Причины похмелья

Причины похмелья и как лечить похмельный синдром

Отравление организма алкоголем сопровождается симптомами, которые в просторечии называют похмельем.

Похмелье

И в народной медицине, и в традиционной есть множество средств и советов, как лечить синдром похмелья.

Врачи разделяют состояние похмелья на два типа. После случайного злоупотребления алкоголя у малопьющего человека появляется симптомы интоксикации организма. Абстинентный синдром, который наблюдается у постоянно пьющих людей, имеет другую природу. Он связан с переизбытком в крови алкогольдегидрогеназы. Это фермент, который постепенно вырабатывается организмом при регулярном употреблении доз алкоголя. Он нужен для того, чтобы переработать алкоголь и вывести его из организма.

Похмельный синдром можно рассматривать как симптом развития алкоголизма, и это означает, что человек в принятии алкогольных напитков превысил дозволенные нормы и получил тягу к спиртным напиткам, которая почти не поддается лечению. Эта привычка к спиртному проявляется болезненным состоянием, схожим с наркотической ломкой.

Абстинентный синдром и его происхождение

Похмельный синдром Алкоголики с утра стремятся принять небольшое количество спиртного, что приводит к улучшению общего состояния их организма на какое-то время. Алкоголь в этом случае не вызывает отвращения, и человек его считает единственным возможным лекарством. Пьяницам обязательно требуется очередная доза. Такая зависимость является симптомом образования большого количества специального фермента, который разрушает яд в организме пьющего человека. Алкоголь используется в обменных процессах вместо воды, которая необходима для работы всех клеток. Начинает формироваться алкогольная зависимость, которая является заболеванием, трудно излечимым и постоянно прогрессирующим.

Чтобы узнать, как лечить похмельный синдром, нужно понять механизмы, которые его вызывают. Похмелье надо рассматривать как пищевое отравление и проводить соответствующее лечение. Интоксикация организма происходит потому, что организм, которому не нужен алкоголь, пытается защититься от ядов этилового спирта. Происходит реакция окисления спирта до этилового альдегида с помощью фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Но полученное вещество еще более токсично, чем спирт.

Тогда-то и начинается выработка фермента альдегид-дегидрогеназы в печени, которая окисляет полученный токсичный продукт окисления. После того как разложение ядов в организме завершится, симптомы похмелья проходят. Это состояние длится от суток до трех дней и зависит от индивидуальных особенностей человека.

Физическое состояние при похмелье напрямую зависит от количества выпитого, тяжести отравления, возраста, состояния здоровья и других составляющих.

Симптомы похмелья:Головная боль при похмелье

  • головная боль;
  • головокружения;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • сухость во рту;
  • общая слабость;
  • дрожание рук;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • покраснения глаз;
  • раздражительность;
  • чувствительность к свету и шуму;
  • потеря аппетита;
  • плохой поверхностный сон;
  • депрессии.

Чем опасен похмельный синдром

Рвота Похмельный синдром - это коварное состояние, на фоне которого могут развиваться инфаркт миокарда, инсульт, кровоизлияния, обострение язвенной болезни желудка, желчнокаменной болезни. Все перечисленные заболевания требуют немедленной госпитализации и лечения, но часто их симптомы списывают на похмельный синдром. Поэтому они остаются без внимания медработников и своевременного оказания медицинской помощи. Из-за похмельного синдрома неотложные заболевания неправильно диагностируются, что приводит к летальным исходам или к осложнениям, которых можно было бы избежать, если бы лечение было начато вовремя.

Похмельный синдром - это отравление организма ядами, которое приводит к серьезным проблемам со здоровьем, а в определенных случаях к смерти. Аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, желудочное кровотечение - все это может привести к гибели человека. Характерны в таком состоянии нарушения центральной нервной системы:Народные средства от похмелья

  • бессонница;
  • тремор;
  • судороги;
  • галлюцинации;
  • белая горячка.

Все это - симптомы тяжелого похмелья. Употребление любого спиртного приводит к похмельному синдрому. Главный фактор отравления при принятии алкоголя - это количество спирта в нем. Ярко выраженный похмельный синдром будет наблюдаться у людей малопьющих, если:

  • алкоголь был с примесью сивушных масел;
  • имеются эндокринные и иммунные нарушения в организме;
  • организм обезвожен;
  • имеются нарушения сна;
  • проводилось голодание;
  • есть социальные причины;
  • свойственна повышенная физическая активность.

Профилактика и лечение

Устранение рвотного рефлекса

Таблетки и похмелье Один из симптомов похмелья - неукротимая рвота, которая не приносит облегчения. Появление рвоты во время похмельного синдрома приводит к электролитным нарушениям. От сильных позывов может произойти разрыв слизистой желудка и начаться кровотечение. Поэтому при появлении кровавой рвоты нужна немедленная госпитализация. Для лечения рвотного рефлекса принимают 1 таблетку средства против рвоты и около 2 ч ничего не пьют. При сильной сухости во рту полощут рот водой. После улучшения состояния пьют около 2 л минеральной воды без газа и сахара. Если появляется гусиная кожа и учащается сердцебиение, это симптомы, которые указывают на нарушение минерально-солевого обмена. При таких симптомах в течение 3 дней принимают препараты калия, которые назначает врач после консультации и проведенного обследования. Лечение, направленное на восстановление водно-солевого обмена, намного улучшает состояние больного, который хотя испытывает слабость, но чувствует облегчение.

Восполнение необходимых солей

При лечении похмельного синдрома следует решить проблемы с восстановлением водно-солевого баланса организма. Для этого следует постоянно пить горячий зеленый чай. Бананы решают проблему насыщения организма солями калия. Он также есть в таких привычных продуктах, как картофель, курага, квашеная капуста и рассолы. Употребление яиц восстановит запасы цистеина, аминокислоты, которую организм теряет в борьбе с алкоголем. Молоко и кисломолочные продукты, овощные соки, соленья - все это поможет восстановить водно-солевой баланс.

Выведение токсинов из организма

Состояние похмелья можно облегчить с помощью веществ, которые выведут из организма токсины, отравляющие организм. Лечение проводят адсорбентами.

К ним относятся:

  • активированный уголь;
  • любые сорбенты на основе лигнина;
  • янтарная кислота.

Все эти препараты действительно улучшают состояние больного человека. К вечеру после их приема появляется аппетит и проходит депрессия.

Для лечения обязательно надо принять большую дозу витамина С, который нейтрализует токсичные вещества и повышает общие защитные функции организма. Прием витаминов группы В также улучшит состояние человека, который мучается с похмелья.

Еда как средство избавления от похмелья

Все продукты, содержащие животные жиры, помогают облегчить состояние больного. Хорошо помогают жирные бульоны, сметана с большим содержанием жира, кисломолочные продукты, холодец. Овсяная каша с молоком и сливочным маслом очень хорошо поможет избавиться от тошноты. Морепродукты, мед и томатный сок помогут быстро восстановиться после злоупотреблений алкоголем. Из фруктов надо есть цитрусовые, бананы. Все это отличные средства для избавления от похмелья. Сон, секс или физические нагрузки - все это нужно рассматривать как лечение после застолья.

Чего делать нельзя

Травяной чай от похмелья

  1. Нельзя проводить лечение похмелья с помощью алкоголя. Этим запускается процесс по обезвреживанию алкоголя, и происходит накапливание большой дозы токсинов, поражающих почки и печень человека. Такое злоупотребление спиртными напитками заканчивается болезнями внутренних органов. Есть опасность при дополнительном приеме алкоголя войти в длительный запой, из которого самостоятельно выйти будет очень затруднительно. Такие длительные злоупотребления приводят к развитию онкологии, психическим заболеваниям, развитию симптомов болезни сердечно-сосудистой системы.
  2. Лечение парацетамолом вместе с алкоголем - недопустимая вещь. Этот препарат увеличивает свое действие в 1000 раз при соединении с этанолом и полностью разрушает печень. Аспирин вызывает желудочные кровотечения, а его передозировка приводит к патологии почек, мозга, легких и печени. Прием анальгина с алкоголем поражает почки и ведет к появлению болезней крови.
  3. При наличии в анамнезе язвенной болезни, патологии почек, астмы нельзя проводить лечение похмелья препаратами, в составе которых имеются аспирин, пищевая сода и лимонная кислота.
  4. Нельзя вызывать искусственным путем рвоту. Она не облегчит общее состояние больного, а приведет к обезвоживанию организма, нарушив водно-солевой баланс.

Самое мощное профилактическое средство от похмельного синдрома - не употреблять алкогольные напитки. Организму не нужен алкоголь, для него это яд. Пытаясь вывести его и избавиться от интоксикации, организм еще больше накапливает токсины. При употреблении небольших доз алкоголя нужно пить как можно больше воды во время употребления спиртных напитков, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Если справиться с симптомами похмелья самостоятельно не получается, нужно обратиться за помощью к врачам-наркологам, которые помогут избавиться от интоксикации.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Интоксикация: что делать при сильном похмелье?

Сильное похмелье, или алкогольная интоксикация - это реакция организма на чрезмерные дозы алкоголя. Как правило, тяжелое похмелье наступает тогда, когда печень человека не успевает справиться с объемами поступающего в организм этилового спирта, и кровь задерживает ацетальдегид. Медики в данном вопросе категоричны: алкоголь в любом количестве и любого качества - это яд для человека. Именно поэтому они квалифицирует сильное похмелье как отравление организма.

Женский алкоголизм

Так, при алкогольной интоксикации происходят вегетативные, неврологические и психические нарушения, ухудшение работы центральной нервной системы, которые в особо тяжелых случаях могут быть необратимыми. Как правило, когда речь заходит о сильном похмелье, то подразумевают случаи, опасные не только для здоровья, но и для жизни человека. Медики в состоянии определить процент содержания алкоголя в крови и присвоить степень интоксикации. В быту же люди ориентируются исключительно на состояние опьяневшего человека, чего порой недостаточно. Более того, такая оценка чрезвычайно субъективна и может стоить жизни.

Что такое похмелье и его причины

Сухость во рту Алкогольная интоксикация имеет три степени: легкая, средняя, тяжелая. Легкую степень легко определить по состоянию эйфории человека, легкому покраснению кожных покровов, расширению зрачков, повышенному потоотделению и частым позывам к мочеиспусканию. В таком состоянии в крови находится не более 2% алкоголя. Легкое опьянение приводит к несвязной речи и более громкому поведению, чем в трезвом виде. Это состояние длится недолго, быстро проходит и редко может стать причиной похмелья.

Среднюю степень характеризует больший процент алкоголя в крови - от 2 до 3%. При этом человек теряет координацию и шатается при ходьбе, его речь становится неразборчивой, а разум перестает верно трактовать смысл своих слов и поступков. Если на этом этапе человек перестанет употреблять алкоголь, то он быстро уснет, а утром будет жаловаться на ощущение разбитости, общую слабость, сильную жажду, отсутствие аппетита, тошноту и рвоту. Все это уже является симптомами похмелья.

Современное кодирование Но самая опасная - тяжелая степень алкогольной интоксикации, когда содержание алкоголя в крови превышает порог в 3%. В этом случае человек жалуется на нарушение дыхания, за которым может последовать остановка сердца. В некоторых случаях наступает оглушение, ведущее к состоянию комы. Также чрезмерное употребление больших доз алкоголя (при переводе на чистый спирт - 300-400 г) может привести к летальному исходу. Если человек не приходит в себя при использовании нашатырного спирта или сильного встряхивания, он нуждается в неотложной помощи, которую способны оказать лишь медики. Восстановление человека при тяжелой степени алкогольной интоксикации должно происходить в условиях токсикологического отделения. В противном же случае самостоятельное лечение может привести к смерти.

Чем чревато сильное похмелье?

Сильная головная боль Выпивая пару бокалов спиртного, человек редко задумывается о том, что его организм был отравлен опасными продуктами распада алкоголя. Как только спиртной напиток поступил в организм человека, он попадает в печень - настоящий завод по переработке токсических веществ. Но спиртное убивает клетки печени, которые пытаются восстановиться и потому выделяют фермент для переработки алкоголя. Регулярное воздействие спиртного на печень приводит к необратимым последствиям жизненно важного органа. Но не только печень страдает от бокала вина. Например, мозг поддается атаке очень токсичного ацетальдегида. Именно он является источником всех неприятных симптомов похмелья.

Тошнота и рвота Но каковы симптомы алкогольной интоксикации? Ведь если их знать, можно вовремя оказать помощь организму. Основные признаки интоксикации - это:

  1. Сильная головная боль, возникающая в результате расширения сосудов под натиском алкоголя в крови.
  2. Воздействующий на отвечающий за равновесие тела мозжечок этанол вызывает тошноту и рвоту.
  3. Нарушение функционирования мозжечка вызывает сильное головокружение вплоть до потери равновесия и невозможности передвигаться самостоятельно.
  4. Ощущение сильной жажды в связи со снижением уровня антидиуретического гормона, отвечающего за увеличение выделения мочи.

Каждый человек должен знать, что даже небольшая доза алкоголя способна вызвать сильную интоксикацию, которая потребует оперативного лечения. Особенно противопоказано пить детям, подросткам и нездоровым людям, ведь болезнь и так истощила силы организма.

Неверно распространенное мнение о том, что малые дозы алкоголя способны повысить работоспособность, оживить мышление. Тонизируют организм совершенно другие вещества, а даже небольшие дозы алкоголя приведут лишь к ошибкам в работе, чрезмерной утомляемости, проблемам с памятью, грамматическим ошибкам и фривольности в общении с людьми. Регулярное употребление алкоголя, даже в небольших количествах, неизбежно приводит к алкоголизму. Без бокала в конце дня человек начинает чувствовать психический и соматический дискомфорт. Подобное состояние требует лечения.

Как снять похмелье в домашних условиях?

Огуречный рассол Практически каждый человек однажды задавался вопросом, как лечить похмелье? Стоит понять, что лечение похмелья рассолом, к чему зачастую прибегают, не решение проблемы. Причины кроются в том, что кислота рассола образует со спиртом нестойкие соединения. Они очень быстро разрушаются, и неприятные симптомы возвращаются. Именно поэтому лечить похмелье необходимо правильно. Итак, похмелье: как и чем лечить? похмелье.

Так, чтобы очень неприятные яды покинули организм как можно скорее, необходимо:

  1. Употреблять большое количество воды, которая очищает организм.
  2. Принимать аспирин, способствующий нейтрализации ацетальдегида и обезболиванию.

Но если вы не хотите, чтобы вас настигло похмелье - что делать? Необходимо строго контролировать употребление спиртного, не допуская тяжелого отравления алкоголем. К употреблению алкоголя можно подготовиться заранее, ведь лучше предупредить похмелье, чем потом узнавать, как лечить его. Так, избежать неприятных последствий можно благодаря:Обильное питье

  1. Приему пары таблеток активированного угля непосредственного перед началом банкета, а затем каждый час.
  2. Употреблению стакана молока.
  3. Приему пары ложек препарата «Алмагель» (повторять схему стоит каждые полчаса).
  4. Приему поливитаминов.

Благодаря данным методам можно избежать алкогольной интоксикации, и лечение в медицинском учреждении не потребуется.

Расценивать похмелье как отравление полезно еще и потому, что человек таким образом внимательнее отнесется к его последствиям. Лучшее средство от неприятных симптомов - сон. По возможности стоит отказаться от дел после бурной вечеринки и провести день в постельном режиме. Если возможности перенести работу нет, можно принять аптечные препараты для снятия алкогольной интоксикации, которые запиваются большим количеством воды. Лечение похмелья включает в себя принятие теплого душа. Из пищи стоит обратить внимание на восстанавливающие водно-солевой баланс уху или рыбный суп, салат из свежих помидоров. Полезным окажется стакан кефира или ряженки. Привычные всем крепкий чай и кофе лучше выпить чуть позже.

Избавиться от головной боли поможет любое обезболивающее и поливитамины.

А вот активированный уголь оказывается полезным даже тогда, когда алкоголь успел всосаться в кровь. Принимать его необходимо много, но он хорошо справляется с возложенными на него функциями. Завершить борьбу с последствиями поможет прогулка на свежем воздухе.

Похмелье: как вкусно избавиться от последствий веселого вечера?

Но не только медицинские препараты призваны избавить от алкогольной интоксикации и вернуть заряд энергии. Правильно подобранные продукты помогут избавиться от похмелья не только быстро, но и вкусно.

Апельсиновый сок при похмелье

Так, лучше эффективно и быстро забыть похмелье, чем страдать от его симптомов, и в этом поможет смесь 200 мл натурального апельсинового сока, одного лимона с цедрой и 100 г меда. Рекомендуется все это взбить в течение пары минут в блендере, а затем добавить один белок и еще взбивать до тех пор, пока масса не увеличится. В итоге получается вкусный и полезный десерт, способный вывести токсины.

Вкусная и полезная закуска должна появиться на столе сразу же после чрезмерного употребления спиртного. Мелко рубленную капусту необходимо смешать с кефиром и употреблять на здоровье.

Принимать меры по устранению последствий стоит с самого утра, и эффективным окажется прием натощак стакана теплого молока. Нейтрализовать токсины может и натуральный пчелиный мед в количестве не менее 100 г за один раз. Отличными помощниками в борьбе за трезвый ум служат томаты. Они хороши как в виде салата, так и в виде сока, который стоит дополнить одним желтком.

Овсяные хлопья полезны всегда. В нашем случае их необходимо залить кефиром и дать постоять пару часов, после чего добавить сахар и соль по вкусу. Вода выводит токсины, а разбавленная с соком лимона поможет восстановить кислотность в желудке. Чтобы приготовить напиток, сок одного лимона необходимо развести в литре воды.

Народные способы борьбы с тяжелым похмельем прописывают прием квашеной капусты, которая, по мнению большинства, улучшает самочувствие и помогает быстрее прийти в норму. Необходимо акцентировать внимание на том, что данные методы эффективны лишь при легком похмелье. В более тяжелых случаях без помощи медиков не обойтись.

Алкоголь и болезни: какие будут последствия

Болезни печени Прежде чем взять бокал в руку и поднять его за здоровье друга, человек должен знать, что его организм может столкнуться не только с похмельем, но и более серьезными проблемами. Особенно внимательными к употреблению спиртных напитков должны быть люди, страдающие серьезными недугами и хроническими заболеваниями. Ведь причины плохого самочувствия после бурного вечера кроются в самом человеке.

Так, человек с сахарным диабетом, перебрав за столом, может оказаться в состоянии комы. Больной гипертонией или атеросклерозом, не проконтролировав себя, рискует слечь с инсультом или инфарктом. У людей с хроническими заболеваниями алкогольная интоксикация обязательно вызовет их обострение, которое связано с нейроэндокринным дисбалансом и снижением иммунитета.

Чреваты и повторы тяжелого похмелья, которые являются главной причиной злокачественного течения гипертонии, печеночной и почечной недостаточности, обострения скрытого и прогрессирование уже имеющегося сахарного диабета. В случае наличия заболевания и чрезмерного употребления спиртного стоит обратиться за медицинской помощью, направленной на сохранение здоровья и быстрое избавление от неприятных симптомов. В этом случае недопустимо самолечение, которое может лишь усугубить ситуацию.

Именно поэтому каждый здравомыслящий человек должен помнить, что алкоголь - это яд, разрушающий организм. Пагубное увлечение им способно привести к печальным последствиям, избежать которых можно лишь благодаря стойкости духа. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье и не позволять обществу навязывать себе стереотипы поведения.

Медики призывают всех обратить внимание на популярный в последнее время здоровый образ жизни. Он включает в себя не только рациональное и сбалансированное питание, регулярные занятия спортом, но и ограничение или исключение алкоголя из рациона. Стоит отметить, что человек при полном отказе от спиртных напитков лишь приобретает крепкое здоровье, устойчивую психику и уверенность в себе. Ложные постулаты о том, что алкоголь способен улучшить настроение или помочь в решении проблемы, уходят в прошлое. И чтобы не задаваться вопросом, что такое похмелье, как его преодолеть завтра, стоит отказаться от бокала вина уже сегодня. Здоровье каждого в его собственных руках, а за здоровье именинника лучше поднять бокал натурального сока.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Если пришло тяжелое похмелье, что делать?

Похмелье - это состояние организма, которое наступает после обильного приема алкогольных напитков. Основными симптомами этого состояния является головная боль, тошнота, озноб или жар, сильная жажда, скачки артериального давления. Если возникло похмелье, что делать с ним и как лечить? Этот вопрос волнует многих людей, поскольку это состояние доставляет больному большие неприятности, особенно в том случае, когда нет возможности остаться дома и подлечиться.

Состояние похмелья

Некоторые люди считают, что похмелье наступает только в том случае, когда выпито большое количество спиртных напитков, но это не совсем так.

Многие люди имеют тяжелое похмелье даже от незначительных доз алкоголя, все зависит от организма и его свойств.

Факторы, которыми обусловлено похмелье

Отравление организма человека

Попадая в организм, алкоголь начинает распадаться, в результате чего образуются яды и токсины. Особенно вредными в этом плане являются виски, текила, вермут, ром, так как они заставляют печень перерабатывать не только алкоголь, но и примеси, входящие в их состав.

Нарушение работы головного мозга

Это негативное воздействие обусловлено действием ацетальдегида, который образуется при распаде алкоголя. После принятия большого количеств алкоголя утром у больного становится очень чувствительной нервная система, его раздражают даже негромкие звуки и свет. Часто возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», все это признаки тяжелого похмелья.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма После принятия алкоголя обезвоживание организма происходит не от того, что недостаточно жидкости, а от того, что она неправильно распределяется. Всему причиной алкоголь.

О том, что жидкости в организме достаточно, свидетельствует опухшее лицо и мешки под глазами.

При сильном похмелье организм тратит много макро- и микроэлементов, витаминов, он пытается восстановить сон и привести в равновесие кислотно-щелочной баланс.

Лечение похмелья

Для того чтобы эффективно оказывать помощь и лечить похмелье, необходимо понять, как действует алкоголь на организм человека.

Выводим токсины

Основной причиной похмелья является образование в организме токсинов, поэтому их надо из него выводить. Эффективно с этим справиться помогает промывание желудка или клизма. Более простым вариантом является принятие сорбентов, например, активированный уголь, «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Принимать их надо 2 раза в день с периодичностью 2 ч по 3 ст. л и запить 1,5 ст. воды. Помогает также сок лимона, разведенный наполовину медом.

Эффективно помогает преодолевать похмелье квас и кисломолочные продукты. Привести в норму водно-солевой баланс помогает огуречный или капустный рассол. Ускорить детоксикацию организма поможет сауна, баня, контрастный душ.

Восстановление водного баланса

Для того чтобы после похмелья правильно перераспределить жидкость в организме, необходимо прибегнуть к небольшой хитрости: одновременно пить воду, чай или кофе и мочегонное средство. Особенностью является то, что перед началом применения способа надо выпить минеральную воду, капустный или огуречный рассол, чтобы пополнить запасы солей-электролитов.

Нормализуем нервную систему

Отравление После того как провели вывод токсинов, можно переходить к восстановлению работы нервной системы. Лучше всего при похмелье с этим справляется глицин. Принимать надо по одной таблетке до 5 раз в день, их надо медленно рассасывать. Это вещество входит в состав желатина, поэтому понятно, почему холодец, желе или заливную рыбу рекомендуют употреблять вместе со спиртными напитками.

Поддержать сердце и нервную систему можно при помощи таблеток: «Мексидол», «Пантогам», «Панангин», «Пикамилон». Помогают восстановить работу нервной системы и такие натуральные продукты, как натуральные квас и молоко. Эффективно помогает «Энетросгель», его надо принимать сразу после застолья и утром по 3 ст. л., запивать надо минеральной, но не газированной водой.

Чтобы проще прошло похмелье, лучше все указанные процедуры проводить дома и больше спать. Длительный сон поможет вам побороть даже самое сильное похмелье.

Если переждать дома не получается и надо идти на работу, можно выпить крепкий чай или кофе, энергетический напиток, аптечный препарат от похмелья. Если этот синдром наступил после принятия большого количества пива, его снимают такими же способами, как и после принятия водки или вина.

Способы быстрого избавления от похмелья

Водные процедуры

Холодный душ Примите холодный душ, это поможет восстановить силы и взбодриться. Нельзя переусердствовать, борясь с похмельем, иначе вы можете сильно переохладиться и заболеть. Помогают и холодные компрессы к голове, от этого сужаются сосуды и проходит головная боль.

Если принять горячую ванну с эфирными маслами, температура воды в которой 35-37°С, скорость выведения токсинов увеличивается почти в 25 раз. Таким образом, почки быстрее выводят соли и организм избавляется от ядов. Процедура не должна проходить дольше 20 мин.

Эффективную помощь оказывает и сауна, достаточно 2 раза зайти в парную на 5 мин и вы почувствуете себя значительно легче. Помощь при похмелье оказывает и контрастный душ, необходимо начинать принимать с теплой воды, затем ее делают горячей и заканчивают холодным душем, смена температуры воды проводится через каждые 3-5 с.

Выполнение физических упражнений при похмелье

Справиться с указанной проблемой помогут несложные физические упражнения. Это объясняется тем, что при физических нагрузках происходит насыщение организма кислородом и повышается его жизненный тонус.

Помогает проведение дыхательной гимнастики, ее надо выполнять после водных процедур. Делают вдох, затем задерживают дыхание и медленно выдыхают.

Сытный завтрак и обильное питье как методы борьбы с похмельем

Бульон из куриной грудки Чтобы избавиться от похмелья, с утра необходимо обязательно позавтракать. Для многих людей это не составляет труда, но если даже вас тошнит, необходимо перебороть себя и поесть. Если вас от всего воротит, попробуйте квашеной капусты, она активизирует пищеварение и помогает вывести токсины из организма.

Необходимо пить много жидкости, лучше для этого использовать минеральную воду с добавлением лимонного сока. Прием рассола помогает задержать в организм жидкость. Хорошо помогают молочные и кисломолочные продукты, они также выводят токсины. Хорошо помогает коктейль из сырого яйца и томатного сока.

В домашних условиях можно проводить лечение, если алкогольное отравление было несильным, а в других случаях надо обращаться к врачу. Хорошо от похмелья помогает капельница, при помощи которой проводят очистку организма от ядов.

Как сделать, чтобы похмелья не было

Если вести полностью трезвый образ жизни не получается, тогда чтобы не было похмелья, необходимо:Рассол от похмелья

  • не начинать пить на голодный желудок, перед этим надо принять 5-7 таблеток активированного угля и перекусить;
  • необходимо есть много углеводов и белка. Жирная пища нежелательна, так как дополнительно перегружает печень;
  • не стоит есть сладкое, так как оно усиливает всасывание алкоголя;
  • необходимо делать перерывы во время употребления спиртного;
  • нельзя смешивать спиртные напитки. Похмелье от водки намного меньше, чем от шампанского или вина.

Необходимо соблюдать культуру приема алкогольных напитков, и тогда вы не будете знать, что такое похмелье, а от их употребления получите только позитивные эмоции.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Болезнь людей, злоупотребляющих алкоголем

Похмелье - это состояние, которое человек обеспечивает себе сам.

Похмелье.

Возникает оно после употребления напитков, содержащих алкоголь. По данным медицины попадание в организм чистого этанола в количестве 1 г на 1 кг веса тела является пороговым. Превышение этого количества чаще всего и приводит к возникновению болезненных проявлений на следующее утро после застолья с неумеренными количествами.

Почему возникает расстройство?

Похмелье после праздников.

Алкоголь - чуждое организму человека вещество, которое определенным образом влияет на него, вызывая похмелье, и вынуждает печень перерабатывать спирт, разлагая до простых веществ: углекислого газа и воды. И все происходит достаточно естественно, пока печень может справляться с поступившей дозой алкоголя. Но как только превышено количество, которое может быть переработано полностью, в организме начинает накапливаться продукт первичного расщепления спирта - ацетальдегид. Это основная причина болезненных явлений в организме, который борется с похмельем.

Вещество это в десятки раз токсичнее самого спирта. Он обладает способностью связывать ферменты, которые участвуют в большинстве процессов, происходящих в организме. В том числе и в пищеварении и переработке токсинов. Поэтому накопление ацетальдегида и отравление им - поводы расстройства жизнедеятельности, болезненных проявлений и причины похмелья у обладателя такого организма.

Головная боль во время похмелья.

Этиловый спирт, кроме того, способен к каждой своей молекуле присоединять по 4 молекулы воды, вызывая дисбаланс жидкости в организме человека. Значит, выпивая напитки, содержащие всего 50 г спирта в чистом виде, человек лишает свой организм стакана воды. И чем больше он выпивает, тем больше его несчастный организм страдает от обезвоживания. А вода в больших количествах попадает в кровеносное русло, выводится из организма и проникает через клеточные стенки, накапливаясь в межклеточном пространстве органов и тканей, вызывая отеки с похмелья.

Повышенное количество воды в крови организм пытается уравновесить поступлением из клеток магния и калия, которые затем выводятся из организма. А в нервные клетки проникает кальций, который вызывает их возбуждение. В процессе употребления это проявляется как приподнятое настроение и радость. Хотя радоваться совершенно нечему - эйфория вызвана воздействием химических веществ и приведет в состояние похмелья.

Для уравновешивания процессов в клетках происходит выброс дофамина - успокаивающего гормона. Человек расслаблен, ему легко и приятно. Но проходит время, количество яда нарастает, требуется все больше веществ для сохранения равновесия. И наступает дефицит минералов и гормонов.

Необходимая для работы клеток мозга глюкоза - основной поставщик энергии. Она перестает поступать в достаточном количестве в мозг, потому что нарушается цикл перереработки углеводов, поступающих в организм с пищей. А усваивать организм может только простые сахара, такие как глюкоза или фруктоза. Неумеренно выпивший человек обрекает свой мозг на голодание с похмелья.

Происходят эти невеселые изменения не сразу, а по прошествии нескольких часов. И в результате на следующее утро так приятно проводивший вечер накануне человек просыпается с характерными признаками похмелья.

Симптомы заболевания

Употребление алгогольных напитков.

Эффект утренних страданий вызван общим отравлением организма. Поэтому симптомы похмелья ничем особенно не отличаются от проявлений любой другой интоксикации и сводятся к следующему:

  1. Головная боль - вызвана отеком головного мозга, переносящего похмелье. При нарушении распределения жидкости в организме она начинает скапливаться в тканях, вызывая отеки и характерную опухлость лица и появление мешков под глазами у страдающего похмельем. Явление это не только внешнее, но и внутреннее - отеки локализуются в разных органах, затрудняя их работу. Из-за нарушений минерального обмена возникает спазм сосудов головного мозга, что тоже способствует появлению головной боли у человека.
  2. Сухость во рту при похмелье появляется из-за того же дисбаланса жидкости в организме, когда плазма крови содержит повышенные концентрации минералов, а необходимая вода находится где-то в опухших тканях и органах, а частично была выведена из организма. Организм сигнализирует о недостатке воды чувством сильной жажды.
  3. Тошнота и рвота у человека, испытывающего похмелье - симптомы отравления продуктами распада алкоголя и раздражения слизистой желудка принятым накануне алкоголем. Вызваны они стремлением организма избавится от ацетальдегида.
  4. Учащенное сердцебиение - признак электролитной недостаточности из-за сниженного количества выведенных с водой минеральных веществ.
  5. Дрожание рук, судороги и мышечная слабость - проявления нехватки выведенных с водой из организма магния и калия, неправильного распределения нервных импульсов в мышцах. Кроме того, это последствия усиленной работы внутренних органов и накопления в мышцах продуктов распада алкоголя и молочной кислоты из-за недостаточного переноса кислорода кровяными тельцами.
  6. Общее ухудшение самочувствия, сниженное внимание и депрессия - результат истощения клеток мозга из-за недостатка глюкозы.

Зная о причинах характерного воздействия алкоголя на организм, можно подобрать методы борьбы с ними и попытаться хотя бы в небольшой мере облегчить страдания, на которые обрекают себя любители отдыха с горячительными напитками.

Как облегчить проявления?

Похмельный синдром.

Не стоит корить себя и давать клятвы, которые не будут выполнены. Надо прежде всего настроиться на то, что недомогание при похмелье - болезненное состояние организма. И лечить расстройство придется, как лечат любую болезнь, которая не требует обязательной госпитализации.

Лучше всего отменить все дела на день и провести его так, чтобы сгладить последствия самостоятельно нанесенного себе ущерба. Не стоит насиловать и без того измученный организм, заставляя себя бежать на работу. Лучше всего ограничить двигательную активность и отлежаться несколько часов в постели, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

В течение дня рекомендуется несколько раз принять душ - это смоет с кожи ядовитые вещества, выделившиеся с потом, и поможет в небольшой мере устранить обезвоживание.

Ни в коем случае не надо принимать алкоголь как средство от болезни. Широко распространенный совет - похмелиться наутро после гулянки - вреден. Поступление свежей порции яда отвлечет остатки сил на его переработку. Влияние алкоголя на нервные клетки мозга на время создаст эффект облегчения, но через пару часов ядовитые продукты неполного распада спирта попадут в кровь и разнесутся по органам. Принятый с похмелья алкоголь, таким образом, только повышает общий уровень интоксикации, но никак не помогает организму справиться с последствиями.

Для того чтобы облегчить состояние человека, который болеет утром, следует прежде всего максимально удалить из организма токсичные вещества и восполнить дефицит необходимых микроэлементов, минералов и витаминов.

Детоксикация - избавление от ядов

Схема смешивания алкоголя с другими химическими элементами.

Некоторая часть принятого накануне алкоголя все еще находится в кишечнике. Вывести ее оттуда проще всего при помощи слабительного или клизмы. Поможет справиться с похмельем и однократный прием нескольких таблеток активированного угля. Наибольший эффект от него можно получить, принимая не наутро, когда алкоголь и ацетальдегид уже попали в кровь и отравляют организм, а вечером, сразу после окончания веселья. Еще лучше, если есть возможность принимать сорбент во время приема алкоголя: препарат свяжет и безвредно выведет его из организма, не позволяя попасть в печень и подвергнуться переработке.

Иногда советуют вызывать рвоту. Это бесполезно, потому что за прошедшие несколько часов пища и алкоголь уже покинули желудок и находятся в кишечнике. Рвота может привести к разрыву слизистой оболочки желудка и кровотечению. Во время рвоты усугубляется общее обезвоживание организма. Если выраженных позывов к рвоте нет, лучше всего искусственно ее не провоцировать. Избавление от содержимого желудка было актуально некоторое время назад, когда выпитое еще находилось там. Рвота, вызванная специально, может помочь смягчить последствия только в процессе употребления алкоголя, не позволяя спирту всасываться в желудке и попадать в кишечник.

Негативные последствия зависимости от алкоголя могут выражаться психическими расстройствами

Чтобы быстрее нейтрализовать токсичные вещества, которые попали в кровь, следует ускорить обменные процессы организма. Ускорить преобразование ацетальдегида и кислот, снизить уровень кислой реакции крови и восстановить нарушенный кислотно-щелочной баланс помогут продукты, содержащие кислоту. Парадоксально, но прием кислоты запускает механизм переработки уже находящихся в организме кислот. Лучшим выбором будут молочнокислые продукты - кефир, айран, кумыс.

На этом эффекте основано и широко распространенное средство облегчения похмелья - пить рассол от соленых огурцов или квашеной капусты. Они содержат молочную кислоту и большое количество солей калия, которые тоже необходимы организму человека в состоянии похмелья. Главное, чтобы рассол был не от маринованных огурцов. В маринаде слишком много уксуса, который не принесет пользы, а только будет раздражать слизистую оболочку желудка.

Ликвидировать нарушения кислотно-щелочного баланса и изжогу при помощи соды не рекомендуется. Лучше пить небольшие количества гидрокарбонатной минеральной воды без газа. Это восстановит количество воды в организме и кислотно-щелочное равновесие, а жидкость со слабощелочной реакцией облегчит состояние слизистой желудка.

Алкоголизм - бич нашего времени

Также для уменьшения всасывания оставшегося в кишечнике алкоголя будет полезно пить отвар из ягод рябины или тоник, содержащий хинин. Это поможет клеткам кишечника и сосудов укрепить клеточную мембрану, и токсины будут меньше проникать в кровь и органы.

Если позволяет состояние, неплохой антитоксический эффект оказывает посещение бани или прием контрастного душа, теплая ванна.

Восстановление водно-солевого баланса

Привести в порядок распределение жидкости в организме, нарушенное действием отравляющих веществ, можно, если вернуть жидкость из мест ее скопления в тканях обратно в кровоток. Способы, которые одновременно снимут отеки, уменьшат головную боль, которая возникает из-за них при похмелье:

0,2 промилле в различных видах алкогольных напитков

  • способ первый - посещение бани или принятие контрастного душа;
  • способ второй - выпить некоторое количество жидкости и мочегонное, чтобы заставить функционировать почки, выводя из организма скопившуюся в тканях воду и ядовитые вещества. Таким средством может стать выпитая с похмелья чашечка натурального кофе или чая без ароматизаторов, но с натуральным лимоном и медом. Лимон послужит источником слабой кислоты и витамина С, мед содержит большое количеств фруктозы - она просто необходима после похмелья клеткам мозга.

Хороший мочегонный эффект и восстановление количества солей калия и магния обеспечат арбуз и огурцы, клубника, овсяный отвар. Не рекомендуется просто пить воду - она снизит концентрацию различных веществ в крови и будет выведена из организма почками как излишняя. Обезвоживание таким образом устранить не удастся. Грамотнее перед тем, как пить воду, принять около стакана огуречного или капустного рассола. Восстановить водно-солевой баланс поможет и минеральная вода.

Нервные клетки не восстанавливаются

Печень важнейших внутренних органов

Поэтому надо позаботиться и о них. Клетки мозга очень сильно пострадали от воздействия токсических веществ, которые проникали в них во время и после употребления алкоголя. Нейронам досталось и от недостатка глюкозы, которая была направлена на выработку энергии для переработки спирта в углекислый газ и воду, и от элементарной гипоксии - нехватки кислорода из-за того, что от недостатка воды объем циркулирующей крови уменьшился и кровяные тельца не могли в полной мере снабжать мозг кислородом. Сказалось и снижение количества магния, выведенного в кровь из клеток, и нехватка витаминов группы В, которые были затрачены на борьбу с отравлением организма.

Возбужденное состояние нервных клеток с похмелья выражается светобоязнью, чувствительностью к шуму, раздражительностью, судорогами мышц и прочими неприятными вещами. Устранить чрезмерное возбуждение при похмелье помогает аминокислота глицин.

Больному зачастую не хочется выпивать

Большое количество глицина содержится в продуктах, приготовленных с использованием желатина: желе, панакотта или заливная рыба могут служить лекарством для разгулявшихся нервов.

На целительном действии глицина основан один из народных рецептов снятия алкогольного похмелья: рекомендации поесть холодец имеют под собой вполне научное обоснование.

Подобным же действием обладает и горячая разновидность крепкого бульона из говяжьих ног и хвостов - хаш. В процессе долгой выварки содержащие большие количества соединительной ткани (сухожилия, хрящи) субпродукты, применяемые для приготовления холодца и хаша, подвергаются гидролизу. Это разложение белка в присутствии воды - варка ножек и прочего. Поэтому таким простым способом можно помочь нервным клеткам прийти в норму после пережитого потрясения.

Насытить кровь глюкозой поможет мед и сладкие фрукты. Кроме простых сахаров мед содержит большое количество микроэлементов и минералов.

Для поступления к нейронам кислорода надо совершить неспешную прогулку на свежем воздухе, заняться гимнастическими упражнениями, если позволяет состояние. Можно прибегнуть к помощи кислородного коктейля.

Прием успокаивающих медицинских препаратов тоже окажет благоприятное действие. Нехватка магния устраняется приемом препаратов с его содержанием. Можно решить проблему нехватки сразу и того, и другого, для чего следует принять мультивитамины с минералами.

Профилактика заболевания

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить - азбучная истина, верная и для похмелья. Как же можно предупредить возникновение интоксикации организма продуктами разложения алкоголя? Рекомендация единственно верная - не вводить в организм алкоголь, чтобы не встречаться с похмельем. Но если уж так получилось, что намеренное отравление себя неизбежно, нужно минимизировать его последствия.

Правильная закуска - одно из условий снижения вреда, нанесенного организму:

  1. Жирная, тяжелая пища не уменьшает воздействие алкоголя, а только откладывает его всасывание, создавая эффект незаметного накопления его в ЖКТ. То количество, которого хватило бы для опьянения при умеренной закуске, при обильной еде проходит незамеченным.
  2. Пища тоже перерабатывается печенью. А она и так перегружена разложением алкоголя. Большие количества белка отвлекут часть усилий печени на себя, усугубляя ситуацию с неполным разложением спирта и образованием ацетальдегида.
  3. Закуска должна быть умеренной и содержать большое количество пектина и пищевых волокон, а также кислоты, которые ускорят метаболизм и помогут быстрее переработать алкоголь. Это фрукты и овощи, рис, картофель, соки и мед.

Прием небольшого количества алкоголя (до 25 г спирта) в сочетании с тоником, содержащим хинин, поможет организму заранее активизировать ферменты для разложения алкоголя, облегчая его усвоение, и не болеть с похмелья. Такое средство надо применять не менее, чем за 3 часа до застолья.

Поступление в организм алкоголя во время мероприятия должно происходить небольшими порциями через промежутки времени не менее получаса. Так спирт будет успевать перерабатываться без накопления ядовитых продуктов полураспада. Это будет весьма заметно потом, наутро, когда не будет ощущаться похмелье. Между приемами доз алкоголя лучше активно двигаться, насыщая кислородом клетки мозга.

Курение между рюмками не рекомендуется, так как табачный дым содержит большое количество ацетальдегида, а выпивающий обеспечивает себя этим токсином в процессе приема алкоголя и без дополнительных усилий.

Но самым действенным средством от похмелья и профилактическим мероприятием все равно остается воздержание от алкоголя.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Почему возникает похмелье и что это такое?

Очень часто, перебрав с алкоголем на вечеринке или празднике, наутро мы чувствуем себя абсолютно разбитыми. Похоже, это и есть похмелье.  Мы расскажем вам, что такое похмелье и почему оно возникает.

Похмелье и его симптомы

Головная боль при похмелье

Похмелье, или похмельный синдром – очень неприятные ощущения, наступающие через несколько часов после употребления алкогольных напитков. Причиной похмелья является токсическое действие алкоголя на организм человека.

Иногда можно встретить упоминания, что похмелье и абстинентный синдром – синонимы. Но это не так. Абстинентный синдром – мучительное состояние, возникающее при отсутствии очередной дозы наркотика, в том числе и алкоголя, если у человека алкогольная зависимость. Но к похмелью это не имеет никакого отношения.

Обычно похмельный синдром возникает с утра, если вечером человек перебрал со спиртным, и выражается следующими симптомами дурного самочувствия:

  • Сильная головная боль,
  • Рвота и тошнота,
  • Слабость, дрожь в руках,
  • Расстройство пищеварения.
  • Гипертония или гипотония,
  • Общее недомогание,

Нередко люди, перепившие алкоголя, ощущают тягостное чувство вины, причем даже если ничего особого не сделали. Также у здорового человека излишне выпитое спиртное через несколько часов вызывает отвращение сама мысль об алкоголе. Говорят, что у алкоголиков этого нет, так что это можно назвать своеобразной гранью.

Биохимические процессы, протекающие при похмелье, или почему некоторые пьют и не пьянеют

Алкоголь при попадании в печень окисляется и превращается в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназа. Так как ацетальдегид – вещество токсичное, организм немедленно приступает к его разложению. В этот раз участвует другой фермент – альдегиддегидрогеназа. Результатом реакции становится безопасная уксусная кислота, которая затем разлагается на воду и углекислый газ.

Первые две реакции происходят благодаря коферменту никотинамидадениндинуклеотиду (NAD), который в процессе расщепления восстанавливается из другого вещества, сокращенно называемого NADH. Обратное «превращение» NADH в NAD также происходит в печени.

А теперь самое интересное. Именно в зависимости от скорости протекания этих реакций определяют индивидуальную чувствительность к алкоголю. Если реакции превращения алкоголя в ацетальдегид, а затем разложения ацетальдегида происходят быстро, то процент в крови ацетальдегида будет минимальным, а вот стойкость таких людей к выпивке – весьма и весьма высокой. Если же особенность организма такова, что все реакции (особенно расщепление ацетальдегида) протекают медленно, то человек будет страдать от похмелья даже при употреблении маленьких доз алкоголя.

Кстати, именно на владении информацией о протекании этих процессов построен один из способов лечения от алкогольной зависимости: больным назначается препарат, замедляющий расщепление ацетальдегида. В результате это токсическое вещество долго держится в организме, а пациенту от каждой выпитой рюмки становится только хуже. Как следствие, вырабатывается стойкое отвращение к алкоголю – источнику всех бед и мучений.

Интересный момент. Скорость протекания реакций расщепления алкоголя объясняет даже различие традиций выпивки у разных народов. Как оказалось, у европейцев есть особые аллели генов, благодаря которым алкогольдегидрогеназа вырабатывается лучше, чем и объясняется их стойкость к алкоголю по сравнению с азиатами. У последних выработка этого фермента происходит намного хуже. Именно поэтому азиаты (особенно японцы) традиционно пьют спиртное из маленьких посуд, ведь принимая малые дозы алкоголя, организм успеет его переработать.

Также замечено, что в целом у женщин реакции расщепления алкоголя происходят хуже, чем у мужчин.

Основные причины похмелья

Симптомы и причины похмелья

Причинами, вызывающими после выпивки похмельный синдром, можно назвать следующие:

Отравление

Алкоголь в организме человека превращается в ацетальдегид – ядовитое токсическое вещество, под воздействием которого появляются и другие токсины.

Также стоит учитывать, что очень часто спиртные напитки не только очищенный спирт (как качественная водка), но и множество других веществ. К примеру, непастеризованное пиво и красное сухое вино богаты полезными веществами. А вот самогон, низкокачественная (паленая) водка, виски или же текила содержат токсические примеси (сивушные масла, эфирные масла и т.п.), которые вредны сами по себе, а также мешают работе печени. Эти напитки относятся токсикологами к суррогатам алкоголя.

Дисбаланс жидкости

Причем имеется в виду не абсолютное обезвоживание, при похмелье жидкости в организме достаточно, иногда даже с избытком, но при этом происходит неправильное её распределение. В результате возникает патологическое перераспределение крови, и, как следствие, недостаток объема циркулирующей крови.

Кстати, именно из-за избытка жидкости часто выпивающие прилично опухают с похмелья, т.е. возникают отеки.

Ацидоз

Ацидоз (нарушение кислотно-щелочного баланса) вызывает такие симптомы похмелья как тошнота и учащение дыхания. Причина в том, что продукты разложения алкоголя (ацетальдегид, молочная кислота, уксусная кислота) относятся к кислотам.

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ: происходит перерасход макро- и микроэлементов, а также витаминов в ходе борьбы с алкоголем и токсическим отравлением. В результате в организме возникает резкая нехватка полезных веществ, заметная уже на второй-третий день после попойки.

Токсическое воздействие на клетки мозга

Химическое воздействие ацетальдегида и самого алкоголя приводит к повышенной чувствительности нервной системы на следующий день после пьянки. Именно поэтому с похмелья так часто звуки кажутся раздражающе громкими, даже приглушенный свет – чересчур ярким, а запахи – слишком резкими.

Нарушение сна

Алкоголь препятствует нормальному течению сна, не давая формироваться фазам «быстрого сна». А ведь именно в эти короткие периоды человек и восстанавливает силы и набирается энергии, хотя в фазу «короткого сна» мозг активно работает и обрабатывает информацию, а мы – видим сны. Т.е. с похмелья, даже если выпивший проспал 9-10 часов, он не выспится и будет чувствовать себя усталым и разбитым, ведь без чередования фаз «быстрого» и «медленного» сна выспаться и отдохнуть просто невозможно.

Видео на тему что такое похмелье

Итак, имея информацию о воздействии алкоголя, можно понять, как сократить или хотя бы облегчить утренние страдания. При этом возможно не только ослабить симптомы похмелья, но и уменьшить вред, нанесенный злоупотреблением спиртных напитков.

opohmele.ru

Вопрос: Почему бывает похмелье и сколько оно может продлиться?

KurgAnovA

Похмелье — состояние, испытываемое на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость и плохой вкус во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» (нарушения ритма) в работе сердца. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует разделять похмелье — неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит повышение кислотности крови (ацидоз) .

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя.

Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага) , фальсифицированных из неочищенного технического спирта и просто дешёвых и низкокачественных спиртных напитков.

Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить.

elena m

алкогольная интоксикация организма
то бишь отравление
длится у всех по-разному
смотря как из него выходить

Аня Петюшина

С перепою))) мне кажется максимум 2 дня

Oleh_Huz'

Пить вредно. Алкоголь это жидовское оружие геноцида.

Что такое похмелье?

Что такое похмелье

Похмелье - это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье - это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Состояние похмелья называют похмельным синдромом.

Иногда пишут, что «научное название похмелья - это "абстинентный синдром"». Полная ерунда: абстинентный синдром - это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом. К основной теме сайта это отношения не имеет.

Похмелье - это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Почему с похмелья плохо

Итак, почему вообще возникает похмелье? Дело в том, что похмелье - это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

  • Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

    Самым любознательным:

    Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид. Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

    Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю: если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

    Похмелье как лекарство от алкоголизма

    На знании этих реакций основывается один способ лечения алкоголизма: пациенты принимают препарат, который замедляет расщепление ацетальдегида. В результате весь алкоголь превращается в этот яд и держится в организме очень долго. Отчего пациенту с каждой рюмки становится очень и очень плохо, а потому к алкоголю появляется сильное отвращение.

    Разное похмелье у разных людей

    Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

    Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

    Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива - это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравниваются к суррогатам алкоголя.

  • Дисбаланс жидкости. Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле с похмелья мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.
  • Распределение жидкости в организме при сильном похмелье
  • Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.
  • Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.
  • Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.
  • Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 - 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Но зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избежать утренних мучений. При этом не только облегчить тяжёлое похмелье, но и хоть немного, но уменьшить вред от выпивки.

Виды средств от похмелья »

pohmelje.ru

Похмелье - его причины и как предотвратить

Похмелье или «похмельный синдром» наступает в результате обычного токсикоза, или отравления, в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков. Если сказать еще точнее, то похмелье - это обычное пищевое отравление или интоксикация.

Любой алкоголь как бы он красиво не назывался: виски, бренди, ликер или коньяк, это прежде всего яд. И перед употреблением яда, нужно понимать, что каждый раз вы рискуете своим здоровьем. А похмелье это уже результат того, что вы не правильно пили или закусывали.

Причины похмелья

Единого мнения в медицине на счет того, от чего наступает похмелье не существует. Но есть несколько основных версий, которые мы и рассмотрим.

Версия первая

Неприятные последствия похмелья происходят в результате отравления сивушными маслами. Они образуются в результате брожения алкоголя. Напомним, что сам этиловый спирт безвреден. Хотя любой алкоголь содержит сивушные масла, содержание этих вредных масел сверх определенной нормы вызывает похмелье. А их содержание зависит от степени очистки. В этом случае рекомендуем покупать алкоголь прошедший несколько степеней очистки. Хотя  порой похмелье неизбежно, можно сократить болезненность состояния.

Версия вторая

По другой версии, результатом отравления и похмелья является результат окисления этилового спирта. В результате этого распада и появляются токсичные вещества, которые на самом деле куда вреднее и опаснее алкоголя.

Этаналь появляется в нашем организме при распаде этанола и он в 10-30 раз вреднее этилового спирта.

Так что, каждый раз, употребляя водку, бренди или коньяк мы подвергаем свой организм химической атаке и отравлению: ацетальдегидом и сивушными маслами.

Некоторые сторонники употребления алкоголя говорят о том, что не бывает похмелья после употребления медицинского спирта. Однако, это  только очередной миф алкоголиков,  который объясняется хорошей очисткой.

В результате употребления медицинского спирта организм не отравляется сивушными маслами. Головной боли не будет, однако все остальные признаки симптомов и болезненности, (не связанные с отравлением сивушными маслами), не заставят себя ждать, как неизбежные последствия отравления.

Как проявляется похмелье?

Похмелье обычно связанно с головной болью и жаждой. В народе, жажду после употребления спиртного называют «сушняком» (также говорят - «сушняки с похмелья»). Нередко появляется навязчивое чувство голода. У некоторых людей происходит нарушение психо-эмоционального состояния, они становятся с похмелья более злыми, резкими и раздражительными. Одним словом, неадекватными. У алкоголиков с похмелья может возникать, от токсикоза, даже белая горячка. Проще говоря, галлюцинации (в народе - «глюки»).

Другие симптомы похмелья

Так как наш организм индивидуален, у каждого по-своему проявляются симптомы этой болезни. Например, чувство голода сменяется чувством тошноты, вплоть до чувства потери аппетита (возникает как бы чувство «излишней сытости»).

Периодически, у перебравших алкоголя, возникает головная боль или боль в конечностях. Может быть и чувство тяжести во всем теле.

Психические расстройства после употребления алкоголя отнюдь не уходят на крайний план,  а наоборот усиливаются вместе с раздражительностью, депрессией, стрессом и усилением тоски.  Возрастает психическая подавленность. Поэтому миф, что алкоголь лечит от стресса и снимает тоску — ничего общего не имеет с действительностью.

Вероятно, этот миф был придуман производителями зеленого зелья для того, чтобы их продукт больше продавался. Однако, ни один из производителей никогда не пишет о силе похмелья или «похмельного синдрома», чтобы не испугать потенциальных клиентов.

Еще один миф — «у меня не бывает похмелья»

Есть и те, из нас - гомосапиенсов, что в открытую заявляют, мол, нет у них ни похмельного синдрома, ни признаков никаких и вообще отравления у них не бывает. Но стоит ли им верить на слово?

Конечно, нет. Ведь разрушение организма так или иначе происходит у всех оно по-разному происходит, более или менее болезненно. Во многом болезненность и «яркость» признаков похмелья зависит от слаженной работы организма и, в особенности, нашей системы очистки, таких органов как: печень и почки. Если печень здоровая и ферментация, т. е. распад этила происходит быстрее и без тяжелых похмельных последствий, такой человек меньше испытывает проблем со здоровьем. Он может смело сказать, что у него нет похмелья, но это не так. Так как процесс отравления организма и интоксикация все равно происходят.

Как предотвратить похмелье — самый простой способ

Самый простой способ предотвратить похмелье — это не пить алкоголь.  Особенно, если у вас проблемы с печенью или почками, - это очень опасно! В этом случае, переходите на элитные китайские чаи: Пуэр, Улун, Да Хун Пао. Они создают приятное чувство расслабленности без злополучного похмельного синдрома.

Другие способы по предотвращению похмелья

Другой способ, пить совсем немного алкоголя.  Если это крепкий алкоголь более 40%, то следует строго ограничить потребление водки или коньяка до 100-200 мл.

Пилите Шура,  пилите... но не забывайте закусывать

В России сложилась определенная, своя, отличная от других культура распития алкогольных напитков, у нас всегда рекомендуют в гостях или на ужине, на банкете и празднике закусывать. И чем больше, тем лучше! А почему? Чтобы не пьянеть и не болеть с похмелья!

Есть ли в этом смысл: закусывать, чтобы защититься от похмелья?

Да, но вы все равно принимаете алкоголь, а значит подвергаете себя риску...

Можно и нужно хорошо поесть

Продолжая тему обозначенную выше. Получается, что: хорошим способом защитить себя от будущего похмелья является употребление жирной еды или, другими словами, еды богатой растительными или животными жирами. Жирная и соленая еда защищает организм. В случае с жирной едой она поступая в организм образует пленку, которая мешает впитываться алкоголю (защищает от этилового спирта). А соленая еда помогает предотвратить отравление сивушными маслами.

Рецепт от похмелья бойцов невидимого фронта и разведчиков

Есть такой рецепт от работников КГБ. Перед возлиянием необходимо выпить 2-3 ложки растительного масла,  и необходимое количество угольных таблеток. После этого считается что вы во все оружии можете пить алкоголь и не бояться никакого похмелья.

Альтернативный способ защиты от похмелья — соленый лимон.

Можно употребить для защиты организма от этилового спирта и сивушных масел — лимон с солью. Для этого, непосредственно, пред принятием алкоголя нужно закусить лимоном с солью.

Возможно Вас также заинтересует:

med2live.ru

Давление с похмелья: причины, симптомы, способы лечения

Высокое давление с похмелья – весьма распространенное явление. Оно проявляется вследствие воздействия алкоголя. Спиртное приводит к расширению кровеносных сосудов и активному поступлению крови к головному мозгу. После этого сосуды резко сжимаются, в результате артериальное давление поднимается. Это основная причина появления утренней головной боли.

Наркологи говорят, что распространенное мнение относительно того, что от головных болей страдают только хронические алкоголики, в корне ошибочно. Статистика утверждает, что похмельный синдром как минимум один раз в жизни испытывала половины россиян. Выявлен еще один парадоксальный факт: похмелье чаще проявляется у мало или умеренно пьющих, чем у страстных любителей спиртных напитков.

Поскольку с похмелья давление повышается, злоупотребление алкогольными напитками очень опасно для гипертоников. Даже незначительное превышение дозы может спровоцировать инсульт или инфаркт.

Что такое гипертоническая болезнь

Об этом заболевании можно говорить случаях, когда давление повышается три и более раза в месяц, а показатели доходят до 140/ 90. При этом появляются головные боли, головокружение, общая слабость, шум в ушах, наблюдаются перепады настроения и нарушения сна. Как правило, от этого заболевания страдают пожилые люди, хотя его диагностируют и у молодых. В отдельных случаях гипертония может протекать почти бессимптомно, что особенно опасно, поскольку человек не принимает меры и продолжает употреблять алкоголь. При этом и без того высокое давление с похмелья резко подскакивает, следствием чего могут стать тяжелые последствия: сердечный приступ, инсульт и т.д.

Рецепты от гипертонии

Чтобы избежать подобных осложнений, необходимо постоянно следить за давлением, а при его подъеме срочно принимать меры. Бесконтрольный прием таблеток связан с риском развития побочных эффектов. Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными средствами. Как снизить давление с похмелья?

Популярные рецепты

Издавна в деревнях люди использовали смесь овощных соков с натуральным медом. Согласно одному из рецептов, хорошо помогает сок свеклы, смешанный с медом. Его рекомендуется употреблять до 3-4 раз в сутки по 2 десертные ложки. Хороший результат дает также использование сока редьки или морковного сока с медом. Эти средства полезно использовать и с цельюпредупреждения гипертонии.

Высокое давление можно снизить с помощью средства, приготовленного из ядрышек косточек абрикоса (20 штук), грецкого ореха (250 г), меда (200 г) и лимонного сока (выжатого из 3 лимонов). Все ингредиенты смешивают и употребляют трижды или четырежды в день (по 1 ложке).

Травяные сборы

Давление с похмелья можно понизить и при помощи лечебных трав и растений, таких как пустырник, мята и другие.

Можно воспользоваться следующим рецептом: смешать плоды боярышника с перечной мятой и пустырником в соотношении 1:3:2. Две ложки смеси залить 550 мл воды и кипятить 7-10 минут, затем настаивать примерно 30-40 минут. Пить по 50-60 мл в течение дня.

Лимон, мед и минеральная вода

В стакане минералки растворить столовую ложку жидкого меда и добавить свежевыжатый сок одного лимона. Выпить за один прием. Это средство рекомендуется использовать до 2 недель. При необходимости после 20-дневного интервала курс можно повторить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

netalco.ru

Интоксикация и похмелье

Основной компонент алкогольной продукции – этиловый спирт (этанол), вызывает при поступлении в кровь алкогольное опьянение, степень выраженности которого в основном зависит от его концентрации. Этиловый спирт и в норме содержится в крови здорового трезвого человека, так как во время переваривания пищи участвуют механизмы брожения с образованием незначительного количества этанола (до 0,4 промили). Подробнее

Желание выпить каждый день

Первый признак алкоголизма — влечение к спиртным напиткам. Сначала тяга к алкоголю возникает только после употребления горячительного накануне, затем преследует ежедневно. Но в любом случае относится к тому, что пришло время начать борьбу с пагубной привычкой. Первый порыв выпить появляется с уверенностью, что это поможет избавиться от эмоционального напряжения. Потом влечение становится практически непреодолимым, возникает постоянное желание опохмеляться, что приводит к запоям. Однако даже в таком состоянии многие не расценивают желание выпить каждый день как пагубное пристрастие.Подробнее

Чем отличается пьянство от алкоголизма?

На протяжении столетий существования человечества формировался и складывался определенный культ употребления алкоголя, который был связан с обычаями, праздниками, обрядами и содержал в себе определенный смысл. В современном мире употребление спиртных напитков заметно учащается, несмотря на ограничения и запреты законодательства. Ассортимент алкоголя значительно вырос. При желании выпить некоторые люди находят повод отмечать каждый день. Для простого обывателя слова пьянство и алкоголизм — синонимы. Однако между этими понятиями все-таки существует существенная разница.

xn----itbabaautcfsdm9fsb1e.xn--p1ai

Похмелье причины

Этанол как главный компонент этих напитков проходит многие сложные биохимические реакции — прежде всего раскладывается на токсичный уксусный альдегид, а потом в результате действия энзимов превращается в уже неопасную для организма уксусную кислоту. Уксусный альдегид – это и есть предполагаемый виновник плохого самочувствия после употребления чрезмерного количества алкоголя.

Другие исследователи утверждают, что главной причиной похмелья являются не производные этанола, возникающее в результате его разложения в организме, а метанол. Это вредный для здоровья алкоголь, который находится не только в денатурате, но также и в некоторых других напитках, таких как бурбон, коньяк, красное вино, ром и виски. Поэтому для того, чтобы освободить организм от метанола, применялся так называемый метод «клина». Он заключается в том, что после отравления метанолом принимаются небольшие количества этанола – в качестве противоядие. Этанол перерабатывается быстрее, а метанол — постепенно, и благодаря этому смягчаются проявления похмелья.

Этот метод лечения похмелья в конечном счете может закончиться не очень хорошо, поскольку можно впасть в алкогольный запой, из которого нелегко выйти.

В старину от похмелья применяли совиные яйца. Сегодня оказалось, что они являются источником цистеина, который нужен для образования глютатиона, смягчающего действие свободных радикалов, а они возникают при чрезмерном употреблении алкогольных напитков.

Как помочь себе при похмелье?

* Лучше не злоупотреблять алкоголем, тогда и проблема похмелья не будет тебя беспокоит,

* Запланируй, сколько именно ты выпьешь, чтобы не одурманить себя до полного забвения

* Если уже ты решаешь пить алкоголь, то не пей на пустой желудок,

* Не кури — никотин усиливает действие алкоголя,

* Не смешивай напитки,

* На следующий день на завтрак приготовь себе яичницу, а также напитки с высоким содержанием витамина C (выводит свободные радикалы из организма), выпей томатный сок или съешь фрукты — цитрусовые, киви, бананы.

Алкоголь, конечно, предназначен для нас, людей, но, как и во всем, с ним необходима умеренность. Избыток вредит здоровью!

  • VK

beauly.ru

Похмелье лечение в домашних условиях (причины, симптомы, как избежать)

Кроме вышеупомянутого, повышение температуры также может быть признаком похмелья. Давление может вести себя не очень хорошо. Если у вас болит сердце или ноги, то это также может быть причиной жуткого похмелья.

Это самочувствие длится сутки, но может и больше.

Сильное похмелье оказывает отрицательный эффект на работу каждого биологического вещества в организме: медиаторов, гормонов и остальных. Если изменяется работа этих веществ, то это может привести к повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и учащению пульса. Первое может быть причиной сердечного приступа или инсульта с летальным исходом.

На электроэнцефалограмме мозга можно увидеть замедление мозговых волн. Данный эффект можно увидеть даже после полного выведения алкоголя из организма.

Нередко люди задают вопрос: почему болят ноги с похмелья? Это можно объяснить тем, что клетки крови под действием алкоголя слипаются, а сгустки, которые образовались, закупоривают капилляры.

Почему хочется пить с похмелья? Ответ довольно прост: организм обезвоживается.

Почему хочется секса с похмелья? Это явление встречается больше у алкоголиков со стажем, больше у мужчин. Человек не может ни пить, ни есть, с трудом передвигается, но при всем при этом у него просто невыносимое желание секса.

Вероятно, это происходит из-за того, что тело, тяжело отравленное алкоголем, выделяет большое количество гормонов – тестостеронов. Это можно объяснить тем, что организм старается спастись сам и оставить за собой потомство.

uchidoma.ru

Советы тем, кому с похмелья тяжело дышать

Похмелье – неприятное состояние после чрезмерного злоупотребления алкогольными напитками, в большинстве случаев, сопровождаемое головной болью, тошнотой, головокружением, вялостью, повышенной сухостью во рту и жаждой.

Как правило, симптомы похмелья практически у всех сходные, отличающиеся разной степенью проявления, в зависимости от количества выпитого спиртного и конституции тела.

Похмелье вызывает реакция клеток и сосудов головного мозга, изменяющихся с принятием алкоголя, болезненно реагирующих на то, что алкоголь перестал поступать в организм, отсюда и резкая головная боль, и чувствительность к происходящему.

Причиной похмелья является алкогольное отравление, при употреблении за небольшое количество времени большой дозы напитков, в которые входит спирт этанол. В связи с чем, объем алкоголя в крови увеличивается до такой степени, что оказывает очень сильный токсичный эффект, который становится небезопасным для жизни и здоровья человека.

Как правило, похмельем страдают малопьющие люди, а также лица, находящиеся в начальной стадии алкогольной зависимости. То есть, похмелье наступает, когда человек не болен алкоголизмом. Хронические алкоголики не испытывают похмелья.

Каждый человек реагирует на алкоголь по-разному. Некоторые люди испытывают озноб, слабость, учащенное сердцебиение, с похмелья тяжело дышать. Частота биения сердца повышается уже после 1-2х приемов спиртных напитков.

Определяют 3 стадии алкогольного опьянения:

  • Расслабление, слегка нарушенная громкая речь, частое мочеиспускание (концентрация алкоголя в крови до 2%) . Это самая легкая стадия, быстро заканчивающаяся, без тяжелых последствий.
  • Отсутствие контроля над своими действиями, нетвердая походка, развязная речь, сердцебиение учащается, зрачки расширены (алкоголь – до 3%) . Быстрый сон, при условии отсутствия раздражителей, утром – отсутствие аппетита, слабость, жажда. При увеличении дозы, симптомы отравления усугубляются.
  • Нарушение дыхания, возможность остановки сердца и коматозного состояния (свыше 3% алкоголя в крови) . Наиболее опасная степень интоксикации, которая может привести к смерти. При появлении симптомов, угрожающих жизни человека, немедленно вызывают службу скорой помощи.

Чтобы не допустить похмелья, рекомендуют хорошо закусывать, но еда не должна быть очень жирной и острой, лучше употреблять овощные блюда. Не желательно употребление вместе со спиртным газированной воды.

Считается, что наиболее тяжелое похмелье, сопровождаемое тошнотой, сильной головной болью и затрудненным дыханием вызывают напитки, имеющие большую выдержку (коньяк, бренди, виски и некоторые вина) .

Не вызывает похмелья в небольших количествах чистая водка, джин- тоник (в соотношении, не меньше, чем 1 к 5-ти) , сухие белые вина.

Если не удалось избежать неприятных ощущений после веселого застолья, то помощь при похмелье должна быть направлена на восстановление водно-солевого баланса, очищение организма от интоксикации и насыщение витаминами. Рекомендуют пить много воды, чтобы восполнить обезвоживание организма и вывести токсины.

Считается благоприятным при отравлении – позыв к рвоте, свидетельствующий о том, что организм самостоятельно пытается избавиться от токсических веществ, вызванных алкоголем.

Третья стадия требует квалифицированной помощи медработников. Оказывая неотложную помощь, делают внутримышечный укол витамина В6, после чего происходит «протрезвление». Затем больному дают выпить препараты, которые оказывают положительный эффект на организм в течение нескольких минут. Однако, для полного очищения организма от токсинов необходимо продолжительное лечение стационаре.

Алкоголь в очень больших дозах приводит к интоксикации всего организма, что, в свою очередь, очень опасно для здоровья человека. Тяжелое похмелье может привести к риску заболевания сердца и вызвать алкогольную зависимость.

Рейтинг статьи: 

provizor.org

Похмелье: причины, профилактика лечение.

Похмельный синдром он же похмелье — состояние, испытываемое через некоторое время после употребления алкоголя (как правило, речь идёт о состоянии после среднего и тяжёлого опьянения).

Симптомы

Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту, головная боль, тремор (дрожь во всем теле), раздражительность, покраснение глаз, повышенная чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита, депрессия. Возможна раздражительность или полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чёткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.

Причины

Наиболее часто похмелье проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Этанол обезвоживает организм, вызывая повышенное образование мочи (повышенный диурез), что приводит к возникновению головных болей, сухости во рту и ощущению усталости, прострации. Обезвоживание также означает снижение количества жидкости в мозге. Эти последствия можно смягчить, выпив достаточное количество воды после потребления алкоголя. Тошнота – это влияние алкоголя на слизистую желудка.

Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта , также, вероятно, объясняет тошноту.

Другой фактор, содействующий похмелью, - это образование продуктов распада этанола в печени:

В печени происходит промежуточное превращение (окисление) этилового спирта в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы, а затем идет превращение ацетальдегида в уксусную кислоту с помощью фермента ацетальдегиддегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид — более токсичный, чем алкоголь. Ацетальдегид (этанал) в 10 – 30 раз токсичнее самого алкоголя. Кроме того, алкоголь вызывает образование фермента CYP2E1, который сам может образовывать токсины и свободные радикалы. Существуют лекарства (напр., тетурам, метронидазол, фурадонин) и вещества которые блокируют фермент ацетальдегиддегидрогеназу и вызывают серьезное отравление организма алкоголем даже при малых дозах спирта.

Для упомянутых выше двух реакций окисления этанола также требуется превращение NAD+ (никотинамидадениндинуклеоти?да) в NADH (восстановленную форму NAD+). При избытке NADH нарушается выработка трех ферментов цикла трикарбоновых кислот (синтетазы цитрата, изоцитратдегидрогеназы и комплекса оксоглутаратдегидрогеназы) вплоть до их полной блокировки. Начинает накапливаться пируват (конечный продукт гликолиза) и избыток NADH заставляет лактатдегидрогеназу синтезировать лактат из пирувата, чтобы восполнить NAD+ и поддержать жизнь. Таким образом, пируват изымается из других процессов, таких как глюконеогенез, что лишает печень возможности компенсировать падение уровня глюкозы, особенно в мозге. Так как глюкоза – это главный источник энергии для мозга, то возникающий недостаток глюкозы (гипогликемия) способствует таким симптомам похмелья, как усталость, слабость, нарушение настроения, пониженное внимание и концентрация.

Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку.

Также считается, что присутствие других спиртов (таких, как сивушные масла), появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе брожения, значительно усиливает многие симптомы похмелья. В крепкие спиртные напитки также добавляют цинк и другие металлы для подслащивания напитка. Эти факты объясняют относительную мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например, водки. В исследовании 2009 года были получены свидетельства о том, что крепкие напитки более темной окраски, такие, как бурбон, вызывают более тяжелое похмелье, чем светлые. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Тёмное пиво или крепкий стаут приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя. Виски, текила приводят к более тяжёлому похмелью, чем водка, при употреблении в равных (в пересчёте на чистый этанол) количествах. Причина в том, что сивушные масла и другие сопутствующие вещества не удаляются из этих напитков для формирования вкуса и аромата. Среди людей есть значительное заблуждение, что пиво гираздо более "мягкий" напиток, но оно легко рассеивается простым подсчетом, что в 1 литре 4%-ного пива содержится столько же спирта, сколько в 100 мл водки.

Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага), фальсифицированных из неочищенного технического спирта, дешёвых и низкокачественных спиртных напитков.

Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии).

Медицинские исследования позволяют определить значительную роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит повышение кислотности крови (ацидоз).

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него: это объясняется генетически обусловленной способностью вырабатывать алкогольдегидрогеназу у разных народов. Больше всего ее вырабатывается у южных народностей (грузины, азербаджанцы), затем — у светлокожих светлоглазых европейцев, менее всего — у индейцев и северных народов монголоидной расы (японцы, чукчи и т.д.).

Большинство людей восточно-азиатского происхождеиия обладают мутацией в гене, отвечающем за производство алкогольдегидрогеназы, которая заставляет данный фермент невероятно интенсивно превращать этанол в ацетальдегид. Кроме того, у половины таких людей снижена способность превращать ацетальдегид с уксусную кислоту. Таким образом, после принятия алкоголя ацетальдегид накапливается в организме, что вызывает эффект «алкогольного румянца» с последующим тяжелейшим похмельем. По этой причине среди таких людей меньше алкоголиков.

Часто утверждается, что похмелье становится хуже с возрастом; это явление обычно связывают с ухудшением снабжения организма алкогольдегидрогеназой – ферментом, участвующим в метаболизме алкоголя.

Профилактика похмелья

* Самое эффективное — отказ от употребления алкоголя, в целях сохранения здоровья с медицинской точки зрения и персонализации с психологической.

* Разумное сознание меры употреблённого алкоголя.

* Не начинать пить на пустой желудок, но и не переедать во время выпивки.

* Запивать водку апельсиновым или вишневым соком, другим кислым соком с высоким содержанием витамина С (однако, это может быть вредно для желудка).

* Принять сорбент.

* Выпить молоко перед сном, но не ранее, чем через час после последней рюмки.

Лечение похмелья

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач:

* устранение болезненных симптомов;

* восстановление нормального водно-солевого баланса организма;

* вывод токсичных веществ.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.

Для снятия интоксикации организма применяются меры физической и биохимической детоксикации. Физическая детоксикация: чистка кишечника и/или желудка (например, промывание), приём сорбентов (активированный уголь, или его более эффективный аналог — белый уголь или любой другой современный сорбент). Биохимическая детоксикация: активация цикла трикарбоновых кислот путём осторожного употребления продуктов, содержащих молочную кислоту, лимонную кислоту, или янтарной кислоты (в таблетках или внутримышечно). Кроме того есть полезный совет - выспаться.

В продаже присутствует целый ряд средств, позиционируемых именно как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона. При применении препаратов ацетилсалициловой кислоты необходимо помнить об её негативном воздействии на слизистые оболочки ЖКТ и недопустимости совместного употребления её со спиртным. Предпочтительнее использовать растворимые формы препаратов или запивать их большим количеством воды. Кроме того, имеются клинически подтверждённые данные о том, что при продолжительном (около 6 недель) приёме цитрата магния состояние организма существенно улучшается и симптомы практически полностью исчезают даже у тех, кто хронически злоупотреблял алкоголем.

Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:

* молоко;

* ферментированные продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи), мочёные яблоки, рассол от квашений;

* непастеризованный квас (благодаря содержанию молочной кислоты (активирует цикл Кребса) и витаминов);

* солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;

* капустные листья;

* томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным). При отсутствии томатного можно выпить овощной сок, приправленный перцем;

* коктейль "Кровавая Мэри" также очень хорошо подойдёт для снятия похмелья;

* апельсиновый, лимонный сок или другой кислый сок с высоким содержанием лимонной кислоты;

* не более 300 граммов кефира;

* пить воду (лучше минеральную) и принимать мочегонные средства (или употреблять мочегонные продукты) для устранения патологического перераспределения жидкости в организме (неверно определяемого как обезвоживание)

* прогулка, лёгкие физические нагрузки (только при отсутствии повышенного артериального давления и учащённого пульса)

* кисломолочные напитки (кумыс, тан, айран и т. п.)

Похмельный синдром может быть купирован приёмом небольшого количества качественного алкоголя того же типа, который потреблялся накануне (бутылка пива, стакан вина, стопка водки). Этот метод борьбы с похмельем — «опохмелиться», — известен издавна, однако наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем, в такой ситуации он может лишь усугубить состояние. Однако если в состав суррогатной водки входил технический спирт (метанол) или этиленгликоль (составная часть тормозной жидкости), напротив, назначают этиловый спирт, как внутривенно, так и в виде водки или разбавленного 96% спирта. Это связано с тем, что эти два опасных вещества расщепляются в печени тем же ферментом (ацетальдегидрогеназа), что и этиловый спирт, и поэтому, как ни парадоксально, этанол является к ним антидотом. Введенный в организм и обладающий большим сродством с АДГ (ацетальдегидрогеназа), он забирает ресурсы печени на себя, а метиловый спирт или этиленгликоль выходят через почки, не причиняя организму особого вреда.

Во время похмелья может тошнить, и одна лишь мысль об употреблении алкогольных напитков может спровоцировать рвотный рефлекс, что не всегда позволяет похмеляться. В романе Виктора Пелевина «Generation П» приводится метод, позволяющий похмелиться в таком случае, названный в романе «паровозиком». Он заключается в том, что водка подносится ко рту, наполненному лимонадом, и быстро выпивается в продолжении глотания лимонада — при этом обманываются рецепторы, не успевающие среагировать на смену напитка.

Если состояние не улучшается — присутствует рвота, тремор, озноб, повышенная потливость и температура, частый пульс — необходимо обратиться за медицинской помощью, так как при отсутствии квалифицированного лечения возможен переход похмелья в белую горячку (Delirium Tremens). Она наступает после продолжительного (несколько лет), практически непрерывного употребления алкоголя.

Современный подход к лечению похмельного синдрома заключается в проведении процедуры детоксикации (D-TOX) — внутривенное введение солевых растворов с добавлением специфических средств патогенетической терапии, купирующих разнообразные нарушения в жизнедеятельности организма. Сущность данного метода заключается в восстановлении водного и минерального обмена, нормализации обмена веществ, в результате чего происходит ускорение выведения из организма продуктов промежуточного распада этилового спирта. Также стоит отметить необходимость поддержания деятельности жизненно важных органов и их метаболической защиты.

Осложнения

Лечимый в домашних условиях и народными средствами похмельный синдром часто приводит к развитию осложнений: * Запой — как следствие неправильного похмелья. Следствием может быть развитие соматических осложнений и делирия.

* Аритмия — наиболее частая причина острой сердечно-сосудистой недостаточности, в тяжёлых случаях, особенно у предрасположенных больных, может привести к смерти.

* Тяжелая дисгидрия, развитие синдрома Мэллори-Вэйса (желудочное кровотечение и рвота).

* Прогрессирующие нарушения работы ЦНС: бессонница, тремор, судороги, галлюцинации, делирий (белая горячка).

scola.mybb.ru

Статьи по теме