Состояние как после похмелья

Как быстро убрать похмелье: способы снятия абстиненции

Похмелье - вещь гарантированная, если не знать, что такое мера в выпивке. И хоть про вред спиртного знают все, но этот факт редко становится решающим в вопросе о том, пить или нет. Не пугает людей даже то, что на следующий день после употребления алкоголя, как правило, многим бывает плохо. Но сейчас не об этом.

Состояние похмелья

Один из часто задаваемых вопросов на утро после пьянки звучит так: как убрать похмелье? Что ж, есть довольно действенные способы по устранению абстинентного синдрома, которые помогут каждому вернуться в нормальное состояние после чрезмерного приема алкогольных напитков.

Первая помощь при похмелье: детоксикация организма

Действительно, на утро после приема спиртного человек чувствует себя очень плохо. В подобном положении дел виновен этиловый спирт, продукты распада которого отравляют организм. Это токсичные вещества, поэтому вполне логично, что тело человека принимает их за нечто чужеродное, пытается как-то бороться. По этой причине было бы логично помочь своему организму справиться с интоксикацией.

Первым делом необходимо начать пить воду.

Жидкость отлично помогает справляться с алкогольным отравлением, поскольку она имеет свойство выводить токсины, шлаки и прочие вредные вещества.

Минеральная вода Благодаря воде усиливается обмен веществ, что тоже способствует скорейшему наступлению облегчения. Сразу после пробуждения нужно начинать пить воду. За час необходимо выпить примерно 1 л небольшими глотками. Лучше всего использовать минеральную воду.

Следующий шаг по детоксикации на дому - это применение сорбентов. В его силах связать и вывести все вредные вещества из тела человека быстрее, чем это сделает сам организм. Самый простой сорбент - это активированный уголь. Есть и более современные препараты. Например, белый уголь и прочие медикаменты. Что касается продуктов-сорбентов, то среди них можно выделить картофель, банан, яблоко, томат, огурец, ржаной хлеб и некоторые другие.

Для детоксикации будет идеален и такой напиток. В его состав входит минеральная вода, несколько долек свежего лимона и пару ложек меда. Все составляющие перемешиваются, а потом все это дается "несчастному", который страдает от похмелья. После этого можно быть уверенным, что спустя полчаса человек будет, словно новенький. Напиток прекрасно выводит все плохое и вредное, улучшает обмен веществ. Кроме того, такая смесь очень хорошо тонизирует, что немаловажно при похмелье. И это далеко не единственный рецепт для тонизирования организма после употребления алкоголя.

Способы снятия абстиненции для тонизирования и бодрости

Человеку с похмелья может быть не просто плохо, но еще он может ощущать слабость, вялость, как будто всю ночь не спал. Надо сказать, есть несколько рецептов, которые помогут хорошенько взбодриться!

Цитрус от похмелья Так, можно съесть любой цитрусовый фрукт. Содержащийся в нем в большом количество витамин С помогает взбодриться и даже "обновиться". Витамин С - это прекрасный природный антиоксидант, да и силы организма он пополняет великолепно. Если под рукой нет никакого цитруса, то можно прибегнуть к помощи обычной аскорбиновой кислоты, которая ничем не хуже. Только, наверное, не так вкусна.

Освежиться и восстановить тонус помогут водные процедуры. Необходимо принять прохладный, но не холодный душ, что моментально снимет всю "пелену" при похмелье. Особенно хорошо, если есть возможность поплавать в бассейне. В этом занятии заключена двойная польза, поскольку бодрит не только вода, но и физическая активность.

И раз уж речь зашла про спорт, то нельзя не сказать пару слов и о нем. Физические упражнения умеренной активности помогают устранять абстиненцию, приводят человека в чувства. К тому же спорт запускает в теле человека все обменные процессы. А это очень важно для тех, кто задается вопросом о том, как быстро убрать плохое самочувствие после спиртного.

А как устранить тошноту при похмелье? Ведь нередко выпивших "мутит", их подташнивает. А порой возникает даже рвота. И вот что можно предпринять в таких ситуациях.

Как устранить тошноту при похмелье?

Как и для детоксикации, для устранения тошноты уместно применение сорбентов и обильного питья. Дополнить их можно следующими рецептами.

Чай из ромашки от похмелья Например, отлично снимает тошноту теплый напиток из ромашки, мяты и чабреца. Необходимые травы завариваются кипятком, настаиваются примерно 30 минут. Сам "коктейль" можно пить, когда он остыл до приемлемого теплого состояния.

При ощущении тошноты поможет и нежирный кефир. Содержащиеся в нем полезные бактерии проникают в желудок, а потом и в кишечник, нормализуют микрофлору. Ведь при употреблении спиртного страдает и желудочно-кишечный тракт.

Также стоит вспомнить про рассол! Это всем знакомое средство не только устраняет тошноту, но и восстанавливает в организме электролитный баланс. Можно использовать рассол от огурцов, квашеной капусты и других овощей.

В древние времена при тошноте и общем плохом самочувствии использовали квас. Он хорошо восстанавливает силы человека, прекрасно борется с тошнотой и вялостью. Вот только сам квас должен иметь максимально натуральный состав. И особенно хорошо будет, если удастся найти домашний квас! У него уж точно будет самое лучшее и самое быстрое действие.

Наконец, осталось устранить и еще один симптом, который свойственен при похмелье. И это головная боль.

Что хорошо убирает головную боль после выпивки?

Таблетки от похмелья Аспирин - простое и проверенное годами средство, которое хорошо удаляет головную боль. Более популярен при похмелье разве только цитрамон.

Если же не хочется прибегать к использованию лекарств, то можно попробовать снять боль и при помощи других методов на дому. Например, грелкой со льдом или полотенцем, смоченным в холодной воде. Это позволит сосудам сузиться. Вот только с этим эффектом должны быть осторожны те, кто страдает повышенным артериальным давлением. В целом, гипертоникам категорически противопоказан алкоголь, как никому другому.

Есть и такой рецепт от головной боли при похмелье, которой основывается на воде и мятном спирте. В стакан воды необходимо капнуть двадцать капель этого вещества, а потом выпить. Очень быстро головная боль отступит. Долго отходить не придется!

Все перечисленные советы помогут быстро убрать похмелье, эффективно справиться с ним в домашних условиях. Для каждого симптома найдется свой рецепт, но лучше всего применять советы в комплексе! И, конечно, необходимо знать меру в выпивке, чтобы не портить свое здоровье, ведь оно у человека одно.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Причины похмелья и как лечить похмельный синдром

Отравление организма алкоголем сопровождается симптомами, которые в просторечии называют похмельем.

Похмелье

И в народной медицине, и в традиционной есть множество средств и советов, как лечить синдром похмелья.

Врачи разделяют состояние похмелья на два типа. После случайного злоупотребления алкоголя у малопьющего человека появляется симптомы интоксикации организма. Абстинентный синдром, который наблюдается у постоянно пьющих людей, имеет другую природу. Он связан с переизбытком в крови алкогольдегидрогеназы. Это фермент, который постепенно вырабатывается организмом при регулярном употреблении доз алкоголя. Он нужен для того, чтобы переработать алкоголь и вывести его из организма.

Похмельный синдром можно рассматривать как симптом развития алкоголизма, и это означает, что человек в принятии алкогольных напитков превысил дозволенные нормы и получил тягу к спиртным напиткам, которая почти не поддается лечению. Эта привычка к спиртному проявляется болезненным состоянием, схожим с наркотической ломкой.

Абстинентный синдром и его происхождение

Похмельный синдром Алкоголики с утра стремятся принять небольшое количество спиртного, что приводит к улучшению общего состояния их организма на какое-то время. Алкоголь в этом случае не вызывает отвращения, и человек его считает единственным возможным лекарством. Пьяницам обязательно требуется очередная доза. Такая зависимость является симптомом образования большого количества специального фермента, который разрушает яд в организме пьющего человека. Алкоголь используется в обменных процессах вместо воды, которая необходима для работы всех клеток. Начинает формироваться алкогольная зависимость, которая является заболеванием, трудно излечимым и постоянно прогрессирующим.

Чтобы узнать, как лечить похмельный синдром, нужно понять механизмы, которые его вызывают. Похмелье надо рассматривать как пищевое отравление и проводить соответствующее лечение. Интоксикация организма происходит потому, что организм, которому не нужен алкоголь, пытается защититься от ядов этилового спирта. Происходит реакция окисления спирта до этилового альдегида с помощью фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Но полученное вещество еще более токсично, чем спирт.

Тогда-то и начинается выработка фермента альдегид-дегидрогеназы в печени, которая окисляет полученный токсичный продукт окисления. После того как разложение ядов в организме завершится, симптомы похмелья проходят. Это состояние длится от суток до трех дней и зависит от индивидуальных особенностей человека.

Физическое состояние при похмелье напрямую зависит от количества выпитого, тяжести отравления, возраста, состояния здоровья и других составляющих.

Симптомы похмелья:Головная боль при похмелье

  • головная боль;
  • головокружения;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • сухость во рту;
  • общая слабость;
  • дрожание рук;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • покраснения глаз;
  • раздражительность;
  • чувствительность к свету и шуму;
  • потеря аппетита;
  • плохой поверхностный сон;
  • депрессии.

Чем опасен похмельный синдром

Рвота Похмельный синдром - это коварное состояние, на фоне которого могут развиваться инфаркт миокарда, инсульт, кровоизлияния, обострение язвенной болезни желудка, желчнокаменной болезни. Все перечисленные заболевания требуют немедленной госпитализации и лечения, но часто их симптомы списывают на похмельный синдром. Поэтому они остаются без внимания медработников и своевременного оказания медицинской помощи. Из-за похмельного синдрома неотложные заболевания неправильно диагностируются, что приводит к летальным исходам или к осложнениям, которых можно было бы избежать, если бы лечение было начато вовремя.

Похмельный синдром - это отравление организма ядами, которое приводит к серьезным проблемам со здоровьем, а в определенных случаях к смерти. Аритмия, сердечно-сосудистая недостаточность, желудочное кровотечение - все это может привести к гибели человека. Характерны в таком состоянии нарушения центральной нервной системы:Народные средства от похмелья

  • бессонница;
  • тремор;
  • судороги;
  • галлюцинации;
  • белая горячка.

Все это - симптомы тяжелого похмелья. Употребление любого спиртного приводит к похмельному синдрому. Главный фактор отравления при принятии алкоголя - это количество спирта в нем. Ярко выраженный похмельный синдром будет наблюдаться у людей малопьющих, если:

  • алкоголь был с примесью сивушных масел;
  • имеются эндокринные и иммунные нарушения в организме;
  • организм обезвожен;
  • имеются нарушения сна;
  • проводилось голодание;
  • есть социальные причины;
  • свойственна повышенная физическая активность.

Профилактика и лечение

Устранение рвотного рефлекса

Таблетки и похмелье Один из симптомов похмелья - неукротимая рвота, которая не приносит облегчения. Появление рвоты во время похмельного синдрома приводит к электролитным нарушениям. От сильных позывов может произойти разрыв слизистой желудка и начаться кровотечение. Поэтому при появлении кровавой рвоты нужна немедленная госпитализация. Для лечения рвотного рефлекса принимают 1 таблетку средства против рвоты и около 2 ч ничего не пьют. При сильной сухости во рту полощут рот водой. После улучшения состояния пьют около 2 л минеральной воды без газа и сахара. Если появляется гусиная кожа и учащается сердцебиение, это симптомы, которые указывают на нарушение минерально-солевого обмена. При таких симптомах в течение 3 дней принимают препараты калия, которые назначает врач после консультации и проведенного обследования. Лечение, направленное на восстановление водно-солевого обмена, намного улучшает состояние больного, который хотя испытывает слабость, но чувствует облегчение.

Восполнение необходимых солей

При лечении похмельного синдрома следует решить проблемы с восстановлением водно-солевого баланса организма. Для этого следует постоянно пить горячий зеленый чай. Бананы решают проблему насыщения организма солями калия. Он также есть в таких привычных продуктах, как картофель, курага, квашеная капуста и рассолы. Употребление яиц восстановит запасы цистеина, аминокислоты, которую организм теряет в борьбе с алкоголем. Молоко и кисломолочные продукты, овощные соки, соленья - все это поможет восстановить водно-солевой баланс.

Выведение токсинов из организма

Состояние похмелья можно облегчить с помощью веществ, которые выведут из организма токсины, отравляющие организм. Лечение проводят адсорбентами.

К ним относятся:

  • активированный уголь;
  • любые сорбенты на основе лигнина;
  • янтарная кислота.

Все эти препараты действительно улучшают состояние больного человека. К вечеру после их приема появляется аппетит и проходит депрессия.

Для лечения обязательно надо принять большую дозу витамина С, который нейтрализует токсичные вещества и повышает общие защитные функции организма. Прием витаминов группы В также улучшит состояние человека, который мучается с похмелья.

Еда как средство избавления от похмелья

Все продукты, содержащие животные жиры, помогают облегчить состояние больного. Хорошо помогают жирные бульоны, сметана с большим содержанием жира, кисломолочные продукты, холодец. Овсяная каша с молоком и сливочным маслом очень хорошо поможет избавиться от тошноты. Морепродукты, мед и томатный сок помогут быстро восстановиться после злоупотреблений алкоголем. Из фруктов надо есть цитрусовые, бананы. Все это отличные средства для избавления от похмелья. Сон, секс или физические нагрузки - все это нужно рассматривать как лечение после застолья.

Чего делать нельзя

Травяной чай от похмелья

  1. Нельзя проводить лечение похмелья с помощью алкоголя. Этим запускается процесс по обезвреживанию алкоголя, и происходит накапливание большой дозы токсинов, поражающих почки и печень человека. Такое злоупотребление спиртными напитками заканчивается болезнями внутренних органов. Есть опасность при дополнительном приеме алкоголя войти в длительный запой, из которого самостоятельно выйти будет очень затруднительно. Такие длительные злоупотребления приводят к развитию онкологии, психическим заболеваниям, развитию симптомов болезни сердечно-сосудистой системы.
  2. Лечение парацетамолом вместе с алкоголем - недопустимая вещь. Этот препарат увеличивает свое действие в 1000 раз при соединении с этанолом и полностью разрушает печень. Аспирин вызывает желудочные кровотечения, а его передозировка приводит к патологии почек, мозга, легких и печени. Прием анальгина с алкоголем поражает почки и ведет к появлению болезней крови.
  3. При наличии в анамнезе язвенной болезни, патологии почек, астмы нельзя проводить лечение похмелья препаратами, в составе которых имеются аспирин, пищевая сода и лимонная кислота.
  4. Нельзя вызывать искусственным путем рвоту. Она не облегчит общее состояние больного, а приведет к обезвоживанию организма, нарушив водно-солевой баланс.

Самое мощное профилактическое средство от похмельного синдрома - не употреблять алкогольные напитки. Организму не нужен алкоголь, для него это яд. Пытаясь вывести его и избавиться от интоксикации, организм еще больше накапливает токсины. При употреблении небольших доз алкоголя нужно пить как можно больше воды во время употребления спиртных напитков, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Если справиться с симптомами похмелья самостоятельно не получается, нужно обратиться за помощью к врачам-наркологам, которые помогут избавиться от интоксикации.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Это должен знать каждый: как не болеть с похмелья утром?

С похмельем, наверное, хоть раз в жизни сталкивался каждый человек, которому доводилось употреблять спиртное. И каждый из этих людей может утверждать точно о том, что состояние на утро после выпивки характеризуется весьма дурным самочувствием. Что ж, это своего рода "расплата" за весело проведенное время.
Похмелье после корпоратива Но сейчас немного не об этом. Как же бороться с таким неприятным ощущением и самочувствием, которое настигает человека после выпивки? Есть несколько способов, которые помогут побороть похмелье. Как не болеть с похмелья?

Что нужно сделать утром после похмелья?

Бодрящий кофе Итак, утреннее состояние после выпивки весьма удручает. Головная боль, невыносимая жажда, ломота в суставах, тошнота, головокружение, общая слабость - все это и многое другое едва ли кому-то доставит удовольствие. Однако в данном случае нет ничего не поправимого.

Начать рекомендуется с устранения навязчивого и сильного чувства жажды. После употребления алкогольных напитков она появляется неизменно, поскольку из-за переработки спиртного организм теряет много влаги, благодаря чему и возникает обезвоживание. Его необходимо срочно устранить, поскольку оно опасно для здоровья человека. И дискомфорт, и сухость в горле - это малое из того, что может случиться. В первую очередь вода необходима внутренним органам для их полноценной работы. Кроме того, благодаря жидкости совершаются многие обменные процессы в теле человека.

Обильное питье Восстанавливать водный баланс нужно при помощи обычной питьевой воды. На протяжении часа после пробуждения стоит выпить примерно 1-1,5 л жидкости мелкими порциями. Но если хочется убить сразу двух зайцев, то есть смысл пить минеральную воду. Таким способом возможно восстановить и водный, и солевой баланс в организме.

После того как жажда утолена, человеку становится намного лучше. Но это не означает, что больше ничего предпринимать не стоит.

Интоксикация - основная причина того, что человеку становится плохо на утро после употребления спиртных напитков.

Организм отравляют продукты распада этилового спирта. Они очень токсичны и опасны. Вода, конечно, сыграет свою значимую роль в детоксикации. Но чтобы усилить эффект, стоит воспользоваться и еще некоторыми методами.

Например, можно взять на заметку такой напиток для детоксикации. Понадобится взять 1 л минеральной воды, добавить туда несколько столовых ложек меда и 5-6 крупных долек лимона. Такой напиток прекрасно очистит тело от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ. Дополнительно будет обеспечен отличный тонизирующий эффект. По большей части это происходит благодаря лимону.

На этом детоксикация организма не заканчивается, поскольку в этой ситуации принятых мер много не бывает. Необходимо также применять сорбенты, которые связывают и выводят все ненужное из организма. Самый простой, недорогой и доступный из них - активированный уголь. Но современные специалисты советуют использовать его более новые аналоги. Например, белый уголь. Однако принципиальной разницы нет. Сорбент прекрасно очистит организм, что улучшит самочувствие человека.

Что же еще можно сделать утром, если наблюдается похмелье после употребления пива, водки и иного алкоголя?

Другие способы для избавления от похмелья утром

Чай с мятой от похмелья Нередко на утро после бурных возлияний человека может мучить тошнота. В целом с этим может справиться ранее упомянутый напиток с лимоном и медом, но если он не помогает, то есть еще один способ против тошноты. Что делать, если тошнит, мутит? Можно выпить настой ромашки аптечной или чай с перечной мятой. И та, и другая трава прекрасно справляется с гнетущим чувством, когда подташнивает или вот-вот случится рвота. Это лучший способ, чтобы не болеть с утра с похмелья. И не важно, что было выпито - пиво или что-то покрепче.

Можно и нужно сделать себе достаточно сытный завтрак. Он поможет запустить обменные процессы в организме так, чтобы все происходило намного быстрее. Это значит, что и алкоголь будет выведен оперативнее. Еда должна быть калорийной и плотной. Например, это может быть бифштекс из красного мяса в сочетании с овощами. И легко, и сытно одновременно. И потом не придется мучиться от изжоги, поскольку мясо хорошо переваривается в сочетании с овощами.

Зарядка помогает снять похмельный синдром Хорошо помогает и несколько прохладный утренний душ. Хотя он, скорее, бодрит и тонизирует. Но и это не помешает во время похмелья.

А что можно сделать, чтобы не болела голова? В этой ситуации поможет старый и добрый аспирин, который спасает уже не одно поколение. Можно принять и цитрамон. Он и боль снимет, и сознание прояснит.

Физическая активность - еще одна панацея против абстиненции. Этот способ помогает запустить и значительно ускорить все обменные процессы в теле. Отлично подойдет пробежка трусцой, но еще лучше обратиться к помощи плавания.

Огуречный рассол Конечно, не стоит забывать и про классический рецепт против похмелья с утра. Это всем знакомый рассол! Он действительно хорошо помогает. Все это происходит за счет большого содержания различных микроэлементов в нем. Подойдет рассол огуречный, капустный, томатный и от любых других консервированных овощей.

Те, кто больше доверяет фармацевтическим средствам, может воспользоваться ими. На данный момент выбор таких медикаментов достаточно широк. Алка-Зельтцер, Алко-стоп, Зорекс, Антипохмелин - все эти и многие другие препараты готовы прийти на помощь каждому, кто перепил пива, водки, коньяка или чего-либо иного. Они всегда помогут, если болит голова, тошнит, наблюдается слабость и прочее.

И если с тем, что делать на утро во время похмелья, удалось разобраться, то нужно рассказать еще и про то, чего делать нельзя ни при каких обстоятельствах.

Чего лучше не делать на утро с похмелья?

Немалое количество людей убеждено, что справиться им с тяжелым состоянием во время абстинентного синдрома поможет очередная доза алкоголя. Как правило, для этого используется пиво (почему-то именно пиво снискало славу лучшего антипохмельного средства). Но на самом деле в таком методе избавления от похмелья заключается громадная ошибка.

Все дело в том, что это прямой путь к алкоголизму. Кто-то недооценивает всю серьезность такой ситуации, но это факт. Пиво - это алкоголь, поэтому к нему тоже может развиться привыкание. Да и пивной алкоголизм еще никто не отменял. И это такая же страшная форма зависимости, которая ничем не отличается от алкоголизма. И после пива обязательно захочется перейти на что-то более крепкое. Поэтому стоит забыть про пиво в качестве похмельного средства. Для этого лучше использовать все те эффективные способы, что были рекомендованы ранее. Остается лишь пожелать здоровья и отличного самочувствия!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как быстро восстановиться после пьянки?

Самый простой способ не иметь проблем со здоровьем после сильной попойки заключается в контроле количества выпитого алкоголя во время вечеринки. Кроме того, если уж намечается вечеринка, стоит контролировать себя и ни в коем случае не понижать градус, так как если выпить сначала коньяк, а затем пиво, то последствия наутро будут самыми плачевными.

Алкоголь на вечеринке

Конечно, для того чтобы не получить утром проблем со здоровьем, лучше вовсе воздержаться от выпивки, но если такой метод избавления от похмелья не подходит из-за того, что совет запоздалый и симптомы похмелья уже встали в полный рост, можно воспользоваться некоторыми рецептами, способными быстро поставить человека в строй.

Почему алкоголь вызывает сильный похмельный синдром?

Сложно найти человека, не испытывавшего на себе хоть раз в жизни последствий злоупотребления алкогольными напитками. Даже если человек не злоупотребляет алкоголем часто, после пьянки, которая может случиться по любому поводу, последствия не заставят себя ждать и встанут в полный рост уже на следующий день. Хорошо, если пьянка была запланирована на день перед выходным и есть возможность медленно восстановиться после хорошо проведенного вечера, но в большинстве случаев появляется необходимость как можно быстрее поправить самочувствие, так как имеются срочные дела или нужно идти на работу.

Похмельный синдром Стоит понимать, что похмелье - это последствие алкогольного отравления, и его тяжесть зависит от количества выпитого, а также от того, как часто происходят такие веселые вечера с распитием спиртных напитков. Похмельный синдром, проявляющийся на второй день после пьянки, у разных людей протекает далеко не одинаково тяжело. Все дело в том, что у людей, которые часто злоупотребляют алкоголем, процесс выведения продуктов распада алкоголя протекает более длительное время, так как в этом случае печень и почки у человека работают не так хорошо, как у человека, лишь изредка пьющего алкоголь. Если человек употребляет алкоголь 1-2 раза в месяц или и того реже, то последствия алкогольной интоксикации даже без использования дополнительных средств проходят всего за 10-12 часов, в то время как для человека, часто употребляющего алкоголь, восстановление после очередного злоупотребления алкоголем может затянуться на несколько дней. В данном случае все зависит от того, насколько хорошо работает печень.

Прием алкоголя способствует разрушению нервных волокон, что особенно хорошо видно на примере алкоголиков, отличающихся заторможенностью речи и слабой способностью к мыслительной деятельности. Алкоголь также негативно отражается на печени, сердечно-сосудистой системе и почках, как и на других системах организма. Похмельный синдром собственно и возникает из-за того, что организм не в состоянии полностью избавиться от поступившего в него яда, что приводит к отравлению. Раздражительность, сильная жажда, неприятное послевкусие во рту, тошнота, рвота, сильная головная боль и другие не менее неприятные симптомы похмельного синдрома являются следствием избытка продуктов распада алкоголя в организме.

Скачки давления Стоит отметить, что чрезмерная потливость, жар, слабость, диарея, головокружение, озноб, скачки давления и другие сопутствующие алкогольному отравлению симптомы могут существенно навредить здоровью, поэтому важно помочь организму освободиться от лишних токсинов. Все неприятные симптомы, которые наблюдаются при похмелье, являются следствием желания организма быстро избавиться от токсинов, заполонивших весь организм, в частности, рвота и диарея способствуют скорейшему очищению организма. Медикаментозных средств, способных нейтрализовать все продукты распада алкоголя и безболезненно вывести их, в настоящее время не существует, но все же у человека есть собственный мощный ресурс, который позволяет справиться с этой задачей. Для того чтобы помочь печени и почкам восстановиться после алкогольной интоксикации, можно использовать некоторые народные и медикаментозные средства.

Какие медицинские препараты можно самостоятельно использовать от похмелья?

Рассматривая вопрос, как восстановиться после весело проведенного вечера, нужно сразу разобраться, что именно необходимо убрать, чтобы состояние пришло в норму. Выделяются три основные проблемы, с которыми следует бороться.

  1. Чистая вода от обезвоживания Обезвоживание. Алкоголь приводит к сильному нарушению электролитного баланса, что вызывает сильную жажду. Кроме того, сильное обезвоживание может стать причиной появления головокружения и тошноты.
  2. Отравление продуктами распада алкоголя. При окислении алкоголя в организме образуется ряд сильнейших ядов, с которыми печень не способна избавиться в самые короткие сроки.
  3. Нарушение работы мозга. Избыток токсических веществ в крови приводит к снижению функции мозга, что проявляется сильными головными болями и головокружением.

Восстановление электролитного баланса является первоочередной задачей. При имеющейся алкогольной интоксикации не стоит пить газированные или сладкие напитки. Самый лучший и быстрый эффект можно получить, употребляя чистую негазированную воду с добавлением нескольких капель лимонного сока. Для восполнения гидролитического баланса лучше всего использовать кипяченую воду. От сильной головной боли можно принять любое болеутоляющее, продающееся без рецепта, но увлекаться им не стоит, так как оно хоть и способно унять боль и головокружение, но все же имеет и некоторые противопоказания.

Активированный уголь

На аптечных прилавках можно найти более 10 препаратов, гарантирующих быстрое избавление от симптомов интоксикации алкоголем, но все они, как правило, не оказывают серьезного положительного эффекта. Однако существует медицинское средство, которое наверняка имеется в любой домашней аптечке, способное значительно ускорить процесс восстановления - это активированный уголь. Активированный уголь является отличным средством для устранения симптомов отравления алкоголем. Стоит сказать, что большинство более или менее действенных медицинских препаратов от похмелья имеют в своем составе активированный уголь или действуют на организм схожим образом.

Активированный уголь - это идеальный абсорбент, способный полностью впитать и таким образом нейтрализовать почти все токсические вещества, которые образовались при распаде алкоголя.

Для ускорения абсорбции токсинов необходимо растолочь необходимое количество таблеток активированного угля и растворить полученный порошок в стакане воде. После употребления раствора активированного угля состояние начнет восстанавливаться уже через 15-20 минут.

Народные рецепты борьбы с похмельным синдромом

Молоко с медом В случае отсутствия в домашней аптечке активированного угля вполне можно воспользоваться некоторыми народными средствами борьбы с похмельным синдромом. Существует целый ряд рецептов, которые оказывают довольно быстрый эффект. Первое средство в борьбе с похмельем - это мед с молоком. Для достижения необходимого положительного результата необходимо взять 3 ст. л меда и разбавить в теплом молоке. При желании можно разбавить мед в холодном молоке, но для этого придется использовать миксер, так как мед в холодной жидкости плохо растворяется. Несколько стаканов такого сладкого напитка способны быстро устранить неприятные симптомы интоксикации алкоголем, проявляющиеся со стороны ЖКТ, в том числе тяжесть в желудке, жжение, неприятный привкус во рту, тошноту. Мед и молоко отлично связывают токсины, что позволит быстро восстановить трезвость ума и поправить общее состояние здоровья. Это средство поможет, даже если очень плохо и имеется головокружение, так как обладает легким успокаивающим эффектом.

Рассол - средство от похмелья Отличный результат в борьбе с похмельем дает рассол. Рассол является прекрасным биоускорителем, положительно влияющим на скорость обмена веществ. Лучше всего использовать в качестве средства избавления от похмельного синдрома рассол от бочковых огурцов. Маринад также оказывает благотворное влияние, но все же положительный эффект будет несколько ниже. При отсутствии огуречного рассола можно выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, можно использовать для очищения организма от продуктов распада алкоголя и саму квашеную капусту, но желательно в сочетании с кефиром. При таком способе восстановления после вечеринки необходимо съесть не менее 10 ложек квашеной капусты и запить ее 1-2 стаканами кефира. Все дело в том, что в квашеной капусте содержится огромное количество активных веществ, а кефир - это самый лучший источник молочно-кислых бактерий, необходимых для лучшей работы системы ЖКТ, ведь бактериальная микрофлора кишечника сильно страдает от приема алкоголя. Как правило, после того как количество бактерий восстанавливается, симптомы со стороны ЖКТ проходят бесследно.

Идеальным средством от похмелья может стать обычный холодец. В нем содержится огромное количество аминокислот и других элементов, способных быстро очистить желудок и кишечник от продуктов распада алкоголя. Лучше всего использовать растопленный холодец. Растопить его можно путем разогрева на сковороде до теплого состояния. Стакан растопленного холодца способен быстро восстановить здоровье, даже если до этого было очень плохо.

Дополнительные меры для устранения похмелья

Люди, ощущающие на себе все тяготы похмельного синдрома, чувствуют себя физически разбитыми, поэтому можно использовать некоторые дополнительные средства, которые помогут взбодриться и избавиться от головокружения. Для достижения быстрого эффекта в первую очередь необходимо принять контрастный душ. Контрастный душ позволяет существенно ускорить обмен веществ, что позволит быстро восстановиться.

Физические упражнения Так как быстро справиться с синдромом похмелья очень непросто, возможно, понадобятся более радикальные меры. Физические упражнения позволяют быстро разогнать кровь. Многим может показаться, что такой способ не слишком реалистичный, ведь сложно преодолеть головокружение и тошноту, чтобы заставить себя выполнять хотя бы незначительные физические упражнения, но если перебороть себя, можно отметить положительный результат уже через 15 минут после выполнения пусть даже несложных упражнений. Сочетание контрастного душа и физкультуры - это один из самых быстрых способов прийти в норму, поэтому это отличный метод для тех, у кого имеются срочные дела, отложить которые не представляется возможным.

Профилактика похмельного синдрома

Существуют некоторые меры, которые можно предпринять еще вечером, чтобы утро было более приятным. Конечно, профилактические меры против похмелья возможны только в том случае, если человек знает свой предел в плане выпивки и приходит домой хоть в сколько-нибудь адекватном состоянии. Во-первых, значительно облегчить будущий похмельный синдром может заранее принятый активированный уголь. Во-вторых, снизить риск возникновения самых неблагоприятных последствий от приема алкоголя поможет принятый заранее мед с молоком. Как это ни странно, но если сразу после пьянки выпить несколько стаканов молока и заесть их 2-3 л меда, то похмельного синдрома утром может и не быть. При своевременном приеме молока и меда можно избежать проявления неприятных симптомов похмелья со стороны ЖКТ.

Существуют и более радикальные меры, которые позволяют избежать сильного похмелья. В большинстве случаев человек при попытках уснуть испытывает сильное головокружение. Это совершенно нормальный процесс, ведь посредством головокружения и сильного укачивания организм старается вызвать рвоту и избавиться от оставшегося в желудке алкоголя. В данном случае необходимо прислушаться к своему организму и промыть желудок. Для этого следует выпить несколько стаканов кипяченой воды и вызвать рвоту. Перед тем как лечь спать, необходимо выпить не менее 3 стаканов кипяченой воды. Прием большого количества воды поможет снизить риск развития обезвоживания, поэтому симптомы похмелья будут не столь критичны.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как устранить чувство страха и тревоги с похмелья?

Злоупотребление алкоголем всегда негативно влияет на здоровье человека.

Похмелье

В результате страдает весь организм: внутренние органы, головной мозг, нервная и другие системы.

Особенно сильное влияние алкоголь оказывает на психику человека, в результате чего возникают различные расстройства. Наиболее частое из них - чувство страха и тревоги с похмелья.

Похмелье и его симптомы

Похмелье и его симптомы В первую очередь стоит разобраться, что такое похмелье и почему оно возникает. Эти знания в дальнейшем помогут вам понять, каковы причины психологического дискомфорта, которым сопровождается период после пьянки.

Похмелье - это реакция организма на интоксикацию, то есть отравление продуктами распада этанола (а именно - ацетальдегидом). Состояние похмелья, или похмельный синдром, сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, тремором, холодным потом, чувством жара, скачками давления, учащенным пульсом, аритмией сердца, тахикардией и др. симптомами. Все они сигнализируют об интоксикации организма на физиологическом уровне.

Однако есть и психологическая составляющая похмельного синдрома. Она проявляется в том, что человек испытывает с похмелья страх, чувство вины, тоски, тревоги, даже депрессию и отчаяние. В зависимости от таких факторов, как состояние организма, стабильность нервной системы, окружающая обстановка, количество выпитого накануне алкоголя и т. д., эти симптомы могут отличаться по силе проявления у разных людей.

Если после похмелья вас мучает такое тяжелое психологическое состояние, вы должны понимать, с чем оно связано, чтобы успешно с ним бороться. Причин такого психологического дискомфорта обычно несколько.

Психологический дискомфорт как последствие влияния алкоголя на организм

Психологический дискомфорт Алкоголь влияет на все системы в организме человека, что в итоге приводит к появлению таких неприятных ощущений, как беспричинный страх, тревога, паника, а то и вовсе панические атаки, депрессии и другие нервные и психические расстройства. Каким же образом употребление алкоголя провоцирует такие состояния? Среди причин выделяют следующие:

  • негативное влияние алкоголя на печень;

Именно печень расщепляет алкоголь на вещества, которые не представляют опасности для организма человека - углекислый газ и воду. Однако если человек выпил слишком много, то печень не успевает переработать поступающий в организм этанол на эти вещества. В результате в крови остается значительное количество ацетальдегида, который и является токсином, отравляющим организм. Если у человека к тому же больная печень или по какой-либо причине активность алкоголь-дегидрогеназы снижена, то ацетальдегид остается на длительное время в крови, чем усугубляет негативное влияние на организм. Это проявляется в виде дрожания рук, резких перепадов давления, нарушений ритма сердца и т. д. Такие ощущения могут вызвать чувство паники и страха у человека, вплоть до уверенности, что он умрет. В свою очередь эти ощущения усиливают проявление физических симптомов - и получается замкнутый круг;

  • негативное влияние на нервную систему.

Поступая в организм, алкоголь через кровеносную систему распространяется по всему организму, затрагивая все другие системы. Опьянение - это не что иное, как сигнал о поражении нервной системы человека. Оно проявляется в резком возбуждении, а затем в таком же резком спаде, торможении всех функций. На психоэмоциональном и когнитивном (поведенческом) уровнях это проявляется в виде эмоционального возбуждения, расторможенности, несдержанности, агрессивности, на первый план выходят инстинкты, критичность к собственным поступкам исчезает. Затем, когда опьянение проходит, эмоциональный фон меняется, и человек, наоборот, испытывает чувство вины, стыда, тревоги и т. д. Это состояние может усиливаться, если человек в состоянии алкогольного опьянения успел что-то сделать такое, за что ему потом действительно будет мучительно стыдно. Иными словами, чувство тревоги и страха после похмелья - это результат стресса, который получил организм в результате интоксикации нервной системы.

Чувство тревоги и страха: психологический аспект

Чувство тревоги и страха В первую очередь психологический дискомфорт с похмелья возникает в результате отравления организма алкоголем. Психологическая составляющая, как правило, выступает в роли усиливающего это состояние фактора, однако не менее важного. В данном случае можно выделить несколько психологических причин:

  • уход от проблемы при помощи алкоголя;

Многие люди предпочитают не решать проблемы, а уходить от них при помощи алкоголя. Или наивно считают, что спиртные напитки действительно помогут им решить их. Однако от алкоголя проблемы никуда не исчезают. Человек, выпив рюмку-другую спиртного, действительно может ощутить расслабление, все трудности уходят на второй план, а в голове наступает приятная пустота. Но ведь за этим неизменно следует «час расплаты» - похмелье, когда все проблемы обрушиваются с новой силой. Только в дополнение ко всему человек еще и очень плохо чувствует себя в физическом плане. В таком состоянии у человека нет ни физических, ни душевных сил противостоять всем жизненным трудностям, невзгодам и стрессам, он уязвим. Ощущения обостряются, и там, где вчера, еще будучи трезвым, человек испытывал незначительные переживания, сегодня, в состоянии похмелья, он ощущает панику;

  • провалы в памяти с похмелья;

Провалы в памяти с похмелья В силу различных причин могут случаться провалы в памяти: события, которые происходили в период, когда человек был пьян, как бы стираются из памяти. В таком случае человек, понимая, что ничего не помнит, может испытывать чувство тревоги. Это может быть связано как с самим фактом амнезии, так и с переживаниями, а не натворил ли человек что-либо недопустимое в состоянии опьянения. Тягостные чувства могут преследовать до тех пор, пока человеку не удастся восстановить хронологию событий - самостоятельно или, как правило, с помощью людей, которые были с ним рядом в тот момент;

  • поведение в состоянии алкогольного опьянения.

Человек может прекрасно помнить о своих «похождениях» в пьяном состоянии, или же ему могут рассказать об этом очевидцы. Обычно люди испытывают муки совести, тревогу там, где, будучи пьяными, они ощущали себя едва ли не героями. Чем более некорректным и несвойственным человеку было его поведение, тем сильнее будут мучить его эти чувства. Кроме того, если он проявил некорректность в значимой сфере своей жизни (например, среди коллег или родственников), тем сильнее будет его страх перед тем, как это скажется на его будущем, а также чувство беспокойства по тому поводу, как исправить сложившееся положение.

Тягостные чувства при похмелье: что делать?

Тягостные чувства при похмелье Что делать, если вас мучают тягостные ощущения, от которых так хочется поскорее избавиться? Существует несколько способов, в зависимости от причины, которая повлекла за собой психоэмоциональный дискомфорт. Самая главная причина заключается в интоксикации организма и, как следствие, в негативном влиянии на деятельность мозга и нервную систему человека.

Если вас мучают приступы тоски, тревоги и страха, это свидетельствует о том, что вы изрядно отравили свой организм излишней дозой алкоголя. Значит, нужно избавиться от похмелья, то есть провести дезинтоксикацию организма. Существует немало способов сделать это:

  • пейте много жидкости весь день, не менее 3 - 4 л чистой или минеральной воды, зеленого чая с медом, травяные настои, отвары ромашки или мяты;
  • выпейте витамин С (лучше в шипучих таблетках) или, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, съешьте целый лимон;
  • выпейте любую таблетку от похмелья, но прежде убедитесь, что у вас нет противопоказаний, прочитав инструкцию;
  • примите душ комнатной температуры.

Эти несложные мероприятия уже вернут вас к жизни и облегчат состояние. По мере того как токсины будут покидать ваш организм, вы заметите, что и психологическое состояние стабилизируется. вы просто должны понимать, что ваши эмоции и чувства в данный момент не что иное, как последствия химической реакции, которая произошла в организме вследствие алкогольной интоксикации. Просто нужно набраться терпения и пережить этот период времени. С окончанием похмелья это состояние пройдет.

Лучшая рекомендация, которую можно дать в этом случае, - это насовсем прекратить употребление алкоголя (или хотя бы нужно пить в меньших дозах). Если вы предрасположены к тому, что с похмелья у вас появляются такие тягостные чувства, значит, они могут не только появляться вновь, но и усугубляться.

Психологическая причина чувства тревоги: пути решения

Психологическая причина чувства тревоги Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:

  • проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
  • постарайтесь не зацикливаться на тягостных мыслях и ощущениях;
  • переключайте и отвлекайте внимание от тягостного душевного состояния. Например, можете почитать книгу или посмотреть фильм (выберите комедию), пойти прогуляться (но учтите, что при похмелье стоит избегать физических нагрузок);
  • не оставайтесь наедине со своими думами, избегайте одиночества. Хорошо, если рядом будет близкий человек. Можете позвать друзей, но не доведите ваше общение до очередной пьянки;
  • подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене (муже), увлекательном отдыхе, который вы планируете на лето, и т. п. вы увидите, что в вашей жизни есть масса положительного, не забывайте об этом;
  • не стоит винить себя. Каждый человек имеет право на ошибку, поэтому не стоит казнить себя за это;
  • подумайте о том, что все могло быть и хуже;
  • найдите положительные стороны. В любой ситуации, какой бы фатальной она ни казалась, можно найти что-то хорошее. Попробуйте найти в своей то же самое - и заметите, как вам сразу станет легче.

В дальнейшем, когда пройдет похмелье и все немного уляжется, можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Или же попытаться решить проблему, которая гложет вас, самостоятельно:

  • признайте сам факт существования проблемы;
  • подумайте, что лично вы можете сделать для того, чтобы решить ее; чьей помощью, возможно, вам нужно заручиться;
  • составьте план действий по решению проблемы;
  • начните поэтапно выполнять этот план.

Это позволит вам научиться решать проблемы и не обращаться за помощью к алкоголю в трудных ситуациях.

Некорректное поведение в состоянии опьянения: как пережить последствия

Некорректное поведение в состоянии опьянения Если чувство тревоги у вас возникло в результате «подвигов», совершенных в состоянии алкогольного опьянения, не волнуйтесь, ведь все решаемо. Итак, что вы можете предпринять:

  • в случае если вы проснулись утром и поняли, что ничего не помните;

Для начала успокойтесь и приведите себя в чувство при помощи антипохмельных мероприятий. Далее свяжитесь с людьми, с которыми вы пили накануне. Наверняка они помогут вам восстановить события, которые вы не помните. Хорошо, если оказалось, что вы ничего недопустимого не сделали. Хотя то, что вы ничего не помните после пьянки, является очень нехорошим «звоночком», на который нужно обратить пристальное внимание;

  • если ваше поведение в состоянии алкогольного опьянения было недопустимым.

Если оказалось (или вы наверняка помните сами), что ваше поведение было некорректным, в первую очередь успокойтесь и не предпринимайте ничего до тех пор, пока похмелье не пройдет. Но и не затягивайте со временем. Подойдите к каждому, кого вы обидели и т. д., и извинитесь. Не нужно искать себе оправданий или унижать себя перед этими людьми. Выберите позицию взрослого человека и дайте понять, что вам очень неприятна сложившаяся ситуация, вы сожалеете об этом.

Дайте слово, что такого больше не повторится. Но помните: важно не данное вами слово, а сдержанное, поскольку в следующий раз у вас уже может и не быть возможности быть понятым и прощенным.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Первая помощь при лечении похмелья

После злоупотребления алкоголем во время праздников и застолий у людей появляется похмелье, которое требует помощи для облегчения общего состояния при отравлении организма. Механизм похмельного синдрома связан с общей интоксикацией организма. При похмелье происходит отравление, вызванное ядовитыми продуктами распада этанола, и нужна помощь, чтобы его нейтрализовать и вывести из организма. У людей с развитием алкогольного абстинентного синдрома возникает устойчивая потребность к употреблению спиртных напитков, и они становятся алкоголиками, впадая в зависимость от этанола.

Похмельный синдром

При похмелье помощь должна быть направлена на восстановление водно-солевого обмена, снятие интоксикации и насыщение организма витаминами.

Подавление влечения к алкоголю, дезинтоксикация, предупреждение или устранение осложнений - это основные задачи при оказании первой помощи человеку, который болеет после злоупотребления алкогольными напитками. Помощь алкоголику можно оказывать в домашних условиях, если его состояние не требует врачебных специализированных мероприятий. При похмелье помощь в домашних условиях возможна, если симптомы похмелья, такие как тошнота, сухость во рту, головокружение, не требуют вмешательства врача. Интоксикация организма легкой или средней тяжести, вызванная алкоголем, снимается с помощью адсорбентов, обильного питья, жирной пищи. Фрукты и овощи помогут ускорить восстановительные процессы в организме человека. Физические нагрузки, так же как сон и секс, улучшают обменные процессы и ускоряют выведение отравляющих веществ, продуктов распада алкоголя.

Почему нельзя при похмелье употреблять спиртное

Головная боль при похмелье Алкогольный абстинентный синдром появляется со временем и отличается от похмелья тем, что при нем отсутствует отвращение к алкоголю. Спиртное в данном случае воспринимается как лекарство, которое необходимо выпить, чтобы улучшить состояние здоровья. В этом случае облегчение наступает временно, и человек начинает постоянно употреблять алкоголь, входя в состояние длительного запоя. По этому поводу существует шутка у алкоголиков, заключающаяся в том, что они не пьют, а постоянно похмеляются.

Алкоголь не подходит как первая помощь при похмельном синдроме. Если при похмелье, оказывая помощь, предлагать алкогольные напитки, то интоксикация организма продуктами распада этанола будет нарастать. Количество токсинов перейдет в качество: у человека разовьется непреодолимая тяга к спиртному, начнутся заболевания пищеварительной системы человека. У алкоголиков страдают желудок, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, почки и кишечник.

Развитие алкоголизма и абстинентного синдрома приводит к обострению хронических заболеваний органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта.

Алкогольное отравление Воспалительные процессы в них во время запоя проходят в острой форме и сопровождаются такими симптомами как тошнота, рвота, общая слабость, расстройство кишечника, истощение, развитие онкологии.

Находящийся в запое человек из состояния алкогольной зависимости выйти уже не сможет, и ему нужна неотложная помощь специалистов. Чтобы снять похмелье, нужно оказать помощь, при которой произойдет очищение организма. Человек больше не должен употреблять алкоголь, а после очищения должен вернуться к нормальному образу жизни.

Способы оказания первой помощи в домашних условиях

Молодые люди, употребляющие алкоголь в дозах, сильно превышающих их возможности, часто получают алкогольное отравление, и им становится плохо уже за столом. Промывание желудка большим количеством чистой воды хорошо помогает в таком случае от алкогольного отравления. Такие мероприятия особенно хороши именно в ранние сроки, когда основное содержимое еще не успело всосаться в кровь. Большую часть алкоголя, который вызвал острое отравление, можно в этом случае вывести без ущерба для здоровья. Если после употребления пройдет около трех часов, промывание желудка уже не будет таким эффективным. Прием после очищения желудка адсорбентов, например, активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 килограммов веса, будет очень кстати.

Лечение похмелья Оказание помощи при похмелье должно быть направлено на решение 4 основных задач:

  • восстановление водно-солевого гомеостаза;
  • устранение ощущения боли;
  • выведение токсических веществ;
  • восстановление скорости реакции.

Помощь при похмелье должна облегчить состояние больного человека. Для снятия головной боли используют дротаверина гидрохлорид, аспирин, цитрамон или комплексные препараты, их содержащие.

Питьевой режим - первая помощь при абстинентном синдроме. Этанол - химическое вещество, находящееся в спиртных напитках, вызывает повышенное мочеобразование. Вместе с этим происходит вымывание солей калия. Это приводит к возникновению головной боли, появлению сухости во рту, общей слабости и обезвоживанию организма. Поэтому при первой помощи дают обильное питье в виде минеральной воды без газа, зеленого чая, томатного сока, рассола огурцов и квашеной капусты. Фруктовые кислые соки, домашний квас, мятный настой, добавление сока имбиря в теплые напитки облегчают состояние и оказывают помощь при восстановлении организма после злоупотребления спиртными напитками. С похмелья помощь окажут традиционные рецепты кухни народов мира: острые бульоны азиатской кухни, холодный суп гаспачо, наваристый борщ, рассолы огурцов и квашеной капусты. Похмелье облегчится, если в помощь организму при раздраженном кишечнике в диету ввести слизистые каши с молоком.

Питание и его роль при помощи в похмелье

Предотвращение похмелья Использование витаминов и минералов при похмельном синдроме ускорит восстановительные процессы в организме. Чтобы решить проблемы с недостатком калия и магния, дефицит которых наблюдается при похмелье, принимают лекарственные препараты, содержащие эти соли. Несколько ложек меда, богатого микроэлементами и фруктозой, изюм, сладкий виноград и аскорбиновая кислота в таблетках - все это необходимо для ускорения процессов устранения интоксикации. Витамины группы В в ампулах, добавленные в воду, также уменьшают время выведения токсинов из организма.

Если есть похмелье, помощью при нем должно быть снятие интоксикации. Обязательно нужно использовать сорбенты, молочную, янтарную или лимонную кислоты. Рекомендуется употребление вместе с лекарственными препаратами продуктов, в которых находятся эти кислоты. Айран, кумыс, кефир - продукты с большим содержанием молочной кислоты.

Продукты питания становятся лечебным средством в комплексной терапии в оказании помощи при абстинентном синдроме. Еда должна питать организм, нейтрализовать токсины и выводить их из организма. Жирные мясные бульоны, холодец, сметана, салаты полезны в качестве первой помощи после похмелья, помощь при этом приходит за счет того, что жирная пища защищает слизистую желудка, налаживает пищеварение и устраняет тошноту. После яичницы с беконом, сливочного масла, сала, сыра и других жирных продуктов, съеденных во время похмелья, обязательно употребляют ферменты в лекарственных формах, которые улучшают пищеварение. Фрукты, цитрусовые, овощи за счет живых витаминов, которые в них находятся, помогут облегчить состояние больного во время снятия похмелья.

Сон и его роль в лечении похмельного синдрома

Вред алкоголя для организма Повышенная раздражительность от шума и света, апатия, боли в конечностях, подавленное состояние, замедленная реакция на раздражители - все это нарушения мозговой и нервной деятельности. Сон - важная составляющая восстановления сил и скорости реакции. Нужен полноценный отдых для восстановления функций центральной нервной системы. Если есть проблемы со сном, то можно съесть ложку меда и запить ее холодной водой, принять холодный душ, и сразу лечь в постель, чтобы согреться и уснуть. Препараты пустырника и валерианы тоже помогают успокоить нервную систему после похмелья. В крайних случаях прибегают к снотворным препаратам, которые помогают выспаться и быстро восстановиться после запоя. Под запретом находятся биостимуляторы типа женьшеня, элеутерококка, которые приводят к ухудшению состояния похмелья.

Скорая медицинская помощь при похмельном синдроме

В тяжелых случаях, когда у человека начинается:

  • рвота с желчью;
  • сильная головная боль;
  • дрожание рук;
  • сильные боли в животе;
  • за грудиной;
  • сильное сердцебиение;
  • повышенное давление;
  • общая слабость;
  • холодный пот;
  • страх смерти,

следует прибегать к скорой медицинской помощи врачей - наркологов, которые снимут интоксикацию организма с помощью лекарственных препаратов. Дополнительное обследование в условиях стационара поможет выявить серьезные заболевания, которые обострились во время чрезмерного злоупотребления спиртными напитками.

Процедура дезинтоксикации, которая проводится с помощью внутривенных капельных солевых растворов с различными витаминами, хорошо влияет на организм и приносит быстрое восстановление. Происходит нормализация процессов метаболизма, в результате которого начинается ускоренное выведение всех продуктов распада этилового спирта. Чтобы исключить осложнения во время введения лекарственных препаратов, в частности появления анафилактического шока, нужно обратиться за помощью к врачам - наркологам. Неотложная помощь может спасти жизнь человеку, получившему сильную интоксикацию во время злоупотребления спиртными напитками.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Лучшие советы о том, как быстро прийти в себя после пьянки

В жизни почти каждого человека случались моменты, когда наутро после бурной вечеринки с выпивкой наступает тяжелое состояние. Оно характеризуется общим плохим самочувствием, головной болью, сильной жаждой, неприятными ощущениями в мышцах и прочими последствиями, которые едва ли кого-то порадуют.

Алкоголь

Как же можно быстро прийти в себя после пьянки? И как сделать это эффективно, без вреда для организма? Есть немалое количество проверенных способов для того, чтобы прийти в нормальное состояние на следующий день после принятия алкогольных напитков. Но было бы совсем нелишним сначала узнать, что происходит в организме после приема алкоголя. Эти факты только больше укрепят понимание вреда алкоголя.

Почему так плохо после спиртного?

Плохое самочувствие после спиртного Каждому человеку нужно знать о том, что происходит в его организме после употребления алкоголя. Прежде всего, это чужеродное вещество для тела человека, а поэтому на его переработку и выведение тратится очень много ресурсов. От этого страдают внутренние органы, засоряется сам организм шлаками и токсинами.

Спустя некоторое время после попадания в тело человека алкоголь начинает свое действие, которое нельзя назвать иначе, чем алкогольная интоксикация. Это состояние вызывается продуктами распада этилового спирта, который есть в каждом спиртном напитке.

Как уже говорилось, колоссальному негативному влиянию подвергаются внутренние органы. И наибольшим образом страдает печень. Именно она принимает на себя самый большой удар. Со временем это приводит к ее разрушению, клетки органа отмирают, не успевая восстанавливаться. А это чревато осложнениями в виде цирроза или гепатита.

Головная боль Не менее чувствительна к влиянию алкоголя и сердечно-сосудистая система. Сердце принимает на себя большую нагрузку, ему нужно прокачивать больше крови, из-за чего оно работает в удвоенном режиме, можно утверждать, что оно работает на износ. А сердце алкоголика - это отдельная тема, ведь оно может быть увеличено вдовое или втрое из-за постоянной нагрузки, возрастает риск инфаркта миокарда.

Головная боль обуславливается недостатком кислорода в мозгу (кислородное голодание в целом характерно для похмелья), а неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта - это тоже негативное воздействие спиртного, которое раздражает стенки сосудов.

А чем же обусловлен так называемый сушняк? Жажда после выпивки приходит из-за этого, что организм во время переработки алкоголя теряет большое количество влаги. Это нужно для того, чтобы справиться с интоксикацией.

Трудно представить, но за этот короткий промежуток времени человек может потерять примерно 2-3 литра жидкости. По этой причине наутро многим так хочется пить.

Как можно быстро прийти в себя после такого коллапса в организме? Как восстановить свое здоровье? Для этого есть несколько очень эффективных способов, которые лучше всего применять комплексно для достижения скорейшего результата и облегчения.

Как прийти в норму после пьянки? Этап первый

Восполнение жидкости в организме В первую очередь необходимо восполнить потерю жидкости в организме. Благодаря этому придут в норму и другие показатели. Но в этом случае важно знать, как это правильно делать. Как и что пить, чтобы прийти в себя с похмелья? Лучше всего для этой цели подойдет минеральная вода, ведь вместе с жидкостью организм потерял и ряд важных для него солей. Восполнить эту недостачу можно при помощи минералки. Но и увлекаться ей тоже не стоит. По возможности ее нужно чередовать с обычной питьевой водой.

Нельзя сразу набрасываться на жидкость. Пить нужно небольшими порциями, но часто. За час-полтора нужно выпить примерно 1-1,5 литра воды. Это восстановит водный баланс, а если утолить жажду одномоментно, то на почки придется слишком большая нагрузка, а также появится риск повторно захмелеть. Правильно употребленная вода поможет вывести токсины и шлаки из организма.

Хорошо справляется с вредными веществами и активированный уголь. Это природный абсорбент, который способствует скорейшему выведению вредных веществ. Для этого нужно выпить таблетки угля, растворенных в стакане воды. На каждые 10-12 кг массы тела должна приходиться 1 таблетка средства.

Действовать активированный уголь начнет уже спустя 15-30 минут после его принятия. Максимальный же эффект будет достигнут через час. Самочувствие станет лучше, пройдет дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. Ведь нередко похмелье сопровождается диареей, а уголь способен с этим справляться.

Поможет снять абстиненцию и всем знакомый витамин С. Его можно употреблять в натуральном виде (апельсины, мандарины, грейпфрут, лимон и прочие), а можно в виде таблетки аскорбиновой кислоты или порошка.

Как прийти в себя после выпивки: этап второй

Принятие душа Сразу после пробуждения поможет прийти в себя душ с прохладной, но не слишком холодной водой. Нужно обязательно умыть лицо.

Обильный, жирный и очень сытный завтрак - еще один помощник в борьбе похмельем. Как ни странно, но это действительно помогает! Например, можно съесть кусок жареного мяса с овощами (овощи для лучшего усвоения). А запить все это можно кефиром, который поможет нормализовать микрофлору в кишечнике, улучшит обмен веществ.

Что касается медикаментозных средств, то хорошо поможет аспирин и ряд препаратов для облегчения похмелья. Такие продаются в любой аптеке. Если сильно болит голова, то можно прибегнуть к помощи обезболивающего, например, спазмалгона.

Пр решении вопроса, как быстро прийти в норму, не нужно забывать и про старый способ - рассол (огуречный или от квашенной капусты). Он вернет человека в форму за довольно короткое время, вот только увлекаться им нельзя.

Наконец, быстро поправиться после пьянки можно и благодаря физическим упражнениям. Они благотворно влияют на мышцы, на общее самочувствие. В норму приходит кровообращение и метаболизм.

А вот выпивать наутро после вечеринки алкоголь не стоит. Новая доза - новый удар по и так уставшему организму. Ведь совсем недавно внутренние органы человека трудились беспрестанно, чтобы справиться с задачей детоксикации, а тут еще новый фронт работы. Разумнее будет поберечь себя и, в частности, свою печень.

Профилактика похмелья

Похмелье Любое состояние всегда легче предотвратить, чем потом с ним сражаться. И похмельный синдром в этом случае не просто не исключение, а ярчайший пример.

Так, предотвратить или смягчить абстиненцию можно, если за час до выпивки съесть кусочек сливочного масла. Это создаст своеобразную защитную пленку в желудке, что не даст всасываться этиловому спирту с большой скоростью.

Хорошим решением будет принять все тот же активированный уголь за час-полтора до застолья. Находясь в желудке, он сможет сразу абсорбировать порции спиртного, а потом и скорейшим образом его выводить.

И, конечно, важно грамотно закусывать и запивать. Количество алкоголя должно быть запито равноценным количество воды (лучше всего минеральной). А вот про соки и сладкую газировку нужно забыть, потому что сахар только усиливает степень опьянения и всасывания алкоголя в кровь.

Вот так выглядят лучшие способы для того, чтобы почувствовать себя намного лучше после приема алкогольных напитков. Это проверенные методы, после которых пришел в себя каждый, кто их попробовал. Но самое лучшее, что можно посоветовать против похмелья, заключается совсем в другом. Хотя это и банально, но нужно попросту знать свою меру, не выпивать более того, с чем может справиться организм. Это элементарная культура пития, которую должен знать каждый, считающий себя человеком.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Сильное похмелье - что нужно делать?

Похмельем называют особое состояние организма, возникающее после обильных застолий, когда человек злоупотребляет спиртным.

Тяжелое похмелье

Как нередко бывает, на подобных праздничных мероприятиях люди не задумываются о последствиях такого злоупотребления и начинают сожалеть о своей невоздержанности лишь на следующий день, когда дает о себе знать похмельный синдром. Данное состояние крайне неприятное, и для него характерны следующие признаки:

  1. Сильная головная боль.
  2. Выраженная слабость, тошнота.
  3. Рвота.
  4. Ощущение сухости во рту.
  5. Ухудшение зрения.
  6. Нарушенная работа печени, желтуха.
  7. Потеря работоспособности.

Чай с лимоном Подобная симптоматика доставляет немало проблем, держатся такие ощущения длительное время, устранить их за короткий срок невозможно. Если на следующий день после излишеств с алкоголем и тяжелого похмелья человек должен вставать рано и идти на работу, то это настоящее испытание и огромнейший стресс для организма. Что сделать, чтобы нормально продолжить день после обильной вчерашней выпивки?

В настоящее время считается, что нет одномоментных методов, которые бы обеспечивали освобождение от похмелья, хотя многие уверены, что знают, как избавиться от похмельной головной боли.

Очень сильное похмелье является потрясением практически для всех систем организма.

В то же время существует немало способов и средств, позволяющих человеку улучшить самочувствие. В том числе, это рецепты, предложенные народной медициной. Если у пострадавшего сильное похмелье, он готов использовать любые способы, лишь бы в определенной мере исправить состояние.

Как себе помочь при похмелье?

Головная боль Сразу стоит отметить, что не имеет смысла начинать глотать таблетки, если уже имеется жуткое похмелье. В таких случаях имеющиеся негативные симптомы уже затронули весь организм, произошло отравление клеток продуктами распада, которые образуются при злоупотреблении алкоголем. В данном случае терапия имеет направленность на более быстрое избавление от того алкоголя, который еще остался в организме. Важно предпринять меры, позволяющие снять общую интоксикацию.

По мнению многих людей, нередко злоупотребляющих спиртным, хорошей помощью является употребление напитков, содержащих в своем составе спирт. Например, это может быть какой-либо коктейль либо пиво - наиболее распространенный вариант. Следует подчеркнуть, что подобный подход к избавлению от похмелья ошибочен. Несомненно, состояние в определенной степени улучшается, и при этом человеку кажется, что подобный метод его буквально спас. Тем не менее, подобное «лечение» не избавляет от уже имеющейся интоксикации, оно способствует ее усилению. К тому же данная ложная терапия влияет плохо, усиливает желание выпить, и в итоге любитель выпивки заболевает алкоголизмом.

Способы устранения симптомов

В мире существует огромное количество различных рецептов, позволяющих облегчить мучительное состояние тех, кто не контролирует количество выпитого алкоголя, причиняя своему здоровью существенный вред. Что делают люди в других странах и как лечились в давние времена? Жители Древнего Рима лечили похмелье тем, что употребляли сырые яйца птиц. Англичане считали, что поможет облегчить ситуацию вино, в котором предварительно вымачивали угрей и лягушек.

Боли в печени Имеются и менее экзотические советы. К примеру, по мнению знахарей, в стакане теплого молока нужно размешать сажу из печи. Конечно, современные люди относятся к подобным плохим способам избавления от похмелья скептически, что совершенно оправдано.

На сегодняшний день существуют средства, которые в самом деле эффективны, устраняющие тяжелое похмелье, и к тому же они проверены многими пострадавшими от излишней тяги к алкоголю. Медики подчеркивают, что такое явление, как сильное похмелье, - далеко не единственный симптом. Если разбираться в данном вопросе подробнее, то похмелье правильнее назвать собранием множества различных симптомов, затрагивающих многие части организма. Это значит, что приступая к лечению, для каждой части важно подобрать индивидуальное средство.

Комплексное применение средств

Чтобы обеспечить эффективную борьбу с ухудшением здоровья, которое происходит по причине обильной выпивки, подразумевается употребление нескольких средств. Таким образом человек действительно может прийти в себя. С чего начать в первую очередь? Необходимо очистить желудок.

Прием лекарства Возможно, при его переполнении, там содержатся содержащие алкоголь продукты, которые продолжают отравляюще воздействовать на организм.

Если приходится переживать похмелье, то нужно чаще пить воду, причем обыкновенную, без газа. Требуется выпить хотя бы 2 л после того, как вы проснулись и обнаружили, что чувствуете себя ужасно после вчерашнего злоупотребления и весело проведенного вечера. Предполагается, что данное количество воды вы употребите в течение 3 часов. А как быть с сухостью во рту, или с сильной жаждой? С этой целью хорошо использовать воду, в которую добавлен лимонный сок, можно с натуральным медом, но в небольшом количестве. Если есть апельсиновый сок, то он тоже позволяет улучшить самочувствие при похмелье, так что смело его используйте.

Облегчить головную боль

При похмелье наступает приятный момент, когда, наконец, тошнота исчезает и вы чувствуете себя комфортнее. Тем не менее, сильная головная боль не отпускает. На данном этапе уже можно принять таблетку от боли, она поможет. Кроме того, попробуйте слегка потереть виски долькой лимона.

Лекарства от похмелья Среди других средств можно использовать и сырой картофель. Для этого клубень режется кружочками, прикладывается к области висков и лба, закрепляется в таком положении повязкой. Держать нужно полчаса, потом снимать.

В некоторых случаях ощущение тошноты держится очень стойко и никак не собирается покидать пострадавшего. В такой ситуации рекомендуется выпить простое и дешевое средство, имеющееся в каждом аптечном киоске, - это активированный уголь. На 10 кг веса требуется 1 таблетка. Так, если вы весите 70 кг, примите 7 таблеток. Чтобы помочь себе, следует воспользоваться и другими средствами. Загляните в холодильник, возможно, у вас есть томатный сок. В этом случае добавьте в напиток черный перец и немного соли, хорошо перемешайте, пейте медленно, делая маленькие глоточки.

Помогают ли чаи при похмелье?

Решив полечиться чаем, вы тоже не ошибетесь. Причем, положительное влияние оказывают самые различные чаи. Например, вы можете заварить чай с имбирем, корой ивы, ромашкой, мятой. А вот что касается черного крепкого чая или кофе, то от таких напитков лучше воздержаться. Что делать при сильной тошноте, которая наблюдается довольно часто? Можно попробовать интенсивно растереть ладонями уши, чтобы появилась краснота и возникло жжение. Интоксикация немного снизится, если вы добавите в стакан воды нашатырь - 6 капель.

Похмелье Обычно после бурно проведенного вечера выпивший лишнее человек стремится с утра к гигиеническим процедурам, несмотря на похмельное состояние. В этом случае, практика показывает, что полезнее будет принять душ, а такое удовольствие, как ванну, следует отложить до лучших времен. После прекращения тошноты будет полезно выпить говяжий бульон, подойдет и чашка куриного бульона. Вегетарианцы могут остановить выбор на рисовом отваре, он тоже дает положительный эффект, улучшает самочувствие.

Устранение интоксикации самостоятельно

Очень важно избавиться от интоксикации, чтобы облегчить работу печении, ведь она испытывает чрезмерную нагрузку. Чем лечить? Приготовьте себе отвар овса, это делается просто. Стакан овса заливается кипятком в количестве 1,5 л и варится примерно час. Далее необходимо процедить получившуюся смесь, слегка подсолить, и отвар готов. Его нужно употреблять непосредственно после пробуждения, утром, в первые часы, делая маленькие глотки. Конечно, самостоятельно пострадавший от алкоголя человек не способен стоять утром у плиты и готовить себе такое лекарство. Поэтому это должен сделать кто-то из домашних.

Натуральный мед Что сделать для избавления от интоксикации? Устранить ее также можно попытаться, если выпить воду, предварительно растворив в жидкости натуральный мед. Но, особенно увлекаться тоже не следует, достаточно одной столовой ложки на стакан. Что еще можно использовать, чтобы в определенной мере снизить интоксикацию? Вам подойдет кефир, различные рассолы, холодный квас. Все эти напитки не только обладают лечебным воздействием, но и приятны на вкус, поэтому данное лечение не обременительно. Благодаря кислым элементам, в организме происходит восстановление баланса минеральных веществ.

Полезные пешие прогулки

Дождавшись улучшения состояния, организуйте себе пешую прогулку в спокойном темпе, подышите свежим воздухом. В подобной ситуации организм испытывает нехватку кислорода, а благодаря ходьбе убыстряется выведение продуктов распада из организма. Следует отметить, что несмотря на всю полезность такой прогулки, солнечных лучей рекомендуется все-таки избегать. Или же выходите на прогулку ближе к вечеру, когда солнце уже не жаркое. Для оздоровления и максимального избавления от токсинов на следующий вечер посетите сауну или отправляйтесь в баню. Благодаря процессу потения из организма выведутся оставшиеся шлаки, а состояние заметно улучшится. Похмелье, что знакомо многим не понаслышке, можно победить.

Обычно в первые часы похмелье очень сильное, и подобное плохое состояние является отвлекающим от еды фактором. Когда вы заметите, что тошнота отступила, съешьте нетяжелый для желудка продукт. Например, это может быть суп-пюре, нежирный творог или сырое яйцо. В последующие дни питайтесь правильно, тщательно составляйте рацион. При наличии похмелья что делать, чтобы себе не навредить еще больше? Нужно постараться избегать копченостей, жирной пищи, жареной. Полезно пить в большом количестве жидкость - соки, чаи, морсы, минеральную негазированную воду. Это поможет быстрее избавляться от недуга. Если вы будете знать, как избавиться от тяжелого похмелья, то ущерб здоровью будет меньше, но следует помнить, что алкоголь всегда несет вред.

Чем опасно похмелье?

Сильное похмелье считается одним из самых неблагоприятных состояний, возникающих при переборе алкогольных напитков. Степень выраженности негативных симптомов обусловлена не только качеством или количеством употребленной алкогольной продукции. Важно, в каком состоянии организм любителя спиртного. Наиболее тяжело похмелье протекает, если человек страдает определенными хроническими заболеваниями. По мнению некоторых, водка способна помочь при простудном заболевании, или может вылечить грипп. Поэтому, с удовольствием начинают «лечить» простуду подобным методом, поглощая порции водки. Разумеется, подобные неосмотрительные действия вирусную инфекцию не вылечат, а лишь усугубят.

Плюс к этому, появится похмелье, и не все знают, как лечить его. Известно, что утренние неприятности, связанные с похмельем, свойственны всем, но в разной мере. Наркологи считают, что сильным похмельем страдают люди, имеющие алкоголизм первой стадии. Причем, это одинаково актуально как для представителей сильного пола, так и для прекрасных дам. Сильное похмелье наблюдается среди молодежи, употребляющей спиртное, так как организм подростков и детей быстро привыкает к воздействию вредных веществ. Человек, испытывающий сильное похмелье, долго не в состоянии успокоиться, его нервная система испытывает не менее сильный стресс, чем другие органы.

Последствия похмельного синдрома

Если накануне пришлось изрядно выпить, что делать? Весь следующий день человек находится в беспокойном и плохом состоянии, и почти всегда отмечаются проблемы со сном. Кроме того, похмелье может сопровождаться таким неприятным синдромом, как кошмарные видения наяву. Закрывая глаза, человек начинает видеть страшные картины, ему плохо. При этом имеется выраженное чувство разбитости и подавленности. Сильное похмелье является результатом алкогольной интоксикации, когда организм практически переполнен вредными продуктами распада, которые образует спирт. Возникает сильнейшее отравление, бороться с которым не просто.

Кроме того, во время похмелья у человека может возникнуть плохое настроение, чувство сильного стыда, который вызван воспоминаниями о разгульной вечеринке. Следует знать, что развязные поступки в стадии опьянения характерны для лиц, страдающих алкоголизмом, имеющим нарушенные мозговые центры контроля. В некоторых случаях похмелье столь сильное, что может держаться значительно дольше, чем одни сутки. Длительность такого периода и интенсивность течения объясняется различной степенью сопротивляемости организма. При похмелье может возникнуть провал в памяти, и часть эпизодов уже никогда не восстанавливается, что является плохим признаком.

У алкоголиков происходит формирование стойкого похмельного синдрома, переходящего в запой. Причем, подобные запойные состояния могут длиться месяцами. Самым плохим негативным последствием является цирроз печени, который смертельно опасен.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как облегчить похмелье после очередного длительного запоя?

Алкоголизм является опасным заболеванием, которое связано со злоупотреблением спиртными напитками. После запоев не избежать и похмельного синдрома, сопровождающегося головной болью, тошнотой, рвотой, дрожью конечностей, слабостью, сильным сердцебиением, повышенной температурой. Такое состояние после запоя вызывается общей интоксикацией, т. е. отравлением организма. Что делать, чтобы избавиться от такого болезненного состояния, как быстро восстановиться?

Похмельный синдром

Если алкоголизм не достиг критической стадии, то с похмельем можно справиться в домашних условиях, но во время постоянного пьянства специалисты рекомендуют обращаться за помощью в больницу.

Некоторые ошибочно полагают, что бросить пить легко, но на практике это оказывается совершенно не так. В большинстве случаев требуется серьезное и длительное лечение, полный последующий отказ от спиртного.

Что такое запой и чем он опасен?

Состояние запоя Перед тем как подобрать своевременно средства против запоя, требуется понять, что представляет собой это состояние. Запой является высшей степенью алкоголизма, обычно это уже 2-3 стадия. Алкоголь пьют несколько суток, не прекращая, наступает настоящая зависимость, когда больной уже не может остановиться сам. Прекращается запой, когда заканчивается спиртное или средства на его приобретения, либо пациент просто оказывается в вытрезвителе или больнице.

Алкоголик утром начинает пить спиртное, чтобы избавиться от негативных симптомов. Поэтому необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто сможет обеспечить правильный выход из похмелья, не будет давать спиртное. В домашних условиях это сделать не так легко, возможно это только на начальной стадии алкоголизма, когда человек еще может контролировать себя. Но на более поздних стадиях уже требуется вмешательство специалиста, использование лекарственных препаратов, которые помогут очистить кровь и организм от токсинов.

Почему состояние запоя так опасно? Пациент сам не может отказаться от алкогольных напитков, осознать все последствия. В результате общее состояние только становится хуже, периоды просветления более редкие, человек полностью деградирует как личность. Его внутренние органы постепенно начинают отказывать, наблюдаются многочисленные побочные заболевания. Все это опасно не только для самого алкоголика, но и для окружающих, которые страдают от его поведения.

Стадии алкоголизма

Похмельный синдром Алкоголизм является опасным заболеванием, которое классифицируется на такие стадии:

  1. Начальная стадия, когда употребление спиртного становится регулярным, количество принимаемого алкоголя растет, организм к нему постепенно привыкает.
  2. Вторая стадия, во время которой появляется похмельный синдром с почти непреодолимой тягой похмелиться, чтобы облегчить состояние.
  3. На последней стадии происходит уже полная деградация личности, требуется серьезное лечение не только от тяги к спиртному, но и от многочисленных побочных заболеваний. Достаточно небольшого количества алкоголя, чтобы больной впал в привычное состояние, зависимость организма уже значительная. Окружающие обычно уже отворачиваются от такого человека, восстановиться ему поможет только квалифицированный психиатр.

Как устранить интоксикацию?

Чтобы после запоя устранить интоксикацию, применяют различные методы, к которым относятся:

  1. Инфузионная терапия Инфузионная терапия. Такой метод включает в себя процедуры, проводимые в условиях стационара. Пациенту после похмелья ставятся капельницы со специальными лекарственными растворами, которые включают в себя глюкозу, физраствор. Подобные препараты способствуют выведению из крови токсинов, восстановлению водно-электролитного баланса. Растворы разжижают слишком загустевшую кровь, а глюкоза питает мозг, восстанавливает его деятельность.
  2. Реамберин. Вводится дезинтоксикант, который позволяет полностью очистить кровь. После долгого запоя это самое лучшее средство, которое очищает клетки, кровь от продуктов распада алкоголя, полностью восстанавливает их функции, выводит токсины. Это средство является самым современным на данный момент, оно эффективно даже после сильного отравления спиртным.
  3. Унитиол - еще одно средство при интоксикации, оно используется обычно врачами скорой помощи. Препарат отлично подходит для срочного излечения, облегчения состояния после сильного отравления различного происхождения. Особенно эффективно это средство при отравлениях этиловым спиртом, когда самочувствие плохое, наблюдаются многочисленные нарушения деятельности отдельных органов.
  4. Аскорбиновая кислота. Как бы это странно ни звучало, но простой витамин С, который хорошо известен всем, может отлично помочь справиться с похмельем. Он очищает ткани от алкогольного отравления, способствует быстрому восстановлению деятельности мозга. Используется средство комплексно, многие рекомендуют его употреблять еще до того, как планируется прием спиртного, чтобы облегчить похмельный синдром с утра.

Длительный запой опасен тем, что необходимо предпринимать быстрые действия, особенно если общее состояние очень плохое. Поэтому рекомендуется начать лечение не от похмелья, а от алкоголизма, пока стадия его еще не слишком запущенная. Можно бросить пить, не навредив организму настолько, когда уже наблюдаются сильные поражения внутренних органов, мозга. К самолечению прибегать не стоит, в любом случае требуется консультация специалиста.

Первые действия дома при похмелье

Чтобы в домашних условиях облегчить состояние после запоя, можно предпринять некоторые действия, которые помогут привести себя в порядок, снять похмельный синдром. Специалисты советуют выполнить такой ряд действий:

  1. Борьба с обезвоживанием организма Необходимо принять контрастный душ, при этом вода не должна быть просто теплой или прохладной, а именно ледяной или очень горячей.
  2. Надо начать бороться с обезвоживанием организма. Проблема состоит в том, что алкогольные напитки сильно обезвоживают, спиртное обладает мочегонным действием, жидкость быстро выводится из организма. При этом вымывается калий, ионы натрия, кальций. Это становится причиной ломоты, болей в мышцах. Воду надо пить небольшими глоточками по стакану каждые 30 минут. Лучше всего пить сладкие напитки, но не газированные. Это позволит как можно быстрее вывести все токсины. Горячий кофе пить нельзя, так как состояние только ухудшится.
  3. Решая, как снять похмелье, особое внимание надо уделить и тому, как убрать такие неприятные последствия, как головная боль, слабость, дрожь, ломота, тошнота, сильная рвота. Можно использовать очень простой и действенный рецепт: на стакан холодной воды добавляется 20 капель мятной концентрированной настойки. Если мяты нет, то можно заменить ее на 5 капель нашатырного спирта. Подобное средство отлично снимает неприятные последствия запоя, устраняет плохое самочувствие.
  4. Хорошо помогает восстанавливаться слабый раствор марганцовки в количестве половины стакана. Но тут надо соблюдать осторожность, так как кристаллы, которые не растворены в воде, могут сильно прожечь слизистую оболочку органов пищеварения.
  5. Рекомендуется употреблять препараты, содержащие в составе витамин С. Хорошо помогают натуральные цитрусовые. Но лучше всего в аптечке держать растворимые шипучие препараты с витамином С, которые помогают быстро облегчить состояние.
  6. Хорошо снимают неприятные симптомы и свежие ягоды, например мороженая брусника, смородина, клюква. Достаточно съесть 1-3 полные ложки, чтобы убрать токсическое отравление.
  7. При сильной тошноте отлично помогает отвар корицы, для чего на стакан горячей воды достаточно развести чайную ложечку коричного порошка. За 1 раз можно пить только по стакану такого средства, делать это надо до тех пор, пока все неприятные симптомы не пропадут полностью.
  8. Есть после запоя надо аккуратно, начиная с бульона, жидкой каши, овощного супа, борща. Большое количество пищи противопоказано, надо есть по маленьким порциям. Лучше всего сначала выпить чашку бульона, через некоторое время попробовать выпить стаканчик йогурта, съесть небольшую тарелочку каши, лучше овсяной.

Что еще предпринять?

Активированный уголь Если состояние очень плохое, то рекомендуется принять Эссенциале Форте для поддержки печени, но только если нет противопоказаний. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется еще во время принятия алкогольных напитков принимать таблетки активированного угля (по 1 штуке на 10 кг общего веса), можно употребить шипучий аспирин, который уберет многие неприятные последствия.

Часто требуется прибегнуть и к более сложным методам. Например, при очень плохом самочувствии делается клизма со слабым раствором марганцовки, соком половинки лимона. После длительного запоя часто наблюдаются сильнейшие головные боли. Вот тут может помочь смесь из таких компонентов: витамин С, слабый раствор марганцовки, активированный уголь. Но в любом случае консультация специалиста не помешает.

Запой - опасное состояние, при котором возможно возникновение различных негативных явлений, начиная от тошноты и заканчивая ломотой во всем теле, тремором и прочим. Чтобы облегчить состояние, можно использовать различные методы избавления от интоксикации, но чаще всего рекомендуется пройти обследование, бросить пить самостоятельно либо после прохождения соответствующего лечения.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Что делать при тревоге и страхе  с похмелья?

Тревога и страхи очень портят жизнь, мало кто признается, но такие проблемы есть у многих. Что еще напрягает, так это то, что нередко не понимаешь их природу. То есть они есть, а видимых и логичных причин для них нет. В этом материале можно гарантированно узнать, как тревога и страхи связаны с похмельем, а также советы как бороться - об этом ниже. Сразу предоставляем удобные тематические ссылки:

  • Почему возникает страх смерти с бодуна - тут,  как убрать это ужасное самочувствие быстро;
  • Как страх, тревога и депрессия связаны с алкогольными психозами - читать, что первично и причины такой связи;
  • Какие хорошие таблетки помогают отойти от  тревожного состояния после употребления спиртного - узнать, что за препарат хорошо помогает с тяжелого похмелья.

Какие есть средства чтобы избавиться от тревоги после алкоголя Каждый раз при злоупотреблении алкогольных напитков люди подвергают свой организм не дюжему испытанию. Более того не только здоровье страдает от излишнего употребления спиртного, не меньший вред получает психическая сфера человека. Довольно часто люди жалуются, что после алкоголя у них возникают тревожные ощущения и даже страх. Они часто не понимают, что виной этих тягостных ощущений является не что иное, как интоксикация этанолом. Надо просто больше узнать о вредном воздействии горячительных напитков на организм и его системы, чтобы наконец отдать себе отчет в том, что нет безопасной дозы. как и безвредного употребления. Давайте разберемся как и почему может развиться тревога и другие неприятные ощущения после обильных возлияний спиртными напиткам и что с этим можно сделать.

Психологический аспект ощущений тревоги и страха

Главным образом психологический дискомфорт, возникающий в состоянии похмелья это последствия отравления организма этанолом (этиловым спиртом). У этилового спирта выраженное психоактивное действие, которое только на первых порах может казаться приятым, когда выпивший человек пребывает в состоянии алкогольной эйфории. Но затем при увлечении его концентрации в крови действие становиться выраженного депрессивного характера. Вот почему возникновение подавленного психологического состояния и всех сопровождающих его ощущений только вопрос времени. Конечно, не у всех после алкоголя возникают чувства страха и ощущение тревоги, но у регулярно пьющих людей, особенно у тех, кто совсем не знает меры, это более чем вероятно.

Психологи выделяют несколько специфических факторов, многократно увеличивающих риск возникновения самого похмелья и(или) его тяжести.

Факторы и причины похмелья

• Желания уйти от проблемы с помощью алкоголя;

Для некоторых людей психологически предпочтительно не решать конкретную проблему, а защититься от неё. Такой тип при помощи алкоголя пытается уходить от них, хотя бы на время. Еще хуже если они считают наивно, что пьянка действительно сможет помочь решить вопрос. Но от добровольного запоя никуда не исчезают проблемы. Лицо, употребив для снятия стресс рюмку-другую, чаще всего теряет над собой контроль. Ему удается так получить расслабление, иллюзию того, что трудности отошли на второй план. Но приятная пустота в голове возникает только тогда, когда он набрался, как следует. Человек может даже впасть в настоящий запой. Правда за этим обязательно последует «время расплаты». Когда он в похмелье вспоминает реальное положение дел или проблемы сами вновь напоминают о себе их сложность и сила только увеличивается. А чего он добился при помощи употребления спиртных напитков? НИЧЕГО, лишь стал в физическом плане ощущать себя гораздо хуже. В подобном положении стало труднее противостоять жизненным неурядицам, потому что и физических, и душевных сил стало только меньше. Выпивка сделала его более уязвимым. Тягостные ощущения с новой силой обостряются. Теперь там, где накануне, еще в трезвом состоянии, индивидуум незначительно переживал, он в состоянии похмелья реально паникует и боится.

• если после алкоголя ничего не помнит, т.е. с похмелья обнаружились провалы в памяти;

Имеются объективные причины, в силу которых, от алкогольных напитков могут наблюдаться провалы в памяти. Часто события, происходящие в тот период, когда человек пребывал в пьяном состоянии, словно стираются из его памяти. Естественно, что человек, сразу как понял это, попадает в новое стрессовое положение. Он ничего не может вспомнить, поэтому ощущает тревогу. Такая тревожность и страх объясняется самим фактом амнезии. Кроме того возникают и переживания, а вдруг это реакция на недопустимое поведение или какой-то плохой поступок, совершенный в состоянии алкогольного опьянения. Тревожные ощущения могут иметь место вплоть до того, пока несчастный сам во всем не разберётся. Он будет стараться хронологию событий восстановить самостоятельно. Но скорее всего, прибегнет к помощи людей, которые в тот момент находились с ним рядом.

• проблемы психики «пьяного героя»;

С другой стороны человек может ничего не забывать о своих «пьяных подвигах». Или о похождения в пьяном виде ему расскажут очевидцы событий. Как правило при этом в трезвом виде люди испытывают угрызения совести и так далее. Тревога возникает по тем поводам, по которым, они ощущали себя чуть ли не героями, будучи пьяными. Чем более несвойственным и крайне некорректным было поведение вчерашнего героя, тем тяжелее будут преследующие его чувства. А страх… страх после алкоголя возникает, например, если он грубость проявил или непорядочность в отношении значимых для него лиц (оскорбил начальника, нагрубил коллег или выставил на посмешище родственников). Характерно, что чем более выдающимся был «акт героизма», тем страх будет сильнее. Он будет переживать, бояться, как все произошедшее может отразиться на его будущем. Естественно от чувство беспокойства на тему: а как же исправить сложившуюся ситуацию, тоже будет его преследовать.

Что делать, чтобы избавиться от тягостных чувств при похмелье?

Похмельный синдром, что может быть хуже? Но если при этом вас преследует тревога и страхи положение только усугубляется. Что надо сделать, когда мучают тягостные чувства, избавиться от которых хочется, как можно скорее? Имеются разные способы, по снятию тревожного состояния. Методы главным образом зависят от причин, вызывавших за собой состояние психоэмоционального дискомфорта. Но после опьянения базовым фактором нужно считать интоксикацию организма человека. Некорректное поведение, необходимо рассматривать через призму, негативного воздействия на высшую нервную систему человека.

Когда «с бодуна» вас одолевает тоска, страх и тревога, это свидетельство того факта, что накануне ваш организм был отравлен большой дозой алкоголя. Следовательно, чтобы уменьшить тяжесть положения, надо избавиться от состояния похмелья. Для этого проводят дезинтоксикацию организма, то есть выводят из крови алкогольные токсины. Итак, что надо сделать:

  • Разбавить концентрацию токсинов в организме. Для этого необходимо выпивать как много больше жидкости, не менее 2 – 3 л в день. Подойдет минеральная негазированная или кипяченая вода. Кроме этого можно употреблять травяные настои, зеленый чай с медом, морсы и так далее. Но не вздумайте опохмелиться, никакого пива или еще чего-нибудь покрепче;
  • Восполнить утраченные витамины. Надо принять витамин С , а также витамины группы В (например, выпить капсулу с тиамином, хотя укол был бы лучше);
  • Снять другие симптомы от похмелья можно, если принять любую специальную таблетку (например аспирин, алкозельцер и т.д.). Но не надо забывать о возможных противопоказаниях, уточните в инструкции к препарату;
  • Неплохо помогает контрастный душ, но в выборе температуры, надо соблюдать умеренность.

Приведенные простые мероприятия и манипуляции могут вернуть в вас жизненные силы или хотя бы улучшат состояние. В дальнейшем с естественным выведением токсинов из вашего тела, вы обнаружите также, что психологическое состояние становиться более стабильны. Правильно будет осознать, чувства и эмоции и в похмелье имеют под собой причину, они являются следствием нарушенной деятельности головного мозга. Это произошло, как последствие, развывшейся в организме алкогольной интоксикации. Тут необходимо запастись терпением, просто этот период времени следует пережить. Когда похмелье закончиться, то вызванные им проживания уйдут. Еще быстрее и особенно при наличии сложных форм токсикоза помогают наркологи. Снятие алкогольной интоксикации профессионалами врачами верный и безопасный выбор.

Как избежать таких тягостных чувств в последующем? Объективная рекомендация, которую подходит в таком случае одна – это употребление алкоголя прекратить целиком. Ведь если у Вас имеется предрасположенность к тягостным чувствам в состоянии похмелья, то при употреблении этого легального наркотика скорее всего эти чувства, не только проявятся вновь, но вероятнее всего усугубляться.

https://youtu.be/ODKzCbx5YVQ

narcofree.ru

Бывает ли быстрое похмелье?

Испытывая на себе все тягости похмельного синдрома после хорошего застолья, многие из нас задаются вопросами: как поскорее избавиться от этого неприятного последствия перебора со спиртным и вообще – бывает ли быстрое похмелье?

Готовимся к похмелью заранее

Быстрое похмелье

Как говорится, «болезнь легче предотвратить, чем потом лечить». Так и здесь – лучше принять превентивные меры, чтобы воспоминания о проведенном веселом вечере остались только приятными. Однако стоит честно сказать – быстрое похмелье окажется невозможным, если вы по определению тяжело переносите выпивку и если начали готовиться к избавлению от него в конце посиделки.

Легче всего похмелье переносят молодые здоровые люди в возрасте 20-25 лет, занимающиеся спортом и ведущие активный образ жизни. Всем остальным придется поднапрячься, чтобы этот неприятный синдром прошел как можно скорее и незаметнее.

Итак, рекомендации по подготовке к застолью таковы:

  1. За пару дней до посиделки съедаем больше продуктов, богатых йодом – это усиливает выработку щитовидной железой гормонов и к моменту похмелья ускоряет окисление алкоголя.
  2. В день выпивки с утречка принимаем какое-нибудь желчегонное средство – при этом усиливается отток желчи, что способствует лучшей переносимости спиртного.
  3. Выпиваем таблеточку аспирина за сутки до праздника – благодаря этому ослабляется действие алкоголя.
  4. Если вы часто страдаете от мучительного похмелья, выход один – предварительная чистка кишечника, которая включает на выбор – клизму или прием слабительного. Результат: меньше токсинов – более легкое и быстрое похмелье.
  5. За 12 часов до застолья принимаем витамины группы В (главную роль играет В6) – так мы стимулируем выработку ферментов, необходимых для ускоренной переработки алкоголя в печени. С этой же целью можно выпить ферментные препараты – креон, мезим, абомин и т.п.,
  6. За час до мероприятия с выпивкой принимаем по 2 таблетки глутаргина и янтарной кислоты (правда, она противопоказана язвенникам). В паре эти 2 препарата ускоряют переработку алкоголя и токсичных продуктов его распада и их выведение из организма, активируют обмен веществ, защищают нервную систему и печени. Но главное: они помогают уменьшить интоксикацию – главную причину похмелья.

После застолья желательно сделать следующее:

  1. Ещё раз принимаем ферменты,
  2. Очищаем кишечник,
  3. Хорошенько высыпаемся,
  4. Если состояние позволяет – хороши физические нагрузки минут на 40 или банька.

Избавляемся от похмельного синдрома быстро и эффективно

Если предотвратить похмелье не успели – не беда, будем избавляться от него экстренно:

  1. Снимаем интоксикацию с помощью активированного угля, полисорба (эффективнее) или других сорбентов,
  2. Съедаем яблоки или бананы – и те, и другие помогают быстро выйти из похмелья,
  3. Если есть тошнота или рвота – прекрасно, стоит этим воспользоваться, чтобы прочистить желудок,
  4. Желательно пить больше и желательно – минеральную воду, но и рассол – вещь хорошая,
  5. Можно съесть 2-6 чайных ложек меда, но не сразу, а понемногу с интервалом в 20 минут, до облегчения состояния,
  6. От мучительных головных болей – холодные компрессы и обезболивающие препараты, контрастный душ.

Экстренное спасение от похмелья – скорая помощь

Если совсем невмоготу, можно обратиться и к профессионалам, хотя чаще всего такая помощь нужна при запоях или осложненном похмелье.

Чем помогут:

  1. Подберут быстродействующие и эффективные препараты,
  2. Поставят капельницу – в её состав входит целый комплекс лекарственных средств, облегчающих похмельный синдром,
  3. Дождутся улучшения состояния.

Однако стоит это удовольствие недешево, так что оставим такой вариант на экстренный случай.

opohmele.ru

Вопрос: Как и чем лечится с похмелья? Болею второй день!!!

Кристина Радченко

Поставить очистельную клизму со слабым расствором марганцовки, 8 таблеток активированного угля, 2 таблетки аспирина, огуречный или капустный рассол, сок шиповника, томатный сок, кефир, тёплый сладкий чай с лимоном, куринный бульон, кофе (если нет проблем с артериальным давлением) , пить большое количество минеральной воды, укрыться тёплыми одеялами, чтобы хорошо пропотеть, витамин С, витамины группы В (В1, В6, В12), из успокоительных персен, боярышник, душица, мята, шишки хмеля, валериана
При сильной интоксикации, желательно прокапать внутривенно дезинтоксикационное средство "реополиглюкин", глюкозу, рибоксин (рибоксин-для подержания сердечной мышцы)
Вызовите врача платно по объявлению из газеты. Врач сделает 2-3 капельницы с вышеуказанными препаратами, если есть необходимость назначить более сильное успокоительное и снотворное средства. Услуга вызова врача на дом стоит 1500-1800 рублей

Белая горячка наступает при резком выходе из запоя, продолжающегося 3-4 недели. Развивается обычно на 2-3 сутки после резкого прекращения приёма алкоголя. Запой снимается врачом в КНД или платно по объявлению: капается внутривенно дезинтоксикационный препарат реополиглюкин, глюкоза, рибоксин. Для предупреждения развития алкогольных психозов (белой горячки) в лёгких случаях ставятся транквилизаторы (феназепам. реланиум) , в тяжёлых случая нейролептики (аминазин)

Поручикъ Шурикъ

Ты чё, брат? Водкой!

ФАЯ

Лечение похмелья направлено на решение трёх задач:
устранение болезненных симптомов;
восстановление нормального водно-солевого баланса организма;
вывод токсичных веществ.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.

Для снятия интоксикации организма употребляется активированный уголь или его более эффективный аналог - белый уголь.

Существует и присутствует на рынке целый ряд средств, позиционируемых именно как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона. При применении препаратов ацетилсалициловой кислоты необходимо помнить об её негативном воздействии на слизистые оболочки ЖКТ и недопустимости совместного употребления её со спиртным. Предпочтительнее использовать растворимые формы препаратов или запивать их большим количеством воды. Кроме того, имеются клинически подтверждённые данные о том, что при продолжительном (около 6 недель) приёме цитрата магния состояние организма существенно улучшается, и симптомы практически полностью исчезают, даже у тех, кто хронически злоупотреблял алкоголем.

Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:
молоко;
ферментированные продукты питания: квашения (квашеная капуста, кимчхи) , мочёные яблоки, рассол от квашений, квас;
солёные огурцы, рыбные консервы или другая еда, богатая минералами;
капустные листья;
томатный сок с красным перцем (в крайнем случае — с чёрным) . При отсутствии томатного, можно выпить овощной сок, приправленный перцем;
не более 300 грамм кефира;
пить как можно больше воды (3-4 литра) , можно минеральной, на протяжении всего похмелья, устраняя обезвоживание.

Известен ещё с древности эффективный метод снятия симптомов похмелья — «похмелиться» , то есть выпить во время похмелья ещё немного алкоголя, например бутылку пива, стакан вина или стопку водки. Как правило, этот способ действительно приводит к облегчению состояния: снимается головная боль, перестаёт ощущаться усиленное сердцебиение, у человека появляется аппетит. Если это временное облегчение используется для того, чтобы принять пищу, выпить как можно больше воды или других безалкогольных жидкостей, то есть ввести организм в нормальный ритм жизни, то в результате похмелье может быть преодолено достаточно быстро и относительно безболезненно.

Однако современные наркологи не рекомендуют купировать похмелье алкоголем, поскольку это вредно (уже ослабленному организму приходится принимать и обезвреживать новую дозу яда) и возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Кроме того, «опохмел» не помогает при тяжёлом отравлении некачественным или суррогатным алкоголем, в такой ситуации он может усугубить состояние.

Во время похмелья может тошнить, и одна лишь мысль об употреблении алкогольных напитков может спровоцировать рвотный рефлекс, что не всегда позволяет похмеляться. В романе Виктора Пелевина «Generation П» приводится метод, позволяющий похмелиться в таком случае, названный в романе «паровозиком» . Он заключается в том, что водка подносится ко рту, наполненному лимонадом, и быстро выпивается в продолжении глотания лимонада — при этом обманываются рецепторы, не успевающие среагировать на смену напитка.

Если состояние не улучшается — присутствует рвота, тремор, озноб, повышенная потливость и температура, частый пульс — необходимо обратиться за медицинской помощью, так как при отсутствии квалифицированного лечения возможен переход похмелья в белую горячку (Delirium Tremens). Она наступает после продолжительного (несколько лет) , практически непрерывного употребления алкоголя. В ином случае опасности появления белой горячки нет.

Alla Alla

примите алкозельтцер или аспирин упса (шипучий)

Ромычч Рабиновичч

esli ne xochesh vodkoi, togda esh kilo apelsin, vitamin C.

Лора Палмер

фу. не пей

Андрей Курочкин

горячая ванна и жирная острая еда - как бы противно не было. Похмелье - недостаток солей калия и магния в организме. Подумай сам, как их воостановить

Неизвестно

Грамм 100, бульон и поспать... Повторять до полного выздоравления... УДАЧИ !!.

Валя

душ и чай с лимоном

Лилия

Спасибо за вопрос! Почитала все ваши советы, состояние после праздников тоже хреновое. Но особо что-то ничего не помогает. Желаю быстрее поправиться.

Светлана Бендина

Щи из кислой капусты, чай с лимином. Лекарства продаются в аптеке-антипохмелин и алкозельцер

Иван Очинский

алкозельцер!!!! а ещё хорошо бы прокапать гемоднз и глюкозу

Анна Жданова

Единственно, что вернет вас к жизни, это две стопки водки с острой и горячей закуской (сосиски в томате) . Так советовал Воланд Степе Лиходееву. Читайте Михаила Булгакова " Мастер и Маргарита"!

Юлия

Лучшим средством ученые признали яичницу с жареным беконом: ) без шуток

chayka2001@mail.ru

Потеете это хорошо, быстрее токсины выйдут. Пейте чай с лимоном, таблетки Solpadein Plus.А лучше перед застольем сделать некоторые манипуляции чтобы потом не болеть.

Людмила

Жидкие щи, 100 гр. водки и в постель.

Вопрос: Опишите состояние похмелья и почему возникает обезвоживание организма.

наталия Рулева

Похмелье — целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует четко разделять похмелье — неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
Симптомы
Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту («сушняк») , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита и депрессия, а также полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чёткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.
Причины
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .
Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .
Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя.

Юлия Тимошенко

Похмелье - это не только обезвоживание, это еще и интоксикация продуктами распада алкоголя и резкое сужение сосудов.

Псевдоним

Похмелье — целый комплекс разнообразных жалоб, предъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует четко разделять похмелье — неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нормализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
Похмелье может иметь следующие симптомы: сухость во рту («сушняк») , головная боль, тремор (дрожь во всем теле) , раздражительность, покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, тошнота, рвота, боли в конечностях, потеря аппетита и депрессия, а также полная апатия и так называемая «адреналиновая тоска» — чувство вины, ощущение, что накануне сделал что-то неподобающее, неправильное, даже на фоне ясной памяти на происходившие события и чёткого осознания того факта, что никаких действительно постыдных действий не было.
Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя.

Виктор Щукин

Похмелье - описывать сложно, это - как любовь, надо почувствовать самому. Обезвоживание же наступает от того, что спирт связывает воду в организме - и, кстати это полезно: при мощной дозе радиации, одно из лучших средств, это ударная доза крепкого алкоголя, который выедет из организма значительную часть ионизированной воды.

Максим Мальков

Существует несколько причин похмельного синдрома. Употребление этилового спирта приводит к дисгидриям. Наиболее часто это проявляется сухостью во рту, головной болью и вялостью. Состояние можно облегчить приёмом большого количества воды во время и после употребления алкоголя. Спирт является также метаболическим ядом, и его воздействие на содержимое желудочно-кишечного тракта, вероятно, объясняет тошноту. Другим фактором, содействующим похмелью, является промежуточное превращение этилового спирта печенью в ацетальдегид с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением, в итоге накапливается промежуточный продукт — более токсичный, чем алкоголь. Наконец, алкоголь оказывает очень разнообразное влияние на нервную систему. Устранение депрессивного воздействия алкоголя на мозг, вероятно, объясняет чувствительность к свету и звуку. Также считается, что присутствие других спиртов, появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе ферментации, значительно усиливает многие симптомы, чем объясняется относительная мягкость похмелья при употреблении дистиллированного спирта, например водки. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась дурная репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Отравление никотином может также усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии) .

Медицинские исследования позволяют определить ведущую роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках, и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности, и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит закисление организма (ацидоз) .

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельный синдром, независимо от количества выпитого, или редко страдать от него.

Вкусовые добавки к напитку усугубляют тяжесть похмелья. Тёмное пиво или крепкий стаут, приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя.

Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага) , фальсифицированных из неочищенного технического спирта и просто дешёвых и низкокачественных спиртных напитков.

Следует упомянуть психосоматический эффект. Если человек ждёт похмелья, у него больше шансов его получить

Вопрос: Состояние как с похмелья. Это как нибудь связано с беременностью? Что делать?

Люда

Как я Вас понимаю. У меня тоже периодически так бывает. Врач говорит отправила на клинический анализ крови. Он показал, что у меня низкий сахар. Из-за этого постоянно хочется пить. У меня срок 35 недель. Врач говорит, что ничего страшного в этом нет и ничего делать с этим не нужно, но меня это беспокоит.

ирина топоева

Конечно! Связано!

Энди Ц.

токсикоз

[AvengeR]

это симптом похож утомления... усталости и мутности... .
а вода - темболее
старайтесь пить чистую минерализированную воду.

Avimishi

радоваться, мать....

Леонид Бутусов

А как же ещё?!Если не похмелье, то ток беременность!))))))))) Я тоже литр воды засадил в пять утра, потом пивком,, разбавил"желудок, вроде полегчало, чувствую, что уже не беременный)))))))))))))

НАТАЛИЯ

Это токсикоз! Увы -пока ребенок не зашевелится так и будет, во всяком случае у меня так было до 5 мес и в обе беременности. Поела-плохо, не поела ещё хуже- как вспомню- ужас- да ещё тошнота, рвота, апатия. У кого-то бывает поздний таксикоз, поговорите со своим врачем- сейчас должны быть какие-то порошки с микроэлементами и витаминами, которые облегчают это состояние .Я мужу говорила- вы хоть после попойки наутро опохмелитесь и все в порядке а тут- с утра и до вечера "похмелье" - и так 4-5 месяцев- зато награда- долгожданный малыш! Всегда в жизни надо чем-то жертвовать! Хотя у меня родственница- у ней 5 детей и она ни с одним не испытывала таксикоза-даже не тошнило ни разу- кому-то везет.

английская КОРОЛЕВА

У нас так вчера на пару с мужем было с утра. Грамма алкоголя не нюхали, встали, как с бодуна. Погода, видимо. А у Вас и срок большой.

Maksvel-haus

Когда в больнице будете-обязательно обратите внимание врача на жажду. Хотя наверняка кровь на сахар проверят. На нервной почве сахар может подскочить.

Тара

у меня такая фигня была, когда я не высыпалась. уже на 3м триместре. прям вот похмелье)))))

Натали

3 дня мучаюсь тем же, сил уже нет.
Голова раскалывается, мутит, сознание как в тумане!
30 недель!

Как побыстрее прийти в себя с похмелья

Автор: Сосед-Домосед

Рубрика: Здоровье семьи

Как побыстрее прийти в себя с похмелья — состояние ужасное и хочется чувствовать себя нормально! Для начала необходимо разобраться, что же представляет собой похмелье? Простым языком, похмелье – это не слишком приятный процесс «отрезвления» организма. Зачастую процесс похмелья сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью и общим состоянием недомогания.  

Во-первых, если вам или вашему близкому человеку (члену семьи или другу) понадобится помощь в решении проблем со спиртным — не тяните время и обращайтесь в центр лечения алкоголизма не стесняясь! Грамотные специалисты окажут вам помощь, проконсультируют и предложат пути выхода или лечения от алкоголизма.

sosed-domosed.ru

Сильное похмелье: причины и профилактика, как снять интоксикацию и её негативные симптомы

По сравнению, напитки с низким содержанием сивушных масел – такие как светлое пиво, джин и водка с меньшей частотой становятся виновниками похмелья. Однако, несмотря на то, что прием прозрачных напитков может помочь предотвратить сильное похмелье, употребление слишком большого количество алкоголя любого цвета неизбежно приведет к неприятному состоянию на следующее утро.

Причины похмелья

Состояние похмелья обычно возникает при употреблении слишком большого количества алкоголя. В то время как, для некоторых людей достаточно выпить один бокал вина, чтобы спровоцировать похмелье, другие могут напиться в стельку, а наутро будут свежими как огурчик.

Возникновению похмелья могут способствовать различные факторы, и ниже мы приведем некоторые из вероятных причин похмелья:

При употреблении алкоголя, организм вырабатывает повышенное количество мочи. Вы ходите в туалет чаще обычного, и это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию, которое часто характеризуется жаждой, головокружением и предобморочным состоянием.

Спиртные напитки вызывают воспалительную реакцию со стороны иммунной системы. В частности, иммунная система может привести в действие определенные вещества, которые обычно вызывают такие симптомы, как потеря концентрации, проблемы с памятью, снижение аппетита и потеря интереса к привычным видам деятельности.

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка. Это увеличивает выработку желудочной кислоты и задерживает опорожнение желудка. Любой из этих факторов может вызвать боль в животе, тошноту и рвоту.

Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.

Алкоголь может снижать сахар, содержащийся в крови. При сильном снижении сахара в крови, вы можете испытывать усталость, слабость, дрожь, перепады настроения, и даже судороги.

Как избавится от похмелья в домашних условиях?

Лучший лекарь для лечения похмелья – это время.

Однако существуют некоторые методы, которые могут принести некоторое облегчение:

Время от времени пить воду или фруктовый сок/рассол небольшими глоточками – это поможет предотвратить обезвоживание. Не стоит принимать алкоголь, пытаясь облегчить симптомы. Позже вам будет только хуже. Перед тем как избавиться от похмелья нужно восстановить нормальный уровень жидкости в организме.

Слегка перекусить. Пресная еда в виде тоста или крекера, может поднять уровень сахара в крови и успокоить желудок. Бульон поможет возместить потери солей и калия. Еда и напитки, в состав которых входит фруктоза, такие как мед или фруктовый сок, помогает вашему организму быстрее избавиться от алкоголя.

Прием болеутоляющего. Небольшая доза болеутоляющего препарата, который можно приобрести без рецепта, поможет облегчить головную боль. Но, здесь, не следует забывать о том, что аспирин может привести к раздражению желудка, а ацетаминофен вызвать серьезное повреждение печени, при условии, если вчера вы выпили слишком большое количество спиртного.

Попробовать снова уснуть – долгий и крепкий сон одно из лучших средств избавления от похмелья.

Если ничего не помогает от похмелья: что делать?

При многочисленных исследованиях не было обнаружено ни одного надежного натурального средства, помогающего полностью избавиться от похмелья.

Хотя, некоторые витамины и травы могут помочь вашему организму очиститься от токсинов, включая:

  • витамины группы B;

9linesmag.com

Похмельный синдром — лечение похмельного синдрома — НАРМЕД — Лечение и профилактика заболеваний методами народной медицины.

Народные рецепты при Похмельном синдроме

Общая информация

Врачи разграничивают похмелье истинное, или так называемый абстинентный синдром у больных алкоголизмом, и отравление алкоголем, то есть синдром интоксикации, который обычно и называется «похмельем».

Похмелье сопровождается, как правило, отвращением к спиртному, а абстинентный синдром, наоборот. Для нормализации самочувствия человеку при абстинентном синдроме обязательно требуется очередная доза алкоголя.

Причина этого — нарушение ферментных систем организма, происходящее при регулярном употреблении алкоголя. В этом случае алкоголь входит в метаболизм организма больного и формируется зависимость от него.

Появление абстинентного синдрома — тревожный знак развития хронического алкоголизма.

Механизм возникновения похмелья

Организм стремится защитить себя от ядовитого этилового спирта и окисляет его до этилового альдегида (ацетальдегида) с помощью фермента алкоголь-дегидрогеназы. Причем получившийся ацетальдегид является еще более токсичным веществом, чем спирт.

Организм пытается защититься и от этого ядовитого вещества с помощью фермента альдегид-дегидрогеназы, также преимущественно в печени. Похмелье уменьшается по мере окисления ацетальдегида.

При этом у разных людей скорость разрушения (окисления в печени) алкоголя может быть различной.

В итоге из ацетальдегида получается уксусная кислота, которая абсолютно безвредна и легко превращается в углекислый газ и воду.

У некоторых ацетальдегид может окисляться постепенно и в небольших количествах, затем практически сразу же захватываться вторым процессом превращения в уксусную кислоту. Таких похмелье не мучает, и так будет до тех пор, пока клетки печени остаются способными выполнять эту работу по детоксикации.

Но есть группа людей, у которых в силу генетических причин повышена активность алкоголь-дегидрогеназы или понижена активность альдегид-дегидрогеназы. Вскоре после приема алкоголя в их организме накапливается ацетальдегид, причем он долго сохраняется в высокой концентрации, обусловливая неприятные последствия выпивки. Вероятность для таких людей стать алкоголиками невелика.

Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше.

Как узнать, есть ли у меня похмелье?

Физическое состояние при похмелье напрямую зависит от тяжести отравления и особенностей организма.

Проявляется в виде головной боли, головокружения, желудочных расстройств, сухости во рту, вялости, тошноты, рвоты, дрожания рук, подъема или падения артериального давления, покраснения глаз, раздражительность, чувствительности к свету и шуму, потере аппетита, депрессии.

У алкоголиков при похмельном синдроме возникает бессонница или другие расстройства сна. Они засыпают с трудом, сон поверхностный. Потливость и дрожание рук явно выраженные.

К чему может привести похмелье?

Похмелье, по сути, ничем не отличается от отравления иными веществами и как любое отравление, может стать летальным.

Грозное последствие похмелья — аритмия. Это наиболее частая причина острой сердечно-сосудистой недостаточности, в тяжёлых случаях, особенно у предрасположенных к этому больных, может привести к смерти.

Могут возникнуть тяжелая дисгидрия, развитие синдрома Мэллори-Вэйса (желудочное кровотечение и рвота), прогрессирующие нарушения работы ЦНС: бессонница, тремор, судороги, галлюцинации, белая горячка.

Ошибочно мнение, что отравиться можно только «некачественными» алкогольными напитками. Главным фактором отравления является не только качество, но и количество алкоголя.

Помимо этого, последствия похмелья обусловлены примесями в алкоголе, эндокринными и иммунными нарушениями в организме, обезвоживанием и нарушениями сна. К другим факторам относятся выпивка на голодный желудок, психосоциальные причины, повышенная физическая активность при питье.

Как защититься от похмелья?

Самое эффективное средство — не пить вообще. Если этот совет вам не подходит, употребляйте алкоголь в меру. Рекомендуется большое количество жидкости во время выпивки для предотвращения обезвоживания.

Для ослабления похмельного синдрома выпейте перед сном пол-литра воды или сока. Обязательно хорошо закусывайте и не принимайте алкогольные напитки на голодный желудок.

На рынке представлено достаточно большое количество средств, которые можно принять после посиделок со спиртным, дабы облегчить свое «постзастольное» состояние. Среди них можно выделить, например, антипохмельное средство Лимонтар, которое можно принимать как после, так и до принятия алкоголя. Он уменьшает токсическое действие спиртного, помогает пережить праздник без головной боли, тошноты, слабости и других спутников похмелья.

Что делать, если у меня похмелье?

Лечение похмелья должно решать 3 задачи: устранить симптомы, восстановить нормальный водно-солевой баланс организма, вывести токсичные вещества.

Уровень сахара в крови наутро после выпивки обычно снижается, поэтому требуется плотный завтрак с содержанием белков и углеводов. Но обычно в состоянии похмелья принимать пищу не хочется.

Если вы не в состоянии осилить плотный завтрак, съешьте бананы: они успокоят желудок и восстановят утраченные соли калия. К продуктам, которые содержат калий, также относятся картофель, курага, квашеная капуста, а так же рассол, издавна применяющийся в народе при интоксикации алкоголем. При выборе продуктов для завтрака предпочтение также следует отдавать яйцам, которые в большом количестве содержат аминокислоту цистеин (компонент реакции окисления ацетальдегида).

При приеме алкоголя наутро организму приходится затрачивать дополнительные ограниченные силы на обезвреживание дополнительной порции спиртного. При этом возникает опасность не остановиться и продолжить пить, что может привести к запою. Метод «опохмелиться» обычно помогает только больным алкоголизмом.

Лучше выпейте молока, простокваши или кефира, выпейте рассол от солений, один-два стакана подсоленного томатного сока, съешьте солёный огурец. Особенно важно восполнение запасов витамина С, который связывает и нейтрализует токсичные агенты.

Кстати, кофе, как и алкоголь, обладает мочегонным действием: увеличивает потерю жидкости через почки, вызывая обезвоживание организма. Поэтому краткосрочный взбадривающий эффект кофеина может иметь смысл, только если похмелье не тяжелое. Может быть полезен зелёный чай, который улучшит тонус, ведь, по мнению японских ученых, он способен снижать уровень алкоголя в крови.

Многие употребляют болеутоляющие таблетки. Но важно помнить, что в сочетании с алкоголем анальгин, аспирин и парацетамол могут вызвать тяжелые поражения печени, почек и желудка. Поэтому нельзя принимать их для профилактики и запрещено принимать повторные дозы алкоголя после того, как уже приняты эти обезболивающие средства. Если вам совсем худо, лучше отлежитесь, а вечером прогуляйтесь на свежем воздухе.

Для выведения токсичных веществ можно принять активированный уголь, полисорб или другие сорбенты.

Рейтинг темы

narmed.ru

Похмелье

Абстинентный синдром, или синдром отмены (лишения) алкоголя (withdrawal syndrome) – это состояние наутро после перепоя, либо после длительного непрерывного запоя, когда пьющий пытается самостоятельно остановиться. Постоянно возникающее похмельное состояние после приема спиртного у большинства формируется, как правило, в начале второй стадии алкогольной зависимости.

Те, кто испытывали состояние похмелья, знают, насколько это тяжелое состояние и как трудно бывает избавиться от похмелья. Но главное в другом.

Человек проснулся с сильного похмелья – что делать? У обычного человека в такой ситуации организм отторгает спиртное, у больного же реакция иная. Он наутро после выпивки чувствует не только сильное недомогание, но и сильное желание опохмелиться - выпить с утра. Порция спиртного быстро устраняет мучительное состояние невыносимого дискомфорта, отчасти на какое-то время самочувствие нормализуется. Поэтому у человека с алкогольной зависимостью вырабатывается поведенческий стереотип похмелья – утром он опохмеляется, чтобы снять симптомы похмелья. И ему это помогает. Он не знает и не верит в другие способы, которые столь же эффективно могли бы устранить похмельное состояние.

Но обычно одной утренней порцией дело не заканчивается. Принятый этанол (алкоголь) через несколько часов распадается до ацетальдегида, который снова вызывает состояние мучительной абстиненции. Приходится выпивать еще раз. Даже человек, принявший решение лечиться, думает "выпью последний раз и все, на этом закончу". Но думает он так только после того, как выпьет, когда ему становится легче. Когда мучения возвращаются, рука сама тянется за бутылкой. Если опохмелившись поутру, человек не останавливается, продолжая выпивать, он попадает в замкнутый круг. Мучительные состояния абстиненции чередуются с короткими промежутками, во время которых с помощью очередной порции спиртного человеку удается на время отключиться, вроде бы уснуть. Но такой "сон" не приносит ему облегчения и он попадает в запой.

Такое привычное похмеление как раз и приводит к развитию алкогольной зависимости.

После похмелья

Чем объясняется возникновение так называемого абстинентного синдрома, то есть похмельного состояния. Основным компонентом любого алкогольного напитка является этанол – маленькая, химически активная молекула. ­танол легко проникает во все органы и ткани, где, распадаясь, превращается в ацетальдегид. Ацетальдегид - сильный внутриклеточный яд, который нарушает протекание естественных внутриклеточных процессов.

У перепившего человека, а тем более у длительно пьющего, нарушается баланс внутренней среды организма, происходит перераспределение жидкости внутри клетки и в межклеточном пространстве. Так, клетки мозга теряют необходимый для нормальной работы объем жидкости, а в межклеточном пространстве скапливается избыток жидкости – лицо пьющего опухает. Дисбаланс электролитов приводит к преобладанию в клетках сердца и мозга процессов возбуждения и перевозбуждения. Скопление продуктов распада алкоголя в жидкостных средах организма вызывает общее отравление организма и нарушение работы печени. Нарушается баланс нейромедиаторов мозга, что вызывает эмоциональные расстройства и другие нарушения работы мозга и нервной системы.

При длительном алкогольном эксцессе пропадает аппетит и нарушается сон. Человек не может уснуть, сильно потеет во время сна, просыпается не отдохнувшим. Во время нормального сна человек расслаблен, пульс его урежается, температура падает, из организма выводятся токсины. Чтобы уснуть с похмелья часто приходится выпивать по-новой. Действительно, если как следует выпить, то спишь так, что не разбудить. Но назвать это сном нельзя - это алкогольное забытье. Напившийся и уснувший человек находится в состоянии больше похожим на наркоз. Во время сна у него отключено сознание, но организм не может полноценно отдыхать – он пытается избавиться от отравления ацетальдегидом – продуктом распада алкоголя. Пульс во сне частый, температура повышена, человек во сне потеет, сон беспокойный и т.д.

Потеря нормального сна - самое неприятное нарушение, которое полностью выбивает больного из нормального ритма. Естественно, с похмелья человек просыпается больным. Отсутствие сна в течение нескольких ночей является очень мучительным и грозит больному неприятными осложнениями, вплоть до галлюцинаций и возникновения опаснейшего осложнения – белой горячки.

Кстати, алкогольная зависимость возникает, точнее, становится явной, тогда, когда привычным средством снятия похмельного состояния становится прием спиртного наутро после выпивки.

Чтобы попытаться справиться с похмельем, нужно хорошо понимать, что в основе описанных явлений лежат следующие причины:

а) интоксикация, то есть присутствие продуктов распада алкоголя, токсичных для организма,

б) возникший дефицит минералов, витаминов и аминокислот, жизненно важных для нормального функционирования всего организма и отдельных органов,

в) возникшие вследствие этого сбои в работе органов и систем.

izbava.ru

Похмелье. Как избавиться от похмелья. | Книга Здоровья

Похмелье – неприятное состояние, испытываемое человеком после чрезмерного употребления алкоголя. Симптомы похмелья следующие: жар и озноб, тошнота, головная боль, слабость, сухость во рту, депрессия, повышенная чувствительность к шуму и свету, раздражительность, тремор (дрожь в теле). Как правило, наступает похмелье через несколько часов после приема больших доз алкоголя, и доставляет множество неприятностей человеку,  особенно если он не может остаться дома. Состояние похмелья обычно длится не более суток. Вопрос - как избавиться от похмелья, – волнует очень многих. Для того, чтобы помочь организму снять это тяжелое состояние, лечение должно базироваться на понимании механизмов воздействия алкоголя на организм человека.

Причины возникновения похмельного синдрома:

1. Отравление организма.

Одной из причин возникновения похмелья является образование продуктов распада алкоголя в печени. При избытке в крови алкоголя ферментные системы не успевают полностью перерабатывать алкоголь, в результате чего накапливается промежуточный продукт, ацетальдегид, который более токсичен, чем сам алкоголь. В этом плане особенно вредны текила, вермут, ром, виски, так как они вынуждают печень помимо алкоголя перерабатывать еще и сопутствующие вещества: сивушные масла, танин, подсластители.

2. Обезвоживание организма.

Также алкоголь имеет мочегонный эффект, и как результат, обезвоживание организма ведет к сухости во рту, головным болям и вялости. Существенно облегчить состояние можно, принимая большое количество воды во время и после приема спиртного.

3. Нарушение работы клеток мозга.

Вызывается ацетальдегидом, образующимся в организме вследствие распада алкоголя. Утром после приема больших количеств алкоголя нервная система человека становится сверхчувствительной: сильно раздражают даже негромкие звуки и неяркий свет. Борьба с похмельем заставляет организм расходовать большое количество витаминов и микроэлементов. Например, магний спустя всего несколько минут после поступления в организм алкоголя выводится через почки, попадая в мочевой пузырь. Магний прекращает блокировать в клетках кальциевые каналы, и кальций беспрепятственно проникает в клетки, вызывая их перевозбуждение. Человек становится нервозным и раздражительным, и появляется головная боль. Дефицит магния вызывает также сердечную аритмию, мышечную слабость и озноб.

Разобравшись с причинами, можно определить способы восстановления организма:

1. Выведение токсинов: с основной причиной похмельного синдрома – интоксикацией организма – можно бороться различными способами. 1 способ – физическое выведение токсинов. Можно очистить кишечник, сделав клизму, и провести промывание желудка. Если для Вас эти способы неприемлемы, можно принять сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина (Лиферан, Лигносорб, Полифепан). Активированный уголь рекомендуется принимать по 100-200 мг/кг в сутки, разделяя на 3 приема. Лиферан - по 1-2 ст. л. 3-4 р. в день, разводя в 150 мл. воды или запивая. Полифепан и Лигносорб – по 4 табл. 3-4 р. в сутки. Принимать лекарства за 1,5 часа до приема пищи.

Можно принимать Энтеросгель, который хорошо выводит продукты распада алкоголя, вызывающие интоксикацию, из организма. Принимают его за 1,5-2 часа до еды по 1 стол. ложке (15 гр.) 3 р. в день, в случаях тяжелой интоксикации дозу препарата можно удвоить.

2. Устранение обезвоживания

Чтобы избавиться от похмелья, нужно пить минеральную воду, рекомендуется лечебно-столовая гидрокарбонатная минеральная вода (Ессентуки, Боржоми). Еще лучше — слегка подкислить ее лимонным соком (или другим натуральным). Нормализовать при похмелье водно-солевой баланс помогает капустный или огуречный рассол. Хорошо помогают избавиться от похмелья богатый витамином С отвар шиповника, а также квас, кисломолочные продукты (кефир).

3. Нормализация работы нервной системы

Если действия по выведению токсинов и перераспределению в организме жидкости предприняты, можно приступать к восстановлению нервной системы. Глицин - одно из лучших средств для восстановления нервной системы при похмелье. Принимают его каждый час, поместить таблетку под язык, не больше 5 раз в сутки. Глицин содержится в хрящевых тканях и желатине, следовательно, холодец и заливная рыба – лучшие закуски при приеме спиртного. Хорошо также, если в меню входят уха, желе, или даже мармелад. Помощь нервной системе и сердцу при похмелье окажут препараты Пикамилон, Панангин, Мексидол, Пантогам.

Если есть возможность после всех вышеназванных процедур остаться дома, лучше всего ложитесь спать. Продолжительный сон поможет одолеть даже тяжелое похмелье. Если же вы должны идти на работу или по делам, выпейте натуральный бодрящий напиток – крепкий чай кофе, - или примите аптечный препарат от похмельного синдрома.

Таблетки от похмелья

Организм человека способен самостоятельно выводить токсины, но существует ряд препаратов от похмелья, которые помогут ему справиться с этой задачей быстрее и с наименьшими последствиями:

Янтарная кислота по 1 таблетке каждый час, не больше 6 таблеток в день. Янтарная кислота - мощный природный антиоксидант, стимулирующий процессы обмена в клетках печени и ускоряющий детоксикацию, защищающий клетки от вызванного ацетальдегидом энергетического голодания, улучшающий самочувствие в целом.

Янтарная кислота содержится в простокваше и кефире, сырах, ржаном хлебе, в капусте, пивных дрожжах, устрицах, незрелом крыжовнике и винограде, в зернах ячменя, семенах подсолнечника.

Настойка элеутерококка (спиртовой экстракт) – по 20-40 капель за 30 мин. до еды с малым количеством воды. Применяется в качестве тонизирующего, общеукрепляющего и противострессового средства.

Лимонная кислота ускоряет обмен веществ, вследствие чего продукты распада алкоголя перерабатываются и выводятся интенсивнее. Простой и эффективный рецепт: из 2-х лимонов отжать сок, развести его водой в пропорции 1:1, добавить 1 стол. л. мёда и выпить.

Алкозельцер (Alka-Seltzer) содержит аспирин, лимонную кислоту и пищевую соду. Аспирин при похмелье проявляет обезболивающее воздействие, облегчая головную боль. О действии лимонной кислоты мы уже говорили выше. Пищевая сода нейтрализует в желудке свободную соляную кислоту, помогая снизить вред от аспирина, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. При растворении таблетки алкозельцера в воде сода и лимонная кислота дают бурную реакцию, приводящую к образованию многочисленных пузырьков. Газирование дает тонизирующий эффект и увеличивает скорость всасывания компонентов препарата, то есть приближает начало его действия.

Алька-Прим. Антипохмельное средство, состоящее из аспирина (обезболивающее средство), соды и глицина, улучшающего работу нервной системы и превращающего токсин ацетальдегид в безопасные вещества.

Антипохмелин (RU-21) Антипохмелин содержит: фумаровую, янтарную, глутаминовую (глутаминат натрия) и  аскорбиновую кислоты, а также глюкозу. Препарат ускоряет реакцию по расщеплению уксусной кислоты и уже образовавшегося ацетальдегида на воду и углекислый газ, что помогает свести время нахождения ацетальдегида в организме к минимуму. Препарат нужно принимать вместе с алкоголем: 1-2 таблетки до застолья и 1–2 табл. на каждых 100 гр. водки в процессе.

Аспирин. Он выступает обезболивающим средством, снимает отеки и головную боль. Но желательно не только бороться с болью, но и снимать отравление – поэтому рекомендуем Упсарин – в нем содержится еще и лимонная кислота, активирующая переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя. Дозировка препарата производится из расчета 500 мг. на каждых 35 кг. веса.

Встань-ка В состав средства входят: сухой экстракт женьшеня, шиповник, чабрец, зверобой, лимонная кислота. Для снятия похмельного синдрома шипучую таблетку разводят в 1 стак. воды, выпивают перед сном после принятия алкоголя или утром при симптомах похмельного синдрома.

Зорекс Зорекс содержит кальция пантотенат, который стимулирует внутриклеточный обмен, и унитиол (эффективное средство при отравлениях, прежде всего, солями тяжелых металлов). Препарат наиболее эффективен при отравлении некачественным алкоголем, а также если вечером намешали всего.

Медихронал Препарат содержит формиат натрия, который всасывается в кишечнике, быстро попадая в кровь и ткани организма и нейтрализуя ацетальдегид.

Но-шпа снимает спазм сосудов; принимают в сочетании с аспирином и активированным углем: 6-8 табл. активированного угля, 1 табл. аспирина, 2 табл. но-шпы. Нужно выпить их перед сном.

Как избавиться от похмелья

  1. Холодный душ. Если после пробуждения вы поняли, что у вас похмелье, встаньте с постели и примите холодный душ. Эта процедура поможет вам взбодриться и придаст силы для борьбы с интоксикацией. Душ должен быть кратковременным (или даже просто обливания), чтобы после похмелья не лечить простуду. После душа или обливания следует быстро и активно насухо растереться полотенцем.
  2. Холодный компресс. Если с похмелья болит голова, поможет лед. Несколько кубиков льда поместите в пакет и приложите компресс к голове. От холода расширенные кровеносные сосуды сузятся, и боль пройдет. Можно растереть льдом лицо, грудь и спину.
  3. Теплая ванна с эфирными маслами розмарина и лаванды. Многократно ускоряет выведение из организма токсинов. Температура воды для такой ванны должна быть 37-40°С, продолжительность – не более 15-20 мин. Процедура помогает почкам вывести соли из организма, поэтому он быстрее выводит токсины.
  4. Снять похмелье поможет сауна или баня. Достаточно 2-3 раза входить в парную на 5 мин., чтобы продукты распада алкоголя вывелись из организма полностью. Однако не стоит перебарщивать - парилка может вызвать перенапряжение сердечно-сосудистой системы.
  5. При алкогольном отравлении ускоряет детоксикацию организма контрастный душ. Начать нужно с теплого душа, принимая его 3-5 секунд. Затем 2 секунды постоять под горячей водой. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем.

Народные средства от похмелья

При похмелье хорошо помогает чай с мелиссой и мятой. Он поможет быстрее вывести токсины из организма. Аналогичное действие оказывают ромашковый и зеленый чай, молоко и простокваша. С чаем съешьте мёд, его активный компонент фруктоза оказывает вспомогательное действие при расщеплении алкоголя.

От головной боли при похмелье помогает чай из розмарина, одуванчика, мяты перечной, расторопши пятнистой. Можно приготовить настой мяты: 1 ст. л. травы мяты перечной залить 500 мл. кипятка, настоять примерно мин. 30. Такое лекарство от похмелья принимать при плохом самочувствии - по ½ стакана через каждых полчаса.

Можно сделать тонизирующий коктейль из томатного сока: для этого взбить свежее яйцо со щепоткой соли и небольшим количеством молотого черного перца, влить в стакан томатного сока, перемешать.

Квас, сок квашеной капусты, огуречный рассол, а также квашенные яблоки, то есть ферментированные продукты питания – известные народные средства для лечения похмельного синдрома, восстанавливающие нарушенный токсинами водно-солевой баланс.

Холодные супы - окрошка, холодник, гаспачо, таратор и другие.

Соленые огурцы, рыбные консервы и другая еда, богатая минералами.

Кисломолочный напиток мацони – целительное средство для долголетия и ответ на вопрос: как лечить похмелье. Не даром на Кавказе он обязательно присутствует на каждом застолье. Мацони отлично заменяет другие средства от похмелья.

Можно также разжевать и проглотить ¼ чайн. л. семян тмина или несколько семян кардамона (2-3 р. в день).

Нашатырный спирт от похмелья: надо принять 3-5 кап. нашатырного спирта, разведённых в стакане холодной воды.

С этой же целью применяются капли мятного спирта. На 1 стак. холодной воды 20 капель мятного спирта. Облегчение, как утверждают, наступает немедленно.

Избавиться от похмелья и дурного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах: 2 ампулы выливают в ½ стак. воды и выпивают залпом.

Хорошего самочувствия желает Вам "Книга Здоровья"!

Оцените статью:

KnigaZdorovya.com

Как облегчить похмелье в домашних условиях

  1. Как избавиться от похмелья
  2. Прекрасно освежают и восстанавливают микрофлору кишечника кефир, квас, отвар шиповника.
  3. Огуречный или капустный рассол пополняют в организме запас калия и натрия, железа и магния, тем самым облегчая общее состояние.
  4. При отсутствии тошноты подойдет нежирный куриный или говяжий бульон, рисовый отвар. Эти жидкие блюда восстанавливают водный баланс в организме, не допускают обезвоживания, насыщают.
  5. Доступным всем средством является прогулка по улице, потому что ходьба стимулирует кровообращение, способствуя выведению шлаков.
  6. Некоторым хорошо помогает баня или сауна. Эта водная паровая процедура ускоряет обмен веществ и тем самым помогает скорее избавиться от продуктов распада алкоголя. Но такая мера должна применяться только теми людьми, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой. В бане нагрузка на сердце слишком большая, поэтому процедура может лишь усугубить ситуацию.
  7. Кислые фрукты, овощи облегчат нагрузку на желудок и помогут восстанавливать силы.
  8. Некоторым людям стоит просто хорошенько выспаться, потому что сон отрезвляет, снимает головную болью. Но спать следует при открытой форточке, чтобы свежий воздух насыщал легкие кислородом.
  9. Если вы просто очень плохо себя чувствуете, и нет сил, кушать не хочется, то надо заставить себя съесть банан. Он богат калием, магнием, успокаивающе действует на желудок.
  10. Дыхательная гимнастика. Она выглядит так: в течение шести секунд необходимо глубоко вдохнуть, затем на такое же время задержать дыхание и 6 секунд его выдыхать. Так следует повторить 3-4 раза. Это хорошее средство от головной боли, поскольку спирт, различные примеси и вкусовые добавки нарушают работу центральной нервной системы. Отравление токсинами клеток головного мозга провоцирует его отек, повышение внутричерепного давления. В результате этого сосуды сужаются, и наступает головная боль. Дыхательная гимнастика помогает увеличить доступ кислорода в ткани мозга, расширяя сосуды. Боль отступает.

Специально для vsegdazdorov.net Елена ТОЛОЧИК

Советуем прочесть

vsegdazdorov.net

Статьи по теме