Народные рецепты от похмелья

Лучшие народные средства от похмелья

Правду говорят, что болезнь легче предотвратить, чем потом пытаться вылечить. То же касается и похмелья – лучше бороться с ним задолго до начала застолья, однако если вы не успели подготовиться , то войну с мучительными симптомами алкогольной интоксикации помогут выиграть и лекарственные препараты, и народные средства от похмелья.

Народное средство - рассол от похмелья!

Несмотря на то, что некоторые из современных антипохмельных препаратов очень и очень эффективны и имеют грамотно подобранный состав, русский народ больше доверяем старым добрым бабушкиным рецептам от похмелья.

А ведь действительно – что ни говори, но все они проверены временем и несколькими поколениями наших предков. Они также страдали от похмелья и пытались быстро и эффективно избавиться от головной боли, тремора, неприятных ощущений в животе и прочих неприятностей, приключающихся с теми, кто не прочь перебрать с выпивкой.

В этой статье будем знакомиться с народными средствами, которые помогут быстро избавиться от похмелья.

Народные средства от похмелья, принимаемые до застолья

Активированный уголь от похмелья

К таким рецептам относятся следующие простые и действенные советы:

  1. Перед праздником нужно выпить активированный уголь.
  2. Чтобы замедлить всасывание алкоголя и замедлить его усвоение, перед застольем нужно приготовить и выпить такое средство: смешать одно яйцо и 1 чайную ложку сливочного масла, лучше натурального, деревенского.
  3. С той же целью, что и в предыдущем рецепте, можно принять 1 столовую ложку оливкового масла.
  4. Перед первой рюмкой водки или другого алкоголя нужно быстро выпить стакан молока. Оно мягко обволакивает желудочные стенки и сокращает поступление алкоголя в кровеносное русло.

Народные средства от похмелья, принимаемые наутро после застолья

Народные средства от похмелья

Лечение такими народными средствами поможет быстро восстановить работоспособность, ясность ума и избавиться от головной боли и других тягостных напоминаний об излишне выпитом алкоголе:

  • Самыми известными и быстро помогающими народными средствами являются рассолы – огуречный, помидорный, капустный. Этот антипохмельный напиток действительно эффективен, ведь вместе с алкоголем, который обладает мочегонным эффектом, выводятся и полезные вещества. Вот их недостаток и помогает восполнить рассол, а заодно восстановить баланс жидкости в организме.
  • Другие пищевые продукты, которые также дополнят лечение похмелья – щи, кефир и другие кисломолочные продукты, пахта, мятный чай, апельсиновый сок. Они помогут нормализовать баланс жидкости, и а заодно быстро подпитают организм.
  • Немного рискованный народный метод, но имеющий место быть – это опохмел небольшим количеством алкоголя, чаще водкой. А рискованный он тем, что может привести к запою.
  • Известное средство от похмелья – коктейль, который иногда называют «Возрождением»: смешиваем в чашке 1 сырое яйцо, немного томатного сока и 10-12 капель столового уксуса, после чего выпиваем все быстро, залпом.
  • Во все времена от похмелья приветствовалось обильно питье – морсы, компоты, кисели был на Руси в каждом доме. А главное средство из этой категории – овсяный кисель.
  • Хотя порой говорят, что плотная еда с похмелья совсем ни к чему, но если есть аппетит, тарелка доброго наваристого борща поможет подпитать организм и набраться сил.
  • Известное народное средство, причем почти у всех народов мира – сон. Кто не слышал совета про «пойти проспаться»?
  • Хороший натуральный мед в количестве 100 грамм также рекомендован для облегчения похмельного синдрома.
  • Важен для ослабленного из-за алкоголя организма и витамин С – здесь помогут цитрусовые, а лучше всего – отвар шиповника.
  • Известное антипохмельное средство – мятная настойка. Для этого в стакан воды нужно капнуть 20 капель настойки перечной мяты на спирту и, размешав, быстро выпить. Уже через несколько минут наступит облегчение.
  • Если вас рвет и тошнит – грех этим не воспользоваться, чтобы очистить желудок от накопившихся ядов и токсинов. Обычно после рвоты быстро чувствуется облегчение состояния.
  • Хоть и неэстетично, зато более чем эффективно – очищение кишечника, лучше всего поможет клизма.
  • Ещё один старинный способ – сжечь лавровый лист, а его пепел смешать в мисочке с водой и выпить.
  • Если мучает сильная тошнота, поможет имбирный чай. Для его приготовления небольшой кусок корня имбиря длиной 2-3 см измельчить и сварить в 2х стаканах воды около 10 минут. После того, как целебный имбирный напиток остынет, в него нужно добавить 2 ложки меда, сок одного апельсина и, пожеланию, сок из половины лимона. Пить такой коктейль можно понемногу в течение дня.
  • Отлично помогают и специальные антипохмельные дыхательные упражнения.

Для этого нужно сесть поудобнее, лучше на свежем воздухе, и начать глубоко вдыхать, причем не грудной клеткой, а сначала животом. Затем, не выпуская воздуха, вдохнуть ещё немного уже грудной клеткой и после этого набрать ещё чуток воздуха, подняв плечи. Выдох осуществляется в обратном порядке.

Длительность всего цикла вдоха-выдоха – около 15 секунд. Нужно сделать 6-10 таких вдохов-выдохов, но если начнет сильно кружиться голова, лечение лучше временно отложить минут на 10.

  • Многим помогает теплая ванна, в которую желательно налить несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды – такое лечение и приятно, и ароматно. Также прекрасно взбодрит и подарит море энергии контрастный душ.
  • А вот баня – давно известное антипохмельное средство – подходит не всем, так что лучше не стоит.

И это лишь небольшая часть сокровищ из народной копилки – пользуйтесь на здоровье!

opohmele.ru

Народные средства от похмелья

Не все народные средства от похмелья так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств при похмелье на самом деле работают, а какие - бесполезны и даже вредны.

Кроме того, смотрите полный каталог средств от похмелья, а также перечень специальных антипохмельных препаратов. Если вы хотите избавиться от похмелья максимально быстро и в домашних условиях - пройдите бесплатный тест, чтобы подобрать средства для самостоятельного лечения похмельного синдрома, подходящие именно вам и именно в вашем нынешнем состоянии.

Эффективные народные средства от похмелья

Общеукрепляющие:

  • очистка желудка
  • сон
  • физические нагрузки, секс
  • баня, ванна, душ

С похмелья полезно пить:

  • вода, минеральная вода
  • рассол
  • квас
  • кисломолочные напитки
  • чай
  • какао
  • сок лимона
  • овсяной отвар
  • настойки зверобоя, шиповника, рябины, хмеля и мяты

С похмелья полезно съесть:

  • мёд
  • морепродукты
  • бананы и цитрусовые

А теперь разберёмся, почему вышеперечисленные народные средства при похмелье действительно работают, и как их нужно правильно применять.

Очистка желудка

Тошнота и рвота при похмелье - это естественная (и очень полезная) реакция организма на попадание в него ядовитых веществ: продуктов распада алкоголя. Если вас мучает тошнота, но до рвоты дело не доходит - вызовите рвоту самостоятельно, и вам быстро полегчает. Для этого следует выпить не менее одного литра воды - и спровоцировать рвоту. Продолжайте это делать до тех пор, пока не будет выходить чистая вода.

Сон

Сон является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Но нужно, чтобы за сном сильно пьяного человека кто-нибудь присматривал: повернуть на бок в случае рвоты, а также поменять позу, чтобы спящий пьяный не отлежал себе конечности в слишком долгом и неподвижном положении.

Физические нагрузки, секс

Физические нагрузки ускоряют избавление организма от вредных веществ. Как средство от похмелья применимы после опорожнения кишечника у молодых, физически тренированных людей, поскольку происходит дополнительное напряжение сердца, которое при похмелье уже и так работает под нагрузкой. Запрещены физические нагрузки во время длительного запоя. (Читайте также отдельную статью о том, можно ли сочетать алкоголь и занятия спортом.)

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли. Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмелье дополнительно нагружает сердце.

Баня, ванна, душ

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением.

Контрастный душ быстро приводит организм в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа - нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15-20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Вода, минеральная вода

Одной из основных причин плохого самочувствия с похмелья является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки, а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка. Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и этим устраняет отёк тканей. Снятие похмельных отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует при похмелье в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Рассол

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) - и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту. Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Квас

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно - читайте об этом сомнительном народном средстве от похмелья ниже, в этой же статье.

Кисломолочные напитки

Кисломолочные продукты (йогурт, тан, айран, кефир, кумыс) обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами; благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак, небольшими глотками, оптимально до 600 мл. Самый подходящий кисломолочный напиток для лечения похмелья - кумыс, содержит наибольшее количество молочной кислоты и витаминов группы B, и к тому же быстро усваивается.

Чай

В чае содержится витамин B1, который сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления. В чае есть кофеин, поэтому он бодрит, но гораздо мягче, чем кофе. Чаем хорошо завершать мероприятия по выводу токсинов из организма.

Какао

Какао содержит ряд антидепрессантов, которые при похмелье поднимают настроение и работоспособность, уменьшают головную боль и чувство тревоги. Какао при похмелье восполняет недостаток магния в организме, оказывая положительное влияние на сердце и нервную систему. Какао бодрит, как кофе, но вызывает меньше побочных эффектов. При похмелье рекомендуется готовить какао на воде: молоко уменьшает его биодоступность. Рекомендуемая доза при лечении похмелья: 150 мл напитка (три четверти стакана).

Сок лимона

Сразу после застолья выдавите сок из двух-трёх лимонов и выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую алкоголем). Это сгладит последствия выпивки: лимонная кислота ускоряет все процессы переработки питательных веществ, в том числе и переработку алкоголя. Сок лимона может помочь и с утра, как народное средство против похмелья.

Овсяной отвар

Мочегонное действие овсяного отвара помогает избавиться от отёков и уменьшить головную боль. Витамины группы B обеспечивают печень ферментами, необходимыми для переработки неусвоенного алкоголя и токсичных продуктов расщепления алкоголя. Овсяной отвар при похмелье нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.

Настой зверобоя

Настой зверобоя при похмелье оказывает антидепрессивное, тонизирующее и противовоспалительное действие, а также улучшает кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта. Снимает похмельную депрессию за 2 - 3 часа.

Приготовление настоя: четыре столовых ложки измельчённой травы зверобоя залить 0,5 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 20-30 минут. Применять после чистки кишечника по полстакана каждый час-полтора. Если после приёма возникает рвота, то это показатель правильного действия зверобоя на метаболизм.

Настой шиповника

Шиповник - рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, содержит витамины A, P и K, оказывает желчегонное действие и помогает организму восстановить нормальное пищеварение. Настой шиповника при домашнем лечении похмелья хорошо применять для возмещения дефицита жидкости вместо простой воды. Аскорбиновая кислота частично разрушается при термообработке, поэтому ягоды шиповника нужно заваривать как чай, а не кипятить.

Настой рябины

Плоды рябины содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамина Р, каротина и других полезных макро- и микроэлементов. Рябина при похмелье помогает снизить интоксикацию и отёки, уменьшает головную боль, оказывает антитоксическое, желчегонное (улучшает пищеварение, нарушенное при похмелье), противомикробное и стимулирующее действие.

Приготовление настоя: давленные или молотые ягоды нужно залить кипятком и настоять десять минут из расчёта один стакан кипятка на каждую столовую ложку измельчённой массы плодов. Пить каждые восемь часов по одному стакану. Эффект от настоя рябины значительно усиливается при одновременном приёме с мёдом.

Настой хмеля и мяты

Хмель и мята - природные транквилизаторы, они позволят уменьшить психические проявления похмельного синдрома. Приготовление настоя: смешать равное количество шишек хмеля и мяты, залить столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и настаивать один час. Принимать такой настой нужно через пару часов после окончания приёма алкоголя или в разгар похмелья.

Мёд

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса - важнейшего звена метаболизма. Мёд при похмелье оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает организму быстрее справиться с переработкой алкоголя.

Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь похмельный день, принимая по чуть-чуть.

Морепродукты

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют на организм как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием, натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным. Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Цитрусовые и бананы

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бананы содержат калий, которого очень не хватает в организме при похмелье. Кроме того, бывает, что бананы - это едва ли не единственное, что получается съесть из-за тошноты с утра, а слегка подкрепиться всё-таки необходимо.

Бесполезные народные средства от похмелья:

  • опохмелиться
  • заставить себя поесть
  • выпить томатный сок
  • съесть чеснок
  • выпить кофе

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства при лечении похмелья.

Опохмелиться

Похмелье пройдёт только тогда, когда вы очистите организм от алкоголя и продуктов его переработки. Поэтому необходимо заняться грамотной детоксикацией. Новая доза алкоголя с утра является кратковременным симптоматическим средством: алкоголь может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие - однако облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за «добавку» алкоголя придётся расплачиваться позже. Это прямой путь к алкоголизму: врачи говорят, что утренняя опохмелка действительно облегчает похмельное состояние тем, у кого уже сформировалась зависимость от алкоголя; неалкоголикам же обычно тошно видеть алкоголь при похмелье.

Заставить себя поесть

Если есть при похмелье не хочется - значит, организм ещё отравлен алкоголем и продуктами его распада. Принятая пища не усвоится, не «даст сил», а только дополнительно отравит организм. Нередко можно услышать совет при сильном похмелье поесть через силу жирненького супчика, и тогда тошнота отступит. Это неверно. Разумнее будет не мешать организму избавляться от продуктов распада алкоголя и не нагружать его новой пищей, пока он не очистится.

Пища (особенно тяжёлая) при похмелье может быть полезна только в качестве средства, провоцирующего понос и рвоту; однако для этих целей проще использовать воду. Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Поэтому постарайтесь с утра ограничиваться лёгкой пищей.

Томатный сок

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Кофе

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах - и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках, но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе не спасает от похмелья, но его можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

ВКФБОК

pohmelje.ru

Народные рецепты: Похмелье

Адонис

1 столовую ложку травы адониса настаивают 1–2 часа в стакане кипятка и принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день, лучше до еды, как в чистом виде, так и в сочетании с другими средствами как средство, улучшающее деятельность сердца, способствующее урежению пульса и исчезновению головных болей.

Активированный уголь

Возьмите 7 таблеток активированного угля (в идеале — 2 таблетки на 10 кг веса), перетрите его и залейте стаканом воды. Выпейте. Туда же можно кинуть растворимую таблетку витамина С.

Банан

Съев банан (или несколько таковых), вы восстановите необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя.

Баня

Хорошо при похмелье помогает баня. С потом выходят токсины и восстанавливается водно-минеральный баланс организма.

Барвинок малый

  1. 2 столовые ложки травы барвинка малого настаивают 1–2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с мёдом по вкусу) по 2/3 стакана тёплого настоя 3–4 раза в день до еды при симптомах похмелья.
  2. 10–20%-ная настойка на 40–70%-ном спирте, принимают по 30–40 капель 3–4 раза в день на 1/3 стакана тёплой кипячёной воды до еды при симптомах похмелья.

Бархотка

6–8 цветков бархотки залить литром крутого кипятка и варить 3 минуты. Отвар слить, оставить 0,8 литра, этим количеством вновь залить цветки и варить ещё 6 минут. Отвар процедить, остудить и принимать по 200 мл до 3 раз в день.

Клизма

При похмелье рекомендуется сделать клизму, которая очистит организм от токсинов, сивушных масел, которые содержаться в алкогольных напитках. Чем быстрее вы очистите организм, тем быстрее организм справится с тем, что уже попало в кровь.

Мёд

Съешьте 100 г мёда за 2 раза. У мёда кроме всех его полезных свойств ещё есть и свойство нейтрализовать алкоголь.

Мята

Налить 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды и выпить сразу. Через 1–2 минуты — полное избавление от всех последствий вчерашнего кутежа.

Пиво

Смешать слабоалкогольное пиво с сырым яйцом и выпить. Через полчаса хорошо бы съесть тарелку холодного борща. Этим способом снимаются лёгкие приступы похмелья.

Примула

Корни, стебли и листья примулы измельчить. 1 чайную ложку этой массы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Настой действует успокаивающе на нервную систему, имеет лёгкое снотворное действие, помогает при головных болях, излишнем возбуждении.

Томат

В течение первых часов после сна хорошо облегчает состояние похмелья томатный сок с солью. Берут стакан томатного сока, размешивают в нём 0,5 чайной ложки соли и медленно выпивают.

Соления. Квашения

Огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас, солёные арбузы — испытанные народные средства от похмелья. Восполняют недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфоpa.

Смеси

  • Шиповник, плоды — 4 столовые ложки; зверобой, трава — 1 столовая ложка; пустырник, трава — 2 столовые ложки; мёд — 3 столовые ложки. Всё залить кипятком и настоять как чай.
  • 200 г натурального сока апельсина, один лимон с кожурой и 100 г мёда. Всё это взбейте в миксере около пяти минут, можно добавить яичный желток или взбитый белок. Выпейте полученный коктейль, он должен устранить плохое самочувствие.

Лечение похмелья народными и доступными средствами

Автор:ИнгаОпубликовано: 14 ноября 2016 в 05:08

Практически всем совершеннолетним жителям нашей необъятной родины известно такое явление как похмельный синдром. После обильных возлияний накануне утром просыпаться совсем не хочется. Как быстро проявится похмельный синдром зависит от количества выпитого в первую очередь.

Также у женщин размер печени меньше чем у мужчин, поэтому у мужчин похмелье наступает обычно быстрее.

Как пить правильно?

Чтобы избежать неприятных ощущений после праздника надо постараться исключить саму причину недомогания.

В первую очередь постарайтесь выпить немного, если же волна веселья унесла вас далеко за пару рюмок, хорошо перед сном выпить энтеросгель или таблетки активированного угля. Оба средства продаются в любой аптеке без рецепта и действуют по одному принципу - впитывают продукты распада алкоголя, не давая им проникнуть в кровь.

Можно перед застольем выпить стакан молока, оно снизит попадание алкоголя в кровь. Такой же будет эффект от приема внутрь столовой ложки оливкового масла.

Если утром мучительно больно!

Однако, если возлияния были уж очень обильными, от утреннего недуга уже ничего не спасет. Народные средства от похмелья помогут сгладить неприятные ощущения.

Головная боль, тошнота, озноб, и даже аритмия - это основные признаки похмельного синдрома. С ними нужно бороться как симптоматически, так и в комплексе. В совсем тяжелых случаях, лучше обратиться в медикам.

Итак, если вы проснулись после знатного кутежа в плохом самочувствии первым делом лучше сходить в душ. Будьте осторожны, мало того, что ваша координация может вас подвести на скользком полу, так и слишком холодная вода может спровоцировать простуду.

После отравления алкоголем иммунитет сильно ослаблен. Поможет взбодриться легкая зарядка, пара упражнений, не больше. Следите за пульсом, в таком состоянии это серьезная нагрузка на сердце.

Как лечится народными средствами похмелье лучше узнать заранее, чтобы необходимые продукты были под рукой. Самые распространенные и проверенные рецепты известны уже многим.

1. Желток одного яйца смешать с щепоткой красного перца, добавить чайную ложку растительного масла и выпить.

2. Выжать сок лимона и одного апельсина, смешать с медом. Можно добавить желток. Витамин С хорошо помогает прийти в тонус.

3. В стакан воды накапать мятного спирта. Выпить залпом.

4. Очень крепкий горячий чай с большим количеством лимона.

5. Огуречный, капустный рассол. Первое средство, помогает восстановить соляной баланс в организме. Лучше будет если литр рассола растянуть на час.

6. В теплое молоко добавить столовую ложку касторового масла и щепотка перца. Выпить теплым.

7. Больше пить воды. Лучше минеральной.

Сложные рецепты

Существуют рецепты, более сложные в приготовлении, но их эффективность доказана научно.

  1. Траву и корни примулы, измельчить, залить одну ложку стаканом кипятка и настаивать пару часов. Пить по полстакана. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает стресс.

  2. Отвар из травы адониса поможет отрегулировать работу сердца, снизит пульс. Настаивать нужно в тех же пропорциях, что и примулу, но принимать по столовой ложке в течение дня.

Эти безалкогольные рецепты помогут прийти в себя, если в состоянии похмелья придется идти на работу, или заниматься делами. Снять похмелье быстро народное средство в одиночку может и не справиться, лучше подкрепить его медикаментозно. От головной боли хорошо поможет парацетамол. Принято снимать боль аспирином, но он раздражает стенки желудка, а ему сейчас и так досталось.

Если же переживать похмелье вам можно в условиях покоя, и спешить никуда не надо, считайте что вам повезло. Отличным народным средством лечения станет баня или сауна. Можно попариться с веником, но следите чтобы температура не была очень высокой. Это поможет вывести токсины из организма и восстановить водный баланс. После бани лучше пить горячий чай с лимоном. Кроме того, поход в баню это прекрасны способ продолжения праздника.

Видео: натуральный напиток при похмельи.

Народные средства вместе с алкоголем

Бытует мнение что в похмелье нужно выпить 100 грамм и все как рукой снимет. Доля истины в это конечно есть, содержание алконоидов в крови при это не уменьшится, значит отрезвление при этом не проходит, но принимает более приятную форму.

Но стоит четко разделять при этом похмелье и абстинентный синдром. Во втором случае у организма есть уже стойкая зависимость от алкоголя. Симптомы при этом дополнены общей слабостью, потливостью и нарушением сердцебиения. Это тревожные признаки, и с ними лучше обратиться уже к наркологу.

Если же ваше состояние единичный случай, можно сопровождать лечение похмелья народными средствами с добавлением алкоголя.

1. Водка со швепсом. В состав швепса входит хинин, который облегчает состояние похмелья.

2. Отлично помогает Кровавая мери. Водка заставит чувствовать себя лучше, томатный сок богат витамином С, а острый соус и соль помогут пищеварению и восстановят соляной баланс организма.

3. 1-2 бутылки светлого пива. Хорошо утоляет жажду. Тут важно не переборщить, и не опьянеть снова.

4. В горячий чай с лимоном можно добавить немного коньяка.

Кроме напитков, помочь с похмельем может и еда - кислые щи, борщ, мясной бульон. Вообще почти все жирные и горячие блюда помогут чувствовать себя гораздо лучше.

Принять ванну тоже может быть полезным. Температура воды должна равняться температуре тела. И, конечно, сон поможет пережить этот день намного легче.

blog-o-krasote.ru

Как избавиться от похмелья в домашних условиях: советы, рецепты, народные средства

Как избавиться от похмелья: народные средства и рецепты

После веселого вечернего застолья многих утром интересует вопрос: как избавиться от похмелья? Есть много способов, помогающих устранить головную боль, болезненное состояние и неуемной жажды воды.

Что такое похмелье: симптомы и причины ^

Похмелье – это негативное психологическое состояние, вызванное употребление спиртных напитков.

Чаще всего оно характеризуется повышенной потливостью, головной болью, раздражительностью, сухостью во рту и тошнотой, что вызывает немало дискомфорта, особенно если в таком состоянии нужно идти на работу.

Если болит голова с похмелья – этому есть объяснение: такое состояние возникает в результате алкогольной интоксикации организма, в результате чего погибает множество клеток головного мозга.

Почему трясет с похмелья:

  • Если было выпито слишком много алкоголя, это является нормальной реакцией организма;
  • Продукты распада этилового спирта воздействуют не только на головной, но и на спинной мозг, в результате чего нарушается координация движений и появляется тремор конечностей.

Еще одна проблема заключается в том, что многие не знают, как уснуть с похмелья: может появиться бессонница, состояние тревожности, и это только усугубляет ситуацию. Выход есть: можно воспользоваться народными средствами от похмелья, или же выпить таблетки.

Похмелье: как лечить дома

Прежде всего, нужно знать, что помогает от похмелья:

  • Аспирин: его можно пить только тем, кто не имеет проблем с желудком. Как и любые другие лекарства, принимать его во время употребления спиртного категорически запрещено – это чревато негативной реакцией организма;
  • Янтарная кислота: ее можно пить как до, так и после застолья;
  • Полисорб;
  • Чай с мятой и мелиссой особенно эффективен в утренние часы, так как обладает тонизирующим действием;
  • Томатный сок;
  • Натуральный мед;
  • Специальные таблетки от похмелья.

Что выпить от похмелья в домашних условиях из этих напитков, решать нужно самостоятельно, потому как организм одного человека может спокойно воспринимать, например, мятный чай, а другой его попросту не сможет пить, и насильно заставлять себя не надо. Также не нужно подавлять тошноту: от нее помогает избавиться стакан воды с добавлением 1 ч. л. соды.

Если сильно тошнит с похмелья, то можно и сделать промывание желудка, выпив перед этим 2 л очищенной воды.

Что делать при похмелье

  • Желательно этот день провести дома. Если такой возможности нет, то принять средство быстрого действия против алкогольной интоксикации, и на работе или в другом месте всегда иметь его под рукой;
  • Ни в коем случае не садиться за руль, так как концентрация внимания у человека в таком состоянии очень низка, что может привести к негативным последствиям;
  • Большое количество выпитой воды ускорит процесс очищения, но для этого лучше всего выбрать минералку без газа;
  • Чаще находиться на свежем воздухе: кислород обладает тонизирующим действием, а также прекрасно избавляет от головной боли;
  • Желательно хорошо выспаться и не заниматься умственной или физической деятельностью;
  • Кушать в такие дни борщи или супы – они очень быстро восстанавливают силы;
  • Принимать 2-3 раза в день душ.

happy-womens.com

Народные рецепты от похмелья

Рецепты коктейлей для похмелья.

Состав: 150 г. томатного сока, 2 ст. ложки сливок, 5 г. дробленого мускатного ореха, 200 г. пива.

Употребление: выпить смесь залпом.

Состав: 100 г. водки, 50 г. сахара, 4 ст. ложки лимонного сока, 1.5 стакана молока.

Употребление: смешать и выпить.

Состав: 1 желток (сырой), щепотка соли, красного перца и черного перца.

Употребление: вылить в рюмку, смазанную подсолнечным маслом, смешать и выпить залпом.

Состав: 2 ч. ложки томатного соуса, 1 желток (сырой), немного лимонного сока, соли и перца (красного и черного).

Употребление: смешать в стакане, смазанным подсолнечным или оливковым маслом, и быстро выпить.

Состав: 100 г. водки, 3 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложка меда.

Употребление: смешать и пить маленькими глотками.

Состав: 250 г. томатного сока, 1 желток (сырой).

Употребление: желток добавить в стакан с соком и выпить, не размешивая.

Налить 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды и выпить сразу. Через 1-2 минуты - полное избавление от всех последствий вчерашнего кутежа.

Огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас — испытанные народные средства от похмелья. Восполняют недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфоpa.

Смешать слабоалкогольное пиво с сырым яйцом и выпить. Через полчаса хорошо бы съесть тарелку холодного борща. Этим способом снимаются легкие приступы похмелья.

Рецепт «утреннего» коктейля: 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбейте в миксере около пяти минут, можно добавить яичный желток. Выпейте полученный коктейль, он должен устранить плохое самочувствие.

Отвар бархоток. 6-8 цветков залить 1 литр крутого кипятка и варить 3 мин. Отвар слить, оставить 0,8 литра, этим количеством вновь залить цветки и варить еще 6 мин. Отвар процедить, остудить и принимать по 200г. до 3 раз в день.

2 ложки касторового масла смешать со стаканом молока. Подогреть и добавить перец. Следует выпить медленно в теплом виде.

Возьмите 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбейте в миксере около пяти минут, по желанию можно добавить один яичный белок. Выпейте полученный коктейль утром.

Корни, стебли и листья примулы измельчить. 1 чайную ложку этой массы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Настой действует успокаивающе на нервную систему, имеет легкое снотворное действие, помогает при головных болях, излишнем возбуждении.

Траву адониса (горицвета) весеннего в виде настоя принимают внутрь как средство, улучшающее деятельность сердца, способствующее урежению пульса и исчезновению головных болей. Приготовление настоя: 1 столовую ложку травы настаивают 1—2 часа в стакане кипятка и принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день, лучше до еды, как в чистом виде, так и в сочетании с другими средствами.

Траву барвинка малого в виде настоя или настойки принимают внутрь при симптомах похмелья. Настой: 2 столовые ложки травы настаивают 1—2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 2/3 стакана теплого настоя 3—4 раза в день до еды. Настойка: 10—20 %-ная на 40—70 %-ном спирте, принимают по 30—40 капель 3—4 раза в день на 1/3 стакана теплой кипяченой воды до еды.

Если съесть банан (или несколько таковых), то можно восстановить необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя в результате частого мочеиспускания.

Хорошо при похмелье помогает баня. С потом выходят токсины и восстанавливается водно-минеральный баланс организма.

raut.ru

Самые эффективные народные средства от похмелья: рецепты, рекомендации

Тошнота, головная боль, плохое самочувствие – эти явления возникают после приема большого количества алкоголя. Сегодня медицина предлагает огромное множество медикаментов для снятия тяжелых симптомов, но порой рецепты, пришедшие из глубины веков, оказываются намного эффективнее. Какие существуют народные средства от похмелья? Быстро избавиться от этого состояния помогут следующие советы.

  • Употреблять по возможности больше жидкости. Она необходима для восстановления водного баланса в организме. Очень полезны напитки, в которых содержится витамин С: отвар плодов шиповника, ягодные морсы, цитрусовые соки. Можно просто съесть апельсин или мандарин. Прекрасно помогает рассол (помогает и капустный, и огуречный): эти средства – просто находка для восстановления водно-солевого баланса.

  • Чай с лимоном или черный кофе стимулируют кровообращение и поднимают тонус. Однако в некоторых случаях кофе может привести к ухудшению состояния – например, если у человека высокое давление или учащенное сердцебиение.

  • Народные средства от похмелья включают в себя целый ряд кисломолочных продуктов. Это кефир, простокваша, ряженка, тан. Кстати, последний занимает лидирующие строчки в рейтинге продуктов, рекомендуемых при похмельном синдроме.

  • Следующий напиток издавна применяют в русских деревнях. По действенности он не уступает рассолу и кефиру. Надо разбить в кружку одно куриное яйцо, добавить несколько капель уксуса, немного перца и соли. Перемешать и выпить залпом. Немного неприятно, но действует безотказно. Для улучшения вкуса можно добавить томатный сок.

  • Добавить в горячее молоко небольшое количество касторового масла, оставить на некоторое время. Выпить в теплом виде. Это средство тоже трудно назвать приятным, но оно помогает очистить ЖКТ от продуктов распада алкоголя, благодаря чему симптомы быстро проходят.

  • Имбирный чай – популярное народное средство, спасающее от похмелья. Знахарки советовали употреблять его и после длительного периода запоя, когда организм человека просто напичкан алкогольными токсинами. Готовят чай следующим образом: мелко нарезанный корень имбиря (3-4 см) заливают 500 мл воды и 10 минут варят на медленном огне. После остывания в чай можно добавить мед и апельсиновый сок. Такой напиток очень быстро приводит в чувство и поднимает тонус. Его надо пить понемногу через каждые полчаса.

  • Минеральная вода без газа, смешанная в равных частях с кефиром – еще одно достаточно действенное средство от слабости, тошноты и головной боли.

  • В стакане минералки растворить лимонный сок и чайную ложку сахарного песка. Пить небольшими глотками. Это средство стабилизирует уровень сахара в крови.

  • Наконец, совет, который поможет одновременно привести в порядок и тело, и мысли: контрастный душ. Лучше всего использовать не горячую, а теплую воду. А вот процедуры с ледяной водой могут серьезно навредить: под воздействием экстремального холода происходит спазм сосудов, и кровообращение не улучшается, а , наоборот, ухудшается.

Как предупредить похмельный синдром

Народные средства от похмелья действительно помогают устранить его симптомы. А можно ли не допустить развития этого неприятного состояния? Во многих случаях оказываются полезными такие рекомендации:

  • Между приемами спиртного пить много воды. Это поможет разбавить токсины и не допустить сильного отравления.

  • Перед выпивкой принять активированный уголь (несколько таблеток).

  • Замедлить всасывание алкоголя и предупредить раздражение слизистой желудка поможет жирная еда. Можно воспользоваться следующим рецептом: кусочек сливочного масла смешать с куриным яйцом и съесть до начала застолья.

  • Не смешивать спиртное с газировками. Напитки с газом ускоряют всасывание алкоголя в кровь и усиливают интоксикацию. Особенно опасны сладкие «шипучки».

  • Перед вечеринкой выпить стакан молока. Оно препятствует проникновению продуктов распада этилового спирта в кровь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

netalco.ru

Народная примета: если с вечера было очень весело, хотелось танцевать на столе и звонить по телефону бывшим, а утром тошно и муторно до отвращения ко всему миру, то, значит,  овсяная печенюшка после черт его знает, какого по счету, коктейля точно была несвежей.

Хотя, конечно, очень может быть, что просто алкоголя было многовато. Но это вряд ли. Что мы, алкоголики, что ли? Так что, скорей всего, виновата именно печенюшка. Но лечить придется все-таки похмелье.

Итак, что же делать, если похмелье с утра разламывает голову, во рту точно кони ночевали, и вообще при попытке встать  «штормит» до тошноты, и белый свет не то, что не мил, – ненавистен?

В народе собрано огромное количество рецептов домашних средств от последствий интоксикации алкоголем. Как правила, эти средства направлены на восстановление водно-солевого баланса в организме, устранение головной боли и нормализацию артериального давления.

Баня против похмелья

Если в целом вы – человек здоровый и на сердце не жалуетесь, наипервейшее средство для снятия похмельного синдрома – русская баня. С веничком березовым, с парком квасным или мятным. С ледяной водой после жаркой парной. С кружечкой хлебного кваса или огуречного рассола после «экзекуции» веничком. Хотя, конечно, холодное пиво – самое оно после «антипохмельной» баньки, но в разумных дозах.

Если о русской баньке приходится только мечтать, затащите себя в душ. Сядьте в ванну или на пол душевой кабины, закройте глаза, руку положите на кран смесителя – и, сидя под струями душа, переключайте воду с горячей почти до кипятка до обжигающе холодной. При этом можно повторять «мантру»: надо меньше пить! Минут 20-30 контрастного душа помогают придти в себя настолько, что хватит сил добрести до холодильника, вынуть жирный куриный окорочок и сварить из него целебный бульон.

Куриный бульон против похмелья

На Кавказе в четыре часа утра уже открыты заведения, где можно съесть жирный хаш – самое верное средство от похмелья. Хаш – очень густой бульон из жирного мяса разных сортов, щедро сдобренный черным перцем и чесноком. Варят его на медленном огне несколько часов, поэтому в домашних условиях в экстренных случаях спасительный хаш можно заменить куриным бульоном из жирных окороков. Обязательно добавьте в бульон черный перец и чеснок – жирная, горячая и острая похлебка «встряхнет» желудочно-кишечный тракт, заставит работать кишечник, утихомирит спазмы в желудке и в желчном пузыре. Кстати, во время похмелья круто наперченный бульон с чесноком – едва ли не единственная пища, которая не вызывает отвращения и благосклонно воспринимается организмом. Не считая, конечно, капустного, помидорного и огуречного рассола.

Рассолы и хлебный квас против похмелья

Старые испытанные деревенские способы для облегчения состояния во время похмелья – кружка домашнего хлебного кваса или рассола из-под огурцов, помидоров или квашеной капусты. «Работает» это рецепт только при условии, что соленья вы делали сами – в покупных, как правило, слишком много уксуса. По сути, это даже не соленья, а маринады. Они не только не принесут облегчения, но и могут навредить и без того подкошенному алкоголем желудку.

Яичный коктейль против похмелья

Половину лимона измельчите в блендере, добавьте пару сырых яиц (без скорлупы, разумеется), соль и перец, еще раз взбейте. Полученный густой напиток выпейте – полегчает минут через 20.

Вариант яичного коктейля от похмелья – взбить сырое яйцо с яблочным уксусом, посолить и поперчить, зажмуриться и выпить двумя-тремя глотками. Однако честно признаемся – с лимоном коктейль на вкус приятней.

Помидоры против похмелья

Пару помидорин пропустить через соковыжималку, посолить, неспешно выпить. Спасает в первые полчаса после пробуждения, когда особо тошно. Во всяком случае, до момента, когда будет готов спасительный куриный бульон, дожить поможет.

Другой «помидорный» антипохмельный напиток готовится с яйцом, солью и перцем: все смешать в блендере, влить ложку острого кетчупа и сразу же выпить.

Травы с медом и лимоном против похмелья

Ну вот непонятно, конечно, кто в состоянии похмелья с утра готов заняться приготовлением отвара из трав. Тем не менее, рецепты такие существуют.

  1. Сухие ягоды шиповника и пустырник залить кипятком в термосе, дать настояться. Добавить мед и пить в течение дня как компот.
  2. Чабрец запарить горячей водой в термосе, настоять. Добавить лимонный сок и мед, пить в течение дня.
  3. Точно так же в термосе можно приготовить отвар из мяты перечной с кориандром. Употреблять, добавив лимон и мед.

Касторка против похмелья

Забавный рецепт довелось однажды услышать: ликерную рюмку касторового масла влить в стакан теплого молока, размешать и выпить. Видимо, тут ставка делается на полное очищение кишечника после приема такого средства. Что, кстати, очень разумно: похмельный синдром в первую очередь стопорит работу желудочно-кишечного тракта, и естественное опорожнение затруднено. Очистить же кишечник с помощью банальной клизмы в состоянии похмелья невероятно трудно. Наверное, и объяснять не нужно, почему. Так что касторка с молоком – самое «оно» в этом случае.

И еще несколько советов на всякий похмельный случай:

  • чай и кофе при похмельном синдроме скорее ваши враги, чем союзники в борьбе за улучшение самочувствия;
  • если нет возможности или сил сварить бульон, все равно «впихните» в себя что-нибудь съедобное – хотя бы соленый огурец, пару ложек квашеной капусты или помидор с солью и перцем. Как только желудочно-кишечный тракт «взбодрится», процесс «выздоровления» ускорится;
  • собираясь на вечеринку, где предполагаются обильные возлияния, съешьте дома миску рассыпчатой гречневой каши с маслом. Чем больше масла – тем лучше. Отличное средство профилактики опьянения и алкогольной интоксикации;
  • отбить запах перегара наутро поможет корень петрушки – пожуйте, и дыхание освежится. Менее выраженным, но достаточно сильным освежающим действием обладают также семена кориандра, корень имбиря, лавровый лист и цельная гвоздика-пряность.

Ну а если совсем уж худо, возьмите стопку водки, капните туда пару капель эфирного масла мяты, выпейте и заешьте соленым огурцом – проверено, спасает стопудово!

polzavred.ru

Народные средства от похмелья: какой способ выбрать?

Наша жизнь состоит не только из серых будней, есть в ней место и для веселых праздников. Дружная компания и задушевные беседы за бокальчиком, другим, не редко приводят к тяжелому утреннему похмелью.

К счастью мы с вами не первые кто попадал в такую ситуацию. Даже много столетий назад люди баловали себя горячительными напитками. Естественно их утро также начиналось с головной боли и тошноты. Весь опыт предыдущих поколений постоянно накапливается. Люди выбирают те варианты, которые им больше подходят или имеются под рукой.

Самый простой и действенный способ, привести тело и голову в порядок, это контрастный душ. Прохладная вода, чудесно отрезвляет и приводит человека в чувства. Слегка приободрившись можно заняться и дальнейшим восстановлением измученного организма.

Каждый, кто хоть раз испытывал похмелье, наверняка знают это чувство, когда хватаешься за стакан с водой и не можешь напиться. И не удивительно, после бурных возлияний, в организме нарушается водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, который необходимо восстановить. Лучше всего употреблять жидкость, которая содержит щелочи (минеральная вода), соль (рассолы) и кислоту (вода с лимонным соком).

Рассол

Одним из самых популярных в народе средств от похмелья, является рассол из соленых огурчиков или помидор. Даже царь Петр I, приказывал своим подданным пить рассол после бурных гуляний. Лечебные свойства рассола, объясняются наличием в нем: натрия, калия и молочной кислоты. Эти элементы появляются в рассоле во время процесса брожения и прекрасно восстанавливают внутренний баланс в организме.

Горячий бульон

Бульон помогает восстановить силы, так как содержит много жира. А горячая жидкость, поможет включиться в нормальную работу желудок. Только не пейте бульон, как только проснулись, он может выти обратно. В Росси и Украине, принято употреблять куриный навар (желательно из питуха). Есть отличный рецепт армянского бульона, он очень жирный, быстро восстанавливает утраченные силы: берется коровья нога (желательно та часть, где находится большая мозговая кость) и варится на медленном огне около 6 часов (без соли). После приготовления в бульон добавляется большое количество зелени и чеснока.

Холодец

Он так же, как и бульон содержит много жира, который связывает оставшийся алкоголь. Отлично утоляет голод, помогая организму бороться с признаками похмелья.

Пчелиный мед и цитрусовые

В горячее молоко или чай добавить 100 гр. меда, пить пока горячее. 200 гр. натурального апельсинового сока с кожурой, 100 гр. меда и 1 яичный белок (взбивать на миксере в течение 5 мин). Фруктоза и другие полезные вещества, содержащиеся в меде и цитрусах, помогут нейтрализовать действие алкоголя.

Молоко и кефир

Снять рвотные позывы и избавиться от тошноты, смогут помочь молочные продукты. Алкоголь, оказывает пагубное влияние на микрофлору кишечника и вырабатывает такое ядовитое вещество как ацетальдегид. Молочные сорбенты нейтрализуют токсичные вещества, скопившиеся в нижнем отделе кишечника, облегчают общее состояние.

Читайте также

vsegdazdorov.net

Статьи по теме