Имбирь от похмелья

Первая помощь при лечении похмелья

После злоупотребления алкоголем во время праздников и застолий у людей появляется похмелье, которое требует помощи для облегчения общего состояния при отравлении организма. Механизм похмельного синдрома связан с общей интоксикацией организма. При похмелье происходит отравление, вызванное ядовитыми продуктами распада этанола, и нужна помощь, чтобы его нейтрализовать и вывести из организма. У людей с развитием алкогольного абстинентного синдрома возникает устойчивая потребность к употреблению спиртных напитков, и они становятся алкоголиками, впадая в зависимость от этанола.

Похмельный синдром

При похмелье помощь должна быть направлена на восстановление водно-солевого обмена, снятие интоксикации и насыщение организма витаминами.

Подавление влечения к алкоголю, дезинтоксикация, предупреждение или устранение осложнений - это основные задачи при оказании первой помощи человеку, который болеет после злоупотребления алкогольными напитками. Помощь алкоголику можно оказывать в домашних условиях, если его состояние не требует врачебных специализированных мероприятий. При похмелье помощь в домашних условиях возможна, если симптомы похмелья, такие как тошнота, сухость во рту, головокружение, не требуют вмешательства врача. Интоксикация организма легкой или средней тяжести, вызванная алкоголем, снимается с помощью адсорбентов, обильного питья, жирной пищи. Фрукты и овощи помогут ускорить восстановительные процессы в организме человека. Физические нагрузки, так же как сон и секс, улучшают обменные процессы и ускоряют выведение отравляющих веществ, продуктов распада алкоголя.

Почему нельзя при похмелье употреблять спиртное

Головная боль при похмелье Алкогольный абстинентный синдром появляется со временем и отличается от похмелья тем, что при нем отсутствует отвращение к алкоголю. Спиртное в данном случае воспринимается как лекарство, которое необходимо выпить, чтобы улучшить состояние здоровья. В этом случае облегчение наступает временно, и человек начинает постоянно употреблять алкоголь, входя в состояние длительного запоя. По этому поводу существует шутка у алкоголиков, заключающаяся в том, что они не пьют, а постоянно похмеляются.

Алкоголь не подходит как первая помощь при похмельном синдроме. Если при похмелье, оказывая помощь, предлагать алкогольные напитки, то интоксикация организма продуктами распада этанола будет нарастать. Количество токсинов перейдет в качество: у человека разовьется непреодолимая тяга к спиртному, начнутся заболевания пищеварительной системы человека. У алкоголиков страдают желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, почки и кишечник.

Развитие алкоголизма и абстинентного синдрома приводит к обострению хронических заболеваний органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта.

Алкогольное отравление Воспалительные процессы в них во время запоя проходят в острой форме и сопровождаются такими симптомами как тошнота, рвота, общая слабость, расстройство кишечника, истощение, развитие онкологии.

Находящийся в запое человек из состояния алкогольной зависимости выйти уже не сможет, и ему нужна неотложная помощь специалистов. Чтобы снять похмелье, нужно оказать помощь, при которой произойдет очищение организма. Человек больше не должен употреблять алкоголь, а после очищения должен вернуться к нормальному образу жизни.

Способы оказания первой помощи в домашних условиях

Молодые люди, употребляющие алкоголь в дозах, сильно превышающих их возможности, часто получают алкогольное отравление, и им становится плохо уже за столом. Промывание желудка большим количеством чистой воды хорошо помогает в таком случае от алкогольного отравления. Такие мероприятия особенно хороши именно в ранние сроки, когда основное содержимое еще не успело всосаться в кровь. Большую часть алкоголя, который вызвал острое отравление, можно в этом случае вывести без ущерба для здоровья. Если после употребления пройдет около трех часов, промывание желудка уже не будет таким эффективным. Прием после очищения желудка адсорбентов, например, активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 килограммов веса, будет очень кстати.

Лечение похмелья Оказание помощи при похмелье должно быть направлено на решение 4 основных задач:

  • восстановление водно-солевого гомеостаза;
  • устранение ощущения боли;
  • выведение токсических веществ;
  • восстановление скорости реакции.

Помощь при похмелье должна облегчить состояние больного человека. Для снятия головной боли используют дротаверина гидрохлорид, аспирин, цитрамон или комплексные препараты, их содержащие.

Питьевой режим - первая помощь при абстинентном синдроме. Этанол - химическое вещество, находящееся в спиртных напитках, вызывает повышенное мочеобразование. Вместе с этим происходит вымывание солей калия. Это приводит к возникновению головной боли, появлению сухости во рту, общей слабости и обезвоживанию организма. Поэтому при первой помощи дают обильное питье в виде минеральной воды без газа, зеленого чая, томатного сока, рассола огурцов и квашеной капусты. Фруктовые кислые соки, домашний квас, мятный настой, добавление сока имбиря в теплые напитки облегчают состояние и оказывают помощь при восстановлении организма после злоупотребления спиртными напитками. С похмелья помощь окажут традиционные рецепты кухни народов мира: острые бульоны азиатской кухни, холодный суп гаспачо, наваристый борщ, рассолы огурцов и квашеной капусты. Похмелье облегчится, если в помощь организму при раздраженном кишечнике в диету ввести слизистые каши с молоком.

Питание и его роль при помощи в похмелье

Предотвращение похмелья Использование витаминов и минералов при похмельном синдроме ускорит восстановительные процессы в организме. Чтобы решить проблемы с недостатком калия и магния, дефицит которых наблюдается при похмелье, принимают лекарственные препараты, содержащие эти соли. Несколько ложек меда, богатого микроэлементами и фруктозой, изюм, сладкий виноград и аскорбиновая кислота в таблетках - все это необходимо для ускорения процессов устранения интоксикации. Витамины группы В в ампулах, добавленные в воду, также уменьшают время выведения токсинов из организма.

Если есть похмелье, помощью при нем должно быть снятие интоксикации. Обязательно нужно использовать сорбенты, молочную, янтарную или лимонную кислоты. Рекомендуется употребление вместе с лекарственными препаратами продуктов, в которых находятся эти кислоты. Айран, кумыс, кефир - продукты с большим содержанием молочной кислоты.

Продукты питания становятся лечебным средством в комплексной терапии в оказании помощи при абстинентном синдроме. Еда должна питать организм, нейтрализовать токсины и выводить их из организма. Жирные мясные бульоны, холодец, сметана, салаты полезны в качестве первой помощи после похмелья, помощь при этом приходит за счет того, что жирная пища защищает слизистую желудка, налаживает пищеварение и устраняет тошноту. После яичницы с беконом, сливочного масла, сала, сыра и других жирных продуктов, съеденных во время похмелья, обязательно употребляют ферменты в лекарственных формах, которые улучшают пищеварение. Фрукты, цитрусовые, овощи за счет живых витаминов, которые в них находятся, помогут облегчить состояние больного во время снятия похмелья.

Сон и его роль в лечении похмельного синдрома

Вред алкоголя для организма Повышенная раздражительность от шума и света, апатия, боли в конечностях, подавленное состояние, замедленная реакция на раздражители - все это нарушения мозговой и нервной деятельности. Сон - важная составляющая восстановления сил и скорости реакции. Нужен полноценный отдых для восстановления функций центральной нервной системы. Если есть проблемы со сном, то можно съесть ложку меда и запить ее холодной водой, принять холодный душ, и сразу лечь в постель, чтобы согреться и уснуть. Препараты пустырника и валерианы тоже помогают успокоить нервную систему после похмелья. В крайних случаях прибегают к снотворным препаратам, которые помогают выспаться и быстро восстановиться после запоя. Под запретом находятся биостимуляторы типа женьшеня, элеутерококка, которые приводят к ухудшению состояния похмелья.

Скорая медицинская помощь при похмельном синдроме

В тяжелых случаях, когда у человека начинается:

  • рвота с желчью;
  • сильная головная боль;
  • дрожание рук;
  • сильные боли в животе;
  • за грудиной;
  • сильное сердцебиение;
  • повышенное давление;
  • общая слабость;
  • холодный пот;
  • страх смерти,

следует прибегать к скорой медицинской помощи врачей - наркологов, которые снимут интоксикацию организма с помощью лекарственных препаратов. Дополнительное обследование в условиях стационара поможет выявить серьезные заболевания, которые обострились во время чрезмерного злоупотребления спиртными напитками.

Процедура дезинтоксикации, которая проводится с помощью внутривенных капельных солевых растворов с различными витаминами, хорошо влияет на организм и приносит быстрое восстановление. Происходит нормализация процессов метаболизма, в результате которого начинается ускоренное выведение всех продуктов распада этилового спирта. Чтобы исключить осложнения во время введения лекарственных препаратов, в частности появления анафилактического шока, нужно обратиться за помощью к врачам - наркологам. Неотложная помощь может спасти жизнь человеку, получившему сильную интоксикацию во время злоупотребления спиртными напитками.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как имбирь помогает от похмелья?

Имбирь - не только излюбленная специя многих народов мира. Это ещё и замечательное средство от похмелья.

Корень имбиря

Причинами похмелья являются:

  1. Токсическое действие алкоголя, точнее, ацетальдегида - продукта его распада,
  2. Обезвоживание организма, вернее, неправильное распределение жидкости, приводящее к отекам,
  3. Гормональный сбой,
  4. Нарушение обмена веществ.

В результате похмелья возникают такие симптомы как: сухость во рту, головные боли, тремор (дрожание) рук, боли в животе, тошнота, расстройство стула (понос), мышечные боли, вялость и депрессия, потеря аппетита и другие неприятные ощущения. Справиться с ними поможет имбирь благодаря своим целебным свойствам.

Он издавна применялся в качестве лечебного средства, а не только ароматной пряности. Особенно он популярен на Ближнем Востоке, в Индии и Китае. Более двадцати веков китайские лекари назначают имбирь при диарее и различных воспалениях.

Полезные свойства

Имбирь хорош тем, что он:

  • улучшает состояние костей,
  • нормализует пищеварение,
  • устраняет тошноту и рвоту,
  • прекрасно помогает при лечении гриппа,
  • усиливает сексуальные возможности,
  • уменьшает менструальные боли.

Состав

Имбирь содержит множество полезных веществ, витаминов и минералов, а именно:

  • эфирные масла, которые придают ему сильный аромат; они составляют до 3% от совокупной массы имбиря,
  • витамины: каротин, В1, В2, аскорбиновая кислота,
  • макро- и микроэлементы: железо, калий, натрий, цинк; соли магния, кальция, фосфора,
  • аминокислоты: триптофан, лейцин, треонин, метионин, валин, фенилаланин.

Имбирь для лечения похмелья

Имбирь для суши

При похмелье эта особенная специя помогает устранить следующие симптомы:

  1. Мышечные боли, которые возникают при накоплении в мышцах уксусной кислоты. Так, исследование, опубликованное в медицинском журнале «Journal of Pain», подтвердило исцеляющий эффект имбиря при мышечных болях, связанных с травмами и излишними нагрузками.
  2. Диарея и проблемы с пищеварением, которые возникают из-за сбоя в работе пищеварительного такта, вызванного действием токсинов. Имбирь нормализует работу кишечника, облегчает усвоение пищи и её расщепление, а также регулирует перистальтику кишечника.
  3. Тошнота - частый спутник похмелья. Всесторонние исследования доказали, что имбирь успешно нейтрализует тошноту, вызванную самыми разными причинами: химиотерапия, беременность или похмелье. Адсорбирующие свойства растения устраняют тошноту без побочных эффектов, свойственных аптечным лекарствам.

Имбирь - одно из лучших средств от похмелья, но все же не стоит перебирать с алкоголем.

opohmele.ru

Что лучше всего есть и пить с похмелья? | Красота и здоровье | ШколаЖизни.ру

Похмелье – настоящий апокалипсис... И ведь знают все, что вечернее «хорошо» обязательно обернётся утренней катастрофой... Ну да что поделать, что есть – то и имеем... Голова трещит, земля под ногами штормит, во рту Сахара – а на работу надо. Что поможет пережить неизбежные и крайне неприятные последствия неумеренного вечернего возлияния?

Dionisvera, Shutterstock.com

Вода

Утренняя сушь во рту не случайна. Алкоголь – сильное мочегонное средство, что может вызвать обезвоживание. Тело настойчиво советует пополнить запасы влаги, и естественный способ это сделать – пить обычную чистую воду. Ещё правильнее выпить воды перед сном. Если, конечно, состояние позволяет...

Имбирь и мята

Тошнит? Бедняга... Уменьшить тошноту поможет имбирь, а мятный чай немного успокоит бунтующий живот.

Фруктовые соки

В последнее время соки критикуют, и совсем не без оснований. Производители так и норовят «улучшить» их вкус сахаром. Однако в ситуации, когда «не до жиру», фруктоза придаст организму недостающей энергии. От кислых цитрусовых, лимона и грейпфрута лучше все же отказаться, чтобы не бередить лишний раз желудок, и без того «разгневанный».

Рассол

По поводу действенности народного средства проверенного предками на протяжении веков невозможно добавить ничего нового. Кислая солёная жидкость пополняет уровень электролитов и натрия. Но следует учесть, что натуральный рассол из бочки с домашними соленьями и жидкость из банки с «магазинными» маринованными огурцами – это «две большие разницы». В маринадах обычно слишком много уксуса.

Калий

Калий – одна из невозвратных потерь в борьбе организма против алкогольной агрессии. Масса калия содержится в бананах, киви и шпинате. Их можно есть в любом виде. Хороший способ – перемолоть все в жидкий фруктовый коктейль.

Яйца

Кроме основы всего живого – белка, яйца полны аминокислот, цистеина и таурина. Цистеин разлагает ацетальдегид, яд, образующийся в процессе расщепления печенью этанола. Таурин активизирует работу печени.

Суп мисо

Так сложилось, что мисо в наших краях меньше известен, чем, к примеру, харчо. Но поклонники японской кухни с мисо хорошо знакомы. Этот уникальный супчик тяжёлым похмельным утром просто творит чудеса. Бульончик восполняет запасы влаги и натрия, ферментированные злаки способствуют ликвидации катастрофы в желудке.

Крекеры и тосты

Когда «трубы горят», на сухие печенюшки не слишком-то и тянет. Но крекеры и тосты из грубой непросеянной муки содержат лёгкие углеводы, повышающие уровень сахара в крови не утруждая желудок. В результате уменьшается тошнота.

Овсянка

Миска горячей овсяной каши содержит массу питательных веществ, среди которых витамины группы B, кальций, магний и железо. Страдающих с похмелья она способна вернуть к жизни. По меньшей мере, нейтрализует кислотность и повышает уровень сахара, что бодрит и придаёт сил.

Помидоры

В помидорах содержится ликопин, антиоксидант, сдерживающий воспалительные процессы и даже, как считают, защищающий сердце от старения. Впрочем, старость, она когда ещё наступит... Но фруктоза и витамин С «трудным утром» добавят печени работоспособности.

Клин клином?

А вот это уже заблуждение. Популярное «лекарство» – рюмка водки через «не хочу» и «не могу», на самом деле не лечит, а лишь отодвигает неизбежную расплату «на потом», растягивая сомнительное удовольствие. Опохмелка сглаживает остроту ощущений, но, будьте уверены, они вернутся и дадут о себе знать с новой силой буквально в тот же день.

Не болейте по утрам. А лучше – научитесь себя сдерживать в любой ситуации. Будьте здоровы!

ShkolaZhizni.ru

Что есть и пить с похмелья

Многие люди страдают от похмелья, хотя и прекрасно понимают, что чрезмерное употребление вечером, может обернуться настоящим апокалипсисом утром. Что же делать, если земля вертится под ногами, горло пересохло, а голова так и норовит рассыпаться на миллионы частей? Что же поможет пережить крайне неприятные, но неизбежные последствия бурной вечеринки?

Вода

Всегда после выпивки во рту сухо. И это не случайность. Ведь алкоголь является сильнейшим мочегонным средством, которое приводит к обычному обезвоживанию организма. Именно в период похмелья организм нуждается во влаге. Самый лучший вариант – это пить с похмелья чистую воду. Будет правильным выпить перед сном немного воды, если ваше состояние это позволяет.

Мята и имбирь

Если после обильных возлияний тошнит, то можно успокоить желудок мятным чаем, и уменьшить тошноту имбирем.

Фруктовые соки

Фруктовые соки в последнее время сильно критикуют, стоит отметить, что это все не без оснований, ведь многие производители добавляют в свою продукцию сахар, чтобы сделать их более вкусными. В случае же с похмельем именно фруктоза придаст организму больше энергии, поэтому пить с похмелья соки очень даже полезно. Отказаться стоит от кислых соков из цитрусовых, например, грейпфрута и лимона, эти продукты только усугубят состояние.

Рассол

Действие рассола было доказано еще нашими предками и добавить в этом плане не чего. Соленая кислая жидкость прекрасно пополняет запасы натрия и электролитов. Однако стоит учитывать, что рассол приготовленный в домашних условиях сильно отличается от магазинного. К тому же в маринадах очень много уксуса.

Калий

Во время борьбы организма с алкоголем происходит сильная потеря калия, поэтому можно есть с похмелья шпинат, киви и бананы, чтобы восполнить запасы этого микроэлемента . Есть эти продукты можно в любом виде, однако самый эффективный метод – это приготовление жидкого коктейля из этих продуктов.

Яйца

В составе яиц имеется не только белок, но и таурин, цистеин и аминокислоты. Цистеин прекрасно борется с ацетальдегидом – ядом, который образуется в результате расщепления этанола печенью. Что касается таурина, то это вещество активирует работу печени.

Суп «Мисо»

Так уж повелось, что суп «Харчо» намного известнее в наших краях, чем суп «Мисо». Однако с этим блюдом знакомы практически все поклонники восточной кухни. Именно этот суп способен творить чудеса, ведь он прекрасно восполняет запасы натрия и влаги, а злаки очень быстро ликвидируют все катастрофы, происходящие в желудке.

Тосты и крекеры

Конечно, когда похмелье очень сильное, то на сухого печенья вообще не хочется. Однако тосты и крекеры, приготовленные из непросеянной муки грубого помола, содержат огромное количество легких углеводов, которые способны повысить уровень сахара в крови, совсем не напрягая при этом желудок. В итоге уменьшаются приступы тошноты.

Овсянка

Овсяная каша имеет в своем составе огромное количество полезных питательных веществ, например, железо, магний, кальций и витамины группы В. Именно эта каша способна вернуть человека к жизни во время похмелья. Сахар в крови человека повышается, а кислотность нейтрализуется, благодаря овсянке.

Помидоры

В томатах содержаться такие вещества, как ликопин и антиоксиданты. Они способны сдерживать воспалительные процессы, а некоторые эксперты полагают, что помидоры еще и защищают наше сердце от старения. Конечно, старость придет еще не скоро, однако после пьянки витамин С и фруктоза повысят работоспособность печени, поэтому есть с похмелья помидоры очень даже полезно.

Стоит ли вышибать клин клином?

Стоит отметить, что пить с похмелья алкоголь очень нежелательно. Мнение, что от этого станет лучше – заблуждение, так как спиртное не избавляет от расплаты, а только откладывает ее наступление. Конечно, опохмелка прекрасно сглаживает все острые ощущения, однако неприятное и тяжелое состояние вернется в тот же день. Поэтому не стоит употреблять алкоголь. А лучше всего – научится контролировать себя в любой ситуации.

Опубликовано 23 Апреля 2016 года в 11:40

Поделиться:

znaikin.net

Похмелье

• Головная боль, тошнота, непереносимость света и шума. » В тяжелых случаях — головокружение и рвота.

Совет

для случайного кутилы

Старые слова «Вино после пива, - это я тебе советую» и «Пиво после вина опьяняет» научно не подтверждены. Если вы будете смешивать алкогольные напитки, то на следующее утро похмелье вам обеспечено - независимо от их последовательности.

Причины

На каждом празднике определенная категория людей явно «перебирает» с алкоголем. Однако даже при умеренном потреблении спиртных напитков у вас может появиться бессонница или головная боль.

Органический фон

Известно, что алкоголь атакует клеточные мембраны, а также нарушает болевую чувствительность. Но это, вероятно, только один из многих компонентов, которые вызывают похмелье.

Психоэмоциональный фон

Острота боли зависит от психологического настроя. Кто воспринимает похмелье как наказание, как правило, страдает больше других. Вот почему особенно сильным приступам похмелья после кутежа подвергаются люди, руководствующиеся умом и головой. Они уверены в том, что, «согрешив», справедливо наказаны.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

ВОДА, ВОДА И ЕЩЕ РАЗ ВОДА

Это альфа и омега в борьбе с головной болью во время похмелья.Алкоголь обезвоживает организм, поэтому нужно пить как можно больше жидкости (2—3 литра в день), лучше всего минеральную воду с небольшим количеством фруктового сока.

МАГНИЙ

Магний нейтрализует образующийся из алкоголя излишний кальций. Препараты с магнием лучше всего использовать в виде шипучих таблеток, которые хорошо растворяются в воде. Таким образом нормализуется водный баланс вашего организма.

ВИТАМИН Е

Витамин Е восстанавливает поврежденные алкоголем клеточные мембраны. Вы найдете этот витамин во фруктах, фруктовых соках и зеленых овощах (салате, шпинате, брокколи).

ЧАЙ ИЗ МЕЛИССЫ

Это эффективное средство от головной боли во время похмелья, которое сопровождается тошнотой и бессонницей.

Залейте 1 чайную ложку мелиссы 1 чашкой кипящей воды, дайте настояться 5 минут, а затем процедите.

ИМБИРЬ

По своему действию имбирь подобен аспирину. В кишечнике он нейтрализует влияние гормона серотонина. Благодаря этому свойству имбирь эффективен при лечении тошноты, вздутия и спазмов в области кишечника, которые довольно часто бывают во время похмелья.

Так как в натуральном виде вкус имбиря очень своеобразный, лучше принимать его в виде аптечных препаратов — таких как «Цинтона» в капсулах, «Гастрикард» или «Гастрозекур» в каплях (дозировка указана на вкладыше к упаковке).

ПИЩА, БОГАТАЯ ФРУКТОЗОЙ

Пищевые продукты, такие как, например, мед(который ктому же содержит много витамина Е), пироги и крекер, ускоряют выведение алкоголя.

Профилактика — так вы останетесь здоровы

  • Всегда пейте только один напиток. Не пейте пиво между рюмками водки, лучше пейте воду.
  • Принимайте таблетку аспирина на ночь, и похмелье утром будет наполовину слабее. Однако не делайте это своей привычкой!
  • Витамин С действует профилактически, так как ускоряет разложение алкоголя. Не зря мексиканец вместе с текилой всегда держит во рту кусочек лимона.

Однако лучшей профилактикой будет принцип: меньше пить, отказаться от сигарет и ложиться спать вовремя!

Совет водителям

Когда исчезают неприятные ощущения похмелья, алкоголь все еще находится в крови. Поэтому анализ может показать высокий процент алкоголя даже через 36 часов после веселой вечеринки.

kulinarnatali.ru

Топ-10 домашних средств от похмелья | Лучшие вегетарианские рецепты мира

Источник: www.top10homeremedies.com

Последствия употребления слишком большого количества алкоголя, известные как похмелье, могут быть как физиологическими, так и психологическими, и обычно наступают на утро после застолья.

Разные люди по разному чувствуют последствия излишеств. Но общими симптомами являются учащенное сердцебиение, тревожность, боль во всем теле, головокружение, затрудненное дыхание, головная боль, сонливость, тошнота, светобоязнь, повышенная чувствительность к громким звукам, раздражительность, утомляемость, боль в животе, расстройство кишечника и рвота.

Плюс к этому, употребление алкоголя ведет к обезвоживанию организма, и, если выпито слишком много, оказывает токсическое влияние на печень, мозг, желудочно-кишечный тракт, центральную и периферическую нервную систему.

И единственное средство лечения этого — время! Однако есть несколько простых способов, способных облегчить некоторые симптомы и помочь более быстрому восстановлению.

В этой статье собраны 10 способов борьбы с последствиями бурной вечеринки.

1. Вода

Употребление воды — лучший способ избавиться от симптомов похмелья. Алкоголь обезвоживает организм и необходимо восполнить воду, для чего пить ее регулярно, через равные интервалы.

В течение дня надо постараться выпить хотя бы 10 стаканов воды.

Примечание: Не стоит пить напитки с кофеином, потому что они только усиливают обезвоживание.

2. Лимон

Лимон способен помочь избавиться от таких симптомов, как тошнота, головокружение, свето- и звукобоязнь и мышечная боль. Лимон помогает восстановить баланс, регулируя уровень сахара в крови и  восстанавливая кислотно-щелочной баланс.

Добавьте две чайных ложки лимонного сока  и одну — меда на стакан теплой воды.

Хорошо перемешайте и медленно выпейте.

Сделайте это сразу, как только проснулись, и потом  2-3 раза в течение дня.

3. Мед

Еще одним замечательным средством против симптомов похмелья является мед. Будучи богат калием, мед помогает противостоять негативному воздействию слишком большого количества выпитого. Кроме того, в нем содержится фруктоза, которая способствует переработке алкоголя в организме, что, в свою очередь, облегчает симптомы похмелья.

Принимайте три-четыре чайных ложки меда через каждый час до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Также можно добавлять мед в стакан воды и медленно выпивать его несколько раз в день.

Можно намазать мед на сухой тост или крекер и съедать по одному в течение всего дня.

4. Жареный хлеб с яйцом.

Съесть нескольких ломтиков простого хлеба с яйцом — это хороший способ облегчить похмелье. Углеводы в хлебе — отличный источник пополнения питательных веществ.

Кроме того, углерод, образующийся в зажареной части тоста, работает, как фильтр, способствующий удалению из организма токсических веществ. Яйцо содержит цистеин, который разрушает алкоголь в организме и уменьшает его токсичность.

Поэтому утром после застолья стоит позавтракать тостами с яйцом. Но перед тем, как есть, не забудте выпить стакан или два воды.

5. Томатный сок.

Употребление томатного сока — другой способ контроля над состоянием похмелья. Этот сок также содержит фруктозу, которая помогает перерабатывать алкоголь более быстро. Кроме того, он богат витаминами и энзимами, которые также помогают быстрее преодолеть последствия злоупотребления алкоголем.

Налейте стакан томатного сока.

Добавьте в него по столовой ложке свежего лимонного сока и меда, а также немного кайенского перца.

Выпейте такой коктейль дважды: утром и в обед.

6. Бананы.

Алкоголь вымывает калий из организма. Простой способ восполнить эти потери — просто съесть банан. Бананы — прекрасный источник калия. Также бананы помогают успокоить желудок и повысить уровень энергии.

Съешьте один или два банана наутро после вечеринки, чтобы уменьшить  проявления похмелья.

Также можно приготовить бананово-молочный коктейль с медом.

7. Имбирь

Имбирь тоже является доказанным временем средством от таких симптомов похмелья, как тошнота и рвота. Кроме того, имбирь помогает перевариванию алкоголя, успокаивает желудок и тем самым способствует быстрому улучшению самочувствия.

Просто жуйте маленькие кусочки имбиря в течение дня, и вы почувствуете себя намного лучше. Также можно приготовить и выпить имбирный чай.

Для этого добавить 10-12 пластинок свежего имбиря на литр воды и прокипятить в течение 10 минут. Процедить, добавить сок одного апельсина, сок половины лимона и мед. Пить этот напиток теплым в течение дня.

8. Перечная мята

Перечная мята — очень полезная трава для лечения похмелья. Она улучшает пищеварение и уменьшает такие наиболее общие симптомы похмелья, как  вздутие и тошнота. Более того, мята ускоряет процесс очищения организма.

Просто жуйте несколько листьев мяты в течение всего дня. Это поможет вашему пищеварению и быстрому восстановлению.

Можно сделать и чай с мятой: залить стаканом кипятка чайную ложку сухой мяты. Закрыть стакан, дать постоять 15 минут, потом процедить. Выпить стакан или два такого чая сразу, как только проснулись.

Другой вариант — добавить несколько капель мятного масла в ванну, наполненную теплой водой. Полежать в этой воде 30 минут. Такая теплая, успокаивающая  ванна поможет вам почувствовать немедленное облегчение.

9. Масло

Если вы проснулись утром  с ужасным похмельем, такой способ может быть решением вашей проблемы. Эта  техника  очищения природным средством помогает удалить токсины из всего тела.

Наберите в рот столовую ложку коксового масла, и как бы гоняйте масло, перемещая его по всей полости рта и вокруг зубов.

Делайте это 15 — 20 минут.

Выплюньте масло и прополощите рот водой.

Сделайте эту процедуру сразу же, как только проснулись, на пустой желудок и до того, как почистите зубы.

Примечание: не глотайте это масло.

10. Сон

Хороший сон также отлично помогает спастись от похмелья. В результате злоупотребления алкоголем накануне, организм не получает достаточно сна, который необходим для восстановления организма.

Попытайтесь спать как можно больше на следующий день после застолья. Если не можете заснуть, включите успокаивающую музыку и затемните комнату, насколько возможно. После хорошего сна к вам вернется ясность ума и бодрость.

Советы, как предотвратить появление похмелья:

Существует только один способ избежать похмелья — это не пить совсем. Однако, есть несколько простых советов, помогающих в профилактике похмелья и в ослаблении большинства его симптомов.

Ниже представлены некоторые из них:

  • Никогда не пейте на голодный желудок.
  • Не пейте спиртное слишком быстро.
  • Не пейте и не ешьте сладкое, если пьете алкоголь.
  • В течение дня ешьте легкую пищу и понемногу.
  • Прогулка на свежем воздухе также будет  весьма полезна.
  • Старайтесь не курить, так как дым раздражает стенки желудка.
  • Примите теплый душ, чтобы облегчить головную боль и боль в мышцах.

Комментирование закрыто.

Поиск по сайтуПриют собачьих сердец «Верность»Бог помогает руками людей:даже 50 руб могут спасти чью-то жизнь! Вы тоже можете ПОМОЧЬ ИМ! 

veg-recepti.ru

Народные средства от похмелья

Есть много народных методов лечения похмелья. Но все мы разные и каждый лечит похмелье по своему, уже проверенному способу.

Нет чудодейственных способов, которые подходят абсолютно всем. Каждый организм по разному воспринимает алкоголь и также по своему пытается очиститься от него.

Самый распространенный способ не страдать от похмелья, это не пить алкоголь совсем. Но для тех, кому «праздник без шампанского» уже не праздник, прошу заглянуть в мой список, может он вам поможет унять головную боль после веселья.

Для начала следует рассмотреть способы, которые помогут хорошо провести время в компании и не вызвать тошноты и головной боли утром. А кто уже «изрядно перебрал», тот может смело приступать к прочтению второго списка, советы из первого списка вам уже не помогут.

Маленькие хитрости: как пить, чтобы не было мучительно больно утром?

♦ Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды между приемами спиртного поможет организму избежать обезвоживания и разбавит токсины, которые раздражают слизистую желудка.

♦ Перед вечеринкой примите активированный уголь, он, как известно, поглощает спирт. 

♦ Вода и еда всегда замедляют всасывание алкоголя в организме. В особенности жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя. Есть хорошее народное средство : смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой. ♦  Никогда не смешивайте алкогольные напитки с газированной водой. Газированные напитки увеличивают скорость поглощения алкоголя в кровь. Вместо этого можно смешать вино или водку с водой или фруктовым соком.

♦ Перед тем, как выпить первую рюмку спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать попадание алкоголя в кровь.

♦  Для этой цели можно проглотить одну столовую ложку оливкового масла.

 Народные средства от похмелья

♦  Лучшее средство от похмелья — это конечно же время. Отключите все средства связи с внешнем миром и дайте возможность организму самому очистить кровь от токсинов. Обнимите любимую подушку, закутайтесь в теплое покрывало и спать!

♦  Ну а если выспаться вам не удалось (нужно бежать спасать мир), тогда бегом в душ. Вода должна быть не ледяной, как все привыкли думать, а теплой. Лучшим вариантом будет контрастный душ. Переменная смена холодной и теплой воды намного быстрее приведет вас в чувства, нежели простое умывание ледяной водой.

♦  После душа следует порыться в аптечке и найти там средства от головной боли, а также лекарственные препараты, которые принимают при отравлениях. Не забывайте, что похмелье — это не просто утрешняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами, которое следует лечить лекарственными препаратами.

♦  Вода, вода и еще раз вода. Алкоголь — сильное мочегонное средство. Организм обезвожен, дайте ему напиться. Разбавьте минеральную воду с соком лимона и пейте сколько пожелаете.

♦  И не забывайте про витамин С. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. А что у нас является источником калия? Правильно, цитрусовые. Я на утро, после бурной вечеринки, бегу в холодильник за апельсинами или мандаринами. Сразу штуки три — четыре слопаю и как заново на свет родилась.

♦  Если у вас найдутся силы и вы сможете  приготовить себе из апельсинов сок, это вообще здорово. Сок, особенно свежевыжатый, а не из магазинных пакетиков, поможет поднять уровень сахара в крови и намного облегчит симптомы похмелья. Нет под рукой апельсинового сока, пейте томатный.

♦  А еще хорошо приводит в чувство стакан кефира, смешанный на пополам с минеральной водой.

♦  Растворите в стакане минеральной воды 2 чайной ложки свежего лимонного сока и чайною ложку сахара. Пейте медленно, этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

♦  Лекарство которое спасает на протяжении уже нескольких сотен лет — это наш любимый рассол. Особенно хорош сок квашенной капусты.

♦  Издавна для лечения тошноты используется корень имбиря. Если вы в состоянии встать и заварить себе имбирный чай, то это просто здорово. А если нет сил, попросите кого нибудь приготовить этот чудодейственный напиток для вас.

Отрежьте 2 — 3 сантиметра имбиря, смешайте с двумя чашками воды и проварите на медленном огне в течении 10 минут. Когда чай остынет добавьте сок одного апельсина и 2 столовые ложки меда, можно добавить сок половинки лимона.

Пейте по стакану каждые полчаса. От тошноты не останется и следа. Подробнее о дозировке и противопоказании имбиря

Как я уже говорила, каждый человек лечит похмелье по своему. Вот например, итальянцы унимают головную боль черным кофе, в Китае принято применять для этой цели крепкий зеленый чай. Читала, что мексиканцы и румыны, после бурной вечеринки, варят себе соленый суп с чесноком. В этих странах не была, утверждать не стану. А американцам помогает традиционный коктейль —«кровавая Мэри».  А как вы лечите похмелье? Очень интересно узнать новые рецепты и советы.

lovely-ledy.ru

ТОП-10 народных средств от похмелья

Похмелье по сути является результатом выведения алкоголя из организма. Причиной появления пульсирующей головной боли, возникающей при похмелье, является расслабляющий эффект алкоголя, что вызывает в нас чувство тепла и расслабления во время его употребления, распространяющийся и на кровеносные сосуды.

Чем больше вы выпиваете, тем более расслабленными становятся сосуды головного мозга, что приводит к их пульсации, в результате чего вы получаете головную боль.

Алкоголь также обладает мочегонным действием, заставляя вас посещать туалет намного чаще, что в конечном итоге приводит к обезвоживанию организма. Вот почему после ночи распития спиртных напитков, люди часто испытывают сильную жажду на следующее утро.

Конечно, в дополнении к обезвоживанию, часто еще возникает и тошнота, связанная с раздражающим желудок действием спиртов и различных эффектов, которые они оказывают на нервную систему. При похмелье вы также испытываете упадок сил и интоксикацию из-за увеличения содержания кислот в крови, что может стать еще и причиной возникновения покраснения кожи лица.

В качестве примечания хочется отметить – чем темнее алкогольный напиток вы пьете, тем тяжелее будет похмелье. Надеемся, что это знание даст вам возможность в будущем избежать этого неприятного состояния. А о том, как предотвратить похмелье читайте здесь – Как избежать похмелья легко и просто.

Народные средства от похмелья

Еще издавна люди искали методы борьбы с этим отвратительным состоянием, в результате чего мы может сегодня узнать об удивительных народных средствах от похмелья, не наносящих нашему организму вреда в отличии от синтетических средств. Давайте посмотрим, что именно мы можем использовать в этих целях.

Алоэ вера от похмелья

Для быстрого устранения симптомов похмелья на следующее утро попробуйте алоэ вера. Сок алоэ обладает способностью покрывать слизистую оболочку желудка, способствуя уменьшению воспаления и балансируя кислотность. Сок алоэ вера необходимо принимать в неразбавленном виде, но, если его вкус вам не приятен (хотя он достаточно вкусный), для достижения наилучших результатов вы можете его смешать с некислым соком или кокосовой водой. Самостоятельно готовить его необязательно. Просто держите сок алоэ вера в холодильнике, т.к. он очень часто может пригодиться – например вот этот – Гель алоэ вера.

Имбирь от похмелья

Имбирь – король противотошнотных трав и народное средство от похмелья! Если вы выпили больше положенного, имбирь поможет вам облегчить тошноту, снять боль и уменьшить другие, менее приятные симптомы, касаемые пищеварения. Вы можете не слишком обрадоваться употреблению свежего имбиря в чистом виде, т.к. он достаточно острый на вкус. Однако, перемешав его со свежим медом, вы можете с легкостью съесть его, усилив положительное воздействие благодаря полезным свойствам меда. Также, употребление имбирного чая с лимоном может позволить вам справиться со многими симптомами похмелья. Узнайте, как лучше всего готовить имбирный чай здесь – 5 причин, почему вам стоит пить чай с лимоном и имбирем. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пить этот чай в горячем виде.

Корень Кудзу от похмелья

Корень Кудзу, как ни странно не устраняет симптомов похмелья. Он работает весьма странным и интересным способом – прием средств на его основе заставляет вас чувствовать себя паршиво во время распития спиртных напитков не дожидаясь утра. Так как корень кудзу способствует быстрому увеличению количества ацетальдегида в крови, это вызывает симптомы похмелья еще во время распития спиртных напитков. Ацетальдегид является химическим веществом, которое способствует возникновению похмельного синдрома, так что имеет смысл увеличить его уровень задолго до того, как вы начнете испытывать настоящее алкогольное похмелье.

Корень Кудзу (Пуэрарии)

Это может показаться не очень хорошим вариантом, но на самом деле корень кудзу попросту говоря удержит вас от чрезмерного употребления алкоголя, что часто является хорошим профилактическим средством от похмелья. Экстракт или таблетки кудзу вы можете приобрести заблаговременно в аптеках или интернет-магазинах.

Как использовать Кудзу

Примите 2 таблетки перед употреблением алкоголя для профилактики и употребите его в виде чая утром в качестве лечебного средства.

P.S. Читайте инструкцию применения отдельно взятых препаратов на упаковке.

magicworld.su

Что съесть, чтобы облегчить похмелье

Всем, кто имеет слабость к спиртному и традиционно принимает на грудь больше алкоголя, чем может «унести» многострадальная печень, советую заранее подготовить не только новогодний стол, но и посленовогодний похмельный завтрак.

Китайская лапша, бренди и теплое молоко. Что спасет от похмелья Первый завтрак после праздника необходимо составить из продуктов, которые помогут печени быстрее закончить расщепление этанола и снять интоксикацию организма. Какие именно продукты помогут справиться с этими задачами?

Кефир и квас. Если с утра ручонки трясутся, а всё тело будто ломает, это состояние так и называется — ломка. Значит, всю ночь вы много пили, а потом резко прекратили приём алкоголя. В этом случае завтрак лучше начать со стакана кефира или кваса, в которых содержится этанол — это поможет снять ломку.

Сок и рассол. Если до ломки дело не дошло, но другие симптомы принятого сверх меры алкоголя присутствуют, перед завтраком можно выпить стакан какого-нибудь сока, например апельсинового. Кислота ускорит процесс расщепления этанола.

Вместо сока можно выпить классический народный рассол, который с похмелья употребляли наши деды, даже пока ещё не зная, что это ускоритель химической реакции. Особенно хорош для опохмельных дел капустный рассол. В нём больше всего содержится молочной и аскорбиновой кислоты. Некоторым больше нравится поправлять здоровье огуречным рассолом.

aif.ru

Статьи по теме