Аллен карр легкий способ бросить пить отзывы

Вопрос: кому помогли книги аллен карр легкий способ бросить (пить, курить).. . Если ли смысл читать, личный опыт, плиз

mila

Мне помог бросить курить, и мужу тоже.

Анастасия Январская

Я читала, мне не помогло.

Лина Малина

отец читал, не помогло!

T&P

Я Курил 20 лет. Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел. Про бухло не читал - без надобности

Суксунский самовар

Подходить к проблеме нужно системно!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? - читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

Блииин,а пить кто-нибудь бросил?Или вы читаете книгу как бросить пить,но вместо этого курить бросаете?)))

Gulnara

Комментарий с сайта koob.ru

Самое главное - то, что сигарета ни от чего не спасает. А вот зудеж окружающих и многочисленные советы действительно провоцируют курение, создавая дополнительное напряжение. Когда-то мне сказали, что любая наркотическая зависимость - это между человеком и Богом, а не между человеком и другими людьми. Это правда. Прекратите преследовать курящих. Это не помощь. Это гордыня некурящих.

Андрей

Комментарий с сайта koob.ru

Курил 20 лет (с 17-ти),прочитал "Легкий способ бросить курить" (даже не дочитал,как положено до конца), и бросил. Не курю уже более четырех лет,стал другим человеком. Понимаю теперь, на сколько это противно,вредно и ядовито для организма. Главное желание, а книга в этом поможет!!!.

олсэн

Комментарий с сайта koob.ru

не бросит курить и пить только тот, у кого нет истинного желания это сделать, а книги эти путь к исполнению желания.

Вика

Комментарий с сайта koob.ru

Курила 8 лет, прочитала книгу, но окончательно курить не бросила, курила как говориться "за компанию". Решила прочитать во 2й раз, прочитала всего 3 главы...и не курю уже полтора года) Советую всем)

Марина

Комментарий с сайта koob.ru

Курила почти 10 лет. Что я только не пробовала. И иглоукалывание и свою силу воли несколько раз испытывала...но максимум бросала на 3 месяца...какая-нибудь проблема...и снова за сигарету(((. Книгу я прочитала за ночь. После этого не курю более 5 лет. Пережила за это время много стрессовых ситуаций, но ни разу не было желания взяться за сигарету. Огромное спасибо этой книге!!!!!!!!! Теперь подумываю бросить пить вообще (а то у нас как встреча с друзьями так сразу - выпить)

Максим

Комментарий с сайта koob.ru

Курил по три пачки в день, стрелял сигареты и даже поднимал бычки! Многие специалисты требовали, что бы я сам три дня не курил перед лечением. А я не мог. Доктор Овсянюк помог в виннице за 1 раз. Не курю теперь, и не тянет, чего и вам желаю!

курилкин

Комментарий с сайта koob.ru

Курил больше 10 лет, прочитал книгу и теперь не курю уже несколько лет, давал своим знакомым, родным и т.дони побоялись её читать...Год назад прочитал книгу Лёгкий способ бросить пить, так как начались проблемы с алкоголем.Был кризисный момент в жизни (смерть Отца)сорвался!Сейчас опять думаю прочитать так как просто банально надоело бухать, похмеляться и ходить как перекошенный ёжик с вечно опухшей рожей. Книга эта даёт ощущение поставленной точки, т.е нет у тебя это завтра+после дня рождения+после нового года и т.дТы просто перестаёшь бухать_курить СЕГОДНЯИ вот тогда ты встретишь своё завтра, оно обязательно будет светлым

Денис

ezo.club

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

Легко бросил курить, хотя и боялся что не смогу. Спасибо.

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

Вот введи в поисковик и почитай ((Статьи: Доктор Бодунов подтверждает – обманы есть!! )))Цитата (( Дело в том, что за много лет ежедневного употребления, в организме происходит его полная перестройка на потребление алкоголя. Для его нормального функционирования нужен алкоголь, и никак иначе. На это настроены все функции внутренних органов. При такой зависимости, если вы просто человека закроете и не дадите ему выпить, он может умереть. Но такие больные не очень интересны новым докторам с новыми методиками. Им интересны те, кто алкоголиками не является в принципе.))

Евгений

Комментарий с сайта koob.ru

Не то чтобы был запойным пьяницей (употреблял 1-2 раза в неделю), но часто после пьянок испытывал большое сожаление о содеянном. Да и вообще, по идейным принципам, всегда был категорически против выпивки. Несколько раз пытался бросить, но хватало максимум на месяц. Через некоторое время после принятия решения что я бросаю пить, оно переставало восприниматься также категорично, как в начале. В итоге всё начиналось по новой, это просто был вопрос времени. Через неделю будет пол года, как прочитал книгу «Лёгкий способ бросить пить». За всё это время на разу не притронулся к спиртному и даже не тянет. Метод работает!!! В дополнение к спиртному перестал курить и занялся спортом. Чувствую себя отлично. Даже мысль вернуться к старому образу жизни вызывает протест. Если у тебя есть желание бросить ты можешь это сделать. Спасибо за метод!!!!!

Денис

Комментарий с сайта koob.ru

Я курил 7 лет и на протяжении всех этих лет у меня было много попыток бросить курить,но всё были безуспешны.Прочитав книгу Алена Кара,я бросил курить очень легко и без всяких мучений.

сергей 28лет

Комментарий с сайта koob.ru

курил 12лет послднии года по2 пачки петра. прочитал книгу бросил курить сам не верил этому. но факт 3.5года не курю книга работает. порблема выпиваю теперь хочу бросить пить но ни как не хочется читать книгу или самому еще не дошло. раньше пить проще было бросить чем курить. только сейчас все наоборот.

Наталья

Комментарий с сайта koob.ru

Курю 11 лет,посоветовали прочитать ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ,читала по-немногу целую неделю,но так и не смогла бросить.Кто мне книгу дал тот бросил.И знакомые все кто прочитал тоже бросили.Собираюсь послушать диск-может он поможет.

Сергей

Комментарий с сайта koob.ru

Курил с 17 лет. Сейчас 32,четыре месяца назад посоветовали прочитать книгу...реально помогла...даже после употребления алкоголя не тянет покурить...

Слава

Комментарий с сайта koob.ru

Бросил курить без всяких проблем и книг хотя курил с десяти лет сейчас мне 34 не курю 3 года даже когда бухаю Курил 10 лет прочитал книгу не курю уже 3 года. Стал подозревать у себя проблемы с алкоголем (выпивал 1-3 раза в день) прочитал книгу бросил пить вообще.Рекомендую тем кто реально хочет помочь сам себе.

Эдуард

ezo.club

Отзыв: Книга "Легкий способ бросить пить" - Аллен Карр - "Легкий способ" работает

Достоинства:

Для расширения кругозора и сознания и, естественно, для того, чтобы легко бросить пить. Недостатки:

нет 100% гарантии, если нет сильной мотивации у читающего ее человка Могу сказать, что книга пошла на ура, но утверждать, что ее достаточно того, чтобы отказаться от алкоголя навсегда, не буду. Для меня она стала своеобразным сборником фактов и веских аргументов против алкоголя, которые можно использовать, когда друзья или коллеги на очередном веселом собрании начинают задавать тебе один и тот же вопрос. С этой книгой легко бросить пить, ели ты действительно замотивирован на это. А так для понту прочитал и сразу брошу... - это не сработает. Читается легко, увлекаельна, насыщена примерами из личной жизни автора. Огромным плюсом этой книги является то, что автор описывает свой личный опыт, свои ошибки и поиски. Читая "Легкий способ", понимаешь, что если кто-то это смог, то чем ты хуже? Уверена, эта книга способна изменить жизь многим людям.Общее впечатление: "Легкий способ" работаетМоя оценка:

otzovik.com

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

не могу! Знаю что вредно но пью

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

книжку Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить" (в любом нормальном книжном магазине есть) рекомендую всем пьющим. Тому, кто решил завязать - реально помогает (знаю несколько наглядных примеров среди друзей, ставших трезвенниками и напрочь потерявшими желание выпивать), если мозги не пропиты окончательно. Читать надо именно в момент, пока ещё у человека есть желание бросить, пока бесяры алкогольные не начали алкоголика затягивать обратно в свои сети и не появилось в душе новое непреодолимое желание развязать.Чем хороша книга – при вдумчивом чтении и серьёзном выполнении всех рекомендаций – идиотское непреодолимое желание выпивать напрочь атрофируется и, как правило, уже не возвращается. И нет у человека никаких особых мучений и тяжких борений с самим собой, какие бывают у тех, кто завязал методами силы воли и прочими малоэффективными способами. Бросить оказывается легко и до смешного просто.Никакие книги, аа, люди вам непомогут!Только можете вы сами себе помочь, когда поймете, что нужно уже остановиться и недружить с этим алкоголем окончательно!!! Только бы побыстрее, чтобы здоровье незагубить...

дамир

Комментарий с сайта koob.ru

Я прочитал книгу,она мне очень понравилась и действительно помогла.Читая книгу понимаешь,что твоё увлечение алкоголем-это типичный случай в мировой практике.Многие люди часто повторяют,что они сами могут бросить,если действительно захотят-это неправда.сам факт упоминания человеком о том,что он может бросить наоборот свидетельствует о его бессилии в решении данного вопроса.и зачем же искать способы и терпеть неудачи,когда такой способ уже есть-это лёгкий способ аллена карра.приведу пример,который подтверждает логичность моего высказывания:для того чтобы подготовиться к экзамену по физике или другому предмету,вы ведь не будете сидеть и круглосуточно пялиться в бумагу,пытаясь вывести все теоремы и формулы---это за тебя уже сделали учёные,поэтому ты просто берёшь книгу и читаешь,запоминаешь,учишь,....а потом получаешь оценку.с методом аллена карра тот же случай!Не нужно снова пытаться найти путь решения проблемы,которая никак не решается на протяжении нескольких лет---способ уже изобретён---скачайте и прочтите!

K.man

Комментарий с сайта koob.ru

Ребята прочитал книгу, уверен что все получится. Огромное спасибо Аллену Крару, что он оставил после себя такое великое наследие как "Легкий способ". Всем желаю удачи!!

sedoy64

Комментарий с сайта koob.ru

После первого прочтения не пил три месяца... был счастлив... а вот сейчас снова так получилось, видимо что то не дочитал. Перечитываю заново

Марина

Комментарий с сайта koob.ru

Читала.Первый раз не пила 4 месяца,развязала.Второй раз 5 месяцев снова.Думаю снова почитать и бросить окончательно.На меня она действует как кодировка,хотя никогда не кодировалась.

Тимур

ezo.club

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

Комментарий с сайта koob.ru

xорошо написано!Действует!только стала я "серой вороной".Друзья куда-то делись,стали мне неинтересны Нигде и ни с кем не пью,но тайное желание есть,а пригубить боюсь.Что это?алкоголичкой не была,но при случае отрывалась по полной программе.Что бы посоветовал сам Ален Карр?Как бороться с желанием?

Д_рон

Комментарий с сайта koob.ru

Курить бросил 05 января 2009. Читал книгу Алана о курении. Уже год без никотина. Кстати и не тянет к этой гадости. Вчера - о5 января 2010 бросил пить. Прочитал и эту книгу. Алкоголь - это страшное дерьмо! И везде он! С детства нам так промыли мозги, что непьющий считается чем-то вроде неполноценного.. А не наоборот! Настолько это дерьмо вошло в нашу жизнь.. Зомбировано большинство! А я теперь свободен! Чего и вам желаю! )))

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

Важно что есть СИЛЬНЫЕ духом люди, которые не просто читают, но и работают над своими проблемамиСпасибо вам, потому что именно ВЫ и составляете главную опору для общества и своим примером даете понять что никогда не бывает все потеряно

kirlsaratov

Комментарий с сайта koob.ru

Я бросил курить в мае прошлого года благодаря прочтению книги,но не дочитал и продержался около двух месяцев и под алкоголем опять закурил за вечер выкурил жадно около пачки,потом подошёл более осмысленно к этой проблеме ещё раз прочитал и в общемто не курю уже пол года ощущения замечательные,но я пошёл одновременно дальше и прочитав книгу,ну и просмотрев несколько док.фильмов бросил пить не употребляю спиртное 4 месяца.оказалось что с никотиновой зависимостью бороться легче чем с алкогольной особенно в празники,не понимаешь как себя вести и очень много соблазна,главное не отключать мозг и контролировать этого червя внутри живущего!!!Желаю всем избавлений от своих зависимостей!!!Ну а что бы всё это бросить самый реальный совет полюбите себя!!зауважайте себя любимого до мозга костей и эта любовь,даже в какой то мере эгоизм поможет обязательно!

Гость

Комментарий с сайта koob.ru

"Пусть сила нашей любви к себе будет настолько велика, что рассеет всю ложь, в которую нас заставили верить, - ложь, заверяющую, будто мы недостойны, слишком слабы, недостаточно умны и на что-либо неспособны.Да будет сила нашей любви к себе так велика, что нам уже не придется строить свою жизнь, опираясь на чужие мнения. Помоги нам полностью довериться себе и принимать те решения, которые должны принимать лишь мы сами. Любовь к себе позволит нам не бояться никакой ответственности, не пугаться трудностей и решать их, если они возникнут. Пусть все, чего нам хочется достичь, свершается силой этой любви к себе.Начиная с сегодняшнего дня помоги нам любить себя так сильно, чтобы мы никогда больше не создавали трудностей самим себе. Мы можем прожить свою Жизнь, оставаясь собой и не притворяясь кем-то другим лишь ради того, чтобы понравиться окружающим. Нам уже не нужно, чтобы другие люди соглашались с нами или рассказывали, какие мы хорошие, - мы и так знаем себя."(Из Мигеля Руиса "молитва о любви к себе")Друзья полюбите и примите себя - вас полюбит и примет Мир.

Алексей

Комментарий с сайта koob.ru

Книга открывает глаза!!! Одно условие на самом деле хотеть бросить пить и быть готовым понять что спирт это ЯД!

Андрей

Комментарий с сайта koob.ru

Не курю уже 2 года благодаря волшебной книге)!!!до этого несколько раз бросал и на полгода и снова по новой.На очереди данное издание!!!Вообщем если вы искренне хотите чего-то,у вас это получится!!!книги в помощь)!!!

Михаил

ezo.club

Отзыв: Книга "Легкий способ бросить пить" - Аллен Карр - Отличная книга!Бросил пить по ней!Читайте, бросайте!

Достоинства:

-Не пью 9 месяцев -потратил 250рублей, сэкономил тысячи рублей Недостатки:

-придётся поднапречся и прочитать 300 страниц Пил в районе 7-8 лет... начал задумываться о будущем, решил бросать, перепробовал много способов, не чего не помогало, пилил по прежнему.Как то узнал что луди бросают пить с помощью этой замечательной книги, решил попробовать.Книга оказалась очень интересной, прочитал за три дня. Сначала не верил что брошу...С первых страниц узнаю, что автор Аллен Карр сам пил в прошлом... Рассказывая свою историю "алкогольного рабства " действительно тяга к алкаголю пропадает... Всю книгу автор даёт информацию для размышления, с какой целью мы пьём, и что нам это даёт... аргументируя и опровергая распространённые мифы среди алкоголиков, начинаешь осознавать что пьёшь лишь по тому что ТЫ НА КРЮЧКЕ!По прочтению книги ты понимаешь что действительно АЛКОГОЛЬ не не даёт тебе ни чего...Люди так прекрасно быть не пьющим! Присоединяйтесь в наши ряды...Быть здоровым прекрасно, а главное модно...Советую всем прочитать эту книгу...Время использования:3дняОбщее впечатление: Отличная книга!Бросил пить по ней!Читайте, бросайте!Моя оценка:

otzovik.com

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

Пока не курю. Начал читать эту..Прочитал. Не выпиваю. Новый год встречал соком.

Svetlana 

Комментарий с сайта koob.ru

сама не курю и не пью.прочитала книгу "...бросить курить", чтобы помочь мужу.надеюсь, получится.а лично мне книга очень понравилась!

soft31337 

Еще не дочитал но уже не тянет пить)))И кстате название книги перевели неправильно, учитывая то, как сам Аллен отзывается о выражении "Бросить пить", это вообще грубое нарушение перевода.

Александр 

Комментарий с сайта koob.ru

Запросто бросил курить после прочтения книги. Никогда даже не думал, что будет так легко. буду читать лёгкий способ бросить пить, обязательно напишу отзыв, когда прочитаю

татьяна 

Комментарий с сайта koob.ru

Бросила пить по этой книги и на самом деле чувствую себя свободно!Абсалютно поменялся взглят на окружающих!В пьющих компаниях чувствую себя комфортно,так как потеряв тягу к с пертному не потеряла чувство юмора и в полне чувствую себя уверенно!Забавно,но прочитав книгу "Легкий способ бросить пить" я еще и курить бросила!:)Огромное спасибо!!! Всем желающим бросить пить по этой книги ЗАЯВЛЯЮ ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!!!

Андрей 

Комментарий с сайта koob.ru

На самом деле автор очень трезво подходит к проблеме, утверждая, что бросать нужно не при помощи силы воли, потому что в таком случае всю жизнь будешь чувствовать себя обделенным и будешь страдать, что не можешь пить - зависимость к этому дерьму всё равно тебя будет преследовать. В книге объясняется, что алкоголь и все его т.н. премиущества насаженные нам обществом с самого рождения "иллюзии", типа, что если праздник, то нужно нажраццо, если с другом встречаешься, то нужно пиво и т.п. Алкоголь - это возведенное в общественный культ наркотическое, очень коварное, вещество - коварнее героина или там амфетамина - это дерьмо и грязь, превращающее человека в идиота - и дело даже не во вреде здоровью, а в том что эта дрянь подчитняет нас, мы теряем свой человеческий стержень.

KendO 

Комментарий с сайта koob.ru

trezvenik - сразу видно, что ты не читал. Чтобы бросить пить, надо просто прочесть эту книгу :). Только читать надо вдумчиво и от начала и до конца (а не с конча или середины, или ещё как-то). Как там в конце и сказано: "Если Вы начнёте читать с этого момента и пытаться вытаскивать советы и инструкции, да ещё и следовать им, то это будет всё равно, что прыгать с вышки в бассейн, в котором нет воды".Лично я не скажу, что уж спивался, но вот все выходные и праздники были в обязательном порядке с алкоголем. Теперь же смотрю на него совсем по-другому. Так что если будет компания, в которой каждый будет травиться вином и пивом, меня это нисколько не обломает. Буду соки распивать.Очень понравились рассуждения о том, делает ли алкоголь нас счастливее (хоть на сколько-нибудь), а также про возраст ("стрессы и тягоды которого сказываются на нас"). Молодец Аллен, на многие вещи взглянул под совершенно неожиданным углом.

Лариса 

Комментарий с сайта koob.ru

Не верила, и не надеялась… Кошмар закончился. Когда же наконец настанет тот день, когда алкоголизм останется лишь в истории?.. Столько людей гибнет, не зная о том, что есть выход. Читала электронную версию, теперь пойду куплю печатную. Пусть друзья задают вопросы, может, кто посчитает необходимым прочесть. Уговаривать ведь бесполезно. Мне автор помог избавиться не только от алкогольной зависимости, но и объективно взглянуть на вещи, с которыми сталкиваемся каждый день. А то ведь совсем разучилась думать своей головой, «поглощаю» информацию совершенно НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ.Считаю необходимым оставить свой отзыв, в надежде, что он поможет кому-нибудь решиться воспользоваться этим, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕГКИМ СПОСОБОМ. Имя Аллена Карра обязательно должно войти в историю.

Василий 

ezo.club

Статьи по теме