Как снять похмелье

Как можно в домашних условиях снять похмельный синдром?

Вчера была веселая пирушка, на которой спиртное лилось рекой, а сегодня утром понимаете, что здорово перебрали, и теперь вас мучает похмелье? Сейчас главная задача - снятие похмельного синдрома на дому.
Похмелье
Данный синдром может проявляться целым букетом симптомов:

  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • боли в желудке, печени и сердце;
  • высокое давление;
  • повышенные раздражительность и тревожность;
  • слабость, нарушение координации движений.

Если испытываете хотя бы часть из этих неприятных ощущений, значит, вчера хватили лишнего. И если подобные состояния не впервые, нужно задуматься, а не слишком ли часто вы злоупотребляете алкоголем. Однако об этом думать лучше на ясную голову.

Чего при похмелье делать нельзя

Чтобы понять, как быстро снять абстинентный синдром в домашних условиях, сначала необходимо уяснить, чего категорически не следует делать. Существует четыре главных «нельзя».

Алкоголь и похмелье

  1. Пить спиртное. Конечно, после бутылочки пива или 100 г водки становится легче, но ненадолго. Да и организму вы таким образом навредите еще больше, так как новая доза алкоголя продлит интоксикацию.
  2. Курить, особенно натощак. Никотин только усилит все имеющиеся симптомы абстинентного синдрома, в частности тошноту и головокружение.
  3. Принимать ванну, причем как горячую, так и холодную. Серьезные температурные перепады крайне негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, а сердце и без того пошаливает. Также ни в коем случае нельзя подставлять голову под струю ледяной воды. Резкое охлаждение может привести к спазму сосудов головного мозга, результатом чего может стать скачок давления и даже потеря сознания. При этом вы можете упасть и получить серьезные травмы.
  4. Пить крепкий горячий кофе или чай. Употребление таких напитков не поможет снять похмельный синдром, а лишь усилит сердцебиение, брожение в желудке и жажду.

Теперь вы знаете, какие действия навредят здоровью. Пора выяснить, что же поможет вам избавиться от болезни. Все перечисленные ниже средства имеются дома практически у каждого, поэтому не придется куда-либо идти, чтобы их найти.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Снятие абстинентного синдрома нужно начинать с оценки собственного состояния.

Определите, какие симптомы беспокоят вас больше всего.

Дольки лимона от похмелья

Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать лимон, картошку или чеснок. У лимона срежьте два кусочка кожуры и на 2-3 минуты приложите их влажной стороной к вискам. Таким же образом поступают и с кружочками сырого картофеля. Чеснок же нужно превратить в кашицу и натереть ей виски.

Если мучает тошнота, позывы рвоты, не отказывайте организму в этом. Так желудок стремится избавиться от излишков алкоголя, чтобы справиться с интоксикацией. Но помните: чрезмерная рвота - опасный симптом, который ведет к обезвоживанию организма, нарушениям в его работе, кровотечению и даже разрыву слизистой желудка.

Обильную рвоту нужно срочно остановить. Для этого подойдет щелочная минеральная вода. Если такой в доме нет, просто разведите немного соды и соли в стакане воды. Поможет и слабый раствор марганцовки. Еще один неплохой вариант - небольшими глотками выпить стакан томатного сока, в который добавлены соль и перец.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, нужно много пить. Желательно выпить минимум полтора литра жидкости в течение 2-3 часов после пробуждения. Отдайте предпочтение чуть подсоленной воде, минералке без газа или зеленому чаю. Кстати, в чай можно добавить немного имбиря. Это и тошноту снимет, и головную боль уменьшит.

Испытанный веками способ снять похмельный синдром - выпить рассол или квас. Именно так поступали наши предки, а вот британцы считали главным средством в борьбе с похмельем мед. Можно воспользоваться их опытом и выпить стакан теплой воды с 1 ст. ложкой меда. Справиться с брожением в желудке помогут и кисломолочные продукты, например йогурт или кефир.

Поговорим о еде

Бульон для облегчения похмелья

Обычно при похмелье даже думать о еде не хочется, ведь постоянно подташнивает. И все-таки поесть нужно. Так вы передадите организму утраченные им в борьбе с интоксикацией витамины и микроэлементы, восстановите свои силы. Для первого приема пищи отлично подойдут:

  • кислые щи,
  • нежирный бульон,
  • окрошка,
  • рисовый отвар.

Все эти блюда богаты кальцием, натрием, магнием, калием, железом и фосфором, которые помогут снять похмельный синдром и восстановиться после чрезмерной нагрузки на организм. Неплохой вариант - яичница, ведь в ней содержится белок и полезные аминокислоты, необходимые для нормальной работы печени. Если же в рот ничего не идет, попробуйте съесть хотя бы банан. Содержащийся в нем калий окажет благоприятное воздействие на желудок, и через время сможете поесть нормально.

Нужно помнить, что абстинентный синдром может давать о себе знать еще в течение нескольких дней. Именно поэтому следует какое-то время соблюдать диету, отказаться от жирной, тяжелой пищи, не налегать на копчения и соления. Отдайте предпочтение овощным блюдам, нежирному вареному мясу птицы, употребляйте больше фруктов. Отлично восстановит запас витаминов и других полезных веществ отвар шиповника, который можно пить вместо чая.

Три полезных совета

Задаваясь вопросом о том, как снять симптомы похмелья в домашних условиях, стоит помнить о том, какие рекомендации дают врачи. Специалисты вывели три золотых правила, соблюдение которых поможет в борьбе с абстинентным синдромом.

Контрастный душ

  1. Хорошенько выспитесь. Во сне организм испытывает минимальные нагрузки и может направить все свои ресурсы на устранение интоксикации. Поэтому спите столько, сколько хочется.
  2. После пробуждения примите контрастный душ. Начинать нужно с приятной теплой воды, постепенно изменяя ее температуру в ту или иную сторону. Резких перепадов избегайте, это может иметь негативные последствия. Душ улучшит циркуляцию крови, благодаря чему вы почувствуете себя намного бодрее.
  3. Откажитесь от чрезмерных нагрузок, причем как физических, так и умственных. После стресса, вызванного злоупотреблением спиртными напитками, организму требуется время на восстановление. И если ему придется отдавать свои силы для того, чтобы вы могли вести бурную деятельность, снять абстинентный, то есть похмельный синдром будет непросто.

Перечисленные выше методы, конечно, помогут вам справиться с похмельем, не выходя из дома. Но следует уделить внимание не только устранению последствий, но и первопричине их появления. Не злоупотребляйте алкоголем, контролируйте себя, помните о пагубном влиянии спиртного на ваш организм.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Быстрое снятие похмелья подручными способами

Похмелье - очень малоприятное состояние после большого употребления спиртного. Как быстро снять похмелье? Такой вопрос, наверное, задавал себе каждый.

Лечение похмелья.

Похмельный синдром характеризуется следующими симптомами:

  • тошнотой;
  • головной болью;
  • сильной жаждой;
  • жаром и ознобом;
  • слабостью;
  • изменением артериального давления.

Головная боль - один из симптомов похмелья. Как правило, похмельный синдром приходит по прошествии нескольких часов после обильного приема алкоголя, доставляя немало неприятного больному.

Многие считают, что похмелье возникает после очень большой дозы выпитого спиртного. Но это далеко не так. В некоторых случаях, чтобы утро превратилось в кошмар, достаточно употребить небольшое количество алкоголя. Как результат - тяжелейшее состояние.

Причины возникновения похмелья:

  1. Отравление организма.
    Во время распада алкоголя в организме появляются яды, которые способствуют образованию токсинов. Самыми вредными считаются вермут, текила, виски, ром. Они имеют свойство сильно напрягать печень дополнительно фильтровать не только алкоголь, но и различные добавки.
  2. Обезвоживание организма.
    Во время похмелья обезвоживание вызывается не дефицитом жидкости, а ее неверным распределением в организме. Жидкость в организме находится в нормальном количестве, в результате чего опухает лицо и появляются мешки под глазами.
  3. Сбой в работе клеток головного мозга.
    Он образуется с помощью химического элемента ацетальдегида, появившегося в организме при распаде алкоголя. Утром, после употребления спиртного, нервная система человека обретает сверхчувствительность. В результате, даже пригашенный свет и негромкий звук очень раздражает больного.

К слову, ликвидация похмелья заставляет организм тратить большое количество витаминов. Организм старается вернуть к норме кислотно-щелочной баланс.

Как снять похмелье?

Каким способом оказать помощь организму по снятию тяжелого состояния - похмелья? Для того чтобы быстрее устранить похмелье, лечение обязано базироваться на знании механизма воздействия алкоголя на организм.

Вывод токсинов

Рассол - традиционное средство от похмелья. Главная причина похмелья - интоксикация организма. С ней, как правило, борются разными способами.

Действенным способом является выведение ядов физически. Данный способ подразумевает использование клизмы с промыванием желудка. Если применение этого невозможно, то принимаются аптечные сорбенты (активированный уголь и т.д.). Эти препараты рекомендуют принимать по 3 столовые ложки по 2 раза в день, каждые 2 часа.

Организм человека имеет способность самостоятельно бороться с ядами, но существуют таблетки против похмелья, которые в разы ускоряют выведение.

При синдроме похмелья можно принимать такие средства, которые снимают симптом:

  1. Янтарная кислота.
  2. Настойка элеутерококка.

Действенный способ при синдроме похмелья - это употребление кваса и кисломолочных продуктов.

Привести в норму водный и солевой балансы организма при похмелье поможет рассол из огурцов или капусты. Токсикацию организма при алкогольном отравлении устраняют душ или ванна, баня и сауна. Они же выступают основными способами для устранения обезвоживания.

Устраняем симптом обезвоживания

Что поможет при похмелье, в частности, в устранении обезвоживания? Для необходимого распределения жидкости нужно использовать одну хитрость - одновременный прием жидкости с мочегонным средством (вода + пиво или кофе). Но перед использованием данного метода рекомендуется наполнить организм электролитами - употребить рассол из огурцов или капусты.

Быстро избавляемся от похмелья

Для того чтобы снять быстро симптомы похмелья, рекомендуют:

  1. Горячая ванна ускоряет вывод ядов из организма. Контрастный душ. Как только появляются признаки похмелья, немедленно нужно встать с постели и идти в холодный душ. Эта процедура взбодрит организм, и придаст силы для устранения токсинов.
  2. Холодный компресс. Если присутствует головная боль, хорошо помогает лед. Возьмите пакет со льдом и прикладывайте такой компресс к голове. При охлаждении расширенные сосуды сужаются, и боль снизится.
  3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел. Во много раз ускоряет вывод ядов из организма. Такая процедура поможет почкам выделять из организма соль, по этой причине он быстро избавится от токсинов. Находится в такой ванне рекомендуется не более 25 минут.
  4. Как устранить синдром похмелья? Очень хорошо помогает сауна. Достаточным количеством будет 3-4 раза зайти в парилку на 5 минут, для того чтобы элементы распада алкоголя целиком вышли из организма.
  5. Временный душ тоже помогает побороть синдром похмелья. Вначале необходимо включить теплый душ, находясь под ним 3 секунды. После включить горячую воду и стоять под ней 2 секунды. Завершением процедуры является пребывание под холодным душем приблизительно 5 секунд.

Сытно позавтракать

Чтобы избавится от похмелья, поутру рекомендуется плотно позавтракать. У большинства людей при похмелье образуется страшный аппетит, и даже в случае тошноты, необходимо заставлять себя кушать. Когда выворачивает от одной мысли о еде, применяйте лучшее лекарство - квашеная капуста вместе с рассолом. Данный продукт запустит пищеварение и ускорит выход токсинов из организма.

Обильное питье

Обильное питье восстанавливает водный баланс в организме. При похмелье человеческий организм требует жидкость, поэтому рекомендуют употреблять минеральную воду. Будет еще лучше с добавлением в нее сока лимона. Очень хорошо поможет отвар из шиповника, который содержит много витамина С.

Многие знают, насколько хочется во время похмелье пить огуречный или капустный рассол. Просто соли задерживают в человеческом организме жидкость, очень необходимую в такой ситуации. Молочные продукты тоже хорошо помогают в процессе выхода из похмелья, потому как выводят токсины. Рекомендуется употребить их вечером после застолья, чтобы не возникал вопрос, как вылечить похмелье.

Как не допустить похмелья

Не употреблять алкогольный напиток. Это понятно. Трезвый образ жизни является утопией для современного общества. Исходя из этого, следующие советы помогут не страдать на утро похмельем.

  1. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Это сравнимо с внутривенным введением алкоголя. Перед началом застолья необходимо слегка перекусить, и рекомендуется прием таблетки активированного угля.
  2. Уйти от похмельного синдрома помогает пища с большим содержанием углеводов. Такими продуктами являются рис, макароны и картофель. Они выполняют роль абсорбента. С свою очередь белок, который содержится в мясе и рыбе, замедляет всасывание алкоголя и приводит в норму обмен веществ.
  3. Сладости усиливают всасывание алкоголя. Поэтому рекомендуется во время употребления спиртного не налегать на десерты.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как снять похмелье в домашних условиях - советы

Похмельный синдром - ужасное наказание за отличный вечер, проведенный накануне. Симптомы знакомы всем, кто хоть раз "перебирал". Жуткая головная боль, сухость во рту, отсутствие желания двигаться. Иногда даже возникает озноб, повышается температура тела, плюс учащенный пульс в результате ускоренного сердцебиения. Также может пропасть аппетит и настигнуть диарея.

как снять похмелье в домашних условиях Самое банальное чувство у человека в таком незавидном состоянии - отвращение к алкоголю. И, естественно, возникает вопрос: "Как снять похмелье в домашних условиях?"

Если в организме содержится чересчур много алкоголя, печень не в состоянии своевременно расщепить весь поступивший этиловый спирт на воду и углекислый газ. И тогда в организме накапливается вещество, являющееся продуктом полураспада спирта - ацетальдегид.

Как снять похмелье в домашних условиях? Есть масса народных приемов. Обычная гречневая каша, например. Если её съесть перед тем как употреблять спиртное, то порог опьянения понизится. А если перед этим выпить стакан молока, то утром не будет никакой головной боли.

Это самые простые ответы на животрепещущий вопрос о том, как снять похмелье в домашних условиях. Но если такие методы не помогли, есть еще другие. К примеру, самое лучшее лекарство - это сон. Просто замечательно, если имеется возможность поспать на следующее утро подольше. Снять похмелье в домашних условиях можно, если пить больше жидкости. Отлично поможет сладкий горячий черный чай. Обязательно, чтобы он был крепким. Можно еще употребить кофе - благодаря ему человек еще и взбодрится. Однако не стоит им злоупотреблять.

снять похмелье в домашних условиях Обычно помогает минеральная вода, так как она регулирует солевой баланс человеческого организма. Мятный чай или отвар из мяты отлично утоляет жажду и справляется с болезненной раздражительностью.

Наиболее популярным способом, как снять похмелье в домашних условиях, всегда считался рассол. Лучше всего - капустный, поскольку в нем большая концентрация витамина С. На втором месте - огуречный. Он нормализует баланс солей в организме, а они, в свою очередь, держат воду, которая нужна человеку. Помимо того, рассол имеет свойство восстанавливать нужное количество калия, который необходим для нормальной работы организма. Однако эту жидкость нужно употреблять в пределах разумного. Также, чтобы запас калия и солей восстановился, стоит внести в свой рацион курагу и картофель. Горячие бульоны и супы - отличная помощь и единственное питание, которое рекомендуется в случае похмелья.

Как вылечить от алкоголизма в домашних условиях Хорошо, если данный синдром - редкое явление. А вот если у человека это вошло в привычку, то его родственников (чаще, чем его самого) мучает вопрос: "Как вылечить от алкоголизма в домашних условиях? Возможно ли это?". Отвар зверобоя - это скорая помощь. Его нужно принимать дважды в день перед едой. Спустя две недели такого лечения человек начнет испытывать отвращение к алкоголю. Также хорошим средством является отвар из семян овса (неочищенных), в который добавляются цветки календулы. При его приеме перед едой заметно снижается тяга к спиртному.

fb.ru

Как снять похмельный синдром

Похмельный синдром - это болезненное состояние различной степени тяжести, наступающее у человека спустя некоторое время после того, как он употребил спиртное. Возникает из-за токсичного влияния алкоголя на организм. Это естественный способ продемонстрировать человеку, насколько вредно употребление спиртосодержащих напитков.

Различают два вида такого состояния:

  1. Абстинентный синдром (так называемое настоящее похмелье, которое бывает у алкоголиков).
  2. Обычная алкогольная интоксикация.

Некоторые отождествляют эти два понятия, что в корне неправильно. При отравлении возникает отвращение к алкоголю (если его нет, то человек становится зависимым), а при абстинентном синдроме - наоборот: для того, чтобы вернуться в нормально состояние, человеку нужна небольшая доза спиртного. Это объясняется нарушением ферментации организма после длительного злоупотребления. Спирт становится частью метаболизма и вызывает физическую зависимость.

Какие могут быть последствия?

В принципе, похмельный синдром мало чем отличается от какого-либо другого отравления. Соответственно, оно может привести даже к летальному исходу.
Самым страшным из них считается аритмия. В особо тяжелых случаях, в частности, у страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, она может стать причиной смерти. Кроме того, есть вероятность развития синдрома Мэллори-Вэйса, бессонницы, галлюцинаций и тяжелой дисгидрии.

Существует ошибочное мнение касательно того, что можно отравиться лишь «паленым» алкоголем. В данном случае ключевую роль играет не качество, а количество. Но как снять похмельный синдром, дабы не столкнуться со столь серьезными последствиями? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Признаки похмельного синдрома

Самый распространенный признак – это сильное чувство вины. Причина этого кроется в биохимии организма, поэтому можно чувствовать себя виноватым даже тогда, когда вы ничего не сделали.

Степень тяжести будет зависеть исключительно от того, какой алкоголь был выпит и его количество. Самое жестокое похмелье наступает после выдержанных напитков (виски, ром, коньяк) и шампанского. Касательно красного вина, то оно способно вызывать мигрень, поскольку в нем присутствует тирамин - сильное гистаминоподобное вещество - именно поэтому так часто болит голова с похмелья.


Узнать о том, страдаете ли от похмельного синдрома, очень просто. Но стоит помнить, что физическое состояние организма будет зависеть только от степени интоксикации. Да и точно сказать, сколько он будет длится очень сложно, потому как в данном случае на это влияют физиологические особенности.

Зачастую признаки выражаются в виде плохого самочувствия, тошноты, апатии, пересыхания полости рта, тремора, расстройств кишечника, воспаления глаз, изменения давления и потере аппетита.

У людей, больных алкоголизмом, оно сопровождается бессонницей, а также же иными расстройствами сна. Им очень трудно заснуть, а если и удастся, то велика вероятность кошмаров, что тоже не способствует восстановлению и отдыху. Заметно дрожат руки.

Чаще всего от алкогольной зависимости рекомендуют монастырский чай, о котором рассказывала Елена Малышева в программе "Здоровье". Мало того, что монастырский сбор является 100% натуральным средством, так еще и помогает в 99 случаях из 100 уже через 3 недели. Эффективнее средства по соотношению цена/качество, честно сказать, трудно найти.

Препараты от похмельного синдрома

Далее рассмотрим варианты того, как избавится от похмельного синдрома при помощи медицинских средств. Рекомендуется принять специально разработанные для такого случая Алко-Зельтцер, Антиполицай, Алко-Прим и т.д. В том случае, если ваше сердце и желудок в порядке, лучше всего ограничиться обычной капсулой цитрамона. Он отлично борется с похмельными ощущениями, в частности, с головной болью. Принимать рекомендуется после еды, по 1-2 таблетки в сутки.

Витамин С уменьшает количество алкоголя и ускоряет процесс вывода его из крови и организма. В случае желудочных расстройств нужно принять активированный уголь. Также можно выпить несколько таблеток но-шпы.

Снятие похмельного синдрома на дому

Прежде всего, не нужно поддаваться первому порыву выпить пива или водки. Но что делать при похмельном синдроме в таком случае? Рекомендуется начинать день с пары стаканов свежевыжатого фруктового сока - фруктоза весьма эффективно сжигает остатки алкоголя в организме.
Далее следует восстановить работоспособность желудка. Для этого лучше всего подойдет горячий куриный бульон. Весьма полезно выпить чашечку кофе или чай с медом.

Для поддержки организма рекомендуется принять несколько «аскорбинок» или любой другой минерально-витаминный комплекс. Для нейтрализации алкоголя примите также адсорбенты типа энтеросгель.

Еще одним хорошим средством является негазированная минеральная вода, которую следует пить небольшими дозами на протяжении целого дня. Благодаря ей токсины будут выводится много быстрее.

Можно также принять контрастный душ или ванну с морской солью, хвойными или мятными экстрактами.

Но исследования показывают, что ни одно из перечисленных средств не является кардинальным способом лечения похмельного синдрома. До сих пор самым надежным проверенным способом считается умеренное употребление алкоголя или же отказ от него.

izlechenie-alkogolizma.ru

Как быстро снять похмелье?

Рассол Похмелье - частый и незваный гость, который приходит поутру после застолья с обилием выпивки. Причем этот товарищ заходит не один, а с большим букетом: тут и головная боль, и тошнота, и боли в желудке, и множество других напоминаний о весело проведенном хмельном вечере.

К сожалению, такого средства, чтоб выпил, и сразу борьба с похмельем закончена, нет.

Тем не менее, множество средств помогают достаточно быстро снять интоксикацию организма, нормализовать работу внутренних органов и облегчить состояние похмелья.

Познакомимся с тем, как снять похмелье в домашних условиях. Но прежде всего напомним, что губительно для организма убрать похмелье новой дозой алкоголя. Возможно, это частично снимет симптомы, но не избавит от отравления. Скорее наоборот, рюмка водки или стакан пива продлят интоксикацию, увеличат тягу к спиртному и подтолкнут к хроническому запойному алкоголизму. Так как победить похмелье?

Рюмка водки, огурец Cамые эффективные способы победить похмелье

  1.  Если есть тошнота и позывы на рвоту - это даже хорошо, так организм пытается побороть причины похмелья - интоксикацию. Поэтому нужно очистить желудок.
  2. Неважно, хотите вы или нет, тошнит или нет, нужно делать следующее: побольше пить. Чтобы преодолеть похмельный синдром, подойдет минералка без газа или слегка соленая вода. Причем чем больше - тем лучше, но в любом случае следует выпить не менее 1,5 литров в течение двух-трех часов.
  3. От головной боли можно выпить цитрамон, а можно справиться своими силами: потереть виски лимоном, после чего приложить свежесрезанные лимонные корочки. Также можно попробовать убрать боль кружками сырого картофеля, приложив их к вискам и ко лбу, после чего зафиксировать. Прекрасное средство, чтобы преодолеть головную боль - томатный сок с добавлением черного перца и соли. Его нужно выпить маленькими глотками.
  4. При тошноте и не только важно поскорее выпить таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка=10 кг веса. Уголь - прекрасный адсорбент, который выводит токсины из организма.
  5. Вместо крепкого чая или кофе гораздо лучше выпить травяной настой из мяты, ромашки, имбиря.
  6. Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор нужно выпить небольшими глотками.
  7. Старинный способ, как облегчить похмелье - энергично, до красноты, растереть уши руками.
  8. Отличный вариант облегчения симптомов похмелья - принять контрастный душ, который возвращает силы и бодрит.
  9. Чтобы пережить похмельный синдром, можно выпить стакан воды с 1 ст.л. меда.
  10. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы и витамины следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка. Благодаря им в организме будет пополнен запас кальция, калия, натрия, магния, железа, фосфора и марганца.
  11. Если тошноты нет, прекрасно подойдет нежирный говяжий или куриный бульон, а также рисовый отвар. Эти первые блюда восстанавливают жидкость в организме, не допуская обезвоживания, и в то же время насыщают, придавая силы.
  12. Прекрасное средство при не очень сильном похмелье - прогулка по улице, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не под открытым солнцем. При этом поступающий чистый кислород поможет побороть интоксикацию, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение, чем способствует выведению шлаков.
  13. Для избавления от похмелья, можно делать следующее: пойти в баню или сауну, причем сауна предпочтительнее. В бане нагрузка на сердечнососудистую систему может оказаться слишком велика.
  14. Для того, чтобы нормализовать уровень кислотности в желудке, нужно делать так: в стакане воды размешать чайную ложку соды и выпить.
  15. Если наутро после пробуждения мучает тошнота, рвота и другие симптомы похмелья, лучше отложить завтрак до прекращения тошноты. А после можно съесть антипохмельный суп, к которому относится окрошка, щи или нежирный бульон с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в восстановлении, лучше ещё пару дней избегать жирной, жареной и копченой пищи, предпочитая пареную и вареную. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи, курагу и отвар шиповника.
  16. Если вы хотите знать, как облегчить похмелье заранее, вечером перед сном нужно выпить 2,5-3 стакана воды, компота или сока. Это удивительным образом облегчит утренние симптомы похмелья, ведь во время приема алкоголя организм теряет больше жидкости, чем её поступает. В результате наступает обезвоживание и симптомы алкогольной интоксикации усиливаются.
  17. Если с утра совсем нет аппетита, все же стоит съесть хотя бы бананы - они действуют успокаивающе на желудок и одновременно восстанавливают недостаток витаминов и калия, утраченных и-за избыточного приема алкоголя.
  18. При сильном похмелье, если мучает жажда и сухость во рту, лучше всего выпить не крепкий чай или кофе, а обычную воду с медом и лимонным соком или апельсиновый сок.
  19. У японцев лучшее средство, чтобы пережить похмельный синдром - дыхательная гимнастика, которая выглядит так: в течение 6 секунд - глубокий вдох, затем 6 секунд - задержка дыхания, и ещё 6 секунд - медленный выдох. Эти упражнения - отличное средство от головной боли. Дело в том, что спирт и различные токсические примеси, содержащиеся даже в самом дорогом и качественном спиртном напитке, нарушают работу нервной системы. При этом отравленные токсинами клетки головного мозга провоцируют отек его тканей и рост внутричерепного давления. Итогом становится сужение сосудов головного мозга и головная боль. Во время дыхательной гимнастики кислород поступает в ткани мозга, питает его, сосуды расширяются и боль отступает.
  20. И напоследок - безалкогольный коктейль, который можно делать каждый раз, как мучает похмелье: в стакане нужно взбить одно сырое яйцо, добавить одну столовую ложку разведенного уксуса. Затем посолить, поперчить и быстро выпить.

Прочитав все рецепты и выбрав для себя подходящие, Вы можете вступить в бой с похмельем во всеоружии, хотя лучшее средство это умеренное потребление алкоголя. Если не помогли народные методы, попробуйте таблетки от похмелья.

opohmele.ru

Вопрос: как снять похмелье в домашних условиях

Луч Надежды

Прочтите здесь
http://otvet.mail.ru/question/33372541/
Правильные способы борьбы с похмельем
1. Самое лучшее средство от похмелья, которое проверено временем, — рассол либо маринад капустный, огуречный, помидорный. В классической картине русского похмелья не случайно присутствует квашеная капуста, суточные щи и огуречный рассол. Именно эти продукты снимают тягостные ощущения похмельного состояния — депрессию, мышечную слабость и сердечные перебои, так как помогают восстановить электролитный баланс в организме. Но, к сожалению, выход из похмелья таким способом возможен не всегда.
2. Пейте больше воды. Может, это и не очень приятно, но необходимо. Нужно знать, что алкоголь обезвоживает организм. Отсюда и сухость во рту. Поэтому давайте восполнять потери, но избегайте всего тонизирующего (крепкий чай, кофе) и газированного (даже «минералки») .
3. Кушайте. Если хотите, конечно. Рацион несложный: суп (щи, куриный бульон) , можно картофельное пюре, яичницу, полезен будет овощной салат с томатами. Восстановиться вашему желудку помогут бананы. Если не можете смотреть даже на бананы – возвращайтесь к п. 2.
4. Кефир и молоко? Почему нет? Пейте. Но не увлекайтесь. Кефир не рекомендуют принимать более полулитра. Эти напитки обладают возможностью дать вам силу и энергию.
5. Если вы способны ходить, но делать что-либо серьезное мешает похмелье, лечение лучше всего пройдет на свежем воздухе. Небольшая физическая нагрузка и свежесть парка помогут быстрее переработать и вывести из организма токсины.
6. Избегайте серьезных физических нагрузок. При похмелье нельзя ходить в бани, сауны, бассейн, на занятия в тренажерном зале, бегать. Это очень опасно. И никому не верьте, кто говорит, что настоящий русский человек испокон веков так приводит себя в чувства.
7. Из лекарств хорошее средство от похмелья – болеутоляющие средства (аспирин, парацетамол и другие) и витамины. Пожалуй, это все. С лекарствами нужно быть очень осторожным. Назначать их должен специалист.
8. Алкоголь. Без сомнения он облегчает самочувствие. Но надо честно признать, что прием алкоголя при похмелье часто приводит к запою. Поэтому Я не могу его советовать.)))))

Ангел тьмы

Мне, например помогают только цитрусы и положение лежа на диване или кровати.

Нюша

Таблеткой антипохмелин. Продаются в любой аптеке. Запатентованы.

Елена Ильина

Похмелье хорошо снимается раствором нашатырного спирта. На 1 стакан воды - 10 капель нашатырного спирта.

Серега

Посмотри "Диалоги о рыбалке" мне помогает

Вопрос: чем можно снять похмелье

Kajakas

Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях.

1) Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

2) Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 литров чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

3) Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

4) Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

5) При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

6) Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

7) При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

8) Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

9) Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

10) После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

11) Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 литрами горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить чайную ложечку соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

12) Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 столовая ложка) .

13) Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

14) Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

15) Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

16) Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней чайной ложкой соды.

17) В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

Лилия Велижанина

Бросить пить

0xDD

Пивом. Или таном (это такой молочный продукт типа кифира).

Минаева

советую попить зеленый час с лимоном! хорошее средство!

Сергей Волков

Зорекс. 2 капсулы - 100-120 руб. Выпить обе...

vladimir pustovalov

клин клином вышибают"
ХОТЬ И ЕСТЬ СЕЙЧАС КУЧА ТАБЛЕТОК ТЕМ НЕ МЕНЕЕ СТО ГРАММ С УТРА НАДО ПРИНЯТЬ ЧТОБ ПОЛЕГЧАЛО

petr kurow

Огуречным или капустным рассолом (русское народное средство проверенное веками)

П.К.

лимонтар - биотик, мелко растереть штук 5 таблеток, запить горячей водой. Поднимает из глубокого коматоза. А вообще, если не на работу, лениться, отсыпаться, к вечеру пройдет

Александр

ещё М. А. Булгаков говорил-лечите подобное, подобным и не какой пирамидон, вам не поможет :)))))))))))

Сергей Козаченко

Чай с мятой и холодный душ.

Лэйла

огуречным рассолом или Альказельцем

Вопрос: как быстро снять похмелье?

GALA

Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
-------------------------------------------------------------------------------
Квашеная капуста= любой другой солёный продукт (огурчики) . Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
-------------------------------------------------------------------------------
Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
-------------------------------------------------------------------------------
Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ.
--------------------------------------------------------------------------------
Ванна против похмелья: можно приготовить "трезвую ванну". Нужно наполнить ванну теплой водой и добавить туда свежевыжатый сок двух лимонов и одного грейфрута. Соки цитрусовых хорошо выводят из организма продукта распада алкоголя.
--------------------------------------------------------------------------------
Активированный уголь для лечения похмелья: растолочь 7 таблеток активированного угля, размешать в стакане воды и выпить. Одновременно можно принять 1 таблетку растворимого витамина С.
--------------------------------------------------------------------------------
Томатный сок с солью против похмельного синдрома: в томатный сок добавить 1 ч. л. соли, размешать, выпить.
--------------------------------------------------------------------------------
Огуречный, капустный рассол: в стакан с рассолом положите зубчик чеснока и щепотку молотого перца. Данные напитки задержат жидкость в организме и помогут снять похмельный синдром.
--------------------------------------------------------------------------------
Если вы накануне вечером изрядно повеселились и выпили лишнего, а утром проснулись с сильнейшей головной болью, положите сзади на шею холодный компресс из капустного рассола.
--------------------------------------------------------------------------------
Примите 2 таблетки аспирина. Запейте их двумя большими стаканами воды. Затем выпейте крепкую чашку кофе. Съешьте лимон и тонкий ломтик поджаренного хлеба. Потом идите в душ или примите горячую ванную.
-------------------------------------------------------------------------------
Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
Удачи!! !

Вадим Хроленко

надо немедленно выпить!

НатаMK

включить -ПОХМЕЛЯТОР !

Epans

Окунуть в речку и натереть уши)

tResh



Разведите в стакане холодной воды 5—6 капель нашатырного спирта и выпейте. Мертвецки пьяным разожмите рот и влейте. Таким же образом помогают 20 капель мятного спирта.

Уложите того, кого хотите оживить, на спину. Ладонями рук быстро и сильно потрите ему оба уха. Прилив крови к голове должен привести пьяного в сознание.

Крепкий сладкий чай избавляет от головокружения.

Если дело зашло слишком далеко, следует промыть желудок. Малоприятная, но действенная процедура: два пальца в рот — и рвота. Если легче не стало, выпейте слабый раствор питьевой соды или марганцовки. Потом примите слабительное. Таким образом из вас выйдут все остатки праздника.

Мелкий, но широкий бокал смочите несколькими каплями растительного масла (чтобы оно покрыло стенки) . Желток яйца смешайте с 10—20 каплями водки и добавьте по щепотке молотого красного и черного перца. Выпейте залпом, предварительно как следует размешав.

Самый простой метод борьбы с легким похмельем — чашечка кофе или чая натощак. Эти напитки снимают ощущение разбитости и усталости. Однако уже двойная доза может усилить нервозность и раздражительность. В чай хорошо добавить лимон, мед или смородиновое варенье. Все эти добавки можно употреблять, смешивая лимонный или смородиновый соки с минеральной водой. Народные средства вроде рассола или кислых щей тоже вполне вписываются в фармакологические каноны, хотя ни в одном списке лекарств не числятся. Как ни парадоксально, но эти острокислые средства борются с закислением крови, неизбежном при похмелье. Слабые кислоты, содержащиеся в них, кровь только ощелочивают.

Когда все стандартные методы типа рассола уже испробованы, а душа жаждет чего-то экстравагантного, попробуйте какой-нибудь иностранный способ. Например, из солидарности с пуэрториканскими трудящимися опохмелитесь по их методике: возьмите половинку лимона и потрите ею под мышками.

Если сердце позволяет, отправляйтесь поутру в баню. Обильное потоотделение открывает поры и выводит из организма вредные отходы метаболизма. После этого присоединитесь к счастливым в браке мужчинам, издревле опохмеляющимся борщом, щами или бульоном, сваренным добрыми женами накан

RocknRolla

сто грамм

Гуля Булатова

-взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
-смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Lara

Утренняя шипучка". 3 столовые ложки ржаного виски, 6 столовых ложек перца, чайная ложка сахара, сок половинки лимона. "В поисках утраченного апельсина".

Стакан темного рома, сок 1 лимона, 4 столовые ложки апельсинового ликера "Кюрасао", столовую ложку горького апельсинового джема, стакан белого вермута; добавить неочищенный апельсин, разрезанный на куски, пять капель апельсиновой горькой настойки, шесть кубиков льда. Смешивать в течение 20 секунд, после чего процедить и подавать в кувшине. Рецепт рассчитан на четыре человека, и, похоже, после такого коктейля они обретут не утраченный апельсин, а еще не забытое опьянение.

Известный французский рецепт предписывает: "Налейте в стакан немного лимонного сиропа, долейте до половины сухого белого вина, добавьте газированной воды". "Булшот". Полстакана холодного мясного бульона с солью и перцем, сок одного лимона, немного водки и хрена. Этот коктейль очень любила Элизабет Тейлор.

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ

Народ в Интернете любовно делится друг с другом похмельными средствами. Попробовать их решится не всякий, но уважение многие из них, безусловно, вызывают. В экстренном случае: заварить крепкий кофе, но вместо воды использовать водку. Эффект протрезвления безусловный! Стакан апельсинового сока, мелко нарезанный с кожурой лимон и 100 г меда взбивать миксером около 5 минут и выпить. По желанию можно добавить яичный белок. Широкую рюмку ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку сырой желток, добавить столовую ложку джина и посыпать черным и красным молотым перцем. Возможны варианты: вместо джина использовать перцовку или просто водку, по желанию добавить немного острого томатного соуса и несколько капель лимонного сока. Пить залпом.

Рецепт для мужественных людей, которые даже в похмельном состоянии предпочитают сладенькое. Замочить 25 г желатина на час в теплой кипяченой воде. Развести 1 л варенья или сиропа, нагреть на медленном огне желатин (не до кипения! ) и, помешивая, влить в сироп. Пить охлажденным или теплым.

Эрнест Джигов

Душ, кофе, аспирин!

Екатерина

Главное, не опохмеляйтесь на следующий день. Будет ещё хуже. Алкогольная интоксикация будет вечно ходить по Вашей крови.
Примите 3 ст. л. Энтеросгеля.
А ещё лучше обратиться за ответом на этот вопрос к наркологу.

Сергей Бондаренко

Похмелье (абстиненция) настолько разнообразное состояние, что по сути нужно просто прислушаться к себе и понять, что тебя беспокоит, а там уже по обстоятельствам. Болит голова-обезболивающее, то холодно, то жарко, тревога-успокаивающее, тошнит, изжога, рвота-противорвотное, обволакивающее. так же нужно померить давление и сердцебиение и скорректировать его бета блокаторами, например ( при отсутствии противопоказаний) . А потом сделать все, что бы поскорее вывести из себя продукты распада спирта (ацетальдегид и т. п) много пить, желательно минеральной щелочной воды, витамины группы В и С, антигопоксанты типа янтарной кислоты, ноотропы и выспаться. Если похмелье ттяжелое или у вас есть хронические заболевание лучше не заниматься самолечением, а вызвать врача, хотя обычно это не дешево. И уж совсем точно в таких случаях лучше дальше не злоупотреблять алкоголем.

Наталья Клинова

Не пить или - знать меру!.

Татьяна юзвюк

LOCLO от NSP и не будет похмелья.

Как быстро избавиться от похмелья народными средствами

Как вести себя во время застолья

Похмельный синдром можно уменьшить, если соблюдать несколько простых правил:

  • хорошо поешьте перед употреблением алкоголя — рекомендуется употреблять жирную пищу, чтобы процесс пищеварения длился как можно дольше, и, таким образом, процесс поглощения алкоголя в крови проходил медленнее;
  • выпейте стакан цельного молока, которое замедляет всасывание алкоголя в кровь и защищает желудок от раздражения;
  • пейте как можно больше воды и фруктовых соков во время употребления спиртных напитков;
  •  не пейте газировку;
  • не пейте дешевое красное вино, виски, ром, в котором содержится наибольшее количество токсинов и метанол — виновники плохого самочувствия;
  • никогда не смешивайте алкоголь;
  • не курите или хотя бы курите меньше.

Как улучшить самочувствие утром

Если вы не смогли удержаться от щедрых возлияний, и теперь перед вами остро стоит вопрос, как вылечить похмелье, предлагаем вам наиболее эффективные народные средства от этого недуга.

Коктейли

В домашних условиях быстро вылечить похмельный синдром помогут коктейли.

Томатный баварский коктейль

Смешайте 80 мл томатного сока,100 мл сока квашеной капусты и чайную ложку тмина. Этот вкусный коктейль рекомендуется подавать со льдом.

«Шоковый» томатный коктейль

80 мл томатного сока смешайте с яичным желтком, щепоткой сельдерея, соли и перца. Добавьте 10 мл кетчупа и несколько кубиков льда. Этот коктейль нужно выпить залпом.

Коктейль «Удар быка»

40 мл водки смешивают с 100 мл куриного бульона (подойдет бульонный кубик, разведенный в воде) и приправляют перцем. Подают со льдом. Всего один такой коктейль — и похмельный синдром как рукой снимет.

Коктейль «Лас-Вегас»

¾ стакана томатного сока, 2 столовые ложки жирных сливок, 1 сырое яйцо, соль, перец, мускатный орех. Все тщательно размешать (для этой цели лучше воспользоваться блендером) и быстро выпить.

Коктейль «Экзотический»

Если вы ломаете голову над тем, как от похмелья избавиться быстро, можете попробовать приготовить коктейль, рецепт которого пришел к нам из экзотических стран. Однако, мы рекомендуем вам готовить этот напиток заранее! Уровень сложности и «страшные» звуки, возникающие в ходе его приготовления, могут привести к необратимому повреждению нашего здоровья как физического, так и психического!

Итак, чтобы вылечить похмелье, смешайте яичный желток с 1 столовой ложкой сахара, 3 столовыми ложками сливок (или густой сметаны), щепоткой мускатного ореха и 2 столовыми ложками водки. Оставьте на полчаса, после чего добавьте еще 2 столовые ложки водки и взбитую пену яичного белка. Напиток нужно держать в холодильнике, и принимать в случаях, когда нужно снять похмелье в домашних условиях. Как вы можете видеть, сложность приготовления этого напитка и «убийственный» звук миксера уменьшает шансы готовить его утром после вечеринки, когда по известным причинам мы не находимся в стопроцентной «кондиции».

Острые яйца

«Острые яйца» — это не что иное, как куриные яйца, поданные с соусом чили. Именно с помощью такого блюда предпочитают снимать похмельный синдром в Таиланде. Дело в том, что в соусе чили присутствуют токсины, которые стимулируют выброс эндорфинов. Эндорфины, как известно, имеют огромное влияние на наше благосостояние и тем самым оказывают положительное воздействие на организм при похмелье.

Цитрусовые

Витамин С поможет вам снять похмелье в вернуться к нормальному состоянию В связи с этим стоит после завтрака съесть цитрусовый фрукт — апельсин, мандарин или грейпфрут. В дополнение к витамину С, эти плоды очень освежают и дают чувство бодрости, что очень полезно в тех случаях, когда вам мучит похмельный синдром.

Баня или сауна

С древних времен наши предки предпочитали лечить похмелье в бане (в современных условиях подойдет и сауна). Этот способ имеет научное обоснование, ведь вместе с потом из вашего организма выйдут все токсины, и похмельный синдром быстро исчезнет. Сочетайте такое лечение с употреблением травяных чаев или чистой негазированной воды.

Холодный компресс

В условиях, когда куда-то идти или что-то делать вообще невозможно, попробуйте лечить похмельный синдром холодными компрессами. Примите положение лежа на спине. Положите на лоб холодный компресс — это может быть лед, завернутый в полотенце. Такая процедура сужает кровеносные сосуды в мозге и приносит облегчение. Компресс необходимо держать не менее 30 минут.

Прохладный душ

Лечение прохладной водой также дает заметные результаты в случае похмелья. Помните, что вода должны быть летней температуры, так как горячая ванна будет только ухудшать настроение. Под действием прохладной воды кровеносные сосуды сужаются и головная боль уходит.

Рецепт из Баварии

Можно попробовать народные средства, придуманные в других странах. Например, интересное лечение предлагают немцы. Похмелье в стране, где пиво льется рекой, называется «katzenjammer», что переводится как «писк котят.» Чтобы избавиться от него, баварцы едят квашеную капусту, запивая ее соком из квашеной капусты или рассолом из соленых огурцов. Подойдет также маринованный перец. Такие средства лечения имеют свое научное объяснение. Дело в том, что кисло-соленая жидкость препятствует обезвоживанию организму — то есть, главной причине похмелья.

А вот фрагмент телепередачи, посвященной борьбе с похмельем:

Рецепт из США

Похмельный недуг часто мучит и американцев. Чтобы лечить его подручными средствами, они берут стакан крепкого вина, и добавляют в него соль, перец, острый соус …. и кусочки ветчины. Но если вы придерживаетесь вегетарианства, то можете заменить мясо куриным желтком.

Рецепт из Японии

В Японии лечение похмелья проводится с помощью простого и вкусного коктейля. Рецепт такой: смешайте два сырых яйца с двумя чайными ложками сахара и двумя чайными ложками густой сметаны.

Содовый напиток

Предлагаем лечить похмелье простым напитком из ингредиентов, которые можно найти на любой кухне. Ингредиенты:

  • 1 стакан негазированной минеральной воды
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 2 чайные ложки уксуса (желательно 10%)

В воду добавляем уксус и пищевую соду, все перемешиваем. Как только напиток начинает пениться, мы должны быстро выпить его. Похмелье как рукой снимет.

Полезные травяные напитки

Если помимо похмелья у вас наблюдается дискомфорт в желудке, тремор (трясущиеся руки) и головокружение, нужно применять более серьезное лечение. Для этого лучше всего подойдут травяные настои из барвинка или ромашки. Две столовые ложки травы залейте кипятком и дайте настояться. В охлажденный напиток рекомендуем добавить мед — он тоже незаменим при похмелье.

Дополнительные советы

  • Не пейте кофе, потому что этот напиток обладает мочегонным действием. В ваш организм сейчас нужно доставить воду, а не наоборот.
  • Сон замедляет метаболизм, а значит, замедляет и выведение алкоголя из организма.
  • Не принимайте болеутоляющие таблетки перед сном (если вы должны принять лекарство, то сделайте это после пробуждения).
  • Легкие физические упражнения помогут привести в тонус организм.
  • Прогулка на свежем воздухе также весьма полезна при алкогольном отравлении.
По теме

nmed.org

Как вылечить похмелье в домашних условиях » Ваш доктор Айболит

  • 40
  • 5

  Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило - после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно - у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

  Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что  негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

  Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками - пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от  интоксикации, и, что хуже всего - увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

  В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана столовая ложка печной сажи.

  Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

  Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье - это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

  Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

  При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

  Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение - повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

    Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях.

    1)   Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

    2)   Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 литров чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

    3)  Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

    4)   Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

    5)   При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

    6)   Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

    7)   При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

    8)   Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

    9)   Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

  10)   После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

  11)   Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 литрами горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить чайную ложечку соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

  12)   Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 столовая ложка).

  13)   Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

  14)   Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

  15)   Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

  16)   Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней чайной ложкой соды.

  17)   В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.

vashaibolit.ru

Сильное похмелье: причины и профилактика, как снять интоксикацию и её негативные симптомы

По сравнению, напитки с низким содержанием сивушных масел – такие как светлое пиво, джин и водка с меньшей частотой становятся виновниками похмелья. Однако, несмотря на то, что прием прозрачных напитков может помочь предотвратить сильное похмелье, употребление слишком большого количество алкоголя любого цвета неизбежно приведет к неприятному состоянию на следующее утро.

Причины похмелья

Состояние похмелья обычно возникает при употреблении слишком большого количества алкоголя. В то время как, для некоторых людей достаточно выпить один бокал вина, чтобы спровоцировать похмелье, другие могут напиться в стельку, а наутро будут свежими как огурчик.

Возникновению похмелья могут способствовать различные факторы, и ниже мы приведем некоторые из вероятных причин похмелья:

При употреблении алкоголя, организм вырабатывает повышенное количество мочи. Вы ходите в туалет чаще обычного, и это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию, которое часто характеризуется жаждой, головокружением и предобморочным состоянием.

Спиртные напитки вызывают воспалительную реакцию со стороны иммунной системы. В частности, иммунная система может привести в действие определенные вещества, которые обычно вызывают такие симптомы, как потеря концентрации, проблемы с памятью, снижение аппетита и потеря интереса к привычным видам деятельности.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка. Это увеличивает выработку желудочной кислоты и задерживает опорожнение желудка. Любой из этих факторов может вызвать боль в животе, тошноту и рвоту.

Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.

Алкоголь может снижать сахар, содержащийся в крови. При сильном снижении сахара в крови, вы можете испытывать усталость, слабость, дрожь, перепады настроения, и даже судороги.

Как избавится от похмелья в домашних условиях?

Лучший лекарь для лечения похмелья – это время.

Однако существуют некоторые методы, которые могут принести некоторое облегчение:

Время от времени пить воду или фруктовый сок/рассол небольшими глоточками – это поможет предотвратить обезвоживание. Не стоит принимать алкоголь, пытаясь облегчить симптомы. Позже вам будет только хуже. Перед тем как избавиться от похмелья нужно восстановить нормальный уровень жидкости в организме.

Слегка перекусить. Пресная еда в виде тоста или крекера, может поднять уровень сахара в крови и успокоить желудок. Бульон поможет возместить потери солей и калия. Еда и напитки, в состав которых входит фруктоза, такие как мед или фруктовый сок, помогает вашему организму быстрее избавиться от алкоголя.

Прием болеутоляющего. Небольшая доза болеутоляющего препарата, который можно приобрести без рецепта, поможет облегчить головную боль. Но, здесь, не следует забывать о том, что аспирин может привести к раздражению желудка, а ацетаминофен вызвать серьезное повреждение печени, при условии, если вчера вы выпили слишком большое количество спиртного.

Попробовать снова уснуть – долгий и крепкий сон одно из лучших средств избавления от похмелья.

Если ничего не помогает от похмелья: что делать?

При многочисленных исследованиях не было обнаружено ни одного надежного натурального средства, помогающего полностью избавиться от похмелья.

Хотя, некоторые витамины и травы могут помочь вашему организму очиститься от токсинов, включая:

  • витамины группы B;

9linesmag.com

Похмельный синдром проявляется в виде сухости во рту, раздражительности, головной боли, общим недомоганием и еще целым букетов неприятных и болезненных симптомов. Причиной всем этим явлениям является ответная реакция организма на интоксикацию. 

Как наступает похмелье

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках стимулирует активный диурез (мочеобразование), это является одной из причин сильной боли в голове, чувства пересохшего горла и упадка сил из за обезвоживания организма.

Печень человека расщепляет алкоголь, но при этом образуются крайне токсичный ацетальдегид и уксусная кислота.

Ацетальдегид по своим ядовитым свойствам намного превосходит этанол. Под воздействием алкоголя образуется фермент CYP2E1 способный к образованию токсинов и свободных радикалов. Способность синтеза глюкозы резко снижается, и головной мозг теряет свой главный источник энергии, наступает состояние именуемое гипогликемия. Это способствует такой симптоматике синдрома как плохое настроение, упадок сил, снижается концентрация и внимание.

Непременными спутниками суррогатов алкоголя и некачественной винно-водочной продукции являются сивушные масла, они делают похмельный синдром еще более «запоминающимся».

Дегидратация при пивном похмелье

Пивное похмелье сопровождается обильным диурезом (мочеиспусканием). Часто посещая туалет, организм избавляется от алкоголя и в месте с ним от другой жидкости, что приводит к обезвоживанию, поэтому думая о том как снять похмелье быстро, нужно найти способ восстановить электролитический баланс жидкости в организме.

Пиво сначала способствует выведению жидкости, а затем, когда уровень алкоголя достигает предела, организм наоборот начинает поглощать воду из собственных органов.

Головной мозг тоже страдает от сильного обезвоживания и, что доказано, временно уменьшается в объеме за счет потери жидкости. В головном мозге нет болевых рецепторов, но есть предположение, что вслед за мозгом пытается сократиться и твердая оболочка, которая связана с клетками чувствительными к боли. Сильные головные боли могут быть связанны именно с этими процессами дегидратации.

Ядовитые вещества в самодельных спиртных напитках

Самодельные спиртные напитки (самогон, горилка, чача, брага) в зависимости от степени кустарной очистки могут содержать растворенные в этаноле примеси сопутствующих перегонке ядовитых веществ, таких как метанол, ацетон и прочая токсичная органика. Полностью компенсировать действие всех токсичных веществ так же сложно как снять похмелье после запоя, особенно длительного.

Отравленный никотином организм тяжелее реагирует на похмелье, а отравление никотином наступает вследствие того что алкоголь стимулирует у курильщиков тягу к сигаретам и как следствие последние выкуривают больше обычного.

В состоянии алкогольного опьянения могут закурить даже некурящие лица.

Дефицит магния в организме причастен к развитию синдрома похмелья

Исследования показали причастность развитию синдрома похмелья элемента магния, а точнее его дефицита. По мере того как алкоголь поступает в организм, начинается выделение магния через почки. Магний перестает конкурировать с кальцием за определенные канальцы в клетках и кальций, попадая в клетки, вызывает их сильное возбуждение. Это приводит к нервозному и раздражительному состоянию и возникает головная боль. Дефицит магния как следствие вызывает слабость, чувство озноба и провоцирует аритмию сердца.

 Правильно избавляемся от похмелья

 Понимая суть физиологических процессов происходящих в организме во время похмелья, можно купировать неприятные симптомы. Не рекомендуется, как это практикуют некоторые вышибать «клин клином», но как снять симптомы похмелья, не прибегая к алкоголю вновь?

alcoholismy-net.ru

Как снять похмелье? Есть способы! | Здраво-Браво! Здоровье и здоровый образ жизни

  • 2 Похмелье народные средства
  • Как снять похмелье?

    Сегодня речь пойдет о том, как снять похмелье, если вдруг вы или ваши близкие не рассчитали с дозой.

    Всем известно, что похмелье возникает после неумеренно выпитого спиртного. Недаром, больницы скорой помощи в дни праздников находятся в осадном положении «как на поле брани».

    Даже если на вашем столе самое качественное вино, самая чистая водка, и самое дорогое шампанское. Это не мешает превратить следующее утро в кошмар. Ведь продукты распада алкоголя содержатся в любых спиртных напитках.

    Как помочь себе или своим близким, оказавшемся в таком плачевном состоянии?

    • Первое что нужно сделать постараться освободиться от токсинов большого количества, выпитого спиртного.
    • Затем постараться снять интоксикацию от этого отравления.

    Ошибки

    Самая распространенная ошибка у тех, кто снимает самостоятельно похмелье – это утром пить спиртные напитки. Да, легкое облегчение человек получить может, но вот снять отравление и уменьшить интоксикацию вряд ли получится. Да и тяга к спиртному, таким образом, развивается намного быстрее. А тут не далеко и до запоя.

    Вот так похмелье…

    Похмелье – это не просто один симптом, который можно легко снять. Похмелье – это комплекс симптомов.

    Человек в состоянии похмелья находится в очень неприятном положении: рвота, тошнота, сильная головная боль, одышка и слабость, частое сердцебиение, сухость во рту преследует очень долго. Человек чувствует себя больным, разбитым, он не может работать.

    Сильные отеки в организме вызваны тем, что почки не могут фильтровать заспиртованную воду. Головная боль возникает из-за спазмов сосудов. Тошнота и рвота – естественная реакция организма на отравление. Сердцебиение – резкое повышение вязкости крови и реакция на интоксикацию.

    Каждый из симптомов похмелья требует своего средства для облегчения состояния. Поэтому для улучшения общего состояния используют несколько различных способов.

    Первой при алкогольном отравлении страдает печень. Этот орган является фильтром всего того, что поступает нам в кровь. При небольшом количестве спиртного,печень с помощью своих ферментных веществ, легко справляется с нагрузкой. Но если происходит алкогольная атака на организм, никакая здоровая печень не способна вас спасти от похмельного синдрома.

    Похмелье народные средства

    1. Очистить желудок, с помощью рефлекторно вызванной рвоты (два пальца в рот)
    2. Хорошо бы очистить кишечник с помощью теплой 2х литровой клизмы.
    3. В течение ближайшего времени нужно выпить достаточно чистой воды (около 2х литров). Хорошо, если её немного подсолить или использовать минеральную воду, но только без газа. Для этих целей может подойти и огуречный или капустный рассол, вода с лимоном и медом, апельсиновый сок, подсоленный томатный сок, кефир, квас. Но это только для первого приема утром. В течение дня нужно пить много воды.
    4. Некоторым хорошо помогает стакан воды с размешанной одной чайной ложкой соды.
    5. При неуемной тошноте, можно выпить активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
    6. Только после того, как пройдет тошнота, можно выпить таблетку, снимающую головную боль.
    7. Для снятия спазмов головного мозга очень хорошо помогает китайский метод: растереть ладонями уши до красноты.
    8. Примите контрастный душ. Только не ложитесь в горячую ванну!
    9. Когда прошла тошнота, уменьшилась головная боль, можно выпить чашку мясного бульона или съесть кислые щи. Есть не хочется, но нужно.
    10. Пейте в течение дня отвар овса
    11. Постарайтесь выйти на свежий воздух и заставьте себя двигаться. Так интоксикация пройдет быстрее. Осторожно только с солнцем.

    Все эти советы нужно знать, даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни и состояние похмелья – это не про вас. Ведь могут возникать форс-мажорные обстоятельства не только с вами, но и вашими близкими.

    Желаю вам встретить и провести праздничные дни без излишних проблем! Счастья и здоровья вам в Новом году!

    Еще больше для здорового образа жизни на сайте zdravo-bravo.ru

zdravo-bravo.ru

Как побороть похмелье: самые проверенные способы, позволяющие быстро избавиться от похмельного синдрома.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

  • Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

    Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

  • Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

    Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

  • Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

    Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

  • Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
  • Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Как избежать похмелья?

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

  • За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
  • Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
  • Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

    Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

    В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

  • Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013

ya-sama.net

Вернуться к оглавлению

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Вернуться к оглавлению

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Вернуться к оглавлению

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Вернуться к оглавлению

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро избавиться от похмелья

Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Вернуться к оглавлению

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Вернуться к оглавлению

Обильное питье                                                  

Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Вернуться к оглавлению

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Вернуться к оглавлению

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье. Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Вернуться к оглавлению

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — как вылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

ProZavisimost.ru

Статьи по теме