Как избавиться от похмелья

Как быстро выйти из похмелья

После праздника

Как быстро выйти из похмелья

С состоянием похмелья, сталкиваются не только люди злоупотребляющие алкоголем. Некоторым достаточно бокала шампанского, чтобы утром плохо себя чувствовать. Все зависит от организма и состояния здоровья. Поэтому вопрос как выйти из похмелья может волновать многих.

Чтобы избежать негативных последствий веселого времяпрепровождения, лучше совсем отказаться от алкоголя, если это не возможно, постарайтесь умерить дозу. Ну а в случае, когда количество спиртного вышло из-под контроля, и утром просто нет сил, оторвать голову от подушки, нужно срочно принимать меры. Ниже описаны способы применяемы в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы быстро избавиться от похмелья

Выводить продукты распада спирта лучше всего при помощи жидкости. Почки являются именно тем, органом, который активно участвуют в процессе вывода метанола.

  • Рассолы из огурцов или помидор, они восстанавливают солевой баланс, нарушенный в результате интоксикации.
  • Кефир или простокваша быстро снимают тошноту и пополняют организм утраченными микроэлементами. Если вам не нравятся кисломолочные продукты, пейте обезжиренное молоко.
  • Зеленый чай с сахаром или медом. Можно выпить крепкий черный чай или кофе, но это только в том случае, если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Измерьте давление, если оно выше нормы, от таких напитков лучше отказаться.
  • Минеральная вода без газов, утоляет жажду и пополняет организм минералами. При сильной тошноте можно выпить 1,5-2 литра воды, такого количества будет достаточно, чтобы вызвать рвоту и очистить желудок от токсинов.
  • Соки с высоким содержанием витамина С – цитрусовые, яблочный. Хорошо помогает отвар шиповника.

Как водные процедуры помогают выйти из похмелья

Некоторая часть алкоголя выводится при помощи кожи, поэтому водные процедуры не только помогут быстро взбодриться, но и избавят организм от вредных веществ.

  • Душ. Лучше всего если он будет контрастный, чередуйте холодную и горячую воду. Если же резкую температуру переносите плохо, примите душ с теплой водой.
  • Ванная. Примите горячую ванную с эфирными маслами, самым подходящим будет лавандовое масло. Двадцати минут вполне достаточно, чтобы почки вывели максимальное количество токсинов.
  • Если избавиться от похмелья нужно на природе, и вы находитесь вблизи водоема, купание будет лучшим способом избавления от плохого самочувствия. Плавая, вы поможете выводу ядов не только через кожу, но и легкие.
  • Сауна. Если вы хорошо переносите высокую температуру, отправляйтесь в сауну. Уже через несколько непродолжительных заходов вы почувствуете себя значительно лучше. Вредные вещества, отравляющие ваш организм, выйдут вместе с потом.
  • Компресс. Если вам настолько плохо, что не можете себя заставить пойти в душ или сауну, поможет холодный компресс. Достаточно положить в пакет несколько кубиков льда и прикладывать к голове. Сосуды от холода сужаются и головная боль быстро утихает.

Помогают ли избавиться от похмелья физические нагрузки

спортивная семья

Физические нагрузки помогают отвлечься от употребления алкоголя.

?

Не стоит слишком активно приниматься за упражнения, все-таки сердце и так вынуждено усиленно работать, нолегкая зарядка, или пробежка вполне позволительны. Можете прокатиться на велосипеде или поплавать в речке.

Даже само пребывание на свежем воздухе может облегчить состояние, поэтому можно просто прогуляться или посидеть на лавочке в тени деревьев.

Быстро избавиться от похмелья поможет правильный завтрак

  • Бульон. Лучше всего использовать нежирный куриный бульон. Если утром на еду даже смотреть не хочется, попробуйте пить бульон, вы очень быстро восстановите силы и наберетесь энергии.
  • Щи. Кислая капуста является источником самых разных кислот, которые положительно влияют на организм.
  • Овощные салаты. Помогут получить витаминную зарядку и наладить работу пищеварительной системы.
  • Сладкие фрукты, изюм, мед станут отличным источником энергии.

срочно выйти из похмелье

Можете, есть утром, т. е блюда, которые вам больше по душе, главное не забывайте, что жаренные, жирные, соленые, острые продукты могут давать лишнюю нагрузку на пострадавшую печень. Поэтому на время недомогания лучше их исключить из рациона.

У некоторых в состоянии похмелья возникает повышенный аппетит, но не стоит переедать, ослабленный организм может не справиться с обильной пищей, и вы только усугубите плохое самочувствие.

Тем, для кого прием пищи кажется просто не возможным, нужно заставить себя есть совсем маленькими порциями по мере возможности, очень скоро вы заметите, насколько станет легче.

Сон поможет быстро справиться с утренним недомоганием

Сон – самый лучший доктор. Поэтому если вам не нужно идти на работу, отправляйтесь в постель. Продолжительный сон поможет организму самостоятельно справиться с интоксикацией и, проснувшись, вы снова ощутите радость жизни. После сна также стоит принять душ, поесть и не забывать о питье. Вам еще потребуется некоторое время для восстановления, но чувствовать себя вы будете вполне нормально.

Чтобы быстро избавиться от похмелья ни в коем случае не пейте спиртные напитки. Даже бокал пива может привести к продолжению «банкета». Именно такие меры по устранению плохого самочувствия приводят к алкоголизму.

Для того чтобы не возникал вопрос, как быстро восстановиться после праздника, старайтесь употреблять спиртное умеренно, не смешивайте напитки и закусывайте питательной белковой пищей.

alcogolizm.com

Избавление от похмелья в домашних условиях

Состояние похмелья знакомо почти каждому человеку, но при этом не все знают, как быстро избавиться от него.

Плохое самочувствие

По-научному похмелье является состоянием, которое испытывает человеческий организм, после того как человек принял слишком большую дозу алкоголя, обусловленным токсическим действием алкоголя и продуктов его распада. Быстро избавиться от похмелья удается далеко не всегда, причин тому несколько.

Причины похмелья

Похмелье вызывается интоксикацией человеческого организма под воздействием метаболитов и самого алкоголя. Появление похмелья полностью зависит от скорости, с которой человеческий организм может справляться с алкоголем, она составляет примерно 50 мл водки в час.

Расщепление алкоголя после его употребления происходит по-разному. Например, организм женщины расщепляет алкоголь значительно медленнее, чем мужской, так как, по статистике, у женщин печень имеет меньший размер. При благоприятных условиях избавление от вредных метаболитов проходит через 15-90 мин после его употребления.

Похмелье

Нужно помнить, что когда алкоголь попадает в пустой желудок, он значительно быстрее всасывается тканями организма. Быстрее всего расщепляются спиртные напитки, крепость которых составляет 20-30%, если концентрация спирта будет выше, то это может раздражать стенки желудка, из-за этого темп переработки замедляется.

Чтобы разобраться в причинах похмелья, ниже будут рассмотрено, что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Клетки организма защищают себя от яда этилового спирта, в них происходит процесс окисления, когда спирт становится ацетальдегидом при участии алкоголь-дегидрогеназы (фермента). В этом процессе участие принимают преимущественно клетки печени, но при этом задействованы и другие органы, такие как желудок.

Ацетальдегид, образовавшийся в процессе окисления, еще более токсичен в сравнении с этиловым спиртом. Стоит отметить, что именно он отвечает за похмелье. Конечно, организм универсален и пытается избавиться своими силами от ацетальдегида. В этом ему помогает специальный фермент, который расщепляет его, синтезируется он преимущественно в печени. Этот фактор и влияет на то, что у людей, которые часто принимают спиртные напитки, главным образом страдает именно печень. Благодаря этому ферменту ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, которая почти безвредна и распадается на углекислый газ и воду.

Воздействие ацетальдегида в некоторых случаях вызывает астму, серьезные повреждения пищевода, глотки и печени, а также может стать причиной злокачественной опухоли ротовой полости.

Существует много медицинских препаратов, которые помогают замедлить окисление ацетальдегида, то есть снизить его накопление в организме. Но из-за того, что данное лечение происходит уже при проникновении алкоголя в организм, методы эти малоэффективны.

Существующие симптомы похмелья

Симптомы похмелья

Признаки похмелья:

  • сухость во рту;
  • сильная головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • озноб;
  • дрожание рук;
  • отсутствие аппетита;
  • общее недомогание;
  • депрессия.

Кроме вышеперечисленного, похмелье может проявлять себя повышением температуры тела. Сильное похмелье может сопровождаться болями в сердце и ногах.

Какова продолжительность похмелья? Обычно похмелье длится сутки, но вполне возможно и более длительное время. Обычно продолжительность зависит от количества выпитого.

Сильное похмелье пагубно воздействует на работу биологических веществ в человеческом организме: медиаторов, гормонов и пр. Изменения в работе биологических веществ приводят, кроме вышеописанных признаков, к сильной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и учащению пульса. Нужно отметить, что это может стать причиной сердечного приступа или инсульта с летальным исходом.

Часто можно услышать вопрос, почему болят ноги с похмелья? Объясняется это тем, что при воздействии алкоголя клетки крови слипаются, и сгустки становятся закупорками для капилляров.

Мигрень

Почему хочется пить с похмелья? Ответ довольно прост - организм обезвоживается.

Почему при похмелье хочется секса? Порой похмелье вызывает желание заняться сексом. Данное желание чаще всего встречается у алкоголиков с большим стажем, обычно у мужчин.

Вероятно, отравленное алкоголем тело выделяет большое количество тестостерона. Лишь этим объясняется обстоятельство, что организм спасается сам и пытается оставить потомство.

Лечение похмелья

Мало кто знает, как справиться с похмельем. Обычно, чтобы избавиться от мучительных симптомов, используются различные лекарственные препараты. Однако это не является лучшим способом от похмелья.

Чтобы облегчить похмелье и очистить организм от токсинов, используются разные меры детоксикации - биохимической и физической.

Биохимическая детоксикация обусловлена употреблением продуктов, которые содержат в своем составе янтарную или лимонную кислоту. С их помощью организм избавится от токсинов гораздо быстрее. Еще от похмелья помогут продукты, богатые молочными кислотами.

Физическая детоксикация - это чистка желудка и кишечника и прием сорбентов: к примеру, обыкновенный активированный уголь окажет неоценимую помощь и поможет снять похмелье.

В аптеке продается целый ряд средств, которые предназначены для устранения похмелья, но при этом большая их часть - это однотипные комбинации из янтарной, аскорбиновой и ацетилсалициловой кислот. Также в составе их может быть кофеин. Большинство таких препаратов по действию не превосходят обыкновенный цитрамон.

Избавление от похмелья

Кто не задавался вопросом, как избавиться от похмелья в домашних условиях? Ниже будут рассмотрены различные способы такой борьбы.

На помощь придут обычные водные процедуры. К ним относится принятие контрастного или холодного душа -он поможет набраться сил отравленному организму для борьбы с находящимися в нем токсинами.

Отойти от похмелья поможет холодный компресс. Несколько кубиков льда нужно завернуть в пакет и приложить сверток к голове. Это поможет быстро расширить кровеносные сосуды и убрать болевые ощущения.

Лучшее средство от похмелья - ванна с эфирными маслами. Нужно помнить, что температура воды в ванной не должна превышать 35-37°С. Данная процедура заставит почки вывести соли из организма, что поможет побороть похмелье. Такую ванну следует принимать не больше 20 мин.

От сильного похмелья поможет избавиться сауна. Вам будет достаточно всего нескольких заходов в парную по 5 мин, чтобы продукты разложения алкоголя покинули организм.

Панацея от сильного похмелья

На первый взгляд, данный совет может показаться просто абсурдным и недостижимым, но он приносит поистине хороший результат. Вам нужно сделать растяжку и несколько физических упражнений - и вы опять наполнитесь силами. Физическая нагрузка способствует насыщению организма кислородом, придавая ему тонус.

Избавляться даже от сильнейшего похмелья вам поможет дыхательная гимнастика. Заниматься ею нужно после водных процедур. Сделайте медленно глубокий вдох, немного задержите дыхание и так же выдохните.

Вечеринка

Снятию сильного похмелья поможет очень сытный завтрак. Не у всех такое состояние способствует аппетиту, некоторых тошнит даже при взгляде на пищу. Но нужно сделать усилие над собой и плотно позавтракать.

Как справиться с похмельем с помощью пищи? Что лучше съесть? Можно приготовить какое-нибудь легкое блюдо, к примеру, яичницу. Будет полезна и свежая зелень, которая поможет обогатить организм витаминами. Особенно хорош горячий суп или бульон, можно съесть помидор с солью. Следует избегать слишком тяжелой пищи.

Еда должна содержать побольше углеводов, которые являются адсорбентами. Для данной цели можно съесть рис, картофельное пюре или макаронные изделия. Продукты богатые белком (мясо и рыба) замедляют всасывание алкоголя организмом и улучшают обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, так как она сразу же перегружает печень, которая и без того трудится в полную силу.

Если съесть свежую зелень, к примеру, петрушку, можно избежать запаха изо рта. Вместо петрушки сгодятся кориандр, полынь, мята, эвкалипт, кардамон или розмарин. Их нужно тщательно пережевывать или заваривать в виде чая. Перечисленные травы помогут избавлению от тяжести в желудке.

Организм в период похмелья требует много жидкости, из-за этого нужно пить воду, желательно минеральную: так вы быстро восполните запас солей. Именно соли помогут задержать в организме соду и избежать обезвоживания.

Если вы задаетесь вопросом, как быстро спастись от похмелья, то вам на помощь придут молочные продукты, к примеру, кефир или молоко, способствующие выведению из организма продуктов распада алкоголя. А если их принять сразу же после застолья, то наутро вам не нужно будет принимать лекарства и использовать другие средства.

Лечим похмелье в домашних условиях

Оказать себе помощь в домашних условиях при лечении похмелья вполне возможно.

Лекарство от похмелья - чай с мелиссой, мятой. Он позволит быстро избавиться от токсинов. Такой же эффект имеется и у ромашкового или зеленого чая, простокваши и молока.

Хорошо помогает коктейль от похмелья. Его достаточно просто приготовить: нужно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, поперчить и посолить по вкусу. К сырому яйцу можно добавить пол чайной ложки уксуса и выпить получившуюся смесь залпом.

Восстановить баланс помогут такие народные средства, как сок квашеной капусты, квас или рассол.

Как вывести токсины и избавиться от головной боли? Тяжелое похмелье снимет чай из одуванчика или настоя мяты: 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л. кипятка, дать настояться 30 мин. 0,5 стакана настоя нужно пить через каждые 30 мин. до полного устранения похмелья.

Однако вам нужно помнить, что выход из похмелья возможен лишь тогда, когда отравление организма не слишком тяжелое. Если человеку не становится лучше, обязательно нужно обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Как быстро избавиться от похмелья?

Рассол - неплохой способ снять похмелье Пожалуй, каждому знакома ситуация, когда после веселого, праздничного вечера приходит утро, а вместе с ним – похмелье. Головокружение, тошнота, боль – все это признаки похмельного синдрома. В этот момент в голове только один вопрос - как избавиться от похмелья? Можно конечно просто не вставать весь день с кровати и со временем все само собой придет в норму. Но иногда головная боль настолько мучительна, что терпеть, просто нет сил. Да и незачем! За всю историю употребления человеком алкогольных напитков, способов побороть похмелье собралась масса. Вам остается лишь выбрать наиболее оптимальное для себя средство и, наконец, избавиться от злосчастного недуга.

Способы, которые помогут быстро снять похмелье

Самый лучший совет, который только можно дать в этой ситуации – не напивайтесь! Но следовать ему удается далеко не всегда. Что же делать? Мы расскажем как избавиться от похмелья!

Опохмелиться

Опохмелись

Прежде всего, стоит прислушаться к советам старшего, более опытного поколения – уж эти то люди точно знают, как быстро справиться с похмельем. «Опохмелись!» - скажут вам. И это средство, как ни странно, иногда бывает оправданным и действительно помогает выйти из сложившейся ситуации. Дело в том, что во время похмельного синдрома из-за понижения давления сильно сужаются стенки кровеносных сосудов. В этом случае небольшая доза алкоголя – хороший способ, который их расширит и поможет избавиться от проблемы. Однако если вам необходимо сесть за руль, такой способ автоматически отпадает. Да и для здоровья в итоге полезного мало.

Холодный душ от похмелья

Контрастный душ поможет избавиться от похмелья

Вот что действительно и на пользу пойдет и в чувства приведет, так это холодный душ. Вода не должна быть ледяной, достаточно чтобы она была прохладной. Главное не переусердствовать и не переохладиться. После водных процедур хорошенько разотритесь полотенцем и попробуйте выполнить парочку простых, гимнастических упражнений. Это поможет избавиться от головокружения и тошноты. Не нужно качать пресс или отжиматься от пола. Сердце в данный момент и так достаточно нагружено, и лишний раз напрягаться не стоит. Это средство поможет вам встряхнуться, взбодриться и прийти в тонус.

Важно! Холодный душ или баня не рекомендуется, если у вас есть сердечно сосудистые заболевания!

Баня

Баня от похмелья

Слишком тяжело? Что ж, тогда вам, возможно, придется по душе чисто русский способ борьбы с похмельем – баня. Многие считают что парная – это способ снять усталость, избавиться от многих недугов, и похмелье тут не исключение. Только не забывайте о том, что жар повышает нагрузку на сердечно сосудистую систему, поэтому температурный режим лучше избрать щадящий. После того как вместе с потом ваш организм покинут шлаки и ядовитые продукты распада алкоголя, можно окунуться в прорубь и попить чая с лимоном. В целом такая процедура позволит ощутить вам прилив сил, и избавиться от вредных веществ.

Правильный завтрак

Конечно, далеко не всегда имеется возможность посетить баню и чаще всего для того чтобы выйти из похмелья придется использовать средства доступные дома. Здесь вам на помощь придет вкусный и обильный завтрак.

Избавиться от похмелья помогут следующие продукты на завтрак:

  1. Наваристый мясной бульон, приготовленный с добавлением зелени и чеснока.
  2. Обычная яичница с беконом придаст вам сил и энергии.
  3. Хорошо если в холодильнике окажется квашеная капуста или свежие фрукты – любое средство, являющееся источником витамина C, будет очень кстати.
  4. Учитывая обезвоживание организма, завтрак следует обильно запивать минеральной водой, натуральным соком, зеленым чаем или отваром шиповника.
  5. Проверенный временем продукт, который, кстати, отлично справляется с восполнением дефицита жидкости в организме – это капустный или огуречный рассол.

В любом случае прием пищи – это способ, который поможет нормализации процесса обмена веществ и позволит быстрее избавиться от остатков алкоголя и похмелья.

Таблетки от похмелья

Таблетки от похмелья

Еще один способ, который поможет быстро избавиться от похмелья – это прием медикаментов. В аптеке вам предложат целый ряд дорогих и не очень средств, действие которых направлено как раз на борьбу с похмельем. Самым разрекламированным и довольно действенным является «Алкозельцер». (Весь список популярных таблеток от похмелья есть на нашем сайте.) Его прием конечно выход, но вместе него можно принимать различные обезболивающие и тонизирующие средства. Например, пенталгин, аспаркам, да и обычный аспирин - вполне помогут отойти и облегчить страдания. Кроме того, существует способ гораздо усилить эффект от принимаемых вами лекарств. Он прост. Примите их с вечера или за несколько часов до пробуждения. Поверьте, если вы поставите будильник на 2-3 часа раньше, выпьете обычный аспирин или парацетамол, то встать после вам будет гораздо легче. Еще одно средство от похмелья, эффект которого благоприятно влияет на состояние организма - это обычная «кока-кола». Сложно сказать, чем это объясняется, но она работает, а это главное. А вот с чашкой горячего кофе все как раз наоборот. Привычно бодрящий напиток в данной ситуации не поможет убрать головную боль, а лишь навредит.

Используя вышеупомянутые советы, составим поэтапную программу вашего утра, чтобы быстро справиться с похмельем:

  1. Быстро снять невыносимую боль можно не только обезболивающими средствами. Хороший способ – это обычный лёд. Найдите в себе силы добраться до холодильника, достаньте лёд и приложите на пару минут к вискам. Облегчение придет незамедлительно и позволит продолжить восстановление.
  2. Ванная. Контрастный душ поможет снять усталость и прибавит сил. А если хочется расслабиться – просто погрузитесь в воду. Она прекрасно оттягивает вредные вещества и способствует выводу токсинов. Главное что бы температура воды была приблизительно равна температуре тела.
  3. Продолжайте борьбу с оставшимся в организме алкоголем. Отлично подойдет лимонад на фруктозе или обыкновенная минералка. Заварите крепкий чай с мелиссой и лимоном. Можно попробовать влить в себя коктейль из томатного сока, яичного желтка, соли и перца. Но самое главное – никаких сигарет и кофе!
  4. Позавтракайте. Мясной бульон придаст сил и нормализует обмен веществ. Не нагружайте свой желудок тяжелыми закусками, оставшимися от вчерашнего банкета. Лучше налегать на свежие, богатые витамином C фрукты и овощи.
  5. Расслабьтесь. Просто прилягте, закройте глаза, а на лицо положите махровое полотенце, смоченное теплой водой. Это поможет избавиться от головокружения и тошноты. Силы постепенно вернутся, боль уйдет, а лицо обретет свежий, здоровый вид.

Эта простая программа быстро избавит вас от длительных часов мучений, а организм получит необходимые витамины. Не злоупотребляйте алкоголем и будьте здоровы!

Видео на тему как избавиться от похмелья

opohmele.ru

Вопрос: как в домашних условиях быстро отойти с похмелья? похмелиться не предлагать.

Фантом

Сходите в баньку и воды обольше.

Элла Петрова

примите асперин.

Бил

яйцо поможет

Selest

1 - рассол
2 - холодный душ
3 - горячий чай без сахара

BLACK LION

ацетилсолецилка для разжижения крови
глюкоза в больших количествах
жидкости побольше

Дима могутов

сходить в душ
покушать жидкого
сходить в туалет

все

ewgeny gasnikov

Самый лучший и самый быстрый способ справиться с похмельем: 6 капель эфирного масла мяты (не ментола) на 1/4 стакана прохладной воды, размешать и выпить залпом-через 3-5 минут будешь, как огурчик.
Мятное масло-антидот (противоядие) алкоголя.

kpv03

Народные методы лечения похмелья

Давайте рассмотрим, какие народные методы лечения похмелья существуют на сегодняшний день.

На данный момент существует уйма медицинских методов борьбы с похмельем – исконно русским недугом. Действительно, похмелье можно назвать нашей национальной чертой, ведь так как пьют русские, не пьёт ни один другой народ. Взять хотя бы американцев, с их «детским» пивом, которое наш человек может пить литрами, не пьянея. Или попробуйте представить француза, который пьёт лишь вино, вдрызг пьяным. Согласитесь, не легко. По настоящему пьют только славяне и народы издревле живущие рядом с русскими. И, на самом деле, нет ничего плохого в том, что любовь к алкоголю у нас в крови. Есть, конечно, социально разложившиеся личности, моральные уроды, позорящие нашу нацию, не без этого.

Каждый среднестатистический человек хотя бы раз в жизни перебарщивал с выпитым алкоголем, и на утро проклинал себя за это. Такова жизнь, с этим ничего не поделаешь. И данная статья призвана помочь Вам в борьбе с этим страшным недугом – похмельем. Вот 39 способов, придуманных народом для облегчения самочувствия «с бодуна» .

1. Обильное питьё. После злоупотребления алкоголем в организме отсутствует достаточное количество жидкости, его нужно пополнить. Лучше пополнять минеральной водой, так как количество минералов тоже необходимо пополнить.

2. Солёные огурчики и квашеная капуста. Важнее не сами огурцы и капуста, а рассол. Стаканчик рассола – и жизнь уже не так мрачна!

3. Чай, горячий бульон. Только не сразу после того, как проснулись. Иначе будет только хуже. Необходимо обождать, и употребить горячее, которое наведёт-таки порядок в желудке.

4. Молоко с касторовым маслом. На стакан горячего молока – 2 столовые ложки касторового масла. Молоко обязательно должно быть горячим, иначе масло не растворится. Перед употреблением остудить.

5. Хлопья с кефиром. Берём овсяные (или любые другие) хлопья и заливаем свеженьким кефирчиком (на 100 грамм кефира – столовая ложка хлопьев) , даём настояться.

6. Лимон со льдом. Берём полный стакан льда, предусмотрительно заготовленного заранее, бросаем туда кусочек лимона и заливаем всё солёной минеральной водой. Употребляем медленно, смакуем. Проверено – помогает!

7. Пчелиный мёд. Если принять 100 грамм мёда, то фруктоза и другие вещества нейтрализуют продукты распада алкоголя.

8. Травяной отвар. 4 столовых ложки молодого шиповника, 3 столовых ложки мёда, 2 столовых ложки пустырника и столовая ложка зверобоя. Залить кипятком и настоять. Хорошо помогает.

9. Сырое яйцо. Взбиваем яйцо, столовую ложку уксуса, соль и перец по вкусу. Выпиваем залпом.

10. Хаш. Действительно, армянский бульон отлично помогает при похмелье. Он помогает восстановить силы, так как в нём в большом количестве содержатся жиры. Для того, чтобы приготовить хаш, нужно взять кусок коровьей ноги, хорошо промыть и бросить вариться в кастрюлю. Не солить! Варить нужно долго – часов 6 минимум. После варки вынимаем ногу, отделяем мясо от кости, режем и возвращаем всё в кастрюлю. Потом чистим много чеснока, толчём, солим, и всё тщательно перемешиваем. Хаш готов! Приятного аппетита!

11. Бутылка пива, рюмка водки. Для многих этот способ является самым действенным. Единственный минус – похмельный синдром затягивается, но при этом похмелье хорошо смягчается.

12. Холодец. В холодце содержится большое количество жиров, связывающих действие алкоголя. Плюс, холодец отлично утоляет голод, а сытому организму проще бороться с недугом.

13. Клизма. Да-да, и не надо смеяться. Клизма – наиболее действенный способ борьбы с похмельем, и к тому же незаменимый способ протрезвления. Сделав клизму, вы очистите организм от наиболее вредных продуктов распада алкоголя, которые остались в органах пищеварения.

14. Кофе с лимоном и коньяком. Берём чашку горячего кофе, бросаем туда кусочек лимона и добавляем пару ложек коньяка. Пьём, пока горячий. Этот коктейль действует как снотворное, что очень даже хорошо.

Елена иванова

хорошо бы попить сорбент хороший, полисорб, например, он выведет все яды и похмелье уйдет. а классическое средство- шипучий аспирин+кофе.

surok

Хорошо помогает томатный сок, либо свежие помидоры. молоко нежелательно, предпочтительнее кисломолочные продукты. а вот Полисорб - вещь стоящая, но лучше его принимать за полчаса примерно до вливания алкоголя в организм.

Сергей Дугин

ды молоко выпьешь оно через секунду в тебе станет кисломолчным продуктом

Вопрос: как бысто избавится от похмелья?

лилия гончарова

мятные капли в стакан с водой, и выпить, газировонная водичка, а лучшке хол пиво и поспать)))

Ветер

не пить!

Анастасия Фомина

алкозельцер, вода с лимоном без газа, душ

Федор Дмитрук

врезать 100 грам: ) и не забыть пожрать.

Георгий

Выпить сто граммов водки и запить её рассолом квашеной капусты.

Алексей Кочетков

девушка- алкоголь = твоюматьчтозастрана
Щи, холодынй зеленый чай, обольше воды ,
Избавление от похмелья активными действиями В первую очередь, прийти в себя наутро поможет холодный душ. Только не переусердствуйте, для неподготовленного организма слишком холодный душ может спровоцировать простудные заболевания, ведь наутро после обильных возлияний наш иммунитет несколько ослаблен. Затем в самый раз будет активная гимнастика и упражнения на растяжку. Это только сначала кажется невыполнимым, однако, сделав несложные упражнения, организм насытится кислородом и придет в тонус. Конечно, никто не говорит, что нужно поднимать штангу весом в центнер или до седьмого пота качать пресс. Вам ведь нужно всего лишь взбодриться! Еще хороший способ избавления от похмелья – это сходить в баню или в сауну. Кстати, новогодние праздники как раз к этому располагают. Можно немного попариться с веником, однако, не поддавать слишком много жару, чтобы не напрягать сердечно-сосудистую систему. После бани хорошо пойдет крепкий чай с лимоном. И отдельной строкой, как средство избавления от похмелья, идет купание в проруби, которое, впрочем, можно осуществить и во время посещения бани. Этот способ хорошо подойдет для уже «бывалых» и точно гарантирует вам свежий и бодрый вид! Как избавиться от похмелья: лучшие способы

одиноккая кукла

когда пьете, что бы на утро не было похмелье нужно есть что-нибудь соленое, потому что, когда адлкоголь попает в организм он обессолевается, поэтому нужно закусывать соленым)
почему же рассол помагает с утра, потому что обессолевается)

Елена

...5-7 капель нашатырного спирта на стакан воды... вдогонку через 15 минут 5 таблеток активированного угля тоже стакан воды... и анальгин от головы..

Александр Лавров

Старый добрый способ-огуречный рассол!

Алексей Воробьев

Вызвать доктора. Тысячи за 2 поставит капельницу и как огурец.

Александр Валуев

Самый оптимальный вариант, принять прохладный душ, выпить 50-100 грамм водки, поесть горячего супа. А если у Вас выходной.... то никакой душ не нужен, сходу идете в магазин, пару пива через "не хочу" и все "а жизнь то налаживается" =)))

НИКА

энтеросгель

Ольга Прохорова

Энтеросгель, фосфалюгель

Летеха

нахуярится и спать а завтра снова

Владимир Флаков

Избавление от похмелья при помощи активных действий
Прийти в себя утром вам поможет холодный душ. Только будьте осторожными, так как для неподготовленного организма холодный душ спровоцирует простудные заболевания, ведь утром после похмелья иммунитет немного ослаблен.

Потом вам помогут упражнения на растяжку и более активная гимнастика. Вначале это кажется невыполнимой задачей, но если сделать несложные упражнения, организм насытится кислородом и может придти в тонус. Никто ведь не говорит вам, что нужно качать пресс до седьмого пота, или нужно поднимать штангу весом десятки килограмм. Нужно всего лишь взбодриться.

Хорошим способом избавиться от похмелья - сходить в сауну или в баню. Можно попариться с веником, не поддавать много жару, чтобы не напрягалась сердечнососудистая система. Хорошо подойдет, если выпить после бани крепкий чай с лимоном.

Как средство избавления от похмелья, это искупаться в проруби, которое можно сделать во время посещения бани. Это гарантирует вам бодрый и свежий вид.

С помощью Энтеросгеля
Для того чтобы вывести продукты распада алкоголя из организма, они и вызывают похмелье, примем 3 ложки Энтеросгеля на ночь после распития спиртного, а также и утром. Эти таблетки абсорбируют алкоголь, что помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Запивать лучше минеральной газированной водой. Хорошо было бы выпить Энтеросгель за 30 минут до застолья. Тогда не будет так быстро происходить опьянение, и утром вы не

Избавиться от похмелья поможет еда
После похмелья у многих людей просыпается зверский аппетит. Если желудок просит, не будем ему в этом отказывать. Приготовьте себе на завтрак вкусную яичницу с беконом. Сытный вкусный завтрак придаст вам сил, а аромат свежего чая с лимоном не даст уснуть.

Если с похмелья организм неспособен еще принимать еду, то подкрепитесь квашеной капустой. Она активизирует пищеварение и поможет избавиться от тех вредных шлаков, которые отравляют изнутри ваши организм.

Незаменимым средством от похмелья является наваристый и крепкий бульон из мяса. Он подается с пресными лепешками или с хлебом, веточками зелени и с чесноком. Почему этот бульон так хорош и помогает после похмелья? Потому что он не перегружает желудок другими продуктами и дает чувство сытости, а в зелени и чесноке содержится большое количество витаминов

Избавимся от похмелья обильным питьем
Во время похмелья организм обезвоживается, поэтому нужно, как можно больше пить и в больших количествах, не воду, а отвар шиповника, натуральные соки, минеральную, можно с добавлением сока лимона.

Для многих любимым средством является рассол от квашеной капусты, или от соленых огурцов, так как соль задерживает так необходимую жидкость в организме.

Из организма хорошо выводятся токсины после употребления молока или кефира. А если перед тем, как лечь спать, выпить, как можно больше воды или пол-литра молока, то для вас практически бесследно пройдет застолье. Утром будете, как огурец.

Следует обратить внимание на то, что не рекомендуется пить кофе во время похмелья, так как оно повышает давление, и тогда после употребления кофе вам обеспечено повышенное давление.

Есть один интересный совет, как можно избавиться от похмелья, утром рекомендуются пить Кока-Колу. Никто не может объяснить ее действие, но она хорошо справляется с похмельем, и потом она выводит шлаки и способствует опорожнению кишечника

Найдите силы, чтобы дойти до холодильника, возьмите там лед. Положите лед в целлофановый пакет, а потом заверните в тряпочку. Прилягте и приложите этот компресс на 5 минут к голове. Это даст вам силы продолжить борьбу и снимет боль.

2 шаг. Дойдите до ванны. Полежите в ванне в течение 20 минут, вода должна быть равна температуре тела. Если в доме есть лаванда, можно добавить в воду.

Ольга Климова

Рассолом

LOOOL

Дедовский и проверенный- рассол )

Gris Marsala

Старинный гусарский опохмел "Николаша": отрезать кружок лимона, одну половинку посыпать сахарной пудрой, другую - молотым кофе. Как следует разжевать и проглотить.
Испанский аперитивчик - мозги прочищает, как пистолетный выстрел: отрезать кружок лимона, густо попыпать солью и чёрным перцем. Как следует разжевать и проглотить.

Роман Полковник Кудасов

От похмелья не избавляются. Его либо продолжают в новое напитие, либо не похмеляются. Похмелье это когда для облегчения от вчерашнего возлияния на утро вливают в себя снова. Подобное подобным, как говаривал Воланд. А то, что вы имели в виду, т. е. тяжесть и муть от вчерашнего напития, это называется бодун. С бодуна, стало быть.

Советы по снятию похмелья в домашних условиях

Каждый, кто успел испытать похмелье, знает его симптомы. Несмотря на это, мало кто догадывается, что на самом деле представляет собой похмелье.

Не все так сложно, как может показать на первый взгляд - алкогольное опьянение происходит от спирта, который избирательно накапливается в головном мозге. Именно там его концентрация в 3 раза выше, чем в крови.

Употребление алкоголя в больших количествах ведет к замедлению работы жизненно важных центров продолговатого мозга.

Проще говоря, боли, которые сопровождают похмелье, являются следствием отравления организма. Все же, если у вас намечается мероприятие, на котором без алкоголя просто никуда, то вам нужно знать несколько правил.

Что делать если похмелье. До того как…

Выпейте воды, чтобы справиться с похмельем

Перед тем, как пойти на мероприятие, стоит напиться обычной воды. Она будет растворять алкоголь, который вы будете употреблять.

Пища, содержащая много жиров, как лекарство от похмелья

Жир не позволяет алкоголю быстро всасываться. Можете перекусить, например отбивную, жареную картошку или пиццу. Жир будет храниться в вашем организме около 12 часов и смажет слизистую вашего кишечника, что затормаживает впитывание алкоголя.

Разбавляйте напитки, чтобы потом быстрее выйти из похмелья

Между каждым употреблением алкоголя желательно выпивать стакан воды или любого безалкогольного напитка, чтобы разбавить алкоголь в крови. Причина, по которой мужчины чаще лучше справляются с большими дозами алкоголя, чем женщины, это наличие большей доли воды в их организме.

Пейте легкие напитки, и быстрее отойдете от похмелья

Чтобы смягчить эффект похмелья после, пейте пиво, водку или джин. От виски или рома может болеть голова, а красное вино содержит танины, которые также вызывают головную боль.

Как снять похмелье. После того как…

Как вылечить похмелье? Аспирин или ибупрофен

Вам поможет прием средств от головной боли не содержащие ацетаминофен (парацетомол). Эффект от таких препаратов наступает в течении 4 часов.

Стоит отметить, что алкоголь не позволяет печени переработать ацетаминофен, а это может привести к воспалительным процессам или необратимому повреждению печени.

Вода как средство от похмелья в домашних условиях

Вода поможет уменьшить симптомы обезвоживания, которые обычно неразрывно связаны с похмельем. Также стоит отметить, что не стоит употреблять напитки содержащие кофеин.

Жареный хлеб (тост) как одно из лучших средств от похмелья

Углероды, содержащиеся в поджаренном хлебе, помогает фильтровать примеси.

Легкая пища - это то, что поможет от похмелья

Тосты, крекеры и зерновые увеличат уровень сахара в крови. Алкоголь не позволяет вашему телу поддерживать нормальную концентрацию сахара в крови, а низкий уровень сахара ведет к усталости и слабости.

Как бороться с похмельем? Ешьте продукты содержащие калий

Бананы, авокадо, апельсиновый сок восстановят баланс калия, который влияет на нервные и мышечные клетки, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков и функционирует как иммуномодулятор.

Рецепт от похмелья: ешьте продукты содержащие фруктозу

Фруктоза помогает быстрее сжечь алкоголь. Фрукты и фруктовые соки улучшат ваше состояние.

Народное средство от похмелья: бутерброд с беконом

Хлеб увеличит уровень сахара в крови, а протеины в беконе распадутся на аминокислоты и помогут восстановить баланс нейромедиаторов головного мозга, который нарушается алкоголем.

Также при похмелье вам помогут:

- отвары мяты или шиповника

- крепкий, сладкий чай с лимоном

- чай с мятой и медом

- огуречный рассол

infoniac.ru

Как избавиться от похмелья

Довольно часто каждый бурно отмеченный праздник, на следующий день напоминает о себе. Вот только не в виде приятных воспоминаний, а в виде похмелья. Человек чувствует себя разбитым, голова превращается в пульсирующий предмет. Каждый звук подобен тому, как будто газонокосилку завели прямо под ухом. В этой статье  будет рассказано о том, какими способами можно избавиться от  неприятного осадка после бурного празднования.

Главными симптомами являются: головная боль, озноб, дрожание рук, сухость во рту, повышенная чувствительность к свету и шуму, тошнота. Также может быть и повышенная температура. Из психологических симптомов выделяется чувство печали, вины, разбитости. Что же делать, чтобы поскорее вернуться в нормальное состояние?

Питьё и приём пищи

При похмелье помогает обильное питье, ведь во время похмелья наступает достаточно сильное обезвоживание организма. Необходимо восполнить запас жидкости в организме. Но рекомендуется пить не обычную воду, а газированную. Еще полезно пить отвар шиповника и натуральные соки, так как в них находятся питательные вещества, помогающие бороться с недугами.

Также, крепкий кофе хорошо тонизирует. Крепкий чай, желательно зелёный, или минералка с лимоном -  витамин С способствует восстановлению организма. Но излюбленным и самым известным питьём для опохмела является огуречный рассол, он полезен тем, что соль задерживает в организме жидкость, которая необходима похмеляющемуся.

Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта. Вообще все молочные продукты помогают при похмелье, так как способствуют выведению продуктов алкогольного распада.

У многих наутро ко всем описанным выше симптомам прибавляется неимоверный аппетит. Не стоит игнорировать его, нужно просто правильно его заполнить. Например, стоить употребить наваристый куриный или мясной бульон или  разогретый холодец, так как он является не тяжелой пищей, но придаст чувство сытости.

Также, полезна зелень. В ней содержится масса необходимых витаминов, и  еще она помогает избавиться от запаха изо рта.  Если неприятно пережёвывать зелень, то можно её заварить  и пить отвар. Подойдет практически любая зелень: кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон.

Приготовьте салат «Метелку»: свежую капусту смешать с морковью и капустным рассолом. Этот салат выводит токсины из организма и придает чувство бодрости. Одновременно и пища для желудка, и необходимое питьё для всего организма.

Еда должна содержать много углеводов, которые являются абсорбентами. Лучше всего подойдет картофельное пюре, рис и макаронные изделия.

Белки замедляют всасывание алкоголя в кровь и нормализуют обмен веществ. Лучше употреблять нежареное мясо,  а отварное, так как в нём сохраняется больше полезных веществ и оказывается не такая нагрузка на печень.

Если организм наутро с похмелья неспособен принимать тяжелую еду, то просто съешьте квашеной капусты. Кислая капуста активизирует пищеварение, таким образом вы сможете избавиться от вредных шлаков, отравляющих ваш организм изнутри.

Водные процедуры и гимнастика

Следует принять душ. Холодная вода поможет организму взбодриться. Главное, не переборщить, иначе придется лечить еще и простуду, а это уже совсем другая история.

Контрастный душ: стоять по 1-1.5 минуты сначала под горячей струей воды, а потом под холодной. После душа хорошо растереться полотенцем.

Горячая ванна с лавандой и розмарином: 20 минут лежать в воде температурой 35-37°C. Эта процедура увеличит выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очистится от шлаков.

При сильно головной боли сделайте компресс. Заверните несколько кубиков льда в полотенце или в пакет и приложите ко лбу. Это позволит расширить кровеносные сосуды и уменьшить боль.

Отличный способ избавиться от похмелья - дыхательные упражнения. Они позволяют избавиться от головной боли и жажды. Прежде всего необходимо выйти на чистый воздух и глубоко подышать. Лучше это делать сидя, причем вдох нужно делать не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет грудной клетки. Затем продолжить вдох, подняв плечи. Выдохнуть в обратном порядке. Повторить все это нужно 6-10 раз.

Медленно сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохните. Повторить 5-10 раз. Сделайте несколько упражнений и растяжку. На первый взгляд это кажется недостижимым, но активная физическая нагрузка насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Поводите глазами в стороны – по 30 раз в каждую, не поворачивая головы. Это только сначала кажется бесполезным делом, но стоит только проделать все эти упражнения, и можно будет почти сразу наблюдать результат: сознание просветлится, кровь разгонится по телу, и человек начнет ясно соображать.

Бани и сауны

В бане можно легко пропотеть. Через кожу выделяются токсины, которые так вредны для организма, расслабляются мышцы, сосуды. Но если после похмелья мучает сильная жажда, если имеются нарушения в работе сердца, почек, общее самочувствие сильно нарушено, то посещение бани противопоказано. Лучше отложить ее посещение до лучших времен.

Медицинские препараты

Из медикаментозных препаратов наибольшей эффективностью обладают следующие:

  • аспирин, желательно растворенный в воде,
  • активированный уголь,

menportal.info

Как избавиться от похмелья и тошноты быстро?

Кроме выше перечисленного, алкоголь нарушает работу иммунной и нервной систем.

Похмельем могут страдать оба пола. На женщин алкогольные напитки влияют больше, чем на мужчин. Статистические данные показывают, что женщины чаще привыкают к алкоголю и быстрее пьянеют. Причиной тому наличие воды в организме человека, которая способна растворят компоненты алкогольных напитков. В мужском организме воды намного больше, чем в женском, поэтому женщины могут быстро опьянеть. Да, и избавиться от зависимости им гораздо сложней

Как предотвратить похмельный синдром?

Слабые вина – это идеальный вариант для застолья. Однако практически все вина содержат танины — вещества, способные вызывать у определенной категории людей сильные головные боли. Употребление более крепкого спиртного может привести к тяжелому похмелью.

Не рекомендуется смешивать различные сорта вин, водок, коньяков. Лучше выбрать и пить один из алкогольных напитков. Не следует выпивать и через чур много, так как от объема выпитого будет зависеть ваше утреннее состояние.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Категорически не рекомендуется с утра похмеляться различными коктейлями. Критическим моментом является время, когда содержание алкоголя во всем организме резко снизится до нулевого процента. Решившись поправить здоровье каким-нибудь слабым коктейлем, сильно не радуйтесь. Вам станет легче только на время, после чего начнет болеть голова, и вы снова станете чувствовать себя плохо.

Поскольку похмелье — это по сути, алкогольное отравление, то, чтобы избавиться от него, нужны меры по детоксикации и восстановлению организма:

  • в первую очередь большое количество воды (лучше минеральной, без газа). Поскольку водно-солевой баланс нарушен, можно употребить любое восстанавливающее его средство — Регидрон, Гидровит Форте;
  • восстановлению организма в случае похмелья хорошо способствует витамин С, поэтому добавляйте в воду сок лимона или грейпфрута. Если можете, съешьте какой-либо кислый цитрус или примите витамин С в лекарственной форме;
  • обязательно выпейте любое средство для детоксикации — активированный уголь, Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полисорб, Лактофильтрум;
  • чтобы избавиться от симптомов похмелья (головной боли) подойдут известные аптечные средства-анальгетики — Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен, Аспирин УПСА и т.д. К ним же можно отнести и хорошо известные комбинированные препараты — Алька-Прим, Алька Зельцер, в состав которых входит парацетамол и витамин С в больших количествах.

Никогда не пытайтесь избавиться от похмелья с помощью кофе.

Всем должно быть известно, что кофеин способен приводить к обезвоживанию, тем самым нанося еще более сильное состояние похмельного синдрома. Если у вас был богатый банкет или застолье, то после него лучше употреблять воду. Этим вы поможете себе избавиться от токсинов, особенно, если вас накануне сильно рвало.

Отравление алкоголем

Медициной доказан факт сильного воздействия алкоголя на организм. Если вы долго и без остановки употребляете спиртное, то вы рискуете не только отравить себя, но и уйти на тот свет. Первыми признаками того, что вы или окружающие отравились спиртными напитками, являются сильная тошнота или рвота, потеря и/или спутанность сознания. В таких случаях целесообразнее всего сразу обратиться за медицинской помощью. Если дело совсем плохо — вызывайте скорую, они поставят капельницу с раствором для быстрой детоксикации.

2016-07-21

new-year-party.ru

Как избавиться от похмелья: лучшие способы

Уж сколько раз твердили миру: держите себя в руках! Не пейте много! Соблюдайте меру! И тем не менее, наутро вы судорожно, дрожащими руками набираете в поисковике спасительную фразу: «Как избавиться от похмелья». Что ж, раз вы здесь, значит, вам действительно плохо. Женский сайт sympaty.net заранее позаботился о своих читателях и приготовил несколько простых, но эффективных рецептов избавления от похмелья. Лечитесь!

Избавление от похмелья активными действиями

В первую очередь, прийти в себя наутро поможет холодный душ. Только не переусердствуйте, для неподготовленного организма слишком холодный душ может спровоцировать простудные заболевания, ведь наутро после обильных возлияний наш иммунитет несколько ослаблен.

Затем в самый раз будет активная гимнастика и упражнения на растяжку. Это только сначала кажется невыполнимым, однако, сделав несложные упражнения, организм насытится кислородом и придет в тонус. Конечно, никто не говорит, что нужно поднимать штангу весом в центнер или до седьмого пота качать пресс. Вам ведь нужно всего лишь взбодриться!

Еще хороший способ избавления от похмелья – это сходить в баню или в сауну. Кстати, новогодниепраздники как раз к этому располагают. Можно немного попариться с веником, однако, не поддавать слишком много жару, чтобы не напрягать сердечно-сосудистую систему. После бани хорошо пойдет крепкий чай с лимоном.

И отдельной строкой, как средство избавления от похмелья, идет купание в проруби, которое, впрочем, можно осуществить и во время посещения бани. Этот способ хорошо подойдет для уже «бывалых» и точно гарантирует вам свежий и бодрый вид!

С помощью Энтеросгеля

Чтобы вывести из организма продукты распада алкоголя, которые и вызывают похмелье, примите 3 столовые ложки Энтеросгеля на ночь после распития алкоголя и с утра. Энтеросгель абсорбирует алкоголь, что помогает быстрее вывести его из организма. Запить лучше всего минеральной газированной водой.

Также очень хорошо, если выпить Энтеросгель за полчаса до застолья. Тогда опьянение не будет происходить быстро, а наутро вы не будете чувствовать жуткое похмелье.

Избавиться от похмелья поможет еда

У многих людей с похмелья просыпается зверский аппетит! Что ж, если желудок просит, не стоит ему в этом отказывать. Позвольте себе на завтрак аппетитную яичницу с беконом! Сытный завтрак придаст сил, а аромат свежего чая с лимоном не даст уснуть.

Вместе с завтраком можете съесть немного свежей зелени. Петрушка, укроп и листья салата содержат в себе витамины А, В и С, так необходимые организму после застолья, кроме того, петрушка освежает дыхание.

В случае, если организм наутро с похмелья неспособен принимать какую-либо еду, подкрепитесь квашеной капустой. Кислая капуста активизирует пищеварение, и таким образом вы сможете избавиться от вредных шлаков, отравляющих ваш организм изнутри.

И незаменимое средство избавления от похмелья – это хаш, крепкий наваристый бульон из мяса. Хаш подается с чесноком, веточками зелени и пресными лепешками (или хлебом). Почему хаш так хорош после похмелья? Он дает желудку чувство сытости, при этом не перегружая другими продуктами, а зелень и чеснок славятся большим содержанием витаминов.

Как избавиться от похмелья? Конечно же, при помощи алкоголя!

Это средство избавления от похмелья не подходит тем, кто собирается в скором времени садиться за руль или идти на работу.

Если наутро вы чувствуете, что, извините за выражение, скоро сдохнете, то вам прямой путь к опохмелу! Иначе ничто другое вас спасти уже не сможет

Как бы вам этого ни хотелось, но если вы ощущаете дикое сердцебиение, сильную головную боль, головокружение, то вам необходимо срочно опохмелиться. Во время сильнейшего похмелья стенки кровеносных сосудов сужаются так, что могут вызвать остановку сердца, поэтому, чтобы их расширить, придется принять на грудь. Вот самые действенные рецепты:

  • 100 грамм водки за 2 раза под тарелочку щей;
  • Бутылка-две легкого пива;
  • Коктейль «Кровавая Мэри»: водка с томатным соком, который содержит в себе необходимый витамин С.

Вообще же, перед большим застольем рекомендовано выпить 50-100 грамм крепких напитков за 5-6 часов до начала, чтобы таким образом подготовить организм к дальнейшим возлияниям. В этом случае организм становится стойким и сильно не страдает.

Какие таблетки нужно принимать, чтобы избавиться от похмелья

Хорошим средством от похмелья являются таблетки наподобие Алкозельцера, которые можно принимать не только наутро, но и перед сном. А также: витамин С в больших количествах, аспаркам, пенталгин, и в случае, если невыносимо болит голова – любое обезболивающее.

Многим помогает следующий способ избавления от похмелья: например, если вам вставать в 7 утра, то заведите будильник на 5 утра. Просыпаетесь, запиваете пару таблеток аспирина водой и дальше спать. Тогда к 7 утра вы будете чувствовать себя, конечно, не отлично, но достаточно хорошо.

Избавляемся от похмелья обильным питьем

Во время похмелья происходит обезвоживание организма, поэтому рекомендуется пить как можно в больших количествах, но не обычную воду, а минеральную, можно с добавлением сока лимона, натуральные соки, отвар шиповника.

Любимое средство многих – это рассол от соленых огурцов или квашеной капусты, потому как соль задерживает в организме так необходимую нам жидкость.

Хорошо выводит токсины из организма употребление кефира или молока. А вот если еще перед сном, перед тем как лечь, выпить пол-литра молока, или как можно больше воды, то застолье пройдет для вас практически бесследно. Утром будете как огурчик!

Обратите внимание: во время похмелья не рекомендуется пить кофе, поскольку оно повышает давление, а после употребления алкоголя повышенное давление вам и так обеспечено!

Вот еще один интересный совет избавления от похмелья. «Бывалые» рекомендуют наутро пить Кока-Колу. Объяснить ее действие никто не может, однако с похмельем она справляется хорошо, и к тому же способствует опорожнению кишечника и выведению шлаков

И еще несколько советов для избавления от похмелья

Чтобы лицо не выглядело помятым и опухшим, воспользуйтесь увлажняющим кремом, а под глаза нанесите крем от отеков, мешков или синяков под глазами. А как быстро привести себя в порядок, мы рассказывали тут.

Совет из области фантастики: сделайте себе клизму! Это самый быстрый путь очистить организм от токсинов. Если же желудок набит вчерашней едой и не желает с ней расставаться, то во избежание тяжести в желудке и ухудшения общего состояния прочистите желудок народным методом «два пальца».

Приставайте к своему партнеру, подоставайте его рассказами, как вам плохо, и, лишь бы от вас избавиться, ваша вторая половинка придумает еще с десяток эффективных способов по избавлению от похмелья 😉

А вообще, как можно больше спите! Во сне вы не будете чувствовать неприятные последствия похмелья 😉

Приятных вам праздников! А чтобы наутро не было мучительно больно, женский сайт sympaty.net рекомендует во всем соблюдать меру.

—— Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Оцените эту статью:

sympaty.net

Как избавиться от похмелья

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых "быстрых" фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая - сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов - нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
Также в рубрике «Разное»:

silazdorovya.ru

Как быстро избавиться от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья?

Общее описание

Всем известно, что похмелье сопровождается головной болью, тошнотой, расстройством кишечника, а иногда бывает усталость, боль в мышцах и суставах. В состоянии похмелья человеку не до шуток, поэтому каждому участнику застолья нужно знать, как не допустить похмельного состояния, а если оно наступило как быстро избавиться от похмелья. Рассмотрим существующие во всем мире средства профилактики и защиты от этого тяжелого состояния.

Способы профилактики похмелья

Миндаль. Американские индейцы утверждают, что  съев всего 6 штук необработанных косточек миндаля, можно предотвратить интоксикацию организма алкоголем, то есть  наступление похмелья.

Бифидумбактерин (порошок). Одну чайную ложку порошка развести в стакане воды и выпить перед сном. Бифидумбактерин состоит из «дружественных» бактерий, которые очищают организм от основной причины похмелья ацетальдегида, побочного продукта усваивания спирта.

Масло энотеры. Помогает предотвратить похмелье, если принять две чайные ложки этого масла.

Участвуя в праздничном застолье, отдавайте предпочтение полиненасыщенным жирам, так как прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров приводит к пику влияния алкоголя раньше и это влияние длится дольше, чем в случае приема пищи с высоким содержанием полиненасыщенных жиров (это показали исследования, проведенные в Университете штата Теннесси, Ноксвилл).

Арахисовое масло. Прием арахисового масла перед употреблением алкоголя является африканским средством от похмелья.

­кстракт опунции обыкновенной (см. ниже средства от похмелья).

Спортивные напитки (электролиты). Помогают восполнить в организме некоторые элементы, которые выводятся в результате потребления алкоголя. Пейте перед сном.

Похмелье возникает отчасти потому, что организм лишается элементов, удерживающих воду, и обезвоживается. Поэтому спортивные напитки отличный источник быстрого добавления недостающих микроэлементов и воды.

Время приема алкоголя. Женщины, которые принимают алкоголь прямо перед менструацией, когда уровень эстрогенов у них самый низкий, более склонны к опьянению и последующему тяжелому похмелью, чем в остальное время их цикла.

Томатный сок. Чтобы уменьшить стремление к алкоголю, пейте острые напитки, такие как томатный сок, смешанный с соком одного выжатого лимона.

Вода. Один из лучших способов профилактики похмелья выпить 2-3 больших стакана воды перед сном. Спиртные напитки сильно обезвоживают организм, и его увлажнение помогает нейтрализовать действие алкоголя.

Советы

Физические упражнения помогают организму самому быстро избавиться от похмелья, при этом увеличивается циркуляция крови и устраняется кислородное голодание мозга. В этом же направлении действует и быстрая ходьба.

Еще одно похмельное лекарство пробиотическая пищевая добавка, например, ацидофилин, помогающий восстановить баланс микрофлоры в желудке.

У вас может быть повышенная восприимчивость к алкоголю при наличии кандидоза ( молочницы грибковой инфекции, вызываемой микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida), при котором алкоголь образуется в организме.

Быстро избавиться от похмелья можно и с помощью обезболивающих средств, однако они могут вызвать проблемы для почек и печени при длительном использовании. Могут также помочь аспирин и ибупрофен (ибуприн, нуприн), но они могут способствовать желудочно-кишечным кровотечениям, кроме того, ибупрофен может привести к повреждению почек при приеме в больших дозах в течение длительного времени.

Средства от похмелья

Активированный уголь, который принимают по одной таблетке с порцией алкогольного напитка, поглощает токсические примеси в спирте, являющиеся причиной похмелья. Он также поглощает важные питательные вещества, поэтому, если вы часто принимаете алкоголь, не используйте это средство ежедневно, иначе у вас появится дефицит питательных веществ.

Яблоки являются эффективным средством избавления от похмелья. Их едят натощак на следующий день после застолья.

Бананы. Один из самых быстрых способов лечения похмелья молочно-банановый коктейль с медом. Банан помогает успокоить желудок, а вместе с медом понижает уровень сахара в крови. Молоко не только нормализует среду в желудке, но и  регидратирует обезвоженный алкоголем организм. Бананы также богаты такими важными для тела электролитами, как магний и калий, дефицит которых  образуется во время тяжелого пьянства.

Витамины. Примите витамины, прежде чем лечь в постель, и они будут  творить чудеса, пока вы спите. Если вы забыли о них, когда ложились спать, не беда примите сразу же после подъема. Витамины группы В играют важную роль, содействуя метаболизму углеводов (алкоголя)  и расширяя кровеносные сосуды. Витамины помогут восстановить ваш энергетический уровень. Для этого вам лучше всего принять комплекс витаминов B в количестве 50-75 мг  два раза в день (после застолья и перед сном).

Куриный суп облегчает похмелье, а также лечит простудные заболевания.

Пиретрум девичий. Многолетнее травянистое растение, используется вместо аспирина, но в отличие от последнего, не вызывает проблем для желудка.

Имбирь. Принимайте капсулу имбиря (по 500 мг) каждые несколько часов или пейте имбирный чай. ­то поможет успокоить ваш желудок.

Мед. Принимайте 2-6 чайных ложек меда каждые двадцать минут после пробуждения, в зависимости от тяжести похмелья. Продолжайте так до тех пор, пока не начнете чувствовать себя лучше. После этого съешьте четыре чайных ложки вашей первой на сегодняшний день еды. Калий в меде помогает нейтрализовать действие алкоголя и уменьшает тягу к нему. Алкогольные напитки имеют кислую реакцию и удовлетворяют вашу естественную тягу к кислому. Если у вас есть проблемы с алкоголем, проверьте ваш организм на кислотность и внесите необходимые изменения в рацион питания, включая пищевые добавки. Мед, кроме того,  содержит фруктозу вид сахара, который помогает организму быстрее усваивать алкоголь.

­кстракт Кудзу (пуэрария волосистая). Исследования показали, что ее изофлавоны, диадзин и пуэрарин, могут помочь быстро избавиться от похмелья.

Лимон. Добавить лимонный сок одного лимона в чашку черного кофе и пить без сахара и молока.

Лайм (цитрусовое растение типа лимона). Как только вы просыпаетесь на утро после , добавьте в стакан воды две чайные ложки свежего сока лайма и чайную ложку сахара. Пейте медленно. ­та смесь поможет стабилизировать уровень сахара в крови.

Мята перечная. Используется в виде чая или путем жевания листьев. Расслабляет кишечник. Мята ветрогонное средство, удаляет газы, накопленные в желудке и кишечнике. Сделайте чай, заливая стаканом кипящей воды 1-2 чайные ложки высушенной мяты; закройте крышкой и настаивайте в течение пятнадцати минут, Процедите. Пейте по 1-2 стакана как можно чаще.

Хурма. Ешьте необработанную хурму от головной боли.

Опунция обыкновенная (Opuntia ficus indica). По данным исследователей  Университета Тулейна в Новом Орлеане и Университета Калифорнии в Сан-Франциско  установлено, что экстракт опунции обыкновенной облегчает похмелье, уменьшает тошноту и сухость во рту . Опунция обыкновенная, как известно, уменьшает воспаление, а симптомы похмелья всегда связаны с увеличением воспаления в организме. Исследователи обнаружили, что C-реактивный белок, маркер воспаления, был на 40% выше в группе участников, которые принимали плацебо. Основная группа принимала экстракт опунции за пять часов до употребления алкоголя.

Свежую капусту едят, чтобы снять головную боль, возникшую как симптом похмелья.

Квашеная капуста. Пейте рассол квашеной капусты с томатным соком, если вам не нравится вкус рассола. ­тот напиток возмещает недостаток питательных веществ (микроэлементов, витаминов и т.д.), потерянных в результате приема алкоголя.

Массаж кожи черепа путем стягивания руками волос на голове в пучки. ­то стимулирует кровообращение в коже черепа, снимая головную боль.

Силимарин (стандартизированный экстракт расторопши). Защищает клетки печени от алкоголя, предотвращая попадание в нее токсинов алкоголя и помогая устранить уже попавшие туда токсины. Для этого принимают две  капсулы по 70 мг с едой до или во время питья алкоголя.

Тимьян. Сделайте чай из слегка измельченных пяти свежих или сушеных листьев тимьяна на стакан горячей воды (чуть ниже температуры кипения). Накройте крышкой и дайте настояться пять минут. Удалите листья и пейте.

Томатный сок (дополнение к средствам профилактики). Томатный сок содержит фруктозу, тип сахара, который помогает организму усваивать алкоголь быстрее. Вот почему, когда водку пьют с томатным соком (напиток Кровавая Мэри), похмелье не бывает таким тяжелым.

Витамин С стимулирует работу печени, разрушающей алкоголь. Принимайте 2-10 г в день в несколько приемов. Начинайте с дозы 1000 мг в час и продолжайте прием, отслеживая поведение кишечника. Избыток витамина С может вызвать диарею, поэтому при первых ее признаках прекращайте прием витамина.

Гомеопатические препараты

Чилибуха аптечная поможет уменьшить газы, вздутие живота и кислотность желудка. Принимайте 4 капли или 4 таблетки через каждый час.

budzdorovstarina.ru

Статьи по теме