Жуткое похмелье

Тяжелое похмелье что делать в домашних условиях

Так уж заведено в современном обществе, что семейные праздники, банкеты, всевозможные развлекательные мероприятия сопровождаются распитием алкогольных напитков. И жертвой утреннего похмелья может стать даже мало пьющий человек. В процессе веселья можно просто не рассчитать количество выпитого алкоголя.

Многие люди имеют тяжелое похмелье даже от незначительных доз алкоголя, все зависит от организма и его свойств.

Причины похмелья

Плохое самочувствие в результате злоупотребления алкоголем возникает из-за отравления организма продуктами распада спирта.

Причины похмелья

Что такое похмелье и почему оно возникает

Происходит сильнейшее обезвоживание, жидкость перераспределяется неправильно. Нарушается кислотно-щелочной и электролитный баланс. Очень сильно страдает нервная система. Серьезная потеря минералов и витаминов вызывает слабость и отсутствие жизненных сил.

Когда наступает похмелье, что делать нужно знать каждому человеку. Иначе состояние может затянуться и привести к расстройствам работы органов и систем организма. В результате алкогольного отравления человек больше подвержен риску инфекционных и вирусных инфекций. Так же могут обостриться хронические заболевания.

Признаки похмелья

  • Сильная головная боль. Может сопровождаться скачками давления.
  • Тошнота. Часто настолько непереносима, что человек не способен не только что-нибудь поесть, но даже обыкновенная вода может вызвать приступ рвоты.
  • Жажда. Обезвоживание организма устранить не так уж просто, потребуется не один литр жидкости.
  • Ощущение тяжести и ломоты в теле, могут наблюдаться боли в суставах. Человеку в любом положении не комфортно.
  • Нарушения деятельности центральной нервной системы. Проявляются в форме непереносимости громких звуков, ярких цветов, резких запахов.
  • Раздражительность. Любая мелочь способна вызвать приступ гнева, и даже агрессии. Такое состояние может перейти в депрессию или вызвать угнетенное настроение.
  • Отсутствие аппетита. Прием больших доз алкоголя в сочетании с тяжелой жирной пищей может привести к дискомфорту в области желудочно-кишечного тракта и стать причиной отвращения к еде.

В зависимости от особенностей организма могут проявляться и другие симптомы алкогольного отравления. Насколько будет тяжелое похмелье, зависит не только от количества и крепости спиртных напитков, но и возраста, пола и физического состояния человека.

Сильное похмелье

Что делать при сильном похмелье в домашних условиях

Если провести определенные мероприятия, вполне возможно избавиться от алкогольного отравления самостоятельно. Для этого потребуется:

  1. Вывести токсины. Самыми действенными методами являются клизмы и промывание желудка. Если провести такие процедуры нет возможности, помогут сорбенты. Самым простым является активированный уголь, можно выпить «Энтеросгель». Неплохой эффект дает сок лимона с медом в пропорции 1:1.
  2. Восстановить водный и солевой баланс. Для этого потребуется пить жидкость в большом количестве. Подойдет минеральная вода, цитрусовые соки, зеленый чай с лимоном, компоты, рассолы огурцов или помидор.
  3. Нормализовать нервную систему. Лучшим вариантом станет глицин. Таблетки необходимо рассасывать по 1 штуке несколько раз на день. Хороши в таком случае молочные продукты и натуральный квас.
  4. Пополнить утраченные минералы и витамины. Для этого потребуется легкая и полезная пища. Рекомендуется пить мясной бульон, есть рыбу, овощи и фрукты.
  5. Насытить организм кислородом и повысить жизненный тонус. Самое лучшее средство – это физические нагрузки. Они должны быть посильными и не вызывать переутомления. Можно сделать дыхательную гимнастику.
  6. Восстановить силы. Водные процедуры, особенно контрастный душ способны взбодрить и поднять настроение.

Старайтесь больше отдыхать, не выполнять тяжелую физическую работу. На пользу пойдет дополнительный сон, после 2-3 часов самочувствие будет значительно лучше.

Что делать при похмелье на работе

Что делать при похмелье на работе

Если во время похмелья начать заниматься интенсивной работой, то можно лишь усугубить своё состояние.

Не всегда есть возможность остаться дома и провести мероприятия по устранению похмелья. Но что же делать, если трудовые обязанности заставляют выйти из дома.

Прежде чем отправиться на работу выпейте столько минеральной воды, сколько сможете. После этого примите теплый или контрастный душ. Как бы ни хотелось хорошо позавтракайте. Выбирайте не жирные продукты, чтобы не перегружать пострадавшую печень.

Если сильно болит голова, примите обезболивающий препарат. Но для начала необходимо измерить артериальное давление, в случае отклонения от нормы выпить лекарство.

На работе постарайтесь пить как можно больше жидкости. Ограничьте употребление кофе или энергетических напитков, они могут нести дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Применение народных средств в офисе практически невозможно, поэтому стоит использовать комбинированные препараты от похмелья. Они помогают снять болевые ощущения, вывести токсины и вернуть энергию. Самыми популярными считаются Алька-Прим, Алька-Зельцер, Зорекс Утро, биодобавка Антипохмелин.

Лучшее средство от похмелья – это ваше терпение и целый комплекс мероприятий, описанных выше. Одного ответа не существует и не стоит вестись на уловки рекламных акций средств от похмелья.

Для того чтобы не испытывать муки алкогольного отравления контролируйте количество выпитого, не смешивайте спиртные напитки, употребляйте пищу богатую углеводами и белками. Если придерживаться культуры употребления алкоголя никакое похмелье не грозит.

alcogolizm.com

Если пришло тяжелое похмелье, что делать?

Похмелье - это состояние организма, которое наступает после обильного приема алкогольных напитков. Основными симптомами этого состояния является головная боль, тошнота, озноб или жар, сильная жажда, скачки артериального давления. Если возникло похмелье, что делать с ним и как лечить? Этот вопрос волнует многих людей, поскольку это состояние доставляет больному большие неприятности, особенно в том случае, когда нет возможности остаться дома и подлечиться.

Состояние похмелья

Некоторые люди считают, что похмелье наступает только в том случае, когда выпито большое количество спиртных напитков, но это не совсем так.

Многие люди имеют тяжелое похмелье даже от незначительных доз алкоголя, все зависит от организма и его свойств.

Факторы, которыми обусловлено похмелье

Отравление организма человека

Попадая в организм, алкоголь начинает распадаться, в результате чего образуются яды и токсины. Особенно вредными в этом плане являются виски, текила, вермут, ром, так как они заставляют печень перерабатывать не только алкоголь, но и примеси, входящие в их состав.

Нарушение работы головного мозга

Это негативное воздействие обусловлено действием ацетальдегида, который образуется при распаде алкоголя. После принятия большого количеств алкоголя утром у больного становится очень чувствительной нервная система, его раздражают даже негромкие звуки и свет. Часто возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», все это признаки тяжелого похмелья.

Обезвоживание организма

Обезвоживание организма После принятия алкоголя обезвоживание организма происходит не от того, что недостаточно жидкости, а от того, что она неправильно распределяется. Всему причиной алкоголь.

О том, что жидкости в организме достаточно, свидетельствует опухшее лицо и мешки под глазами.

При сильном похмелье организм тратит много макро- и микроэлементов, витаминов, он пытается восстановить сон и привести в равновесие кислотно-щелочной баланс.

Лечение похмелья

Для того чтобы эффективно оказывать помощь и лечить похмелье, необходимо понять, как действует алкоголь на организм человека.

Выводим токсины

Основной причиной похмелья является образование в организме токсинов, поэтому их надо из него выводить. Эффективно с этим справиться помогает промывание желудка или клизма. Более простым вариантом является принятие сорбентов, например, активированный уголь, «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб». Принимать их надо 2 раза в день с периодичностью 2 ч по 3 ст. л и запить 1,5 ст. воды. Помогает также сок лимона, разведенный наполовину медом.

Эффективно помогает преодолевать похмелье квас и кисломолочные продукты. Привести в норму водно-солевой баланс помогает огуречный или капустный рассол. Ускорить детоксикацию организма поможет сауна, баня, контрастный душ.

Восстановление водного баланса

Для того чтобы после похмелья правильно перераспределить жидкость в организме, необходимо прибегнуть к небольшой хитрости: одновременно пить воду, чай или кофе и мочегонное средство. Особенностью является то, что перед началом применения способа надо выпить минеральную воду, капустный или огуречный рассол, чтобы пополнить запасы солей-электролитов.

Нормализуем нервную систему

Отравление После того как провели вывод токсинов, можно переходить к восстановлению работы нервной системы. Лучше всего при похмелье с этим справляется глицин. Принимать надо по одной таблетке до 5 раз в день, их надо медленно рассасывать. Это вещество входит в состав желатина, поэтому понятно, почему холодец, желе или заливную рыбу рекомендуют употреблять вместе со спиртными напитками.

Поддержать сердце и нервную систему можно при помощи таблеток: «Мексидол», «Пантогам», «Панангин», «Пикамилон». Помогают восстановить работу нервной системы и такие натуральные продукты, как натуральные квас и молоко. Эффективно помогает «Энетросгель», его надо принимать сразу после застолья и утром по 3 ст. л., запивать надо минеральной, но не газированной водой.

Чтобы проще прошло похмелье, лучше все указанные процедуры проводить дома и больше спать. Длительный сон поможет вам побороть даже самое сильное похмелье.

Если переждать дома не получается и надо идти на работу, можно выпить крепкий чай или кофе, энергетический напиток, аптечный препарат от похмелья. Если этот синдром наступил после принятия большого количества пива, его снимают такими же способами, как и после принятия водки или вина.

Способы быстрого избавления от похмелья

Водные процедуры

Холодный душ Примите холодный душ, это поможет восстановить силы и взбодриться. Нельзя переусердствовать, борясь с похмельем, иначе вы можете сильно переохладиться и заболеть. Помогают и холодные компрессы к голове, от этого сужаются сосуды и проходит головная боль.

Если принять горячую ванну с эфирными маслами, температура воды в которой 35-37°С, скорость выведения токсинов увеличивается почти в 25 раз. Таким образом, почки быстрее выводят соли и организм избавляется от ядов. Процедура не должна проходить дольше 20 мин.

Эффективную помощь оказывает и сауна, достаточно 2 раза зайти в парную на 5 мин и вы почувствуете себя значительно легче. Помощь при похмелье оказывает и контрастный душ, необходимо начинать принимать с теплой воды, затем ее делают горячей и заканчивают холодным душем, смена температуры воды проводится через каждые 3-5 с.

Выполнение физических упражнений при похмелье

Справиться с указанной проблемой помогут несложные физические упражнения. Это объясняется тем, что при физических нагрузках происходит насыщение организма кислородом и повышается его жизненный тонус.

Помогает проведение дыхательной гимнастики, ее надо выполнять после водных процедур. Делают вдох, затем задерживают дыхание и медленно выдыхают.

Сытный завтрак и обильное питье как методы борьбы с похмельем

Бульон из куриной грудки Чтобы избавиться от похмелья, с утра необходимо обязательно позавтракать. Для многих людей это не составляет труда, но если даже вас тошнит, необходимо перебороть себя и поесть. Если вас от всего воротит, попробуйте квашеной капусты, она активизирует пищеварение и помогает вывести токсины из организма.

Необходимо пить много жидкости, лучше для этого использовать минеральную воду с добавлением лимонного сока. Прием рассола помогает задержать в организм жидкость. Хорошо помогают молочные и кисломолочные продукты, они также выводят токсины. Хорошо помогает коктейль из сырого яйца и томатного сока.

В домашних условиях можно проводить лечение, если алкогольное отравление было несильным, а в других случаях надо обращаться к врачу. Хорошо от похмелья помогает капельница, при помощи которой проводят очистку организма от ядов.

Как сделать, чтобы похмелья не было

Если вести полностью трезвый образ жизни не получается, тогда чтобы не было похмелья, необходимо:Рассол от похмелья

  • не начинать пить на голодный желудок, перед этим надо принять 5-7 таблеток активированного угля и перекусить;
  • необходимо есть много углеводов и белка. Жирная пища нежелательна, так как дополнительно перегружает печень;
  • не стоит есть сладкое, так как оно усиливает всасывание алкоголя;
  • необходимо делать перерывы во время употребления спиртного;
  • нельзя смешивать спиртные напитки. Похмелье от водки намного меньше, чем от шампанского или вина.

Необходимо соблюдать культуру приема алкогольных напитков, и тогда вы не будете знать, что такое похмелье, а от их употребления получите только позитивные эмоции.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как устранить чувство страха и тревоги с похмелья?

Злоупотребление алкоголем всегда негативно влияет на здоровье человека.

Похмелье

В результате страдает весь организм: внутренние органы, головной мозг, нервная и другие системы.

Особенно сильное влияние алкоголь оказывает на психику человека, в результате чего возникают различные расстройства. Наиболее частое из них - чувство страха и тревоги с похмелья.

Похмелье и его симптомы

Похмелье и его симптомы В первую очередь стоит разобраться, что такое похмелье и почему оно возникает. Эти знания в дальнейшем помогут вам понять, каковы причины психологического дискомфорта, которым сопровождается период после пьянки.

Похмелье - это реакция организма на интоксикацию, то есть отравление продуктами распада этанола (а именно - ацетальдегидом). Состояние похмелья, или похмельный синдром, сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, тремором, холодным потом, чувством жара, скачками давления, учащенным пульсом, аритмией сердца, тахикардией и др. симптомами. Все они сигнализируют об интоксикации организма на физиологическом уровне.

Однако есть и психологическая составляющая похмельного синдрома. Она проявляется в том, что человек испытывает с похмелья страх, чувство вины, тоски, тревоги, даже депрессию и отчаяние. В зависимости от таких факторов, как состояние организма, стабильность нервной системы, окружающая обстановка, количество выпитого накануне алкоголя и т. д., эти симптомы могут отличаться по силе проявления у разных людей.

Если после похмелья вас мучает такое тяжелое психологическое состояние, вы должны понимать, с чем оно связано, чтобы успешно с ним бороться. Причин такого психологического дискомфорта обычно несколько.

Психологический дискомфорт как последствие влияния алкоголя на организм

Психологический дискомфорт Алкоголь влияет на все системы в организме человека, что в итоге приводит к появлению таких неприятных ощущений, как беспричинный страх, тревога, паника, а то и вовсе панические атаки, депрессии и другие нервные и психические расстройства. Каким же образом употребление алкоголя провоцирует такие состояния? Среди причин выделяют следующие:

  • негативное влияние алкоголя на печень;

Именно печень расщепляет алкоголь на вещества, которые не представляют опасности для организма человека - углекислый газ и воду. Однако если человек выпил слишком много, то печень не успевает переработать поступающий в организм этанол на эти вещества. В результате в крови остается значительное количество ацетальдегида, который и является токсином, отравляющим организм. Если у человека к тому же больная печень или по какой-либо причине активность алкоголь-дегидрогеназы снижена, то ацетальдегид остается на длительное время в крови, чем усугубляет негативное влияние на организм. Это проявляется в виде дрожания рук, резких перепадов давления, нарушений ритма сердца и т. д. Такие ощущения могут вызвать чувство паники и страха у человека, вплоть до уверенности, что он умрет. В свою очередь эти ощущения усиливают проявление физических симптомов - и получается замкнутый круг;

  • негативное влияние на нервную систему.

Поступая в организм, алкоголь через кровеносную систему распространяется по всему организму, затрагивая все другие системы. Опьянение - это не что иное, как сигнал о поражении нервной системы человека. Оно проявляется в резком возбуждении, а затем в таком же резком спаде, торможении всех функций. На психоэмоциональном и когнитивном (поведенческом) уровнях это проявляется в виде эмоционального возбуждения, расторможенности, несдержанности, агрессивности, на первый план выходят инстинкты, критичность к собственным поступкам исчезает. Затем, когда опьянение проходит, эмоциональный фон меняется, и человек, наоборот, испытывает чувство вины, стыда, тревоги и т. д. Это состояние может усиливаться, если человек в состоянии алкогольного опьянения успел что-то сделать такое, за что ему потом действительно будет мучительно стыдно. Иными словами, чувство тревоги и страха после похмелья - это результат стресса, который получил организм в результате интоксикации нервной системы.

Чувство тревоги и страха: психологический аспект

Чувство тревоги и страха В первую очередь психологический дискомфорт с похмелья возникает в результате отравления организма алкоголем. Психологическая составляющая, как правило, выступает в роли усиливающего это состояние фактора, однако не менее важного. В данном случае можно выделить несколько психологических причин:

  • уход от проблемы при помощи алкоголя;

Многие люди предпочитают не решать проблемы, а уходить от них при помощи алкоголя. Или наивно считают, что спиртные напитки действительно помогут им решить их. Однако от алкоголя проблемы никуда не исчезают. Человек, выпив рюмку-другую спиртного, действительно может ощутить расслабление, все трудности уходят на второй план, а в голове наступает приятная пустота. Но ведь за этим неизменно следует «час расплаты» - похмелье, когда все проблемы обрушиваются с новой силой. Только в дополнение ко всему человек еще и очень плохо чувствует себя в физическом плане. В таком состоянии у человека нет ни физических, ни душевных сил противостоять всем жизненным трудностям, невзгодам и стрессам, он уязвим. Ощущения обостряются, и там, где вчера, еще будучи трезвым, человек испытывал незначительные переживания, сегодня, в состоянии похмелья, он ощущает панику;

  • провалы в памяти с похмелья;

Провалы в памяти с похмелья В силу различных причин могут случаться провалы в памяти: события, которые происходили в период, когда человек был пьян, как бы стираются из памяти. В таком случае человек, понимая, что ничего не помнит, может испытывать чувство тревоги. Это может быть связано как с самим фактом амнезии, так и с переживаниями, а не натворил ли человек что-либо недопустимое в состоянии опьянения. Тягостные чувства могут преследовать до тех пор, пока человеку не удастся восстановить хронологию событий - самостоятельно или, как правило, с помощью людей, которые были с ним рядом в тот момент;

  • поведение в состоянии алкогольного опьянения.

Человек может прекрасно помнить о своих «похождениях» в пьяном состоянии, или же ему могут рассказать об этом очевидцы. Обычно люди испытывают муки совести, тревогу там, где, будучи пьяными, они ощущали себя едва ли не героями. Чем более некорректным и несвойственным человеку было его поведение, тем сильнее будут мучить его эти чувства. Кроме того, если он проявил некорректность в значимой сфере своей жизни (например, среди коллег или родственников), тем сильнее будет его страх перед тем, как это скажется на его будущем, а также чувство беспокойства по тому поводу, как исправить сложившееся положение.

Тягостные чувства при похмелье: что делать?

Тягостные чувства при похмелье Что делать, если вас мучают тягостные ощущения, от которых так хочется поскорее избавиться? Существует несколько способов, в зависимости от причины, которая повлекла за собой психоэмоциональный дискомфорт. Самая главная причина заключается в интоксикации организма и, как следствие, в негативном влиянии на деятельность мозга и нервную систему человека.

Если вас мучают приступы тоски, тревоги и страха, это свидетельствует о том, что вы изрядно отравили свой организм излишней дозой алкоголя. Значит, нужно избавиться от похмелья, то есть провести дезинтоксикацию организма. Существует немало способов сделать это:

  • пейте много жидкости весь день, не менее 3 - 4 л чистой или минеральной воды, зеленого чая с медом, травяные настои, отвары ромашки или мяты;
  • выпейте витамин С (лучше в шипучих таблетках) или, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, съешьте целый лимон;
  • выпейте любую таблетку от похмелья, но прежде убедитесь, что у вас нет противопоказаний, прочитав инструкцию;
  • примите душ комнатной температуры.

Эти несложные мероприятия уже вернут вас к жизни и облегчат состояние. По мере того как токсины будут покидать ваш организм, вы заметите, что и психологическое состояние стабилизируется. вы просто должны понимать, что ваши эмоции и чувства в данный момент не что иное, как последствия химической реакции, которая произошла в организме вследствие алкогольной интоксикации. Просто нужно набраться терпения и пережить этот период времени. С окончанием похмелья это состояние пройдет.

Лучшая рекомендация, которую можно дать в этом случае, - это насовсем прекратить употребление алкоголя (или хотя бы нужно пить в меньших дозах). Если вы предрасположены к тому, что с похмелья у вас появляются такие тягостные чувства, значит, они могут не только появляться вновь, но и усугубляться.

Психологическая причина чувства тревоги: пути решения

Психологическая причина чувства тревоги Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:

  • проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
  • постарайтесь не зацикливаться на тягостных мыслях и ощущениях;
  • переключайте и отвлекайте внимание от тягостного душевного состояния. Например, можете почитать книгу или посмотреть фильм (выберите комедию), пойти прогуляться (но учтите, что при похмелье стоит избегать физических нагрузок);
  • не оставайтесь наедине со своими думами, избегайте одиночества. Хорошо, если рядом будет близкий человек. Можете позвать друзей, но не доведите ваше общение до очередной пьянки;
  • подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене (муже), увлекательном отдыхе, который вы планируете на лето, и т. п. вы увидите, что в вашей жизни есть масса положительного, не забывайте об этом;
  • не стоит винить себя. Каждый человек имеет право на ошибку, поэтому не стоит казнить себя за это;
  • подумайте о том, что все могло быть и хуже;
  • найдите положительные стороны. В любой ситуации, какой бы фатальной она ни казалась, можно найти что-то хорошее. Попробуйте найти в своей то же самое - и заметите, как вам сразу станет легче.

В дальнейшем, когда пройдет похмелье и все немного уляжется, можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Или же попытаться решить проблему, которая гложет вас, самостоятельно:

  • признайте сам факт существования проблемы;
  • подумайте, что лично вы можете сделать для того, чтобы решить ее; чьей помощью, возможно, вам нужно заручиться;
  • составьте план действий по решению проблемы;
  • начните поэтапно выполнять этот план.

Это позволит вам научиться решать проблемы и не обращаться за помощью к алкоголю в трудных ситуациях.

Некорректное поведение в состоянии опьянения: как пережить последствия

Некорректное поведение в состоянии опьянения Если чувство тревоги у вас возникло в результате «подвигов», совершенных в состоянии алкогольного опьянения, не волнуйтесь, ведь все решаемо. Итак, что вы можете предпринять:

  • в случае если вы проснулись утром и поняли, что ничего не помните;

Для начала успокойтесь и приведите себя в чувство при помощи антипохмельных мероприятий. Далее свяжитесь с людьми, с которыми вы пили накануне. Наверняка они помогут вам восстановить события, которые вы не помните. Хорошо, если оказалось, что вы ничего недопустимого не сделали. Хотя то, что вы ничего не помните после пьянки, является очень нехорошим «звоночком», на который нужно обратить пристальное внимание;

  • если ваше поведение в состоянии алкогольного опьянения было недопустимым.

Если оказалось (или вы наверняка помните сами), что ваше поведение было некорректным, в первую очередь успокойтесь и не предпринимайте ничего до тех пор, пока похмелье не пройдет. Но и не затягивайте со временем. Подойдите к каждому, кого вы обидели и т. д., и извинитесь. Не нужно искать себе оправданий или унижать себя перед этими людьми. Выберите позицию взрослого человека и дайте понять, что вам очень неприятна сложившаяся ситуация, вы сожалеете об этом.

Дайте слово, что такого больше не повторится. Но помните: важно не данное вами слово, а сдержанное, поскольку в следующий раз у вас уже может и не быть возможности быть понятым и прощенным.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Сильное похмелье - что нужно делать?

Похмельем называют особое состояние организма, возникающее после обильных застолий, когда человек злоупотребляет спиртным.

Тяжелое похмелье

Как нередко бывает, на подобных праздничных мероприятиях люди не задумываются о последствиях такого злоупотребления и начинают сожалеть о своей невоздержанности лишь на следующий день, когда дает о себе знать похмельный синдром. Данное состояние крайне неприятное, и для него характерны следующие признаки:

  1. Сильная головная боль.
  2. Выраженная слабость, тошнота.
  3. Рвота.
  4. Ощущение сухости во рту.
  5. Ухудшение зрения.
  6. Нарушенная работа печени, желтуха.
  7. Потеря работоспособности.

Чай с лимоном Подобная симптоматика доставляет немало проблем, держатся такие ощущения длительное время, устранить их за короткий срок невозможно. Если на следующий день после излишеств с алкоголем и тяжелого похмелья человек должен вставать рано и идти на работу, то это настоящее испытание и огромнейший стресс для организма. Что сделать, чтобы нормально продолжить день после обильной вчерашней выпивки?

В настоящее время считается, что нет одномоментных методов, которые бы обеспечивали освобождение от похмелья, хотя многие уверены, что знают, как избавиться от похмельной головной боли.

Очень сильное похмелье является потрясением практически для всех систем организма.

В то же время существует немало способов и средств, позволяющих человеку улучшить самочувствие. В том числе, это рецепты, предложенные народной медициной. Если у пострадавшего сильное похмелье, он готов использовать любые способы, лишь бы в определенной мере исправить состояние.

Как себе помочь при похмелье?

Головная боль Сразу стоит отметить, что не имеет смысла начинать глотать таблетки, если уже имеется жуткое похмелье. В таких случаях имеющиеся негативные симптомы уже затронули весь организм, произошло отравление клеток продуктами распада, которые образуются при злоупотреблении алкоголем. В данном случае терапия имеет направленность на более быстрое избавление от того алкоголя, который еще остался в организме. Важно предпринять меры, позволяющие снять общую интоксикацию.

По мнению многих людей, нередко злоупотребляющих спиртным, хорошей помощью является употребление напитков, содержащих в своем составе спирт. Например, это может быть какой-либо коктейль либо пиво - наиболее распространенный вариант. Следует подчеркнуть, что подобный подход к избавлению от похмелья ошибочен. Несомненно, состояние в определенной степени улучшается, и при этом человеку кажется, что подобный метод его буквально спас. Тем не менее, подобное «лечение» не избавляет от уже имеющейся интоксикации, оно способствует ее усилению. К тому же данная ложная терапия влияет плохо, усиливает желание выпить, и в итоге любитель выпивки заболевает алкоголизмом.

Способы устранения симптомов

В мире существует огромное количество различных рецептов, позволяющих облегчить мучительное состояние тех, кто не контролирует количество выпитого алкоголя, причиняя своему здоровью существенный вред. Что делают люди в других странах и как лечились в давние времена? Жители Древнего Рима лечили похмелье тем, что употребляли сырые яйца птиц. Англичане считали, что поможет облегчить ситуацию вино, в котором предварительно вымачивали угрей и лягушек.

Боли в печени Имеются и менее экзотические советы. К примеру, по мнению знахарей, в стакане теплого молока нужно размешать сажу из печи. Конечно, современные люди относятся к подобным плохим способам избавления от похмелья скептически, что совершенно оправдано.

На сегодняшний день существуют средства, которые в самом деле эффективны, устраняющие тяжелое похмелье, и к тому же они проверены многими пострадавшими от излишней тяги к алкоголю. Медики подчеркивают, что такое явление, как сильное похмелье, - далеко не единственный симптом. Если разбираться в данном вопросе подробнее, то похмелье правильнее назвать собранием множества различных симптомов, затрагивающих многие части организма. Это значит, что приступая к лечению, для каждой части важно подобрать индивидуальное средство.

Комплексное применение средств

Чтобы обеспечить эффективную борьбу с ухудшением здоровья, которое происходит по причине обильной выпивки, подразумевается употребление нескольких средств. Таким образом человек действительно может прийти в себя. С чего начать в первую очередь? Необходимо очистить желудок.

Прием лекарства Возможно, при его переполнении, там содержатся содержащие алкоголь продукты, которые продолжают отравляюще воздействовать на организм.

Если приходится переживать похмелье, то нужно чаще пить воду, причем обыкновенную, без газа. Требуется выпить хотя бы 2 л после того, как вы проснулись и обнаружили, что чувствуете себя ужасно после вчерашнего злоупотребления и весело проведенного вечера. Предполагается, что данное количество воды вы употребите в течение 3 часов. А как быть с сухостью во рту, или с сильной жаждой? С этой целью хорошо использовать воду, в которую добавлен лимонный сок, можно с натуральным медом, но в небольшом количестве. Если есть апельсиновый сок, то он тоже позволяет улучшить самочувствие при похмелье, так что смело его используйте.

Облегчить головную боль

При похмелье наступает приятный момент, когда, наконец, тошнота исчезает и вы чувствуете себя комфортнее. Тем не менее, сильная головная боль не отпускает. На данном этапе уже можно принять таблетку от боли, она поможет. Кроме того, попробуйте слегка потереть виски долькой лимона.

Лекарства от похмелья Среди других средств можно использовать и сырой картофель. Для этого клубень режется кружочками, прикладывается к области висков и лба, закрепляется в таком положении повязкой. Держать нужно полчаса, потом снимать.

В некоторых случаях ощущение тошноты держится очень стойко и никак не собирается покидать пострадавшего. В такой ситуации рекомендуется выпить простое и дешевое средство, имеющееся в каждом аптечном киоске, - это активированный уголь. На 10 кг веса требуется 1 таблетка. Так, если вы весите 70 кг, примите 7 таблеток. Чтобы помочь себе, следует воспользоваться и другими средствами. Загляните в холодильник, возможно, у вас есть томатный сок. В этом случае добавьте в напиток черный перец и немного соли, хорошо перемешайте, пейте медленно, делая маленькие глоточки.

Помогают ли чаи при похмелье?

Решив полечиться чаем, вы тоже не ошибетесь. Причем, положительное влияние оказывают самые различные чаи. Например, вы можете заварить чай с имбирем, корой ивы, ромашкой, мятой. А вот что касается черного крепкого чая или кофе, то от таких напитков лучше воздержаться. Что делать при сильной тошноте, которая наблюдается довольно часто? Можно попробовать интенсивно растереть ладонями уши, чтобы появилась краснота и возникло жжение. Интоксикация немного снизится, если вы добавите в стакан воды нашатырь - 6 капель.

Похмелье Обычно после бурно проведенного вечера выпивший лишнее человек стремится с утра к гигиеническим процедурам, несмотря на похмельное состояние. В этом случае, практика показывает, что полезнее будет принять душ, а такое удовольствие, как ванну, следует отложить до лучших времен. После прекращения тошноты будет полезно выпить говяжий бульон, подойдет и чашка куриного бульона. Вегетарианцы могут остановить выбор на рисовом отваре, он тоже дает положительный эффект, улучшает самочувствие.

Устранение интоксикации самостоятельно

Очень важно избавиться от интоксикации, чтобы облегчить работу печении, ведь она испытывает чрезмерную нагрузку. Чем лечить? Приготовьте себе отвар овса, это делается просто. Стакан овса заливается кипятком в количестве 1,5 л и варится примерно час. Далее необходимо процедить получившуюся смесь, слегка подсолить, и отвар готов. Его нужно употреблять непосредственно после пробуждения, утром, в первые часы, делая маленькие глотки. Конечно, самостоятельно пострадавший от алкоголя человек не способен стоять утром у плиты и готовить себе такое лекарство. Поэтому это должен сделать кто-то из домашних.

Натуральный мед Что сделать для избавления от интоксикации? Устранить ее также можно попытаться, если выпить воду, предварительно растворив в жидкости натуральный мед. Но, особенно увлекаться тоже не следует, достаточно одной столовой ложки на стакан. Что еще можно использовать, чтобы в определенной мере снизить интоксикацию? Вам подойдет кефир, различные рассолы, холодный квас. Все эти напитки не только обладают лечебным воздействием, но и приятны на вкус, поэтому данное лечение не обременительно. Благодаря кислым элементам, в организме происходит восстановление баланса минеральных веществ.

Полезные пешие прогулки

Дождавшись улучшения состояния, организуйте себе пешую прогулку в спокойном темпе, подышите свежим воздухом. В подобной ситуации организм испытывает нехватку кислорода, а благодаря ходьбе убыстряется выведение продуктов распада из организма. Следует отметить, что несмотря на всю полезность такой прогулки, солнечных лучей рекомендуется все-таки избегать. Или же выходите на прогулку ближе к вечеру, когда солнце уже не жаркое. Для оздоровления и максимального избавления от токсинов на следующий вечер посетите сауну или отправляйтесь в баню. Благодаря процессу потения из организма выведутся оставшиеся шлаки, а состояние заметно улучшится. Похмелье, что знакомо многим не понаслышке, можно победить.

Обычно в первые часы похмелье очень сильное, и подобное плохое состояние является отвлекающим от еды фактором. Когда вы заметите, что тошнота отступила, съешьте нетяжелый для желудка продукт. Например, это может быть суп-пюре, нежирный творог или сырое яйцо. В последующие дни питайтесь правильно, тщательно составляйте рацион. При наличии похмелья что делать, чтобы себе не навредить еще больше? Нужно постараться избегать копченостей, жирной пищи, жареной. Полезно пить в большом количестве жидкость - соки, чаи, морсы, минеральную негазированную воду. Это поможет быстрее избавляться от недуга. Если вы будете знать, как избавиться от тяжелого похмелья, то ущерб здоровью будет меньше, но следует помнить, что алкоголь всегда несет вред.

Чем опасно похмелье?

Сильное похмелье считается одним из самых неблагоприятных состояний, возникающих при переборе алкогольных напитков. Степень выраженности негативных симптомов обусловлена не только качеством или количеством употребленной алкогольной продукции. Важно, в каком состоянии организм любителя спиртного. Наиболее тяжело похмелье протекает, если человек страдает определенными хроническими заболеваниями. По мнению некоторых, водка способна помочь при простудном заболевании, или может вылечить грипп. Поэтому, с удовольствием начинают «лечить» простуду подобным методом, поглощая порции водки. Разумеется, подобные неосмотрительные действия вирусную инфекцию не вылечат, а лишь усугубят.

Плюс к этому, появится похмелье, и не все знают, как лечить его. Известно, что утренние неприятности, связанные с похмельем, свойственны всем, но в разной мере. Наркологи считают, что сильным похмельем страдают люди, имеющие алкоголизм первой стадии. Причем, это одинаково актуально как для представителей сильного пола, так и для прекрасных дам. Сильное похмелье наблюдается среди молодежи, употребляющей спиртное, так как организм подростков и детей быстро привыкает к воздействию вредных веществ. Человек, испытывающий сильное похмелье, долго не в состоянии успокоиться, его нервная система испытывает не менее сильный стресс, чем другие органы.

Последствия похмельного синдрома

Если накануне пришлось изрядно выпить, что делать? Весь следующий день человек находится в беспокойном и плохом состоянии, и почти всегда отмечаются проблемы со сном. Кроме того, похмелье может сопровождаться таким неприятным синдромом, как кошмарные видения наяву. Закрывая глаза, человек начинает видеть страшные картины, ему плохо. При этом имеется выраженное чувство разбитости и подавленности. Сильное похмелье является результатом алкогольной интоксикации, когда организм практически переполнен вредными продуктами распада, которые образует спирт. Возникает сильнейшее отравление, бороться с которым не просто.

Кроме того, во время похмелья у человека может возникнуть плохое настроение, чувство сильного стыда, который вызван воспоминаниями о разгульной вечеринке. Следует знать, что развязные поступки в стадии опьянения характерны для лиц, страдающих алкоголизмом, имеющим нарушенные мозговые центры контроля. В некоторых случаях похмелье столь сильное, что может держаться значительно дольше, чем одни сутки. Длительность такого периода и интенсивность течения объясняется различной степенью сопротивляемости организма. При похмелье может возникнуть провал в памяти, и часть эпизодов уже никогда не восстанавливается, что является плохим признаком.

У алкоголиков происходит формирование стойкого похмельного синдрома, переходящего в запой. Причем, подобные запойные состояния могут длиться месяцами. Самым плохим негативным последствием является цирроз печени, который смертельно опасен.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Сильное похмелье - что делать?

Похмелье возникает после злоупотребления алкогольными напитками и подвергает весь организм огромному стрессу. В настоящее время существует огромное количество способов побороть симптомы сильного похмелья.

Как избавиться от сильного похмелья?

Все способы лечения похмельного синдрома можно разделить на две основные группы – это медикаментозные методы и народные рецепты.

Медикаментозный способ лечения – наиболее популярный – подразумевает собой прием специальных лекарственных препаратов, помогающих организму бороться с интоксикацией. Когда встает вопрос о том, что делать при сильном похмелье, первое что приходит на ум – это выпить таблетку. Современная медицина разработала множество препаратов, среди которых числятся Антипохмелин, Алка-Зельтцер, Алька-прим, Зорекс. Этот список намного шире и длиннее, а указанные выше таблетки являются одними из самых популярных и наиболее часто встречающихся в повседневной жизни. Рассмотрим подробнее действие каждого из них.

Антипохмелин возглавляет список лекарств, потому что помогает от сильного похмелья тогда, когда оно еще не началось. А именно, применяется совместно с приемом алкоголя. Антипохмелин замедляет превращение алкоголя в яд, помогая, таким образом, организму справиться с интоксикацией и вывести алкоголь. С другой стороны, при приеме Антипохмелина, нужно учитывать, что опьянение будет длительным, поскольку организм будет очень медленно воспринимать алкоголь. Но не возбраняется и принять таблетку после употребления спиртных напитков. Эффект от нее будет также положительный.

Алка-Зельтцер, выпускаемый известной фармацевтической компанией Bayer, является «ветераном» в среди аналогичных препаратов. Впервые, Алка-Зельтцер или, по-другому, Алкозельтцер, был разработан в 1930 году. Благодаря многолетней репутации многие предпочитают именно этот препарат. Он включает в себя самые обычные компоненты – аспирин, лимонную кислоту и гидрокарбонат натрия, именуемый в народе пищевой содой. Принимая Алка-Зельтцер, можно побороть и вытекающие из похмелья симптомы, такие как изжога, боли в голове.

alkaseltser big e1430304315346 Сильное похмелье что делать?

Алька-прим по составу и действию является, своего рода, аналогом упомянутого выше Алка-Зельтцера.

Зорекс довольно современное средство, выпускающееся с 2005 года. Форма препарата – капсулы, которые принимаются на утро после застолья. В отличие от Антипохмелина, капсулу Зорекс необходимо выпивать только после употребления спиртных напитков. Употребляя Зорекс, следует помнить, что он часто вызывает аллергические реакции.

Намного чаще, люди, которые ищут ответ на вопрос, что помогает при сильном похмелье, прибегают к народным методам.

Среди них, активированный уголь, который, также как и Антипохмелин, следует принимать до застолья. Рекомендуется также, перед употреблением спиртного, выпить молоко, которое поможет сократить всасывание алкоголя.


Аспирин очень эффективен в борьбе с похмельным синдромом, тем более, что он имеется в каждой аптечке и входит в состав практически всех препаратов от похмелья. Главным образом потому, что аспирин разрушает алкогольный яд –ацетальдегид.

Aspirin 680x440 e1430304450386 Сильное похмелье что делать?

Но, пожалуй, самым популярным и исконно русским рецептом от похмелья, является огуречный рассол. Однако использовать его нужно очень аккуратно, поскольку соль, содержащаяся в рассоле, задерживает жидкость в итак уже обезвоженном организме. В этом случае, безопаснее выпить кефир или другой кисломолочный продукт.

Самым сладким из народных средств является мед, который нужно принимать в течение дня после застолья в общем количестве примерно 100мл (полстакана). Вкусным, а главное действенным методом борьбы с похмельем считаются бананы, в которых содержится огромное количество калия. Недостаток калия особенно чувствуется после употребления алкоголя, кроме того бананы – очень питательный фрукт, помогающий организму восстановиться после бурной гулянки.

102783829 3862295 e1430304295498 Сильное похмелье что делать?

Очень полезны при похмелье чаи, приготовленные из мяты, одуванчика, имбиря или мелиссы, помогающие вывести токсины из организма.

Помимо всего перечисленного, поход в баню заметно облегчит общее состояние. Но это средство рекомендовано только людям, которые не страдают болезнями сердца. В противном случае, лучше принять контрастный душ – начать следует с теплого душа, затем постоять секунды две под холодной водой, а после примерно пять секунд под горячей.

Существует ошибочное мнение, что принятие алкоголя помогает справиться с похмельем. Даже самый слабоалкогольный напиток при сильном похмелье может крайне усугубить ситуацию, еще больше обезвоживая ослабленный организм. Уже не говоря о том, что этот метод – прямая дорога к алкогольной зависимости.

Вне зависимости от метода лечения, есть общие принципы борьбы с похмельем.
Во-первых, это обильное питье чистой воды без газа – рекомендуется не менее двух литров.
Во-вторых, это сон и еда, с помощью которых можно укрепить организм. Но нужно знать, что переедать не рекомендуется. Лучше ограничиться легким завтраком или приготовить куриный бульон с добавлением специй – лука, базилика, майорана, черного перца – сюда же можно добавить немного яичной лапши.
В-третьих, главное что необходимо делать при очень сильном похмелье, это гулять на свежем воздухе. При этом лучше воспользоваться такой методикой, как полное дыхание – вдох производится сначала животом, далее, не выдыхая, грудной клеткой, а выдох – в обратном порядке. Общая продолжительность цикла должна составлять примерно 15 секунд.

И все-таки, главным методом борьбы с похмельем является его профилактика. При употреблении алкоголя рекомендуется не смешивать виды спиртного, а также не злоупотреблять его количеством.

izlechenie-alkogolizma.ru

Жуткое похмелье

После веселого застолья приходит время тяжелому пробуждению, сопровождающему ноющей головной болью, сильной тошнотой и абсолютным бессилием. Кроме того, желудок отказывается выполнять свои функции, и чувствуется мучительная сухость во рту. Также зачастую возникает отёчность тела, это происходит оттого, что алкоголь переместился из сосудов в ткани, вытянув за собой воду. На следующее утро после употребления алкогольных напитков данные симптомы говорят о похмелье (на медицинском языке называемым алкогольной интоксикацией).

25365 kodirovanie ot alkogolizma v krasnom sele telefon e1430301409569 Жуткое похмелье

Потерпевшим от «бодуна» рекомендуется несколько советов о том, что делать при жутком похмелье и как избавиться от от него в бытовых условиях. Однако следует помнить, что моментально действующих средств не существует, для совершенного восстановления организма потребуется около 12-14 часов.
В начале стоит знать, от каких действий стоит воздержаться при сильном похмелье:

  •  Употреблять алкогольные напитки. Многие люди привыкли вышибать клин клином, наивно полагая, что причиной плохого самочувствия выступил алкоголь, таким образом требуется очередная порция. Конечно, после выпитой банки пива или стакана водки станет гораздо легче, однако есть вероятность замкнуть круг. Лечение алкоголем постепенно перейдёт в новое веселье, а на следующий день вновь будет очень плохо. Именно в таких ситуациях возникает длительный запой со всеми негативными результатами.
  •  Принимать горячу ванну либо посещать баню и сауну. Алкогольное отравление вынуждает выполнять работу сердца с увеличенной нагрузкой. Повышенная температура предоставляет сердечнососудистой системе двойные проблемы.
  •  Пить крепкие кофе и чай. Кофе повышает сердцебиение и провоцирует ещё большую сухость во рту. А чай приводит к брожению в желудке, тем самым усиливая хмель. При похмелье необходимо отказаться от этих бодрящих напитков.

Лучшие способы лечения похмелья:


 Жуткое похмелье

  1.  Полноценно выспаться. Многие медики утверждают, что сон – самый эффективный способ от похмелья. Спать необходимо до того времени, пока ощущение сонливости не оставит Ваше тело. Лишь в процессе сна организм может активно противостоять интоксикации.
  2. Употреблять как можно больше минеральной газированной воды, ягодных компотов и натуральных фруктовых либо овощных соков. Данные напитки способны избавить от обезвоживания и восстановить витаминно-минеральный баланс тела. Кроме того, не пренебрегайте огуречным рассолом, насыщенным минералами и полезными солями.
  3. Рекомендуется принять лёгкий прохладный душ. Вода невысокой температуры смоет с кожного покрова токсины, которые выделяются в совокупности с потом. Кожа станет чистой и будет лучше впитывать кислород, тем самым позволяя человеку оперативнее избавиться от похмелья.
  4. Съесть 3-4 таблетки активированного угля. В стадии похмелья этот препарат необходимо употреблять постоянно. Он уберёт воздействие отравляющих веществ и предотвратит дальнейшую интоксикацию организма.
  5. Принять пару таблеток аспирина. Это можно делать лишь в том случае, когда сильно ноет голова, и не наблюдается проблем с желудком.
  6. Съесть овощной суп либо яичницу. В супах содержатся множество витаминов, а яичница - кладезь белка и аминокислот. Данные вещества требуются для нормальной работы печени – натурального фильтра человеческого организма.
  7. Обязательно дышать свежим и чистым воздухом. Минимальное действие, которое рекомендуется сделать - это открыть окно или форточку. Идеальный вариант - выйти на прогулку в ближайший парк. Вентиляция легких приводит к улучшению обменных процессов и выводит неприятный запах спиртного из ротовой полости. Но если чувствуется сонливое состояние, следует отказаться от прогулки и остаться дома - нужно прислушиваться к своему организму.
  8. Также при жутком похмелье помогает спорт. Если есть силы, можно заняться физической нагрузкой ( приседания, мытьё полов).
  9. Массаж выводит продукты разложения этанола, скопившиеся в мышцах и жировой прослойке. Можно попросить родственника или близкого человека растереть Вам спину.
  10. Все вышеперечисленные способы лишь стимулируют оптимальное действие организма, но ни один из этих методов не поможет быстрому выходу из похмелья, потому что для этого необходимо время.

izlechenie-alkogolizma.ru

Почему страшно с похмелья?

Если вы уже не первый раз напиваетесь так, что наутро мучает жуткое похмелье, то вы наверняка знаете, что помимо обычных признаков алкогольного отравления любителей зеленого змия мучают и другие неприятные симптомы. Это может быть временная потеря памяти, галлюцинации, вам может быть страшно или начнет мучить чувство вины и депрессия.

Почему же такое происходит, почему с похмелья мучает чувство страха и тревоги?

Основные причины и признаки похмелья

Тревога и страх при похмелье При похмелье организм испытывает сильнейшую интоксикацию, причина которой – ацетальдегид, образующийся при распаде этилового спирта, а также различные примеси, встречающиеся в алкогольных напитках. В результате страдают абсолютно все системы и органы нашего организма, не только печень, почки и сердце, но также головной мозг и вся нервная система.

Что мы испытываем с похмелья? Сильнейшую головную боль, ломоту в теле, подташнивание и даже рвоту, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, холодный пот, озноб или чувство жара, сердечную аритмию, перепады артериального давления, упадок сил и многое другое.

Однако помимо этих физиологических признаков похмелья существуют и психологические, такие, как:

  • Чувство вины, тревоги,
  • Беспокойство и растерянность,
  • Депрессивное состояние, отчаяние,
  • В редких случаях – суицидальные наклонности.

Если и у вас каждое застолье наутро оборачивается такими переживаниями и вы переживаете, почему это происходит – нужно выяснить их причины и научиться эффективно преодолевать эти тягостные ощущения.

Как влияет алкоголь на организм

Под влиянием спиртных напитков организм испытывает серьезные перегрузки, и в психологическом плане в том числе: беспричинный страх, панические атаки, необоснованная тревога и депрессии. Основные причины таких состояний следующие:

  • Нагрузка на печень

Именно печень отвечает за утилизацию в организме алкоголя и продуктов его распада. И если спиртное поступает в слишком больших количествах или печень повреждена – она не успевает полностью и оперативно переработать этанол. В результате выпивший может испытывать тремор, резкие скачки давления, сбои в сердечном ритме, что приводит к таким ощущениям, как паника и чувство страха, особенно страха скорой смерти.

  • Нарушение работы нервной системы

Состояние опьянения – это самый знаковый сигнал о том, что поражена нервная система. При этом выпивший испытывает сначала резкое возбуждение, радость, оживление, а затем – торможение человеческих функций, их резкий спад. Обычно это сначала выражается в веселом возбуждении, говорливости, порой агрессивности и несдержанности, подчинении своим инстинктам, отсутствует самокритичность и умение держать себя в руках.

Именно из-за такого состояния и возможных отклонений в поведении наутро многие любители горячительных напитков испытывают мучительное чувство вины и стыд, особенно если совсем не помнят, что же они вчера вытворяли.

Психологические аспекты чувства страха и тревожности – почему это происходит

Страх с похмелья Прежде всего, чувство тревоги и страха с похмелья – это не причина, а только следствие. Все причины лежат гораздо глубже и именно из-за них у человека и появляется пристрастие к алкоголю, как к легкому способу снять стресс. По сути, таким способом мы заливаем трудности и проблемы вместо того, чтобы решать их.

Основные психологические факторы появления страха и тревоги следующие:

  • Уход от решения проблем с помощью алкоголя,
  • Провалы в памяти (временная потеря) с похмелья,
  • Патологическое поведение в состоянии опьянения.

Страшно и тревожно с похмелья: что делать

Если наутро вас мучают неприятные ощущения, вам страшно, тяжко на душе и ничего не радует – прежде всего, стоит попытаться избавиться от похмелья. Для этого есть целый алгоритм действий, помогающих при интоксикации организма:

  1. Примите теплый душ,
  2. Пейте больше жидкости (не спиртного), часто, понемногу, лучше всего зеленый чай, ромашку, минеральную воду без газа,
  3. Выпейте сок лимона или примите витамин С,
  4. Промойте кишечник и желудок,
  5. Выпейте одно из антипохмельных средств.

Помимо дезинтоксикации, постарайтесь облегчить себе состояние следующими способами:

  • Не зацикливайтесь на чувстве страха и тревоги,
  • Посмотрите веселый фильм, почитайте, сходите на прогулку,
  • Постарайтесь избежать одиночества – сходите на встречу с другом, но только без выпивки,
  • Вспомните обо всем хорошем, что есть у вас в жизни, о том, какие радостные события вас ждут в будущем и т.п.,
  • Не вините себя – каждый из нас имеет право ошибиться, просто постарайтесь, чтоб такое впредь не повторялось,
  • Начинайте решать проблемы на трезвую голову. Нужно действовать, а не спрашивать себя, «почему».

opohmele.ru

Вопрос: как лечить жуткое похмелье?

=Star=1988 Magic

Напиться)

Кис

Жутким запоем

Sebastian Pereyro

да ложись ты уже спать - тебя только на другой день отпустит, если повезёт)) ) и пей воду, постоянно)

Стив Джобс

если бы кто нибудь знал ответ на этот вопрос, то ему бы нобелевскую премию дали

Билят Бабалайкин

Вызов медиков, которые "по объявлению в течение часа... "
Капельница + успокоительное и через 3 часа Вы на ногах. Очень дорого.
Энтеросорбация - очищение организма изнутри
25 г. активированого угля ("Карболен", Полифепан") размешать в половине стакана воды и медленно выпить. Принимать пищу можно только через 1,5 часа. В течение дня выпейте по 25 г. угля с водой еще 2 раза. Энтеросорбент (уголь) "вытащит" через стенки желудка и кишечника огромное количество гадости - ацетальдегид, уксусная кислота, кетокислоты, молочная кислота, продукты распада пропилового и изопропилового спиртов, фурфурола и т. д.

Восстановление электролитического баланса
"Панангин" или "Аспаркам" 4-5 таблеток размельчить и растворить в половине стакана теплой воды. В течение дня принять еще 2 таблетки (не злоупотребляйте!). "Панангин" или "Аспаркам" содержат соли калия и магния.

Восстановление электролитического баланса - 2
Съешьте сковородку жареного картофеля, заедая морской капустой. Можно поправить здоровье квашеной капустой, солеными огурцами и помидорами. Картошку хорошо полить кетчупом. Все эти продукты содержат микроэлементы, поддерживающие электролитный состав организма.

Восстановление кислотно-щелочного баланса
Растворить питьевую соду (4-10 г. ) в полутора литрах воды.

"После вчерашнего" Вы просыпаетесь с огромным избытком органических кислот и их эквивалентов в организме. Называется это явление - ацидоз. Симптомы - одышка, слабость, головная боль, тошнота, рвота, слюноотделение, потливость, бледность.

Борьба с обезвоживанием
Пейте воду, но не просто так, а по схеме: сначала 2 стакана воды, перерыв 20 минут, потом еще 1,5 стакана, опять 20 минут, как бы ни хотелось пить, потом - стакан, еще через 20 минут - полстакана. Так за час Вы выпьете литр воды, что вполне достаточно.

Не припадайте со стоном к трехлитровой банке с водой - вполне может вывернуть. Один раз это даже неплохо, но второй и третий разы чреваты синдромом Мэллори Вэйса - опасным для жизни кровотечением из надорванной слизистой нижнего отдела пищевода, так что вполне можете склеить ласты.

Деинтоксикация
Борясь с обезвоживанием организм сам проводит пассивную деинтоксикацию, освобождаясь от ядов с мочой. Мочеотделению можно помочь фитопрепаратами - диуретиками: брусничный лист, березовые почки, почечный чай, мочегонный сбор. Ни в коем случае не пользуйтесь готовыми лекарствами, у них масса побочных эффектов, которые могут усугубить и без того отвратительное состояние.

Восстановление витаминного дефицита
Аскорбинка -3-4 дневные дозы.

Поливитамины.
Выпивка приводит к резкому выбросу из организма витаминов, так что запаситесь витаминами группы B и С.

Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга
Аминоуксусная кислота или глицин. Большое количество глицина содержится в желатине, так, что если у вас дома есть холодец, желе или заливная рыба - Вы спасены. Кстати, глицина еще много в хрящах животных. Это давно поняли на Кавказе, и по утрам первыми открываются хашные (хаш - горячий холодец из говяжьих ножек) .

Глицин - метаболический корректор, он способен влиять на тонкие обменные процессы в мозгу и центральной нервной системе, причем влиять самым положительным образом. Как тормозной нейромедиатор глицин благотворно сказывается на общем состоянии нервной системы организма, "встраиваясь" в нарушенные выпивкой обменные процессы.

Восполнение белка
Здесь поможет заливная рыба и хаш, очень не повредит пара бутербродов с красной икрой - в ней белка больше, чем в черной. Подойдет сыр голландский, плавление сыры, говядина и свинина, любая рыба, птица, грецкий орех, фундук. Но копченое или жареное мясо есть не стоит, лучше вареное, печень и поджелудочная железа и так нагружены, а они у Вас в единственном экземпляре. Белок в организме расходуется на борьбу с последствиями употребления алкоголя.

ггг ггг

Билят тему конечно выдал. У меня схема одна-молоко с утра и сон. Спать и спать и спать пока не выйдет самоходом. А так только время. Всё.Было дело и врачей вызывал, думал с ума сойду так выворачивало. И заметил со временем одну фишку-когда дикий запой есть, надо через силу больше кушать, так отходняк потом проще.

Денис Латыпов

Мне с бодуна просто трахатса хотсы. Два подхода, прохладный душ и как огурчик!

здрасьте, это Я!

капустным рассолом или лимонами

Вопрос: Похмелье жуткое! Жесть! Выход есть? Где?

Vladimir Kovalkov

патроны, что ли кончились?

Prophecy

Витамин Б6. продаётся в аптеках в ампулах. одну ампулу на граненый стакан кипяченой охлажденной воды, и ясная голова

Ириска

Как избавиться от тяжелого похмелья?

В этой статье вы узнаете самые простые и эффективные способы, которые легко избавят вас от самого тяжелого похмелья. Ведь не секрет, что у многих людей на следующий день после застолья страшно болит голова, учащается сердцебиение, лихорадит, тошнит и нет сил подняться с постели. Эти симптомы - и есть то злополучное похмелье. Но как же от него избавиться? Как привести организм в чувство?

Способы снятия похмельного синдрома в домашних условиях очень просты, но было бы большой ошибкой избавляться от похмелья употреблением вновь алкогольных напитков. Остановитесь! Такое средство от похмелья может привести только к страшному заболеванию - алкоголизму. Но мы ведь с вами здравомыслящие люди, поэтому воспользуемся популярными, народными способами избавления от похмелья в домашних условиях.

Как избавиться от тяжелого похмелья:

1. Если тяжелое похмелье сопровождается тошнотой и желудок переполнен - необходимо его очистить. Доза алкоголя, присутствующая в организме будет продлевать негативные симптомы и быстро избавиться от похмелья не получиться. Не получается? Капните несколько капель нашатырного спирта в стакан с водой - эффект просто потрясающий! Ваш организм сам вам об этом напомнит и желудок будет очищен.

2. После того, как желудок пуст - справиться со страшной жаждой нам поможет апельсиновый сок или приготовленная водичка с выжатым лимонным соком и добавленной чайной ложкой меда.

3. При очень тяжелом похмелье - вам поможет обезжиренный кефир! Возьмите 1% кефир, в нем мало жира, что и требуется. И запомните - при похмелье нужно употреблять как можно больше жидкости. Если у вас нет кефира - рассол! Огуречный, капустный или любой другой, какой найдете у себя дома. Нет рассола? Подойдет квас или кислые щи, именно в этих продуктах содержатся большие количества необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец и фосфор. Поэтому очень важно пить!

4. Народные средства так же помогают легко снять головную боль: натрите виски кусочками лимона и приложите на некоторое время свежие корочки лимона на висок, через короткое время головная боль отступит.

5. Тошнота. При тошноте хорошо помогает активированный уголь. Примите таблеточки - на каждые 10 кг. вашего веса необходимо выпить по 1 таблетке, то есть если ваша масса тела 70 кг. , то принять нужно 7 таблеток.

6. Как только вам станет немного легче - примите контрастный душ, но только ни в кое случае не злоупотребляйте температурой воды! От горячей ванны может стать только хуже.

7. А теперь пора позаботиться о печени и заняться ее восстановлением. Для этого приготовим отвар из овса:

* Промыть 1 стакан овса, залить горячей водой (1,5л. ) и варить в течении 1 часа. Процедить отвар, добавить 1 ч. л. соли. Пить маленькими глотками.

8. В последующие дни после тяжелого похмелья следует избегать жирных и острых продуктов. Воздержитесь от копченостей и консервов, пейте отвар из шиповника и употребляйте курагу.

Вот такие нехитрые способы легко восстановят ваш организм и ваше похмелье как рукой снимет! Надеюсь что эта статья помогла вам и вам стало легче. Здоровья вам, не болейте!

ZAGHIMKA

Здоровье и Алоэ В вашем городе

Выход есть! Стабилизированый сок алое!

Герман Бельтюков

Бросай пить! и это развод по моему какой-то

Вопрос: Жуткое похмелье, башка болит, бросает то в жар, то в холод, сердце колотится как бешеное. Что делать?

Суксунский самовар

Похмелье - абстинентный синдром, после сильного отравления организма алкоголем - это резкое уменьшение содержание спирта в крови и тканях организма. Алкоголь в больших количествах уничтожает витамины, и ухудшает водно - солевой баланс.
1. Перед употреблением спиртного выпить активированный уголь. Расчёт 1 таблетка на 10 кг веса. И перед сном столько же. Активированный уголь является адсорбентом и поглощает вредные вещества которые содержатся в алкоголе и образуются при его распаде.
Это поможет облегчить состояние.
2. Избавиться от лёгкого похмелья поможет фруктовый сок, например апельсиновый или другой цитрусовый с витамином С. Как раз его то и не хватает с похмелья.
3. Очень хороший антипохмелятор это огуречный или помидорный рассол. А так же рассол квашенной капусты. В рассоле содержится много солей и микроэлементов, которых так не хватает с похмелья.
4. С бодуна лучше не пить простую воду. Либо сок, либо минералку, например Ессентуки. Хоть и не всем нравится, но помогает хорошо.
Ещё можно развести Карловарскую соль с минералкой, 1 чайную ложку соли на 1 литр минералки.
5. Очень хорошо помогает чай с мёдом. Мёд разогревает организм и происходит потоотделение. Через пот в свою очередь выходит вся дурь. Главное чтобы не простудиться.
Горячий душ или ванна тоже подойдёт. Сауна или баня, но с осторожностью, чтобы сердечко не выпрыгнуло.
6. Ещё перед сном полезно выпить молока, пару стаканов. Оно тоже адсорбент, как и активированный уголь.
Да вспомнил, ещё есть таблетки для печени ЛИВ 52. Сам пробовал, очень эффективные, но дороговаты. Перед сном 2 - 3 таблетки и с утра почти как огурчик, смотря сколько выпьешь. Лив 52 выводит из организма ацетальдегид, который образуется при расщеплении алкоголя. Это сильный яд именно из-за него возникает похмелье. Ещё ЛИВ 52 предохраняет печень и стимулирует регенерацию её клеток.
7. При сильной атаке на печень, конечно, самое эффективное средство это 100 грамм водочки и под одеяло. Но не всегда это возможно, ведь кому-то на работу или на учёбу. На крайняк можно взять больничный, если совсем плохо, предварительно немного проветриться, чтобы не пахло перегаром. Или вызвать врача на дом и притвориться самым больным человеком на свете, только вот медленно они ходят, зато идти никуда не надо.
8. При сильном похмелье или после запоя рекомендуется принять пару таблеток аспаркама. Он входит в обязательный перечень лекарств при наркологической помощи и является питанием для сердца, которое с похмелуги бьётся через раз. Стоит он копейки.
9. Если похмелье долгое, так сказать отходняк, когда не спится. Ворочаешься, думаешь, в голову всякая херня лезет. В таких случаях можно принять Глицин. Если его нет можно корвалола, в нём содержится фенобарбитал, который является транквилизатором и успокаивает нервную систему. С фенобарбиталом будте аккуратнее, он может усилить действие алкоголя.
10. Чаще умывайтесь, через поры в коже выходят вредные вещества. Пейте больше жидкости, чтобы токсины выделялись через мочу.
11. А лучше вообще не болеть с похмелья. А чтобы с него не болеть, надо пить в меру или вообще не пить. И помните, что несколько таких возлияний, и вы быстро приведёте своё тело в предсмертное состояние! Может не выдержать печень или сердце, потому что алкоголь – отрава!

Майами ^_^

срочно вызвать врача

Ирочка

мне обычно помогает душ и плотно покушать

Иллюзия

Боярышника накатить ...

Hard Candy

Покушайте плотно, желательно горячего первого, потом чая крепкого с лимоном, Выпить два алка-зельцера, или два аспирина упса, и под одеялко спать.

А можно старым методом - стопарик, или бутылку пива.

Точно попустит и после первого метода, и после второго ))

BellaRom

А нет возможности просто остаться в кровати на весь день???

Анна Воробей

Похмелиться)

Беатрикс Кидо

терпи. завтра отпустит.

cloves perry

В идеале куриного бульончика нежирного по пить. И спать.

Виталий Затворницкий

Лучить надо отравление - активированный уголь, много пить, бульон. Похмеляться нельзя! В крайнем случае поможет капельница. В нашем центре можно вызвать врача с капельницей на дом, да и в принципе это распространенная практика.

Когда вызывать скорую помощь при похмелье

Из этой статьи вы узнаете о том, какие опасные заболевания может спровоцировать алкоголь, как отличить такую болезнь от просто тяжёлого похмелья и как правильно действовать в угрожающей жизни ситуации.

Предисловие: почему это стоит прочитать

Похмельный синдром среди вдумчивых врачей имеет репутацию очень коварного состояния, способного маскировать собой проявления многих опасных заболеваний. При этом само по себе похмелье, или, точнее, предшествующее ему алкогольное отравление, способно вызвать или спровоцировать целый ряд патологических процессов, значительная часть которых требует неотложной помощи. Коварство похмельного синдрома состоит в риске оставить неотложные состояния недиагностированными, либо диагностированными ошибочно или с опозданием. Для наглядного пояснения рассмотрим такое грозное неотложное состояние, как инсульт.

Инсульт в настоящее время является одной из основных причин инвалидизации населения. Инвалидами становятся 70 - 80% выживших после инсульта, причем примерно 20 - 30% из них нуждаются в постоянном постороннем уходе. При инсульте часть мозговой ткани разрушается или в результате прекращения кровоснабжения в бассейне одного из мозговых сосудов, или напротив, в результате кровоизлияния в этом бассейне. Первый вариант инсульта именуется ишемическим и встречается в целом с частотой около двух третей всех случаев. Синоним для этого состояния - инфаркт мозга. Второй вариант называется геморрагическим инсультом, синоним - кровоизлияние в мозг. И если в обычных условиях кровоизлияние в мозг составляет не более трети случаев инсульта, то на фоне похмельного синдрома его частота встречаемости в три раза больше.

Успех оказания помощи при инсульте обусловлен размерами так называемого «терапевтического окна», а попросту говоря - тем, насколько быстрой оказалась специализированная помощь для конкретного пациента. Средний размер терапевтического окна составляет шесть часов, при этом он не распределён по нормальному закону. То есть существует достаточное количество пациентов с размером терапевтического окна в два-четыре часа, но очень мало таких, для кого он оказывается равным семи-восьми часам. Специализированная помощь при инсульте оказывается в специализированных отделениях и центрах крупных больниц, в которые пациента ещё нужно доставить, а затем подготовить соответствующие вмешательства. Поэтому понятно, насколько важно минимизировать время диагностики и принятия решения о транспортировке инсультного пациента. Минимизация во многом обеспечивается опорой на ранние признаки - предвестники развёрнутого инсульта. К таким признакам обычно относят оглушенность, сонливость или, наоборот, возбуждение; сильную головную боль, которая может сопровождается тошнотой или рвотой; головокружение; потерю ориентировки во времени и пространстве; чувство жара, потливости, сердцебиение, сухость во рту. Найдите, как говорится, десять отличий, в данном случае - от симптомов собственно похмелья.

В качестве иллюстрации можно привести случай, произошедший в июле 2010-го года в Королёве: когда 43-летнему мужчине (уже инвалиду первой группы к тому времени) стало плохо, скорая приехала только после настойчивых звонков от жены и родственников пациента - всего пришлось сделать 18 звонков. Дело в том, что у больного сильно болела голова и язык едва поворачивался, потому говорил он замедленно. Диспетчер была уверена, что мужчина пьян. К тому времени, когда бригада приехала, больной был уже мёртв (сюжет Первого канала от 13 июля 2010).

Другой пример - пневмония, в народе - воспаление лёгких. К первым наблюдаемым признакам пневмонии относят гипертермию (повышение температуры), озноб, гиперемию (покраснение) кожных покровов и слизистых оболочек, головную боль, головокружение, одышку, тахикардию (ускорение сердцебиения), тошноту, рвоту. При тяжелых формах наблюдается снижение артериального давления (90-80/60-50 мм рт. ст.), холодные конечности, появление липкого пота. Не правда ли - похоже? Тем более, что при похмелье может быть незначительное повышение температуры до субфебрильных значений (37 - 37,6 градусов), и наоборот, при инфекциях на фоне употребления алкоголя температура может быть ниже указанных в медицинских руководствах на один - два градуса. А теперь представьте, что такое состояние наблюдается у кого-то из участников компании, вернувшейся из похода или с рыбалки, попавшей под дождь и решившей «погреться» вечером по возвращении. Неудивительно, что врачи, осматривающие пьяных или похмельных пациентов, оказываются в сложной диагностической ситуации. Тем более трудно объективно оценить своё состояние и вовремя обратиться за помощью человеку с похмельным или абстинентным синдромом. Но во всяком случае, обращение за медицинской помощью со стороны такого человека должно быть честным и аргументированным. Помните, что алкогольная интоксикация находится в списке официальных поводов для отказа диспетчера в выезде бригады скорой помощи. Поэтому внимательно изучите и хорошо запомните изложенный в этой статье материал - это может спасти жизнь вам или кому-то из ваших товарищей.

Опасные для жизни патологические состояния при похмелье можно разделить на три основных категории. В первую категорию попадают те состояния, причиной возникновения которых оказывается непосредственно употребление алкоголя либо его передозировка. Вторая категория состоит из заболеваний и синдромов, обострение (переход из скрытой формы в явную) которых спровоцировано алкоголем. И к третьей категории отнесём те состояния, которые проявились впервые или приобрели более тяжёлый характер в результате употребления алкоголя. Обобщим сказанное в виде простой таблицы.

Состояния, вызванные употреблением алкоголя или его передозировкой Состояния, обострившиеся вследствие употребления алкоголя или его передозировки Впервые возникшие или утяжелившиеся под влиянием алкоголя состояния
острый панкреатит
панкреонекроз кровотечение из ЖКТ инсульт
острая задержка мочи бронхоспастический синдром
печёночная недостаточность почечная колика аритмия сердца
алкогольный галлюциноз отёк Квинке
алкогольный делирий(белая горячка) сердечная недостаточность и отёк лёгких инфаркт миокарда

Среди неотложных состояний, представленных в таблице, некоторые могут возникать непосредственно в процессе употребления алкоголя, некоторые в состоянии похмелья, а некоторые уже при выходе из запоя (алкогольный делирий). Во всех случаях, когда это имеет значение для дифференциального диагноза, в описании мы будем указывать на возможные сроки развития соответствующего состояния.

Итак, по возможности последовательно рассмотрим симптомы перечисленных состояний, которые можно наблюдать без специальных знаний на фоне похмелья и (или) алкогольного опьянения.

Панкреонекроз и острый панкреатит

Панкреонекроз - омертвение тканей поджелудочной железы. В первом приближении патогенез панкреонекроза можно представить, как самопереваривание поджелудочной железы, в первую очередь теми ферментами, которые призваны действовать на белковую и жирную пищу. Как правило, приём алкоголя приводит к панкреонекрозу только в ситуации сочетания с обильной жирной закуской и при наличии проблем с желчеотделением (холецистит любого происхождения, дискинезия желчевыводящих путей). В последнее время в части околомедицинской литературы наблюдается тенденция объединения понятий «острый панкреатит» и «панкреонекроз». Мы будем говорить только о классическом варианте панкреонекроза, безусловно, опасного для жизни. При нём в процесс глубоко вовлечена большая часть объёма поджелудочной железы. Такой вариант имеет место в половине всех случаев панкреонекроза, и проявляется в первую очередь сильной болью в животе, коллапсом (сосудистой недостаточностью при низком артериальном давлении) и геморрагическими пятнами на животе (выглядит как множество мелких синяков). Прочие признаки, например, покраснение лица, одышка, сердцебиение, сухость языка, тошнота и рвота - обесцениваются самим опьянением и похмельем. Фактически главным симптомом, на который можно опираться в самостоятельной диагностике панкреонекроза, остаётся сильная боль. Говоря о сильной боли в животе, мы имеем в виду такую боль, от которой нельзя отвлечься ни на секунду, и которая невыносима настолько, что полностью парализует волю пациента. Как правило, пациент не в состоянии даже вызвать себе скорую помощь.

Примечательно, что даже в мирной жизни боль при панкреонекрозе можно спутать с болью при инфаркте миокарда, и наоборот. То есть, боль при панкреонекрозе может отдавать (по-научному - «иррадиировать») в левую руку, лопатку и даже шею, а боль при инфаркте восприниматься как боль в животе. Состояние похмелья дополнительно осложняет как дифференциальную диагностику этих двух состояний, так и диагностику каждого из них.

Показательный случай из жизни: в Спасском районе Татарстана в сентябре 2010-го года под суд за врачебную ошибку (статья 109 УК РФ) пошла врач Людмила Кольчугина. В феврале того года в больницу в связи с плохим самочувствием на машине скорой помощи был доставлен 30-летний мужчина Андрей Мур­зин, оперуполно­моченный местного РОВД. Так как до обращения в больницу он был на рыбалке, где выпивал, то его состояние диагностировали как сильное похмелье, а также был выявлен гастрит. Больной был отправлен домой после укола обезболивающего. После этого мужчина дважды обращался в скорую: дома ему не становилось лучше. Каждый раз после изучения кардиограммы и анализов его оставляли без лечения, так как «состояние его не вызывало беспокойства». В час ночи больной упал на ходу и перестал дышать. Вновь вызванные медики уже не смогли ничем помочь. И только судмедэксперты установили, что дежурный врач не смогла распознать инфаркт миокарда. (Информационное агентство «Татар-информ», статья от 30 сентября)

Что касается острого панкреатита, то критериями настороженности в его отношении можно считать боль в животе, которая сильнее обычной при похмелье, не проходит в течение 4 часов, и продолжающиеся диспептические явления, включая не приносящую облегчения многократную рвоту, понос (или наоборот, стойкий запор) и сухость слизистых. В отличие от обычного при похмелье поноса выделения из кишечника при панкреатите пенятся и плохо смываются со стенок унитаза.

Кровотечение из желудочно-кишечного тракта

Кровотечение из желудочно-кишечного тракта может быть явным - например, рвота с примесью крови (гематомезис) или выделение крови с калом (мелена). Это лёгкий случай для диагностики. Гораздо чаще источник кровотечения скрыт от больного. Например, рвота может быть не с ярко окрашенной кровью, а «кофейной гущей» - массой излившейся крови, обработанной желудочным соком. Кал с кровью может иметь дёгтеобразный вид - если источник кровотечения находится высоко, то кровь успевает обрабатываться пищеварительными ферментами. Другие характерные симптомы внутренней кровопотери - слабость, головокружение, сердцебиение, потливость, спутанность сознания, тахикардия, артериальная гипотензия - легко списываются на проявления тяжёлого похмелья. Особое место занимает ситуация, которая может развиться у крепких мужчин, не являющихся алкоголиками, употребивших большое количество крепких спиртных напитков. Кровотечение возникает на следующий день после тяжелого опьянения и начинается с повторной мучительной рвоты. Первые позывы сопровождаются выделением желудочного содержимого или принятой жидкости. После 2-5 позывов появляется обильное выделение неизменённой крови и сгустков.

Острая задержка мочи

Острая задержка мочи означает полное прекращение акта мочеиспускания при переполненном мочевом пузыре. Пациенты страдают от переполнения мочевого пузыря: появляются многократные мучительные и бесплодные попытки к мочеиспусканию, боль в надлобковой области, поведение пациентов крайне беспокойно. При осмотре в надлобковой области может определяться характерное выбухание, обусловленное переполненным мочевым пузырем («пузырный шар»), который при пальцевом простукивании даёт притупление звука. В состоянии опьянения и при сильном похмелье непосредственные причины острой задержки мочи могут отличаться - в первом случае это рефлекторное нарушение функции сфинктеров мочевого пузыря, либо следствие угнетения функций ЦНС, во втором - раздражение уретры и простаты, либо так называемая "инфравезикальная обструкция"- например, перемещение ранее существовавшего камня из почки к уретральному отверстию мочевого пузыря. При закрытии уретрального отверстия камнем пациент иногда может найти положение, чтобы мочеиспскание стало возможным или возобновилось. Некоторые пациенты с камнями мочевого пузыря могут мочиться только в определённом положении (на корточках, на боку, сидя). В любом случае острая задержка мочи требует как можно более быстрого оказания квалифицированной медицинской помощи.

Бронхоспастический синдром

Бронхоспастический синдром проявляется триадой симптомов: приступы удушья экспираторного типа (это означает затруднение выдоха); кашель вначале сухой, удушливый, в конце - с выделением мокроты; распространённые сухие протяжные хрипы, преимущественно на выдохе, слышные на расстоянии. Следует различать бронхоспастический синдром, как следствие обострения существующей бронхиальной астмы, и токсический и нейровегетативный варианты бронхоспастического синдрома. В первом варианте бронхоспазм развивается вскоре после приёма алкоголя, либо на ранних стадиях похмелья (три-четыре часа после окончания приёма алкоголя). Во втором варианте приступ удушья развивается без указаний на бронхиальную астму в анамнезе более чем через шесть часов после последнего приёма алкоголя. Нейровегетативный вариант в этом случае можно заподозрить при сочетании с ознобоподобным дрожанием, повышением температуры тела, частыми позывами на мочеиспускание, длительной адинамией (нежеланием двигаться) после приступа. Понятно, что для неопытного человека при впервые возникшем приступе отделить эти признаки от симптомов собственно похмелья бывает затруднительным.

Печёночная недостаточность

Печёночная недостаточность развивается при длительной пьянке либо в запое. Особенно рискуют в этом плане пьющие пациенты с имеющимся поражением печени, например, при перенесённом сывороточном (не «А») вирусном гепатите или токсическом гепатите. Первыми признаками печёночной недостаточности являются сонливость, сменяющаяся возбуждением, прогрессирующая слабость и адинамия. Отмечается ухудшение общего состояния, нарастают интоксикация и появляется желтуха. Моча становится тёмно-коричневой, кал (при отсутствии запоров) осветляется. У пациентов наблюдается отвращение к пище, появляются икота, возобновляется тошнота, рвота, нередок геморрагический синдром (умеренная кровоточивость из разных мест), повышается температура тела. При прогрессировании присоединяются зрительные и слуховые галлюцинации, головокружения, обмороки, характерно замедление речи, стереотипность ответов, хлопающий тремор пальцев рук (напоминает взмахи крыльев). Появляются боли в правом подреберье, «печёночный» запах изо рта, сначала увеличивается, а затем уменьшается в размерах печень. Последние два симптома являются наиболее достоверными предвестниками печёночной комы. Заключительному периоду печёночной недостаточности свойственны спутанность сознания, проявляющаяся нарушением ориентации в месте и времени, стереотипность возбуждения (двигательное беспокойство, повторные однообразные возгласы). Собственно кома характеризуется отсутствием сознания, однако сначала реакция на боль сохраняется, при глубокой печеночной коме она исчезает. Глубокая кома после появления перечисленных симптомов развивается чрезвычайно быстро и осложняется угрожающими жизни нарушениями функций многих органов и систем. Признаками терминального состояния являются расходящееся косоглазие, децеребрационная ригидность (резкое повышение тонуса мышц-разгибателей и относительное расслабление мышц-сгибателей, возникающие в результате поражения стволовой части головного мозга), патологические рефлексы, судороги.

Почечная колика

Почечная колика как следствие неполного отхождения почечных камней, развивается на ранних этапах похмелья. Начало этого процесса связывают с изменением размеров и формы существующего камня вследствие изменения кислотно-щёлочного состояния крови и первичной мочи. Приступ колики чаще всего случается неожиданно, человек испытывает сильную боль в поясничной области. Часто незадолго до приступа появляется и нарастает дискомфорт в области верхней части спины. Приступ может быть дополнительно спровоцирован физической активностью, но может случиться и в состоянии покоя. Боль стремительно нарастает и из поясничной области может перемещаться вниз, иррадиирует в пах, половые органы, бедро. Приступ опять же может сопровождаться ознобом, повышением температуры тела, тахикардией (ускоренным сердцебиением), тошнотой и рвотой, частыми болезненными позывами к мочеиспусканию. Таким образом, в состоянии похмелья при почечной колике мы можем наблюдать ряд типовых для сильного похмелья, а потому обесцененных симптомов, и снова вынуждены ориентироваться на характер болевых ощущений.

Аритмия сердца

Аритмией сердца называют изменения ритма сердечных сокращений по частоте, регулярности, источнику ритма. Аритмия является почти непременным спутником похмелья, и выражается в ощущениях усиленного сердцебиения, «замираний» в работе сердца, «хлюпания» сердца. Но иногда аритмия представляет опасность для жизни, так как могут развиваться осложнения. К сожалению, точно определить степень опасности аритмии можно только при снятии ЭКГ, и иногда при снятии ЭКГ в особых условиях. Если в состоянии похмелья при аритмии усиливаются или впервые появляются такие симптомы, как резкая слабость, предобморочное состояние или обморок, внезапный страх смерти, головокружение, боли в области сердца, инспираторная (с затруднением вдоха) одышка, это служит поводом для немедленного обращения за помощью. При вызове «скорой» следует, не вдаваясь в детали, сослаться на сильную боль в сердце и эпизод кратковременной потери сознания - это позволит воспользоваться услугой кардиологической бригады, оснащённой аппаратом для снятия ЭКГ.

Отёк Квинке

Отёк Квинке - одна из опасных форм аллергических реакций, при похмелье её развитие связано с повышением проницаемости биологических барьеров, в первую очередь, кишечного, и выходом в кровь продуктов неполного переваривания белка, являющихся сильными аллергенами. Вначале появляются лающий кашель, осиплость голоса, затруднение вдоха и выдоха, одышка, вслед за этим быстро присоединяется свистящее шумное дыхание. Лицо становится цианотичным (синюшным), затем бледным. Смерть может наступить от асфиксии, поэтому такие пациенты требуют неотложной интенсивной терапии вплоть до трахеостомии (рассечения трахеи для поступления воздуха в бронхи в обход гортани). Отёки могут локализоваться на слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта и симулировать клинику острого живота, могут локализоваться на лице, имитируя синдром Меньера с головной болью, тошнотой, рвотой, головокружением. При вовлечении мозговых оболочек появляются менингеальные симптомы, заторможенность, ригидность затылочных мышц, головная боль, рвота, судороги.

Сердечная недостаточность

Вопреки распространенному мнению, сердечная недостаточность не является болезнью сердца. Сердечной недостаточностью называется возникающее вследствие различных причин состояние, при котором ослабляется сократительная способность сердечной мышцы (миокарда) и сердце утрачивает способность обеспечивать организм необходимым количеством крови. Острая сердечная недостаточность, в зависимости от исходного состояния здоровья, может развиться на 5 - 12 день запоя, проявляется внезапным приступом удушья (одышка на вдохе, нехватка воздуха), чаще в ночное время, и требует неотложной медицинской помощи.

Наиболее опасным осложнением сердечной недостаточности следует считать отёк легких. При отёке лёгких имеет место пропитывание легочных альвеол жидкой частью крови вследствие застоя в малом круге кровообращения и вспенивание этой жидкости под действием сурфактанта - вещества, предохраняющего лёгочные альвеолы от слипания. Отёк лёгких проявляется выделением большого количества пенистой мокроты, значительной синюшностью кожных покровов, обильным холодным потоотделением. Если не оказать экстренную помощь, пациент начнёт буквально захлёбываться собственной пеной, поскольку через забитые жидкостью альвеолы кислород в кровь не поступает. При развитии отёка лёгких счёт начинает идти на минуты, поэтому до прибытия «скорой» следует придать пациенту сидячее положение, наложить тугие повязки на конечности (без пережатия артерий), охладить голову со всех сторон (круговая ледяная повязка), поместить ноги в горячую воду, и дать под язык нитроглицерин в дозе 0,5 мг на каждые 70 кг массы тела. Рот пациента перед этим обязательно следует смочить водой (как говорят медики, «в лёгких - хрипы, во рту - сухо»). Если есть решимость, можно попробовать пустить пациенту кровь из вены (до примерно стакана крови), проткнув иглой от большого шприца локтевую вену.

В этой статье мы разобрали признаки наиболее опасных из наиболее распространённых соматических осложнений алкогольного отравления. Вопросы возникновения и отличий алкогольного галлюциноза и белой горячки, а также отравлений суррогатами алкоголя будут опубликованы на похмелье.ру в отдельных статьях.

Смертельная доза алкоголя

Также смерть от передозировки алкоголем может наступить без обострения или утяжеления заболевания или какого-либо синдрома. При смертельном отравлении собственно алкоголем смерть наступает в бессознательном состоянии от остановки сердца или остановки дыхания. Вызов скорой при этом не актуален. Заподозрить смертельную передозировку алкоголя можно в случае, если после приёма алкоголя бессознательное состояние длится более шести часов. Как правило, на таких сроках сделать уже ничего нельзя. Обратите внимание, что выпить смертельную дозу алкоголя практически не возможно без обильной закуски: человек до набора смертельной дозы теряет сознание. Обильная закуска может накопить неусвоенный алкоголь в кишечнике незаметно для пьющего.

Для непьющего мужчины белой расы с массой тела 70 кг смертельная доза может составить 300 мл в пересчёте на чистый алкоголь; для регулярно пьющих неалкоголиков - 600 мл чистого алкоголя или 3 бутылки водки, выпитые в течение пяти часов или быстрее.

Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты. В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.

pohmelje.ru

Заколдованный участок. Жуткое похмелье Савичева

Как талантливый актер точно передал похмельный синдром... :)

http://www.youtube.com/watch?v=kpFUjFcxgOI

Похмелье – что делать?

Похмелье – это состояние, которое возникает у человека после принятия большого количества алкогольных напитков. Оно сопровождается сухостью во рту, несобранностью, слабостью, головной болью, покраснением глаз. В тяжелых случаях человек испытывает тошноту, тремор, дрожание в теле, потерю аппетита и сна, апатию и светобоязнь.

Возникает похмелье из-за того, что этанол вызывает повышенный диурез – образование мочи, и это приводит к головной боли, усталости и обезвоживанию.

Вторым фактором возникновения похмелья считают образование продуктов распада этанола в печени.

Бороться с этими последствиями можно с помощью разных средств, которые зачастую есть в любой домашней аптечке.

Что делать при сильном похмелье?

Первое, что нужно делать при тяжелом похмелье – выпить как можно больше воды. Это поможет организму побороть обезвоживание и ускорит выведение токсинов из организма.

Второе, что нужно делать после похмелья – выпить чашку крепкого черного чая, если наблюдается несобранность и легкая тошнота. Крепкий чай показан даже при алкогольном опьянении, чтобы отрезвление наступило скорее.

Если тошнота не является одним из симптомов, то желательно нагрузить желудок легкой пищей – съесть апельсин, кусочек лимона или выпить кефир. Кислые продукты ускорят восстановление организма, а молочная кислота способствует устранению интоксикации.

Что делать, если при похмелье тошнит?

При очень сильном похмелье может быть тошнота – что делать в этом случае подскажет домашняя аптечка: если хоть одно из нижеперечисленных медикаментов есть под рукой, их стоит принять:

  • активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1 кг веса; запить медикамент нужно большим количеством воды; сорбент поможет быстро очиститься организму;
  • Энтеросгель – также является сорбентом; более эффективен, чем активированный уголь; это средство можно принимать до начала похмелья для ослабления симптомов;
  • Лиферан – также является сорбентом;
  • Глутаргин – это эффективное средство для очищения и восстановления печени, которое содержит соль аргинина и глутаминовую кислоту; поскольку продукты распада этанола локализируются в печени, то ее поддержка в это время особенно важна; если принять глутаргин через некоторое время после распития алкоголя, то это предотвратит большинство симптомов похмелья.

Что делать, если болит голова при похмелье?

Если при похмелье болит голова, тогда первые простейшие средства для облегчения состояния – Цитрамон (более эффективен «форте»), а также Аспирин. Они негативно влияют на слизистую желудка, поэтому людям с гастритом или язвенной болезнью противопоказаны. Большинство средств специального «антипохмельного» назначения состоят из ацетилсалициловой, либо аскорбиновой, либо янтарной кислоты с добавлением кофеина, и поэтому они ничем не отличаются от Цитрамона.

Быстрый способ избавиться от похмелья

Для снятия похмелья можно использовать народные средства:

  • квашенная капуста, моченые яблоки, рассол – это ферментированные продукты;
  • квас – содержит молочную кислоту и витамины группы В.

Среди дополнительных народных средств выделяют режимные. Если отправиться на прогулку и глубоко вдыхать свежий воздух, то это облегчит состояние из-за ускорения метаболизма. Также при похмелье может помочь рвота, и чем раньше ее спровоцировать, тем она эффективнее скажется на устранении симптомов похмелья.

Среди современных медицинских методов лечения похмелья является внутривенное введение солевых растворов, к которым добавляют вещества, нормализующие водный баланс в организме.

При аритмии, повышении артериального давления, учащенном пульсе следует обратиться за медицинской помощью.

 

womanadvice.ru

Как избавиться от похмелья: лучшие способы

Уж сколько раз твердили миру: держите себя в руках! Не пейте много! Соблюдайте меру! И тем не менее, наутро вы судорожно, дрожащими руками набираете в поисковике спасительную фразу: «Как избавиться от похмелья». Что ж, раз вы здесь, значит, вам действительно плохо. Женский сайт sympaty.net заранее позаботился о своих читателях и приготовил несколько простых, но эффективных рецептов избавления от похмелья. Лечитесь!

Избавление от похмелья активными действиями

В первую очередь, прийти в себя наутро поможет холодный душ. Только не переусердствуйте, для неподготовленного организма слишком холодный душ может спровоцировать простудные заболевания, ведь наутро после обильных возлияний наш иммунитет несколько ослаблен.

Затем в самый раз будет активная гимнастика и упражнения на растяжку. Это только сначала кажется невыполнимым, однако, сделав несложные упражнения, организм насытится кислородом и придет в тонус. Конечно, никто не говорит, что нужно поднимать штангу весом в центнер или до седьмого пота качать пресс. Вам ведь нужно всего лишь взбодриться!

Еще хороший способ избавления от похмелья – это сходить в баню или в сауну. Кстати, новогодниепраздники как раз к этому располагают. Можно немного попариться с веником, однако, не поддавать слишком много жару, чтобы не напрягать сердечно-сосудистую систему. После бани хорошо пойдет крепкий чай с лимоном.

И отдельной строкой, как средство избавления от похмелья, идет купание в проруби, которое, впрочем, можно осуществить и во время посещения бани. Этот способ хорошо подойдет для уже «бывалых» и точно гарантирует вам свежий и бодрый вид!

С помощью Энтеросгеля

Чтобы вывести из организма продукты распада алкоголя, которые и вызывают похмелье, примите 3 столовые ложки Энтеросгеля на ночь после распития алкоголя и с утра. Энтеросгель абсорбирует алкоголь, что помогает быстрее вывести его из организма. Запить лучше всего минеральной газированной водой.

Также очень хорошо, если выпить Энтеросгель за полчаса до застолья. Тогда опьянение не будет происходить быстро, а наутро вы не будете чувствовать жуткое похмелье.

Избавиться от похмелья поможет еда

У многих людей с похмелья просыпается зверский аппетит! Что ж, если желудок просит, не стоит ему в этом отказывать. Позвольте себе на завтрак аппетитную яичницу с беконом! Сытный завтрак придаст сил, а аромат свежего чая с лимоном не даст уснуть.

Вместе с завтраком можете съесть немного свежей зелени. Петрушка, укроп и листья салата содержат в себе витамины А, В и С, так необходимые организму после застолья, кроме того, петрушка освежает дыхание.

В случае, если организм наутро с похмелья неспособен принимать какую-либо еду, подкрепитесь квашеной капустой. Кислая капуста активизирует пищеварение, и таким образом вы сможете избавиться от вредных шлаков, отравляющих ваш организм изнутри.

И незаменимое средство избавления от похмелья – это хаш, крепкий наваристый бульон из мяса. Хаш подается с чесноком, веточками зелени и пресными лепешками (или хлебом). Почему хаш так хорош после похмелья? Он дает желудку чувство сытости, при этом не перегружая другими продуктами, а зелень и чеснок славятся большим содержанием витаминов.

Как избавиться от похмелья? Конечно же, при помощи алкоголя!

Это средство избавления от похмелья не подходит тем, кто собирается в скором времени садиться за руль или идти на работу.

Если наутро вы чувствуете, что, извините за выражение, скоро сдохнете, то вам прямой путь к опохмелу! Иначе ничто другое вас спасти уже не сможет

Как бы вам этого ни хотелось, но если вы ощущаете дикое сердцебиение, сильную головную боль, головокружение, то вам необходимо срочно опохмелиться. Во время сильнейшего похмелья стенки кровеносных сосудов сужаются так, что могут вызвать остановку сердца, поэтому, чтобы их расширить, придется принять на грудь. Вот самые действенные рецепты:

  • 100 грамм водки за 2 раза под тарелочку щей;
  • Бутылка-две легкого пива;
  • Коктейль «Кровавая Мэри»: водка с томатным соком, который содержит в себе необходимый витамин С.

Вообще же, перед большим застольем рекомендовано выпить 50-100 грамм крепких напитков за 5-6 часов до начала, чтобы таким образом подготовить организм к дальнейшим возлияниям. В этом случае организм становится стойким и сильно не страдает.

Какие таблетки нужно принимать, чтобы избавиться от похмелья

Хорошим средством от похмелья являются таблетки наподобие Алкозельцера, которые можно принимать не только наутро, но и перед сном. А также: витамин С в больших количествах, аспаркам, пенталгин, и в случае, если невыносимо болит голова – любое обезболивающее.

Многим помогает следующий способ избавления от похмелья: например, если вам вставать в 7 утра, то заведите будильник на 5 утра. Просыпаетесь, запиваете пару таблеток аспирина водой и дальше спать. Тогда к 7 утра вы будете чувствовать себя, конечно, не отлично, но достаточно хорошо.

Избавляемся от похмелья обильным питьем

Во время похмелья происходит обезвоживание организма, поэтому рекомендуется пить как можно в больших количествах, но не обычную воду, а минеральную, можно с добавлением сока лимона, натуральные соки, отвар шиповника.

Любимое средство многих – это рассол от соленых огурцов или квашеной капусты, потому как соль задерживает в организме так необходимую нам жидкость.

Хорошо выводит токсины из организма употребление кефира или молока. А вот если еще перед сном, перед тем как лечь, выпить пол-литра молока, или как можно больше воды, то застолье пройдет для вас практически бесследно. Утром будете как огурчик!

Обратите внимание: во время похмелья не рекомендуется пить кофе, поскольку оно повышает давление, а после употребления алкоголя повышенное давление вам и так обеспечено!

Вот еще один интересный совет избавления от похмелья. «Бывалые» рекомендуют наутро пить Кока-Колу. Объяснить ее действие никто не может, однако с похмельем она справляется хорошо, и к тому же способствует опорожнению кишечника и выведению шлаков

И еще несколько советов для избавления от похмелья

Чтобы лицо не выглядело помятым и опухшим, воспользуйтесь увлажняющим кремом, а под глаза нанесите крем от отеков, мешков или синяков под глазами. А как быстро привести себя в порядок, мы рассказывали тут.

Совет из области фантастики: сделайте себе клизму! Это самый быстрый путь очистить организм от токсинов. Если же желудок набит вчерашней едой и не желает с ней расставаться, то во избежание тяжести в желудке и ухудшения общего состояния прочистите желудок народным методом «два пальца».

Приставайте к своему партнеру, подоставайте его рассказами, как вам плохо, и, лишь бы от вас избавиться, ваша вторая половинка придумает еще с десяток эффективных способов по избавлению от похмелья 😉

А вообще, как можно больше спите! Во сне вы не будете чувствовать неприятные последствия похмелья 😉

Приятных вам праздников! А чтобы наутро не было мучительно больно, женский сайт sympaty.net рекомендует во всем соблюдать меру.

—— Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Оцените эту статью:

sympaty.net

Вернуться к оглавлению

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Вернуться к оглавлению

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Вернуться к оглавлению

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Вернуться к оглавлению

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Вернуться к оглавлению

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Вернуться к оглавлению

Обильное питье                                                  

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Вернуться к оглавлению

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье. Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Вернуться к оглавлению

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — как вылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

ProZavisimost.ru

Жуткое похмелье | Советчица Кидстафф

Я такая боеваяЦитата:а не пить не пробовали? Мы с мужем в 30 лет круто поменяли свою жизнь - не пьем, нет вредных привычек, привели свое тело в порядок, занялись спортом, ходим в спортзал, слушаем правильную музыку и выглядим лучше, чем в 25 лет ))) теперь на забуханых людей смотрим как на насекомых Высокомерно вы пишите. Может тут многие в 30 тоже пить не будут, а пока молодые, почему нет, если раз в год на праздники?

Я такая боевая 24 ноября 2013 в 23:21Ответ для emerald_88Цитата: Высокомерно вы пишите. Может тут многие в 30 тоже пить не будут, а пока молодые, почему нет, если раз в год на праздники?а в 30 лет - это не молодость? Или молодость утопить в вине нужно? Тогда в 30 действительно уже будет поздно ))) 29Азия Центр24 ноября 2013 в 23:59

У меня есть средство, которое поднимет вас на ноги в любом случае, и не важно в каком вы состоянии. Натуральное и безопасное. Можете даже не сомневаться. Еще останется вам на все праздники:))) Подробнее в личку)

sovet.kidstaff.com.ua

Похмелье что делать, лечение похмелья, средство от похмелья

Похмелье - это результат отравления организма алкоголем. Наступает обычно в фазе детоксикации организма.

Процесс попадания алкоголя в организм человека.

Алкоголь (этиловый спирт) быстро всасывается в кровь т.к. молекулы алкоголя очень малы и легко растворяются в воде. Алкоголь быстро проникает через ткани путем простой диффузии, ему не нужны специальные переносчики, чтобы попасть в кровоток.

Небольшое количество алкоголя попадает в кровь, всасываясь непосредственно через ткани ротовой полости и глотки. В желудке всасывается 20% алкоголя, при условии, что сфинктер (клапан желудка в двенадцатиперстную кишку) закрыт. Остальная часть всасывается в начальном отделе тонкого кишечника. Тонкий кишечник специально предназначен для всасывания питательных веществ в организм и поэтому скорость попадания алкоголя в кровь во много раз больше чем в желудке. Поэтому концентрация алкоголя в крови (степень опьянения) происходит быстрее.

Алкоголь пройти мимо желудка (не задерживаясь) может в следующих случаях:

  • если выпить на голодный желудок
  • если выпить алкоголь вместе с газированными напитками или выпить шампанское
  • если выпить алкоголь одновременно с большим количеством жидкости.

Вывод.

  • Если вы на корпоративе и вам чтобы быть своим в коллективе необходимо много выпить и не наговорить много лишнего закусывайте. Алкоголь будет находиться в желудке, и проникать в кровь медленнее, пока не переварится пища 1,5-2 часа.
  • Если же вам необходимо достичь требуемой степени опьянения быстро и не перебрать, выпивайте, как указано выше выделенным текстом, закусите любимым вами фруктом и ждите 30 мин. После чего всасывание алкоголя прекратится, и вы поймете, перебрали или наоборот недобрали до нужного эффекта. Концентрация алкоголя в крови будет уменьшаться т.к. поступления его в кровь прекратится.

На всасывание алкоголя влияет степень обезвоженности организма, концентрация алкоголя в напитке, температура напитка, тип пищи, вес человека.

Процесс выведения алкоголя из организма человека.

Попав в кровь через желудок и тонкую кишку алкоголь частично расщепляется в печени, но основная его часть с помощью сердечно-сосудистой системы распространяется по всему телу. Так как больше всего крови поступает в мозг, значит и концентрация алкоголя там больше. Алкоголь растворяет там связи между нейронами, и наш центральный процессор начинает глючить, замедляется реакция, ухудшается зрение. Высвобождается дофамин, который приводит к седативному эффекту сопровождающемуся расслаблением мышц, эйфорией (ощущением опьянения).

Метаболизм алкоголя.

После того как в кровь попал алкоголь запускается элиминация алкоголя (снижение концентрации этанола в крови). Снижение происходит двумя способами метаболизмом (через печень) и экскрецией (через все остальное). Печень удаляет 90-98% потребленного алкоголя. Этот процесс происходит с помощью фермента алкогольдегидрогеназы, которая отнимает у спирта воду образуя этиловый альдегид - соединение химически высокоактивное и чрезвычайно токсичное. Затем образовавшийся этиловый альдегид подвергается следующему превращению с помощью фермента альдегиддегидрогеназы - образуется уксусная кислота, распадающаяся, в итоге, до углекислого газа и воды с извлечением энергии в ее биологическом эквиваленте. Содержание алкогольдегидрогеназы у всех различное и зависит от расы, пола, возраста человека, времени потребления алкоголя. Фермент в основном находится в печени. Чтобы ускорить работу печени надо подпитывать ее глюкозой (фрукты).

Процесс очистки от алкоголя будет происходить с каждым кругом крови в теле человека . Скорость выведения алкоголя у каждого человека постоянна в среднем 10 мл спирта (25 мл водки) в час.

Экскреция алкоголя.

Экскреция алкоголя – снижение содержания алкоголя путем вывода его через кал, пот, легкие. Когда кровь попадает в легкие для удаления углекислого газа и насыщения кислородом, то вместе с выдыхаемым воздухом выделяются и пары алкоголя. Иначе говоря, чем чаще дыхание, тем быстрей выделяется алкоголь из крови (полезно при застольях потанцевать).

Определение концентрации алкоголя в крови.

Экспериментально установлено в результате ряда исследований соотношение, по которому можно определить количество алкоголя в крови по концентрации паров в выдыхаемом воздухе. Это 2100:1 т.е. в 2100 мл выдыхаемого воздуха содержится столько алкоголя, сколько и в 1 мл крови. С помощью алкотестера можно определить количество алкоголя в крови в данный момент времени.

Есть три типа датчиков определения концентрации алкоголя:

  • Breathalyzer— это пробирка с определенными реагентами, через которую пропускается выдыхаемый воздух. Пары алкоголя реагируют с солями, находящимися в пробирке, и вызывают изменение их цвета. По цвету можно определить наличие спиртного в крови.
  • Intoxilyzer— основан на изменении параметров воздуха в инфракрасном свете при наличии в нем паров алкоголя. Воздух попадает в тестовую емкость, через которую пропускается инфракрасный свет, по его интенсивности измеряется содержание паров алкоголя.
  • Alcosensor— состоит из двух платиновых электродов, разделенных пористым материалом, содержащим кислотный электролит. При попадании паров алкоголя в этот датчик, образуется уксусная кислота, распадающаяся на позитивные ионы и электроны, что вызывает появление электрического потенциала в элементе. Этот потенциал легко замеряется и является свидетельством наличия алкоголя в воздухе, выдыхаемом подозреваемым.

Перед измерением необходимо прополоскать рот, для удаления алкоголя из него. Воздух для пробы нужен из глубоких отделов легких, для этого нужно сделать небольшой выдох, а потом дуть в трубку до полного выдоха.

Под содержанием алкоголя в крови понимается концентрация этанола, выраженная в промилле (тысячных долях объёма). Под концентрацией алкоголя в крови 0,5 ‰ промилле следует понимать , что в одном литре крови ( 1000 мл) находится 0,5 мл чистого спирта. Зная концентрацию алкоголя в крови в ‰ можно узнать количество выпитого спиртного (ГИБДД), а самое главное время необходимое для полного выведения алкоголя из крови.

Для вычисления концентрация алкоголя в крови применяется следующая формула (Видмарка):

с = A / m ∙ r

  • A - масса выпитого чистого алкоголя в граммах,
  • с - концентрация алкоголя в крови в ‰,
  • m - масса тела в килограммах,
  • r - коэффициент распределения Видмарка (0,70 — для мужчин, 0,60 — для женщин).

Для получения реальной концентрации этанола в крови из рассчитанной по формуле, нужно вычесть от массы выпитого алкоголя А от 10 % до 30 % т. н. дефицита резорбции, так как часть алкоголя не доходит до периферической крови.

Скорость, с которой печень выводит алкоголь из крови человека составляет от 0, 1 до 0, 16 %о (промилле) в час или 10 мл спирта.

Степени опьянения

  • 0,3 - 0,5 ‰ – незначительное влияние алкоголя,
  • 0,5 - 1,5 ‰ – легкая степень опьянения (эйфория),
  • 1,5 - 2,5 ‰ – средняя степень опьянения,
  • 2,5 - 3,0 ‰ – сильное опьянение,
  • 3,0 - 5,0 ‰ – тяжелое опьянение,
  • 5,0 – 6,3 ‰ – смертельное отравление.

Определить степень опьянения и скорость выведения (время) алкоголя из организма в зависимости от веса, роста, возраста человека можно с помощью профессионального алкогольного счетчика.

Похмелье что делать

Похмелье это обыкновенное отравление продуктами распада спирта, и действовать нужно как при обыкновенном отравлении ядами. Пить больше жидкости, чтобы концентрация ядов в крови была меньше и выводить жидкость из организма мочегонными средствами, идеальный продукт это арбуз.

Если вы перебрали и на утро у вас будет похмелье (абстинентный синдром), то лечить надо уже с вечера, перед сном или даже во время питья.

Этапы лечения похмелья:

  1. Прекращение доступа алкоголя в организм.
  2. Разжижение крови, чтобы не было тромбов. Принимаем Аспирин, если нет противопоказаний.
  3. Выводим яды из кишечника. Прием Активированного угля или Энтеросгеля.
  4. Восстановление электролитического баланса. Прием таблеток Аспаркама, Панангина.
  5. Лечение Ацидоза (ощелачиваем кровь). Употребление лечебно-столовой минеральной воды (Ессентуки, Кармадон и.т.д.) или раствор питьевой соды, 1 ч. л. на 1,5 л воды.
  6. Восстановление витаминного дефицита. Прием витаминов.
  7. Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга. Прием Глицина, если есть возбуждение, то еще и настойки валерьяны или снотворные.
  8. Помощь печени. Прием таблеток Эссенцеале , употребление фруктов киви, курага.

Похмелье что делать в данной ситуации по порядку.

1. Прекращение доступа алкоголя в организм. Если не прекратить доступ алкоголя в организм, то процесс лечения похмелья откладывается на время в зависимости от количества выпитого (50 г водки на 2-3 часа). Можно конечно выпить 50 г водки и не пить 6 часов, 3 часа будет лечение, потом выпить еще 50 г и опять не пить 6 часов и.т.д.

2. Разжижение крови. Для разжижения крови принимаем Аспирин или препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (например Тромбо АСС), в них кислоты находится 100 мг, что достаточно для разжижения крови и не вредит желудку. Ацетилсалициловая кислота разжижает сгустки красных кровяных телец, которые образуют тромбы под воздействием этилового спирта.

3. Энтеросорбция организма. Для того чтобы удалить ядовитые вещества из желудочно-кишечного тракта, прекратив дальнейшее отравление организма, принимаем поглощающие токсичные вещества препараты, такие как Активированный уголь (минимум одна таблетка на 10 кг веса) или Энтеросгель (одна столовая ложка). Площадь активной поверхности на 1 г сорбента у Активированного угля 1,5-2 м² на 1 г, а у Энтеросгеля в 100 раз больше 150 м² на 1 г. Все это запиваем стаканом минеральной воды.

4. Восстановление электролитического баланса. Для восстановления электролитического баланса принимаем 4-5 таблеток Аспаркама. Он содержит соли магния и калия, которых не хватает организму в результате приема алкоголя. При недостатке магния могут быть мышечные судороги, а при недостатке калия, вода задерживается в организме (повышается давление).

5. Лечение Ацидоза. В результате расщепления этилового спирта в организме образуется много уксусной кислоты, которую печень не успевает удалять. Симптомы Ацидоза обильное потливость, тошнота, слюноотделение, слабость. Для нейтронизации уксусной кислоты принимаем слабый раствор щелочи, растворяем 1 ч. ложку питьевой соды в 1,5 л. питьевой воды. Вместо раствора питьевой соды можно принимать лечебно-столовую минеральную воду типа Ессентуки, Кармадон и.т.д. Прием раствора питьевой соды или минеральной воды можно сочетать с другими этапами лечения похмелья. Чем больше жидкости мы употребим, тем лучше, так как вода растворит яды (концентрация меньше) и будет выводить их с мочой. Можно употребить мочегонные средства - Фуросемид (обязательно с Аспаркамом) или мочегонные травы, хвощ, березовые почки, каркаде и.т.д.

6. Восстановление витаминного дефицита. Прием витаминов помогает скорейшему лечению от похмельного синдрома. В основном не хватает витаминов группы В и С.

7. Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга. Алкоголь бьет по нервной системе, постоянное чувство вины. Для восстановления нервной системы принимаем таблетки Глицина. При приеме алкоголя в мозгу выделяется много седативного вещества, в результате чего мозг прекращает вырабатывать его и при похмелье проявляется нехватка вещества, появляется возбудимость, трясутся руки. Поэтому рекомендуется принять Настойку Валерьяны.

8. Помощь печени. При употреблении алкоголя и похмелье основная нагрузка по дезоксидации организма ложится на печень. Она больше всех страдает (ты отдыхаешь, а печень работает). Чтобы помочь ей принимаем препараты типа Эссенцеале.

Употребляем творог, яйца, киви, курага, чай каркаде.

Средство от похмелья и рекомендации

Препарат под названием ANTI-ALCOHOL  ANTIOXIDANTS Производитель LifeExtension Это древний производитель Бадов, витаминов и кучи всяких препаратов для здоровья. Фото прикрепил ниже. Испытанное средство от похмелья. На фоне открытой страницы homwine.com

Этот препарат защищает печень. Быстро выводит всю отраву из организма. Использую как спасательное средство от похмелья в тех случаях когда реально жесткий перепой. Если его не принять после перебора, то на следующий день можно быть трупом, а если его принял то на следующий день бывает даже так что вчера ни чего и не было.

Принимают: до 6 капсул во время бурного застолья. Я принимаю 3 - 4 капсулы 2 в середине застолья, а 2 перед сном или после застолья.

Цена его 19.50 Продают на iherb.com

Не стоит забывать что: Пока вы не опустошите свой кишечник после вчерашнего перепоя Вас не начнет отпускать!!!

1. Для восстановления электролитного баланса, раскисления крови (ощелачивания), что б быстрей сходить на горшок по большому - пьем пищевую соду (бикарбонат натрия) 1 чайная ложка на 0.5 литра воды (это обычная пищевая сода в картонной коробке). Важно на пустой желудок!!! Об этом упоминалось но лучше напомнить. Хотя если колбасит я сомневаюсь что вам что то полезет в глотку )

2. Если не боимся клизмы то можно и к ней прибегнуть. Задача вывести отраву из организма и прекратить ее всасывание из кишечника. Как вы этого добьетесь Вам решать.

3. Глицин уже упоминался ранее (он эффективен при абстинентном синдроме, а также когда подключается ВСД - вегетососудистая дистония). Можно каждые 15-30 минут жевать (рассасывать) до попуска. Если глицин не спасает то Вам надо уже гидазепам и т.д. это уже к наркологу т.к. транки без рецепта не купить.

4. Также добавьте к своему арсеналу янтарную кислоту.  Производят препараты и в России и в Украине. Сырье обычно Китай. Дает энергию, помогает печени в детоксикации, насыщает кислородом отравленный организм алкоголем.Янтарную кислоту принимают как во время застолья так и на утро.

5. Как очень мощную альтернативу в детоксикации (чистке крови) при алкогольном отравлении можно ставить систему Реамберин. Реамберин производное янтарной кислоты. Действует практически мгновенно. Но надо иметь под рукой специалиста кто сможет поставить систему. Реанимирует быстро. Отрезвляет и снимает любое похмелье.

6. Есть также еще один очень эффективный препарат под названием Тиосульфат натрия. Препарат используют в мед учреждениях при сильных отравлениях введение внутривенное. Но внутривенное введение его сопровождается температурой, болевыми ощущениями и т.д. Я же рекомендую его принимать перорально (пить). Принимают утром при похмелье. Схема простая 5мл разбавляем в 100-150 мл воды. И выпиваем. Результат действия минут через 30. Работает отлично. Его люди используют для детоксикации. Не пугайтесь запах стула будет довольно не приятен и может менять цвет.

И еще пара советов что б избежать похмелья или снизить его негативный эффект.

Перед сном желательно выпейте больше жидкости!!!.

Если вы бухаете 3й 4й 5й день то постарайтесь последний день (день выхода) провести хотя бы на чем то легком. Например пиво. Без добавления водки или самогона тем более не понятного происхождения.

Здоровья и светлой головы! Старайтесь не доходить до таких кондиций когда необходимо реанимировать организм при похмелье.

homwine.com

Статьи по теме