Очень сильное похмелье

Что делать если болею с похмелья

У мужика болит голова с похмелья

Сильная головная боль с похмелья

Очень отрадно, когда человек не имеет привычку употреблять спиртное. Ему, скорее всего, не знакомо чувство похмелья. Но бывают случаи, когда есть веский повод для выпивки, и никак не получается отказаться от рюмки, другой, третьей…

Похмельный, или абстинентный синдром, является последствием веселого вечера. Оно бывает разным:

  • слабым, но заметным, при таком похмелье человек немного «тормозит»;
  • несильным, но состояние такое, что не хочется идти на работу, но приходится;
  • сильным, когда не хочется вставать с постели, в голове словно происходит землетрясение. Но что делать? Приходится врать своему начальнику «…извините, болею…»;

Каким бы не было самочувствие, от похмелья надо избавляться, ведь тяжелое состояние означает, что с вами что-то не то. Из-за быстрой потери жидкости теряются и витамины группы В. Они очень важны, так как отвечают за функции органов пищеварения. А если вы обильно заедали, то пища не усвоилась или не успела этого сделать, а это как раз причина тошноты.

Народные способы лечения похмелья

herbal-medicine К сожалению, настоящего средства от похмелья еще не изобрели, но некоторые способы, которые помогают в какой-то степени избавиться от интоксикации организма, восстановить работу пострадавших органов и облегчить самочувствие все же есть.

Многие считают, что снять похмелье можно новой дозой алкоголя, но это очень ошибочное мнение. Зачем продолжать травить и без того больной организм новой порцией яда? Зачем делать то, что запрещено?

Способы устранения похмелья:

  1. Если утром вас подташнивает, то нужно вызвать рвоту — это поможет хорошенько побороть интоксикацию. Таким способом вы сможете очистить желудок от залежавшейся там старой пищи и, возможно, остатков спиртного. Еще очень важно проснувшись выпить 5-8 таблеток активированного угля. Он является эффективным адсорбентом, который очищает кровь от токсинов.
  2. Необходимо обильно пить воду, даже если вас тошнит, не менее 2 литров за три часа. Чтобы побороть похмельный синдром, хорошо подойдет негазированная минеральная вода или любой кисло-соленый рассол. При “сушняке” лучше всего пить простую воду с медом, лимоном. Много жидкости необходимо для того, чтобы быстрее происходило очищение клеток организма от ядовитого вещества ацетальдегида, который синтезируется в печени при переработке этанола.
  3. От ужасной боли в голове можно выпить аспирин или цитрамон. Но можно обратиться к народным средствам: делать натирание височной части головы лимоном, или приложить к ней свежие лимонные корочки. Неплохо справляется симптомами похмелья томатный сок со щепоткой черного перца, который нужно пить мелкими глоточками. Специалисты также советуют поедать фрукты и овощи.Аспирин от пахмелья2
  4. Нежелательно пить крепкий чай, кофе, но будет лучше, если употребить отвар мяты, ромашки и имбиря, или стакан воды со столовой ложкой меда.
  5. Старинный способ от похмельного синдрома — делать интенсивное растирание ушей.
  6. Пополнить утерянные макроэлементы и витамины помогут кефир, шиповник, кислые щи, квас.
  7. Неплохо помогут облегчить самочувствие куриный бульон или рисовый отвар. Они предотвратят обезвоживание, даже наоборот, насытят клетки влагой, и придадут потерянную силу.
  8. Очень хорошо помогают при симптомах похмелья прогулка на свежем воздухе. Поступающий чистый воздух и ходьба хорошо улучшают ток крови и способствуют выведению токсинов.
  9. Для избавления от ядов можно сходить в баню, а лучше в сауну. Но сердечникам и гипертоникам лучше этого не делать.
  10. Если отсутствует аппетит, то съешьте банан — он успокаивает пострадавшие желудок и кишечник и восполняет утрату необходимых веществ.
  11. Можно позаимствовать средство от похмелья у японцев. Для того, чтобы перенести симптомы похмелья они делают дыхательные упражнения: в течение 6 секунд совершают глубокий вдох, потом на 6 секунд его задерживают, и ещё 6 секунд выдыхают. Это отличный способ при головной боли. Он заключается в том, что этанол и другие ядовитые вещества, содержащиеся в алкогольном зелье, поражают функции нервной системы. Пострадавшие от ядов клетки отекают, и увеличивается внутричерепное давление. Результатом этого становится кислородный дефицит клеток мозга и ужасные спазмы в голове. При таком дыхательном лечении кислород в клетках пополняется, просвет кровеносных сосудов восстанавливается и спазмы проходят.
  12. Антипохмельный коктейль: взбейте куриное яйцо, влейте в него немного разбавленного уксуса. Добавьте соли, перца и выпейте.

Советы до и вовремя застолья

  • Пейте небольшими дозами. Не устраивайте соревнования с алкоголем, на утро не будете страдать от похмелья.
  • Если невозможно отказаться от рюмки незаметно пропускайте тосты.
  • Когда оказаться от очередной стопки не получается, то много ешьте.
  • Запивайте большим количеством жидкости, чтобы не допустить обезвоживание. Нельзя пить газированные напитки, иначе получится обратный эффект. Лучшими напитками будут соки, компоты.
  • Курильщикам лучше забыть о сигаретах. Алкоголь и курение несовместимы.
  • За пару часов до застолья выпейте пару таблеток, ускоряющих расщепление белков, жиров и углеводов. Они помогут лучше переварить еду, и нужные вещества быстрее поступят в кровь.

Изучив все представленные способы, вы можете выбрать подходящие для себя. Если они не помогли, то воспользуйтесь антипохмельными таблетками.

alcogolizm.com

Тяжелое похмелье что делать в домашних условиях

Так уж заведено в современном обществе, что семейные праздники, банкеты, всевозможные развлекательные мероприятия сопровождаются распитием алкогольных напитков. И жертвой утреннего похмелья может стать даже мало пьющий человек. В процессе веселья можно просто не рассчитать количество выпитого алкоголя.

Многие люди имеют тяжелое похмелье даже от незначительных доз алкоголя, все зависит от организма и его свойств.

Причины похмелья

Плохое самочувствие в результате злоупотребления алкоголем возникает из-за отравления организма продуктами распада спирта.

Причины похмелья

Что такое похмелье и почему оно возникает

Происходит сильнейшее обезвоживание, жидкость перераспределяется неправильно. Нарушается кислотно-щелочной и электролитный баланс. Очень сильно страдает нервная система. Серьезная потеря минералов и витаминов вызывает слабость и отсутствие жизненных сил.

Когда наступает похмелье, что делать нужно знать каждому человеку. Иначе состояние может затянуться и привести к расстройствам работы органов и систем организма. В результате алкогольного отравления человек больше подвержен риску инфекционных и вирусных инфекций. Так же могут обостриться хронические заболевания.

Признаки похмелья

  • Сильная головная боль. Может сопровождаться скачками давления.
  • Тошнота. Часто настолько непереносима, что человек не способен не только что-нибудь поесть, но даже обыкновенная вода может вызвать приступ рвоты.
  • Жажда. Обезвоживание организма устранить не так уж просто, потребуется не один литр жидкости.
  • Ощущение тяжести и ломоты в теле, могут наблюдаться боли в суставах. Человеку в любом положении не комфортно.
  • Нарушения деятельности центральной нервной системы. Проявляются в форме непереносимости громких звуков, ярких цветов, резких запахов.
  • Раздражительность. Любая мелочь способна вызвать приступ гнева, и даже агрессии. Такое состояние может перейти в депрессию или вызвать угнетенное настроение.
  • Отсутствие аппетита. Прием больших доз алкоголя в сочетании с тяжелой жирной пищей может привести к дискомфорту в области желудочно-кишечного тракта и стать причиной отвращения к еде.

В зависимости от особенностей организма могут проявляться и другие симптомы алкогольного отравления. Насколько будет тяжелое похмелье, зависит не только от количества и крепости спиртных напитков, но и возраста, пола и физического состояния человека.

Сильное похмелье

Что делать при сильном похмелье в домашних условиях

Если провести определенные мероприятия, вполне возможно избавиться от алкогольного отравления самостоятельно. Для этого потребуется:

  1. Вывести токсины. Самыми действенными методами являются клизмы и промывание желудка. Если провести такие процедуры нет возможности, помогут сорбенты. Самым простым является активированный уголь, можно выпить «Энтеросгель». Неплохой эффект дает сок лимона с медом в пропорции 1:1.
  2. Восстановить водный и солевой баланс. Для этого потребуется пить жидкость в большом количестве. Подойдет минеральная вода, цитрусовые соки, зеленый чай с лимоном, компоты, рассолы огурцов или помидор.
  3. Нормализовать нервную систему. Лучшим вариантом станет глицин. Таблетки необходимо рассасывать по 1 штуке несколько раз на день. Хороши в таком случае молочные продукты и натуральный квас.
  4. Пополнить утраченные минералы и витамины. Для этого потребуется легкая и полезная пища. Рекомендуется пить мясной бульон, есть рыбу, овощи и фрукты.
  5. Насытить организм кислородом и повысить жизненный тонус. Самое лучшее средство – это физические нагрузки. Они должны быть посильными и не вызывать переутомления. Можно сделать дыхательную гимнастику.
  6. Восстановить силы. Водные процедуры, особенно контрастный душ способны взбодрить и поднять настроение.

Старайтесь больше отдыхать, не выполнять тяжелую физическую работу. На пользу пойдет дополнительный сон, после 2-3 часов самочувствие будет значительно лучше.

Что делать при похмелье на работе

Что делать при похмелье на работе

Если во время похмелья начать заниматься интенсивной работой, то можно лишь усугубить своё состояние.

Не всегда есть возможность остаться дома и провести мероприятия по устранению похмелья. Но что же делать, если трудовые обязанности заставляют выйти из дома.

Прежде чем отправиться на работу выпейте столько минеральной воды, сколько сможете. После этого примите теплый или контрастный душ. Как бы ни хотелось хорошо позавтракайте. Выбирайте не жирные продукты, чтобы не перегружать пострадавшую печень.

Если сильно болит голова, примите обезболивающий препарат. Но для начала необходимо измерить артериальное давление, в случае отклонения от нормы выпить лекарство.

На работе постарайтесь пить как можно больше жидкости. Ограничьте употребление кофе или энергетических напитков, они могут нести дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Применение народных средств в офисе практически невозможно, поэтому стоит использовать комбинированные препараты от похмелья. Они помогают снять болевые ощущения, вывести токсины и вернуть энергию. Самыми популярными считаются Алька-Прим, Алька-Зельцер, Зорекс Утро, биодобавка Антипохмелин.

Лучшее средство от похмелья – это ваше терпение и целый комплекс мероприятий, описанных выше. Одного ответа не существует и не стоит вестись на уловки рекламных акций средств от похмелья.

Для того чтобы не испытывать муки алкогольного отравления контролируйте количество выпитого, не смешивайте спиртные напитки, употребляйте пищу богатую углеводами и белками. Если придерживаться культуры употребления алкоголя никакое похмелье не грозит.

alcogolizm.com

Как избавиться от сильного похмелья в домашних условиях?

Перед тем как начать лечить сильное похмелье, нужно понять, с чем человек столкнулся, и почему оно возникло, чтобы не перепутать это состояние с реальной болезнью, которая может угрожать здоровью.

Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась оченьсильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

Последствия сильного похмелья

Итак, сильное похмелье появляется у человека, если тот принял большое количество спиртных напитков. Неприятное последствие бурного отдыха сопровождается:

пьяный мужчина на диване

Сильное похмелье чревато многими осложнениями и последствиями.

  • Потерей интереса к пище;
  • Сильной тошнотой и рвотным рефлексом;
  • Сильными головными болями;
  • Дрожью в руках;
  • Скачками давления;
  • Сонным состоянием и слабостью.

Этанол, содержащийся в горячительных напитках, дает все вышеперечисленные симптомы. Вдобавок наступает диурез, из-за которого уровень содержания мочи повышается, а организм в свою очередь пытается от нее избавиться. Таким образом, наступает всем известное обезвоживание, сопровождающее сильное похмелье.

Попадая в печень, этанол начинает расщепляться, что и приводит к рвоте и длительной тошноте. Плохое самочувствие появляется еще из-за того, что алкоголь попадает непосредственно в печень, где перерабатывается в другое, более токсичное вещество – ацетальдегид. Далее, он разлагается в организме на воду и углекислый газ. Последующий процесс переработки этого вещества зависит только от индивидуальной чувствительности человека к спиртным напиткам. Это объясняет, почему некоторые люди, выпив приличное количество алкоголя практически трезвые, а некоторые чувствуют себя ужасно после обычного бокала вина.

Но это далеко не единственная причина того, что на утро человек чувствует сильное похмелье. Побочный эффект от хорошего отдыха может стать обычным отравлением алкоголем низкого качества, содержащий в себе различные добавки.

Почему болит в сердце после похмелья

Алкоголь всегда негативно влиял не только на печень и почки, но и на сердце. И совсем неважно, сколько вы пили при этом. Воспалительный процесс органов человека нередко сопровождается болями в сердце. Но часто случается так, что человек проснувшись утром с болями в сердце, пытается что-то делать, чтобы избавиться от них, но самим источником дискомфорта является печень или желудок.

мужчина держится за сердце

Если с похмелья сердце болит, красное лицо, слабость, нарушения ритма, то это нарушение сосудистого тонуса.

Сильное воспаление поджелудочной железы может отдавать неприятными ощущениями на грудь. В этом случае человек может ошибочно подумать, что болит сердце. Естественно, он начнет что-то делать, чтобы приглушить боль, но ничего не поможет. Вот почему следует точно определить причину болевых ощущений. Однако самостоятельно этого делать не стоит, лучше доверится врачу.
Боли в сердце после пьянки чаще всего появляются у людей среднего возраста, при этом они замечают за собою следующие симптомы:

  1. Дискомфорт в области сердца;
  2. Нехватка воздуха;
  3. Перебои в ритме сердца;
  4. Учащенное сердцебиение.

Такие неприятные ощущения могут сопровождаться серьезными заболеваниями, избавиться от которых будет не так-то просто. Но самостоятельно ничего делать не стоит, ведь неправильное лечение может только усугубить болезнь. Сильная боль после пьянки может не только испортить вам утро и самочувствие, но и привести к смерти из-за инфаркта. Вот почему следует обратиться к специалистам, если вы заметили подобные симптомы.

Чтобы успокоить сердце, в первую очередь нужно избавиться от симптомов сильного похмелья. Примите любой удобный для вас сорбент, чтобы ускорить выведение токсинов и прочих вредных веществ из организма. Контрастный душ, активный отдых на свежем воздухе – все это не только поможет человеку избавиться от похмелья и других неприятных ощущений, но и укрепит поврежденный организм. Лучше всего полностью отказаться от привычки употреблять алкоголь или делать это очень редко, чтобы не возникли серьезные проблемы со здоровьем.

Как медикаментозно избавиться от похмелья

Можно с помощью различных медикаментов облегчить тяжелое утро после бурного вечера и выпитого алкоголя. Это поможет человеку чувствовать себя гораздо лучше и эффект придет значительно быстрее. Но важно знать, что и как нужно делать, чтобы не стало еще хуже.

2 таблетки

Из похмелья каждый человек выходит по своему, но существуют распространенные средства от похмелья – народные и медикаментозные.

  • Для начала следует очистить свой желудок. Ведь именно там могут прятаться остатки этанола, которые негативным образом влияют на самочувствие и организм в целом.
  • В случае сильного похмелья нужно обязательно пить чистую и негазированную воду не менее двух литров. С таким количеством воды человек сможет справиться в течение трех часов. Если она вам не идет, то добавьте в нее сок лимона и чуть-чуть меда.
  • После этого можно принимать препарат, который борется с похмельем и его симптомами. На сегодня, выбор настолько большой, что каждый сможет подобрать себе свой. Лучше всего приобретать в виде порошка или шипучей таблетки, так как они быстро растворяются в воде, и, соответственно, быстрее воздействуют на организм. Тем более, что в состоянии похмелья не сильно приятно глотать различные таблетки.

Как дома избавиться от похмелья – cмогут ли помочь чаи

  1. Если вы решили излечиться от похмелья с помощью чая, то этот выбор также можно назвать удачным. Причем вы можете делать их совершенно по-разному. Мятный, ромашковый, с имбирем – выбор огромный. Но не стоит налегать на кофе или крепкий чай.
  2. Если тошнота очень сильная, то попробуйте ладонями растереть свои уши до покалывания и покраснения. Интоксикация сможет частично снизиться, если добавить шесть капель нашатырного спирта в стакан с чистой водой комнатной температуры.
  3. Если вы хотите привести себя в порядок вопреки похмелью, то отдайте предпочтение душу, а ванна пусть дожидается лучших дней. Когда тошнота покинет вас, можно перекусить бульоном из говядины или курицы. Люди, не употребляющие в пищу мясные блюда, спасаются отваром из риса, который очень хорошо влияет на самочувствие.

На пользу пойдут различные кисломолочные продукты, включая кефир, рассолы, прохладный квас (желательно домашний). Данные напитки не только облегчат ваше состояние, но и сам процесс их принятия весьма приятный из-за вкуса. Так организм может получить необходимые вещества для восстановления внутреннего баланса минералов.

Чтобы не мучиться сильным похмельем старайтесь не употреблять спиртное в больших количествах.

alcogolizm.com

Сильное похмелье - что нужно делать?

Похмельем называют особое состояние организма, возникающее после обильных застолий, когда человек злоупотребляет спиртным.

Тяжелое похмелье

Как нередко бывает, на подобных праздничных мероприятиях люди не задумываются о последствиях такого злоупотребления и начинают сожалеть о своей невоздержанности лишь на следующий день, когда дает о себе знать похмельный синдром. Данное состояние крайне неприятное, и для него характерны следующие признаки:

  1. Сильная головная боль.
  2. Выраженная слабость, тошнота.
  3. Рвота.
  4. Ощущение сухости во рту.
  5. Ухудшение зрения.
  6. Нарушенная работа печени, желтуха.
  7. Потеря работоспособности.

Чай с лимоном Подобная симптоматика доставляет немало проблем, держатся такие ощущения длительное время, устранить их за короткий срок невозможно. Если на следующий день после излишеств с алкоголем и тяжелого похмелья человек должен вставать рано и идти на работу, то это настоящее испытание и огромнейший стресс для организма. Что сделать, чтобы нормально продолжить день после обильной вчерашней выпивки?

В настоящее время считается, что нет одномоментных методов, которые бы обеспечивали освобождение от похмелья, хотя многие уверены, что знают, как избавиться от похмельной головной боли.

Очень сильное похмелье является потрясением практически для всех систем организма.

В то же время существует немало способов и средств, позволяющих человеку улучшить самочувствие. В том числе, это рецепты, предложенные народной медициной. Если у пострадавшего сильное похмелье, он готов использовать любые способы, лишь бы в определенной мере исправить состояние.

Как себе помочь при похмелье?

Головная боль Сразу стоит отметить, что не имеет смысла начинать глотать таблетки, если уже имеется жуткое похмелье. В таких случаях имеющиеся негативные симптомы уже затронули весь организм, произошло отравление клеток продуктами распада, которые образуются при злоупотреблении алкоголем. В данном случае терапия имеет направленность на более быстрое избавление от того алкоголя, который еще остался в организме. Важно предпринять меры, позволяющие снять общую интоксикацию.

По мнению многих людей, нередко злоупотребляющих спиртным, хорошей помощью является употребление напитков, содержащих в своем составе спирт. Например, это может быть какой-либо коктейль либо пиво - наиболее распространенный вариант. Следует подчеркнуть, что подобный подход к избавлению от похмелья ошибочен. Несомненно, состояние в определенной степени улучшается, и при этом человеку кажется, что подобный метод его буквально спас. Тем не менее, подобное «лечение» не избавляет от уже имеющейся интоксикации, оно способствует ее усилению. К тому же данная ложная терапия влияет плохо, усиливает желание выпить, и в итоге любитель выпивки заболевает алкоголизмом.

Способы устранения симптомов

В мире существует огромное количество различных рецептов, позволяющих облегчить мучительное состояние тех, кто не контролирует количество выпитого алкоголя, причиняя своему здоровью существенный вред. Что делают люди в других странах и как лечились в давние времена? Жители Древнего Рима лечили похмелье тем, что употребляли сырые яйца птиц. Англичане считали, что поможет облегчить ситуацию вино, в котором предварительно вымачивали угрей и лягушек.

Боли в печени Имеются и менее экзотические советы. К примеру, по мнению знахарей, в стакане теплого молока нужно размешать сажу из печи. Конечно, современные люди относятся к подобным плохим способам избавления от похмелья скептически, что совершенно оправдано.

На сегодняшний день существуют средства, которые в самом деле эффективны, устраняющие тяжелое похмелье, и к тому же они проверены многими пострадавшими от излишней тяги к алкоголю. Медики подчеркивают, что такое явление, как сильное похмелье, - далеко не единственный симптом. Если разбираться в данном вопросе подробнее, то похмелье правильнее назвать собранием множества различных симптомов, затрагивающих многие части организма. Это значит, что приступая к лечению, для каждой части важно подобрать индивидуальное средство.

Комплексное применение средств

Чтобы обеспечить эффективную борьбу с ухудшением здоровья, которое происходит по причине обильной выпивки, подразумевается употребление нескольких средств. Таким образом человек действительно может прийти в себя. С чего начать в первую очередь? Необходимо очистить желудок.

Прием лекарства Возможно, при его переполнении, там содержатся содержащие алкоголь продукты, которые продолжают отравляюще воздействовать на организм.

Если приходится переживать похмелье, то нужно чаще пить воду, причем обыкновенную, без газа. Требуется выпить хотя бы 2 л после того, как вы проснулись и обнаружили, что чувствуете себя ужасно после вчерашнего злоупотребления и весело проведенного вечера. Предполагается, что данное количество воды вы употребите в течение 3 часов. А как быть с сухостью во рту, или с сильной жаждой? С этой целью хорошо использовать воду, в которую добавлен лимонный сок, можно с натуральным медом, но в небольшом количестве. Если есть апельсиновый сок, то он тоже позволяет улучшить самочувствие при похмелье, так что смело его используйте.

Облегчить головную боль

При похмелье наступает приятный момент, когда, наконец, тошнота исчезает и вы чувствуете себя комфортнее. Тем не менее, сильная головная боль не отпускает. На данном этапе уже можно принять таблетку от боли, она поможет. Кроме того, попробуйте слегка потереть виски долькой лимона.

Лекарства от похмелья Среди других средств можно использовать и сырой картофель. Для этого клубень режется кружочками, прикладывается к области висков и лба, закрепляется в таком положении повязкой. Держать нужно полчаса, потом снимать.

В некоторых случаях ощущение тошноты держится очень стойко и никак не собирается покидать пострадавшего. В такой ситуации рекомендуется выпить простое и дешевое средство, имеющееся в каждом аптечном киоске, - это активированный уголь. На 10 кг веса требуется 1 таблетка. Так, если вы весите 70 кг, примите 7 таблеток. Чтобы помочь себе, следует воспользоваться и другими средствами. Загляните в холодильник, возможно, у вас есть томатный сок. В этом случае добавьте в напиток черный перец и немного соли, хорошо перемешайте, пейте медленно, делая маленькие глоточки.

Помогают ли чаи при похмелье?

Решив полечиться чаем, вы тоже не ошибетесь. Причем, положительное влияние оказывают самые различные чаи. Например, вы можете заварить чай с имбирем, корой ивы, ромашкой, мятой. А вот что касается черного крепкого чая или кофе, то от таких напитков лучше воздержаться. Что делать при сильной тошноте, которая наблюдается довольно часто? Можно попробовать интенсивно растереть ладонями уши, чтобы появилась краснота и возникло жжение. Интоксикация немного снизится, если вы добавите в стакан воды нашатырь - 6 капель.

Похмелье Обычно после бурно проведенного вечера выпивший лишнее человек стремится с утра к гигиеническим процедурам, несмотря на похмельное состояние. В этом случае, практика показывает, что полезнее будет принять душ, а такое удовольствие, как ванну, следует отложить до лучших времен. После прекращения тошноты будет полезно выпить говяжий бульон, подойдет и чашка куриного бульона. Вегетарианцы могут остановить выбор на рисовом отваре, он тоже дает положительный эффект, улучшает самочувствие.

Устранение интоксикации самостоятельно

Очень важно избавиться от интоксикации, чтобы облегчить работу печении, ведь она испытывает чрезмерную нагрузку. Чем лечить? Приготовьте себе отвар овса, это делается просто. Стакан овса заливается кипятком в количестве 1,5 л и варится примерно час. Далее необходимо процедить получившуюся смесь, слегка подсолить, и отвар готов. Его нужно употреблять непосредственно после пробуждения, утром, в первые часы, делая маленькие глотки. Конечно, самостоятельно пострадавший от алкоголя человек не способен стоять утром у плиты и готовить себе такое лекарство. Поэтому это должен сделать кто-то из домашних.

Натуральный мед Что сделать для избавления от интоксикации? Устранить ее также можно попытаться, если выпить воду, предварительно растворив в жидкости натуральный мед. Но, особенно увлекаться тоже не следует, достаточно одной столовой ложки на стакан. Что еще можно использовать, чтобы в определенной мере снизить интоксикацию? Вам подойдет кефир, различные рассолы, холодный квас. Все эти напитки не только обладают лечебным воздействием, но и приятны на вкус, поэтому данное лечение не обременительно. Благодаря кислым элементам, в организме происходит восстановление баланса минеральных веществ.

Полезные пешие прогулки

Дождавшись улучшения состояния, организуйте себе пешую прогулку в спокойном темпе, подышите свежим воздухом. В подобной ситуации организм испытывает нехватку кислорода, а благодаря ходьбе убыстряется выведение продуктов распада из организма. Следует отметить, что несмотря на всю полезность такой прогулки, солнечных лучей рекомендуется все-таки избегать. Или же выходите на прогулку ближе к вечеру, когда солнце уже не жаркое. Для оздоровления и максимального избавления от токсинов на следующий вечер посетите сауну или отправляйтесь в баню. Благодаря процессу потения из организма выведутся оставшиеся шлаки, а состояние заметно улучшится. Похмелье, что знакомо многим не понаслышке, можно победить.

Обычно в первые часы похмелье очень сильное, и подобное плохое состояние является отвлекающим от еды фактором. Когда вы заметите, что тошнота отступила, съешьте нетяжелый для желудка продукт. Например, это может быть суп-пюре, нежирный творог или сырое яйцо. В последующие дни питайтесь правильно, тщательно составляйте рацион. При наличии похмелья что делать, чтобы себе не навредить еще больше? Нужно постараться избегать копченостей, жирной пищи, жареной. Полезно пить в большом количестве жидкость - соки, чаи, морсы, минеральную негазированную воду. Это поможет быстрее избавляться от недуга. Если вы будете знать, как избавиться от тяжелого похмелья, то ущерб здоровью будет меньше, но следует помнить, что алкоголь всегда несет вред.

Чем опасно похмелье?

Сильное похмелье считается одним из самых неблагоприятных состояний, возникающих при переборе алкогольных напитков. Степень выраженности негативных симптомов обусловлена не только качеством или количеством употребленной алкогольной продукции. Важно, в каком состоянии организм любителя спиртного. Наиболее тяжело похмелье протекает, если человек страдает определенными хроническими заболеваниями. По мнению некоторых, водка способна помочь при простудном заболевании, или может вылечить грипп. Поэтому, с удовольствием начинают «лечить» простуду подобным методом, поглощая порции водки. Разумеется, подобные неосмотрительные действия вирусную инфекцию не вылечат, а лишь усугубят.

Плюс к этому, появится похмелье, и не все знают, как лечить его. Известно, что утренние неприятности, связанные с похмельем, свойственны всем, но в разной мере. Наркологи считают, что сильным похмельем страдают люди, имеющие алкоголизм первой стадии. Причем, это одинаково актуально как для представителей сильного пола, так и для прекрасных дам. Сильное похмелье наблюдается среди молодежи, употребляющей спиртное, так как организм подростков и детей быстро привыкает к воздействию вредных веществ. Человек, испытывающий сильное похмелье, долго не в состоянии успокоиться, его нервная система испытывает не менее сильный стресс, чем другие органы.

Последствия похмельного синдрома

Если накануне пришлось изрядно выпить, что делать? Весь следующий день человек находится в беспокойном и плохом состоянии, и почти всегда отмечаются проблемы со сном. Кроме того, похмелье может сопровождаться таким неприятным синдромом, как кошмарные видения наяву. Закрывая глаза, человек начинает видеть страшные картины, ему плохо. При этом имеется выраженное чувство разбитости и подавленности. Сильное похмелье является результатом алкогольной интоксикации, когда организм практически переполнен вредными продуктами распада, которые образует спирт. Возникает сильнейшее отравление, бороться с которым не просто.

Кроме того, во время похмелья у человека может возникнуть плохое настроение, чувство сильного стыда, который вызван воспоминаниями о разгульной вечеринке. Следует знать, что развязные поступки в стадии опьянения характерны для лиц, страдающих алкоголизмом, имеющим нарушенные мозговые центры контроля. В некоторых случаях похмелье столь сильное, что может держаться значительно дольше, чем одни сутки. Длительность такого периода и интенсивность течения объясняется различной степенью сопротивляемости организма. При похмелье может возникнуть провал в памяти, и часть эпизодов уже никогда не восстанавливается, что является плохим признаком.

У алкоголиков происходит формирование стойкого похмельного синдрома, переходящего в запой. Причем, подобные запойные состояния могут длиться месяцами. Самым плохим негативным последствием является цирроз печени, который смертельно опасен.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Если пришло тяжелое похмелье, что делать?

Похмелье - это состояние организма, которое наступает после обильного приема алкогольных напитков. Основными симптомами этого состояния является головная боль, тошнота, озноб или жар, сильная жажда, скачки артериального давления. Если возникло похмелье, что делать с ним и как лечить? Этот вопрос волнует многих людей, поскольку это состояние доставляет больному большие неприятности, особенно в том случае, когда нет возможности остаться дома и подлечиться.

Состояние похмелья

Некоторые люди считают, что похмелье наступает только в том случае, когда выпито большое количество спиртных напитков, но это не совсем так.

Многие люди имеют тяжелое похмелье даже от незначительных доз алкоголя, все зависит от организма и его свойств.

Факторы, которыми обусловлено похмелье

Отравление организма человека

Попадая в организм, алкоголь начинает распадаться, в результате чего образуются яды и токсины. Особенно вредными в этом плане являются виски, текила, вермут, ром, так как они заставляют печень перерабатывать не только алкоголь, но и примеси, входящие в их состав.

Нарушение работы головного мозга

Это негативное воздействие обусловлено действием ацетальдегида, который образуется при распаде алкоголя. После принятия большого количеств алкоголя утром у больного становится очень чувствительной нервная система, его раздражают даже негромкие звуки и свет. Часто возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», все это признаки тяжелого похмелья.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма После принятия алкоголя обезвоживание организма происходит не от того, что недостаточно жидкости, а от того, что она неправильно распределяется. Всему причиной алкоголь.

О том, что жидкости в организме достаточно, свидетельствует опухшее лицо и мешки под глазами.

При сильном похмелье организм тратит много макро- и микроэлементов, витаминов, он пытается восстановить сон и привести в равновесие кислотно-щелочной баланс.

Лечение похмелья

Для того чтобы эффективно оказывать помощь и лечить похмелье, необходимо понять, как действует алкоголь на организм человека.

Выводим токсины

Основной причиной похмелья является образование в организме токсинов, поэтому их надо из него выводить. Эффективно с этим справиться помогает промывание желудка или клизма. Более простым вариантом является принятие сорбентов, например, активированный уголь, «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Принимать их надо 2 раза в день с периодичностью 2 ч по 3 ст. л и запить 1,5 ст. воды. Помогает также сок лимона, разведенный наполовину медом.

Эффективно помогает преодолевать похмелье квас и кисломолочные продукты. Привести в норму водно-солевой баланс помогает огуречный или капустный рассол. Ускорить детоксикацию организма поможет сауна, баня, контрастный душ.

Восстановление водного баланса

Для того чтобы после похмелья правильно перераспределить жидкость в организме, необходимо прибегнуть к небольшой хитрости: одновременно пить воду, чай или кофе и мочегонное средство. Особенностью является то, что перед началом применения способа надо выпить минеральную воду, капустный или огуречный рассол, чтобы пополнить запасы солей-электролитов.

Нормализуем нервную систему

Отравление После того как провели вывод токсинов, можно переходить к восстановлению работы нервной системы. Лучше всего при похмелье с этим справляется глицин. Принимать надо по одной таблетке до 5 раз в день, их надо медленно рассасывать. Это вещество входит в состав желатина, поэтому понятно, почему холодец, желе или заливную рыбу рекомендуют употреблять вместе со спиртными напитками.

Поддержать сердце и нервную систему можно при помощи таблеток: «Мексидол», «Пантогам», «Панангин», «Пикамилон». Помогают восстановить работу нервной системы и такие натуральные продукты, как натуральные квас и молоко. Эффективно помогает «Энетросгель», его надо принимать сразу после застолья и утром по 3 ст. л., запивать надо минеральной, но не газированной водой.

Чтобы проще прошло похмелье, лучше все указанные процедуры проводить дома и больше спать. Длительный сон поможет вам побороть даже самое сильное похмелье.

Если переждать дома не получается и надо идти на работу, можно выпить крепкий чай или кофе, энергетический напиток, аптечный препарат от похмелья. Если этот синдром наступил после принятия большого количества пива, его снимают такими же способами, как и после принятия водки или вина.

Способы быстрого избавления от похмелья

Водные процедуры

Холодный душ Примите холодный душ, это поможет восстановить силы и взбодриться. Нельзя переусердствовать, борясь с похмельем, иначе вы можете сильно переохладиться и заболеть. Помогают и холодные компрессы к голове, от этого сужаются сосуды и проходит головная боль.

Если принять горячую ванну с эфирными маслами, температура воды в которой 35-37°С, скорость выведения токсинов увеличивается почти в 25 раз. Таким образом, почки быстрее выводят соли и организм избавляется от ядов. Процедура не должна проходить дольше 20 мин.

Эффективную помощь оказывает и сауна, достаточно 2 раза зайти в парную на 5 мин и вы почувствуете себя значительно легче. Помощь при похмелье оказывает и контрастный душ, необходимо начинать принимать с теплой воды, затем ее делают горячей и заканчивают холодным душем, смена температуры воды проводится через каждые 3-5 с.

Выполнение физических упражнений при похмелье

Справиться с указанной проблемой помогут несложные физические упражнения. Это объясняется тем, что при физических нагрузках происходит насыщение организма кислородом и повышается его жизненный тонус.

Помогает проведение дыхательной гимнастики, ее надо выполнять после водных процедур. Делают вдох, затем задерживают дыхание и медленно выдыхают.

Сытный завтрак и обильное питье как методы борьбы с похмельем

Бульон из куриной грудки Чтобы избавиться от похмелья, с утра необходимо обязательно позавтракать. Для многих людей это не составляет труда, но если даже вас тошнит, необходимо перебороть себя и поесть. Если вас от всего воротит, попробуйте квашеной капусты, она активизирует пищеварение и помогает вывести токсины из организма.

Необходимо пить много жидкости, лучше для этого использовать минеральную воду с добавлением лимонного сока. Прием рассола помогает задержать в организм жидкость. Хорошо помогают молочные и кисломолочные продукты, они также выводят токсины. Хорошо помогает коктейль из сырого яйца и томатного сока.

В домашних условиях можно проводить лечение, если алкогольное отравление было несильным, а в других случаях надо обращаться к врачу. Хорошо от похмелья помогает капельница, при помощи которой проводят очистку организма от ядов.

Как сделать, чтобы похмелья не было

Если вести полностью трезвый образ жизни не получается, тогда чтобы не было похмелья, необходимо:Рассол от похмелья

  • не начинать пить на голодный желудок, перед этим надо принять 5-7 таблеток активированного угля и перекусить;
  • необходимо есть много углеводов и белка. Жирная пища нежелательна, так как дополнительно перегружает печень;
  • не стоит есть сладкое, так как оно усиливает всасывание алкоголя;
  • необходимо делать перерывы во время употребления спиртного;
  • нельзя смешивать спиртные напитки. Похмелье от водки намного меньше, чем от шампанского или вина.

Необходимо соблюдать культуру приема алкогольных напитков, и тогда вы не будете знать, что такое похмелье, а от их употребления получите только позитивные эмоции.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Интоксикация: что делать при сильном похмелье?

Сильное похмелье, или алкогольная интоксикация - это реакция организма на чрезмерные дозы алкоголя. Как правило, тяжелое похмелье наступает тогда, когда печень человека не успевает справиться с объемами поступающего в организм этилового спирта, и кровь задерживает ацетальдегид. Медики в данном вопросе категоричны: алкоголь в любом количестве и любого качества - это яд для человека. Именно поэтому они квалифицирует сильное похмелье как отравление организма.

Женский алкоголизм

Так, при алкогольной интоксикации происходят вегетативные, неврологические и психические нарушения, ухудшение работы центральной нервной системы, которые в особо тяжелых случаях могут быть необратимыми. Как правило, когда речь заходит о сильном похмелье, то подразумевают случаи, опасные не только для здоровья, но и для жизни человека. Медики в состоянии определить процент содержания алкоголя в крови и присвоить степень интоксикации. В быту же люди ориентируются исключительно на состояние опьяневшего человека, чего порой недостаточно. Более того, такая оценка чрезвычайно субъективна и может стоить жизни.

Что такое похмелье и его причины

Сухость во рту Алкогольная интоксикация имеет три степени: легкая, средняя, тяжелая. Легкую степень легко определить по состоянию эйфории человека, легкому покраснению кожных покровов, расширению зрачков, повышенному потоотделению и частым позывам к мочеиспусканию. В таком состоянии в крови находится не более 2% алкоголя. Легкое опьянение приводит к несвязной речи и более громкому поведению, чем в трезвом виде. Это состояние длится недолго, быстро проходит и редко может стать причиной похмелья.

Среднюю степень характеризует больший процент алкоголя в крови - от 2 до 3%. При этом человек теряет координацию и шатается при ходьбе, его речь становится неразборчивой, а разум перестает верно трактовать смысл своих слов и поступков. Если на этом этапе человек перестанет употреблять алкоголь, то он быстро уснет, а утром будет жаловаться на ощущение разбитости, общую слабость, сильную жажду, отсутствие аппетита, тошноту и рвоту. Все это уже является симптомами похмелья.

Современное кодирование Но самая опасная - тяжелая степень алкогольной интоксикации, когда содержание алкоголя в крови превышает порог в 3%. В этом случае человек жалуется на нарушение дыхания, за которым может последовать остановка сердца. В некоторых случаях наступает оглушение, ведущее к состоянию комы. Также чрезмерное употребление больших доз алкоголя (при переводе на чистый спирт - 300-400 г) может привести к летальному исходу. Если человек не приходит в себя при использовании нашатырного спирта или сильного встряхивания, он нуждается в неотложной помощи, которую способны оказать лишь медики. Восстановление человека при тяжелой степени алкогольной интоксикации должно происходить в условиях токсикологического отделения. В противном же случае самостоятельное лечение может привести к смерти.

Чем чревато сильное похмелье?

Сильная головная боль Выпивая пару бокалов спиртного, человек редко задумывается о том, что его организм был отравлен опасными продуктами распада алкоголя. Как только спиртной напиток поступил в организм человека, он попадает в печень - настоящий завод по переработке токсических веществ. Но спиртное убивает клетки печени, которые пытаются восстановиться и потому выделяют фермент для переработки алкоголя. Регулярное воздействие спиртного на печень приводит к необратимым последствиям жизненно важного органа. Но не только печень страдает от бокала вина. Например, мозг поддается атаке очень токсичного ацетальдегида. Именно он является источником всех неприятных симптомов похмелья.

Тошнота и рвота Но каковы симптомы алкогольной интоксикации? Ведь если их знать, можно вовремя оказать помощь организму. Основные признаки интоксикации - это:

  1. Сильная головная боль, возникающая в результате расширения сосудов под натиском алкоголя в крови.
  2. Воздействующий на отвечающий за равновесие тела мозжечок этанол вызывает тошноту и рвоту.
  3. Нарушение функционирования мозжечка вызывает сильное головокружение вплоть до потери равновесия и невозможности передвигаться самостоятельно.
  4. Ощущение сильной жажды в связи со снижением уровня антидиуретического гормона, отвечающего за увеличение выделения мочи.

Каждый человек должен знать, что даже небольшая доза алкоголя способна вызвать сильную интоксикацию, которая потребует оперативного лечения. Особенно противопоказано пить детям, подросткам и нездоровым людям, ведь болезнь и так истощила силы организма.

Неверно распространенное мнение о том, что малые дозы алкоголя способны повысить работоспособность, оживить мышление. Тонизируют организм совершенно другие вещества, а даже небольшие дозы алкоголя приведут лишь к ошибкам в работе, чрезмерной утомляемости, проблемам с памятью, грамматическим ошибкам и фривольности в общении с людьми. Регулярное употребление алкоголя, даже в небольших количествах, неизбежно приводит к алкоголизму. Без бокала в конце дня человек начинает чувствовать психический и соматический дискомфорт. Подобное состояние требует лечения.

Как снять похмелье в домашних условиях?

Огуречный рассол Практически каждый человек однажды задавался вопросом, как лечить похмелье? Стоит понять, что лечение похмелья рассолом, к чему зачастую прибегают, не решение проблемы. Причины кроются в том, что кислота рассола образует со спиртом нестойкие соединения. Они очень быстро разрушаются, и неприятные симптомы возвращаются. Именно поэтому лечить похмелье необходимо правильно. Итак, похмелье: как и чем лечить? похмелье.

Так, чтобы очень неприятные яды покинули организм как можно скорее, необходимо:

  1. Употреблять большое количество воды, которая очищает организм.
  2. Принимать аспирин, способствующий нейтрализации ацетальдегида и обезболиванию.

Но если вы не хотите, чтобы вас настигло похмелье - что делать? Необходимо строго контролировать употребление спиртного, не допуская тяжелого отравления алкоголем. К употреблению алкоголя можно подготовиться заранее, ведь лучше предупредить похмелье, чем потом узнавать, как лечить его. Так, избежать неприятных последствий можно благодаря:Обильное питье

  1. Приему пары таблеток активированного угля непосредственного перед началом банкета, а затем каждый час.
  2. Употреблению стакана молока.
  3. Приему пары ложек препарата «Алмагель» (повторять схему стоит каждые полчаса).
  4. Приему поливитаминов.

Благодаря данным методам можно избежать алкогольной интоксикации, и лечение в медицинском учреждении не потребуется.

Расценивать похмелье как отравление полезно еще и потому, что человек таким образом внимательнее отнесется к его последствиям. Лучшее средство от неприятных симптомов - сон. По возможности стоит отказаться от дел после бурной вечеринки и провести день в постельном режиме. Если возможности перенести работу нет, можно принять аптечные препараты для снятия алкогольной интоксикации, которые запиваются большим количеством воды. Лечение похмелья включает в себя принятие теплого душа. Из пищи стоит обратить внимание на восстанавливающие водно-солевой баланс уху или рыбный суп, салат из свежих помидоров. Полезным окажется стакан кефира или ряженки. Привычные всем крепкий чай и кофе лучше выпить чуть позже.

Избавиться от головной боли поможет любое обезболивающее и поливитамины.

А вот активированный уголь оказывается полезным даже тогда, когда алкоголь успел всосаться в кровь. Принимать его необходимо много, но он хорошо справляется с возложенными на него функциями. Завершить борьбу с последствиями поможет прогулка на свежем воздухе.

Похмелье: как вкусно избавиться от последствий веселого вечера?

Но не только медицинские препараты призваны избавить от алкогольной интоксикации и вернуть заряд энергии. Правильно подобранные продукты помогут избавиться от похмелья не только быстро, но и вкусно.

Апельсиновый сок при похмелье

Так, лучше эффективно и быстро забыть похмелье, чем страдать от его симптомов, и в этом поможет смесь 200 мл натурального апельсинового сока, одного лимона с цедрой и 100 г меда. Рекомендуется все это взбить в течение пары минут в блендере, а затем добавить один белок и еще взбивать до тех пор, пока масса не увеличится. В итоге получается вкусный и полезный десерт, способный вывести токсины.

Вкусная и полезная закуска должна появиться на столе сразу же после чрезмерного употребления спиртного. Мелко рубленную капусту необходимо смешать с кефиром и употреблять на здоровье.

Принимать меры по устранению последствий стоит с самого утра, и эффективным окажется прием натощак стакана теплого молока. Нейтрализовать токсины может и натуральный пчелиный мед в количестве не менее 100 г за один раз. Отличными помощниками в борьбе за трезвый ум служат томаты. Они хороши как в виде салата, так и в виде сока, который стоит дополнить одним желтком.

Овсяные хлопья полезны всегда. В нашем случае их необходимо залить кефиром и дать постоять пару часов, после чего добавить сахар и соль по вкусу. Вода выводит токсины, а разбавленная с соком лимона поможет восстановить кислотность в желудке. Чтобы приготовить напиток, сок одного лимона необходимо развести в литре воды.

Народные способы борьбы с тяжелым похмельем прописывают прием квашеной капусты, которая, по мнению большинства, улучшает самочувствие и помогает быстрее прийти в норму. Необходимо акцентировать внимание на том, что данные методы эффективны лишь при легком похмелье. В более тяжелых случаях без помощи медиков не обойтись.

Алкоголь и болезни: какие будут последствия

Болезни печени Прежде чем взять бокал в руку и поднять его за здоровье друга, человек должен знать, что его организм может столкнуться не только с похмельем, но и более серьезными проблемами. Особенно внимательными к употреблению спиртных напитков должны быть люди, страдающие серьезными недугами и хроническими заболеваниями. Ведь причины плохого самочувствия после бурного вечера кроются в самом человеке.

Так, человек с сахарным диабетом, перебрав за столом, может оказаться в состоянии комы. Больной гипертонией или атеросклерозом, не проконтролировав себя, рискует слечь с инсультом или инфарктом. У людей с хроническими заболеваниями алкогольная интоксикация обязательно вызовет их обострение, которое связано с нейроэндокринным дисбалансом и снижением иммунитета.

Чреваты и повторы тяжелого похмелья, которые являются главной причиной злокачественного течения гипертонии, печеночной и почечной недостаточности, обострения скрытого и прогрессирование уже имеющегося сахарного диабета. В случае наличия заболевания и чрезмерного употребления спиртного стоит обратиться за медицинской помощью, направленной на сохранение здоровья и быстрое избавление от неприятных симптомов. В этом случае недопустимо самолечение, которое может лишь усугубить ситуацию.

Именно поэтому каждый здравомыслящий человек должен помнить, что алкоголь - это яд, разрушающий организм. Пагубное увлечение им способно привести к печальным последствиям, избежать которых можно лишь благодаря стойкости духа. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье и не позволять обществу навязывать себе стереотипы поведения.

Медики призывают всех обратить внимание на популярный в последнее время здоровый образ жизни. Он включает в себя не только рациональное и сбалансированное питание, регулярные занятия спортом, но и ограничение или исключение алкоголя из рациона. Стоит отметить, что человек при полном отказе от спиртных напитков лишь приобретает крепкое здоровье, устойчивую психику и уверенность в себе. Ложные постулаты о том, что алкоголь способен улучшить настроение или помочь в решении проблемы, уходят в прошлое. И чтобы не задаваться вопросом, что такое похмелье, как его преодолеть завтра, стоит отказаться от бокала вина уже сегодня. Здоровье каждого в его собственных руках, а за здоровье именинника лучше поднять бокал натурального сока.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Почему тошнит с похмелья и что с этим делать?

Похмелье - это очень плохое, но хорошо знакомое практически каждому любителю выпить состояние. Проснувшись после застолья, человек чувствует, что у него сильно болит голова, появляется тошнота, иногда рвота. Так организм очищается от отравляющего его продукта.
Похмелье
В легких случаях похмелье обычно проходит само по себе. Однако когда присутствуют различные осложнения, такие как сильные нарушения координации, рвота с кровью, потери сознания, нужно обязательно вызвать врача. Наличие рвоты с кровью с похмелья и прочих отягощающих симптомов свидетельствует о том, что отравление алкоголем является слишком сильным. Врач разберется, что нужно сделать с человеком, чтобы его не тошнило, и поможет максимально быстро вернуться в форму. Прежде чем разбираться в том, что необходимо делать, если с похмелья тошнит, следует хотя бы вкратце разобраться, почему появляется похмелье и выявить его сопутствующие симптомы.

Причины появления тошноты

Тошнота При похмелье, что говорится, наступает сильное отравление организма алкоголем и продуктами его переработки, а тошнота - это естественная реакция человеческого организма на любые отравления. Таким способом пищеварительная система дает сигнал о том, что поступившие вещества ей совершенно не нравятся, и старается как можно быстрее от них избавиться.

Этанол воспринимается организмом человека как обыкновенный яд. Однако доза, которую нужно выпить человеку для того, чтобы организм решил от него избавиться, у каждого индивидуальна. Кому-то достаточно стакана пива, а для кого-то и л водки не предел.
Такое явление связано, прежде всего, с тем, что ферменты, переваривающие алкоголь, присутствуют в организме каждого человека в разном количестве. Именно поэтому некоторых начинает тошнить после первой же маленькой дозы алкоголя, а у других даже голова не болит, и вопрос о том, как избавиться от тошноты, их практически никогда не интересует.
Ацетальдегид
Однако если будет выпито чересчур много, то вне зависимости от количества ферментов, человек неизбежно столкнется с проблемой, которая заставит его задуматься, что делать, если с похмелья появляются такие неприятные симптомы, как тошнота и рвотные позывы. При чрезмерном употреблении алкоголя организм подвергается мощному воздействию продукта его распада, т.е. ацетальдегида. Помимо этого, спиртные напитки, особенно если их пить натощак, раздражают слизистую желудка, из-за чего тоже может появляться тошнота.

При наличии у человека различных проблем со здоровьем, особенно таких, как панкреатит или гастрит, вопрос о том, что делать, если тошнит и сильно болит голова, будет мучить его после практически каждой, даже самой минимальной, дозы спиртного.

Поэтому если вы употребляете спиртное, обязательно прислушивайтесь к своему организму и пейте в меру. Тогда и тошнить с похмелья не будет.

Рекомендации по устранению тошноты от алкоголя

Стакан теплой воды Прежде всего, организм необходимо обязательно очистить от остатков спиртного. С похмелья тошнить может достаточно сильно, но рвота при этом нередко отсутствует. Ее можно вызвать намеренно, выпив пару стаканов теплой чистой воды и засунув в рот 2 пальца. Можно пойти и более легким путем, приняв определенную дозу сорбентов, таких как активированный уголь и его аналоги.

Чтобы тошнота с похмелья прошла быстрее, нужно стараться пить как можно больше жидкости, т.к. алкоголь приводит к сильному обезвоживанию организма. Если с похмелья болит голова, можно принять какое-нибудь широко используемое обезболивающее. Однако лучше отказаться от приема медикаментов без предварительной консультации с врачом.
Для скорейшего восстановления баланса веществ следует пить напитки с содержанием витамина С. После похмелья отлично идет отвар шиповника и морс. При отсутствии таковых можно растворить в чистой воде некоторое количество лимонного сока. Чтобы с похмелья не болела голова и не было тошноты, можно прибегнуть к использованию традиционных народных средств. К примеру, выпить рассол. Он поспособствует нормализации водно-солевого баланса в организме.
Кефир
Обычно каждый сам решает после похмелья, что делать для нормализации своего состояния. Особенно если человек употребляет алкогольные напитки уже достаточно долгое время и имеет опыт в данном деле. Многие рекомендуют пить такие кисломолочные продукты, как ряженка и кефир.
Улучшить самочувствие можно и при помощи различных соков, в особенности гранатового, яблочного, томатного и апельсинового. Во фруктовых соках содержится фруктоза, которая способствует скорейшей нейтрализации продуктов переработки алкоголя и позволяет быстрее справляться с похмельем. Аналогичное воздействие на организм оказывает мед. Несколько ложек такой сладости помогут быстрее победить недомогания, связанные с похмельем.
Алкоголь негативно воздействует на весь организм в целом и на желудочно-кишечный тракт в частности.

Помимо тошноты, похмелье часто сопровождается изжогой и тяжестью в желудке. Для нормализации работы пищеварительной системы можно выпить кружечку бульона.

Вовсе не обязательно готовить его из куриного мяса. Будет достаточно растворить в кипятке специальный кубик.

Крепкий чай
Для улучшения кровообращения можно выпить крепкий чай или кофе. Для эффективной борьбы с похмельем эти напитки должны быть обязательно сладкими. При употреблении данных напитков внимательно следите за своим самочувствием. Если оно начнет ухудшаться, временно откажитесь от кофе и чая.

С похмельем помогают справляться куриные яйца. Разбейте яйцо в стакан, добавьте туда немного перца, соли и 2-3 капли уксуса. Тщательно перемешайте и выпейте залпом. Перец можно заменить небольшим количеством томатного сока, пасты или кетчупа. Способ проверенный, и его эффективность подтверждена многими людьми, регулярно борющимися с похмельем.

Еще один проверенный домашний рецепт - это теплое молоко с небольшим количеством касторового масла. Данную смесь необходимо выпить залпом.

Избавиться от тошноты и в целом облегчить состояние можно с помощью кружки хлебного кваса или некоторого количества квашеной капусты. Данные продукты способствуют нормализации баланса минеральных веществ в организме.

Ни в коем случае не слушайте тех людей, которые рекомендуют бороться с похмельем при помощи того, что это похмелье и вызвало, т.е. употреблять с утра некоторое количество алкоголя. Быстрое облегчение можно объяснить тем, что алкоголь - это прекрасный анальгетик. Только это анальгетик временного действия. Спустя какое-то время, если опохмел не перерастет в полноценное застолье, человек снова начинает чувствовать себя плохо. Подобное лечение повышает содержание токсических веществ в организме, что может привести к очень плачевным последствиям.

Распространенные ошибки при борьбе с тошнотой от алкоголя

Закуска Прежде всего, чтобы не чувствовать головной боли и тошноты утром, нужно соответствующим образом подготовиться к употреблению спиртного с вечера. Необходимо плотно поесть. Если будете пить натощак, то через какое-то время у вас появятся серьезные проблемы со здоровьем, в числе которых язва и гастрит. Обязательно закусывайте и в процессе поглощения алкогольных напитков.
Если похмелье сопровождается тошнотой, откажитесь от курения. Под воздействием никотина и прочих вредных составляющих сигаретного дыма похмелье будет продолжаться гораздо дольше, чем при отсутствии таковых.

По возможности нужно проводить время на свежем воздухе, однако от чрезмерных физических нагрузок следует отказаться, т.к. они неизбежно приведут к еще большему упадку сил. Так что долгие прогулки при похмелье противопоказаны. Купаться в водоемах тоже не рекомендуется, т.к. из-за холодной воды могут появиться судороги или даже очень серьезные проблемы с сердцем.

Откажитесь от путешествий на транспорте, в особенности на общественном. Подобное занятие при похмелье вряд ли принесет удовольствие. Состояние лишь сильнее ухудшится, может начаться рвота, появиться головная боль и общее недомогание.
Использовать обезболивающие лекарства можно только в том случае, если похмелье не очень сильное. Запрещено принимать мощные анальгетики, т.к. при похмелье они оказывают обратное действие.

Отдых - лучшее лекарство

Бороться с похмельем нужно в состоянии покоя, не должна мучить суета, какие-либо расспросы и ненужные беседы. Все размышления и невыполненные дела отложите на более трезвое и легкое время. В подобном состоянии о полноценном диалоге и работе все равно речи быть не может. Отвлечься от навязчивых мыслей можно при помощи развлекательных программ и любимых фильмов.

И помните, что лучшее средство от похмелья - это трезвый образ жизни. Если же не хотите полностью отказываться от употребления спиртных напитков, пейте в меру. Тогда не будут мучить головные боли и тошнота. Удачи и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Кружится и болит голова с похмелья

Праздники, корпоративные мероприятия и вечеринки в настоящее время не редкость.

Головокружение от похмелья

Ни одно из этих увеселительных мероприятий не обходится без употребления спиртных напитков, крепких и не очень.

Избежание похмелья Кто-то стойко переносит алкоголь в любых количествах и последствия длительных застолий, а кто-то, выпив даже совсем немного, страдает похмельем.Именно этим состоянием объясняется, почему кружится голова с утра и человек чувствует себя отвратительно. Прежде чем узнать, что делать, чтобы выйти из этого состояния, следует разобраться, что же такое похмелье и отчего оно бывает.

Что такое похмелье?

Похмелье, или как иначе его называют похмельный синдром - результат употребления алкоголя, который сопровождается дурным самочувствием.

Действие алкоголя спустя несколько часов способно вызывать у человека такие последствия, как головная боль, тошнота, рвота и даже головокружение.

Тяжелое похмелье Кроме этих симптомов похмелье способно вызывать расстройство пищеварения, слабость, изменение артериального давления, дрожание рук. Интересный факт: иногда к этому букету добавляется еще и чувство вины и переживание о том, что подумают окружающие, хотя особых причин для этого вроде бы и не существует.

Еще один признак похмелья - отвращение к алкоголю. Бытует мнение, что если наутро после веселой ночи этот признак у человека отсутствует, то он становится алкоголиком.

Причины возникновения похмелья

Многих волнует вопрос, от чего может возникнуть похмелье? Алкоголь воздействует на человеческий организм с нескольких сторон, поэтому и возникают различные последствия после его приема.

Головная боль от похмелья

  1. Наверное, самая распространенная причина - отравление. Выделение токсинов негативно сказывается на работе внутренних органов. Накапливаясь в организме, они способны отравлять его. Кроме всего, современные алкогольные напитки по большей части состоят не из чистого спирта, а из различных примесей и химических составляющих. Например, вещества, содержащиеся в красном сухом вине или непастеризованном пиве, довольно полезны, но если рассматривать другие напитки, такие как виски, текила, самогон и прочие, то ничего полезного в них не содержится, напротив, многие вещества сами по себе токсичны и нарушают работу печени.
  2. Нарушение жидкостного баланса. Во время похмелья снижается объем циркулируемой крови, а количество жидкости в организме чрезмерно высокое. Следствие этого - отеки, и иногда даже может возникнуть патологическое перераспределение крови.
  3. Нарушение обмена веществ - после употребления изрядного количества алкоголя организм начинает усердно бороться с ним и с теми последствиями, которые он вызвал. На эту борьбу уходит большое количество витаминов и микроэлементов. Если употребление алкоголя продолжается несколько дней, то организм испытывает серьезную нехватку витаминов.
  4. Во время похмелья происходит нарушение кислотно-щелочного баланса или ацидоз - это приводит к тому, что человека тошнит и происходит учащение дыхания. Причиной такого состояния является воздействие на организм продуктов разложения алкоголя.
  5. Не избежать вредного воздействия и головному мозгу. Последствия приводят к тому, что нервная система после употребления алкоголя становится настолько чувствительной, что даже нормальный свет и звук могут показаться слишком сильными. Кстати, голова кружится и болит именно по этой причине.
  6. Вдобавок ко всему, после чрезмерного употребления спиртных напитков люди часто страдают нарушением сна. Алкоголь негативно воздействует на фазу быстрого сна, что приводит к отсутствию снов и дальнейшему недосыпанию, так как именно эта фаза отвечает за накопление новых сил для следующего дня.

Изучив все эти причины и последствия, умные люди выяснили, что делать, чтобы не только облегчить состояние человека в момент похмелья, но и в небольшой степени снизить негативное влияние алкоголя на организм.

Несколько способов избавления от похмелья

Апельсиновый сок при похмелье В наши дни избавиться от головокружения и прочих симптомов похмелья можно несколькими способами. Какой способ выбрать, каждый решает сам. Существует пять самых проверенных и надежных способов.

  1. Больше спите - это необходимо для того, чтобы остановить потерю энергии и стабилизировать уровень гормонов. Во время сна внутренние органы способны восстановиться самостоятельно. При очень сильном похмелье может понадобиться помощь близких людей, так как иногда во время сна человек может погибнуть от удушья. Снижение рефлексов приводит к тому, что организм не способен осуществлять контроль за мышцами, и поэтому может произойти западание языка или сильная рвота.
  2. Пейте как можно больше воды. Не стоит вливать в себя воду литрами, это не поможет быстрее вывести алкоголь из организма, нужно пить столько, сколько хочется. Лучше всего принимать рассол, сок лимона, отвар из листьев мяты или какой-нибудь другой травы, способствующей выведению шлаков из организма. Иногда при принятии некоторого количества жидкости у человека может начаться рвота, в таком случае необходимо промыть желудок и снова пить, но уже чаще и меньшими дозами.
  3. Третий способ избавления от головокружения и похмелья в целом - постараться поесть. Если совсем не можете, то не стоит и пытаться, но если у вас появился аппетит, то начните с приема каши, рисовой или овсяной, картофельного пюре, яичницы или просто съешьте вареное яйцо. Такие продукты способствуют скорейшему восстановлению организма. Также можно перекусить окрошкой, томатным соком, бананами, рассольником или борщом и прочей пищей.
  4. Если у вас нет противопоказаний, можно принять лекарство. На сегодняшний день существует большое количество препаратов, способных снять некоторые симптомы похмелья, включая и головокружение. Не стоит принимать средство, если вы не знаете реакцию своего организма на него, так как реакция во время похмелья может быть непредсказуемой.
  5. Не стоит принимать такие препараты, как аспирин, средства против рвоты, мочегонные препараты и другие. Если кружится и болит голова, лучше примите парацетамол, нурофен или тайленол. Откажитесь от приема таких средств, как цитрамон, аспирин, анальгин и так далее. Некоторые специалисты советуют принять не менее трех таблеток глицина, препараты не стоит назначать себе самостоятельно, лучше обратиться за помощью к врачу.
  6. Пересиливая себя, постарайтесь выйти на свежий воздух. Скорее всего, из-за плохого самочувствия, головокружения и слабости это будет трудно, однако как только вы попадете на улицу, вам должно стать намного легче, так как кислород начнет поступать в ваш организм. Двигаясь, вы заставляете ваши обменные процессы активизироваться При этом вы быстрее сможете восстановиться.

Постарайтесь не допустить переохлаждения, из-за нарушения терморегуляции во время похмелья реакцию организма при этом предсказать сложно.

Если вышеприведенные способы не помогли и голова продолжает кружиться даже при условии, что вы уже несколько дней не пьете, лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

Возможно, головокружение - это признак достаточно сильной интоксикации или чего-то более серьезного. Берегите себя и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Сильное похмелье - что делать?

Похмелье возникает после злоупотребления алкогольными напитками и подвергает весь организм огромному стрессу. В настоящее время существует огромное количество способов побороть симптомы сильного похмелья.

Как избавиться от сильного похмелья?

Все способы лечения похмельного синдрома можно разделить на две основные группы – это медикаментозные методы и народные рецепты.

Медикаментозный способ лечения – наиболее популярный – подразумевает собой прием специальных лекарственных препаратов, помогающих организму бороться с интоксикацией. Когда встает вопрос о том, что делать при сильном похмелье, первое что приходит на ум – это выпить таблетку. Современная медицина разработала множество препаратов, среди которых числятся Антипохмелин, Алка-Зельтцер, Алька-прим, Зорекс. Этот список намного шире и длиннее, а указанные выше таблетки являются одними из самых популярных и наиболее часто встречающихся в повседневной жизни. Рассмотрим подробнее действие каждого из них.

Антипохмелин возглавляет список лекарств, потому что помогает от сильного похмелья тогда, когда оно еще не началось. А именно, применяется совместно с приемом алкоголя. Антипохмелин замедляет превращение алкоголя в яд, помогая, таким образом, организму справиться с интоксикацией и вывести алкоголь. С другой стороны, при приеме Антипохмелина, нужно учитывать, что опьянение будет длительным, поскольку организм будет очень медленно воспринимать алкоголь. Но не возбраняется и принять таблетку после употребления спиртных напитков. Эффект от нее будет также положительный.

Алка-Зельтцер, выпускаемый известной фармацевтической компанией Bayer, является «ветераном» в среди аналогичных препаратов. Впервые, Алка-Зельтцер или, по-другому, Алкозельтцер, был разработан в 1930 году. Благодаря многолетней репутации многие предпочитают именно этот препарат. Он включает в себя самые обычные компоненты – аспирин, лимонную кислоту и гидрокарбонат натрия, именуемый в народе пищевой содой. Принимая Алка-Зельтцер, можно побороть и вытекающие из похмелья симптомы, такие как изжога, боли в голове.

alkaseltser big e1430304315346 Сильное похмелье что делать?

Алька-прим по составу и действию является, своего рода, аналогом упомянутого выше Алка-Зельтцера.

Зорекс довольно современное средство, выпускающееся с 2005 года. Форма препарата – капсулы, которые принимаются на утро после застолья. В отличие от Антипохмелина, капсулу Зорекс необходимо выпивать только после употребления спиртных напитков. Употребляя Зорекс, следует помнить, что он часто вызывает аллергические реакции.

Намного чаще, люди, которые ищут ответ на вопрос, что помогает при сильном похмелье, прибегают к народным методам.

Среди них, активированный уголь, который, также как и Антипохмелин, следует принимать до застолья. Рекомендуется также, перед употреблением спиртного, выпить молоко, которое поможет сократить всасывание алкоголя.


Аспирин очень эффективен в борьбе с похмельным синдромом, тем более, что он имеется в каждой аптечке и входит в состав практически всех препаратов от похмелья. Главным образом потому, что аспирин разрушает алкогольный яд –ацетальдегид.

Aspirin 680x440 e1430304450386 Сильное похмелье что делать?

Но, пожалуй, самым популярным и исконно русским рецептом от похмелья, является огуречный рассол. Однако использовать его нужно очень аккуратно, поскольку соль, содержащаяся в рассоле, задерживает жидкость в итак уже обезвоженном организме. В этом случае, безопаснее выпить кефир или другой кисломолочный продукт.

Самым сладким из народных средств является мед, который нужно принимать в течение дня после застолья в общем количестве примерно 100мл (полстакана). Вкусным, а главное действенным методом борьбы с похмельем считаются бананы, в которых содержится огромное количество калия. Недостаток калия особенно чувствуется после употребления алкоголя, кроме того бананы – очень питательный фрукт, помогающий организму восстановиться после бурной гулянки.

102783829 3862295 e1430304295498 Сильное похмелье что делать?

Очень полезны при похмелье чаи, приготовленные из мяты, одуванчика, имбиря или мелиссы, помогающие вывести токсины из организма.

Помимо всего перечисленного, поход в баню заметно облегчит общее состояние. Но это средство рекомендовано только людям, которые не страдают болезнями сердца. В противном случае, лучше принять контрастный душ – начать следует с теплого душа, затем постоять секунды две под холодной водой, а после примерно пять секунд под горячей.

Существует ошибочное мнение, что принятие алкоголя помогает справиться с похмельем. Даже самый слабоалкогольный напиток при сильном похмелье может крайне усугубить ситуацию, еще больше обезвоживая ослабленный организм. Уже не говоря о том, что этот метод – прямая дорога к алкогольной зависимости.

Вне зависимости от метода лечения, есть общие принципы борьбы с похмельем.
Во-первых, это обильное питье чистой воды без газа – рекомендуется не менее двух литров.
Во-вторых, это сон и еда, с помощью которых можно укрепить организм. Но нужно знать, что переедать не рекомендуется. Лучше ограничиться легким завтраком или приготовить куриный бульон с добавлением специй – лука, базилика, майорана, черного перца – сюда же можно добавить немного яичной лапши.
В-третьих, главное что необходимо делать при очень сильном похмелье, это гулять на свежем воздухе. При этом лучше воспользоваться такой методикой, как полное дыхание – вдох производится сначала животом, далее, не выдыхая, грудной клеткой, а выдох – в обратном порядке. Общая продолжительность цикла должна составлять примерно 15 секунд.

И все-таки, главным методом борьбы с похмельем является его профилактика. При употреблении алкоголя рекомендуется не смешивать виды спиртного, а также не злоупотреблять его количеством.

izlechenie-alkogolizma.ru

Как избавиться от сильного похмелья

Когда в организме возникает переизбыток продукта метаболизма этилового спирта – ацетальдегида, печень перестает справляться и возникает тяжелое похмелье. Это состояние может возникнуть от передозировки спиртных напитков, от их неправильного сочетания или употребления некачественного алкоголя с высоким содержанием примесей. Похмелье по своей сути является отравлением организма. Поэтому, если накануне пришлось злоупотребить алкоголем, быстро и бережно избавиться от этого состояния становится первоочередной задачей. Как избавиться от сильного похмелья Инструкция

1. Первое, что ощущает человек утром после вчерашнего застолья – это сильная жажда и головная боль. Жажда обусловлена дегидратационным свойством этилового спирта, возникающим вследствие нарушений электролитного и кислотно-щелочного баланса в организме. Головная боль возникает вследствие отека мозга, возникающего в результате обезвоживания. Дефицит жидкости после неумеренного принятия спиртного достигает полтора литра. Поэтому, в первую очередь, начните с утоления жажды. Во избежание рвотного рефлекса пейте жидкость не залпом, а маленькими порциями. За час нужно выпить не менее полутора литров жидкости – воды, чая, щелочной минеральной воды и рассола. Традиционные утренние напитки - минералка и рассол помогут восстановлению кислотно–щелочного равновесия. Потери электролитов – калия, магния и фосфора помогут также восполнить хлебный квас и квашеная капуста. При отсутствии популярных народных средств для выхода из похмелья - восполните дефицит этих веществ приемом двух таблеток панангина или аспаркама.

2. После восстановления дефицита жидкости в организме нужно избавиться от головной боли. Примите пару таблеток болеутоляющего средства, лучше всего подойдет растворимая форма парацетамола. Аспирин не рекомендуется, он раздражает слизистую оболочку желудка, которая при похмелье и без того находится «не в лучшей форме».

3. После того, как были решены две главные проблемы, продолжайте выводить токсины из организма. Для этого постоянно в течение дня пейте любые жидкости, кроме сладкой газировки. Помимо этого, принимайте мочегонные средства. Естественными мочегонными являются крепкий чай и кофе, помимо этого сахар, который обычно кладут в эти напитки, благотворно скажется на работе головного мозга. Обильное питье в сочетании с мочегонными обеспечат форсированный диурез, т.е. через организм пройдет немалое количество жидкости, вымывая из него органические токсины.

4. После того, как самочувствие немного улучшилось, плотно позавтракайте. Избегайте тяжелой и жирной пищи, это лишняя нагрузка на печень. Съешьте творог, овощи или нежирное мясо. Пища должна быть легкоусвояемой и калорийной. Алкоголь разрушает витамины, особенно витамин С. Именно аскорбиновая кислота связывает и нейтрализует продукты метаболизма этилового спирта, поэтому – примите пару драже этого препарата.

5. Хорошо при восстановлении организма после «погрешности в диете» помогает контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность – посетите баню, только не стоит злоупотреблять парилкой, это довольно большая нагрузка на сердце. По этой же причине исключите физические нагрузки при похмельном синдроме. Лучше всего этот день провести дома. И конечно, пытаться восстановить здоровье путем приема алкоголя – недопустимо. Это опасно для здоровья и может незаметно превратиться в привычку, от которой до алкоголизма – рукой подать.

KakProsto.ru

Вопрос: почему всегда очень сильное похмелье?

Оля

У каждого по своему организм реагирует на отравление алкоголем. Что делать: 1. спать, сколько потребует организм 2. душ, чтобы смыть с кожи выделившиеся токсины 3. разжевать 7-10 таблеток активированного угля, чтобы нейтрализовать токсичные вещества 4. принять аспирин (если нет проблем с желудком) , чтобы избавиться от ацетальдегида, разжижить кровь и обезболить 5. что съесть: борщ-кладезь витаминов; два вареных яйца или яичницу-источник белка и аминокислот; банан- антидепрессант, содержащий глюкозу. 6. что выпить: тан или айран-сбалансированное количество белков, углеродов, жиров, микроэлементов; щелочная минералка, типа боржоми, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки. ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ: 1. ОПОХМЕЛЯТЬСЯ. 2. пить горячие чай и кофе 3. пить мочегонные средства 4. идти в баню

Александр Лебедев

В своем рационе питания больше используйте яичницу и мед. Эти продукты позволяют легко выводить похмельные вещества из организма. Особенно их больше есть следует в день возлияния.

александр Мухин

попробовать ночью не пить (после 22.00)

людмила кузнецова

Простите за морализаторство, но пить не стоит!!!!

Непанова Елена

когда пьешь, ешь побольше, и постарайся не смешивать! и пей только хорошего качества спиртные напитки, а не бадягу!

Похудеть тут

Сосуды слабые!

Вопрос: что делать с похмельем?

Юрий Мартысюк

Похмелье. Похмельный синдром. Средство от похмелья. Алкогольная интоксикация - лечение.
После новогодних и семейных праздников, встречи друзей - избежать и пережить похмелье
Похмелье – природный способ показать, что алкоголь вреден для здоровья человека. Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья - это практиковать воздержание и умеренность.
Средства, чтобы не опьянеть и избежать похмелья
Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. Затем - по 2 таблетки через каждый час.
Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.
Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает "Алмагель". Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса. Опьянения не будет вообще, или оно будет незначительным.
Очень помогает каша - гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку - и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.
Во время приема алкоголя употребляйте витамины, и вы будете чувствовать себя лучше.
Способы борьбы с похмельем. Домашние, народные и медицинские средства от похмельного синдрома.
На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли и головокружение - это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.
Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись почувствуете себя человеком.
Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3. постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить. Облегчение похмелья наступит почти сразу.
Многим с утра помогают возбуждающие напитки – кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки. Но нужно следить за состоянием своего организма. Если вам вдруг стало хуже, значит, этот способ – не для вас.
Выпить немного спиртного – лучше всего безалкогольное пиво.
Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара.
С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир.
Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли.
Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.
Если проблемы с желудком, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака. Лучше всего, выпейте много минеральной воды, чтобы снова направить жидкость в нужное русло. Минеральная вода оказывает благоприятное влияние на желудок.
Медикаментозные препараты от похмельного синдрома
Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства – Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и многие другие. Однако можно ограничиться таблеткой (лучше растворимой) аспирина или цитрамона, если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у вас здоровое сердце. Хорошо снимает похмельные ощущения, особенно головную боль, цитрамон – принять нужно 2 таблетки, желательно после еды.
Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме.
При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток. Также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный, или легкий суп – лучше всего рисовый. Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.
Аспирин+но-шпа+активированный уголь: 6-8 таблеток акт

Живопыр

займись сексом, это хорошо помогает

Елена Анкудинова

с ним ничего не надо делать!! он сам всё сделает за тебя!!)) воды больше пей, сначала будут вертолёты, а потом приземлишься))

Алконост

Минеральную воду, кефир, витамин C - в магагзинах продается даже напиток с повышенным его содержанием, если совсем плохо - то таблеточку цитрамона) ) и в следущий раз не перепивать))

Cox

Лечить ))

Вопрос: как избавиться от очень сильного похмелья? весь день рвота и очень сильное головокружение.

akeeper

Судя по тому, что вы описываете, это уже не похмелье, а отравление в результате интоксикации организма. Из простых средств - много жидкости и примите обычный активированный уголь из рассчёта 1,5 таблетки на каждые 10 кг веса. Не пейте так много, зачем же так себя травить.

zaq

Не б/у/х/а/т/ь

Bruce Lee

просто пить много жидкости!

Венера Ахметшина

в следующий раз меньше пить

Иришка

может уже само пройдет? Я делаю себе укол церукала, если уже совсем не в моготу

Таня

Это не похмелье, это отравление или если хотите покрасивше интоксикация. Надо пить больше воды и витамин Ц.

Strelok

Жирный бульон. Поможет 100% поверь, если конечна у тя не алкогольное отравление

tysser

ждать другова дня, а перед сном когда пила надо лимоный сок попить и 5 таблеток активированного угля и свежий воздух

Сергей Марченко

Клин клином вышибают...

Balizza

Измерьте давление - исходите из показаний тонометра (повышать или понижать надо) . Пейте очень крепкий горячий чай с сахаром - уровень глюкозы надо повышать.
А вообще, лучше бы, конечно, скорую, или нарколога - чтобы капельницу прокапать.

UTYYFLBQ

Выпеете 100 грамм водки и полежите...

Ля мур

успокоит желудок таблетки валерьянки, а вообще сразу утром после бодуна нужно пить 1 табл. активированного угля на 10 кг. ваших, а ещё лучше пришли домой и пить их в ночь, т. к. за ночь они впитают все токсины, а так токсины в данный момент все у вас в крови.

Коша

Аспирин можно (по полтаблетки три раза в день после хоть какой-то еды) . Попробовать травы общекрепляющие - горечи (зверобой, полынь классно, календула).

Кристина Радченко

Советы как снять похмельный синдром:

Поставить очистельную клизму со слабым расствором марганцовки, 8 таблеток активированного угля, 2 таблетки аспирина, огуречный или капустный рассол, сок шиповника, томатный сок, кефир, тёплый сладкий чай с лимоном, куринный бульон, кофе (если нет проблем с артериальным давлением) , пить большое количество минеральной воды, укрыться тёплыми одеялами, чтобы хорошо пропотеть, витамин С, витамины группы В (В1, В6, В12), из успокоительных персен, боярышник, душица, мята, шишки хмеля, валериана, выпить таблетку аспаркарма

От головной боли-холодный компресс на голову, от рвоты -церукал. При алкогольной интоксикации (отравлении) желательно пить зелёный чай с молоком чередуя с кефиром

При сильной интоксикации, желательно прокапать внутривенно дезинтоксикационное средство "реополиглюкин", глюкозу, рибоксин (рибоксин-для подержания сердечной мышцы)
Вызовите врача платно по объявлению из газеты. Врач сделает 2-3 капельницы с вышеуказанными препаратами, если есть необходимость назначить более сильное успокоительное и снотворное средства. Услуга вызова врача на дом стоит 1500-1800 рублей

Ссылка на мой ответ о том, как преодалеть алкогольную зависимость
См http://otvet.mail.ru/question/28845843/

цугуми

Выпейте таблетку аспирина, потом активированный уголь-1 таблетка на 10кг. веса. И пейте много воды. Очень хорошо бы кифирчик пить, вместо еды.

NS

Добавь в стакан дистелированной воды сок свежего лимона, а когда выпьешь попробуй леч, и заснуть!!! Все будет хорошо, когда проснешься!!!

Николай-III

Пейте хлорофилл ст. ложка на полстакана воды

Как вылечить похмелье в домашних условиях » Ваш доктор Айболит

  • 40
  • 5

  Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило - после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно - у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

  Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что  негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

  Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками - пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от  интоксикации, и, что хуже всего - увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

  В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана столовая ложка печной сажи.

  Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

  Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье - это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

  Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

  При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

  Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение - повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

    Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях.

    1)   Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

    2)   Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 литров чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

    3)  Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

    4)   Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

    5)   При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

    6)   Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

    7)   При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

    8)   Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

    9)   Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

  10)   После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

  11)   Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 литрами горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить чайную ложечку соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

  12)   Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 столовая ложка).

  13)   Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

  14)   Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

  15)   Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

  16)   Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней чайной ложкой соды.

  17)   В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

vashaibolit.ru

Сильное похмелье: причины и профилактика, как снять интоксикацию и её негативные симптомы

По сравнению, напитки с низким содержанием сивушных масел – такие как светлое пиво, джин и водка с меньшей частотой становятся виновниками похмелья. Однако, несмотря на то, что прием прозрачных напитков может помочь предотвратить сильное похмелье, употребление слишком большого количество алкоголя любого цвета неизбежно приведет к неприятному состоянию на следующее утро.

Причины похмелья

Состояние похмелья обычно возникает при употреблении слишком большого количества алкоголя. В то время как, для некоторых людей достаточно выпить один бокал вина, чтобы спровоцировать похмелье, другие могут напиться в стельку, а наутро будут свежими как огурчик.

Возникновению похмелья могут способствовать различные факторы, и ниже мы приведем некоторые из вероятных причин похмелья:

При употреблении алкоголя, организм вырабатывает повышенное количество мочи. Вы ходите в туалет чаще обычного, и это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию, которое часто характеризуется жаждой, головокружением и предобморочным состоянием.

Спиртные напитки вызывают воспалительную реакцию со стороны иммунной системы. В частности, иммунная система может привести в действие определенные вещества, которые обычно вызывают такие симптомы, как потеря концентрации, проблемы с памятью, снижение аппетита и потеря интереса к привычным видам деятельности.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка. Это увеличивает выработку желудочной кислоты и задерживает опорожнение желудка. Любой из этих факторов может вызвать боль в животе, тошноту и рвоту.

Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.

Алкоголь может снижать сахар, содержащийся в крови. При сильном снижении сахара в крови, вы можете испытывать усталость, слабость, дрожь, перепады настроения, и даже судороги.

Как избавится от похмелья в домашних условиях?

Лучший лекарь для лечения похмелья – это время.

Однако существуют некоторые методы, которые могут принести некоторое облегчение:

Время от времени пить воду или фруктовый сок/рассол небольшими глоточками – это поможет предотвратить обезвоживание. Не стоит принимать алкоголь, пытаясь облегчить симптомы. Позже вам будет только хуже. Перед тем как избавиться от похмелья нужно восстановить нормальный уровень жидкости в организме.

Слегка перекусить. Пресная еда в виде тоста или крекера, может поднять уровень сахара в крови и успокоить желудок. Бульон поможет возместить потери солей и калия. Еда и напитки, в состав которых входит фруктоза, такие как мед или фруктовый сок, помогает вашему организму быстрее избавиться от алкоголя.

Прием болеутоляющего. Небольшая доза болеутоляющего препарата, который можно приобрести без рецепта, поможет облегчить головную боль. Но, здесь, не следует забывать о том, что аспирин может привести к раздражению желудка, а ацетаминофен вызвать серьезное повреждение печени, при условии, если вчера вы выпили слишком большое количество спиртного.

Попробовать снова уснуть – долгий и крепкий сон одно из лучших средств избавления от похмелья.

Если ничего не помогает от похмелья: что делать?

При многочисленных исследованиях не было обнаружено ни одного надежного натурального средства, помогающего полностью избавиться от похмелья.

Хотя, некоторые витамины и травы могут помочь вашему организму очиститься от токсинов, включая:

  • витамины группы B;

9linesmag.com

Похмелье – что делать?

Похмелье – это состояние, которое возникает у человека после принятия большого количества алкогольных напитков. Оно сопровождается сухостью во рту, несобранностью, слабостью, головной болью, покраснением глаз. В тяжелых случаях человек испытывает тошноту, тремор, дрожание в теле, потерю аппетита и сна, апатию и светобоязнь.

Возникает похмелье из-за того, что этанол вызывает повышенный диурез – образование мочи, и это приводит к головной боли, усталости и обезвоживанию.

Вторым фактором возникновения похмелья считают образование продуктов распада этанола в печени.

Бороться с этими последствиями можно с помощью разных средств, которые зачастую есть в любой домашней аптечке.

Что делать при сильном похмелье?

Первое, что нужно делать при тяжелом похмелье – выпить как можно больше воды. Это поможет организму побороть обезвоживание и ускорит выведение токсинов из организма.

Второе, что нужно делать после похмелья – выпить чашку крепкого черного чая, если наблюдается несобранность и легкая тошнота. Крепкий чай показан даже при алкогольном опьянении, чтобы отрезвление наступило скорее.

Если тошнота не является одним из симптомов, то желательно нагрузить желудок легкой пищей – съесть апельсин, кусочек лимона или выпить кефир. Кислые продукты ускорят восстановление организма, а молочная кислота способствует устранению интоксикации.

Что делать, если при похмелье тошнит?

При очень сильном похмелье может быть тошнота – что делать в этом случае подскажет домашняя аптечка: если хоть одно из нижеперечисленных медикаментов есть под рукой, их стоит принять:

  • активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1 кг веса; запить медикамент нужно большим количеством воды; сорбент поможет быстро очиститься организму;
  • Энтеросгель – также является сорбентом; более эффективен, чем активированный уголь; это средство можно принимать до начала похмелья для ослабления симптомов;
  • Лиферан – также является сорбентом;
  • Глутаргин – это эффективное средство для очищения и восстановления печени, которое содержит соль аргинина и глутаминовую кислоту; поскольку продукты распада этанола локализируются в печени, то ее поддержка в это время особенно важна; если принять глутаргин через некоторое время после распития алкоголя, то это предотвратит большинство симптомов похмелья.

Что делать, если болит голова при похмелье?

Если при похмелье болит голова, тогда первые простейшие средства для облегчения состояния – Цитрамон (более эффективен «форте»), а также Аспирин. Они негативно влияют на слизистую желудка, поэтому людям с гастритом или язвенной болезнью противопоказаны. Большинство средств специального «антипохмельного» назначения состоят из ацетилсалициловой, либо аскорбиновой, либо янтарной кислоты с добавлением кофеина, и поэтому они ничем не отличаются от Цитрамона.

Быстрый способ избавиться от похмелья

Для снятия похмелья можно использовать народные средства:

  • квашенная капуста, моченые яблоки, рассол – это ферментированные продукты;
  • квас – содержит молочную кислоту и витамины группы В.

Среди дополнительных народных средств выделяют режимные. Если отправиться на прогулку и глубоко вдыхать свежий воздух, то это облегчит состояние из-за ускорения метаболизма. Также при похмелье может помочь рвота, и чем раньше ее спровоцировать, тем она эффективнее скажется на устранении симптомов похмелья.

Среди современных медицинских методов лечения похмелья является внутривенное введение солевых растворов, к которым добавляют вещества, нормализующие водный баланс в организме.

При аритмии, повышении артериального давления, учащенном пульсе следует обратиться за медицинской помощью.

 

womanadvice.ru

Как побороть похмелье: самые проверенные способы, позволяющие быстро избавиться от похмельного синдрома.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

  • Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

    Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

  • Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

    Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

  • Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

    Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

  • Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
  • Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Как избежать похмелья?

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

  • За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
  • Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
  • Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

    Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

    В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

  • Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013

ya-sama.net

Как снять похмелье в домашних условиях

После бурного застолья наступает тяжелое мрачное утро. Болит голова, отказывается работать желудок, ощущается сухость во рту и полное бессилие. На следующий день после употребления спиртного эти симптомы указывают на сильное похмелье (алкогольную интоксикацию). Пострадавшим от «бодуна» советую узнать, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Но быстро помогающих средств нет, для полного восстановления требуется минимум 12-14 часов. Для начала выясним, чего НЕЛЬЗЯ делать при похмелье:

1. Пить спиртные напитки. У нас любят вышибать клин клином. Если причиной ужасного состояния стал алкоголь, значит, нужна еще одна его порция. Действительно, после бутылки пива или 100 г водки становится легче, но вы рискуете замкнуть круг. Лечение похмелья спиртными напитками постепенно переходит в новое застолье, а на следующий день снова болит голова. Именно так начинается запой со всеми вытекающими последствиями.

2. Принимать ванну или идти в баню. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает сердечнососудистой системе дополнительные проблемы.

3. Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение. При похмелье лучше отказаться от этих напитков.

Как МОЖНО лечить похмелье:

1. Хорошо выспаться. Сон – лучшее средство от похмелья. Спать нужно до тех пор, пока чувство сонливости не покинет вас. Только во сне организм активно борется с алкогольной интоксикацией.

2. Пить много минеральной воды, компотов и натуральных соков. Эти напитки предотвращают обезвоживание и восстанавливают витаминно-минеральный баланс организма. Также подойдет огуречный рассол богатый минералами и солями.

3. Принимать лёгкий душ. Вода летней температуры смывает с кожи токсины, выделяющиеся вместе с каплями пота. Кожа становится чистой и лучше впитывает кислород, позволяя человеку быстрее отойти от похмелья.

4. Выпить несколько таблеток активированного угля. При похмелье активированный уголь нужно пить всегда. Он нейтрализует действия токсичных веществ, предотвращая дальнейшее отравление организма.

5. Выпить таблетку аспирина. Рекомендуется, если с похмелья сильно болит голова, и нет проблем с желудком.

6. Съесть борщ, суп или яичницу. Супы и борщи богаты витаминами, а в яичнице много белка и аминокислот. Все эти вещества необходимы для нормального функционирования печени – естественного фильтра нашего организма.

7. Подышать свежим воздухом. Как минимум открыть форточку. Еще лучше сходить на прогулку в парк. Вентиляция легких способствует улучшению обменных процессов и убирает неприятный запах алкоголя изо рта. Но если хочется спать, тогда лучше остаться дома.

Все эти методы только стимулируют нормальную работу организма, но ни один из них не поможет вам быстро выйти из похмелья, так как для этого нужно время. На свой страх и риск вы можете воспользоваться широко разрекламированными медицинскими средствами, производители которых уверяют в их молниеносном эффекте. Но безопасность этих таблеток вызывает сомнения у многих специалистов.

Ваша оценка:

alcofan.com

Что делать если у вас похмелье и как от него избавиться?

Уменьшение переносимости алкоголя является одним из методов лечения алкоголизма. Лекарственный препарат дисульфирам подавляет выработку печенью фермента, отвечающего за расщепления уксусного альдегида. В результате, алкоголик получает сполна все «прелести» отравления альдегидом, которые перевешивают все мимолетные «радости» опьянения.

Следующей по счету (но не по важности!) целью алкогольного удара является головной мозг. Мы уже говорили о том, что именно реакцией на ударный стресс головного мозга является приносящее эйфорию чувство опьянения. В ходе сложных химических процессов, сопровождающих попадание в организм алкоголя, головной мозг испытывает недостаток такого важного соединения как глюкоза. Из-за этого человек в состоянии похмелья страдает от слабости и головокружения, а его близкие – от резких перемен настроения (обычно, от плохого до очень плохого).

Кроме того, воздействие алкоголя на мозговые клетки делает нервную систему сверхчувствительной. Именно из-за этого яркий свет и громкий звук причиняют человеку физические страдания.

Нарушается сон. Человек не может погрузиться в глубокую, «быструю» фазу сна, а поверхностный, «медленный» сон не приносит отдыха и облегчения.

Отметим для полноты картины, что не нужно путать такие состояния как похмелье и абстинентный синдром. Похмелье – нормальная реакция здорового организма, в то время как абстиненция (она же – «ломка») является признаком сформировавшейся патологической зависимости. Организм не просто сигнализирует о том, что ему плохо, а требует новой дозы алкоголя. Абстинентный синдром знаменует собой наступление второй степени алкоголизма. Начинает формироваться так называемая «химическая зависимость» при котором алкоголь встраивается организмом в свой метаболизм – обмен веществ. Организм просто перестает вырабатывать ряд необходимых веществ, которые он может и так получить в качестве продукта распада алкоголя. Эти процессы являются необратимыми, поэтому «бывших алкоголиков не бывает» - не пустые слова.

Как быстро снять похмелье

Как бороться с похмельем? К этому вопросу можно подойти с двух сторон: во-первых профилактика похмелья, во-вторых, как быстро снять похмелье, избавиться от болезненных симптомов, если похмелье таки наступило.

Начнем с «во-первых». Не будем углубляться в банальности, вроде «не хочешь похмелья – не пей вообще», это все и так понятно. Примем за условия задачи, что выпить все-таки придется. Что делать, чтобы потом не было мучительно больно за… В общем, чтобы просто не было потом мучительно больно.

Прежде всего, необходимо знать свою норму количества разных напитков, которую можно безболезненно употребить. Норма является сугубо индивидуальной и выявляется только на личном опыте.

Важным является не только вопрос, сколько пить, но и что именно пить. Создают дополнительную нагрузку на печень, а, следовательно, способствуют похмелью различные вещества, сопутствующие производству алкогольных напитков (сивушные масла и т.д.), а также всевозможные ароматизаторы, вкусовые добавки, сахар – в общем, все то, что придает напитку неповторимый вкус. Таким образом, наименее «похмельноопасный» напиток – медицинский спирт. Или, по крайней мере, хорошая водка. Ну а если все-таки хочется «вкусненького», то учтем, что очень сильно похмелью способствует естественный краситель танин. Именно он отвечает за цвет коньяка и темного пива. Запомним, что от темных напитков похмелье сильнее, чем от светлых, при прочих равных условиях.

Также скажем твердое нет «пузырькам». Игристые и газированные алкогольные напитки – настоящие катализаторы похмелья. Пиво, кроме того, что содержит газы брожения, является еще и мочегонным, что усиливает обезвоживание организма.

Сколько пить и что пить мы выяснили, осталось ответить на вопрос как пить. Ну тут все совершенно банально и общеизвестно. Достаточно запомнить три простых правила:

  • Не «мешать»
  • Если уж «мешать», то повышать градус
  • Закусывать.

Как отвратительно в России по утрам… Меры предосторожности не спасли, несмотря на все старания, все-таки наступило похмелье, возникает вопрос извечный: что делать?

Ни в коем случае не слушаем советов «бывалых» и не пытаемся вышибать клин клином, то есть не похмеляемся. Опохмел, с большой долей вероятности, может привести к запою, а оно нам надо? Также, не стоит пытаться заглушать боль ацетилсалициловой кислотой и препаратами на ее основе – аспирином, алкозельцером и их аналогами. Боль на какое-то время они снимут, но создадут дополнительную нагрузку на печень, причем немалую.

Первым делом выведем из организма остатки токсинов – примем активированный уголь. Восполним обильным питьем водный дисбаланс. Питье может вызвать приступ рвоты, не страшно, это только поспособствует выводу из организма отходов.

Что еще помогает от похмелья?

Желудок мы очистили, пришла очередь алкоголя и продуктов распада, содержащихся в крови. В условиях медицинского учреждения это делается с помощью внутривенного введения в кровь специальных растворов («капельница»), дома же остается ждать, пока организм справится сам. Но мы можем помочь собственному телу, «подстегнув» метаболизм. Ускоряют обмен веществ различные кислоты – молочная, лимонная, щавелевая и т.д. На этом свойстве пищевых кислот основаны различные народные средства, вроде употребления по утрам рассола.

Кроме рассола по утра помогают различные, содержащие молочную кислоту продукты: кефир, ряженка, простокваша. Но особенно хорош недавно появившийся на нашем рынке кисломолочный продукт тан или айран. Молочную кислоту в больших количествах содержат также продукты естественной ферментации – квашеная капуста, моченые яблоки, соленые (не маринованные!) огурцы и помидоры. Источником лимонной кислоты являются цитрусовые и соки из них.

Как только появятся силы ходить, немедленно покидаем помещение и идем на свежий воздух.

Советуем прочесть

vsegdazdorov.net

Лечение похмелья | Здрава

Похмелье. Лечение похмелья

За все приходит в жизни расплата, даже за хорошо проведенный вечер, особенно в компании с алкоголем,  и особенно, если алкоголь был плохого качества, или его количество превысило разумные пределы. Эта расплата называется похмелье, или похмельный синдром.

Что такое похмелье, и почему необходимо лечение похмелья?

Говоря простым языком, это ваше отвратительное самочувствие на следующий день после праздника. Головная боль, заторможенность движений, сухость во рту и горле, тошнота, рвота, неуемная жажда, понос, дрожь в ногах и руках – один или несколько этих признаков означают, что накануне вы «перебрали».  Еще к этому может добавиться жуткое чувство вины, причиной которого является поведение человека накануне вечером. Нередко память «стирает» эти впечатления,  человек помнит события вечера только отрывками, и это угнетает его еще больше.

Почему возникает похмелье, что происходит в нашем организме?

Все очень банально, похмелье – это отравление: выпитый  алкоголь преобразуется в токсичное вещество ацетальдегид, который затем разлагается на безопасные составляющие. Этот процесс происходит в печени, и чем быстрее, тем в меньшей степени организм успевает отравиться. Люди, у которых этот процесс происходит быстро, более устойчивы к алкоголю.  Если же ферменты, которые разлагают ядовитый ацетальдегид, вырабатываются медленно, то отравление бывает более сильным, и человеку становится плохо уже от самых маленьких доз алкоголя. Интересно, что у женщин этот механизм работает хуже, чем у мужчин, а у людей азиатской расы, хуже, чем у европейцев.

Итак, вам необходимо пережить это время, и если вы будете выполнять кое-какие рекомендации, вполне возможно, последствия принятия алкоголя будут короткими и не такими плачевными. Прежде всего, необходимо обезопасить себя перед вечеринкой и выполнять некоторые действия по безопасности.

  • Перед мероприятием, предполагающим распитие значительного количества спиртного, выпейте сырое яйцо или стакан молока, также может помочь съеденная за час до выпивки гречневая или овсяная каша.
  • За 15-20 минут до начала выпивки примите несколько таблеток активированного угля, а потом принимайте по 2 таблетки через каждый час. Активированный уголь – это прекрасный адсорбент, который препятствует всасыванию алкоголя.
  • И, как бы банально это не звучало, постарайтесь не напиваться. Лучше, если вы будете пить только один сорт горячительного, в крайнем случае, «не понижать градус». И лишь только, если вы будете держать себя в руках, праздник будет по-настоящему ярким, полным впечатлений, а на следующий день вы будете вспоминать события предыдущего с улыбкой.

Что делать, если похмелье «наступило»? Способы лечения похмелья

К сожалению, мы не застрахованы от недобросовестности некоторых производителей алкоголя, и даже в самой дорогой упаковке иногда попадается откровенный суррогат. Самое обидное, что почувствовать это, когда вы уже порядком навеселе, очень сложно, так как в этом состоянии чувства притупляются.

Как облегчить сильное похмелье на следующий день?

  • Конечно, самое лучшее – отправиться в больницу. Квалифицированный врач поставит капельницу,  даст вам выспаться и спустя несколько часов похмельного состояния, как не бывало. Но избавиться от него таким способом для большинства людей проблематично – дорого, как минимум. Поэтому можно попытаться справиться своими силами. Итак…
  • Если тошнит, то не препятствуйте этому, путь содержимое вашего желудка лучше выйдет, нежели вы будете это переваривать. Рвота в данном случае – лучший помощник. Разбавьте пару кристалликов марганца в литре воды, слейте жидкость в другую банку, чтобы кристаллы остались на дне и не попали в желудок, и выпейте. Марганцовка – это не только хорошее рвотное, но и антибактериальное средство.
  • Следующим шагом будет принятие абсорбирующих средств. Необходимо «собрать» все вредные вещества как можно быстрее и качественнее. Как минимум, вам поможет активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), а также Карболен или Энтеросгель. Обязательно запивайте лекарства водой, но не литрами, чтобы снова не спровоцировать рвоту.
  • Теперь необходимо восстановить  баланс солей в организме. Спустя пару часов после употребления абсорбента выпейте Панангин или Аспаркам, которые его восстановят. Необходимо запить таблетки не менее  чем  половиной стакана воды. Теперь можно полежать, а лучше поспать, и как можно больше.
  • Можно также принять болеутоляющие средства, например аспирин. Но увлекаться таблетками не стоит, их должен назначать специалист.
  •  Если вам с утра на работу, то проснувшись, примите горячий душ. И обязательно поешьте, даже если вам и не хочется. Очень хороши горячие супы или бульоны.
  •  Если у вас проблемы с желудком, то можно выпить с утра минеральной воды. Хорошо действуют на организм также апельсиновый и томатный соки, крепкий чай, кефир, огуречный или капустный рассол, которые помогают регулировать водно-солевой баланс в организме.

Лечение похмелья народными средствами

  • Рассол из-под огурцов, квашеной капусты хорошо помогает регулировать водно-солевой баланс в организме.
  • Горячий мясной бульон – хорошее средство для восстановления сил. Однако употребляйте его тогда, когда уже пройдет тошнота.
  • Пейте больше воды. Алкоголь вызывает обезвоживание организма. От этого и сохнет во рту.
  • Ледовый коктейль. Насыпьте полную кружку колотого льда, выдавите туда чайную ложку лимона и залейте все это минеральной водой. Спустя минут десять потихоньку выпейте.
  • Налейте стакан томатного сока, бросьте в него желток яйца, размешайте, выпейте.
  • И, конечно же, традиционный «клин клином». Выпейте рюмочку коньячка или водки, в крайнем случае, бокал пива, и – спать. Однако этот способ облегчения состояние похмелья очень опасен – можно спровоцировать запой.

Какой бы способ лечения похмелья вы не выбрали, важно понимать, что самое лучшее – это не допускать в вашей жизни такого явления, как похмельный синдром. Тогда и избавляться от него не понадобиться.

Так уж получилась, что эта статья была написана накануне Дня трезвости. Именно поэтому ее публикация была немного задержана.

Напомню, что День трезвости впервые во всероссийском масштабе отмечался сто лет назад. Решение о его ежегодном праздновании было принято Священным Синодом Русской православной церкви в марте 1914 года. Днем празднования было выбрано 11 сентября, и это не было случайным. 11 сентября – день памяти Усекновения главы Пророка Иоанна Предтечи, который был трезвенником и умер от удара меча во время пьяного пира царя Ирода.

В России в этот день все винные лавки закрывались, а продажа любого алкоголя была запрещена. В храмах проводились молебны, где священники говорили о важности трезвого образа жизни. Если кто-то  в этот день давал обет трезвости,  то получал благословение священника.

В этом году мы отмечаем столетний юбилей Дня трезвости.  В отличие от многих других праздников День трезвости не предполагает  организации застолья. В этот день любой человек может и должен внести свой вклад в поддержание здорового образа жизни, стремясь к тому, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждого дня в году.

О вреде алкоголя для здоровья можно прочитать здесь

Также на эту тему можно почитать

budzdorov100let.ru

Статьи по теме