и вы только усугубите плохое самочувствие.

Тем, для кого прием пищи кажется просто не возможным, нужно заставить себя есть совсем маленькими порциями по мере возможности, очень скоро вы заметите, насколько станет легче.

Сон поможет быстро справиться с утренним недомоганием

Сон – самый лучший доктор. Поэтому если вам не нужно идти на работу, отправляйтесь в постель. Продолжительный сон поможет организму самостоятельно справиться с интоксикацией и, проснувшись, вы снова ощутите радость жизни. После сна также стоит принять душ, поесть и не забывать о питье. Вам еще потребуется некоторое время для восстановления, но чувствовать себя вы будете вполне нормально.

Чтобы быстро избавиться от похмелья ни в коем случае не пейте спиртные напитки. Даже бокал пива может привести к продолжению «банкета». Именно такие меры по устранению плохого самочувствия приводят к алкоголизму.

Для того чтобы не возникал вопрос, как быстро восстановиться после праздника, старайтесь употреблять спиртное умеренно, не смешивайте напитки и закусывайте питательной белковой пищей.

alcogolizm.com

7 домашних методов избавления от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья

Похмельное утро…

Похмелье – это плохо, грустно и вредно для здоровья. Как все таки быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Конечно, лучший способ не испытывать утренние муки – не пить вообще или употреблять разумные дозы алкоголя. Но забыли, но перебрали. Голова болит, тело ломит, хвост отваливается. Как избавиться от симптомов алкогольного опьянения?

Методы, которые позволяют быстро снять симптомы похмелья, можно условно разделить на 2 группы.

  1. Физиологические методы
  2. Медикаментозные методы

Как отойти от похмелья в домашних условиях

Эти методы снятия похмелья не требуют финансовых затрат. Обычно все ингредиенты, которое помогут избавиться от похмелья, присутствуют в нашем доме постоянно.

  • Вода, вода и еще раз вода.
Вода, вода и еще раз вода

Вода?! Поможет ли?

Организм испытывает недостаток жидкости. Чтобы быстро прийти в себя, в первые 1,5-2 часа с момента пробуждения выпить до двух литров воды.
Можно использовать водопроводную воду, минеральную, некрепкий зеленый чай. Это и организм спасет от обезвоживания, выведет токсины, которые образовались при переработке алкоголя, и быстро снимет симптомы похмелья.

Отличный эффект дает чай с медом и лимоном. Это комплексное средство: чай – это антиоксиданты, мед – подпитает, добавит глюкозу, лимон – витамин С. Кофе лучше не пить, хотя он и бодрит. Ароматный напиток производит мочегонный эффект, а в организме итак недостает влаги. К тому же кофе вызывает спазм сосудов, а это только добавит головной боли.

Не поленитесь перед употреблением алкоголя поставить себе на тумбочку рядом с кроватью бутылку с водой.

  • Рассол – огуречный, от квашеной капусты, огурцов

При переработке алкоголя из организма вымываются минеральные соли, поэтому рассол способен восполнить их недостаток.

Важно! Использовать именно рассол, а не маринад. Уксус, который содержится в маринадах, дополнительно будет раздражать слизистую желудка.

Оптимальный вариант – рассол от квашеной капусты. Он содержит лактобактерии, которые быстро помогут успокоить желудок.

  • Душ и прочие водные процедуры помогут избавиться от проявлений похмелья.
Душ и прочие водные процедуры

Весьма эффективноый способ

Продукты переработки этилового спирта выводятся и через кожу. Идем в душ, смываем эту гадость и оживаем. К водным процедурам можно отнести промывание желудка и кишечника. Промыв желудок и сделав клизму, можно быстро почувствовать облегчение от похмелья.

Баня считается отличным средством для снятия абстинентного синдрома. Но взвесьте все за и против. Если существуют проблемы с сердцем или повышенное артериальное давление, то в баню идти не стоит.

  • Бульон, борщ, суп

Любое жидкое блюдо поможет избавиться от похмелья. И сил добавит. Но следует выбирать нежирное, легкое первое блюдо.

  • Гулять, двигаться, дышать свежим воздухом. Это поможет избавиться от неприятных симптомов.

Медикаментозные методы от похмелья

Фармакология не стоит на месте. Существует большой перечень лекарственных препаратов, которые позволяют быстро избавиться от неприятных симптомов. Но о них нужно позаботиться заранее.

  1. Позаботьтесь заранее о своем здоровье

    Любой адсорбент – активированный уголь, энтерос-гель, сорбекс, лиферан. Внимательно прочитайте инструкцию по применению и действуйте соответственно.

  2. Препараты, которые содержат янтарную кислоту. Это природный антиоксидант, который улучшает обмен вещество в клетках, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Принимать янтарную кислоту нужно согласно инструкции – 1 капсула в час. В сутки не более 6 таблеток.
  3. Тонизирующие средства – настойка элеутерококка. Это взбодрит,улучшит тонус сосудов. Принимать от 20 до 40 капель до еды.
  4. Можно использовать разнообразные комплексные препараты – «Алкозальтцер», «Алька-прим», «Медихронал». Это удобно, если приходится идти на работу. Развел таблетку в стакане воды, выпил, полегчало. Соблюдайте инструкцию к лекарственному препарату и не превышайте рекомендованные дозы.
  5. Комплекс витаминов и минералов – оптимально группа В и С. Витамины В1, В6, В12 быстро уберут неврологические симптомы абстинентного синдрома. Помогут избавиться от головной и мышечной боли, тремора, невропатии конечностей.

Витамин С является антиоксидантом. Витамины принимают согласно инструкции.

Все эти методы можно использовать, чтобы быстро прийти в себя после попойки. Но действуют они только при средней интоксикации. Если прошло пару часов, а улучшений не наблюдается, становиться хуже, нужно обязательно обратиться к врачу.

alcogolizm.com

Методы избавления от похмелья

Все знают, что похмелье сопровождают головные боли, тошнота, расстройство кишечника, а временами бывают усталость, боли в мышцах, а еще в суставах.

Негативные

Перейдем к рассмотрению существующих средств профилактики и защиты от такого трудного состояния. Итак, как быстро избавиться от похмелья?

Миндаль. Если съесть 6 необработанных косточек миндаля, то возможно предотвращение интоксикации организма алкоголем, другими словами наступления похмельного синдрома.

Бифидумбактерин (порошок). 1 чайную ложку этого порошка необходимо развести в 1 стакане воды, затем перед сном выпить. Бифидумбактерин - это «дружественные» бактерии, очищающие организм от главной причины похмельного синдрома - ацетальдегида, который выступает побочным продуктом усваивания спирта.

Арахисовое масло. Принимать арахисовое масло необходимо перед употреблением алкоголя. Это африканское средство, которое поможет восстановиться после похмелья.

Масло энотеры. Оно легко помогает устранить похмелье, если употребить 2 чайные ложки такого масла.

При участии в праздничном застолье, нужно отдавать преимущество полиненасыщенным жирам, поскольку прием пищи с большим содержанием насыщенных жиров может привести к пику воздействия алкоголя раньше и такое влияние будет длиться дольше, чем в ситуации приема пищи с большим содержанием полиненасыщенных жиров (показатели исследований, которые проведены Университетом штата Теннесси).

Спортивные напитки (электролиты). Они помогают восполнять в организме элементы, выводящиеся в результате принятия алкоголя. Пить их необходимо перед сном.

Похмелье может возникать отчасти потому, что организм лишен элементов, которые удерживают воду, и обезвоживается.

Потому спортивные напитки являются отличным источником быстрого прибавления воды, а также недостающих микроэлементов.

Боль

Когда принимать алкоголь? Женщины, принимающие алкоголь перед менструальным циклом, когда уровень эстрогенов является самым низким, больше склонны к опьянению, а еще последующему трудному похмелью, чем в остальные дни их циклов.

Томатный сок. В целях уменьшения стремления к алкоголю, нужно пить острые напитки, например томатный сок, который смешивают с соком 1 выжатого лимона.

Вода. Одним из лучших методов профилактики похмельного синдрома является употребление перед сном 2-3 больших стаканов воды. Спиртные напитки достаточно сильно обезвоживают организм. Увлажнение организма поможет нейтрализовать воздействие алкоголя.

Физические упражнения могут помочь организму достаточно скоро избавиться от похмелья, притом происходит увеличение циркуляции крови, а еще устранение кислородного голодания мозга. В таком же направлении действует ускоренная ходьба.

Еще одним похмельным лекарством является пробиотическая пищевая добавка (ацидофилин, который помогает восстанавливать работу и баланс микрофлоры желудка).

Возможна повышенная восприимчивость к алкогольным напиткам при наличии кандидоза (“молочница” - грибковая инфекция, которая вызывается микроскопическими дрожжеподобными грибами Candida), который образует алкоголь в организме.

Достаточно быстро можно избавляться от похмелья при помощи обезболивающих средств, но они могут образовать проблемы в работе почек, а еще для печени при длительном применении. Могут также прийти в помощь аспирин и ибупрофен, однако они могут привести к желудочно-кишечному кровотечению, еще ибупрофен приводит к повреждению почек, если принимать в огромных дозах в течение длительного времени.

Способы избавления от похмелья

Sposob

Как быстро снять похмелье? Активированный уголь, который нужно принимать по 1 таблетке с порцией алкоголя, может поглощать токсические примеси в спиртах, которые являются причиной похмелья. Он еще поглощает достаточно важные питательные вещества. И если очень часто происходит употребление алкоголя, не нужно использовать это средство каждый день, поскольку может появиться дефицит питательных веществ в организме.

Яблоки выступают эффективным средством спасения от похмелья. Их нужно есть натощак, на следующий день после употребления алкоголя.

Бананы. Одним из достаточно быстрых методов избавления от похмелья является молочно-банановый коктейль, смешанный с медом. Банан позволяет успокоить желудок, а в смеси с медом понизить в крови уровень сахара. Молоко нормализует не только среду в желудке, а также и регидратирует организм, который обезвожен алкоголем. В дополнение, бананы насыщены такими достаточно важными для организма электролитами, как магний, калий. Их дефицит начинает образовываться во время тяжелой пьянки.

Витамины. Нужно принимать витамины перед тем, как лечь в постель, тогда они начнут свое действие во время сна. Витамины группы В очень важны и содействуют метаболизму углеводов, а еще расширяют кровеносные сосуды. Витамины могут помочь восстановить энергетический уровень организма. Для этих целей лучше всего принимать комплекс витаминов B количеством 50-75 мг 2 раза в день.

Облегчить в домашних условиях похмелье может куриный суп.

Пиретрум девичий. Это многолетнее травянистое растение, которое используют вместо аспирина. Но это растение не провоцирует проблемы в работе желудка, в отличие от аспирина.

Еще несколько продуктов, которые помогут при похмельном синдроме

Имбирь. Необходимо принимать капсулу имбиря (объемом по 500 мг) каждые несколько часов, если нет капсул, можно пить имбирный чай. Это позволит успокоить желудок.

med Мед. Необходимо принимать 2-6 чайных ложек после каждых 20 минут после пробуждения, смотря на тяжесть похмелья. Так необходимо продолжать до того времени, пока организм не начнет идти на поправку. Затем нужно съесть 4 чайных ложки еды. Калий в меде поможет нейтрализовать воздействие алкоголя и уменьшит тягу к этому напитку.

У алкоголя имеется кислая реакция и он удовлетворяет естественное желание к кислому. Если возникают проблемы с алкогольными напитками, необходимо проверить организм на кислотность, а еще внести нужные изменения в питание, а еще включить в употребление пищевые добавки. В меде содержится фруктоза - вид сахара, помогающий организму намного быстрее усвоить алкоголь.

Лимон. Необходимо добавить лимонный сок из 1 лимона в чашку кофе. Пить его нужно без сахара.

Лайм. При пробуждении на утро после принятия алкоголя, нужно добавить в стакан воды 2 чайные ложки свежевыжатого сока лайма и 1 ложку сахара. Пить необходимо медленно. Такая смесь позволит стабилизировать сахар в крови организма.

Мята перечная. Ее нужно использовать в виде чая. Еще можно употреблять методом жевания листьев. Но это расслабляет кишечник. Мята является ветрогонным средством, уничтожает газы, которые накапливаются в желудке, а еще в кишечнике. Нужно сделать чай, залить стаканом кипятка 1-2 чайные ложки сушеной мяты. Затем накрыть крышкой и настаивать в течение 15 минут. Потом процедить. Пить достаточно часто по 1-2 стакана.

Хурма. Необходимо от головных болей есть необработанную хурму.

Необходимо есть свежую капусту в целях снижения головной боли, которая возникает как симптом похмелья.

Еще один способ избавиться от похмелья в домашних условиях - квашеная капуста. Нужно пить рассол квашеной капусты вместе с томатным соком. Такой напиток возместит недостаток питательных веществ, которые потеряны в результате употребления алкоголя.

И еще несколько секретов от похмелья

секрет Массаж кожи головы методом стягивания руками волос в пучки. Такой способ стимулирует кровообращение кожи головы, снимая головные боли.

Силимарин (экстракт расторопши). Это средство защитит клетки печени от воздействия алкоголя, предотвратив попадание токсинов алкоголя, а еще поможет устранить попавшие внутрь токсины. В этих целях принимают 2 капсулы объемом 70 мг с пищей как до, так и во время употребления алкогольных напитков.

Тимьян. Необходимо сделать чай из немного измельченных 5 свежих либо высушенных листьев тимьяна на 1 стакан горячей воды. Затем накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Потом нужно удалить листья и пить.

Томатный сок. В нем содержится фруктоза, тип сахара, помогающий организму усвоить алкоголь намного быстрее.

Витамин С выступает в роли стимулятора работы печени, которая разрушает алкоголь. Необходимо принимать 2-10 г за несколько приемов в день. Начинать необходимо с дозы 1000 мг за 1 час и продолжать прием, а еще отслеживать поведение кишечника. В случае избытка витамина С возможно проявление диареи, потому при начальных ее признаках необходимо прекратить прием витамина.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Избавление от похмелья в домашних условиях

Состояние похмелья знакомо почти каждому человеку, но при этом не все знают, как быстро избавиться от него.

Плохое самочувствие

По-научному похмелье является состоянием, которое испытывает человеческий организм, после того как человек принял слишком большую дозу алкоголя, обусловленным токсическим действием алкоголя и продуктов его распада. Быстро избавиться от похмелья удается далеко не всегда, причин тому несколько.

Причины похмелья

Похмелье вызывается интоксикацией человеческого организма под воздействием метаболитов и самого алкоголя. Появление похмелья полностью зависит от скорости, с которой человеческий организм может справляться с алкоголем, она составляет примерно 50 мл водки в час.

Расщепление алкоголя после его употребления происходит по-разному. Например, организм женщины расщепляет алкоголь значительно медленнее, чем мужской, так как, по статистике, у женщин печень имеет меньший размер. При благоприятных условиях избавление от вредных метаболитов проходит через 15-90 мин после его употребления.

Похмелье

Нужно помнить, что когда алкоголь попадает в пустой желудок, он значительно быстрее всасывается тканями организма. Быстрее всего расщепляются спиртные напитки, крепость которых составляет 20-30%, если концентрация спирта будет выше, то это может раздражать стенки желудка, из-за этого темп переработки замедляется.

Чтобы разобраться в причинах похмелья, ниже будут рассмотрено, что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Клетки организма защищают себя от яда этилового спирта, в них происходит процесс окисления, когда спирт становится ацетальдегидом при участии алкоголь-дегидрогеназы (фермента). В этом процессе участие принимают преимущественно клетки печени, но при этом задействованы и другие органы, такие как желудок.

Ацетальдегид, образовавшийся в процессе окисления, еще более токсичен в сравнении с этиловым спиртом. Стоит отметить, что именно он отвечает за похмелье. Конечно, организм универсален и пытается избавиться своими силами от ацетальдегида. В этом ему помогает специальный фермент, который расщепляет его, синтезируется он преимущественно в печени. Этот фактор и влияет на то, что у людей, которые часто принимают спиртные напитки, главным образом страдает именно печень. Благодаря этому ферменту ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, которая почти безвредна и распадается на углекислый газ и воду.

Воздействие ацетальдегида в некоторых случаях вызывает астму, серьезные повреждения пищевода, глотки и печени, а также может стать причиной злокачественной опухоли ротовой полости.

Существует много медицинских препаратов, которые помогают замедлить окисление ацетальдегида, то есть снизить его накопление в организме. Но из-за того, что данное лечение происходит уже при проникновении алкоголя в организм, методы эти малоэффективны.

Существующие симптомы похмелья

Симптомы похмелья

Признаки похмелья:

  • сухость во рту;
  • сильная головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • озноб;
  • дрожание рук;
  • отсутствие аппетита;
  • общее недомогание;
  • депрессия.

Кроме вышеперечисленного, похмелье может проявлять себя повышением температуры тела. Сильное похмелье может сопровождаться болями в сердце и ногах.

Какова продолжительность похмелья? Обычно похмелье длится сутки, но вполне возможно и более длительное время. Обычно продолжительность зависит от количества выпитого.

Сильное похмелье пагубно воздействует на работу биологических веществ в человеческом организме: медиаторов, гормонов и пр. Изменения в работе биологических веществ приводят, кроме вышеописанных признаков, к сильной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и учащению пульса. Нужно отметить, что это может стать причиной сердечного приступа или инсульта с летальным исходом.

Часто можно услышать вопрос, почему болят ноги с похмелья? Объясняется это тем, что при воздействии алкоголя клетки крови слипаются, и сгустки становятся закупорками для капилляров.

Мигрень

Почему хочется пить с похмелья? Ответ довольно прост - организм обезвоживается.

Почему при похмелье хочется секса? Порой похмелье вызывает желание заняться сексом. Данное желание чаще всего встречается у алкоголиков с большим стажем, обычно у мужчин.

Вероятно, отравленное алкоголем тело выделяет большое количество тестостерона. Лишь этим объясняется обстоятельство, что организм спасается сам и пытается оставить потомство.

Лечение похмелья

Мало кто знает, как справиться с похмельем. Обычно, чтобы избавиться от мучительных симптомов, используются различные лекарственные препараты. Однако это не является лучшим способом от похмелья.

Чтобы облегчить похмелье и очистить организм от токсинов, используются разные меры детоксикации - биохимической и физической.

Биохимическая детоксикация обусловлена употреблением продуктов, которые содержат в своем составе янтарную или лимонную кислоту. С их помощью организм избавится от токсинов гораздо быстрее. Еще от похмелья помогут продукты, богатые молочными кислотами.

Физическая детоксикация - это чистка желудка и кишечника и прием сорбентов: к примеру, обыкновенный активированный уголь окажет неоценимую помощь и поможет снять похмелье.

В аптеке продается целый ряд средств, которые предназначены для устранения похмелья, но при этом большая их часть - это однотипные комбинации из янтарной, аскорбиновой и ацетилсалициловой кислот. Также в составе их может быть кофеин. Большинство таких препаратов по действию не превосходят обыкновенный цитрамон.

Избавление от похмелья

Кто не задавался вопросом, как избавиться от похмелья в домашних условиях? Ниже будут рассмотрены различные способы такой борьбы.

На помощь придут обычные водные процедуры. К ним относится принятие контрастного или холодного душа -он поможет набраться сил отравленному организму для борьбы с находящимися в нем токсинами.

Отойти от похмелья поможет холодный компресс. Несколько кубиков льда нужно завернуть в пакет и приложить сверток к голове. Это поможет быстро расширить кровеносные сосуды и убрать болевые ощущения.

Лучшее средство от похмелья - ванна с эфирными маслами. Нужно помнить, что температура воды в ванной не должна превышать 35-37°С. Данная процедура заставит почки вывести соли из организма, что поможет побороть похмелье. Такую ванну следует принимать не больше 20 мин.

От сильного похмелья поможет избавиться сауна. Вам будет достаточно всего нескольких заходов в парную по 5 мин, чтобы продукты разложения алкоголя покинули организм.

Панацея от сильного похмелья

На первый взгляд, данный совет может показаться просто абсурдным и недостижимым, но он приносит поистине хороший результат. Вам нужно сделать растяжку и несколько физических упражнений - и вы опять наполнитесь силами. Физическая нагрузка способствует насыщению организма кислородом, придавая ему тонус.

Избавляться даже от сильнейшего похмелья вам поможет дыхательная гимнастика. Заниматься ею нужно после водных процедур. Сделайте медленно глубокий вдох, немного задержите дыхание и так же выдохните.

Вечеринка

Снятию сильного похмелья поможет очень сытный завтрак. Не у всех такое состояние способствует аппетиту, некоторых тошнит даже при взгляде на пищу. Но нужно сделать усилие над собой и плотно позавтракать.

Как справиться с похмельем с помощью пищи? Что лучше съесть? Можно приготовить какое-нибудь легкое блюдо, к примеру, яичницу. Будет полезна и свежая зелень, которая поможет обогатить организм витаминами. Особенно хорош горячий суп или бульон, можно съесть помидор с солью. Следует избегать слишком тяжелой пищи.

Еда должна содержать побольше углеводов, которые являются адсорбентами. Для данной цели можно съесть рис, картофельное пюре или макаронные изделия. Продукты богатые белком (мясо и рыба) замедляют всасывание алкоголя организмом и улучшают обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, так как она сразу же перегружает печень, которая и без того трудится в полную силу.

Если съесть свежую зелень, к примеру, петрушку, можно избежать запаха изо рта. Вместо петрушки сгодятся кориандр, полынь, мята, эвкалипт, кардамон или розмарин. Их нужно тщательно пережевывать или заваривать в виде чая. Перечисленные травы помогут избавлению от тяжести в желудке.

Организм в период похмелья требует много жидкости, из-за этого нужно пить воду, желательно минеральную: так вы быстро восполните запас солей. Именно соли помогут задержать в организме соду и избежать обезвоживания.

Если вы задаетесь вопросом, как быстро спастись от похмелья, то вам на помощь придут молочные продукты, к примеру, кефир или молоко, способствующие выведению из организма продуктов распада алкоголя. А если их принять сразу же после застолья, то наутро вам не нужно будет принимать лекарства и использовать другие средства.

Лечим похмелье в домашних условиях

Оказать себе помощь в домашних условиях при лечении похмелья вполне возможно.

Лекарство от похмелья - чай с мелиссой, мятой. Он позволит быстро избавиться от токсинов. Такой же эффект имеется и у ромашкового или зеленого чая, простокваши и молока.

Хорошо помогает коктейль от похмелья. Его достаточно просто приготовить: нужно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, поперчить и посолить по вкусу. К сырому яйцу можно добавить пол чайной ложки уксуса и выпить получившуюся смесь залпом.

Восстановить баланс помогут такие народные средства, как сок квашеной капусты, квас или рассол.

Как вывести токсины и избавиться от головной боли? Тяжелое похмелье снимет чай из одуванчика или настоя мяты: 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л. кипятка, дать настояться 30 мин. 0,5 стакана настоя нужно пить через каждые 30 мин. до полного устранения похмелья.

Однако вам нужно помнить, что выход из похмелья возможен лишь тогда, когда отравление организма не слишком тяжелое. Если человеку не становится лучше, обязательно нужно обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как лечить похмелье? Как избавиться в домашних условиях от похмелья: способы и народные средства

Приятное времяпрепровождение в кругу веселой компании по поводу и без него - это заряд позитивом, поднятие настроения, интересное общение, знакомство с новыми людьми, укрепление дружественных отношений. Но порой после такого застолья человек ощущает похмелье. Как избавиться в домашних условиях от неприятных симптомов? Наши рекомендации помогут быстро справиться с последствиями избыточного употребления спиртных напитков.

Что такое похмелье?

Чтобы избавиться от похмелья нужно понимать, что конкретно это состояние собой представляет с точки зрения медицины. Похмельный синдром - это целый комплекс нарушений в работе различных систем организма, вызванный токсическим действием алкоголя. Следует четко различать такое состояние от абстинентного синдрома - плохого самочувствия человека, связанного не столько с интоксикацией организма, сколько с зависимостью от алкоголя. Такое состояние требует консультации специалиста. А вот лечение похмелья дома - задача вполне выполнимая.

Похмелье: как избавиться в домашних условиях?

Симптомы

Похмельный синдром проявляется следующими симптомами:

  • головными болями;
  • тошнотой и рвотой;
  • скачками артериального давления;
  • тахикардией;
  • общей слабостью и недомоганием;
  • иногда встречается потеря памяти;
  • тремор рук.

В зависимости от количества и качества выпитого, состояния здоровья человека симптомы могут иметь различную степень выраженности и интенсивности. При тяжелых состояниях необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Срочно необходимо обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

  • выраженном покраснении кожи лица;
  • замедленном пульсе;
  • невнятной речи;
  • появлении крови в кале или рвотных массах;
  • осложнении дыхания;
  • непрекращающейся рвоте;
  • нарушении мимики, координации движений;
  • низкой температуре тела;
  • потере сознания.

Избавиться от похмелья в домашних условиях при наличии вышеперечисленных симптомов невозможно. Без своевременной медицинской помощи такое состояние может привести к летальному исходу.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Причины похмелья

Каковы же причины появления реакции организма на прием алкоголя, почему возникает похмелье? Избыточное употребление алкогольных напитков приводит к следующим побочным реакциям:

  1. Отравлению токсическими веществами на которые распадается алкоголь, а именно ацетальдегидом. Это вещество образовывается в результате окисления алкоголя в печени. Если вещества было небольшое количество, и организм без труда справился с его расщеплением, то симптомы похмелья будут слабо выражены или их не будет вовсе. В ином случае появляется выраженное недомогание. Кроме того, большинство напитков содержат синтетические вкусовые добавки и красители, что осложняет работу печени и дополнительно отравляет организм. Учитывая такие знания о реакциях организма на алкоголь, были разработаны специальные препараты для борьбы с алкоголизмом, которые увеличивают количество ацетальдегида и замедляют его дальнейшее расщепление и выведение из организма. Это приводит к неприятным ощущениям при употреблении даже незначительных доз спиртных напитков. Как избавиться от похмелья в домашних условиях? В первую очередь, нужно бороться именно с отравлением организма.
  2. Нарушается процесс выведения жидкости из организма.
  3. Развивается ацидоз вследствие действия продуктов распада алкоголя.
  4. Происходят нарушения в работе нервной системы: появляется беспокойство, бессонница, повышается чувствительность к внешним световым и звуковым раздражителям.
  5. Организм в борьбе с токсическими веществами теряет большой запас микроэлементов и витаминов.

Таким образом возникает общее недомогание организма - похмелье. Как избавиться в домашних условиях от этого состояния? Необходимо подойти к лечению комплексно.

Очищение организма от ядовитых веществ

Чтобы побороть симптомы похмелья, в первую очередь необходимо очистить организм от остатков алкоголя, продуктов его распада, других ядов, которые образовались в процессе переработки спиртного напитка. Как избавиться от похмелья в домашних условиях? Быстро справиться с поставленной задачей помогут известные домашние методы лечения отравления:

  1. Если после застолья прошло менее четырех часов, то неприятным, но эффективным средством борьбы с интоксикацией спиртными напитками станет промывание желудка. Для проведения процедуры необходимо выпить большое количество воды (около литра), после чего вызвать искусственно рвоту, нажав пальцем на корень языка. Продолжать выполнять такие действия необходимо до полного очищения желудка.
  2. Очистительную клизму необходимо провести 6-7 раз до очищения вод.
  3. Поможет и слабительное средство. При похмелье рекомендуют такой препарат, как «Магния Сульфат» (в народе называют магнезией). Кроме слабительного эффекта, лекарство уменьшит головную боль и восполнит недостаток магния, который, в свою очередь, влияет на работу сердца и восстанавливает нервную систему. Также средство снизит нагрузку на печень. Принимать «Магния сульфат» необходимо таким образом: растворите 10 мл вещества в половине стакана теплой воды. Употреблять можно не более 3 раз в течение часа.
  4. Очистят желудок и сорбенты - препараты, впитывающие токсические вещества, которые еще не успели попасть в кровоток и находятся в желудке. Затем происходит выведение ядов из организма естественным образом. Самым доступным и распространенным сорбентом является «Активированный уголь». Особенности употребления препарата:
  • рассчитывают необходимую дозу исходя из формулы: 1 таблетка на 10 кг массы тела;
  • «Активированный уголь» нельзя совмещать с приемом других препаратов;
  • рекомендуют растолочь таблетки и растворить их в воде для ускорения лечебного эффекта;
  • в течение двух часов после приема сорбента обязательно необходимо вызвать дефекацию, в противном случае возникнет обратный эффект - ядовитые вещества будут накапливаться и отравлять организм еще сильнее.

Эффективным действием обладают и такие сорбенты, как «Лигносорб», «Полифепан».

Детоксикация с помощью активных веществ

Как избавиться от похмелья в домашних условиях быстро? С помощью определенных веществ можно ускорить процесс переработки и выведения ядов. Помогут справиться с задачей:

  • янтарная кислота;
  • "Глутаргин";
  • настойка элеутерококка;
  • лимонный сок;
  • мед.

Избавиться от похмелья в домашних условиях

Медицинские препараты от похмелья

Как избавиться от похмелья в домашних условиях? Очень просто! Нужно лишь принять лекарство. В аптеке представлен широкий выбор различных препаратов от похмельного синдрома. В основном они обладают антитоксическим действием. Некоторые являются обезболивающими, тонизирующими средствами или просто витаминным комплексом. Расскажем о самых популярных на рынке лекарственных препаратах подробнее:

  1. «Алка-зельтцер» состоит из ацетилсалициловой кислоты (аспирина), который снимает головную и мышечную боль. Также в составе препарата указана пищевая сода, которая направлена на восстановление кислотно-щелочного баланса. А лимонная кислота, которая также включена в препарат, ускорит переработку и выведение ядов.
  2. «Зорекс» включает в состав такое вещество, как унитиол, которое быстро связывается с продуктами распада алкоголя и выводит яды из организма. Кроме того, оно дополнительно защищает печень. Понадобится всего 2 таблетки: одну необходимо выпить сразу после появления симптомов похмелья, а вторую в конце дня.
  3. «Антипохмелин» помогает только в том случае, если его принимать непосредственно во время употребления алкоголя. Так как действие препарата начинается еще до стадии образования токсических веществ распада. Лекарство не допускает появление таких ядовитых веществ в организме. При этом замедляется процесс переработки спирта, поэтому человек, употребляющий «Антипохмелин» длительное время, остается под действием алкоголя даже при употреблении небольших доз напитков.

Как избавиться от похмелья дома?

Нормализация обменных процессов

При интоксикации организма алкоголем нарушаются обменные процессы, поэтому часто после застолья у человека появляются отеки. При этом нарушаются различные перерабатывающие и выводящие процессы в организме. Тут на помощь приходят известные народные средства, которые восполняют запас микроэлементов и выводят скопившуюся жидкость, устраняя похмелье. Как избавиться в домашних условиях от симптомов этого состояния? Попробуйте такие способы:

  • огуречный или капустный рассол, желательно без содержания уксуса;
  • арбуз;
  • отвар из овсянки;
  • зеленый чай;
  • отвар толокнянки;
  • натуральный квас;
  • минеральная вода.

Восстановление кислотно-щелочного баланса

Отравление организма токсическими веществами приводит к ацидозу - смещению кислотно-щелочного баланса. Если не откорректировать состояние, возможно развитие серьезных осложнений. Как лечить похмелье дома и не допустить развитие ацидоза? В такой ситуации поможет щелочная минеральная вода, лимонная кислота, сода и кисломолочные продукты.

Восстановление нервной системы

При избыточном употреблении спиртных напитков происходят различные нарушения со стороны нервной системы. Как лечить похмелье в домашних условиях, одновременно восстанавливая работу нервной системы? Помогут справиться с проблемой такие средства, как:

  1. Препараты, улучшающие кровоснабжение мозга: «Пикамилон», «Мексидол». Натуральными успокоительными средствами станут теплое молоко и настойка хмеля.
  2. Тонизирующие средства помогут организму набраться сил: кофеин, гуарана, женьшень.
  3. Успокоительные препараты: «Ново-пассит», «Персен».
  4. Восполнят недостаток магния «Магнесол», «Панангин».

Народные средства

Существует множество различных народных рецептов, помогающих противостоять рассматриваемой проблеме. Как бороться с похмельем дома с их помощью? Предлагаем несколько советов.

  1. Уменьшают проявление симптомов натуральные напитки, которые содержат витамин С: томатный, клюквенный, апельсиновый сок, отвар шиповника, мятный и чай с лимоном.
  2. Известен в народе такой «коктейль» от похмелья: смешайте 10 капель уксуса с одним яйцом и разбавьте все томатным соком.
  3. Помогает от похмелья контрастный душ, прогулка на свежем воздухе.

Как бороться с похмельем дома?

Что делать не рекомендуется?

Распространенными ошибками борьбы с похмельем является следующее:

  1. Употребление спиртных напитков. Это может привести к повторному застолью и негативно отразиться на самочувствии.
  2. Прием горячей ванны усиливает нагрузку на сердце и сосуды.
  3. Кофе и крепкий черный чай усиливают брожение в желудке и вызывают учащенное сердцебиение.
  4. Удержание или остановка рвоты приводит к увеличению уровня токсических веществ в организме.
  5. Прием аспирина, если алкоголь был принят менее 6 часов назад, провоцирует кишечное кровотечение.
  6. Употребление парацетамола негативно сказывается на печени.
  7. Несовместим с алкоголем "Феназепам".

Профилактика похмелья

Как избавиться от похмелья в домашних условиях быстро?

Замучило похмелье? Как избавиться в домашних условиях? Самым эффективным методом профилактики похмелья является контроль за тем, что и сколько вы выпиваете. Кроме того, не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, но и не перебарщивайте с закуской. К столу подойдет нежирная белковая пища, безалкогольные напитки, содержащие витамин С. Рекомендуется перед застольем выпить сорбент. А вот аспирин употреблять не стоит - он несовместим с алкогольными напитками и может лишь ухудшить самочувствие.

Спиртные напитки - это не самая важная часть застолья. Общение и хорошее настроение - вот истинные причины проведения различных празднеств. Как избавится от похмелья дома? Получайте удовольствие от дружбы и обмена позитивной энергетикой между людьми без злоупотребления спиртными напитками и будьте здоровы!

fb.ru

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях мечтает каждый «перебравший» накануне человек. За годы безудержного веселья люди придумали немало способов борьбы с похмельем, каждый из которых заслуживает отдельного внимания. Вы можете избавиться от похмелья быстро в домашних условиях Инструкция

1. О том, что необходимо быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, говорит сильная головная боль, подавленное состояние, непреодолимая жажда, тошнота и другие неприятные симптомы. Организм пытается справиться с алкогольным отравлением. В первую очередь примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Это поможет взбодриться, справиться с дрожью тела и ломотой в суставах, а иногда и вовсе снимает похмельный синдром.

2. Ни в коем случае не «опохмеляйтесь» алкоголем, даже некрепким пивом. Это не поможет избавиться от похмелья, а лишь усугубит страдания в дальнейшем и нанесет еще больший вред организму. Лучше выпить чашку крепкого кофе или чая, чтобы стабилизировать артериальное давление и избавиться от сонливого состояния.

3. Приступите к лечению алкогольного отравления, используя различные эффективные народные средства от похмелья. Прежде всего, нужно пить как можно больше минеральной воды с высоким содержанием солей («Нарзан», «Ессентуки» и т.д.). Это поможет быстрее вывести из организма застоявшиеся продукты распада спирта вместе с мочой. Минеральную воду нужно подогревать и тщательно размешивать, чтобы избавиться от газов. Идеальнее всего выпивать по 1-2 стакану в час.

4. Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях помогают кисломолочные продукты. Лучшими из них являются айран и тан, поскольку содержат полезные соли и продукты брожения, которые налаживают работу желудка, печени и кишечника. Нежирный кефир, бифидок или простокваша тоже способны быстро улучшать самочувствие.

5. Выпейте несколько таблеток активированного угля против алкогольного отравления. Количество таблеток должно в идеале составлять одну штуку на 10 кг собственного веса. Можно принять и любой другой абсорбент, который имеется в доме. Если же вы испытываете сильную тошноту, то сначала лучше прочистить желудок, вызвав рвоту.

6. Ближе к полудню примите небольшое количество пищи, чтобы наладить пищеварение. Нежирный бульон на курице и рисе является одним из лучших средств, успокаивающих организм. Можно съесть немного белой курятины и свежих овощей или фруктов. Если погода позволяет, совершите прогулку в течение 1-2 часов: солнечный свет и свежий воздух избавляют от негативных эмоций и стабилизируют общий психологический настрой.

KakProsto.ru

Совет 1: Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Если вы собираетесь на встречу с друзьями или вечеринку, которая будет сопровождаться спиртными напитками, необходимо подумать о том, что выпивка может привести к похмелью. Похмельный синдром – не самое приятное состояние человека, борьба с ним должна начинаться еще до того, как вы решите немного выпить, продолжаться во время питья и не заканчиваться вплоть до полного устранения.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Подготовьте организм

Прежде чем отправиться на встречу или вечеринку, на которой планируете много выпить, подготовьте к этому свой организм. Пейте как можно больше воды. Это предотвратит обезвоживание, наличие воды в организме также позволит нейтрализовать избыточное воздействие спиртного. Плотно поешьте жирную пищу. Ешьте именно жирные блюда, в отличие от углеводов, жиры медленно усваиваются организмом, они задерживаются в нем примерно на 12 часов, смазывают стенки кишечника и предотвращают тем самым избыточное поглощение алкоголя. Все это достаточно сильно минимизирует воздействие спирта на организм и облегчает тем самым состояние похмелья.

Правильно потребляйте алкоголь

Старайтесь употреблять напитки, не приводящие к тяжелому похмелью, например, светлое пиво или джин. Избегайте большого количества ликеров, виски, водки и рома, эти напитки, как правило, приводят к сильным головным болям. Не злоупотребляйте красным вином, оно содержит дубильные вещества, вызывающие сильное похмелье. Старайтесь сочетать алкогольные напитки с водой или безалкогольным напитком. Это поможет вам разбавить алкоголь в вашем организме.Знайте свою норму. Большинство людей, страдающих похмельем, доводят свой организм до интоксикации, не контролируя уровень потребления алкоголя.

Уровень сахара в крови

Процесс расщепление алкоголя приводит к образованию молочной кислоты и других веществ, которые мешают производству глюкозы (сахара), что в свою очередь приводит к повышенной усталости и слабости организма. Для восполнения недостающих организму веществ пейте глюкозо - электролитные спортивные напитки, ешьте крекеры и мягкие тосты. Еще один способ избавления от похмелья в домашних условиях – употребление отвара на основе имбиря. Для его приготовления возьмите 4 стакана воды, добавьте сок одного апельсина, половины лимона и полстакана меда. В приготовленном растворе сварите примерно 10 небольших клубней имбиря. Этот отвар поможет быстро избавиться от похмелья путем восстановления уровня сахара в крови.

Соль и калий

Потребление алкоголя может сопровождаться частым мочеиспусканием, что приводит к вымыванию из организма соли и калия. Это приводит к ухудшению работы нервной системы и мышц тела. Для восполнения этих элементов ешьте супы и пейте бульоны, также употребляйте больше бананов, апельсинов, авокадо, чипсов и т.д.Для успокоения желудка потребляйте больше пахты, творога и риса.

Фруктоза

Чтобы ускорить выведение алкоголя из организма, необходимо есть и пить продукты, содержащие большое количество фруктозы. Например, апельсины и апельсиновый сок. Их потребление поможет значительно облегчить состояние похмелья.

KakProsto.ru

Советы по снятию похмелья в домашних условиях

Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье.

Не все так сложно, как может показать на первый взгляд - алкогольное опьянение происходит от спирта, который избирательно накапливается в головном мозге. Именно там его концентрация в 3 раза выше, чем в крови.

Употребление алкоголя в больших количествах ведет к замедлению работы жизненно важных центров продолговатого мозга.

Проще говоря, боли, которые сопровождают похмелье, являются следствием отравления организма. Все же, если у вас намечается мероприятие, на котором без алкоголя просто никуда, то вам нужно знать несколько правил.

Что делать если похмелье. До того как…

Выпейте воды, чтобы справиться с похмельем

Перед тем, как пойти на мероприятие, стоит напиться обычной воды. Она будет растворять алкоголь, который вы будете употреблять.

Пища, содержащая много жиров, как лекарство от похмелья

Жир не позволяет алкоголю быстро всасываться. Можете перекусить, например отбивную, жареную картошку или пиццу. Жир будет храниться в вашем организме около 12 часов и смажет слизистую вашего кишечника, что затормаживает впитывание алкоголя.

Разбавляйте напитки, чтобы потом быстрее выйти из похмелья

Между каждым употреблением алкоголя желательно выпивать стакан воды или любого безалкогольного напитка, чтобы разбавить алкоголь в крови. Причина, по которой мужчины чаще лучше справляются с большими дозами алкоголя, чем женщины, это наличие большей доли воды в их организме.

Пейте легкие напитки, и быстрее отойдете от похмелья

Чтобы смягчить эффект похмелья после, пейте пиво, водку или джин. От виски или рома может болеть голова, а красное вино содержит танины, которые также вызывают головную боль.

Как снять похмелье. После того как…

Как вылечить похмелье? Аспирин или ибупрофен

Вам поможет прием средств от головной боли не содержащие ацетаминофен (парацетомол). Эффект от таких препаратов наступает в течении 4 часов.

Стоит отметить, что алкоголь не позволяет печени переработать ацетаминофен, а это может привести к воспалительным процессам или необратимому повреждению печени.

Вода как средство от похмелья в домашних условиях

Вода поможет уменьшить симптомы обезвоживания, которые обычно неразрывно связаны с похмельем. Также стоит отметить, что не стоит употреблять напитки содержащие кофеин.

Жареный хлеб (тост) как одно из лучших средств от похмелья

Углероды, содержащиеся в поджаренном хлебе, помогает фильтровать примеси.

Легкая пища - это то, что поможет от похмелья

Тосты, крекеры и зерновые увеличат уровень сахара в крови. Алкоголь не позволяет вашему телу поддерживать нормальную концентрацию сахара в крови, а низкий уровень сахара ведет к усталости и слабости.

Как бороться с похмельем? Ешьте продукты содержащие калий

Бананы, авокадо, апельсиновый сок восстановят баланс калия, который влияет на нервные и мышечные клетки, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков и функционирует как иммуномодулятор.

Рецепт от похмелья: ешьте продукты содержащие фруктозу

Фруктоза помогает быстрее сжечь алкоголь. Фрукты и фруктовые соки улучшат ваше состояние.

Народное средство от похмелья: бутерброд с беконом

Хлеб увеличит уровень сахара в крови, а протеины в беконе распадутся на аминокислоты и помогут восстановить баланс нейромедиаторов головного мозга, который нарушается алкоголем.

Также при похмелье вам помогут:

- отвары мяты или шиповника

- крепкий, сладкий чай с лимоном

- чай с мятой и медом

- огуречный рассол

infoniac.ru

Как вылечить похмелье в домашних условиях » Ваш доктор Айболит

  • 40
  • 5

  Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило - после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно - у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

  Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что  негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

  Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками - пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от  интоксикации, и, что хуже всего - увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

  В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана столовая ложка печной сажи.

  Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

  Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье - это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

  Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

  При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

  Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение - повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

    Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях.

    1)   Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

    2)   Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 литров чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

    3)  Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

    4)   Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

    5)   При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

    6)   Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

    7)   При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

    8)   Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

    9)   Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

  10)   После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

  11)   Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 литрами горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить чайную ложечку соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

  12)   Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 столовая ложка).

  13)   Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

  14)   Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

  15)   Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

  16)   Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней чайной ложкой соды.

  17)   В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

vashaibolit.ru

Основные правила

Лечение похмелья включает внутреннее очищение организма, восстановление центральной нервной системы, а также восполнение утраченных веществ: жидкости, витаминов, белков.

Прежде всего, необходимо провести очистку организма, но только не с помощью рвоты. Для вывода токсинов часто используют активированный уголь. Для того чтобы успокоить нервы, обычно применяют глицин.

Характерные проявления похмелья – сухость во рту и жажда, которую нельзя терпеть. Чтобы восстановить потерянную жидкость, понадобится много воды, чая или соков.

Борясь с последствиями алкогольной интоксикации, организм расходует много белков, поэтому при похмелье нужно есть больше твердых сыров, рыбы, орехов, мяса. Поскольку спиртное вымывает из организма витамины, утром после застолья рекомендуется принять витамин В и 3-4 дневных дозы аскорбиновой кислоты.

Выведение токсинов

Основной причиной похмельного синдрома является интоксикация. Ядовитые вещества быстрее всего выводятся физическим путем – с помощью клизмы, но в домашних условиях это не всегда удобно.

Другой вариант – прием адсорбентов, среди которых наиболее распространены:

  • Активированный уголь.
  • Лигносор.
  • Лиферан.

Препараты принимают за 1,5 часа до еды. Из натуральных средств немного ускоряет выведение токсинов свежевыжатый лимонный сок, разведенный водой 1:1.

При тяжелой интоксикации полезно пропотеть в бане, сауне, принять горячую ванну или контрастный душ. Сразу после выведения ядовитых веществ наступит облегчение физического состояния, прояснится сознание.

Устранение обезвоживания

Алкоголь сильно обезвоживает организм, в результате чего у человека появляется неутолимая жажда. Поэтому важно обеспечить себе обильное питье.

Из-за обезвоживания в организме нарушается соли-электролитный баланс. Для его восстановления следует выпить стакан рассола или минералки, что поможет снять обезвоживание после похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить жидкостный баланс и вывести задержанную воду из организма, можно сочетать обильное питье с приемом мочегонных средств.

Нормализация работы нервной системы

После очищения организма и устранением обезвоживания необходимо нормализовать функции центральной нервной системы. Для этого медики рекомендуют использовать глицин – недорогое и эффективное средство. Принимать его следует 5 раз в день с промежутками в 1 час, держа за щекой или под языком.

Помимо глицина, положительное действие на функции сердца оказывают:

  • Панангин.
  • Пикамилон.
  • Пантогам.

Для ускорения выздоровления можно попить специальные средства от похмелья – они способствуют ускоренному выводу продуктов распада алкоголя из организма.

«Водные процедуры»

В домашних условиях справиться с признаками похмелья помогает прохладный душ. Горячая вода только ухудшит настроение, а прохладная – вызовет сужение сосудов, в результате чего пройдет головная боль.

Также от головной боли спасает холодный компресс на лоб. Его можно сделать изо льда, замотанного в полотенце. Через полчаса под действием холода сосуды головного мозга сузятся, а голова перестанет болеть.

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны принести облегчение даже при сильно выраженном похмельном синдроме. Рекомендуется выполнять:

  • растяжку;
  • гимнастику для глаз;
  • дыхательную гимнастику.

С утра после застолья даже мысль о физической активности может показаться невыносимой, но легкое растягивание затекших мышц улучшит кровообращение и насытит организм кислородом.

Также рекомендуется выполнить несложное упражнение для глаз, поворачивая их из стороны в сторону: 25 раз вправо и 25 – влево. Затем можно сделать столько же поворотов головы.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от похмельного синдрома является дыхательная гимнастика. Выполнять ее лучше одновременно с принятием контрастного душа.

Сделайте медленный и очень глубокий вдох продолжительностью минимум 6 секунд. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Всего несколько подходов существенно облегчат выраженность симптомов.

Простые, но важные советы

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому обильное питье будет первым ответом на вопрос, как лечиться от похмелья в домашних условиях. Соки, травяные и шиповниковые отвары, чай с лимоном, минеральная вода – эти напитки восстанавливают баланс жидкостей, а также насыщают организм витаминами. Однако крепкий чай и кофе следует пить с осторожностью – они могут повысить давление.

Также справиться с признаками похмелья помогают кисломолочные напитки и молоко. Они способствуют активному выведению из организма токсинов и различных вредных веществ.

При очень тяжелом похмельном синдроме рекомендуется старый, добрый рецепт, а именно рассол из-под огурцов или квашеной капусты, потому что находящаяся в там соль задержит в организме жидкость. Это позволит быстрее справиться с симптомами обезвоживания.

Опохмеляться, выпивая некоторое количество алкоголя наутро, медики категорически запрещают. При абстинентном синдроме это вызовет подъем настроения и всплеск сил, при похмельном – то же, но с наступлением опьянения. Кроме того, в норме с утра человек должен реагировать на алкоголь рвотным рефлексом. В противном случае налицо алкоголизм, который требует лечения, а в первую очередь – отказа от спиртного.

Для того чтобы спастись от похмелья в домашних условиях, необходимо хорошо поесть, чтобы восстановить силы организма. Объем порций не принципиален – это зависит от аппетита.

Если человек очень голоден, он может плотно позавтракать. Желательно съесть побольше зелени, в том числе петрушки. Эта трава представляет собой целый кладезь необходимых организму витаминов, а также избавляет от запаха перегара.

Хорошо устраняют симптомы похмелья жирные мясные бульоны. Если же чувства голода нет совсем, рекомендуется съесть хотя бы немного квашеной капусты, так как она активизирует пищеварения и поможет быстро снять все симптомы.

Народные рецепты

Немало средств от похмелья предлагает народная медицина. В основе большинства распространенных рецептов лежат мед и травы, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зачастую от похмелья лечатся клизмами с ромашковым отваром. Организм в ходе процедуры очищается, освобождается от токсинов и вредных веществ в кишечнике, за счет чего состояние человека резко улучшается.

Также утром рекомендуется выпить стакан томатного сока с размешанной в нем половиной ложки соли. Для достижения результата понадобятся 4 порции такого лекарства.

Лечебный эффект при похмельном синдроме оказывает стакан теплого молока с добавлением щепотки черного молотого перца и 2 ч. л. касторового масла.

Хорошо помогают от симптомов похмелья чаи с различными добавками. Зеленый с медом ускоряет вывод токсинов. От такого напитка усиливается потоотделение, что свидетельствует о выходе продуктов распада этилового спирта через кожу.

Полезно при похмелье выпить также черный чай с розмарином – он восстанавливает вегетативные функции и устраняет тошноту. Мятно-ромашковый отвар помогает справиться с раздражением желудка.

Приступы похмелья лечатся также с помощью нежирного куриного бульона. Он успокаивает желудок и устраняет головную боль, поэтому по праву считается лучшим средством от похмелья.

Видео о народных средствах лечения похмелья:

Как забыть про похмелье

Лучшая профилактика похмелья – отказ от употребления спиртного. Если же это невозможно, для предотвращения болезненных симптомов наутро существует один распространенный рецепт. Примерно за час до застолья следует выпить сорбент, а затем что-нибудь съесть. Сытый желудок подвергается менее агрессивному воздействию со стороны алкоголя.

Однако ни в коем случае нельзя есть сладкое перед употреблением спиртных напитков. Такие комбинации усугубляют разрушительное действие алкоголя, и человек еще быстрее утрачивает контроль над собственным поведением.

Еще одно важное правило – не смешивать разные виды алкоголя. Иначе утром будет раскалываться голова.

На видео рассказывается о том, какое средство от похмелья является лучшим:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:Facebook

gidmed.com

Как избавиться от похмелья и тошноты быстро?

Кроме выше перечисленного, алкоголь нарушает работу иммунной и нервной систем.

Похмельем могут страдать оба пола. На женщин алкогольные напитки влияют больше, чем на мужчин. Статистические данные показывают, что женщины чаще привыкают к алкоголю и быстрее пьянеют. Причиной тому наличие воды в организме человека, которая способна растворят компоненты алкогольных напитков. В мужском организме воды намного больше, чем в женском, поэтому женщины могут быстро опьянеть. Да, и избавиться от зависимости им гораздо сложней

Как предотвратить похмельный синдром?

Слабые вина – это идеальный вариант для застолья. Однако практически все вина содержат танины — вещества, способные вызывать у определенной категории людей сильные головные боли. Употребление более крепкого спиртного может привести к тяжелому похмелью.

Не рекомендуется смешивать различные сорта вин, водок, коньяков. Лучше выбрать и пить один из алкогольных напитков. Не следует выпивать и через чур много, так как от объема выпитого будет зависеть ваше утреннее состояние.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Категорически не рекомендуется с утра похмеляться различными коктейлями. Критическим моментом является время, когда содержание алкоголя во всем организме резко снизится до нулевого процента. Решившись поправить здоровье каким-нибудь слабым коктейлем, сильно не радуйтесь. Вам станет легче только на время, после чего начнет болеть голова, и вы снова станете чувствовать себя плохо.

Поскольку похмелье — это по сути, алкогольное отравление, то, чтобы избавиться от него, нужны меры по детоксикации и восстановлению организма:

  • в первую очередь большое количество воды (лучше минеральной, без газа). Поскольку водно-солевой баланс нарушен, можно употребить любое восстанавливающее его средство — Регидрон, Гидровит Форте;
  • восстановлению организма в случае похмелья хорошо способствует витамин С, поэтому добавляйте в воду сок лимона или грейпфрута. Если можете, съешьте какой-либо кислый цитрус или примите витамин С в лекарственной форме;
  • обязательно выпейте любое средство для детоксикации — активированный уголь, Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полисорб, Лактофильтрум;
  • чтобы избавиться от симптомов похмелья (головной боли) подойдут известные аптечные средства-анальгетики — Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен, Аспирин УПСА и т.д. К ним же можно отнести и хорошо известные комбинированные препараты — Алька-Прим, Алька Зельцер, в состав которых входит парацетамол и витамин С в больших количествах.

Никогда не пытайтесь избавиться от похмелья с помощью кофе.

Всем должно быть известно, что кофеин способен приводить к обезвоживанию, тем самым нанося еще более сильное состояние похмельного синдрома. Если у вас был богатый банкет или застолье, то после него лучше употреблять воду. Этим вы поможете себе избавиться от токсинов, особенно, если вас накануне сильно рвало.

Отравление алкоголем

Медициной доказан факт сильного воздействия алкоголя на организм. Если вы долго и без остановки употребляете спиртное, то вы рискуете не только отравить себя, но и уйти на тот свет. Первыми признаками того, что вы или окружающие отравились спиртными напитками, являются сильная тошнота или рвота, потеря и/или спутанность сознания. В таких случаях целесообразнее всего сразу обратиться за медицинской помощью. Если дело совсем плохо — вызывайте скорую, они поставят капельницу с раствором для быстрой детоксикации.

2016-07-21

new-year-party.ru

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?

  • Средство от похмелья
  • Интересны такие факты, что в каждой стране мира существуют свои методы «скорой помощи» при похмелье. К примеру, итальянцы пьют черный кофе, японцы – зеленый чай, немцы едят сельдь с луком, а американцы употребляют томатный сок вместе со свежим яйцом.  
  • Многие используют клизмы в качестве одного из способов выведения токсических веществ. Тем не менее, лучше будет, если такая процедура осуществиться после врачебного назначения.
  • В некоторых случаях помогает такой лекарственный препарат как «Энтеросгель». Однако лучше его принять во время выпивки. Хотя и на утро он также способен облегчить состояние похмелья. Действие препарата заключается в устранении головной боли и лечении отравления алкогольными составляющими.

Быстрые способы избавления от похмелья

Проснувшись утром и обнаружив у себя похмелье, следует заставить себя встать с постели и принять душ. Прохладные струи воды бодрят и наполняют энергией для дальнейшей борьбы с неприятным состоянием.

Также, эффективным средством будет принять ванную с эфирными маслами, такими как лаванда или розмарин. Такой способ стимулирует выведение яда из почек. Длительность процедуры должна составлять 10-15 минут.

Контрастный душ также может помочь в борьбе похмельем. Необходимо начинать с теплой воды, далее 3-5 секунд прохладная вода, и затем снова теплая. Процедуру следует делать около минуты, при этом заканчивая прохладным душем. После, следует растереть себя махровым полотенцем.

Народные средства от похмелья

  1. Употребление чая с мятой и мелиссой способствует выведению токсинов. Еще можно заваривать ромашку, зеленый чай или выпить стакан простокваши либо кефира.
  2. Можно последовать совету американцев, а именно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, добавить щепотку соли, тщательно перемешать и выпить.
  3. В борьбе с похмельем могут помочь кусочки коры ивы, их нужно некоторое время жевать. Можно принять семена тмина в количестве четверти чайной ложки.
  4. Одним их эффективных средств является обычный мед. Половину стакана следует принимать понемногу в течение дня.

Краткий перечень продуктов, помогающих при похмелье

Далее опишем продукты, которые помогают справиться с болезненными ощущениями после выпитого накануне алкоголя.

  • Активированный уголь поможет, если принимать его одновременно с алкоголем.
  • Яблоки кушают натощак после проведенного застолья.
  • Куриный суп также помогает от похмелья.
  • Вместо аспирина можно использовать Пиретрум девичий. Эффект будет такой же, но менее вреден для желудка.
  • Имбирь либо имбирный чай поможет успокоить желудок.
  • Необработанная хурма помогает справиться с головной болью. Свежая капуста обладает таким же эффектом.
  • Витамин С стимулирует функционирование печени. Стоит принять до двух до десяти грамм в день, дозу разбить на несколько приемов.

В заключение отметим, что человечество еще не изобрело такого средства, которое бы было способно снять все симптомы похмелья. Также необходимо помнить, что на вопрос как быстро избавиться от похмелья, также нет однозначного ответа. Ведь до тех пор, пока организм не восстановится самостоятельно, и не выйдут все продукты распада алкоголя, получится облегчить только лишь отдельные симптомы и то, только на время. В конечном итоге, самым лучшим окажется метод, подобранный с учетом индивидуальных особенностей организма.

Как быстро избавиться от похмелья: отзывы

ГостьХорошо

Когда выпиваешь, главное закусывать жирным. Ну а таблетки пить при похмелье мне кажется нельзя организм и так отравлен. Вот энтеросгель самое то, он как раз и выводит все токсины из организма. Я об этом прочитала на сайте похмелье лечение рф, с тех пор только он мне и помогает

ГостьПлохо

Избавиться от похмелья можно только одним способом, просто взять и не пить. А вообще сам ничего не делаю, просто иду в душ и выпиваю таблетку от головной боли.

ГостьПлохо

Мне на пример хочется теплого чая сладкого. Это оочень помогает, а еще принимаю иногда ентеросгель, когда совсем не в моготу. Ну и всякие альказельдсеры и медихроналы тоже выручают.)) смотря что беспокоит, меня на пример просто тошнит, а у кого-то голова болит.

vsegdazdorov.net

Как избавиться от похмелья

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых "быстрых" фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая - сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов - нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
Также в рубрике «Разное»:

silazdorovya.ru

Статьи по теме