За день до похмелья фильм

Похмелье второй день

В то время, как многие уверены, что похмелье длится не больше 24 часов, на самом деле, оно может затянуться и на 2-3 дня. Существует много способов убрать похмелье на второй день. В первую очередь необходимо восстановить водный баланс. Некоторые продукты также могут помочь справиться с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, но выбор рациона зависит от того, в каком состоянии находится ваш желудок.

Также желательно не пить больше никаких спиртных напитков до полного восстановления. Принятие небольшой дозы болеутоляющего средства смягчит некоторые из неприятных симптомов похмелья на второй. Но продолжительный сон является, пожалуй, самой эффективной мерой для ускорения восстановления.

Одна из основных причин похмелья это обезвоживание. Алкоголь выводит из тела большое количество жидкости, после чего наступает ощущение сухости во рту и боли в мышцах.

Выпивая несколько стаканов воды или натурального сока (без содержания сахара), вы приводите водный баланс тела в норму, облегчая большинство симптомов похмелья. И немаловажно, что это помогает вывести остаточный алкоголь из организма.

25 Похмелье второй день

Известно, что определенные продукты могут уменьшить неприятные симптомы похмелья на второй день и ускорить восстановление. К примеру, яйца содержат аминокислоту, которая помогает разрушать токсины, накопившиеся в теле, что вскоре улучшит ваше состояние. Многие люди утверждают, что им помогает острая, с большим количеством специй, пища, но с другой стороны, а она может нанести больше вреда чем пользы, если вы ощущаете тошноту. Поэтому старайтесь употреблять простую еду во время процесса восстановления, например, суп или овощной салат. При этом рекомендуется питаться маленькими порциями, прислушиваясь к своим ощущениям после каждого приема пищи.


Часто можно услышать рекомендацию лечиться с помощью спиртного, но на самом деле, это не очень хороша идея. «Народные целители» советуют выпивать наутро 1 рюмку того же напитка, которым вы баловали себя накануне вечером. Несмотря на то, что вы действительно можете испытать временную иллюзию облегчения, в конечном итоге в 99% случаев вы будете чувствовать себя только хуже и продлите похмелье.

Малые дозировки обезболивающих могут быть полезными при похмелье, которое длится второй день. Но большое количество аспирина или парацетамола создаст только лишние проблемы во время восстановления. Это объясняется тем, что химические вещества могут вступить в реакцию с остатками алкоголя в организме, которая может нанести ущерб печенке или привести к язвам. В общем, лучше не злоупотреблять этими или другими болеутоляющими таблетками, испытывая похмелье.

Резюмируя вышесказанное, составим список средств, которые помогут убрать похмелье быстро:

  • Витаминизированные напитки. Они есть практически в любом супермаркете или аптеке.
  • Апельсиновый сок. Наиболее распространённое средство от похмелья. Он восполнит запасы жидкости и витамина С в организме.
  • orangejiuce Похмелье второй день

  • Яйца. Как ни странно, протеин, содержащейся в них помогает печени быстрее фильтровать токсины.
  • Средства от изжоги в форме растворимых таблеток. Содержат бикарбонат натрия, который помогает нейтрализовать избыточную кислотность от употребления алкоголя.
  • Препараты для регидратации. Можно найти в ближайшей аптеке. Их действие направлено на то, чтобы быстро насытить организм недостающей глюкозой и необходимыми минералами.
  • Обезболивающие. Наверняка в вашем доме имеются какие-то анальгетики. Примите аспирин или ибупрофен, но не переборщите с дозировкой.
  • Имбирный чай. Скорее всего вы уже слышали о свойствах имбирного чая бороться с насморком или кашлем. Однако, мало кто в курсе, что это отличное средство от похмелья.
  • Алка-Зельтцер. Разные варианты этого препарата содержат пищевую соду, аспирин, лимонную кислоту и другие ингредиенты, многие из которых могут оказать пользу, а могут и привести к раздражению слизистой оболочки желудка. Так или иначе он его популярностьв мире не уменьшается уже более 80 лет.

Не стоит забывать и о важности полноценного отдыха. Особенно, когда похмелье второй день не дает вам наслаждаться жизнью. Если есть возможность, позавтракайте небольшим количеством легкой пищи, выпейте побольше воды, примите обезболивающее, возвращайтесь в постель и вздремните несколько часов. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы поставить вас на ноги.

izlechenie-alkogolizma.ru

Вопрос: Какое средство от похмелья лучшее?

Roller.

- Две стопки холодной водки и горячая закуска спасут отца русской демократии....

klen054

я пиво пью.. . помогает хорошо

Cветлана ------

душ горячй холодный ...горячй холодный.... а напиток молочная сыворотка, рассол от огурцов.

Светлана

Кефир вместо водки! ! И похмелья не будет!!

Любовь Михайловна

Топор

Hammett

Трезвый ГАИшник)

Лиля

Не пить за день до похмелья.

Ежачок

сон, кефир, рассол.

Игорь Савчик

выпейте пару таблеток парацетамола

Клара Хисамутдинова

рассол

Ystar

Подобное лечится подобным

Алхасовы

самое эффективное - бросить пить. . Если же этот метод слишком радикален - пить много жидкости, мелкими глотками (эффект капельницы) - чай, компот из сухофруктов и просто вода (комнатной температуры)..

Артемий Лебедев

Контрастный душ + горячий куриный бульон + 100 гр. холодной водки.

Просто Мария

душ, тан или айран, кислая капуста, мандарины, рассол, пару таблеточек от печени типа эссливер форте. хотя я бы лучше стопочку коньячку выпила.

Анастасия Маннова

1.вода+лемон. сок. +сахар.
2.контрасный душ
3.рассольчик.
4.куринный бульон со сметаной
5.холодная повязка (от головы), актив. уголь (для желудка), сон от слабости
6.яблочный сок.
7.впринципе все что содержит витамин С, способствует быстрому востановлению, и выводу алкоголя в крови., НО если произошла ПЕРЕТАКСИКАЦИЯ организма, то тогда необходимо промыть желудок, выпить 2-3 таблетки актив. угл. и употреблять только молочные продукты. ну и пост режим)) )

Виктория Елизарова

во первых после кого напитка похмелье... .
если после крепкого
..пол стакана апельсинового сока и бокал шампанского.

..а если похмелья послде большого колличества вина
..то 50 гр коньяка.. .

...и конечно контрастный душ!!!!

Merzzzlota Vecnaya

вечером перед сном принять 1-2 таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты)

Екатерина С

витамин С + абсорбент Полифепан

☼-*НИНЕЛЬ*-☼

Кефирчик !

Нежный Яд

У меня сосед после пьянки по-утрам лук жрет с лимоном. Говорит, что помогает...

Похмелье в кино: 10 ярких случаев

1 января, 10:55 Сыграть похмелье просто - хотя бы потому, что это дивное состояние хотя бы раз в жизни переживал каждый человек на планете.Поделись

Особенности национальной охоты (1995)

Перед похмельем: друзья собираются якобы поохотиться, в итоге практически не встают из-за стола, нередко потому, что стоять уже не могут. Сказочные представления финна Райво о русской охоте на фоне этого выглядят сюрреализмом в быту.

Средство от похмелья: баня, как способ вывести токсины из организма. Правда, на их место тут же приходят новые токсины - героев фильма не остановить.

Мальчишник в Вегасе/The Hangover (2009)

Перед похмельем: друзья приезжают в Лас-Вегас, чтобы провести одного из компании в новую жизнь, то есть в законный брак. Весь фильм - попытки друзей восстановить в памяти все, что было до похмелья.

Средство от похмелья: относительно бурная деятельность, шипучие таблетки, и, чуть позже, слабоалкогольные коктейли.

Ирония судьбы, или С легким паром! (1975)

Перед похмельем: каждый год мы с друзьями... Дальше вы знаете.

Средство от похмелья: наиболее убедительно Женя Лукашин выглядит после того, как постоял в компании Ипполита на морозе - возвращаясь к Наде, Лукашин уже относительно связно говорит, и в его глазах проклевывается намек на сожаление о том, что каждый год они с друзьями... Ну, вы поняли.

Большой Лебовски/The Big Lebowski (1998)

Перед похмельем: выяснение отношений с однофамильцем и обстоятельств, которые таинственным образом вращаются вокруг ковра (это фильм братьев Коэн, поэтому, если вы не смотрели его, мы мало что сможем объяснить внятно).

Средство от похмелья: коктейль Белый русский (гадкая жижа, в составе которой водка, кофейный ликер и сливки).

Секс в большом городе/Sex & The City (1998)

Перед похмельем: в первой серии второго сезона компания из четырех красоток идет в сальса-клуб, где до отвала напивается текилы. Наутро хуже всего Шарлотте - самой "порядочной" из этой тусовки. Ее выражение "у меня даже волосы болят" вошло в историю.

Средство от похмелья: плотный завтрак в компании подруг, у которых никогда не закрывается рот.

Бриллиантовая рука (1968)

Перед похмельем: Семен Семеныч Горбунков и Геннадий Петрович Козодоев отмечают премию в ресторане Плакучая ива. После этого мероприятия жена находит у Сени пистолет и решает, что "завербовали", а Геша приходит в себя от "чуткой" руки Лелика.

Средство от похмелья:принять ванну, выпить чашечку кофе.

Крепкий орешек 3/Die Hard with a Vengeance (1995)

Перед похмельем:Джон Макклейн пил, как и подобает человеку, у которого все идет не так: жена его бросила, необходимость  спасать мир от ненормальных злодеев отпала ввиду отсутствия последних, и радости в жизни не осталось.

Средство от похмелья: необходимость спасать если и не мир, то Манхэттен. Некто Саймон загадывает загадки, подрывает здания Нью-Йорка, требует Макклейна, которому в этот момент вообще не до этого - но выхода у Джона нет.

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей (1981)

Перед похмельем: страдая от страха перед собакой и несчастной любви к сестре (жене) Степлтона, сэр Генри (Никита Михалков) регулярно напивается в компании Ватсона, и вечное "Овсянка, сер!" от Берримора с утра действует на него, как звук трения пенопласта о стекло. Шерлок Холмс, внезапно появившийся в Баскервиль Холле, лаконично заключает "Вы плохо выглядите, Генри".

Средство от похмелья: вино из красивого резного комода и прогулка по болотам в компании обаятельного животного.

Третий лишний/Ted (2012)

Перед похмельем: в компании своего повзрослевшего друга-мишки главный герой пускается во все тяжкие, пробует разные наркотики, регулярно курит марихуану, и регулярно же напивается - правда, чаще пивом, чем чем-то более серьезным.

Средство от похмелья: традиционное американское - шипучие таблеточки.

Интерны (2010)

Перед похмельем: главный алко-герой сериала - венеролог Иван Натанович Купитман. Больные к нему приходят сначала с интимными болячками, а затем с дорогими коньяками в качестве благодарности. Коллеги приходят с проблемами (Купитман - известный философ и знаток жизни), которые немедленно запивают и закусывают.

Средство от похмелья: старинное, русское - Купитман похмеляется, так что каждая его "вечеринка" рано или поздно превращается в старинный русский запой.

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакцииПоделись

afisha.bigmir.net

7 фильмов про похмелье | Кино | Культура | Мужской журнал GQ

Вчерашняя церемония «GQ Человек года» прошла на ура, однако хорошо себя сегодня чувствуют далеко не все. Уверены, не у нас одних болит голова, взять хотя бы еще этих ребят из самых известных фильмов про похмелье.

«Покидая Лас-Вегас»

Технически назвать «Покидая Лас-Вегас» фильмом про похмелье нельзя — хотя бы потому, что главный герой не просыхает ни на минуту. Персонаж Николаса Кейджа — несчастный голливудский писака Бен — физически не способен прожить без алкоголя дольше одного вечера, поэтому со временем разрушил свою семью, карьеру и связался с продажной женщиной. Чтобы как следует вжиться в роль, на всем протяжении съемок Николас пил по-черному, так что сопереживать в фильме нужно скорее не персонажу, а самому Кейджу, вынужденному пережить двухмесячный марафон экстремального похмелья. Чего только не сделаешь ради «Оскара». 1из5

«Крепкий орешек 3: Возмездие»

Главного героя в исполнении Брюса Уиллиса на протяжении всего фильма по-человечески жалко: мало того что в очередной раз нужно спасать мир от обнаглевших террористов, так еще и жена подала на развод, оставив мужу одну лишь майку-алкоголичку. Нахлынувшие беды Джон Макклейн заливает дешевым виски, после чего справляется с очаровательным утренним бодуном. Несбыточные мечты выпить таблеточку аспирина также приходится отложить до лучших времен — когда золотой запас страны пытается похитить карикатурный злодей с сочным немецким акцентом, похмелье автоматически отходит на второй план.

«Машина времени в джакузи»

Обычно с похмелья с горем пополам просыпаются на следующее утро, однако четверо сорокалетних неудачников, решивших отметить встречу выпускников, проснулись в прошлом: забравшись в джакузи, через пространственно-временной портал они попадают в далекий 1986-й. Помимо мощного похмельно-ностальгического подтекста «Машина времени в джакузи» наглядно показывает, что даже после бутылки-другой можно почувствовать себя другим человеком. Главное — не лезть куда попало. 

«Ирония судьбы, или С легким паром!»

Ежегодно-застольный хит про жизнерадостного советского обывателя, традиционно решившего накатить под Новый год. Звание главного алкоголика Союза в свое время прочно закрепилось за Женей Лукашиным, а после выхода фильма предновогодние алкотуры в баню стали едва ли не главной традицией советского пролетариата. 1из4

«Прошлой ночью»

Примерный школьный отличник просыпается наутро после выпускного и пытается выяснить, как оказался прикованным наручниками к спинке кровати, куда делась его спутница и почему его хочет убить сутенер по имени Тито. Оказывается, до того как сражаться с глобальными кибернетическими атаками, Киану Ривз справлялся с куда более личными проблемами — раскалывающейся головой, потерей отцовской машины и закончившимся детством. 1из5

«Плохой Санта»

Черная комедия про уголовника, который ради очередного дела переодевается Санта-Клаусом и отправляется дарить маленьким идиотам предновогоднюю радость. В компании чернокожего карлика тот планирует ограбление торгового центра, но вместо разработки плана прикладывается к бутылке, соблазняет посетительниц и приходит на рабочее место в непотребном состоянии. Вот так всегда — хочешь просто выпить и получить денег на безбедную старость, а вместо этого вынужден проводить детские утренники, пытаясь скрыть следы перегара. 1из5

«Мальчишник в Вегасе»

Размашистый гимн беспамятному алкоголизму: отпраздновав трагический уход в семейную жизнь своего общего друга, трое мужиков (учитель, дантист-подкаблучник и похабный бородатый идиот) оказываются в Лас-Вегасе и пытаются вспомнить события бурной ночи. Как выясняется вскоре, жениха захватили в заложники, в шкафу сидит тигр, в ванной — ребенок, а Майк Тайсон поет невыносимую романтическую балладу: после «Мальчишника» пить не хотелось еще долго. 

gq.ru

Шестнадцать лет похмелья » The-Cinema.RU – лучший кинотеатр для просмотра онлайн-фильмов без регистрации.

Наш онлайн-проект "The-Cinema.RU" является вашим индивидуальным интернет-кинозалом, при этом совсем бесплатным. Заметьте, все фильмы в режиме "онлайн" расположены на посторонних источниках! Хотите смотреть фильмы прямо с сайта? Кинотеатр The-Cinema.RU - для вас! По оформлению сайта, рекламе и багам обращайтесь к администратору. Правообладателям×

The-Cinema.ru является полностью доступным для абсолютно всех посетителей и размещается с полным соблюдением действующего законодательства РФ. Администрация ресурса не осуществляет контроль и не может отвечать за размещаемую пользователями на The-Cinema.ru информацию. В информационной системе сайта и его программном обеспечении отсутствуют технические решения, осуществляющие автоматические цензуру и контроль действий пользователей по использованию сайта.

Администрация The-Cinema.ru негативно относится к нарушению авторских прав, обнаруженных на The-Cinema.ru. Поэтому, если Вы являетесь правообладателем исключительных прав и Ваши права тем или иным образом нарушаются на данном ресурсе, мы просим обращаться по адресу abuse-service@the-cinema.ru. Ваше сообщение обязательно будет рассмотрено. Согласно действующим нормам законодательства РФ администрация готова рассмотреть спорные вопросы в рамках досудебного (претензионного или иного) порядка урегулирования.

По поводу интересующих Вас тем и вопросов обращайтесь к администратору. Все права защищены. Sitemap

the-cinema.ru

Фильм Похмелье в Вегасе (2009) - смотреть онлайн|трейлер|информация о фильме Похмелье в Вегасе, купить билет на фильм Похмелье в Вегасе - Kino-teatr.ua

Похмелье в Вегасе – чтобы помнили… Игорь Даровский, 14 июня 2009 Последний стоящий фильм про сногсшибательную холостяцкую вечеринку в Лас-Вегасе назывался «Очень дикие штучки». В этой отвязной чёрной комедии Питера Берга было всё: секс, наркотики, похмелье, убийства и потом всё это ещё раз в пачке с крупными неприятностями у всех без исключения… Казалось бы на этом тема исчерпана и сказать что-то... Подробнее

Последний стоящий фильм про сногсшибательную холостяцкую вечеринку в Лас-Вегасе назывался «Очень дикие штучки». В этой отвязной чёрной комедии Питера Берга было всё: секс, наркотики, похмелье, убийства и потом всё это ещё раз в пачке с крупными неприятностями у всех без исключения… Казалось бы на этом тема исчерпана и сказать что-то новое о холостяцких вечеринках довольно сложно.

Однако, к большому удивлению, режиссёр Тодд Филипс, запомнившийся зрителю довольно слабым фильмом «Старски и Хатч» с парочкой Стиллер-Вилсон, смог вдохнуть в жанр постпохмельной комедии новую жизнь. Сумасшедший микс из «Страха и ненависти в Лас-Вегасе», «Чувак, где моя тачка»… и всё тех же «Диких штучек» превращается в настоящий калейдоскоп уморительных приключений, не останавливающихся ни на минуту…

Утром три героя просыпаются в собственном разгромленном люксе за 4,5 штуки за ночь и обнаруживают, что жених пропал. Кроме этого в ванной у них сидит тигр, в шкафу плачет младенец, а один из них точно был ночью в больнице… До свадьбы остаётся всего лишьнесколько часов и нужно срочно что-то делать. Правда, как бывает в большинстве случаев после знатных гулянок – восстановить события прошлой ночи представляется почти невозможным…

Как заправские детективы, пытаясь распутать клубок своих ночных приключений, друзья по крупицам собирают информацию о минувшей ночи. И с каждым новым сценарным витком поражаешься не только фантазии сценаристов но и степени отрыва самих героев… Потому что единственное что можно сказать обо всём этом: это было круто, парни, это было круто!!!

Странно, что при обилии пошлых шуток и уже привычного сортирного юмора, сопровождающего практически все без исключения молодёжные комедии в фильме «Похмелье» (а в оригинальном переводе оно звучит именно так) всё выглядит удивительно не пошло и уместно. И весь юмор про шлюх и забористые разговоры обо здесь всём выглядят абсолютно естественно.

Ведь согласитесь, кто на холостяцких вечеринках говорит о Ницше и Фейхтвангере? Только стриптиз, казино, водка и истории про то, чего уже никогда не удастся повторить….

Ещё одним немаловажным моментом в фильме является подбор актёров. Каждый герой абсолютно соответствует своему образу и по велению сценаристов ведёт себя именно так, как должен. И даже Майк Тайсон, который играет Майка Тайсона, здесь не выглядит лишней фигурой – он часть общей композиции, он элемент концепции развлечения…

В этом фильме нет излишней надуманности… полный «срыв башки»… Это настоящая вечеринка в городе, где возможно всё… вечеринка, продолжающаяся полтора экранных часа и запоминающаяся на долгое время…

«То, что было в Вегасе – останется в Вегасе, кроме герпеса. Его ты привозишь с собой», так провожает жениха в Вегас отец невесты и именно с этой эскапады, задающей общий слегка язвительный, саркастический тон фильма и начинается весь этот милый маскарад…

И, наверное, за последние несколько лет – это одна из лучших честных мужских комедий, после которой остаётся именно тот, забытый осадок и желание повторить «нечто» в таком же духе. Забить на всё хотя бы на один день, не думать о завтрашней головной боли, и просто оторваться по полной.

Самое интересное, что по последним данным на 2011 год у режиссёра заявлено продолжение - «Похмелье 2». Хотя, это поспешное решение, быть может, всего лишь последствия бурной вечеринки после весьма удачного прокатного старта «Похмелья» в первый уик-энд…

Приятного Вам просмотра!

Kino-Teatr.ua

Как избавиться от похмелья с точки зрения медицины

Первым делом, хочу сказать спасибо всем тем, кто оценил мои прошлые посты про медицину. В этот раз расскажу про то, как избавиться от похмелья: все-таки некоторая часть нашей страны сейчас занята не походом по музеям, а алко-марафоном :/

Начну с того, что такое похмелье с точки зрения медицины, если вас интересуют только советы, то я их расположил в конце поста. Итак,

ЧТО ТАКОЕ ПОХМЕЛЬЕ?

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмельный синдром нельзя путать с абстинентным, свойственным для алкоголиков. Врачи называют следующие причины похмелья: отравление ядовитыми веществами, в которые превращается выпитый алкоголь, неправильное распределение жидкости в организме, нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, воздействие на нервную систему, нарушение сна. Отсутствие утренней реакции организма на вчерашнюю выпивку может быть предвестником начинающегося алкоголизма

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком

ПОЧЕМУ С ПОХМЕЛЬЯ ПЛОХО?

Дело в том, что похмелье — это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

Дисбаланс жидкости: Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле с похмелья мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови

Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.

Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.

Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 — 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя. Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива — это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравнивают к суррогатам алкоголя.

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ХИМИИ ЭТО ВЫГЛЯДИТ ТАК:

Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид. Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю: если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

ТЕПЕРЬ СОВЕТЫ:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОХМЕЛЬЯ?

Чтобы избавиться от похмелья, необходимо вывести токсичные продукты расщепления алкоголя из организма, любым способом: физическим (клизма, сорбенты), биохимическим (помогут янтарная кислота, мёд, кисломолочные продукты и многое другое). Чтобы уменьшить отёки, нужно вернуть нормальное распределение жидкости в организме — это помогут сделать обильное питьё в сочетании с мочегонными. Нарушение кислотно-щелочного баланса лечится минеральной водой и приёмом кислот (янтарной, лимонной, молочной). С негативным воздействием на нервную систему справятся специальные препараты либо природные успокоительные средства.

1. ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ:

клизма, нетоксичное слабительное, промывание желудка, сорбенты (активированный уголь)

Можно вывести яды простым «физическим» способом: самым эффективным и быстрым средством является КЛИЗМА или приём НЕТОКСИЧНОГО СЛАБИТЕЛЬНОГО: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно сделать ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА. Также с этим справляются СОРБЕНТЫ (например, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ). Про уголь чуть подробнее:

Активированный уголь можно принимать заранее, или сразу после застолья, или уже с утра. Не принимайте другие лекарства одновременно с углём.  Обратите внимание, что уже через два часа после приёма активированного угля крайне желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из угля в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в уголь. Два часа — граница наиболее эффективного срока, примерно в этот момент наступает динамическое равновесие между двумя этими процессами. Если вы принимаете активированный уголь на ночь, то нужно либо дождаться дефекации до сна, либо проснуться (попросить кого-нибудь вас разбудить) и сходить в туалет.

Также обратите внимание, что, снимая сильное похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с активированным углём: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени.

ОПТИМАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать уголь. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

2. БИОХИМИЧЕСКАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ:

янтарная кислота, настойка элеутерококка, лимонная кислота, мёд, молочнокислые напитки, квас, антипохмельные средства, глутаргин

Можно подстегнуть обменные процессы в организме (если быть точным, цикл Кребса), чтобы облегение наступило быстрее. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота (есть в КВАШЕНОЙ КАПУСТЕ), стимулируют детоксикацию НАСТОЙКА ЭЛЕУТЕРОКОККА, ЛИМОННАЯ КИСЛОТА, МЕД. Молочная кислота, оказывающая такое же воздействие содержится в молочнокислых напитках (больше всего в КУМЫСЕ) и НЕПАСТЕРИЗОВАННОМ КВАСЕ. Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах похмелья хорошо поможет детоксикации глутаргин (продается в аптеках в виде таблеток. Для лечения похмелья нужно принимать по 1 грамму препарата (обычно это 4 таблетки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Лучше ограничиться 4 граммами в сутки. Максимальная суточная доза — 8 граммов).

3. МЕМБРАНОСТАБИЛИЗИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА

настой рябины, хинин (содержится в тониках, например, Schweppes)

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше проникновение веществ в мозг из крови, в кровь из кишечника, и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Мембраностабилизирующим действием обладают НАСТОЙ РЯБИНЫ, хинин (содержится в классических тониках, например «ШВЕПС»).

4. СНИЖЕНИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ

баня/контрастный душ, рассол, минеральная вода, овсяной отвар, аспирин

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное алкоголем, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого можно добиться, например, сходив в БАНЮ/САУНУ или приняв КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Другой способ: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут ОВСЯНОЙ ОТВАР, АРБУЗ, КАБАЧОК, САДОВАЯ ЗЕМЛЯНИКА И КЛУБНИКА, ТОЛОКНЯНКА, ОДУВАНЧИК, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Это вообще хороший способ избавляться от похмелья. Есть, правда тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан КАПУСТНОГО/ОГУРЕЧНОГО РАССОЛА. Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и ОВСЯНОЙ ОТВАР. Также снятию отёков помогает приём АСПИРИНА. Алкоголь вызывает образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие.

5. СНИЖЕНИЕ АЦИДОЗА (ВОЗВРАЩЕНИЕ НОРМАЛЬНОГО КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО БАЛАНСА)

минеральная вода, янтарная кислота, лимонная кислота, кисломолочные продукты

С ацидозом справится щелочная (гидрокарбонатная) МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА. Минеральная вода действует прекрасно сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие. Говоря об ацидозе, его лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого, как ни странно, нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию - ну что, дождались, когда вам наконец понадобятся в жизни школьные знания? XD). Лучшим выбором тут будет янтарная кислота (содержится в КВАШЕНОЙ КАПУСТЕ, а также в таблетках), лимонная кислота (сок двух-трех ЛИМОНОВ развести в кипяченой воде и выпить) и молочная (в кисломолочных продуктах, но не стоить пить более 600 мл, самый действенный - КУМЫС, так как газированный).

6. СНИЖЕНИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

глицин, молоко, настойка хмеля, безалкогольное пиво, какао, кофеин (кофе, чай), тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), настой зверобоя, магнезия

Отчасти сгладить негативное воздействие на нервную систему поможет ГЛИЦИН. Из натуральных успокаивающих можно отметить МОЛОКО, НАСТОЙКУ ХМЕЛЯ И БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО. В изобилии антидепрессанты содержатся и в КАКАО (надо готовить на воде, молоко уменьшает биодоступность, можно заменить на горький шоколад (содержание какао > 70%) - молочный шоколад не поможет). Восстановить работоспособность после похмелья, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в КОФЕ и ЧАЕ). Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает НАСТОЙ ЗВЕРОБОЯ. Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, поможет МАГНЕЗИЯ (продается в любой аптеке). Как принимать: если вы купили 10%-й раствор в ампулах, то растворите содержимое одной ампулы (10 мл) в половине стакана воды. если вы купили порошок, то приготовьте 10%-й раствор сами: примерно 9 граммов порошка нужно тщательно растворить в 100 мл (полстакана) кипячёной воды. От этого раствора нужно взять 10-ю часть. (Полученный раствор для комфортности приёма можно развести водой ещё в два раза.) Принимать эту дозу каждые 40-50 мин, но не более трёх раз

В следующем посте я расскажу, как пить так, чтобы не было похмелья вообще (да, так тоже бывает XD).

НА ЭТОМ НА СЕГОДНЯ ВСЕ, ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ОПТИМИЗМА!

PS Решил добавить картинку-инфографику (кликабельна), которая объясняет, как закусывать правильно. Вы можете ее скачать, распечатать и поделиться ею со своими друзьями и родственниками

*****************************************************

pikabu.ru

Статьи по теме