Последний день перед похмельем

Какие таблетки от похмелья самые эффективные?

С развитием фармакологии на рынке медицинских препаратов появились таблетки от похмелья, причем не только отечественного производства, но и импортные. Наличие таких препаратов актуально не только в канун праздников, но и в обычные дни. Ведь трудно найти человека, который не испытывал похмелье хоть раз в жизни.

Мигрень, сухость во рту, красные глаза, несварение желудка, раздражительность, светобоязнь и повышенная чувствительность к шуму, депрессия, апатия и даже чувство вины, — все это верные спутники похмелья.

Действие средств от похмелья

Действие средств от похмелья

Таблетки от похмелья действительно помогают снять большинство признаков похмельного синдрома.

С похмельем люди борются давно, и в народной медицине отыщется, наверное, не один десяток рецептов от этого «недуга». Но у всех этих рецептов есть один существенный недостаток – это время. Народные средства от похмелья, как правило, начинают действовать далеко на сразу, да и приготовить некоторые из них, это целая история. В наше все убыстряющееся время, когда бывает дорога каждая минута, «проболеть» похмельем целый день может позволить себе далеко не каждый.

Современные таблетки от похмелья рассчитаны на то, чтобы за минимально короткое время избавить человека от таких симптомов алкогольной интоксикации:

  • головной боли;
  • повышенного кровяного давления;
  • усиленного потоотделения;
  • «тремора» рук;
  • общей разбитостью и несобранностью;
  • нарушением работы желудка и ЖКТ в целом.

Таблетки от похмелья – лечение медикаментозными средствами

На данный момент выпускается много разновидностей препаратов, снимающих симптомы похмелья. Представляем краткий обзор наиболее популярных средств.

  • Зорекс (Zorex). Благодаря своим компонентам (утинол и кальция пантотенат), данный препарат эффективно защищает печень и активно выводит из организма этиловый спирт и другие продукты полураспада алкоголя, оказывая дезинтоксикационное действие. Выпускается Зорекс в капсулах, одну лучше всего принять вечером перед сном.Утром, при наличии похмелья,принимается еще одна, и в течении дня при необходимости, но не более 3 капсул в течение суток.
  • Зорекс Утро. Этот же препарат, выпускаемый в виде шипучих таблеток. Кроме двух Алка - Зельтцер

    Что содержат таблетки от похмелья?

    стандартных компонентов в состав входят также ацетилсалициловая и янтарная кислоты, гидрокарбонат натрия.

  • Алка – Зельтцер (Alka – Seltzer). В состав данных шипучих таблеток от похмелья входят: аспирин, гидрокарбонат натрия и лимонная кислота. Главными симптомами, с которыми борется состав препарата, являются головная боль и изжога. Фирма производитель рекомендует применять по две таблетки на стакан воды перед застольем, перед сном и утром. Следует помнить, что нельзя превышать суточную дозу – 8 таблеток (4 приема в сутки).
  • Зеналк. Индийский растительный препарат, выпускаемый в капсулах. Состав: экстракты винограда и цикория, эмбликилекарственной, андрографис метельчатый и другие ингредиенты. Как показывает практика, фитопрепараты имеют меньше побочных эффектов,именно поэтому пользуются спросом. Зеналк ускоряет процесс вывода алкоголя из организма, хорошо поддерживает печень и другие внутренние органы, улучшает общее состояние организма. Для облегчения похмелья рекомендуется принять две капсулы примерно антипохмелин

    Быстро и эффективно устранит последствия приема алкоголя!

    за полчаса до приема спиртных напитков, или если не успели сделать это заранее, то в любой момент во время застолья. Обязательно нужно выпить еще две капсулы перед сном. Кроме снятия симптомов похмелья, данный препарат применяется при курсовом лечении алкоголизма.

  • Антипохмелин. Выпускается в таблетках, в состав которых входят такие кислоты, как аскорбиновая, янтарная, фумаровая и глутаминовая, глюкоза. Уникальность данного препарата заключается в том, что он начинает работать уже на стадии преобразования алкоголя непосредственно в ацетальдегид и другие токсичные вещества. Этим значительно сокращается время нахождения ядовитых продуктов в организме человека, что естественным образом облегчает симптомы похмелья. Максимальный эффект от приема антипохмелина достигается, если принимать его во время возлияний, запивая его яблочным соком или водой. Если же не получилось принять препарат во время застолья, с утра следует принять 4 – 6 таблеток.

Таблетки от похмелья: плюсы и минусы.

Интересный факт. На западе продается американский аналог антипохмелина – RU21. Фишка в том, что производитель утверждает, что это рассекреченный препарат, который применялся сотрудниками КГБ, чтобы спаивать своих собеседников, при этом не напиваясь самим. Легенда, конечно, вызывает сомнение, но тем не менее препарат успешно продается.

Для быстрого снятия симптомов таблетки от похмелья помогут. А вот вылечить похмелье — увы, нет.

Здесь представлена лишь небольшая часть препаратов, облегчающих симптомы алкогольной интоксикации. Возникает естественный вопрос, какие же таблетки от похмелья лучше? Однозначно что – либо посоветовать затруднительно, так как действие того или иного препарата индивидуально для каждого человека и зависит от личной переносимости, количества и качества выпитого алкоголя и времени приема антипохмельного средства.

Единственное, что можно порекомендовать, перед тем, как принять то или иное средство, следует ознакомиться с инструкцией.

И еще один немаловажный фактор, если самолечение не приносит ожидаемого облегчения, если наоборот, вы почувствовали ухудшение самочувствия, не стоит тянуть и стесняться вызывать «скорую помощь». Так можно избежать целого ряда тяжелых последствий.

alcogolizm.com

Как правильно пить, чтобы не было похмелья

Похмелье - это состояние, которое появляется на следующий день после значительного употребления алкоголя.

Похмелье

У человека, страдающего похмельем, появляются сильные головные боли, жажда и тошнота. Такое состояние длится в среднем не больше 24 часов.

Практические советы

Так как алкоголь оказывает прямое влияние на человека, прежде чем выпить, необходимо задуматься: нужно ли это? В противном случае потребуется задуматься над тем, как замедлить всасывание алкоголя в кровь.

Наиболее простым методом считается плотная еда. Такой способ предусматривает употребление подсолнечного и сливочного масла, яиц и каш. Также можно выпить крепкий заваренный чай либо незначительную дозу алкоголя.

Похмелье у женщин Затянутые застолья предусматривают употребление аспирина либо сорбента, которые блокируют и выводят из организма токсины. Самым дешевым и проверенным средством в этом плане считается активированный уголь. Люди с твердой силой воли могут установить для себя максимальный потолок употребляемого алкоголя.

В любом случае, пейте медленно, не смешивая алкоголь с газированной водой. Связано это с тем, что последний напиток способен разъедать жировой защитный слой, усиливая, таким образом, эффект спиртных напитков. Есть нужно периодически, а пить - залпом, не позволяя алкоголю всосаться в организм.

Те, кто не знает, как пить без похмелья, наливают в рюмку воду вместо водки либо сок вместо коньяка. Существуют и другие хитрости, к которым прибегают те люди, которые хотят пить, чтобы не было похмелья:

  • выпивание мимо рта;
  • участие в различных конкурсах и прочее.

К практическим советам, как и что пить без похмелья, относятся:

  • растягивание выпиваемых доз;
  • установление определенного порога по количеству выпитого;
  • пить только один вид спиртного напитка, без смешивания;
  • знать, из чего приготовлен коктейль;
  • употребление большого количества воды с целью вывода токсинов из организма.

Пьем и закусываем

Опохмел рассолом. Всем известно, что алкоголь в малых количествах положительно сказывается на жизненных функциях человеческого организма, быстро снимая стресс и расширяя сосуды. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению организма.

Эффективным методом избегания похмелья является его профилактика до и во время застолья. Не рекомендуется пить, если человек голоден и устал. Чтобы не было похмелья, нужно хорошо выспаться и плотно поесть. Лучше отдать предпочтение жареному мясу либо мясному супу. Если вы еще не пили, тогда примите 5-6 таблеток угля активированного. Данное средство предназначено для нормальной работы желудка и кишечника при загрузке данных органов.

Так как уровень сахара после распития спиртных напитков снижается, на завтрак рекомендуется съесть омлет с овощами и беконом. Чтобы его приготовить, потребуется взбить сырые яйца, добавив уксус, соль и кетчуп. В противном случае можно съесть банан, так как он восстанавливает калиевые соли.

Если похмелья не избежать, тогда его можно легко вывести по следующей схеме:

Обезвоживание

  • в течение 2-х часов выпивается до 1,5 л воды, исключая синтетические газированные напитки;
  • принимать мочегонный отвар либо специальные средства, обладающие аналогичным эффектом;
  • на протяжении дня регулярно принимать жидкость;
  • в течение 1-2 часов необходимо принимать по 3-5 г содового раствора;
  • принимать минеральные щелочные воды;
  • в первые 2-3 часа также можно принять 2-3 таблетки панангина, которые предварительно растворяются в воде. Перед употреблением данного препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • употреблять в пищу те продукты, которые богаты фосфором, калием и магнием;
  • хорошо позавтракать;
  • для улучшения нервной системы необходимо принять 1-2 таблетки глицина (предварительно следует проконсультироваться с врачом);
  • поспать 2-3 часа;
  • на протяжении всего дня нельзя заниматься спортом.

Лечение в домашних условиях

Лечить похмелье можно в домашних условиях, добавив в 70 г водки 3-4 ст.л. сметаны, 1 ч.л. меда и кубик льда. Не менее эффективным методом лечения такого состояния является пиво с водкой. Однако такая методика помогает похмелье затянуть. Некоторым людям избавиться от него помогает секс.

Если похмелье лечится кофеином, то нужно помнить, что данное средство пагубно сказывается на артериальном давлении. Поэтому не рекомендуется им злоупотреблять. Поднять тонус поможет Coca-Cola и Pepsi, либо швепс. Не менее эффективным методом от такого состояния считается контрастный душ. Вначале нужно включить холодную воду и лишь затем - теплую.

К другим методам от похмелья относят:

Лечение похмелья травами

  • коктейль, приготовленный из 1 части свежей и 2 частей кислой капусты, 1 части моркови и 1/2 стакана рассола;
  • прогулку на свежем воздухе;
  • мятные леденцы и жвачки;
  • русскую сауну;
  • пчелиный мед;
  • отвар из следующих трав: 4 ст.л. шиповника, 1 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. пустырника, 3 ст.л. меда. Данные компоненты заливаются кипятком и настаиваются несколько часов;
  • апельсиновый коктейль - 200 г апельсинового сока, 1 лимон, 100 гр. меда. Эти компоненты взбиваются в миксере;
  • желатин - 25 г желатина замачивается в теплой воде на 60 минут. Разводится 1 л. сиропа либо варенья. Желатин нагревается на медленном огне и вливается постепенно в сироп. Напиток ставится в холодильник на несколько часов;
  • клизма - эта методика позволяет быстро очистить организм от токсинов.

Народное лечение

Продолжительное застолье оказывает прямое влияние на внешний вид отдыхающего. Чтобы оживить цвет лица, рекомендуется нарезать маленькими кружочками яблоко и приложить их к щекам. Лицо нужно помассировать.

Многим людям от похмелья помогает махровое полотенце, которое предварительно смачивается в горячей воде. Далее оно выжимается и кладется на лицо. При появлении отеков используются чайные пакетики, которые после заварки чая прикладываются к векам.

Сауна Пить, чтобы избежать похмелья, могут не все. Если такое состояние наступило, тогда можно принять витамины В1 и С. Медики советуют подкрепить печень употреблением такого препарата, как "Карсил". При этом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. В любом случае нельзя пить больше своей нормы. Для взрослого мужчины пределом считается 1 г этилового спирта на 1 кг веса. Для женского организма доза ниже в 2 раза.

Необходимо отметить, что чрезмерное употребление спиртных напитков, в состав которых входит много красителей, способствует похмелью с утра. Пить нужно то, что менее способствует такому состоянию, то есть джин, белое вино и качественную водку.

Из закусок, способствующих снижению риска возможного похмелья, выделяют неострые блюда и овощи. Не стоит есть сладкое и мучное. В период застолья лучше отказаться от курения и чаще выходить на свежий воздух. В любом случае перед сном рекомендуется выпить витамин С.

Несколько рецептов

Избежать похмелья помогут некоторые рецепты. Можно приготовить сырный крем. Для этого потребуется сливочное масло, сметана, тертый сыр, соль, белый перец, петрушка, лимонный сок. Все ингредиенты перемешиваются со сметаной и намазываются на хлеб.

Другим рецептом от похмелья является мясной паштет с овечьим творогом. Для его приготовления потребуется 100 г творога, 10 г сметаны, 70 г сливочного масла, тюбик пасты мясной. Часто при таком состоянии готовится "бутербродный коктейль". Для этого режутся хлебные рогалики на маленькие кусочки. На каждую часть ставится сыр и вишня. Защитить желудок поможет крем, для приготовления которого потребуется натереть 200-250 г жирного сыра. Полученная масса перемешивается с маслом от консервированных сардин и мажется на хлеб. Такое блюдо рекомендуется съесть до приема алкоголя.

Еда Если в холодильнике нет сыра либо консервированных сардин, тогда можно взять сало. Предотвратить появление похмелья поможет чай. Пить его следует на протяжении всего застолья, а также до и после него. Любители кофейных напитков могут заменить чай на кофе с лимоном.

Перед застольем рекомендуется съесть 50 г сливочного масла. Данный продукт, растворившись в желудке, не позволяет спиртным напиткам смешиваться с желудочным соком. Масло впитывается в кровь, из-за чего человек не сможет опьянеть. Этот эффект действует до растворения масла. Аналогичным эффектом обладают сырые яйца.

Что касается приема активированного угля, то данное средство впитывает алкоголь, мешая его всасыванию. Поэтому применять его следует за 10-15 минут до начала банкета. Далее через каждый час выпивается по 2 таблетки. Аналогичными свойствами обладает и "Алмагель". Принимать его следует за 15 минут до употребления алкоголя. Далее через каждые 30 минут прием этого средства повторяется. Данный препарат позволит избежать опьянения либо снизит вероятность его появления.

Здоровый образ жизни Избежать похмелья либо головной боли помогут кисломолочные продукты, особенно молоко и кефир. Можно приготовить за 30-60 минут до застолья манную, овсяную либо гречневую кашу. Лучше себя будет чувствовать отдыхающий, если во время употребления алкогольных напитков съест витамины. На такие признаки похмелья, как тошнота, потеря аппетита и сухость во рту, прямое влияние оказывает экстракт кактуса.

В любом случае, пить спиртное лучше по возрастанию крепости. При этом выпивать следует нерастворимый аспирин, содержащий в себе витамин С.

Миф или реальность?

Часто для снижения тяжести похмелья советуют до начала торжества отказаться от тяжелой еды, то есть от мяса, бобовых, грибов, перловки и прочей продукции, в состав которой входит белок. Некоторые же медики, наоборот, советуют принимать именно ту пищу, в состав которой он входит.

Необходимо учесть, что этот компонент переваривается в кишечнике с выделением токсинов. С последними веществами борется печень, так как некоторая их часть попадает в кровь. Если данный орган избавить от такой работы, тогда она сконцентрируется на борьбе с продуктами распада этилового спирта. В итоге похмелье будет протекать в легкой форме.

Для снижения силы похмелья не рекомендуется много есть во время застолья. Мифом является мнение, что обильная пища позволяет избежать опьянения. Много есть - означает много выпить. Это приведет к сильному отравлению этиловым спиртом и трудному похмелью.

Поэтому закусывать следует медленно, и только отдавая предпочтение легкой пище: морской капусте, овощным салатам, оливкам и маслинам, фруктовым сокам и прочим блюдам. Согласно статистике, большинство пациентов, поступающих в больницу с алкогольным отравлением, обильно закусывают и много пьют.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

alko03.ru

Вопрос: Как провести последний день перед экзаменом?

Андрей Хромышев

Просто сиди дома перед компом и всё учи!

козел

сходи в парк.
нужно расслабится

Леська

Напицца. Завтра буш мучаться с похмелья, а о том, что не знаешь ничего, даже не вспомнишь))))

Алёнка

не советую учить ничего нового. Лучше повторить, что знаешь. А лучше вообще ничего не повторять и быть уверенным, что и так все знаешь. А если не знаешь, просто наслаждайся днем)))

Вопрос: Помираю с похмелья.

Личный Кабинет Удалён

Выпей очень крепкого кофе, или какойнибудь энерго тоник, типо ред була. А вообще по медицинским данным похмелье хорошо снимает арбуз, но не уверенна, что это реально на работе.

Ольга .

просто пока подумать.. . зря так поторопились.. . мысленно я с вами ...если конечно вам это поможет ...еще чучуть и все будет по другому...

Кочерова Евгения

Бережно пожимаю трясущуюся руку! Мы с тобой, перепельчонок! Мне помогает полисорб (такой белый порошочек в пакетике, в аптеке купить нада) , правда после него может стошнить :) Ешь сейчас все поряд, кофе. кофе и еще раз кофе! Цитрамонцика таблеточку другую!
И еще - если саавсем плохо будет - потрихорошенько уши, на пару минут поможет!
Удачи и забавно-глючных сюжетов!
Кстати в каком смысле сюжетов?

Вопрос: что делать с похмельем?

Юрий Мартысюк

Похмелье. Похмельный синдром. Средство от похмелья. Алкогольная интоксикация - лечение.
После новогодних и семейных праздников, встречи друзей - избежать и пережить похмелье
Похмелье – природный способ показать, что алкоголь вреден для здоровья человека. Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья - это практиковать воздержание и умеренность.
Средства, чтобы не опьянеть и избежать похмелья
Таблетки активированного угля адсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. Затем - по 2 таблетки через каждый час.
Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.
Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает "Алмагель". Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса. Опьянения не будет вообще, или оно будет незначительным.
Очень помогает каша - гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку - и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.
Во время приема алкоголя употребляйте витамины, и вы будете чувствовать себя лучше.
Способы борьбы с похмельем. Домашние, народные и медицинские средства от похмельного синдрома.
На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли и головокружение - это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.
Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись почувствуете себя человеком.
Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3. постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить. Облегчение похмелья наступит почти сразу.
Многим с утра помогают возбуждающие напитки – кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки. Но нужно следить за состоянием своего организма. Если вам вдруг стало хуже, значит, этот способ – не для вас.
Выпить немного спиртного – лучше всего безалкогольное пиво.
Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара.
С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир.
Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли.
Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.
Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.
Если проблемы с желудком, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака. Лучше всего, выпейте много минеральной воды, чтобы снова направить жидкость в нужное русло. Минеральная вода оказывает благоприятное влияние на желудок.
Медикаментозные препараты от похмельного синдрома
Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства – Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и многие другие. Однако можно ограничиться таблеткой (лучше растворимой) аспирина или цитрамона, если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у вас здоровое сердце. Хорошо снимает похмельные ощущения, особенно головную боль, цитрамон – принять нужно 2 таблетки, желательно после еды.
Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме.
При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток. Также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный, или легкий суп – лучше всего рисовый. Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.
Аспирин+но-шпа+активированный уголь: 6-8 таблеток акт

Живопыр

займись сексом, это хорошо помогает

Елена Анкудинова

с ним ничего не надо делать!! он сам всё сделает за тебя!!)) воды больше пей, сначала будут вертолёты, а потом приземлишься))

Алконост

Минеральную воду, кефир, витамин C - в магагзинах продается даже напиток с повышенным его содержанием, если совсем плохо - то таблеточку цитрамона) ) и в следущий раз не перепивать))

Cox

Лечить ))

Вопрос: Объясните, почему, на похмелье пьют рассол, и , что пьете вы перед похмельем?

MAXIMUS

Я незнаю хто там пьёд расцол, а мы пьем нах чепакребче! !

Жанболат

Рассол обычно холодный и с соленым вкусом, улучшает привкус во рту
а перед похмельем обычно пьют водку

Гла - Мурка

перед - водку
после - водку

Ольга Бочарова

рассол восстанавливает соли, которые алкоголь выводит из организма, ничего не пью перед похмельем, только во время него минералку и сок.

ALexANdRa

Мой брат говорит что реально выпить стакан воды перед застольем, и не захмелеешь.... сильно, а после застолья, на следующий день, лучше всего таблетку волейдола.... и голова болеть не будет и самочувствие хорошее.... проверено!!!!

DJ Amadis

Похмелье обычно происходит из-за того что обезвоживается организм (спирт связывает воду) и обессоливается. тоесть когда рассольчик солененький выпил - недостаточность солей восстанавливается. А вообще многие похмеляются пивом, водкой и т. п. Но главное помнить - неправильный похмел приводит к длительному запою :)

Макс

перед виски с колой,
после только колу

Мик

Перед похмельем обычно все пьют алкоголь, а вот во время похмелья хорошо помогают кисломолочные напитки: Тан, Айран и т.д. Они солененькие и приятные на вкус, останавливают жажду и снимают похмельный синдром, да и стоят в недорого, всегда доступны, даже после грандиозных пьянок :)

Личный Кабинет Удалён

Аспирин. 2 шт. + стакан воды.

Марина Николаевна

фильтрум штучек 6

OK

Колбасит в основном от передоза коньяка (я его просто ненавижу)
И что не пей - легче не становится

Ирина К

Все, что "Ш" называется - шампанское, шпирт, шамогон и што попало!

Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя

В этой статье описано, как можно грамотно подготовится к застолью, чтобы избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от выпивки. Обратите внимание, что эти советы помогут при однократной попойке. Если вам предстоит выпивать несколько дней подряд во время затяжных праздников или свадьбы, то обратитесь к другой, специальной статье.

Советы рассчитаны на практически здоровых людей детородного возраста, белой расы, среднего роста и веса.

Инфографика. Как предотвратить похмелье

Совет номер 1: йод

За два дня перед застольем покушайте продукты, богатые йодом. На выбор:

  • 7-10 штук фейхоа;
  • 200 г морских моллюсков (мидии, рапаны, кальмары, каракатицы и т.п.) или креветок;
  • либо обычных размеров банку консервированной морской капусты.

Как это работает

Приём в пищу йодосодержащих продуктов будет с некоторой задержкой стимулировать выработку гормонов щитовидной железы, и к моменту их наибольшей концентрации в крови, усиливать окисление принимаемого алкоголя. Обычно от употребления богатых йодом продуктов до усиления синтеза гормонов щитовидной железой проходит около двух суток. Поэтому люди с нормальным пищеварением, употреблявшие такие продукты за пару дней перед застольем, получают преимущество перед остальными - либо в плане возможности выпить больше, либо значительно уменьшить похмелье при употреблении обычных доз алкоголя.

Примечание

Некоторые посчитают более удобной альтернативой приём БАД с содержанием йода, однако конкретные рекомендации по выбору препарата и дозировке затруднительны. Ориентируйтесь на то, что доза йода в этот приём должна быть примерно 10-12 мкг на 1 кг массы тела (это в 3 раза больше обычной суточной дозы йода).

В день, предшествующий застолью, можно продолжать приём йодсодержащих продуктов - их действие придётся кстати на следующие после застолья сутки. В дальнейшем их приём профилактическим действием обладать уже не будет.

Йод как средство предотвратить тяжёлое похмелье

Совет номер 2: желчегонные

Фитогепатол (Желчегонный сбор №2). Средство предотвратить сильное похмелье. Фотография упаковки.

Утром того дня, в который предстоит застолье, примите на выбор:

  • препарат Liv-52. Продаётся в любой аптеке в виде таблеток или сиропа. Принимайте одну таблетку или половину чайной ложки сиропа на каждые 17 кг массы тела;
  • желчегонный сбор номер 2. Продаётся в аптеках. Нужно заваривать в стакане. Доза - столовая ложка сухой травы на 200 мл итогового настоя - способ приготовления описан на упаковке с травами;
  • сироп шиповника 2 столовые ложки;
  • кукурузные рыльца 2 стол. ложки рылец на 200 мл кипятка.

Как это работает

Описанные средства усиливают желчеотток. При усилении желчеоттока с утра перед застольем наблюдается достаточно чёткий эффект по улучшению переносимости алкоголя. Хороший желчеотток обеспечивает работу печени по обезвреживанию ядов, защищает поджелудочную железу. Также без нормального желчеоттока не будут перевариваться жиры.

Примечание

Если вы предполагаете многократную обильную закуску во время мероприятия, ещё раз принять желчегонное средство нужно за 2 часа перед употреблением алкоголя.

Совет номер 3: аспирин

За сутки перед употреблением алкоголя примите 0,3-0,5 г ацетилсалициловой кислоты (аспирина, упсарина или под любой другой маркой).

Упсарин (аспирин, ацетилсалициловая кислота). Средство вылечить похмелье. Фотография упаковки.

Как это работает

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) является легкодоступным усилителем микросомальных ферментов. Если принять её за сутки до начала мероприятия, она ослабит предстоящее действие алкоголя. Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем.

Примечание

Если совместить приём аспирина с переходом на диету без мяса, то это дополнительно облегчит нагрузку на печень на следующий день и поможет избежать тяжёлого похмелья.

За полсуток перед застольем можно повторить приём аспирина (0,5 г). С этого времени всё, что вы едите, должно быть лёгкой пищей (следует воздержаться от мяса, колбасы, грибов, гороха, фасоли).

Совет номер 4: чистка кишечника

За полсуток перед употреблением алкоголя очистите кишечник. Лучше всего сработает клизма. Если для вас это хлопотно и неприятно, то можно заменить её приёмом нетоксичного слабительного. На выбор: препарат сенны или сорбит. Дозировка указана в инструкциях к препаратам.

Совет номер 5: витамин B6

За 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Удобнее всего купить в аптеке витаминный препарат. Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В российких аптеках продаются «Нейрогамма», «Пициан», «B-комплекс», «Нейромультивит» и прочие.

Витамин B6, нейромультивит. Средство предотвратить сильное похмелье. Фотография упаковки.

Принимать нужно до 200 мг активного вещества в сутки: 70 - 100 мг на первый приём и 70 - 100 мг во второй.

Примечание

Нужно помнить, что это доза пиридоксина в качестве препарата, а не витамина - нормальная суточная потребность не превышает 5 мг.

Как это работает

Приём витамина B6 повышает уровень ферментативной активности печени. В печени обезвреживается подавляющая часть алкоголя и требующих переработки в безвредные вещества примесей, которые содержатся во всех алкогольных напитках, кроме идеально чистой водки.

Совет номер 6: «Разгонная доза» перед застольем

В срок от 5 до 2,5 часов до начала возлияний можно принять самостоятельно сделанный простой коктейль - 150 мл классического тоника (Schweppes, Evervess) и 50-70 г водки или 20-25 г спирта. Следует иметь в виду, что эффект хинина, содержащегося в тониках, на ферментную систему, более быстрый, чем у аспирина, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла.

Как предотвраить тяжёлое похмелье: разгонная доза

Как это работает

Если за некоторое время перед застольем принять небольшую дозу алкоголя, то в организме активизируются ферменты, окисляющие алкоголь, а значит основная доза алкоголя будет встречена уже должным образом, что облегчит его усвоение. Хинин повышает уровень ферментативной активности печени.

Совет номер 7: ферменты

Для разгрузки желудочно-кишечного тракта примите пищеварительные ферменты. На выбор:

  • Мезим-форте;
  • Абомин;
  • Вобэнзим;
  • Креон;
  • Юниэнзим.

Принимать следует не ранее, чем за час до того, как вы сядете за стол. Дозировка вдвое большая той, которая будет указана в инструкции к препарату для однократного приёма.

Обратите внимание! Мезим, а не фестал. Фестал содержит бычью желчь и поэтому приводит к снижению синтеза собственных желчных кислот.

Мезим. Средство предотвратить тяжёлое похмелье. Фотография упаковки.

Совет номер 8: янтарная кислота

Очень дешёвые таблетки, которые продаются в любой аптеке. Примите две таблетки янтарной кислоты за один час до застолья. Не превышайте дозу: можно испортить желудок. Также это средство противопоказано язвенникам.

Как это работает

Янтарная кислота важнейший участник цикла Кребса. Цикл Кребса - центральное звено метаболизма, основной способ получения энергии при окислении органических субстратов, место пересечения многих метаболических путей. Добавление янтарной кислоты активирует обмен веществ. Образно, ситуация с приёмом янтарной кислоты похожа на подбрасывание сухих дров и раздувание костра, на котором смогут сгореть и сырые дрова, в нашем случае - недоокисленные продукты обмена. То есть происходит интенсивная биохимическая детоксикация организма. Подробнее о янтарной кислоте.

Как янтарная кислота помогает при похмелье

Совет номер 9: глутаргин

Глутаргин - соединение аргинина и глутаминовой кислоты - продаётся в аптеках в виде таблеток, стоит недорого. Примите 2,5 таблетки по 750 мг или 7 таблеток по 250 мг за 1-2 часа до застолья.

Также глутаргин продаётся в российских аптеках в виде таблеток пакетиков с порошком для растворения в воде под названием «Алкоклин». Его следует принимать по инструкции.

Как это работает

Глутаргин стимулирует переработку алкоголя в печени, ускоряет выведение продуктов переработки алкоголя, уменьшает подавление выработки основного фермента переработки алкоголя - алкогольдегидрогеназы. Кроме того глутаргин защищает печень и нервную систему.

Совет номер 10: закусывайте грамотно, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Грамотно - не значит много. Ознакомьтесь с нашей статьёй о закуске, чтобы знать, как избежать тяжёлого похмелья.

Что делать после застолья

После возвращения с вечеринки примите один из вышеописанных пищеварительных ферментов; через час - опорожнение кишечника (слабительное или клизма при неообходимости). Отдых лёжа или сон. При наличии возможности - баня, сауна, либо циклическая физическая нагрузка в течение 40 минут.

Если вы чересчур захмелели, но вам необходимо на время вернуть себе трезвость мышления (чтобы принять ответственное решение или чтобы действовать безошибочно в критической ситуации) - воспользуйтесь действенными советами врача-токсиколога из нашей специальной статьи о том, как быстро протрезветь в домашних условиях.

При значительном ухудшении состояния, особенно в случае, если не получается спать, оцените ситуацию в соответствии с рекомендациями по вызову скорой помощи.

После пробуждения при плохом самочувствии действуйте по схеме лечения похмелья.

Теория: матчасть для самых любопытных

Стратегия подготовки организма к предстоящей алкогольной нагрузке состоит из нескольких основных частей. Первая - облегчить печени задачу переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления. Вторая - обеспечить своевременный вывод продуктов переработки этанола из организма. Третья - добиться возможно большей интенсивности окислительных процессов, а значит, и метаболизма в целом.

Поддержка печени включает следующие направления - минимизация поступления в печень кишечных ядов при сохранении способности к их эффективному обезвреживанию, снижение белково-синтетической нагрузки, профилактика застоя желчи, обеспечение адекватного уровня активности ферментов.

Кишечные яды образуются в кишечнике при неполном переваривании белков и по системе воротной вены поступают в печень. Уменьшить количество кишечных ядов можно сорбентами, высокими клизмами, своевременным опорожнением кишечника, уменьшением содержания гнилостных микроорганизмов в кишечнике, улучшением переваривания пищи. Наиболее доступным и эффективным способом в бытовых условиях является отказ от употребления трудноусвояемой белковой пищи (мясо, колбаса, грибы, горох, фасоль, перловка, домашние гусь и утка) в день приёма алкоголя и день накануне.

Уменьшение содержания гнилостных микроорганизмов достигается достаточно длительным приёмом кисломолочных продуктов, содержащих живые бактерии.

Средством, улучшающим переваривание пищи, является приём пищеварительных ферментов с одной стороны, и отказ от одновременного употребления продуктов, требующих сильно различающихся условий для переваривания, с другой. Например, такими плохо совместимыми продуктами следует считать мясную и крахмалистую пищу - мясо переваривается под действием фермента пепсина, активного в кислой среде, а крахмал обрабатывается амилазой, активной в щёлочной среде. Также переваривание мяса ухудшается в присутствии тугоплавких жиров, но не из-за различий в физико-химических условиях переваривания, а из-за общего повышения функциональной нагрузки на поджелудочную железу.

Переваривание жиров, в свою очередь, возможно лишь при условии их предварительного эмульгирования желчью, что требует нормального желчеоттока. Кроме того, нормальный желчеотток является условием самозащиты поджелудочной железы от действия собственных протеолитических ферментов, а также условием должного уровня антитоксической функции печени.

Ферменты печени, активность которых должна поддерживаться в день приёма алкоголя на высоком уровне, включают в первую очередь алкогольдегидрогеназу (превращает этанол в ацетальдегид) и альдегиддегидрогеназу (превращает ацетальдегид в уксус, углекислый газ и воду), а также микросомальные окислительные ферменты, участвующие в обезвреживании кишечных ядов, и некоторые цитоплазматические трансферазы, например, трансаминазы. Уровень ферментативной активности повышается при использовании соответствующих витаминов, а также при поступлении в организм особых веществ - индукторов микросомальных ферментов. В бытовых условиях доступны такие индукторы микросомальных ферментов, как сам этанол, кофеин, хинин, аспирин, половые гормоны, гормоны трийодтиронин и кортизол. Последние два гормона также оказывают повышающее воздействие на уровень метаболизма в целом. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess), уровень половых гормонов повышается при сексуальной стимуляции, выработка трийодтиронина увеличивается при употреблении продуктов, содержащих йод, кортизол выбрасывается в кровь при эмоциональном волнении.

Эффект усиления микросомальных ферментов от чашки кофе начинается через 20-40 минут и длится час-полтора.

Вывод продуктов переработки алкоголя происходит через почки, потовые железы, а также через лёгкие в виде перегара, поэтому усиление их вывода достигается при применении нетоксичных мочегонных (арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат Верошпирон (спиронолактон)), температурном воздействии, физической нагрузке. Интенсивность окислительных процессов, помимо вышупомянутых факторов, увеличивается при сильных эмоциях, при повышении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, под действием длительного яркого освещения, под влиянием озона и отрицательной ионизации воздуха.

pohmelje.ru

10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ

Теги : алкоголь, напитки, похмелье

Праздничные дни помимо ярких впечатлений и эмоций, позитива и беззаботной радости несут зачастую не всегда приятные последствия, например, в виде похмельного синдрома, проявляющегося тошнотой, головной болью, головокружением, одышкой, слабостью, бледностью, потливостью и другими симптомами. Это состояние обычно вызывается обезвоживающим действием спирта на организм, нарушением водного баланса, отравлением продуктами распада алкоголя и ацидозом.

Известно множество способов избавления от похмельных симптомов. Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них. Все они многократно проверены и достаточно просты.

1. УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ.

При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.

Особенно эффективны:

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА с солями калия и натрия (Боржоми, Ессентуки);

СОКИ– апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);

ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ— клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);

РАССОЛ– огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) –не более 1 стакана;

КРЕПКИЙ ЧАЙ(КОФЕ) – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;

ТЕПЛОЕ МОЛОКОнатощак выпить 1 стакан. 

АНТИПОХМЕЛЬНЫЕ СМЕСИ 

Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.

→ Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.

→ В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.

→ Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект. 

2. МЕД.

100 г натурального меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя, а также за счет содержания микроэлементов и минералов, улучшает метаболизм).

3. АДСОРБЕНТЫ

      ► УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ  (в день похмелья принять сразу 10-12 таблеток).   

     ► ЭНТЕРОСГЕЛЬ— связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует  восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. Принимать – после застолья –3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет). 

      ► ПОЛИФЕПАН— поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием –3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.

     После приема адсорбентов не принимать пищу в течение 1,5 часов.

4.КЕФИР.

Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины, защищают печень.

Пить натощак небольшими глотками. 0,5 л кефира на прием достаточно.

5. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ:

► Не рекомендуются к использованию широко применяемые АСПИРИН (раздражает слизистую жкт и может вызвать желудочные  кровотечения) и ПАРАЦЕТАМОЛ (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (АСКОФЕН, ЦИТРАМОН, КОФИЦИЛ и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают болевые ощущения, но не устраняют причины решаемой проблемы. 

► ВИТАМИНЫ  В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.

► ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА(или ЛИМОНТАР с лимонной кислотой) помогают для детоксикации от ацетальдегида. Принимают и непосредственно перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таблетке каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка. 

► ГЛИЦИН (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таблетке каждый час, 5 раз,  под язык или за щеку

► Специальные средства от похмелья –АНТИПОХМЕЛИН,  АЛКА-ЗЕЛЬТЦЕР,  АЛКА-ПРИМ,  ЗОРЕКС и др. 

► АСПАРКАМ (ПАНАНГИН)– восполняет недостаток калия и магния. Прием – 1-2 таблетки после еды. Используется по назначению врача. 

► МАГНИЯ СУЛЬФАТ– слабительное, противосудорожное, мочегонное, антиаритмическое, желчегонное действие. Прием – пакетик (10 г) растворить в половине стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).

6. КРЕПКИЙ СОН.   

► БАНЯ улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов.

Осторожно при одышке и нарушении сердечного ритма из-за повышенной нагрузки на сердце.

► КОНТРАСТНЫЙ ДУШповышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды.

Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

9. МАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ.  

10. УМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СЕКС

(показаны здоровым людям). 

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ:

1. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ – 2-4 таблетки выпить за 15 мин до первой рюмки (адсорбирует алкоголь, препятствует всасыванию), далее принимать по 2 таблетки каждый час  или выпить 1-2 пакетика СМЕКТЫ, разведенных в половине стакана воды. На ночь выпить 8 таблеток угля с большим количеством воды.

Возможно принятие на ночь: 6 таблеток угля, 2 таблеток но-шпы, 1 таблетки аспирина.

2. ТЕПЛОЕ МОЛОКО(1 СТАКАН) перед употреблением алкоголя и на ночь ( восполняет недостаток трипотофана, влияющего на образование серотонина и мелатонина). Не советуют при заболеваниях поджелудочной железы.

3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ — сразу после застолья 2-3 чашки.

4. Во время застолья пить ОДИН ВИД АЛКОГОЛЯ или по нарастанию градусов.

5. ХОРОШАЯ ЗАКУСКА – спорный вариант, т.к. жиры увеличивают нагрузку на печень. Сытная закуска замедляет наступление опьянения, но не предотвращает его.

Хорошо за полчаса до выпивки съесть тарелку КАШИ (гречневая, овсяная).

Ну вот такие советы можно дать для предупреждения и устранения мучительных последствий веселых застолий. Хотя проще избежать данных проблем, соблюдая меру при употреблении спиртного. Как известно, лучше недопить, чем перепить.

Здоровья Вам и меры во всем!

prosto-zdorov.ru

Похмелье в кино: 10 ярких случаев

1 января, 10:55 Сыграть похмелье просто - хотя бы потому, что это дивное состояние хотя бы раз в жизни переживал каждый человек на планете.Поделись

Особенности национальной охоты (1995)

Перед похмельем: друзья собираются якобы поохотиться, в итоге практически не встают из-за стола, нередко потому, что стоять уже не могут. Сказочные представления финна Райво о русской охоте на фоне этого выглядят сюрреализмом в быту.

Средство от похмелья: баня, как способ вывести токсины из организма. Правда, на их место тут же приходят новые токсины - героев фильма не остановить.

Мальчишник в Вегасе/The Hangover (2009)

Перед похмельем: друзья приезжают в Лас-Вегас, чтобы провести одного из компании в новую жизнь, то есть в законный брак. Весь фильм - попытки друзей восстановить в памяти все, что было до похмелья.

Средство от похмелья: относительно бурная деятельность, шипучие таблетки, и, чуть позже, слабоалкогольные коктейли.

Ирония судьбы, или С легким паром! (1975)

Перед похмельем: каждый год мы с друзьями... Дальше вы знаете.

Средство от похмелья: наиболее убедительно Женя Лукашин выглядит после того, как постоял в компании Ипполита на морозе - возвращаясь к Наде, Лукашин уже относительно связно говорит, и в его глазах проклевывается намек на сожаление о том, что каждый год они с друзьями... Ну, вы поняли.

Большой Лебовски/The Big Lebowski (1998)

Перед похмельем: выяснение отношений с однофамильцем и обстоятельств, которые таинственным образом вращаются вокруг ковра (это фильм братьев Коэн, поэтому, если вы не смотрели его, мы мало что сможем объяснить внятно).

Средство от похмелья: коктейль Белый русский (гадкая жижа, в составе которой водка, кофейный ликер и сливки).

Секс в большом городе/Sex & The City (1998)

Перед похмельем: в первой серии второго сезона компания из четырех красоток идет в сальса-клуб, где до отвала напивается текилы. Наутро хуже всего Шарлотте - самой "порядочной" из этой тусовки. Ее выражение "у меня даже волосы болят" вошло в историю.

Средство от похмелья: плотный завтрак в компании подруг, у которых никогда не закрывается рот.

Бриллиантовая рука (1968)

Перед похмельем: Семен Семеныч Горбунков и Геннадий Петрович Козодоев отмечают премию в ресторане Плакучая ива. После этого мероприятия жена находит у Сени пистолет и решает, что "завербовали", а Геша приходит в себя от "чуткой" руки Лелика.

Средство от похмелья:принять ванну, выпить чашечку кофе.

Крепкий орешек 3/Die Hard with a Vengeance (1995)

Перед похмельем:Джон Макклейн пил, как и подобает человеку, у которого все идет не так: жена его бросила, необходимость  спасать мир от ненормальных злодеев отпала ввиду отсутствия последних, и радости в жизни не осталось.

Средство от похмелья: необходимость спасать если и не мир, то Манхэттен. Некто Саймон загадывает загадки, подрывает здания Нью-Йорка, требует Макклейна, которому в этот момент вообще не до этого - но выхода у Джона нет.

Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей (1981)

Перед похмельем: страдая от страха перед собакой и несчастной любви к сестре (жене) Степлтона, сэр Генри (Никита Михалков) регулярно напивается в компании Ватсона, и вечное "Овсянка, сер!" от Берримора с утра действует на него, как звук трения пенопласта о стекло. Шерлок Холмс, внезапно появившийся в Баскервиль Холле, лаконично заключает "Вы плохо выглядите, Генри".

Средство от похмелья: вино из красивого резного комода и прогулка по болотам в компании обаятельного животного.

Третий лишний/Ted (2012)

Перед похмельем: в компании своего повзрослевшего друга-мишки главный герой пускается во все тяжкие, пробует разные наркотики, регулярно курит марихуану, и регулярно же напивается - правда, чаще пивом, чем чем-то более серьезным.

Средство от похмелья: традиционное американское - шипучие таблеточки.

Интерны (2010)

Перед похмельем: главный алко-герой сериала - венеролог Иван Натанович Купитман. Больные к нему приходят сначала с интимными болячками, а затем с дорогими коньяками в качестве благодарности. Коллеги приходят с проблемами (Купитман - известный философ и знаток жизни), которые немедленно запивают и закусывают.

Средство от похмелья: старинное, русское - Купитман похмеляется, так что каждая его "вечеринка" рано или поздно превращается в старинный русский запой.

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакцииПоделись

afisha.bigmir.net

Во всеоружии средств от похмелья

В вашу коллекцию средств от похмелья.

Новогодний стол в русской традиции напоминает щедрую скатерть-самобранку: еды и пития столько, что стол ломится и аппетит разжигается. Ограничивать себя не принято: праздничная ночь плавно перетекает в следующие дни и ночи, растягиваясь на несколько суток. Со всеми вытекающими, в том числе неприятными.

Наутро, когда бы оно ни наступило, нам предстоит решать задачу — все знают, какую. Похмелье вездесуще и всепроникающе, к чему никогда не бываешь готов, хотя способов справляться с проблемой «мы так хорошо вчера посидели» человечество поднакопило изрядно.

Но прежде заметим, что похмелье похмелью рознь. Бывает похмелье, а бывает — похмельно-абстинентный синдром. Первое может пройти самостоятельно, или при помощи «правильной» еды с чаркой или без оной собственно говоря, тех самых средств от похмелья, о которых пойдет речь ниже. А вот со вторым, увы, ничем другим, кроме как «накатить и выпить», не справиться. Поздравлять тут не с чем, ибо потребность похмеляться непременно горячительным — синдром алкоголика.

Итак, перед Новым годом, среди прочих важных тем, есть  одна архиважная (из трех пунктов):

  • Как подготовиться к пиршеству с возлиянием (какими запастись средствами от похмелья).
  • Как пить (и есть) с наименьшими для здоровья потерями.
  • Как приходить в себя после счастливого застолья (какие именно средства от похмелья самые эффективные).

Другими словами: нельзя ли попировать как-нибудь так, чтоб без последствий — совсем или хотя бы частично, а?

До застолья. Лучшее средство от похмелья — профилактика

Праздник начинается заранее, за неделю. Организм следует готовить постепенно, и полезно знать, как.

Правило потребления белков-жиров-углеводов

Белки. Если ожидается насыщенно-белковый стол, а вы сидели на диете (Рождественский Пост, кстати), то рекомендуется начинать добавлять белковые блюда. Иначе интоксикации и несварения желудка не избежать. Дело в том, что за их усвоение отвечают специальные ферменты, и если белки в организм не поступают или поступают в малом количестве, то и ферменты не вырабатываются. Короче говоря, надо «настроить» организм на прием мяса, рыбы и всяких бобовых.

Жиры. Аналогично поступаем в отношении жиров. Самый надежный способ — пить по утрам в течение недели 1 ст. л. оливкового масла. Кстати, это и полезно, кроме всего прочего.

Углеводы. А вот с углеводами, особенно легко усваиваемыми, дело обстоит с точностью до наоборот: не стоит последнюю неделю перед праздниками кушать пирожные, пироги и всякую другую выпечку.

Правило короткого поста

Итак, подготовили организм, а теперь пригласите его отдохнуть и разгрузиться. За 2 дня до праздника, где-то с утра 30-го декабря, не давайте ему есть, как обычно: пусть немного поголодает (достаточно уменьшить потребление пищи вдвое).

Правило предварительной дозы алкоголя 

Подготовьте организм заранее, выпив за 1,5-2 часа до застолья 50 г крепкого алкоголя или 100 г вина. Так вы запустите механизм выработки фермента, расщепляющего этанол. ­то позволит вам не пьянеть слишком сильно и быстрее справиться с похмельем средство испытанное.

Застолье. Как пить с наименьшими потерями для здоровья

  • Никогда не закусывайте спиртное холодными блюдами, консервированными овощами и соленьями — опьянеете еще больше. Закусывайте горячими жирными блюдами.
  • Не запивайте спиртное (кстати, весьма распространенная ошибка). Запивка, может, и «тушит огонь», но утяжеляет похмелье.
  • Не смешивайте напитки (разве что бокал шампанского), то есть никаких коньяков с пивом, чижиков и прочих алкогольных миксов.
  • Британские ученые выяснили, что превосходным средством от похмелья является мед. Он позволяет быстро переработать алкоголь и выводит токсины. Так что можете смело закусывать.
  • Почти нереальная рекомендация, тем не менее: пить надо заканчивать часа за 2 до окончания застолья. И никаких посошков!

Утром. Что надо знать о средствах против похмелья

Все вышеописанное, конечно, замечательно. Но не всегда достижимо по разным причинам. Поэтому представим себе, что ничего этого мы не читали и просто встретили утро так, как оно встретилось. И вот…

Из чего складывается борьба с похмельем? Из необходимости:

  • восстановить нормальную деятельность мозга
  • снять болезненные симптомы
  • вывести из организма токсины
  • нормализовать водно-солевой баланс

Всегда в помощь верный Алкозельцер, настоятельно рекомендуем препараты магния, роль которого очень важна во время приема спиртного, активированный уголь, стакан кефира или рассола.

Домашние средства от похмелья

Начнем с предупреждения: никогда не доедайте оставшихся с ночи праздничных салатов с майонезом. Майонез, успев окислиться, превращает пищу в отраву.

Самый распространенный способ прийти в себя — это выпить 100 г водки и заесть ее доброй порцией горячего супа. Здесь национальные традиции разных народов на удивление похожи. Сгодятся борщ, суп из субпродуктов, хаши, крепкий бульон, непременно с черным хлебом и чесноком.

Но это — если от вида спиртного не становится плохо. Если же «глаза б мои не смотрели», сгодится рассол квашеной капусты, приготовленной без уксуса, квас, или даже просто минеральная вода. Американцы, кстати, спасаются кока-колой на тростниковом сахаре. А вот простая вода может спровоцировать тошноту. Очень хорош для опохмельных целей слегка подслащенный кефир и крепкий сладкий чай с лимоном. В совсем уж крайнем случае, когда интоксикация велика, полезно промыть желудок.

В Закавказье едят хаш — бульон из говяжьих ножек и рубца, сдобренный чесноком и горьким перцем. Под местную виноградную водочку — не больше 100 г. Лучшего средства от похмелья, и самого здорового при этом,  не найти.

Хаши (мясной бульон) + 100 г водки

Но не всегда хочется «еды». Тогда подойдет литовский способ. В Литве в бокал холодного пива намешивают пару желтков, томатный сок, добавляют туда 50 г водки, посыпают перцем, солью, имбирем и… залпом, да. Не закусывая, или закусив чем-то символическим вроде дольки лимона.

Пиво с желтками, томатом, водкой и жгучими приправами

У нас, на Руси, возможно, самый экстравагантный способ прийти в себя: заварить очень горячий чай с лимоном, поставить рядом рюмку запотевшей водочки из холодильника, приготовить щедрый кусок сладкого, с шоколадным кремом, торта, и, сказав пьянке «прощай», залпом выпить водки и медленно закусить тортиком с чаем…

Водка + чай с лимоном + сладкий шоколадный торт

Не считая традиционного:

Народное средство от похмелья из-за океана — доступная экзотика

Есть исключительный по эффективности мексиканский способ быстро протрезветь. Смажьте рюмку оливковым маслом, разбейте туда желток, залейте столовой ложкой текилы (водки, в крайнем случае), безжалостно посыпьте черным и красным перцем. Добавьте туда же пол чайной ложки соуса табаско и впрысните лимонного сока или лимона. Ну что ж, теперь можно поджигать, точнее, пробовать. При условии, что у вас нет язвы желудка. Между прочим, на американском континенте это вполне распространенное средство, которым в целях предотвращения похмельного синдрома заканчивают обильные возлияния.

Жизнь продолжается

И последнее, хотя не по значимости: не забудьте о физических нагрузках! Именно они быстро и благополучно выведут вас из похмелья: лыжи, прогулка на свежем воздухе, плавание. Говорят, очень помогает запах можжевельника — если его вдыхать или добавлять в ванну. 5-6 капель этого средства от похмелья вполне достаточно. Будете… не как огурчик, нет, но как свежая и здоровая можжевеловая шишечка!

Крепости вам за праздничным столом и благополучного возвращения!

С наступающим Новым годом, дорогие читатели сайта Волшебная еда !

volshebnaya-eda.ru

Похмелье, как лечиться народными средствами

Так уж устроены наши мужчины, что праздники для большинства из них превращаются в марафон по количеству выпитого. Знаю, что многие женщины тяжело вздохнут, предвкушая «волшебный» праздник, который наверняка устроят им благоверные. Однако я не призываю организовывать клуб отчаявшихся жен, а, расскажу, как лечить похмелье народными средствами и даже способы, как не допустить опьянения.

Есть у меня неунывающий сосед дядя Вася. Я упоминала о нем в статье об осенней хандре, усталости и сонливости. Он долгое время служил на флоте, а после перенесенной травмы «пришвартовался» у родной матери – в доме своего детства. Семью дядя Вася так и не нажил, но нрав имеет веселый, покладистый, поэтому женский полк его своим вниманием не обходит. Василий Миронович мужчина видный, красивый, да к тому же рукастый – из дерева такие чудеса мастерит, что за его поделками приезжают из далеких городов.

Приезжают и просто бывшие сослуживцы-моряки, и старые армейские друзья, и просто хорошие знакомые. И как водится, приятная встреча перерастает в душевное застолье. Но сосед практически всегда остается при «светлой» памяти, никогда не напивается и похмельем как таковым не страдает. Сей чудесный факт очень заинтересовал моего мужа, который особо и не пьет, но если уж случилось, то на второй день похмельем мучается жутким. Как говорится – редко, да метко.

Суровый мужской разговор за бутылкой армянского состоялся и отставной моряк поведал некоторые секреты: как убрать похмелье быстро и без вреда для организма, как правильно подготовиться к застолью и что нужно кушать с похмелья, если все же перебрал лишку. Муж испробовал эти советы на очередном корпоративе и был немало удивлен – последствий, действительно, не было. Теперь эти нехитрые рецепты он применяет всегда до застолья или после, если все-таки не удалось уберечься от совсем уж лишней рюмки.

Тарелка с салатом лица не дождется: как избежать опьянения

Чтобы оставаться в человеческом обличье и не мучиться похмельем на второй день следует запомнить и соблюдать несколько простых правил:

 Если о предстоящем застолье известно заранее, нужно за несколько часов (за 2-3 часа) до него выпить стакан теплой воды, в которой растворить чайную ложку натурального меда. Перед самым застольем ( за 15-20 минут) повторить. Любителям пчелиной сладости можно просто есть мед по 1 чайной ложке каждый час в течение дня перед праздником – это даже эффективнее раствора.

 Если гости нагрянули неожиданно, то перед употреблением спиртного нужно съесть бутерброд со сливочным маслом. Однако друзья бывают разные, с некоторыми бутерброд «не прокатит», поэтому можно просто втихаря заглотнуть хороший кусочек сливочного масла (примерно полную чайную ложку, но чем больше, тем лучше). Нет сливочного масла – сделайте глоток растительного или съешьте кусочек сала. Любой жир обволакивает стенки желудка и замедляет всасывание алкоголя в кровь.

 При проблемах с ЖКТ, особенно при повышенной кислотности и гастритах на этом фоне, от опьянения и отравления алкоголем ( у таких людей часто обжигается слизистая желудка) хорошо помогает принятое перед застольем одно сырое куриное яйцо или 2-3 шт. перепелиных. Белок и желток хорошо обволакивают и без того воспаленные стенки пищевода, помогая на первое время справиться с агрессивной средой, которую создает алкоголь.

 Нельзя запивать спиртное газированными напитками – от этого алкоголь разлетится по венам со скоростью звука. Самое лучшее – закусывать выпитую рюмку разносолами: соленым огурцом, маринованными помидорами, квашеной капустой и пр. Даже соки и компот оказывают действие катализатора и ускоряют всасывание алкоголя, а соления и маринады, наоборот, замедляют.

Коктейль «Антипохмелин»

Рекомендую – очень эффективное средство, действительно помогает мужчинам оставаться с человеческим лицом и не напиваться «вдрызг». Этой хитрости мужа научил все тот же моряк Мироныч, который привез рецепт из далекой Кубы. Итак,

Нужно заранее купить безалкогольный тоник с хинином (читайте состав, там должен быть указан этот компонент – это важно!). В глубокую кружку налить стакан тоника, добавить 50 г водки, 10 капель мятной настойки и выпить за несколько часов до застолья.

Дело в том, что хинин с алкоголем провоцирует выработку ферментов, нейтрализующих алкоголь и ускоряющих его выведение из организма. Следовательно, при желании можно избежать сильного опьянения и такого неприятного похмелья. Если нет мятной настойки, то можно спокойно обойтись и без нее, результат все равно великолепный.

А еще Мироныч научил моего мужа простому доступному средству, которым спасаются многие мужчины:

после застолья, перед тем как лечь спать, нужно выпить 8-10 таблеток активированного угля. Утром тяжелого похмелья не будет.

Часто горе-выпивохи начинают прием активированного угля рано утром, но это уже не так эффективно.

Как быстро убрать похмелье на второй день после праздника

Для тех, кто все же не смог сдержаться и основательно «перебрал» есть несколько действенных способов быстро убрать похмелье на второй день без последствий для здоровья.

Народное средство от похмелья, быстро снимает все симптомы и устраняет отравление алкоголем:

Вариант 1

Налить в чашку чайную ложку растительного масла, прокрутить чашку так, чтобы масло осталось на стенках в виде пленочки. Добавить 1 ст. ложку водки и один сырой яичный желток. Любителям острого можно добавить по щепотке черного и красного перца. Все хорошенько перемешать и проглотить. Через 20-30 минут можно выпить крепкий чай без сахара с кусочком имбиря и лимона.

Вариант 2

Сырой желток смешать с чайной ложкой меда, добавить щепотку соли и ст. ложку водки. Выпить залпом. Через 15 минут хорошим дополнением к лечению похмелья будет крепкий чай с лимоном. От тошноты хорошо спасает имбирный чай (как его заваривать читаем здесь).

Народные средства, помогающие быстро снять похмелье

♦  Обычный кефир, смешанный 1:1 с «Боржоми». Выпить его нужно сразу же после пробуждения. Альтернативой могут быть промышленные кисломолочные напитки «Тан», «Айран» и пр.

♦  Мед – хороший абсорбент, вымывающий из организма токсины алкоголя. Чайная ложка меда, растворенная в стакане холодной воды помогут справиться с похмельем на второй день после застолья.

♦  Неплохо помогает также «мятный бум»: в стакане холодной воды развести 20 капель мятной настойки и выпить натощак с утра.

♦  Классика жанра – рассол. Самый целебный – капустный, но сойдет и огуречный или помидорный. Главное не путать действительно рассол (используется только соль и специи) с уксусным маринадом, который применяется для заготовки огурцов и помидоров на зиму.

Заключение

Дорогие женщины! Если ваша дражайшая половина стабильно и упорно портит вам первый день Нового Года своим ужасным похмельем, возьмите ситуацию в свои руки – приготовьте ему «Антипохмелин» и заставьте выпить за пару часов до праздника.

Или «скормите» ему полбанки меда, который передал дедушка из деревни, или зорко проследите чтобы любимый муж выпил положенную норму активированного угля перед сном. Это, конечно, юмор, но в каждой шутке есть доля… шутки, все остальное – правда!

Итак, к Новогодним праздникам мы подготовились основательно: знаем, как лечиться от похмелья народными средствами и как, собственно, не допустить этого неприятного состояния.

Счастливого Нового Года и Рождества!

Как всегда с любовью, Ирина Лирнецкая

detki-roditeli.ru

Как избавиться от похмелья? С алкоголизмом и похмельем можно бороться, а можно и вовсе избавиться.

Алкоголизм является глобальной проблемой, которая несет угрозу для здоровья населения в целом и каждого человека в частности. Проблемы здоровья, связанные с алкоголизмом, разнообразны. Ниже мы рассмотрим одну из них – похмелье.

Основной и, пожалуй, самый неприятный симптом похмелья – это головная боль. Она возникает из-за повышения внутричерепного давления, которое спровоцировано действием ацетальдегида на клетки головного мозга. Ацетальдегид – это то, что остается от алкоголя, когда он попадает в печень.

Еще одно проявление похмелья, которым мы расплачиваемся за чрезмерное употребление спиртного накануне – это рвота и тошнота. Она возникает потому, что под действием спиртных напитков стенки желудка и тонкого кишечника становятся очень чувствительными.

Считается, что похмелья можно избежать, если употреблять дорогие спиртные напитки в небольших количествах. Ведь они, как уверяет производитель, проходят высокую степень очистки и содержат не вредные для здоровья добавки. Но, покупая дорогое спиртное, вы не можете быть уверены, что не испытаете похмелья, ведь никто не дает гарантии, что перед вами – не подделка.

Что делать, чтобы не было похмелья?

Когда торжество только начинается, и мучительное похмельное утро следующего дня кажется таким далеким, вам нужно помнить о простых правилах. Соблюдая их, вы избавите себя и свой организм от страданий на следующий день.

Правило 1. Перед тем, как выпить, обязательно что-нибудь съешьте. Если употреблять алкоголь на голодный желудок, он всасывается в кровь моментально, и сразу же наступает опьянение. Также перед застольем рекомендуется принять несколько таблеток активированного угля (на 10 кг веса 1 таблетка).

Правило 2. Закусывайте после каждой выпитой рюмки. Если речь идет о водке, то лучший вариант для закуски – жирная пища, которая замедляет всасывание спирта в кровь. Хорошей закуской станет бутерброд с салом или с маслом, картофель, квашеная капуста.

Правило 3. Чтобы снизить концентрацию водки в желудке, запивайте водку водой.

Правило 4. Не стоит смешивать спиртные напитки разных видов. Если смешивание все-таки неизбежно, пейте спиртное по возрастанию его крепости.

Правило 5. Чтобы снизить неприятные последствия застолья, по его окончанию можете выпить некрепкого чая с лимоном и с сахаром. Также нужно принять 6 таблеток активированного угля, таблетку аспирина и две таблетки но-шпы. Активированный уголь выведет из организма токсины, аспирин снизит давление, а но-шпа избавит вас от спазмов сосудов. Также после принятия алкоголя нужно выспаться.

Как избавиться от похмелья?

Но как быть, если утро после застолья наступило, и синдромы похмелья уже начали мучить вас?

Самое простое, что можно сделать, чтобы прогнать синдром похмелья и прийти в себя – это принять холодный душ. После этого можете выпить апельсиновый сок, съесть арбуз, яблоко или другие сочные фрукты. После принятия алкоголя организм страдает от обезвоживания, и ему нужно помочь восстановить необходимое количество жидкости. Не пытайтесь утолить жажду простой водой – в этом случае она лишь навредит, нарушив солевой баланс в организме. Утром после застолья лучше всего пить кефир, огуречный или капустный рассол, квас или чайный гриб. Эти напитки восполнят потерянные запасы магния, натрия, калия и фосфора в организме.

Если же утром после торжества вы с сожалением осознаете, что пренебрегли двумя или более правилами против похмелья, вам придется идти на более радикальные меры, чтобы спасти себя от тяжелой расплаты за увлечение спиртным.

Народная медицина против похмелья

Очень эффективным против похмелья считается баня или сауна – она помогает вывести из организма токсины, способствует обильному выделению пота и в целом считается полезной для здоровья человека. Не стоит пытаться избавиться от похмелья при помощи русской бани. Русскую парную тяжело переносит сердечно-сосудистая система, а нагрузки на сердце после застолья очень неуместны.

Также вам может помочь теплый душ. Температура воды в этом случае должна составлять примерно 50 градусов.

Вопреки общепринятому мнению, бутылка пива или рюмка водки наутро после застолья вряд ли поможет избавиться от похмелья. Конечно, такое «лекарство» смягчит похмельный синдром, но его причину оно никак не устранит.

Опорожнение кишечника – еще один эффективный способ избавиться от похмелья. Сделайте клизму, которая поможет вывести из организма токсины, или приготовьте коктейль из касторового масла с молоком. Добавьте 2 столовые ложки касторового масла в горячее молоко, размешайте и дайте смеси остыть, после чего выпейте. Еще один способ – приготовить смесь из огуречного рассола, тертой моркови, тертой свежей и кислой капусты. Все это нужно тщательно перемешать и съесть. Хороший результат вам обеспечен.

Также во время похмелья можно поесть жирного холодца. Жиры связывают действие алкоголя, что делает похмелье не таким тяжелым.

Хорошо помогает при похмелье и такой напиток: 25 граммов желатина нужно замочить в теплой воде на час, после чего влить его в литр варенья, разведенного с водой. Этот напиток содержит глицин, который девствует на организм расслабляюще и успокаивающе.

Горькое похмелье можно в буквальном смысле подсластить медом, который содержит полезные организму фруктозу и другие компоненты.

Еще одни способ облегчить свои страдания – выпить стакан холодной воды, предварительно добавив в него 20 капель мятного спирта.

Будет кстати при похмелье и чашка горячего кофе с коньяком и соком половины лимона. Этот напиток может вызвать у вас сонливость, но сон во время похмелья – это как раз то, что необходимо организму.

Лекарственные препараты и средства от похмелья

Если вам нужно избавиться от последствий вчерашнего веселья очень быстро (например, когда вы собираетесь на работу), нужно принимать еще боле экстренные радикальные меры. Тут вам на помощь приходит традиционная медицина и лекарственные препараты.

Современная фармацевтика предлагает множество средст и лекарств от похмелья: таблетки Алко-Прим, Алко-Зельтцер, Антипохмелин, Энтеросгель, Зорекс, а также витамин С (аскорбиновая кислота). Эти препараты снижают уровень алкоголя в крови, связывают и нейтрализуют действие токсинов.

Выпив таблетку от похмелья, не стоит надеяться на нее, как на чудо. Скорее всего, вам удастся смягчить похмельный синдром лишь наполовину, но и это, согласитесь, неплохой результат.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений в желудке, примите две таблетки но-шпы.

Таблетка растворимого аспирина также может оказаться действенной (этот способ подходит тем, у кого нет заболеваний сердца и язвы желудка). Если вам нужно избавиться от головной боли, после еды примите две таблетки цитрамона. Побороть головную боль можно также с помощью стакана горячего сладкого чая и таблетки баралгина и фуросемида (лазикса).

Чтобы нейтрализовать похмельный запах изо рта, разведите в стакане с водой две ампулы витамина В6 и выпейте.

Похмельное утро покажется вам не таким ужасным, если перед сном выпить препарат Кофицил-плюс или Аскофен.

Чтобы восполнить потерю минеральных солей пейте с утра минеральную воду: Боржоми, Ессентуки 4 и Ессентуки 17.

Выпейте по 1-2 таблетки аспаркамиа и панангина. Эти препараты содержат соли калия, которые так необходимы плазме крови после похмелья. Аспаркам и панангин используются при ознобе и нервных расстройствах, восстанавливают работу сердца.

Прежде, чем решить бороться с похмельем при помощи таблеток, подумайте, не лучше ли сначала попробовать более безвредные народные средства. Если с самого утра вам не нужно идти на работу, народная медицина будет для вас более подходящим способом снова прийти в себя.

lishnemuvesu.ru

Статьи по теме