Жидкость от похмелья

Проверенные средства, помогающие от похмелья

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с тяжелым чувством, которое возникает от похмелья.

Похмелье

Обычно похмельный синдром наступает уже через несколько часов после приема алкоголя, доставляя множество неприятностей.

Симптомами похмелья являются:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота и рвота;
  • расстройство пищеварения;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • судороги в мышцах (чаще возникают у алкоголиков со стажем, так как из-за постоянного отравления организма спиртным нарушена нервная система);
  • психические отклонения либо общее недомогание.

Похмелье с утра В таком случае возникает вопрос: какие при похмелье помогают средства и как поскорее избавиться от этого ненавистного чувства?

Есть мнение, что похмелье наступает лишь после обильного употребления алкоголя, но это далеко не так. Некоторым людям достаточно выпить малую дозу спиртного, чтобы почувствовать себя разбитым.

Во время приема алкогольных напитков этиловый спирт начинает всасываться стенками ЖКТ и поступать в кровь, а само разложение алкоголя происходит в печени. Там он и превращается в ацетальдегид - это ядовитое соединение, которое токсически воздействует на организм. Последствиями неумеренного употребления алкогольных напитков является плохое самочувствие.

Причины возникновения похмелья

Головная боль при похмелье Похмельный синдром может наступить по следующим причинам:

  • отравление организма. В результате распада алкоголя в организме образуются яды, которые способствуют возникновению токсинов. Особо вредными в этом отношении считаются такие напитки, как ром, текила, вермут, виски, так как, помимо спирта, в них содержатся различные примеси, которые дают дополнительную нагрузку на печень;
  • обезвоживание организма. Обезвоживание вызывается неправильным распределением воды в организме;
  • нарушается работа клеток мозга. Это вызвано ацельтадегидом, который появляется в результате распада алкоголя в организме. На второй день после пьянства нервная система становится более уязвима. Человека могут раздражать негромкие звуки, яркий свет. У него возникает "адреналиновая тоска", то есть чувство стыда или вины без причины.

В борьбе с похмельем организм тратит огромные силы, расходуя при этом большое количество витаминов, микро- и макроэлементов.

Какие же средства помогают при похмелье? Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять механизм действия алкоголя на организм.

Способы борьбы с интоксикацией организма

С интоксикацией организма существует несколько способов борьбы.

Выведение токсинов

Капустный рассол К примеру, чтобы избавиться побыстрее от похмелья, можно физически вывести яды. Для этого промывают желудок и ставят клизмы. Другой способ - принять аптечный сорбент.

Похмелье может помочь побороть квас и кисломолочные продукты, например, молоко, кефир.

Капустный или огуречный рассол поможет нормализовать в организме водно-солевой баланс. Контрастный душ, ванна, сауна или баня ускорят детоксикацию организма при отравлении алкоголем.

Борьба с обезвоживанием организма

Борьба с обезвоживанием Что же поможет от похмелья и при обезвоживании?

Чтобы правильно перераспределить жидкость в организме, нужно одновременно принять мочегонное средство и жидкость.

Это может быть безалкогольное пиво и вода или натуральный кофе.

Перед этим обязательно нужно выпить минеральную воду или капустный, огуречный рассол, хорошо помогает отвар овса. Тем самым вы пополняете организм солями-электролитами.

Восстановление нервной системы

От похмелья в домашних условиях поможет крепкий продолжительный сон. Он приведет вас в чувство даже после сильного алкогольного отравления. Если вам придется идти на работу, то помощь окажет бодрящий напиток: крепкий чай, натуральный кофе.

Водные процедуры от похмелья

Водные процедуры от похмелья В борьбе с недугом, вызванным алкогольным отравлением, смогут помочь следующие процедуры:

  • холодный компресс. При головной боли поможет лед. Для компресса подойдут несколько кубиков льда, которые кладут в пакет либо холодное влажное полотенце, и прикладывают их к голове. Боль утихнет в результате сужения кровеносных сосудов;
  • холодный душ. После пробуждения, когда вы чувствуете, что с похмельем справиться не удалось, следует принять холодный душ. Данная процедура поможет вас привести в чувство, взбодрив и придав силы для борьбы организма с токсинами;
  • от похмелья поможет сауна. Следует зайти пару раз в парную на 7 минут, тогда продукты распада алкоголя в организме вскоре исчезнут;
  • горячая ванна с применением эфирных масел. Она ускорит вывод токсинов из организма в 25 раз. Следует набрать ванну водой, температура которой составляет 35-37°C, добавив в нее масла розмарина и лаванды. Такая процедура поможет почкам вывести соли из организма, ускорив выведение токсинов. Продолжительность процедуры составляет не более 20 минут,
  • переменный душ. Хороший способ от тяжелого похмелья. Для начала необходимо встать под теплый душ на пару секунд, дальше включить горячий, но до такой температуры, чтобы не обжечься, а закончить процедуру, включив холодную воду.

Физические упражнения от похмелья

Физические упражнения от похмелья Чтобы справиться с похмельным синдромом, поможет легкая гимнастика. Для этого достаточно сделать несколько несложных физических упражнений и растяжку. В результате организм быстро насытится кислородом и появится жизненный тонус.

Поможет от похмелья и гимнастика для глаз. Для этого необходимо поводить глазами в разные стороны по 30 раз,не поворачивая головы.

Дыхательная гимнастика - хорошее средство от похмелья. Для большего эффекта следует делать ее после водных процедур. Необходимо сделать глубокий вдох, продолжительностью 6 секунд, задержать дыхание на это же время и медленно выдохнуть.

Для того чтобы скорее прийти в норму, необходимо позавтракать. У одних людей пробуждается зверский аппетит от похмелья, у других же, наоборот, появляется отвращение к еде, но в любом случае придется принять пищу. Для завтрака лучше приготовить яичницу с зеленью и овощами, так как именно эти продукты обогатят организм витаминами. Если же возникает отвращение к еде, то может помочь квашеная капуста с рассолом.

Целебное действие на организм окажет прогулка на свежем воздухе. Она скорее избавит вас от похмелья. Если нет сил выйти на улицу, то можно приоткрыть в комнате окно, чтобы проветрить помещение. Кислород поможет скорее прийти в себя и почувствовать бодрость.

Обильное питье

Обильное питье Как известно, обезвоживание - неотъемлемая сторона похмелья. Хорошее средство для восполнения потери жидкости - минеральная вода с лимоном либо отвар шиповника. Эти напитки смогут уменьшить слабость и тошноту.

Если выпить молоко или кефир сразу же после застолья, то утром можно избежать похмельного синдрома.

Что лучше всего помогает от похмелья на работе? Это различные препараты, капсулы, таблетки, которые направлены на антитоксический эффект.

Народные средства при похмелье

Огуречный рассол при похмелье Помимо аптечных препаратов, которые помогут от алкогольной интоксикации, можно использовать рецепты народных средств, которые позволят быстро прийти в норму.

При похмелье помогает чай с мелиссой и мятой, который позволит быстро справиться с выводом токсинов из организма. Это же действие окажет зеленый, ромашковый чай, простокваша и молоко.

Можно приготовить коктейль из томатного сока. В него добавляют свежее яйцо, солят, перчат и тщательно все перемешивают.

Как уже упоминалось ранее, сок квашеной капусты, рассол, квас восстанавливают водно-солевой баланс.

Мацони - это молочный напиток, который является еще и целебным средством для долголетия. Он лучше всех может помочь при алкогольном отравлении. На Кавказе, к примеру, он всегда присутствует на праздничном застолье.

Можно пожевать и проглотить несколько семян кардамона либо четверть чайной ложки семян тмина.

Чтобы избавиться от головной боли, поможет чай из одуванчиков, расторопши пятнистой, розмарина, мяты перечной. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 0.5 л кипятка и настаивают около получаса. При очень плохом самочувствии следует принимать по полстакана напитка через каждые полчаса.

Если же справиться самостоятельно не удается и самочувствие не улучшается, то необходимо обратиться к медицинской помощи. В таком случае ставят специальные капельницы.

Способы, позволяющие избежать похмелья

Для того чтобы после веселого застолья не мучиться на следующее утро похмельным синдромом, следует придерживаться некоторых правил:

  • рекомендуется за два дня перед застольем поесть продукты, богатые йодом (фейхоа, морскую капусту, морепродукты);
  • утром перед застольем выпить желчегонные препараты (сироп шиповника, желчегонный сбор №2);
  • выпить таблетку аспирина за сутки до застолья;
  • принять витамин В6 за 12 и за 4 часа до застолья;
  • не следует употреблять спиртное на голодный желудок. Перед этим необходимо немного поесть и выпить активированный уголь, из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела;
  • после изрядного употребления алкоголя поможет пища с высоким содержанием углеводов: макаронные изделия, рис, картофель, - которые выступают в роли абсорбента. Поможет и белковая пища: мясо, яйца, рыба. С помощью нее нормализуется обмен веществ и замедляется всасывание алкоголя. Хорошим вариантом будут щи, уха, рассольник, бульоны, овощные салаты, которые смогут "запустить" желудок. Не рекомендуется употреблять жирную пищу, так как она перегружает печень, которая и без того испытывает сильную нагрузку от алкоголя;
  • не стоит увлекаться сладким, так как оно способствует усилению всасывания алкоголя;
  • во время застолья не следует "частить" со спиртным, необходимо постараться отвлечься на танцы, общение с друзьями, чтобы интервал между рюмками составлял не менее получаса;
  • главный совет - не смешивать спиртные напитки, а в особенности понижать градус. Касаемо напитков, то от водки похмелье наступает гораздо реже, чем от виски, рома, шампанского.

Следует соблюдать культуру приема алкогольных напитков, а не злоупотреблять ими, только тогда можно получить приятные ощущения и не испортить праздник себе и окружающим. Если же проблем избежать не удалось, то на помощь в борьбе с похмельем придут изложенные выше способы и приемы.

Не стоит забывать, что при наличии тяжелых симптомов: потери сознания, тошноты, пониженной температуры тела, длительной рвоты - следует обратиться за медицинской помощью, так как самолечение уже не поможет. Всегда нужно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Быстрое снятие похмелья подручными способами

Похмелье - очень малоприятное состояние после большого употребления спиртного. Как быстро снять похмелье? Такой вопрос, наверное, задавал себе каждый.

Лечение похмелья.

Похмельный синдром характеризуется следующими симптомами:

  • тошнотой;
  • головной болью;
  • сильной жаждой;
  • жаром и ознобом;
  • слабостью;
  • изменением артериального давления.

Головная боль - один из симптомов похмелья. Как правило, похмельный синдром приходит по прошествии нескольких часов после обильного приема алкоголя, доставляя немало неприятного больному.

Многие считают, что похмелье возникает после очень большой дозы выпитого спиртного. Но это далеко не так. В некоторых случаях, чтобы утро превратилось в кошмар, достаточно употребить небольшое количество алкоголя. Как результат - тяжелейшее состояние.

Причины возникновения похмелья:

  1. Отравление организма.
    Во время распада алкоголя в организме появляются яды, которые способствуют образованию токсинов. Самыми вредными считаются вермут, текила, виски, ром. Они имеют свойство сильно напрягать печень дополнительно фильтровать не только алкоголь, но и различные добавки.
  2. Обезвоживание организма.
    Во время похмелья обезвоживание вызывается не дефицитом жидкости, а ее неверным распределением в организме. Жидкость в организме находится в нормальном количестве, в результате чего опухает лицо и появляются мешки под глазами.
  3. Сбой в работе клеток головного мозга.
    Он образуется с помощью химического элемента ацетальдегида, появившегося в организме при распаде алкоголя. Утром, после употребления спиртного, нервная система человека обретает сверхчувствительность. В результате, даже пригашенный свет и негромкий звук очень раздражает больного.

К слову, ликвидация похмелья заставляет организм тратить большое количество витаминов. Организм старается вернуть к норме кислотно-щелочной баланс.

Как снять похмелье?

Каким способом оказать помощь организму по снятию тяжелого состояния - похмелья? Для того чтобы быстрее устранить похмелье, лечение обязано базироваться на знании механизма воздействия алкоголя на организм.

Вывод токсинов

Рассол - традиционное средство от похмелья. Главная причина похмелья - интоксикация организма. С ней, как правило, борются разными способами.

Действенным способом является выведение ядов физически. Данный способ подразумевает использование клизмы с промыванием желудка. Если применение этого невозможно, то принимаются аптечные сорбенты (активированный уголь и т.д.). Эти препараты рекомендуют принимать по 3 столовые ложки по 2 раза в день, каждые 2 часа.

Организм человека имеет способность самостоятельно бороться с ядами, но существуют таблетки против похмелья, которые в разы ускоряют выведение.

При синдроме похмелья можно принимать такие средства, которые снимают симптом:

  1. Янтарная кислота.
  2. Настойка элеутерококка.

Действенный способ при синдроме похмелья - это употребление кваса и кисломолочных продуктов.

Привести в норму водный и солевой балансы организма при похмелье поможет рассол из огурцов или капусты. Токсикацию организма при алкогольном отравлении устраняют душ или ванна, баня и сауна. Они же выступают основными способами для устранения обезвоживания.

Устраняем симптом обезвоживания

Что поможет при похмелье, в частности, в устранении обезвоживания? Для необходимого распределения жидкости нужно использовать одну хитрость - одновременный прием жидкости с мочегонным средством (вода + пиво или кофе). Но перед использованием данного метода рекомендуется наполнить организм электролитами - употребить рассол из огурцов или капусты.

Быстро избавляемся от похмелья

Для того чтобы снять быстро симптомы похмелья, рекомендуют:

  1. Горячая ванна ускоряет вывод ядов из организма. Контрастный душ. Как только появляются признаки похмелья, немедленно нужно встать с постели и идти в холодный душ. Эта процедура взбодрит организм, и придаст силы для устранения токсинов.
  2. Холодный компресс. Если присутствует головная боль, хорошо помогает лед. Возьмите пакет со льдом и прикладывайте такой компресс к голове. При охлаждении расширенные сосуды сужаются, и боль снизится.
  3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел. Во много раз ускоряет вывод ядов из организма. Такая процедура поможет почкам выделять из организма соль, по этой причине он быстро избавится от токсинов. Находится в такой ванне рекомендуется не более 25 минут.
  4. Как устранить синдром похмелья? Очень хорошо помогает сауна. Достаточным количеством будет 3-4 раза зайти в парилку на 5 минут, для того чтобы элементы распада алкоголя целиком вышли из организма.
  5. Временный душ тоже помогает побороть синдром похмелья. Вначале необходимо включить теплый душ, находясь под ним 3 секунды. После включить горячую воду и стоять под ней 2 секунды. Завершением процедуры является пребывание под холодным душем приблизительно 5 секунд.

Сытно позавтракать

Чтобы избавится от похмелья, поутру рекомендуется плотно позавтракать. У большинства людей при похмелье образуется страшный аппетит, и даже в случае тошноты, необходимо заставлять себя кушать. Когда выворачивает от одной мысли о еде, применяйте лучшее лекарство - квашеная капуста вместе с рассолом. Данный продукт запустит пищеварение и ускорит выход токсинов из организма.

Обильное питье

Обильное питье восстанавливает водный баланс в организме. При похмелье человеческий организм требует жидкость, поэтому рекомендуют употреблять минеральную воду. Будет еще лучше с добавлением в нее сока лимона. Очень хорошо поможет отвар из шиповника, который содержит много витамина С.

Многие знают, насколько хочется во время похмелье пить огуречный или капустный рассол. Просто соли задерживают в человеческом организме жидкость, очень необходимую в такой ситуации. Молочные продукты тоже хорошо помогают в процессе выхода из похмелья, потому как выводят токсины. Рекомендуется употребить их вечером после застолья, чтобы не возникал вопрос, как вылечить похмелье.

Как не допустить похмелья

Не употреблять алкогольный напиток. Это понятно. Трезвый образ жизни является утопией для современного общества. Исходя из этого, следующие советы помогут не страдать на утро похмельем.

  1. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Это сравнимо с внутривенным введением алкоголя. Перед началом застолья необходимо слегка перекусить, и рекомендуется прием таблетки активированного угля.
  2. Уйти от похмельного синдрома помогает пища с большим содержанием углеводов. Такими продуктами являются рис, макароны и картофель. Они выполняют роль абсорбента. С свою очередь белок, который содержится в мясе и рыбе, замедляет всасывание алкоголя и приводит в норму обмен веществ.
  3. Сладости усиливают всасывание алкоголя. Поэтому рекомендуется во время употребления спиртного не налегать на десерты.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Рецепт от похмелья и профилактика алкогольного отравления

Люди часто страдают от состояния, которое называют похмельем. Почему оно возникает? Как алкоголь действует на организм человека? Все ли спиртные напитки вызывают похмелье? Существуют ли средства профилактики похмелья? Сколько можно пить, чтобы не было похмелья? Если ли проверенный рецепт от похмелья, который реально помогает?
Похмелье
Эти и другие вопросы часто волнуют тысячи людей. Где найти на них ответы? Многие люди считают, что к врачу идти с такими вопросами неудобно. Спрашивать об этом не принято.

Что такое похмелье?

Головные боли Если на следующее утро после бурной вечеринки со спиртным у человека «раскалывается» голова, его мучают слабость, рвота, тошнота и высокое артериальное давление, он не сомневается, что это похмелье. Если у него есть сухость во рту, тошнота, головокружение и головная боль, все это является результатом неумеренного употребления спиртного. Появляются психологические проблемы.

Психологические симптомы могут включать повышенное чувство раздражения, депрессию и тревогу.

Почему мы получаем похмелье?

Есть ряд факторов, которые играют определяющую роль в том, будет ли человек страдать от похмелья после вчерашней вечеринки. Есть только один верный способ избежать похмелья. Для этого нужно просто ограничить количество алкоголя, который человек потребляет. Люди, которые пьют алкоголь в умеренных количествах (один напиток в день для женщин и не более двух в день для мужчин), не испытывают симптомов похмелья.

Сколько нужно выпить, чтобы получить похмелье?

Количество выпитого Поскольку каждый человек по-разному реагирует на алкоголь, нет точного количества, чтобы определить, действительно ли человек будет испытывать похмелье. Чем больше он выпьет, тем тяжелее будет похмелье.

Этанол является побочным продуктом процесса спиртового брожения и вызывает симптомы похмелья. Чем больше этанола потребляется человеком, тем тяжелее будет похмелье. Если пить алкоголь неумеренно, можно испытать негативные последствия уже на следующее утро.

Если в большом количестве принимать этанол (этиловый спирт), содержащийся в алкогольных напитках, возникает дегидратирующий эффект. Это обезвоживание организма. Этот эффект вызывает головную боль, сухость во рту и усталость. Эту проблему можно уменьшить, если пить много воды до приема алкоголя и в течение вечеринки.

Почему от похмелья страдает наш организм?

Большинство неприятных симптомов во время похмелья вызваны тремя факторами:

  1. Мочегонным эффектом алкоголя.
  2. Обезвоживанием организма.
  3. Интоксикацией в результате отравления алкоголем организма.

Что происходит с алкоголем в организме?

Обезвоживание Токсины, образовавшиеся после приема спиртного, способны отравлять организм еще много времени после окончания употребления алкоголя.

Алкоголь является мочегонным средством. Это означает, что он вымывает жидкость из организма. Потеря жидкости сопровождается потерей основных солей (калий и магний). Общая потеря жизненно важных солей и обезвоживание ведут к похмелью.
Как только этанол оказывается в организме человека, начинается процесс его окисления и разложения. В итоге образуется токсичное вещество, которое отравляет человека.
Мозг и алкоголь
Этанол обладает свойством легко растворяться в воде. Поэтому он больше накапливается в тех органах, которые лучше снабжаются кровью.

Прежде всего он концентрируется в головном мозге.
Люди нередко считают прием алкоголя безобидным занятием. На самом деле происходит интоксикация всех систем. Организм старается очиститься и выводит этанол с разной скоростью. Так как головной мозг содержит самую высокую концентрацию алкоголя, он выводится оттуда в последнюю очередь. Поэтому в состоянии похмелья болит голова, невозможно сконцентрировать внимание и выполнять интеллектуальные функции.

Как алкоголь воздействует на наш организм?

Поражение печени этанолом Этанол в печени расщепляется с помощью ферментов, продуцируемых клетками печени. Эти химические реакции ухудшают способность печени поставлять глюкозу к тканям, особенно в мозг. Глюкоза отвечает за работоспособность мозга. Ее недостаток (или отсутствие) приводит к усталости, слабости, снижению внимания и резкой смене настроения. Чрезмерное количество алкоголя может повлиять на печень, мозг, желудочно-кишечный тракт, центральную нервную систему и сенсорное восприятие. Это может нарушить наш сон и другие ритмы функционирования тела. Это негативно влияет на настроение, на способность концентрировать внимание.

Когда человек выпьет алкоголь, сначала он становится общительным, веселым и смелым. Но это длится очень недолго. Вскоре ситуация меняется кардинальным образом. Выпивший человек становится угрюмым, подозрительным, агрессивным. Он часто не может контролировать свои действия. Очень важно знать, что секрет простаты, яички и сперма содержат алкоголь в значительных дозах и концентрации. Это может негативно отражаться на репродуктивных функциях мужского организма. Последствия могут быть очень серьезны, вплоть до возникновения импотенции.

Что может усилить действие алкоголя и сделать похмелье более тяжелым?

Сладкие напитки

Есть ли рецепты от похмелья, которые помогут?

  1. Сладкие напитки. Сахар и сладкие коктейли способствуют тяжелому похмелью. Почему это происходит? Сладкие напитки маскируют запах спирта и возбуждают вкусовые рецепторы. Поэтому сладкие напитки побуждают человека пить больше спиртного.
  2. Курение. Курильщики и даже некоторые некурящие, как правило, курят больше, когда они пьют алкоголь. Это может привести к никотиновому отравлению, которое значительно ухудшит похмелье.
  3. Генетика. Некоторым людям повезло. Когда дело доходит до выпивки, они не мучаются от похмелья. Но некоторые люди генетически предрасположены к похмелью. Но даже если это состояние не наступило, организм страдает от приема спиртного.
  4. Возраст. Чем человек старше, тем больше шансов, что он будет иметь серьезное похмелье.
  5. Существует психосоматический эффект. Если человек опасается и думает, что получит похмелье, то, скорее всего, он его получит.
  6. Чем больше пить алкоголя в более короткий промежуток времени, тем тяжелее будет похмелье.
  7. Употребление алкоголя на пустой желудок усиливает эффект интоксикации организма.

Что можно сделать, если у человека уже есть похмелье? Какие рецепты могут ему помочь? Что нужно, чтобы чувствовать себя лучше после похмелья?

Какие проверенные рецепты рекомендует народная медицина?

Минеральная вода Есть много рецептов, которые могут помочь вылечить похмелье:

  1. Сон. При похмелье нужен сон. Это наш лучший друг в этот момент, потому что наш организм нуждается в отдыхе, чтобы восстановиться. Лучше оставаться в постели. Этот проверенный рецепт очень эффективен.
  2. Жидкости. Человек сможет справиться с похмельем путем пополнения жидкости, которую он потерял в результате употребления алкоголя. Увлажнение организма необходимо после похмелья. Нужно пополнить свой организм жидкостью, выпив фруктовый, овощной сок и воду. Нужно пить много воды. Вода играет важную роль в восстановлении от похмелья.
  3. Лучше избегать кофеина. Нужно отказаться от большого количества кофеина для более быстрого выздоровления. Небольшая чашечка кофе может быть нужна после похмелья. Но кофеин в больших количествах способствует обезвоживанию. Эффект, который человек получит, выпив чашку крепкого кофе, будет противоположным тому, что ему нужно прямо сейчас.
  4. Витамин С. Нужно пить апельсиновый сок, чтобы получить витамин С.
  5. Витамин B. Поможет после похмелья в качестве противоядия.
  6. Витамин Е.
  7. Еда. Нужно есть богатую белком пищу.
  8. Яичный желток содержит аминокислоту, которая помогает изгнать токсины, приобретенные в результате выпивки и табачного дыма.
  9. Томатный кетчуп содержит биофлавоноиды, которые являются отличным источником антиоксидантов, чтобы помочь укрепить иммунную систему
  10. Соленья. В России пить рассол от похмелья считается общепринятым средством.
  11. Принять душ. Это позволит освежить организм немного и привести в себя чувство. Хорошо помогает контрастный душ. Можно помочь себе, если чередовать холодную и горячую воду. Только не нужно фанатизма в этом деле.
  12. Попробовать принять препарат "Алка-Зельтцер". Это действительно помогает. Через 15 минут после приема алка-зельтцер жизнь опять станет прекрасной.
  13. Выполнять некоторые упражнения. Физическая активность помогает от похмелья. Плавание, езда на велосипеде или просто прогулка помогут чувствовать себя лучше.
  14. Избегать принимать болеутоляющие средства. Потому что побочные эффекты ибупрофена и в особенности парацетамола могут усилиться, если алкоголь находится в нашем организме. Ибупрофен может вызвать кровотечение в желудке, парацетамол способствует развитию панкреонекроза. Так что нужно быть осторожным, когда мы собираемся принять лекарства для быстрого облегчения.
  15. Томатный сок, аспирин и горячий душ. Но будьте осторожны, если имеются хронические проблемы с желудком. Так как алкоголь уже сделал слизистую желудка весьма чувствительной.
  16. Немного кофе с тоником, апельсиновым соком и медом.
  17. Таблетки с кальцием.
  18. Для пополнения натрия и гликогена, которые были потеряны во время приема спиртного, можно смешать чуть-чуть (1/8 чайной ложки) соли и сахара и сок одного лимона.
  19. Ничто не поможет вылечиться от похмелья лучше, чем большой стакан свежего апельсинового сока. Потому что сок содержит фруктозу. Она отлично помогает ускорить обмен веществ и вывести токсины. Если нет апельсинового сока, подойдет любой фруктовый сок.
  20. Пахта.
  21. Много ледяной кока-колы.
  22. Бананы и картофель. Бананы являются отличным средством от похмелья. Почему? Бананы богаты калием, являющимся одним из электролитов, которые наше тело теряет во время принятия спиртного. Бананы помогают пополнить многие необходимые соли. Калием богаты картофель, белая фасоль, шпинат, грибы.
  23. Цистеин. Это вещество, найденное в большом количестве продуктов, которые помогают выводить токсины из печени. Цистеин содержится в яйцах, красном перце, чесноке, луке и капусте брокколи.
  24. Пить ванильный молочный коктейль.
  25. Съесть немного сахара, так как алкоголь снижает уровень сахара в крови.
  26. Вызвать рвоту перед сном.
  27. Идеально подходит для помощи при интоксикации препарат в виде геля "Энтеросгель". Гелем пользоваться безопасно. Этот гель надежно очищает организм. Гель нужно всегда иметь в своей аптечке.
  28. Еще один проверенный рецепт. Нужно смешать:
  • 1000 мг витамина С;
  • один перезрелый банан;
  • 5-6 замороженных ягод клубники;
  • 1/4 чашки черники;
  • 1/4 чашки замороженного или свежего ананаса;
  • около 1,5 чашки соевого молока;
  • 1/2 стакана апельсинового сока;
  • щепотку соли;
  • щепотку перца;
  • 100 мл воды.

В чем заключается профилактика похмелья?

О каких рецептах известно в народной медицине?
Коньяк

  1. Пейте небольшое количество алкоголя. Внимательность к количеству и качеству потребляемого алкоголя может очень помочь нам в предотвращении похмелья. Это является самым главным рецептом.
  2. Алкогольные напитки: чистый этанол, водка и джин - связаны с более низкой частотой похмелья, чем коньяк, виски и красное вино. Это объясняется тем, что у последних напитков в процессе брожения вырабатываются токсичные вещества, отравляющие организм. Общепринято, что разные виды алкоголя могут иметь различные эффекты, в основном связанные с примесями, которые они содержат. Тем не менее, токсины - это не единственные химические вещества, которые могут способствовать тяжести похмелья.
    • спиртные напитки, которые содержат больше токсичных примесей, образовавшихся в процессе брожения, вызывают более тяжелые симптомы похмелья, чем спирты, содержащие меньше таких примесей. Эти примеси являются сложными органическими молекулами. Они являются результатом брожения и производят характерные ароматы и вкусы конкретных видов алкоголя;
    • примерами таких примесей являются ацетон, ацетальдегид и дубильные вещества. Одним из способов замера концентрации таких примесей в алкогольном напитке является определение его цвета. Алкогольные напитки, имеющие бледный цвет, содержат меньше примесей, чем алкоголь темного цвета. Поэтому от одной и той же дозы алкоголя, имеющего светлый цвет, вы можете ожидать более легкое похмелье, чем от алкоголя темных цветов.
  3. Ешьте продукты, содержащие фруктозу. Потребление фруктов, фруктовых соков или других пищевых продуктов, содержащих фруктозу, уменьшает интенсивность похмелья.
  4. Продукты, которые содержат сахар, эффективно поддерживают уровень сахара у людей, подверженных гипогликемии. Эти продукты помогают, если есть тошнота и рвота. При похмелье поможет кусочек десерта и сладкий сок.

Отказ от алкоголя

Для людей, которые испытывали сильное похмелье, это может стать мотивацией, чтобы никогда не пить чрезмерно снова. Тем, кто имеет очень неудачный опыт употребления алкоголя, лучше просто принять решение бросить пить. Но некоторые люди продолжают пить алкоголь, несмотря на неоднократные приступы с тяжелыми симптомами похмелья. Они продолжают пить, несмотря на негативные последствия. Это может быть признаком алкоголизма, алкогольной зависимости или злоупотребления алкоголем.

Люди, давно пьющие, которые поклялись себе бросить пить во время похмелья, часто возвращаются к алкоголю спустя короткое время. Почему? Не хватает силы воли? Они забыли, как мучились во время последнего похмелья? Если человек добровольно обрекает себя на страдания от похмелья, возможно, он не любит себя?
Отравление алкоголем
Его семья, которая часто видит своего любимого человека в состоянии похмелья, тоже хочет быть счастливой с ним. Если человек любит свою семью, он постарается бросить пить, чтобы несчастье ушло из дома.

Похмелье - это отравление организма. Людям кажется, что алкоголь помогает им быть активными, веселыми, общительными и счастливыми. Фактически это совсем не так. Организм человека, употребившего алкоголь, страдает и старается очиститься от токсинов. Похмелье - это страшное слово. Оно приносит страдания и мучения. Но все-таки тысячи людей снова садятся за стол с алкоголем. Почему?

Счастливая семья Каждый человек ищет счастье по-своему. Чтобы стать счастливым, нужно активно действовать в жизни. Нужно прилагать усилия, терпеть трудности и неудачи. Для этого нужно быть очень сильным человеком. Алкоголь не может сделать человека счастливым. Ощущение счастья приходит к человеку, который имеет хорошую работу, любимую семью, интересные увлечения и цели в жизни.

Алкоголь лишает человека всего этого. Никому не нужен работник, который пришел работать после похмелья. Даже если человек не чувствует себя очень плохо, его когнитивные способности, концентрация внимания и технические навыки на самом деле уменьшились. Похмелье имеет серьезные экономические последствия. Чрезмерное употребление сотрудниками алкоголя стоит предприятиям и фирмам миллиарды долларов каждый год в результате прогулов и снижения производительности.

Успешный мужчина У пьющего человека нет реального смысла жизни.

Жизнь так прекрасна и полна удивительных событий. Стоит ли менять ее на иллюзорный мир, который видится через стекло вашей бутылки?
Нужно стать сильнее, бороться за свое счастье. И тогда проблемы с похмельем не будут известны совсем.

Человек будет уважать себя. Вести здоровый образ жизни приятно и полезно. Нужно сделать это для себя и своей семьи.

Главный рецепт от похмелья заключается в том, чтобы бросить пить алкоголь.

Если же это не входит в ваши планы, нужно научиться грамотно пить алкоголь.

Это значит, нужно знать, что и сколько можно пить, чтобы не навредить своему здоровью.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Эффективное лечение похмелья дома

С таким явлением, как похмелье, сталкивался практически каждый взрослый человек. Для кого-то это мучительное состояние было случайностью, кто-то с ним сталкивается регулярно из-за систематического злоупотребления алкоголем. И чтобы знать, как результативно бороться с симптомами, важно понимать, как воздействует на организм спирт, являющийся ядом, и как ускорить процесс его выведения для нормализации состояния (рис.1).
Рисунок 1. Головная боль во время похмелья

Знать врага в лицо

Похмелье - это крайне дискомфортное состояние здорового человека, вызванное злоупотреблением спиртными напитками. Следует отличать его от абстинентного синдрома, которым страдают люди с уже сформировавшейся зависимостью. Симптомы похмелья могут появиться как после единоразового употребления чрезмерного количества спиртных напитков, так и после многодневного длительного их приема. Ощущения и моральные муки значительно отличаться не будут, и их необходимо воспринять как тревожный звонок и сделать соответствующие выводы.

Человек, столкнувшийся с похмельем, может обнаружить следующие симптомы:

  • Рисунок 2. Хороший сон для избавления от похмелья нездоровая сухость во рту;
  • головная боль;
  • жжение в глазах и повышенная светочувствительность;
  • раздражительность;
  • потеря сна и аппетита;
  • тремор конечностей;
  • диарея.

Особым симптомом, говорящим о развивающейся алкогольной зависимости, является так называемая адреналиновая тоска, при которой человек испытывает неясную тревогу, стыд, даже если накануне ничего аморального не совершал. Муки совести буквально съедают и значительно усугубляют общее физическое состояние.

Возникновение всех симптомов легко объяснимо. Они являются следствием разрушительного влияния на организм спиртного. Сухость во рту, головная боль и общая слабость обусловлены повышенным диурезом (образованием мочи). Все они - симптомы опасного обезвоживания организма.

Рисунок 3. Кофе для борьбы с похмельем Также состояние усугубляют продукты распада этанола, которые в силу невозможности расщепления печень отправляет прямиком в кровь. При значительном употреблении алкоголя ацетальдегид, не успевая расщепиться до относительно безопасной уксусной кислоты, отравляет организм.

Таким образом, лучший способ лечения похмелья - решительный отказ от злоупотребления спиртными напитками. Но если прецедент возник, необходимо принять все меры, чтобы продукты распада этанола как можно скорее покинули организм, и бесценный водный баланс восстановился.

Способы борьбы с симптомами похмелья

В особо тяжелых случаях требуется немедленное вмешательство специалистов. Если больной, а злоупотребляющий человек таковым и является, отмечает наличие галлюцинаций, наблюдается рвота и помутнение сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу. В противном случае алкогольное отравление может привести к страшным последствиям, вплоть до летального исхода.

В легкой и средней тяжести случаях, можно лечить похмелье в домашних условиях. Но принимать меры обязательно нужно, этим вы поможете организму скорее справиться с отравляющими его веществами, все еще находящимися в крови. Итак, если вы столкнулись с несколькими из перечисленных симптомов, прислушайтесь к рекомендациям, и похмелье вскоре отступит.

  1. Рисунок 4. Огуречный рассол в качестве борьбы с похмельем Ни в коем случае не курите, даже если являетесь давним рабом этой вредной привычки. Даже несколько затяжек существенно ухудшат состояние, так как никотин, являясь ядом, спровоцирует более сильную интоксикацию.
  2. Старайтесь больше спать, хотя это обычно и затруднительно. Не слушайте музыку громко и не смотрите телевизор, эти раздражающие факторы будут отвлекать организм от борьбы с ядом-алкоголем, и лечение состояния затянется. Даже если не сможете уснуть, просто полежите в тишине и полумраке (рис.2).
  3. Примите душ, не горячий и не холодный, умеренной температуры. Это поможет немного прийти в себя и начать усиленно бороться с похмельем. Кроме того, водные процедуры позволят смыть с кожи остатки продуктов распада, выведенных с потом.
  4. Если не наблюдается учащение сердцебиения и давление в норме, полезными будут легкие физические нагрузки. Они ускорят метаболизм и помогут организму эффективнее бороться с ядами, поступившими в него накануне. Легкой нагрузкой считается неспешная прогулка на свежем воздухе.
  5. Для облегчения мук совести и усмирения излишне возбужденной нервной системы можно принять легкое успокоительное на растительной основе. Но важно точно соблюдать дозировку или даже уменьшить ее, чтобы дополнительно не нагружать и без того страдающие органы.

Напитки для облегчения симптомов

Но только внесением изменений в образ жизни справиться с похмельем не удастся. Чтобы максимально эффективно и быстро справиться с симптомами в домашних условиях, необходимо прислушаться к рекомендациям врачей-наркологов.

Чтобы победить легкое похмелье, без явной алкогольной зависимости, стоит придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Кефир при похмелье Обязательно пейте как можно больше воды, конечно, не до провоцирования рвоты. Обилие жидкости поможет организму максимально быстро восстановить водный баланс. И не стоит опасаться конфуза, если дом и туалет далеко. Обезвоженные органы будут потреблять большое количество воды, и мочеобразование будет незначительным.
  2. Откажитесь от употребления кофе и крепкого чая. Эти напитки способны повысить и без того высокое давление, а это может быть опасно. В самом легком случае такой «завтрак» навредит пустому желудку и усилит головную боль. Не пейте любые содержащие кофеин напитки (рис.3). Для лечения похмелья в домашних условиях подойдет некрепкий чай с добавлением сахара, а лучше меда.
  3. Ни в коем случае не стоит поддаваться на уговоры «подобное лечить подобным». Употребление алкоголя лишь на короткое время облегчит ощущения, позднее они вернутся, значительно усилившись. Кроме того, желание опохмелиться - это явный признак алкоголизма.
  4. Рассол не зря часто упоминают в рассказах об избавлении от похмелья. Ферментированные продукты: моченые яблоки, квашеная капуста и натуральный рассол действительно помогают восстановить водно-солевой баланс (рис.4).
  5. Полезным будет употребление небольшого количества кефира или молока. Но и злоупотреблять ими не стоит, молочные продукты могут спровоцировать проблемы с желудком, которые приведут к дополнительному обезвоживанию организма.
  6. Облегчить состояние похмелья в домашних условиях поможет любой кислый напиток, содержащий большое количество витамина С. Это может быть любой сок из цитрусовых или компот из черной смородины.

Продукты и лекарственные препараты

После того как сознание немного прояснится, и вы сможете действительно трезво оценить симптомы, можно попытаться облегчить свое состояние с помощью некоторых относительно безопасных лекарственных препаратов.

  1. Если ощущаете изнуряющую головную боль, можно выпить таблетку аспирина. Но только при условии, что у вас нет заболеваний желудка.
  2. Примите активированный уголь из расчета: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это средство свяжет часть токсинов и ускорит их выведение, что значительно ускорит лечение.

Больше никакие условно эффективные препараты без согласования с врачом принимать не рекомендуется. Несмотря на обилие восторженных отзывов, точно спрогнозировать действие такого средства на ослабленный интоксикацией организм предсказать сложно. Медикаментозное лечение похмелья должны проводить специалисты.

После облегчения общего состояния и победы над навязчивой тошнотой обязательно нужно поесть. Правильный прием пищи даст организму силы продолжить выведение продуктов распада этанола. Лучшим выбором станут жидкие продукты, например, суп, борщ или окрошка, дополненные яичницей и салатом. Первые блюда «запустят желудок», а после этого яичница, богатая белками, и витаминный салат поддержат организм и дадут силы для дальнейшей борьбы.

Приведенные выше советы помогут относительно быстро и эффективно справиться с симптомами похмелья. Но всегда нужно помнить, что это не простой комплекс мер, а практически полноценное лечение и даже эпизодическое злоупотребление спиртными напитками может незаметно перерасти в опасное заболевание, рушащее семьи и судьбы - алкоголизм.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как правильно пить, чтобы не было похмелья

Похмелье - это состояние, которое появляется на следующий день после значительного употребления алкоголя.

Похмелье

У человека, страдающего похмельем, появляются сильные головные боли, жажда и тошнота. Такое состояние длится в среднем не больше 24 часов.

Практические советы

Так как алкоголь оказывает прямое влияние на человека, прежде чем выпить, необходимо задуматься: нужно ли это? В противном случае потребуется задуматься над тем, как замедлить всасывание алкоголя в кровь.

Наиболее простым методом считается плотная еда. Такой способ предусматривает употребление подсолнечного и сливочного масла, яиц и каш. Также можно выпить крепкий заваренный чай либо незначительную дозу алкоголя.

Похмелье у женщин Затянутые застолья предусматривают употребление аспирина либо сорбента, которые блокируют и выводят из организма токсины. Самым дешевым и проверенным средством в этом плане считается активированный уголь. Люди с твердой силой воли могут установить для себя максимальный потолок употребляемого алкоголя.

В любом случае, пейте медленно, не смешивая алкоголь с газированной водой. Связано это с тем, что последний напиток способен разъедать жировой защитный слой, усиливая, таким образом, эффект спиртных напитков. Есть нужно периодически, а пить - залпом, не позволяя алкоголю всосаться в организм.

Те, кто не знает, как пить без похмелья, наливают в рюмку воду вместо водки либо сок вместо коньяка. Существуют и другие хитрости, к которым прибегают те люди, которые хотят пить, чтобы не было похмелья:

  • выпивание мимо рта;
  • участие в различных конкурсах и прочее.

К практическим советам, как и что пить без похмелья, относятся:

  • растягивание выпиваемых доз;
  • установление определенного порога по количеству выпитого;
  • пить только один вид спиртного напитка, без смешивания;
  • знать, из чего приготовлен коктейль;
  • употребление большого количества воды с целью вывода токсинов из организма.

Пьем и закусываем

Опохмел рассолом. Всем известно, что алкоголь в малых количествах положительно сказывается на жизненных функциях человеческого организма, быстро снимая стресс и расширяя сосуды. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению организма.

Эффективным методом избегания похмелья является его профилактика до и во время застолья. Не рекомендуется пить, если человек голоден и устал. Чтобы не было похмелья, нужно хорошо выспаться и плотно поесть. Лучше отдать предпочтение жареному мясу либо мясному супу. Если вы еще не пили, тогда примите 5-6 таблеток угля активированного. Данное средство предназначено для нормальной работы желудка и кишечника при загрузке данных органов.

Так как уровень сахара после распития спиртных напитков снижается, на завтрак рекомендуется съесть омлет с овощами и беконом. Чтобы его приготовить, потребуется взбить сырые яйца, добавив уксус, соль и кетчуп. В противном случае можно съесть банан, так как он восстанавливает калиевые соли.

Если похмелья не избежать, тогда его можно легко вывести по следующей схеме:

Обезвоживание

  • в течение 2-х часов выпивается до 1,5 л воды, исключая синтетические газированные напитки;
  • принимать мочегонный отвар либо специальные средства, обладающие аналогичным эффектом;
  • на протяжении дня регулярно принимать жидкость;
  • в течение 1-2 часов необходимо принимать по 3-5 г содового раствора;
  • принимать минеральные щелочные воды;
  • в первые 2-3 часа также можно принять 2-3 таблетки панангина, которые предварительно растворяются в воде. Перед употреблением данного препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • употреблять в пищу те продукты, которые богаты фосфором, калием и магнием;
  • хорошо позавтракать;
  • для улучшения нервной системы необходимо принять 1-2 таблетки глицина (предварительно следует проконсультироваться с врачом);
  • поспать 2-3 часа;
  • на протяжении всего дня нельзя заниматься спортом.

Лечение в домашних условиях

Лечить похмелье можно в домашних условиях, добавив в 70 г водки 3-4 ст.л. сметаны, 1 ч.л. меда и кубик льда. Не менее эффективным методом лечения такого состояния является пиво с водкой. Однако такая методика помогает похмелье затянуть. Некоторым людям избавиться от него помогает секс.

Если похмелье лечится кофеином, то нужно помнить, что данное средство пагубно сказывается на артериальном давлении. Поэтому не рекомендуется им злоупотреблять. Поднять тонус поможет Coca-Cola и Pepsi, либо швепс. Не менее эффективным методом от такого состояния считается контрастный душ. Вначале нужно включить холодную воду и лишь затем - теплую.

К другим методам от похмелья относят:

Лечение похмелья травами

  • коктейль, приготовленный из 1 части свежей и 2 частей кислой капусты, 1 части моркови и 1/2 стакана рассола;
  • прогулку на свежем воздухе;
  • мятные леденцы и жвачки;
  • русскую сауну;
  • пчелиный мед;
  • отвар из следующих трав: 4 ст.л. шиповника, 1 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. пустырника, 3 ст.л. меда. Данные компоненты заливаются кипятком и настаиваются несколько часов;
  • апельсиновый коктейль - 200 г апельсинового сока, 1 лимон, 100 гр. меда. Эти компоненты взбиваются в миксере;
  • желатин - 25 г желатина замачивается в теплой воде на 60 минут. Разводится 1 л. сиропа либо варенья. Желатин нагревается на медленном огне и вливается постепенно в сироп. Напиток ставится в холодильник на несколько часов;
  • клизма - эта методика позволяет быстро очистить организм от токсинов.

Народное лечение

Продолжительное застолье оказывает прямое влияние на внешний вид отдыхающего. Чтобы оживить цвет лица, рекомендуется нарезать маленькими кружочками яблоко и приложить их к щекам. Лицо нужно помассировать.

Многим людям от похмелья помогает махровое полотенце, которое предварительно смачивается в горячей воде. Далее оно выжимается и кладется на лицо. При появлении отеков используются чайные пакетики, которые после заварки чая прикладываются к векам.

Сауна Пить, чтобы избежать похмелья, могут не все. Если такое состояние наступило, тогда можно принять витамины В1 и С. Медики советуют подкрепить печень употреблением такого препарата, как "Карсил". При этом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. В любом случае нельзя пить больше своей нормы. Для взрослого мужчины пределом считается 1 г этилового спирта на 1 кг веса. Для женского организма доза ниже в 2 раза.

Необходимо отметить, что чрезмерное употребление спиртных напитков, в состав которых входит много красителей, способствует похмелью с утра. Пить нужно то, что менее способствует такому состоянию, то есть джин, белое вино и качественную водку.

Из закусок, способствующих снижению риска возможного похмелья, выделяют неострые блюда и овощи. Не стоит есть сладкое и мучное. В период застолья лучше отказаться от курения и чаще выходить на свежий воздух. В любом случае перед сном рекомендуется выпить витамин С.

Несколько рецептов

Избежать похмелья помогут некоторые рецепты. Можно приготовить сырный крем. Для этого потребуется сливочное масло, сметана, тертый сыр, соль, белый перец, петрушка, лимонный сок. Все ингредиенты перемешиваются со сметаной и намазываются на хлеб.

Другим рецептом от похмелья является мясной паштет с овечьим творогом. Для его приготовления потребуется 100 г творога, 10 г сметаны, 70 г сливочного масла, тюбик пасты мясной. Часто при таком состоянии готовится "бутербродный коктейль". Для этого режутся хлебные рогалики на маленькие кусочки. На каждую часть ставится сыр и вишня. Защитить желудок поможет крем, для приготовления которого потребуется натереть 200-250 г жирного сыра. Полученная масса перемешивается с маслом от консервированных сардин и мажется на хлеб. Такое блюдо рекомендуется съесть до приема алкоголя.

Еда Если в холодильнике нет сыра либо консервированных сардин, тогда можно взять сало. Предотвратить появление похмелья поможет чай. Пить его следует на протяжении всего застолья, а также до и после него. Любители кофейных напитков могут заменить чай на кофе с лимоном.

Перед застольем рекомендуется съесть 50 г сливочного масла. Данный продукт, растворившись в желудке, не позволяет спиртным напиткам смешиваться с желудочным соком. Масло впитывается в кровь, из-за чего человек не сможет опьянеть. Этот эффект действует до растворения масла. Аналогичным эффектом обладают сырые яйца.

Что касается приема активированного угля, то данное средство впитывает алкоголь, мешая его всасыванию. Поэтому применять его следует за 10-15 минут до начала банкета. Далее через каждый час выпивается по 2 таблетки. Аналогичными свойствами обладает и "Алмагель". Принимать его следует за 15 минут до употребления алкоголя. Далее через каждые 30 минут прием этого средства повторяется. Данный препарат позволит избежать опьянения либо снизит вероятность его появления.

Здоровый образ жизни Избежать похмелья либо головной боли помогут кисломолочные продукты, особенно молоко и кефир. Можно приготовить за 30-60 минут до застолья манную, овсяную либо гречневую кашу. Лучше себя будет чувствовать отдыхающий, если во время употребления алкогольных напитков съест витамины. На такие признаки похмелья, как тошнота, потеря аппетита и сухость во рту, прямое влияние оказывает экстракт кактуса.

В любом случае, пить спиртное лучше по возрастанию крепости. При этом выпивать следует нерастворимый аспирин, содержащий в себе витамин С.

Миф или реальность?

Часто для снижения тяжести похмелья советуют до начала торжества отказаться от тяжелой еды, то есть от мяса, бобовых, грибов, перловки и прочей продукции, в состав которой входит белок. Некоторые же медики, наоборот, советуют принимать именно ту пищу, в состав которой он входит.

Необходимо учесть, что этот компонент переваривается в кишечнике с выделением токсинов. С последними веществами борется печень, так как некоторая их часть попадает в кровь. Если данный орган избавить от такой работы, тогда она сконцентрируется на борьбе с продуктами распада этилового спирта. В итоге похмелье будет протекать в легкой форме.

Для снижения силы похмелья не рекомендуется много есть во время застолья. Мифом является мнение, что обильная пища позволяет избежать опьянения. Много есть - означает много выпить. Это приведет к сильному отравлению этиловым спиртом и трудному похмелью.

Поэтому закусывать следует медленно, и только отдавая предпочтение легкой пище: морской капусте, овощным салатам, оливкам и маслинам, фруктовым сокам и прочим блюдам. Согласно статистике, большинство пациентов, поступающих в больницу с алкогольным отравлением, обильно закусывают и много пьют.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Обзор эффективных антипохмельных средств

Хорошо, если человек может контролировать количество употребляемого алкоголя.

Похмельный синдром

Но зачастую люди склонны явно превышать свою оптимальную дозу и наутро после застолья мучаются похмельем.

И тогда на помощь приходят антипохмельные средства, которые способны существенно облегчить состояние человека. Рассмотрим наиболее распространенные средства, которые могут помочь в данном случае.

Обзор препаратов от похмелья

Лекарства для лечения похмелья Таблетки от похмелья, верные помощники при абстинентном синдроме, представлены в широком ассортименте и пользуются немалым спросом, особенно после праздников. Они продаются в свободном доступе: их можно купить как в любой аптеке, так и в супермаркете или на АЗС. На выбор предлагаются как классические лекарственные препараты, так и гомеопатические. Однако эффективность последних подвергается сомнениям, поэтому в статье будет представлен обзор именно тех средств, которые выпускаются фармацевтическими фирмами.

Принцип действия препаратов примерно одинаков: они оказывают антитоксический эффект, то есть способствуют более быстрому выведению токсинов, полученных вследствие поступления в организм чрезмерной дозы этанола. В их состав также входят тонизирующие и обезболивающие вещества, витамины. Благодаря этому препараты облегчают общее состояние: проходит головная боль, нормализуется давление, проходит ощущение слабости, тремор, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Кроме того, и с психологической точки зрения человек начинает чувствовать себя лучше.

Препарат от похмелья Существует довольно внушительный список антипохмельных препаратов: «ДринкОфф» «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Гутен Морген», «Алко-буфер», «Алька-прим», «Антипохмелин», «Медихронал», «Бизон», «Встань-ка», «Алкоклин», «Зеналк», «Вега+», «Лимонтар», «Пиэль-Алко» и другие.

Вашему вниманию предлагается обзор наиболее распространенных лекарств, которые доказали свою эффективность, когда необходимо быстро вернуться к жизни. Стоит отметить, что выбор средства от похмелья - процесс индивидуальный. Выбрать лучшее средство для себя вы можете, только пробуя различные препараты.

Наиболее распространенные антипохмельные средства

Препарат от похмелья Самыми известными помощниками при похмелье являются «Алка-Зельтцер», «Алька-прим», «Антипохмелин», «Медихронал», янтарная кислота.

  • «Алка-Зельтцер» («Alka-Seltzer»);

Состав: аспирин, пищевая сода, лимонная кислота. Аспирин обладает обезболивающим действием, сода нормализует кислотно-щелочной баланс и нейтрализует в желудке свободную соляную кислоту, чем снижает вредное влияние аспирина. Лимонная кислота включается в процесс распада органических кислот, чем способствует переработке токсических продуктов распада этанола.

  • «Алька-прим»;

Состав: аспирин, глицин. Как вы уже знаете, аспирин снимает болевые ощущения, а глицин улучшает работу нервной системы и превращает токсичный ацетальдегид (продукт распада алкоголя) в безопасные для организма вещества. Препарат продается в виде шипучих таблеток, которые нужно растворять в воде.

  • «Антипохмелин»;

Препарат от похмелья Состав: аскорбиновая кислота, глюкоза, фумаровая кислота, янтарная кислота, глутаминат натрия (глутаминовая кислота).

Лекарство работает на том участке, где алкоголь превращается в ацетальдегид, то есть ядовитое для организма вещество. Препарат начинает работать на самом первом этапе, еще в печени: он замедляет процесс трансформации этанола в ацетальдегид, таким образом не давая возможности ему накапливаться в организме. В результате этого организму намного легче выводить токсины.

  • янтарная кислота;

Головная боль при похмелье Это очень сильный антиоксидант. Ацетальдегид вызывает энергетическое голодание в клетках. Янтарная кислота защищает клетки от этого влияния. Кроме того, она является мощным стимулятором обменных процессов в клетках печени, нормализует восстановительно-окислительные процессы в организме. Отлично снижает продолжительность похмелья, снимает тяжелые похмельные симптомы. Эффективно защищает организм от токсического отравления, которое возникает вследствие чрезмерного употребления алкоголя.

  • «Медихронал».

Состав: формиат натрия, глюкоза. Формиат натрия быстро нейтрализует ацетальдегид. При этом получаются соединения, которые уже не вредят организму, а идут ему на пользу. Глюкоза тоже нейтрализует продукты распада алкоголя и питает организм полезными веществами.

Другие разновидности «антипохмельных» препаратов

Рассол Как вы заметили, все эти средства имеют в составе более или менее идентичные активные вещества. Поэтому все средства являются в определенной мере аналогами друг друга. Среди препаратов, помогающих преодолеть тяжесть похмельного синдрома, можно выделить и такие: «Алко-буфер», «Бизон», «Вега+», «Встань-ка», «Гутен Морген», «Зеналк», «Зорекс», «Лимонтар», «Пиэль-алко».

  • «Алко-буфер»;

Состав: расторопши экстракт, янтарная кислота. Расторопша - супер-защитник печени от любых вредных воздействий, янтарная кислота - активное вещество против собственно похмелья.

  • «Бизон»;

Состав: янтарная кислота, сода пищевая. О свойствах этих двух активных веществ вы уже знаете.

  • «Вега+»;

Мед.помощь при похмелье Состав: витамины В1 и В6, моносахара, тиоловые соединения, экстракт перитонеальной жидкости поросят, циклические нуклеотиды. Экстракт жидкости повышает процесс регенерации, выводит продукты распада этанола и другие токсины. Кроме того, он восстанавливает память и возвращает работоспособность, нормализует сон.

  • «Встань-ка»;

Состав: экстракт женьшеня сухой, лимонная кислота, чабрец, зверобой, шиповник. Женьшень улучшает обменные процессы, повышает способность организма переносить неблагоприятные условия, повышает клеточную активность. Зверобой выступает как антидепрессант мягкого действия; чабрец благотворно влияет на функцию почек, обезболивает, снижает спазмы; шиповник оказывает моче- и желчегонное действие, чем очищает организм. Кроме того, он восполняет дефицит витамина С. Лимонная кислота способствует быстрому выведению отравляющих веществ благодаря ускорению метаболизма.

  • «Гутен Морген»;

Состав: концентрат соленого огурца, добавки, янтарная кислота, аскорбиновая кислота, экстракт винограда. Выпускается препарат в форме сухого порошка, который нужно растворить в воде, в результате чего получается рассол. Он восстанавливает необходимый уровень магния и калия. Предупреждает обезвоживание организма. Виноград восстанавливает баланс обмена веществ.

  • «Зеналк»;

Состав: экстракты цикория, винограда, плодов финиковой пальмы, терминалия хебуле и белерика, эмблики лекарственной, андрографиса метельчатого.

Цикорий улучшает процесс пищеварения, положительно влияет на печень. Оказывает желчегонное действие. Виноград нормализует нарушенный обмен веществ, предотвращает дальнейшее поражение этанолом нервной системы и органов. Экстракт андрографиса выводит токсины и желчь, защищает печень и другие жизненно важные органы от влияния этанола.

  • «Зорекс»;

Шипучие растворимые таблетки Состав: унитиол, кальция пантотенат. Унитиол - известное средство, которое применяют при отравлениях. Он не позволяет ацетальдегиду попасть обратно в организм. Это идеальный вариант при употреблении некачественных спиртных напитков. Усиливает ферментную систему печени для эффективного и быстрого разложения алкоголя.

  • «Лимонтар»;

Состав: янтарная кислота, лимонная кислота. Оба вещества активизируют клеточное дыхание, улучшают работу тканей и органов. Это мощное средство биохимической детоксикации организма.

  • «Пиэль-Алко».

Состав: глюкоза, сульфат магния, витамины В1 и С, лактат кальция, пируват натрия. Пируват натрия облегчает поступление в мышечные ткани глюкозы, предупреждает колебания этанола в крови, благодаря чему является профилактикой тяжелого похмелья. Лактат кальция отвечает за то, чтобы сердечная мышца и мускулатура были в тонусе, облегчает общее состояние. Препарат способствует выведению токсинов из организма, улучшает функционирование печени, благотворно влияет на нервную систему.

Народные средства против похмелья

Крепкий чай от похмелья Народные средства тоже могут быть очень эффективными при абстинентном синдроме. К каким мерам вы можете прибегнуть, если застолье накануне было очень бурным, а наутро настал час неминуемой расплаты?

  • выпить рассол: капустный, огуречный. Если нет рассола, подойдет любой кислый сок (например, лимонный или яблочный). Это первое антипохмельное средство, которое можно принять, чтобы облегчить состояние;
  • примите прохладный душ или сядьте в ванну и начинайте поливать себя из душа, начиная от затылка так, чтобы вода стекала по позвоночнику;
  • обхватите голову руками так, чтобы ладони лежали на ушах. Энергично потрите уши. Прилив крови быстро приведет вас в чувство;
  • разомните головку чеснока и проглотите ее за раз. К этому рецепту часто прибегают французы;
  • выпейте 1 ст. теплого молока натощак. Кстати, можно добавить в него 1 ч. л. меда, это поможет поскорее вывести токсины из организма;
  • первые пару часов выпейте до 1,5 л чистой воды, сока, морса - подойдет все, кроме кофе, черного чая, энергетических, алкогольных и сладких газированных напитков. Затем выпейте мочегонное средство;
  • в течение дня пейте как можно больше чистой воды (до 3 - 4 л);
  • налегайте в день похмелья на морепродукты, курагу и другие продукты с высоким содержанием калия;
  • растворите в 1 ст. воды комнатной температуры 3 - 5 г соды пищевой и выпейте. В течение дня пейте минеральные щелочные воды;
  • выпейте витамин С, лучше в форме шипучей таблетки;
  • в течение дня заменяйте сахар медом;
  • даже если нет аппетита, все равно кушать нужно. Идеальные продукты - мясной или овощной бульон, овсяная каша, кисломолочные продукты;
  • избегайте физических нагрузок, не занимайтесь спортом;
  • когда состояние более или менее стабилизируется, часа 2 поспите.

Вы можете воспользоваться каким-то одним средством, но лучше применять несколько методов в комплексе. Достоинство этих способов заключается в том, что, во-первых, они совершенно безопасны для организма. Во-вторых, их можно применить как самостоятельно, так и в ситуации, когда нужно привести в чувство другого человека.

Похмелье: что еще предпринять

Когда наступает похмельный синдром и вы испытываете не самые приятные ощущения, самое лучшее - это не навредить себе. Особенно это касается ситуации, если вы не прибегаете к помощи специалистов. Итак, можно поступить двумя путями:

Вариант №1

Контрастный душ Когда вы только проснулись, не спешите вставать с кровати. Сделайте активный массаж головы, лица, лба, ушей. Не отрывая голову от подушки, осторожно покрутите ею круговыми движениями.

Затем примите душ. Если у вас нет проблем с сердцем и давлением, можете сделать контрастный душ, если же такие проблемы имеются, ограничьтесь просто прохладным. Или примите ванну комнатной температуры, добавив в нее морскую соль.

Приготовьте отвар лекарственных трав. Лучше, если вы позаботитесь о себе заранее и приготовите его с вечера. Рецепт таков: 4 ст. измельченных ягод шиповника, 1 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. пустырника, 2 ст. л. плодов лимонника смешайте и залейте 1 л кипящей воды. Настоять 4 - 6 часов, добавить 3 ст. л. меда. Этот настой быстро выведет токсины из организма, а значит, вы быстро почувствуете облегчение.

Вариант №2

Этот метод подходит людям, у которых крепкое сердце и нет проблем с давлением.

Сделайте ряд активных движений руками, ногами. При этом избегайте резких движений, в частности наклонов головы вниз. Покрутитесь, выполните несильные наклоны за счет поясницы, сделайте энергичные взмахи руками и ногами.

После этого примите душ. Прохладный или контрастный, как в предыдущем варианте.

Теплое питье - то, что вам нужно сейчас. Но не пейте черный чай и кофе, а также не употребляйте сахар. Идеальный вариант - зеленый чай с медом. Он выводит токсины, а мед восполнит дефицит витаминов, к которому неминуемо приводит злоупотребление спиртным.

Обязательно позавтракайте. Возможно, у вас не будет зверского аппетита, но если поедите хоть немного, сразу заметите, что вам стало легче. Отварные куриные яйца, творог, сыр, бульон, овощной салат из капусты, лука и перца - выбирайте блюда, которые быстро усваиваются и при этом придают сил и насыщают организм витаминами.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Советы: как нужно правильно похмеляться

Неприятное состояние, возникшее в результате распития алкоголя, называется похмельем. Как правило, при похмелье человек испытывает тошноту, головную боль, жажду, жар или озноб. После алкоголя ощущается общая слабость, изменяется давление.

Похмелье

Вопрос, как правильно похмеляться, интересует многих людей, которые пьют алкоголь.

Существует такая точка зрения, что похмелье возникает, если выпить очень много спиртного. Но это мнение ошибочно. Некоторые люди чувствуют с утра себя ужасно даже после достаточно скромной дозы алкоголя. В результате они получают тяжелое состояние.

Из-за чего у человека появляется похмелье? Что влияет на его возникновение? Похмелье происходит из-за отравления алкоголем.

Еще одна причина - обезвоживание, которое возникает после принятия спиртного. Это вызвано неправильным разделением жидкости в организме из-за выпитого алкоголя. Воды в нашем организме содержится очень много. Из-за неправильного распределения с утра у выпившего человека опухает лицо.

Из-за спиртного происходит сбой в работе клеток головного мозга. После принятия алкоголя страдает нервная система человека. Это объясняет то, что человека с похмелья раздражают свет и громкие звуки.

Борясь с похмельем, организм тратит много витаминов и других важных элементов, чтобы самостоятельно восстановиться и прийти в норму.

Способы избавиться от похмелья

Головная боль Организму, страдающему от похмелья, нужно помочь. Чтобы это сделать правильно, следует разобраться в механизмах воздействия алкоголя на организм.

Основная причина похмельного синдрома - интоксикация организма. Вот почему нужно лечить похмелье. С интоксикацией можно справиться разными способами. Действенный метод - очищение желудка и клизма. Можно использовать такие сорбенты, как активированный уголь и лекарства на основе лигнина.

Организм может и сам избавиться от ядов, но не стоит пренебрегать препаратами от похмелья, которые сделают это намного быстрее. Средства от похмелья - лимонный сок с водой и медом, янтарная кислота.

Самые популярные средства - это квас и кефир. Они нормализуют баланс воды и соли в организме при похмелье. Также с этой задачей неплохо справляется огуречный рассол. Детоксикация организма происходит быстрее, если принять контрастную ванну или душ.

Чтобы устранить обезвоживание, можно воспользоваться следующим способом: одновременно принять жидкость и мочегонное средство, например, выпить воду и безалкогольное пиво или натуральный кофе. Но перед этим нужно обязательно употребить квас, огуречный рассол или минеральную воду.

Рассол Затем необходимо нормализовать работу нервной системы. Что пьют от похмелья в таком случае? Лучшее средство после алкогольного отравления - это глицин. Его нужно принимать ежечасно. Таблетку глицина помещают под язык. В день можно принять не более 5 таблеток. Глицин входит в состав желатина. Следовательно, лучшей закуской при употреблении спиртного будет холодец, уха, желе или заливное из рыбы.

При остром похмелье организму помогут такие лекарства как цитрамон, панангин, пантогам. Наряду с ними можно использовать такие натуральные продукты, как молоко и безалкогольное пиво. Сегодня существует множество таблеток от похмелья, которые интенсивно выводят из организма опасные продукты распада спирта. После чего неприятные ощущения проходят. Цитрамон от похмелья вылечит быстро, если принять его на следующий день после застолья. Запивать цитрамон лучше обычной минеральной водой без газа.

Чтобы лучше пережить похмелье, постарайтесь остаться дома. После проведения описанных выше процедур нужно лечь спать. Долгий сон помогает в борьбе даже с тяжелым похмельем. Если вам все же необходимо отправиться на работу или по делам, в таком случае обычно похмеляются чашкой кофе, чаем или любым аптечным средством, например, таблеткой цитрамона. Это помогает скрыть результат похмелья.

Быстрое избавление от похмелья

Физические упражнения от похмелья Похмельный синдром можно снять с помощью холодного душа и водных процедур. Сразу после пробуждения, если вы поняли, что у вас самое настоящее похмелье, встаньте с постели и отправляйтесь в ванную. Контрастный душ помогает организму оживиться и взбодриться, чтобы у организма появились силы для борьбы с ядовитыми токсинами. Во время этой процедуры важно не переусердствовать, чтобы после такого холодного душа, вылечив похмелье, не заболеть простудой.

От неприятных ощущений после употребления пива поможет избавиться холодный компресс. При сильной головной боли с похмелья помогает лед. Поместив немного льда в пакет, приложите его к голове и выпейте таблетку цитрамона. Расширенные под действием алкоголя кровеносные сосуды станут уже от холода, и головная боль пройдет. Если она не утихает, выпейте таблетку цитрамона.

Пользу ванны с маслами от похмелья нельзя переоценить. Такая процедура во много раз ускоряет выведение опасных токсинов. Наберите в ванну горячую воду (35-37 градусов), добавьте в нее эфирное масло. Это поможет почкам удалить из организма лишние соли, благодаря чему организм быстрее избавится от токсичных ядов. Длительность горячей ванны с добавлением эфирных масел должна быть не больше 20 минут.

Снять сильное похмелье после пива помогает баня. Если несколько раз зайти в парную и посидеть в ней по несколько минут, токсины из организма полностью выведутся. Можно принять душ, меняя в нем температуру воды. Начните процедуру с теплой воды, через 6 секунд сделайте ее немного горячей, еще через 5 секунд сделайте воду холодной и подождите 5 секунд. Такой метод облегчит похмелье не хуже, чем цитрамон и другие процедуры и лекарства.

Средства от похмелья

Народные средства от похмелья Как правильно опохмеляться после праздника? Чем лучше лечиться? Справиться с тяжелым состоянием после употребления спиртного помогут простые упражнения, которые очень легко сделать. Чтобы уменьшить похмелье, нужно сделать несколько упражнений и выполнить растяжку. Сначала это может показаться непостижимой задачей. Но следует знать, что активная нагрузка очень быстро насыщает организм необходимым кислородом, придавая тонус и жизненные силы.

От похмелья после пива помогает гимнастика для глаз. Посмотрите глазами 20 раз в левую сторону и 20 раз в правую, при этом важно не поворачивать голову. Самое сильное похмелье в некоторых случаях снимает простая дыхательная гимнастика. Ее нужно делать после посещения душа. Она выполняется по следующей технике: медленно вдыхайте воздух, затем задержите дыхание и медленно выдыхайте воздух. Каждый шаг выполняется по 5 секунд.

Эффективность бананов при похмелье Наряду с гимнастикой избавляет от последствий алкоголя плотный завтрак. Многие люди с похмелья ощущают чувство голода. Даже если с похмелья болит голова и тошнит, нужно позавтракать. Очень часто люди похмеляются яичницей с зеленью и беконом. Это блюдо помогает восполнить нехватку витаминов, необходимых после отравления алкоголем, а также освежит дыхание. Если поесть не получается, используйте другое средство - квашеную капусту и рассол. Капуста активизирует процесс пищеварения и ускорит выведение продуктов распада алкоголя. Если в результате началась рвота с кровью, немедленно обратитесь к врачу.

Поможет выйти из похмелья обильное питье и таблетка цитрамона. Чтобы помочь организму пейте минеральную воду с добавлением большого количества лимонного сока. При синдроме похмелья помогает отвар из шиповника, поскольку он обладает большой концентрацией витамина С.

После принятия алкоголя хочется выпить огуречный рассол? Это происходит не просто так, ведь соль удерживает жидкость в организме, которая необходима в сложившейся ситуации. Молочные продукты и кефир отлично помогают вылечить похмельный синдром, так как они выводят из организма опасные токсины. Если выпить эти продукты сразу после застолья с пивом или другим алкоголем, похмелье с утра вас не побеспокоит.

Народные средства

Если у вас опять похмелье после пива, его можно лечить с помощью мятного чая. Он способствует быстрому выведению из организма токсинов. Подобное действие оказывают и зеленый чай, отвар ромашки, простокваша.

Если пили спиртное, и теперь мучает похмелье, просто разжуйте кусок коры во рту. Вылечить головную боль после принятия алкоголя помогает отвар одуванчика, мелиссы, розмарина. Для его приготовления берут ложку мяты, заливают ее 2 стаканами горячей воды, дают настояться 30 минут. Такое лекарство вылечит похмелье.

Целебные средства молочного напитка мацони издавна применялись для лечения похмелья. На Кавказе этот напиток является символом долголетия. Он всегда присутствует на каждом застолье. Мацони отлично заменяет остальные лекарства от похмелья, поэтому с его помощью люди похмеляются уже очень давно.

Как быстрее выйти из состояния похмелья? Чтобы похмелиться, съешьте несколько семян кардамона или тмина 3 раза в день.

Лечить похмелье самостоятельно в домашних условиях можно, только если алкогольное отравление не слишком сильное.

Как уже было сказано, можно лечиться цитрамоном. Когда самочувствие человека ухудшается, например, начинается рвота с кровью, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы не было похмелья

Большинство людей, употребляющих алкоголь, например, пиво или вино, хотят избежать этого неприятного явления. Но как сделать, чтобы не вспоминать после праздника о похмельном синдроме? Ответ один: не употреблять спиртное. Какого бы вы спиртного ни выпили, наутро результат будет один - ощутите сильное похмелье. Не пить алкоголь - способ самый очевидный и понятный, но в это же время неподходящий для большинства людей. Чтобы не думать, похмеляться или нет, просто сберегите себя от похмелья, воспользовавшись следующими советами. Они помогут впоследствии вылечиться от похмельного синдрома.

Витамины Нельзя пить спиртные напитки на пустой желудок. Это все равно, что вводить алкоголь внутривенно. Перед праздником немного поешьте и примите активированный уголь (5-6 таблеток). Предотвратить похмельный синдром может пища, в которой содержатся углеводы, причем в большом количестве. Много углеводов в рисе, макаронных изделиях, картофеле. Эти продукты выступают в роли абсорбента. Еще следует употреблять белок. Он содержится в рыбе и мясе. Благодаря своим свойствам белок замедляет всасывание спиртного, нормализуя обмен веществ. Есть жирную пищу не рекомендуется, поскольку она нагружает печень, которая страдает от действия алкоголя. Глюкоза, наоборот, увеличивает скорость всасывания алкоголя. В течение приема алкогольных напитков нужно отказаться от десерта и винограда и других продуктов, в которых есть глюкоза.

Старайтесь во время праздника пить алкоголь нечасто. Не забывайте о перерывах, танцуйте, развлекайтесь. Употребляйте меньше алкоголя, больше общайтесь с друзьями. Между каждой рюмкой должен быть промежуток минимум в 30 минут.


Хорошо помогает от похмелья совет: не смешивайте алкоголь.
Именно об этом совете забывают в самом конце вечера. Начав пить пиво, пивом и закончите застолье, в противном случае скрыть результат прошедшего праздника на следующий день не удастся. Следите за культурой употребления алкогольных напитков, и тогда у вас получится избавиться от похмелья и запомнить только приятные ощущения после праздника!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Выбираем лучшее средство от похмелья

Чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к интоксикации организма отравляющими органическими соединениями. Первые симптомы такого состояния - слабость, потливость и тошнота. Наутро после злоупотребления алкоголем приходит головная боль и головокружение - верные спутники похмелья и похмельного синдрома.

Поскольку спиртные напитки нарушают кислотно-щелочной и электролитный баланс, а также приводят организм к сильному обезвоживанию, возникает такое явление как похмельная жажда. Именно поэтому многие считают, что лучшее средство от похмелья - жидкость. Ее нехватка в организме после сильного злоупотребления алкоголем может достигать полутора литров. Именно поэтому первым шагом к возвращению в нормальное состояние является утоление жажды. Это объясняется просто: чем больше жидкости выпито, тем больше токсичных соединений будет выведено из организма с мочой.

Во избежание рвоты пить следует небольшими глотками, но никак не залпом (даже если этого очень хочется). Лучшее средство от похмелья - не просто питьевая вода, а ее смесь с любым солевым препаратом (к примеру, "Регидроном"). Для этих целей подойдет и минералка, наиболее эффективной считается "Боржоми", "Ессентуки 17" и "Ессентуки 4".

Некоторые считают, что лучшее средство от похмелья - рассол. Они также правы, поскольку такая жидкость, наряду с хлебным квасом и квашеной капустой, способствует восполнению утраченных солей - фосфора, магния, калия, натрия.

А вот медики уверены, что лучшее средство от похмелья - лекарственные препараты "Аспаркам" и "Панангин", поскольку они богаты калием. Такие препараты применяются в дозировке 2-3 таблетки за один прием. Имеющиеся в них соли являются составными компонентами плазмы крови и достаточно сильно влияют на физическую и интеллектуальную деятельность человека. Восполнив их нехватку, можно нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Прием таких препаратов также поможет избавиться от слабости и ноющей боли в мышцах, озноба, и многих других неприятных симптомов. Именно аспаркам и панангин применяются службой экстренной наркологической помощи, вызываемой для больных на дом.

Для того чтобы снять похмелье, также необходимо восполнить запасы витамина С в организме, поскольку он очень эффективно связывает и нейтрализует токсичные вещества, ухудшающие состояние человека. Его недостаток устраняется после принятия нескольких таблеток или драже аскорбиновой кислоты.

Лечение похмелья в домашних условиях. Наиболее эффективные народные методы:

  • Принять теплый душ (температура воды - 50 градусов). Такая процедура - прекрасный способ проведения гидромассажа, улучшающего потоотделение и обменные процессы.
  • Хорошо позавтракать. Для этого подойдут: нежирное мясо, отварной картофель, кисломолочные продукты, овощи.
  • Принять несколько таблеток глицина, благотворно влияющего на нервную систему.
  • Стараться не перегружать себя умственными и физическими действиями.
  • Окажет эффективную помощь смесь сырого яйца, нескольких капель уксуса и кетчупа, и щепотки соли. Полученный продукт необходимо выпить залпом.
  • Еще одно вкусное и полезное средство - холодец. В нем содержится много жиров, связывающих действие спиртного.
  • Побороть похмелье также поможет крепкий продолжительный сон.
  • Глубокое дыхание поможет справиться с плохим самочувствием. Делать это необходимо на свежем воздухе, на протяжении не менее пяти минут.
  • От неприятных ощущений в желудке прекрасно избавляет мятный леденец либо жвачка.

Главное при лечении похмелья - не пытаться избавиться от этого неприятного состояния при помощи алкоголя. Действуя таким образом, можно уйти в глубокий запой.

fb.ru

Как вода помогает при похмелье?

Пока одни изыскивают самые редкие, дорогие и непременно самые быстродействующие средства от похмелья, другие тихонько лечатся старым добрым безопасным и (что очень важно!) бесплатным лекарством. Это обычная питьевая вода.

Как обычная вода избавляет от похмелья

Стакан воды

Одной из главных причин похмелья, наравне с интоксикацией организма и сильными отеками, является относительная нехватка воды в организме (не абсолютная, как ошибочно считают некоторые, называющие такое явление обезвоживанием), или иными словами, патологическое перераспределение жидкости.

При похмелье страдают с одной стороны, от отеков, которые являются причиной головной боли, а с другой стороны – от гиповолемиии, или нехватки циркулирующей крови.

Как же действует самая обычная вода из-под крана (отфильтрованная)?

Очень просто! Питьевая вода быстро поступает в кровеносное русло, восстанавливает до нормы объем циркулирующей крови, определяющий обезвоживание (в отличие от общего количества жидкости в организме, которое роли в данном случае не играет), а также оказывает стимуляцию на осмо- и волюморецепторы сосудов – благодаря этому улучшается выделение мочи. А усиленное выведение с мочой избыточной жидкости (в её составе имеются токсины и ядовитые вещества), которая поступает в сосудистое русло из межклеточных пространств, приводит к снятию отеков. В итоге проходят отеки – уходит и головная боль, и излишняя нагрузка на сердце.

В помощь организму стоит принять мочегонные средства.

Как употреблять воду при похмелье

Мы подскажем, как правильно пить воду от похмелья, но сразу оговоримся – не напивайтесь перед сном. Заранее восстановить водный баланс все равно невозможно, поэтому при хорошей работе почек вся выпитая до наступления похмелья вода покинет организм до образования отеков и патологического перераспределения тонуса сосудов. Если же имеются проблемы с почками (а это действительно распространенная проблема), то вся выпитая заранее вода «выльется» в ещё худшие отеки.

А вот наутро, после наступления похмелья, нужно пить и пить воду столько, сколько захочется, и даже больше – рекомендуется употребление 500 мл каждые полчаса. Причем если при большом объеме выпитой водички появятся позывы к рвоте – прекрасно! Рвота с похмелья – отличный и естественный способ для организма избавиться от остатков непереваренной пищи, неусвоенного алкоголя и токсичных продуктов его переработки.

Есть один нюанс! При пополнении нехватки жидкости обильным питьем в плазме крови заметно снижается концентрация растворенных веществ (точнее, осмотическое давление), в результате чего осморецепторы (а они замкнуты на ЦНС) отреагируют и дадут сигнал почкам избавляться от избыточной жидкости. Чтобы этого избежать, обхитрим осморецепторы и восполним потери солей-электролитов, выпив, например, рассол (но не больше 1 стакана) до начала приема воды.

Если после первого приема воды вы снова пьянеете, значит, нужно предварительно почистить кишечник и желудок, т.к. там остался неусвоенный алкоголь, который в разведенном виде начал поступать в кровь.

opohmele.ru

Вопрос: а что лучше всего пить с похмелья?

Неизвестно

Если уж заработала похмелье, то этот комплекс мер поможет тебе быстро прийти в себя (в простых и понятных терминах :)):
1. Не кури!!! (хотя бы пару-тройку часов, пока не придешь в себя - иначе спазм сосудов и усиление головной боли гарантированы). Не похмеляйся! - средство малоэффективное, может привести к запою.
2.Самое действенное народное средство от похмелья - пить рассол, в нем содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, в которых остро нуждается "перебравший" человек. Лучше всего использовать рассол из-под квашеной капусты или соленых огурцов, в крайнем случае - из-под помидоров (именно СОЛЕНЫХ или КВАШЕНЫХ ововщей - маринад малоэффективен, а в больших количествах даже вреден - уксус, содержащийся в нем, раздражает и без того "страдающие" желудок и кишечник). Много пей, желательно горячий сладкий чай с лимоном - пропотеешь, часть продуктов распада алкоголя выйдет с потом.
3. Прими с десяток таблеток активированного угля. А еще лучше (но не все могут это съесть - это землеобразная субстанция) - Полифепан, это гораздо более сильный адсорбент, чем актив. уголь, продается без рецепта во всех аптеках. Эта мера поможет организму оперативнее избавиться от гадости, накопившейся в организме во время гулянки.
4. Выпей какой-нибудь препарат для снятия абстинентного синдрома, что-нибудь типа "Алказельтцера" или "Антипохмелина" или чего-то в этом роде. На худой конец - Аспирин UPSA с вит. С.
5. Не помешает одна-две таблетки "мягкого" болеутоляющего - цитрамон, каффетин и т.п.
6. Прими контрастный душ, завершив его на холодной "ноте".
7. Поешь чего-нибудь жидкого и горячего - суп, борщ, щи, солянка, бульон (накрайняк раствори в 300-400 мл кипятка бульонный кубик), это поможет "завести" твой желудок и перистальтику.

За пару часов будешь как "новенькая"! :)

Здоровья тебе! :-D

Пушистик

пиво!!!!

MaxEpte

Воду...как выясняется..по утрам мы выссываем свой мозг,и он высыхает,поэтому надо бить воду(много,ато голова болеть будет)

Марк Вязовецкий

Свои слёзы.Во я загнул.

foto.ru

Чай, до и после и всегда.

Владимировна

Просто минералку с газиками и больше СПАТЬ! Спать!
А по народному рассол. Говорят помогает.

Юлия

Клин клином вышибают - выпить хоть 100 г пива... или вот источник:
Профилактика.
Как заранее избавиться либо смягчить похмелье? Соблюдать определенные правила.
- Старое и известное, но далеко не всегда соблюдаемое правило: не смешивать алкогольные напитки. Никакие понижения и повышения градуса на самом деле не действуют. В особенности нельзя ни с чем мешать водку. Лучше всего пить то, с чего вы начали в этот вечер или, если вам повезло, утро ;)
- Напитки должны быть качественными, не экономьте на печени. Никаких готовых коктейлей в баночках, вроде "ягуара", если уж пьете коктейль - бармен должен его приготовить на ваших глазах. Никакой дешевой водки, или пива из пластиковых бутылок. Курс "Эссенциале" потом дороже обойдется.
- Закуска. Желательно горячяя. Но сильно не наедайтесь, система пищеварения и так будет перегружена. Избегайте закусок с уксусом, из наиболее часто встречающихся - это маринованные огурцы, помидоры, грибы (не путайте с солёными закусками, их ешьте сколько хотите) . Майонеза тоже лучше избегать, хотя в современной русской кухне это практически невозможно. Если нет закуски - пейте как можно больше жидкости, но не газированной: минералка, соки, чай. Чем больше вы в течение пьянки выпьете нейтральных жидкостей, тем слабее будет последующее алкогольное отравление. Ни в коем случае нельзя пить уксусный рассол.
- как можно больше двигайтесь, это ускоряет метаболизм; алкоголь и продукты его расщепления выходят с потом и отработанным воздухом.
- старайтесь как можно меньше курить, не находиться в прокуренных помещениях. Если вы пьете в квартире или офисе - не курите там где пьете, как бы не было лень вставать из-за столика.

2. Подготовка к похмелью
Если пьянка окончилась, а вы еще в состоянии соображать и совершать какие-то действия, для облегчения грядущего похмелья перед сном можно предпринять следующее:
- принять несколько таблеток активированного угля. Стоит он 2 рубля за упаковку из 10 таблеток, норма приема - 1 таблетка на 10-15 килограмм веса. Это практически гарантирует отсутствие головной боли наутро, а к вечеру будете практически здоровы. Правда, в туалет придется ходить гораздо чаще чем обычно ;)
- принять витаминов
- принять 1-2 таблетки аспирина
- выпить чаю с медом или малиной (вызванное ими усиленное потоотделение выводит продукты распада алкоголя)
- кофе пить на этом этапе не рекомендую
- убедиться что комната в которой вы будет спать, хорошо проветривается, это важно - иначе к утру будете травиться собственным перегаром
- душ - что холодный, что горячий, что контрастный - лучше не принимать, толку никакого, наоборот может стать хуже

3. Борьба с наступившим похмельем.
Если похмелье все-таки наступило, важно представлять, что сейчас происходит с вашим организмом. Начнем с того, что похмелье - это частный случай пищевого отравления, если еще точнее - отравление уксусным альдегидом (продукт распада этилового спирта) Организм сильно обезвожен, ослаблен в целом. Из-за обезвоживания кровь более густая чем обычно, а кровеносные сосуды наоборот сужены, за счет чего ухудшается питание кислодором органов, в первую очередь мозга. Система пищеварения, на которую пришелся основной удар, не отдохнула, постоянно работает на удаление яда из организма, ощущается нехватка питательных веществ. Задача - вывести из организма продукты распада и провести восстановительные мероприятия.
Итак.
- Не пейте с утра простую или минеральную воду, она сработает как рвотное. Лучше выпить теплого несладкого чая, сока или съесть сочных фруктов - подойдут апельсины (заодно получите дозу необходимого вам сейчас витамина С) , яблоки. Повторюсь: ни в коем случае не пейте маринад, он содержит уксус, из-за которого вас и так уже колбасит. Колу и прочие лимонады тоже лучше не пить. Всякой химической дряни в желудке и так хватает.
- Самое легкое и доступное средство от похмелья - это выпить. Немного - стакан пива, рюмку водки или коньяка, бокал шампанского ил

Олег

Самое лучшее средство(для меня рассол),Еще кефир помогает здорово,молоко могу выпить с похмелья за раз литра 3 в легкую...

ivanov

о, милая, красивая девушка, на самом деле лучше не напиваться до похъмельного синдрома.. . однако если такая беда с вами приключилась, то имеется несколько вариантов пития сутреца:
- молоко. пьется исключительно в целях устранения жажды, а так же для приведения в порядок желудка путем вывода остатков застолья;
- рассол. как говорят многие, идеальное средство для снятия головных постпосиделочных болей. так же неплохо устраняет жажду.
- вода. все знают свойства воды, добавить него.
- крепкие чай и кофе. пьются для снятие головных болей и постепенного приведения в чувства.

однако есть еще одна выпивка, которая, как утверждают некоторые, предупреждает появление похмельного синдрома. это 2 стакана воды (обычной) под самый закат праздника или перед сном.

p.s. как мне сказал один мой знакомый патологоанатом. в результате пьянки образуется деффицит витанмина С. поэтому водка хорошо идет с лимоно. поэтому можно скушать лимон или попить сок из цитрусовых дабы восстановить нормальное содержание данного витамина в своем организме.

Личный Кабинет Удалён

я бы посоветовала с похмелья кипеченое молоко и селёдку (пейте дети молоко, туалет не далеко, молоко вдвойне вкусней если есть в нем аноша)

Mestj

Крепкий сладкий чай с молоком, горячий! Очень хорошо помогает!

Любовь и только Любовь

Только рассол и отлёживаться.

Игорюха

Лучше шампанское из губ Любимого,но только не бензин и тосол

Вопрос: как быстро вылечить похмелье

Еленка

Лечение похмелья народными средствами.

Каждый человек хотя бы раз в жизни напивался так, что на утро сам себя проклинал и корил за не сдержанность. Вот наиболее действенные рецепты и методы лечения похмелья, придуманные народом.

Обильное питьё

Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.

Активированный уголь

После выпитого алкоголя рекомендуется принять 6-8 таблеток активированного угля, который адсорбирует вредные и токсичные вещества, снизив интоксикацию организма и ее болезненные последствия; кроме того, прием препарата улучшает работу печени и почек.

Квашеная капуста или любой другой солёный продукт (огурчики, например)

Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится.

Горячий бульон и чай

Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.

Хаш (армянский бульон)

Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить не нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как оно придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.

Бутылка пива и рюмочка водки

Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого - количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.

Холодец

Он содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.

Секс

Некоторые говорят, что этот метод помогает, особенно в соединении с белковой пищей (кефир, молоко). Скорее всего, он не уменьшает действие алкоголя, а просто расслабляет человека, и отдаваясь любовным утехам, парень просто забывает о мучавшем его похмелье.

Молоко

Выпейте после пьянки до сна как можно больше коровьего молока. И на утро похмелье не потревожит вас. Единственный минус этого рецепта - будучи пьяным очень сложно дойти до холодильника.

Еда и опорожнение

Плотно поешьте и сходите в туалет. С этим вы выведите из организма большую часть алкоголя, который не попал в кровь.

Сон

Спите как можно больше. Хотя многим не удаётся поспать из-за сильной головной боли.

Рвота

Многие смеются, когда "собутыльник", выпив немного сам того не хотя, рвёт. А зря, ведь рвота от части является защитной реакцией организма на действие алкоголя. Никто не обращает внимания, что вырвавший человек трезвеет быстрее, так как он вовремя удалили из себя алкоголь, до того как он попал в кровь. Можно вызывать искусственную рвоту, хуже не станет.

Кофе или крепкий чай

Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Внимание: кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.

Тонизирующие напитки, типа Coca-Cola, Pepsi-Cola

Эти напитки, как и кофе, содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а, как известно, холод помогает протрезветь.

Швепс

Этот напиток нужно употребить вечером после окончания пьянки и наутро не будет головной боли. Всё дело в Хинине, который содержится в Швепсе.

Контрастный душ

Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то

рефератор

выпить!

Керн

выпей рассол

Весёлый ведмедик

Лечь спать.

irma-petrova

капустный рассол и обязательно горчего бульена выпей

антон шалонько

если нечего выпить то съеш мяса большой кусок

Ибрагим Абакаров

Не пить днем ранее =)

Павел Ихалайнен

стограм и впуть. иначе не бывает способов.

Добрый Ээх

на полном серьёзе говорю. пустить по вене 10мл глюкозы+5мл аскорбина.

Мурзин Роман

Сеш что нибудь жирное. Мне помогло

Иван Геренцев

пить воду, вызвать рвоту, активированный уголь, много пить жидкости, мочегонное любое 1 таблетку, поставить себе уколы - магнезия 25% 5.0, витамин В1 - 3.0, вит В6 -1.0, вит С 5.0 все в/мышечно, купить в аптеке снотворное "донормил" и поспать хотя бы 1-2 часа

Joker-5

если узнаешь, будь другом кинь мне в личку, очень-очень хочется пойти в понедельник на работу.

Милагрэс Феррагамо

Зелёным чаем или капустой!

Сергей Владимирович

как я тебя понимаю, лечись

alika

Я вообще плохо алкоголь переношу, помогает на 100% эффералган UPSA в шипучих таблетках. С утра выпил - через час как на свет родился...

Вопрос: как быстро снять похмелье?

GALA

Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
-------------------------------------------------------------------------------
Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики) . Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
-------------------------------------------------------------------------------
Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
-------------------------------------------------------------------------------
Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ.
--------------------------------------------------------------------------------
Ванна против похмелья: можно приготовить "трезвую ванну". Нужно наполнить ванну теплой водой и добавить туда свежевыжатый сок двух лимонов и одного грейфрута. Соки цитрусовых хорошо выводят из организма продукта распада алкоголя.
--------------------------------------------------------------------------------
Активированный уголь для лечения похмелья: растолочь 7 таблеток активированного угля, размешать в стакане воды и выпить. Одновременно можно принять 1 таблетку растворимого витамина С.
--------------------------------------------------------------------------------
Томатный сок с солью против похмельного синдрома: в томатный сок добавить 1 ч. л. соли, размешать, выпить.
--------------------------------------------------------------------------------
Огуречный, капустный рассол: в стакан с рассолом положите зубчик чеснока и щепотку молотого перца. Данные напитки задержат жидкость в организме и помогут снять похмельный синдром.
--------------------------------------------------------------------------------
Если вы накануне вечером изрядно повеселились и выпили лишнего, а утром проснулись с сильнейшей головной болью, положите сзади на шею холодный компресс из капустного рассола.
--------------------------------------------------------------------------------
Примите 2 таблетки аспирина. Запейте их двумя большими стаканами воды. Затем выпейте крепкую чашку кофе. Съешьте лимон и тонкий ломтик поджаренного хлеба. Потом идите в душ или примите горячую ванную.
-------------------------------------------------------------------------------
Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
Удачи!! !

Вадим Хроленко

надо немедленно выпить!

НатаMK

включить -ПОХМЕЛЯТОР !

Epans

Окунуть в речку и натереть уши)

tResh



Разведите в стакане холодной воды 5—6 капель нашатырного спирта и выпейте. Мертвецки пьяным разожмите рот и влейте. Таким же образом помогают 20 капель мятного спирта.

Уложите того, кого хотите оживить, на спину. Ладонями рук быстро и сильно потрите ему оба уха. Прилив крови к голове должен привести пьяного в сознание.

Крепкий сладкий чай избавляет от головокружения.

Если дело зашло слишком далеко, следует промыть желудок. Малоприятная, но действенная процедура: два пальца в рот — и рвота. Если легче не стало, выпейте слабый раствор питьевой соды или марганцовки. Потом примите слабительное. Таким образом из вас выйдут все остатки праздника.

Мелкий, но широкий бокал смочите несколькими каплями растительного масла (чтобы оно покрыло стенки) . Желток яйца смешайте с 10—20 каплями водки и добавьте по щепотке молотого красного и черного перца. Выпейте залпом, предварительно как следует размешав.

Самый простой метод борьбы с легким похмельем — чашечка кофе или чая натощак. Эти напитки снимают ощущение разбитости и усталости. Однако уже двойная доза может усилить нервозность и раздражительность. В чай хорошо добавить лимон, мед или смородиновое варенье. Все эти добавки можно употреблять, смешивая лимонный или смородиновый соки с минеральной водой. Народные средства вроде рассола или кислых щей тоже вполне вписываются в фармакологические каноны, хотя ни в одном списке лекарств не числятся. Как ни парадоксально, но эти острокислые средства борются с закислением крови, неизбежном при похмелье. Слабые кислоты, содержащиеся в них, кровь только ощелочивают.

Когда все стандартные методы типа рассола уже испробованы, а душа жаждет чего-то экстравагантного, попробуйте какой-нибудь иностранный способ. Например, из солидарности с пуэрториканскими трудящимися опохмелитесь по их методике: возьмите половинку лимона и потрите ею под мышками.

Если сердце позволяет, отправляйтесь поутру в баню. Обильное потоотделение открывает поры и выводит из организма вредные отходы метаболизма. После этого присоединитесь к счастливым в браке мужчинам, издревле опохмеляющимся борщом, щами или бульоном, сваренным добрыми женами накан

RocknRolla

сто грамм

Гуля Булатова

-взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
-смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Lara

Утренняя шипучка". 3 столовые ложки ржаного виски, 6 столовых ложек перца, чайная ложка сахара, сок половинки лимона. "В поисках утраченного апельсина".

Стакан темного рома, сок 1 лимона, 4 столовые ложки апельсинового ликера "Кюрасао", столовую ложку горького апельсинового джема, стакан белого вермута; добавить неочищенный апельсин, разрезанный на куски, пять капель апельсиновой горькой настойки, шесть кубиков льда. Смешивать в течение 20 секунд, после чего процедить и подавать в кувшине. Рецепт рассчитан на четыре человека, и, похоже, после такого коктейля они обретут не утраченный апельсин, а еще не забытое опьянение.

Известный французский рецепт предписывает: "Налейте в стакан немного лимонного сиропа, долейте до половины сухого белого вина, добавьте газированной воды". "Булшот". Полстакана холодного мясного бульона с солью и перцем, сок одного лимона, немного водки и хрена. Этот коктейль очень любила Элизабет Тейлор.

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ

Народ в Интернете любовно делится друг с другом похмельными средствами. Попробовать их решится не всякий, но уважение многие из них, безусловно, вызывают. В экстренном случае: заварить крепкий кофе, но вместо воды использовать водку. Эффект протрезвления безусловный! Стакан апельсинового сока, мелко нарезанный с кожурой лимон и 100 г меда взбивать миксером около 5 минут и выпить. По желанию можно добавить яичный белок. Широкую рюмку ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку сырой желток, добавить столовую ложку джина и посыпать черным и красным молотым перцем. Возможны варианты: вместо джина использовать перцовку или просто водку, по желанию добавить немного острого томатного соуса и несколько капель лимонного сока. Пить залпом.

Рецепт для мужественных людей, которые даже в похмельном состоянии предпочитают сладенькое. Замочить 25 г желатина на час в теплой кипяченой воде. Развести 1 л варенья или сиропа, нагреть на медленном огне желатин (не до кипения! ) и, помешивая, влить в сироп. Пить охлажденным или теплым.

Эрнест Джигов

Душ, кофе, аспирин!

Екатерина

Главное, не опохмеляйтесь на следующий день. Будет ещё хуже. Алкогольная интоксикация будет вечно ходить по Вашей крови.
Примите 3 ст. л. Энтеросгеля.
А ещё лучше обратиться за ответом на этот вопрос к наркологу.

Сергей Бондаренко

Похмелье (абстиненция) настолько разнообразное состояние, что по сути нужно просто прислушаться к себе и понять, что тебя беспокоит, а там уже по обстоятельствам. Болит голова-обезболивающее, то холодно, то жарко, тревога-успокаивающее, тошнит, изжога, рвота-противорвотное, обволакивающее. так же нужно померить давление и сердцебиение и скорректировать его бета блокаторами, например ( при отсутствии противопоказаний) . А потом сделать все, что бы поскорее вывести из себя продукты распада спирта (ацетальдегид и т. п) много пить, желательно минеральной щелочной воды, витамины группы В и С, антигопоксанты типа янтарной кислоты, ноотропы и выспаться. Если похмелье ттяжелое или у вас есть хронические заболевание лучше не заниматься самолечением, а вызвать врача, хотя обычно это не дешево. И уж совсем точно в таких случаях лучше дальше не злоупотреблять алкоголем.

Наталья Клинова

Не пить или - знать меру!.

Татьяна юзвюк

LOCLO от NSP и не будет похмелья.

Вода как первое средство от похмелья

Из этой статьи вы узнаете, почему при похмелье очень полезно пить воду. Если вас интересуют другие вопросы о похмелье, читайте отдельную статью для самых любопытных «Почему с похмелья»: в ней врач-токсиколог объясняет, почему с похмелья трясутся руки, почему с похмелья трудно уснуть, почему с похмелья бывает зуд и покраснение кожи - и многое другое.

Почему вода лечит похмелье

Одной из основных причин дурного самочувствия с похмелья является патологическое перераспределение жидкости (иногда неправильно говорят об обезвоживании при похмелье, на самом деле речь идёт именно об относительной, а не абсолютной нехватке воды). При похмелье человек страдает от нехватки объёма циркулирующей крови (гиповолемии) и в то же самое время от отёков, вызывающих головную боль.

Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови (именно он, а не общее количество воды в организме определяет обезвоживание), стимулирует осмо- и волюморецепторы сосудов, что приводит к повышению мочевыделения, и в конечном итоге - к снятию отёка тканей, поскольку избыточная жидкость вместе с ядовитыми веществами переходит из межклеточных пространств в сосудистое русло. Снятие отёка избавит от головной боли и снизит нагрузку на сердце.

Именно поэтому с похмелья имеет смысл как пить воду, так и принимать мочегонные.

Польза воды при сильном похмелье

Как лечиться

Не пытайтесь позаботиться о водном балансе заранее и пить воду перед сном. В лучшем случае (при хорошо работающих почках) выпитая до похмелья вода будет выведена ещё до патологического перераспределения сосудистого тонуса и образования отёков, а в худшем случае сама послужит образованию дополнительных отёков.

Когда похмелье наступило, то не следует подавлять свои ощущения, и выпить воды, сколько захочется. Пол-литра каждые полчаса должно быть достаточно. При больших объёмах может появиться позыв ко рвоте. Рвота с похмелья вовсе не лишняя: в остатках пищи накапливается неусвоенные алкоголь и токсичные продукты переработки алкоголя и неусвоенной из-за обильной выпивки пищи.

Но есть тонкость: в плазме крови ощутимо снизится осмотическое давление (определяется концентрацией растворённых веществ). Осморецепторы, замкнутые на центральную нервную систему, быстро отреагируют, и почки получат сигнал избавляться от якобы лишней воды. Таким образом сразу пополнить нехватку воды не получится, и процесс весьма затянется.

Таким образом, прежде, чем пить воду, разумно пополнить потери солей-электролитов: например, выпить один стакан рассола (не рекомендуется более одного).

Кстати, этот трюк должен помогать, если вы попадаете в слишком жаркий для себя климат и непрерывно потеете, теряя соли: просто надуваться водой в этом случае менее эффективно.

Если с первым стаканом воды вы чувствуете, что снова опьянели, то это значит, что в желудке и кишечнике остался непереработанный алкоголь, который стал поступать в кровь с жидкостью. Это означает, что крайне желательно заняться очисткой желудка и кишечника.

Обратите внимание, что минеральная вода в разы эффективнее обычной при похмелье.

pohmelje.ru

Рассол как средство от похмелья. Почему рассол помогает при похмелье - Lechilka.com

Этиология возникновения синдрома похмелья

Самая главная причина похмелья – это нарушение водного обмена. В тканях наблюдается избыток жидкости, а в сосудах ее не хватает. Чтобы правильно распределить эту жидкость необходимо использовать такие способы:— выпить лимонный сок с водой (1:1);— пить воду с содой (на литр 1 столовая ложка) либо щелочные воду по типу Боржоми и Ессентуки;— употреблять много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма;— пить мочегонные травы или лекарственные препараты с мочегонным эффектом;— пить рассол.

Способы устранения синдрома похмелья

Употребление жидкостей

При приеме алкоголя подавляется выработка гормона вазопрессина, который регулирует в организме водно-солевой баланс. При синдроме похмелья наблюдается учащенное дыхание как следствие на реакцию присутствия алкоголя в крови. Из-за этого теряется влага из организма. Именно поэтому при синдроме похмелья наблюдается сухость во рту. Самой важной задачей в этот период является употребление жидкостей. Прекрасным средством от похмелья станет рассол.

Употребление диуретиков

Так как ткани отекают от излишка жидкости и вызывают нагрузку на сердце и «дают» головную боль, то одной из главных задач является выведение лишней жидкости специальными диуретиками:— ромашкой;

lechilka.com

Как быстро избавиться от похмелья народными средствами

Как вести себя во время застолья

Похмельный синдром можно уменьшить, если соблюдать несколько простых правил:

  • хорошо поешьте перед употреблением алкоголя — рекомендуется употреблять жирную пищу, чтобы процесс пищеварения длился как можно дольше, и, таким образом, процесс поглощения алкоголя в крови проходил медленнее;
  • выпейте стакан цельного молока, которое замедляет всасывание алкоголя в кровь и защищает желудок от раздражения;
  • пейте как можно больше воды и фруктовых соков во время употребления спиртных напитков;
  •  не пейте газировку;
  • не пейте дешевое красное вино, виски, ром, в котором содержится наибольшее количество токсинов и метанол — виновники плохого самочувствия;
  • никогда не смешивайте алкоголь;
  • не курите или хотя бы курите меньше.

Как улучшить самочувствие утром

Если вы не смогли удержаться от щедрых возлияний, и теперь перед вами остро стоит вопрос, как вылечить похмелье, предлагаем вам наиболее эффективные народные средства от этого недуга.

Коктейли

В домашних условиях быстро вылечить похмельный синдром помогут коктейли.

Томатный баварский коктейль

Смешайте 80 мл томатного сока,100 мл сока квашеной капусты и чайную ложку тмина. Этот вкусный коктейль рекомендуется подавать со льдом.

«Шоковый» томатный коктейль

80 мл томатного сока смешайте с яичным желтком, щепоткой сельдерея, соли и перца. Добавьте 10 мл кетчупа и несколько кубиков льда. Этот коктейль нужно выпить залпом.

Коктейль «Удар быка»

40 мл водки смешивают с 100 мл куриного бульона (подойдет бульонный кубик, разведенный в воде) и приправляют перцем. Подают со льдом. Всего один такой коктейль — и похмельный синдром как рукой снимет.

Коктейль «Лас-Вегас»

¾ стакана томатного сока, 2 столовые ложки жирных сливок, 1 сырое яйцо, соль, перец, мускатный орех. Все тщательно размешать (для этой цели лучше воспользоваться блендером) и быстро выпить.

Коктейль «Экзотический»

Если вы ломаете голову над тем, как от похмелья избавиться быстро, можете попробовать приготовить коктейль, рецепт которого пришел к нам из экзотических стран. Однако, мы рекомендуем вам готовить этот напиток заранее! Уровень сложности и «страшные» звуки, возникающие в ходе его приготовления, могут привести к необратимому повреждению нашего здоровья как физического, так и психического!

Итак, чтобы вылечить похмелье, смешайте яичный желток с 1 столовой ложкой сахара, 3 столовыми ложками сливок (или густой сметаны), щепоткой мускатного ореха и 2 столовыми ложками водки. Оставьте на полчаса, после чего добавьте еще 2 столовые ложки водки и взбитую пену яичного белка. Напиток нужно держать в холодильнике, и принимать в случаях, когда нужно снять похмелье в домашних условиях. Как вы можете видеть, сложность приготовления этого напитка и «убийственный» звук миксера уменьшает шансы готовить его утром после вечеринки, когда по известным причинам мы не находимся в стопроцентной «кондиции».

Острые яйца

«Острые яйца» — это не что иное, как куриные яйца, поданные с соусом чили. Именно с помощью такого блюда предпочитают снимать похмельный синдром в Таиланде. Дело в том, что в соусе чили присутствуют токсины, которые стимулируют выброс эндорфинов. Эндорфины, как известно, имеют огромное влияние на наше благосостояние и тем самым оказывают положительное воздействие на организм при похмелье.

Цитрусовые

Витамин С поможет вам снять похмелье в вернуться к нормальному состоянию В связи с этим стоит после завтрака съесть цитрусовый фрукт — апельсин, мандарин или грейпфрут. В дополнение к витамину С, эти плоды очень освежают и дают чувство бодрости, что очень полезно в тех случаях, когда вам мучит похмельный синдром.

Баня или сауна

С древних времен наши предки предпочитали лечить похмелье в бане (в современных условиях подойдет и сауна). Этот способ имеет научное обоснование, ведь вместе с потом из вашего организма выйдут все токсины, и похмельный синдром быстро исчезнет. Сочетайте такое лечение с употреблением травяных чаев или чистой негазированной воды.

Холодный компресс

В условиях, когда куда-то идти или что-то делать вообще невозможно, попробуйте лечить похмельный синдром холодными компрессами. Примите положение лежа на спине. Положите на лоб холодный компресс — это может быть лед, завернутый в полотенце. Такая процедура сужает кровеносные сосуды в мозге и приносит облегчение. Компресс необходимо держать не менее 30 минут.

Прохладный душ

Лечение прохладной водой также дает заметные результаты в случае похмелья. Помните, что вода должны быть летней температуры, так как горячая ванна будет только ухудшать настроение. Под действием прохладной воды кровеносные сосуды сужаются и головная боль уходит.

Рецепт из Баварии

Можно попробовать народные средства, придуманные в других странах. Например, интересное лечение предлагают немцы. Похмелье в стране, где пиво льется рекой, называется «katzenjammer», что переводится как «писк котят.» Чтобы избавиться от него, баварцы едят квашеную капусту, запивая ее соком из квашеной капусты или рассолом из соленых огурцов. Подойдет также маринованный перец. Такие средства лечения имеют свое научное объяснение. Дело в том, что кисло-соленая жидкость препятствует обезвоживанию организму — то есть, главной причине похмелья.

А вот фрагмент телепередачи, посвященной борьбе с похмельем:

Рецепт из США

Похмельный недуг часто мучит и американцев. Чтобы лечить его подручными средствами, они берут стакан крепкого вина, и добавляют в него соль, перец, острый соус …. и кусочки ветчины. Но если вы придерживаетесь вегетарианства, то можете заменить мясо куриным желтком.

Рецепт из Японии

В Японии лечение похмелья проводится с помощью простого и вкусного коктейля. Рецепт такой: смешайте два сырых яйца с двумя чайными ложками сахара и двумя чайными ложками густой сметаны.

Содовый напиток

Предлагаем лечить похмелье простым напитком из ингредиентов, которые можно найти на любой кухне. Ингредиенты:

  • 1 стакан негазированной минеральной воды
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 2 чайные ложки уксуса (желательно 10%)

В воду добавляем уксус и пищевую соду, все перемешиваем. Как только напиток начинает пениться, мы должны быстро выпить его. Похмелье как рукой снимет.

Полезные травяные напитки

Если помимо похмелья у вас наблюдается дискомфорт в желудке, тремор (трясущиеся руки) и головокружение, нужно применять более серьезное лечение. Для этого лучше всего подойдут травяные настои из барвинка или ромашки. Две столовые ложки травы залейте кипятком и дайте настояться. В охлажденный напиток рекомендуем добавить мед — он тоже незаменим при похмелье.

Дополнительные советы

  • Не пейте кофе, потому что этот напиток обладает мочегонным действием. В ваш организм сейчас нужно доставить воду, а не наоборот.
  • Сон замедляет метаболизм, а значит, замедляет и выведение алкоголя из организма.
  • Не принимайте болеутоляющие таблетки перед сном (если вы должны принять лекарство, то сделайте это после пробуждения).
  • Легкие физические упражнения помогут привести в тонус организм.
  • Прогулка на свежем воздухе также весьма полезна при алкогольном отравлении.
По теме

nmed.org

Сильное похмелье: причины и профилактика, как снять интоксикацию и её негативные симптомы

По сравнению, напитки с низким содержанием сивушных масел – такие как светлое пиво, джин и водка с меньшей частотой становятся виновниками похмелья. Однако, несмотря на то, что прием прозрачных напитков может помочь предотвратить сильное похмелье, употребление слишком большого количество алкоголя любого цвета неизбежно приведет к неприятному состоянию на следующее утро.

Причины похмелья

Состояние похмелья обычно возникает при употреблении слишком большого количества алкоголя. В то время как, для некоторых людей достаточно выпить один бокал вина, чтобы спровоцировать похмелье, другие могут напиться в стельку, а наутро будут свежими как огурчик.

Возникновению похмелья могут способствовать различные факторы, и ниже мы приведем некоторые из вероятных причин похмелья:

При употреблении алкоголя, организм вырабатывает повышенное количество мочи. Вы ходите в туалет чаще обычного, и это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию, которое часто характеризуется жаждой, головокружением и предобморочным состоянием.

Спиртные напитки вызывают воспалительную реакцию со стороны иммунной системы. В частности, иммунная система может привести в действие определенные вещества, которые обычно вызывают такие симптомы, как потеря концентрации, проблемы с памятью, снижение аппетита и потеря интереса к привычным видам деятельности.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка. Это увеличивает выработку желудочной кислоты и задерживает опорожнение желудка. Любой из этих факторов может вызвать боль в животе, тошноту и рвоту.

Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.

Алкоголь может снижать сахар, содержащийся в крови. При сильном снижении сахара в крови, вы можете испытывать усталость, слабость, дрожь, перепады настроения, и даже судороги.

Как избавится от похмелья в домашних условиях?

Лучший лекарь для лечения похмелья – это время.

Однако существуют некоторые методы, которые могут принести некоторое облегчение:

Время от времени пить воду или фруктовый сок/рассол небольшими глоточками – это поможет предотвратить обезвоживание. Не стоит принимать алкоголь, пытаясь облегчить симптомы. Позже вам будет только хуже. Перед тем как избавиться от похмелья нужно восстановить нормальный уровень жидкости в организме.

Слегка перекусить. Пресная еда в виде тоста или крекера, может поднять уровень сахара в крови и успокоить желудок. Бульон поможет возместить потери солей и калия. Еда и напитки, в состав которых входит фруктоза, такие как мед или фруктовый сок, помогает вашему организму быстрее избавиться от алкоголя.

Прием болеутоляющего. Небольшая доза болеутоляющего препарата, который можно приобрести без рецепта, поможет облегчить головную боль. Но, здесь, не следует забывать о том, что аспирин может привести к раздражению желудка, а ацетаминофен вызвать серьезное повреждение печени, при условии, если вчера вы выпили слишком большое количество спиртного.

Попробовать снова уснуть – долгий и крепкий сон одно из лучших средств избавления от похмелья.

Если ничего не помогает от похмелья: что делать?

При многочисленных исследованиях не было обнаружено ни одного надежного натурального средства, помогающего полностью избавиться от похмелья.

Хотя, некоторые витамины и травы могут помочь вашему организму очиститься от токсинов, включая:

  • витамины группы B;

9linesmag.com

Как избавиться от похмелья. Эффективные средства от похмелья

Зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как смягчить «расплату», если вы перебрали или только собираетесь перебрать. Ниже приведены основные средства от похмелья, разбитые по тем аспектам действия алкоголя, которые они устраняют.

Отравление и меры детоксикации

Отравление — основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, содержавшиеся в напитке и прочие яды не выведены из организма.

Физическая детоксикация

Избавляться от них можно по-разному. Можно вывести яды простым «физическим» способом: самым эффективным и быстрым средством является клизма или приём нетоксичного слабительного: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Также с этим справляются сорбенты (активированный уголь или другие современные сорбенты).

Биохимическая детоксикация

С ядами наш организм умеет справляться самостоятельно, но можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса), чтобы облегение наступило быстрее. Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота, стимулируют детоксикацию настойка элеутерококка, лимонная кислота, мёд. Молочная кислота, оказывающая такое же воздействие содержится в молочнокислых напитках (больше всего в кумысе) и непастеризованном квасе. Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства (эффективным средством от похмелья является фитопрепарат Зеналк), которые чаще всего являются комбинацией описанных выше веществ, однако могут содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов.

Мембраностабилизирующие вещества

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше проникновение веществ в мозг из крови, в кровь из кишечника, и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» с похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины, хинин (содержится в классических тониках) и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

О плотной закуске

Бытует мнение, что если плотно кушать до и во время выпивки, то алкоголь будет медленнее поступать из желудка и кишечника, поэтому скорость его переработки будет сравнима со скоростью поступления. На самом деле плотная еда только усиливает эффект отравления, создавая мощную нагрузку на печень. Еда при этом очень плохо переваривается, вызывает рвоту или понос. Кроме того, плотная закуска позволяет выпить больше алкоголя, чем человек может усвоить. И если без закуски человек просто допьётся до потери сознания, то под жирную плотную пищу можно выпить и смертельную дозу алкоголя.

Другое

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна.

Обезвоживание или патологическое перераспределение жидкости

Вернуть нормальное распределение жидкости можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар, арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Это вообще хороший способ бороться с похмельем. Есть, правда тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола.

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз)

С ним справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Важное уточнение: ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого, как ни странно, нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором тут будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью.

Негативное воздействие на нервную систему

Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Восстановить работоспособность после похмелья, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений.

Лечение похмелья лучше вести по всем описанным фронтам. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища.

zenalk.ru

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Центр-Советов.рф/Каталог статей/Медицина и здоровье

Праздники – это хорошо и весело, но вот на следующий день нередко наступает похмелье, и нам уже не до веселья. Состояние похмелья, вероятно, известно каждому взрослому человеку: тошнота, головокружение и головная боль, противная слабость и дрожание в коленках. Многих беспокоит вопрос: как избавиться от похмелья? Существуют ли надежные домашние средства от похмелья, способные избавить нас от мучений наутро после праздников?

Предупрежден – значит, вооружен

Позаботиться о своем завтрашнем состоянии лучше сегодня. Отправляясь на вечеринку, не позволяйте себе смешивать разные виды спиртного, иначе похмелье будет особенно тяжелым. Если все-таки приходится мешать алкоголь (например, в Новый год все обязательно чокаются бокалами с шампанским, а уже дальше все продолжают вечер различными напитками), обратите внимание на то, чтобы «градус» напитков возрастал, а не убывал. То есть – после шампанского можно пить то, что крепче.

Почему-то многие любят закусывать алкоголь цитрусовыми, или запивать, например, водку апельсиновым соком. Это вкусно, но не слишком полезно: цитрусовые способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь, а значит, завтра наступит мучительное похмелье. Разумнее запивать минералкой или томатным соком. Что же касается закуски, во избежание похмелья рекомендуется не ограничиваться бутербродами и салатами, а налегать на жирное и горячее– такая еда частично нейтрализует действие спирта.

Избавиться от похмелья в домашних условиях помогут народные средства

Жидкость от похмелья

Как избавиться от похмелья быстро и легко? Чтобы не мучиться весь день, сразу после пробуждения начинайте пить жидкость. Организм страдает от сильного обезвоживания, об этом свидетельствую симптомы похмелья – сухость во рту, слабость, тошнота. Только пить нужно не простую воду, а минеральную, чередуя ее с кефиром, молоком, компотом из сухофруктов, фруктовым или овощным натуральным соком (особенно – яблочным), а также кока-колой. Не зря любят в народе пить от похмелья и рассол, – лучше всего подойдет капустный и огуречный.

Еда от похмелья

Хорошее средство от похмелья – умеренная еда. Понятно, что наутро после сабантуя «душа не принимает» никакой пищи, и все-таки есть необходимо, чтобы восстановить силы и быстрее нейтрализовать действие алкоголя. На Руси издавна в качестве средства от похмелья использовали горячие кислые щи– это отличное решение проблемы, ведь жирные, наваристые щи из кислой капусты прекрасно лечат от похмелья. Нет щей – подойдет любой другой суп или борщ, желательно на мясном бульоне и в горячем виде.

Если о жирной еде даже противно думать – съешьте кусочек отварной курицы, ее белое мясо насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Курицу можно дополнить отварным рисом, солеными крекерами, картошкой в мундире.

Ваш организм прекрасно воспримет бананы– это тоже неплохое средство от похмелья. Бананы восполнят потерянные калий и магний, это поможет организму восстановиться и снимет выматывающую головную боль. А еще бананы хорошо нейтрализуют кислоту, а значит, помогут уменьшить тошноту.

В томате и помидорах тоже содержатся вещества, являющиеся средством от похмелья, - фруктоза, находящаяся в них, быстро выведет из организма остатки алкоголя.

Витамины от похмелья

После обильного застолья с щедрыми возлияниями нужно обязательно пополнить запас потерянных витаминов и микроэлементов. Отлично помогает от похмелья прием наутро аспаркама или панангина (по 1 таблетке 3 раза в день) – эти препараты свободно продаются в любой аптеке.

Чтобы вывести токсины, а значит, облегчить состояние похмелья, принимайте энтеросгель по 1 столовой ложке за час до еды, 3 раза в день.

Наконец, не пренебрегайте витаминными комплексами. Например, примите растворимый витамин С (1000 мг в сутки). Если у вас есть поливитамины – примите двойную суточную дозу.

И напоследок: эффективное средство от похмелья –физические упражнения на свежем воздухе. Понятно, что вам плохо, и вы не можете даже подумать без ужаса о наклонах и приседаниях. А вы попробуйте. Выйдите во двор или на балкон, сделайте пару упражнений на растяжку, махи руками и ногами. Ваша цель – не ставить олимпийские рекорды, а всего лишь насытить организм кислородом. Уже через 5 минут таких упражнений вы почувствуете облегчение и бодрость. А если у вас еще и баня есть – обязательно попарьтесь, только умеренно, чтобы не перегружать сердце и сосуды. И тогда от похмелья не останется и следа!

centr-sovetov.ru

Похмелье, что делать? Как избавиться от похмелья. Средства, способы и рецепты от снятия похмелья

Плохо себя чувствуешь? Бывает. Прежде всего, спешу тебя поздравить! Если еще можешь читать, значит, ты еще жив! А значит, есть надежда, и дай Бог этот твой не последний день. Согласись есть повод для радости? Вашему вниманию проверенные народные средства и современные специальные препараты, которые помогут быстро снять похмелье.

Сон лучшее лекарство снять похмелье

Лучшим способом избавиться от похмелья является крепкий и долгий сон, организм требует, значит спи! Если можешь и хочешь.

Бороться с похмельем можно жидкостью

Это рецепт очевиден, надо пить. Для уменьшения концентрации токсичных продуктов в крови рекомендуется обильное питье (до 3-х литров в сутки и более). Можно использовать минеральную воду, восполняющую дефицит минеральных солей. А еще лучше - огуречный рассол, сок квашеной капусты и тому подобное - за счет высокой концентрации солей не только восполняют их дефицит, но и позволяют удерживать воду в кровеносном русле. Хорош чай с медом (мед содержит фруктозу, которая содействует разрушению спирта в организме).

Волшебная таблетка, избавляющая от похмелья, существует!

Да, такие таблетки существуют. Вот список таблеток, которые помогут снять похмельный синдром: Антипохмелин, АлкаЗельцер, АлкаПрим. Также существуют и другие лекарственные препараты подобного рода, которые снимают основные признаки похмельного синдрома. Аптека тебе в помощь!

  • Анти-похмельные таблетки из домашней аптечки:
  • Аспирин – 2 таблетки (если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, и если здоровое сердце).
  • Цитрамон - 2 таблетки (снимает похмельные ощущения, особенно головную боль)
  • Активированный уголь – 6 таблеток (при неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах). Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.

Если желудок кричит: помогите! Надо кушать! Лучше бульончик.

Успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный, или легкий суп – лучше всего рисовый. Конечно же, нужны витамины.

Почему средств борьбы с похмельем немного?

Причина того, что эффективных способов лечения похмелья немного, очень проста: органы власти, врачи и индустрия опасаются, что экспериментальное лечение похмелья может привести к катастрофическому повышению злоупотребления алкоголем у людей. Похмелье, в конце концов, это именно симптом, с помощью которого природа пытается сообщить, что так не следует с собой поступать. Таким образом, горькое и тяжелое похмелье, это вовсе не наказание, а подарок небес!

Еще варианты снятия похмелья

Похмелье является очень раздражающим, поскольку вы чувствуете себя очень беспомощными с болью в теле и сильной головной болью. Вы не испытываете желание делать что-либо и развиваете ленивое и изнуренное чувство. В большинстве случаев, люди потребляют болеутоляющие, чтобы избавиться от боли немедленно, но это не лучшая стратегия удалить похмелье. Компоненты в болеутоляющих могут повредить почки, которые были уже подвергнуты воздействию алкоголя ранее.

Но как быстро снять похмелье ?

Во-первых, вы должны понять, что похмелье происходит из-за обезвоживания. Питье лишнего алкоголя уменьшает уровень воды в теле и вызывает тошноту и головную боль. Поэтому необходимо потреблять так много жидкости сколько возможно, чтобы удалить похмелье. Попытайтесь употреблять теплую воду, смешанную с лимонным соком. Пить неподслащенный черный чай без молока - может также быть отличным способом уменьшить головную боль и интенсивность похмелья.

Употребляйте фрукты, такие как яблоки и бананы на пустой желудок. Создание молочного коктейля из банана и меда может обеспечить непосредственное облегчение при похмелье. Подумайте пред тем, как бросить пить легкий коктейль. Съешьте хлеб, бутерброд с беконом или любую другую еду, которая богата углеводами. Это увеличит сахар в крови и возвратит желудок к нормальному состоянию. Суп - бульон - другой эффективный способ удалить похмелье, поскольку это помогает в восстановлении калия и уровню соли в теле.

Так что в следующий раз позаботьтесь прежде, чем вы выпьете алкоголь. Продолжайте потягивать апельсиновый сок во время употребления алкоголя, и употребляйте немного воды до питья. Это предотвратит возникновение похмелья. Также попытайтесь выпить меньше, независимо от того, что это за случай. Очистка от алкоголя, подобна очистке организма от никотина. Ведь здоровье очень важно, и только вы можете проявить хорошую заботу о нем!

И помните: старайтесь не злоупотреблять алкоголем и употребляйте его как можно реже, потому что лечение алкоголизма - очень продолжительный процесс, и не всегда можно окончательно победить эту пагубную привычку.

Что почитать еще:

kladotvetov.ru

Эффективные средства от похмелья

Медицинские препараты

Чтобы пережить состояние похмелья, лучше всего оставаться дома, соблюдая постельный режим. Здоровый полноценный сон помогает устранить даже самые сильные симптомы тяжелой алкогольной интоксикации. Однако без медицинских препаратов нельзя обойтись. Так, для восстановления деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы действенную помощь окажут препараты «Пантогам», «Пикамилон», «Мексидол», «Панангин». Помимо таблеток целесообразно употреблять безалкогольное или так называемое живое пиво. Многим в таких ситуациях помогает молоко.

Нельзя обойти вниманием такие препараты, как «Энетросгель» и таблетки от похмелья. Именно данные препараты обладают свойством выведения из организма веществ распада алкогольных напитков, которые в свою очередь проявляются в виде тремора, головной боли, рвоты, тошноты и прочих неприятных ощущений. «Энетросгель» лучше принять сразу после обильных возлияний. Прием следует повторить утром следующего дня. Будет достаточно 3-х ст. ложек на одну процедуру. Запивают препарат негазированной минералкой.

Если же при наличии похмельного состояния нужно идти на работу, то поможет энергетик. Лучше воспользоваться натуральным крепким чаем или кофе. Похмелье также снимается вином, водкой, пивом.

Один из лучших способов побороть похмелье - это водные процедуры:

  1. Холодный душ решит проблему эффективно и очень быстро – достаточно попасть в ванную комнату. И результат будет почти мгновенный. Вы взбодритесь. И получите силы в борьбе с токсинами. Недостаток при этом состоит в том, что на смену похмелью можно получить простуду.
  2. Холодный компресс - это еще один способ, который принесет облегчение за несколько минут. Вы должны подготовить пакет со льдом и после этого приложить его к голове. Происходит расширение кровеносных сосудов, и боль отступает.
  3. Не менее эффективной может быть горячая ванна с добавлением в нее эфирных масел - токсины покидают организм быстрее в 25 раз. При добавлении масел лаванды или розмарина нужно чтобы температура воды достигала 35-37°С. При этом почки быстрее выделяют из организма соли, а с ними и токсины. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 20 минут.
  4. Давно известно, насколько эффективно снимает похмелье сауна. При этом следует 2 или 3 раза на 5 минут войти в парную и организм будет практически полностью очищен.
  5. Переменный душ тоже спасает от сильного похмелья, следует стать под теплой водой, потом через несколько секунд включить воду горячее. И еще 2 секунды побыть под ней. 5 секунд после этого пробудьте под холодной водой. Это средство от похмелья можно использовать вдобавок к остальным.

Гимнастические упражнения

Чтобы одолеть похмелье можно выполнить несколько несложных физических упражнений. Может показаться, что это очень сложно – на самом деле нагрузка на мышцы и учащенное дыхание быстро насытит организм кислородом. И вы получите ощутимый заряд бодрости.

Не менее эффективной может быть гимнастика для глазных яблок. Вам следует глазами поводить со стороны в сторону. В частности, не двигая головой посмотреть вправо (лево) 30 раз. А потом столько же в другую сторону.

Вам может стать легче при похмелье от дыхательной гимнастики. Лучше ее проводить после водных процедур. На 6 секунд растяните медленный вдох. Задержите дыхание тоже на 6 секунд, и потом медленно, в течение 6-ти секунд выдыхайте воздух.

Питание при похмельном синдроме

Чтобы избавиться от похмелья, утром желательно очень плотно позавтракать. Часто при похмелье проявляется привычный животный аппетит, и даже при тошноте, которая бывает с похмелья, нужно заставить себя что-нибудь поесть. Вы можете обойтись яичницей с зеленью и беконом.

Зелень гарантирует вам витамины, которые при алкогольном отравлении принесут огромную пользу. А еще так можно освежить свое дыхание. Когда только от вида еды вас воротит, стоит поесть квашеной капусты с рассолом. Это поспособствует лучшей работе пищеварения, ускорит вывод токсинов.

Обильное питье

Как распрощаться с похмельем, не употребляя при этом жидкости? Этого и не нужно. При похмелье организму необходима вода, только обычную воду следует заменить на минеральную. Также можно добавить туда лимонного сока или любого другого натурального. Во время похмелья организму необходим витамин С, которого много в отваре шиповника.

Всем известно, что огуречный или капустный рассол - самый желанный напиток при похмелье. Причина в том, что соль удерживает жидкость, а в данной ситуации жидкость крайне необходима.

При похмелье необходимо вывести из организма все токсины. С этой задачей хорошо справляются кефир и молоко. Более того, дабы избежать похмелья с утра, выпейте их вечером, сразу после застолья.

Народные средства от похмелья

  1. Для быстрого выведения токсинов из организма во время похмелья нет лучшего народного средства, чем чай с мятой и мелиссой.
  2. Аналогичное действие вы получите при употреблении зеленого или ромашкового чая, молока и простокваши.
  3. Хорошо помогает коктейль из томатного сока, приготовить который довольно просто. Необходимо взять одно свежее яйцо и размешать его в стакане с томатным соком. Далее посолите, поперчите и перемешайте получившуюся массу.
  4. Если вам необходимо в кратчайшие сроки снять похмелье, то разжуйте кусочек ивовой коры, которую можно приобрести в аптеке.
  5. При похмелье организм нуждается в восстановлении водно-солевого баланса. В этом хорошо может помочь квас, рассол или сок квашеной капусты.

Рецепты

Как известно, при похмелье мучают сильнейшие головные боли, избавиться от которых вам поможет чай из одуванчиков, розмарина, расторопши пятнистой и мяты перечной.

Для более эффективного воздействия перечную мяту необходимо приготовить в пропорциях: 1 сл. л. мяты на 0,5 л. кипятка, оставив настояться полчаса. Этот настой отлично помогает при плохом самочувствии. Принимать его следует через каждые полчаса по половине стакана.

На Кавказе традиционным средством при похмелье является молочный напиток мацони, который также славится, как напиток долголетия.

Как выйти из похмелья быстрее? Около 2-3 раз в день разжевывайте и глотайте семена кардамона. Такой же эффект будет, если пожевать ¼ ч. л. семян тмина.

В домашних условиях можно вылечить только легкое похмелье. В случае если испробованные методы не помогают выйти из похмелья, необходимо обратиться к помощи медиков. В таком случае поможет капельница от похмелья.

Советуем прочесть

vsegdazdorov.net

Статьи по теме