Фото после похмелья

Как отойти от похмелья быстро

Девушка и парень спят на лавке с похмелья

Похмелье после праздников

Хорошо провести время с друзьями в ночном клубе или ресторане, а если еще и повод значимый для застолья, то веселье может затянуться до полночи. Время идет быстро, количество выпитого алкоголя не контролируется и не важно, что утром на работу. В такой ситуации приходилось многим побывать и обещания больше столько не пить так и не осуществлялись. Но все же это самое утро наступает, и оказывается не таким уж радостным. Похмельный синдром знаком многим любителям бурных вечеринок.

Признаки похмелья

  • Неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта.
  • Сильная головная боль, повышение артериального давления.
  • Тремор конечностей.
  • Раздражительность, болезненная реакция на шум и свет.

Все эти симптомы говорят о неумеренном употреблении алкогольных напитков и интоксикации организма. В таком случае возникает единственное желание – как можно быстрее отойти от похмелья. Но для этого необходимо понимать, почему оно возникает.

Причины возникновения похмелья

Самый главный фактор – это этанол. Попав в организм, он перерабатывается при помощи ферментов и превращается в ацетальдегид. Именно это вещество, обладая высокой токсичностью, отравляет весь организм.

девушка мучается от похмелья

Похмельный синдром

Признаки похмелья перестанут донимать только тогда, когда печень переработает его и превратит в уксусную кислоту. У каждого человека этот процесс отличается по длительности. Зависит это от возраста и состояния здоровья. Похмелье может продолжаться очень долго, если вы употребляли слабоалкогольные напитки с примесями, такие как текила, вермут, джин. Сильной токсичностью обладают алкогольные коктейли. Смешивая несколько ингредиентов, вы повышаете интоксикацию организма.

Плохое самочувствие так же обусловлено кислородным голоданием, происходящим из-за возникновения тромбов, закупоривающих сосуды. Именно алкоголь провоцирует данный процесс, склеивая эритроциты.

Токсины вызывают недостаток жидкости в организме. Объясняется это тем, что, пытаясь вывести вредные вещества, организм перераспределяет жидкость. Многим знакомы утренние отеки и невероятная жажда. Так же в результате чрезмерного употребления спиртных напитков нарушается кислотно-щелочной баланс и происходит высокая утрата минеральных солей, а это может привести к нарушению деятельности сердца и сосудов.

Как избавиться от похмелья

Самый лучший способ быстро отойти после праздника – не употреблять алкоголь. Но если уж не получилось и самочувствие на утро желает быть лучше, необходимо принимать меры.

  • Первое что нужно сделать, это снять интоксикацию. Для этого потребуется активированный уголь. Принимать его необходимо из расчета 1 таблетка на 10 кг. веса. Можно выпить другой имеющийся адсорбент в соответствии с инструкцией.
  • Очень важно восстановить водный баланс и ускорить обмен веществ. Это поможет вывести яд из организма. Можно пить чай с лимоном, рассол, кефир, яблочный или апельсиновый сок. Большое количество жидкости поможет ускорить вывод вредных веществ через почки.
  • Измерьте давление, если оно повышено, необходимо принять лекарственный препарат для его нормализации. Это поможет быстро избавиться от головной боли и учащенного сердцебиения.
  • Контрастный душ поможет взбодриться и набраться энергии. Вы сразу почувствуете прил вода с лимоном

    Рецепт от похмелья

    ив сил и улучшение самочувствия.

  • Если у вас крепкое здоровье и физические нагрузки для вас дело обычное, вполне можно выполнить небольшую зарядку или пробежку. Прогулка на свежем воздухе ускорит вывод этанола при помощи легких.
  • Когда пройдет ощущение тошноты, стоит позавтракать. Употребляйте продукты богатые белками и углеводами. Не стоит есть слишком жирную, острую и соленую пищу, это станет лишней нагрузкой для пострадавшей печени.
  • Если есть возможность, ложитесь спать, через 2-3 часа вы почувствуете себя совсем по-другому. Даже в такой ситуации сон является отличным лекарем.
  • Если нет возможности принять все эти меры, можете приобрести лекарственный препарат для устранения симптомов похмелья. Но не забывайте, что столь быстрое облегчение состояния может давать нагрузку на некоторые органы. Такие лекарства имеют противопоказания, так что прежде чем их использовать внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Покупайте такие средства только в аптеках, так вы избежите, подделки и не навредите своему здоровью.

Обычно после таких мер, человек нормально себя чувствует и становится вполне трудоспособным и активным.

Помните, что все эти мероприятия помогают только быстро избавиться от плохого состояния по причине похмелья, но алкоголь будет выводиться более длительное время, даже если вы чувствуете себя великолепно.

Поэтому не стоит садиться за руль, в случае проверки или экспертизы в вашей крови будет обнаружен алкоголь.Помните, что ни в коем случае нельзя облегчать состояние алкоголем. Даже бокал пива или рюмка водки могут привести к запою. А это первый шаг к алкогольной зависимости.

Как уменьшить влияние алкоголя на организм

  1. Если вам предстоит мероприятие, и отказаться от употребления спиртных напитков вы не сможете, нужно предпринять некоторые меры для облегчения утреннего похмелья.
  2. Пейте алкоголь только хорошего качества. Не смешивайте разные алкогольные напитки, особенно если они существенно отличаются содержанием спирта.
  3. Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированной водой и старайтесь есть калорийную питательную пищу. Не пейте на тощак, обязательно перед первой рюмкой что-то съешьте.
  4. Если вы курите, ограничивайте себя по возможности. Выходите периодически на свежий воздух.
  5. Перед сном примите душ и выпейте активированный уголь или любой другой сорбент. Ложитесь спать в хорошо проветренном помещении.

Такие меры помогут уменьшить признаки похмелья. Если же утром самочувствие напоминает о бурном времяпрепровождении, примите вышеперечисленные меры, и вы быстро избавитесь от неприятных ощущений и сможете отойти от похмелья.

alcogolizm.com

Как быстро снять отек с лица после пьянки?

Определенные изменения во внешности могут произойти после употребления совсем небольшого количества алкоголя, когда даже не проявляются симптомы похмелья. Чаще всего это отеки и покраснения кожи. Но четкой закономерности в этом нет.

Похмелье

Некоторых людей отеки лица после запоя не беспокоят совсем, а у некоторых, наоборот, даже после одного бокала вина эта проблема возникает.

Одной из причин, почему после пьянки происходит скопление в организме лишней жидкости, является соленая закуска. Но существует и ряд других факторов, которые объясняют, почему опухает лицо и невозможно убрать отек простыми рецептами.

Причины появления отека после употребления алкоголя

Отечность при похмельи Отечность говорит о том, что произошли сбои в работе организма. В частности, это касается выделительной системы и процессов кровоснабжения. Это может свидетельствовать о том, что организм обезвожен в результате негативного воздействия этилового спирта.

Не последнюю роль в этом играет и отсутствие баланса в работе всех систем органов, что происходит из-за сильной интоксикации. Такая склонность человеческого организма накапливать лишнюю жидкость под воздействием алкоголя полностью запрещает пить людям, у которых есть какие-либо опухоли.

С учетом вышеизложенных причин не существует единого способа, как быстро снять отек и как убрать красноту с лица, которая может проявиться из-за наличия этих факторов. Местное лечение будет неэффективным вовсе или даст незначительный результат. Для того чтобы восстановить нормальный, свойственный человеку внешний вид, нужно устранить причины, из-за которых скапливается жидкость.

Если у человека отекли ноги после алкоголя, в частности стопы, стоит немедленно обратиться к врачу. Во-первых, снять опухлость такого рода самостоятельно практически нереально. Во-вторых, это признак нарушений работы сердца и сосудов, который может быть вызван такими заболеваниями, как артериальная гипертензия или алкогольная кардиомиопатия.

Как можно избавиться от отеков?

Отвар трав Единственный способ, как убрать отечность лица полностью, - это обратиться к врачу, который, проведя обследование, выявит причину задержки большого количества жидкости в организме и назначит соответствующее лечение. Еще один обязательный шаг - это полностью прекратить употребление спиртных напитков.

Иногда отечность спадает после того, как проходят симптомы похмелья, если оно было.

Что касается общих рекомендаций, соблюдение которых поможет если не снять отеки, то минимизировать их, - основная из них заключается в регулярном употреблении достаточного количества воды. Допускается пить отвары трав, которые обладают мочегонным эффектом:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • чистотел.

Такой чай также снимает симптомы похмелья.

Еще один способ, как снять отечность с лица, используя травы, - это компрессы. Для этого нужно один ватный диск смочить в теплом травяном отваре, а второй - в прохладном. Их нужно поочередно прикладывать локально на припухлость. Если беспокоит вопрос, как убрать отеки под глазами во время похмелья, в этих целях данный метод будет тоже эффективным.

Существует народный метод, как снять опухоль с лица после пьянки с помощью картофеля. Этот овощ в сыром виде следует натереть на крупную терку, слить весь сок, толстым слоем распределить по марле и приложить на лицо на 15-20 минут. После того как данную маску с лица снимают, припухлость уменьшается.

На рынке представлены медицинские препараты, которые выводят лишнюю жидкость из организма и таким образом снимают отечность. Чаще всего они прописываются после травм или операций, но и для опухшего лица после пьянки будут эффективны. Принимать их можно только после консультации с врачом.

Таким образом, экспресс-метода, как снять отек лица после употребления алкоголя, как и избавиться от похмелья, не существует. Некоторые рецепты лишь помогут частично вывести жидкости и уменьшить степень отечности.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Лучшие советы о том, как быстро прийти в себя после пьянки

В жизни почти каждого человека случались моменты, когда наутро после бурной вечеринки с выпивкой наступает тяжелое состояние. Оно характеризуется общим плохим самочувствием, головной болью, сильной жаждой, неприятными ощущениями в мышцах и прочими последствиями, которые едва ли кого-то порадуют.

Алкоголь

Как же можно быстро прийти в себя после пьянки? И как сделать это эффективно, без вреда для организма? Есть немалое количество проверенных способов для того, чтобы прийти в нормальное состояние на следующий день после принятия алкогольных напитков. Но было бы совсем нелишним сначала узнать, что происходит в организме после приема алкоголя. Эти факты только больше укрепят понимание вреда алкоголя.

Почему так плохо после спиртного?

Плохое самочувствие после спиртного Каждому человеку нужно знать о том, что происходит в его организме после употребления алкоголя. Прежде всего, это чужеродное вещество для тела человека, а поэтому на его переработку и выведение тратится очень много ресурсов. От этого страдают внутренние органы, засоряется сам организм шлаками и токсинами.

Спустя некоторое время после попадания в тело человека алкоголь начинает свое действие, которое нельзя назвать иначе, чем алкогольная интоксикация. Это состояние вызывается продуктами распада этилового спирта, который есть в каждом спиртном напитке.

Как уже говорилось, колоссальному негативному влиянию подвергаются внутренние органы. И наибольшим образом страдает печень. Именно она принимает на себя самый большой удар. Со временем это приводит к ее разрушению, клетки органа отмирают, не успевая восстанавливаться. А это чревато осложнениями в виде цирроза или гепатита.

Головная боль Не менее чувствительна к влиянию алкоголя и сердечно-сосудистая система. Сердце принимает на себя большую нагрузку, ему нужно прокачивать больше крови, из-за чего оно работает в удвоенном режиме, можно утверждать, что оно работает на износ. А сердце алкоголика - это отдельная тема, ведь оно может быть увеличено вдовое или втрое из-за постоянной нагрузки, возрастает риск инфаркта миокарда.

Головная боль обуславливается недостатком кислорода в мозгу (кислородное голодание в целом характерно для похмелья), а неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта - это тоже негативное воздействие спиртного, которое раздражает стенки сосудов.

А чем же обусловлен так называемый сушняк? Жажда после выпивки приходит из-за этого, что организм во время переработки алкоголя теряет большое количество влаги. Это нужно для того, чтобы справиться с интоксикацией.

Трудно представить, но за этот короткий промежуток времени человек может потерять примерно 2-3 литра жидкости. По этой причине наутро многим так хочется пить.

Как можно быстро прийти в себя после такого коллапса в организме? Как восстановить свое здоровье? Для этого есть несколько очень эффективных способов, которые лучше всего применять комплексно для достижения скорейшего результата и облегчения.

Как прийти в норму после пьянки? Этап первый

Восполнение жидкости в организме В первую очередь необходимо восполнить потерю жидкости в организме. Благодаря этому придут в норму и другие показатели. Но в этом случае важно знать, как это правильно делать. Как и что пить, чтобы прийти в себя с похмелья? Лучше всего для этой цели подойдет минеральная вода, ведь вместе с жидкостью организм потерял и ряд важных для него солей. Восполнить эту недостачу можно при помощи минералки. Но и увлекаться ей тоже не стоит. По возможности ее нужно чередовать с обычной питьевой водой.

Нельзя сразу набрасываться на жидкость. Пить нужно небольшими порциями, но часто. За час-полтора нужно выпить примерно 1-1,5 литра воды. Это восстановит водный баланс, а если утолить жажду одномоментно, то на почки придется слишком большая нагрузка, а также появится риск повторно захмелеть. Правильно употребленная вода поможет вывести токсины и шлаки из организма.

Хорошо справляется с вредными веществами и активированный уголь. Это природный абсорбент, который способствует скорейшему выведению вредных веществ. Для этого нужно выпить таблетки угля, растворенных в стакане воды. На каждые 10-12 кг массы тела должна приходиться 1 таблетка средства.

Действовать активированный уголь начнет уже спустя 15-30 минут после его принятия. Максимальный же эффект будет достигнут через час. Самочувствие станет лучше, пройдет дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. Ведь нередко похмелье сопровождается диареей, а уголь способен с этим справляться.

Поможет снять абстиненцию и всем знакомый витамин С. Его можно употреблять в натуральном виде (апельсины, мандарины, грейпфрут, лимон и прочие), а можно в виде таблетки аскорбиновой кислоты или порошка.

Как прийти в себя после выпивки: этап второй

Принятие душа Сразу после пробуждения поможет прийти в себя душ с прохладной, но не слишком холодной водой. Нужно обязательно умыть лицо.

Обильный, жирный и очень сытный завтрак - еще один помощник в борьбе похмельем. Как ни странно, но это действительно помогает! Например, можно съесть кусок жареного мяса с овощами (овощи для лучшего усвоения). А запить все это можно кефиром, который поможет нормализовать микрофлору в кишечнике, улучшит обмен веществ.

Что касается медикаментозных средств, то хорошо поможет аспирин и ряд препаратов для облегчения похмелья. Такие продаются в любой аптеке. Если сильно болит голова, то можно прибегнуть к помощи обезболивающего, например, спазмалгона.

Пр решении вопроса, как быстро прийти в норму, не нужно забывать и про старый способ - рассол (огуречный или от квашенной капусты). Он вернет человека в форму за довольно короткое время, вот только увлекаться им нельзя.

Наконец, быстро поправиться после пьянки можно и благодаря физическим упражнениям. Они благотворно влияют на мышцы, на общее самочувствие. В норму приходит кровообращение и метаболизм.

А вот выпивать наутро после вечеринки алкоголь не стоит. Новая доза - новый удар по и так уставшему организму. Ведь совсем недавно внутренние органы человека трудились беспрестанно, чтобы справиться с задачей детоксикации, а тут еще новый фронт работы. Разумнее будет поберечь себя и, в частности, свою печень.

Профилактика похмелья

Похмелье Любое состояние всегда легче предотвратить, чем потом с ним сражаться. И похмельный синдром в этом случае не просто не исключение, а ярчайший пример.

Так, предотвратить или смягчить абстиненцию можно, если за час до выпивки съесть кусочек сливочного масла. Это создаст своеобразную защитную пленку в желудке, что не даст всасываться этиловому спирту с большой скоростью.

Хорошим решением будет принять все тот же активированный уголь за час-полтора до застолья. Находясь в желудке, он сможет сразу абсорбировать порции спиртного, а потом и скорейшим образом его выводить.

И, конечно, важно грамотно закусывать и запивать. Количество алкоголя должно быть запито равноценным количество воды (лучше всего минеральной). А вот про соки и сладкую газировку нужно забыть, потому что сахар только усиливает степень опьянения и всасывания алкоголя в кровь.

Вот так выглядят лучшие способы для того, чтобы почувствовать себя намного лучше после приема алкогольных напитков. Это проверенные методы, после которых пришел в себя каждый, кто их попробовал. Но самое лучшее, что можно посоветовать против похмелья, заключается совсем в другом. Хотя это и банально, но нужно попросту знать свою меру, не выпивать более того, с чем может справиться организм. Это элементарная культура пития, которую должен знать каждый, считающий себя человеком.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как быстро восстановиться после пьянки?

Самый простой способ не иметь проблем со здоровьем после сильной попойки заключается в контроле количества выпитого алкоголя во время вечеринки. Кроме того, если уж намечается вечеринка, стоит контролировать себя и ни в коем случае не понижать градус, так как если выпить сначала коньяк, а затем пиво, то последствия наутро будут самыми плачевными.

Алкоголь на вечеринке

Конечно, для того чтобы не получить утром проблем со здоровьем, лучше вовсе воздержаться от выпивки, но если такой метод избавления от похмелья не подходит из-за того, что совет запоздалый и симптомы похмелья уже встали в полный рост, можно воспользоваться некоторыми рецептами, способными быстро поставить человека в строй.

Почему алкоголь вызывает сильный похмельный синдром?

Сложно найти человека, не испытывавшего на себе хоть раз в жизни последствий злоупотребления алкогольными напитками. Даже если человек не злоупотребляет алкоголем часто, после пьянки, которая может случиться по любому поводу, последствия не заставят себя ждать и встанут в полный рост уже на следующий день. Хорошо, если пьянка была запланирована на день перед выходным и есть возможность медленно восстановиться после хорошо проведенного вечера, но в большинстве случаев появляется необходимость как можно быстрее поправить самочувствие, так как имеются срочные дела или нужно идти на работу.

Похмельный синдром Стоит понимать, что похмелье - это последствие алкогольного отравления, и его тяжесть зависит от количества выпитого, а также от того, как часто происходят такие веселые вечера с распитием спиртных напитков. Похмельный синдром, проявляющийся на второй день после пьянки, у разных людей протекает далеко не одинаково тяжело. Все дело в том, что у людей, которые часто злоупотребляют алкоголем, процесс выведения продуктов распада алкоголя протекает более длительное время, так как в этом случае печень и почки у человека работают не так хорошо, как у человека, лишь изредка пьющего алкоголь. Если человек употребляет алкоголь 1-2 раза в месяц или и того реже, то последствия алкогольной интоксикации даже без использования дополнительных средств проходят всего за 10-12 часов, в то время как для человека, часто употребляющего алкоголь, восстановление после очередного злоупотребления алкоголем может затянуться на несколько дней. В данном случае все зависит от того, насколько хорошо работает печень.

Прием алкоголя способствует разрушению нервных волокон, что особенно хорошо видно на примере алкоголиков, отличающихся заторможенностью речи и слабой способностью к мыслительной деятельности. Алкоголь также негативно отражается на печени, сердечно-сосудистой системе и почках, как и на других системах организма. Похмельный синдром собственно и возникает из-за того, что организм не в состоянии полностью избавиться от поступившего в него яда, что приводит к отравлению. Раздражительность, сильная жажда, неприятное послевкусие во рту, тошнота, рвота, сильная головная боль и другие не менее неприятные симптомы похмельного синдрома являются следствием избытка продуктов распада алкоголя в организме.

Скачки давления Стоит отметить, что чрезмерная потливость, жар, слабость, диарея, головокружение, озноб, скачки давления и другие сопутствующие алкогольному отравлению симптомы могут существенно навредить здоровью, поэтому важно помочь организму освободиться от лишних токсинов. Все неприятные симптомы, которые наблюдаются при похмелье, являются следствием желания организма быстро избавиться от токсинов, заполонивших весь организм, в частности, рвота и диарея способствуют скорейшему очищению организма. Медикаментозных средств, способных нейтрализовать все продукты распада алкоголя и безболезненно вывести их, в настоящее время не существует, но все же у человека есть собственный мощный ресурс, который позволяет справиться с этой задачей. Для того чтобы помочь печени и почкам восстановиться после алкогольной интоксикации, можно использовать некоторые народные и медикаментозные средства.

Какие медицинские препараты можно самостоятельно использовать от похмелья?

Рассматривая вопрос, как восстановиться после весело проведенного вечера, нужно сразу разобраться, что именно необходимо убрать, чтобы состояние пришло в норму. Выделяются три основные проблемы, с которыми следует бороться.

  1. Чистая вода от обезвоживания Обезвоживание. Алкоголь приводит к сильному нарушению электролитного баланса, что вызывает сильную жажду. Кроме того, сильное обезвоживание может стать причиной появления головокружения и тошноты.
  2. Отравление продуктами распада алкоголя. При окислении алкоголя в организме образуется ряд сильнейших ядов, с которыми печень не способна избавиться в самые короткие сроки.
  3. Нарушение работы мозга. Избыток токсических веществ в крови приводит к снижению функции мозга, что проявляется сильными головными болями и головокружением.

Восстановление электролитного баланса является первоочередной задачей. При имеющейся алкогольной интоксикации не стоит пить газированные или сладкие напитки. Самый лучший и быстрый эффект можно получить, употребляя чистую негазированную воду с добавлением нескольких капель лимонного сока. Для восполнения гидролитического баланса лучше всего использовать кипяченую воду. От сильной головной боли можно принять любое болеутоляющее, продающееся без рецепта, но увлекаться им не стоит, так как оно хоть и способно унять боль и головокружение, но все же имеет и некоторые противопоказания.

Активированный уголь

На аптечных прилавках можно найти более 10 препаратов, гарантирующих быстрое избавление от симптомов интоксикации алкоголем, но все они, как правило, не оказывают серьезного положительного эффекта. Однако существует медицинское средство, которое наверняка имеется в любой домашней аптечке, способное значительно ускорить процесс восстановления - это активированный уголь. Активированный уголь является отличным средством для устранения симптомов отравления алкоголем. Стоит сказать, что большинство более или менее действенных медицинских препаратов от похмелья имеют в своем составе активированный уголь или действуют на организм схожим образом.

Активированный уголь - это идеальный абсорбент, способный полностью впитать и таким образом нейтрализовать почти все токсические вещества, которые образовались при распаде алкоголя.

Для ускорения абсорбции токсинов необходимо растолочь необходимое количество таблеток активированного угля и растворить полученный порошок в стакане воде. После употребления раствора активированного угля состояние начнет восстанавливаться уже через 15-20 минут.

Народные рецепты борьбы с похмельным синдромом

Молоко с медом В случае отсутствия в домашней аптечке активированного угля вполне можно воспользоваться некоторыми народными средствами борьбы с похмельным синдромом. Существует целый ряд рецептов, которые оказывают довольно быстрый эффект. Первое средство в борьбе с похмельем - это мед с молоком. Для достижения необходимого положительного результата необходимо взять 3 ст. л меда и разбавить в теплом молоке. При желании можно разбавить мед в холодном молоке, но для этого придется использовать миксер, так как мед в холодной жидкости плохо растворяется. Несколько стаканов такого сладкого напитка способны быстро устранить неприятные симптомы интоксикации алкоголем, проявляющиеся со стороны ЖКТ, в том числе тяжесть в желудке, жжение, неприятный привкус во рту, тошноту. Мед и молоко отлично связывают токсины, что позволит быстро восстановить трезвость ума и поправить общее состояние здоровья. Это средство поможет, даже если очень плохо и имеется головокружение, так как обладает легким успокаивающим эффектом.

Рассол - средство от похмелья Отличный результат в борьбе с похмельем дает рассол. Рассол является прекрасным биоускорителем, положительно влияющим на скорость обмена веществ. Лучше всего использовать в качестве средства избавления от похмельного синдрома рассол от бочковых огурцов. Маринад также оказывает благотворное влияние, но все же положительный эффект будет несколько ниже. При отсутствии огуречного рассола можно выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, можно использовать для очищения организма от продуктов распада алкоголя и саму квашеную капусту, но желательно в сочетании с кефиром. При таком способе восстановления после вечеринки необходимо съесть не менее 10 ложек квашеной капусты и запить ее 1-2 стаканами кефира. Все дело в том, что в квашеной капусте содержится огромное количество активных веществ, а кефир - это самый лучший источник молочно-кислых бактерий, необходимых для лучшей работы системы ЖКТ, ведь бактериальная микрофлора кишечника сильно страдает от приема алкоголя. Как правило, после того как количество бактерий восстанавливается, симптомы со стороны ЖКТ проходят бесследно.

Идеальным средством от похмелья может стать обычный холодец. В нем содержится огромное количество аминокислот и других элементов, способных быстро очистить желудок и кишечник от продуктов распада алкоголя. Лучше всего использовать растопленный холодец. Растопить его можно путем разогрева на сковороде до теплого состояния. Стакан растопленного холодца способен быстро восстановить здоровье, даже если до этого было очень плохо.

Дополнительные меры для устранения похмелья

Люди, ощущающие на себе все тяготы похмельного синдрома, чувствуют себя физически разбитыми, поэтому можно использовать некоторые дополнительные средства, которые помогут взбодриться и избавиться от головокружения. Для достижения быстрого эффекта в первую очередь необходимо принять контрастный душ. Контрастный душ позволяет существенно ускорить обмен веществ, что позволит быстро восстановиться.

Физические упражнения Так как быстро справиться с синдромом похмелья очень непросто, возможно, понадобятся более радикальные меры. Физические упражнения позволяют быстро разогнать кровь. Многим может показаться, что такой способ не слишком реалистичный, ведь сложно преодолеть головокружение и тошноту, чтобы заставить себя выполнять хотя бы незначительные физические упражнения, но если перебороть себя, можно отметить положительный результат уже через 15 минут после выполнения пусть даже несложных упражнений. Сочетание контрастного душа и физкультуры - это один из самых быстрых способов прийти в норму, поэтому это отличный метод для тех, у кого имеются срочные дела, отложить которые не представляется возможным.

Профилактика похмельного синдрома

Существуют некоторые меры, которые можно предпринять еще вечером, чтобы утро было более приятным. Конечно, профилактические меры против похмелья возможны только в том случае, если человек знает свой предел в плане выпивки и приходит домой хоть в сколько-нибудь адекватном состоянии. Во-первых, значительно облегчить будущий похмельный синдром может заранее принятый активированный уголь. Во-вторых, снизить риск возникновения самых неблагоприятных последствий от приема алкоголя поможет принятый заранее мед с молоком. Как это ни странно, но если сразу после пьянки выпить несколько стаканов молока и заесть их 2-3 л меда, то похмельного синдрома утром может и не быть. При своевременном приеме молока и меда можно избежать проявления неприятных симптомов похмелья со стороны ЖКТ.

Существуют и более радикальные меры, которые позволяют избежать сильного похмелья. В большинстве случаев человек при попытках уснуть испытывает сильное головокружение. Это совершенно нормальный процесс, ведь посредством головокружения и сильного укачивания организм старается вызвать рвоту и избавиться от оставшегося в желудке алкоголя. В данном случае необходимо прислушаться к своему организму и промыть желудок. Для этого следует выпить несколько стаканов кипяченой воды и вызвать рвоту. Перед тем как лечь спать, необходимо выпить не менее 3 стаканов кипяченой воды. Прием большого количества воды поможет снизить риск развития обезвоживания, поэтому симптомы похмелья будут не столь критичны.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как убрать отеки после алкоголя?

Проснувшись утром после хорошенькой попойки, мы, слегка раскачиваясь, подходим к зеркалу, и, о Боже! Что за чудище смотри на нас из зазеркалья? Мутный блуждающий взгляд, растрепанные волосы, а лицо! Мама дорогая, разве это можно назвать лицом? Да уж, отеки действительно порой меняют внешность до неузнаваемости. Да и ноги порой бывают как у слона. Почему же так часто появляются отеки от алкоголя и как можно поскорее привести лицо в порядок?

Причины появления отеков

Чаще всего после посиделки с большим количеством спиртных напитков отекают конечности (ноги, руки) и лицо. И хотя это происходит не у всех, при регулярном злоупотреблении алкоголя можно не сомневаться: отечная физиономия гарантирована.

Отеки ног

Происходит это из-за того, что этанол вызывает сильную интоксикацию всего организма и приводит к разбалансировке работы многих его систем.

Что касается именно отеков, то такое патологическое скопление жидкости в тканях может говорить о проблемах в работе системы кровоснабжения и выделительной системы.

Кроме того, в результате обильных возлияний нарушается ионное равновесие, кислотно-щелочной баланс, развивается патологическое распределение жидкости в организме, которое порой называют обезвоживанием.

Отеки рук и ног после приема алкоголя

Если у вас периодически стали отекать руки и, особенно, ноги, после выпивки, стоит задуматься о том, чтобы пить поменьше.

Но если ноги отекают снова и снова – здесь уже не до шуток: пора обратиться к врачу. Тут уже дело не просто в интоксикации организма и сбое систем выделения или кровоснабжения. Если ноги отекают из раза в раз – речь может идти об алкогольной кардиомиопатии или хронической артериальной, сердечной гипертензии.

Нередко такие симптомы наблюдаются и при асците (патологическом скоплении жидкости в брюшной полости) – тогда это может быть признаком портальной гипертензии, которая развивается на фоне цирроза, гепатита или алкогольной дистрофии.

Отеки лица после выпивки

Отечное лицо, опухшие веки – также частые спутники обильного застолья с выпивкой. Здесь виновен не только алкоголь, но и:

  1. Обильная еда, особенно соленая,
  2. Недостаток белковой пищи,
  3. Неправильное положение тела ночью, во время сна,
  4. Употребление значительного количества жидкости на ночь,
  5. Постоянное недосыпание,
  6. Болезни почек и сердца.

Чтобы снять отеки лица, прежде всего, стоит провести дезинтоксикацию организма, после чего устроить контрастные ванночки, умываясь попеременно холодной и горячей водой.

Отек лица

Чтобы уменьшить отек век, можно приложить к ним пакетики спитого чая (лучше зеленого), холодные ломтики огурца или салфетку, намоченную прохладной водой.

Как побыстрее устранить отеки после алкоголя

Если вы заметили, что после выпивки у вас сильно отекли ноги, или пальцы на руках стали похожи на сосиски, речь идет об алкогольных отеках, устранять которые придется не напрямую, а косвенно. Т.е. лечить сами отеки не имеет смысла, стоит начать с устранения причин, их вызвавших.

Да, можно начать устранять отеки ног и лица с восстановления микроциркуляции в почках или с терапии ускоренного оттока жидкости из тканей, но это будет скорее борьба со следствием, нежели с причиной.

Прежде всего, нужно заняться снятием интоксикации организма, т.е. ускоренным выведением токсинов. Этой теме как раз посвящена одна из наших статей, но если вкратце, то стоит очистить желудок и кишечник, т.к. именно там наблюдается наибольшая концентрация ядов и токсинов, в том числе в результате попадания в наш организм алкоголя.

После очищения кишечника и желудка, стоит пить больше обычной негазированной или минеральной воды, небольшими порциями, но часто. Иногда специалисты назначают мочегонные препараты, но только после купирования абстинентного синдрома, и лучше любые лекарственные средства применять после согласования со специалистом.

И помните – никакого «опохмелиться»!

Обычно отечное лицо и опухшие ноги возвращаются в прежний вид после того, как проведено грамотное лечение похмелья и восстановление организма. Правда, при сильных запоях порой для этого может потребоваться даже пара недель.

И то, при условии, что речь идет не об алкоголике со стажем – там совсем запущенный случай, при котором требуется целый курс лечения, и не самих отеков, а всего организма и его систем, разрушающихся под действием спиртных напитков.

opohmele.ru

Вопрос: что скушать после похмелья?

Коллекционер

соленый огурчик, или помидорчик или выпить стаканчик рассола

__

вообще не пить)

kyivstarmaster

лучше не пить

Трудящийся элемент

Борщ

птичка синичка

бульенчику или уху. а потом черех время. мяса. если лезет. а коли нет то минералка или рассол огуречный.

Мирослав Тарасенко

бульончик любой, с хлебушком и уксусом.... вот больше ничего не надо... вот только его )))))

Надежда Русман

самое первое и лучшее средство - рассол, только не помидорный, не огуречный, а КАПУСТНЫЙ. поможет, правда-правда)

Ленчик Межевикина

можно менералочки, рассола, молока или яйцо. Но самое класное на утро выпить шампанского. Помогает. Мы всегда запасаем бутылочку на утро 1 января. Попробуй!

Любава

Накануне застолья-активированный уголь, аспирин. Во время застолья-калорийная пища, можно перед трапезой кусочек сливочного масла съесть. Не смешивать спиртные напитки разных сортов и крепости. И главное-не перебрать! А то утром тоже будете как огурчик-зелёненькая и в пупырышках !!!

Анна

Лекарства и медицинские процедуры:
Активированный уголь, Аспирин, Глутаргин, Цитрамон, Янтарная кислота, Клизма и промывание желудка, Аскорбиновая кислота, Сорбенты на основе лигнина, Глицин, Лимонтар, Массаж головы и шеи, Поливитаминные препараты, Магнесол, Магния-Диаспорал, Парацетамол, Панангин (аспаркам) , Феназепам, Нурофен
Поесть и попить:
Рассол, Минеральная вода, Выпить много воды, Квас, Сок лимона, Плотная еда, Кисломолочное, Чай, Цитрусовые и бананы, Томатный сок, Какао, Овсяной отвар, Морепродукты, Спортивные напитки, Кофе, Мёд, Энергетик «Адреналин Раш»

Все средства предотвратить похмелье

Грамотно пить:
Пить только один напиток, Пить в рамках своей «нормы» , Выпить незадолго до застолья, Повышать градус, Пить напитки из одного сырья, Пить только прозрачный алкоголь
Грамотно закусывать:
Много есть во время выпивки, Не запивать газировкой, Сок лимона, Закусывать холодцом
Покушать заранее:
Выпить воды перед сном, Кусочек сала или масла, Выпить молока перед сном, Сырое яйцо, Рисовая каша, Стакан кефира перед выпивкой, Настой из хмеля и мяты, Настой полыни
Принять лекарство:
Активированный уголь, Аспирин, Глутаргин, Янтарная кислота, Фильтрум, Полисорб МП, Полисорб Плюс, Сорбенты на основе лигнина, Смекта

маленькая

апельсин

Анжелика Малахова

Побольше пить воды

Михаил Решетняк

Если надо протрезветь резко лимонный сок, только разбавьте (кислота) , а так клюквенный морс с лимонным соком, можно добавить распаренное семя укропа или щи из квашенной капусты на легком бульоне, без всяких кулинарных ухищрений,

Светлана Степанова

Кефир или что - то кисломолочное .

Сергей Тагай

…Попара… Это делают болгары.. . Берете черствый хлеб,
масло, натираете сыр, все это заливаете кипятком и даете постоять на
медленном огне пять минут. Потом разливаете в глубокие тарелки…
Попара особенно хороша после ночной пьянки, вместе со
стаканчиком сливовицы вы возвращаетесь к жизни - ни томления духа, ни боли
в затылке, полнейшее счастье… .
(Цитата из Юлиана Семенова)

Елена Бондаренко

Все тут такие прям опохмелятыши отвечают. Отвечу и я. Чего уж там. Маринованные маслята и помидорный рассольчик. Или юшку от варёной рыбки с перчиком.

gm gm

100 грамм водки и горячий хаш. Всё. И ложишься спать. Просыпаешься нормальным человеком.

Дедок))))

Капусту квашенную, там много витамина С и микроэлементов, хорошо снимает похмелье

Светлана Подолец

Оченьпомогает виноград, и коктель молочный

Nescafe

Если голова болит после пива, водок, то лечится все это прекрасно бокалом мартини. Вся фишка в винном спирте. А заедать лучше всего салатиками майонезными, пить гранатовый сок.

Как быстро приготовить похмельный суп

Есть много народных методов лечения, которые должны помочь вылечить похмелье. Многие из них помогут вам пополнить недостаток витаминов и жидкости и восстановиться.

Существует много рецептов того, как справиться с похмельем. Самые любимые способы избавления от похмелья – выпить огуречный или капустный рассол. Но эти способы не всем подходят. Если у вас проблемы с ЖКТ, то не стоит их усугублять. Лучше использовать диетическую кухню на сайте www.dietcooking.ru, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Так же можно быстро приготовить яичницу от похмелья.  Но после бурных праздников всегда хочется супа.

У наших предков был хороший обычай готовить после праздников похмельные блюда, которые были наваристыми, жирными и кислыми, чтобы дать организму энергии. И насытить его. Многие из таких похмельных блюд известны нам, однако их пользу при похмелье не все знают.

Мы часто готовим сборную солянку, капустняк,  рассольник  или наваристый борщ но не знаем об их пользе во время похмелья. Эти блюда готовятся довольно долго, а хочется получить помощь побыстрее.

Поэтому предлагаю  приготовить похмельный суп на основе кислой капусты. Готовиться он очень быстро и имеет нежный и бодрящий вкус.

Для приготовления 1 литра похмельного супа нам понадобиться

1 луковица

2- 4 ломтика бекона или ветчины или колбасы

1 столовая ложка томатной пасты

3 столовых ложки квашеной капусты

Соль по вкусу, растительное масло

Приготовление похмельного супа

Кастрюлю  с толстым дном, если такой нет, сковородку  разогреть, налить немного растительного масла, добавить  и обжарить морковь, порезанную кубиками.

Когда морковь изменит цвет, добавить порезанный  кубиками лук и жарить, пока лук станет прозрачным.

Добавить порезанную кубиками колбасу, уменьшить огонь и продолжать жарить практически до готовности овощей.

Затем долить немного воды, и когда она закипит добавить томатную пасту.Уменьшить огонь и поварить суп 5 минут. За это время приготовить квашеную капусту. Ее можно дополнительно измельчить.

Добавить капусту к супу и варить пока капуста станет мягкой, приблизительно 15 – 20 минут. Если нужно, посолить. Если суп не кислый можно добавить немного рассола по вкусу.

Похмельный суп готовиться очень быстро. У меня на его приготовление ушло 40 минут, а рассольник, например, варят 2, 5 часа и больше.

Подавать похмельный суп с хорошей ложкой сметаны. Приятного аппетита и легкого похмелья.

buterbystro.ru

Лекарство от похмелья (10 фото) » Триникси

  1. 0Цитата: honor7771 литр апельсинового сока + 1 таблетка аспирина, через час четыре капсулы пирацетама по 0,4 грама запить 1 литр воды без газа +витамин С 500 милиграм, через 40 мин 0,5 литра жидкой овсяной каши(тёплой),поспать или полежать 1 час.  

    Странно конечно, но почему-то напомнило рецепт: закусите   "Кока-колу"  "Ментосом"  

    По сабжу: нефиг доводить себя до такого состояния, ибо, как заметил классик, "не пей мало, не пей много, а пей средственно!" (от себя ещё добавлю - "и качественное!").  Ну, а уж если перебрал, то: пиво, баня, рольмопсы, рассол, хаш: суперсредство, один "-": долго готовить

    "Знай, почётный выпивоха,По утру, когда так плохо,Есть одно спасенье - ХАШ!"

trinixy.ru

Похмелье после праздников | Простые рецепты с фото

Похмелье после праздников

22 Ноя 2013, Автор: Aliska

Новый год такой праздник, что без богато сервированного стола не обойтись. Большой праздник, всеобщий, веселый и любимый всеми. И готовятся к нему основательно. Заранее составляют меню на Новый год где кроме всевозможных закусок и прочей вкусной еды, присутствует алкоголь.

Если же вы живете в Москве и за всеми новогодними заботами не продумали какие из алкогольных напитков будут на вашем столе, тогда вас выручит доставка алкоголя на дом круглосуточно. Благодаря этому сервису, вы сэкономите кучу времени, особенно если в разгар праздников, нет возможности купить алкоголь в ближайшем магазине.

Вот только наутро у многих начинается похмелье после праздников. Симптомы похмелья, такие как во рту сухость, дрожь во всем теле, сильнейшая головная боль и часто тошнота. При длительности такого состояния наступает похмельная депрессия, когда совсем нет аппетита, все безразлично и совсем не интересно жить. Такое состояние наряду с физическим недомоганием опасно.

Похмельный синдром

Похмельный синдром составляют 2 признака, это:

• Условное обезвоживание всего организма. Условное, потому что это не совсем так. Отеки после обильного принятия спиртного говорят о том, что жидкости в организме много. Но вот при большом количестве употребления спиртного, происходит обильное мочевыделение, при котором нарушается водный и электролитный баланс в организме. Это приводит в свою очередь к снижению кровоснабжения сосудов, в том числе и головного мозга. Отсюда и сильные головные боли.

• Отравление ацетальдегидом. Ацетальдегид – вещество, в которое перерабатывается алкоголь. При незначительных дозах принятого спиртного, так называемая, уксусная кислота (ацетальдегид) помогает перевариванию пищи. Но при большом количестве выпитого спиртного, печень не справляется с вырабатыванием достаточного количества ферментов, и наступает интоксикация (отравление) организма.

Как избавиться от  похмелья?

• Лучше не доводить свой организм до такого состояния. Если вам тяжело контролировать количество принимаемого спиртного, то лучше просто воздержаться от его употребления. Не пить совсем, многие так поступают и вполне успешно с этим справляются. А если уж вы решили пить, то пить следует в умеренных количествах и напитки хорошего качества.

• «Темные» крепкие напитки, в том числе, бренди, коньяк, ром, виски не рекомендуется пить такими дозами, как водку. Они проходят гораздо меньшую очистку в целях сохранения вкусовых и ароматических качеств.

Что делать при похмельном синдроме?

• Обильное употребление чистой холодной воды, лучше минеральной

• Капустный рассол (квашеной капусты, не маринованной)

• Крепкий горячий бульон (при отсутствии тошноты)

• Горячий сладкий черный чай или крепкий кофе

• Таблетка цитрамона

• Современная таблетка от похмелья (в крайнем случае).

Помните, что даже в новогоднюю ночь все хорошо в меру и берегите свое здоровье, чтоб не было похмелья после праздников.

Загрузка...

lady-day.ru

Как избавиться от похмелья Алкоголику .РФ - как бросить пить, закодироваться, фото, видео алкоголики, пьяница, алкаш

Суть похмелья — отравление. К счастью, не все доходят до такой степени, чтобы ощутить на себе все «прелести» токсического отравления этанолом, и все же похмельный синдром той или иной степени выраженности испытывал, наверняка, каждый, кто пил алкогольные напитки.

Похмелье: причины, особенности

Чем же травится здоровый, в общем-то, человек при употреблении алкоголя? Основной компонент отравляющих веществ — ацетальдегид, метаболит этанола, получаемый после расщепления алкоголя ферментами печени.

Выраженность отравления (то есть похмелья) сильно зависит от объема выпитого спиртного — чем больше алкоголя выпито (а также чем больше спиртного было намешано в процессе выпивки), тем сильнее отравление. Вот почему умеренно или малопьющие люди редко испытывают отвратительные симптомы похмелья наутро — печень попросту справилась с поступившей дозой спиртного. Почему смешивание спиртных напитков приводит к более выраженным симптомам отравления? Как минимум потому, что в организм больше поступает разнообразных добавок и примесей, которые тоже оттягивают на себя часть ферментных мощностей печени.

Следует различать похмелье после случайной, эпизодической выпивки и похмелье хронического алкоголика, имеющего физическую зависимость от спиртного. У человека, еще не впавшего в состояние зависимости от алкоголя похмелье есть отравление им, а у хронического алкоголика похмелье наступает от того, что его организму не хватает привычной дозы спиртного, чтобы запустились обменные, энергетические и многие другие процессы.

Как предотвратить похмелье

Все средства от похмелья делятся на три группы. Первая — превентивные меры, их принимают до того, как начнется вечеринка. Рецепты тут просты: плотная, богатая белками и жирами пища, то есть все, что снизит и замедлит всасывание алкоголя. Быстрое похмелье у голодного человека весьма типично — алкоголь всасывается быстро, печень ничем не занята, кроме его переработки. В кровь вливаются огромные дозы ацетальдегида, интоксикация нарастает очень быстро.

Вторая группа средств от похмелья применяется во время приема спиртного. Это та же самая еда и плюс к ней — жидкость. Чай, сок, чистая вода, при хорошей переносимости молоко или кисломолочные продукты — оптимальные варианты. Кофе и кофеинсодержащие напитки не рекомендуются: во-первых, усиливается негативное действие на сердце во—вторых, ускоряется и без того ускоренный диурез.

В самом начале застолья можно принять любой из энтеросорбентов — от активированного угля до современных препаратов на кремниевой основе. В качестве именно защиты от похмелья они не слишком активны — немалая часть спиртного всасывается во рту и желудке, но, по крайней мере, ту часть алкоголя, что достигнет кишечника, энтеросорбенты возьмут «на себя».

После вечеринки — если есть силы и возможность — можно также позаботиться о предстоящем утре. Рекомендуется выпить больше воды: например, с медом или соком лимона, апельсина, минералки без газа. Можно выпить также сок или натуральный квас. Для многих неплохим решением становится искусственно вызванная рвота — по крайней мере, часть еще не всосавшегося алкоголя будет выведена, что снизит вред от него.

А вот существуют ли таблетки от похмелья — то есть непосредственно от причины этого состояния — будет рассмотрено в соответствующем разделе статьи.

Симптомы похмелья. Похмельный синдром

Похмелье — не следствие пребывания алкоголя в организме, точнее, похмелье возникает не на пике опьянения, а время спустя. В крови страдающего похмельным синдромом содержание алкоголя может быть близким к порогу нормы, а его состояние при этом будет близко к критическому. Это и есть один из признаков похмелья: чистого алкоголя в организме уже нет, а последствия цветут пышным цветом.

Каковы же основные симптомы похмелья? Похмельный синдром (то есть, комплекс симптомов) не отличается четкой стабильностью, он вариабелен от человека к человеку. Однако есть несколько признаков, частота встречаемости которых позволяет считать их типичными признаками похмелья. Это головная боль, расстройства деятельности ЖКТ (рвота, тошнота, жидкий стул, запор, боли), жажда и сухость во рту, общая разбитость и тремор конечностей.

В зависимости от возраста, состояния здоровья, количества выпитого спиртного, принимаемой пищи, лекарств — то есть преморбидного фона — присоединяются другие симптомы: учащенное мочеиспускание, боли в сердце и мышцах.

Почему болит голова с похмелья

Мозг высокочувствителен к этанолу. Кроме того, мозг требователен к состоянию снабжающих его сосудов. Болит голова с похмелья по двум основным причинам — токсическое поражение нейронов ацетальдегидом (а также примесями, содержащимися в алкогольных напитках) и нарушение тонуса сосудов головного мозга (при похмелье больше актуален спазм, хотя и расширенные на фоне приема алкоголя сосуды тоже могут дать выраженную боль).

Алкоголь активно вымывает магний — дефицит этого микроэлемента приводит к избыточному накоплению в нервных клетках кальция, что вызывает их раздражение и как следствие, головную боль.

Обезвоживание и ацидоз, неизбежные на фоне усиленного диуреза, также играют роль в возникновении головных болей.

Почему болит сердце с похмелья

Причина боли в сердце во время похмелья кроется все в том же нарушении сосудистого тонуса. Кардиальные сосуды также реагируют на алкоголь и токсины после его метаболизма, а колебания их тонуса вызывают ощущение боли.

Помимо этого алкоголь является так называемым «аритмогеном», то есть средством, провоцирующим аритмию сердца. Легкие аритмии могут проявляться всего лишь небольшим «покалыванием» или слабой болью в области сердечной мышцы, а вот если доза алкоголя была чрезмерной или пьянка совпала с каким-то другими факторами, неблагоприятно сказавшимися на сердце, то вполне может случиться летальный исход.

Играет роль и нарушение содержания микроэлементов и витаминов. Под влиянием алкоголя развивается дефицит калия и магния, витаминов группы В — то есть именно тех, что нужны для поддержания нормальной деятельности сердечнососудистой системы.

Почему шалят нервы

Ацидоз (повышение кислотности), дефицит магния, резкая гипогликемия (нехватка глюкозы), оксидантное и физическое повреждение нейронов — все это приводит к повреждению нервной системы, которое выливается в ряд неврологических симптомов. Помимо головной боли это дрожание конечностей, лабильность настроения, раздражительность, разбитость, слабость. Условно говоря, организм находится в состоянии токсического шока, все силы брошены на поддержание жизнеспособности, а не нервно-психического состояния.

Не стоит забывать, что несколько часов назад алкоголь «выключил» многие сдерживающие факторы — этические, моральные, нравственные, социальные. Естественно, что центры, отвечающие за способность сдерживать себя, не успели прийти в норму и попытки «взять в себя в руки» либо не удаются, либо вызывают нервозность из-за тщетности. Это также становится причиной «шалящих нервов».

Откуда берутся «кошки во рту»

И, наконец, еще один типичный симптом похмелья — сухость во рту.

Алкоголь — мощный диуретик, то есть средство усиливающее выведение жидкости из организма. Кроме того, он блокирует выработку антидиуретического гормона, что способствует учащению мочеиспускания и — опять же — обезвоживанию.

Клетки организма буквально «высыхают», нарушается кислотно-щелочное равновесие, ухудшаются реологические свойства крови. Нехватка жидкости в организме приводит к тому, что организм забирает жидкость со всех органов и систем — как следствие снижается выработка слюны. Отсутствие слюны вызывает сухость, а выделяющийся с дыханием ацетальдегид — неприятный привкус во рту.

Народные средства от похмелья

Народный опыт в прямом смысле невозможно пропить — накопилась огромная база практических знаний, помогающих полностью снять или снизить выраженность симптомов похмелья. У каждого народа есть собственные способы, основанные на национальной кухне, особенностях пития, традициях, менталитете. Но в основе всех этих способов лежат универсальные принципы: ускорить выведение токсических веществ, восстановить кислотно-щелочное равновесие, снять неприятные симптомы.

Рассол

Известный в России метод лечения похмелья рассолом основан на способности рассола восстановить содержание электролитов и минералов, а также вызывать жажду, благодаря которой человек больше пьет, а значит — ускоряет выведение токсинов, насыщает организм водой.

Аналогичными свойствами обладают другие продукты, прошедшие естественную ферментацию — моченые яблоки, квашеная капуста.

Алкоголь

Еще один популярный метод — лечить подобное подобным, то есть принять небольшую дозу того же спиртного напитка, который вызвал состояние похмелья. Дополнительная доза срабатывает как стимулятор, кроме того расширяются сосуды, «подстегивается» выработка нейромедиаторов, что в общем-то, приводит к снятию некоторых симптомов — головной боли, разбитости, сниженного настроения. Но при этом есть несколько оговорок, снижающих «выгоду» такого «лечения». Во-первых, наиболее эффективен этот метод у страдающих хроническим алкоголизмом — им без дозы «свежего» этанола встряхнуться невозможно. Во-вторых, после «опохмелки» легко втянуться в новый виток пьянства, и остановить его будет намного сложнее.

Этот метод не эффективен (и даже ухудшит состояние) если произошло отравление некачественной водкой или ее суррогатами, содержащими метиловый спирт.

Дыхательная гимнастика

Активные физические упражнения — хороший способ разогнать кровообращение, через физическую работу нормализовать метаболизм, обмен веществ, выработку нейромедиаторов и гормонов. Другое дело, что принудить себя к физической нагрузке в том состоянии, которое развивается при похмелье — очень и очень нелегко. Дыхательные упражнения тем и хороши, что можно делать их не вставая с дивана или не совершая других движений. При этом улучшается работа легких и сердца, лучше снабжается кислородом мозг, утилизируется молочная кислота.

Активированный уголь

Один из первых энтеросорбентов, активированный уголь и по сей день не утрачивает своего значения, как препарат недорогой, доступный. Нужно только помнить, что непосредственно от похмелья он не помогает. У него нет мифических свойств очищения крови, как предполагают некоторые. Он попросту собирает на себя токсины и яды, скопившиеся в кишечнике, и помогает их выведению.

Активированный уголь нужно принимать по 10 таблеток на один прием (до трех приемов в сутки), предварительно раздробив его на мельчайшие кусочки и размешав в воде.

Современные энтеросорбенты (Полифепан, Фильтрум, Энтеросгель и другие) справляются с этой работе эффективнее.

Баня

Вода и тепло — действующие начала бани. В тепле бани легко пропотеть, через кожу выделяются токсины, вода их смывает, расслабляются мышцы, сосуды… Но если после похмелья мучает сильная жажда, если имеются нарушения в работе сердца, почек, общее самочувствие сильно нарушено, то баня противопоказана — лучше отложить ее до лучших времен.

Холодный или контрастный душ

Бодрящие струи душа всегда хороши. В том числе при похмелье, когда любое движение кажется мучительным. Тонизирующее действие холодного или контрастного душа приводит в норму мышцы, сосуды. Не стоит применять этот метод людям с нарушениями работы сердца или органов дыхания — возможен спазм коронарных сосудов или рефлекторная остановка дыхания.

Квас

Настоящий выбродивший квас — источник электролитов, витаминов, биологически активных веществ. В нем немало кислот — а кислотно-щелочное равновесие при похмелье серьезно нарушено. Квас хорошо утоляет жажду, не вызывает патологически усиленного диуреза. Углекислота оказывает бодрящее действие, стимулирует работу сосудов.

Следует помнить, что лечебными свойствами обладает только натуральный квас, прошедший все стадии брожения и созревания.

Плотная пища

В кухне практически всех народов мира есть рецепты для похмелья. Как правило, это бульоны, кисломолочные блюда или плотные блюда из мяса и овощей. Играют роль множество факторов: согревающий эффект, наличие в еде электролитов, естественных сорбентов, наконец, организм попросту «отвлекается» от боли и прочих симптомов на переваривание плотной пищи и кажется, что похмельная симптоматика уменьшается. К тому времени, как пища будет переварена, симптомы и в самом деле уйдут.

Наконец, учитывая, что при похмелье трудно не то что есть, но и пить, попавшая, наконец, в организм пища попросту придает ему силы для дальнейшей борьбы.

Различные коктейли и смеси из соков, отваров

Мятный и лимонный чай, компот, соки, отвары из трав — в чем их эффективность? Прежде всего, в насыщении организма жидкостью, которой ему так не хватает при похмелье. Соки и компоты содержат небольшое количество кислот, электролитов, микроэлементов — они помогают нормализовать кислотно-щелочное равновесие, восстановить метаболизм. Сахара (глюкоза, фруктоза), содержащиеся в таких напитках, восстанавливают и поддерживают углеводный обмен.

Медицинские средства от похмелья

Несмотря на то, что многие из нижеперечисленных препаратов продаются в аптеках или магазинах с товарами для ЗОЖ, не следует считать, что это действительно средства от похмелья.

Большая часть препаратов — комбинация веществ, снимающих симптомы похмелья, но собственно на первопричину похмельного синдрома не влияют. Таких средств — мгновенно выводящих токсины, метаболизирующих ацетальдегид попросту не существует.

В представленной ниже таблице — краткие сведения об имеющихся в продаже препаратах, которые их производители анонсируют и продвигают как средства лечения похмелья. К выбору этих и подобных препаратов нужно подходить с ответственностью и пониманием их возможных побочных эффектов, многие их которых могут усугубить текущее состояние.

xn--80agpgcccwb7c.xn--p1ai

8 национальных рецептов от похмелья

8 национальных рецептов от похмелья

Иногда веселье, особенно по праздникам, выходит из-под контроля, и наутро вы чувствуете себя дряхлым стариком: сухость во рту, тяжесть в теле и головная боль. ­то все похмелье, от которого сегодня мы будем искать народные рецепты разных стран мира. Запишите их и поделитесь со своими друзьями!

Селедка и суп, Германия

Довольно необычно, но после обильного алкогольного возлияния, утром вас спасет селедка. Не думайте, что вас будет тошнить. Селедка как рассол или аспирин помогает на самом деле. Спросите у немцев, зачем они на утро оставляют рольмопс.

Рольмопс, роль-мопс маринованная сельдь, скрученная в рулетики. Они скрепляются деревянными палочками. Внутрь добавляют корнишон или лук. ­то первое, что едят жители Германии для того, чтобы справиться с похмельем.

Также накануне праздников они варят суп и едят его перед тем, как пропустить через себя несколько литров алкоголя. ­тот суп помогает проснуться наутро со свежей головой и без признаков похмелья. Есть три вида супов, которые делают немцы: мясной, свекольный и суп из баклажанов.

Бороться с похмельем в БерлинеКоктейль Устрица прерий , США

Довольно необычное название для средства, которое должно спасти вас от похмелья. Коктейль Устрица прерий снимает самую сильную головную боль и излечивает желудочные расстройства. Для того чтобы приготовить этот напиток, вам понадобятся: 30 мл водки, оливковое масло, 1 яичный желток, 1-2 чайные ложки томатного кетчупа (можно взять концентрированный сок), соль, молотый черный перец (или соус табаско ), соус Ворчестершир , белый винный уксус.

Сначала смажьте стакан оливковым маслом. Налейте водку, томатный сок или кетчуп, положите желток не размешивая, капните уксус и Ворчестершир , посыпьте солью и перцем. Выпить это великолепие нужно одним глотком и запить маленьким бокалом с ледяной водой. Через несколько минут вы почувствуете облегчение, но часто пить такой коктейль мы вам не рекомендуем, все-таки желудок требует более трепетного отношения.

Бороться с похмельем в ВашингтонеПиво и сыр, Нидерланды

Голландцы большие любители пива и сыра. И именно эти два продукта они считают главными источниками по борьбе с похмельем.

Две кружки пива с большим количеством льда и 4-5 кусочком настоящего голландского сыра способны вернуть вас в прежнее состояние после бурной ночи.

Такой способ чем-то напоминает наш родной вариант борьбы с похмельем, когда утром первое, к чему тянется рука нашего обывателя бутылка пива. С этим вариантом можно соглашаться, а можно и нет, тем не менее, он имеет право на существование.

Бороться с похмельем в АмстердамеМисо-суп, чай и сакэ, Япония

Первый способ борьбы с утренним похмельем, как ни странно, это сакэ. Но его не нужно принимать вовнутрь. Японцы смачивают теплую марлю водкой и кладут на лицо. Нужно подышать буквально несколько минут через эту тряпочку, и организм начнет приходить в себя.

Второй, самый популярный японский вариант мисо-суп, который восстановит потерю жидкости и солей. Зайдите в любое кафе и в меню обязательно увидите суп. Пожалуй, это единственная страна, где суп на завтрак это норма. Третий вариант, который также действенен, как и суп чай.

Чай должен быть только зеленым. Нужно знать все особенности зеленого чая, чтобы при заваривании его целебные свойства не улетучились. В дополнение ко всему этому, японцы отправляются в онсэны горячие источники, чтобы быстрее вывести все токсины из организма.

Бороться с похмельем в ТокиоКвашеная капуста и кислое молоко, Польша

Поляки также отличаются оригинальностью и предлагают свои антипохмельные рецепты. Квашеная капуста сродни рассолу она восполняет недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфоpa. Теми же спасительными свойствами обладает и кислое молоко, которое простояло при комнатной температуре пару дней.

Поляки также рекомендуют пить несколько стаканов молока до приема алкоголя и 2-3 стакана после, тогда наутро никакое похмелье вам не грозит, так как молоко нейтрализует все токсические элементы коктейлей.

Бороться с похмельем в ВаршавеКофе, Италия

Если вы хоть раз были в Италии, то примерно представляете себе, какой культ сделали из кофе жители Апеннинского полуострова. Его пьют утром, днем, вечером и даже перед сном. Но то, что его пьют для того, чтобы избавиться от похмелья это может быть для вас открытием.

Тем не менее, это первое, что наливают себе в чашку итальянцы после серьезного застолья. Но пить нужно эспрессо, настоящий итальянский эспрессо, на латте и не капучино. Именно эспрессо способен снять головную боль и привести вас в порядок.

Но не забывайте вместе с кофе пить и воду, как это принято, иначе вам грозит серьезное обезвоживание организма и так страдающего от отсутствия нужного количества воды.

Бороться с похмельем в РимеСуп Том Ям, Таиланд

Том Ям визитная карточка тайской кухни, которая никого не оставит равнодушным: попробовав его, ты или становишься его поклонником на всю оставшуюся жизни или впредь будешь держаться от него на почтительном расстоянии.

Традиционное сочетание тайских вкусов: кислого, сладкого и острого спасет вас от тяжелого похмелья после праздников. Что почувствовать себя лучше, нужно съесть одну полную тарелку супа, а еще лучше две тарелки, чтобы закрепить волшебный эффект этого народного средства.

Бороться с похмельем в БангкокеЛуковый суп и устрицы, Франция

Знаменитый французский луковый суп не только согреет вас в промозглый декабрьский вечер, но и спасет от жуткого похмелья после бурной алкогольной ночи. Он тонизирует, выводит токсины и снимает головную боль.

Более эффективным способом борьбы с похмельем французы считают тарелку устриц. И это средство действительно работает, ведь устрицы содержат много витаминов В1 и В2, не говоря уже об А и С, которые позволяют организму быстро выйти из похмельного состояния.

Бороться с похмельем в Ницце

Медиа:

newlava.ru

Какие супы спасают от похмелья

1 января '14 6:00Комментариев: 8Затяжные праздники нередко сопровождаются крайне неприятным и опасным для здоровья похмельным синдромом. Если нужно спастись от похмелья кулинарными методами, лучше всего прибегать к помощи так называемого похмельного супа.

В разных культурах похмельному супу отведено особенное место, и есть он у многих народов так или иначе знакомых с алкогольными напитками. К этой категории относятся супы из субпродуктов, такие как мексиканский менудо, пуэрториканский мондонго, турецкий ишкембе чорбасы, греческий патса, армянские и грузинские хаши, корейский хэ янгук, а также венгерский рыбный суп холасли, японский мисо-суп с бобовой пастой.

Солянка спасет от похмельяShutterstock.com

Впрочем, понятие похмельный суп субъективно, и каждый может выбирать свое любимое первое блюдо, что смягчит последствия бурного веселья.

О том, какой он, идеальный похмельный суп мнения расходятся: одни считают, что он обязательно должен быть наваристым на мясном крепком бульоне и жирным, чтоб насытить организм и дать ему больше энергии. Другие же наоборот говорят о том, что такой суп должен быть максимально легким, чтобы не обременять уставший от возлияний и раздраженный желудок. И те и другие по-своему правы. Большое количество белка и жиров нужно организму для восстановления сил и энергии. А вот слишком крепкий бульон вреден для поджелудочной, так как содержит экстрактивные вещества. Легкий овощной суп насытит организм кислотами, солями и витаминами, а крупяной (рисовый или овсяный) поможет абсорбировать токсины.

Читай также: Утро после обжорства

Суп для организма не только источник полезных солей, минералов и кислот, но и прекрасное средство от обезвоживания, которое провоцирует алкоголь. Кроме того, бойтесь использовать в похмельных супах различные специи, которые являются естественными  катализаторами защитных реакций нашего организма, можно обойтись нейтральными тмином или лавровым листом, или же немного взбодрить себя острым карри, черным и красным перцем (это при условии, если твой желудок способен воспринимать остроту). Также  похмельный суп можно готовить с добавлением алкоголя или на алкогольной основе (пивной суп, например), а также заправлять его яйцами как сырыми, так и отварными.

Солянка, рассольник, щи

Солянки и рассольники, и кислые щи содержат ферментированные продукты: соленые огурцы и капусту, которые прекрасно помогают от похмелья и насыщают организм вымытым алкоголем витамином С, а также восстанавливают солевой баланс, ускорят вывод токсинов. Видов таких супов множество, их готовят из мяса, рыбы, грибов с добавлением субпродуктов (кстати, в субпродуктах много железа и витамина РР, которые отвечают за хорошее самочувствие).

ivona.bigmir.net

После праздника: самые популярные рецепты от похмелья со всего мира » Большие фото новости

15 рецептов в фотографиях.

1. Россия: огуречный рассол. Про наше национальное средство от похмелья знают, наверное, все. Тем не менее, мы никак не могли пройти мимо и не упомянуть его первым номером. Секрет целебного действия рассола объясняется тем, что он одновременно борется с обезвоживанием, а также восполняет потери солей-электролитов. Однако доза после праздничного "лекарства" должна быть умеренной – не более одного стакана. Кроме того, стоит убедиться, что пьете вы именно рассол, а не маринад.

2. Голландское пиво. Второе место в этом необычном хит-параде получают Голландия и пиво – также достаточно известный и популярный, в том числе среди наших соотечественников, способ. Голландцы особенно рекомендуют холодный лагер (пиво, дозревающее при хранении), которым так славится эта страна.

3. Улитки (рецепт Древнего Рима). Если же общепринятые и широко распространенные методы вас не прельщают, и вы предпочитаете что-нибудь более оригинальное – предлагаем вам попробовать воспользоваться советом аж из Древнего Рима. Перебравшие спиртного накануне римляне с утра брали улиток, давили их и натирали полученными останками несчастных моллюсков свой лоб. Уверяли, что головную боль как рукой снимало.

Рекомендуем посмотреть эти публикации:

4.Итальянский кофе. Но, вернемся в нашу эпоху. Складывается впечатление, что современные итальянцы, в отличие от своих древних предков, придерживаются в жизни правила: "при возникновении любых неприятных ситуаций – выпить кофе!". Не является исключением и похмелье, для борьбы с которым здесь рекомендуется выпить, опять же, чашечку крепкого эспрессо или ристретто, можно даже не одну чашечку.

5. Германия: соленая сельдь. Немцы традиционно готовят из сельди рулетики с начинкой из маринованных овощей, называемые рольмопсы. Рольмопсы – великолепное средство от похмелья и даже имеет в Германии иное, так сказать, "говорящее" название "завтрак после пьянки".

6. Норвегия: сливки. Самый популярный норвежский способ борьбы с похмельем невероятно прост, но, тем не менее, не слишком известен – здесь предпочитают просто выпить большой стакан жирных сливок. Главное, не вздумать сочетать этот метод с немецким, так как возможны непредвиденные последствия...

7. Турецкий кокореч. Турки спасаются от похмелья при помощи кокореча – признанного "короля" уличной кухни Турции. Это блюдо представляет собой жареные на вертеле бараньи потроха (сердце, легкие, почки и тому подобное...), предпочтительно молодого ягненка, перетянутые кишкой. Огромные вертели жарят на углях, на электрических жаровнях или даже на открытом огне, а потом получившийся продукт мелко рубят, перемешивая с зеленым перцем, тимьяном и помидорами, обильно посыпают красным перцем и кладут в теплую хрустящую лепешку.

8. Монголия: томатный сок с сюрпризом внутри. Но, не спешите расслабляться и пускать слюнки! Следующий рецепт – национальный монгольский, подойдет исключительно любителям острых ощущений: "положить маринованный глаз овцы в стакан и залить томатным соком, и... постараться выпить залпом". Не знаем, как насчет питательных свойств, но уже от одной мысли о смотрящем на вас из стакана глазе несчастной овечки можно совершенно забыть о любой головной боли...

9. США: томатный сок с яичным желтком. Американцы не так суровы, как монголы, поэтому предлагают для борьбы с похмельем похожий, но гораздо менее радикальный вариант. Вместо глаза они используют сырой желток, а в томатный сок дополнительно добавляют Вустерширский (он же: Вустерский) соус, соус табаско, соль и перец – как в классический коктейль "Кровавая Мэри". Выпить нужно также залпом.

10. Англия: сэндвич с беконом. Британские ученые, известные своими удивительными открытиями в любых областях, как обычно, не подвели. Имеется у них исследование и на нашу острую тему. Итак, в 2009 году ученые университета Ньюкасла пришли к выводу, что самое лучшее средство против похмельного синдрома – это сэндвич с беконом. Дело в том, что сало содержит большое количество аминокислот, а хлеб и кетчуп обеспечивают ослабленный организм необходимыми питательными углеводами.

11. Классика. Китай: крепкий зеленый чай. В Китае рекомендуют пить настойки женьшеня, различные травяные отвары, и, конечно же, чай. Чем крепче, тем лучше, об объеме питья не упоминают.

12. Французские устрицы. Французы, видимо, не были бы французами, если бы даже в такой ситуации, как похмелье, не предпочли изысканный деликатес. Французский вариант анти-похмелина – это дюжина устриц. В целом, есть здесь и рациональное зерно – устрицы содержат большое количество витаминов B1 и B2, не говоря уже об A и C. Если же по каким-то причинам с устрицами у вас не сложилось, можно отведать французского лукового супа, – помогает так же.

13. Япония: консервированные сливы. Умебоши (умебоси), или пикантные маринованные сливы – самое популярное в Японии средство против похмелья для любителей выпить. Сливы можно есть отдельно или запивая зеленым чаем. Помогают они даже в тех случаях, когда праздник продолжается несколько дней подряд, что как нельзя более актуально для бесконечной череды новогодних торжеств.

14. Гаити: ритуал вуду. Если же ни один из вышеперечисленных способов не помогает, самые отчаянные могут перейти к крайним мерам. Например, на Гаити с похмельным синдромом борются при помощи ритуала вуду (это традиционная африканская религия): утром отыскивают опустошенную накануне бутылку и закрывают ее пробкой, в которую втыкают 13 булавок с черными головками. Тем, кто верит, по слухам, помогает на все сто. Остальным же мы все-таки советуем не рисковать с оккультом.

15. Ну и, наконец, поскольку все мы – люди, универсальный международный рецепт – жирный и острый мясной суп. Рекомендуется в, как минимум, десяти странах по всему миру, от Восточной Европы до Латинской Америки. И приятного аппетита!

+9

go2.life

Статьи по теме