Вода с лимоном от похмелья

Как сок лимона может помочь от похмелья

Если вы в очередной раз задаетесь вопросом: «Как безопасно и быстро избавиться от похмелья», кроме совета пить поменьше, мы можем рекомендовать сок лимона.

Как помогает лимонная кислота от похмелья

Стакан лимонного сока

Действительно, такой способ грех не посоветовать – это народное средство не только безопасное и доступное, но в первую очередь эффективное.

Главный компонент – лимонная кислота, которая выступает замечательным активатором цикла Кребса. Иными словами, она в целом ускоряет процесс переваривания питательных веществ, а в частности – способствует скорейшей переработке ядовитых и токсичных продуктов распада алкоголя.

Кстати, такая же лимонная кислота входит в состав большинства эффективных антипохмельных препаратов, например, «Лимонтара».

Как принимать сок лимона

Нужно выдавить сок 2-3 лимонов и разбавить его в два раза бОльшим количеством воды (лучше всего минеральной) – так можно защитить от влияния кислоты слизистую желудка, и без того очень раздраженную. Пить такой коктейль лучше всего с утра, однако при очень сильном похмелье стоит начать лечение с очищения кишечника и желудка.

opohmele.ru

Лимон - исцелитель похмелья

В состав некоторых медицинских препаратов, призванных снять похмелье, лимонная кислота входит совершенно неспроста. Это вещество, в самом деле, обладает нужными в данном случае свойствами. Они-то и используются в большинстве народных методов устранения симптомов похмелья, в которых фигурирует лимон.

Лимон

В чем же преимущества «лимонного» лечения? Их два: безопасно и доступно.

Именно антипохмельные свойства сделали этот цитрус такой распространенной добавкой, подаваемой к спиртным напиткам.

Что в лимоне полезного?

Высокое содержание витамина С в его соке помогает ускорить переработку веществ алкогольных напитков. Кроме других витаминов есть в нем есть и такие полезные вещества как железо, магний, кальций, фосфор.

Ценно не только само их наличие в лимоне, но и их оптимальная сбалансированность для эффективной борьбы с похмельем. Лимонный сок идеален в качестве средства от похмелья.

На следующее утро лимонный сок тоже помогает.

Лимонная кислота становится катализатором для цикла Кербса: запускает процесс переработки алкоголя, при котором ядовитые вещества распадаются.

Самый простой лимонный рецепт

Каждому, кто принял лишку алкогольных напитков, рекомендуется принять смесь, состоящую 1:1 из свежего сока лимона (2 шт.) и кипяченой воды. Такая пропорция содержит оптимальный объем действующего вещества и воды, которая обезопасит слизистую от агрессивного воздействия кислоты. Хотя подобное питье способно смягчить последствия, однако при очень сильном похмелье без промывания желудка все же не обойтись.

Лимонный сок

Чтобы усилить действие следует для его приготовления брать теплую воду. Максимальный эффект достигается при приеме на голодный желудок. Для тех, кому полученный раствор покажется излишне кислым, чтобы облегчить его употребление, советуют добавить чайную ложечку меда.

Другие соки, которые помогут от похмелья

Чем полезны остальные соки

Для борьбы с последствиями, наступающими при переизбытке алкоголя в крови, подходит не один лимонный сок. Объясняется это просто:

во-первых, большинство соков отлично утоляют жажд, устраняя обезвоживание;

во-вторых, они – замечательное средство для подготовки организма, который ослаблен и отравлен алкоголем, к приему пищи.

Польза от сахара, содержащегося в соках

Соки во время похмелья полезны тем, что восстанавливают недостаток углеводов в организме человека, который был сожжен во время его борьбы с интоксикацией, вызванной алкоголем. Самый распространенный углевод в продуктах питания – обычный сахар или сахароза. Организмом она расщепляется на два более простых углевода: глюкозу и фруктозу.

Несмотря на то, что любой вид углеводов может оказать благотворное влияние на организм, когда он не отошел от похмелья, предпочтительнее фруктоза. В ее пользу стоит сделать выбор в связи с возможными негативными последствиями, которыми чревато употребление глюкозы. Последняя может стать причиной резкого повышения уровня сахара в крови, а затем не менее резкого его снижения.

Действие самой фруктозы ведется в двух направлениях: увеличивает темпы окисления алкоголя, вместе с тем она позволяет бороться с накоплением кетонов, которые способны вызвать осложнения в работе сердца.

Еще одна ее способность, которая пригодится в случае алкогольного отравления и последующего похмелья, заключается в стабилизации работы печени за счет приведения в норму кислотно-щелочного баланса при снижении процентного содержания нежелательных метаболитов в крови (например, ацетона).

Максимальную пользу для организма принесут соки, в которых высокий уровень фруктозы.

Самое высокое содержание фруктозы в яблочном: в нем самая высокая концентрация углеводов, причем фруктозы содержится в 4 раза больше, чем менее полезной глюкозы.

Следующим в рейтинге полезных при похмелье соков идет клубничный сок, где содержание фруктозы превышает объем глюкозы в два раза.

Замыкает тройку лидеров от похмелья – виноградный сок (не стоит путать с ненатуральными соками, которые содержат большое количество обычного сахара): в нем содержится в равных объемах фруктоза и сахароза. Правда, стоит отметить, что в отличие от двух других лидеров в нем также содержится в нужном балансе калий и натрий, которые участвуют в процессах метаболизма в период похмелья.

Содержание сахара в других натуральных соках

Не стоит думать, что все натуральные соки содержат углеводы в похожих пропорциях. Например, сок дыни содержит сахарозу. Этого же компонента (из углеводов) больше в соках таких фруктов и овощей: клубники, черешки, апельсинов, свеклы, моркови.

Рассмотрим в качестве примера апельсиновый сок. Если общий объем углеводов в его соке взять за 100%, то содержание сахарозы составит 50%, а остальная половина – это глюкоза – 20% и фруктоза – 30%. Соответственно ценность этого сока в качестве «лекарства» от похмелья достаточно низкая.

Минимальное содержание сахарозы характерно для абрикосового, смородинового, сливового, гранатового соках.

Максимальную пользу для организма в период похмелья принесут соки абсолютно не содержащие сахарозы: наряду с яблочным и виноградным соками к таким относятся черешневый, сливовый, смородиновый, грушевый.

opohmele.ru

Вопрос: подскажите как избавиться от похмелья?

кнопа

Если мучит жажда:

Лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой мёда. Чай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отёки. Однако шансов на то, что вам удастся с похмелья выпить весьма специфическую но вкусу и запаху жидкость, очень мало. (Можно заменить чаем с мятой. ) Если накануне вы ещё и перекурили — поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина С.

Привести в норму электролитный баланс организма можно с помощью приятной во всех отношениях «кровавой Мэри» : в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток.

(То, о чём вы подумали, в состав коктейля категорически не входит!!! ) Если у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином С — просто замечательно. (Магнезия связывает до 60% алкоголя. ) Можно выпить мультивитамин с содержанием важнейших минералов. «Алка зельтцер» (или раствор питьевой соды — 1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализует повышенную кислотность желудка.

Если нет ну никаких сил:

Горячая ванна с лавандой и розмарином — на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37°. Такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищается от шлаков и «ядов» . Кстати, финны борются с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.

Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ . Начать с тёплого, затем — горячий и в заключение — холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.

Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд — медленный выдох.

ирен хова

выпить опять.

db

Опохмелиться! Клин, как говорится, клином..

lilu

Есть специальные препараты в аптеке.. . Алькаприм и др.

Николай Конарёв

Чай и без сахара.

н@стюш@

рассол напиток завтрешнего дня

Владимир Захаров

никак, придется помучится, само пройдет, а вообще пить надо меньше, знать свою меру

Александр Соколов

Две стопки водки с острой горячей закуской - вернут Вас к жизни.. .
Это классика и вековая мудрость народа регулярно подтверждается
моим личным опытом.

lu si

Принять прохладный-холодный душ.
Кефир, кислое молоко, ряженка, сметана.
5 таблеток активированного угля.
Тарелка горячего борща, либо кислых щей.
Квашенная кпуста, огуречный рассол.
Обильное питье.

Ангелочек

Воду с лимоном и со льдом

Сергей Шишко

Избавление от похмелья активными действиями

В первую очередь, прийти в себя наутро поможет холодный душ. Только не переусердствуйте, для неподготовленного организма слишком холодный душ может спровоцировать простудные заболевания, ведь наутро после обильных возлияний наш иммунитет несколько ослаблен.

Затем в самый раз будет активная гимнастика и упражнения на растяжку. Это только сначала кажется невыполнимым, однако, сделав несложные упражнения, организм насытится кислородом и придет в тонус. Конечно, никто не говорит, что нужно поднимать штангу весом в центнер или до седьмого пота качать пресс. Вам ведь нужно всего лишь взбодриться!

Еще хороший способ избавления от похмелья – это сходить в баню или в сауну. Кстати, новогодние праздники как раз к этому располагают. Можно немного попариться с веником, однако, не поддавать слишком много жару, чтобы не напрягать сердечно-сосудистую систему. После бани хорошо пойдет крепкий чай с лимоном.

И отдельной строкой, как средство избавления от похмелья, идет купание в проруби, которое, впрочем, можно осуществить и во время посещения бани. Этот способ хорошо подойдет для уже «бывалых» и точно гарантирует вам свежий и бодрый вид!
С помощью активированного угля

Чтобы вывести из организма токсины, примите несколько таблеток активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Активированный уголь абсорбирует алкоголь, что помогает быстрее вывести его из организма. Запить таблетки лучше всего минеральной газированной водой.

Так же очень хорошо, если выпить активированный уголь за полчаса до застолья. Тогда опьянение не будет происходить быстро, а наутро вы не будете чувствовать жуткое похмелье.
Избавиться от похмелья поможет еда

У многих людей с похмелья просыпается зверский аппетит! Что ж, если желудок просит, не стоит ему в этом отказывать. Позвольте себе на завтрак аппетитную яичницу с беконом! Сытный завтрак придаст сил, а аромат свежего чая с лимоном не даст уснуть.

Вместе с завтраком можете съесть немного свежей зелени. Петрушка, укроп и листья салата содержат в себе витамины А, В и С, так необходимые организму после застолья, кроме того, петрушка освежает дыхание.

В случае, если организм наутро с похмелья неспособен принимать какую-либо еду, подкрепитесь квашеной капустой. Кислая капуста активизирует пищеварение, и таким образом вы сможете избавиться от вредных шлаков, отравляющих ваш организм изнутри.

И незаменимое средство избавления от похмелья – это хаш, крепкий наваристый бульон из мяса. Хаш подается с чесноком, веточками зелени и пресными лепешками (или хлебом). Почему хаш так хорош после похмелья? Он дает желудку чувство сытости, при этом не перегружая другими продуктами, а зелень и чеснок славятся большим содержанием витаминов.
Как избавиться от похмелья? Конечно же, при помощи алкоголя!

Это средство избавления от похмелья не подходит тем, кто собирается в скором времени садиться за руль или идти на работу.

Если наутро вы чувствуете, что, извините за выражение, скоро сдохнете, то вам прямой путь к опохмелу! Иначе ничто другое вас спасти уже не сможет Как бы вам этого ни хотелось, но если вы ощущаете дикое сердцебиение, сильную головную боль, головокружение, то вам необходимо срочно опохмелиться. Во время сильнейшего похмелья стенки кровеносных сосудов сужаются так, что могут вызвать остановку сердца, поэтому, чтобы их расширить, придется принять на грудь. Вот самые действенные рецепты:
100 грамм водки за 2 раза под тарелочку щей;
Бутылка-две легкого пива;
Коктейль «Кровавая Мэри»: водка с томатным соком, который содержит в себе необходимый витамин С.

Вообще же, перед большим застольем рекомендовано выпить 50-100 грамм крепких напитков за 5-6 часов до начала, чтобы таким образом подготовить организм к дальнейшим возлияниям. В этом случае организм становится стойким и сильно не страдает.
Какие таблетки нужно принимать, чтобы избавиться от похмелья

Хорошим средством от похмелья являются таблетки наподобие Алкозельцера, которые

Maxima

Накапать в стакан холодной воды 20 капель мятного спирта и выпить залпом.

Вопрос: как убрать похмeльe кромe воды с лимоном (для мужа)

Beautifulgirl

Мне рассол помогает.

амигос адьос

нашатырь ему в помощь

Жук Михаил

пиво, без лимона.

miss aiero

мед

RaffeiseN Рафф (dpillowH16ru)

Жирную еду употребить в пищу. Супец сойдет!

Василий Кошкин

От чего заболел, тем пусть и лечится. Клин клином вышибают. Только не увлекаясь.

Александр

с лимоном.... коньячку.... Ммммм

Ярославна*75*

Таблетки от похмелья.. . Кефирчик хорошо выводит токсины...

Close the free zer

для мужа убрать воду с лимоном. и все. Воды с лимоном нет!... и у него начнется счастливое похмелье без воды и лимона. Можно заговор читать- Уйди вода с лимооооном.. . уйди.. Прийди пиво с воооооо д кооооой

Ryan Giggs

Спортом твоему мужу надо заниматься а не бухать! Алкоголь удел слабых!

Вопрос: Подскажите что лучше пить и есть с похмелья? молоко можно?

соберано

Молоко НУЖНО!
А еще лучше КЕФИР!

Белла Кален

лучше не пить, что б не было похмелья!

хелен

у меня дома половина только этим и лечится. Но в ОЧЧЧЕНЬ больших количествах - литров по 5)))

Оля

Молоко, кефир, рассольник.

МоНаХ

есть не рекомендуют. . бульёнчик молоко.. . минералку без газа.. . душ и сон.... можно ТАН. . кисломолочный.. .
удачи

Ольга Торгачкина

я бы посоветовала рассольчик от огурчиков.

ninel

минералку или молоко и сьесть вареное яйцо 1 яйцо заменяет 100гр мяса

Милана

Кефир, простоквашу, рассол, куринный бульон и апельсиновый сок, помогут восстановить нарушенный кислотно щелочной баланс.... А молоко нежелательно... Пару таблеток активированного угля не помешают....

Елена Губанова

Молоко можно, но лучше кефир, или айран или тан, продаётся в магазине, в молочном отделе, классная штука!

Борис Тэ

"подобное изгоняют подобным" Воланд )

Irinka

Нет... молоко не надо... лучше кефирчик!
А еще лучше-сто грамм и борщечка горячего... потом под душ и поспать!
Милое дело!!))

Просто Татьяна

Аспиринчик, а потом рассольчик,

Aloha Danka

Лучше кефир или кисломолочный напиток Тан . Если сушняк сделай себе воду с лимонным соком, это восполнит нехватку витамина С в организме который был вымыт алкоголем. А если под глазами мешки, приложи на них кусочки картофеля. И не напивайся так!!!

Виктор Люнгрин

Еслинезнаеш норму то совсем непить !

Элен

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач:

устранение болезненных симптомов;
восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
вывод токсичных веществ.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.
Для снятия интоксикации организма - употребление жидкости побольше, в том числе молоко (очень хорошо! - а горячее молоко помогает избавиться от острого похмелья, об этом пишет Э. М. Ремарк в "Три товарища"). Употребляется активированный уголь или его более эффективный аналог — белый уголь.
Существует и присутствует на рынке целый ряд средств, используемых, как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона.
Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:
- молоко (!);
- ферментированные продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи) , мочёные яблоки, рассол от квашений, квас - коррекция водно-солевого обмена, который страдает после употребления спиртного. В том числе, солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;
- капустные листья;
томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным) . При отсутствии томатного, можно выпить овощной - сок, приправленный перцем;
- не более 300 грамм кефира;
- пить как можно больше воды (3-4 литра) , можно минеральной, на протяжении всего похмелья, устраняя обезвоживание.
- полезно употреблять лимоны, так как при "переваривании" этилового спирта расходуется витамин С.
Наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем, в такой ситуации он может усугубить состояние.
Этиловай спирт выводится из организма после того, как "перерабатывается" в печени, почках, поэтому на них особая нагрузка.
Хорошо поешьте и крепко высыпайтесь, и все - позади. Будьте здоровы!

Супер Мен

Лучше не молоко, а томатный сок с солью или если есть рассол!

красатуля

супчик горяченький, и стопочку чего-нибудь, не хотите пейте молоко, а кефир еще лучше"!!!

NeVa Sanni

сок томатный помогает.... а еще чай холодный с лимончиком и сахаром.... его заранее делаю...

Летаю по настроению

Пить-томатный сок. Есть-уху, куриный бульон.

Коша

Конечно, можно! Супчики-бульончики куриные хороши. А еще советую (мужу всегда такое делала, когда это приключалось, ведь пить все время хочет) заварить календулу и зверобой или девясил литра полтора (кипятком залить по 2 стол. л. каждой из трав и дать настояться минут 30, потом процедить и пить вместо воды или чая с кофе) . Очень хорошо очищает, выводит токсины, общеукрепляюще действует!

Вопрос: Как избавиться от похмелья?

Анна Казьмина

А вчера был немного другой вопрос) Что все-таки наступило? )
Тогда, если не похмеляться (горячий суп, или бульон со 100 гр водки, или коньяка), то 2 таблетки аспирина и уголь активированный из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Удачи, не болейте!)))

Ласточка

вода+щепотка соды+1ч. л. уксуса = шипучка ))) бодрит )))

Елена Колупанская

Не пить!!!

Доктор

Много пить: кефир, чай с лимоном, глотать глюкозу. Только - не водку - вторая пьянка!

anatolij drozd

похмелиться

Елена Баранова

Снять полностью похмельный синдром нет возможности, но на 4-5 часов с момента подъёма, можно так: 4 ацетилки запить большой чашкой несильно крепкого чая с одной столовой ложкой коньяка. В течении дня можно повторить, но в половину меньше. А лутше на пить столько чтобы болеть, или вообще не пить

Олеся Кострома

поесть щи с кислой капустой, а ноги в таз с горячей водой . потом одеть валенки или шерстяные носки за 2 часа любого в порядок можно привести!

Алёна Олень

Много пить!

Smile

Лучше не пить, чтоб не было плохо, ведь так здорово когда ничего не болит.

Коля

Пьем воду
Старый проверенный способ. Наполняем организм необходимой ему жидкостью, которую алкоголь жадно поглотил за ночь.

Похмеляемся
Зачем выводить алкоголь из крови, если есть время и настроение его еще туда влить? Бутылочка пива отличное лекарство от похмелья, главное не увлекаться, так как лечение может затянуться, и последствия будут еще больше ощутимы.

Холодный душ
Принимаем холодный душ, он бодрит и быстро приводит тело в тонус. Также можно поэкспериментировать с контрастным душем, но это уже на любителя, говорят, что помогает еще лучше.

Английский завтрак
Пара жареных беконов с яичницей приведут ваш желудок в полный порядок. Запить всё это можно крепким чаем или кофе. Кофеин нормализует работу внутренних органов, заставит сердце быстрее гонять кровь.

Рассол
Прекрасное народное средство, которое выручит вас в трудную минуту.

Лимоны и апельсины
Коктейли из цитрусов, безусловно, заставят ваше тело работать в привычном русле. Несколько апельсинов плюс лимон в миксер и вуаля, коктейль «батарейка» готов снять с вас остатки похмелья.

Сырое яйцо с томатом и зеленью
Вылечить похмелье поможет такой простой рецепт. 500мл томат сока 2 сырых яйца, зелень (петрушка, сельдерей, укроп) соль, перец, уксус - по вкусу, в миксер, выпить залпом и прилечь.

Молоко
Много я читал ваших рецептов, но самый лучший и проверянный, это: После обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо пол литра молока, утром вы будет недоумевать, а была ли вчера пьянка или нет. Будете как новенький, ничего не болит.

Спасибо медикам
Рецепт от заведующего кафедрой клинической фармакологии МГМИ от утреннего отходняка: стакан крепкого, горячего, сильно сладкого чая + таблетка баралгина + таблетка фуросемида (лазикс) .

"Спирулина"
Есть такая штука, называется "Спирулина", это некая микроводоросль. Продаётся в аптеках и выглядит как порошок зеленовато-серого цвета, выводит из организма шлаки и обладает ещё кучей целебных свойств, говорят, что если утром после бурной пьянки употребить треть чайной ложки и запить водой, хорошо нейтрализует похмелье. Мною рецепт не опробован.

Пообщался я с медиками, и составил в конце концов вполне научный рецепт борьбы с похмельем, позволяющий если и не ликвидировать все зримые и незримые последствия вторжения алкоголя на суверенную территорию организма, то, по крайней мере, существенно улучшить самочувствие.

Итак, минимум того, что нужно принять (расчет на 500 мл. выпитой вечером водки) :
1. Аскорбиновая кислота (лучше с глюкозой) – 1-2 грамма.
2. Витаминно-минеральный комплекс (типа «Берокка» , «Центрум» , «Витрум» и проч. ) – 1-2 гранулы.
3. «Эссенциале Форте» – 2 капсулы.
4. «Панангин» (или «Аспаркам» ) – 1-2 таблетки (восполняет в организме запасы калия и магния. Это же, кстати, делает и рассол) .
5. Продолжайте пить жидкость по мере потребностей организма.
6. От головы выпейте то, что вам помогает. Обычно рекомендуют аспирин или цитрамон.
7. Для экстремалов: поставьте клизму. На литр воды – сок половинки лимона или слабый раствор марганцовки или отвар ромашки. Почему-то это очень редко рекомендуют. Может быть, стесняются неприятной процедуры?
8. Принять в соответствии с инструкцией 1-2 таблетки глицина.
9. Поесть что-нибудь жиденькое. Например, куриный бульон или какой-нибудь наваристый суп. Рассольник, солянка, кислые щи со сметаной. Можно и омлет (ведь яйца и молоко обычно всегда есть в холодильнике) .

Есть ещё такая травка – любисток, по вкусу как петрушка - отшибает зависимость, а именно зависимость от алкоголя - если вдруг понадобится?

Алина Кривоносова

Хорошо помогает съесть мороженое, какие-то цитрусовые или молочные продукты
А вообще лучше меру знать!!!!

Святос Ярцев

Водка с солью с расчётом на 100гр водки пол чайной ложки!! !
Потом сьесть чегонибудь первого желательно жирного (Лагман, шурпа)
Что бы пойти ихтиандра позвать))) )
А потом пить воду не газ.
и чаще ходить в туалет!!!))))))))) )
Мне помогает

Вопрос: Чай с лимоном от похмелья помогает?

Владимир Судьин

Чай с лимоном уменьшает кровяное давление. Учитывая, что при сильном похмелье- давление часто высокое- да, помогает.
Тем более, что при похмелье показано пить как можно больше жидкости, для компенсации обезвоживания организма.
Однако- кисло-молочные продукты более полезны для восстановления организма ( кефир, квас, огуречный (простого посола) или капустный рассол) , и приводят организм в норму более быстрыми темпами, чем чай.

Николай Конарёв

Да! Чай, много чаю. И плюс душ!

19Михаил88

думаю нет сок из смородины хорошо помогает

Елена

Лучше минеральная вода.

Яна Максимец

помогает ванна и ольше ничего доказонно!

Ольга Тимошенко

Чай раздражает слизистую. Лучше минеральную воду со свежевыжатым лимонным соком

Я,я и я

Надо пить аскорбинку, аспирин и много минералки

С короной

на сколько я знаю очень крепкий час, и много сахара, и ты как огурчик

Вопрос: как быстро снять похмелье?

GALA

Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
-------------------------------------------------------------------------------
Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики) . Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
-------------------------------------------------------------------------------
Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
-------------------------------------------------------------------------------
Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ.
--------------------------------------------------------------------------------
Ванна против похмелья: можно приготовить "трезвую ванну". Нужно наполнить ванну теплой водой и добавить туда свежевыжатый сок двух лимонов и одного грейфрута. Соки цитрусовых хорошо выводят из организма продукта распада алкоголя.
--------------------------------------------------------------------------------
Активированный уголь для лечения похмелья: растолочь 7 таблеток активированного угля, размешать в стакане воды и выпить. Одновременно можно принять 1 таблетку растворимого витамина С.
--------------------------------------------------------------------------------
Томатный сок с солью против похмельного синдрома: в томатный сок добавить 1 ч. л. соли, размешать, выпить.
--------------------------------------------------------------------------------
Огуречный, капустный рассол: в стакан с рассолом положите зубчик чеснока и щепотку молотого перца. Данные напитки задержат жидкость в организме и помогут снять похмельный синдром.
--------------------------------------------------------------------------------
Если вы накануне вечером изрядно повеселились и выпили лишнего, а утром проснулись с сильнейшей головной болью, положите сзади на шею холодный компресс из капустного рассола.
--------------------------------------------------------------------------------
Примите 2 таблетки аспирина. Запейте их двумя большими стаканами воды. Затем выпейте крепкую чашку кофе. Съешьте лимон и тонкий ломтик поджаренного хлеба. Потом идите в душ или примите горячую ванную.
-------------------------------------------------------------------------------
Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
Удачи!! !

Вадим Хроленко

надо немедленно выпить!

НатаMK

включить -ПОХМЕЛЯТОР !

Epans

Окунуть в речку и натереть уши)

tResh



Разведите в стакане холодной воды 5—6 капель нашатырного спирта и выпейте. Мертвецки пьяным разожмите рот и влейте. Таким же образом помогают 20 капель мятного спирта.

Уложите того, кого хотите оживить, на спину. Ладонями рук быстро и сильно потрите ему оба уха. Прилив крови к голове должен привести пьяного в сознание.

Крепкий сладкий чай избавляет от головокружения.

Если дело зашло слишком далеко, следует промыть желудок. Малоприятная, но действенная процедура: два пальца в рот — и рвота. Если легче не стало, выпейте слабый раствор питьевой соды или марганцовки. Потом примите слабительное. Таким образом из вас выйдут все остатки праздника.

Мелкий, но широкий бокал смочите несколькими каплями растительного масла (чтобы оно покрыло стенки) . Желток яйца смешайте с 10—20 каплями водки и добавьте по щепотке молотого красного и черного перца. Выпейте залпом, предварительно как следует размешав.

Самый простой метод борьбы с легким похмельем — чашечка кофе или чая натощак. Эти напитки снимают ощущение разбитости и усталости. Однако уже двойная доза может усилить нервозность и раздражительность. В чай хорошо добавить лимон, мед или смородиновое варенье. Все эти добавки можно употреблять, смешивая лимонный или смородиновый соки с минеральной водой. Народные средства вроде рассола или кислых щей тоже вполне вписываются в фармакологические каноны, хотя ни в одном списке лекарств не числятся. Как ни парадоксально, но эти острокислые средства борются с закислением крови, неизбежном при похмелье. Слабые кислоты, содержащиеся в них, кровь только ощелочивают.

Когда все стандартные методы типа рассола уже испробованы, а душа жаждет чего-то экстравагантного, попробуйте какой-нибудь иностранный способ. Например, из солидарности с пуэрториканскими трудящимися опохмелитесь по их методике: возьмите половинку лимона и потрите ею под мышками.

Если сердце позволяет, отправляйтесь поутру в баню. Обильное потоотделение открывает поры и выводит из организма вредные отходы метаболизма. После этого присоединитесь к счастливым в браке мужчинам, издревле опохмеляющимся борщом, щами или бульоном, сваренным добрыми женами накан

RocknRolla

сто грамм

Гуля Булатова

-взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
-смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Lara

Утренняя шипучка". 3 столовые ложки ржаного виски, 6 столовых ложек перца, чайная ложка сахара, сок половинки лимона. "В поисках утраченного апельсина".

Стакан темного рома, сок 1 лимона, 4 столовые ложки апельсинового ликера "Кюрасао", столовую ложку горького апельсинового джема, стакан белого вермута; добавить неочищенный апельсин, разрезанный на куски, пять капель апельсиновой горькой настойки, шесть кубиков льда. Смешивать в течение 20 секунд, после чего процедить и подавать в кувшине. Рецепт рассчитан на четыре человека, и, похоже, после такого коктейля они обретут не утраченный апельсин, а еще не забытое опьянение.

Известный французский рецепт предписывает: "Налейте в стакан немного лимонного сиропа, долейте до половины сухого белого вина, добавьте газированной воды". "Булшот". Полстакана холодного мясного бульона с солью и перцем, сок одного лимона, немного водки и хрена. Этот коктейль очень любила Элизабет Тейлор.

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ

Народ в Интернете любовно делится друг с другом похмельными средствами. Попробовать их решится не всякий, но уважение многие из них, безусловно, вызывают. В экстренном случае: заварить крепкий кофе, но вместо воды использовать водку. Эффект протрезвления безусловный! Стакан апельсинового сока, мелко нарезанный с кожурой лимон и 100 г меда взбивать миксером около 5 минут и выпить. По желанию можно добавить яичный белок. Широкую рюмку ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку сырой желток, добавить столовую ложку джина и посыпать черным и красным молотым перцем. Возможны варианты: вместо джина использовать перцовку или просто водку, по желанию добавить немного острого томатного соуса и несколько капель лимонного сока. Пить залпом.

Рецепт для мужественных людей, которые даже в похмельном состоянии предпочитают сладенькое. Замочить 25 г желатина на час в теплой кипяченой воде. Развести 1 л варенья или сиропа, нагреть на медленном огне желатин (не до кипения! ) и, помешивая, влить в сироп. Пить охлажденным или теплым.

Эрнест Джигов

Душ, кофе, аспирин!

Екатерина

Главное, не опохмеляйтесь на следующий день. Будет ещё хуже. Алкогольная интоксикация будет вечно ходить по Вашей крови.
Примите 3 ст. л. Энтеросгеля.
А ещё лучше обратиться за ответом на этот вопрос к наркологу.

Сергей Бондаренко

Похмелье (абстиненция) настолько разнообразное состояние, что по сути нужно просто прислушаться к себе и понять, что тебя беспокоит, а там уже по обстоятельствам. Болит голова-обезболивающее, то холодно, то жарко, тревога-успокаивающее, тошнит, изжога, рвота-противорвотное, обволакивающее. так же нужно померить давление и сердцебиение и скорректировать его бета блокаторами, например ( при отсутствии противопоказаний) . А потом сделать все, что бы поскорее вывести из себя продукты распада спирта (ацетальдегид и т. п) много пить, желательно минеральной щелочной воды, витамины группы В и С, антигопоксанты типа янтарной кислоты, ноотропы и выспаться. Если похмелье ттяжелое или у вас есть хронические заболевание лучше не заниматься самолечением, а вызвать врача, хотя обычно это не дешево. И уж совсем точно в таких случаях лучше дальше не злоупотреблять алкоголем.

Наталья Клинова

Не пить или - знать меру!.

Татьяна юзвюк

LOCLO от NSP и не будет похмелья.

Вопрос: Похмелье! Чем лучше выгнать хмель: минералка без газа или молоко 1.5% с медом? Только по делу! Мне не до смеха !

Kalibri@

1. Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
2. Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики) . Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
3. Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
4. Хаш (армянский бульон) . Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить нет нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как оно придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.
5. Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
6. Холодец. Он содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.
7. Секс. Некоторые говорят, что этот метод помогает, особенно в соединении с белковой пищей (кефир, молоко) . Скорее всего он не уменьшает действие алкоголя, а просто расслабляет человека, и отдаваясь любовным утехам, парень просто забывает о мучавшем его похмелье.
8. Молоко. Выпейте после пьянки до сна как можно больше коровьего молока. И на утро похмелье не потревожит вас. Единственный минус этого рецепта- будучи пьяным очень сложно дойти до холодильника.
9. Еда и опорожнение. Плотно поешьте и сходите в туалет. С этим вы выведите из организма большую часть алкоголя, который не попал в кровь.
10. Сон. Спите как можно больше. Хотя многим не удаётся поспать из-за сильной головной боли.
11. Рвота. Многие смеются, когда "собутыльник", выпив немного сам того не хотя, рвёт. А зря, ведь рвота от части является защитной реакцией организма на действие алкоголя. Никто не обращает внимания, что вырвавший человек трезвеет быстрее, так как он вовремя удалили из себя алкоголь, до того как он попал в кровь. Можно вызывать искусственную рвоту, хуже не станет.
12. Кофе или крепкий чай. Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Внимание кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.
13. Тонизирующие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти напитки, как и кофе содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а как известно холод помогает протрезветь.
14. Швепс. Этот напиток нужно употребить вечером после окончания пьянки и наутро не будет головной боли. Всё дело в Хинине, который содержится в Швепсе. Кстати не все его могут пить, так как из-за Хинина он имеет неприятный вяжущий вкус.
15. Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ. А не лежим в ванне. Лежание в ванне с тёплой водой в не резвом состоянии может привести к тому, что вы просто напросто заснёте, что в свою очередь может привести к неприятному исходу. ( и даже к смерти) .

МАЛЬТИЙСКАЯ ПРИНЦЕССА

кумыс ---вещь

Алина Н

минералка без газа

милашка

лучше рассола ничего не придумали, квашеная капуста тоже хорошо, в крайнем случае пара таблеток аспирина и побольше пить жидкостей типа зеленого чая, удачи

Ольга

Минералка без газа и активированный уголь при переносимости, из расчёта 1 таблетка угля на 10 кг массы тела.

Александр

В общем берите лимоны, выжимайте сок и разбавив прохладной водой пейте, чем больше жидкости, тем лучше. Почки заработают и славно. А вообще- время только и лечит...

анна бабурина

аспирин+цитрамон))) ) удачи

Тельце

Классно Тан или Айран снимают похмелье, честно

ValtoBar

Зависит от индивидуальных особенностей организма. Вслепую советовать - только вредить. У меня товарищ есть - он предпочитает молоком. А происходит у него следующее - выпил пакет молока, через 2-3 минуты желудок наизнанку - кефиром все вышло, желудок очистил, и тут-же бежит на горшок (днище срывает жидкий стул) . Через 10 минут совершенно свежий человек. Пару стаканов крепкого горячего чая и снова в строю.

lora ilina

кефир, рассол,
можно так 50 гр водки плюс срое яйцо выпить, затем плотно покушать что нибудь горячее,
томатный сок

если интересуешься то у меня в блоге ( правда придется полистать есть 10 способов лечения )

Александр Елькин

Две таблетки солпадеина (шипучих), кружку (большую) крепкого чаю.
И через 20мин. будеш прыгать.

ewgeny gasnikov

6 капель эфирного масла мяты на 1/4 стакана прохладной воды, размешать и выпить залпом. Мятное масло-антидот алкоголя.
У меня все друзья только так с похмелья и лечатся.

Мила

О как!! ! Клин-клином вышибают:))

Выпить сок лимона

Одним из народных рецептов от похмелья, вполне действенных, является сок лимона: средство безопасное и доступное. Если вы перебрали, выдавите сок из двух-трёх лимонов, выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую алкоголем). Это сгладит последствия, хотя при очень сильном похмелье или опьянении потребуется более мощная мера: чистка желудка и/или кишечника.

Сок лимона может помочь и с утра, как средство снять похмелье.

Действующим компонентом является лимонная кислота, она активирует так называемый цикл Кребса, то есть ускоряет процессы переработки питательных веществ, что резко ускоряет и переработку ядовитых продуктов распада алкоголя.

Лимонная кислота встречается в составе многих антипохмельных средств: например, в препаратах «Лимонтар», «ДринкOFF», «Алка-Зельтцер» и др.

pohmelje.ru

10 доказательств пользы воды с лимоном | Reamde

Лимонный сок круче покупных витаминок. Он содержит витамин С, кальций, калий и железо. Более того, лимонный сок укрепляет иммунитет. Я люблю пить лимонную воду со льдом (особенно летом). Но эксперты для наибольшей пользы советуют пить её тёплой и настаивать по меньшей мере 15 минут. Многие пьют лимонную воду по утрам вместо кофе и днём вместо простой воды.

Но в чём именно польза воды с лимоном? Reamde узнал 10 причин:

1. Лимонная вода лечит акне

Лимонная вода борется с акне, поскольку помогает почкам и печени эффективнее очищать организм. Антиоксиданты в лимонах (вроде витамина С) и сами по себе борются с развитием акне. Пейте по утрам тёплую лимонную воду, и она выведет из организма токсины.

2. Лимонная вода помогает желудку переваривать пищу

Полезно пить лимонную воду перед едой, потому что она готовит организм к принятию пищи – тело начинает вырабатывать желудочный сок. Лимонная вода – природное мочегонное средство и помогает пищеварительной системе работать без сбоев.

3. Лимонная вода лечит похмелье

Когда сон, обычная вода и ибупрофен не справляются, от похмелья спасёт полезная вода с лимоном. Алкоголь воспринимается телом как яд, а лимонная вода выводит из организма токсины. Но мы советуем вообще не пить.

4. Лимонная вода помогает худеть

Лишний жир лимонная вода не сжигает, зато отлично заменяет газировку и кофе с сахаром. Сахар – это пустые калории, так что пользы от лимонной воды больше, а на весе она никак не сказывается.

А ещё лимонная вода прогоняет чувство голода: лимоны содержат пектин, который даёт ощущение сытости. Так что не придётся съедать лишнюю булочку, чтобы быть сытым.

5. Лимонная вода снимает воспаления

Если у вас болят мышцы или суставы, начинайте день со стакана лимонной воды. Польза в том, что напиток выводит из организма мочевую кислоту – причину многих болей.

6. Лимонная вода – природный антацид

Странно, что цитрусовые уменьшают количество кислоты в организме, но это так. Полезная лимонная вода заменяет кислоту щелочью, то есть решает проблему, а не только снимает симптомы (в отличие от химических лекарств).

7. Лимонная вода «заряжает» мозги

Лимонная вода не только бодрит, но и стимулирует умственную деятельность (особенно по утрам). Спасибо калию. Важно, чтобы телу хватало калия, потому что дефицит приводит к ухудшению умственной деятельности и помутнению сознания.

8. Лимонная вода убирает запах изо рта

Полезная лимонная вода обладает антимикробными свойствами и просто-напросто убивает бактерии в ротовой полости. Основная причина несвежего дыхания – сухость во рту, а если потихоньку пить воду в течения дня, то сухости не будет. А ещё все любят лимонный аромат.

9. Лимонная вода помогает при аллергии

Спасибо витамину С и антиоксидантам, а также антацидным свойствам лимона. Полезная лимонная вода укрепляет иммунитет и поддерживает на нужном уровне химический баланс организма. Это означает, что тело лучше справится с аллергией. Так что если под вашим окном растут ненавистные тополя, то поставьте на прикроватный столик кружку с лимонной водой. И на работу захватите.

10. Лимонная вода восстанавливает зрение

Антиоксиданты и питательные вещества в лимонном соке борются со страшными глазными болезнями вроде катаракты или дегенерации жёлтого пятна. Конечно, одна только вода с лимоном глаза не вылечит, если вы уже заболели, но для профилактики – отличное средство.

Пейте полезную лимонную воду каждый день и делитесь в комментариях своими успехами, рецептами или сомнениями. Особенно будем рады, если назовёте ещё один пункт, который мы упустили.

reamde.org

Лимон от похмелья: свойства и применение - Lechilka.com

Лимонная кислота способна избавить от похмельного синдрома. Она входит в составы известных марок лекарств, которые устраняют синдром похмелья. Также, лимон используется от похмелья в народной медицине.

Часто люди употребляют со спиртными напитками лимон, чтобы облегчить похмельный синдром. Особенно часто при употреблении алкоголя люди закусывают им выпитый коньяк и водку. Также лимон употребляют с различными спиртными коктейлями.

Чем так полезен лимон?

В лимоне содержится ударная доза витамина С, что так полезно для выведения продуктов распада алкоголя. Если учесть то, что водка и коньяк, например, выводятся из организма через 18-20 часов поле застолья, а пиво через 12 часов, то можно оценить влияние лимона на организм.

Лимон помогает не только быстрее вывести алкоголь из клеток, но и облегчить синдром похмелья, если утром на работу, например.

Полезен лимон при похмелье благодаря содержанию микроэлементов:— железо;— фосфор.

Как действует лимон на организм?

Лимон помогает организму после «пьяного застолья», если использовать его в процессе питья алкоголя или даже на утро после застолья. Лимон эффективен в обоих случаях.

Лимон выступает неким катализатором (ускорителем), который запускает цикл переработки алкоголя. Быстрее перерабатываясь, ядовитые вещества распадаются и организм восстанавливается.

В период похмелья сильно повышено кровяное давление, а лимонный сок помогает нормализовать давление и улучшить состояние человека.

Как употреблять лимон?

Лимон едят либо употребляют лимонный сок, смешанный с кипяченой либо минеральной водой (1:1). Также полезно употреблять лимонный сок, смешанный с огуречным соком. Лимонный сок, который смешивают с аскорбиновой кислотой, благотворно влияет на организм.

Измельченный лимон смешивают с медом (1:2) и запивают теплой водой или квасом.

Стакан свежевыжатого апельсинового сока смешивают с половиной от этого объема лимонного сока и употребляют на голодный желудок. Если в этой шейк добавить столовую ложку меда, то организм получит необходимые углеводы и быстро восстановится.

Люди, которые часто употребляют алкоголь, заметили, что лимон является прекрасным отрезвляющим средством. Сухая фруктоза особенно ценна, если смешивать ее с лимонным соком и употреблять в период похмелья.

lechilka.com

10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ

Теги : алкоголь, напитки, похмелье

Праздничные дни помимо ярких впечатлений и эмоций, позитива и беззаботной радости несут зачастую не всегда приятные последствия, например, в виде похмельного синдрома, проявляющегося тошнотой, головной болью, головокружением, одышкой, слабостью, бледностью, потливостью и другими симптомами. Это состояние обычно вызывается обезвоживающим действием спирта на организм, нарушением водного баланса, отравлением продуктами распада алкоголя и ацидозом.

Известно множество способов избавления от похмельных симптомов. Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них. Все они многократно проверены и достаточно просты.

1. УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ.

При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.

Особенно эффективны:

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА с солями калия и натрия (Боржоми, Ессентуки);

СОКИ– апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);

ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ— клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);

РАССОЛ– огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) –не более 1 стакана;

КРЕПКИЙ ЧАЙ(КОФЕ) – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;

ТЕПЛОЕ МОЛОКОнатощак выпить 1 стакан. 

АНТИПОХМЕЛЬНЫЕ СМЕСИ 

Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.

→ Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.

→ В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.

→ Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект. 

2. МЕД.

100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. АДСОРБЕНТЫ

      ► УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ  (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).   

     ► ЭНТЕРОСГЕЛЬ— связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует  восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья –3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет). 

      ► ПОЛИФЕПАН— поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием –3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.

     После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4.КЕФИР.

Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.

Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

► Не рекомендуются к использованию широко применяемые АСПИРИН (раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные  кровотечения) и ПАРАЦЕТАМОЛ (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (АСКОФЕН, ЦИТРАМОН, КОФИЦИЛ и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы. 

► ВИТАМИНЫ  В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.

► ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА(или ЛИМОНТАР с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка. 

► ГЛИЦИН (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз,  под язык или за щеку

► Специальные средства от похмелья –АНТИПОХМЕЛИН,  АЛКА-ЗЕЛЬТЦЕР,  АЛКА-ПРИМ,  ЗОРЕКС и др. 

► АСПАРКАМ (ПАНАНГИН)– восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача. 

► МАГНИЯ СУЛЬФАТ– слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

6. КРЕПКИЙ СОН.   

► БАНЯ улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.

Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.

► КОНТРАСТНЫЙ ДУШповышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.

Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

9. МАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ.  

10. УМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СЕКС

(показаны здоровым людям). 

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ:

1. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ – 2-4 таблетки выпить за 15 мин до первой рюмки (адсорбирует алкоголь, препятствует всасыванию), далее принимать по 2 таблетки каждый час  или выпить 1-2 пакетика СМЕКТЫ, разведенных в половине стакана воды. На ночь выпить 8 таблеток угля с большим количеством воды.

Возможно принятие на ночь: 6 таблеток угля, 2 таблеток но-шпы, 1 таблетки аспирина.

2. ТЕПЛОЕ МОЛОКО(1 СТАКАН) перед употреблением алкоголя и на ночь ( восполняет недостаток трипотофана, влияющего на образование серотонина и мелатонина). Не советуют при заболеваниях поджелудочной железы.

3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ — сразу после застолья 2-3 чашки.

4. Во время застолья пить ОДИН ВИД АЛКОГОЛЯ или по нарастанию градусов.

5. ХОРОШАЯ ЗАКУСКА – спорный вариант, т.к. жиры увеличивают нагрузку на печень. Сытная закуска замедляет наступление опьянения, но не предотвращает его.

Хорошо за полчаса до выпивки съесть тарелку КАШИ (гречневая, овсяная).

Ну вот такие советы можно дать для предупреждения и устранения мучительных последствий веселых застолий. Хотя проще избежать данных проблем, соблюдая меру при употреблении спиртного. Как известно, лучше недопить, чем перепить.

Здоровья Вам и меры во всем!

prosto-zdorov.ru

Топ-10 домашних средств от похмелья | Лучшие вегетарианские рецепты мира

Источник: www.top10homeremedies.com

Последствия употребления слишком большого количества алкоголя, известные как похмелье, могут быть как физиологическими, так и психологическими, и обычно наступают на утро после застолья.

Разные люди по разному чувствуют последствия излишеств. Но общими симптомами являются учащенное сердцебиение, тревожность, боль во всем теле, головокружение, затрудненное дыхание, головная боль, сонливость, тошнота, светобоязнь, повышенная чувствительность к громким звукам, раздражительность, утомляемость, боль в животе, расстройство кишечника и рвота.

Плюс к этому, употребление алкоголя ведет к обезвоживанию организма, и, если выпито слишком много, оказывает токсическое влияние на печень, мозг, желудочно-кишечный тракт, центральную и периферическую нервную систему.

И единственное средство лечения этого — время! Однако есть несколько простых способов, способных облегчить некоторые симптомы и помочь более быстрому восстановлению.

В этой статье собраны 10 способов борьбы с последствиями бурной вечеринки.

1. Вода

Употребление воды — лучший способ избавиться от симптомов похмелья. Алкоголь обезвоживает организм и необходимо восполнить воду, для чего пить ее регулярно, через равные интервалы.

В течение дня надо постараться выпить хотя бы 10 стаканов воды.

Примечание: Не стоит пить напитки с кофеином, потому что они только усиливают обезвоживание.

2. Лимон

Лимон способен помочь избавиться от таких симптомов, как тошнота, головокружение, свето- и звукобоязнь и мышечная боль. Лимон помогает восстановить баланс, регулируя уровень сахара в крови и  восстанавливая кислотно-щелочной баланс.

Добавьте две чайных ложки лимонного сока  и одну — меда на стакан теплой воды.

Хорошо перемешайте и медленно выпейте.

Сделайте это сразу, как только проснулись, и потом  2-3 раза в течение дня.

3. Мед

Еще одним замечательным средством против симптомов похмелья является мед. Будучи богат калием, мед помогает противостоять негативному воздействию слишком большого количества выпитого. Кроме того, в нем содержится фруктоза, которая способствует переработке алкоголя в организме, что, в свою очередь, облегчает симптомы похмелья.

Принимайте три-четыре чайных ложки меда через каждый час до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Также можно добавлять мед в стакан воды и медленно выпивать его несколько раз в день.

Можно намазать мед на сухой тост или крекер и съедать по одному в течение всего дня.

4. Жареный хлеб с яйцом.

Съесть нескольких ломтиков простого хлеба с яйцом — это хороший способ облегчить похмелье. Углеводы в хлебе — отличный источник пополнения питательных веществ.

Кроме того, углерод, образующийся в зажареной части тоста, работает, как фильтр, способствующий удалению из организма токсических веществ. Яйцо содержит цистеин, который разрушает алкоголь в организме и уменьшает его токсичность.

Поэтому утром после застолья стоит позавтракать тостами с яйцом. Но перед тем, как есть, не забудте выпить стакан или два воды.

5. Томатный сок.

Употребление томатного сока — другой способ контроля над состоянием похмелья. Этот сок также содержит фруктозу, которая помогает перерабатывать алкоголь более быстро. Кроме того, он богат витаминами и энзимами, которые также помогают быстрее преодолеть последствия злоупотребления алкоголем.

Налейте стакан томатного сока.

Добавьте в него по столовой ложке свежего лимонного сока и меда, а также немного кайенского перца.

Выпейте такой коктейль дважды: утром и в обед.

6. Бананы.

Алкоголь вымывает калий из организма. Простой способ восполнить эти потери — просто съесть банан. Бананы — прекрасный источник калия. Также бананы помогают успокоить желудок и повысить уровень энергии.

Съешьте один или два банана наутро после вечеринки, чтобы уменьшить  проявления похмелья.

Также можно приготовить бананово-молочный коктейль с медом.

7. Имбирь

Имбирь тоже является доказанным временем средством от таких симптомов похмелья, как тошнота и рвота. Кроме того, имбирь помогает перевариванию алкоголя, успокаивает желудок и тем самым способствует быстрому улучшению самочувствия.

Просто жуйте маленькие кусочки имбиря в течение дня, и вы почувствуете себя намного лучше. Также можно приготовить и выпить имбирный чай.

Для этого добавить 10-12 пластинок свежего имбиря на литр воды и прокипятить в течение 10 минут. Процедить, добавить сок одного апельсина, сок половины лимона и мед. Пить этот напиток теплым в течение дня.

8. Перечная мята

Перечная мята — очень полезная трава для лечения похмелья. Она улучшает пищеварение и уменьшает такие наиболее общие симптомы похмелья, как  вздутие и тошнота. Более того, мята ускоряет процесс очищения организма.

Просто жуйте несколько листьев мяты в течение всего дня. Это поможет вашему пищеварению и быстрому восстановлению.

Можно сделать и чай с мятой: залить стаканом кипятка чайную ложку сухой мяты. Закрыть стакан, дать постоять 15 минут, потом процедить. Выпить стакан или два такого чая сразу, как только проснулись.

Другой вариант — добавить несколько капель мятного масла в ванну, наполненную теплой водой. Полежать в этой воде 30 минут. Такая теплая, успокаивающая  ванна поможет вам почувствовать немедленное облегчение.

9. Масло

Если вы проснулись утром  с ужасным похмельем, такой способ может быть решением вашей проблемы. Эта  техника  очищения природным средством помогает удалить токсины из всего тела.

Наберите в рот столовую ложку коксового масла, и как бы гоняйте масло, перемещая его по всей полости рта и вокруг зубов.

Делайте это 15 — 20 минут.

Выплюньте масло и прополощите рот водой.

Сделайте эту процедуру сразу же, как только проснулись, на пустой желудок и до того, как почистите зубы.

Примечание: не глотайте это масло.

10. Сон

Хороший сон также отлично помогает спастись от похмелья. В результате злоупотребления алкоголем накануне, организм не получает достаточно сна, который необходим для восстановления организма.

Попытайтесь спать как можно больше на следующий день после застолья. Если не можете заснуть, включите успокаивающую музыку и затемните комнату, насколько возможно. После хорошего сна к вам вернется ясность ума и бодрость.

Советы, как предотвратить появление похмелья:

Существует только один способ избежать похмелья — это не пить совсем. Однако, есть несколько простых советов, помогающих в профилактике похмелья и в ослаблении большинства его симптомов.

Ниже представлены некоторые из них:

  • Никогда не пейте на голодный желудок.
  • Не пейте спиртное слишком быстро.
  • Не пейте и не ешьте сладкое, если пьете алкоголь.
  • В течение дня ешьте легкую пищу и понемногу.
  • Прогулка на свежем воздухе также будет  весьма полезна.
  • Старайтесь не курить, так как дым раздражает стенки желудка.
  • Примите теплый душ, чтобы облегчить головную боль и боль в мышцах.

Комментирование закрыто.

Поиск по сайтуПриют собачьих сердец «Верность»Бог помогает руками людей:даже 50 руб могут спасти чью-то жизнь! Вы тоже можете ПОМОЧЬ ИМ! 

veg-recepti.ru

Проверено на похмелье

Накануне новогодних праздников, проверив основные элементы праздничного стола (шампанское, икру и сырокопченую колбасу) естествоиспытатели задумались, а что же будет волновать наших читателей после завершения праздничных торжеств. Мы сели и стали вспоминать, что же было первого января прошлого года.

Как слушали речь Президента и поднимали шампанское под бой курантов - вспомнили, как выпивали за здоровье присутствующих - вспомнили, как наливали за удачу в будущем году - тоже, последние тосты вспомнить удалось не всем, что же было на утро нового года толком не помнил никто. Подсознание постаралось вычеркнуть то тяжелое состояние, которое сопровождало нас после всего выпитого накануне. Но что-то подсказывало нам, что состояние это вернется снова и в наступающем году.

Похмелье - вот, что будет волновать всех первого числа, - поняли мы и отправились собирать на просторах интернета самые эффективные методы профилактики и лечения похмелья. Так как итоги проверки действенности всех перечисленных средств можно будет понять лишь к вечеру первого января, мы просим наших читателей помочь нам в проведении этой проверки и проголосовать, какими из средств спасаетесь вы, или написать в комментариях про лучший способ снятия всех этих неприятных похмельных симптомов.

Википедия нам сообщила, что похмелье - это состояние, испытываемое через некоторое время после употребления алкоголя.

Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту, головная боль, тремор (дрожь во всем теле), раздражительность, покраснение глаз, повышенная чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита, депрессия. Возможна полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее и неправильное.

Причины похмелья.

1. Этанол вызывает повышенное образование мочи, а также снижает объем циркулируемой крови, что приводит к снижению количества жидкости в мозгу, что вызывает головную боль, сухость во рту и ощущению усталости. Эта проблема не решается большим количеством выпиваемой воды, т.к. она либо выводится почками, либо служит образованию отеков, не увеличивая количество жидкости в мозгу.

2. Образование продуктов распада этанола в печени: этиловый спирт -> ацетальдегид -> уксусная кислота. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид, который в 10-30 раз более токсичный, чем алкоголь.

3. Падение уровня глюкозы, особенно в мозге, т.к. печень не справляется с его выработкой. Так как глюкоза — это главный источник энергии для мозга, то возникающий недостаток глюкозы способствует возникновению усталости, слабости, нарушению настроения, пониженному вниманию и концентрации.

4. Присутствие других веществ (таких, как сивушные масла), появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе брожения, значительно усиливает многие симптомы похмелья. Крепкие напитки более темной окраски, вызывают более тяжелое похмелье, чем светлые. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Виски, текила приводят к более тяжёлому похмелью, чем водка.

Способы профилактики и лечения похмелья.

Конечно, самое эффективное средство от похмелья - это отказ от употребления алкоголя. Мы очень уважаем тех, кто все праздники будет придерживаться такого правила, тех, кто не пьет и ведет здоровый образ жизни, а также желаем здоровья тем, кто по медицинским показаниям отказывается от употребления спиртных напитков в новогодние праздники. Но что-то подсказывает нам, что таких сознательных граждан будет все же меньшинство.

Поэтому дальше советы для тех, кто все-таки поставил автомобиль на стоянку, закупил спиртное на любой вкус и цвет и собирается как следует отпразновать праздники, сомневаясь, что дело дойдет до торта.

Далее мы рассмотрим народные способы профилактики и лечения похмелья, и напишем эффективен ли способ с точки зрения врачей токсикологов или нет. За предоставленную информацию благодарим сайт о похмелье: http://pohmelje.ru

  • Выпить немного водки за 2-3 часа до застолья (врачи за!)

В народе этот способ называется "разогнать печень".

Существует мнение, что если за некоторое время до застолья принять небольшую дозу алкоголя, то в организме активизируется защитный механизм, а значит основная доза алкоголя будет встречена уже должным образом, что облегчит усвоение алкоголя, а значит, похмелье будет не таким сильным.

Учёные подтверждают, что с точки зрения токсикокинетики этанола принцип верен.

  • Съесть кусок сала или масла до застолья (врачи против!)

Довольно часто в интернете можно встретить такой рецепт от похмелья и/или быстрого опьянения: перед пьянкой предлагается скушать кусочек сала или масла.

Якобы, жир, содержащийся в этих продуктах, будет обволакивать стенки желудка и двенадцатипёрстной кишки, а алкоголь будет всасываться медленнее.

На деле, чтобы значимым образом замедлить всасывание этанола, необходимо покрыть достаточно толстым слоем жира десятки и даже сотни квадратных метров всасывающей поверхности желудочно-кишечного тракта. Это нереально, да и такой жировой нагрузки не выдержит ни одна поджелудочная железа в мире.

2. Профилактика во время застолья.

  • Плотно закусывать (врачи против!)

В народе бытует мнение, что при обильной выпивке важно хорошо закусывать, но врачи категорически не советуют закусывать крепкие напитки тяжёлой пищей.Все известные случаи смертельного отравления алкоголем (если это не суррогат) при добровольном приёме связаны именно с обильной закуской.

Плотная еда во время выпивки - способ замедлить наступление опьянения, а не предотвратить похмелье. Плотная еда накапливает поступающий алкоголь в желудке и кишечнике, поэтому пьянея постепенно, можно почти незаметно для себя набрать токсичную дозу. Обильная еда, особенно богатая белками, в сочетании с обильной выпивкой утяжелит последующее похмелье, поскольку с одной стороны, усилит нагрузку на печень, а с другой стороны, будет мешать аварийной фильтрации крови через стенки желудка и кишечника. Приём алкоголя на голодный желудок в отсутствие язвенной болезни - гораздо более безопасное мероприятие, поскольку человек быстро опьянеет, а при приближении к опасным для жизни дозам просто потеряет сознание.

  • Повышать градус (врачи против!)

Распространённая рекомендация пить сначала менее крепкие напитки, а потом более крепкие, если уж вы их мешаете, не более, чем миф. Никаких исследований на эту тему обнаружить не удалось. Даже каких-либо внятных предположений насчёт того, как с точки зрения физиологии действует чередование спиртных напитков в сторону повышения крепости не существует.

  • Закусывать холодцом (врачи за!)

Холодец (как и, уха, заливная рыба или мармелад) содержит в больших количествах глицин. Глицин, он же аминоуксусная кислота, обезвреживает токсические продукты  разложения этилового спирта. В частности ацетальдегид (в него превращается алкоголь в вашей печени) — весьма ядовитое вещество отчасти виновато в дурном самочувствии. Пока оно присутствует в организме — похмелье не прекратится. Глицин же, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин — весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов. Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон.

Отсюда следует, что хорошо знакомый русским холодец (он же студень) — весьма грамотная с точки зрения физиологии закуска.

  • Выпить разбавленный сок лимона(врачи за!)

Одним из народных рецептов, вполне действенных, является сок лимона. Если вы перебрали, выдавите сок из двух-трёх лимонов, выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую алкоголем). Это сгладит последствия, но мало поможет при очень сильном похмельи или опьянении.

Действующим компонентом является лимонная кислота, она активирует так называемый цикл Кребса, то есть ускоряет процессы переработки питательных веществ.

  • Не смешивать напитки из разного сырья (врачи за!)

Разное сырьё даёт разные примеси, что усиливает разносторонность нагрузки на системы детоксикации организма.

Старайтесь избегать смешивать, например, виноградное вино и полученную из агавы текилу. И напротив, знатоки утверждают, что виноградное вино и коньяк можно смешивать (а во Франции, например, вино запивают коньяком именно для того, чтобы уменьшить утренние последствия). Другое дело, что, увы, некачественный коньяк бывает разбавлен зерновым спиртом-ректификатом: на вкус это отличить практически невозможно, а по здоровью с утра бьёт очень сильно.

3. Профилактика перед сном после застолья

  • Выпить много воды перед сном (врачи против!)

Вопреки распространённому мнению, врачи утверждают, что это средство может разве что вызвать рвоту или опорожнение кишечника, которые однозначно помогут предотвратить похмелья.

С точки зрения профилактики дефицита объёма циркулируемой крови (а обезвоживание при похмелье выражается именно в объёме циркулируемой крови, а не в общем недостатке жидкости в организме: люди с похмелья часто страдают как раз таки от отёков, то есть опухают) критики не выдерживает: заранее, до похмелья выпитая вода в лучшем случае (при хорошо работающих почках) будет выведена ещё до патологического перераспределения сосудистого тонуса и образования отёков, а в худшем случае сама послужит образованию дополнительных отёков. А отёки с утра не только портят внешний вид, но и дают нагрузку на сердце, а также головную боль.

  • Выпить 0,5-1 литр некипяченого теплого молока перед сном (врачи за!)

Приняв молоко, Вы поможете организму переработать этанол.

Желательно не пить холодное молоко, оно плохо усваивается. Неплохо бы также сделать перерыв после застолья, чтобы молоко попало в желудок через час-два после предыдущей пищи.

  • Принять сорбенты - активированный уголь, энтеросгель (врачи за!)

Одной из главных и самых эффективных мер при устранении похмелья является детоксикация, то есть удаление из организма отравляющих его веществ: остатков неусвоенного алкоголя и продуктов его распада, главным образом — ацетальдегида, высокотоксичного вещества, в которое превращается алкоголь в печени. В основном эти яды находятся в кишечнике, в том числе в перевариваемой пище. Удалить их можно непосредственно чисткой кишечника (и/или желудка), но такие методы хлопотны и имеют побочные эффекты. Другим методом может быть приём сорбентов: веществ, которые впитывают в себя вредные вещества, будучи принятыми внутрь. Самым известным «классическим» сорбентом является активированный уголь, но есть и современные лекарства, эффективность которых выше угля во много раз (например, Энтеросгель).

Принять нужно 8 таблеток активированного угля или 3 столовых ложки Энтеросгеля.

Лечение похмелья на утро после застолья

  • Опохмелиться (врачи не возражают, но только в качестве анестетика)

Новая доза алкоголя с утра является кратковременным симптоматическим средством, за которым нужно заняться дезинтоксикацией — очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада. Дело в том, что похмелье — это в первую очередь отравление продуктами распада алкоголя.

Если немного выпить на следующее утро, то алкоголь может оказать небольшое анестезирующее и успокаювающее воздействие.

В целом это популярное средство — не лучший выбор, так как облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за «добавку» алкоголя придётся расплачиваться позже.

Если опохмелиться пивом, то за счет того, что пиво является мочегонным, можно снять отеки, что снизит нагрузку на сердце. Неплохим выбором при похмелье будет безалкогольное пиво.

  • Водные процедуры - баня или контрастный душ (врачи за!)

Водные процедуры, в частности баня, способствуют потоотделению, что позволяет вывести вредные вещества из организма.

Прекрасная альтернатива бане — контрастный душ, который способствует приведению организма в нужное состояние. Контрастный душ можно принимать не только по утрам, но и в любое другое время дня. Он так же хорошо влияет на состояние кожи и на общее состояние в целом, возвращая организму бодрость и силу.

Правила контрастного душа просты. Самое главное правило — нужно начинать с горячей воды. Прежде чем встать под душ, следует сделать воду довольно тёплой. Стоять под такой температурой нужно 30 секунд, затем включить холодную воду и стоять под ней 15 — 20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. С каждым разом рекомендуется все больше стоять под холодной водой. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды. Такая процедура улучшит обменные процессы и потоотделение.

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ. Баня избавляет от похмелья, вызывая обильное потоотделение, при этом открываются поры и выводятся вредные отходы метаболизма из организма. Баня также ускоряет обмен веществ. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение.

  • Обезболивающие таблетки, аспирин, парацетамол (врачи не возражают, но таблетки не лечат похмелье, а временно снимают симптомы)

Среди причин, по которым нам плохо с похмелья есть одна, правда, достаточно важная, на которую способна подействовать ацетилсалициловая кислота. Это образование капиллярных эритроцитарных микросгустков, распадающихся под влиянием ацетилсалицилата: они вызывают отёки и головную боль. Также аспирин может выступить обезболивающим средством.

Парацетамол блокирует энзимы, которые обеспечивают распространение боли. Таким образом, похмельное состояние значительно облегчается, головная боль исчезает. Организм в это время продолжает бороться с похмельем самостоятельно. Парацетамол в отличие от других обезболивающих, в частности аспирина, не раздражает стенки желудка.

Стоить помнить, что это не лекарство от похмельного синдрома, а лишь обезболивающее: вы выигрываете время, но не помогаете организму бороться с похмельем.

Парацетамол очень сильно нагружает печень, и так ослабленную алкоголем, будьте осторожны!

  • Аскорбинка (врачи за! но эффект невысокий)

Аскорбиновая кислота (витамин C) связывает токсины, которые образовались в результате попойки, и способствует их выведению из организма. Не случайно её добавляют во многие антипохмельные средства. Но аскорбиновая кислота не является средством скорой помощи при похмелье. Из-за многоступенчатости и длительности необходимых превращений одних веществ в другие аскорбиновая кислота находит применение в процессе многодневного выведения из запоя, но, скажем, быстро встать на ноги и поехать на работу она не поможет.

  • Янтарная кислота (врачи за!)

Янтарная кислота активизирует энергетический обмен в тканях, оказывает иммуномодулирующее действие. Она обладает свойством повышать активность клеточного дыхания, укрепляет иммунитет и защищает от различных токсических отравлений, в том числе алкогольного.

Приём янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие.

Янтарную кислоту можно принимать как до начала застолья, так и утром, с похмелья.

  • Рассол (врачи за!)

Обезвоживание, а точнее патологическое перераспределение воды в организме — одна из основных причин похмелья. Алкоголь является диуретиком, то есть мочегонным средством: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс.

Именно поэтому с утра так хочется пить (пересыхают слизистые, в народе это называется «сушняк»). С другой стороны с похмелья человек опухает, говоря по-научному, появляются отёки тканей, иногда заметные, а иногда выявляемые только при ощупывании. Но именно отёки вызывают головную боль и дают нагрузку на сердце. То есть, в тканях воды избыток, но наблюдается недостаток объёма циркулирующей крови.

Итак, можно просто выпить воды, но тогда в плазме крови снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ и солей). Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и вам захочется в туалет, потому что почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Значит, сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.

Поэтому прежде, чем пить воду, разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить стакан рассола: капустного или огуречного.

Обязательно убедитесь, что вы собираетесь пить именно рассол, а не маринад

Во-вторых, доза должна быть небольшой — не более стакана. В противном случае усилится отёк тканей и связанные с ним неприятные последствия: головная боль и нагрузка на сердце.

  • Минеральная вода (врачи за!)

Действие минеральной воды при похмелье начинается в полости рта, где лопаются пузырьки углекислого газа. Это раздражает чувствительные слизистые оболочки и стимулирует мозг. Наличие многочисленных газовых пузырьков увеличивает поверхность всасывания воды, и вода быстро поступает в кровь уже на уровне пищевода и желудка.

Минеральная вода также стимулирует желчеотделение и перистальтику кишечника.

Быстрое поступление минеральной воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, а именно нехватка объёма крови (а не общего количества воды в организме) является обезвоживанием — второй веской причиной дурного самочувствия.

Минералка приводит к повышению мочевыделения, и в конечном итоге — к снятию отёка тканей, поскольку избыточная жидкость вместе с ядовитыми веществами переходит из межклеточных пространств в сосудистое русло. Отёки же важно быстро устранить, потому что они вызывают головную боль.

  • Плотно поесть с утра (врачи против!)

Врачи не рекомендуют «поправлять здоровье» с похмелья плотной едой. Иногда пишут, что жирная пища способствует выбросу гормонов, которые якобы облегчат состояние и даже советуют рецепты в духе яичницы с беконом или мясной бульон, но вред от плотной пищи только усугубит состояние.

Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Жиры требуют дополнительного выделения желчи, поскольку липаза (фермент, расщепляющий жиры до глицерина и жирных кислот) работает только в отношении жировой эмульсии, а эмульгатором жиров является желчь, вырабатываемая печенью.

  • Кисломолочные продукты (врачи за!)

Кисломолочные продукты обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, участвующими во многих обменных процессах, также они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

Молочная кислота при похмелье активирует так называемый цикл Кребса, это важное звено метаболизма. Это ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния.

  • Чай (врачи за!)

В чае содержится витамин B1: он сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления, и если его запасы израсходованы, то похмелье длится дольше.

В чае есть кофеин. Кофеин вполне уместен в завершении дезинтоксикационных мероприятий. Если нет большой необходимости, то лучше воздержаться от бодрящего напитка и лечь спать.

На практике выпить достаточно много чая для оказания терапевтического действия весьма затруднительно — скажется повышение нагрузки на сердце или рвота. Чаем или кофе лучше завершить другие мероприятия по выводу токсинов из организма.

  • Цитрусовые и бананы (врачи за!)

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту. Когда в организм поступает лимонная кислота, то организм принимается за её переработку, активируя «цикл Кребса» — важное звено метаболизма. Вместе с другими веществами в этом процессе будут перерабатываться и токсичные продукты распада алкоголя. То есть приём лимонной кислоты будет способствовать процессу химической дезинтоксикации — очистки организма от токсинов. А похмелье — это прежде всего отравление.

Бананы содержат калий. Его вы потеряли из-за того, что часто бегали в туалет по-маленькому (алкоголь оказывает мочегонное воздействие). Кроме того, бывает, что бананы — это едва ли не единственное, что получается скушать из-за тошноты с утра, а подкрепиться всё-таки необходимо.

  • Сон (врачи за!) 

Врачи утверждают, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации (а похмелье — это прежде всего интоксикация алкоголем и продуктами его распада), поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

  • Секс (врачи за!)

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, стимулирует обмен веществ ценой повышенной нагрузки на сердце, а значит, организм при прочих равных быстрее справится с переработкой алкоголя и продуктов его распада.

При сексе происходит выброс эндорфинов (гормонов удовольствия), что улучшает самочувствие. Давно отмечено, что оргазм часто способен избавить от головной боли.

В общем, вполне можно порекомендовать как способ облегчить состояние с утра. Но помните, что есть масса способов помочь организму справиться с реальной причиной дурного самочувствия, и куда эффективнее в первую очередь прибегнуть к ним.

Таким образом, наилучшим алгоритмом борьбы с похмельем, на наш взгляд, являются следующие действия:

  • Если Вы собираетесь много выпивать в новогоднюю ночь, то имеет смысл немного "разогнать" печень, приняв за 2-3 часа до возлияний немного чистого напитка (например, водки).
  • Во время застолья не ешьте слишком много, и делайте упор на холодец в качестве закуски.
  • Старайтесь не мешать напитки, вне зависимости от повышения или понижения крепости.
  • Во время застолья выпейте разбавленного лимонного сока.
  • Перед сном после застолья выпейте теплого некипяченого молока, а также примите сорбент (например, активированный уголь или энтеросгель).
  • Утром выпейте стакан рассола (не маринада!), а затем минеральной воды.
  • Примите контрастный душ.
  • В качестве завтрака хорошо подойдет кефир с бананом.
  • В завершение процедур по детоксикации организма выпейте крепкого чая с лимоном и займитесь сексом.
  • Можно принять специализированные средства от похмелья, они содержат янтарную и аскорбиновую кислоту, которые помогут скорее справиться с последствиями обильных возлияний. 

Желаем Вам доброго новогоднего утра!

uralweb.ru

Статьи по теме