Чем заняться когда бросил пить

Что происходит с организмом когда самостоятельно бросаешь пить алкоголь?

Какое количество алкоголя может быть правильным? Миллионы людей употребляют алкогольные напитки на регулярной основе, и у них никогда не возникают проблемы со спиртным. Они не страдают алкогольной зависимостью. Но как узнать, что вы пьете правильно?

Отказ от алкоголя
Сколько человек может пить алкоголь, чтобы не оказаться в группе высокого риска? Сколько алкоголя могут пить люди разного пола? Конечно, легче всего вовсе не пить, и для этого мы готовы привести 10 причин бросить пить или совсем не начинать:

  1. Забота о здоровье. Прием спиртного приводит к повреждению жизненно важных органов (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа).
  2. Экономия денег. Потребление алкоголя пагубно отражается на кошельке.
  3. Улучшение отношений с людьми. Злоупотребление алкоголем может быть причиной проблем в отношениях.
  4. Свободное время. Время, которое вы тратили на употребление алкоголя, теперь может быть использовано для других, более важных задач (ремонт, веселое хобби, общение с близкими людьми).
  5. Успехи на работе. Бросив пить, вы постепенно заметите, что внимание и работоспособность станут намного лучше, сможете лучше выполнять рабочие задания. Это может привести к большому прогрессу в карьере.
  6. Можно уделить больше внимания детям. Бросив пить, вы сможете сосредоточить внимание на своих детях (сопровождать их в школу, водить на спортивные и культурные мероприятия и так далее)
  7. Можно больше помогать родителям. Родители очень нуждаются в поддержке.
  8. Можно проводить время со своей женой/мужем. Алкоголь забирает слишком много времени и сил, которые так нужны второй «половине».
  9. Можно продолжать образование.
  10. Можно сделать счастливым самого себя. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на жизнь больше, чем это может сделать злейший враг.

Норма алкоголя Но совсем отказаться от алкоголя сейчас готовы очень немногие люди, некоторые не прочь выпить на праздниках. Как узнать, что вы уже выпили свою норму?

В мире считается, что стандартная доза алкоголя - 810 г чистого спирта. В одной бутылке вина с 12.5% алкоголя находятся 7 стандартных доз. 250 г пива содержат 1 дозу. Бокал вина или 25 г водки - это 1 доза. Мужчинам позволительно безопасно принимать семнадцать доз в неделю. В отношении женщин эта норма составляет двенадцать доз.

Специалисты считают, что мужчина может безопасно пить только четыре стандартных дозы алкоголя в день. Но если пить четыре дозы каждый день, то будет выпито 28 доз алкоголя в неделю. Это превышает рекомендуемый уровень потребления алкоголя на уровне низкого риска.

Употребление алкоголя А сколько человек может пить, если он имеет проблемы со здоровьем? Специалисты считают, что для людей, имеющих проблемы со здоровьем, количество стандартных доз алкоголя должно быть меньше, в зависимости от возраста, состояния здоровья, от других обстоятельств.

Однако пьющие люди теряют способность контролировать уровень потребления спиртного. Особенно часто люди ошибочно считают, что пить пиво в большом количестве безопасно. Сколько человек может выпить пива?

Человек, который выпил 5-6 бутылок пива, получает дозу этилового спирта, которая равна одной бутылке водки.

Что такое метаболизм алкоголя?

Метаболизм алкоголя в печени В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок. Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час. Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.

Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека. Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем. Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.

Как бросить пить правильно?

Есть только один путь избежать алкогольной зависимости - бросить пить. Прежде всего нужно иметь желание, чтобы сделать это.

Кодирование от алкоголя Но что делать, если у человека не хватает силы воли, чтобы бросить пить? Бросить пить можно, используя метод кодирования. Метод кодирования используется давно. Кодирование от алкогольной зависимости очень эффективно. Кодирование помогает пьющему человеку не принимать алкоголь некоторое время. Сегодня кодирование проводится во многих медицинских центрах. Пьющий человек в результате кодировок может начать нормальную, здоровую жизнь.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Алкоголизм является опасной болезнью. Часто люди, которые пристрастились к алкоголю, хотели бы знать, как бросить пить. Но их волнует вопрос о том, что может произойти с их организмом в этом случае. Ведь многие уверены, что, если бросить пить, это может иметь самые негативные последствия, вплоть до летального исхода. Верно ли это? Давайте разберемся с этой серьезной проблемой.

Если вы принимали алкоголь в умеренных дозах, ничего страшного не произойдет после прекращения его приема. Организм будет благодарен. Теперь ему не нужно тратить силы на борьбу с этими ядами.

Но если вы уже пристрастились к алкогольным напиткам и не знаете, как бросить пить в состоянии запоя? Тут надо действовать очень осторожно. Так как в период запоя в организме происходит отравление и накапливается столь много токсинов, что выйти из этого состояния без медицинской помощи практически невозможно. В этом случае будут необходимы препараты, которые могут снизить концентрацию токсинов в организме. Это называется алкогольной детоксикацией.

Похмелье Состояние человека, прекратившего или сократившего прием алкоголя после его непрерывного приема в течение длительного времени, называется алкогольной абстиненцией, или синдромом отмены алкоголя. В быту это называется похмельем. Этот синдром возникает на 2 и 3 стадиях заболевания алкоголизмом. Похмелье бывает только у алкоголиков.

Бросать пить самому в состоянии запоя очень болезненно и опасно. Пьющим людям, желающим прекратить прием алкоголя, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Алкоголь является частью химической системы организма человека. Прием изредка небольшого количества алкоголя обычно несколько улучшает физическое и психологическое состояние человека. Но у алкоголика возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от алкоголя. Поэтому при запое резкое прекращение употребления алкоголя может нанести организму значительный ущерб.

Процесс алкогольной детоксикации может быть легким или очень тяжелым, угрожающим жизни, с резкими изменениями физических и психических состояний. Это зависит от длительности и количества приема алкоголя человеком.

С какими же проблемами может столкнуться регулярно пьющий человек, который желает бросить пить?

Это проблемы двух типов:
Злость

  1. Физиологические, порождаемые приемом алкоголя. Чем больше алкоголя пьете, тем хуже здоровье.
  2. Психологические, эмоциональные проблемы, придется преодолевать устоявшиеся стереотипы, депрессию и уныние. Теперь придется справляться с жизненными ситуациями, которые вы просто не замечали ранее в состоянии алкогольного опьянения.

Наиболее тяжелые симптомы абстиненции появляются в течение первых трех недель.

Симптомы синдрома отмены алкоголя вызваны острой деятельностью вегетативной нервной системы. Центральная нервная система (ЦНС) имеет самонастраивающиеся функции благодаря постоянному присутствию алкоголя в организме. Когда пьете чрезмерное количество алкоголя, ЦНС учится компенсировать депрессивное воздействие алкоголя на функции мозга, действуя в гиперактивном режиме. Вот почему, когда вы бросаете пить алкоголь и уровень алкоголя в крови вдруг опускается, мозг остается в гиперактивном, гипервозбужденном состоянии.

Болезненные симптомы

Галлюцинации Когда бросаешь пить, появление симптомов алкогольной абстиненции наблюдается уже через 6-24 часа после прекращения употребления алкоголя. Эти симптомы могут длиться в течение нескольких месяцев. В этот период особенно страдает нервная система человека. Резкий вывод алкоголя может привести к возбудимости головного мозга, что приводит к симптомам синдрома отмены алкоголя. В течение первых нескольких месяцев могут наблюдаться:

  1. Дрожь (тремор).
  2. Беспокойство, тревожность.
  3. Бессонница.
  4. Головные боли.
  5. Тяжелые судороги.
  6. Галлюцинации.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Тошнота.
  9. Желудочно-кишечные расстройства.
  10. Высокое артериальное давление.
  11. Резкие перепады настроения от гиперактивности к депрессии.
  12. Сердечная недостаточность.

Начальные этапы синдрома отмены алкоголя могут быть опасными в случае отсутствия медицинской помощи.
В последующие месяцы интенсивные симптомы исчезают. Сохраняются беспокойство и бессонница. Но эти симптомы могут длиться от нескольких месяцев до года.

Какие важные органы человека поражаются при алкоголизме?
Белая горячка

  1. Мозг. Алкогольная абстиненция наиболее глубоко влияет на человеческий мозг. Этот жизненно важный орган у регулярно пьющего человека обладает свойством постепенно приспосабливаться к длительному потреблению алкогольных напитков. В ситуации, когда алкоголь больше не попадает в организм на регулярной основе, мозг испытывает трудности в реализации его функций. Наблюдаются повреждения области мозга, ответственной за контроль настроения и памяти. Это может привести к расстройствам настроения, импульсивному поведению и потере памяти.
  2. Поражения органов в результате судорог. 90% поражений, которые происходят во время алкогольной абстиненции, происходят в течение первых 48 часов. Приступы судорожной активности очень опасны. Человек может травмировать себя в результате падения, удара головой. В результате западения языка могут появиться отеки и обструкция дыхательных путей.
  3. Белая горячка. Она часто развивается в период от 3 до 59 дней после прекращения регулярного и долгосрочного употребления алкоголя. Те, кто находится в состоянии белой горячки, подвержены риску серьезных побочных эффектов, в том числе тяжелого эпилептического припадка, инсульта или сердечного приступа, который может стать смертельным. В этом состоянии нередки приступы паники или даже попытки самоубийства. Появляются:
    • учащенное дыхание;
    • дезориентация;
    • бред;
    • галлюцинации (зрительные, тактильные или слуховые);
    • паранойя;
    • сердечно-сосудистые проблемы, в том числе аритмия;
    • тяжелое обезвоживание;
    • обильное потоотделение.
  4. Поражение нервной системы. Отмена приема алкоголя у регулярно пьющих людей может привести к повреждению нервной системы. Характерны навязчивые мысли и тяга к алкоголю.
  5. Опасные для жизни поражения. Панкреатит, печеночная недостаточность и цирроз печени, застойная сердечная недостаточность, желудочно-кишечные кровотечения, инфекции, недоедание, нарушение нервной системы и обезвоживание могут быть прямым следствием алкогольной абстиненции.

Поэтому крайне важно обратиться к врачу, чтобы бросить пить.

Что происходит во время алкогольной абстиненции?

Алкогольная абстиненция В этот период алкоголь и токсины покидают тело. Организм начинает испытывать тяжелые физические симптомы, потому что он стал зависеть от алкоголя. Бросать пить лучше в медицинских центрах. После первых шести недель алкогольной детоксикации люди узнают, как бороться с их психической и эмоциональной зависимостью от алкоголя. Они могут получить помощь медицинских специалистов и завершить программу реабилитации. Сроки этих программ различны, но они длятся в среднем от трех до шести месяцев.

Выводы из всего вышесказанного:

  1. Существуют нормы безопасного потребления алкоголя.
  2. Если эти нормы превышены, деятельность организма нарушается, человек становится алкоголиком.
  3. Алкоголизм проявляется в физическом и психическом привыкании к алкоголю.
  4. Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно бросить пить.
  5. Если пьете умеренно, бросить пить можно очень легко самому.
  6. Если пьющий человек уже стал алкоголиком, он может бросить пить, используя метод кодировки.
  7. Если бросать пить без кодировки, в состоянии запоя, ваш организм будет страдать в результате отмены приема алкоголя спустя 6-48 часов трезвости. Бросить пить без кодировки очень сложно без медицинской помощи. Кодирует пьющего человека специалист.
  8. После отмены алкоголя вы можете чувствовать себя больным, беспокойным и раздраженным.
  9. Помните, что эти симптомы со временем будут ослабевать.
  10. Если симптомы отмены алкоголя усиливаются, свяжитесь с вашим врачом и воспользуйтесь медицинской помощью.

Алкоголизм - это тяжелая и опасная болезнь, но справиться с ней может только сам больной.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как живут люди, бросившие пить. Бывшие алкоголики

Прекращая пить, бывшие алкоголики испытывают ощущение дискомфорта, результатом противостояния которому может запросто стать очередной срыв и возврат к прежнему зависимому состоянию. Без всяких сомнений, алкоголизм - болезнь. Так как же людям, бросившим пить, удается находить адекватную замену спиртному и вновь ощущать себя полноценным человеком?

С какими проблемами сталкиваются бывшие алкоголики?

бросившие пить Бросившим пить людям зачастую приходится преодолевать один и тот же ряд проблем. Однако, имея четкое представление о трудностях, которых стоит ожидать, можно хорошенько подготовить собственное сознание к грядущему.

Все проблемы, с которыми лицом к лицу встречаются бросившие пить, можно условно разделить на следующие категории:

  1. Реальные проблемы, создаваемые алкоголем, - связаны с физиологией человека, восприятием изменений организмом. Обычно чем больше «стаж» пьющего человека, тем хуже его состояние здоровья. Устранить неприятности данного характера можно, перетерпев до наступления желательных изменений или серьезно работая над восстановлением собственного здорового самочувствия.
  2. Маскируемые проблемы - касаются эмоциональной сферы зависимого от алкоголя человека. Со многими из них бросившие пить личности встречаются впервые за долгие годы, так как спиртное отлично отвлекает от реальности.

Депрессивные состояния

Состояние уныния является вполне нормальной реакцией сознания на объективную реальность. Однако каждый человек по-своему старается отыскать выход из сложившейся ситуации. Многие из нас предпочитают в качестве решения домашний алкоголизм.

клуб анонимных алкоголиков

Людям, которые бросили пить, приходится заново учиться противостоять приступам меланхолии. Отличным отвлечением во время реабилитации здесь могут стать прогулки на свежем воздухе, занятие собственным телом и физическими упражнениями. Одновременно усилить дух и тело помочь способна йога.

Какие еще рациональные пути выхода из патологического состояния предпочитают использовать люди, бросившие пить? Прежде всего - это регулярное посещение психоаналитика, лечащего врача или обычные беседы с непьющими друзьями. В целом же для выхода из подавленного состояния при отказе от алкоголя очень важно занять самого себя, приносить пользу окружающим, делать добрые дела и искать пути для самовыражения.

Приступы гнева и повышенная раздражительность

Лечение больных алкоголизмом всегда вызывает у последних частые приступы необоснованных гневных состояний. Зачастую корни подобной проблемы лежат в глубоком детстве и выходят наружу, как только мозг возвращает способность к восприятию объективной реальности.

Огромную пользу в преодолении гнева и повышении самоконтроля для людей, которые распрощались с систематическим приемом алкоголя, играет групповая терапия и сеансы психоанализа.

Причиной негативного эмоционального самочувствия могут послужить особые биохимические реакции в организме. Например, одними из самых распространенных причин возникновения гневных состояний при отказе от спиртного становится чрезмерное потребление кофеина или переедание. Привести себя в норму большинству ранее зависимых людей помогает значительное сокращение рациона, специальные диеты, а также временный отказ от кофеина и жирной пищи.

Нарушение сна

Алкоголики, бывшие зависимые люди, как правило, не ощущают полноценного отдыха после сна, которого им требуется значительно больше по сравнению с непьющими. На приход к нормальному стабильному состоянию требуется немало времени и терпения.

В чем чаще всего проявляются нарушения сна? Часто настоящей проблемой для бросающего пить человека становится постоянная бессонница, сложности с бодрствованием по утрам, отсутствие снов или регулярные кошмары. При наличии кошмарных сновидений поражает их реалистичность. Причем их сюжет нередко завязан на пьянстве.

Чтобы привести собственный сон в норму, многие бросившие пить люди налегают на вечернюю физическую активность, которая приводит к естественной усталости и, соответственно, заставляет крепче спать. Выполнение разминки с утра дает возможность зарядить тело энергией и быстро отойти от сонливого состояния.

Проблемы в семье

Люди, которые отказываются от регулярного употребления спиртного, сталкиваются с еще одной насущной проблемой. Резкое изменение собственного образа жизни часто приводит к неадекватному восприятию перемен со стороны близких. По сути, лица, бросившие пить, становятся в глазах родных совершенно другими людьми, иногда чужими и сложными для понимания.

общество анонимных алкоголиков

Снизить накал и уменьшить всевозможные трения в семье помогает активное общение с близкими. Формирование образа непьющего человека требует времени на привыкание членов семьи к новому «я». Прийти в согласие способно помочь посещение семейной консультации, общество анонимных алкоголиков, групп по вопросам установления здоровых взаимоотношений в семье.

Изменение привычного круга общения

Отказ от спиртных напитков ожидаемо приводит к переменам в восприятии окружающих и вызывает проблемы с отношениями. Как и в предыдущем случае, бывшему зависимому человеку приходится приспосабливать товарищей к новому, непьющему образу самого себя. При этом у каждого товарища часто проявляется разная, иногда довольно неадекватная реакция на происходящее.

Единственным рациональным решением может стать удержание от общения с друзьями, которые проявляют поддержку в стремлениях бывшего зависимого. Товарищи, которые провоцируют восстановление зависимости, не являются истинными друзьями. Поэтому бывшие зависимые стараются отделять "доброжелателей" от прочих лиц.

Расстройства пищеварения

Как только человек начинает знакомить окружающих с историей «как я бросил пить», на смену ранее актуальным психологическим проблемам тут же приходят проблемы физического плана. В данной ситуации нарушения пищеварения являются вполне адекватной реакцией организма на изменения. Подобные процессы всегда ощущаются на физическом уровне при расставании с давним пристрастием, будь-то кофеин, сладкое, никотин либо алкоголь.

как я бросил пить

Проблемы пищеварительного характера являются неотъемлемой частью процесса выздоровления. Облегчить дискомфорт до момента полной перестройки организма многим людям, бросившим пить, помогает диета на основе круп, бобовых, свежих фруктов и овощей, любой пищи, богатой грубыми волокнами.

Затрудненное мышление

После полного и бесповоротного отказа от алкоголя человеку приходится терпеть проблемы, касающиеся спутанности мышления. Иногда последствием резкого отказа от спиртного становятся галлюцинации, нечеткость изъяснения собственных мыслей.

Как удается бывшим зависимым людям справляться с подобными неприятностями? Наиболее эффективной помощью в данном случае может стать занятие спортом, диета, отказ от прочих зависимостей, например, никотина, сладостей. Также прийти в согласие с собственным сознанием способна помочь йога, сеансы массажа, занятие фитнесом и гимнастикой, мануальная терапия.

Стрессовые ситуации

Как только человеку, казалось бы, полностью удалось распрощаться с алкоголем, нередко возникают крупные неприятности или фатальные несчастья, которые могут заставить вновь сорваться на выпивку. Ведь прежде в таких ситуациях оставалось лишь напиваться.

как бесплатно бросить пить

Наверное, негативное эмоциональное состояние на фоне надвигающихся со всех сторон проблем является наибольшим препятствием для бывших алкоголиков. Но если удастся заживить рану в душе без алкоголя один раз, то наверняка удастся повторить подобное еще не единожды в будущем. С течением времени последовательное движение на пути к преодолению препятствий только закаляет бывших зависимых и заставляет их ощущать собственную силу.

Если же бросившие пить люди вновь прибегают к решению проблем путем потребления спиртного, это чаще всего лишь еще более ухудшает положение, несмотря на всю печальность обстоятельств.

Борьба со стереотипами

Достаточно часто пьющим в прошлом лицам приходится оказываться в ситуациях, когда практически невозможно отказаться от принятого в обществе поведенческого стереотипа. Ярким примером может послужить организация торжественного застолья по случаю важного события в семье бывшего зависимого человека. Что же предпринять бывшему алкоголику при необходимости участия в застолье?

В реальности, для человека, который отыскал эффективный способ бросить пить и уже успел навсегда расстаться с пагубной привычкой, ничего страшного не произойдет. Расставшийся с пристрастием к спиртному может запросто применять принцип адекватной замены, употребляя в качестве альтернативы безалкогольные напитки.

Естественно, чтобы принцип замены полностью себя оправдал, совершенно недостаточно попросту пить сок вместо вина, а минеральную воду вместо водки. Важна целая масса второстепенных атрибутов. Так, абсолютно не рекомендуется наливать воду в рюмки для водки, а газированные напитки в бокалы для вина. Данная незначительная мелочь создает в картине бывшего зависимого человека нечто сродни имитации потребления алкоголя, что является просто недопустимым.

Существует ряд правил, которые могут применяться в качестве простого образца поведения бывшего пьющего человека во время застолья:

  • когда окружающие пьют вино, стоит воспользоваться другим типом стакана или совершенно иным фужером, предварительно наполнив его напитком, резко отличающимся от вина по запаху, цвету и вкусу;
  • если основным алкогольным напитком на столе является водка, лучше использовать в качестве замены сладкий, окрашенный газированный напиток, налив его во что угодно, только не в рюмку;
  • если присутствующие пьют пиво из больших стеклянных кружек или фужеров, предпочтение следует отдавать минеральной или сладкой бесцветной воде, поглощая ее прямо из горлышка бутылки.

Общество анонимных алкоголиков

Зачастую действенным препятствием к возвращению к пагубной привычке становится посещение собраний анонимных алкоголиков. Члены подобных организаций получают психологическую помощь и сами оказывают поддержку окружающим по принципу «равный-равному».

алкоголики бывшие

В качестве главенствующего на собраниях, клуб анонимных алкоголиков может привлекать служителя церкви, профессионального психолога, психотерапевта, нарколога. Однако каким бы способом ни организовывалась терапия, главным принципом здесь остается оказание обоюдной поддержки со стороны участников клуба.

Практически каждый клуб анонимных алкоголиков действует согласно программе, состоящей из последовательных шагов на пути к выздоровлению. Основные пункты подобных программ основываются на следующем:

  • признании себя в качестве зависимого, нездорового человека;
  • вверении результата в руки собственной духовной силы;
  • принятии твердых намерений целиком и полностью возместить ущерб, ранее нанесенный по причине зависимости, близким и окружающим;
  • самоанализе и поиске резервов для личностного роста;
  • донесении идей и собственных умозаключений другим участникам сообщества.

Как бросившим пить удается противостоять срывам?

Даже перед человеком, от которого регулярно исходят истории «как я бросил пить», скрывается опасность допущения срыва. Что же предпринять бывшему зависимому, если он решил в очередной раз выпить? Единственным выходом в такой ситуации становится прохождение всего пути выздоровления сначала, полное возвращение к трезвой жизни.

алкоголизм болезнь

В конечном итоге не стоит травмировать себя постоянным чувством вины за допущение срыва. Многие бывшие алкоголики рассматривают такие ситуации с точки зрения приобретения полезного опыта, который попросту позволяет исключить негативные моменты из личной программы выздоровления.

В заключение

Как бесплатно бросить пить и навсегда расстаться с пагубной привычкой? Каждый человек находит собственный, индивидуальный способ решения данного вопроса. Идеальной можно назвать лишь ту систему избавления от алкогольной зависимости, которая не вынуждает искать замену спиртному, не требует изменений в стереотипах поведения.

Достичь состояния полнейшего отречения от алкоголя большинству бывших зависимых помогает прощание с жизнью вчерашним днем, ощущениями собственной ущербности, убеждениями в неспособности достичь большего. Все это требует полного осознания всех плюсов трезвой жизни, а также ориентации на светлое, успешное будущее, которое сулит человеку мир без алкоголя.

fb.ru

Вопрос: чем заняться когда бросил пить

клавдия рычагова

Начни читать - интересное чтение отвлекает от пагубных привычек.

Вопрос: Бросить пить резко, какие последствия? Пью лет 15, грамм по 250 каждый вечер.

nikolay

Последствий никаких, февраль ни грамма. Стаж и доза намного больше. С куревом похуже.

Danik111

Алкоголик не доделаный!

Анатолий Б.

три бессонных ночи и всё очугей

Никита Моисеенко

Сходи ко врачу. Там тебе выпишут программу, с помощю которой ты за неделю бросишь пить!

Don Jon

А зачем бросать?

Пирамидоновна

Только резко, иначе это - не бросание.

T&P

Опаньки. Ну счиатй, ты свою цистерну выпил.)) ) Хватит, завязывай. Займись спортом - тож затягивает, поверь. И будет способствовать выработке эндорфинов, которые тебе сейчас необходимы. Если будет совсем хренова и начнется алкогольная абстиненция попей
Адаптол.
без рецепта
без побочек
без привыкания
Достаточно дорогой (пить 2-3 мес)
Можно по схеме 10 дней - 3 р в день, остальное время 1 р утром (меньше таблов уйдет)

Суксунский самовар

Будет только польза, если бросить употреблять отраву!
Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга. У каждого человека должно хватить ума обойтись без кодирования!
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить (пиво, водку, коньяк и пр. )
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить тёплый отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело, а заодно и мозги.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с пивом, вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными. Избегать застолий с выпивкой, предупредив заранее, что тебе нельзя пить алкоголь под любым предлогом…
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем (любым – пивом, водкой, шампанским и т. д. )
5.Найти себе интересное занятие по душе: заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга или подругу по несчастью, вместе переориентировать свой организм и бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, не сможет помочь тебе в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым! Надо помочь себе или другому человеку бросить пить!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь мужчины к женщине или женщины к мужчине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения (мемуары, автобиографию) , женщине надо родить ребёнка или взять из детдома на воспитание, и т. д. Надо помнить, что здоровье, красота и прекрасное настроение в ваших руках!
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво или шампанское и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь. Придерживайся принципа: Не умеешь пить – не пей совсем!
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

Сергей Громов

Че одна бухаешь, скучно.

Вопрос: Бросил пить... Чем заняться???

Виктория Прушинская

Попробуй тем - же, чем до того, пока не начал пить....

Scorpion

курить зеленый чай))

Ася

начинай есть!!!

Анатолич

Вырезай бензопилой картины-пусть соседи повесятся!

90% массы Вселенной - это

Начинай бросать Интернет!

АКАКИЙ К@LLИSTRATOВИЧ

Пить=то я буду, но курить не брошу!!!

ХРИСТИАНИН

попробуй начать снова и вопрос отпадёт сам собой...

Жительница страны Иллюзии

За уши лей)))

Анатолий Черепович

Бросить пить легко – трудно убедить в этом друзей.

- Ты что сегодня вечером делаешь?
- Ничего. Я пить бросил :(

Бросил пить. Надо это обмыть.

anatol

встряска организму всегда нужна!

Вопрос: Чем занять себя, когда бросаешь пить?

Вадим Соколов

Займись лучше спортом. Физическая активность заставит тебя позабыть об алкоголе.

Олег Пепеляев

работой.

Alucard

работой и учебой.

Вандам Ванвайдэ

надо попробовать занять себя любимым делом которое приносит удовольствие для души. работать побольше пока мозги не придут в норму.

kisa abrikosa

заботой о любимых людях, сделайте для них что-то хорошее

Лісовий Бродяга 7477 БУСЬЛЪ

рыбалка, туризм, книги, то что компенсирует бывшие траты на алкояд

Александр Щукин

Это сложно.... попробуйте недостаток алкоголя заменить переизбытком адреналина. Например катайтесь на крышах вагонов метро))) ) (шутка, конечно).

Денис Румянцев

Можно заняться боулингом или плаванием.

Вопрос: Чем заняться когда бросаешь пить и гулять? На неделю =))

Andrey Kurgannikov

спортом и здоровьем))

nemezis

сексом займись

Викусик

спортом..или уехать отдыхать..или на дачу грядки копать..may be работать по полной=)самое лучшее=)

Черная Икра

))почитать, заняться собой=)

нева

Сходить к венерологу и полечиться!

Ludmila Z

можно себя удивить и сходить в библиотеку для разнообразия, купить аудио курс какого-нибудь языка

Личный Кабинет Удалён

Мой совет как да ты трезв нанедельку подумай что даёт хорошего куренье и алкоголь

eriniya

Приведи в порядок свои мысли,-сделай ремонт,если не в душе так в квартире.

Инна Савостова

Делом! Да не на недельку, а на всю жизнь! А в эту неделю цели себе наметь. Всё будет!

Вопрос: Чем заняться , если бросил пить...?

товарищ Крокодилов

Я сам бросил, стока дел появилось, одно интереснее другого. А то было всё время одно - пей да пей...

Юра Чирков

Плюй

лоханкин

начать выпивать

Лёха Тольяттинский

бросить жить )))))

vadlooo stoyan

..значит надо шмаль долбить....

СанСаныч

Начинать бросать есть.

Олга О4нева

Играть по-крупному

Юрий

Зависнуть на Музыке!

СА - ША

Жить нормально !!!постонно за рулём )))

Галина

Фантики собирать ...( денюжки )

Вика

крестом вышивать.

AMELI ...;)

Работу что ли себе найди....;)

я серьёзно...

Бросил пить? Подними! Не мусори!

Сергей Борисов

Утебя еще остались два занятия, знаешь сам какие.

_

-- Пора заняться закусками...

Вопрос: Чем займетесь когда бросите пить, курить, и сидеть в интернете?)

Лена Сенаторова

Брошу жить :D

Ofelia

Жизнью

Голос Неизвестности

Я не курю. От алкоголя зависимости нет. А в интернете просвещаюсь. Тренирую мозг и душу.

Думай Дважды

Займусь тайским боксом

ирина мальчевская

Здоровым образом жизни! Шучу)

Роуэн Sebastian Аткинсон

Куплю себе пачку попкорна, запишусь в секцию фитнеса, сяду в уголке и буду смотреть как пухляшки трясут холодцом.)

Мы все равно не знакомы

Пить... курить... сидеть в инете.. ч никогда не брошу... в этом моя суЧность.... ага)

Олег Макаров

От скуууки не выдержу

Ягодка(волчья)

умру от скуки))

ЛЕЯ Ли

Сяду на терраске в кресле качалке, накрою себя пледом )) Аж самой смешно стало

казак Мамай

Деньги буду зарабатывать.

Вопрос: Бросил пить,чем заняться? Бросил пить,чем заняться?

Denis

начни курить ))

Scarletin "Letta" Valfonski

бросить тупить

год2012

турник брусья) начни с бега

Гостья из прошлого...

Вышивать крестиком

Ирина Бабаян

будь мужиком!!!! займись спортом=)

John Rambo

начни пить обратно. на умах не прикольно)

Дурак

Тару сдавать.

Dmitry Dmitry

гуляй с собакой

просто Мария

Восстанавливать печень

Гульнара Андреева

Бизнесом.

Вопрос: Пить бросил....чем заняться?

Павел Кононов

начни колотся чё))

Prezident Galchenko

начни курить или употреблять тяжелые наркотики

олег сапрыкин

рыбалкой

vg

Займись спортом)

Анна Беззубова

Вышивай

Юра Хвойный

Займись тем что тебе больше всего нравится! (кроме спиртного) Ну к примеру можешь заняться спортом)

Инна Глидер

делом

Записки Сумасшедшей

займись спортом!! ! Я вот не пью и мне это совершенно жить не мешает. Спортом правда не занимаюсь-лень матушка

Zinaida

Жить дальше, но гораздо интересней.

Илья Назаров

Рубись в Онлайн Игры коли время свободное есть.

рина василькова

Теперь соберись и брось курить.

Вопрос: чем заняться на выходных? куда пойти?? ? бросил пить, чем заняться?

Суксунский самовар

Можно найти для себя много интересных занятий! например, велосипедные поездки за город, плавание в бассейне, чтение интересных книг, рисование портретов родных и друзей, учиться играть на гитаре и петь песни, учить английский по системе Петрова, уехать за грибами в лес или на рыбалку, сесть, подумать и попытаться написать свою повесть, заняться работой на даче, построить дом для своей семьи, жениться и родить детей, и т. д. и т. п. Только дурак не может найти применения своим силам...

ГОРОДОВОЙ

начни курить и с бабами общаться!

Мама-кошка

сходи в федерацию йоги на занятия к Чурсину Владимиру

Dr.L33t

сексом

Лена Шевченко

Бассейн, спортзал, природа, рыбалка, за грибами! Найди себя!

Tican Ted

маразм крепчал сексом будь мужиком

Андрей Костенко

Сходи за грибами, или поделай чё- нить. Что бухать бросил молодец!

Nordi Hersh

Посмотри " Дом 2" :)

михаил романьков

накурится и в кино на комедию с друзьями

юлия михайлова

здоровьем своим, да чем угодно, фантазию включи.

йа

воскрешай фантазию! вариантов море! ..вылазка-шашлыки, чё-то из спорта (велик)...

Black Jack

Если бросил бухать, то это надо отметить : выпить с друзьями. Ударим пьянством по алкоголизму !!

Вопрос: народ кто НЕ ПЬЮЩИЙ бросил пить а заняться не чем ПОМОГИТЕ

Дм К

НАЙДИ СЕБЯ.
Алкоголь убивает время, а не наполняет его.
Вспомни детские ИНТЕРЕСЫ - очень часто из них вырастает НАСТОЯЩЕЕ ДЕЛО - на всю жизнь.
Загляни в БУДУЩЕЕ: подумай, что тебе сможет пригодится через 10 лет, 20, 30... для работы, дома, семьи.. .
Настройся на поиск СВОИХ людей; знакомые - это прекрасно и замечательно, но нужны ДРУЗЬЯ.
Ищи ЛЮБОВЬ, пожелай всей сутью встретить именно её - свою половинку, сумей отличить из множества увлечений, сумей удержать.
Измени СЕБЯ, удали (или хотя бы уменьши) свои недостатки (нет денег - ищи работу; наше среднее (а часто и высшее) образование - это для аттестата (диплома) , а знания - это то, что ты сам выберешь с настоящим интересом и чем сможешь пользоваться; займись физическим самосовершенствованием (спортом, йогой, боевыми искусствами - не важно чем, важно КАК)) ; усиль свои достоинства.
Рядом всегда есть ПРИРОДА - лес, степь, горы, река, озеро, просто парк, наконец - изумительный камертон, который позволяет очистить душу, успокоить сердце, настроить мысли на правильный лад.
Уверен, что даже в своём городе, ты много не видел и не знаешь.

Ольга

начни бегать

Иришка

начинай курить, чтоб потом было занятие "как бросить"

XonX

Начни играть в настольные игры. Только не надо морщиться, мол это для малолеток. Я недавно в настольную тусовку зарулился, там под 40 дядьки играют с превеликим удовольствием. Искать их можно в интернетах, полно всяких форумов-клубов.

Иринук

срочно найти подругу

Капитан Америка

я сдуру поступил бесплатно в университет шоб не скучно было, ярый фанат футбола, тоесть смотрю его по телеку, сижу в инете, ну с друзьями иногда встречаемся за бутылочкой всеравно. ) А вообще женись. ))))

Sergeich

Девушку заведи наконец :)

кот мучоный

а не пробывал деньги зарабатывать, чтоб было на што по киношкам ходить.

Андрей Берестенко

купи абонимент в спортзал или если совсем лень подсять на какую нить компьютерную игру =)

Алиса Карасевич

Найти подработку. И деньги появятся и времени не будет. Еще вариант, если не водите машину, начните учиться. Если на курсы денег нет, практику может кто из знакомых поможет, а теорию самостоятельно, экзамены экстерном. Тоже сил уйдет не мало.

wayto

когда бросил пить
тоже с ума сходил от пустоты
сперва церковь помогла
бога обрел
смысл появился
а потом нашел раздел:
ответы маил ру
отвечая на вопросы
сам стал разбираться в компах
попробуй здесь в ответах посидеть

Ivan

Я бросил пить, уже 1 год. С друзьями общаюсь, как и прежде. Они пьют пиво и водку, а я соки и зеленый чай, компаний не избегаю. Тут главное дать всем понять, что тебе по барабану их под ...ки . Пусть себе зубоскалят по поводу безалкогольного пива и резиновых женщин. Потом будут говорить, что тебе жить легче т. к. не куриш и не пьеш. Занялся аквариумистикой. Если этим делом занятся серьезно, то можно время убить и денег подзаработать. К стати этим делом как раз дома и заниматься после работы и в выходные дни. И новые знакомые появятся, на форумах зарегистрируешся, начнеш продавать растения и рыб через интернет. Молодец, так держать. Тупо пробуй найти себе хобби, на чем нибудь да и остановишся. Научись ремонтировать обувь - очень полезное дело и деньги экономит. Я уже научился и еще могу собирать мебель с нуля, сам проэктирую и собираю. Смотри еще и времени хватать не будет. А изначально я военный, 25 лет в армии, теперь пенсионер, работаю..

Оптимисточка

Физкультура! Сначала тренируй тело, потом волю, мысли появятся, дела интересные, девушка.

Торквемада

напишите книгу. идите в благотворительный фонд в детдом работать В школу к детям. помогайте имея дома интернет кому то что найти Берите денежки за ссылки советы пишите стихи на тему на заказ... Преподавайте то что умеете делать хорошо. Разносите пиццу Работайте продавцом автослесарем на СТО. Недвижимостью арендой Это минимум 7 тысяч в день

Вопрос: чем заняться, если бросил пить?

Личный Кабинет Удалён

Да-а!!! Скорей всего научится радоваться жизни, найти свой кайф в чём-то другом, это тяжело ведь пить проще, чем не пить ...

BATMAN

Лучше спортом, по себе знаю.

Аленький цветочек

спортом, любое хобби - фотография, авто, природа :)... жить и радоваться :)
молоцец! :cool:

Юля Карпова

Начните жить.

Аделаида Вяземская

Во дворе есть песочница? Нет?
Тогда в кубики поиграй...
Хотя кубики кубикам рознь

алексей иванов

две недели -это не бросил....

алексей zooom

ууууу вопрос интересный займись тем что не будет напоминать о прошлом.

Александр

Найти хорошую работу, чтобы нравилась, поставить перед собой цель достичь какого-то существенно качественного уровня, более высокого.
Параллельно влюбиться, но серьезно. Если не хотите влюбляться, то спортом.

Татьяна Аверина

О, если свободен(от семьи) - круто изменить жизнь(чтобы не сорваться от серых будней).
Например, устроиться в МЧС или в какую-нибудь экспедицию.Короче, поменять обстановку!
Удачи

спасибо тебе огромное

если есть не бросил - можешь поесть.
если и есть бросил, тода не знаю даже.
только в шашки играть остается

Горностай

Рисуй картины, или займись гравюрой.
Пристрастие к алкоголю, это как курение - дивиантное поведение. Т. е. человеку необходимо время, для обдумывания решений и это время человек заполняет действиями не связанными с мышлением.
Когда рисуешь, о многом думаешь.
Но лучше всего не думать о проблемах, когда чем-либо занимаешься.
Творчество.

Всеволод Родин

НАчни БУХАТЬ!!!

Эрнест Столбов

Оглядеться.

Pirat

Помоги (научи)бросить другому,ведь ты уже умеешь!

Роман Кузнецов

паркуром

Тем, кто бросил пить

В этом посте советы тем, кто бросил пить; они помогут им решать проблемы возникающие после завязки.

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф, желаю всем психического здоровья.

Жизнь с белого листа: советы тем, кто бросил пить

Человек, который нашел в себе силы помочь себе, обрести себя и бросил пить, вылечился от алкоголизма, как правило, начинает жизнь с белого листа.

Конечно же, бросившему пить еще нужно много работать над собой, чтобы не сорваться при самой легкой депрессии и стрессе, научится держать себя в руках при искушающем соблазне.

Советы тем, кто бросил пить: своего рода заповеди

1. Нельзя делать одновременно несколько дел.

Тот, кто бросил пить, как правило, сталкивается с тем, что на него обрушивается сразу много дел. Его мысли разрываются между десятками, как ему кажется, неотложных задач, которые не интересовали его пока он пил. И, естественно, у такого человека не доводится до конца ни одно дело.

В результате такого распыления мыслей может возникнуть фрустрационные переживания, нервный срыв, депрессия и…, снова назад.

Чтобы этого не произошло человеку, который бросил пить необходимо:

При нахлынувших мыслях в время выполнении задачи (дела) остановится, прекратить всякую работу, прислушаться к своим мыслям, выделить каждую и отбросить, а затем продолжить занятие.

Но, главное, бросившему пить, нужно изменить подход к делам: постараться на время забыть обо всем, кроме настоящей задачи, сконцентрировать все свое внимание на данной работе.

Таким образом, человеку избавившемуся от пития удастся сделать гораздо больше дел.

2. Тем кто бросил пить, надо учиться ждать…

Восточная мудрость гласит: «Ждите – и все придет к Вам само».

Есть, похожая и русская пословица: «Терпение и труд – все перетрут».

Тому, кто бросил пить и начал жизнь с белого листа, необходимо научится ждать и терпеть. Конечно же ему захочется форсировать задачи и дела представляемые жизнью, но торопливость ни к чему хорошему не приводит.

К каждой новой перемене в жизни нужно внутренне подготовиться, а для этого необходимо время.

3. Что было, то прошло…

Чтобы новая жизнь удалась, очень важно отбрасывать все старое, открывая дорогу новому.

Нет необходимости задерживаться мысли на потерянном – лучше подводить итоги положительным приобретениям.

4. Людям бросившим пить, не нужно сопротивляться переменам к лучшему…

Бросившему пить нужно понять и осознать, что в мире все изменчиво и этому невозможно противостоять. Если человек начнет сопротивляться переменам, отрицать их, то в его жизни может возникнуть застой зачастую приводящий к алкогольным срывам.

Когда человек положительно воспринимает перемены, его личностный рост происходит очень быстро.

5. Человеку бросившему пить надо научиться ценить каждое мгновение…

Что происходит в данный момент?

Если задуматься над этим, то можно потерять нить мысли.

Дело в том, что наплыв мыслей заслоняет нам обзор. Чтобы этого не происходило надо постараться отбросить все мысли о прошлом и будущем, не произносить ни слова, даже про себя. Тогда остается восприятие всего нас окружающего, человек становится одним целым с миром в каждом из мгновений.

Научившись погружать разум в бездействие (медитировать), в мысленную тишину, появляется возможность уловить каждое мгновение во всей его полноте.

6. Невозможно получит все сразу…

Человек всегда имеет желания, как только исполнится одно, тут же появляется следующее. Конечно же каждый желает больше того, что имеет, зачастую нехватка чего-то приводит человека ко многим переживаниям, особенно бросившего пить.

Чтобы почувствовать себя самодостаточной личностью в том положении, в котором находится человек в данный момент, нужно отбросить все те желания, которые причиняют ему страдания и боль.

Новые вещи, какими бы они не были, никогда не дадут человеку ощущения полноты.

7. После бросания выпивки, необходимо научится списывать неудачные дни со счетов…

Бывают такие дни, когда у человека, особенно у того кто бросил пить и начал жизнь с белого листа, все валится из рук, ничего не ладится, идут одна за другой неудачи и разочарования.

Самое простое в этом случае относится к таким дням философски (если есть тень, то значит, есть и свет), и вычеркивать их из своей жизни, и быть уверенным, что вскоре все обязательно изменится к лучшему.

Желаю всем психологического благополучия!

xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai

Бросил курить — что дальше? Упражнения для бросивших курить

Бросая курить, редко кто задумывается о том, как он будет тратить освободившееся время. В первые дни возникает дискомфорт и нестабильное психологическое состояние. Рабочий день кажется бесконечным и монотонным. Если раньше работник мог себе позволить абстрагироваться от сложных задач и сходить на перекур, то теперь возникает вопрос: чем заняться, когда бросаешь курить.

После отказа от никотина в организме происходят некоторые изменения. Для того чтобы улучшить своё самочувствие, рекомендуется употреблять в пищу полезные продукты, богатые витаминами А, Е и С. Следует исключить пищу с резкими вкусами, а также кофе и алкоголь.

Существуют специальные упражнения для бросивших курить. Они включают в себя занятия, направленные на развитие дыхательной системы. Приседания, отжимания, смыкания и размыкания рук в сочетании с дыхательной гимнастикой увеличивают объём лёгких. Нагрузки должны быть небольшими. Увеличивать их нужно постепенно. В первое время не следует заниматься силовыми упражнениями. Плавание — лучшее, чем может увлечься бросивший курить. Плавание создаёт общий тонус, увеличивает выносливость, улучшает работу дыхательной системы и нормализует кровообращение. Взбодриться с утра помогут пробежки в парке.

Бросил курить. Что дальше?

На работе можно переключиться на разговор с коллегами. Желательно с некурящими, иначе интересная беседа может продолжиться в курилке. Некоторые офисные работники в течение дня выходят прогуляться на улицу. Пребывание на свежем воздухе полезно всем. Кроме того, днём можно получить порцию солнечного света, а значит, повысится настроение и улучшится самочувствие.

Если у Вас нет возможности покинуть рабочее место надолго, можно посидеть в Интернете, почитать книгу или журнал (не следует увлекаться, нужно помнить, что этими занятиями Вы заменяете время, которое тратили на курение).

Чем заняться, когда бросаешь курить? Для того, чтобы руки снова не потянулись за сигаретой, нужно, чтобы они постоянно были заняты. Возьмите гитару, начните собирать пазлы или мозаики.

russia-no-smoking.ru

Если не пить, то чем заняться? | Пора Жить Счастливо

Февраль 20, 2012Свобода1 комментарий75 Просмотры

Поделитесь

Не раз мы слышали: бывших алкоголиков, как и бывших наркоманов не бывает. Бросить пить человеку не проблема. Главное – очень сильно захотеть. Однако непреодолимым барьером становится вопрос: «А что, собственно, делать, если не пить?» Ведь теперь человек трезвый! И смотрит на окружающее трезвым взглядом!..

Просто бросить пить недостаточно. Необходимо найти дело, куда устремятся все мысли. Можно просто гулять с любимым человеком, выбирая еще неизведанные места за городом, открывая новые маршруты. Ведь жизнь подарила вам такое счастье – любовь. И близкие не отвернулись в то время, когда вы пили. Они всегда были рядом. Старайтесь хранить и лелеять эту мысль в сердце, тогда и на любимых сможете смотреть другими глазами.

Можно посетить художественную галерею или музей: наверняка раньше не хватало на это времени. Сходите также в цирк, зоопарк, посетите ледовый дворец или аквапарк, покатайтесь верхом на лошадях или посетите картинг. Выбор активных видов отдыха огромен. Просто посмотрите вокруг.

Занятия спортом отнимают много сил, поэтому думать о выпивке не придется. Причем совсем не обязательно, только начав трезвый образ жизни, бросаться в профессиональный спорт. Утренние пробежки, велопрогулки, плавание, теннис – это далеко не полный перечень занятий, которые позволят ощутить счастье трезвой жизни в полной мере.

Начните читать: сейчас столько интересных современных авторов! Некоторые способны полностью погрузить читателя в мир своей книги, заставить переживать вместе с героями, активно следить за всеми перипетиями сюжета.

Вспомните, чем вы любили заниматься? Шили, рисовали или разгадывали кроссворды, вязали или разводили цветы, играли на гитаре или коллекционировали, вырезали деревянные фигурки или разводили аквариумных рыбок?.. Если у вас не было хобби, самое время его «завести».

Когда вы решили бросить пить, вы сделали первый шаг к выздоровлению и полноценной жизни. Всеми красками жизнь заиграет только тогда, когда станет деятельной. Главное условие – вы должны «гореть» новым делом, оно должно занимать все ваши помыслы, вы должны стремиться к нему снова и снова.

happy-sober.ru

Бросить пить самостоятельно - легкий способ. Как завязать с дурной привычкой без последствий?

Пьющий человек в семье – это большая проблема. К ней нельзя оставаться равнодушными. В этой статье мы рассмотрим, как бросить пить самостоятельно – легкий способ решения проблемы. Наиболее сложным для пьющего человека - признаться себе, что он болен и зависит от алкоголя. Все остальные ситуации являются самообманом. Но бросить выпивать по поводу и без - вполне выполнимая задача.

Причины алкоголизма

Необходимо понять следующее алкоголизм – это пожизненная болезнь, единственное лечение от которой – никогда не принимать алкоголь. При этом условии жизнь его будет полноценной и насыщенной. Бывшему алкоголику никогда нельзя будет употреблять алкоголь как все. Один бокал шампанского может полностью перечеркнуть долгие годы спокойной жизни.

Причины для решительного шага у каждого человека разные. - В 90% алкоголизм вызван социальными проблемами. В жизни у человека происходят события, с которыми он не справляется. К сожалению, многие находят «решение» в бутылке.

- У кого-то это жизненная необходимость, когда врачи говорят: «Либо вы бросаете выпивать, либо жить останется недолго». Но не обязательно доводить организм до крайнего состояния.

Необходимо понять, как быстро бросить алкоголь. Собрать волю в кулак, определится с целями и, не оттягивая на завтра, начать сегодня. Слова: «Я начну после праздников», отложить решение на долгие годы. Сначала необходимо попробовать бросить пить самостоятельно. Если не получается – обратится за помощью к врачу.

Как убедить мужа бросить пить.

Нам хотелось бы рассмотреть, как правильно себя вести жене, если муж пьет. Главное ни в коем случае не игнорировать проблему, нужно понимать, что самостоятельно она не разрешится. Отчего муж пьет? Существует предположительно несколько причин. Одна из них – это плохая атмосфера в семье или проблемы на работе. Часть вины в этом случае лежит на жене – она не уследила, не обратила внимания в нужный момент, не поддержала. А мужчина с помощью рюмки старается забыть о проблемах, уйти от них.

В доме, в котором царит любовь, счастье и взаимопонимание, успешные в жизни мужья не становятся алкоголиками. Отсюда делаем вывод, что многое необходимо поменять в жене и семейном укладе. Первое – повышение самооценки мужа. Далее проанализировать, как он себя чувствует дома. Если в его адрес постоянно летят обвинения и угрозы, а еще хуже отношение равнодушное, то уход в алкоголь не удивляет. Если вы наблюдаете что-то подобное в семье, начинайте действовать сегодня, покажите своему мужчине, что его ценят и любят.

Обращайтесь за помощью к самым близким родственникам - родители. Договоритесь с ними, чтобы они приходили в гости неожиданно, без предупреждения и как можно чаще. Для каждого из нас мнение и авторитет у родителей является важным. Естественно неожиданные перемены заставят мужа ограничивать количество принимаемого спиртного.Следующие кого обязательно нужно подключать – это дети. Они подсознательно знают, как заставить отца бросить курить. Они гордятся своим отцом, хотят проводить с ним как можно больше времени. От общения с папой у детей загораются глаза счастьем, конечно мужчина реагирует на открытую, искреннюю любовь. Пусть это послужит стимулом для перемен. Как можно чаще выезжайте на природу, занимайтесь вместе с детьми, совершайте совместные выезды по магазинам и кафе, спланируйте совместный досуг. В любом случае необходимо помнить, что отказ от алкоголя будет успешным только в том случае, если это желание появится у мужа.

Пивной алкоголизм

Возможно, вы сейчас удивитесь, что применен такой термин. Тем не менее, понятие актуально как никогда. Молодежь пьет пиво литрами, при этом все уверены, что пивных алкоголиков не бывает. Это мнение ошибочно. Пристрастие требует прием пива каждый день все в больших и больших количествах, а это показатели зависимости от спиртного. Необходимо, чтобы человек бросил пить пиво, последствия его употребления чрезвычайно опасны. Это заболевание сердца, воспаления желудка и пищевода, гормональный сбой, импотенция. Перечень заболеваний конечно не полный. Учитывайте, несмотря на то, что пиво является слабоалкогольным напитком, частый его прием вызывает сильнейшую зависимость.

Как бросить пить навсегда народными средствами

Настает решающий момент – человек осознал, что болен. Набрался терпения и сил для борьбы с зависимостью. В этом случае, мы советуем обратиться к проверенным народным рецептам:- березовые почки смешать с сахаром и поджечь, затем потушить, так чтобы пошел дым, и дать пьющему человеку понюхать. Как утверждают ранее принимавшие алкоголь люди – желание пить отпадает с первого раза. - прекрасно помогает самостоятельно приготовленная настойка из чабреца, золототысячника и полыни. Стакан воды вскипятить, в нее кинуть по 1 столовой ложке вышеперечисленных трав, дать настоятся в течение ночи. Принимать эту настойку необходимо 3 раза в день по 1 столовой ложке. - отвар из овса и ноготков. Вскипятите 3 литра воды, в нее насыпать овес, чтобы занял половину кастрюли. После закипания варить в течение получаса. Затем добавить ноготки и потомить на огне в течение 10 мин. Поставить в прохладное место на ночь. Давать пациенту по 1 стакану три раза в день.

 

Человек бросил пить какие - последствия для организма?

С чем столкнется человек решивший избавиться от алкогольной зависимости?  Алкогольная зависимость похожа на любую другую. Если в организм в определенный момент не поступает спиртное, начинается похмелье, можно сказать ломка. Так вот, задача состоит в том, чтобы перетерпеть и не сорваться. Что поможет в этот момент? Можно принять аспирин, жидкость в большом количестве. Хорошо помогает компот из сухофруктов, кефир, рассол. Если терпеть невозможно обратитесь за помощью в скорую помощь – процедура платная, но действенная. 
  • Депрессия. Отвращение к жизни, нежелание что-либо делать, раздражение и тоска – показатели депрессии. К сожалению, этот процесс переживает каждый человек, решившийся на отказ. Лучше всего чтобы с вами присутствовал близкий человек, способный поддержать вас в тяжелую минуту.
  • Следующий этап. Чем заняться в освободившееся время? Необходимо обязательно найти себе занятие по душе. Кто-то посвящает время семье, начинает работать по дому, занимается спортом, главное, чтобы нашлось то, что вас заинтересует.
  • А дальше начинаются проверки. Ведь окружение было сформировано годами. И все бывшие друзья –собутыльники. У них смысл жизни остался прежним. Своими предложениями они будут провоцировать вас. Если ситуацию не удается изменить – необходимо полностью поменять круг общения.

Человек бросил пить - как восстановить организм.

После выхода из алкогольной зависимости необходимо вплотную заняться восстановлением организма. К сожалению, в короткие сроки из организма выходит только 5% алкоголя, вся остальная порция выходит в течение последующих недель и даже месяцев. Обязательно заняться очисткой организма. В первую очередь нормализовать питание, включить в рацион как можно больше блюд богатых клетчаткой и природными жирами, микроэлементами. Убрать из меню жирную пищу. Обязательно вести активный образ жизни, включить в режим дня пешеходные прогулки. Со временем организм выведет накопившиеся токсины.Мы рассмотрели, как бросить пить самостоятельно – легкий способ выхода из этой сложной ситуации. Помимо сказанного, необходимо правильно поставить задачу. Цель должна быть конкретной. Формулировка хочу бросить выпивать - не сработает. У вас должен быть стимул, цель, к которой вы будете стремиться. В заключении посмотрите видео о том, как можно самостоятельно бросить пить - профессор Жданов. Это интересно: Ваш комментарий (без регистрации): ПолужирныйНаклонный текстПодчёркнутый текстЗачёркнутый текст|Выравнивание по левому краюПо центруВыравнивание по правому краю|Вставка смайликовВставка ссылкиВставка защищённой ссылкиВыбор цвета|Скрытый текстВставка цитатыПреобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицуВставка спойлераДобавитьМer  01:25, 20 апрельА я бросил пить самостоятельно, без всяких врачей, кодировок и препаратов. Это далось не легко, это точно! Сначала прям ломало как наркомана. Потом позже я понял, что это легко. В этой статье и прада легкий способ как бросить пить описан, если бы я раньше прочитал это...ОтветитьDeeter  17:54, 20 май

Когда я бросил пить, последсвия для организма были печальные. Такое ощущение, что до того как я пил я чуствовал себя лучше. А когда бросил - все начало болеть и постоянно насморк, температура. Как быдто имунная система разваливалась. Потом уже, спустя иесяц последствий для организма не осталось. Но этот месяц был адом.. Депрессия постоянно

ОтветитьBrevitas  20:10, 24 август

Полезная статья. Сейчас алкоголизм - настоящая проблема, особенно в России, где в не особо благополучных районах продают алкоголь даже с детям. И те становятся зависимы еще с детства, так и не увидев нормальной жизни. Уважаю тех, кто видит свою проблему и борется с ней. Вы еще живы.

Olga  17:59, 25 октябрьЦитата: МerА я бросил пить самостоятельно, без всяких врачей, кодировок и препаратов. Это далось не легко, это точно! Сначала прям ломало как наркомана. Потом позже я понял, что это легко. В этой статье и прада легкий способ как бросить пить описан, если бы я раньше прочитал это...Да, главное что бы человек сам хотел и понимал зачем он это делает. Но многие просто не хотят или не ищут отговорки.ОтветитьСаша  00:16, 29 октябрьВы знаете, это все конечно хорошо, но мне кажется, что в первую очередь,все зависит от желания человека. Пока сам алкоголик своей проблемы не осознает, ничего не выйдет, хоть народными средствами его лечи, хоть какими...

1-vopros.ru

Люди бросившие пить

Сегодня прочитал на одном из сайтов интересную статью и решил поделиться ею с вами, дорогие читатели, полностью скопировав с сайта. Прочитайте, может быть это даст вам еще один повод не пить алкоголь.

В статье идет упоминание об известных людях, которые рассказывают о своей жизни до и после употребления алкоголя, а так же о том как они пришли к абсолютной трезвости.

Они приходят к единому мнению, что без алкоголя их реальность стала ярче и намного интереснее — это главная причина полной утраты интереса к алкоголю.

Автор: Александр Грицюк Источник: На пути к здоровому образу жизни

«Все пьяницы бросают пить, но у некоторых это получается ещё при жизни». Печальная шутка. Алкогольная зависимость это очень серьёзно, и действительно далеко не всем кто её приобрёл, удаётся остановиться. Единожды став алкоголиком, затем уже невозможно перестать им быть, можно только перейти в разряд завязавших алкоголиков, если очень постараться.

Один мой знакомый, как-то высказался о том, что человек бросает пить, когда доходить до края. Вот только это понятие у всех разное. Для кого-то это – если его из генералов в полковники разжаловали, а кому-то и под забором валяться ещё не край. Сам он время от времени уходил в запои, а в промежутках между ними активно пропагандировал трезвость. В конце концов, жена выгнала его из дома. Дошёл ли он до своего края, и жив ли вообще, не знаю. Иногда сигнал бывает очёнь чёткий и однозначный. Александр Розенбаум, к примеру, считал себя человеком на выпивку крепким, полагал, что может выпить много без вреда для здоровья, и даже утверждал, что нет такой болезни, как хронический алкоголизм. Пить он бросил после того, как у него остановилось сердце в процессе опохмеления, и только своевременный приезд скорой помощи, сохранил певцу жизнь.

Однако не всегда угроза жизни останавливает употребление алкоголя. Григория Лепса пьянство привело к тяжелейшей язве желудка. Однажды, во время очередного приступа, врачи буквально вытащили его с того света. Это произвело на артиста сильное впечатление, и в течение продолжительного времени он воздерживался от выпивки, но затем вновь стал позволять себе употреблять алкоголь.

Порой, совсем не страх за свою жизнь, а стыд, осознание, как низко пал, помогает человеку прекратить пьянство. В молодости Раймонд Паулс был пианистом в оркестре, который часто выступал в ресторанах и на танцах, где без алкоголя не обходилось. Жизнь постепенно превратилась в одну сплошную пьянку. Дошло до того, что друзья отвезли Паулса в специальную клинику. Вид опустившихся алкоголиков собранных вместе, и понимание того, что сам стал таким, привели музыканта в шоковое состояние. По его словам он бросил пить: «сразу, в секунду и тотально — ничуть и никогда».

А вот известный актёр Алексей Нилов (капитан Ларин в «Ментах»), ложился в больницу не один раз, с целью остановить пьянство. Но выдерживал не больше чем 2-3 дня, и снова «принимал на грудь», находя собутыльников среди пациентов этой же больницы, а порой и среди врачей. Алексей считает, что закодировать его нельзя, но при большом желании он сам может отказаться от алкоголя на какое-то время. В качестве примера он приводит историю, когда он, отправился на кодировку, но не закодировался, никому об этом не сказав. И, тем не менее, год после этого не пил, а все думали, что помогло кодирование.

В обществе до сих пор нет единого мнения о том, что же такое алкоголизм: кто-то считает пьяниц безответственными эгоистами, которых нужно наказывать, кто-то больными, которых нужно лечить.

По словам Ларисы Гузеевой: «Алкоголизм – это ужасная болезнь, по типу гриппа или желтухи, алкоголиков надо лечить, а не ругать». Сама Лариса начала пить назло мужу-наркоману, пытаясь как-то на него повлиять. Кончилось это лечением, и не только от алкоголизма, но и от хронических заболеваний, вызванных пьянством. Теперь всё это в прошлом. Пьянство, как бы помещает человека в другую реальность, весьма ограниченную и искаженную, но дающую возможность все возникшие проблемы решать очередной дозой алкоголя.

В результате весь смысл жизни сводиться к возможности принять эту самую дозу, и только тогда появляется интерес к другим сторонам жизни. И чем дальше, тем труднее из этого выбраться.

По свидетельствам разных людей, сумевших избавиться от тяги к алкоголю, нет универсального решения для всех. Кто-то действительно может бросить пить самостоятельно, отыскав для этого серьёзную причину. Такую, например, как своё здоровье или благополучие близких. Кому-то это не под силу, и такому человеку нужна помощь, поддержка и лечение.

Однако в чём все бывшие выпивохи приходят к единому мнению, так это в том, что без алкоголя их реальность стало намного ярче, интереснее и многограннее. И по их словам, это главная причина полной утраты интереса к алкоголю, в нынешней жизни.

Доброй Вам трезвости!

alcoformer.ru

Бросил пить: последствия для организма

  1. С подбора алкоклиник. Смысл что-то вообще решать без наблюдения и рекомендаций нарколога?

    2016-12-30 at 01:54Ответить
  2. Олег Моисеев

    Станислав, а Вы сами нарколог или приходилось лечиться в алкоклинике? Если лечились, то сколько лет уже не пьете после излечения? Мне действительно интересно это знать, поскольку те люди, кого я знаю лично, после лечения в алкоклинике не пили несколько месяцев, зато потом срывались в «штопор». И еще я знал нарколога (женщину), умершую от перепоя. После подобных случаев я не рискую давать советы, подобные вашему, своим читателям. Еще раз повторю: алкогольная зависимость — не болезнь, от нее можно избавиться за один день, без всяких клиник. НО! Если в результате интоксикации организма ядом пострадали внутренние органы или системы, либо появились проблемы с психикой, тогда возможно потребуется лечение в стационаре. Не обязательно в алкоклинике, подойдет любое профильное мед. учреждение.

    2016-12-30 at 15:58Ответить
  3. Станислав

    Признаться честно, в алкоклиник не лежал, духу не хватило, потому что до конца запойным себя назвать не могу. Иногда просто срываюсь и все. на пару недель не более... Но было раз жену достало, разбила бутылку... в тот же день лежал уже под капельнице, чистился... Вот это я понимаю средство от алкоголизма. Все это психология

    2016-01-31 at 03:30Ответить
  4. Олег Моисеев

    И я о том же. Когда человек понимает, что выпивки точно не будет, он смиряется и зависимость куда-то испаряется. Так же происходит в случае болезни. Больному человеку не до выпивки, и никакая зависимость его не мучает. А вот когда возможность выпить появляется, возвращается и тяга к спиртному. Как вы правильно подметили, все это психология, и разбираться надо в первую очередь с установками в собственной голове.

    2016-02-01 at 19:32Ответить
  5. владимир

    Сам офигевваю, ни где не лежал,но под капельницей был---туфта, причем, друзья медики делали. Возникает вопрос: ЧТО делать я и сам знаю, но вот КАК???

    2016-02-25 at 14:34Ответить
  6. Максим

    Полностью поддерживаю слова и советы Олега Моисеева. У меня алкогольный стаж был около 15 лет. Я конечно не пил каждый день по 0,5 водки, как некоторые на этом форуме. Но каждую неделю хотя бы по выходным точно пил. А как не выпить под шашлычок, а как-же не выпить когда в гости приехал брат, или например когда сосед зайдет и предложит пропустить по рюмашке. А дни рождения, а праздники, корпоративы...Ужас... В итоге я задумался и понял что пьют все окружающие и я конечно-ПОСТОЯННО. Организм не может отойти от алкоголя. Ведь чтобы организм маленько очнулся и вздохнул свободно от алкогольных возлияний требуется воздержаться от алкоголя около 20-30 дней. Т.е. кто пьет каждую неделю хотя бы по выходным, никогда не очищают организм от алкоголя, алкоголь у них в организме находится постоянно, со всеми разрушительными последствиями. Начал я уже задумываться над этим когда начались пока еще небольшие проблемы со здоровьем, и тем более когда у меня появились дети. Начали появляться вопросы: а как же мои дети, также будут учиться у меня отмечать все эти посиделки и праздники и т.д. Страшно стало за будущее. Затем начал изучать литературу о вреде алкоголя. Очень помогли Федор Углов, Аллен Карр, А.В. Мельников, Шичко. И это было последней каплей, в прямом и переносном смысле. Сделал огромные выводы о вреде алкоголя и резко перестал пить. Вот уже больше года не пью алкоголь ни в каком виде и презираю его. Этому же учу своих детей. Все праздники и даты без алкоголя. Знакомые и друзья(собутыльники) долго удивлялись, зачем я бросил пить, с алкоголем же так весело и радостно проводили время. Ты же не был алкоголиком говорили они. А пил то всего лишь по ВЫХОДНЫМ и ПРАЗДНИКАМ. Хочется отметить что после года непринятия алкоголя ничего страшного со мной не произошло. Наоборот одни плюсы: Занялся тренировками: Турник, отжимания, стал правильно питаться, вес пришел в норму. На здоровье жалоб вообще никаких нет. Собираюсь и дальше продолжать в том же духе. Впереди Новый Год и я уже задумываюсь не что буду пить, а куда сходить, съездить и как с пользой провести праздничные дни. Кат-то так

    2016-12-03 at 09:36Ответить
  7. Олег Моисеев

    Максим, спасибо за столь подробный комментарий! Ваш пример будет еще одним стимулом бросить пить для тех, кто еще сомневается «пить или не пить?» Вы правильно подметили, что слишком много вокруг примеров пьющих людей. Они считают, что пить, хотя бы только по выходным, это нормально. Но это ложь и самообман. Травить собственный организм ядом это НЕ НОРМАЛЬНО! И чем больше будет вокруг примеров, подобных вашему, моему и многим другим, полностью отказавшихся от алкоголя, тем меньше будет завлекаться в алкогольную ловушку молодежи. Мои дети (у меня два парня, 17 и 21 год) не пьют и не собираются. И ваши тоже не будут, поскольку все дети учатся в первую очередь на примере родителей. А не пить — это просто. Я уже просто не обращаю не алкоголь никакого внимания, хотя бывает и раздражает, когда в некоторых магазинах выставляют эту отраву прямо на кассе.

    2016-12-03 at 11:24Ответить
  8. Игорь

    Спасибо — очень внушает оптимизм в борьбе с этой проблемой. Пил не от стресса, а просто в удовольствие. 15 лет. Бросаю резко — жене подарок на новый год. Страшно — как организм отреагирует.

    2016-12-14 at 08:04Ответить
  9. Олег Моисеев

    Отличный подарок Игорь! В первую очередь конечно себе, а не жене. Организм отреагирует положительно — ему не хочется травиться, поверьте. Но существует другая опасность: употребление алкоголя встроилось во многие шаблоны (типа футбол, баня и т.п.) и будет напоминать о себе рецидивами «тяги» к спиртному. Пресекайте их, и они со временем уйдут. Будет сложно — обращайтесь, помогу. Успехов Вам, здоровья и хорошо встретить Новый Год! Кстати, трезвому это делать гораздо интереснее и веселее ;)

    2016-12-15 at 12:27Ответить
  10. Сергей

    Олег, Вы Огромный МОЛОДЕЦ!!!, не пью только две недели, тяга конечно осталась , скрывать не буду, но прочитал всё о чём здесь написано и принял твёрдое решение ни начинать не в коем случае. Перетерпеть можно, но зато очень видно как наступает прозрение, и интерес к жизни появляется с новой силой!!! Бросайте пить друзья и подруги и жизнь к Вам повернётся счастливым лицом! Я уже это начал осознавать. Ещё раз огромное спасибо за Вашу работу, честь Вам и хвала!!!

    2016-12-07 at 16:24Ответить
  11. Олег Моисеев

    Сергей, спасибо за теплые слова! У бросивших пить тяга уходит не сразу, это нормально. Рекомендую локализовать ее. Т.е как только тяга появилась, попробуйте понять, в какой части организма она возникла — в груди, в животе или еще где-то. После этого придайте ей форму — шара например. И наблюдайте, как с каждым разом этот шар становится все меньше и меньше. Ален Карр советовал представлять некого бесенка на своей шее. Как только вы на него смотрите, он теряет свою силу и уменьшается. Суть не в форме, суть в осознанности. Осознанность уберет вашу тягу окончательно и безвозвратно. Успехов Вам!

    2016-12-07 at 22:37Ответить
  12. владимир

    Прочитал, интересно..., со многим согласен1 Когда-то мне очень понравилась фраза из Кастанэды:(бросить пить и курить проще всего--- надо только взять и бросить) . Курить бросил сам, в два дня, хотя трубка и сигары---отличная вещь. На СЕРЬЕЗНОЙ (амфетаминовой) ерунде сидел---лет пять, не считал точно. Спрыгнул сам, просто так, без врачей( полная чушь) надоело. А вот с алкоголем---проблема. Мне проще было нарк. достать, кому-то по просьбе, а вот самому???? Мне 47 лет, и вешу я 70 кг., я не Голиаф, но 0.5 хорошего алк. для меня--- это вообще ни что, а под закусь---тем более. Я не ХВАСТАЮСЬ и не жалуюсь, но сколько я не пытался---не получается, учитывая то, что я сейчас нахожусь в городе, в котором у меня практически не осталось друзей или знакомых. Ни в какие вшивания, ни в кодирования я не"«усугубляюсь»", ЗНАЮ, все надо САМОМУ, но вот как? Советов столько---хоть энциклопедию составляй, а на выходе--ноль.

    2016-02-07 at 04:42Ответить
  13. Олег Моисеев

    Спасибо за откровенность, Владимир. Многие боятся не то что другим рассказать, себе признаться что есть проблемы. А это первый и главный шаг — признание факта зависимости. Все правильно говорите — только самому можно решить свою проблему. У меня получилось избавиться от зависимости после некого инсайта. Я понял (не сразу конечно) что алкоголь не дает мне СОВЕРШЕННО НИ-ЧЕ-ГО. Все эти мнимые полезности обычная зомбятина, которой нас пичкают с рождения.Это легко понять, сделав ретроспективный перепросмотр жизни (как у того же Кастанеды). Какой была жизнь до алкоголя и какой стала после, как все усугублялось.Когда поймете, что алкоголь СОВЕРШЕННО НИЧЕГО ВАМ НЕ ДАЕТ, а является лишь привычкой, встроенной в шаблоны поведения, тогда станет понятно и то, что можно просто взять и перестать его пить. Совсем. Страшно? Мне тоже когда-то казалось нереально страшным — совсем не пить :)

    2016-02-07 at 10:15Ответить
  14. владимир

    Мне совсем не страшно, я какое-то время ходил,( ел мед и мороженное--да за просто,) а потом что??? Психолог, который за деньги говорит мне то, что я и так знаю??? Полная глупость! По этому старюсь не распыляться .Хотя понимаю, что все в голове, сопротивляюсь ( как это возможно) но сосредоточиться сложно!!

    2016-02-07 at 14:41Ответить
  15. Олег Моисеев

    мне реально страшно было... как это — не пить совсем... сейчас наоборот, не понимаю зачем пил столько времени. это просто вредоносный код в сознании, психический вирус. его нужно удалить, поняв что никакой пользы от спиртного нет.

    2016-02-07 at 18:22Ответить
  16. Давид

    Поле того как завязал — изменения понятное дело будут только в лучшую сторону, и чтобы их усилить нужно и самому прибавить немало сил. Я даже помню в алкоклиник отлеживался на реабилитации, хоть пить бросил сам.

    2016-02-09 at 10:09Ответить
  17. Олег Моисеев

    Да, только самому можно избавиться от зависимости. К сожалению, не все это понимают. Многие ищут волшебную пилюлю, которая поможет им завязать. Но искать нужно не снаружи, а внутри себя. И верить нужно именно в себя, а не в доброго доктора Айболита из детской сказки.

    2016-02-09 at 22:20Ответить
  18. владимир

    Ну не верю я в таблетки и в Айболита тоже---не первый день живу. Но вот ведь как получается---попадается реклама(пластыри, никотиновые таблетки и т.д.), полная чушь---не навязываю никому, хоть обкурись( я с 12 лет), но спокойно бросил и ничего, даже не хочется. Повторяю--не навязываю!!! Наркота сильнее, но алкоголь доступнее. Нет, нет ни каких «сухих» законов. Мне еще ни один врач(я давно перестал по ним ходить, а те кто есть, знакомые, молоды циники---с ними просто интересно пообщаться) не объяснил почему я САМ спрыгнул с кокса и др. амфетаминов, не считая табака, а вот с алкоголем--ну ни как. Причем я все прекрасно понимаю:(это не самореклама) сначала была тэкила, виски, абсент, бехеровка и т.д. потом по проще, потом еще проще и так до черт знает чего дойти может(не дай Господи)!!! Иногда сдерживает дочь, но она в другом городе, жалею, что уехал. ???

    2016-02-15 at 17:00Ответить
  19. Олег Моисеев

    Владимир, Шнур все правильно сказал: это разводка — наркотики нельзя, но можно водку. В годы сухого закона люди САМИ бросали пить (мой дед тому пример) — просто потому, что нельзя, запрещено. Гораздо проще перестать делать то, что не доступно или хотя бы запрещено законом. А если алкоголь разрешен и доступен в продуктовом магазине — все и считают его пищевым продуктом, напитком, а не ядовитой жидкостью как это есть на самом деле.

    2016-03-07 at 14:06Ответить
  20. владимир

    Давненько не заглядывал. Мое мнение: виноградники никто вырубить (уже, слава Богу не позволит), конопля---это сорняк и вывести его---это такая проблема..., кокаиновые джунгли ни кто вырубать не будет, эфедра-- простая травка, растет где хочет,причем в наших сопках, и заставить юж. азиатов выкорчевывать мак---пустая затея, им алкоголь нельзя, зато все остальное можно...По этому проблема совсем не в средствах...

    2016-08-03 at 19:35
  21. Олег Моисеев

    С возвращением :)

    Суть не в том, чтобы виноградники вырубать, а в том, чтобы ВЛАСТЬ сказала ПИТЬ НЕЛЬЗЯ, полностью убрала рекламу алкоголя, убрала сам алкоголь из продуктовых магазинов в специализированные. Тем кто уже имеет зависимость это не поможет, зато убережет молодое поколение от алкогольной ловушки.

    Неплохо бы еще закон принять, позволяющий наказывать родителей, употребляющих спиртное при детях.

    2016-08-03 at 22:40Ответить
  22. Ольга

    Тема интересная,спасибо автору.Мой муж алкоголик со стажем,ни кодировки,ни лечение в алкоклинике не помогают никак.Пытаюсь ему донести мысль,что никто ее может вылечить алкоголизм,это не грипп и не воспаление легких.Надо самому осознать,что нет у организма потребности в этой дряни,а есть перекос в мозгах.Ничего не понимает!Поменьше бы внушали алкоголикам,что они бедные несчастные больные,а побольше бы наказывали и говорили,что они просто слабохарактерные слюнтяи.

    2016-03-07 at 10:19Ответить
  23. Татьяна

    Ольга вы не сможете прожить за него его жизнь,но Вы сможете ему внушить что вам с ним хорошо только с трезвым и если он будет этим дорожить то всё будет хорошо а если вы готовы терпеть и он это знает ничего не получится, а кодировки это смешно я не понимаю как можно жить с алкоголиком тут или пить вдвоём илине пить вдвоём а третье из области садо мазоПока человек не осознает весь кайф свободы независимости от чего либо не обязательно алкоголя но и любой другой ничего не изменится, вот когда у него пошатнется здоровье ,а без здоровья нет ничего,может он что то и поймет если к тому времени не включится программа на самоуничтожение,у меня знакомый умер от алкоголя и умирал осознанно и все равно пил тк прграмму свою он уже запустил и жить не хотел никто ему помочь не смог.на вскрытии печени просто не было.

    2016-03-12 at 09:12Ответить
  24. Ирма

    У моего мужа серьёзно пошатнулось здоровье.Анализы печеночные и сердечные были очень плохие. Испугался,начал активно лечиться, пару месяцев не пил,(а так пил 0,5 л 1-2р в нед ,по праздниками мероприятиями и под шашлычок много лет).Как только организм немного восстановился,анализы улучшились-начал понемногу опять пить.Тешит себя мыслью,что два месяца не пил,теперь понемногу можно. Выходит та самая программа на самоуничтожение может включиться ,не дай Бог.Это все ужасно.Я объяснила что лютой ненавистью ненавижу все,что алкоголь сделал сним,как хорошо было эти два месяца,что продолжать пить это самоубийство.Смотрит и спрашивает , а зачем совсем бросать если можно п ть понемногу. Вчера пивовидимо ещё и водка и перед вечерней прогулки побежал за типа 100г конька. Лицо и все тело распухло,просто ужас...

    2016-12-13 at 07:08Ответить
  25. Олег Моисеев

    Ольга, я бы не стал так жестко обвинять людей. Сила воли при избавлении от зависимости помогает, но временно. На одной воле держаться тяжело, когда-нибудь сорвешься. Но в целом вы правы — алкоклиники коммерческие организации, им выгодно объявить алкоголизм болезнью и пообещать вылечить. Люди радостно в это верят — ведь признание алкоголизма болезнью снимает с них всю ответственность: типа а что я могу поделать — это болезнь такая. Чистой воды инфантилизм, вера в каких то «взрослых» и «умных» дядей, которые придут и все за них сделают. Или в волшебную таблетку — выпил и здоров. Взрослые дети, верящие в сказки, только уже за деньги.

    2016-03-07 at 14:29Ответить
  26. Тимур

    Доброго времени суток! Я махом бросил пить курить по несколько причинам. Первое религиозное Ислам. Второе люблю спорт. Третье то что за 7 лет питья и 14 лет курения. В свои 28 лет начал понимать,что выпивка глушит голос души и тела,слабая патенция,нет удачи,в делах да и во всем,тошнота вечная,вот когда сердечные боли появились и треснул зуб я понял что нет иммунной системы той! Бросил махом все... отлично... подстегивайте себя духовно! Будите совесть...

    2016-03-13 at 23:46Ответить
  27. Алекс

    А сигареты я употреблял лет 10 не меньше и после этого срока постепенно расхотелось курить и некурю уже 2 месяца

    2016-03-14 at 13:36Ответить
  28. Леон

    В 2006 году после прочтения А. Карра «Как бросить курить», бросил и уже 9 лет не курю. Супер! А в 2011 году, прочитав А. Карра «Как бросить пить», не пил 3.5 месяца, но потом опять начал. Пью, в основном, пиво. Каждый день по 3-4 бутылки вечером. Очень хочу отказаться от всего. Мешает жутко.

    2016-03-15 at 17:42Ответить
  29. Олег Моисеев

    Леон, пиво жестко встроилось в шаблон вашего вечернего поведения. У Карра правильная книга, но немного устаревшая и написана не для нашей страны (легкий способ бросить пить). Если интересна моя методика, обращайтесь через форму Контакты, постараюсь помочь.

    2016-03-15 at 20:04
  30. лариса

    здравствуйте, Олег,

    пить и курить бросила одновременно после около 28 лет злоупотребления. Очень хотела бросить все это время, но что то мешало и т д. Решение было выстраданное и несказанно я этому довольна. Но несмотря на это мое физическое состояние сильно ухудшилось и теперь я чувствую себя больной каждый день. У меня постоянные боли: это давление, увеличенная печень, кашель, депрессия, хожу постоянно по врачам и очень устаю от этого. Но возвращаться к алкоголю не хочу, несмотря на то, что я алкоголик. У меня к вам вопрос: это теперь так всегда будет плохо, если не принимать алкоголь или состояние восстановится? до этого я пила каждый день или могла не пить 2 -3 дня и у меня не было такого тяжелого состояния или я этого не могла заметить из за алкоголя. Думала, что все пройдет, но состояние не улучшается, не пью более 6 месяцев (на данный момент).

    2016-04-07 at 19:27
  31. Олег Моисеев

    Здравствуйте Лариса.

    Первое — перестаньте считать себя алкоголиком. Нет такой болезни и такого больного. Избавьтесь от этой установки, она вам мешает восстановить здоровье.

    Второе — поменяйте отношение к себе с негативного на позитивное. Постарайтесь полюбить себя, перестать ругать, принять как есть. Понимаю, что не просто, но нужно постараться.

    Алкоголь поддерживал вашу энергию, но забирал здоровье. Возвращаться к нему конечно же нельзя, ваше решение абсолютно правильно.

    Здоровье должно восстановиться, ресурсы у человеческого организма большие. Ставить диагноз и назначать лечение должен конечно же врач, причем хороший. Но ваша собственная установка имеет большое значение.

    Старайтесь все позитивные изменения в себе отслеживать и радоваться им. Весь негатив нужно отбросить, игнорировать. Зацикливаясь на негативе вы остаетесь на той линии жизни, где вам не очень хорошо. Удерживая в сознании позитивные мысли вы улучшите свою жизнь, это универсальный принцип, и он 100% работает.

    2016-04-08 at 12:21Ответить
  32. Татьяна

    Лариса меня колбасило где то полгода сейчас чуть больше года всё нормализовалось сдайте анализы и приведите показания в норму тк надо знать причину вашего состояния у меня была анемия сахар и высокое давление которое снимается постоянным приёмом магния в6 и омега 3 в льняном масле или в каком другом продукте.

    2016-04-21 at 12:29

soberway.ru

Статьи по теме