Восстановление организма после алкоголизма

Как восстановить клетки мозга после алкоголя

Алкоголь губительно влияет на многие органы и системы человеческого организма. Сильно страдает печень, почки, ЖКТ, сердце, сосуды. Серьезное влияние спиртные напитки производят на головной мозг.

Даже умеренные дозы алкоголя могут повысить риск возникновения геморрагического инсульта (кровоизлияния в головной мозг).

Факторы, определяющие силу влияния алкоголя на здоровье

Разрушающее влияние алкоголя на здоровье человека начинается сразу после его попадания в организм.

Спиртные напитки, бесспорно, вредят здоровью. Если это единичные случаи выпивки, то восстановление после них происходит быстро. Но хроническое употребление алкоголя приводит к серьезным нарушениям мозговой деятельности.

Существует ряд факторов, определяющих, насколько серьезный вред может быть нанесен спиртными напитками.

  • Пол и возраст.
  • Объемы и крепость выпиваемых алкогольных напитков.
  • Стаж употребления спиртным и возраст, в котором наступила зависимость.
  • Генетическая предрасположенность к алкоголизму, злоупотребление спиртными напитками матерью во время беременности.
  • Наличие хронических заболеваний.

Так же от этих факторов зависит восстановление мозга после злоупотребления спиртным.

Влияние алкоголя на клетки головного мозга

Всасываясь в кровь, этанол попадает в кору головного мозга человека, где вызывает серьезные разрушения. После употребления алкоголя происходит гипоксия – кислородное голодание, в результате чего погибают нейроны. Употребление 100 грамм водки способно убить до 8000 клеток человеческого мозга.

Процессы, происходящие в сосудах мозга под влиянием алкоголя.

Алкогольное опьянение может привести к различным повреждениям.

  • Если повреждается затылочная часть, то происходит нарушение координации движений.
  • Когда погибают клетки, отвечающие за поведенческий фактор, пропадает чувство стыда, поведение становится развязанным, а порой даже вульгарным.
  • Повреждение некоторых клеток ведет к провалам памяти, плохому запоминанию событий.

Головные боли во время похмелья происходят из-за процесса разложения погибших клеток мозга. Выводятся они из организма через выделительные системы, при помощи, поступающей жидкости.

Возможно ли восстановление мозга после злоупотребления алкоголем

мозг и стакан с алкоголем

Алкоголь вызывает деградацию мозга из-за того, что мозговое вещество сжимается, а спинномозговая жидкость, которая выполняет функцию некой защитной «подушки».

Очень долго считалось, что восстановление нейронов головного мозга не возможно. И что сохранить его функции, можно только укрепляя оставшиеся клетки. Но в середине минувшего столетия учеными было установлено, что формирование новых нейронов вполне реально. Таким образом, появилась возможность восстановить деятельность мозга после употребления алкоголя и улучшить самочувствие пациентов.

Было проведено масса исследований в этой области и появились новые методики позволяющие восстановить нейроны. Современная медицина обладает лекарственными препаратами способными частично вернуть утраченные функции головного мозга после злоупотребления спиртных напитков или влияния других факторов.

Что необходимо для восстановления мозговой деятельности

  • Отказ от алкогольных напитков. Отмечено что при воздержании от спиртного на протяжении двух недель, нарушения коры головного мозга

    Восстановление нервных клеток мозга возможно, но это длительный процесс.

    начинают самостоятельное восстановление. Но при дальнейшем употреблении алкоголя это не возможно. Происходит дальнейшее ухудшение состояния здоровья вплоть до непоправимой ситуации.

  • Прием лекарственных препаратов нормализующих кровоток сосудов и снимающих болевые ощущения.
  • Витаминные комплексы. Для улучшения мозговой деятельности потребуются витамины. После длительного употребления алкоголя организм теряет запасы и плохо усваивает поступающие в организм полезные вещества с пищей. Поэтому потребуется дополнительное пополнение витаминов и микроэлементов при помощи специальных комплексов.
  • Время. Для того чтобы организм полноценно выполнял свои функции, потребуется длительное время, на протяжении которого необходимо не употреблять спиртные напитки даже в малых количествах и вести здоровый образ жизни.

Придерживаясь этих требований возможно восстановление многих функций коры головного мозга.

Синдром Вернике Корсакова и его лечение

Хронический алкоголизм очень часто ведет к нехватке витамина В1. Происходит это от неполноценного и нерегулярного питания, ухудшения обменных процессов после длительного употребления алкоголя. Недостаток столь важного витамина отмечается у 80% алкоголиков.

Расстройство мозга, из-за дефицита тиамина.

Нехватка тиамина ведет к различным нарушениям мозговой деятельности и развитию серьезных заболеваний. Одним из них является синдром Вернике-Корсакова. Можно сказать, что это два разных явления, которые могут развиваться одновременно или по отдельности.

  1. Синдром Вернике. Его симптомами является паралич зрительного нерва, нарушения координации движений. Обычно это непродолжительное обострение.
  2. Синдром Корсакова. Это затяжной и истощающий психоз. Основными симптомами являются сложности восприятия получаемой информации и восстановления ранее полученных сведений. Пациенты с таким диагнозом очень раздражительны, впадают в депрессивные состояния. В то же время у них наблюдаются нарушения координации.

Все эти симптомы появляются в результате повреждения мозжечка после длительного употребления алкоголя. Именно он не способен полноценно выполнять свои функции при недостатке витамина В1. Наиболее эффективно лечение на начальной стадии заболевания. Больному назначают комплекс витаминов группы В, где обязательно присутствует тиамин в необходимом количестве. Если же повреждения очень серьезные, то лечение направляется на сохранение мозговой деятельности хотя бы на существующем уровне, так как полное восстановление функций проблематично.

Спирт – это очень сильный яд способный нарушить деятельность любого органа человеческого организма. После длительного употребления алкоголя возможно развитие серьезных заболеваний. Стоит помнить, что даже небольшая доза спиртного способна вызвать проблемы со стороны здоровья.

alcogolizm.com

Восстанавливается ли работа мозга после отказа от алкогольных напитков?

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают очень многие люди. Некоторым борьба с ней дается легче, некоторым сложнее, но все осознают, что для пьющего человека жизнь после отказа от спиртного меняется. Чтобы эти изменения были положительными, нужно понимать, с чем предстоит столкнуться в новой жизни без алкоголя, как будут восстанавливаться внутренние органы, и будет ли осуществляться этот процесс.

Алкоголизм

Влияние алкоголя на внутренние органы

Даже нечастый прием алкоголя в малых дозах негативно влияет на организм.

Всего от нескольких порций начинают заплетаться ноги, замедляется реакция, зрение затуманивается, путается речь, возможны провалы в памяти, депрессия после протрезвления. Все это происходит потому, что спиртное негативно воздействует на работу мозга. Однако эти симптомы прекращаются довольно быстро, и человек не задумывается о том, с чем такая реакция была связана.

Работа мозга Если алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то эти проявления значительно усугубляются. И его влияние на работу мозга заметно значительно более продолжительное время. Этанол, содержащийся в любом алкоголе, способствует гибели нейронов головного мозга, изменяется механизм синтеза регуляторов нервной деятельности, из-за чего расшатывается психика. Например, пьющий человек, при отсутствии поступления этанола в организм, находится в состоянии депрессии. Через некоторое время, зависящее от индивидуальных особенностей организма, наступают необратимые последствия для нервных клеток - они начинают отмирать.

Следующей после мозга страдает печень. Когда алкоголь поступает в организм регулярно, то печень после употребления очередной дозы не успевает выводить продукты распада из организма. В связи с этим печень перестает выполнять защитную функцию должным образом, и продукты распада остаются в организме, тем самым нанося вред остальным внутренним органам. Также клетки печени под воздействием алкоголя начинают вырабатывать больше аммиака, стараясь побороть алкоголь, но избыток этого вещества в организме негативно влияет на работу мозга и способствует отмиранию его клеток.

Таким образом, постоянное употребление спиртных напитков оказывает негативное влияние на всю систему, все органы приводятся в состояние дисбаланса, и организм начинает медленно уничтожать сам себя. Поврежденные органы в организме после полного отказа от спиртного восстанавливаются, но медленно и часто не до конца.

Что происходит в организме после отказа от алкоголя?

Отказ от алкоголя Кажется, что для человека жизнь после отказа от употребления алкогольных напитков должна наладиться: организм восстанавливается и все идет по-новому. Однако все не так просто, ведь система нашего тела, где все органы точно взаимодействуют между собой, находится в разладе. Быстро наладить работу невозможно, на это требуется значительное время.

Что происходит в организме в это время? Прежде всего, выводятся продукты распада, которые организм накопил. Но без помощи определенных препаратов, например для печени, ему сделать это довольно сложно. Для того чтобы организм наладил свою работу, нужно пройти медицинское обследование, часто требуется специальная диета, медицинские препараты, чистка крови. Организм после длительного употребления алкоголя может находиться в таком ужасном состоянии, что на самостоятельную нормализацию работы у него просто нет сил.

От спиртного в первую очередь страдают области мозга, которые отвечают за умственный потенциал, гибкость мышления, память. И восстановить нервные клетки в этих областях в прямом смысле слова невозможно. Человеческий мозг - довольно гибкая структура, которая имеет свойство восстанавливать работу поврежденных участков за счет близлежащих, то есть образуются новые нейронные связи взамен потерянных. Первым признаком того, что это произошло и мозг начал налаживать свою работу, является факт прекращения депрессии. Постепенно начинает улучшаться память, интеллект становится пластичнее, мысли более глубокими. Эти изменения в мозге наступают в лучшем случае через год после полного отказа от алкоголя.

Гораздо сложнее с пространственным ориентированием и визуальным распознаванием. Эти функции мозга отказывают на последних стадиях алкоголизма. Но если это произошло, то на восстановление уйдет от 3-х до 5 лет. Лучших результатов можно достичь, если специально нагружать и тренировать свой мозг. Для этого разработаны специальные методики, которые может посоветовать любой психотерапевт.

Психологическая помощь

Психологическая помощь Поддержка очень важна для людей, больных алкоголизмом. Дело в том, что депрессия - это на некоторое время практически постоянная спутница людей после отказа от алкоголя. Иногда только позитивный настрой и поддержка окружающих удерживает от того, чтобы выпить, и хорошо, когда близкие это осознают.

Скачки настроения или затянувшееся уныние, которые и являются проявлениями депрессии, не стоит лечить медикаментозно в случае с больными алкозависимостью. Отравленный организм должен очиститься от накопленных токсинов, а не получать новые вредные вещества. Лечить алкогольную депрессию нужно при помощи профессионального психолога.

Необходимо алкоголь исключить даже в минимальных дозах, даже по различным торжественным событиям. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью достаточно одного бокала шампанского или вина, чтобы годы лечения, трезвости и позитивных стремлений забылись, осталось одно лишь желание выпить. Поэтому огромное влияние на страдающих подобной зависимостью имеют люди, находящиеся рядом, их психологический настрой и желание помочь.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Возможно ли восстановление мозга после злоупотребления алкоголем?

Восстановление органов и функций организма беспокоит людей в следующих случаях: после разового, но чрезмерного приема алкогольных напитков (застолье по какому-нибудь торжественному поводу) и в ходе реабилитации после алкогольной зависимости, то есть в результате систематического и продолжительного употребления спиртного.

Восстановление после алкоголя

В процессе какого-то обильного застолья (день рождения, свадьба, Новый год, вечеринка и пр.) человек употребляет весьма немалую порцию спиртного в течение минимального отрезка времени. Понятно, что ничего хорошего в такие моменты организм не чувствует. Наибольший вред от таких праздников получают те лица, которые обычно воздерживаются от употребления спиртного или принимают его не часто и в малых дозах. Такие люди очень тяжело переживают восстановление мозга после алкоголя по утрам.

Необходимо знать, что всего лишь 5% спиртного выводится из организма с выдыхаемым воздухом, посредством пото- и мочеотделения. Оставшиеся 95% окисляются внутри организма. Чтобы организм полностью вывел производные спиртного, ему понадобится не один день; точное время зависит от физиологических особенностей организма человека, его возраста и пола, состояния здоровья, а также количества выпитого и его крепости.

Разрушение клеток мозга после алкоголя

Разрушение клеток мозга Несомненно, алкоголь негативно воздействует на мозговые клетки, что является объяснением заплетающихся ног, потери остроты зрения, замедления реакции, невнятной речи и провалов в памяти - все эти казусы имеют место при употреблении алкогольных напитков. Но практически все эти реакции, появляющиеся после приема небольшой дозы спиртного, с прекращением поступления в организм алкоголя быстро исчезают. А если регулярно злоупотреблять алкоголем, то его пагубное воздействие на мозговые клетки ощутимо даже после отказа от алкоголя. Сегодня очень популярной темой медицинских исследований является выявление и изучение механизмов воздействия алкоголя на работу мозга, возможность необратимых изменений в работе мозга после систематическом злоупотреблении алкогольных напитков.

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление спиртных напитков может повлечь за собой серьезные нарушения здоровья.

Проявление вреда от алкоголя начинается с обыкновенных помутнений сознания и заканчивается серьезными заболеваниями, которые если и не убьют человека, то на всю жизнь могут приковать его к больничной койке.

Выделено несколько факторов, которые определяют нанесенные алкоголем вред и степень воздействия спиртного на клетки мозга. К этим фактором относятся:

Частота употребления спиртного

  1. Частота употребления спиртного и его порции.
  2. Возраст, в котором лицо приступило к употреблению спиртных напитков, и длительность периода, когда алкоголь принимался систематически.
  3. Пол, возраст, образование, генетическая восприимчивость к спиртному, наличие среди ближайших родственников больных хроническим алкоголизмом.
  4. Дородовая алкогольная интоксикация, повышающая риск заболевания алкоголизмом в будущем.
  5. Состояние здоровья человека.

Приемы спиртных напитков могут быть причиной нарушения памяти даже после употребления небольшой дозы алкоголя. Существует зависимость между количеством выпитого и временем помутнения сознания: чем больше человек принимает спиртного, тем тяжелее и продолжительнее будут провалы в памяти. Негативное влияние алкоголя на мозг проявляется в том, что чрезмерная доза алкоголесодержащих напитков, особенно употребленная на голодный желудок за короткий период времени, легко может послужить причиной непродолжительного помутнения сознания. Так называют стадию опьянения, когда человек не может адекватно воспринимать все происходящее вокруг, а порой даже превратно понимать поступки и слова окружающих людей.

Помутнение сознания Помутнение сознания на короткий отрезок времени после употребления спиртных напитков происходит намного чаще, чем раньше предполагалось в медицине. Такой эффект можно назвать возможным последствием вредной алкогольной интоксикации, вне зависимости от наличия признаков хронического алкоголизма или возраста человека.

Специалистами было проведено исследование выявления вредного влияния алкоголя на мозг, которое связано с непродолжительным помутнением сознания. В исследовании приняли участие 772 студента. Им задавался следующий вопрос: случалось ли так, что на утро после приема спиртных напитков вы не смогли вспомнить, где вы были накануне вечером и чем вы занимались? 51% молодых людей, уже имевших опыт приема алкоголя, дали утвердительный ответ, сказав, что им приходилось переживать после употребления спиртных напитков провалы в памяти. 40% опрошенных ответили, что подобное с ними случалось в течение последнего года. 9,4% тех, кто принимал спиртное за последние две недели, отмечали в это время случаи помутнения сознания.

Последствия для женского мозга

У женщин большинство последствий употребления спиртных напитков протекают тяжелее, нежели у мужчин. Клиническими исследованиями показано, что на клетки женского организма алкоголь наносит вред намного агрессивнее, чем на клетки мужского. Это проявляется в более стремительном разрушении органов и нарушении функции организма (алкогольный цирроз печени, алкогольная кардиомиопатия, поражение клеток нервной системы). Но те исследования, в ходе которых определялось влияние спиртного на работу головного мозга, не дают оснований утверждать, что мозг женщин восприимчивее к пагубному воздействию алкогольных напитков, чем мозг мужчин.

Женский алкоголизм При помощи метода компьютерной томографии исследователи посредством сравнительного анализа смогли установить, что вред спиртного проявляется в сжатии (уменьшении) головного мозга. Уровень этого сжатия является главным индикатором присутствия органических изменений в клетках мозга, и его показатель значительно выше у тех людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, в сравнении с теми лицами, которые принимают алкогольные напитки крайне редко. Помимо этого, исследования показали, что и у женщин, и у мужчин, страдающих алкоголизмом, возникают аналогичные трудности со способностью к обучению и запоминанием информации, которые стали следствием регулярного злоупотребления спиртным.

Но стоит отметить, что мужчины, которые принимали участие в исследовании, систематически принимали спиртное в больших дозах в два раза дольше, чем испытуемые женщины. То есть получается, что вредное влияние алкогольных напитков как на мужской, так и на женский мозг определяется приблизительно одинаково, но при этом женщины имели в два раза меньший стаж употребления спиртного. Данный факт позволяет говорить о том, что алкогольные напитки оказывают более пагубное влияние на мозг женщин, чем на мозг мужчин.

Похмелье после употребления алкоголя Однако другие научные наблюдения не дали столь показательных результатов, которые указывают на более сильный вред спиртного на организм женщин. Не так давно в Американском психиатрическом журнале было опубликовано 2 отчета по клиническим исследованиям, которые связаны с исследованием роли половой принадлежности в степени восприимчивости к действию алкоголя организма. Выводы получились противоположные. Понятно, что в этом направлении необходимо проводить дальнейшие исследования, в первую очередь потому, что алкоголизм женщин на сегодняшний день является недостаточно изученным.

Нехватка витамина В1 и синдром Вернике-Корсакова

Люди, регулярно злоупотребляющие алкоголем на протяжении долгого времени, рискуют спровоцировать нарушение работы головного мозга и повреждение мозговых клеток. Нарушение работы мозга может быть последствием непосредственного приема спиртного, возникнуть в результате неблагоприятных последствий от больших порций алкогольных напитков и быть результатом серьезных болезней печени на почве хронического пьянства.

К примеру, у хронических алкоголиков очень часто проявляется недостаток в организме витамина В1 (тиамина). Причиной нехватки этого витамина может послужить несбалансированное питание и нарушение обмена веществ в организме. Тиамин является очень важным биологически активным веществом, наличие которого необходимо для правильной работы всех функций и органов, в том числе и головного мозга.

Обращение к врачу У 80% больных хроническим алкоголизмом людей отмечается нехватка витамина В1 в организме. Есть случаи, когда вредное воздействие спиртного проявляется в том, что недостаток этого витамина влечет за собой серьезное заболевание мозга, известное как синдром Вернике-Корсакова. Это заболевание состоит из двух стадий, точнее из двух различных синдромов: непродолжительного обострения, именуемого энцефалопатией Вернике, и длительными периодами спокойного, одновременно истощающего организм синдрома - психоза Корсакова.

К симптомам энцефалопатии Вернике относятся паралич зрительного нерва, помутнение сознания и проблемы с координацией движений. Зачастую больные в этом состоянии не способны найти выход из помещения или абсолютно лишены способности передвигаться самостоятельно. Но все эти симптомы могут проявляться одновременно: один или два вышеуказанных признака могут свидетельствовать о заболевании.

У 80-90% алкоголиков наряду с энцефалопатией Вернике развивается психоз Корсакова - очень тяжелое хроническое заболевание, для которого свойственны в первую очередь проблемы с запоминанием новых сведений и провалы в памяти. Больные забывчивы, легко теряют самообладание, депрессивны, имеют проблемы с передвижением и координацией движений. Самым примечательным признаком психоза Корсакова является так называемая ретроградная амнезия (сложность воспроизведения известной информации) и антероградная амнезия (трудности усвоения нового материала).

Восстановление работы мозга после лечения синдрома Вернике-Корсакова

Тяжелое похмелье Мозжечок контролирует координацию движений и определенные формы усвоения поступающей информации. Эта часть мозга очень чувствительна к дефициту витамина В1 и подвержена в значительной степени пагубному влиянию спиртного при его неконтролируемом употреблении. Препараты, содержащие тиамин, дают возможность восстановить нормальную работу мозга, особенно на начальных стадиях заболевания. В том случае, когда вред спиртного проявился с особой силой и органические нарушения головного мозга стали необратимыми, лечение берет курс не столько на восстановление мозговых клеток больного, сколько на обеспечение ему нормального ухода.

Печеночная энцефалопатия

Печеночная энцефалопатия Практически всем известно, что продолжительное неограниченное употребление алкогольных напитков приводит к серьезным нарушениям работы печени - главной лаборатории человеческого организма. Но далеко не всем известен тот факт, что негативное воздействие спиртного на мозг способно проявиться очень специфическим образом. Алкогольный цирроз печени может повлечь за собой нарушение деятельности головного мозга, в том числе и серьезное расстройство его функций, известном как печеночная энцефалопатия или гепатаргия, которая несет опасность для жизни человека.

Печеночная энцефалопатия характеризуется нарушениями сна, резким перепадом настроения, изменениями личностных характеристик, тревожным и депрессивным состоянием, расстройством познавательных функций, проблемой с координацией движений. При очень тяжелом течении болезни больной может впасть в печеночную кому, которая нередко заканчивается смертью.

Как восстановить нормальную работу печени?

Больная печень Восстановление работы мозга в этом случае напрямую зависит от того, удастся ли восстановить нормальную структуру и функционирование печени. Зачастую для этого применяют препараты, после которых восстанавливается количество аммиака в кровотоке. Нередко применяют специальную медицинскую аппаратуру, которая призвана поддерживать работу печени. Они известны под названием «искусственная печень» и очищают кровь больного от токсинов.

Радикальным методом лечения, когда ничто другое не помогает восстановить работу печени и происходит ее полный отказ, является трансплантация печени.

Образование новых мозговых клеток - нейрогенез

Многие десятилетия ученые полагали, что количество нейронов в мозге человека фиксировано при рождении и остается постоянным в течении всей жизни, то есть никогда не восстановится. Считалось, что клетки мозга после алкоголизма разрушаются или по каким-то причинам перестают функционировать, единственный путь восстанавливать их функции - укрепить оставшиеся нейроны, поскольку не представляется возможным добавить новые. Но в 60-х годах прошлого века ученые обнаружили, что новые нейроны могут формироваться у взрослого человека, а сам процесс был назван нейрогенезом. Это открытие позволило разработать новый подход к лечению повреждений мозга, которые провоцируются вредным действием спиртного.

Проведенные на животных опыты показали, что большие порции спиртного тормозят образование новых мозговых клеток. Исследователи высказывают мысль, что именно сбой нейрогенеза является основной причиной нарушений в различных областях головного мозга впоследствии.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как очищать организм от алкоголя после застолья быстро и эффективно?

О негативном влиянии алкоголя сейчас известно всем. Но все равно ни один праздник не обходится без него. И многим знакомо болезненное состояние после обильных возлияний. Особенно тяжелое похмелье у тех, кто не привык к употреблению алкогольных напитков, а выпил много. Но вообще любая порция алкоголя вызывает отравление. Частично он выводится организмом самостоятельно через почки, пот и легкие. Но чтобы улучшить состояие и ускорить этот процесс, каждому нужно знать, как очищать организм от алкоголя. Даже если человек совсем не пьет, это знание будет полезно для его родных и знакомых.

Как очищать организм от алкоголя?

Многие знают, что такое похмелье. восстановление организма после алкоголя Головная боль, сильная жажда, головокружение, тошнота и слабость - такими симптомами организм сигнализирует об отравлении. При самой сильной интоксикации лучше обратиться в медцинское учреждение, где специальными методами очистят кровь от продуктов распада алкоголя. Если же порция выпитого была не слишком большая, можно справиться с этим самостоятельно. Но для этого нужно знать, на какие органы больше всего влияет алкогольное отравление. Восстановление организма после алкоголя пойдет быстрее, если ему помочь вывести токсины. Для этого используются мочегонные и адсорбирующие средства. Кроме того, нужны препараты, поддерживающие сердце и головной мозг, а также очищающие печень и желудок и восстанавливающие их работу.

Очищаемся питьем

В состоянии похмелья все испытывают сильную жажду. Так организм подсказывает, как ему легче очиститься. И чтобы процесс этот пошел быстрее, нужно больше пить. Лучше всего - обычную чистую воду. Какие же напитки еще для этого можно употреблять?как очистить кровь от алкоголя быстро

- черный или зеленый чай;

- минеральную воду без газа;

- воду, с растворенной в ней ложкой меда;

- разбавленный лимоный или апельсиновый сок;

- любые овощные или травяные отвары;

- куриный бульон;

- молоко и кисломолочные продукты.

Когда советуют, как очищать организм от алкоголя, часто рекомендуют огуречный рассол. Но он может только помочь восстановить кислотно-щелочной балалнс, а токсины не выводит. Вредно в состоянии похмелья также пить кофе и другие алкогольные напитки. А газированная вода сильно раздражает слизистую желудка.

Избавление от токсинов с помощью сорбентов

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро. Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов. Самым распространенным из них является активированный уголь. как очищать организм от алкоголя Причем, пить его нужно в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса несколько раз в день. Эффективными сорбентами являются также препараты "Энтеросгель", "Атоксил", "Полифепан", "Полисорб" и другие. Они быстро снимают явления интоксикации и убирают тошноту. А для помощи печени, на долю которой выпадает более 70% всех алкогольных токсинов, нужно пропить курс препарата "Эссенциале Форте".

Как избавиться от головной боли?

Она является неизменным признаком похмелья. Для восстановления мозговой деятельности рекомендуется препарат "Глицин". как очищать организм от алкоголя Он обеспечивает быстрый приток кислорода к глеткам головного мозга, поэтому в голове проясняется. Таким же действием обладает препарат "Корвалол". А для снятия сильной головной боли лучше использовать лекарство "Аспирин". При алкогольной интоксикации рекомендуют воспользоваться его растворимой формой, которая меньше травмирует слизистую желудка. Но к выбору медикаментов нужно подходить индивидуально: если у человека непереносимость таблеток "Аспирина", лучше выпить препарат "Парацетомол".

Как питаться после алкогольной интоксикации?

Если нужно быстро восстановиться после бурных застолий, нужно изменить рацион. Упор нужно сделать на разные каши, свежевыжатые соки, овощные супы и зеленый чай. Хорошо помогают снять явления интоксикации кисломолочные продукты. Но выбирать нужно натуральные йогурт или кефир. В это время необходимо отказаться от жирных, копченых и соленых продуктов, а также кофе. Существует известный способ, как очищать организм от алкоголя с помощью риса. Но на это уходит не менее пяти дней. Нужно утром замочить порцию риса, а через сутки воду слить. Добавив чистой воды, нужно сварить слизистую кашу. как очистить кровь и организм от алкоголя Для такого очищения лучше брать рис второго сорта, он содержит больше клетчатки.

Как очистить организм после алкоголя народными средствами?

Существует множество проверенных временем домашних рецептов для снятия интоксикации и симптомов похмелья. Нужно выбрать более приемлемый для вас вариант.

1. Отвар зерен овса отлично очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

2. Хорошо помогает отвар череды или луговой герани. Нужно заварить столовую ложку травы в пол-литровой банке кипятка. Этот отвар выпить в течение дня.

3. Быстро восстанавливает организм после алкогольного отравления имбирь. Нужно натощак съедать шепотку его порошка. Для лучшего усвоения можно смешать его с медом и запить подкисленной водой.

4. Как очищать организм от алкоголя с помощью отваров трав? Такими свойствами обладают мята, чабрец, копытень, дудник, плаун, борщевик и бархатцы. Их можно заваривать отдельно или в составе сборов. Хорошим очищающим действием обладает крапива и зверобой. Такой отвар нужно пить небольшими порциями в течение дня.

5. Эффективно нейтрализует алкоголь мед. Можно просто развести его водой, добавить в чай или смешать с лимонным соком.

Специальные средства от похмелья

В последнее время алкогольные напитки дешевые и общедоступные. И очень актуальной для многих стала проблема, как очистить кровь и организм от алкоголя. Фармацевтические компании откликнулись на нужды потребителей и выпустили множество специальных средств для снятия симптомов похмелья. как очистить организм после алкоголя Самыми известными являются препараты "Пропротен 100", "Антипохмелин", "Янтарь-Антиокс", "Лимонтар" или "Бизон". Они не только выводят из организма токсины, но и снимают головную боль, тошноту и другие симптомы похмелья. А также налаживают обмен веществ и восстанавливают запас витаминов.

fb.ru

Как восстановиться после алкоголя

После злоупотребления алкоголем наш организм испытывает повышенную утреннюю потливость, в голове появляется тянущая боль, мучает сухость во рту и постоянная жажда, а иногда даже боли в сердце. Конечно, лучший совет в такой ситуации: не пить спиртное, но есть и менее суровые способы помочь пережить восстановление организма. Как восстановиться после алкоголя Вам понадобится
  • - активированный уголь
  • - питьевая сода
Инструкция

1. Проведите очищение организма изнутри. Для этого промойте желудок с помощью активированного угля. Разведите 25 г в 100 граммах воды, хорошо перемешайте и выпейте медленными маленькими глотками. Такой раствор очистит ваш кишечник и желудок от продуктов распада спирта.

2. Восстановите электролитический баланс с помощью специальных лекарств «Аспаркам» или «Панагин». За счет содержания в них высокой доли магния и солей калия вы облегчите похмельное недомогание. Необходимо сразу принять 5 таблеток, и уже через час вы почувствуете улучшение. Из продуктов лучше употреблять в пищу в этот период морскую капусту, соленые огурцы и помидоры.

3. Восстановите уровень кислотно-щелочного баланса в организме, для этого растворите до 10 г питьевой соды в 1,5 литре обыкновенной или минеральной воды.

4. Пополните дефицит влаги с помощью воды, но выпивать ее следует по определенной схеме. В первый прием – 400 мл, через полчаса – еще 350 мл. Еще через 30 минут – 200 мл, и через следующие полчаса – 100 мл.

5. Восстановите недостаток витаминов, которые алкоголь «выбросил» из организма. В первую очередь примите витамин С в виде аскорбинок, необходима четырехдневная доза, а также витамины группы В, которые можно купить в аптеке.

6. Приведите в порядок мозговую деятельность, восполнив в организме запас аминокислот. Это можно сделать с помощью обычного «Глицина», а можно приготовить себе на обед суп – хаш, который представляет собой горячий холодец из костей, содержащий хрящи.

7. Восполнить уровень белка в организме, который израсходовался в борьбе организма с алкоголем, можно путем употребления в пищу таких продуктов: красная икра, голландский сыр, говядина, свинина, грецкий орех, рыба, птица. Лучше всего подойдет для этой цели вареное мясо.

8. Если после всех проведенных выше действий вам не стало лучше – опохмелитесь, лучше пивом или квасом. Тяжелое состояние отпустит вас, но только на пару часов.

KakProsto.ru

Как восстановить организм после алкоголя

Алкоголизм – одна из наиболее пагубных и, увы, весьма широко распространенных привычек. О его вреде написано и сказано столько, что нет нужды повторяться. Очень хорошо, когда алкоголик или сам, или с помощью родных, близких находит в себе силы отказаться от неумеренного потребления спиртного. Однако в работе его организма уже произошли серьезные сбои, вызванные долгими и регулярными поступлениями этилового спирта и продуктов его переработки. Как же наладить нормальное функционирование всех внутренних органов? Как восстановить организм после алкоголя Инструкция

1. В первую очередь и самому бывшему алкоголику, и его родным надо четко уяснить: процесс восстановления даже в самом благоприятном случае будет долгим и нелегким. Потребуется терпение, упорство и неуклонное выполнение рекомендаций лечащего врача.

2. Особую роль в восстановлении организма играет лечение печени. Ведь именно этот орган, играющий барьерную роль в период злоупотребления спиртными напитками, принимал на себя главный удар. Хорошо, если дело не дошло, например, до цирроза. Необходимо соблюдать строгую диету, полностью отказаться от спиртных напитков (в крайнем случае, свести их потребление к минимуму и только в очень редких случаях, к примеру, на корпоративном мероприятии), принимать выписанные врачом лекарства, способствующие восстановлению функции печени.

3. Большое внимание следует уделить выведению из организма накопившихся токсинов. Для этого необходимо потреблять пищу, богатую витамином С, а также принимать этот витамин в виде капсул, таблеток.

4. Больше находитесь на свежем воздухе, ведите здоровый образ жизни с дозированной, но регулярной физической нагрузкой. Очень полезны прогулки по лесу, работа на приусадебном участке.

5. Ну, а как быть в том случае, если речь идет не об алкоголике, а о малопьющем человеке, который, не рассчитав сил, принял лишнее, например, на Новый год или в честь другого праздника? Наутро он испытывает все «прелести» похмелья – тут и головная боль, и тошнота, и слабость, и дрожание рук. Как помочь его организму восстановиться после неумеренного приема алкоголя? С давних пор известен проверенный, народный метод – выпить стакан огуречного или капустного рассола.

6. Хорошо помогает контрастный душ. Некоторые люди используют следующий способ: принять таблетку аспирина, запив ее водой с лимонным соком.

7. Встречается и такой рецепт лечения: один яичный желток взболтайте с лимонным соком, острым томатным соусом. Немного посолите, поперчите, добавьте крепкий алкогольный напиток (виски, джин, водку), перемешайте и выпейте. Действует быстро и эффективно.

KakProsto.ru

После запоя - лечение и восстановление

Восстановление после запоя или длительного приема спиртного необходимо всем. Конечно можно и ничего не делать, а просто наедятся на свой организм. Но ведь когда выпивают о  своем теле обычно думают или забывают соблюдать разумные пределы, так давайте хотя бы после алкоголя поможем пораженным органам. Почему и как в основном материале читайте на narcofree.ru , а сейчас сразу ссылки на самое полезное по теме:

  • Какое восстановление печени после алкоголя препараты лучшие обеспечивают - узнать, действенные средства для оздоровления гепацитов;
  • Почему после алкоголя отказали ноги - читать, как болит и что делать в первую очередь, чтобы не было атрофии  мышц и других нарушений в опорно-двигательном аппарате.
  • Сколько времени восстанавливается организм после алкоголя - тут: результаты  научного эксперимента показали, когда печень вылечиться самостоятельно.
  • Трясет с бодуна, случился тяжелый отходняк после спиртного - здесь, что делать  и как это вылечить в домашних условиях.

Содержание

После алкоголя

  1. Можно ли выпить для облегчения с перепоя?
  2. Когда помогают народные средства от алкоголя?
  3. Похмелье, что делать после
  4. Поле запоя восстановление полное
  5. Сложности после запоя: психологические и психические

Восстановление организма после алкоголя

Итак, ситуация первая - не осложненная. Вы просто накануне выпили лишнего, возможно даже изрядно перебрали, но серьезных проблем с алкоголем у Вас не наблюдается, то есть вы способны свои отношения со спиртными напитками контролировать, в запои не впадаете и что такое абстинентный синдром не знаете… Тогда считайте, что во-первых Вам крупно повезло, так как описанное выше уже, это то, что является признаками алкоголизма, а во-вторых восстановление организма после алкогольной интоксикации вполне можно произвести собственными силами, самостоятельно в сжатые сроки.

Можно ли выпить для облегчения с перепоя?

Моральное состояние после запоя у такого человека не подавленное, а значит ему по силам взять в себя в руки и сделать все необходимое. Все знают лучшее средство, что помогает после запоя, это качественный долгий сон, но часто он не возможен по разным причинам, а употребление хоть немного спиртного хоть и принесет весьма кратковременное облегчение в конечном итоге запой только усугубит, ведь при опохмелье интоксикация этанолом продолжается, а если алкогольная зависимость уже сформирована самостоятельно прекратить выпивать будет просто чрезвычайно тяжело.

Так что даже если Вас вывели из запойного состояния, выпивать после запоя ни в коем случае нельзя даже чуть-чуть. Восстановление после длительного пьянства, даже не запойного характера, не может быть одномоментным, то есть мало только принять таблетки для восстановления от алкоголя (Эссенциале форте, витаминные комплексы, ноотропил и т. д.). Необходимо также еще вести соответственно. И особое состояния после прокапывания от запоя, даже в случае если алкогольную абстиненцию успешно удалось преодолеть, имеется - называется пост абстинентный сидром.

Когда помогают народные средства от алкоголя?

Остановить запой народными средствами, задача для человека без медицинского образования практически не реальная, но потому что народные средства от запоя малоэффективны по сравнению с современными методами лечения запойного состояния, а потому что это по суть эксперименты на ослабленном больном, чаще всего отравляющего характера. Например, гриб Навозник - Копринус, Трава чабреца и им подобные средства по народным рецептам серьезно осложнит состояние после запоя и во время употребления спиртного, вплоть до необходимости вызывать неотложку, а ведь она может и не успеть. Поэтому народными средствами лечим похмелье, когда пили много за один день - не больше! Иначе, чтобы останавливать запой надо вызвать медиков причем не любых, а специальных (нарколог или токсиколог).

Похмелье, что делать после

Самые простые, но действенные мероприятия для восстановления после запоя приводим как 10 этапов, выполнять которые лучше именно в том порядке, как описано ниже, но в принципе  это не обязательно. Процедуры будут не лишними даже в том случае, если Вас уже прокапал профессиональный нарколог. В любом случае даже при выполнении некоторых  из них  - самочувствие улучшиться.

  1. Похмеляться не вариант, вспомним о контрастном душе. То есть раздеваемся и отправляемся в ванную (душевая кабинка будет тоже как нельзя кстати ). Душ, следует принимать контрастный чередуя холодную и горячую воду. Осторожнее, если опыта приема контрастного душа маловато (или вовсе нет), то начните процедуру восстановления организма с прохладной и теплой воды и лишь потом когда немного адаптируетесь постепенно переходите на холодную (для закаленных мужчин - ледяную), и соответственно горячую или очень горячую воду.
  2. Потом принимаем меры по борьбе с обезвоживанием организма. Не секрет, что спиртные напитки, особенно слабоалкогольные типа пива обладают мочегонным действием, вместе с жидкостью организм теряет ионы калия и натрия, которые жизненно необходимы для нормальной работы нервных клеток и мышечной системы. вот откуда ломота в теле и головная боль. Что лучше пить с похмелья вопрос риторического характера, но помним что пиво это не вариант. Жажду можно утолять большим объемом жидкости, но лучше все-таки небольшими дозами через 10-15 минут. Отлично подойдет как рассол, различных видов, от квашенной капусты, маринованных огурчиков, помидорчиков, так и различные фруктовые соки, даже компот, особенно абрикосовый и персиковый. такое питье поможет не только восстановить утраченное количество жидкости, но восполнить дефицит ионов калия и натрия. Не следует опасаться повышенного мочевыделения, продукты алкогольной интоксикации лучше поскорее вывести из организма. Нарколог советует, газированные напитки и горячий кофе не подходящий вариант для утоления жажды при похмелье!
  3. В случае когда симптомы похмелья - тошнота, рвота, головная боль, слабость и тому подобное - не прекращаются, поможет настойка мяты. Удивительно но этот способ хорошо помогает справиться с тошнотой и рвота после алкоголя проходит. Этот рецепт от похмелья простой - 20 капель мятной настойки на стакан холодной воды, конечно не все предварительно в аптеке на всякий случай настойку мяты покупают. На этот случай может выручить нашатырный спирт, он наверняка есть в каждой домашней аптечке - в стакане разводим 5 капель раствора нашатыря и выпиваем. С этой же целью подойдет питьё в виде слабого раствора марганцовки - всего полстакана бледно-розового цвета. Не следует торопиться, следует дождаться полного растворения всех кристалликов во избежании повреждения тканей рта пищевода и желудка.
  4. Как еще можно помочь организму восстанавливаться после вчерашнего запоя? Алкоголь разрушает витамин С. Для восполнения его нормального уровня надо его принимать. Препараты, содержащие витамин С, есть самые разнообразные. Из аптеки подойдет любой, на лучше если он будет довольно концентрированный - нужна доза витамина С не менее 1000 мг. Для быстрого усвоения будут лучше растворимые варианты, например шипучки.
  5. Народные рецепты от похмельного состояния, хотя похмелье похмелью рознь, помогающие впрочем поле запоя любого рода. Хорошо помогают ягоды, даже небольшое количество, правда некоторые действуют гораздо эффективнее прочих. Например, употребление 1-3 ложки свежих или замороженных ягод клюквы, брусники или смородины, помогут токсическое действие алкоголя ослабить. Если сильно тошнит, неплохо помогает отвар корицы. Рецепт приготовление отвара прост половика чайной ложки корицы на стакан кипятка, остудить и принять за раз, при необходимости повторить вплоть до исчезновения позывов тошноты и снижения симптомов алкогольного отравления.
  6. В целях заботы о собственной печени, на которую пришелся основной удар алкогольного отравления употребляем согласно инструкции по применению Эссенциале форте или другие препараты гепапротекторы.
  7. Как бы то ни было, но для качественного восстановления организма после серьезной попойки без специального приема пищи не обойтись. В этом случае противопоказано перекусить на ходу чем придется, показано первый приём пищи начать с горячего: мясной бульон, борща, супа или овсяной каша подойдет лучше всего. Пусть по началу есть Вам совсем не хочется, зато потом организм обязательно продемонстрирует свое удовлетворение.
  8. К предстоящему похмелью можно подготовиться заранее. Итак если вы знаете что ожидается «серьезное мероприятие», на котором выпить умеренно не выйдет и Вас ожидает после запой настоящий, без меры, как получиться… То лучше предварительно сразу принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг. веса, или более современный адсорбент, типа белый уголь, фильтрум-сти и тому подобное. Можно заранее принять шипучий аспирин конечно такая предварительная забота от последствий злоупотребления не спасет, однако уровень алкогольных страданий снизит.
  9. Есть средства, которые после запоя способствуют быстрейшему приведению в норму. Ряд биологических активных добавок, например, биолан, балансин, экстракт кудзу, пчелиное маточное молочко не только снижают влечение к алкоголю, но и способствуют быстрейшему восстановлению нормального обмена веществ, а это существенным образом влияет на самочувствие и работоспособность. Эти БАДы могут показаться кому-то дорогими, так вот в аптеке кроме них или заместо можно купить таблетку глицина, эта незаменимая аминокислота обладает схожим действием.
  10. Наконец, кому совсем худо и все выше описанное не помогло, как средство от последствий тяжелого похмелья можно сделать клизму. Средство радикальное, но эффективное для приготовления раствора можно использовать розовый раствор марганцовки или сок из половинки лимона на литр воды.

На этом перечисление самостоятельных способов, как улучшить самочувствие после похмелья заканчиваем, так как более сложные способы должен проводить медицинский персонал, десять вариантов, если из них осилить даже половину, точно помогут значительно облегчить состояние, если речь идет пусть о тяжелом, но похмелье, то есть об алкогольном отравлении не острой формы. Истинный абстинентный синдром после запоя длившегося 3 суток и более таким способом преодолеть будет крайне затруднительно.

Правильнее лечить запой в наркологическом стационаре, или вызвать нарколога на дом, купирование абстиненции в этом случае пройдет самым безболезненным, но эффективным способом.

Поле запоя восстановление полное

У людей, которые имеют проблемы с алкоголем, восстановление после запоя требуется часто. Через какое время восстанавливается организм алкоголика - вопрос не однозначный, от кратковременного запоя например, когда больной непрерывно выпивал всего трое суток при надлежащем походе больной может восстановиться буквально за неделю, если же алкоголик пил неделю для восстановления организма может потребоваться до полумесяца.

Не последнюю роль в этом играет качество проведенного прерывания запойного состояния, ведь от этого во многом зависит будет ли в ближайшее время алкогольный срыв. Восстановление после длительного пьянства требует серьезного подхода, ведь правильный выход из запоя во многом определяет длительность срока ремиссии. Даже те из них, которые бросили пить, вполне вероятно вновь могут с похожими проблемами столкнуться. К сожалению большинство из них через запои вновь проходят. Но многие о правильном восстановление после запоя узнают слишком поздно. Располагая такой информацией, чего опасаться и как действовать, возможно подготовиться и многие трудности если не избежать, то по крайней мере минимизировать.

Существуют две разновидности проблем от алкоголя: первые это собственно те, которые создаются от употребления спиртных напитков, вторые обычно только алкоголем маскируются. Первые непосредственно обусловлены физическим состоянием человека, который злоупотребляет. неоспоримы факт, чем человек больше выпьет, тем хуже становиться у него здоровье. Итак , до того как алкогольные проблемы не переросли в хронический алкоголизм необходимо задуматься о восстановлении организма после запоя.

Сложности после запоя: психологические и психические

Обычно отходя от состояния запоя человек сталкивается в эмоциональной сфере со сложностями. Ощутив себя трезвым индивидуум вспоминает, как алкогольный дурман скрашивал объективную реальность, выходя из запоя во всей своей неприглядности он ощущает навалившиеся жизненные неурядицы. Чаще всего ощущают пустоту, и ее нужно чем-то заполнить. Что делать после запоя, на этот вопрос больного отвечать обычно некому, а жить дальше надо. Если спиртные напитки употреблялись с целью успокоения нервов, после выхода из запоя они ещё более расшатанными станут и так далее. На деле правильное восстановление после запоя не представляет из себя чего-то сверх сложного, однако от правильной организации зависит длительность последующего воздержания, т.е. трезвой жизни:

  • Лучше соблюдать несложную диету, по максимуму сладкое исключаем из рациона, отказываемся от кофеина и прочих психически активных веществ, то есть исключаем энергетики и им подобное.
  • Создаем физические нагрузки для организма, как ни странно они позволят снят эмоциональное напряжение и в итоге расслабиться и получать удовольствие от жизни.
  • Для снижения уровня стресса, подойдут многие занятия, приносящие удовлетворение. Например, это могут быть йога или Цигун, но не только спорт. Полезные хобби - рыбалка, турпоходы, плетение корзин и так далее. Для успешного преодоления состояния после запоя моральное состояние угнетенно и это тоже мешает восстановиться. Существуют и другие варианты: акупунктура, массаж, использование биоизмерительных приборов, фототерапия, ароматерапия - эти процедуры уменьшению стресса также способствуют.

Глобально лучше всего после запоя помогает коренное изменение образа жизни, идеальный выход отправиться в длительное путешествие желательно туда где выпивка если не запрещена, то по крайней мере серьезно ограничена. Ни как не выходит, что же и в этом случае выход найдется заведите новых знакомых, например в обществе анонимных алкоголиков, если не любите общество, так найдите стоящего психиатра или психотерапевта, который не оставит Вас наедине с алкогольными проблемами и в нужный момент сможет поддержать и помочь. Главное постоянно боритесь с желанием научиться пить в меру - это невозможно, после того, как алкоголизм уже сформировался.

narcofree.ru

Вопрос: период восстановления организма после длительного употребления алкоголя

R'n'R .

У людей, которые имеют проблемы с алкоголем, восстановление после запоя требуется часто. Даже те из них, которые бросили пить, вполне вероятно вновь могут с похожими проблемами столкнуться. К сожалению большинство из них через запои вновь проходят. Но многие о правильном восстановление после запоя узнают слишком поздно. Располагая такой информацией, чего опасаться и как действовать, возможно подготовиться и многие трудности если не избежать, то по крайней мере минимизировать. Существуют две разновидности проблем от алкоголя: первые это собственно те, которые создаются от употребления спиртных напитков, вторые обычно только алкоголем маскируются. Первые непосредственно обусловлены физическим состоянием человека, который злоупотребляет. неоспоримы факт, чем человек больше выпьет, тем хуже становиться у него здоровье. Итак, до того как алкогольные проблемы не переросли в хронический алкоголизм необходимо задуматься о восстановлении организма после запоя.

Обычно отходя от состояния запоя человек сталкивается в эмоциональной сфере со сложностями. Ощутив себя трезвым индивидуум вспоминает, как алкогольный дурман скрашивал объективную реальность, выходя из запоя во всей своей неприглядности он ощущает навалившиеся жизненные неурядицы. Чаще всего ощущают пустоту, и ее нужно чем-то заполнить. Что делать после запоя, на этот вопрос больного отвечать обычно некому, а жить дальше надо. Если спиртные напитки употреблялись с целью успокоения нервов, после выхода из запоя они ещё более расшатанными станут и так далее. На деле правильное восстановление после запоя не представляет из себя чего-то сверх словного, однако от правильной организации зависит длительность последующего воздержания, т. е. трезвой жизни:
Лучше соблюдать несложную диету, по максимуму сладкое исключаем из рациона, отказываемся от кофеина и прочих психически активных веществ, то есть исключаем энергетики и им подобное.
Создаем физические нагрузки для организма, как ни странно они позволят снят эмоциональное напряжение и в итоге расслабиться и получать удовольствие от жизни.
Для снижения уровня стресса, подойдут многие занятия, приносящие удовлетворение. Например, это могут быть йога или Цигун, но не только спорт. Полезные хобби - рыбалка, турпоходы, плетение корзин и так далее. Для успешного преодоления состояния после запоя моральное состояние угнетенно и это тоже мешает восстановиться. Существуют и другие варианты: акупунктура, массаж, использование биоизмерительных приборов, фототерапия, ароматерапия - эти процедуры уменьшению стресса также способствуют.

Глобально лучше всего после запоя помогает коренное изменение образа жизни, идеальный выход отправиться в длительное путешествие желательно туда где выпивка если не запрещена, то по крайней мере серьезно ограничена. Ни как не выходит, что же и в этом случае выход найдется заведите новых знакомых, например в обществе анонимных алкоголиков, если не любите общество, так найдите стоящего психиатра или психотерапевта, который не оставит Вас наедине с алкогольными проблемами и в нужный момент сможет поддержать и помочь. Главное постоянно боритесь с желанием научиться пить в меру - это невозможно, после того как алкоголизм уже сформировался

Анат.

сколько дней пил, столько и отходишь.

Максим Пленов

ага алкоголики тем более запойные богатые до безумия чтобы в длительные путешествия отправляться, массажи и прочей лабудой заниматься, ваш совет RnR полная хххта

Как восстановить организм после длительного запоя

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый - собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем. Второй этап - астенический симптомокомплекс или астения (снижение работоспособности организма). Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье - нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

С тахикардей можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Желудочно-кишечный тракт после запоя

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост - желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. В рацион должны входить кисели (обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока).

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула - понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Из рациона должны быть исключены копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Колы», «Пепси», «Фанта», «Спрайт», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Центральная нервная система после запоя

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, повышенную тревожность.

Первое, что можно порекомендовать - постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится вследствие повышенной тревожности. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному - решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

Глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар помогут справиться с тревогой. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 - 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

2. Астенический синдром

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 - 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

В рацион рекомендуется включать продукты, богатые животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

В этот период показаны прогулки на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна. Не стоит бросаться с места в карьер - идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное - не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

pohmelje.ru

Восстановление организма после алкоголя, этапы

Шампанским под бой курантов? Тогда дайте организму отдохнуть перед нелегким новогодним периодом и он не замедлит благодарно отреагировать.

Восстановление организма после алкоголя через неделю:

  •  Сон станет спокойнее, и запаса энергии будет хватать на целый день (выпивка способствует быстрому засыпанию, но отнюдь не полноценному отдыху).
  •  Кожа будет выглядеть более гладкой и увлажненной, ведь спиртное вызывает сильное обезвоживание, также побледнеет сеточка капилляров на щеках.
  •   Начнется восстановление печени после алкоголя и она будет вам  вам признательна: вы избавите ее от борьбы с дополнительными токсинами в авральном режиме.
  •   Желудок тоже останется доволен (особенно при повышенной кислотности). Вы забудете об изжоге.

Восстановление организма после алкоголя  через 2 недели

  •  Восстановление мозга после алкоголя будет значительным. Ясность мысли станет наградой за воздержание. Оказывается, можно быть в хорошем настроении и без спиртного это нормальное состояние человека!
  •  Сердце вернется к своему естественному ритму. Ведь когда вы стремились расслабиться, на долю этого органа организма выпадала повышенная нагрузка.

Восстановление организма после алкоголя  через месяц

  •  Талия станет тоньше! Любой спиртовой напиток весьма калориен, а если он еще и сладкий... Это прямой путь к отложению жира в области живота, то есть к самому опасному из типов ожирения. Изменение привычек поможет вам справиться с двумя зависимостями сразу: алкогольной и пристрастием к сладкому.
  •  Мозг отдохнет от химических атак. За 30 дней его клетки очистятся от токсинов и произойдет полное восстановление мозга после алкоголя. Ваша продуктивность на новом уровне! Как известно алкоголь выходит из крови за 3 дня а из мозга 21-28 дней.
  •  Чувственность раскроется с небывалой силой. Да, спиртное порой помогает побороть застенчивость, но при этом снижает качество секса, поскольку чувствительность тела ощутимо уменьшается.
  •   Планируете родить малыша?  Зачинать ребенка важно только после восстановления организма после алкоголя, чтоб родить крепкого и здорового малыша. У вас хороший старт! Положите на одну чашу весов праздничный бокал вина, а на другую будущее материнство. Что вам дороже?

ackvarel.ru

Какие органы страдают от алкоголя

Восстановление после запоя включает в себя нормализацию функционирования органов, систем, которые больше всего подвержены воздействию алкогольных токсинов.

Печень. Чрезмерное потребление спиртного прежде всего отражается на органе, выполняющем роль фильтра. Именно печень отвечает за нейтрализацию поступающих ядов. Длительное употребление спиртного становится причиной перерождения ее тканей, жировой дистрофии, развития алкогольного гепатита, цирроза.

Органы ЖКТ. Действие этилового спирта раздражает слизистую желудка, кишечника, нарушает функционирование поджелудочной железы, провоцирует алкогольный гастрит, язвы, панкреатит, ряд других заболеваний, приводящих к расстройству пищеварения и появлению болей различной интенсивности.

Почки. Поскольку большая часть алкоголя выводится через них, этот парный орган оказывается особенно подверженным негативному влиянию токсических соединений. Кроме того, спиртное провоцирует интенсивное выведение жидкости из организма и обезвоживанию организма, что также неблаготворно влияет на почки.

Нервная система. Восстановление организма после алкоголизмa должно быть направлено и на нормализацию работы периферической и центральной нервной системы, нарушенной от длительного воздействия алкогольных токсинов. От них страдает также головной мозг – в частности, фиксируется сбой таких функций, как координация движений, концентрация внимания, память, наблюдается повышенная нервозность и раздражительность. Восстановить их удается только в результате длительной терапии, но лишь в случае, когда еще не произошло гибели нейронов: они, как известно, не восстанавливаются.

Реабилитационные мероприятия

Как восстановить организм после запоя? Терапия подбирается в зависимости от того, какие конкретные органы больше пострадали от продолжительного употребления спиртного. В любом случае первым шагом является полный отказ от алкоголя и меры по скорейшему выведению продуктов распада этанола из организма для предупреждения их дальнейшего разрушительного влияния на организм.

Печень

Для чистки печени рекомендуется по утрам выпивать ложку оливкового масла с лимонным соком.

Из лекарственных препаратов, используемых для восстановления печени после запоя, в период лечения алкоголизма, в обязательном порядке назначают эссенциальные фосфолипиды. Они восстанавливают поврежденные оболочки (мембраны) печеночных клеток. Очень важно также соблюдать особую лечебную диету: отказаться от жирного, острого, соленого, жареного, полуфабрикатов. Их следует заменить богатыми клетчаткой злаками, овощами и фруктами.

Органы желудочно-кишечного тракта

Восстановление после запоя невозможно без нормальной работы пищеварительной системы, поскольку именно ее корректное функционирование обеспечивает очищение организма от ненужных продуктов распада.

Очистить организмпосле запоя можно прежде всего посредством выбора правильного рациона. Какименно это сделать?

  • В меню должны преобладать молочные и кисломолочные продукты, обладающие способностью нейтрализовать токсины.

  • Супы, бульоны, каши должны присутствовать в ежедневном рационе.

  • Очень важно употреблять много жидкости: зеленого чая, морсов, натуральных соков, минеральной воды. Жидкость активизирует работу органов ЖКТ.

  • Много фруктов и овощей – еще одно правило эффективного очищения организма от токсинов.

Почки

Быстро восстановиться после запоя можно только при нормальном функционировании почек. Как этого добиться?

  1. Пить много жидкости (желательно до еды): отвар шиповника, морсы, минеральную и обычную воду.

  2. Временно исключить из рациона соль.

  3. Не есть жирную, острую пищу.

  4. Не курить.

  5. Употреблять растительные масла, овощи, фрукты.

  6. Заниматься спортом.

Нервная система

В рамках реабилитационных мероприятий по нормализации работы нервной системы основной задачей является восстановление мозга после алкоголизма. Для этого применяют соответствующую дезинтоксикационную терапию, а также ноотропные и сосудистые препараты. Их действие направлено на улучшение мозгового кровообращения, благодаря чему нормализуется питание клеток и функционирование головного мозга. Восстановление нервной системы – процесс достаточно длительный. Первые позитивные результаты можно увидеть минимум через месяц после начала лечения – конечно, при условии полного воздержания от употребления алкоголя.

Еще интересные статьи:

netalco.ru

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

  • Травяные сборы
  • Диета

    Естественное очищение тела после длительного употребления спиртных напитков основано, прежде всего, на использовании правильного питания. Рекомендуется потреблять большое количество фруктов и овощей, предпочтительно органических (выращенных в экологически чистых регионах). Большинство пестицидов содержится в кожуре фруктов и овощей, поэтому их лучше удалять их. Потребление большого количества зерновых продуктов, богатых клетчаткой ускоряет выведение токсинов из крови и мозга, а также в целом поправляет здоровье. Кушайте орехи – они поддерживают работу мозга.

    Если вследствие алкоголизма у вас появились проблемы с кишечником (дисбактериоз, метеоризм, нерегулярный стул), используйте молочные продукты, особенно йогурт, который регулирует естественную бактериальную флору.

    Для детоксикации организма рекомендуется пить много жидкости, особенно воды, красного и зеленого чая. Некоторые рекомендуют ежедневно выпивать стакан сока черной смородины, чтобы помочь печени. Во время восстановления предпочтительно не курить и не пить кофе.

    Сауна

    Сауна выводит токсины из организма, которые накопились вследствие длительного алкоголизма. Вредные вещества выделяются через поры в коже и выводятся с потом. Однако, пациенты с гипертонией и другими сердечнососудистыми заболеваниями должны использовать эту методику с большой осторожностью.

    Физическая активность

    Вы значительно ускорите восстановление организма после запоя, если будете вести активный образ жизни. Для этого не обязательно записываться в спортзал – ежедневные получасовые прогулки тоже укрепят ваше здоровье в целом, а также дыхательную и сердечнососудистую систему в частности.

    Народные средства

    В домашних условиях устранить все негативные последствия алкоголизма можно с помощью трав и продуктов пчеловодства. Они мягко воздействуют на организм, заставляя его работать в правильном режиме. Только не забывайте, что принимать натуральные препараты нужно курсами, не менее одного месяца.

    Шиповник

    Тем, кто ищет рецепт, как восстановить поджелудочную, активизировать работу и повысить иммунитет, мы порекомендуем чай с шиповником. Заваривать его лучше всего в термосе (горсть сушеных ягод на литр кипятка), и всегда носить с собой, чтобы пить вместо привычных напитков. Перед употреблением чай должен настояться 1 час. Рекомендуется добавлять в него натуральный мёд.

    Полезно также пить сок из свежих плодов шиповника – по половине стакана каждое утро после пробуждения.

    Гречиха

    Почистить сосуды и печень, стимулировать мозг на активную работу поможет сок из гречихи. Свежую траву пропустите через мясорубку, отожмите через марлю, чтобы получить сок. Оставшийся растительный жмых залейте кипятком так, чтобы он немного покрыл растение, и настаивайте полчаса. Полученную массу снова прокрутите через мясорубку, отожмите и добавьте к соку. Теперь жидкость нужно законсервировать в глицерине в пропорции 1:1. Принимайте по одной чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Такое очищение нужно продолжать 2 месяца, после чего сделать перерыв минимум на полгода. Дополнительно можете пользоваться другими народными средствами, подходящими в домашних условиях.

    Желтая горечавка

    Раньше на Руси восстановление организма после запоев проводили с помощью растения под названием желтая горечавка. Из него необходимо готовить настой: 1 чайную ложку измельченного залейте стаканом кипящей воды, накройте на 10 минут, затем процедите и пейте перед каждым приемом пищи. Настой оказывает стимулирующее действие на мозг, нормализует секрецию желудочных соков, очищает кровь и гонит желчь.

    Хвощ полевой

    Почистить все практически все органы и кровь можно с помощью употребления настоя или сока хвоща полевого. Для приготовления настоя столовую ложку измельченной травы заварите в стакане горячей воды, через 20 минут процедите и выпейте. Так нужно делать трижды в день.

    Для приготовления сока свежую траву измельчите в мясорубке и отожмите через марлю. Принимайте сок каждое утро после пробуждения по столовой ложке. На зиму сок хвоща консервируется с мёдом (в пропорции 1:1).

    Целебная смесь

    Чтобы после вылеченного алкоголизма провести очищение всего тела (мозга, сердца, крови, лимфы, почек, половой системы и пр.), приготовьте целебный эликсир на основе алоэ. Возьмите 5 крупных старых листов растения, отрежьте шипы на боках, измельчите алоэ ножом и переложите в стеклянную банку. Добавьте 4 столовых ложки мёда, 1 столовую ложку сока из листьев одуванчика, 1 столовую ложку лимонного сока, 1 чайную ложку тертого имбиря, 1 столовую ложку спиртового экстракта корня элеутерококка. Все тщательно смешайте и поставьте в холодильник.

    Принимайте каждое утро по чайной ложке, запивая небольшим количеством теплой воды. Кушать можно будет не раньше, чем через час. Уже на вторую неделю лечения вы почувствуете прилив сил и улучшение деятельности мозга. Дополнительно используйте другие средства, подходящие в домашних условиях.

    Травяные сборы

    Есть специальные сборы, которые прописываются пациентам, ощущающим упадок сил вследствие долгого употребления спиртных напитков. Эти смеси поддерживают нормальное кровяное давление, стимулируют мозг работать быстрее, выводят вредные вещества (шлаки, токсины). Вот один из таких сборов:

    • Ветки или коры ольхи — 2 ст. л.;
    • Цветки ромашки — 1 ст. л.;
    • Цветки календулы — 3 ст. л.;
    • Трава (или цветки) тысячелистника — 1 ст. л.;
    • Трава шалфея — 1 ст.л.

    Смешайте все ингредиенты. Соедините 3 столовые ложки такой смеси с двумя стаканами воды, проварите 5 минут и дайте снадобье настояться при комнатной температуре 30 минут. Процеженный отвар принимают 3 раза в день по половине стакана.

    Чтобы мозг быстрее работал, перестали болеть внутренние органы и нормализовался сон, применяется такой сбор:

    • Листья родиолы розовой – 20 г;
    • Сосновые иголки – 20 г;
    • Листья шалфея – 10 г;
    • Листья медуницы – 10 г.

    Настаивайте данную травяную смесь в термосе (3 столовых ложки на 2 стакана кипятка) всю ночь, наутро процедите, добавьте по вкусу мёд или малиновое варенье, и пейте маленькими порциями вместо обычных напитков. Для полного очищения необходимо принимать такой чай 2 месяца.

    Улучшит работу мозга, и при этом успокоит нервную систему такой напиток:

    • Листья эхинацеи – 20 г;
    • Листья черной смородины – 20 г;
    • Трава бессмертника – 10 г;
    • Цветки боярышника – 10 г.

    Горсть травяной смеси залейте литром кипятка и дождитесь, пока снадобье полностью остынет. Пейте после еды по одному стакану трижды в день.

    По теме

nmed.org

Как восстановить организм после запоя

После длительного употребления алкоголя нарушается работа многих внутренних органов и систем. В первую очередь поражаются головной мозг и печень. Поэтому восстановление после запоя должно быть направлено на улучшение работы именно этих систем. Однако, стоит помнить, что восстановительное лечение не всегда может привести организм к нормальному состоянию, которое наблюдалось до активного употребления алкоголя.Тяжелее всего восстановление организма после запоя дается тем, кто редко употребляет алкоголь. Например, во время семейного торжества или праздников, человек много пьет через минимальные промежутки времени. После таких пиршеств, восстановление идет очень долго и сложно. Стоит отметить, что выводится лишь 5 процентов, потребленного алкоголя. Остальные 95 процентов активно участвуют в окислительных процессах организма. Для окончательного выведения спиртного, необходимо несколько дней. Точное количество зависит от возраста и конституции человека.

Питье

Для того, чтобы ускорить выведения алкоголя и восстановление после запоя необходимо избегать обезвоживания. Ведь, многие спиртные напитки обладают мочегонными свойствами. Вместе с водой из организма вымывается большое количество солей и микроэлементов. Чтобы поддержать водно-солевой баланс, врачи рекомендуют налегать на:

  • минеральную негазированную воду,
  • огуречный или капустный рассол,
  • домашний томатный сок, с добавлением мяты и соли,
  • свежевыжатые соки из цитрусовых (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый). Мякоть этих соков, позволит быстро восстановить недостаток витаминов и микроэлементов в организме.
  • натуральный зеленый чай, который кроме восстановления водного баланса, быстро выводит из организма продукты распада алкоголя и токсины.

Питание

Чтобы восстановление организма после запоя шло быстрее, необходимо не только много пить, но и правильно питаться. Тяжелая пища в этом случае противопоказана. Мясные и жирные блюда, врачи рекомендуют заменить на куриный бульон или овощной суп. Очень полезно есть жидкую овсяную кашу и пюре из бананов. Такое питание поможет быстро вернуть вымытый калий.

Чтобы, помочь организму поскорее вывести токсины, можно выпить пару таблеток активированного угля. Количество таблеток зависит от веса – 1 таблетка на 10 кг.

Движение

И, конечно же, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе, оздоровительные и медитативные практики. Впредь, стоит воздержаться от пагубных привычек, таких, как курение и употребление алкоголя. Это позволит сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

vseproalkogolizm.ru

Восстановление организма после отказа от алкоголя. Синдром отказа от алкоголя

Все знают, что алкоголь вреден, но отказаться от этой пагубной привычки способен не каждый. Нужно стойкое желание и сила воли, чтобы период отказа от алкоголя не закончился также скоро, как начался. Многих людей волнует вопрос: Что происходит с организмом после отказа от алкоголя?

Прежде всего, под отказом от спиртных напитков мы подразумеваем полное исключение алкоголя, в любом виде. Частично трезвая жизнь здесь не подходит, так как если человек зависим от алкоголя, он вряд ли сможет удержаться и ограничиться одной рюмкой.

Что означает синдром отказа от алкоголя и как он себя проявляет? Прежде всего, стоит сказать о том, как алкоголь действует на головной мозг. Вы, вероятно, слышали о «белой горячке»? Но есть еще масса других заболеваний, вызванных алкоголем – это алкогольный палимпсест, синдром Гайе-Вернике, различные психозы. Поджелудочная железа, печень и почки – все это мишени для алкоголя.

Знаете ли вы, что возрастающая алкоголизация населения многих стран мира стала причиной того, что острый панкреатит стал одной из главных болезней нашего века!

Если учесть все вышесказанное, то никакой синдром отказа от алкоголя не может напугать человека, который хочет жить и быть счастливым.

Отказ от алкоголя – восстановление

С точки зрения физиологии – отказ от алкоголя – это очень большой плюс. Что касается психического состояния человека, который привык искусственно повышать себе настроение – это действительно стрессовый момент. Здесь многое зависит от поддержки близких людей, но в ряде случаев без помощи медицины не обойтись.

Существуют разные стадии алкоголизма, если алкоголь «встраивается» в физиологические процессы организма, начал «менять их под себя», то работа всех систем и органов строится на подпитке спиртом.

В таком случае отказ от спиртного ведет к депрессии, могут возникать суицидальные мысли и даже попытки. Поэтому в запущенной стадии лечить алкоголизм следует у профессионального нарколога, желательно в условиях стационара.

При умеренном употреблении алкоголя – «бытовом» или широко распространенном сегодня «пивном» алкоголизме – можно справиться самостоятельно. Человек может горы свернуть, главное – СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ.

Никаких тяжелых физиологических моментов отказ от алкоголя не принесет – важно не сдаваться, не жалеть себя. Близкие должны делать все возможное, чтобы поддержать того, кто столкнулся с этой серьезной проблемой.

Положительные изменения при отказе от алкоголя

Поговорим о положительных изменениях, которые происходят, когда в организм не поступает алкоголь. Печень восстанавливает свои функции, приходит в норму работа желудка и кишечника, нормализуются биохимические показатели.

Алкоголь – это нейротоксический яд, который вызывает зависимость. Без допинга мозг не способен работать на прежнем уровне – все желания сводятся к одному – получить дозу. Нейроны мозга начинают гибнуть, что, в конечном счете, ведет к деградации.

Синдром отказа от алкоголя, как он себя проявляет?

Отказ от спиртного может вызвать абстиненцию или ломку. Как это проявляется? Организм дезадаптируется в условиях дефицита алкоголя. На что жалуются люди, страдающие алкоголизмом? Боли в животе, изжогу, запор или диарею, уменьшается суточное количество мочи (так как нет диуретического действия алкоголя). Но все это временные явление, главной проблемой является депрессия.

На самом деле депрессия при отказе от алкоголя вовсе не первична. Человек пьет, чтобы замаскировать депрессивное состояние за алкогольным опьянением. Как себя проявляет депрессия? Агрессивность и слезливость, бессилие и астения, ощущение внутренней пустоты, монотонности, серости жизни.

Главное, чтобы человек не сдавался, не винил в депрессии безалкогольный образ жизни. Сорваться легко. Лечить глубокую депрессию домашними средствами достаточно сложно – нужна психотерапевтическая методика.

Здесь на помощь может прийти такой ноотропный препарат, как Нобен. Восстанавливая работу мозга, он «дарит каждой клеточке дыхание», избавляет от страха, напряжения, депрессии.

Важно помнить, что «жизнь после алкоголя» есть, и она гораздо лучше прежней. Хотя бы потому, что это жизнь без патологической зависимости, жизнь, в которой вы справились со своей проблемой, жизнь, где вы свободны!

Врачи часто назначают препарат Нобен так как он способствует выводу токсинов из организма, не вызывает привыкания и после него нет «синдрома отмены». В целом он оказывает комплексное положительное влияние на общее состояние здоровья, оказывает активирующее и антидепрессивное действие.

noben.ru

Восстановление после алкоголизма

Чтобы восстановиться после алкоголя, нужно приложить много усилий и тому, кто лечит больного, и самому больному.

От алкоголизма пациента лечат обычно двумя способами – на дому и стационарно. И тот, и тот достаточно трудоемкие и длительные, поэтому больному надо отдавать себе отчет в этом и настраиваться на долгий восстановительный процесс.

Шаги к восстановлению после алкоголизма

  1. Пациенту необходимо вести здоровый образ жизни. Организм у тех, кто пьет, обычно очень разбалансирован, поэтому, в первую очередь, нужно полноценное питание с высоким содержанием углеводов, жиров и протеинов. Необходимо часто  бывать на свежем воздухе, пить общеукрепляющие чаи и отвары. 
  2. Если человек бросил пить, то первое, что ему надо осознать – он не один на один со своей бедой. Близкие всегда поддержат его. И нужно понимать, что алкоголизм – это болезнь, а, значит, она лечится. 
  3. Восстановление после алкоголизма предполагает посещение психолога и психотерапевта. Возможно, это не покажется больному веским аргументом, но восстановление после алкоголя – это и психологическая проблема тоже. 
  4. Новое занятие или хобби, по типу рыбалки, занятий спортом, йоги, турпоходов поможет больному отвлечься и значительно уменьшит стресс после прохождения курса реабилитации. 
  5. Отправьтесь в путешествие, заведите новых знакомых, попробуйте поменять что-то в жизни. 
  6. Еще один важный момент – не жалеть себя. Самобичевание и жалость не приведут ни к чему хорошему.

Больной должен понимать и настраиваться на то, что легко и просто восстановиться после алкоголя не получится.

При употреблении алкоголя страдает, в первую очередь, нервная система. Ухудшается память, появляется раздражительность и нервозность. Самостоятельно восстановить нервную систему вам вряд ли удастся, поэтому стоит обратиться к врачу.

Очень часто человека, который бросил пить, настигает депрессия. Появляются агрессивность, слезливость, бессилие, опустошенность. Как побороть такое состояние на этапе восстановления после алкоголизма?

Главное, что надо понять бывшему алкоголику: нельзя сдаваться. Сорваться достаточно легко, но будет ли это того стоить? Отказываясь от алкоголя, вы делаете бесценный подарок собственному здоровью – и физическому, и психологическому.

Больному нужно научиться радоваться жизни, общаться с другими, заводить знакомства, ставить цели. 

Если человек бросил пить, он должен прийти к мысли – в алкоголе спасения нет. И никогда не было. Поэтому, отказываясь от спиртного, вы открываете для себя жизнь такой, какой она и должна быть.

Жизнь после алкоголя есть. Помните об этом. И она лучше прежней хотя бы по той причине, что это – жизнь без зависимости. 

alkogolizm.biz

Как восстановиться после запоя?

Любая зависимость уничтожает человека, ограничивает его свободу. Алкоголизм помимо этого еще и наносит серьезный вред здоровью, иногда непоправимый. Одним из ужаснейших моментов этого хронического заболевания является запой. В этот период сознание и здравый смысл как будто засыпают, и больной день за днем приближает свою смерть, выпивая очередную рюмку, бутылку.

Запой

Когда задают вопрос, как восстановиться после запоя, то чаще всего имеют в виду не то состояние, в которое впадает алкоголик. Существует и другой вариант вне зависимости. Чаще всего он возникает в период праздников, когда человек регулярно выпивает спиртные напитки, и может потерять контроль, пропустив грань между допустимым и лишним. Тогда развивается тяжелейшая интоксикация, сравнимая с проявлениями тяжелой инфекции, например, гриппа.

Какие симптомы алкогольной интоксикации могут возникнуть у изначально здорового человека после запоя?

  • Головная боль;
  • Боль и скованность в конечностях;
  • Головокружение;
  • Дискомфорт в области солнечного сплетения;
  • Тошнота, рвота;
  • Иногда повышение температуры тела.

Всё вышеперечисленное не что иное, как симптомы острого отравления токсическим веществом, в роли которого выступил спирт и его метаболиты. Именно поэтому восстановление организма после запоя нелегкая и сложная задача.

Но длительное злоупотребление спиртных напитков в связи с абстинентным синдромом еще более серьезная проблема. Здесь запой для человека, который определенно болен, подобен тискам, тюрьме. Алкоголик принимает очередную дозу спирта для того, чтобы снять болевой синдром. Причем нельзя сказать, что выпивают в этом случае больше. Печень, истощенная, растратившая все свои ресурсы, не способна обезвреживать полноценно алкоголь, и даже маленькая доза действует отравляюще и производит долгожданный эффект.

При борьбе с алкоголизмом очень важно восстановить печень после запоя, чтобы она могла выполнять свои функции.

Как восстановиться после запоя?

Основные принципы восстановления после запоя в двух указанных случаях практически одинаковые. Самое важное – это освободить организм от злостного токсина, который в первую очередь действует на клетки нервной ткани. Вследствие последнего и развиваются головная боль, головокружение, нарушения в вестибулярном аппарате в сопровождении с раздражением центра рвоты.

При потере контроля в употреблении алкоголя восстановить организм хочется быстро, естественно, не обращаясь за помощью к врачам. В случае алкоголизма восстановление после запоя дома выбор большинства, так как мало кто хочет афишировать свою проблему, пусть даже среди таких же больных.

Как восстановить организм после запоя?

  1. В первую очередь нужно отказаться от алкоголя, от любых спиртосодержащих растворов. Желание опохмелиться является первым признаком алкоголизма и проявлением абстинентного синдрома.
  2. Интоксикация приводит к нарушению водно-солевого баланса, поэтому очень важно его восстановить. Для этого требуется употреблять как можно больше воды, лучше подсоленной или минерализованной. Нередко для этого используют рассол. Знаком, что баланс восстанавливается, будет уменьшение интенсивности головной боли.
  3. Необходимо хорошо покушать, но еда должна быть легкоусвояемой и щадящей для желудка. Спирт негативно влияет на слизистую, именно поэтому алкоголиков часто развивается гастрит и язвенная болезнь. Для завтрака подойдет кисель со свежей булочкой, овсяная каша или хорошо протертое картофельное пюре. В обед можно съесть бульон из цыпленка (не очень жирный) с сухариками.
  4. Для того чтобы освободить желудочно-кишечный тракт от остатков алкоголя и его суррогатов, нужно выпить сорбенты, вещества которые присоединяют к себе токсины и выводят естественным путем. Чаще всего используют активированный уголь.
  5. При восстановлении после запоя в домашних условиях часто используют различные народные средства, которые в сочетании с другими методами бывают очень действенными.

Даже после выведения излишних токсинов остается самый важный вопрос, как восстановить печень после запоя? Ведь именно этот орган страдает в большей степени. У алкоголиков из-за частого злоупотребления возникает перерождение печеночной ткани, иначе цирроз.

Как восстановиться после запоя с помощью народных средств?

Нетрадиционная медицина богата различными рецептами, которые позволяют достаточно быстро восполнить организм необходимыми веществами. Именно поэтому у многих страждущих возникает вполне логичный вопрос: как восстановиться после запоя с помощью народных средств?

  1. Рассол. Лучший вариант – это капустный, но чаще используют огуречный, так как он более доступный. Это раствор соли в воде и фактически выжимка некоторых ингредиентов овощей. Последние включают витамины и минералы необходимые для восстановления.
  2. Практически в каждый лечебный восстановительный коктейль входит сок лимона. При восстановлении после запоя этот компонент также немало важен, так содержит большое количество витамина С и хорошо тонизирует. Рекомендуется пить лимонный сок по 2-3 столовые ложки после еды. Если в чистом виде не получается, то можно с зеленым чаем, который также полезен в этот период.
  3. Овес с молоком. Берут одну часть овса и две части молока, доводят до кипения и потом томят на медленном огне, пока почти вся жидкость не выкипит. Затем сливают остаток и пьют в течение дня. Кашицу протирают, остужают, добавляют лимонный сок и употребляют по 1-2 столовой ложке за полчаса до еды.

Народная медицина богата разнообразными рецептами и советами, как восстановиться после запоя, но на самом деле это не выход. Не нужно доводить себя до такого состояния, каждый запой, будь он при алкоголизме или это просто потеря контроля над ситуацией, уничтожает ваше тело и сокращает вашу жизнь.

my-habits.ru

Статьи по теме