Как отойти от похмелья в домашних условиях

Как отойти от похмелья быстро

Девушка и парень спят на лавке с похмелья

Похмелье после праздников

Хорошо провести время с друзьями в ночном клубе или ресторане, а если еще и повод значимый для застолья, то веселье может затянуться до полночи. Время идет быстро, количество выпитого алкоголя не контролируется и не важно, что утром на работу. В такой ситуации приходилось многим побывать и обещания больше столько не пить так и не осуществлялись. Но все же это самое утро наступает, и оказывается не таким уж радостным. Похмельный синдром знаком многим любителям бурных вечеринок.

Признаки похмелья

  • Неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта.
  • Сильная головная боль, повышение артериального давления.
  • Тремор конечностей.
  • Раздражительность, болезненная реакция на шум и свет.

Все эти симптомы говорят о неумеренном употреблении алкогольных напитков и интоксикации организма. В таком случае возникает единственное желание – как можно быстрее отойти от похмелья. Но для этого необходимо понимать, почему оно возникает.

Причины возникновения похмелья

Самый главный фактор – это этанол. Попав в организм, он перерабатывается при помощи ферментов и превращается в ацетальдегид. Именно это вещество, обладая высокой токсичностью, отравляет весь организм.

девушка мучается от похмелья

Похмельный синдром

Признаки похмелья перестанут донимать только тогда, когда печень переработает его и превратит в уксусную кислоту. У каждого человека этот процесс отличается по длительности. Зависит это от возраста и состояния здоровья. Похмелье может продолжаться очень долго, если вы употребляли слабоалкогольные напитки с примесями, такие как текила, вермут, джин. Сильной токсичностью обладают алкогольные коктейли. Смешивая несколько ингредиентов, вы повышаете интоксикацию организма.

Плохое самочувствие так же обусловлено кислородным голоданием, происходящим из-за возникновения тромбов, закупоривающих сосуды. Именно алкоголь провоцирует данный процесс, склеивая эритроциты.

Токсины вызывают недостаток жидкости в организме. Объясняется это тем, что, пытаясь вывести вредные вещества, организм перераспределяет жидкость. Многим знакомы утренние отеки и невероятная жажда. Так же в результате чрезмерного употребления спиртных напитков нарушается кислотно-щелочной баланс и происходит высокая утрата минеральных солей, а это может привести к нарушению деятельности сердца и сосудов.

Как избавиться от похмелья

Самый лучший способ быстро отойти после праздника – не употреблять алкоголь. Но если уж не получилось и самочувствие на утро желает быть лучше, необходимо принимать меры.

  • Первое что нужно сделать, это снять интоксикацию. Для этого потребуется активированный уголь. Принимать его необходимо из расчета 1 таблетка на 10 кг. веса. Можно выпить другой имеющийся адсорбент в соответствии с инструкцией.
  • Очень важно восстановить водный баланс и ускорить обмен веществ. Это поможет вывести яд из организма. Можно пить чай с лимоном, рассол, кефир, яблочный или апельсиновый сок. Большое количество жидкости поможет ускорить вывод вредных веществ через почки.
  • Измерьте давление, если оно повышено, необходимо принять лекарственный препарат для его нормализации. Это поможет быстро избавиться от головной боли и учащенного сердцебиения.
  • Контрастный душ поможет взбодриться и набраться энергии. Вы сразу почувствуете прил вода с лимоном

    Рецепт от похмелья

    ив сил и улучшение самочувствия.

  • Если у вас крепкое здоровье и физические нагрузки для вас дело обычное, вполне можно выполнить небольшую зарядку или пробежку. Прогулка на свежем воздухе ускорит вывод этанола при помощи легких.
  • Когда пройдет ощущение тошноты, стоит позавтракать. Употребляйте продукты богатые белками и углеводами. Не стоит есть слишком жирную, острую и соленую пищу, это станет лишней нагрузкой для пострадавшей печени.
  • Если есть возможность, ложитесь спать, через 2-3 часа вы почувствуете себя совсем по-другому. Даже в такой ситуации сон является отличным лекарем.
  • Если нет возможности принять все эти меры, можете приобрести лекарственный препарат для устранения симптомов похмелья. Но не забывайте, что столь быстрое облегчение состояния может давать нагрузку на некоторые органы. Такие лекарства имеют противопоказания, так что прежде чем их использовать внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Покупайте такие средства только в аптеках, так вы избежите, подделки и не навредите своему здоровью.

Обычно после таких мер, человек нормально себя чувствует и становится вполне трудоспособным и активным.

Помните, что все эти мероприятия помогают только быстро избавиться от плохого состояния по причине похмелья, но алкоголь будет выводиться более длительное время, даже если вы чувствуете себя великолепно.

Поэтому не стоит садиться за руль, в случае проверки или экспертизы в вашей крови будет обнаружен алкоголь.Помните, что ни в коем случае нельзя облегчать состояние алкоголем. Даже бокал пива или рюмка водки могут привести к запою. А это первый шаг к алкогольной зависимости.

Как уменьшить влияние алкоголя на организм

  1. Если вам предстоит мероприятие, и отказаться от употребления спиртных напитков вы не сможете, нужно предпринять некоторые меры для облегчения утреннего похмелья.
  2. Пейте алкоголь только хорошего качества. Не смешивайте разные алкогольные напитки, особенно если они существенно отличаются содержанием спирта.
  3. Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированной водой и старайтесь есть калорийную питательную пищу. Не пейте на тощак, обязательно перед первой рюмкой что-то съешьте.
  4. Если вы курите, ограничивайте себя по возможности. Выходите периодически на свежий воздух.
  5. Перед сном примите душ и выпейте активированный уголь или любой другой сорбент. Ложитесь спать в хорошо проветренном помещении.

Такие меры помогут уменьшить признаки похмелья. Если же утром самочувствие напоминает о бурном времяпрепровождении, примите вышеперечисленные меры, и вы быстро избавитесь от неприятных ощущений и сможете отойти от похмелья.

alcogolizm.com

Как быстро отойти от похмелья

Во время праздника или вечеринки, которые сопровождаются распитием спиртных напитков, мало кто задумывается о грядущих последствиях. В результате, тяжелого утреннего похмелья не избежать.

Симптомы похмелья

Утреннее недомогание у каждого человека выражается по-своему. Одних мучают головные боли, учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление. Другие страдают от жажды, болей в области правого подреберья и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. У многих возникает сильная тошнота, рвота, отсутствие аппетита. Помимо этого серьезно ухудшается психическое состояние – появляется раздражительность, депрессия.

Все эти симптомы не просто не приятны, но и могут помешать нормальной деятельности в течение дня. Поэтому необходимо знать, как быстро избавиться от похмелья и восстановить трудоспособность. А если вы водите машину и сесть за руль просто необходимо.

Быстро прийти в норму можно, принимая лекарственные препараты и выполняя некоторые рекомендации.

Лекарства для устранения симптомов похмелья

мужчина с похмелья

Как быстро отойти от похмелья?

Современная медицина располагает неплохим ассортиментом препаратов, помогающих избавиться от недомогания, возникшего в результате чрезмерного употребления спиртного. К ним относятся Лимонтар, Зорекс, Алкостоп. Все они направлены на вывод продуктов распада спирта и восстановление сил организма. Но стоит помнить, что нельзя просто выпить таблетку и сесть за руль. Эти лекарственные препараты направлены на снятие симптомов похмелья, но не выводят алкоголь из организма. При проведении контроля при помощи алкотестера или анализа крови факт наличия алкоголя в организме скрыть будет не возможно.

Для нормализации деятельности пищеварительной системы потребуются адсорбенты, это может быть активированный уголь, энтеросгель.

Регидранты помогут избавиться от жажды. Так же они способствуют восстановлению водно-солевого баланса. Можно принять Регидрон или Гидровита Форте.

Анальгетики помогут избавиться от болей и состояния общей разбитости. Быстро действуют на организм Нурофен, Аспирин, Анальгин.

Очень важно вернуть работоспособность печени, для этого рекомендуется Эссенциале Форте, Фосфонциале, Липостабил и другие препараты.

При наличии каких-либо серьезных заболеваний, прежде чем принимать любой из этих препаратов ознакомьтесь с инструкцией.

Домашние методы

  • Водные процедуры. Контрастный душ, отличный способ быстро привести организм в норму. Если вы вода с лимоном

    Пейте больше жидкости

    находитесь на природе и вблизи есть водоем, плавание станет великолепным способом избавиться от плохого самочувствия.

  • Напитки. Очень важно для облегчения состояния нормализовать водный баланс, для этого потребуется употребление жидкости в больших количествах. Пейте минеральную воду, квас, соки, рассолы, зеленый чай. Все это поможет правильному перераспределению жидкости в организме, и через некоторое время вы почувствуете себя значительно лучше.
  • Еда. Очень важно пополнить организм утраченными витаминами и минералами, поэтому необходимо поесть. Даже если один вид пищи вызывает отвращение, заставьте себя съесть хоть немного. Хорошо подойдет бульон, овощи, фрукты.
  • Легкие физические нагрузки пойдут на пользу в том случае, если вы не страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. Неспешная прогулка на свежем воздухе поможет улучшить самочувствие.
  • Сон. Если вам не нужно спешить на работу или по другим не отложным делам, позвольте себе отправиться в постель на пару часов. Дополнительный сон поможет отойти от похмелья и восстановить силы.

Очень часто утреннее недомогание сопровождается плохим настроением, поэтому займитесь делами, которые вам по душе. Если у вас выходной день, посмотрите интересный фильм, почитайте, пообщайтесь с друзьями.

Некоторые, для того чтобы быстро облегчить состояние, принимают небольшое количество алкоголя, или же делают коктейли, в состав которых входит спиртное. Не стоит лечиться таким способом. Если это происходит в компании, очень просто вместо облегчения плохого самочувствия, получить очередную пьянку. Привычка похмеляться очень часто приводит к запойному алкоголизму.

Для того чтобы утром не страдать от похмелья, не смешивайте алкогольные напитки разной крепости, не пейте натощак и старайтесь чаще выходить на свежий воздух. Ложитесь спать в хорошо проветренной комнате. Перед сном полезным будет контрастный душ.

Степень похмелья у каждого человека может отличаться, даже если было выпито одно количество спиртного. Во многом это зависит от возраста и состояния здоровья. Поэтому на празднике не стоит ориентироваться на других, прислушивайтесь к состоянию своего организма.

Для того чтобы не испытывать неприятные последствия употребления алкоголя, ограничьте его количество.

alcogolizm.com

7 домашних методов избавления от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья

Похмельное утро…

Похмелье – это плохо, грустно и вредно для здоровья. Как все таки быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Конечно, лучший способ не испытывать утренние муки – не пить вообще или употреблять разумные дозы алкоголя. Но забыли, но перебрали. Голова болит, тело ломит, хвост отваливается. Как избавиться от симптомов алкогольного опьянения?

Методы, которые позволяют быстро снять симптомы похмелья, можно условно разделить на 2 группы.

  1. Физиологические методы
  2. Медикаментозные методы

Как отойти от похмелья в домашних условиях

Эти методы снятия похмелья не требуют финансовых затрат. Обычно все ингредиенты, которое помогут избавиться от похмелья, присутствуют в нашем доме постоянно.

  • Вода, вода и еще раз вода.
Вода, вода и еще раз вода

Вода?! Поможет ли?

Организм испытывает недостаток жидкости. Чтобы быстро прийти в себя, в первые 1,5-2 часа с момента пробуждения выпить до двух литров воды.
Можно использовать водопроводную воду, минеральную, некрепкий зеленый чай. Это и организм спасет от обезвоживания, выведет токсины, которые образовались при переработке алкоголя, и быстро снимет симптомы похмелья.

Отличный эффект дает чай с медом и лимоном. Это комплексное средство: чай – это антиоксиданты, мед – подпитает, добавит глюкозу, лимон – витамин С. Кофе лучше не пить, хотя он и бодрит. Ароматный напиток производит мочегонный эффект, а в организме итак недостает влаги. К тому же кофе вызывает спазм сосудов, а это только добавит головной боли.

Не поленитесь перед употреблением алкоголя поставить себе на тумбочку рядом с кроватью бутылку с водой.

  • Рассол – огуречный, от квашеной капусты, огурцов

При переработке алкоголя из организма вымываются минеральные соли, поэтому рассол способен восполнить их недостаток.

Важно! Использовать именно рассол, а не маринад. Уксус, который содержится в маринадах, дополнительно будет раздражать слизистую желудка.

Оптимальный вариант – рассол от квашеной капусты. Он содержит лактобактерии, которые быстро помогут успокоить желудок.

  • Душ и прочие водные процедуры помогут избавиться от проявлений похмелья.
Душ и прочие водные процедуры

Весьма эффективноый способ

Продукты переработки этилового спирта выводятся и через кожу. Идем в душ, смываем эту гадость и оживаем. К водным процедурам можно отнести промывание желудка и кишечника. Промыв желудок и сделав клизму, можно быстро почувствовать облегчение от похмелья.

Баня считается отличным средством для снятия абстинентного синдрома. Но взвесьте все за и против. Если существуют проблемы с сердцем или повышенное артериальное давление, то в баню идти не стоит.

  • Бульон, борщ, суп

Любое жидкое блюдо поможет избавиться от похмелья. И сил добавит. Но следует выбирать нежирное, легкое первое блюдо.

  • Гулять, двигаться, дышать свежим воздухом. Это поможет избавиться от неприятных симптомов.

Медикаментозные методы от похмелья

Фармакология не стоит на месте. Существует большой перечень лекарственных препаратов, которые позволяют быстро избавиться от неприятных симптомов. Но о них нужно позаботиться заранее.

  1. Позаботьтесь заранее о своем здоровье

    Любой адсорбент – активированный уголь, энтерос-гель, сорбекс, лиферан. Внимательно прочитайте инструкцию по применению и действуйте соответственно.

  2. Препараты, которые содержат янтарную кислоту. Это природный антиоксидант, который улучшает обмен вещество в клетках, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Принимать янтарную кислоту нужно согласно инструкции – 1 капсула в час. В сутки не более 6 таблеток.
  3. Тонизирующие средства – настойка элеутерококка. Это взбодрит,улучшит тонус сосудов. Принимать от 20 до 40 капель до еды.
  4. Можно использовать разнообразные комплексные препараты – «Алкозальтцер», «Алька-прим», «Медихронал». Это удобно, если приходится идти на работу. Развел таблетку в стакане воды, выпил, полегчало. Соблюдайте инструкцию к лекарственному препарату и не превышайте рекомендованные дозы.
  5. Комплекс витаминов и минералов – оптимально группа В и С. Витамины В1, В6, В12 быстро уберут неврологические симптомы абстинентного синдрома. Помогут избавиться от головной и мышечной боли, тремора, невропатии конечностей.

Витамин С является антиоксидантом. Витамины принимают согласно инструкции.

Все эти методы можно использовать, чтобы быстро прийти в себя после попойки. Но действуют они только при средней интоксикации. Если прошло пару часов, а улучшений не наблюдается, становиться хуже, нужно обязательно обратиться к врачу.

alcogolizm.com

Как поскорее отойти от похмелья

Многие не понаслышке знают, что такое похмельный синдром. Неприятное состояние, сопровождающееся головной болью, тошнотой, рвотой, потерей аппетита и повышенной жаждой, может наступить через несколько часов после неумеренного приема алкоголя. Похмелье может сопровождаться повышенным артериальным давлением, покраснением глаз, повышенной чувствительностью к шуму и свету, раздражительностью. Возможно возникновение дрожи в конечностях или во всем теле. Для того чтобы предупредить появление таких симптомов, лучше всего совсем отказаться от спиртного или ограничить количество выпитого до минимума. Но как быть, если доза алкоголя все-таки была превышена, и утром человек проснулся с ощущением сильного похмелья? Чтобы успешно справиться с проблемой, необходимо понимать механизмы ее возникновения.

Похмелье

Причины возникновения похмелья

Можно выделить несколько факторов, которые наносят удар по здоровью. Во-первых, этанол, попавший в организм человека, под действием ферментов превращается в ацетальдегид, вещество, являющееся очень токсичным. Оно пагубно воздействует на клетки головного мозга и ведет к отравлению организма. Пока печень полностью не переработает ацетальдегид, расщепив его до уксусной кислоты, симптомы похмелья не исчезнут. Скорость этих процессов у разных людей не одинакова, поэтому некоторые страдают сильнее и дольше других. Стоит помнить, что различные примеси, содержащиеся в таких алкогольных напитках, как вермуты, джин, текила, абсент и прочие, способны значительно усугубить интоксикацию.

Тромб Во-вторых, алкоголь склеивает эритроциты, тем самым вызывая образование тромбов. Тромбы закупоривают сосуды, начинается кислородное голодание. В результате недостаточного снабжения кислородом некоторые клетки мозга отмирают.

В-третьих, под воздействием этанола и прочих токсинов организм начинает испытывать нехватку жидкости. И дело не в том, что в организме мало воды, просто пытаясь справиться с токсинами, организм перераспределяет жидкость, которая вызывает отеки, но при этом не избавляет от сильной жажды. Дополнительными факторами являются нарушение кислотно-щелочного баланса и повышенная потеря минеральных солей, также ведущая к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы.

Как избавиться от похмелья

Всем известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Самым действенным способом борьбы с похмельем является отказ от спиртного.

Отказ от спиртного Если же человек планирует пить во время застолья, то следует соблюдать несколько правил.

  1. Соблюдать безопасную для себя норму алкоголя.
  2. Не пить на голодный желудок.
  3. Не смешивать напитки.
  4. Избегать напитков, содержащих сивушные масла и прочие примеси.
  5. Закусывать, но стараться избегать слишком жирной, острой, тяжелой для желудка пищи.
  6. Не запивать алкоголь газированными напитками.
  7. Если есть необходимость, то принять перед сном любой сорбент (активированный уголь, сорбекс).
  8. Ложиться спать в хорошо проветриваемом помещении.

Если утром вы все-таки почувствуете недомогание, свидетельствующее о наличии похмельного синдрома, то нужно знать, как отойти от него поскорее.

Первым делом надо направить усилия на снятие интоксикации. Самым доступным средством является все тот же активированный уголь, который следует принять из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела. Следующим этапом будет нормализация водного баланса и ускорение метаболизма, что поможет эффективно вывести токсины, содержащиеся в крови. Хорошим средством окажется чай с лимоном и другие напитки, содержащие молочную, лимонную или щавелевую кислоту. Это могут быть рассол, кисломолочные продукты, томатный или цитрусовый соки и т.п. Много молочной кислоты содержат кислая капуста, моченые яблоки. Для общего улучшения состояния организма неплохо будет принять душ, особенно контрастный. Это поможет снять болевой синдром и взбодриться.

Когда самочувствие придет в норму, стоит позавтракать. Организму нужно восстановить уровень глюкозы и питательных веществ, поэтому ему особенно необходимы углеводы и белки. После выполнения таких действий человек, как правило, быстро может вернуться к привычной деятельности, не испытывая неприятных последствий.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить похмелье новой порцией алкоголя, после возможного кратковременного облегчения это лишь ухудшает ситуацию, а в некоторых случаях даже приводит к длительному запою.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как эффективнее всего выйти из похмелья в домашних условиях

Похмельный синдром нельзя путать с синдромом абстинентным, который присущ исключительно людям с тяжелой степенью алкогольной зависимости.
Похмелье

Похмелье представляет собой состояние плохого самочувствия. Наблюдается ухудшение самочувствия через определенный промежуток времени после приема алкогольных напитков.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков выражается в таких проявлениях, как головная боль, ощущение тошноты и рвоты, нарушение пищеварения, тремор рук, общее состояние слабости, скачки артериального давления.

Зная, как выйти из состояния похмелья, можно избавиться от него очень быстро в домашних условиях.

Основные причины похмелья

Отравление алкоголем Специалисты выделяют несколько причин, по которым появляются симптомы похмельного синдрома.

К ним относятся:

  1. Отравление алкоголем. Попадая в организм, алкоголь проходит несколько этапов переработки, одним из которых является его превращение в токсичные вещества, которые поражают организм.
  2. Нарушение баланса жидкости в организме. Существует распространенное мнение, что с похмелья в организме появляется дефицит воды, но это не так. Зачастую воды в организме предостаточно. А плохое самочувствие обусловлено неправильным перераспределением крови, которое приводит к недостатку объема циркулирующей крови в определенных органах.
  3. Нарушение обмена веществ. Как следствие длительного употребления алкогольных напитков, в организме человека наблюдается перерасход микро- и макроэлементов, а также витаминов.
  4. Нарушение кислотно-щелочного баланса выражается тошнотой и учащением дыхания. Происходит это как следствие распада алкоголя на кислые продукты: уксусную и молочную кислоты, ацетальдегид.
  5. Химическое воздействие алкоголя на клетки мозга. Такое воздействие способствует тому, что любой нормальной громкости звук и нормальной интенсивности свет вызывают приступы боли.
  6. Расстройство сна возникает как следствие нарушения фазы так называемого «быстрого сна», которая отвечает за отдых мозга.

Виды и способы избавления от похмельного синдрома

Таблетки от похмелья До тех пор, пока в организме человека, который страдает похмельным синдромом, сохраняются вещества, его отравляющие, быстро самочувствие не улучшится.

Быстро облегчить состояние, вызванное отравление продуктами распада алкоголя, дома можно несколькими способами:

  1. Физический способ. Так как основная часть токсинов накапливается в полости кишечника, то избавиться от них поможет клизма или прием слабительного. В случае когда прием пищи был осуществлен менее чем три-четыре часа назад, имеет смысл промыть желудок. Хорошим помощником в процессе детоксикации выступает активированный уголь и другие препараты - сорбенты. Такой способ считается самым быстрым и наиболее эффективным.
  2. Стимулирование процесса обмена веществ. Организм здорового человека производит детоксикацию самостоятельно. Но в наших силах ему помочь, стимулируя процессы обмена веществ, для ускорения улучшения самочувствия. Одним из самых лучших средств для ускорения переработки токсинов и защиты клеток организма является янтарная кислота. Также очень полезны и эффективны в таких случаях мед, лимонная кислота и настойка элеутерококка, молочная кислота, которую можно найти в кисломолочных напитках. Такие продукты быстро наладят обмен веществ и улучшат самочувствие. Из медикаментов помогут антипохмельные средства, которые представляют собой комбинацию тех веществ, о которых говорилось ранее.
  3. Стабилизация клеточной мембраны. Состояние клеточной мембраны напрямую влияет на проницаемость биологических барьеров. Процесс стабилизации мембраны поможет снизить отек тканей и отравление токсинами. Чтобы стабилизировать мембрану, нужно употреблять настой рябины, дубильные вещества, которые содержатся в коньяке, хинин, который содержится в классическом напитке «Швепс».

Для того чтобы избавиться от похмелья быстро, необходимо стабилизировать баланс жидкости в организме. Сделать это можно с помощью контрастного душа или посещения бани или сауны.

Если поход в баню или сауну не представляется возможным, можно испробовать другой способ, который заключается в приеме мочегонного средства и определенного количества жидкости одновременно.

К продуктам, которые окажут быстрый мочегонный эффект, относятся отвар овса, кабачок, арбуз, клубника, одуванчик, зеленый чай.

Пить воду необходимо с крайней осторожностью, ведь если выпить просто большое количество воды, то у человека появится желание опорожниться. Это приведет к тому, что восполнить дефицит воды не удастся, поэтому и результата не будет. Имеет смысл перед тем, как употреблять воду, выпить стакан рассола, приготовленного из капусты или огурцов.

Нарушение баланса кислот и щелочей восстанавливается с помощью употребления янтарной, лимонной и молочной кислот.

Чтобы минимизировать отрицательное воздействие на нервную систему человека, необходимо принимать успокоительные вещества.

Из натуральных, доступных дома веществ, которые быстрее остальных приведут нервную систему в норму, наиболее эффективными считаются молоко, безалкогольное пиво, какао, настой зверобоя.

Как известно, работоспособность с похмелья крайне низкая. Восстановить ее поможет кофеин, таурин, женьшень.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Избавление от похмелья в домашних условиях

Состояние похмелья знакомо почти каждому человеку, но при этом не все знают, как быстро избавиться от него.

Плохое самочувствие

По-научному похмелье является состоянием, которое испытывает человеческий организм, после того как человек принял слишком большую дозу алкоголя, обусловленным токсическим действием алкоголя и продуктов его распада. Быстро избавиться от похмелья удается далеко не всегда, причин тому несколько.

Причины похмелья

Похмелье вызывается интоксикацией человеческого организма под воздействием метаболитов и самого алкоголя. Появление похмелья полностью зависит от скорости, с которой человеческий организм может справляться с алкоголем, она составляет примерно 50 мл водки в час.

Расщепление алкоголя после его употребления происходит по-разному. Например, организм женщины расщепляет алкоголь значительно медленнее, чем мужской, так как, по статистике, у женщин печень имеет меньший размер. При благоприятных условиях избавление от вредных метаболитов проходит через 15-90 мин после его употребления.

Похмелье

Нужно помнить, что когда алкоголь попадает в пустой желудок, он значительно быстрее всасывается тканями организма. Быстрее всего расщепляются спиртные напитки, крепость которых составляет 20-30%, если концентрация спирта будет выше, то это может раздражать стенки желудка, из-за этого темп переработки замедляется.

Чтобы разобраться в причинах похмелья, ниже будут рассмотрено, что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Клетки организма защищают себя от яда этилового спирта, в них происходит процесс окисления, когда спирт становится ацетальдегидом при участии алкоголь-дегидрогеназы (фермента). В этом процессе участие принимают преимущественно клетки печени, но при этом задействованы и другие органы, такие как желудок.

Ацетальдегид, образовавшийся в процессе окисления, еще более токсичен в сравнении с этиловым спиртом. Стоит отметить, что именно он отвечает за похмелье. Конечно, организм универсален и пытается избавиться своими силами от ацетальдегида. В этом ему помогает специальный фермент, который расщепляет его, синтезируется он преимущественно в печени. Этот фактор и влияет на то, что у людей, которые часто принимают спиртные напитки, главным образом страдает именно печень. Благодаря этому ферменту ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, которая почти безвредна и распадается на углекислый газ и воду.

Воздействие ацетальдегида в некоторых случаях вызывает астму, серьезные повреждения пищевода, глотки и печени, а также может стать причиной злокачественной опухоли ротовой полости.

Существует много медицинских препаратов, которые помогают замедлить окисление ацетальдегида, то есть снизить его накопление в организме. Но из-за того, что данное лечение происходит уже при проникновении алкоголя в организм, методы эти малоэффективны.

Существующие симптомы похмелья

Симптомы похмелья

Признаки похмелья:

  • сухость во рту;
  • сильная головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • озноб;
  • дрожание рук;
  • отсутствие аппетита;
  • общее недомогание;
  • депрессия.

Кроме вышеперечисленного, похмелье может проявлять себя повышением температуры тела. Сильное похмелье может сопровождаться болями в сердце и ногах.

Какова продолжительность похмелья? Обычно похмелье длится сутки, но вполне возможно и более длительное время. Обычно продолжительность зависит от количества выпитого.

Сильное похмелье пагубно воздействует на работу биологических веществ в человеческом организме: медиаторов, гормонов и пр. Изменения в работе биологических веществ приводят, кроме вышеописанных признаков, к сильной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и учащению пульса. Нужно отметить, что это может стать причиной сердечного приступа или инсульта с летальным исходом.

Часто можно услышать вопрос, почему болят ноги с похмелья? Объясняется это тем, что при воздействии алкоголя клетки крови слипаются, и сгустки становятся закупорками для капилляров.

Мигрень

Почему хочется пить с похмелья? Ответ довольно прост - организм обезвоживается.

Почему при похмелье хочется секса? Порой похмелье вызывает желание заняться сексом. Данное желание чаще всего встречается у алкоголиков с большим стажем, обычно у мужчин.

Вероятно, отравленное алкоголем тело выделяет большое количество тестостерона. Лишь этим объясняется обстоятельство, что организм спасается сам и пытается оставить потомство.

Лечение похмелья

Мало кто знает, как справиться с похмельем. Обычно, чтобы избавиться от мучительных симптомов, используются различные лекарственные препараты. Однако это не является лучшим способом от похмелья.

Чтобы облегчить похмелье и очистить организм от токсинов, используются разные меры детоксикации - биохимической и физической.

Биохимическая детоксикация обусловлена употреблением продуктов, которые содержат в своем составе янтарную или лимонную кислоту. С их помощью организм избавится от токсинов гораздо быстрее. Еще от похмелья помогут продукты, богатые молочными кислотами.

Физическая детоксикация - это чистка желудка и кишечника и прием сорбентов: к примеру, обыкновенный активированный уголь окажет неоценимую помощь и поможет снять похмелье.

В аптеке продается целый ряд средств, которые предназначены для устранения похмелья, но при этом большая их часть - это однотипные комбинации из янтарной, аскорбиновой и ацетилсалициловой кислот. Также в составе их может быть кофеин. Большинство таких препаратов по действию не превосходят обыкновенный цитрамон.

Избавление от похмелья

Кто не задавался вопросом, как избавиться от похмелья в домашних условиях? Ниже будут рассмотрены различные способы такой борьбы.

На помощь придут обычные водные процедуры. К ним относится принятие контрастного или холодного душа -он поможет набраться сил отравленному организму для борьбы с находящимися в нем токсинами.

Отойти от похмелья поможет холодный компресс. Несколько кубиков льда нужно завернуть в пакет и приложить сверток к голове. Это поможет быстро расширить кровеносные сосуды и убрать болевые ощущения.

Лучшее средство от похмелья - ванна с эфирными маслами. Нужно помнить, что температура воды в ванной не должна превышать 35-37°С. Данная процедура заставит почки вывести соли из организма, что поможет побороть похмелье. Такую ванну следует принимать не больше 20 мин.

От сильного похмелья поможет избавиться сауна. Вам будет достаточно всего нескольких заходов в парную по 5 мин, чтобы продукты разложения алкоголя покинули организм.

Панацея от сильного похмелья

На первый взгляд, данный совет может показаться просто абсурдным и недостижимым, но он приносит поистине хороший результат. Вам нужно сделать растяжку и несколько физических упражнений - и вы опять наполнитесь силами. Физическая нагрузка способствует насыщению организма кислородом, придавая ему тонус.

Избавляться даже от сильнейшего похмелья вам поможет дыхательная гимнастика. Заниматься ею нужно после водных процедур. Сделайте медленно глубокий вдох, немного задержите дыхание и так же выдохните.

Вечеринка

Снятию сильного похмелья поможет очень сытный завтрак. Не у всех такое состояние способствует аппетиту, некоторых тошнит даже при взгляде на пищу. Но нужно сделать усилие над собой и плотно позавтракать.

Как справиться с похмельем с помощью пищи? Что лучше съесть? Можно приготовить какое-нибудь легкое блюдо, к примеру, яичницу. Будет полезна и свежая зелень, которая поможет обогатить организм витаминами. Особенно хорош горячий суп или бульон, можно съесть помидор с солью. Следует избегать слишком тяжелой пищи.

Еда должна содержать побольше углеводов, которые являются адсорбентами. Для данной цели можно съесть рис, картофельное пюре или макаронные изделия. Продукты богатые белком (мясо и рыба) замедляют всасывание алкоголя организмом и улучшают обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, так как она сразу же перегружает печень, которая и без того трудится в полную силу.

Если съесть свежую зелень, к примеру, петрушку, можно избежать запаха изо рта. Вместо петрушки сгодятся кориандр, полынь, мята, эвкалипт, кардамон или розмарин. Их нужно тщательно пережевывать или заваривать в виде чая. Перечисленные травы помогут избавлению от тяжести в желудке.

Организм в период похмелья требует много жидкости, из-за этого нужно пить воду, желательно минеральную: так вы быстро восполните запас солей. Именно соли помогут задержать в организме соду и избежать обезвоживания.

Если вы задаетесь вопросом, как быстро спастись от похмелья, то вам на помощь придут молочные продукты, к примеру, кефир или молоко, способствующие выведению из организма продуктов распада алкоголя. А если их принять сразу же после застолья, то наутро вам не нужно будет принимать лекарства и использовать другие средства.

Лечим похмелье в домашних условиях

Оказать себе помощь в домашних условиях при лечении похмелья вполне возможно.

Лекарство от похмелья - чай с мелиссой, мятой. Он позволит быстро избавиться от токсинов. Такой же эффект имеется и у ромашкового или зеленого чая, простокваши и молока.

Хорошо помогает коктейль от похмелья. Его достаточно просто приготовить: нужно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, поперчить и посолить по вкусу. К сырому яйцу можно добавить пол чайной ложки уксуса и выпить получившуюся смесь залпом.

Восстановить баланс помогут такие народные средства, как сок квашеной капусты, квас или рассол.

Как вывести токсины и избавиться от головной боли? Тяжелое похмелье снимет чай из одуванчика или настоя мяты: 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л. кипятка, дать настояться 30 мин. 0,5 стакана настоя нужно пить через каждые 30 мин. до полного устранения похмелья.

Однако вам нужно помнить, что выход из похмелья возможен лишь тогда, когда отравление организма не слишком тяжелое. Если человеку не становится лучше, обязательно нужно обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как быстро отойти от похмелья? Лекарство от похмелья. Народные средства от похмелья

У каждого взрослого человека был случай в жизни, когда приходилось испытывать сильное похмелье. Оно является последствием чрезмерного употребления алкогольных напитков накануне. Причинами возлияния являются праздники. Люди отмечают день рождения: свой, детей, родных, друзей, сослуживцев и знакомых. Алкоголь в больших количествах и бесконтрольно выпивается на свадьбах и мероприятиях, проводимых в шумной компании, особенно на природе. Вставая с утра, мучащийся отравлением и ругающий себя за слабость человек с трудом пытается вспомнить, как быстро отойти от похмелья. Но особенно тяжело переносится похмелье после запоя. В этой статье мы опишем причины и симптомы тяжелого состояния. А также приведем несколько способов его облегчения.

Что такое похмелье

Это состояние, которое сопровождается нездоровыми и болезненными ощущениями во всем организме. Чувство дискомфорта может длиться около суток. Возникает похмелье на следующее утро после обильных возлияний. Такое состояние обусловлено мгновенным впитыванием в кровь этилового спирта, содержащегося в алкоголе, через стенки желудка. Организм, стремясь избавиться от ядов, пытается окислить продукты распада до ацетальдегида с помощью такого фермента, как алкоголь-дегидрогеназа. Основной этап разложения происходит в печени, что не в меньшей степени отравляет организм. Так как ацетальдегид, обезвреживающий алкоголь также является ядовитым ферментом. Длительное похмелье вызвано тем, что в этот период организм выделяет альдегид-дегидрогеназы. Которые, в свою очередь, уничтожают ацетальдегид. А так как мощный удар отравляющих веществ приходится на печень, она разрушается, что приводит к заболеваниям, циррозу и образованию раковых опухолей.

от похмелья в домашних условиях

Почему не все испытывают похмелье

В процессе разложения ацетальдегид превращается в уксусную кислоту. По мере окисления вещества уменьшаются симптомы похмелья. Но не все люди одинаково перерабатывают алкоголь. У каждого индивидуальная чувствительность к данному продукту. Если в организме существует равный баланс в постепенном образовании ацетальдегида и его незамедлительном распаде, то эти люди не знакомы с таким состоянием, как похмелье. Симптомы им неизвестны, потому что они отсутствуют. Хорошее самочувствие будет до тех пор, пока печень способна в равной степени уничтожить этиловый спирт и ацетальдегид.

У других людей баланс в процессе разложения и окисления нарушен. Это может быть обусловлено переизбытком алкоголь-дегидрогеназы или низкой активностью альдегид-дегидрогеназы. В результате в организме повышается концентрация ацетальдегида, которая вызывает страшное похмелье. Симптомы такого состояния опишем далее.

Симптомы и признаки похмелья

Как правило, хорошо погулявший вчера человек наутро чувствует себя отвратительно. Его организм сопровождает обезвоживание, так как он за прошлый день потерял много воды. Тошноту и рвоту вызывает желудочная кислота, которая вырабатывается в связи с раздраженной алкоголем слизистой. Похмелье сопровождается головными болями, потому что алкогольные продукты расширяют сосуды. Ощущение усталости, дрожи, чрезмерного потоотделения вызывается пониженным уровнем сахара в крови. Нарушается иммунная система, возникает раздражение, вызываемое светом и шумом.

Человек в таком состоянии чувствует тревогу и настороженность. Он начинает подозревать, что все вокруг знают о его состоянии и осуждают. Люди, страдающие алкоголизмом, уже знают, как быстро отойти от похмелья. У них пропадают симптомы после небольшой дозы принятого алкоголя. Но это не способ избавиться от нездорового самочувствия. К тому же, он только подавляет симптомы, но не лечит их. Процесс отравления организма продолжается, а может и усилиться. Есть много народных способов, помогающих избавиться от похмелья в домашних условиях.

Факторы, вызывающие тяжелое состояние

Степень похмелья, которое испытывает тот или иной человек, может быть разной. На тяжесть такого состояния влияет несколько факторов. Это генетические данные, благодаря которым в организме сохраняется баланс между расщеплением и окислением алкогольных продуктов. Доказано, что около 25% страдающих алкогольной зависимостью людей никогда не испытывали похмельного синдрома. Также на состояние после застолья влияет возраст человека и его пол. Например, некоторые столкнулись с болезненным состоянием первый раз, будучи в зрелом возрасте, и даже не знали, как быстро отойти от похмелья. Стоит отметить, что женский организм больше подвержен негативным последствиям.

Курение, чередующееся с распитием спиртного, вызывает самый тяжелый посталкогольный синдром. А также на степень и тяжесть похмелья влияет продолжительность сна.

похмелье симптомы

Лечимся народными средствами

Утром после застолья избавиться от чувства тошноты и неприятных спазмов поможет кефир. Сорбенты, находящиеся в молочных продуктах, впитают скопившиеся токсины, облегчая общее состояние организма.

Холодец - хорошее народное средство. Содержащийся в блюде жир связывает алкогольные остатки и утоляет голод.

Медовый коктейль быстро избавляет от симптомов похмелья. Для этого добавьте в стакан молока 3 ложки меда. Выпейте напиток, пока он горячий.

Популярным народным средством считается огуречный или капустный рассол, содержащий в себе калий и натрий. Они помогут восстановить водно-солевой баланс.

В процессе приема спиртных напитков из организма вымывались различные витамины, которые вам нужно восстановить. Первым делом приготовьте фреш из апельсина, добавьте в него 1 яичный белок и пару ложек меда.

Еще одним отличным средством, которым издревле пользовался народ, является баня. При высокой температуре тело выделяет пот, а вместе с ним токсины, отравляющие организм. Стоит отметить, что с больным сердцем лучше не использовать это средство.

Снимает симптомы куриный бульон, восстанавливающий потерянные силы. Пить его лучше остывшим, чтобы лишний раз не спровоцировать рвоту.

как выходить из похмелья

Вода - всему голова

Как выходить из похмелья без вреда для организма, задумывается каждый, кто испытывает подобное состояние.

Первым делом нужно восстановить водный баланс, нарушенный употреблением алкоголя. Поэтому пейте больше жидкости. Это может быть чистая или минеральная вода, чай, компоты.

Среди народа бытует мнение, что настоящее лекарство от похмелья - это пиво или рюмка водки. Это заблуждение. Похмельный синдром в этом случае затянется на длительное время, а может и привести вас к запою.

Свежезаваренный кофе или чай, содержащие кофеин, восстанавливают организм за короткое время.

Хорошо бодрит наутро душ с чередованием горячей и холодной воды. Речь идет не о принятии ванны. Стоять под душем нужно обязательно и менять воду с периодичностью в 2-3 минуты.

как выходить из похмелья

Что можно сделать, чтобы избежать похмелья

Первое, что нужно сделать человеку, готовящемуся выпивать, это понизить поступление алкоголя в кровь. Конечно, главное лекарство от похмелья - отсутствие в рационе спиртных напитков. Но раз мы говорим об употреблении алкоголя, то необходимо заранее подготовить желудок.

Если человек, перед тем как начнет пить, плотно покушает, он снизит всасываемость алкоголя, абсорбируемого едой, находящейся в желудке. Ведь известно, что человек, испытывающий чувство голода, опьянеет быстрее. Поэтому подходящим блюдом будет жирная пища, приготовленная любым способом.

В каждой квартире есть активированный уголь, помогающий избавиться от похмелья в домашних условиях. Примите абсорбенты, поглощающие алкоголь в желудке. Выпейте 6-7 таблеток перед употреблением спиртного. Это уменьшит воздействие алкогольных напитков на организм.

сильное похмелье

Ошибки в процессе застолья, вызывающие похмелье

Смешивание разнообразных напитков во время торжества - это большая ошибка. У каждого вида алкоголя разная степень крепости, а также содержание составляющих веществ. Не зря же коктейли, содержащие несколько компонентов, называют «гремучими смесями». С утра это зелье заставит серьезно задуматься, как выходить из похмелья. Еще одно правило, избавляющее от тяжелого состояния - не переходите с большего к меньшему. Это говорит о том, что нельзя пить напитки с низкой крепостью после того, как вы употребляли алкоголь с градусом в 40%. Ограничьтесь одним видом спиртного продукта.

Откажитесь от употребления сладких газированных напитков. Они раздражают рецепторы, отвечающие за вкус. Маскируя запах алкоголя, они побуждают пить его чаще и больше.

Старайтесь не увеличивать количество сигарет, выкуриваемых за вечер. Помимо похмелья, вас будет мучить никотиновое отравление.

Не торопитесь выпить за столом. Дайте организму побороться с полученной дозой. Иначе вы не решите вопрос о том, как быстро отойти от похмелья.

похмелье после запоя

Заключение

В конце хотелось бы добавить, что средств для избавления от похмелья множество. Чтобы утром не болеть, не употребляйте спиртное вечером. Если уж так вышло, то самым надежным средством, избавляющим от похмелья в домашних условиях, является время, а также сон. Прекратите пить спиртное, ваш организм восстановится в течение суток, и вы почувствуете себя лучше. Будьте здоровы!

fb.ru

Как отойти от похмелья

Грамотная борьба с похмельными явлениями возможна только тогда, когда есть полное понимание причин, к нему приведших. А это, в первую очередь, отравление ядами. Чтобы понять, как отойти от похмелья быстро и снова ощутить себя человеком, надо не затягивать процесс лечения. Чем быстрее вы освободите организм от токсинов, тем скорее наступит полное выздоровление.

Как отойти от похмелья быстро?

Оптимальным решением в такой безрадостной ситуации, является очистка желудка с помощью промывания. Метод достаточно эффективен лишь в том случае, когда прошло немного времени с момента приема пищи и алкоголя. Медики рекомендуют выпить достаточно большой объем воды – до 2 литров, после чего вызвать рвоту.

Если вы промедлили, то придется очищать кишечник. Способ будет менее приятным, но таким же эффективным. Придется ставить клизму. Если вы не сторонник такой жесткой меры, то выпейте слабительное. Обратите внимание, что принимаемый препарат должен быть нетоксичным.

27 Как отойти от похмелья К гуманным способам можно отнести прием сорбентов. Их немало продается в аптеках. Самым доступным по цене, является активированный уголь. Необходимо при симптомах алкогольного опьянения выпить упаковку препарата, содержащую 10 таблеток.

Мало кто знает, что примерно через два часа после приема сорбентов, настоятельно рекомендуется освободить кишечник. Иначе прием сорбентов будет абсолютно напрасен. Дело в том, что через небольшой промежуток времени, начнется обратный процесс выделения вредных веществ сорбентом в организм.

Как отойти от похмелья эффективно?

Если вас интересует, как отойти от похмелья путем комплексных мер, то следует позаботиться об ускорении процесса метаболизма в организме. Для этих целей вполне подойдет лимонная кислота и мед. Неплохо произвести переработку токсинов с помощью кисломолочных продуктов. Классика жанра – легендарный кефир, эффективно в этом поможет.


Головная боль – практически постоянный спутник тяжелого похмелья. Возникает она, прежде всего, из-за нарушения баланса жидкости в организме. Это довольно легко исправить, приняв контрастный душ и выпив больше количество жидкости. Мало кто знает, но вместе с жидкостью рекомендуется принять мочегонные средства.

Этот нехитрый прием поможет быстрее вывести токсины из организма. Перед приемом большого количества воды выпейте рассол. Он поможет восстановить нарушенный баланс солей в организме. Если возникает легкое чувство голода, стоит есть только фрукты и овощи. Бывает так, что в состоянии похмелья невозможно выпить много воды. Тогда обманите ваш организм и выпейте безалкогольное пиво.

Похмелье сопровождается и таким явлением, как нарушение кислотно-щелочного баланса. Проще говоря, надо бороться с повышенной кислотностью. В этом случае лучше всего поможет щелочная минеральная вода. Можно также использовать соду, но есть риск того, что она может навредить.

Важным фактором в борьбе за полноценное восстановление организма, является налаживание нервной системы. Обильные возлияния довольно пагубно на нее действуют. Конечно же, лучше всего обойтись натуральными продуктами. Можно выпить молоко, безалкогольное пиво.

Очень хорошо помогает какао, в нем содержатся в большом количестве антидепрессанты. Если позволяют силы, заварите настойку зверобоя. Это поможет снять синдром беспокойства, настойка поможет вам заснуть.
В комплексе необходимых мероприятий, стоит учесть восстановление витаминов в больном организме.

37 Как отойти от похмелья Это улучшит общий тонус. Естественно, принимать пищу можно, лишь после общего улучшения самочувствия. Уместно в такой ситуации употреблять в пищу гречневую кашу, почки и печень. Если есть такая возможность, съешьте немного цитрусовых и выпейте отвар шиповника.

Как видно, оптимальным методом борьбы с похмельем, является только комплекс различных мероприятий. Применяйте несколько из них, тогда очищение и восстановление организма будет происходить намного быстрее.

Помните, что очень важен фактор времени. Чем раньше вы начнете борьбу с последствиями этого малоприятного явления, тем быстрее будете способны вновь ощутить радость жизни.

izlechenie-alkogolizma.ru

Вопрос: как отойти от похмелья побыстрее?

Кристина Радченко

Советы как снять похмельный синдром:

Поставить очистельную клизму со слабым расствором марганцовки, 8 таблеток активированного угля за один приём, 2 таблетки аспирина, огуречный или капустный рассол, сок шиповника, томатный сок, кефир, тёплый сладкий чай с лимоном, куринный бульон, кофе (если нет проблем с артериальным давлением) , пить большое количество минеральной воды, укрыться тёплыми одеялами, чтобы хорошо пропотеть, витамин С, витамины группы В (В1, В6, В12), из успокоительных персен, боярышник, душица, мята, шишки хмеля, валериана, выпить аспаркарм (по 1 табл 3 раза в день в течении 5-7 дней)
При сильной интоксикации, желательно прокапать внутривенно дезинтоксикационное средство "реополиглюкин", глюкозу, рибоксин (рибоксин-для подержания сердечной мышцы)
Вызовите врача платно по объявлению из газеты. Врач сделает 2-3 капельницы с вышеуказанными препаратами, если есть необходимость назначить более сильное успокоительное и снотворное средства. Услуга вызова врача на дом стоит 1500-1800 рублей

Виктория Заречнева

вчера не пить

Олег Курта

Сон, сон и сон.
Если не идет сон - выпейте транка пару таблеток

Мавлют Зарипов

Свежий апельсин или стаканчик того же сока!!!

Володя Добрый

похмелиться.

вака

вы от него никак побыстрее не отойдёте, сколько выпили столько боли и будет, это связяно с клетками мозга

elena m

много воды сырой
адсорбент-энтеросгель-максимальная указанная в аннотации доза
тан
айран
куринный бульон
больше ничего

Арчи

похмелье-это не работающая печень, забитая метиловым хламом. К сожелению против метила самое эффективное средство-этил. Поэтому делайте вывод сами. Только не забывайте, что сегодня Вы хотели только подлечиться )

Галина Фирсова

Выпить банку пива и лечь спать, когда проснетесь все пройдет!!!!

сергей иванков

муравьиный спирт, в аптеке знают как принять

JK

Принять душ попрохладнее! Съесть пару бутеров с маслом и колбаской и сходить за Рэд Булом или пивком)) )
Во как!
Не болейте.

Lenochka*****

Три рюмки водки с перерывами, минералка, активированый уголь.

Саня

Больше жидкости и длительная прогулка, затем душ контрастный.

RT-02

моя стандартная процедура. встал попил, сходил по маленькому в туалет... хыхыхы... покурил (знаю плохо курить после бадуна, но я все равно курю ) , поел ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Если не лезет пью чай хотя бы с чем нибудь.. . потом сходить в туалет по большому.. . нужен цикл очистки скажем так.

Солнечный Цветочек

Огород вскопать!!!!

эдуард могилевских

Оптимально рассол огуречный и сауна, можно горячий хаш

Наталия Ексатова

На стакан воды 20капель настойки мяты, отрезвляет быстро.

Вопрос: как в домашних условиях быстро отойти с похмелья? похмелиться не предлагать.

Фантом

Сходите в баньку и воды обольше.

Элла Петрова

примите асперин.

Бил

яйцо поможет

Selest

1 - рассол
2 - холодный душ
3 - горячий чай без сахара

BLACK LION

ацетилсолецилка для разжижения крови
глюкоза в больших количествах
жидкости побольше

Дима могутов

сходить в душ
покушать жидкого
сходить в туалет

все

ewgeny gasnikov

Самый лучший и самый быстрый способ справиться с похмельем: 6 капель эфирного масла мяты (не ментола) на 1/4 стакана прохладной воды, размешать и выпить залпом-через 3-5 минут будешь, как огурчик.
Мятное масло-антидот (противоядие) алкоголя.

kpv03

Народные методы лечения похмелья

Давайте рассмотрим, какие народные методы лечения похмелья существуют на сегодняшний день.

На данный момент существует уйма медицинских методов борьбы с похмельем – исконно русским недугом. Действительно, похмелье можно назвать нашей национальной чертой, ведь так как пьют русские, не пьёт ни один другой народ. Взять хотя бы американцев, с их «детским» пивом, которое наш человек может пить литрами, не пьянея. Или попробуйте представить француза, который пьёт лишь вино, вдрызг пьяным. Согласитесь, не легко. По настоящему пьют только славяне и народы издревле живущие рядом с русскими. И, на самом деле, нет ничего плохого в том, что любовь к алкоголю у нас в крови. Есть, конечно, социально разложившиеся личности, моральные уроды, позорящие нашу нацию, не без этого.

Каждый среднестатистический человек хотя бы раз в жизни перебарщивал с выпитым алкоголем, и на утро проклинал себя за это. Такова жизнь, с этим ничего не поделаешь. И данная статья призвана помочь Вам в борьбе с этим страшным недугом – похмельем. Вот 39 способов, придуманных народом для облегчения самочувствия «с бодуна» .

1. Обильное питьё. После злоупотребления алкоголем в организме отсутствует достаточное количество жидкости, его нужно пополнить. Лучше пополнять минеральной водой, так как количество минералов тоже необходимо пополнить.

2. Солёные огурчики и квашеная капуста. Важнее не сами огурцы и капуста, а рассол. Стаканчик рассола – и жизнь уже не так мрачна!

3. Чай, горячий бульон. Только не сразу после того, как проснулись. Иначе будет только хуже. Необходимо обождать, и употребить горячее, которое наведёт-таки порядок в желудке.

4. Молоко с касторовым маслом. На стакан горячего молока – 2 столовые ложки касторового масла. Молоко обязательно должно быть горячим, иначе масло не растворится. Перед употреблением остудить.

5. Хлопья с кефиром. Берём овсяные (или любые другие) хлопья и заливаем свеженьким кефирчиком (на 100 грамм кефира – столовая ложка хлопьев) , даём настояться.

6. Лимон со льдом. Берём полный стакан льда, предусмотрительно заготовленного заранее, бросаем туда кусочек лимона и заливаем всё солёной минеральной водой. Употребляем медленно, смакуем. Проверено – помогает!

7. Пчелиный мёд. Если принять 100 грамм мёда, то фруктоза и другие вещества нейтрализуют продукты распада алкоголя.

8. Травяной отвар. 4 столовых ложки молодого шиповника, 3 столовых ложки мёда, 2 столовых ложки пустырника и столовая ложка зверобоя. Залить кипятком и настоять. Хорошо помогает.

9. Сырое яйцо. Взбиваем яйцо, столовую ложку уксуса, соль и перец по вкусу. Выпиваем залпом.

10. Хаш. Действительно, армянский бульон отлично помогает при похмелье. Он помогает восстановить силы, так как в нём в большом количестве содержатся жиры. Для того, чтобы приготовить хаш, нужно взять кусок коровьей ноги, хорошо промыть и бросить вариться в кастрюлю. Не солить! Варить нужно долго – часов 6 минимум. После варки вынимаем ногу, отделяем мясо от кости, режем и возвращаем всё в кастрюлю. Потом чистим много чеснока, толчём, солим, и всё тщательно перемешиваем. Хаш готов! Приятного аппетита!

11. Бутылка пива, рюмка водки. Для многих этот способ является самым действенным. Единственный минус – похмельный синдром затягивается, но при этом похмелье хорошо смягчается.

12. Холодец. В холодце содержится большое количество жиров, связывающих действие алкоголя. Плюс, холодец отлично утоляет голод, а сытому организму проще бороться с недугом.

13. Клизма. Да-да, и не надо смеяться. Клизма – наиболее действенный способ борьбы с похмельем, и к тому же незаменимый способ протрезвления. Сделав клизму, вы очистите организм от наиболее вредных продуктов распада алкоголя, которые остались в органах пищеварения.

14. Кофе с лимоном и коньяком. Берём чашку горячего кофе, бросаем туда кусочек лимона и добавляем пару ложек коньяка. Пьём, пока горячий. Этот коктейль действует как снотворное, что очень даже хорошо.

Елена иванова

хорошо бы попить сорбент хороший, полисорб, например, он выведет все яды и похмелье уйдет. а классическое средство- шипучий аспирин+кофе.

surok

Хорошо помогает томатный сок, либо свежие помидоры. молоко нежелательно, предпочтительнее кисломолочные продукты. а вот Полисорб - вещь стоящая, но лучше его принимать за полчаса примерно до вливания алкоголя в организм.

Сергей Дугин

ды молоко выпьешь оно через секунду в тебе станет кисломолчным продуктом

Советы по снятию похмелья в домашних условиях

Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье.

Не все так сложно, как может показать на первый взгляд - алкогольное опьянение происходит от спирта, который избирательно накапливается в головном мозге. Именно там его концентрация в 3 раза выше, чем в крови.

Употребление алкоголя в больших количествах ведет к замедлению работы жизненно важных центров продолговатого мозга.

Проще говоря, боли, которые сопровождают похмелье, являются следствием отравления организма. Все же, если у вас намечается мероприятие, на котором без алкоголя просто никуда, то вам нужно знать несколько правил.

Что делать если похмелье. До того как…

Выпейте воды, чтобы справиться с похмельем

Перед тем, как пойти на мероприятие, стоит напиться обычной воды. Она будет растворять алкоголь, который вы будете употреблять.

Пища, содержащая много жиров, как лекарство от похмелья

Жир не позволяет алкоголю быстро всасываться. Можете перекусить, например отбивную, жареную картошку или пиццу. Жир будет храниться в вашем организме около 12 часов и смажет слизистую вашего кишечника, что затормаживает впитывание алкоголя.

Разбавляйте напитки, чтобы потом быстрее выйти из похмелья

Между каждым употреблением алкоголя желательно выпивать стакан воды или любого безалкогольного напитка, чтобы разбавить алкоголь в крови. Причина, по которой мужчины чаще лучше справляются с большими дозами алкоголя, чем женщины, это наличие большей доли воды в их организме.

Пейте легкие напитки, и быстрее отойдете от похмелья

Чтобы смягчить эффект похмелья после, пейте пиво, водку или джин. От виски или рома может болеть голова, а красное вино содержит танины, которые также вызывают головную боль.

Как снять похмелье. После того как…

Как вылечить похмелье? Аспирин или ибупрофен

Вам поможет прием средств от головной боли не содержащие ацетаминофен (парацетомол). Эффект от таких препаратов наступает в течении 4 часов.

Стоит отметить, что алкоголь не позволяет печени переработать ацетаминофен, а это может привести к воспалительным процессам или необратимому повреждению печени.

Вода как средство от похмелья в домашних условиях

Вода поможет уменьшить симптомы обезвоживания, которые обычно неразрывно связаны с похмельем. Также стоит отметить, что не стоит употреблять напитки содержащие кофеин.

Жареный хлеб (тост) как одно из лучших средств от похмелья

Углероды, содержащиеся в поджаренном хлебе, помогает фильтровать примеси.

Легкая пища - это то, что поможет от похмелья

Тосты, крекеры и зерновые увеличат уровень сахара в крови. Алкоголь не позволяет вашему телу поддерживать нормальную концентрацию сахара в крови, а низкий уровень сахара ведет к усталости и слабости.

Как бороться с похмельем? Ешьте продукты содержащие калий

Бананы, авокадо, апельсиновый сок восстановят баланс калия, который влияет на нервные и мышечные клетки, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков и функционирует как иммуномодулятор.

Рецепт от похмелья: ешьте продукты содержащие фруктозу

Фруктоза помогает быстрее сжечь алкоголь. Фрукты и фруктовые соки улучшат ваше состояние.

Народное средство от похмелья: бутерброд с беконом

Хлеб увеличит уровень сахара в крови, а протеины в беконе распадутся на аминокислоты и помогут восстановить баланс нейромедиаторов головного мозга, который нарушается алкоголем.

Также при похмелье вам помогут:

- отвары мяты или шиповника

- крепкий, сладкий чай с лимоном

- чай с мятой и медом

- огуречный рассол

infoniac.ru

Как отойти от похмелья быстро: самые популярные способы традиционной и народной медицины

Похмельный синдром – очень неприятное состояние, для которого свойственно возникновение ряда характерных симптомов: тошноты, рвоты, дрожания рук, головной боли, скачков артериального давления, беспричинного чувства вины. Все они связаны с биохимическими реакциями, провоцируемыми алкогольными токсинами. Как правило, на следующее утро после вечеринки здоровые люди испытывают отвращение к спиртным напиткам. Если этого не происходит, пора бить тревогу: человек находится на пути к превращению в алкоголика.

Как отойти от похмелья быстро? Какие методы предлагает медицина (традиционная и народная)?

Самые эффективные способы выхода из похмелья

Поскольку причиной похмельного синдрома является отравление продуктами распада алкоголя, для его устранения необходимо освободить организм от образовавшихся токсинов. Наиболее действенными считаются следующие способы:

  1. Промывание желудка. Для этого пациенту дают несколько стаканов кипяченой теплой воды и искусственно стимулируют у него рвоту.

  2. Клизмы. Они помогают освободить кишечник от остатков алкоголя и предупреждают его дальнейшее всасывание в кровь.

  3. Абсорбенты – также помогают быстро снять похмелье. Рекомендуется принимать такие сорбенты, как, например, обычный активированный уголь. Эффективны и средства на основе лигнина.

  4. Янтарная кислота – отличный способ ускорения очищения. Она улучшает метаболизм, благодаря чему организм быстро избавляется от опасных соединений. Одновременно можно принимать до 6 таблеток средства.

  5. Рассол – традиционный способ, который на протяжении веков использовали в русских деревнях. Он нормализует водно-солевой баланс, ускоряет протекание химических реакций, в результате неприятные явления быстро проходят.

  6. Вода или чай с лимоном, апельсиновый сок, томатный сок – все они насыщают организм витамином С, который разжижает кровь, улучшает кровообращение и помогает за короткий срок прийти в норму.

  7. Кисломолочные продукты, такие как тан, мацони, айран, простокваша, помогут быстро выйти из похмелья. Они снабжают организм протеином, минералами, витаминами, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают силы.

  8. Молочно-банановый коктейль. Молоко нейтрализует токсины, бананы успокаивают желудок и обеспечивают организм электролитами, в которых организм остро нуждается после пьянства. Они также содержат важные витамины и микроэлементы. Эффективность такого напитка можно значительно повысить, если добавить в него чайную ложку меда. Мед прекрасно восстанавливает тонус, регулирует уровень сахара в крови.

  9. Пробиотические пищевые добавки также помогут быстро выйти из похмелья. Можно использовать, например, ацидофилин. Как он работает? По сути, это кисломолочный продукт, получаемый из пастеризованного коровьего молока методом сквашивания. При этом используются особые бактерии, выделяющие антибиотики. Именно они подавляют действие бактерий, нормализуют работу ЖКТ. Кроме того, ацидофилин содержит витамины А, С, группы В, необходимые для выхода из похмельного состояния.

Профилактика

Есть очень много способов, как быстро избавиться от похмелья, но более разумным будет предупредить его развитие. Здесь также помогут рекомендации специалистов и рецепты народной медицины.

  • Миндаль. Индейцы используют его для профилактики отравления организма самыми разными токсинами. Говорят, достаточно перед застольем съесть 6 штук орехов, и о похмелье можно забыть.

  • Бифидумбактерин содержит полезные бактерии, очищающие организма от ацетальдегида. Именно он является основной причиной плохого самочувствия на следующее утро.

  • Арахисовое масло. Несколько необычное, но достаточно эффективное средство. Съев пару ложек до приема алкоголя, можно не беспокоиться о головной боли и других нежелательных явлениях, обычно возникающих на следующее утро.

  • Спортивные напитки. Их также рекомендуют . Содержащиеся в таких напитках электролиты восполняют образовавшийся в организме дефицит. Спортивные напитки рекомендуется принимать перед сном.

  • Вода – самое простое средство для предупреждения похмельного синдрома. Выпив 2-3 стакана чистой воды перед снов, можно значительно облегчить свое состояние.

  • Томатный сок с лимоном – освежает, тонизирует, повышает иммунитет, предупреждает скачки давления и головные боли. Очень полезно и не менее вкусно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

netalco.ru

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: советы, рецепты, народные средства

Как избавиться от похмелья: народные средства и рецепты

После веселого вечернего застолья многих утром интересует вопрос: как избавиться от похмелья? Есть много способов, помогающих устранить головную боль, болезненное состояние и неуемной жажды воды.

Что такое похмелье: симптомы и причины ^

Похмелье – это негативное психологическое состояние, вызванное употребление спиртных напитков.

Чаще всего оно характеризуется повышенной потливостью, головной болью, раздражительностью, сухостью во рту и тошнотой, что вызывает немало дискомфорта, особенно если в таком состоянии нужно идти на работу.

Если болит голова с похмелья – этому есть объяснение: такое состояние возникает в результате алкогольной интоксикации организма, в результате чего погибает множество клеток головного мозга.

Почему трясет с похмелья:

  • Если было выпито слишком много алкоголя, это является нормальной реакцией организма;
  • Продукты распада этилового спирта воздействуют не только на головной, но и на спинной мозг, в результате чего нарушается координация движений и появляется тремор конечностей.

Еще одна проблема заключается в том, что многие не знают, как уснуть с похмелья: может появиться бессонница, состояние тревожности, и это только усугубляет ситуацию. Выход есть: можно воспользоваться народными средствами от похмелья, или же выпить таблетки.

Похмелье: как лечить дома

Прежде всего, нужно знать, что помогает от похмелья:

  • Аспирин: его можно пить только тем, кто не имеет проблем с желудком. Как и любые другие лекарства, принимать его во время употребления спиртного категорически запрещено – это чревато негативной реакцией организма;
  • Янтарная кислота: ее можно пить как до, так и после застолья;
  • Полисорб;
  • Чай с мятой и мелиссой особенно эффективен в утренние часы, так как обладает тонизирующим действием;
  • Томатный сок;
  • Натуральный мед;
  • Специальные таблетки от похмелья.

Что выпить от похмелья в домашних условиях из этих напитков, решать нужно самостоятельно, потому как организм одного человека может спокойно воспринимать, например, мятный чай, а другой его попросту не сможет пить, и насильно заставлять себя не надо. Также не нужно подавлять тошноту: от нее помогает избавиться стакан воды с добавлением 1 ч. л. соды.

Если сильно тошнит с похмелья, то можно и сделать промывание желудка, выпив перед этим 2 л очищенной воды.

Что делать при похмелье

  • Желательно этот день провести дома. Если такой возможности нет, то принять средство быстрого действия против алкогольной интоксикации, и на работе или в другом месте всегда иметь его под рукой;
  • Ни в коем случае не садиться за руль, так как концентрация внимания у человека в таком состоянии очень низка, что может привести к негативным последствиям;
  • Большое количество выпитой воды ускорит процесс очищения, но для этого лучше всего выбрать минералку без газа;
  • Чаще находиться на свежем воздухе: кислород обладает тонизирующим действием, а также прекрасно избавляет от головной боли;
  • Желательно хорошо выспаться и не заниматься умственной или физической деятельностью;
  • Кушать в такие дни борщи или супы – они очень быстро восстанавливают силы;
  • Принимать 2-3 раза в день душ.

happy-womens.com

Как побороть похмелье: самые проверенные способы, позволяющие быстро избавиться от похмельного синдрома.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

  • Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

    Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

  • Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

    Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

  • Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

    Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

  • Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
  • Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Как избежать похмелья?

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

  • За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
  • Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
  • Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

    Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

    В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

  • Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013

ya-sama.net

Вернуться к оглавлению

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Вернуться к оглавлению

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Вернуться к оглавлению

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Вернуться к оглавлению

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Вернуться к оглавлению

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Вернуться к оглавлению

Обильное питье                                                  

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Вернуться к оглавлению

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье. Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Вернуться к оглавлению

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — как вылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

ProZavisimost.ru

Это первая, базовая статья о принципах лечения похмелья с примерами конкретных способов и советов. Она является логическим продолжение записи о том, как пить и не пьянеть, благодаря которой вы, по идее, не должны были искать эту статью в Интернете – прочтите ее и применяйте на практике, тогда нижеизложенное вам не понадобится. Также обязательно ознакомьтесь со статьей о правильной закуске, которая поможет вам сохранить светлую голову в нужный момент.

Как отойти от похмелья народными и не очень способами

Эта статья также является логическим продолжением моих заметок о похмелье, где подробно рассказано, откуда берутся симптомы похмелья и, с недавних пор, как их предотвратить. Рекомендую их прочитать, ибо, как и указано в тех заметках, врага нужно знать в лицо. Другими словами: чтобы отойти от похмелья и почувствовать себя живым, нужно сначала понять, что и как именно нужно лечить. Если же у вас совсем нет времени и самочувствие свидетельствует о скорой «кончине», рекомендую прочитать следующее.

therumdiary.ru

Как избавиться от похмелья

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых "быстрых" фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая - сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов - нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
Также в рубрике «Разное»:

silazdorovya.ru

Статьи по теме