Хочу бросить пить

Как самостоятельно бросить пить, если Вы этого сильно хотите

Всегда вопрос об алкогольной зависимости стоял остро. К вредной привычке привязанность возникает очень быстро, а вот попрощаться с ней раз и навсегда дается нелегко. Некоторые люди до конца жизни не могут набраться сил и задушить «зеленного змея», и умирают от негативного длительного воздействия алкоголя на организм в целом.

Причины развития алкогольной зависимости

Учитывая приведенные здесь сведения о причинах возникновения алкогольной зависимости, можно охарактеризовать группы риска.

Употребление спиртных напитков обычно начинается из празднования торжественных событий. Количество выпитого алкоголя зависит от его градуса, а также компании, в которой все происходило. Человек обычно не замечает, что переступил грань и часто находится в состоянии опьянения. На это у него есть масса отговорок:

  • «Я пью только по праздникам, под хорошую закуску и в компании близких для меня людей». На первый взгляд как бы нет повода для волнения. Но вот только эти «торжественные» события случаются по 3-6 раз на неделю, хорошей закуской называется наличие хотя бы какой-нибудь еды, а круг «близких» людей (товарищей по алкоголю) все расширяется и расширяется.
  • «У меня много проблем». Иногда человек думает, что алкоголь поможет ему забыться о скандале в семье или о не сданном отчете на роботе. Но дружба с вредной привычкой только усугубляет ситуацию, что заставляет его еще больше пить.
  • «Это же не водка, а пиво». Слабоалкогольные, хмельные напитки развивают алкогольную зависимость быстрее, чем высокоградусные. Для того, чтобы выпить пива уже не нужно придумывать причину и защищать свой алкоголизм праздниками, искать компанию.
  • «Я хочу бросить пить, но у меня не получается». Эту фразу обычно произносят люди, которые уже успели осознать проблему, но ничего не сделали для того, чтобы ее победить. Например, перестали употреблять спиртные напитки и, столкнувшись с абстинентным синдромом, вернулись к вредной привычке.

Бросить вредную привычку можно раз и навсегда. Для этого нужно пройти сложный путь. Но результат стоит своих ожиданий.

Сегодня заболевание алкоголизмом – это проблема многих людей всего мирового сообщества..

Самостоятельно бросить пить

Бороться с проблемой лучше в наркологических клиниках, но если нет возможности лечиться в стационаре, можно попробовать спастись от вредной привычке в домашних условиях. Этапы борьбы с алкоголем:

Самостоятельно бросить пить

Если вы решили бросить пить самостоятельно, вам помогут в этом следующие простые советы, которые не трудно выполнить

Взять себя в руки. В голове должна быть только одна мысль: «Хочу бросить пить». Нужно полностью ограничить себя от употребления алкоголя. Чтобы не возникало искушения, необходимо избавиться от всех остатков алкоголя в доме, оградить себя от общения с компаниями, которые постоянно не против выпить.

  • Провести чистку организма. Во время запоев человек травит алкоголем свои внутренние органы. Токсины частично выводятся из организма природным путем. Чтобы полностью очиститься и оздоровиться, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

– пить много чистой минеральной воды без газа. Рекомендованная доза 2-3 литра. Чем больше человек пьет воду, тем быстрее он избавляется от шлаков и токсинов.

– активированный уголь. Его нужно принять на следующий день после длительного запоя, он поможет снять симптомы алкогольной интоксикации, после чего организм будет готов к оздоровлению.

– есть только легкую пищу. Исключить из рациона жареные, острые, жирные блюда, пряности, копчености, сладкое и другие вредные продукты. Органы пищеварения сильно поражаются при воздействии алкоголя, от чего возникают такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, чувство переполненного желудка, запоры, диареи, боль в левом боку прочее.

  • перейти к здоровому образу жизни. Нужно отказаться не только от алкоголя, но и курения, приема наркотических средств. Заменить вредные привычки можно спортом. При регулярном выполнении физических нагрузок организм вырабатывает гормон счастья, что помогает справиться с плохим настроением.

Все эти правила необходимо выполнять в комплексе, тогда человек, который решил бросить вредную привычку, будет лучше себя чувствовать и сможет быстрее избавиться от вредной привычки. Есть еще несколько советов, как ускорить лечение в домашних условиях. Они наведены ниже.

Как избавится от алкоголизма без медицинской помощи

Как избавиться от алкоголизма быстро и навсегда?

« Я очень хочу бросить пить, но не могу это сделать самостоятельно». Когда эта фраза звучит из уст человека, который имеет вредную привычку, важно помочь ему в этом. Родные и близкие люди играют важную роль в лечении больного алкоголизмом. Когда он кричит: «Помогите». Необходимо идти на встречу. Родным и близким также нужно прислушаться к советам опытных наркологов, чтобы иметь возможность оказать больному своевременную помощь.

Лечение алкоголизма основывается на восстановлении нормальной работы внутренних органов и нервной системы. Для этого назначается медикаментозная терапия. Если больной отказывается лечиться в больнице, можно помочь ему народными средствами. Эффект от домашнего лечения не такой хороший, как в наркологии, но, главное не нарушать спокойствие больного. Нарушение работы нервной системы отображается на раздражительности, перепадам настроения, сне человека прочее. Успокоить и восстановить нормальное эмоциональное состояние можно с помощью следующих средств:

  • Чай с ромашкой. Его желательно пить ежедневно по 3 раза в сутки перед приемом пищи. В чай можно добавлять пару ложек сахара.
  • Настой на корнях барбариса. Его также, как чай пьют трижды в день.
  • Тыква. 1 ст.л. сока плода в смеси с 1 ч.л. меда помогает снять нервное напряжение. Это средство принимают на ночь перед сном.
  • Грязелечение. Средства для принятия лечебных ванн можно приобрести в любой аптеке. Грязелечение способствует ускорению обмена веществ, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, вывода шлаков и токсинов.
  • Аромотерапия. Для этого необходимо использовать специальные масла на основе хвои, ландыша, лаванды, бергамота прочее. Часы релаксации необходимо устаивать ежедневно, желательно вечером на протяжении ме месяца.

Если придерживаться этих правил, нервная система начнет работать, как нужно. Слабость, быстрая утомляемость, апатия, раздражительность уйдут надолго.

Для нормализации работы сердечно – сосудистой системы рекомендуется следующее меры:

  • Настой календулы. Этот напиток помогает избавиться от тахикардии. 1 ч.л. цветков календулы заливают 0,5 л горячей кипяченой воды и оставляют настаивать, примерно, на 2 часа. Средство принимают четыре раза на день до употребления пищи в количестве 100 мл. В отвар добавлять сахар не рекомендовано.
  • Настой на укропном семени и валерьяны. Данное средство хорошо помогает чистить сосуды. При алкоголизме есть высокая вероятность появление тромбоза. Поэтому, если человек решил бросить вредную привычку с помощью народных средств, прием указанного настоя обязателен.

Чтобы избавится от алкоголизма, прежде всего, необходимо иметь желания. Человек может добиться многого, если сильно этого захочет.

alcogolizm.com

Вопрос: хочу бросить пить. Пью 3-4 дня в ни делаю помогите советом как бросить, мне 41 год.

Alexander Menshikov

Прямого ответа не дам (кажется, его вообще не существует) , только скажу о себе: тоже любил принять пивка чуть ли не каждый день (правда, без загулов) . Идешь вечерком с работы, по пути где-нибудь тормознешь, и.. . Ну, ясно. А теперь бросил. Где-то года полтора назад. Просто не хочу, и все. Знаю, что можно (иногда даже нужно - Новый Год, к примеру) , могу и выпить - хоть чуть-чуть, хоть побольше, но чтой-то не кайфуется как-то. Никакого кодирования или лечения, никаких врачебных запретов не было. В чем дело - сам не знаю. Для себя решил, что просто надоело, типа уже выпил свою норму. На том и успокоился. Для справки: я малость постарше, 58 лет. Так что не знаю, что Вам и сказать. Просто примите к сведению, что и такая вот ерунда иногда с людьми случается

pal

таким и не продают ...

SATAN

Закодируйтесь

Стрикулист

В таком возрасте крайне опасно бросать пить

kara

Мне от курения помогло.
3 месяца назад перестал курить будто и не курил никогда.
За это время ни разу не возникло желания закурить.
Помогает и от алкоголя.
Если интересно пиши в моем мире в майле, вкратце расскажу и дам ссылку, здесь ссылки модератор не пропускает.

Лиана

Попробуйте капельки" в любой аптеке продаются.

Инна

Для того чтобы чего-то достичь, лучше всего - стимул, или чья-то поддержка. По-другому сложно.. . Или за компанию, тоже не плохо.. . Но лучше стимул. В смысле то, для чего это нужно....

Т 62

Обратись, братан, к любому наркологу. Но перед кодированием (кроме смеха! ) 4 -5 дней не пей даже пива.
Ты ведь себе не враг! А пиво - водка , --враг. Просто убеди себя в этом.

голубка

Взять себя в руки, самому бросить пить, потом посмотрите на мир другими глазами, вы станете другим человеком.

Суксунский самовар

Как бросить пить и очистить организм
Из опыта моего друга
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить (пиво, водку, коньяк и пр. )
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить тёплый отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело, а заодно и мозги.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с пивом, вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными. Избегать застолий с выпивкой, предупредив заранее, что тебе нельзя пить алкоголь под любым предлогом…
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем (любым – пивом, водкой, шампанским и т. д. )
5.Найти себе интересное занятие по душе: заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга или подругу по несчастью, вместе переориентировать свой организм и бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, не сможет помочь тебе в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым! Надо помочь себе или другому человеку бросить пить!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь мужчины к женщине или женщины к мужчине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения (мемуары, автобиографию) , женщине надо родить ребёнка или взять из детдома на воспитание, и т. д.
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво или шампанское и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь. Придерживайся принципа: Не умеешь пить – не пей совсем!
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

Вопрос: хочу бросить пить!!! HELP

Человек Добродушный

Кодируйся

Василий Костин

сам себе не поможешь никто не поможет... имхо

ЖАННА

займись спортом!! !
убьешь двух зайцев- и пить бросишь, и выглядеть отлично станешь.

Никалетти

занимайся спортом

Мила

МОЛОДЕЦ!! ! Осознал!
Если ты православный христианин, в помощь икона Божией Матери "Неупиваемая чаша". Она как раз от пьянства. Можно Молебны ей заказывать, молиться, и Сорокоусты о здравии на свое имя. Посмотри православные форумы, сайты: там попадается много полезной информации "Как бросить пить".
Есть эффективные капли в аптеках от алкоголя, капаешь их, а когда сорвешься и выпьешь, тебя будет тошнить.
Также удели внимание психологическому аспекту. Наверняка у тебя есть психологические проблемы, комплексы, даже если ты их не признаешь в принципе. Проанализируй ситуацию, при каких обстоятельствах ты начал выпивать.
В любом случае, в этом нелегком деле тебе понадобится железная воля. Ее можно натренировать!!!

ДЭЭЭЭНЧИК ААААА

Если ты хочешь бросить пить, но не можешь, это значит ты Слабый, надо развиваться духовно, и побороть то что ты хочешь, займись спортом

Суксунский самовар

Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить пить отраву - пиво, шампанское, водку, коньяк, энергетики, и пр.
1. Нужно проникнуться к себе любовью и самоуважением, поверить в себя! Пока сам не осознаешь, что катишься не туда, и что быстро приведёшь своё тело в предсмертное состояние, все эти кодировки – мёртвому примочка! Помни, что любой алкоголь – это отрава для мозгов, психики, сердца, печени, наследственности и души!
1.Нужно очистить организм от скверны – остатков распада алкоголя, которые организм вывести не может. Для этого надо пить тёплый отвар овса, которым кормят лошадей, и пить его несколько стаканов в день. Можно сделать несколько клизм за определённые промежутки времени, это тоже очистит тело, а заодно и мозги.
2.Убрать и выбросить все атрибуты, касающиеся алкоголя – пустые бутылки, и с пивом, вином, вымыть тщательно всю посуду, уничтожить все алкогольные запахи в квартире.
3.Прекратить общаться с пьяницами и выпивохами, иначе все усилия будут бесполезными. Избегать застолий с выпивкой, предупредив заранее, что тебе нельзя пить алкоголь под любым предлогом…
4.Соблюдать строгую диету, так как печень перегружена алкоголем (любым – пивом, водкой, шампанским и т. д. )
5.Найти себе интересное занятие по душе: заняться спортом, лыжными прогулками, велосипедом, плаванием, уезжать на рыбалку (забыв про алкоголь) , совершать туристические поездки и путешествия, ездить за грибами, увлечься чтением и коллекционированием книг, собиранием марок или значков, фотографией, работой на компьютере, и т. д.
6.Найти себе друга или подругу по несчастью, вместе переориентировать свой организм и бороться с этой опасной привычкой легче.
7.Надо осознать, что никто, кроме тебя самого, не сможет помочь тебе в борьбе с зелёным змием! Поэтому надо набраться терпения, настроить себя, внушить себе, что просто жизненно необходимо прекратить употреблять алкоголь для сохранения здоровья, постараться забыть об алкоголе.
8.Если появляется непреодолимое желание выпить, то надо сделать несколько глубоких вдохов – мозг насытится кислородом и желание отступит.
9.Нужно внушить себе появление мощного внутреннего стержня, который удерживает тебя от употребления алкоголя! Внушить установку – я хочу жить и быть здоровым! Надо помочь себе или другому человеку бросить пить!
10.Придумать мощный стимул, или поставить цель для трезвого образа жизни. Это может быть любовь мужчины к женщине или женщины к мужчине, к детям, к природе, научиться рисовать красивые картины (пейзажи, портреты, натюморты) , писать литературные произведения (мемуары, автобиографию) , женщине надо родить ребёнка или взять из детдома на воспитание, и т. д. Надо помнить, что здоровье, красота и прекрасное настроение в ваших руках! Есть много людей, распрощавшихся с алкоголем!
11.Чаще ходить в баню, париться, это дополнительно очистит тело, но после бани не пить пиво, а молоко с мёдом!
12.Нельзя даже нюхать пиво или шампанское и курить, это раздражает все органы чувств и вкуса, и вообще не заглядывать туда, где предлагают или продают алкоголь. Придерживайся принципа: Не умеешь пить – не пей совсем!
13.Размышляя над этой своей небольшой системой, мой друг пришёл к выводу, что можно придерживаться этих простых и доступных правил вполне и каждый день! И вот, через полгода, а потом и через год, он сумел полностью избавиться от алкогольной зависимости! Чего желает всем тем, кто хочет раз и навсегда покончить с этой опасной привычкой!

Амм

очень советую анонимных алкоголиков.. иначе лучше то не станет, сам понимаешь ((

Эльвира Юлаева

ПОВЫШАЙ ОСОЗНАННОСТЬ!! !

Осознай, ВДУМАЙСЯ какое, извини, говно ты вливаешь в свой рот! Прими это полностью и вспоминай всякий раз, как только поднесешь очередную банку яда ко рту.
У тебя все получится, ты же молодой и сильный! Не дай себя загубить! удачи!! ! )

ANNA MOTRE

Не все, кто много пьет, становятся алкоголиками. Однако некоторые пьют так много либо так часто, что у них все-таки возникает алкогольная зависимость. Поскольку это подразумевает физическую и психологическую зависимость от сильнодействующих веществ, таким людям, скорее всего, не хватит одной силы воли и духовной поддержки, чтобы освободиться от своего пристрастия. Аллен вспоминает: «Когда я бросал пить, отвыкание от алкоголя было физически невыносимым. Тогда я понял, что помимо духовной помощи, которую я получал, мне потребуется медицинская» .
Да, чтобы борьба с алкогольной зависимостью была более эффективной, многим людям не обойтись без медицинской помощи, благодаря которой можно побороть этот порок и уже не возвращаться к прежнему. Возможно, некоторым потребуется госпитализация, чтобы перенести абстинентный синдром или пройти курс лечения, который помогает подавить сильную тягу к спиртному и полностью отказаться от алкоголя. Божий Сын, совершавший чудеса, заметил: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17).

Александра Бозиева

Кто хочет бросить пить (Москва и Московская обл.) напишите мне albohelp@mail.ru Никаких бабок-ведуний. Реальная помощь профессионалов в клинике, а также вызов врача на дом.

Вопрос: хочу бросить пить-помогите.выдерживаю только неделю

barabas karabas

Дружище, если ты уже вытерпел без спиртного неделю и снова начал пить, то это не не можешь, а не хочешь бросить пить. Если бы не мог выйти из запоя, я понимаю, здесь нужна помощь и возможно медицинская. Переосмысли, есть ли у тебя желание бросить пить. Если есть-обращайся к хорошему наркологу, можно анонимно. Он найдет подходящую методику.

Aлeксaндрa Букрeeвa

а вы подумайте о близких и какие неудобства им причиняете.. .
на мой взгляд, гармония в семье-отличный способ бросить пить

Юрик Середнёв

Если пригодится: 89150185510 Доктор Зайцев. Сайт у него еще есть - посмотрите.
Мне очень помог. Не пью уже восьмой год. Позвоните, он вроде московский.

алекс михайлов

я непью уже 10 лет не мог непить больше 5дней и то редко бросал поступательно и важный фактор занять себя делом, мне помогла рыбалка и физкультура (на рыбалку одному надо ходить а то с друзьями опять надерешся) и главное никому не обещай что не будешь пить, только себе

Ольга Кузьмина

Наверно просто не на столько сильно хотите бросить. Должно быть очень сильное желание бросить, тогда получится. Знала когда-то дедуську одного - пил всю жизнь, а в 80-летний юбилей решил бросить. И после никогда не пил и стал даже лучше себя чувствовать и избавился от многих болезненных состояний. А прожил после этого до 95 лет. Да и курить тоже тогда же решил бросить. Все были в шоке, что ему это удалось, многие не верили, пари заключали и долго ещё ходили интересовались не отступился ли он от этой затеи. Но он очень хотел доказать себе и другим, что у него есть сила воли, да и болезни мучали сильно. Жить хотел, очень хотел жить и не в мучениях, а в радости. Уговаривайте себя, внушайте, что это только не пользу для здоровья Вашего, да и тем, кто рядом и кто любит - им тоже будет лучше и все будут гордиться Вами. Пробуйте ещё и ещё, не поддавайтесь на соблазн и у Вас всё обязательно получится. Верьте, что сможете, а Вы точно сможете, раз так решили. НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ !!!УДАЧИ !!!

Лидия Николаева

В Питере есть клиника. Пиши.

Ирина Коваленко ( Аксёнова )

Легко. . идите и напейтесь до оскотинения.. . но до этого скажите родственникам что бы сняли вас на видео-камеру, когда прийдёте ужратый.. . протрезвеете и посмотрите запись...

StarP

Это болезнь, самому не справиться, надо лечиться... Лечение тоже не всем помогает, надо очень сильно захотеть бросить пить.

Вопрос: хочу бросить пить но не могу! что мне сделаь?

xX_Porzellane_Puppe_Xx

хотеть дальше

ФеникС

колоться)))

Victor Betrozov

Бухать)

Стас Маланский

кодируйся

АлександЕр

Попроси друзей не давать тебе пить, переходи на легкие напитки, постепенно уменьшай дозу алкоголся в день

Личный Кабинет Удалён

закадироваться

Маша Базоркина

Нужно не хотеть, а просто не пить.

matrjeska

Значит не очень хочешь. Надо твердо решить,что бросаешь пить,а не устраивать скачуху,типа я такой слабый я не могу....

Алекс Арий

Значит, не хочешь ( в глубине души). Если скажешь себе и окружающим - твёрдое "нет!" - обязательно бросишь.

Константин Хребтов

Попробуй не пить силой воли....Представь себе, что если месяц не попьешь, то получишь 1 млн. руб....или при виде водки кинь ее на землю, чтобы разбилась и не досталась

kolobok Теремков

если есть возможность смотайся куда нибудь подальше от людей

Татоша

Того что случилось со мной врагу не пожелаю. Траванулась коньяком (доза была смешная..грамм 40, но и этого хватило с лихвой), всю ночь просидела в обнимку с тазиком. На утро открыла глаза и подумала, что лучше бы я умерла. С тех пор ни единого грамма алкоголя не выпила...как вспомню....брррррр

Личный Кабинет Удалён

Здесь самый тонкий момент решить для самого себя ,что тебе важнее--нормальная жизнь в дальнейшем или постоянно пьяный угар.Кадировка не помогает.Проверено.

посторонним_В

тогда брось закусывать

AMADEI 6

захочешь бросить бросишь...когда на похмельи будет ломать как от иглы тогда точно бросишь....с годами это приходит органзм начинает не вывозить токсины алкоголя и тогда бывает плохо или умирает человек или тормоз включает

Александра Бозиева

Кто хочет бросить пить (Москва и Московская обл.) напишите мне albohelp@mail.ru Никаких бабок-ведуний. Реальная помощь профессионалов в клинике, а также вызов врача на дом.

Хочу бросить пить | Много-хочу.ру

Как много проблем омрачают людскую жизнь. И порой человек  сам бывает виновником своих несчастий. Страшным бедствием для общества и отдельно взятого человека является алкоголизм. Начинается он  по-разному, а финал имеет похожий для всех: сломленные человеческие судьбы. Все больше людей заманивает он в свои сети. Как часто обессилевшие люди, у которых распалась семья, потеряна работа, подорвано здоровье,  продолжают убивать себя очередной порцией спиртного. Но многие, прошедшие этот горький путь все же говорят себе: «Хочу бросить пить!» Наш сайт Много-хочу.ру готов помочь всем, кто решил стать на дорогу новой жизни.

Если кто думает, что бросить пить легко, то глубоко заблуждается. Да, это возможно сделать, если ты хочешь бросить пить, но для этого надо быть готовым психологически. Хорошо, если пьющего человека в трудный момент поддержит семья и поможет найти выход из алкогольного запоя и стать на стезю исправления. Но конкретное решение зависит только от самого себя.

Содержание:

  • 1.6  Помощь специалиста

 Поставьте перед собой цель

С того самого дня, как вы сказали вслух:  «Хочу бросить пить!», ваши слова должны подтверждаться делами и поступками.  Надо, не надеясь на чью-то помощь, искать пути выздоровления, которые могут быть нелегкими. Нельзя надеяться на то, что алкоголик станет пить умеренно. Так не бывает. Это глубокое заблуждение основано на нежелании полностью отказаться от спиртного.

mnogo-hochu.ru

Десять советов, как бросить пить

Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из 10 полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.

2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.

4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.

5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.

6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте».

7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.

8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.

9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.

10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.

trezv.com

Как бросить пить навсегда самостоятельно.

Актуальной темой на сегодняшний день стал вопрос об алкогольной зависимости. Эта статья поможет разобраться в этой проблеме и справиться с ней самостоятельно. Одним из распространенных методов лечения считают кодирование, но оно будет эффективным только в том случае, когда у человека есть решимость покончить с этой зависимостью раз и навсегда.

Для того, чтобы от нее избавиться, необходимо преодолеть внутренний психологический барьер, который не позволяет человеку обходиться без этого зелья.

Я хотел бы рассказать вам о том, как можно жить без алкоголя, не вспоминая о его существовании, не прибегая к воздействиям кодирования и медикаментозных средств.

Очень важно, чтобы на эту статью обратило внимание молодое поколение, у которого больше шансов вырваться из объятий «зеленого змея», так как болезнь еще не настолько запущена, и у организма есть силы бороться. Не навредит эта публикация и старшему поколению, а возможно поможет увидеть причины зависимости и справиться с ней. В основном, каждый человек, от нее страдающий, не осознает всю серьезность положения и не считает себя алкоголиком. Это происходит до тех пор, пока он не понимает, что не может обойтись без очередного вливания.

К большому сожалению, в современной действительности, принятие алкоголя считается нормой, и не один праздник не обходится без спиртного, для кого-то это может остаться лишь эпизодом, а для других закончиться серьезной болезнью.

Чтобы рассмотреть все аспекты данной проблемы, прочитайте статью полностью и разберитесь насколько далеко зашло заболевание в вашем случае, и что поможет с ним справиться.

  • Вы считаете нормальным принятие спиртного несколько раз в месяц.
  • Вы начинаете пить, и не можете остановиться, пока не доведете себя до бессознательного состояния.
  • Без алкогольных напитков вы не в состоянии веселиться или расслабиться.

При наличии даже одного из этих факторов, вы должны насторожиться. Потому что находитесь в группе риска, так как алкоголизм формируется задолго до того, как человек поймет, что он серьезно болен.

Привыкание к спиртным напиткам окутано заблуждениями и мифами. Я постараюсь развеять их с помощью выводов, сделанных на основе наблюдений, рассуждений и собственном опыте. Может быть, мои умозаключения покажутся кому-то неприятными и даже обидными, но если в вас присутствует желание расстаться с этим пороком навсегда, то лучше о них знать.

Не забудте после прочтения статьи посмотреть фильм "Алкоголь. Технология спаивания". Просмотр укрепит ваше желание бросить пить

Алкоголь и семь мифов о нем

1. Миф первый - алкоголь - это не наркотик

По статистическим данным в 90-тые годы 75% мужчин от 15 до 55 лет погибли по причине, так или иначе связанной с употреблением спиртных напитков.

Алкоголь - это один из самых опасных и коварных наркотиков мира. По многочисленным исследованиям наркологических клиник, он стоит на пятом месте по опасности его воздействия на организм. Первыми в этом страшном списке стоят героин, кокаин, метадон и барбитураты.

Легальность алкоголя не делает его безопаснее, чем все остальные наркотические вещества, стоящие перед ним в списке. Так как, ежедневно вливая в себя любой из этих напитков, вы приравниваете себя к обычному героиновому наркоману.

Люди, страдающие от зависимости, мечутся в поисках следующей дозы, и готовы ради нее на все, они отказывают себе в еде, тратя последние деньги на допинг. Алкоголь разрушает организм изнутри, из-за него распадаются семьи, он способен довести человека до убийства или самоубийства.

Каждый, покупающий свою первую бутылку, не думает о том, чем это может обернуться в будущем. Он считает, что именно его не может коснуться проблема привыкания, так как он умеет держать под контролем ситуацию. Но, к сожалению, далеко не все выбираются из этой страшной ловушки, которая сначала кажется такой безобидной. Что происходит с такими людьми дальше, все знают, но никто не хочет примерять это на себя, считая, что он исключителен.

Помните, что до 20 лет организм особо уязвим, и легко подвергается алкоголизации. Никто не становится алкоголиком в одночасье. Это начинается с безобидного пива по выходным и постепенного привыкания к этому ритуалу, затем хочется повторять это чаще, а потом может довести до того, что человек не может обойтись без дозы и одного дня. В конце концов, однажды он просыпается под забором, не понимая, как это могло с ним произойти. Существует масса примеров, когда преуспевающих и самодостаточных людей алкоголь опускал на социальное дно.

2. Второй миф - повод для выпивки

Чаще всего все знаменательные и праздничные события в коллективах и дома сопровождаются употреблением спиртного. Такие традиции существуют не только у нас, но и во многих странах мира. Никто и никогда почему-то не задумывался о целесообразности этих традиций и связи праздника или печали с алкоголем.

Многие говорят, что он притупляет душевную боль, возможно, но это временное явление, уход от реальности на непродолжительный срок, а значит, самообман. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь бесполезен, так как он не помогает решить проблему. Скорее трезвый ум подскажет выход из сложившейся ситуации, чем выпитая вами рюмка.

Хотелось бы привести в пример Индию, где считается постыдным даже подходить к магазину, продающему спиртное. Да, такие магазины там существуют и они не запрещены законом, но запрещена реклама алкоголя, поэтому эти магазины даже не имеют вывесок. Такое отношение к этим напиткам заложено в культуре страны и тщательно оберегается. В связи с этим алкоголизм в Индии не имеет таких больших масштабов, как например, в европейских странах.

В нашей же стране, пьющий человек, маскирует свой порок, находя поводы для принятия спиртного.

В истории русского народа не было таких традиций, и редкие любители выпить были презираемы.

В Россию этот порок привнесли из европейских стран, но постоянное упоминание о том, что это «русские традиции» закрепились в мозгу у многих, и стало оправданием для любителей выпить.

Разве кто-то из родителей желает, чтобы их дети тоже стали носителями этих «традиций»? Конечно же, нет, а ведь они впитывают все от своих мам и пап, неся это следующим поколениям. Если в семье не прекращается застолье, ребенок начинает считать это нормой жизни, а значит, не исключено, что его семья продолжит эти пагубные традиции.

Помните, регулярное распитие спиртного это ненормально. Такие пристрастия не имеют никакого отношения к истинным традициям русского народа.

3. Миф третий - алкоголь помощник в борьбе со стрессом

Люди по-разному переживают сложившиеся обстоятельства, будь то ссоры в семье или неприятности на работе. Многие считают, что алкоголь способен помочь расслабиться и заглушить тревожные состояния, возможно это в какой-то степени верно, но такое лечение может иметь негативные последствия.

- Привычка расслабляться с помощью спиртного, может лишить вас способности приводить в порядок нервы естественным путем.

- Облегчение состояния, таким образом, ведет к тому, что в нервной системе развивается чувствительность к стрессовым ситуациям.

- Человек не пытающийся решить проблемы реальным путем, прячется в очередных дозах алкоголя, что является уходом от разрешения возникших обстоятельств.

Беседуя на эту тему со своими знакомыми, я часто слышал от них, что городская жизнь ведет к стрессам, поэтому многие прибегают к спиртному в целях расслабления.

Но, чем чаще это происходит, тем сложнее бывает добиться внутреннего комфорта. Они начинают увеличивать дозы или просто чаще употреблять подобные напитки, а это прямой путь к алкоголизму.

Нужно помнить о том, что научившись бороться со стрессом без применения этих пагубных для здоровья напитков, вы будете чувствовать себя сильнее, и никакая ситуация не сможет вышибить вас из колеи.

Чтобы привести себя в порядок, есть масса способов, которые не только не принесут вам вреда, но и оздоровят организм и укрепят расшатанные нервы. Работа над собой, спорт, йога, медитации, любимое хобби, прогулки по лесу и другие мероприятия помогут с легкостью уйти от очередной рюмки. Выпивая спиртное, вы идете по пути меньшего сопротивления, что начинает тормозить развитие вашей личности и ведет к деградации.

Многие считают, что выпив алкогольный напиток, они дают возможность организму отдохнуть - это неверно. Организм начинает работать с утроенной силой, чтобы справиться с последствиями попадания в него чужеродного вещества. При этом быстрее изнашивается сердечно-сосудистая и нервная системы, ухудшается работа мозга, а также страдают печень и почки. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь не прибавляет здоровья человеку, а истощает его.

4. Миф четвертый - спиртное способствует уверенности и общению

Некоторые люди не чувствуют себя уверенно в разговорах или на деловых встречах, поэтому начинают принимать алкоголь, так сказать, для смелости. Этот случай так же, как и предыдущий лишает вас возможности приобрести уверенность в себе без допинга.

Если вам становится скучно в компании, где не употребляют спиртное, возможно вы разучились получать удовольствие от общения на трезвую голову. Это тоже крайне опасно, так как алкоголь стал для вас стимулом, а значит, вы уже от него зависимы. Передо мной тоже стояла эта проблема, но я научился общаться и радоваться без принятия спиртного. Не скажу, что это легко. Поначалу было чувство, что мне чего-то не хватает, потом посмотрев со стороны на людей, которые выпили, мне стало стыдно за свое поведение в прошлом.

Я прекратил посещать компаний, которые собирались не ради общения, а ради выпивки, мне стали неинтересны эти люди. Справедливости ради нужно отметить, что не всякая компания, в которой присутствует спиртное, собирается для того, чтобы напиться. В некоторых из них идет активное общение, а спиртное является легким сопровождением.

Признаться, я был в худшем положении, моей компанией были люди, которые собирались просто выпить. Я стал замечать, что переступил определенную планку и безропотно качусь вниз, слепо следуя своим желаниям, а это и есть настоящая зависимость. Когда мне удалось побороть в себе это пагубное воздействие, для меня открылся новый мир, где легко и интересно общаться с людьми, без приема стимулятора.

Следует признать, что алкоголь раскрепощает общение, но этот путь для слабаков, не умеющих преодолевать свои комплексы. Найти в себе силы и убрать барьеры без допинга - это проявление внутренних резервов вашего характера, а они есть у каждого человека.

Помните, алкоголь меняет людей, уводит от реальности, поэтому и общение получается не совсем настоящим. Наблюдая за разговорами пьяных, можно заметить, что все они неестественны, гротескны и даже комичны. Представьте, как вы выглядите в подобном состоянии, возможно, и это натолкнет вас на правильный путь. 

5. Миф пятый - я редко выпиваю

Многие считают, что если они выпивают только по выходным, в этом нет ничего страшного. Особенно, если знакомые или друзья пьют каждый день после работы. На фоне их, выпивающие только по выходным, считают себя трезвенниками.

Хочу поделиться своей историей, которая зародила во мне сомнения, и это стало началом моего пути к полному отказу от алкоголя.

При прохождении медицинской комиссии, одним из пунктов значился наркологический диспансер. Хочу сказать сразу, тогда я употреблял спиртное ежедневно, и не считал это проблемой. Когда врач задал мне вопрос о том, часто ли я употребляю алкоголь, меня это смутило, и я ответил, что пью только по выходным. Врач посчитал, что я пью слишком часто, меня это удивило, но и насторожило. Справку я тогда получил, но на душе остался неприятный осадок. Тогда я не бросил пить, но замечание врача на всю жизнь врезалось в мой мозг.

Нужно отметить, что каждый организм по-своему реагирует на прием алкоголя, поэтому и зависимость возникает у всех по-разному. Ненормальным считается употребление спиртных напитков, даже раз в неделю и трудно сказать, с какой частотой нужно выпивать, чтобы это считалось нормальным явлением. Поэтому лучший вариант отказаться от спиртного полностью. Пить редко - это значит, принимать спиртное несколько раз в год. Такая периодичность, не является опасной, и, как правило, не ставит своей целью добиться сильной степени опьянения, а также продолжения питья.

6. Миф пятый - алкоголь для пользы здоровья

Для того, чтобы подробно узнать об этом вопросе, можно обратиться к статье «Токсикология этанола». Она подробно рассказывает о научных обсуждениях «пользы» небольших его доз. Выводы этой публикации говорят о том, что на вопрос о пользе или вреде этого вещества нет определенного мнения.

- Исследования, которые говорят в пользу спиртных напитков, подвергаются активной критики.

- При небольшой пользе этих напитков, принятых в малых дозах, они параллельно несут и вред. Бокал вина положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но в то же время создает риск возникновения болезней, связанных с этанолом, который содержится в любом спиртосодержащем напитке.

- Всегда присутствует риск того, что редкое употребление алкоголя, может перейти в регулярное.

Из всего сказанного можно сделать выводы о том, что если вы заботитесь о своем здоровье, не нужно пить спиртные напитки вовсе. Пьющим же людям необходимо, как можно скорее, свести их употребление на нет.

7. Миф седьмой - я алкоголик, поэтому и пью

Этот миф последний, и он говорит о фатальном неверии в свои силы преодолеть алкогольную зависимость некоторых людей. Это неправильное направление мысли, так как алкоголизм не является болезнью, которая возникает независимо от человека, поэтому любой может с ней справиться.

Признайтесь себе, что не стоит винить, в том, что вы активно принимаете спиртное ваших близких, родителей или друзей - это ваша проблема, которую вы вполне можете решить самостоятельно. Именно вы хозяин своей воли, и в ваших силах побороть это явление. Если решите уйти от этой привязанности, обязательно это сделаете, но если вы опустили руки, помочь вам не сможет никто.

Корни алкоголизма лежат глубоко в психоэмоциональном строении личности человека. Этанол способен влиять на отдельные участки мозга и подавлять возникающие сомнения и страхи, и это тоже вызывает зависимость. Поэтому необходимо преодолеть свои психоэмоциональные комплексы, и только после этого возможно бросить пить.

Как бросить пить

Как и в любой зависимости, в алкоголизме необходимо бороться с причиной его возникновения, а не с его проявлениями. Когда причины будут найдены, искать выход и работать над собой будет гораздо легче.

Многие люди обходятся без спиртного всю жизнь и не испытывают в нем потребности, это значит, что сам порок не заложен в психике человека. Его причин существует несколько, сейчас мы попробуем в них разобраться, но сначала нужно рассказать о некоторых вещах, которые должен знать каждый, кто хочет бросить пить.

  • Не нужно бояться остаться без допинга-алкоголя!
  • Нужно помнить, что вы не лишитесь чего-то важного и необходимого для жизни, если откажитесь от него.
  • Не бойтесь трезвого взгляда на жизнь, часто эта боязнь мешает отказаться от этой привычки.

Я тоже этого боялся, и поэтому срывался на третий или четвертый день, но иногда держался две-три недели. Не нужно думать, что это просто. Да это тяжело, и придется всерьез подумать о том, чем занять освободившиеся вечера, возможен стресс и позывы выпить, но это придется выдержать. Причем, лучше сразу довести процесс до конца, с первой же попытки, иначе потом придется начинать все сначала. Для этого нужно поставить перед собой цель, которая не может осуществиться без отказа от спиртного.

1. Ошибки, тех, кто хочет бросить пить

В чем же ошибка тех людей, которые рисуют безрадостные картины, которые наступят в их жизни, откажись они от алкоголя? Их корни лежат в непонимании того, что это и есть сама зависимость. Она прячется не только в физическом привыкании, но и в психоэмоциональном. Вы привыкли проводить определенное время в компании, в барах или на шашлыках, на корпоративах или просто сидя на кухне, и на всех этих мероприятиях присутствовал алкоголь. От таких посиделок очень трудно отказаться, поэтому, чтобы научиться обходиться без них нужно набраться терпения и выждать время. Разным людям необходимо разное время, чтобы закончить с этим пороком раз и навсегда. Некоторым хватает месяца, а другим недостаточно и двух-трех.

  • Первое, что должно начать процесс отказа от употребления спиртного - это очищение и отвыкание организма от этанола.
  • Второе - человек должен изменить себя, открыв новые интересные занятия, в которых нет места пагубным пристрастиям. Со временем у вас появится много интересных дел, и вы будете удивляться тому, как вы много упустили, находясь под влиянием алкоголя.

Любому наркоману тяжело научиться обходиться без наркотических средств, но главное то, что это возможно. Я говорю это со всей ответственностью, так как сам недавно не мог обойтись без спиртного. Отказавшись от него, я понял, какое счастье просыпаться утром со свежей головой и радостным настроением, быть готовым к выполнению разных полезных дел. Плюс к этому, я почувствовал, как силы вернулись в мое тело, и я стал хозяином своего разума.

2. Самообман не лучшее решение

Поставив перед собой цель, нужно придерживаться данных себе обещаний. Представим такую ситуацию, знакомую всем пьющим людям, проснувшись утром, вы вспоминаете, сколько неприятных вещей вы натворили в пьяном состоянии, сколько гадостей наговорили близким. Вас начинает мучать совесть - это и есть момент просветления, в который вы даете себе слово больше никогда не пить. Главное, что в это время вы уверены, что способны свернуть горы и выполнить любые обещания. Вспоминая вчерашнее состояние, вы как никогда готовы к раскаянию.

Но, очень часто бывает так, что все обещания и стыд рассеиваются через несколько дней, и вы возвращаетесь к своей прежней жизни с вечерними попойками и утренними головными болями.

Поэтому, можно сделать вывод: ваш выбор должен быть не минутным порывом, а обдуманным действием, на которое нужно настроиться. Безусловно, сделать это непросто, но настроившись и приняв такое решение, его нужно выполнять несмотря не на что. Будьте готовы к крайне неприятным ощущениям и состояниям на гране срыва - это все последствия зависимости. Не раз вам будет нашептывать разум о том, что ничего страшного не случится, если выпить немного спиртного, и вам станет намного легче. Нельзя поддаваться этим соблазном, гоните от себя все подобные мысли, и помните те утренние моменты, когда вам было ужасно плохо, и пусть становится страшно от одной только мысли возвращения к этому прошлому.

3. Искореняем причины зависимости

Знайте, что длительное употребление спиртного приводит к уменьшению объема мозга, на поверхности его коры происходит изменение нейронов. Этот процесс наблюдается в тех местах, где лопаются мелкие сосуды, и происходит микрокровоизлияния, которые ведут к некрозу тканей мозга. Все это возникает под воздействием большого количества выпитого алкоголя.

Я надеюсь, что убедил вас в том, что нельзя бояться трезвой жизни, нужно последовательно идти к этой цели, работая над собой на психоэмоциональном уровне, готовя разум и тело к отвыканию от этой опасной привычки.

4. Научитесь расслабляться

Это очень важный процесс, и он бесценен при отказе от зависимостей. Расслабление приносит спокойствие и комфорт, ваш мозг начинает работать в правильном направлении. Уходит метание и неспособность сконцентрироваться, исчезает тревожность, желание куда-то бежать в поисках удовлетворения ежедневной потребности в спиртном.

Расслабление - это в первую очередь самодостаточность, уверенность, свобода от лишних эмоций, переживаний и страхов. Многие пьют, чтобы достичь иллюзии расслабления, а ваша задача состоит в том, чтобы научиться достигать его в трезвом состоянии. Если вы добьетесь этого, причина выпить отпадет сама собой.

Все люди устают и испытывают перенапряжение, тем более в наш неспокойный век. Поэтому каждый нуждается в разрядке и приведении нервной системы в порядок. Самое простое и доступное средство - это расслабление, которому может научиться любой человек. Если для вас это стало проблемой, интернет предложит для вас много способов научиться этому искусству.

brosaem.info

Хочу бросить пить спиртное! надоело! помогите советом!

  • 14.07.08 15:17» Важно, что ты начала об этом задумываться. Никогда не смотри на других. Я не пью, потому что у меня папа пил... и я очень боюсь дурной наследственности. Честно скажу, в компаниях где выпивают у меня бывают проблемы: типа ты со мной не пьешь, ты -меня не уважаешь. Я предупреждаю сразу и всех: Я НЕ ПЬЮ! Но твое здоровье - это здоровье твоих детей, возможно будущих. И потом что может быть красивого в пьяной или курящей девушке???
  • 14.07.08 14:55» я думаю сама мысль об этом это первый шаг и это очень хорошо! у меня аналогичная проблема была гдето год наза, я просто устала со всеми друзьями пить пиво.....решила для себя, что буду пить когда именно очень-очень захочется. в будни вообще не пью, ну разве там праздник какой или повод, а вот пт-сб попиваю. и вот к какому выводу уже сейчас, спустя год пришла - что совсем (лично мое мнение) бросать пить я не буду, а просто буду пить под повод. выбрала для себя определенное кол-во, которое я могу выпить и мне после которго не плохо утром и так и пью. и не понимаю сейчас, почему вечером или на пляже, если действительно хочется, я не могу выпить пару бутылок пива? или пойти на шашлычек и выпить сухого винца. я уже научилась контролировать свои потребности и желание. в конце-концов можно пить б/а пиво. те же 5 бутылок в пт вечером. а друзья-товарищи пусть идут нафиг, раз не поймут!

galya.ru

Хочу бросить пить спиртное! надоело! помогите советом!

  • 14.07.08 21:32» Знаешь,у меня эта проблема была лет с 14-15.Бесконечно праздники какие-то,друзья-подруги,ежевечерние посиделки летом с пивасиком и т.д.Когда в другой город переехала,знакомых не завела-соответственно пить стало не с кем.Но,появилась проблема одиночества и глушить я ее стала тоже алкоголем.Буквально полгода назад поняла,что все,хватит,летом будет 21,и бесследно все эти выпивалки уже не пройдут,все это сильно будет и на фигуре,и на коже,и на всем остальном сказываться.Почитала статейки в интернете о последствиях,вспомнила как выглядят мои подружки,которым сейчас около 30 и которые употребляют.На внешнем виде конечно оч сказывается.И решила,что не хочу так же выглядеть в тридцатник,мне внешность и здоровье гораздо дороже бутылки.С Нового года не пила вообще ничего и не собираюсь,при этом прекрасно себя чувствую и выпить совершенно не хочется.Раньше я думала,что бросить трудно,но сейчас уверена,что просто нужно очень захотеть
  • 14.07.08 20:37» Женский организм спиваеться намного быстрее,чем мужской.Мужчины бросают пить,отмываються,одиваються и выглядят как и не пили никогда.А вот с женщинами такое почти не происходит,на их сразу если глянешь,можно сказать ,была алкашка.У них изменяються черты лица,становиться огромный нос и так далее.Ну так вот делай вывод,какой ты хочешь быть и на кого хочешь быть похожа,а на всех не равняйся.думай о своем здоровье.внешнем виде и так далее.А бросить пить это сможешь только ты сама и без всяких советов.

galya.ru

Хочу бросить пить спиртное! надоело! помогите советом!

  • Ну пипец, ситуация!!!Нет ничего просто бросить и все без заморочекМоя молодость, красота, фигура, цвет лица мне важнее-я не хочу вонять как сапожник сигаретами и алкоголем...Выбери или красота или алкоголь.Думаю ты пока сама не осознаешь что это на самом деле очень просто взять и отказаться и просто не думать об этом..Я очень во многом себе отказываю, тк хочу отлично выглядеть -я вообще не ем сладкое (хотя я его просто обажаю и дома сейчас лежит куча шоколадок и сникерс...но мне дороже моя фигура ), я раньше курила, и выпивала без проблем.А сейчас алкоголь и сигареты-мои враги.Мне и так хорошо отдыхается-я пью сок, и дышу природой..Я просто хочу быть здоровой и красивой, а для этого нужны жертвы и не малые.Удачи тебе!У тебя все получится-главное тебе ну ОЧЕНЬЬЬЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ!!!!!!
  • 14.07.08 11:58» я общаюсь с такими любителями,но после того как я перестала питьс ними пиво тоже, то и дружить- встречаться стали реже)))возможно и у тебя ,смени вобраз жизни, сменяться друзья.я вообще против алкоголя, кроме праздников и существенных поводов,хотя и это только обычай и традиция русского народа.здоровье и красота важнее, а еще радоваться жизни и поднимать себе настроение нужно без этого самого алкаголя,иначе сначала идёт психологическая зависимость от приподнятого настроение с помощью спиртного,а потом физическая.мне сейчас уже невесело с теми кто выпивает,да и курить я бросила,а курец я со стажем.дура потому что была.курила от баловства,а спокойно могла бросить,зависимости не было.

galya.ru

Хочу бросить пить спиртное! надоело! помогите советом!

  • у арбузов, живот растёт и кончик сохнет, и лифчик мой девичий ему уже можно примеривать. Теперь ненавидит всё пиво! Хотел все пивзаводы в мире повзрывать из-за кончика своего. Но я его уговорила и он теперь мирные статьи пишет. Посмотрите сами на сайте to-drink-or-not-to-drink.dp.ua на форуме А.Кисилёв. Сейчас я его физкультурой мучаю и лифчиком пугаю – он не возражает, ему нравится. Главное – кончик зазеленел! Удачи, девчонки!
  • 18.09.10 00:59» Начинается всё с гуляний по выходным, потом после рабочего дня, каждый день. Потом на рабочем месте. Потом невыход на работу.. Увольнение.. Всю жизнь думала, что алкоголики это ханыжки, которые в мусорках шарятся или под заборам валяются. А ведь на самом деле это уже пропащие люди, а алкашкой можно быть занимая хорошую должность, иметь семью. Или студенткой, школьницей. Не заметишь как спиваться начнешь. А ещё говорят женский алкоголизм неизличим. Я работала стюардессой. Всё время халявная выпивка и не какая-нибудь, а дорогой коньяк, виски и тд. Халявные деньги. Любой человек сломается рано или поздно. Сейчас я в декретном. И вся жизнь моя изменилась. Но даже не знаю как будет дальше, если я вернусь летать..
  • 18.09.10 00:24» Ой, та же фигня. Зависимости нет - периодически не пью вообще по 2-3 месяца. Но как выбираешься отдохнуть так без пива все как-то не так. Тоже хочу отказаться от алкоголя, работаю сейчас над этим. В первую очередь нужно понять что и без алкоголя можно хорошо и весело проводить время, но к сожалению, это уже прочно сидит в мозгу...
  • 18.09.10 00:09» Автор, бросай, пока окончательно не привыкла. Гадость редкая. К тому же у склонных к полноте вызывает ожирение. И лицо портится очень. Просто бросай, и не притрагивайся больше!!!! Знаю, о чём говорю, сама однажды чуть не спилась(((((
  • 16.08.10 23:53» А ЕЩЕ У МЕНЯ СИЛЬНО ПЬЕТ МУЖ ТОЖЕ ПИВО!ДА ЕСЛИ БЫ НИ ОН Я БЫ И НЕ ПИЛА БЫ...И УЙТИ Я ОТ НЕГО НЕ МОГУ...И БРОСАТЬ ОН ПИТЬ НЕ ХОЧЕТ (В ОТЛИЧИИ ОТ МЕНЯ)

galya.ru

Статьи по теме