Похмелье ру

Быстрое похмелье

Быстрое похмелье из-за врождённых особенностей

Во-первых, если похмелье наступает у вас быстро всегда, то вполне возможно, что у вас от природы повышена активность фермента алкогольдегидрогеназы. Этот фермент перерабатывает алкоголь в ядовитый ацетальдегид. Если уровень фермента альдегиддегидрогеназы (другого фермента, перерабатывающего уже ацетальдегид) при этом не настолько высок, то у вас всегда и даже от малых количеств алкоголя будет быстрое похмелье. Уровень активности ферментов кодируется определёнными генами, сделать с этим ничего нельзя, но можно радоваться тому, что вам практически не грозит алкоголизм.

Внешние причины необычного похмелья

Если же быстрое похмелье для вас в новинку, а раньше оно наступало сравнительно позже, то имеет смысл поискать причину быстрого похмелья:

Причины быстрого похмелья, схема
  1. Главное, на что стоит обратить внимание, это лекарства, которые вы недавно принимали. Например, вызвать быстрое похмелье могут противогрибковые препараты: метронидазол (трихопол), орнидазол, клотримазол и другие.
  2. Быстрое похмелье могут вызывать «зашивки» или «заливки», то есть фармблоки, действие которых как раз и состоит в том, чтобы вызывать быстрое и мощное похмелье от любых доз алкоголя.
  3. Метаболизм алкоголя может измениться у человека вследствие перенесённой болезни. В этом случае следует обращаться к врачу для персонального обследования.
  4. Похмелье может начать наступать быстрее обычного после значительной потери веса: если вы старательно худеете, будьте готовы к различным сюрпризам со стороны организма, в том числе к быстрой и сильной реакции на алкоголь.

    Следует также учесть, что:

    1. Похмелье наступает быстрее от алкогольных напитков, содержащих большое количество тяжёлых для усвоения примесей: это виски, коньяк, текила, самогон и прочие дистилляты. Высшие спирты и эфиры, которые придают характерный аромат напиткам, как правило сами дают мощный похмельный эффект, в том числе наступающий очень быстро.
    2. Закусывание пряной и острой пищей может вызвать быстрое и тяжёлое похмелье. Например, такой эффект может дать чеснок, который, кстати, в больших дозах может вызывать состояние, весьма напоминающее похмелье.
    3. К быстрому опьянению, быстрой переработке алкоголя и, соответственно, быстрому похмелью может приводить употребление алкоголя на свежем воздухе.
    4. На женский организм алкоголь в принципе всегда действует быстрее и сильнее, чем на мужской.

    pohmelje.ru

Похмелье, что делать

Что делать при похмелье

Если вам плохо прямо сейчас, воспользуйтесь нашим специальным сервисом по подбору лекарств и средств для лечения похмелья в домашних условиях.

Что делать с отравлением

Что делать при похмелье: детоксикация

Cамым эффективным и быстрым средством вывести яды из организма и тем самым быстро прекратить сильное похмелье является клизма или приём нетоксичного слабительного: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок.

Также с этим справляются сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты, о которых также имеются статьи на нашем сайте (Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и т.д.).

Ускорят процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота, стимулируют детоксикацию настойка элеутерококка, лимонная кислота, мёд. Молочная кислота, оказывающая такое же воздействие содержится в молочнокислых напитках (больше всего в кумысе) и непастеризованном квасе. На ускорение детоксикации обычно направлено и действие специальных антипохмельных средств: «ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др..

Читайте полную статью о лечении похмелья.

Что делать, если болит голова с похмелья

Что делать с головной болью

Примите аспирин, мексидол, пикамилон, пантогам. Что-нибудь одно. Читайте инструкции, прежде, чем глотать таблетки. В отдельной статье смотрите подробный и эффективный план действий на случай, если с похмелья болит голова.

Что делать, если вы опухли

Отёки - распространённый симптом похмелья. Произошло это оттого, что алкоголь вышел из сосудов в ткани и вытянул за собой воду. Принимайте контрастный душ, пейте много воды, особенно газированной и принимайте мочегонные: зелёный чай, безалкогольное пиво, клубника, верошпирон.

Что делать, если у вас поднялось давление

Если при похмелье незначительно повысилось давление - примите магнезию (сульфат магния). Если скачок давления произошёл у вас впервые или оказался более сильным, чем обычно, - вызывайте скорую помощь.

Что делать с перегаром

Ничего. Перегар - некоторые продукты переработки алкоголя. Пока в организме есть алкоголь, будет перегар. Займитесь чисткой организма. Если запах перегара слишком долго не проходит, если он появляется без употребления алкоголя - обратитесь к специальной статье, посвящённой этим проблемам.

Что делать с тошной и рвотой

Ничего. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья, промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты - себе хуже.

Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя, и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу.

Что делать, если совсем плохо

Если появились странные симптомы, уже не похожие на похмелье: кровотечение из кишечника, сильные боли в груди или непереносимые боли в других местах, задержка мочи, затруднение дыхания, сбои в ритме сердца или что-то ещё подозрительное, то немедленно вызывайте скорую.

Если у человека были обмороки и были боли в груди, то при вызове «скорой» следует, не вдаваясь в детали, сослаться на сильную боль в сердце и эпизод кратковременной потери сознания - это позволит воспользоваться услугой кардиологической бригады, оснащённой аппаратом для снятия ЭКГ.

В любом случае, звоня 03, следует говорить спокойно и честно, но аргументированно: опишите оператору все симптомы и свои опасения.

Читайте также полную статью о смертельно опасных состояниях при похмелье.

Что делать, чтобы поправить самочувствие

Дисфория (противоположность эйфории) - это состоятие, когда человеку «просто плохо», то есть ничего конкретного не болит, но самочувствие плохое и настроение подавленное. При похмелье это вызвано тем, что было нарушено количество некоторых нейромедиаторов - веществ, за счёт которых работает мозг, - дофамина и серотонина, либо рецепторы клеток мозга утратили к ним чувствительность.

Что делать: принимайте какао, пикамилон, пантогам, препараты магния, энергетики (если нет противопоказаний). Если есть силы, то поможет физическая нагрузка и секс.

Это позволит выиграть время и заняться лечением похмелья.

Что делать, если болит голова с похмелья

Что делать заранее, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Похмелье проще не допустить, чем вылечить. При этом ограничивать себя в дозе напитка - не единственный метод предотвращения тяжёлого похмелья и снижения вреда от алкоголя. Можно пить с умом: выбирать закуску и стимулировать переработку ядов в организме. Читайте наши статьи о том, как пить грамотно до застолья и будьте здоровы.

Если у вас ещё остались вопросы о похмелье, читайте отдельную статью для самых любопытных «Почему с похмелья»: из неё вы узнаете, почему с похмелья помогает рассол, почему с похмелья обостряется обоняние, почему на море похмелье переносится легче - и многое другое.

pohmelje.ru

Что такое похмелье?

Что такое похмелье

Похмелье - это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье - это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Состояние похмелья называют похмельным синдромом.

Иногда пишут, что «научное название похмелья - это "абстинентный синдром"». Полная ерунда: абстинентный синдром - это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом. К основной теме сайта это отношения не имеет.

Похмелье - это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли, тошноте и рвоте, расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Почему с похмелья плохо

Итак, почему вообще возникает похмелье? Дело в том, что похмелье - это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

  • Отравление: алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.

    Самым любознательным:

    Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид. Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

    Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю: если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

    Похмелье как лекарство от алкоголизма

    На знании этих реакций основывается один способ лечения алкоголизма: пациенты принимают препарат, который замедляет расщепление ацетальдегида. В результате весь алкоголь превращается в этот яд и держится в организме очень долго. Отчего пациенту с каждой рюмки становится очень и очень плохо, а потому к алкоголю появляется сильное отвращение.

    Разное похмелье у разных людей

    Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

    Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.

    Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива - это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравниваются к суррогатам алкоголя.

  • Дисбаланс жидкости. Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле с похмелья мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка. Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья, то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.
  • Распределение жидкости в организме при сильном похмелье
  • Нарушение обмена веществ: борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов.
  • Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.
  • Воздействие на клетки мозга: в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.
  • Нарушение сна: алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 - 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Но зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избежать утренних мучений. При этом не только облегчить тяжёлое похмелье, но и хоть немного, но уменьшить вред от выпивки.

Виды средств от похмелья »

pohmelje.ru

О сайте Похмелье.РФ

Для чего нужен этот сайт

Ответы на часто слышимые обвинения

Сайт сделан не для того, чтобы Вы пили больше. Сайт сделан не для того, чтобы Вы пили меньше. Сколько Вам пить - это Ваше личное дело. Если Вы считаете, что страна погрязла в алкоголизме и все немедленно должны перестать выпивать - ваше право, но этот сайт тут ни при чём.

Многие люди выпивают. Иногда выпивают больше, чем следует, и потом болеют. Это факт, с которым мы живём и будем жить. Для них и сделан этот сайт. Если Вы к ним относитесь, этот сайт поможет Вам бороться с похмельем и предупредить его. Если нет - этот сайт не для Вас.

Факт также заключается в том, что большинство людей, которые «знают, как правильно пить и закусывать», делают это неграмотно. Абсолютно все статьи в интернете, которые встречаются в поисковой выдаче на момент написания этого текста, содержат либо неполные, либо неправильные, а чаще - опасные для здоровья советы. Этот сайт - единственный, над которым работали настоящие эксперты, а не бездарные журналисты.

Также им для этого сайта разработана оригинальная методика подбора средств для скорого лечения похмелья средствами, которые найдутся в обычной российской аптеке или даже в Вашем холодильнике.

Если Вы выпиваете, этот сайт поможет вам свести к минимуму ущерб, наносимый организму алкоголем, максимально быстро облегчить похмелье, если оно наступило. Также можно прочесть массу полезных советов, которые помогут избежать трагических последствий выпивки.

Также материалы сайта могут вас просветить и рассказать немало интересного о том, как устроен ваш организм, что содержится в привычных продуктах, избавит от нескольких распространённых, но вредных мифов. Это самый настоящий образовательный сайт, это не жёлтая пресса, не занудная энциклопедия, не советики на мамских сайтах: здесь всё изложено довольно популярно, но вас не держат за идиотов, что само по себе редкость. Здесь нет лживых антиалкогольных страшилок (а-ля Владимир Жданов), нет и утверждений, что алкоголь якобы безвреден.

На сайте нет скрытой рекламы. Вся реклама, которая есть или появится здесь, будет явно отделена от основных текстов. Если на сайте написано, что напиток «Адреналин Раш» помогает от похмелья, значит, к такому выводу пришёл эксперт, а не потому что мне заплатила фирма «Пепси».

Как пользоваться этим сайтом

Если совсем мало времени, то просто добавьте в закладки этот тест. Пригодится, не вам, так знакомым.
И прочитайте статью про мифы об алкоголе.

Если появилось время и проснулся интерес, прочитайте внимательно, что такое похмелье, какие бывают и как действуют средства от похмелья, а также множество других статей, в которой врач рассказывает важные вещи о выпивке и здоровье.

Если желаете окончательного просветления, то читайте все остальные статьи на сайте: их немного, они интересные и полезные. Будете выпивать грамотно и просвещать знакомых.

Поставьте ссылку на этот сайт, русский интернет от этого станет лучше.

С уважением, Павел Губарев

ВКФБОК

pohmelje.ru

Эксперты нашего сайта

Мы очень внимательно относимся к достоверности информации, которую предлагаем вам, поэтому публикуем только то, что получили из самых надёжных источников. Наши статьи - это не домыслы, не перепечатки и не обобщение собственного опыта. Предлагаем вам познакомиться с экспертами сайта.

Автор статей и научный редактор нашего сайта: токсиколог Станислав Радченко

Эксперт сайта Похмелье.РФ Станислав Радченко

Врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.), кандидат медицинских наук.

Специалист по моделированию острых и хронических отравлений, автор и соавтор моделей наиболее опасных из наиболее распространённых отравлений, созданных в течение десяти лет на основе клинических данных (более 400 случаев) токсикологического отделения 1 ГКБ, Центра внепочечных методов очищения организма (г. Казань) и информационно-консультативного токсикологического центра Минздрава РФ (г. Москва).

Автор оригинальной методики ускоренной инфузионной детоксикации организма человека, разработанной на основе длительных вычислительных экспериментов.

Токсиколог Ольга Калашникова

Эксперт сайта Похмелье.РФ Ольга Калашникова

Врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории, токсиколог, заведующая анестезиолого-реанимационным отделением городской больницы №6 г. Оренбурга.

Закончила Оренбургскую Государственную Медицинскую Академию. Стаж работы по специальности 15 лет.

Психиатр-нарколог Кирсанов Максим Витальевич

Эксперт сайта Похмелье.РФ Максим Кирсанов

Окончил Рязанский Государственный Медицинский Университет им. ак. И. П. Павлова в 2003 г по специальности «лечебное дело».

С 2003 по 2005 гг обучался в клинической ординатуре по психиатрии в Государственном Научном Центре Судебной и Социальной Психиатрии им. В.П. Сербского, г. Москва.

В 2005 - 2012 годах работал врачом психиатром-наркологом в Наркологической Клинической Больнице № 17 Департамента Здравоохранения г. Москвы (ныне РНПЦ Наркологии). Занимался лечением и реабилитацией пациентов, страдающих алкогольной и наркотической зависимостями.

Имеет действующие сертификаты психотерапевта, психиатра и психиатра-нарколога.

С октября 2012 г. работает психотерапевтом, врачом-психиатром, психиатром-наркологом в ООО «Медком - Профи», г Рязань. На практике занимается лечением алкогольной и наркотической зависимостей, табакокурения, депрессивных и неврозоподобных расстройств, панических атак, анорексии, ожирения, бессонницы.

В мае 2016 года проходил двухнедельную стажировку по теме «Здравоохранение» в США, г. Вашингтон, округ Колумбия и г. Эплтон, штат Висконсин. Занимается научной работой, находится в процессе написания кандидатской диссертации по теме «Патологическое развитие личности при опийной наркомании».

Почему можно доверять учёным?

Научный метод против мифов

Создателю сайта часто приходится выслушивать реплики в духе «да что эти врачи вообще понимают», «я не учёный, но у меня солидный опыт», «да у меня дедушка пил и прожил до 90 лет». Давайте разберёмся, действительно ли стоит доверять медикам.

«А вот мой опыт...»

Невозможно получить достоверную информацию, основываясь на опыте одного человека, к тому же дилетанта. Человеку могло что-то показаться, его могла подвести память, результат эксперимента мог быть искажён множеством посторонних факторов. В медицинской науке используются специальные подходы, которые позволяют очистить полученные знания от случайностей, искажений, ошибок и лжи, и получить достоверную информацию. Например, все лекарства должны проходить так называемое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, когда лекарство дают:

  1. случайным людям (они разного пола, возраста и т. п.);
  2. этих людей достаточно много;
  3. они не знают, что они принимают (половине людей дают лекарство, а другим «пустышку», выглядящую как лекарство (плацебо).

Полученные результаты обрабатываются математическими статистическим методами, что позволяет отличить значимый результат от погрешностей.

Например, когда мы пишем, что виски более ядовитый напиток нежели водка, то мы заявляем это не только основываясь на исследованиях состава виски и понимании того, что такие вещества токсичны (и должны вызывать сильное похмелье), но и основываясь на результатах исследований в американском университете на двух группах добровольцев.

Обратите внимание, что мнение и опыт одного эксперта (сколь угодно авторитетного) в медицине считается уровнем доказательности 4, самым низшим. И мы ссылаемся на личный опыт врача только в самом крайнем случае.

Обратите внимание, что настоящие медики только в самом крайнем случае полагаются на слова пациента: хороший врач будет смотреть на результаты анализа или исследования.

«А сами они не пьют, как им доверять?...»

В общем случае алкогольный опыт одного человека и знания учёных можно сравнить как опыт человека в падении с табуретки и знания авиаконструктора. Кому бы вы доверили построить самолёт? Очевидно, авиаконструктору, даже если он не падал с табуретки.

Научный метод против собственного опыта

«Я чувствую себя хорошо...»

Это не значит, что вы не вредите здоровью, продолжая выпивать и закусывать, как считаете нужным, а не так, как советуют врачи. Хорошее самочувствие - не всегда показатель, чувства могут обманывать.

Например, печень вообще болеть не может: в ней нет нервных окончаний. Боли в правом боку начинаются только тогда, когда печень увеличивается в размерах и начинает растягивать окружающие ткани.

Плохое самочувствие также не означает определённой болезни: ложные симптомы могут быть при расстройствах психики: ипохондрия, депрессия, неврозы.

«У всех организмы разные»

Не до такой степени, чтобы пренебрегать советами врачей. Люди могут по-разному реагировать на разные дозы алкоголя, но это не значит, что химические процессы, происходящие в организмах разных людей кардинально различаются.

Например, цепочка химических реакций, которая идёт при переработке алкоголя у всех людей (и прочих млекопитающих) одинакова. Если мы рассказываем о цикле Кребса - цикле химических реакций, дающем энергию организму - то именно такой цикл происходит прямо сейчас у вас в организме.

Если реакция на некоторые вещества слишком непредсказуемая и индивидуальная, чтобы можно было смело давать совет, то мы об этом предупреждаем.

«Да что эти учёные вообще понимают»

Знания учёных получены в результате применения научного метода. Научный метод - это набор правил, который позволяет отсеивать неверные предположения (или интерпретации фактов) и оставлять только те, которые максимально соответствуют реальности.

В том, что научный метод работает, можно легко убедиться, посмотрев на огромное количество сложной техники, которое было построено исключительно на знаниях, полученных научным методом. У нас нет телевизоров, автомобилей, обезболивающих, одежды или стройматериалов, созданных на основе знаний, которые были бы получены каким-то другим методом. Никто ещё не собрал прибора на основе сведений из священных книг, рассказов голоса с неба или сообщений от инопланетян, видений и откровений, слухов или мифов.

Вкратце о принципах научного метода:

Любая теория должна быть проверена экспериментом. Пока никто не проверил заявление экспериментом - это всего лишь слова.

Учёные ищут не только подтверждение теории, но и способ её опровергнуть. Это так называемый «принцип Поппера». Учёный обязан сам придумать такой эксперимент, успешное выполнение которого опровергнет его теорию. Зачем? Затем, что даже если что-то подтверждалось миллион раз, то в миллион первый раз правило может и не сработать, а это значит, что теория работает не всегда, и существует более сложная или точная теория.

Как работает наука: белые лебеди и чёрный лебедь

Например, модный автор популярных бизнес-книг Нассим Талеб приводит пример утверждения «все лебеди белые». Сотни лет европейцы видели только белых лебедей, и каждый новый виденный лебедь убеждал их в верности утверждения. Но стоило им увидеть одного чёрного лебедя в Австралии, как все эти наблюдения обесценились.

«Принцип Поппера» позволят избавиться от так называемой «ошибки подтверждения»: люди склонны искать подтверждения любимой теории и игнорировать все факты, которые не укладываются в неё. За счёт этого живут многие псевдонауки: астрология, гомеопатия, хироматия, нумерология и т. п. Учёные же обязаны искать опровержения своих теорий и только когда они их не находят - теорию можно принять как верную.

Все утверждения должны быть обоснованы. Учёный обязан не только описать то, что происходит, но и объяснить, почему так происходит. И объяснение не может нарушать законов логики.

«Бритва Оккама»: нельзя плодить сущности без необходимости. Если у вас не заводится машина, то это может означать, что весь бензин внезапно превратился в воду. Или что стартёр похитили инопланетяне для летающей тарелки. Или что машину подменил сосед на точно такую же, но неработающую. Всё это возможно, но наиболее вероятно, что произошла банальная поломка: и если начать её искать, то она найдётся довольно быстро. Так действуют учёные: самое простое и вероятное объяснение, как правило, ближе к истине, а привлекать сверхъестественное или маловероятное, как правило, бесполезно.

Гипотеза должна давать проверяемые предсказания. «Если вы утверждаете, что в коробке сидит кошка, то она должна мяукать как кошка. Если же оно загавкает, то это не будет кошкой».

Держитесь за науку

В медицине иногда бывают задачи сложнее, чем даже в астрономии: очень много факторов сходится в живом организме, и бывает так, что учёные ошибаются. Но в подавляющем большинстве научные знания - это проверенные знания, а псевдонаука - это знания неизвестного происхождения, и доверять им опасно. В абсолютном большинстве случаев научные знания верны, а мифы и легенды - нет.

И именно потому, что в медицине всё бывает сложно, следует крепче держаться за научные принципы. Например, в наши дни российские больницы, где лечат раковых больных, осаждают разного рода «народные целители», продавая им ложную надежду за огромные деньги. Люди, которые находятся на грани отчаяния, охотно верят мошенникам. Но надо помнить, что методы, которыми лечат настоящие врачи проверены и отобраны, и поэтому скорее всего сработают лично для вас.ВКФБОК

pohmelje.ru

Сорбенты на основе лигнина при лечении похмелья

Как сорбенты помогают от похмелья

Различного рода сорбенты при похмелье действуют одинаковым образом: они поглощают неусвоенный алкоголь и токсины, образовавшиеся в результате расщепления алкоголя, то есть, те вещества, которые отравляют организм.

В кишечнике происходит фильтрация крови, поэтому чистка кишечника или приём сорбентов с последующим опорожнением оказывают мощное действие, кардинально меняя картину похмельного синдрома и сокращая время лечения.

Современные сорбенты на основе лигнина - натурального вещества, добываемого из некоторых растений и водорослей - являются наиболее эффективными из энтеросорбентов для лечения и предотвращения алкогольных отравлений. Эти препараты эффективнее активированного угля, помимо прочего они оказывают полезное действие на микрофлору кишечника.

Как принимать сорбенты при похмелье

Полифепан. Средство вылечить похмелье. Фотография упаковки.

Препараты «Полифепан», «Лиферан», «Лигносорб» продаются в аптеках. Принимать 3 столовых ложки, запивая 300 мл воды (полтора стакана), 2 раза через 2 часа.

Как сорбенты помогают переработать алкоголь

Обратите внимание, что уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент. Два часа - граница наиболее эффективного срока, примерно в этот момент наступает динамическое равновесие между двумя этими процессами. Если вы принимаете сорбент на ночь, то нужно либо дождаться дефекации до сна, либо проснуться (попросить кого-нибудь вас разбудить) и сходить в туалет.

Также обратите внимание, что, снимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 - 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

pohmelje.ru

Мифы об алкоголе

Миф о закуске

Как правильно закусывать, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Довольно часто от «умеющих пить» людей и в интернетовских статьях можно встретить утверждение, что «горячие и жирные блюда уменьшают всасывание алкоголя». Из чего делается вывод о важности обильной закуски.

Эксперт нашего сайта - врач-токсиколог, человек, лично поработавший не с одной сотней людей, пострадавших от отравления алкоголем. Из теории и его собственной практики он точно знает, что вышеописанное неверно. И теория, и практика медицины показывают, что обильная «тяжёлая» закуска (мясная и жирная пища) вызывает гораздо более тяжёлое похмелье .

Во-первых, потому что наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а откладывает его. По сути алкоголь копится в желудочно-кишечном тракте, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить. При умеренной закуске такое количество алкоголя уже бы просто свалило пьющего с ног.

Во-вторых, потому что еда усиливает нагрузку на печень, которая занята многоступенчатым процессом расщепления алкоголя: большое количество белка приводит к образованию биогенных аминов и производных бензола. Пища будет плохо усваиваться, вызывая проблемы с кишечником, а также снизится способность печени перерабатывать алкоголь.

В-третьих, через стенки желудка и кишечника фильтруется кровь, а комок пищи будет мешать этому процессу.

Это подтверждается практикой: большинство смертельных эпизодов отравления алкоголем (имеется в виду доброкачественный алкоголь) сопровождаются обильной закуской.

Подробнее тема закуски раскрывается в отдельной статье нашего сайта. Любителям виски стоит почитать интересную статью о том, чем лучше закусывать виски.

Миф о понижении градуса

Якобы надо чередовать напитки только в сторону повышения крепости, а «понижение градуса» приведёт чрезмерному опьянению и сильному похмелью.

На самом деле повышение и понижение градуса являются частным случаем чередования напитков, которые в общем и целом могут осложнить работу печени. Но как именно вы будете смешивать напитки: крепкие после слабых или наоборот - уже не имеет значения. Что характерно, «народная мудрость» в разных странах советует по-разному: если у нас говорят «вино на пиво - диво», то англичане имеют мнемоническую поговорку «Liquor before beer, never fear».

Здравый смысл также подсказывает, правило по сути сводится к правилу «пить только один напиток»: действительно, можно минимизировать похмелье, если выбрать один напиток и пить весь вечер только его: организму будет легче справиться с ним, чем с разными напитками, которые содержат разные примеси. Трудно предположить, что человек начал с водки, а затем понижает градус, последовательно разбавляя водку водой. На практике понижение градуса означает, что человек начал пить вино или пиво после водки, виски или коньяка, что является нарушением принципа несмешения напитков.

Миф о кусочке сала

Девушка с кусочком сала надеется не опьянеть

Известный рецепт: незадолго до пьянки скушать кусочек масла или сала, чтобы подольше пить и не пьянеть. На самом деле поверхность нашего желудочно-кишечного тракта составляет десятки или сотни квадратных метров. Чтобы покрыть их достаточно толстым слоем жира понадобятся килограммы масла или сала. Не говоря уж о том, что масло и сало только затруднят переработку алкоголя и вызовет более тяжёлое похмелье, о чём подробно написано выше в разделе о закуске.

На самом деле эффективно замедлить или снизить опьянение могут энтеросорбенты (активированный уголь или его более эффективные современные аналоги).

Миф об обезвоживании при тяжёлом похмелье

Распределение жидкости в организме при сильном похмелье

Другая частая рекомендация: пить много воды во время застолья или перед сном. Якобы таким образом можно предупредить обезвоживание, которое вызывает алкоголь.

На деле алкоголь вызывает не обезвоживание, а перераспределение жидкости. Воды же в организме как правило хватает, иногда её даже слишком много, она копится в тканях организма, вызывая отёки (человек опухает с сильного похмелья - это все видели). Отёки же вызывают головную боль. И если накачаться жидкостью с вечера, то эти отёки только усилятся.

Не хватает в организме объёма циркулирующей крови. Это состояние называется гиповолемией и проявляется в виде сильного сушняка. Чтобы перевести жидкость из межклеточных пространств в сосуды, можно принимать мочегонные средства (натуральный кофе, зелёный чай, безалкогольное пиво) и обильно пить, но уже с утра. Лучше пить минеральную воду, а для ускорения эффекта - не более одного стакана рассола. Также поможет баня или контрастный душ.

Миф о калорийности алкоголя

Девушка измеряет талию

«Прежде чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре» - пишут в популярных журналах. Возможно, это относится к пиву или даже вину, но не к алкоголю: от чистого алкоголя (водки) растолстеть нельзя, также как нельзя утолить ей голод. Энергия спирта плохо усваивается организмом, на переработку спирта организм сам расходует энергию. Калориен спирт только в том смысле, что при его окислении выделяется много тепла.

Читайте также подробную статью о том, мешает ли алкоголь похудению, мешает ли похудение переработке алкоголя, стоит ли отказываться от алкоголя в пост, а также как можно при помощи диеты облегчить похмелье и поправить здоровье после пьянки.

Миф о согревании алкоголем

Девушка пытается согреться алкоголем

Это народное поверье давно и неоднократно опровергалось: алкоголь не согревает человека, а лишь вызывает ощущение тепла, расширяя поверхностные сосуды. В этом смысле согреться рюмкой крепкого напитка можно уже лишь попав в помещение. На морозе пить опасно. Подробнее об алкоголе, холоде и простуде читайте в отдельной статье нашего сайта.

Миф о полезных примесях

Девушка задаётся вопросом, полезны ли примеси в алкоголе

Довольно часто встречаются рассуждения о том, что такие напитки как коньяк, виски, текила и самогон, то есть дистилляты - напитки, полученные перегонкой зерновой, ягодной или фруктовой браги - якобы менее вредны для здоровья, чем этиловый спирт в чистом виде (чистая водка). Под эти заявления иногда подводится довольно внятная теория о том, что эти примеси замедляют окисление спирта в печени и тем самым «дают огранизму время» на переработку алкоголя, то есть «алкоголь - это яд, и чем он чище, тем вреднее». Иногда это просто подкрепляется рассуждениями о «природном происхождении» продукта и полезных свойствах исходного сырья. Иногда ценители крепких и ароматных напитков кивают на собственные ощущения, в особенности на то, что подобные напитки «мягко пьются», а потому якобы «мягко воздействуют» на организм.

Но обратимся к реальности. Что химически представляют собой те самые примеси, которые попадают в напиток из исходного сусла и придают ему столь ценимые знатоками вкус и аромат? Это эфиры (в частности пахучий эфир этилацетат), ацетали, различные карбоксильные и фенольные соединения, а также высшие спирты и многое другое. Вредны они или нет?

Сами по себе они достаточно безвредны: даже в кустарном самогоне их содержится крайне мало, чтобы отравить организм взрослого человека. Однако в процессе усвоения алкогольного напитка они дают дополнительную сильную и разностороннюю нагрузку на печень, которая занята многоступенчатым процессом расщепления алкоголя (печень при этом действительно «отвлекается» от расщепления алкоголя, что продлевает опьянение, но не отменяет, а лишь откладывает необходимость окисления алкоголя). Более того, высокомолекулярные спирты требуют большего окисления по сравнению с алкоголем: у высокомолекулярных соединений углеводородная цепочка длиннее, поэтому они окисляются дольше, требуют больше кислорода, а соответственно, и большей активности окислительно-восстановительных ферментов. Как результат, недоокисленные продукты расщепления алкоголя и высокомолекулярных спиртов в течение долгого времени отравляют организм и дают мощный похмельный эффект.

Таким образом, на самом деле чем чище напиток, чем он ближе по составу к водке, тем проще будет печени его переработать, и тем меньше последствий будет на утро. В отечественной токсикологии виски официально считается суррогатом алкоголя того же класса, что и некачественный самогон: виски и самогон оказывают на печень примерно тот же эффект, что и смешивание разных напитков. Ровно к таким же выводам приходят и зарубежные учёные. Например, в 2009-м году в Брауновском университете (США, штат Род-Айленд) было проведено тестирование на почти 100 добровольцах, которые пили чистую водку, разный виски и плацебо-заменитель виски: результаты и выводы полностью совпадают с описанной выше картиной.

Поэтому, например, если вы знаете свою «норму», когда пьёте водку, то при пересчёте на коньяк и ему подобные напитки эта доза должна быть на 30-40 процентов ниже.

Кроме того конкретно коньяк может сыграть с вами злую шутку: в нём содержится особенно много дубильных веществ, перешедших из дуба (коньяк получается из виноградного бренди, выдерживаемого годами в дубовой бочке). Эти дубильные вещества замедляют поступление алкоголя в кровь, что позволяет «набраться» незаметно для пьющего. С другой стороны эти же дубильные вещества понижают проницаемость кишечной стенки, поэтому коньяк в меньшей степени противопоказан аллергикам.

Что касается полезных веществ в пиве и вине, то по мере увеличения дозы вред от алкоголя довольно быстро начинает перевешивать пользу от витаминов, макро- и микроэлементов, содержащихся в напитках. Также при увеличении дозы многие полезные вещества просто перестают усваиваться и начинают дополнительно отравлять организм.

pohmelje.ru

Гепатопротекторы

В этой статье рассказывается о гепатопротекторах: препаратах, которыми можно вылечить или защитить печень от вредного воздействия алкоголя, ядов или лекарств. Какие бывают гепатопротекторы, их классификация, подробное и достоверное объяснение того, как они действуют, изложенное доступным языком. Также - для полного понимания вопроса - рассказано о том, как работает печень, и как именно на неё действует алкоголь.

90% алкоголя перерабатывается в печени

Рано или поздно, ведя речь об алкоголе и здоровье, придётся завести разговор о печени. Именно работа и состояние этого органа определяет то, как именно наш организм воспринимает алкоголь. По той простой причине, что 90% попадающего в организм алкоголя перерабатывается в печени.

Работу этого органа надо поддерживать. И, конечно, не только когда речь идёт о том, стоит конкретному человеку выпивать или нет. Но и из элементарных соображений выживания. Печень, кстати, играет важную роль ещё и в переваривании пищи, усваивании витаминов и т. п. То есть, это во многих смыслах жизненно важный орган. Если вы хотя бы изредка наносите по нему удар - прочитайте эту статью, чтобы знать, как правильно позаботиться о своей печени.

В общем-то уберечь свою печень от токсического поражения можно попросту отказавшись от употребления алкоголя. Однако, если вы уже зашли на этот сайт, то давайте рассматривать другой случай. Тем более, что некоторые современные ислледования показывают: быть абсолютным трезвенником, возможно, не так полезно, как считается. И если уж пить алкоголь, то однозначно полезнее для здоровья будет пить умеренно, знать свою норму и минимизировать последствия для печени. В комплексе мер, позволяющих защитить печень, ведущая роль принадлежит средствам, позволяющим:

  • снизить повреждающее действие алкоголя, его продуктов его переработки (по-научному: метаболитов), и примесей, содержащихся в алкогольных напитках, на печень и желчевыводящие пути;
  • улучшить условия для восстановления повреждённых и замещения погибших печёночных клеток;
  • улучшить условия для переработки алкоголя, его метаболитов и примесей.

Такими свойствами обладают самые разные средства, в том числе специально созданные фармацевтами. Когда их производят в виде лекарств и продают в аптеках их часто называют гепатопротекторами (от греческого hepar - «печень» и лат. protector - «страж, охранитель»). К гепатопротекторам по своим свойствам близки некоторые БАД, но на них не принято распространять терминологию, применяемую в отношении лекарственных средств. Способностью защитить печень, по уверениям производителей, обладают некоторые антипохмельные средства («Зорекс», «Алкоклин»), но в этой статье мы их разбирать не будем, так как защита печени - не основная их функция, в отличие от специализированных препаратов.

Лекарства в этой статье описаны прежде всего с точки зрения того, можно ли их принимать для профилактики болезней печени, вызванных выпивкой, а также лечения уже нанесённого вреда. Хотя для полноты раскрытия темы мы касаемся других аспектов действия препаратов и описываем некоторые препараты, которые принимать самостоятельно нелья, а заранее - не имеет смысла.

Обратите внимание: гепатопротекторы не способны полностью защитить вашу печень от вреда, наносимого алкоголем. Единственный способ целиком предотвратить повреждающее действие алкоголя на печень состоит в том, чтобы он не попадал в неё вообще. Нельзя пить водку, закусывать лекарствами и думать, что это они спасут положение. Любые препараты, описанные ниже, способны только сгладить воздействие алкоголя. В чём выражается сглаживание? Самое точное и бесспорное, что можно сказать о гепатопротекторах вообще в этом смысле - это то, что эти препараты повышают токсический порог действия алкоголя на печень. То есть дозу, за которой начинается повреждение органа.

Гепатопротекторы бывают разными и очень разными. И не все одинаково полезны. Прежде чем задумываться об их приёме, следует понять как тот или иной из них работает и пойдёт ли он на пользу. А чтобы понять это, следует обсудить, зачем и как работает печень.

Теория работы гепатопротекторов

Чтобы представить себе работу печени, попробуйте выпивать по пять-шесть стаканов сока в минуту, при этом чётко и безошибочно называя сорта в слух: это яблочный, это виноградный... Ошибётесь один раз - смерть.

Именно так работает печень: каждую минуту она пропускает через себя 1.2 - 1.5 литра крови. Это при том, что всего в организме крови от 4 до 6 литров. И не только пропускает, но и очищает её от разнообразных ядов, убивает микробы, а также одновременно занимается другими делами.

Любопытное

Само название органа происходит от славянского глагола «печь», то есть воздействовать жаром: у свежего трупа вследствие интенсивного обмена веществ печень на ощупь кажется более тёплой, чем окружающие органы.

При этом на печени лежит несколько жизненно важных функций (учёные называют их «витальными»). Огласим весь список:

Функции печени
  1. кроветворение (у плода и маленьких детей);
  2. синтез незаменимых (эссенциальных) для организма веществ, в том числе структурных и транспортных белков, ферментов, факторов свёртывания крови, углеводов, жирных кислот, гормонов, холестерина;
  3. обезвреживание ядов внутреннего и внешнего происхождения;
  4. нейтрализация биологически активных веществ после того, как в них отпадает необходимость;
  5. синтез желчных пигментов, выработка и выделение желчи;
  6. синтез мочевины, как конечного продукта обмена азота в организме;
  7. витаминный обмен - печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР, фолиевой кислоты;
  8. поддержание постоянного объёма циркулирующей крови (кстати, именно нехватка объёма крови составляет проблему при похмелье, а вовсе не обезвоживание в целом);
  9. уничтожение микроорганизмов, попадающих в кровь через кишечник;
  10. выделение чужеродных и ставших ненужными веществ из крови в желчь для их удаления через кишечник. Например, избыток холестерина может быть выведен из организма только таким способом.

Есть и другие функции, но давайте остановимся на тех, которые важны для дальнейшего разговора.

При поражениях печени, в том числе из-за выпивки, так или иначе может пострадать любая из перечисленных функций, но когда речь о выпивке, то стоит обратить внимание прежде всего на функцию обезвреживания ядов и синтез желчи.

Как печень обезвреживает внешние и внутренние яды

Печень обезвреживает яды

Число разных химических соединений в организме велико, но в окружающей среде, включая организмы других видов, оно несравненно больше. Организм может брать вещества извне и использовать для строительства или восстановления самого себя. А может использовать их как источник энергии. Такие вещества называют чужеродными (ксенобиотиками). Они могут попадать в организм с пищей, дыханием, лекарствами. Многие из них могут быть токсичными.

Но ничего страшного: в процессе эволюции животные и человек встречались со многими из этих веществ, поэтому для них выработались механизмы детоксикации и (или) выведения. Кроме чужеродных соединений, той же судьбе подвергаются некоторые продукты, произведённые самим организмом (так называемые метаболиты). Например, продукты распада гемоглобина, стероидные гормоны, катехоламины и другие. Поэтому в отношении их печень действует похожим образом.

Обезвреживание веществ в печени заключается в их химической модификации, которая обычно включает две фазы.

  1. В первой фазе вещество подвергается окислению (отсоединению электронов), восстановлению (присоединению электронов) или гидролизу (разложение при взаимодействии с водой).
  2. Во второй фазе ко вновь образованным активным химическим группам присоединяется какое-либо вещество.

Такие реакции именуются реакциями конъюгации, а процесс присоединения - конъюгированием. Как правило, в качестве присоединяемых веществ выступают глюкуроновая кислота, серная кислота, глицин, глутамин, ацетилат.

Во всех реакциях, направленных на обезвреживание (в том числе и при окислении алкоголя), используются кофермент NADP (НАДФ, никотинамид-адениндинуклеотид фосфат) и молекулярный кислород. Ключевыми видами реакций, направленных на обезвреживание/инактивацию, являются гидроксилирование (присоединение OH-группы), эпоксидирование (присоединение одного атома кислорода одновременно к двум соседним атомам углерода в углеводородной цепочке), сульфоокисление (присоединение кислорода к атому серы в молекуле), дезалкилирование (замена CH3-группы на водород), и восстановление нитросоединений (замена атомов кислорода из связи с азотом на водород).

Классическим примером печёночного обезвреживания внешнего яда может служить упоминаемая в различных контекстах на этом сайте нейтрализация бензола. Бензол в числе прочих кишечных ядов образуется в толстом кишечнике как продукт неполного переваривания белка: классическая ситуация при употреблении тяжёлой закуски. Попадая в печень с кровью воротной вены, в первой фазе обезвреживания в рабочих клетках печени - гепатоцитах - бензол подвергается гидроксилированию и превращается в фенол. Важно, что при этом восстановленная форма NADP переходит в окисленную, а значит, при поступлении дополнительных доз или видов яда не может непосредственно использоваться далее в аналогичных реакциях. Во второй фазе образовавшийся фенол конъюгируется с глюкуроновой кислотой и образует растворимый в воде фенилглюкуронид, который может быть выведен из организма с мочой, потом, слюной и т. д.

Примером процесса обезвреживания нормального метаболита, тесно связанного с образованием желчных пигментов, является конъюгирование билирубина, который образуется из гема (активной части молекулы гемоглобина, содержащей железо). Билирубин - токсичное соединение, особенно для мозга, но его конъюгированная с глюкуронидом форма нетоксична, растворима в воде и сравнительно легко выводится из организма. На всех этапах превращения гема в конъюгированный билирубин участвует печень и расходуется восстановленная форма кофермента NADP. Именно повышение концентрации билирубина в крови до уровня 2-3 мг/дл и более, определяет пожелтение кожи, слизистых оболочек, склер глаз при симптоме желтухи, в частности, при токсических и вирусных гепатитах.

Список гепатопротекторов

С точки зрения одной из широко предлагаемых классификаций гепатопротекторов, гепатопротекторы делятся на 5 групп:

  1. Препараты, содержащие естественные или полусинтетические флавоноиды расторопши.
  2. Препараты, содержащие естественные или полусинтетические флавоноиды других растений, например, ЛИВ-52.
  3. Органопрепараты животного происхождения.
  4. Препараты, содержащие эссенциальные фосфолипиды.
  5. Препараты разных групп: бемитил, адеметионин, кислота липоевая, урсодезоксихолевая кислота, нестероидные анаболики (метилурацил).

Данную классификацию, несмотря на её широкую распространённость, нельзя признать удачной для наших целей. Нетрудно заметить, что препараты разделены на группы с точки зрения технологии лекарств, а не клинических задач. С клинических позиций, гепатопротекторы следовало было классифицировать по механизму действия, либо с точки зрения того, от какого именно повреждающего фактора на печень защищает тот или иной препарат. В описаниях конкретных гепатопротекторов мы будем везде, где это возможно, дополнительно классифицировать препарат с клинических позиций.

Алкоголь и печень: все кошмарные подробности

А теперь о том как именно вредит печени алкоголь. Оказывается, много как и очень по-разному.

  • Токсическое действие: алкоголь и продукты его распада вредят клеткам печени непосредственным образом. Алкоголь умеет растворяться в воде, но также он умеет растворять жиры (амфифильность). Именно благодаря этому свойству он хорошо бьёт по клеточным мембранам, которые в силу своей природы подвержены действию подобных токсинов.
  • Застой желчи и реакция клеток печени на воспаление: алкоголь нарушает желчеотток, а большинство желчных кислот (подробнее ниже) могут вредить клеткам. Когда желчь застаивается в печени, её рабочие клетки (гепатоциты) начинают повреждаться и гибнуть. Хуже того: вся эта картина осложняет работу поджелудочной железы, а от этого в кишечнике множатся вредные микроорганизмы. Нарушенное микробное равновесие в кишечнике, в свою очередь, приводит к появлению ещё большего количества токсичных желчных кислот, которые всасываются в кровь, но не могут быть в достаточной степени обезврежены ослабленной печенью.
  • Аутоимунная реакция: когда клетки печени начинают распадаться чаще обычного и часто разрушаются клеточные мембраны, то имунная система организма, которая всегда готова бороться с чужеродными организмами, начинает «бить по своим». Изменённый под действием алкоголя и болезненных процессов свой белок принимается за чужой, и клетки-киллеры, натренированные на уничтожение чужой заразы, начинают уничтожать клетки печени. Получается замкнутый круг, который может разорвать только средство, которое прекратит как внешние, так и внутренние удары по клеткам.
  • Окислительный стресс: в процессе переработки печенью алкоголя он превращается в токсичный ацетальдегид, при этом в организм выделяются свободные радикалы, которые способны повреждать окислением клетки печени. Что интересно, клетка не то, чтобы гибнет непосредственно под действием свободных радикалов: просто они запускают раньше времени механизм естественной, запрограммированной, гибели клетки (апоптоз). Ровно то же самое, кстати, происходит под действием алкоголя с нейронами - клетками мозга: они не «растворяются» полностью в спирте, как многие считают, но гибнут, потому что повреждёние мембраны запускает гибель всей клетки.

Гепатопротекторы: подробнее о разных препаратах

pohmelje.ru

Средства от похмелья. Таблетки от похмелья

Антипохмельные средства

Антипохмельные средства, они же попросту «таблетки от похмелья», выпускаемые в широком ассортименте фармацевтическими компаниями, как нашими, так и западными, можно приобрести в аптеках и даже встретить на кассах супермаркетов. Они содержат разные комбинации препаратов, направленные в основном на антитоксический эффект. Также можно встретить обезболивающие и тонизирующие вещества и - до кучи - витамины.

Фирменные средства от похмелья, произведённые специалистами специально с целью воздействовать на главные причины и следствия дурного самочувствия при похмелье, были и будут хорошей альтернативой лечением подручными средствами. При этом у них есть существенный недостаток: их нужно покупать заранее с определённой целью, в то время как аспирин или активированный уголь, как правило, есть в домашней аптечке у всех и всегда.

В этом разделе мы постарались разобраться в составе и принципе действия каждого средства от похмелья, которое можно приобрести в России. Из обзора исключены гомеопатические средства: механизм их помощи, как и вся гомеопатия, представляется крайне сомнительным.

Если вы «лечились» каким-либо препаратом или пытались напиться без расплаты, глотая какой-нибудь из них, то мы просим вас поделиться опытом: хорошо ли помогало. Если принимали что-то из того, что нет в списке - пишите, добавим и это.

Rated 5/5 based on 321 customer reviews
  • DrinkOff (ДринкOFF) DrinkOff (ДринкOFF)

    Российский. Сделан на основе трав, сильно бодрит. Необычный имбирный вкус.

  • Zorex (Зорекс) Zorex (Зорекс)

    Эффективный боевой детоксикант. Может вызвать сильную аллергию.

  • Энтеросгель Энтеросгель
  • Алка-Зельтцер Алка-Зельтцер

    Мировая классика. Помогает, но не принимайте его одновременно с алкоголем.

  • Антипохмелин (RU-21) Антипохмелин (RU-21)

    Помогает предотвратить похмелье, но вы будете дольше оставаться пьяным даже с небольших доз алкоголя.

  • Security Feel Better Security Feel Better

    Предотвращает, а не лечит. Состав для предотвращения похмелья составлен грамотно.

  • Алкоклин Алкоклин

    Глутаргин в удобной упаковке. Помогает переработать алкоголь.

  • Morning Care Morning Care

    Корейский препарат: недавно на российском рынке, но продаётся во множестве стран миллионами упаковок. Состав у нашего эксперта вызывает сомнения. Ждём отзывов от российских потребителей.

  • Пиэль-Алко Пиэль-Алко
  • Зеналк Зеналк
  • Коррда Коррда
  • Вега + Вега +
  • Встань-ка Встань-ка
  • Бизон Бизон
  • Алко-буфер Алко-буфер

    Поможет, но только после чистки кишечника.

  • Медихронал Медихронал
  • Гутен Морген (рассол) Гутен Морген (рассол)
  • Алька-прим Алька-прим

    Аспирин и глицин в удобной упаковке.

  • Лимонтар Лимонтар
  • Доктор ПохмЕлин Доктор ПохмЕлин
ВКФБОК

pohmelje.ru

Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя

В этой статье описано, как можно грамотно подготовится к застолью, чтобы избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от выпивки. Обратите внимание, что эти советы помогут при однократной попойке. Если вам предстоит выпивать несколько дней подряд во время затяжных праздников или свадьбы, то обратитесь к другой, специальной статье.

Советы рассчитаны на практически здоровых людей детородного возраста, белой расы, среднего роста и веса.

Инфографика. Как предотвратить похмелье

Совет номер 1: йод

За два дня перед застольем покушайте продукты, богатые йодом. На выбор:

  • 7-10 штук фейхоа;
  • 200 г морских моллюсков (мидии, рапаны, кальмары, каракатицы и т.п.) или креветок;
  • либо обычных размеров банку консервированной морской капусты.

Как это работает

Приём в пищу йодосодержащих продуктов будет с некоторой задержкой стимулировать выработку гормонов щитовидной железы, и к моменту их наибольшей концентрации в крови, усиливать окисление принимаемого алкоголя. Обычно от употребления богатых йодом продуктов до усиления синтеза гормонов щитовидной железой проходит около двух суток. Поэтому люди с нормальным пищеварением, употреблявшие такие продукты за пару дней перед застольем, получают преимущество перед остальными - либо в плане возможности выпить больше, либо значительно уменьшить похмелье при употреблении обычных доз алкоголя.

Примечание

Некоторые посчитают более удобной альтернативой приём БАД с содержанием йода, однако конкретные рекомендации по выбору препарата и дозировке затруднительны. Ориентируйтесь на то, что доза йода в этот приём должна быть примерно 10-12 мкг на 1 кг массы тела (это в 3 раза больше обычной суточной дозы йода).

В день, предшествующий застолью, можно продолжать приём йодсодержащих продуктов - их действие придётся кстати на следующие после застолья сутки. В дальнейшем их приём профилактическим действием обладать уже не будет.

Йод как средство предотвратить тяжёлое похмелье

Совет номер 2: желчегонные

Фитогепатол (Желчегонный сбор №2). Средство предотвратить сильное похмелье. Фотография упаковки.

Утром того дня, в который предстоит застолье, примите на выбор:

  • препарат Liv-52. Продаётся в любой аптеке в виде таблеток или сиропа. Принимайте одну таблетку или половину чайной ложки сиропа на каждые 17 кг массы тела;
  • желчегонный сбор номер 2. Продаётся в аптеках. Нужно заваривать в стакане. Доза - столовая ложка сухой травы на 200 мл итогового настоя - способ приготовления описан на упаковке с травами;
  • сироп шиповника 2 столовые ложки;
  • кукурузные рыльца 2 стол. ложки рылец на 200 мл кипятка.

Как это работает

Описанные средства усиливают желчеотток. При усилении желчеоттока с утра перед застольем наблюдается достаточно чёткий эффект по улучшению переносимости алкоголя. Хороший желчеотток обеспечивает работу печени по обезвреживанию ядов, защищает поджелудочную железу. Также без нормального желчеоттока не будут перевариваться жиры.

Примечание

Если вы предполагаете многократную обильную закуску во время мероприятия, ещё раз принять желчегонное средство нужно за 2 часа перед употреблением алкоголя.

Совет номер 3: аспирин

За сутки перед употреблением алкоголя примите 0,3-0,5 г ацетилсалициловой кислоты (аспирина, упсарина или под любой другой маркой).

Упсарин (аспирин, ацетилсалициловая кислота). Средство вылечить похмелье. Фотография упаковки.

Как это работает

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) является легкодоступным усилителем микросомальных ферментов. Если принять её за сутки до начала мероприятия, она ослабит предстоящее действие алкоголя. Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем.

Примечание

Если совместить приём аспирина с переходом на диету без мяса, то это дополнительно облегчит нагрузку на печень на следующий день и поможет избежать тяжёлого похмелья.

За полсуток перед застольем можно повторить приём аспирина (0,5 г). С этого времени всё, что вы едите, должно быть лёгкой пищей (следует воздержаться от мяса, колбасы, грибов, гороха, фасоли).

Совет номер 4: чистка кишечника

За полсуток перед употреблением алкоголя очистите кишечник. Лучше всего сработает клизма. Если для вас это хлопотно и неприятно, то можно заменить её приёмом нетоксичного слабительного. На выбор: препарат сенны или сорбит. Дозировка указана в инструкциях к препаратам.

Совет номер 5: витамин B6

За 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Удобнее всего купить в аптеке витаминный препарат. Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В российких аптеках продаются «Нейрогамма», «Пициан», «B-комплекс», «Нейромультивит» и прочие.

Витамин B6, нейромультивит. Средство предотвратить сильное похмелье. Фотография упаковки.

Принимать нужно до 200 мг активного вещества в сутки: 70 - 100 мг на первый приём и 70 - 100 мг во второй.

Примечание

Нужно помнить, что это доза пиридоксина в качестве препарата, а не витамина - нормальная суточная потребность не превышает 5 мг.

Как это работает

Приём витамина B6 повышает уровень ферментативной активности печени. В печени обезвреживается подавляющая часть алкоголя и требующих переработки в безвредные вещества примесей, которые содержатся во всех алкогольных напитках, кроме идеально чистой водки.

Совет номер 6: «Разгонная доза» перед застольем

В срок от 5 до 2,5 часов до начала возлияний можно принять самостоятельно сделанный простой коктейль - 150 мл классического тоника (Schweppes, Evervess) и 50-70 г водки или 20-25 г спирта. Следует иметь в виду, что эффект хинина, содержащегося в тониках, на ферментную систему, более быстрый, чем у аспирина, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла.

Как предотвраить тяжёлое похмелье: разгонная доза

Как это работает

Если за некоторое время перед застольем принять небольшую дозу алкоголя, то в организме активизируются ферменты, окисляющие алкоголь, а значит основная доза алкоголя будет встречена уже должным образом, что облегчит его усвоение. Хинин повышает уровень ферментативной активности печени.

Совет номер 7: ферменты

Для разгрузки желудочно-кишечного тракта примите пищеварительные ферменты. На выбор:

  • Мезим-форте;
  • Абомин;
  • Вобэнзим;
  • Креон;
  • Юниэнзим.

Принимать следует не ранее, чем за час до того, как вы сядете за стол. Дозировка вдвое большая той, которая будет указана в инструкции к препарату для однократного приёма.

Обратите внимание! Мезим, а не фестал. Фестал содержит бычью желчь и поэтому приводит к снижению синтеза собственных желчных кислот.

Мезим. Средство предотвратить тяжёлое похмелье. Фотография упаковки.

Совет номер 8: янтарная кислота

Очень дешёвые таблетки, которые продаются в любой аптеке. Примите две таблетки янтарной кислоты за один час до застолья. Не превышайте дозу: можно испортить желудок. Также это средство противопоказано язвенникам.

Как это работает

Янтарная кислота важнейший участник цикла Кребса. Цикл Кребса - центральное звено метаболизма, основной способ получения энергии при окислении органических субстратов, место пересечения многих метаболических путей. Добавление янтарной кислоты активирует обмен веществ. Образно, ситуация с приёмом янтарной кислоты похожа на подбрасывание сухих дров и раздувание костра, на котором смогут сгореть и сырые дрова, в нашем случае - недоокисленные продукты обмена. То есть происходит интенсивная биохимическая детоксикация организма. Подробнее о янтарной кислоте.

Как янтарная кислота помогает при похмелье

Совет номер 9: глутаргин

Глутаргин - соединение аргинина и глутаминовой кислоты - продаётся в аптеках в виде таблеток, стоит недорого. Примите 2,5 таблетки по 750 мг или 7 таблеток по 250 мг за 1-2 часа до застолья.

Также глутаргин продаётся в российских аптеках в виде таблеток пакетиков с порошком для растворения в воде под названием «Алкоклин». Его следует принимать по инструкции.

Как это работает

Глутаргин стимулирует переработку алкоголя в печени, ускоряет выведение продуктов переработки алкоголя, уменьшает подавление выработки основного фермента переработки алкоголя - алкогольдегидрогеназы. Кроме того глутаргин защищает печень и нервную систему.

Совет номер 10: закусывайте грамотно, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Грамотно - не значит много. Ознакомьтесь с нашей статьёй о закуске, чтобы знать, как избежать тяжёлого похмелья.

Что делать после застолья

После возвращения с вечеринки примите один из вышеописанных пищеварительных ферментов; через час - опорожнение кишечника (слабительное или клизма при неообходимости). Отдых лёжа или сон. При наличии возможности - баня, сауна, либо циклическая физическая нагрузка в течение 40 минут.

Если вы чересчур захмелели, но вам необходимо на время вернуть себе трезвость мышления (чтобы принять ответственное решение или чтобы действовать безошибочно в критической ситуации) - воспользуйтесь действенными советами врача-токсиколога из нашей специальной статьи о том, как быстро протрезветь в домашних условиях.

При значительном ухудшении состояния, особенно в случае, если не получается спать, оцените ситуацию в соответствии с рекомендациями по вызову скорой помощи.

После пробуждения при плохом самочувствии действуйте по схеме лечения похмелья.

Теория: матчасть для самых любопытных

Стратегия подготовки организма к предстоящей алкогольной нагрузке состоит из нескольких основных частей. Первая - облегчить печени задачу переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления. Вторая - обеспечить своевременный вывод продуктов переработки этанола из организма. Третья - добиться возможно большей интенсивности окислительных процессов, а значит, и метаболизма в целом.

Поддержка печени включает следующие направления - минимизация поступления в печень кишечных ядов при сохранении способности к их эффективному обезвреживанию, снижение белково-синтетической нагрузки, профилактика застоя желчи, обеспечение адекватного уровня активности ферментов.

Кишечные яды образуются в кишечнике при неполном переваривании белков и по системе воротной вены поступают в печень. Уменьшить количество кишечных ядов можно сорбентами, высокими клизмами, своевременным опорожнением кишечника, уменьшением содержания гнилостных микроорганизмов в кишечнике, улучшением переваривания пищи. Наиболее доступным и эффективным способом в бытовых условиях является отказ от употребления трудноусвояемой белковой пищи (мясо, колбаса, грибы, горох, фасоль, перловка, домашние гусь и утка) в день приёма алкоголя и день накануне.

Уменьшение содержания гнилостных микроорганизмов достигается достаточно длительным приёмом кисломолочных продуктов, содержащих живые бактерии.

Средством, улучшающим переваривание пищи, является приём пищеварительных ферментов с одной стороны, и отказ от одновременного употребления продуктов, требующих сильно различающихся условий для переваривания, с другой. Например, такими плохо совместимыми продуктами следует считать мясную и крахмалистую пищу - мясо переваривается под действием фермента пепсина, активного в кислой среде, а крахмал обрабатывается амилазой, активной в щёлочной среде. Также переваривание мяса ухудшается в присутствии тугоплавких жиров, но не из-за различий в физико-химических условиях переваривания, а из-за общего повышения функциональной нагрузки на поджелудочную железу.

Переваривание жиров, в свою очередь, возможно лишь при условии их предварительного эмульгирования желчью, что требует нормального желчеоттока. Кроме того, нормальный желчеотток является условием самозащиты поджелудочной железы от действия собственных протеолитических ферментов, а также условием должного уровня антитоксической функции печени.

Ферменты печени, активность которых должна поддерживаться в день приёма алкоголя на высоком уровне, включают в первую очередь алкогольдегидрогеназу (превращает этанол в ацетальдегид) и альдегиддегидрогеназу (превращает ацетальдегид в уксус, углекислый газ и воду), а также микросомальные окислительные ферменты, участвующие в обезвреживании кишечных ядов, и некоторые цитоплазматические трансферазы, например, трансаминазы. Уровень ферментативной активности повышается при использовании соответствующих витаминов, а также при поступлении в организм особых веществ - индукторов микросомальных ферментов. В бытовых условиях доступны такие индукторы микросомальных ферментов, как сам этанол, кофеин, хинин, аспирин, половые гормоны, гормоны трийодтиронин и кортизол. Последние два гормона также оказывают повышающее воздействие на уровень метаболизма в целом. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess), уровень половых гормонов повышается при сексуальной стимуляции, выработка трийодтиронина увеличивается при употреблении продуктов, содержащих йод, кортизол выбрасывается в кровь при эмоциональном волнении.

Эффект усиления микросомальных ферментов от чашки кофе начинается через 20-40 минут и длится час-полтора.

Вывод продуктов переработки алкоголя происходит через почки, потовые железы, а также через лёгкие в виде перегара, поэтому усиление их вывода достигается при применении нетоксичных мочегонных (арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат Верошпирон (спиронолактон)), температурном воздействии, физической нагрузке. Интенсивность окислительных процессов, помимо вышупомянутых факторов, увеличивается при сильных эмоциях, при повышении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, под действием длительного яркого освещения, под влиянием озона и отрицательной ионизации воздуха.

pohmelje.ru

ДринкOFF

Дринкофф в капсулах

ДринкOFF - продукт производства российской компании «Мерцана Сервис». По заверению производителя продукт является прежде всего средством для предотвращения похмелья и снижения содержания алкоголя в крови, а также эффективен, если похмелье уже наступило. ДринкOFF выпускается в виде капсул и желе с тремя разными вкусами в doy-pack упаковке. Продаётся в российских аптечных сетях, алкомаркетах, супермаркетах и на АЗС.

Состав

Основу продукта составляют экстракты трав имбиря, солодки, женьшеня, матэ, элеутерококка, антиоксиданты и витамины.

  • Имбирь. Обладает тонизирующим, противорвотным, обеззараживающим, противовоспалительным, антиоксидантным, потогонным, ветрогонным эффектом, улучшает кровообращение. Также снижает уровень холестерина в крови, увеличивает клубочковую фильтрацию наряду с незначительным угнетением канальцевой реабсорбции. Это определяет мочегонное действие имбиря, которое очень полезно при лечении и предотвращении похмелья;
  • Солодка. Отхаркивающее, дезинтоксикационное, противовоспалительное средство. Солодка в целом, и глицирризин в частности, обладают выраженным гормональным действием за счёт изменения метаболизма кортизола - основного гормона коры надпочечников. Действие кортизола обеспечивает приспособление организма к стрессовым условиям, то есть ко всем ситуациям, в которых многократно возрастает нагрузка на организм. Алкогольное отравление и похмелье являются частными случаями стресса;
  • Элеутерококк. Иммуномодулятор, антиоксидант, тонизирует организм и помогает вернуть бодрость. Усиливает действие солодки;
  • Гуарана. Стимулирует центральную нервную систему, повышает физическую работоспособность, выносливость, активирует липолиз. Снимает мигренозную составляющую головной боли, уменьшает отёк мозговых тканей, обеспечивает бодрость и улучшенное настроение в течение длительного времени;
  • Женьшень. Иммуномодулятор, дезинтоксикационное средство, антиоксидант;
  • Экстракт матэ (падуб парагвайский). Адаптоген, иммуномодулятор, оказывает длительный тонизирующий эффект, стимулирует обмен веществ и способствует снижению веса, улучшает пищеварение и работу печени.

Также в капсулах:

  • антиоксиданты: лимонная и янтарная кислоты.

В желе:

  • витамины В6 и С;
  • антиоксиданты: лимонная кислота и фруктоза;
  • основа: фруктово-ягодное желе.
ДринкOFF, DrinkOff

Как работает ДринкOFF

ДринкOFF ускоряет метаболизм алкоголя, то есть переработку алкоголя в организме до безвредных веществ: алкоголь превращается в ацетальдегид, а ацетальдегид в воду и углекислый газ. Препарат позиционируется как «средство контроля метаболизма алкоголя», то есть потребителю предлагается похмелье предотвратить, а не лечить. Если похмелье уже наступило, то препарат окажет тонизирующее воздействие, снимет головную боль, повысит настроение и поможет окончательно протрезветь. Большинство энергетических напитков, которые содержат кофеин, дают излишнюю нагрузку на сердце в добавок к той, которую даёт алкоголь. Состав же этого продукта позволяет принимать его после застолья и с похмелья без ограничений.

Основу вкуса составляет вкус имбиря: он позиционируется как «настоящий мужской вкус с горчинкой».

Прозводитель утверждает, что ДринкOFF - не лекарство, а натуральный продукт питания, а значит, «нет побочных эффектов и привыкания».

Эффективность продукта подтверждена клиническими апробациями. Последняя проводилось в наркологической клинике Перми в 2011 году.

Комментарий эксперта сайта похмелье.рф

Как мы уже писали в заметке про гепатопротектор Liv-52, для сложных препаратов на растительной основе затруднено проведение клинических испытаний и интерпретация имеющихся результатов. «ДринкOFF», не будучи лекарственным препаратом в полном смысле этого слова, не является в этом отношении исключением, и в его оценке следует в большей мере полагаться на лабораторные результаты и системный анализ.

Итак, исходя из заявленного производителем состава и известных нам свойств каждого компонента, препарат может быть показан для эпизодического похмельного синдрома лёгкой и средней степени тяжести у практически здоровых, активных лиц молодого и среднего возраста (до 40 лет), не страдающих артериальной гипертонией, почечной недостаточностью, нарушениями ритма сердца, заболеваниями щитовидной железы, язвенной болезнью ЖКТ, гастритом типа «А» и заболеваниями печени в острой стадии.

Преимуществами препарата при лечении похмелья является быстрое наступление эффекта, лёгкость применения, ориентированность на поддержание активности и работоспособности.

В случаях тяжёлого или осложнённого похмелья препарат можно применять на второй-третий день после проведённого лечения, учитывающего наличие сопутствующих заболеваний и включающего меры физической детоксикации.

С функциональной точки зрения, при разборе состава «ДринкOFF» обращают на себя внимание наличие следующих групп компонентов:

  1. веществ, являющихся прямыми, либо косвенными индукторами ферментативной активности печени;
  2. веществ, увеличивающих тонус ЦНС;
  3. веществ, ускоряющих утилизацию продуктов неполного окисления этанола;
  4. компонентов, улучшающих микроциркуляцию и уменьшающих проницаемость сосудистой стенки.

Наличие первой группы компонентов означает, что, будучи принятым заблаговременно, ДринкOFF усилит окисление поступающего в организм этанола (этап превращения этанола в ацетальдегид). Следствием окажется ускорение фазы элиминации и объективное ослабление опьянения. Обычно такая ситуация приводит и к более быстрому наступлению похмелья в случаях превышения беспохмельных доз этанола (1-1,2 г на 1 кг массы тела), но в случае применения препарата вступают в действие компоненты 3 группы. Эффект этих веществ заключается в ускорении метаболизма и ацетальдегида, а значит, и в ослаблении и сокращении продолжительности не только опьянения, но и похмелья. В статье, посвящённой протрезвлению, мы уже говорили, что опьянение является проявлением наркотического действия алкоголя на нервную систему, иначе говоря - взаимодействия мозга с алкоголем, и как следствие, сознательной активности мозговых процессов. Вещества 2 группы, содержащиеся в ДринкOFF, поддерживают активность головного мозга, и тем самым, уменьшают субъективное опьянение. Равным образом, при уже состоявшейся попойке вещества 2 группы позволят сохранить работоспособность и облегчить переход от праздника к работе.

Компоненты 4 группы предотвратят отёчный синдром, а значит, снизят предстоящую головную боль и потребность во вводимой извне жидкости.

Резюмируя, можно предполагать следующее - применение препарата ДринкOFF у здоровых людей молодого и среднего возраста способно повысить толерантность к алкоголю на 20-30%, а также устранить (либо значительно снизить) проявления похмелья как за счёт усиления окисления основного продукта распада этанола, так и за счёт коррекции вторичных нарушений обмена веществ и микроциркуляции.

Также совместное действие содержащегося в солодке глицирризина с органическими кислотами цикла Кребса даёт этому препарату преимущество при лечении алкогольного отравления средней степени тяжести и похмелья у пациентов, перенесших вирусный (не "А") гепатит. Однако следует иметь в виду, что препараты на основе солодки при длительном приёме могут приводить к вторичному застою желчи и другим негативным для печени воздействиям.

Возникли вопросы?

Вы можете задать в комментариях к этой статье вопрос о препарате ДринкOFF. На него ответит специалист, представитель компании-производителя.

Подробнее

Подробнее о препарате можно почитать на официальном сайте: www.drink-off.ru

pohmelje.ru

Антипохмелин (RU-21). Средство от похмелья

Как действует Антипохмелин

В состав Антипохмелина входят: янтарная кислота, фумаровая кислота, глутаминовая кислота (глутаминат натрия), аскорбиновая кислота и глюкоза.

Работает это очень интересно: «Антипохмелин» - это одно из немногих на текущий момент средство, которое действует на участке превращения алкоголя в ядовитый ацетальдегид (то самое вещество, от которого так плохо с похмелья) и прочие токсины: все другие средства пытаются нейтрализовать уже образованные яды и вывести их из организма. Антипохмелин же «берёт врага за горло» на самом первом шаге, в печени: он замедляет естественную работу фермента (алкогольдегидрогеназы) по окислению алкоголя, поэтому организм лучше справляется с интоксикацией, медленно, но верно перерабатывая алкоголь. Также он ускоряет реакцию по расщеплению уже образованного ацетальдегида и уксусной кислоты до углекислого газа и воды, значит, ацетальдегид находится в организме минимальное время. Другим эффектом является то, что так как алкоголь усваивается медленно, то человек остаётся пьяным долгое время с малых доз (об этом в инструкции к российской версии препарата почему-то не пишут).

Антипохмелин, RU-21

Любопытно, что препарат вовсю продаётся на Западе под названием RU-21. Там его делает калифорнийская фирма «Spirit Sciences», утверждающая, что у неё есть научно-исследовательский филиал в России, а сам препарат был в своё время разработан неким Евгением Маевским в «Институте научной и экспериментальной биохимии» и 25 лет был засекреченным препаратом для сотрудников КГБ (KGB Pill). Якобы, этот препарат позволял кгб-шникам спаивать собеседников, самим оставаясь на ногах. В этом месте легенда заметно хромает: препарат, быть может, и помогает от похмелья, но даже теоретически не снижает опьянения. Тем не менее, будучи упакован в коробку с красными звёздами, RU-21 приносит фирме неплохой доход и получил хвалебные рецензии от журналов GQ и «Роллинг стоун». В «западную версию» препарата также входят безумные дозы витамина B, пятикратно превышающие обычную суточную норму, что тоже имеет смысл: этот витамин очень сильно расходуется при переработке алкоголя.

Ещё есть версия RU-21 Red: производитель хвалится, что в ней присутствуют биофлавониды, которые отличают «марочные» сорта алкоголя от обычных, а потому, якобы, «качество» опьянения будет как с дорогих сортов.

Как принимать Антипохмелин. Инструкция

Препарат надо принимать вместе с алкоголем: пару таблеток до застолья и в процессе 1-2 таблетки на каждые 100 граммов крепкого напитка или 250 граммов слабых.

Если вовремя «Антипохмелина» под рукой не оказалось, то с похмелья можно принять 4-6 таблеток и запить его водой или яблочным соком.

pohmelje.ru

Как пить водку, пиво, коньяк, вино, виски

Как правильно пить водку

В хорошей водке содержится только этиловый спирт и вода, без всяких лишних примесей. Поэтому похмелье от неё менее выраженное, чем от других алкогольных напитков, это подтверждается солидными научными тестами. Главное - знать свою норму употребления алкоголя, ведь предел способности здорового организма переработать алкоголь для среднестатистического человека весом в 70 кг - это 170 г в сутки. После такой дозы необходимо дать организму отдых от алкоголя минимум на 8 дней. Если выпивать больше или чаще, то можно нанести серьёзный вред своему здоровью.

Если же хочется совсем избежать похмелья, то следует соблюдать дозу из расчёта 1,5 мл чистого алкоголя на килограмм тела; в пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме, а при приёме в течение 4-5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.

Не стоит пытаться облегчить действие водки при помощи плотной закуски: хотя еда и задерживает наступление опьянения, когда алкоголь всё-таки усвоится - его действие будет гораздо более мощным. Ведь когда не чувствуешь опьянения, очень легко перебрать - врачи предупреждают, что практически все смертельные случаи отравления алкоголем связаны именно с обильной закуской. Также из-за тяжёлой закуски наутро будет тяжёлое похмелье, потому что плотная еда, во-первых, дополнительно нагрузит и без того перегруженную работой печень, а во-вторых, будет мешать организму избавляться от продуктов расщепления алкоголя естественным путём. Закусывая алкоголь, гораздо безопаснее недоесть, чем переесть. Так что, если вы хотите подольше пить и не пьянеть, выбирайте более действенные и безвредные способы.

Как правильно пить виски

Виски

Виски - дистиллят, производящийся путём перегонки зернового сусла. В отличие от водки, виски содержит множество дополнительных веществ, обеспечивающих ему своеобразный вкус и запах. Вещества эти умеренно токсичны, но они усиливают нагрузку на печень и делают похмелье более тяжёлым, даже если виски выпито немного. Более подробное сравнение водки и виски по воздействию на организм и по тяжести похмелья читайте в специальной статье.

Поэтому, по сравнению с чистой водкой, разумная доза употребляемого за столом виски должна быть существенно меньше. В токсикологии виски официально считается суррогатом того же класса, что и некачественный самогон.

Что касается вкусовых ощущений, то не стоит добавлять в виски лёд: охлаждая напиток, лёд уменьшает летучесть соединений, делая запах и вкус напитка менее интересным. Лучше наоборот, разбавить виски тёплой водой: качественные сорта будут от этого ещё больше раскрываться. О том, с чем пьют виски, читайте в отдельной статье.

Как правильно пить текилу

Текила - это крепкий напиток, изготовляемый перегонкой из голубой агавы особого сорта. По сравнению с водкой, содержит много дополнительных примесей, утяжеляющих нагрузку на печень и последующее похмелье. Немного более мягкое действие оказывает выдержанная текила, так как сивушные масла из неё успевают поглотиться деревянной бочкой, в которой выдерживается напиток.

Плюс напитка в том, что купленная вами текила практически гарантированно высокого качества: она производится только в определённых районах Мексики и жёстко контролируется госстандартом на всех этапах, от места выращивания и до способа бутилирования. На бутылке текилы ставится надпись, подтверждающая её качество, она должна иметь примерно такой вид: NOM-006-SCFI-2005. Так что можно не беспокоиться о возможности отравиться, зато следует беспокоиться о возможности перебрать: текила пьётся «мягко» за счёт того, что ароматические вещества заглушают вкус спирта, поэтому легко незаметно перепить. Употреблять текилу следует небольшими порциями, не торопясь.

Как правильно пить коньяк

Коньяк - это виноградный спирт, выдержанный в дубовой бочке, разновидность бренди. Кроме спирта, в коньяке содержится множество самых разных пахучих веществ, которые, увы, осложняют работу печени и делают грядущее похмелье более тяжёлым. Коньяк содержит дубильные вещества, замедляющие его всасывание в кровь, и поэтому его легко «перебрать». Вот почему коньяк следует пить не торопясь и в меньших количествах, по сравнению с той же водкой, действующей более явно: доза напитка должна быть на 30-40% меньше, чем приемлемая для вас доза водки.

Что касается культуры пития, то температура подаваемого коньяка должна быть комнатной или совсем чуть-чуть выше. Греть коньяк нежелательно, потому что тогда входящие в его состав летучие вещества мигом испарятся. Закусывать цитрусовыми нежелательно, так как они заглушают аромат напитка; лучше им предпочесть орехи, шоколад, сыр или яблоки.

Как правильно пить вино

Красное сухое виноградное вино в своём составе содержит мощный антиоксидант ресвератрол и немало полезных микроэлементов. Однако пользу для организма принесёт только употребление не более трёх бокалов (450 мг) вина в неделю; превышение этого объёма организму вредит, как и злоупотребление любым другим алкогольным напитком. А вот до 300 мл натурального вина можно выпить, совершенно не опасаясь утреннего похмелья.

Если за столом пьют несколько разных сортов вина, то снизить нагрузку на организм позволит следующее правило: «от светлых напитков - к тёмным, от сухих - к десертным, от слабых - к крепким, от простых - к игристым». Сахар, повышенная температура напитка, газирование, острая закуска - всё это усиляет опьянение и поэтому должно учитываться за столом. Кроме того, надо помнить, что вино противопоказано при гастритах и язвах желудка, а не домашнее вино из бутылки - и при аллергиях.

Как правильно пить пиво

В малых дозах пиво - полезный напиток. Нефильтрованные сорта пива даже полезнее красного вина. Однако с пивом следует быть осторожным: так как оно слабоалкогольное, то люди нередко употребляют его в слишком больших количествах, когда вред от такого употребления оказывается гораздо сильнее возможной пользы. Пристрастие к пиву может стать причиной сердечной недостаточности, гормональных нарушений (из-за содержащихся в пиве фитоэстрогенов, сходных по действию с женскими гормонами) и аллергических реакций. Пиво противопоказано больным атопическим дерматитом.

Российское пиво практически всегда раза в полтора крепче, чем это заявлено на этикетке. Дело в том, что отечественный госстандарт, в отличие от некоторых зарубежных, регламентирует содержание спирта в пиве не ниже указанной на этикетке цифры. Поэтому если содержание спирта заявлено как 6%, то реальная крепость окажется около 9%. Следует помнить, что 2 литра даже некреплёного пива - это 180 граммов в пересчёте на чистый алкоголь, при этом его действие усилено дрожжами и хмелем. То есть пластиковая «колба» пива содержит максимальное количество алкоголя, которое способен переработать за сутки человеческий организм.

Ещё один недостаток выбора пива для застолья: его почти наверняка будет выпито много. Это чревато усугублением утреннего недомогания: отёки, головная боль, нехватка в организме магния и калия (они ушли вместе с прошедшей через организм жидкостью). Поэтому при пивном похмелье особенно важно принять препарат магнезии либо аспаркам, а от отёков помогут контрастный душ, массаж и специальные антипохмельные лекарства («ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.).

Как правильно пить самогон

По сравнению с водкой, в самогоне содержится масса дополнительных примесей, утяжеляющих нагрузку на печень и вызывающих более сильное похмелье. Чем напиток чище и ближе по составу к обычной водке, тем легче организму его переработать и тем легче будут утренние последствия. А суррогаты алкоголя токсикологи признают гораздо более опасными, чем чистый алкоголь.

pohmelje.ru

Как избавиться от похмелья

Если некогда всё читать, а лечиться надо срочно, воспользуйтесь нашим сервисом по быстрому индивидуальному подбору средств для избавления от похмелья в домашних условиях. Бесплатно!

Зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избавиться от похмелья, если вы перебрали или только собираетесь перебрать. Ниже приведены основные средства от похмелья, разбитые по тем аспектам действия алкоголя, которые они устраняют.

Средства от похмелья. Инфографика Рассмотреть таблицу в полном размере

Отравление и меры детоксикации

Отравление - основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, содержавшиеся в напитке и прочие яды не выведены из организма.

Физическая детоксикация

клизма промывание желудка сорбенты

Избавляться от них можно по-разному. Можно вывести яды простым «физическим» способом: самым эффективным и быстрым средством является клизма или приём нетоксичного слабительного: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок.

Также с этим справляются сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты, о которых также имеются статьи на нашем сайте (Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и т.д.).

Биохимическая детоксикация

янтарная кислота настойка элеутерококка лимонная кислота мёд молочнокислые напитки квас антипохмельные средства глутаргин

С ядами наш организм умеет справляться самостоятельно, но можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса), чтобы облегение наступило быстрее. Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию и тем самым избавиться от похмелья. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота, стимулируют детоксикацию настойка элеутерококка, лимонная кислота, мёд. Молочная кислота, оказывающая такое же воздействие содержится в молочнокислых напитках (больше всего в кумысе) и непастеризованном квасе. Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства, которые чаще всего являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар», «ДринкOFF»), однако могут содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс»).

Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах похмелья хорошо поможет детоксикации глутаргин.

цикл Кребса

Мембраностабилизирующие вещества

настой рябины тоник

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта - значит, меньше проникновение веществ в мозг из крови, в кровь из кишечника, и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины, хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

Другие способы избавиться от похмелья

«Антипохмелин» «Коррда» баня, контрастный душ, ванна

Другой остроумный ход - это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин», известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда».

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна.

Патологическое перераспределение жидкости

баня, контрастный душ рассол минеральная вода овсяной отвар аспирин

Распределение жидкости в организме при похмелье

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное алкоголем, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар, арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат Верошпирон (спиронолактон). Не рекомендуется для этих целей с похмелья принимать Фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Это вообще хороший способ избавляться от похмелья. Есть, правда тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола.

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар.

Также снятию отёков помогает приём аспирина. Алкоголь вызывает образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие.

Воздействие аспирина на эритроциты

Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз)

минеральная вода сода янтарная кислота лимонная кислота кисломолочные продукты

С ним справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Важное уточнение: ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого, как ни странно, нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором тут будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.

Негативное воздействие на нервную систему

глицин пикамилон пантогам мексидол безалкогольное пиво ново-пассит негрустин персен панангин (аспаркам) магнесол магнезия

Отчасти сгладить негативное воздействие на нервную систему поможет вещество глицин, ноотропные таблетки Пикамилон, Пантогам и Мексидол. Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао.

Восстановить работоспособность после похмелья, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Ново-пассит, Негрустин или Персен.

Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия.

Лечение похмелья лучше вести по всем описанным фронтам. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией.

pohmelje.ru

Как пережить праздники. Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

Статья будет полезна в первую очередь людям, которые вынуждены выпивать на работе, различных корпоративах и празднествах. А также всем, кто переживает, что может подорвать здоровье в праздничные дни, но хочет полноценно поучаствовать в юбилее, свадьбе, встрече Нового года и тому подобных шумных праздниках. При однократной попойке стратегия предотвращения тяжёлого похмелья будет несколько другой.

Особенности новогодних праздников

Как известно, в нашей стране «встреча Нового года» у многих начинается где-то 20 декабря текущего года и заканчивается 7 - 9 января следующего года. Те, кто покрепче, продлевают новогодние праздники до «старого» нового года (14 января) включительно. Фактически вся страна уходит в самый настоящий трёхнедельный запой. По мнению врачей от классического запоя «новогоднюю алкоголизацию» отличает только сохранение самоконтроля и отсутствие физической зависимости у большей части празднующих. Однако с клинической точки зрения у пьющих много дней подряд людей развивается синдром, по своей сути являющийся переходной формой между сильным похмельем и абстиненцией.

Печальная статистика подтверждает взгляды врачей: именно в новогодние праздники многие бытовые пьяницы становятся алкоголиками, а на период с 8 по 20 января большая часть зарегистрированных смертей связана с употреблением спиртного. И статистика эта равно справедлива для людей умерших дома, на улице и в больницах.

Кроме того, новогодняя нагрузка на организм утяжеляется ещё одним обстоятельством. Празднование нового года приходится на самый тёмный в году период времени с продолжительностью светового дня, не превышающей 7 - 7.5 часов в сутки. Реакция организма человека на продолжительность светового дня обеспечивается специальным органом - эпифизом, или шишковидной железой. Анатомически эпифиз расположен на так называемом четверохолмии - месте перекрещивания зрительных путей. Работа эпифиза зависит от суммации зрительных импульсов, общее количество и амплитуда которых зависит от продолжительности светового дня и яркости света, попадающего нам в глаза. Чем продолжительнее и интенсивнее световой поток, тем меньше эпифиз вырабатывает мелатонина - особого гормона, проникающего во все органы и ткани организма и регулирующего синтез многих других гормонов, смену сна и бодрствования, а также интенсивность обмена веществ в целом. Метаболизм человека в условиях малой продолжительности светового дня замедляется за счёт увеличения выработки мелатонина. Нетрудно догадаться, что при прочих равных условиях минимальная продолжительность светового дня соответствует наибольшему содержанию мелатонина в организме, а значит, и минимальной интенсивности обмена веществ. Искусственное освещение при этом ситуацию совершенно не спасает. В свою очередь, низкий уровень обмена веществ уменьшает способность организма переваривать пищу и обезвреживать алкоголь. Таким образом, периоду минимальных возможностей организма по переработке пищи и алкоголя в нашей стране соответствует максимальное потребление и того, и другого. Это означает, что если вы не хотите после новогодних праздников слечь в больницу с неприятной и тяжёлой болезнью, то пить и закусывать надо так, чтобы организм воспринял это максимально гладко. Как - написано в статье ниже.

Мы предлагаем три набора мер, которые доступны дома и на работе во время обильных возлияний. Выбирайте подход в зависимости от того, что именно вам нужно: защитить организм, обеспечить максимальную работоспособность во время празднеств или много выпить, чтобы не отставать от родственников или коллег.

Обратите внимание, что в общем случае для рекомендуемых средств не будут указаны относительные и абсолютные противопоказания в этом тексте. Обязательно прочитайте инструкцию к препарату - она обычно прилагается на листочке - или найдите текст инструкции в интернете. Некоторые препараты описаны на этом сайте - сходите по ссылке.

1. Как уменьшить вред здоровью от алкоголя

Как сохранить работоспособность во время праздников

И минимизировать вред телесному здоровью, риск осложнений и отдалённых последствий.

В двух словах, что предлагается делать: помощь в работе и защита печени, поджелудочной железы, почек и сердечно-сосудистой системы.

Этот подход мы рекомендуем всем беспокоящимся за свой организм - женщинам, планирующим беременность (не беременным!), спортсменам, зрелым и пожилым людям, а также людям с хроническими заболеваниями.

Ферментные препараты

Мощный и простой ход: купить в аптеке и принять ферментные препараты. Если принимать их заранее, то это позволит снизить алкогольное отравление за счёт общего снижения нагрузки на поджелудочную железу и печень. Комплексные ферментные препараты содержат протеолитические (разлагающие белки), амилолитические (разлагающие полимеры глюкозы) и липолитические (разлагающие жир) ферменты.

Например, такой препарат, как вобэнзим (продаётся всюду в виде таблеток), состоит из комплекса растительных и животных ферментов и дополнительно содержит витамины - аскорбиновую кислоту и рутин. Под действием ферментов значительно сокращается секреторная активность поджелудочной железы (а значит минимизируется риск панкреатита - классической и очень опасной болезни для выпивающих), уменьшается гниение белков в кишечнике, мешающее переработке алкоголя в печени; устраняется застой непереваренных пищевых масс в кишечнике (суровая правда: это обычное дело для тех, кто много закусывает, а это у нас принято). Обычно в этой непереваренной пище накапливается алкоголь, что способствует затягиванию отравления и тяжёлого похмелья, в случае же приёма ферментов роль этого «депо» алкоголя сильно снижается.

Если у вас имеются нарушения желчеоттока, то ферментные препараты должны применяться только в сочетании с желчегонными. В качестве таковых рекомендуется желчегонный сбор № 2 или Liv-52, лучше в форме сиропа. Желчегонный сбор следует готовить и употреблять строго по инструкции - на водяной бане (его часто неправильно пытаются просто заваривать, как чай). Доза Liv-52 - чайная ложка сиропа или 3 таблетки на приём для человека массой в 70 килограммов.

Режим приёма вобэнзима в нашем случае отличается от того, что пишут в инструкции к препарату. Принимать нужно по 1 таблетке на каждые 19 килограммов массы тела за 20 мин. до еды, но не позднее, чем за 15 мин. до приёма первой дозы алкоголя. Запивать большим количеством воды. Препарат следует принимать во все дни предполагаемых возлияний и избыточного приёма пищи.

Если вобэнзима вдруг не нашлось, то в качестве альтернативы можно применять креон (для точности дозирования рекомендуем форму «Креон 10000»), или известный всем мезим-форте, или панзинорм. Эти препараты следует принимать по инструкции.

Фермент, облегчающий пищеварение (бромелаин), содержится ананасах. В период новогодних праздников его можно употреблять без особых ограничений, но всё же не более килограмма в сутки, потому что большие дозы могут привести к отравлению пестицидам: известно, что пестициды применяются при выращивании тропических фруктов, лучше не рисковать.

В некотором количестве пищеварительные ферменты присутствуют также в кисломолочных продуктах, которые мы рекомендуем пить по утрам.

Диета

На протяжении дня, сопровождаемого застольем, не лишним окажется питьё кумыса, виноградного и яблочного сока (обратите внимание, мы рекомендуем соки, а не нектары: нектары содержат только 40 - 50 процентов сока, а остальное составляют вода, сахар и присадки).

Рекомендуется пища, содержащая много клетчатки и пектина - овощи и фрукты, в особенности яблоки.

В первой половине дня, между 10 и 11 часами, можно профилактически принимать янтарную кислоту.

Читайте также статью «Диета и алкоголь»: о том, как при помощи диеты поправить здоровье после пьянки, стоит ли отказываться от алкоголя в пост, эффективна ли диета на пиве, мешает ли алкоголь похудению и мешает ли похудение переработке алкоголя.

Приём витаминов

На ночь не лишним окажется приём витаминных препаратов, содержащих витамины B1 (тиамин) и B6 (пиридоксин). Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. Например, «Нейрогамма», «Пициан», «B-комплекс», «Нейромультивит» и т.д.

2. Как сохранить работоспособность во время праздников

Как сохранить работоспособность во время праздников

Вкратце: применение средств, быстро уменьшающих действие алкоголя и продуктов его распада на нервную систему

Мы рекомендуем этот подход людям, работающим в новогодние праздники вахтово или посменно, а также специалистам социально-значимых профессий.

Как правильно пить

Чтобы сохранить работоспособность, необходимо избирать особый режим приёма алкоголя. Режим очень простой: по возможности всё, что вы планируете выпить за вечер, нужно выпить за один раз. Больше в этот вечер не пейте даже понемногу. Если это невозможно, то планируемую дозу надо разбить на 2 - 3 приёма, причём промежуток между приёмами должен составлять не менее 2.5 часов.

Очень важно в этом случае не смешивать разные алкогольные напитки: различные примеси в напитках и спирты из разного сырья дают сильную и разностороннюю нагрузку на печень, что резко снижает способность организма перерабатывать алкоголь и продукты его распада.

Интервал времени от момента приёма последней дозы до выхода на работу - не менее 9 часов, продолжительность сна в сутки приёма - не менее 7,5 часов.

Диета, лекарства и процедуры

В промежутках между приёмами алкоголя принимайте виноградный сок и мёд; из препаратов - пикамилон, пантогам, глицин, мексидол.

Перед выходом на работу рекомендуем употребление янтарной кислоты и какао без молока (можно заменить шоколадом с содержанием какао не менее 70 процентов: тщательно разжёвывать и запивать водой). Обязательно следите за регулярной работой кишечника (в кишечнике копится алкоголь и продукты его распада), при необходимости можно применить клизму. Клизмирование нельзя заменять слабительным - большинство из них ядовиты, что усугубит отравление алкоголем, разве что слабительное сорбит (сорбитол) или магнесол.

Если вы под градусом, но вам необходимо на время вернуть себе трезвость мышления (чтобы принять ответственное решение или чтобы действовать безошибочно в критической ситуации) - воспользуйтесь действенными советами врача-токсиколога из нашей специальной статьи о том, как быстро протрезветь в домашних условиях.

3. Как принять участие во всех возможных празднованиях и выпить не меньше других

Что будем делать, вкратце: ускоряем переработку алкоголя и того, во что он превращается в организме; стимулируем эфферентные (выводящие) систем организма.

Эти советы для молодых, пока ещё здоровых, экстравертных людей, которым важно мнение окружающих о себе и которым необходимо побыть в центре внимания во время праздника.

Как правильно пить

Здесь также важен особый режим дозирования алкоголя. В первые 2 - 3 дня попойки очень мощный эффект окажут «разгонные» дозы. В последующие дни их значение теряется. Когда вы пьёте, обратите внимание на то, чтобы каждая последующая рюмка была не ранее, чем через 20 минут после предыдущей - это позволит более адекватно оценивать изменение своего состояния.

Как предотвраить сильное похмелье: разгонная доза

Чем лучше закусывать

Закуска должна быть умеренной, содержать достаточное количество пищевых волокон. Не рекомендуется острая пища, содержащая чеснок, хрен, лук, горчицу, перец, уксус - всё это замедляет окисление алкоголя. Есть и такая закуска, которая позволит не свалиться под стол раньше времени: это мёд, сочные фрукты и ягоды, виноградный и яблочный сок.

Витамины и лекарства

Повышенные суточные дозы алкоголя также требуют повышеннных доз магния и витамина B6, лучше в быстрорастворимой форме.

Необходимы гепатопротекторы для защиты печени:

  • Liv-52;
  • препараты метионина, например гептрал (проглатывать таблетки 400 мг целиком, не разжёвывая, желательно принимать их в первой половине дня, между приемами пищи);
  • хорош гепатонефропротектор глутаргин. Принимать по 3 таблетки (0,75 г) 3 раза в сутки в течение 15 дней, независимо от приёма пищи. При необходимости доза препарата и курс лечения могут быть увеличены до 20 дней;
  • интересен в описываемой ситуации и препарат артишока хофитол, улучшающий работу печени и почек одновременно. Его следует принимать по 2 - 3 таблетки или по 2.5 - 5 мл раствора для приёма внутрь 3 раза в сутки перед едой. Курс лечения - 2-3 недели.

Также универсальным средством может послужить приём сорбентов, которые следует принимать после застолья, на ночь. Сорбентов существует великое множество - от активированного угля, до гораздо более эффективных современных сорбентов: Энтеросгель, Смекта и т.д. Хорошо для предотвращения тяжёлого похмелья подходят сорбенты на основе лигнина. Сорбенты поглощают ядовитые продукты распада алкоголя, которые копятся в кишечнике. Также производители некоторых сорбентов заявляют, что их продукты могут связывать непосредственно алкоголь (наш эксперт относится к этому со скепсисом). Следует помнить, что сорбенты надо разносить по времени с приёмом других лекарств.

Послесловие нашего эксперта

Все приведённые рекомендации не следует воспринимать, как гарантию хорошего самочувствия и сохранения здоровья при добровольном многодневном самоотравлении. Следование этим рекомендациям поможет минимизировать последствия неизбежного алкогольного отравления, сохранить приемлемое самочувствие и человеческий облик. Лучшее средство от алкогольного отравления - это воздержание.

Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты. В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.

pohmelje.ru

Перегар. Как избавиться от запаха перегара.

Когда появляется перегар: схема

Что такое перегар

Перегар - неприятный запах изо рта, его образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя - средне- и высокомолекулярные летучие органические соединения. Он появляется примерно через полтора часа после начала принятия алкоголя, независимо от того, продолжается употребление или нет. Появление перегарного запаха вместо запаха спирта (запаха напитка: водки, пива) свидетельствует о том, что переработка алкоголя вступила в определённую фазу. Если алкоголь был принят одной дозой, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается.

Как избавиться от запаха перегара

Рекомендации по избавлению от неприятного запаха чаще всего ограничиваются тем, чтобы его замаскировать: пожевать жевательную резинку, пучок петрушки, грецкие орехи и т. п. Понятно, что это временные и очень поверхностные меры, не устраняющие причину появления запаха.

Особенно глупый миф состоит в том, чтобы выпить масло из-под рыбных консервов: якобы оно будет обволакивать стенки желудка и мешать выходить перегару. Во-первых, масло не будет ничего обволакивать: оно эмульгируется желудочным соком. Во-вторых, перегар идёт из лёгких, а не из желудка. Соответственно, что бы вы ни проглотили, мгновенно от перегара вас это не избавит.

Единственный работающий способ избавиться от запаха перегара - детоксикация организма, очистка его от алкоголя и продуктов его распада. Перегар будет уходить по мере детоксикации организма в целом. О способах детоксикации можно прочитать в статье «Виды средств от похмелья». Самыми эффективными, хотя и не самыми приятными и удобными процедурами в этом смысле будут чистка желудка, клизмирование и приём мочегонных средств.

Другие способы детоксикации:

  • янтарная кислота
  • сок лимона
  • мёд
  • настойка элеутерококка
  • активированный уголь или другие сорбенты
  • кисломолочные напитки (кумыс)
  • непастеризованный квас
  • глутаргин
  • баня (сауна) или контрастный душ
  • комплексные антипохмельные средства («ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.)

Вред перегара

Разумеется, запах перегара неприятен окружающим. Но кроме того, у грудного младенца запах перегара от пьяного родителя может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание: вегетативная система у маленьких детей очень нестабильна.

Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар

Если запах перегара у человека возникает без употребления алкоголя или продолжается после употребления в течение нескольких недель, а то и месяцев - следует обратить внимание на состояние своего здоровья. Есть достаточное количество заболеваний, могущих приводить к появлению запаха, напоминающего перегарный. В первую очередь это лор-болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения ферментной активности. Для выявления этих проблем следует показать лор-врачу носоглотку, провериться на паразитов (лямблии, гельминты), сделать колоноскопию (исследование кишечника с помощью эндоскопа). Нелишним также бывает проверить нервную систему.

Если запах перегара долго не проходит

Если запах перегара всё-таки появился по причине употребления алкоголя, но держится слишком долго (более суток), то это может свидетельствовать о наличии у человека таких заболеваний, как:

  • холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • энтероколит (одновременное воспаление толстой и тонкой кишок);
  • ферментопатия (нарушения ферментной активности);
  • дисбактериоз кишечника;
  • гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы).

Не поленитесь проверить: когда заболит, будет уже поздно. Анализ крови или УЗИ делаются без проблем и позволяют выявить проблемы в самом зачатке, когда их ещё легко устранить.

pohmelje.ru

Как и чем лечить похмелье быстро дома

Способы лечения дома

Первое, что нужно сделать – это отказаться от употребления любых алкогольных напитков во время похмелья. Лечение похмельного синдрома основывается, прежде всего, на выведении из организма остатка алкоголя и токсинов, отравляющих организм. Как лечить похмелье быстро дома? На этот случай есть несколько простых и быстрых способов:

  • Контрастный душ. Смена теплой и прохладной воды смоет с тела липкий пот с парами алкоголя и взбодрит тело, поможет вернуть утраченную энергию;
  • Горячая ванна. Альтернативой душу станет горячая ванна с эфирными маслами мяты или цитрусов. Они подарят ощущение покоя, уберут нервозность и расслабят тело;
  • Питательная еда. Тарелка наваристого супа или порция яичницы станет отличным средством, чтобы привести организм в порядок после бурного вечера;
  • Очистительная клизма. Клизма с отваром ромашки удалит из кишечника остатки алкоголя и продукты его окисления.

В течение всего дня старайтесь пить как можно больше жидкости – минеральной воды, горячий чай с мятой или мелиссой, томатный сок без соли, компот из сухофруктов или свежевыжатые соки.

Средства народной медицины

Чем лечить похмелье быстро дома можно еще? Уменьшить симптомы похмельного синдрома также помогут народные средства. Многие из них не займут много времени для приготовления:

  • Мед и лимонный сок. Смешайте компоненты в пропорции 2:1 соответственно. Полученную смесь добавьте в чашку с чаем;
  • Травяной чай. В заварочный чайник положите 2 веточки свежей мяты, 2 чайные ложки цветков ромашки, пару ломтиков имбирного корня и дольку лимона. Заварите все кипятком и дайте настояться. Пейте получившийся чай в течение дня;
  • Томатный коктейль. В блендере взбейте 100 мл томатного сока, сырой яичный желток и веточку свежего сельдерея. В получившийся коктейль можно добавить лед и немного соли. Пить его нужно залпом.

При похмелье следует отказаться от крепкого черного чая и кофе, поскольку эти напитки лишь усугубляют симптомы обезвоживания. Также не стоит долго находиться в кровати: так вы лишь затянете похмельный синдром. Лучший выход – это прогулка на свежем воздухе или зарядка.

Узнайте больше по теме
  • Чем лечить алкогольное отравление Алкоголь даже в небольших количествах негативно влияет на здоровье человека. Многие из нас, не зная меры, употребляют спиртосодержащие напитки, не…
  • Чем лечить печень после алкоголя Алкоголь, особенно в повышенных дозах, наносит серьезный удар по печени. Дабы в дальнейшем предупредить развитие серьезных болезней, нужно позаботиться от…
  • Как лечить кишечник народными средствами Большинство из нас регулярно сталкиваются с проблемами в кишечнике. Эффективное очищение пищеварительного тракта можно провести не только с помощью лекарственных…
  • Чем полезен имбирь для похудения Корень имбиря оказывает общеукрепляющее действие на организм человека. Однако кроме лечебных свойств, он также славится своим очищающим действием. Чем полезен…
  • Чем лечить горло при ангине Миндалины – своеобразный барьер, препятствующий попаданию болезнетворных бактерий в дыхательные пути. Однако далеко не всегда они могут противостоять инфекциям, особенно…
Разделы

TerapevtPlus.ru

Похмелье — Википедия

Причины похмелья точно неизвестны. Этанол вызывает повышенное образование мочи (повышенный диурез), что приводит к возникновению головных болей, сухости во рту и ощущению усталости, прострации, обезвоживанию.

Другой фактор, содействующий похмелью, — это образование продуктов распада этанола в печени:

Этанол → Ацетальдегид → Уксусная кислота

В печени происходит промежуточное превращение (окисление) этилового спирта в ацетальдегид с помощью ферментаалкогольдегидрогеназы, а затем идет превращение ацетальдегида в уксусную кислоту с помощью фермента ацетальдегиддегидрогеназы. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в результате он накапливается в организме. Ацетальдегид (этаналь) в 10—30 раз токсичнее самого алкоголя. Кроме того, алкоголь вызывает образование фермента CYP2E1, который сам может образовывать токсины и свободные радикалы.

Для упомянутых выше двух реакций окисления этанола также требуется превращение NAD+ (никотинамидадениндинуклеоти́да) в NADH (восстановленную форму NAD+). При избытке NADH нарушается выработка трех ферментов цикла трикарбоновых кислот (синтетазы цитрата, изоцитратдегидрогеназы и комплекса оксоглутаратдегидрогеназы) вплоть до их полной блокировки. Начинает накапливаться пируват (конечный продукт гликолиза) и избыток NADH заставляет лактатдегидрогеназу синтезировать лактат из пирувата, чтобы восполнить NAD+ и поддержать жизнь. Таким образом, пируват изымается из других процессов, таких как глюконеогенез, что лишает печень возможности компенсировать падение уровня глюкозы, особенно в мозге. Так как глюкоза — это главный источник энергии для мозга, то возникающий недостаток глюкозы (гипогликемия) способствует таким симптомам похмелья, как усталость, слабость, нарушение настроения, пониженное внимание и концентрация.

Также считается, что присутствие других веществ (таких, как сивушные масла), появляющихся вместе с этиловым спиртом в процессе брожения, значительно усиливает многие симптомы похмелья. В крепкие спиртные напитки также добавляют цинк и другие металлы для подслащивания напитка. Эти факты объясняют относительную мягкость похмелья при употреблении ректификованного спирта, например, водки. В исследовании 2009 года были получены свидетельства о том, что крепкие напитки более темной окраски, такие как бурбон, вызывают более тяжелое похмелье, чем светлые. Содержание танина в напитке также имеет значение. Сахар также усугубляет эффект, поэтому за сладкими коктейлями установилась репутация напитков, приводящих к тяжёлому похмелью. Тёмное пиво или крепкий стаут приводят к более сильному похмелью, чем аналогичное по объёму количество растворённого в воде алкоголя. Виски, текила приводят к более тяжёлому похмелью, чем водка, при употреблении в равных (в пересчёте на чистый этанол) количествах. Причина в том, что сивушные масла и другие сопутствующие вещества не удаляются из этих напитков для формирования вкуса и аромата.

Стоит отметить, что похмелье от употребления пива, которое само по себе провоцирует мочегонный эффект, обуславливает стремление человека часто посещать туалет и избавляться не только от употребленного пива, но и от остальной жидкости организма. Алкоголь вызывает диуретический эффект, обуславливает раздражения гипофиза головного мозга и приостанавливает выделение водянистого вещества, которое оказывает влияние на почки особым образом так, чтобы они уменьшали отток воды, которая должна была бы скапливаться в мочевом пузыре. В итоге сначала пиво провоцирует излишнее выделение жидкости из организма, а потом при накоплении достаточной концентрации алкоголя в крови нарушает естественное мочеотделение, что вызывает появление сухости. Для компенсации жидкости организм поглощает воду из других органов и тканей, в том числе и из мозга, вызывая его временное сокращение. Исследователи считают, что, несмотря на собственную невосприимчивость мозга к боли, предполагается, что сокращается и внешняя твёрдая мозговая оболочка. А она в свою очередь уже связана с волокнами, которые боль могут ощущать — этим и объясняются особенно сильные головные боли. Сильная головная боль провоцируется также большим количеством употребленного пива, и, как следствие, сильнейшее его воздействие на сосуды, из-за чего нарушается нормальный кровоток в голове. А долгое нахождение алкоголя в желудке вызывает его раздражение и последующую тошноту. Таким образом, пивное похмелье, кроме сильной головной боли, тошноты, отличается повышенной сухостью в ротовой полости и жаждой. Причина в том, что пиво — гораздо менее крепкий напиток, из-за чего его выпивают в дозах значительно больших, чем водку.

Значительно усилить симптомы похмелья может сопутствующее отравление сивушными маслами и другими побочными продуктами перегонки спирта, часто имеющимися в составе самодельных (самогон, брага), а также фальсифицированных из неочищенного технического спирта, дешёвых и низкокачественных спиртных напитков.

Отравление никотином также может усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии).

Медицинские исследования позволяют определить значительную роль дефицита магния в развитии похмельного синдрома. Всего через несколько минут после поступления алкоголя в организм магний выводится через почки и попадает в мочевой пузырь. Магний перестаёт блокировать кальциевые каналы в клетках и кальций беспрепятственно проникает внутрь клеток, вызывая их чрезмерное возбуждение. Отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности и появляется головная боль. Магниевый дефицит вызывает также мышечную слабость, сердечную аритмию и озноб. Кроме того, при поступлении большого количества алкоголя происходит повышение кислотности крови (ацидоз).

Имеет значение и генетическая предрасположенность: так, некоторые люди могут почти не испытывать похмельного синдрома, вне зависимости от количества выпитого, или редко страдать от него: это объясняется генетически обусловленной способностью вырабатывать алкогольдегидрогеназу у разных народов. Хуже — у светлокожих светлоглазых европейцев, лучше — у темнокожих, темноволосых, темноглазых.

Большинство людей восточно-азиатского происхождения обладают мутацией в гене, отвечающем за производство алкогольдегидрогеназы, которая заставляет данный фермент невероятно интенсивно превращать этанол в ацетальдегид. Кроме того, у половины таких людей снижена способность превращать ацетальдегид в уксусную кислоту. Таким образом, после принятия алкоголя ацетальдегид накапливается в организме, что вызывает эффект «алкогольного румянца» с последующим тяжелейшим похмельем. По этой причине среди таких людей меньше алкоголиков.

Часто утверждается, что похмелье становится тяжелее с возрастом; это явление обычно связывают с ухудшением снабжения организма алкогольдегидрогеназой — ферментом, участвующим в метаболизме алкоголя.

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации.Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 28 августа 2013.

Для снятия симптомов похмелья часто применяют общедоступные лекарственные препараты от головной боли, такие как аспирин или цитрамон.

Для снятия интоксикации организма применяются меры физической и биохимической детоксикации. Физическая детоксикация: чистка кишечника и/или желудка, приём сорбентов (активированный уголь). Биохимическая детоксикация: активация цикла трикарбоновых кислот путём употребления продуктов, содержащих лимонную кислоту или янтарную кислоту (в таблетках или внутримышечно) . Для снятия интоксикации также употребляют продукты, содержащие молочную кислоту.

В продаже присутствует целый ряд средств, позиционируемых именно как лекарства от похмелья, но большинство из них представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты и янтарной кислоты, дополненные различными добавками, например, кофеином, так что по составу и действию они мало отличаются от того же цитрамона. При применении препаратов ацетилсалициловой кислоты необходимо помнить об её негативном воздействии на слизистые оболочки ЖКТ и недопустимости совместного употребления её со спиртным. Предпочтительнее использовать растворимые формы препаратов или запивать их большим количеством воды. Кроме того, имеются клинически подтверждённые данные о том, что при продолжительном (около 6 недель) приёме цитрата магния состояние организма существенно улучшается и симптомы практически полностью исчезают даже у тех, кто хронически злоупотреблял алкоголем.

Сравнительно эффективными «народными» средствами от похмелья считаются:

  • непастеризованный квас благодаря содержанию молочной кислоты (активирует цикл Кребса) и витаминов;
  • лимонный сок, апельсиновый или другой кислый сок с высоким содержанием лимонной кислоты;
  • не более 600 мл кефира, айрана или (лучше всего) кумыса, молочной сыворотки. Действует за счёт молочной кислоты;
  • вода. Один из наиболее эффективных методов, так как активизирует работу почек, тем самым ускоряя детоксикацию, и восстанавливает нормальный водно-солевой баланс в организме. После рвоты на фоне алкогольного отравления интенсивное питье воды крайне необходимо для восстановления потерянной жидкости;
  • прогулка, лёгкие физические нагрузки (только при отсутствии повышенного артериального давления и учащённого пульса). Действует за счёт ускорения метаболизма;
  • промывание желудка. Тем эффективнее, чем меньше времени прошло с последнего приёма пищи и/или алкоголя.
  • минеральная вода

Современный подход к лечению похмельного синдрома заключается в проведении процедуры детоксикации (D-TOX) — внутривенного введения солевых растворов с добавлением специфических средств патогенетической терапии, купирующих разнообразные нарушения в жизнедеятельности организма. Сущность данного метода заключается в восстановлении водного и минерального обмена, нормализации обмена веществ, в результате чего происходит ускорение выведения из организма продуктов промежуточного распада этилового спирта. Также стоит отметить необходимость поддержания деятельности жизненно важных органов и их метаболической защиты.

Лечимый в домашних условиях и народными средствами похмельный синдром часто приводит к развитию осложнений:

  • Запой — зависит от стадии заболевания, чаще на II или III алкоголизма, прогнозирующее, нарушением работы ЦНС.
  • Аритмия — наиболее частая причина острой сердечно-сосудистой недостаточности, в тяжёлых случаях, особенно у предрасположенных больных, может привести к смерти.

Описание похмельного синдрома в литературе

Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: «Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!» — Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану». Не то что встать, — ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесёт на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зелёным ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона.

ru.wikipedia.org

Лечение похмелья народными методами

  • сбитни

Лечение похмелья народными методами

Существует множество медицинских средств лечения исконно русской болезни- похмелья. Да похмелье именно русская болезнь, ведь согласитесь, что так как пьёт русский человек не пьёт ни один другой народ. Разве можно себе представить француза, пьющего только вино, пьяным вдрызг. А американцы со своим "детским" пивом, которое русские могут пить литрами и хоть бы что. Пьют по-настоящему только славянские народы и народы тесно связанные с русскими с древних времён. В том, что мы такие нет ничего страшного, любовь к алкоголю является ещё одной частью русского менталитета. Конечно я не говорю о социально ничтожных людях. Которые пьют не ради пития, а ради… Алкоголики позорят наш народ и с ними необходимо бороться, так как они морально разложенные люди. Каждый человек хотя бы раз в жизни напивался так, что на утро сам себя проклинал и корил за не сдержанность. Но такова жизнь и всё зависит от хорошей компании. И так я перечислю и опишу наиболее действенные рецепты и методы лечения похмелья, придуманные народом.

  1. Обильное питьё. Особенно полезна в этом деле минеральная вода. Это связано с тем, что после употребления большого количества алкоголя, в организме отсутствует необходимое количество воды и минеральных солей.
  2. Квашеная капуста= любой другой солёный продукт(огурчики). Точнее дело не в капусте, а в рассоле, в котором она находится. Выпиваем стакан рассола и жизнь уже не такая страшная.
  3. Горячий бульон и чай. Это необходимо употреблять погодя, а не сразу как проснулись, иначе может выйти обратно. Горячие продукты взбадривают и наводят необходимый порядок в желудке.
  4. Хаш(армянский бульон). Этот продукт помогает восстановить силы после пьянки, так как содержит огромное количество жиров. Готовится он так: берём большой кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Хорошо его промываем и бросаем в кастрюлю. Заливаем водой и варим. Солить нет нужно. Варить нужно долго и упорно, как минимум шесть часов. После того как оно придет в готовность к употреблению, вынимаем мосол, мясо отделяем, режем, кость, а все оставшееся возвращаем в кастрюлю. Затем чистим много чеснока, толчём, мешаем с солью и складываем в отдельную мисочку.
  5. Бутылка пива и рюмочка водки. Для некоторых это является наиболее действенным способом лечения похмелья. Главный минус этого- количество алконоидов в крови не уменьшается, то есть похмельный синдром затягивается. Но будет проходить в более мягкой форме.
  6. Холодец. Он содержит большое количество жиров, которые связывают действие алкоголя. К тому же он утоляет голод, а сытость делает организм более устойчивым к алкоголю.
  7. Секс. Некоторые говорят, что этот метод помогает, особенно в соединении с белковой пищей(кефир, молоко). Скорее всего он не уменьшает действие алкоголя, а просто расслабляет человека, и отдаваясь любовным утехам, парень просто забывает о мучавшем его похмелье.
  8. Молоко. Выпейте после пьянки до сна как можно больше коровьего молока. И на утро похмелье не потревожит вас. Единственный минус этого рецепта- будучи пьяным очень сложно дойти до холодильника.
  9. Еда и опорожнение. Плотно поешьте и сходите в туалет. С этим вы выведите из организма большую часть алкоголя, который не попал в кровь.
  10. Сон. Спите как можно больше. Хотя многим не удаётся поспать из-за сильной головной боли.
  11. Рвота. Многие смеются, когда "собутыльник", выпив немного сам того не хотя, рвёт. А зря, ведь рвота от части является защитной реакцией организма на действие алкоголя. Никто не обращает внимания, что вырвавший человек трезвеет быстрее, так как он вовремя удалили из себя алкоголь, до того как он попал в кровь. Можно вызывать искусственную рвоту, хуже не станет.
  12. Кофе или крепкий чай. Содержащийся в этих напитках кофеин тонизирует организм, приводит сердечные ритмы в нормальное русло. Если вы не пьёте кофе, то пейте чай, желательно оставшийся со вчерашнего дня, так как в нём кофеина больше, чем в кофе. Внимание кофе нельзя пить при некоторых болезнях, связанных с давлением, важно не забывать об этом.
  13. Тонизирующие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти напитки, как и кофе содержат кофеин, поэтому неплохо тонизируют. К тому же их пьют холодными, а как известно холод помогает протрезветь.
  14. Швепс. Этот напиток нужно употребить вечером после окончания пьянки и наутро не будет головной боли. Всё дело в Хинине, который содержится в Швепсе. Кстати не все его могут пить, так как из-за Хинина он имеет неприятный вяжущий вкус.
  15. Контрастный душ. Сначала включаем почти холодную воду, главное не перестараться, а то можно получить "обморожение". Потом теплую воду, важным является то, что принимаем душ. А не лежим в ванне. Лежание в ванне с тёплой водой в не резвом состоянии может привести к тому, что вы просто напросто заснёте, что в свою очередь может привести к неприятному исходу.( и даже к смерти).
  16. "Стрелецкая метла". Берём 2 части кислой капусты, 1 часть свежей капусты,1 часть тёртой моркови, половину стакана огуречного рассола. Мешаем и употребляем. Эффект более менее предсказуемый: опорожнение и вы почувствуете себя намного легче.
  17. Ванна с солью. Не знаю, что в этом рецепте протрезвляющего, но некоторым помогает. Так вот в ванну с тёплой водой высыпаем некоторое количество соли и ложимся на время. Опять же напоминаю о мерах предосторожности.
  18. Отдых. Если во время похмелья начать заниматься интенсивной работой, то можно лишь усугубить своё состояние. Действительно нужно попытаться забыть о похмелье, но делать это нужно, расслабившись на диване, почитать, посмотреть телевизор, побродить по просторам Интернета, то есть заняться не физическим, а умственным трудом.
  19. Природа. Природа-это релаксация(расслабление). Неплохо посидеть на берегу или побродить в лесу. Если решились искупаться в водоёме, то сначала подумайте, а стоит ли в вашем состоянии рисковать? Если вы себя чувствуете не так плохо, то вода, особенно в горной реке поможет победить похмелье. Водные процедуры в горной воде с окунанием головы значительно ослабят действие алкоголя, а вы думали почему горцы никогда не пьянеют??
  20. Глубокое дыхание. Если вы чувствуете себя не очень, то выйдите на воздух и посидите 5 минут, дыша глубоко и не торопливо.
  21. Мятные жвачки и леденцы. От неприятных ощущений в животе поможет избавиться как ни странно обычная мятная жвачка. Возьмите жвачку в рот, пожуйте и вдохните глубоко. Обещаю поможет.
  22. Трём уши. Если необходимо привести себя или кого-то в чувство, потрите уши до покраснения и сознание вернётся. Это связано с тем, что к голове увеличится приток крови.
  23. Русская баня. Медики говорят. Что более мягко снимает похмелье сауна, а не баня. Но русскому человеку лучше не то. что проще, а то, что интереснее. Так вот сопровождать купание и парилку нужно "избиением" веником. Кровь течёт быстрее, соответственно состояние улучшается. Рецепт не подходит тем, кто страдает сердечными болезнями.
  24. Пчелиный мёд. Примите 100 грамм пчелиного мёда и благодаря действию фруктозы и других веществ, остатки алкоголя будут нейтрализованы.
  25. Травяной отвар. Возьмите 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовая ложка зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Все залить кипятком и настоять. Обязательно поможет.
  26. Сырое яйцо. Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
  27. Коктейли с водкой. Рюмку водки смешать с несколькими ложками сметаны, добавить ложку меда, кусочки льда, сбрызнуть лимоном и пить медленно. Этот коктейль сможет выпить не каждый, если в вас он не лезет, то лучше не мучайте организм.
  28. Банан. Съев банан( или несколько таковых), вы восстановите необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя в результате частого мочеиспускания.
  29. Цитрусовые. Берём 200 грамм натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё это взбиваем на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок.
  30. Желатин. Замачиваете желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводите 1 литр варения или сиропа. Затем нагреваете на медленном огне желатин, и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус в холодильник, или сразу пить. Всё дело в том, что в этой смеси много витаминов и глицина, который расслабляет и успокаивает.
  31. Капуста с кефиром. Смешайте небольшое количество свежей капусты с кефиром. Хорошо помешайте, надавливая на капусту. Можно есть, эффект такой же как и от употребления квашеной капусты.
  32. Клизма. Не смейтесь, этот способ лечения похмелья и для протрезвления наиболее действенный. Сделав клизму, вы выведите из организма все наиболее вредные части алкоголя, которые сохранились в органах пищеварения.
  33. Берём чашку горячего кофе ( на крайний случай чая), туда добавляем ломтик лимона, заливаем парой ложек коньяка. Рецепт готов, теперь осталось выпить его, пока горячий. К тому же эта смесь действует как снотворное, что совсем не плохо.
  34. Кровавый глаз. Этот коктейль- антипохмелин готовится следующим образом: в стакан томатного сока помещается желток и ни в коем случае не перемешивайте. Далее все это залпом выпить.
  35. Лимон со льдом. Набиваешь полную кружку люда (правда лёд нужно заготовить с вечера), туда бросаешь кусочек лимона и заливаешь солёной минеральной водой. Потом медленно (смакуя) пьёшь. Действительно помогает.
  36. Хлопья с кефиром. Берём хлопья( овсяные или другие), смешиваем их с кефиром(только свежим), примерно 1 ст. ложка на 100 грамм кефира. Дать настояться..
  37. Касторовое масло с молоком. Смешиваем 2 столовые ложки касторового масла в 1 стакане молока. Молоко должно быть горячим, а то масло не растворится. Остужаем и пьём.

Напоследок напомню, что лучше не мучаться от похмелья, а своевременно до принятия алкоголя подготовить организм. Лучше предупредить болезнь, чем лечить её, но это совсем другая тема, не относящаяся к теме, затронутой в статье.

alcogol.info

Статьи по теме