Можно пить ромашку кормящей маме

Вопрос: а можно маме которая кормит грудью, пить травяные чаи, ромашка, хвощ, мята, и всё такое? малышке 4 м.

Мария Сушкова

Можно те чаи, что стимулируют выработку молока. Только мятой не злоупотреблять, он неё у малышей часто бывает остановка дыхания, а хвощ делает вскус молока горьковатым. Да, и сами понимаете, что эти чаи не должны содержать никаких трав повышающих давление (женьшень, элеутерокок и др. ) и слабительных типа сенны и крушины. ХУДЕТЬ ПОКА КОРМИШЬ ГРУДЬЮ - ВРЕДНО И БЕСПОЛЕЗНО!))

Ирина Паук

Да. если реакции у ребенка не будет.

Ксю Романенко

Не желательно! Если только врач назначил!

zaichka

смотрите на ребенка, если не обсыпет-то на здоровье...

КаРаМеЛьНаЯ ДуШа

ромашку можно я думаю. смотря какая у вас малышка, если она не реагирует на то что вы кушаете, то можно попробовать, а если ее постоянно обсыпает, то точно не надо))) ) интересно, а зачем вы хотите пить эти травы??

Елена Елшина

Трявяные чаи не столь безобидны, как кажется. Посоветуйтесь с педиатром.

МАРГАРИТА КИСЕЛЕВА

я малышу ромашку давала... мяту тоже можно, на счет хвоща не знаю

Наталья

травы пейте не в чистом виде, а добавляйте в простой чай и смотрите за реакцией малыша

Вопрос: Можно пить отвары трав во время грудного вскармливания, напр. ромашку????(напиток шиповника)

КалуЖАНКА

Даже нужно, особенно шиповник.

Natascha

на здоровье вам и малышу!

rrr

можно... только аккуратно, что б не вызвать аллергию...

Натали

конечно это же травы одна только польза

Ирина Емелова

Ромашку точно можно. Она способствует пищеварению. Ее даже грудным детям дают. А шиповник не советую.

Елена

А почему нет? Конечно можно!

Евгения Зиннатуллина

ПОмоему, только ромашку с шиповником и можно! Одна противовоспалительная травка, другая общеукрепляющая, кстати, шиповник даже в роддоме дают.

Екатерина Ленишева

и можно, и нужно. ромашка колики ребенка успокоит, шиповник вообще кладезь витаминов. И вообще во время ГВ лучше от чая отказаться и пить вот такие отвары.

//////////////

точно знаю что нельзя какие-то. но ромашку с шиповником можно .фенхель, анис, мяту, тмин, крапиву точно можно.

Белогривая лошадка

Я пила шиповник для усиления лактации - и витамин С там в избытке!

Елена Куксова

Мне многие врачи говорили, что травы и вред могут приносить, вы же не знаете как отриагирует ваш ребенок, а то еще и в инфекционку поедете!

helga

главное, чтобы аллергии не было у ребенка.

Ольга Солганова

сначала надо пробовать понемножку и смотреть на реакцию ребенка. если все нормально - то замечательно. настои трав очень полезны и для кормящей мамы и малыша гораздо лучше лекарств.

Лариса Матюнина

можно но надо смотреть что бы у малыша аллергии не было, а вооще лучше пить чай для лактозы, там травы есть и полезно для молока

Вопрос: Кто знает, можно ли кормящей маме пить чай из ромашки и шиповника?

Nellya

я кормяцая мама и пью компот из шиповника.... поначалу не пила, потому-что шиповник считается аллергеном... а ромашка восполение снимает, при простуде помогает, так что пейте наздоровье.... толлько сначала попробуйте немного, вдруг у ребенка аллергия будет :):)

Виталий Hermann

Конечно можна. А почему это витамины и лекарство.

Ил-79

Можно там же полно витаминов;)

Осень Золотая

А почему нет? Ромашка обладает антибактериальнымии антисептическими свойствами, а шиповник является витаминным напитком ...

Наталья Михайловна

Не только можно, но и полезно. Ромашка благоприятно действует на кишечник ребёнка, колики успокаивает. А шиповник - это источник витамина С.

Здрасте, я ваша тётя.

Нужно. Всё в меру мама.... в меру...

olgica

Konechno mozno,pomashka i shipovnik bogata vitaminomi

Жемчужина

Даже нужно!!! А ещё лучше-чай с молоком!!!

Nadejda Tiunichina

А почему нельзя. Чай из ромашки маленьким детям дают пить.
Нельзя только алкоголь, никотин, наркотики, и нежелательно медикаменты.
Кормящим мама нежелательно чеснок, лук и то потому что молоко приобретает неприятный вкус и ребенок может отказаться кушать. Лучше конечно грецкие орехи или мендаль с медом и молоком.

Чаи для кормящих мам - эффективный способ улучшить лактацию

Здравствуйте, мои милые мамочки! Сегодня на  женском сайте  поговорим о чаях, которые Вам необходимо пить, чтобы Ваш ребенок был сытым и здоровым.

В жизни молодой мамы и ее крошки период грудного вскармливания считается очень важным и ответственным. Ведь все питательные вещества грудничок получает с молоком матери.

Именно молоко мамы помогает малышу сформировать иммунную систему, ведь новорожденный получает лактобактерии и бифидобактерии в достаточном количестве, чтобы сформировать микрофлору кишечника.

Кроме того, молоко обладает защитными и противоинфекционными свойствами, которые многократно уменьшают риск развития у малыша ряда серьезных заболеваний.

Чаи для кормящих мам

Научу работать на финансовой бирже!Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

Все вышесказанное лишний раз говорит о том, что не преувеличена польза грудного вскармливания. Характерной проблемой первых недель после рождения крохи является недостаток молока.

Вот для решения как раз таких проблем и существуют чаи для кормящих мам, которые стимулируют лактацию. Следует учитывать, что и определенная диета в этот период также имеет определенное влияние.

Как повысить лактацию?

На 87% грудное молоко состоит из воды, поэтому для того, что молодая мама могла полноценно кормить свое дитя, она должна употреблять много жидкости. Это не обязательно должна быть вода, разрешается пить в этот период различные соки и чаи для кормящих мам.

Чаи для кормящих мам: принцип действия

Указанные травы в составе чаев, а также лактоза в готовых чаях, стимулирует секрецию эстрогенов (женских половых гормонов). В свою очередь, эстрогены стимулируют выработку пролактина. Именно под действием этого гормона молочная железа вырабатывает молоко.

Чаи для кормящих мам: какие бывают?

С фенхелем

Такие чаи создаются либо из одной определенной травы, либо из сочетания разных трав. Одним из таких чаев является отвар из травы фенхель. Главная ценность этой травы заключается в том, что она содержит анисовый альдегид, фенхон, анетол, органические кислоты, пенин и еще целый ряд биологически активных веществ. Подробнее о фенхелевом чае на этой ссылке.

С ромашкой

Есть и еще одино лекарственное средство, доступное всем, которое также эффективно стимулирует выработку грудного молока. Речь идет о ромашке аптечной, которая не только позволяет увеличить лактацию, но также благотворно влияет на нервную систему молодой мамы, нормализует ее сон. Подробнее о чае с ромашкой на этой ссылке.

С тмином

Тмин не только справляется с проблемой недостатка молока у кормящей мамы, но и одновременно нормализует работу желудка и улучшает аппетит.

С анисом

Славятся своим благотворным влиянием также анисовые чаи. Уникальность анисового чая состоит в том, что он в своем составе содержит важные жирные кислоты и эфирные масла, которые полезны и малышу и его маме.

С укропом

Да-да, из укропа также делают чаи для повышения лактации. Кроме того, известен и другой благотворный эффект от употребления такого чая. Речь идет об успокоительном действии и нормализации работы желудочно-кишечного тракта карапуза. Мало, кто из родителей не знаком с таким понятием, как бессонные ночи из-за газиков у ребенка. Так вот, именно этот чай способен решить одновременно проблему мамы и дитя.

С мелиссой

Польза от мелиссы для кормящей материи в том, что она повышает выработку молока. Однако это далеко не единственные ее достоинства. Мелисса также обладает успокоительным, антисептическим, противомикробным действиями. Подробнее о чае с мелиссой здесь.

С душицей

Чай с душице показан для кормящих мам, так как увеличивает лактацию.

Готовые аптечные сборы

На аптечных полках представлены уже готовые сборы трав, в которых рассчитана четко пропорция каждого компонента. Кроме того, для удобства все чаи упакованы в одноразовые фильтр-пакеты, так что заваривать и пить их сплошное удовольствие.

В состав сборов входят все те же: фенхель и ромашка, тмин и анис, добавляется также укроп и мелисса. Такие чаи для кормящих мам четко выполняют возложенную на них функцию по увеличению лактации. Зачастую такие чаи рекомендуются тем мамам, которые уже родили ребенка, а молоко все еще не пришло.

Готовые чаи

Производители детского питания также позаботились о женщинах, выпустив свои чаи (как правило, гранулированные) для кормящих мам.

Самыми распространенными являются: «Чай для кормящих мам» производства российской компании «Бабушкино лукошко», «Чай для кормящих матерей» — немецкая фирма Хумана, «Наталь для кормящих мам» — австрийской фирмы ХиПП.

Рецепты чаев для кормящих мам самостоятельного приготовления

Анис – фенхель — укроп

Чайную ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, после чего маленькими глотками выпить. Выпивать в день следует не меньше 2-3 чашек чая.

Тмин

Чайная ложка тмина заливается чашкой молока и чашкой кипятка. Настаивается смесь 10 минут, процеживается и пьется маленькими глотками. Опять же, в день нужно выпить не меньше 2-3 чашек.

Следует запомнить также, что нельзя кипятить те травы или вещества, которые содержат любые эфирные масла. Доза тмина должна быть уменьшена в случае возникновения неприятных ощущений в области желудка. Кроме того, содержащие эфирные масла травы нельзя хранить в пластиковом сосуде.

Крапива

Двумя стаканами кипятка следует обдать 3 чайные ложки крапивы, настоять 10 минут, процедить. Пить в течение дня 2-3 раза.

Если трава свежесрезанная, настаивать нужно всего минуту-две, но для отвара годятся только молодые побеги. В течение долгого времени такой чай употреблять не рекомендуется, его разбавляют фенхелем или тмином.

Базилик

Немного базилика можно добавить к другим травам, чтобы повысить лактацию. Отдельно чай на базилике не заваривается.

Калмыцкий чай также эффективно повышает лактацию. Заходите по ссылке, узнаете как его готовить.

Итак, средств для повышения лактации существует немало. Можно выбирать любое, которое будет отвечать конкретно Вашим требованиям!

Будьте здоровы и счастливы!!!

femininesite.ru

Уменьшают количество грудного молока — ментол и мята. Также следует с осторожностью относиться к каркаде. Чай каркаде при грудном вскармливании полезен для организма, но при лактации нужно спросить совет у маммолога или самостоятельно проследить за реакцией организма на данный вид напитка.

Также вредны для организма любой напиток содержащий следующие добавки: черный орех, песчанка, душица, петрушка, барвинок, щавель, тимьяна и тысячелистник, также уменьшают количество грудного молока у матери во время кормления новорожденного.

Полезные чаи во время гв

Имбирный, цветочный, с апельсиновой цедрой и кожурой цитрусовых. Шиповник (содержит дополнительный витамин С), лимонный и малиновый.

Как взаимодействует чай с грудным молоком матери?

Органический напиток влияет на материнское молоко очень хорошо. Особенно кормящим женщинам, у которых есть периоды пониженной выработки грудного молока или для дополнительного количества во время ночного вскармливания.

Желтый чай из пажитника— применение в большом количестве снизит уровень сахара в крови.

Чай с блаженным чертополохом можно пить в небольших количествах.

Малина с крапивой, содержащие травы: Хмеля цветы, пивные дрожжи, расторопшу и люцерну.

Мелисса при грудном вскармливании

Мелисса увеличивает лактацию у кормящей грудью женщины. Множество витаминов укрепит иммунитет мамы и новорожденного. Способ приготовления: одну ложку сухих листьев мелиссы на 200 мл. воды с температурой 90 градусов следует залить и накрыть настой на 10 минут. Пить чай с мелиссы нужно одну-две чашки в день. Свежую мелиссу можно добавлять в черный или зеленый чай при грудном вскармливании по 2-3 листочка на чашку.

Липовый чай во время грудного вскармливания

В период грудного вскармливания рекомендуется употреблять чай из липы в качестве профилактики простуды. Также выпитый стакан липового чая прекрасно влияет на лактацию. Для того, чтобы увеличить количество грудного молока, следует пить липу при гв в теплом виде.

Способ приготовления: Цветы липы залить кипятком и дать настояться около 25 минут. Так как настой имеет сладковатый вкус, то сахар можно не добавлять. Пить липу во время кормления грудью нужно 3-4 раза в неделю. 

Липовым чаем эффективно лечить колики у грудничка. Напиток улучшает пищеварение, смягчает боли в животике и благотворно влияет на организм новорожденного.

В народной медицине липа применяется как успокаивающее средство при бессоннице. Поэтому, если грудничок плохо спит или просто беспокойный, то кормящей маме следует отдать предпочтение липовому чаю.

В любой чай следует добавлять заменитель сахара — фруктозу.

Липу используют как:

enkid.ru

Рекомендации кормящей маме, что пить

ПитаниеПравильное питание мамы является основополагающим для нормального роста и развития младенца, находящегося на грудном вскармливании. Поэтому мама должна знать, что необходимо включать в свой рацион, а также какие напитки она может пить, а с употреблением каких нужно повременить. Что же нужно пить кормящей маме?

Сок – пить или не пить?

Считается, что идеальным напитком для кормящей мамы является обычная вода. Однако она не должна быть газированной, так как все газированные напитки возбуждают процесс брожения в кишечнике. Дешевые восстановленные соки не стоит пить кормящей маме, так как вряд ли по этикетке можно установить, что входит в их состав. Вот свежевыжатые соки кормящей маме можно пить, однако далеко не их всех фруктов. Цитрусовый, томатный, виноградный соки могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию, поэтому лучше воздержаться от употребления эти соков. А вот яблочный сок их зеленых яблок можно пить

А молоко?

Стоит отметить, что употребление большого количества молока вовсе не улучшает лактацию и качество грудного молока. Это один из мифов, который уже давно развенчан, но все еще существует. Цельное молоко вообще не следует употреблять, так как оно может спровоцировать у малыша колики и вздутие живота. Можно пить не более 200 мл в день, но лучше всего использовать его для приготовления различных блюд. А вот кисломолочные продукты кормящей маме просто необходимы, она должна обязательно пить кефир, простоквашу, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок. Рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5%. Обезжиренные молочные продукты для кормящей мамы не годятся.

Можно ли кормящим мамам пить напитки, содержащие кофеин?

Кормящей маме можно пить в небольшом количестве некрепкие кофе и чай. Если слишком увлечься этими напитками, кофеин, содержащийся в них, может вызывать повышенную возбудимость ребенка. Лучше всего выпить чашечку кофе или чая сразу же после кормления малыша, чтобы к следующему кормлению содержание кофеина в грудном молоке снизилось до минимума. Необходимо избавиться от заблуждения, что чай с молоком улучшает лактацию – это заблуждение, приносящее только вред. Зеленый чай, конечно, полезен, но он содержит больше кофеина, чем кофе. Поэтому не стоит увлекаться зеленым чаем в период грудного вскармливания.

Компоты, морсы, травяные чаи – это правильно

В период грудного вскармливания лучше всего пить самостоятельно приготовленные напитки, такие как компоты, узвары, морсы и травяные чаи. Стоит отметить, что во время приготовления не стоит делать их сладкими, так как это может возбудить жажду. Травяные чаи из таких трав, как крапива, фенхель, брусника, толокнянка способствуют повышению лактации, а шалфей, мята, ромашка – подавляют.

Сколько пить кормящей маме

Количество грудного молока не имеет прямой зависимости от количества выпитой жидкости, так как это зависит от гормона пролактина. Однако если кормящая мама пьет недостаточно, может начаться обезвоживание организма, что повлечет за собой повышенную вязкость молока и даже есть вероятность застоя. Но слишком большое количество жидкости дает повышенную нагрузку на почки, а также может вызвать отеки, что также может препятствовать нормальному выделению молока из груди. Поэтому лучше всего пить по мере возникновения жажды, в пределах двух литров в день.

udoktora.net

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании кормящей маме

В косметологии и фитотерапии ромашка аптечная является, пожалуй, самым популярным средством. Несмотря на массу полезных свойств, молодых мам беспокоит безопасность этого растения для ребенка.

Можно ли пить ромашку при грудном вскармливании кормящей маме и, в каких количествах?

Врачи не пришли к единому мнению насчет пользы или вреда этого растения во время лактации. Ромашка аптечная известна как эффективное лечебное средство в борьбе с воспалениями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом и повышенным газообразованием, а также респираторно-вирусными заболеваниями. Сомнения кормящих мам по поводу безопасности ромашки вполне обоснованы. Поскольку все, что пьет и ест женщина, кормящая грудью, незамедлительно всасывается в организм новорожденного вместе с молоком.

Показания для приема

Во время беременности и лактации многие медицинские препараты для женщины противопоказаны. В попытках вылечить то или иное заболевание, женщины прибегают к фитотерапии и, в частности, к использованию ромашки. Отвары и водные настои из этой лекарственной травы могут стать эффективной заменой многим медикаментам. Но чтобы обезопасить себя от неожиданных последствий, обратитесь с вопросом, можно ли пить ромашку при грудном вскармливании кормящей маме, к врачу. Он назначит приемлемый курс приема средства, а также посоветует безопасную и для ребенка, и для самой матери дозировку. По мнению большинства врачей, ромашка аптечная безопасна при лактации в следующих случаях:

  • Расстройства пищеварительного тракта (метеоризм, кишечные спазмы, диарея и прочие);
  • Гинекологические болезни (кандидоз, эрозия шейки матки и т.д.);
  • ОРЗ и ОРВИ (фарингит, насморк, кашель, тонзиллит);
  • Дерматологические проблемы (прыщи и раздражение на коже, трещины на сосках, раны и фурункулы);
  • Повышенная возбудимость нервной системы, бессонница;
  • Цистит и хронические воспаления мочевыводящих путей;
  • Нарушение менструального цикла.

Можно пить ромашку при грудном вскармливании в виде местного средства для устранения воспалительных процессов – спринцевания, полоскание горла и паровые ингаляции, теплые ванны и обмывания, компрессы. Также полезно пить ромашковый чай молодым мамам перед сном.

Польза ромашки при лактации

Каждый специалист подходит к вопросу о безопасности средств на основе ромашки с точки зрения накопленного опыта. Как уже говорилось ранее, чаще всего такое средство применяется при проблемах ЖКТ. Нарушение пищеварительного процесса встречается повсеместно и обусловлено качеством питания и гастрономическими привычками. У кормящих грудью женщин желудочно-кишечные расстройства могут быть связаны с перенесенным поздним гестозом.

Поскольку в таком случае барьерная функция кишечника женщины нарушена, антигены легко проникают в кровь, а затем и в грудное молоко, в конечном итоге вызывая у младенца аллергические реакции, колики в животе и повышенное газообразование. Наряду с некоторыми другими травами, ромашка улучшает выделение грудного молока, что могут взять себе на вооружение женщины, у которых молоко отсутствует или вырабатывается в малых количествах. Также растение оказывает легкое седативное и расслабляющее действие, улучшая сон малыша и матери. Безопасной для кормящей женщины считается дозировка ромашкового чая в количестве 2-3 чашек в день. Желательно употреблять напиток во второй половине дня и в том числе перед сном.

Вредные травы при лактации

Многие врачи поддерживают употребление во время грудного вскармливания травяных чаев, в том числе, и на основе ромашки или чабреца. Однако от некоторых трав женщине все же стоит отказаться ввиду возможного негативного воздействия на малыша:

  • Крушина;

TerapevtPlus.ru

Можно пить отвары этого чудодейственного растения, использовать их для спринцевания, полоскать горло, делать компрессы. Очень полезно проводить ингаляции и принимать теплые ванны.

Важно знать, что если у мамы мало молока, то пить отвар и чай из цветков ромашки кормящей маме не следует, так как это растение может незначительно снижать количество вырабатываемого молока.

Ромашка выделяется на фоне других лекарственных трав своими сильными целебными свойствами. Используются в медицине именно цветки, которые содержат в себе очень полезные элементы:

  • эфирное масло, флавоноиды;
  • полисахариды, кумарины;
  • холин, фитостерн.
Благодаря флавоноидам ромашка обладает ярко выраженными антибактериальными и антивирусными свойствами. Поэтому отвары принимают при борьбе с вирусами, бактериями, для промывания ран и при воспалениях. Ромашка положительно влияет на нервную систему и успокаивает. Очень полезен чай перед сном от бессонницы и стресса.

Ромашка при лактации

Принимать во время гв различные травы нужно с осторожностью. Если маме нравится пить ромашку в период лактации, важно помнить о разумных дозировках и осторожно вводить ее в рацион, внимательно наблюдая за малышом, чтобы избежать аллергии, которая может возникнуть абсолютно на любой продукт, в том числе и на ромашку.

Грудничкам часто прописывают ванны с ромашкой при диатезе, а еще они полезны для скорейшего заживления пупка.

Все зависит от организма ребенка, ромашка может вызвать аллергическую реакцию, и задача мамы тщательно проследить за этим. Начать можно с маленькой дозировки, желательно сделать это с утра, для того, чтобы в течение дня проявилась реакция. Если у грудничка наблюдаются следующие признаки:

  • сыпь и покраснения на коже;
  • ребенку тяжело дышать;
  • из носа выделяется слизь;
  • отекают губы и глаза.

Все эти проявления говорят о негативной реакции маленького организма на ромашку. Кормящая мама должна немедленно прекратить принимать отвар или чай. Аллергия может проявиться и при наружном применении.

AmyMama.ru

1 Напитки для кормящих мам

Видео об употреблении чая во время лактацииПри выборе напитка кормящим мамам необходимо более подробно интересоваться его составом. Женщинам должны быть известны следующие факты:
  •  самый безопасный, гиппоаллергенный, а также полезный напиток – это простая вода без газа;
  •  две-три чашки  никоим образом не отразятся на здоровье ребенка, если в нем нет синтетических ароматизаторов, вкусовых добавок и красящих веществ;
  • наиболее безопасным для ребенка, питающегося маминым молоком, признан белый чай, в нем содержится минимальная доза вредного стимулирующего вещества;специальные чаи, повышающие лактацию, действительно эффективны и способны справиться с поставленной задачей;
  • для улучшения лактации посредством чайного напитка используются определенные виды трав.

Задаваться вопросом о том, не вреден ли чай, кормящих матерей заставляет наличие в напитке вещества теина, который обладает теми же свойства, что и кофеин, только более мягкими и продолжительными. То есть, каждая чашка обладает бодрящим эффектом, более слабым по сравнению с кофе, но и более длительным. И эта самая бодрость вместе с теином через грудное молоко попадает в детский организм. Чем это чревато? Бессонницей, а после усталостью и капризами. Но это при чрезмерном употреблении мамой чая, который в отличие от кофе разрешен в размере двух-трех чашек в сутки.

Чашка черного чая содержит в два раза меньше кофеина, чем кофе. При этом в молоко попадает только 1% стимулирующего вещества.

Зелёный содержит большую дозу кофеина, поэтому его следует пить еще в меньших количествах, чем черный чай. Однако совсем отказываться от данного напитка не стоит, так как его полезные свойства благоприятно воздействуют на организм кормящей женщины. А еще он при кормлении грудью стимулирует лактацию, особенно если в напиток добавить немного молока.

Когда женщина не можете отказаться от употребления чая, то может остановиться на наиболее полезном, вкусном и практически не содержащем кофеина – белом чае. Если ребенок слишком восприимчив к данному стимулятору, то мама должна с этим считаться. Как можно выяснить реагирует ли ребенок на кофеин? Только методом проб и ошибок. Но лучше не экспериментировать с собственным чадом и его здоровьем.

2 Зелёный чай при грудном вскармливании

Главное достоинство зелёного чая – это его бодрящий эффект. И если женщина не может жить без этого напитка, то не должна полностью от него отказываться. Главное – не пить его ведрами. А вот кружками можно. Но не более литра в сутки. Это максимально возможная норма для кормящей мамы.

Да, ребенку вреден, содержащийся в зелёном чае теин, однако в грудное молоко попадает всего 1% этого вещества. И если мама не будет выпивать в день больше одного литра любого чая, то ребенок не почувствует никакого дискомфорта, как и его организм – угрозы со стороны теина.

При этом прием обильного теплого питья благоприятно влияет на лактацию, стимулируя образование молока. Также в разумных дозах зелёный чай приносит только пользу, которая заключается в витаминах А, С, Р, В, Е и К, а также микроэлементах: фторе, йоде, фосфоре и кальции.

3 Черный чай

Ценительницы черного чая должны знать, что его чрезмерное употребление может сказаться на ребенке. Как именно и на что обратить внимание?

Во-первых, под воздействием черного чая у малыша может ухудшиться сон. Причина – повышенная чувствительность к кофеину. В данном случае лучше отказаться от чая до тех пор, пока малышу не исполнится шесть месяцев.

Во-вторых, из-за чрезмерного употребления мамой черного чая у ребенка может нарушиться пищеварение. Правда, это бывает очень редко, так как дубильные вещества, входящие в состав чая, наоборот улучшают работу кишечника. Маме следует обратить внимание на то, когда именно у ребенка наблюдается расстройство. Если в следующее после употребления напитка кормление, его следует исключить из своего рациона.

И, в-третьих, ароматизаторы и красители, которые входят в состав большинства чаев, могут вызвать аллергические высыпания на коже ребенка. Лучше пить чистый черный чай, без фруктовых и экзотических добавок с наполнителями. Также не стоит экспериментировать с производителями, выбирая проверенный чай известного бренда.

4 Травяные чаи

Видео о том, что нужно пить маме при грудном вскармливанииТравяные чаи, как никакие другие напитки, положительно влияют на лактацию. Врачи рекомендуют пить чай с фенхелем, анисом, тмином, укропом, мятой, душицей, мелиссой и крапивой. Каждая из этих трав может быть основной одного вида чая. Не стоит смешивать все травы в одном заварнике, так как результат и эффект от чая могут не понравиться ни маме, ни ребенку.

Выбрать наиболее подходящую траву нелегко. Сделать это можно только методом проб. Ежедневно заваривая одну из трав и ежечасно выпивая по половине стакана отвара, подбирается подходящая трава. Если в день приема отваров из конкретной травы женщина не наблюдает особого прилива молока и увеличения лактации, значит, на следующий день можно смело переходить к следующей по списку траве.

Наиболее эффективными в борьбе за лактацию признаны фенхель, укроп, тмин и анис, которые также решают проблемы с пищеварением. Мяту, душицу и мелиссу следует пить, если снижение лактации связано с нервными стрессами и эмоциональными перегрузками. Крапива борется с истощением и низким гемоглобином, которые также негативно сказываются на лактации.

Это были полезные при грудном вскармливании травы. Молодым мамочкам следует знать не только о них. Также следует запомнить список трав, которые противопоказаны кормящим женщинам – это боярышник, алоэ, корица, женьшень, крушина, люцерна, омела, молочай, аир, сенна и тимьян.

Не стоит злоупотреблять шалфеем, ромашкой, мятой перечной, листьями грецкого ореха и шишками хмеля. Эти травы разрешены, но не всем известно, что именно они могут стать причиной снижения лактации.

  • Имбирный чай

Имбирь повышает иммунитет, нормализует пищеварение, снимает усталость и улучшает аппетит. Это именно то, что нужно кормящей маме, сон которой прерывист, иммунитет ослаблен, пищеварение часто нарушено, так как пища употребляется нерегулярно, ввиду отсутствия времени, да и аппетит не всегда заглядывает в гости.

Если до беременности у женщины не имелось никаких реакций на имбирь и она безболезненно, а самое главное – с удовольствием употребляла чай с имбирем, то это не значит, что во время кормления грудью ей стоит от него отказываться. Главное – ввести в свой рацион новый для малыша продукт медленно и в небольших количествах. Это позволит понаблюдать за реакцией детского организма.

  • Липовый чай

Чай с липой не только помогает нормализовать и улучшить лактацию, но еще эффективно борется с простудой, снижает температуру, раскрывает поры кожи, улучшает потоотделение. Чай готовится из цветков липы, которые заливаются кипятком. Напиток не просто безопасен для беременных и кормящих женщин, но и очень полезен.

  • Мятный чай

Мятный чай стимулирует выработку молока и обладает успокаивающим действием. Беременным чай с мелиссой помогает бороться с токсикозом.

  • Ромашковый чай

Ромашковый чай оказывает антисептическое и противомикробное воздействием на ЖКТ, способствует устранению симптомов ОРЗ, активирует внутренние силы организма на борьбу с различными заболеваниями, нормализует уровень сахара в крови, снижает нервное напряжение и повышает хорошее самочувствие. Единственное о чем должны помнить кормящие мамы, что злоупотребление ромашковым чаем, может привести к снижению лактации. Хотя, иногда именно для этих целей ромашковый чай и употребляется.

Поделиться:

promum.ru

Мятный чай при лактации – пить или исключить?. Питание кормящей мамы. Клуб мам Mamaclub

Волшебная сила мятного чая в успокоении, которое он может подарить. Очарованы ароматом и не можете устоять перед напитком? Если вы кормите ребенка грудью, злоупотреблять мятным чаем нельзя. Ищите в статье ответы на вопросы: почему и чем его можно заменить.

Почему полезный мятный чай при ГВ превращается в бесполезный?

Природа свойств растения такова: оно снижает выработку грудного молока, так как содержит до 60% ментола (речь о мяте перечной), который сокращает слизистые выделения. Поэтому если вы планируете и дальше кормить своего кроху, в удовольствии насладиться мятным чаем придется на время себе отказать, особенно если лактация не устоявшаяся. Устойчивую гиперлактацию способны поколебать лишь очень высокие дозы ментола. Кстати, мятными конфетами и сиропами от кашля, в состав которых входит концентрированное эфирное масло мяты, также не рекомендуется злоупотреблять. Однако не все продукты с мятным вкусом содержат ментол. Чтобы узнать, есть ли он в составе, читайте список ингредиентов на упаковке.

Тем не менее, чай из мяты нельзя назвать бесполезным, кормящим мама его рекомендуют пить на этапе инволюции лактации (когда ребенка уже отлучили от груди), чтобы сократить выработку молока.

Каким должен быть мятный чай для снижения лактации?

Если вы располагаете мятой перечной в сухом виде, возьмите чайную ложку листьев (около 5 г), запарьте стаканом кипятка и подождите около получаса, чтобы чай заварился. В случае со свежей мятой, чтобы придерживаться нужной дозы ментола (300 мг), потребуется столовая ложка листьев. Пить мятный чай для снижения лактации можно до 4 раз в день.

Что пить вместо мятного чая кормящим мамам?

Когда появится жгучее желание заварить чашку травяного чая, в качестве основного ингредиента выберите ромашку. Как и мята, она обладает успокаивающими свойствами, но в отличие от нее, не влияет пагубно на лактацию и полезна для ребенка (успокаивает, снимает спазмы в животике). Чтобы приготовить чай, можно воспользоваться сухими цветками ромашки аптечной или купить в аптеке ромашку в фильтр-пакетах, в таком виде ее удобно заваривать в чашке. Пить чай из ромашки постоянно не рекомендуется, желательно чередовать его с другими напитками.

Если вы кормите грудью, но уж очень истосковались по ароматному мятному чаю, добавьте в готовый зеленый чай 1-2 листика свежей мяты на несколько минут. Содержание ментола в этом случае будет ничтожно мало, а едва уловимый запах и аромат появятся. Но, опять же, не злоупотребляйте советом!

mamaclub.ua

Статьи по теме